健康知识竞赛决赛题库修订稿
健康知识竞赛决赛题库内部编号：（YUUT-TBBY-MMUT-URRUY-UOOY-DBUYI-0128）
青苹果协会健康知识竞赛决赛题库
本次决赛题库共374题，共选取67题作为比
赛题目1．保持家庭居室空气清新的最好办法是什么答：开窗通风。
2．我国由卫生部，国家教委等九个部委联合发起的“全国爱牙日”是每年的几月几日
答: 9月20日
3．我国烟草的产量，销售占世界第几位答：第1位
4．用正确的方法洗手可以有效防止什么疾病？答：感染和传播疾病
5．目前在世界上正在开展无烟民国家是那个国家答：新加坡
6．吸食低烟焦油含量的香烟是否安全答：不安全
7．怀孕期间吸烟会增加以下哪种情况的危险性答：自然流产
8．长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重答：肝脏
9．我国目前的吸烟人群约有多少答：亿
10. 目前我国的烟草消费在全世界列第几位答：第一位
11. “红眼病”是否能通过与他人共用毛巾传染
答：能
12.每个公民应该多长时间做一次健康体检答： 1年
13．经常在充满香烟的烟雾中不吸烟者吸入烟雾称为什么答：被动吸烟
14．烟草产品中是否有安全的产品答：没有
15. 哪一个时间段的睡眠质量最高的答：晚10点到凌晨4点
16. 牙刷的使用时间不宜超过多长时间答：三个月
17. 每次刷牙的时间不要少于几分钟答：3分钟
18.影响职工健康的职业危害因素有很多，主要包括哪些？答：化学毒物、生产性粉尘、物理因素、职业性外伤等。
19．制定《中华人民共和国职业病防治法》的重要目标是？答：保护劳动者健康、维护劳动者健康权益。
20．何为法定职业病？答：凡由国家政府主管部门明文规定的职业病，统称为法定职业病。
21．哪些职业病享有工伤保险待遇？答：确诊患有法定职业病者才能享有工伤保险待遇。
22．目前，我国法定职业病被界定为几类几种答：10类115种。
23. 大多数粉剂农药在高温下容易分解、挥发、甚至燃烧爆炸，应该怎样存放答：要保持干燥，并放在阴凉处。
24．哪类农药不能与火柴、机油、鞭炮等易燃易爆物品放在一起？答：乳油剂和烟熏剂类农药。
25．已失效的农药如何处理？答：要妥善处理，切不可乱丢乱放，以免污染食物和水源等。
26.常见的有毒有害的化学物质有哪些答：粉尘、铅、苯、汞等。
27．有害的物理因素有哪些？答：噪声、震荡、高低气压、电离辐射等
28．职业病的预防应采取综合性措施中，职工自我保护的基本手段是什么
答：使用劳动保护用品
29. 有关资料表明驾驶和乘坐汽车时系安全带可以降低多少伤害风险以及死亡风
险答：40—50%的伤害风险以及40—60%的死亡风险。
30．佩带头盔是减轻摩托车以及自行车碰撞导致的头部伤害的最有效的方式。佩带摩托车头盔可降低多少头部伤害及其严重性和死亡率？答：严重性降低约70%，将死亡率降低39%。
31．超速驾驶是导致道路交通伤害的主要原因。事实证明，将平均车速降低1公里/小时可以减少多少致命车祸答：4—5%的致命车祸。
32．酒后开车的驾驶员卷入致命车祸的风险比未受酒精影响的驾驶员高多少倍答：17倍。
33．血液酒精含量每增加2%，发生危及生命的道路碰撞事故危险就增加多少倍答：100倍。
34．各级结核病防治机构（疾病预防控制机构）可免费提供那些诊治项目？
答：痰检、X线胸部检查及抗结核药品。
35．道路交通事故的三大原因答：酒后驾驶、超速驾驶、疲劳驾驶。
36. 溺水是我国岁几岁儿童意外伤害死亡的第一位原因答：1—14
37．溺水两分钟后便会失去意识；几分钟后身体便遭受不可逆的伤害？答：4—6分钟后
38. 如果农药溅到眼睛，千万不要用什么水冲洗答：肥皂水。
39.需要紧急医疗救助时，应该立即拨打电话号码是答：“120”
40．部分地区，如北京，需要紧急医疗救助时也可拨打的电话号码？答：“999”。
41. 危险标识的构成答：由安全色，几何图形和图形符号构成。
43.我国部分地区实行119、110、120合一，在这样的地区也可拨打什么电话号码答：110。
44.正常成人每日最少喝多少水答：1200ｍｌ。
45.一般成年人每天要保证多少小时的睡眠答：7---8小时
46.现在已确定，烟草烟雾中有多少种化学物是致癌物答：60多种。
47.与非吸烟者相比吸烟者死于肺癌的风险提高多少倍答：6---13倍
48.据估计，我国每年死于吸烟相关疾病的人数超过100万、占总死亡人数的%多少答：12%
49.一些研究显示，被动吸烟可使患冠心病的风险上升%多少答：30%
50.吸烟有没有安全剂量答：没有
51.戒烟的最大益处是什么答：找回健康
岁以前戒烟，因吸烟引起的心脏病患病机会可降低多少答：90%。
53.我国于什么时间实行《中华人民共和国献血法》
答：1998年10月1日
54.成年人的血量平均是多少毫升答：4000----5000毫升
55.正常人的腋下体温是多少摄氏度答：36---37摄氏度
56.与他人共用注射器可传播什么病？
答：乙型肝炎、丙型肝炎、艾滋病等。
57.预防一些传染病最有效、最经济的方法是什么答：接种疫苗。
58.烟草中什么物质会导致成瘾答:尼古丁
59．阳光（主要是紫外线）对结核菌具有较强的杀菌能力，紫外线照射多长时间即可杀死结核菌答：10-20分钟。
61．痰涂片阳性的患者意味着患者排菌还是不排菌答：排菌。
62. 治愈肺结核需要注意什么？
答：坚持按照医生要求，坚持全程、按时、按量服药。
63．治疗肺结核主要依靠什么方法答：化学药物治疗（简称化疗）。64．治疗肺结核化疗原则是什么？
答：早期、合理、联合、规律和全程用药。
65．抗结核药的需服用多长时间答：6-8个月。
66．患者在治疗后复查时应带哪个时间段的痰答：夜间和晨痰。
67．服药后如果出现不良反应时自己立即停药对不对？
答：不对。应及时找医生处理。
68. 引起龋齿和牙周疾病的直接原因是：答：牙菌斑
69. 在治疗期间，咳嗽等症状消失就可中断用药对还是错？
答：错。要完成全程治疗。
70. 艾滋病、乙肝和丙肝的传播途径答：性接触、血液和母婴传播。
71. 我们常说的酒度数是指什么？
答：一般是指每100毫升酒饮料中纯酒精的含量。
72. 烟草中的什么物质会导致成瘾答：尼古丁
73．艾滋病是一种病死率极高的传染病，病毒侵入人体后，主要破坏人体的什么系统答：免疫系统。
74．乙肝是由什么病毒引起的一种传染病答：乙型肝炎病毒。
75．中国第一块奥运会金牌获得者是谁答：许海峰。
76．中国第一块冬奥会金牌获得者是谁答：杨扬。
答：“四免一关怀”
78. 乙肝携带者除不能献血、还不能从事什么工作？
答：幼托和饮食服务行业工作
79. 肺结核是一种经呼吸道传播的慢性传染病，它是由什么细菌引起的
答：结核杆菌。
80．在日常工作和生活中与艾滋病、乙肝和丙肝患者或感染者进行一般接触是否会被感染答：不会。
81. “四害”是指什么
答：蚊子、苍蝇、蟑螂和老鼠。
82．鼠疫是由什么动物传播的烈性传染病。答：老鼠、旱獭
83．流行性出血热的传染源是什么答：老鼠
84．什么是钩端螺旋体病（简称钩体病）的重要传染源答：老鼠
85．老鼠等动物患鼠疫后，能否通过跳蚤将鼠疫传播给人答：能
86．钩端螺旋体病一般发生在几月答：7—8
87．蚊子可以传播什么传染病答：乙型脑炎、疟疾、登革热。
88．乙脑是由乙脑病毒引起的急性传染病，经蚊子叮咬传播，流行于什么季节答：夏、秋季。
89．疟疾是一种由疟原虫引起的流行快、反复性大的常见寄生虫病，它是通过什么媒介进行传播答：蚊子。
90．登革热是由登革病毒引起，传播方式是什么主要预防方法是什么
答：通过蚊子叮咬传播，主要预防方法是灭蚊。
92．苍蝇、蟑螂可以传播什么传染病？答：细菌性痢疾等肠道传染病。
93. 引起流感的病原体是什么答：流感病毒
94．流感多在哪几个季节发生答：冬春季。
95．流感的主要传染源是答：流感患者和隐性感染者。
96. 沙眼是由什么原因引起的是否能通过与他人共用毛巾传染
答：沙眼衣原体，能
97．我国目前为儿童提供的一类疫苗可预防多少种传染病答：15种。
98. 预防接种是每个儿童的什么权利答：基本卫生权利。
99．我国对儿童实行预防接种什么制度答：预防接种证制度。
100. 采取什么样的姿势是最佳睡眠姿势？答：右侧卧位
101. 我国是否是世界卫生组织《烟草控制框架公约》的签约国答：是
102. 根据有关规定，烟盒上必须标有什么警示答：“吸烟有害健康”
103. 鼠疫、狂犬病、高致病性禽流感可以通过动物传播吗？答：可以。
104. 目前已知的200多种动物传染病和150多种寄生虫病中，至少有多少种可以传染给人类答：200多种。
105. 狂犬病是否是人畜共患病狂犬病病毒侵犯人的什么系统
答：是，侵犯人的中枢神经系统。
106. 狂犬病潜伏期短则几天，长则半年或更长，一般为几个月？
答：1-3个月
107．狂犬病患者的症状可分为哪两型答：狂躁型和麻痹型。
108．预防狂犬病最有效的手段之一是什么答：接种狂犬病疫苗
110．“世界无烟日”是哪天
答：5月31日。
111. 每天最好什么时间刷牙和漱口答：早晚刷牙、进食物后漱口
112. 讲卫生“五勤”指什么
答：勤洗头勤理发勤剪指甲勤洗澡勤换衣裤
113. 被狗或猫抓咬伤后是否需要接种狂犬疫苗答：需要。
114. 狂犬病病毒是否能穿过非破损皮肤答：不能
115. 疫苗是能使机体产生免疫力的什么制剂？
答：能使机体产生对传染病的免疫力的生物制剂。
116. 必须注射或者输液时，使用器具应做到：答：“一人一针一管”，117. 疫苗是预防传染病的有力武器。世界卫生组织何时宣布：“天花已经从地球上消灭”
答：1980年5月28日，
118．世界卫生组织从何时开始推行“扩大免疫规划”答：1974年起。119．世界卫生组织等国际组织推广的乙肝疫苗，是否被纳入免疫规划？
答：是。
1.谷类所含营养素主要是蛋白质。（错）
2.补充维生素，越多越好。（错）
3.铜是人体骨骼和牙齿的主要原料。（错）
5.灭鼠只是为了防止老鼠偷粮食.咬坏衣物。（错）
6.为了看清楚电视节目，可在离电视机2米以内观看。（错）
7.预防地方性甲状腺肿大最好的方法是食用碘盐。（对）
8.碘缺乏病包括地方性甲状腺肿大和呆小症。（对）
9.苍蝇可以传播乙型脑炎。（错）
10.在室内吸烟，只对吸烟者有害，对其他人没有危害。（错）
11.任何年龄的人戒烟都对健康有益。（对）
12.有自知之明是心理健康的表现。（对）
13.预防肿瘤应做到不吸烟.不酗酒.不吃霉变食物等。（对）
14.饭前便后洗手可以预防许多疾病。（对）
15.晚上看电视时，关闭室内所有的灯，可以减轻眼睛的疲劳。（错）
16.蔬菜应该切后再洗（错）
17.预防乙脑不仅要打预防针，而且要防蚊灭蚊。（对）
18.蔬菜中所含的纤维素不利于食物的消化吸收。（错）
19.少年儿童长时间使用电脑，会造成视力减退。（对）
20.预防结核病需要出生24小时内接种牛痘（错）
21.如果手或脚被轻度烫伤，应立即用冷水冲洗或浸泡。（对）
22.流感一般不传染，不用隔离。（错）
23.鼻出血时，用热毛巾敷前额。（错）
24.不用湿手触摸电器开关。（对）
25.促进钙吸收的是维生素D。（对）
26.注射白百破疫苗是预防白喉.白癜疯.破伤风三种疾病。（错）
28.碘缺乏病只有长期补碘才能保证机体的需要。（对）
29.血吸虫病患者痊愈后，再次接触疫水仍会得病。（对）
30.吸烟容易引起慢性支气管炎.肺癌等病病。（对）38.为了预防龋齿，应多喝酸.甜的饮料。（错）
31.孕妇缺碘影响胎儿发育，造成智力低下或痴呆。（对）
32、少喝点酒驾车没关系（错）
33．流感与感冒不同(对)
34、抗生素可以跟据病情自行购买（错）
35、切完蔬菜的砧板，用水冲洗后可以切熟肉（错）
36、成年人每天吃盐不超过6克（对）
37、孕妇怀孕后至少进行5次以上孕期检查（对）
38、蚊虫叮咬可以传染艾滋病（错）
39、戒烟1年可使冠心病发病风险降低50%（对）
40.血吸虫病患者不经药物治疗不可能自然痊愈。（对）
41.饭后跑步，锻炼身体，有利于消化。（错）
42.被自家的猫或狗咬伤.抓伤后，不需要注射狂犬病疫苗。（错）
43.艾滋病毒携带者外表上看和正常人没有任何区别。（对）
44.水果营养价值比蔬菜高，多吃水果代替蔬菜。（对）
45热量主要来源于食物中的糖.脂肪.矿物质。（对）
46.蔬菜中富含的纤维素也是维持人体健康的营养素之一。（对）
47.油炸食物营养丰富宜多食用。（错）
48.肥胖症与成年人糖尿病.高血压有关。（对）
50.一个人，只要身体没病就是健康。(错)
51.健康的人就是没有任何心理异常现象。（错）
52.嫉妒能够使人心胸狭窄。（对）
53.性传播是传染艾滋病的唯一途径。（错）
54、烟瘾是无法戒掉的（错）
55.感染了艾滋病病毒的母亲给婴儿哺乳可以传播艾滋病。（对）
56.医疗机构用血必须进行艾滋病抗体检测。（对）
57.需要心理咨询的人都是有心理问题的人。（错）
58.吃饭要细嚼慢咽，有利于食物的消化和吸收。(对)
59.煮饭前淘米的次数越多越好。(错)
60.身体没病就是健康。（错）
61.烟草的主要有害成分为一氧化碳.尼古丁和烟焦油。（对）
62.苍蝇能传播出血热、菌痢等疾病。（错）
63.沙眼是沙子落入眼睛里而引起的(错)
64、人类疾病主要是自身原因引起的，与环境没有关系（错）
65、心理健康与人际关系有很大的关系（对）
66、心理问题不算病，不需要看医生（错）
67、老人没必要戒烟（错）
68、偶尔的吸毒对健康没有危害（错）
69.任何年龄的人戒烟都对健康有益。（对）
70.甲肝、乙肝、艾滋病三种疾病的传播途径是一样的。(错)
71.缺铁可能会引起贫血(对)
73.看电视的距离应在5米左右为宜。（对）
74.狂犬病是人蓄共患病、病死率极高。（对）
75.乙肝患者不必注射乙肝疫苗。（错）
76.只要午餐吃好，早餐可以不吃。（错）
77.生活饮用水消毒是为了防止呼吸道传染病。（错）
78.喝酒同时吸烟对人体健康危害更大。（对）
79.人们常说的“虫牙”，是牙齿被虫子咬了（错）
80.预防乙脑的有效方法是灭蚊.和预防接种。（对）
81.吸烟者只危害自己的健康，不危害他人(错）
82.艾滋病的传播途径主要有性传播和血液传播两种。（错）
83.吸烟纯属于个人嗜好，与别人无关。（错）
84.为了节约用水，可以和别人共用一盆水洗脸。（错）
85、身体条件容许每天最好进行30分钟的中等强度的运动。（对）
86、睡眠时间越长越有利于健康（错）
87、被动吸烟可显着增加儿童患哮喘和呼吸道感染的风险。（对）
88、保健品可以代替药品对疾病的治疗作用（错）
89、适量的献血是安全、无害的。（对）
90、成人正常脉搏为60---100次。（对）
91、身体好的人，不需要注意健康问题（错）
92、等有了钱我在关注自己的健康（错）
93、打针比吃要好得快，生病了就应该打针（错）
94．新生儿及3个月以内的婴儿，接种卡介苗以前，不需要做结核菌素试验。
95．学龄前或学龄儿童在接种卡介苗以前，需要先做结核菌素试验(对)
96.被动物咬伤后，没有马上出现不适，说明没有感染狂犬病病毒。（错）
97、成人每天饮300毫克奶可补充300毫克的钙。（对）
1、流行性出血热是由老鼠传播的。（对）
2、麻疹就是寻麻疹。（错）
3、禽流感是禽流行性感冒的简称，是由禽流感病毒引起的一种人、禽共患急性传染病。人与人之间不传染。（对）
4、猩红热和麻疹是一种病。（错）
5、细菌性痢疾就是急性胃肠炎。（错）
6、风疹不是传染病。（错）
7、乙肝疫苗只能预防乙型肝炎，其他肝炎不能预防。（对）
8、霍乱具有发病急，传播快，波及面广的特点。是我国两种甲类传染病之一。（对）
9、天花在全球范围内消灭。（对）
10、1976年后我市没有发生脊髓灰质炎病例。（对）
11、预防流行性腮腺炎的最有效措施是接种腮腺炎疫苗。（对）
12、慢性病原携带者无明显临床症状而长期排出病原体，在某些传染病中如伤寒、细菌性痢疾等，有重要的流行病学意义。（对）
13、法定传染病分为甲类、乙类、丙类共38种。（对）
14、乙肝和丙肝都是主要通过血液传播。（对）
15、甲肝和小儿麻痹（脊髓灰质炎）是肠道传染病。（对）
16、乙型肝炎主要通过血液、体液和母婴传播。（对）
17、呼吸道传染病主要包括肺结核、麻疹、猩红热、腮腺炎、风疹、水痘、流感、流脑等（对）
18、肠道传染病主要包括霍乱、伤寒、痢疾、甲肝、脊髓灰质炎等。（对）
19、乙肝表面抗原携带者没有传染性。（错）
20、丙型肝炎没有无症状病原携带者。（错）
21、被鼠咬伤或破损伤口接触带出血热病毒的鼠类排泄物或血液后可患流行性出血热。
（对）
22、手足口病由肠道病毒引起的常见传染病，多发生于5岁以下的婴幼儿，大多数患者症状轻微，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征，少数患者可并发无菌性脑膜炎、脑炎、急性弛缓性麻痹、呼吸道感染和心肌炎等，个别重症患儿病情进展快，易发生死亡。（对）
23、国境检疫传染病包括鼠疫、霍乱、黄热病等三种传染病。（对）
24、乙型肝炎是传染病，不是遗传病，接种疫苗可以预防。（对）
25、传染病都要经过一定潜伏期后才能发病，并不是接触后马上表现出相应症状。（对）
26、所有法定传染病必须按照国家相应规定接受隔离治疗。（对）
27、病犬是狂犬病的主要传染源，但部分地区检测“健康犬”带毒率可达17%以上，应引起注意。（对）
28、从一个人的外表不能判断是否携带艾滋病病毒（对）
29、输入带有艾滋病病毒的血液或血液制品不会感染艾滋病病毒（错）
30、与艾滋病病毒感染者或病人共用针具会感染艾滋病病毒（对）
32、与艾滋病病毒感染者或病人一起吃饭不会感染艾滋病病毒（对）
33、蚊虫叮咬会传播艾滋病病毒（错）
34、保持一个未感染艾滋病病毒的性伴能降低艾滋病病毒传播的危险（对）
35、感染了艾滋病病毒的孕妇有可能将艾滋病病毒传染给她的孩子（对）
36、得了性病以后更容易得艾滋病（对）
37、预防艾滋病是政府的事，与个人没有关系（错）
38、国家实行有计划的预防接种制度，是否对儿童实行(预防接种证)制度。（是）
39、药品不良反应实行逐级、定期报告制度，不得越级报告。 (对)
40、接种乙肝疫苗是预防乙型肝炎是有效的手段吗
（是）
41、新生儿接种卡介苗，可预防结核病
（可以）
42、第一次世界大战结束的一个重要原因是当时欧洲发生了一场大瘟疫，导致2000万人死亡。这种疾病是流感吗
（是）
43、我国儿童计划免疫程序规定，孩子出生后必须接种几种疫苗
（五种）
44、乙肝可以通过呼吸道的传染吗
（不可以）
45、被猫和狗咬伤、抓伤后，用大量清水和肥皂彻底冲洗伤口再注射狂犬疫苗可以防止狂犬病吗
46、新生儿出生后应在24小时乙肝疫苗吗
（应）
47、没有预防接种证的儿童可以入托、入学吗
（不可以）
48、脊灰质炎疫苗是预防小儿麻痹吗
（是）
49、流动儿童可以免费接种国家疫苗规划疫苗
（可以）
50、脊灰质炎疫苗是口服的吗
（是）
51、我国现在是否消灭了天花
（是）
52、接种乙肝疫苗后未产生抗体是否还需再接种乙肝疫苗（是）
53、产生乙肝抗体后是否还需要乙肝疫加强
（否）
54、百白破疫苗可以预防几种传染病
（三种）
55、接种麻疹疫苗还可以麻疹吗
（可以）
56、灭鼠、接种流行性出血热疫苗可以预防流行性出血热
（可以）
57、孕妇感染风疹病毒可以导致流产吗
58、接种水痘疫苗后还得水痘吗
（有可能得）
59、流行性感冒最有效的预防措施是接种流感疫苗吗
（是）
60、口服脊髓灰质炎疫苗可以用热水送服吗
（不可以）
61、发热的儿童可以接种疫苗
（不可以）
62、乙肝患者可以献血吗
（不可以）
63、流行性感冒就是普通感冒。（错）
64、水痘是皮肤病，所以不传染。（错）
65、肺结核是呼吸道传染病。（对）
66、碘是人体生长必需的智力元素，缺碘引起地方性甲状腺肿、克汀病。对
67、有虫眼的蔬菜说明没施农药，因此属于放心菜，这种说法对吗？错
68、过度使用激素催生瓜果蔬菜的后果是使它们的营养价值更高，对吗？错
69、食品添加剂可以改变食品的色、香、味，但应限量使用，对吗？对
70、能提高身体排污能力的食品是粗粮、豆类、海藻，这句话对吗？对
71、对急性腹痛可以服用止痛药。错
72、食用油不能反复使用。对
73、胡萝卜、西红柿熟吃比生吃更有营养，对吗
对
75、在输血过程中只有血型相同的人才能互相输血，对吗？对
76、健康仅仅是指身体没有疾病，对吗？不对。
77、牛奶的营养比母乳的营养更易于婴儿吸收，对吗？不对。
78、肥胖的人不容易患糖尿病，对吗？不对。
79、孕妇吸烟不会影响胎儿的发育，对吗？不对。
80、感冒是呼吸道传染病，甲型肝炎是消化道传染病，对吗？对。
81、流行性出血热是由鼠类传播的，对吗？对。
82、肥胖的人是否容易患糖尿病？是
83、疟疾是由蚊子传播的，对吗？对。
84、被狗咬伤后及时注射狂犬疫苗是预防狂犬病最有效的手段，对吗？对。
85、沙眼是一种传染病，对吗？对。
86、苍蝇主要传播肠道传染病，对吗？对。
87、少吃高盐饮食是预防高血压病的一种有效方法，对吗？对。
88、长期大量的饮酒可能会导致肝硬化，对吗？对。
89、肺是消化器官，对吗？不对。
90、蛋白质不是人体生长发育所必需的营养物质，对吗？不对。
91、正确的刷牙方式是左右横刷，对吗？不对。
92、阳光中的紫外线能促进人体对钙的吸收，预防软骨病，对吗？对。
93、胃病与长期精神紧张有关，对吗？对
94、狂犬病是人蓄共患传染病，对吗？对。
95、只要午餐好好吃，早餐可以不吃，对吗？不对
96、生活饮用水消毒是为了防止呼吸道传染病，对吗？不对
1．游泳池中的水，每毫升水中细菌总数不得超过1000个。（√）
2．游泳池中的水，每升水中大肠菌群不得超过18个。（√）
3．理发美容业的公共用具必须消毒后使用，并不得检出大肠菌群和金黄色葡萄球菌。（√）
4．消毒后的公共用具分类贮存在专用贮存柜中，不需要任何防护措施。（X）5． 3~5星级宾馆、饭店噪声标准应≤45(dB)。（√）
6．在城市，旅店业一般有三类：（1）宾馆、饭店、酒店；（2）旅店、招待所；（3）地下室旅店。（√）
7．旅店内附设的理发店、娱乐场所、浴室等遵照旅店自行制定的规范即可。（╳）
8．毛巾和床上卧具不得检出致病菌，但可以检出细菌总数和大肠菌群。（╳）9．因直接与客人接触，所以茶具、口杯要一客一消毒。（√）
10．旅店必须设有消毒间。（√）
11．地方性氟中毒可能是由于长期饮用含氟高的水引起的。（√）
12．即使符合国家标准的自备井水也不属于生活饮用水。（×）
13．生活饮用水只是指自来水。（×）
14．喝生水（未煮沸的自来水）可能会得传染病。（√）
15．常喝纯净水对身体有益。（×）
1、正常人掖下体温为（ B ）
A、35℃-36℃；
B、36℃-37℃；
C、37℃-38℃；
2、成人正常情况下平静时的每分钟呼吸次数为（ A ）
A、16-20次/分
B、20-30次/分
C、30-40次/分
健康知识竞赛复赛题库完整
健康知识复赛学习材料 一、判断题（对的打丿，错的打X） I.健康就是没有疾病。X 2?中国平衡膳食宝塔分五层，第四层奶豆类，第五层油盐。V 3.要防治超重和肥胖，关键是控制热量摄入、加强体育锻炼。V 4.我们可以通过改变自己的行为和生活方式去预防疾病、保护和增进自己的健康。倡导在公共场所文明健康的行为，尊重他人的健康权利。V 5.中国居民平衡膳食宝塔要求每人每天应摄入水果类500go X 6.有效预防食物中毒的六个关键字是透、分、消、密、期、净。V 7.吸烟没有安全剂量，吸入的每一支烟都会损害健康。V 8.是否戒烟是自己个人的事，与他人无关。X 9.中国平衡膳食宝塔分五层，第一层谷类薯类，第二层肉食。X 10.失眠持续1个月以上是慢性失眠症。V II.预防一些传染病最有效、最经济的措施是接种疫苗。V 12.发生有人烧烫伤应立即远离热源，对烧伤部位进行冷水冲洗，持续 20分钟以上。V 13.献血助人利己，提倡无偿献血。V 14.发生创伤性出血应立即包扎止血，对较大、较深的伤口，可以压迫出血处下方（在四肢靠近心脏一侧）血管止血。X 15.肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播V 16.中风急救第一步将患者就地放平、头偏向一侧，解开其上衣扣。V 17.冠心病的基本病变是供应心肌营养物质的血管一一冠状动脉发生了米
样硬化。X 18.传播疾病的“四害”包括蚊子、苍蝇、老鼠和虫章螂。V 19.成人中女性的脉搏稍快。V 20.腋下体温的标准测量方法是先将体温计度数甩到351以下，再将体 温计水银端放在腋下最顶端后夹紧，5分钟后取出读数。X 21.老鼠可以传播鼠疫、流行性出血热和钩体病等。V 22.健康包括身体健康、心理健康和社会适应良好三方面。V 23.由肝炎病毒引起的，以损害肝脏为主的感染性疾病是病毒性肝炎V 24.苍蝇和蝉螂可以传播肠道传染病。V 25.疫苗是指为预防、控制传染病的发生、流行，用于人体预防接种的预防性化学制品。X 26.心理卫生问题普遍存在，每个人在一生中都会遇到各种心理卫生问题，只是往往自己意识不到。V 27.进食量和运动量是关乎健康体重的两个主要因素，要保持两者平衡才行。V 28.止血带不可扎的过久，每隔2小时要放松一次，每次为广2分钟。X 29.微波炉不要用于加热带壳食品，包装食品可以放入直接加热。X 30.伤口包扎时应遵循快、准、轻、牢的原则。V 31.沙眼是一种慢性传染性眼病，是由衣原体所引起的。V 32.发生火灾时的救护原则是报警同时扑救，无法扑救要迅速撤离。V 33.18~55周岁，身体健康的公民，男性体重超过50公斤，女性体重超 过40公斤，都可以参加献血。X 34.发现有人触电，切断电源，或用木棒竹竿等绝缘物将伤员挑离，切
高中体育和健康知识复习题
高中体育与健康知识复习题 一、填空题 1、学校体育的主要功能有：（健身）、（教育）、（个体社会化）、（娱乐）、（竞技）。 2、高中体育与健康课程内容分为（必修）和（选修）两部分，并设置了（水平五）和（水平六）两级学习水平，分为（田径类）、（球类项目）、（水上或冰雪类项目）、（民族民间体育类项目）、（新兴类运动类项目）、（健康教育专题）共七个系列，每个 系列包括若干（模块）。 3、高中体育与健康课程实行（学分）管理，在高中三年必须修满（11）个学分。 4、世界卫生组织对健康下的定义：健康不仅是（没有疾病），而且是（生理）、（心理）和（社会适应）各方面都保持完美的状态。 5、体育与健康是一门以（身体练习）为主要手段的课程。 6、高中体育与健康课程具有鲜明的（基础）性、（实践）性、（综合）性。 7、根据评价的功能，学习评价分为（诊断性评价）、（过程性评价）、（终结性评价）。 8、学生学习评价的形式有（学生自我评价）、（学生互评）、（教师评价）。 9、影响骨骼生长的因素有哪些？答：遗传和种族、脑垂体及腺体分泌的激素、维生素（A、C、D）、机械力作用、充足的睡眠。 10、台阶实验指数越（大）越好。 11、立定跳远主要是测定人向前跳跃是下肢肌肉的（爆发）力。 12、坐位体前屈测试，反映的是关节和肌肉的（柔韧性）。 13、心脏功能好的人心率（低），恢复到安静心率的速度就（快）。 14、课程总目标可以从（运动参与）、（运动技能）、（身体健康）、（心理健康）、（社会适应）五个方面具体和描述，这五 个方面是由两条主线构成，一条是（运动）主线，一条是（健康）主线。 15、学校体育与健康课程要树立（健康第一）的指导思想和（三维健康）观，后者包括（身体健康）、（心理健康）、（社会适应）。 16、（教育目的）、（社会共同经验）、（学习活动方式）是构成体育课程的三大要素。 17、篮球场长（28）米，宽（15）米，边线宽（5）厘米，边线属于界（外）。， 18、排球场长（18）米，宽（9）米，边线宽（5）厘米，边线属于界（内）。 19、马拉松全长（42195）米。 20、成年人足球门高（2、44）米，宽97、32）米；铁饼投掷圈直径（2、5）米。 21、第（29）届奥运会在北京举行，上一届奥运会在（雅典）举行。 22、途中跑动作要领（松）、（大）、（快）、（前）。 23、接力跑传接棒的方法有（上挑式）、（下压式）两种。 24、按动作形式跳远分为（蹲距式）、（挺身式）、（走步式）。 25、支撑跳跃是由（助跑）、（踏板）、（起跳）、（第一腾空）、（推手）、（第二腾空）、（落地）7个环节组成。 26、（费俊龙）、（聂海胜）作为执行神舟六号航天飞行任务的航天员，不畏艰险、坚毅果敢，胜利完成了党和人民赋予的神圣使命。 27、男子体操6项包括（双杠、单杠、跳马、自由体操、鞍马、吊环）。女子四项包括（跳马、自由体操、高低杠、平衡木）。 28、影响短跑成绩的因素是（步长和步频）。 29、要改变单一的接授式学习，倡导（自主、合作、探究）式学习。 30、篮球场中圈半径是（1、80）米，三分线半径为（6、25）米。 31、跨栏跑先上栏的腿叫（摆动腿），后上栏的腿叫（起跨腿）。 32、田径运动项目分为（田赛）、（径赛）、（全能运动）三类。 33、中长跑是发展（耐力）的项目，主要提高（有氧）代谢能力。 34、铅球落地区的角度为（40）度；标枪落地区的角度为（29）度，起掷弧线宽（7）厘米，起掷弧至圆心的距离是（8）米。 35、篮球急停动作方法有（跨步急停）和（跳步急停）两种。 36、篮球进攻技术基础配合的方法有（传切、突分、策应、掩护）。 37、排球防守的第一道防线是（拦网），（扣球）是得分的主要手段。 38、排球起源于（美国）；篮球起源于（美国）；现代足球起源于（英国），古代足球起源于（春秋战国）时期，现在考究起源 于中国的（淄博临淄）城市。 3楼 39、排球比赛中一方（4）次击球判违例，其网长（9、5）米，宽（1）米。 40、足球比赛时间为（90）分钟，分为上下半场；每 队上场（11）人，不少于（7）人；点球点离球门线（11）米 二、简答题 1、高中体育与健康课程心理健康方面的目标是什么？
健康知识竞赛决赛题库
青苹果协会健康知识竞赛决赛题库 本次决赛题库共374题，共选取67题作为比赛题目 1．保持家庭居室空气清新的最好办法是什么？答：开窗通风。 2．我国由卫生部，国家教委等九个部委联合发起的“全国爱牙日”是每年的几月几日? 答: 9月20日 3．我国烟草的产量，销售占世界第几位? 答：第1位 4．用正确的方法洗手可以有效防止什么疾病？答：感染和传播疾病 5．目前在世界上正在开展无烟民国家是那个国家？答：新加坡 6．吸食低烟焦油含量的香烟是否安全？答：不安全 7．怀孕期间吸烟会增加以下哪种情况的危险性？答：自然流产 8．长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重？答：肝脏 9．我国目前的吸烟人群约有多少？答：3.5亿 10. 目前我国的烟草消费在全世界列第几位？答：第一位 11. “红眼病”是否能通过与他人共用毛巾传染？答：能 12.每个公民应该多长时间做一次健康体检？答：1年 13．经常在充满香烟的烟雾中不吸烟者吸入烟雾称为什么? 答：被动吸烟 14．烟草产品中是否有安全的产品？答：没有 15. 哪一个时间段的睡眠质量最高的？答：晚10点到凌晨4点 16. 牙刷的使用时间不宜超过多长时间？答：三个月 17. 每次刷牙的时间不要少于几分钟？答：3分钟 18.影响职工健康的职业危害因素有很多，主要包括哪些？答：化学毒物、生产性粉尘、物理因素、职业性外伤等。19．制定《中华人民共和国职业病防治法》的重要目标是？答：保护劳动者健康、维护劳动者健康权益。 20．何为法定职业病？答：凡由国家政府主管部门明文规定的职业病，统称为法定职业病。 21．哪些职业病享有工伤保险待遇？答：确诊患有法定职业病者才能享有工伤保险待遇。 22．目前，我国法定职业病被界定为几类几种？答：10类115种。 23. 大多数粉剂农药在高温下容易分解、挥发、甚至燃烧爆炸，应该怎样存放？答：要保持干燥，并放在阴凉处。24．哪类农药不能与火柴、机油、鞭炮等易燃易爆物品放在一起？答：乳油剂和烟熏剂类农药。 25．已失效的农药如何处理？答：要妥善处理，切不可乱丢乱放，以免污染食物和水源等。 26.常见的有毒有害的化学物质有哪些？答：粉尘、铅、苯、汞等。 27．有害的物理因素有哪些？答：噪声、震荡、高低气压、电离辐射等 28．职业病的预防应采取综合性措施中，职工自我保护的基本手段是什么？答：使用劳动保护用品 29. 有关资料表明驾驶和乘坐汽车时系安全带可以降低多少伤害风险以及死亡风险？答：40—50%的伤害风险 以及40—60%的死亡风险。 30．佩带头盔是减轻摩托车以及自行车碰撞导致的头部伤害的最有效的方式。佩带摩托车头盔可降低多少头部伤害及其严重性和死亡率？答：严重性降低约70%，将死亡率降低39%。 31．超速驾驶是导致道路交通伤害的主要原因。事实证明，将平均车速降低1公里/小时可以减少多少致命车祸答：4—5%的致命车祸。 32．酒后开车的驾驶员卷入致命车祸的风险比未受酒精影响的驾驶员高多少倍？答：17倍。 33．血液酒精含量每增加2%，发生危及生命的道路碰撞事故危险就增加多少倍？答：100倍。 34．各级结核病防治机构（疾病预防控制机构）可免费提供那些诊治项目？答：痰检、X线胸部检查及抗结核药
体育健康知识竞赛
体育健康知识竞赛（四、五、六年级试题） 一、选择题（共8题，每题5分） 1、奥林匹克格言是（） A 自由、平等、博爱 B 参与比取胜更重要 C 更快、更高、更强 D 拼搏、进取、奋进 2、如果不吃早餐，到午饭之前人便会心慌、乏力、不想学习，这是由于（）造成的。 A、过于紧张 B、过于疲劳 C、低血糖 3、世界卫生组织提倡的最好锻炼方式是（） A、跑步 B、游泳 C、走路 D、球类 4、中国成功申办了第（）届奥运会。 A 30 B 26 C 29 D 28 5、皮肤的“四勤”不包括以下哪一项？（） A 勤洗头 B 勤理发 C 勤换衣 D 勤洗脚 6、哪个器官制造了血？ A、血管 B、红骨髓 C、心脏 7、中国第一位登陆美国NBA的篮球运动员是（）。 A、王治郅 B、马健 C、姚明 D、巴特尔 8、现在NBA历史中，身高超过姚明的共有（）名。 A 3 B 2 C 1 D 0 二、判断题：（共8小题，每题5分） 1、体育活动不可以造就和改善一个人的能力气质和性格。（）
2、跑步比赛结束以后必须马上坐下来休息一下。（） 3、饭后跑步，锻炼身体，有利于消化。（） 4、胡萝卜被称为“维生素A”的宝库，所以，熬粥时应放些胡萝卜更好。（） 5、奥林匹克标志五环的颜色由左向右为蓝、黄、黑、绿、红。（） 6、巧克力、雪糕、糖果等容易引起皮肤脱水加速皮肤衰老。（） 7、小芳学习成绩优异，但由于平时缺乏体育锻炼，体育成绩勉强达到合格水平，按规定，她不能获得三好学生的称号。（） 8、早晨空腹长跑有害健康。（） 三、简答题：（共2题，每题10分） 1、你认为的“健康”是个什么概念？ 2、你认为怎样算是健康减肥？
健康知识题库
日常生活中，我们要注意生理、心理方面的健康。 1.酗酒对青少年的影响哪一项是错误的？(C)(单选) C.肠黏膜损伤 2.关于营养不良的危害以下正确的是(D)(单选) A.生长停滞 B.活动量减少 C.出现消瘦或水肿 D.以上都正确 3.关于配戴眼镜的说法错误的是(C)(单选) C.眼镜度数会越戴越深 4.睾丸增长的高峰年龄是(D)岁(单选) D.13 5.下列不是造成肥胖的因素为(A)(单选) A.睡觉前三小时不进食 6.甲型N1H1流感属于(B)类传染病(单选) B.乙类 7.烫伤后，首先应如何处理(C)(单选) C.浸泡在冷水中半个小时到一个小时 8.看电视时最好的姿势是(A)(单选) A.坐着 9.下列除哪项外可以预防贫血(C)(单选) C.不去献血 10.小学生贫血可能与下列哪种矿物质缺乏有关？(B)(单选) B.铁 11.流脑（流行性脑脊髓膜炎）的主要传播途径：(C)(单选) C.血液传播 12.蛲虫雌虫的产卵部位通常在(D)(单选) D.肛门周围 13.连续看电视的时间最好不要超过(B)(单选) B.40-50分钟 14.(D)是男性发育的信号，是男性进入青春发育期的一个重要标志(单选) D.遗精 15.哪种食物容易引发食物中毒(A)(单选) A.新鲜马铃薯 16.疟疾是由(B)引起的疾病(单选) B.疟原虫 17.可能导致严重贫血的寄生虫是(D)(单选) D.钩虫 18.哪些人容易患手足口病(C)(单选) C.婴幼儿和儿童 19.发生龋齿的主要原因是(C)(单选) C.口腔不洁有细菌存在 20.肺结核的传播途径主要是(C)(单选) C.通过空气传播
21.下列哪项不属于煤气中毒的表现(D)(单选) D.发烧 22.关于营养物质的有关叙述中不正确的是(D)(单选) D.氧气是机体从空气中摄取的物质，所以是营养物质 23.下列哪个不是影响月经初潮的因素(D)(单选) D.身高 24.如果儿童夜间哭闹，且肛门皮肤搔痒，应怀疑得了(C)(单选) C.蛲虫病 25.下列排除心理压力的方法正确的是(C)(单选) C.自我调整 26.发现视力异常时的做法错误的是(D)(单选) D.看不清黑板时可以戴周围同学的眼睛 27.有关心理健康的标准下列哪一个是错误的？(C)(单选) C.统计学上处于中间大多数范围 28.人体内的热能主要来自于(B)(单选) B.碳水化合物 29.下列哪个不属于毒品(D)(单选) D.普鲁卡因 30.当看电视时，离电视机的距离应该为多少(C)(单选) C.电视屏幕对角线长度的4倍以上距离 31.下列哪种情况脉搏会减缓(C)(单选) C.睡觉 32.长期吸烟容易引起什么疾病(B)(单选) B.消化系统疾病 33.水痘是由水痘病毒引起的出疹性疾病，下列哪项不正确：(B)(单选) B.水痘为呼吸道传播，日常密切接触不传染。 34.女性“月经初潮”意味着什么(A)(单选) A.女性生殖系统开始成熟 35.下列哪项不属于食物中毒者都有共同的症状(C)(单选) C.发烧 36.艾滋病的三种传播途径是(A)(单选) A.血液传播，性传播和母婴传播 37.麻疹病人的密切接触者，应该医学观察多少天（在家隔离天数）(C)(单选) C.21天 38.下列哪种营养素的功能是构成抗体，维持免疫功能(C)(单选) C.蛋白质 39.对体温测量说法错误的是(C)(单选) C.看体温表数字时眼要高于水银柱所至的温度刻度 40.下列哪一个不是良好的上网习惯(C)(单选) C.为了保护眼睛屏幕设置要越暗越好 41.下列哪一个不是常用的防暑降温药品(C)(单选) C.保济丸 42.因眼球前后轴过长而引起的近视称为(B)。(单选) B.轴性近视
第十届心理知识竞赛决赛题库(3)
第十届心理知识竞赛决赛一．必答题 （第一组） 1.下列哪些行为属于心理健康的范围 ( D ) A.能极力满足个人的需要 B.对自己有过高的评价 C.为维持自己的心理平衡,极力宜泄自己的情绪 D.有充分的自我安全感 2.下列哪种心理属于健康心理 ( D ) A.抑郁情绪 B.不愿与人交往 C.经常感觉自己无能 D.遇到困难时,能积极克服困难 3.心理健康在社会交往中可表现为 ( C ) A.经常与素不相识的人十分热情地交谈.表现为十分兴奋的状态 B.对同事,好友无缘无故地表现为冷漠,漠不关心 C.有自己喜欢与不喜欢的人 D.接触异性时经常表现为紧张的情绪 4.大学作为一个特殊的群体,衡量大学生心理健康的首要为 (B) A.情绪健康 B.智力正常 C.意志健全 D.人格完整
5.下列哪些陈述不符合青少年的心理特点 ( D ) A精力旺盛 B.感情丰富 C.渴望独立 D.认识能力高,看问题全面 6."砍头不要紧,只要主义真,杀了我一个,自有后来人"诗句中所表现出的高尚情操是( C ). A.美感 B.理智感 C.道德感 D.激情 7.气质类型（D ） A．有好有坏 B .都是好的 C. 都是坏的 D .无好坏之分 8.团体咨询最适宜的对象是( B ) A.学习困难者 B.人际适应不良者 C.情绪困扰者 D.人格障碍者 9.当你在电影画报上看到某演员的形象时，觉得很熟悉，而且能够确知他曾饰演过某个角色，这种现象属于（ C） A 识记 B 保持 C 再认 D 回忆 10.你认为"大一综合征"（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）下列不是产生诱因的是（ D ） A.理想与现实的落差 B. 对新环境的适应力弱 C.优势地位的丧失 D.生活过度挥霍而产生罪恶感
健康知识竞赛题库完整
健康素养知识竞赛题目 一、单项选择 1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是什么的完好状态？A A．身体、心理和社会适应 B．身体强壮 C．心态平衡 2.成年人的正常体重指数的值是：B A．15-18.4 B．18.5-23.9 C．24-28 D．28 3.《中国居民膳食指南》指出，每人每天油脂摄入量应控制在多少？B A．15g B．25g C．35g D．45g 4.《中国居民膳食指南》指出，每人每天应至少吃多少疏菜？D A．50-100克 B．100-200克 C．200-300克 D．300-500克 5.《中国居民膳食指南》指出，每人每天盐摄入量应控制在多少以下？A A ．6克 B．8克 C．10克 D．12克 6.国外的社会调查表明，在人类死亡原因中50%是由什么引起？C A．遗传因素B．社会因素 C．不健康的生活方式D．医疗条件 7.运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次？B A．1-3次 B．3-5次 C．5-7次 8.下列选项中含钙高且最易被人体吸收的食物是：A A．牛奶 B．橘子C．鸡蛋 D．面包9.中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过：B A．15克 B．25克 C．20克 D．30克10.国家提倡无偿献血的健康公民年龄为：B A．18~50岁 B．18~55岁 C．18~60岁 D．18~45岁 11.成人的理想血压为：B A．90~140/60~90mmHg B．110~120/70~80mmHg C．120~140/80~90mmHg D．110~120/80~90mmHg
12.下列关于脉搏的叙述错误的是：D A．成人正常脉搏为60~100次/分 B．休息、睡眠可使脉搏减慢C．运动或情绪激动时可使脉搏增快 D．男比女稍快 13.“四害”指的是：C A．苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂 B．苍蝇、蜈蚣、蚊子、老鼠 C．苍蝇、老鼠、蟑螂、蚊子 D．苍蝇、老鼠、蚊子、蜈蚣 14.目前治疗肺结核多采用短程疗法，其疗程为：B A．3-6月 B．6-9月 C．9-12月 D．12-18月 15.食道癌的早期主要报警信号为：B A．胸痛 B．食道异物感 C．消化不良D．吐血16.列哪种刷牙方确?D A．竖刷,每次刷牙时间不少于3分钟 B．横刷,每次刷牙时间不少于3分钟 C．竖刷，每次刷牙时间不少于2分钟 D．以上都不是 17.口腔保健要求，最好多长时间更换一次牙刷？B A．1个月 B．3个月 C．6个月 D．9个月 18.理使用碘盐的叙述，错误的是：B A．碘盐放置时间不宜过长 B．炒菜时油热后先放碘盐再放菜C．炒菜出锅前再放碘盐 D．碘盐放置在避光、干燥和阴凉处19. 我国1-14岁儿童意外伤害死亡原因中占第一位的是：B A．煤气中毒 B．溺水 C．车祸 D．自杀20.“世界无烟日”是哪一天？B A．4月31日 B．5月31日 C．6月31日 D．7月31日 21、以下关于健康的说法，您认为正确的是D A、健康就是没有疾病。 B、健康就是身强力壮、能吃、能睡。 C、健康就是身体健康和心理健康。 D、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状
体育与健康基础知识测试题答案(1)
体育与健康基础知识测试题（一） 一、以下选择题有一个最佳答案 1、人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指（D ）。 A．速度B．力量C．灵敏D．耐力 2、发展力量素质的方法（ D ）。 A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳 3、发展耐力素质的方法（B ）。 A．追逐跑B．定时跑C．闪躲跑D．交叉侧身 4、发展速度素质的方法（ D ）。 A．让距离B．卧撑C．正踢腿D．往返跑 6、发展柔韧素质的方法（ B ）。 A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．立卧撑D．接力跑 7、跳高的过杆动作属于哪个技术环节（ C ）。 A．助跑B．起跳C．腾空D．落地 8、奥林匹标志着五大洲的团结和全世界的运动员在奥林匹克运动会上相会，下列哪下不是五环的颜色（D） A．蓝B．黄C．黑D．白 9、下列哪项不属于人身体素质的是（C） A．力量、耐力B．速度、柔韧C．灵敏D．体能 10、被誉为“奥林匹克之父”，努力维护奥林匹克精神，积极恢复奥运会比赛的是（B ）A．摩西B．顾拜旦C．萨马兰奇D．洛克 11、耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率下为适宜（） A．60—80% B．80—90% C．90—100% D．50—60% 12、．“乒乓球外交”是通过（C ）手段促进国与国改善关系的范例。 A．政治B．经济C．体育D．军事 13、我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是哪个项目（C ） A.剑术 B.跳水 C.射击 D.体操 14、不属于健康三要素的是（ D ） A、身体健康 B、心理健康 C、社会适应 D、精神健康 15、不属于常见的运动项目的是（ A ） A、冰球 B、篮球 C、羽毛球 D、跑步 16、正常人的心率范围是（B ） A、60—100次/分 B、60—90次/分 C、50—90次/分 D、50—100次/分 17、不属于三种体型的是（A ） A、苗条型 B、瘦弱型 C、健壮型 D、肥胖型 18、属于无氧运动的项目的是（ D ） A、爬山 B、游泳 C、自行车 D、跳远 19、不属于常见的身体测量内容的是（D ） A、身高 B、体重 C、肺活量 D、肩宽 20、一天中锻炼的最佳时间为（C ） A、早饭后 B、起床后 C、下午 D、晚上
健康素养知识竞赛题库
中国居民健康素养知识题库 一、单项选择 1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是什么的完好状态？A A．身体、心理和社会适应 B．身体强壮 C．心态平衡 2.成年人的正常体重指数的值是：B A．15-18.4 B．18.5-23.9 C．24-28 D．28 3.《中国居民膳食指南》指出，每人每天油脂摄入量应控制在多少？B A．15g B．25g C．35g D．45g 4.《中国居民膳食指南》指出，每人每天应至少吃多少疏菜？D A．50-100克 B．100-200克 C．200-300克 D．300-500克 5.《中国居民膳食指南》指出，每人每天盐摄入量应控制在多少以下？A A ．6克 B．8克 C．10克 D．12克 6.国内外的社会调查表明，在人类死亡原因中50%是由什么引起？C A．遗传因素 B．社会因素 C．不健康的生活方式 D．医疗条件 7.运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次？B A．1-3次 B．3-5次 C．5-7次 8.下列选项中含钙高且最易被人体吸收的食物是：A A．牛奶 B．橘子 C．鸡蛋 D．面包 9.中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过：B A．15克 B．25克 C．20克 D．30克 10.国家提倡无偿献血的健康公民年龄为：B A．18~50岁 B．18~55岁 C．18~60岁 D．18~45岁 11.成人的理想血压为：B A．90~140/60~90mmHg B．110~120/70~80mmHg C．120~140/80~90mmHg D．110~120/80~90mmHg 12.下列关于脉搏的叙述错误的是：D A．成人正常脉搏为60~100次/分 B．休息、睡眠可使脉搏减慢 C．运动或情绪激动时可使脉搏增快 D．男比女稍快 13.“四害”指的是：C A．苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂 B．苍蝇、蜈蚣、蚊子、老鼠 C．苍蝇、老鼠、蟑螂、蚊子 D．苍蝇、老鼠、蚊子、蜈蚣 14.目前治疗肺结核多采用短程疗法，其疗程为：B A．3-6月 B．6-9月 C．9-12月 D．12-18月 15.食道癌的早期主要报警信号为：B A．胸痛 B．食道内异物感 C．消化不良 D．吐血 16.列哪种刷牙方法正确?D A．竖刷,每次刷牙时间不少于3分钟 B．横刷,每次刷牙时间不少于3分钟C．竖刷，每次刷牙时间不少于2分钟 D．以上都不是 17.口腔保健要求，最好多长时间更换一次牙刷？B A．1个月 B．3个月 C．6个月 D．9个月 18.理使用碘盐的叙述，错误的是：B A．碘盐放置时间不宜过长 B．炒菜时油热后先放碘盐再放菜
心理健康知识竞赛题库
心理健康知识竞赛题库 一、判断题 1、心理健康状态是静止的，固定不变的。（错） 2、要判断一个人的心理健康状况,对于偶尔出现的一些不健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（对） 3、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。（对） 4、去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。（错） 5、心理压力总是有害的。（错） 6、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。（对） 7、害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。（对） 8、动机水平越高，工作效率、学习效率就越高（错） 9、心理健康与心理障碍是相对的概念，二者相比较而存在，其中没有绝对的界线。（对） 10、健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康（对） 11、所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内将个人 心境发展成最佳的状态（对） 12、大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上（对） 13、心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术，通过咨询者与求询者的交谈、协商、指导过程，帮助求询者达到自助的目的（对） 14、心理咨询等同于心理治疗（错） 15、心理健康就是一个人能够充分协调自己的知、情、行，使之达到良好的社会适应，并能 够充分发掘自身的潜能。（对） 16、人的性格是先天形成的。（错） 17、大学生心理健康教育应该以预防为主，（对） 18、对人的第一印象形成后，很难再改变。（错） 19、自我暗示是一种对自己施加某种影响，从而调整心境，情境和加强自我意识的方法。（错） 20、激情是一种消极的情绪状态。（错） 21、当认知和情感不一致时,一般是认知将决定人的行为。（对） 22、一个理智强的大学生面对不良的情绪波动时,能主动地寻找引起情绪波动的原因，并不 断地调节自己的情绪状态,避免情绪波动造成的不利影响。（对）
初中体育与健康基础知识复习题汇编
初中体育与健康基础知识复习题 1、运动系统是由（骨）、（骨连接）、（关节）和（肌肉）组成 2、运动系统的重量约占人体重量的（60%）。 3、关节分为（球窝关节）、（滑车关节）、（微动关节）。 4、肌肉分为（骨骼肌）、（平滑肌）和（心肌）。 5、关节是运动的（枢纽）（肌肉收缩）是运动的动力。 6、克托莱指数= ×1000% 7、男生一般每年增长（5—8厘米。女生一般每年增长（3--6）厘米。男生在（13--14）岁增长幅度最大，女生在（11--12）岁增长幅度最大。男生一般每年可增长（4—6）千克，女生一般每年可增长（3--5）千克。 8、身体形态的发育主要受（遗传因素）和（后天环境）影响。 9、（身体机能）是指人的整体及其组成各器官、系统所表现的生命活动。 10、初中生心率一般每分钟（80）次左右，呼吸频率一般每分钟（18--22）次。 11、初中男生一般肺活量在（2500---3000）毫升，女生一般在（2000---3000毫升）。 12、初中生血压一般在收缩压（14--15）千帕，舒张压在（8.5—8.8）千帕。 13、发展身体机能应注意的事项，不要进行过多的（力量性）和（静力性）练习，注意正确的（呼吸方法），即动作和呼吸正确配合躯体动作呼气、挺身动作应吸气，避免做过多屏气，注意呼吸道卫生，注意选择环境。 14、人体肺叶是最原始的发动机肺的主要功能是呼吸，吸入人体必需的氧气呼出二氧化碳。肺容纳空气4—5升，吸收氧面积可达12.9平方米，肺内表面积比皮肤的面积大50倍。 15、体能是指足以胜任日常生活和学习又易疲劳的身体适应能力。此外还有余力去享受休闲和能够应付所遇到的压力。16、每天所需的食物一般包括以下五类谷物类、蔬菜类、水果类、动物性食物类、奶制品和豆制品油脂类。 17、体重指数千克／平方米=体重／平方身高。 18、减肥的目的不仅是降低体重，更重要的是消除体内过剩的脂肪。 19、如果你想强壮，如果你想健美，如果你想聪明跑步吧！ 20、参加比取胜更重要是现代奥运创始人顾拜旦先生。 21、体育锻炼重在参与。 22、科学锻炼的基本原则必须遵循以下原则： 了解自己，实事求是；树立目标，积极进取 全面锻炼，注重实效；运动有恒，坚持经常 运动有度，循序渐进；遵循规律，自我保健 23、体育锻炼之所以能够增强体能，主要是由超量恢复的生理机能决定的。 24、运动负荷通常又叫运动量包括负荷量和负荷强度，负荷量一般常用练习的次数、时间、距离、重量来表示、负荷强度一般以练习的速度、负重量、密度、难度来表示。 25、怎样合理安排运动负荷： 根据自己的体能和健康状况，本着量力而行的原则。 根据负荷强度和负荷量相互制约的特性来确定负荷强度和量。 注意大小运动负荷的结合，使大小运动负荷交替出现。 26、体能锻炼是一个承受运动负荷的过程，而人体机能的提高需要通过负荷、疲劳、恢复、提高，这样一个循环往复的过程实现。 27、休息的方法通常可分为消极性休息和积极性休息。 28、心脏每分钟跳动的次数叫心率，成人安静心率为每分钟70—80次。儿童为每分钟80—90次 更多精品文档
专业技术人员健康中国知识单选题库
2020年度专业技术人员健康中国知识题库（单选题） - 1 健康中国 2030 规划纲要确定的 2030 年我国人均预期寿命将达到（）岁。 A.76 B.77 C.78 D.79 标准答案： D 2 目前我国城乡居民死亡的主要原因是（）。 A. 心脑血管疾病 B. 恶性肿瘤 C. 传染性疾病 D. 慢性非传染性疾病 标准答案： D 3 目前，我国城乡居民总死亡原因的首位是（）。 A. 肿瘤 B. 心血管疾病 C. 损伤／中毒 D. 呼吸疾病 标准答案： B 4 健康中国建设的核心是（）。 A. 以发展经济为中心
B. 以降低医疗费用为目标 C. 以人民健康为中心 D. 以加强医疗卫生体系建设为中心 标准答案： C 5 提出“推进健康中国建设”的任务要求，并在会后将健康中国建设上升为国家战略的会议是（）。 A. 全国卫生与健康大会 B. 全球健康促进大会 C. 十八届五中全会 D. 十八届六中全会 标准答案： C 6 推进健康中国建设，必须坚持（）。 A. 以人民为中心的发展思想 B. 以经济发展为中心的发展思想 C. 以人民健康为中心的发展思想 D. 以加强医疗卫生体系建设为中心的发展思想 标准答案： A 7 健康中国建设要遵循（）。 A. 制度优先的原则 B. 健康优先的原则 C. 经济优先的原则 D. 环境优先的原则 标准答案： B 8
“健康中国2020 ”战略的重大战略目标是到 2020 年（）。 A. 提高人民群众健康 B. 解决危害城乡居民健康的主要问题 C. 人人享有基本医疗卫生服务 D. 人人享有健康 标准答案： C 9 全面提升中华民族健康素质，实现人民健康与经济社会协调发展的国家战略是（）。 A. 健康中国建设 B. 提升公民健康素养 C. 健康教育 D. 健康促进 标准答案： A 10 积极参与全球健康治理、履行 2030 年可持续发展议程国际承诺的重大举措是（）。 A. 提升公民健康素养 B. 健康中国建设 C. 健康教育 D. 健康促进 标准答案： B 11 联合国千年发展目标最早在（）年提出。 A.2000 B.2001 C.1999
健康素养知识测试试题及答案
健康素养知识复习参考题库 一、基本知识和理念 1. 下列不属于用来衡量一个人的健康状况的指标是（C） A. 身体状况； B.心理状况； C.智商； D.社会适应能力 2. 下列不属于世界卫生组织（ WH）O 推荐的心理健康标准的是（ B） A. 能恰当估计自己的能力； B.食欲良好； C.能保持良好的人际关系； D.有充分的适应能力 3. 人的一生中最好的投资是什么？（D） A. 买股票 B. 建房子 C. 开店铺 D. 健康与教育 4. 下列属于不利于健康的行为是（ B） A. 勤洗手； B.吃精细的食物； C.定期体检； D.适量运动 5. 健康的生活方式包括（C） A. 少吸烟、少饮酒、少锻炼、合理膳食； B. 少吸烟、多饮酒、勤锻炼、暴饮暴食 C.不吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食； D.少吸烟、不饮酒、少锻炼、 暴饮暴食 6. 下列哪一项对健康的影响最大（ A） A. 行为和生活方式； B.环境因素； C.生物学因素； D.健康服务因素 7. 下列关于环境与健康的说法，不正确的是（ B） A. 环境与我们的健康息息相关； B. 癌症高发与环境污染没有关系 C. 不良的社会环境可引起一些心理问题或疾病； D. 适应环境或保护环境，有利于促进我们的健康 8. 生产过程中产生的“三废”指的是（ D） A. 废水、废品、废料； B.废气、废料、废水； C.废水、废料、废材； D.废水、废气、废渣 9. “适量献血”是指每人每次献血多少毫升 ?（B） A. 小于200毫升； B.200?400毫升； C.400?600毫升； D.600?800 毫升 10. 健康成年人连续两次献血至少应间隔多长时间？（B）
体育健康常识习题
公共体育课健康常识习题 一、单选题 1、关于晨练，以下说法错误的是（ C ） A. 晨练后不宜立即进食 B. 晨练前应喝杯水 C. 晨练进行剧烈运动更利于身体健康 2、下列有关健康常识说法中正确的是（ B ） A. 清晨的空气较为洁净，适宜在户外做深呼吸 B. 晨练不宜在高架桥下进行 C. 空腹晨练更利于身体健康，锻炼效果更佳 3、关于锻炼受气温的影响以下说法错误的是（ C ） A. 在冬季锻炼一定要积极放松，且要学会科学放松 B. 锻炼应避免严冬与酷暑 C. 雾天在户外进行运动效果会更佳 4、清晨在树林中的空气质量下列说法正确的是？（ C ） A. 空气比较新鲜 B. 二氧化碳含量较少 C. 二氧化碳含量较高 5、空腹晨练说法正确的是（ B ） A. 充分燃烧脂肪 B. 体内血糖含量不足 C. 绝对有益健康 6、变速跑锻炼效果比较好，以下说法正确的是（ A ） A. 变速跑缓解跑步过程中的疲劳 B. 变速跑提高肌肉力量 C. 变速跑是一种无氧运动 7、近视患者不适宜参加以下那类体育活动（ C ）。 A. 游泳 B. 跑步 C. 拳击 8、夏季游泳的最佳时长一般是（ B ）。 A. 不能超30分钟 B. 2小时左右 C. 3个小时以上
9、自行车车座最适合的高度是（ B ）。 A．车把同高 B. 车把以下20厘米 C. 车把以上20厘米 10、以下说法正确的是（A ） A. 运动后少量喝水 B. 运动前多吃糖果 C. 运动后大量补水 11、正常成年人心跳应达到（C ）才能够称为锻炼。 A. 80-90 次/分 B. 100次/分左右 C. 120次/分以上 12、锻炼结束后对洗澡时间合理的时间是（ B ） A. 立即洗澡 B. 30分钟之后洗澡 C. 第二天洗澡 13、以下说法正确的是（B ） A. 巧克力能作为减肥食品 B. 减肥时也要注意营养均衡 C. 水果可以代替正餐帮助减肥 14、关于减肥以下说法正确的是（C） A. 拒绝营养摄入 B. 一日两餐 C. 适量摄入脂肪类食物 15、适当吃香蕉、蜂蜜为什么可以帮助减肥？（C） A. 饱腹感强，可以代替主食 B. 热量低，多吃也不会发胖 C. 促进肠胃蠕动 16、什么是造成肥胖的罪魁祸首？（ B ） A. 碳水化合物 B. 脂肪 C. 蛋白质 17、甩脂机的真正作用？（ C ） A. 减脂 B. 消耗体内热量 C. 放松肌肉
健康教育知识试题题库及答案
健康教育知识试题题库及答案 1.下列哪项是预防经性途径感染艾滋病的有效措施(A) A.坚持使用安全套 B.拒绝毒品 C.到正规医院拔牙 D.不与人共用牙刷 2.《中华人民共和国献血法》的实施时间是(B) A.1997年10月 B.1998年10月 C.1999年10月 D.2000年10月 3.是药三分毒正确的理解是( C)(单选) A.凡是药物都有三分毒性 B.凡是药物都有七分治疗作用 C.凡是药物都有一定毒性或副作用 D.以上都不是 4.接触或飞溅入眼的化学毒物或化学烟雾，应立即做的是( A) A.大量清水冲洗10分钟 B.立即点眼药水 C.闭目休息 D.口服解毒剂 5.如果不吃早餐，血液里缺少(A)，大脑功能就会受到影响 A.葡萄糖 B.维生素 C.脂肪 D.微量元素 6.对于疥疮的症状哪一个是错误的(D) A.夜间阵发性剧烈瘙痒 B.疥疮结节 C.手缝可见疥虫掘的隧道 D.湿疹 7.乙脑好发于(C)季节？ A.春季 B.夏季 C.夏秋季 D.冬季 8.女性月经是由于女性每月身体内部什么东西的剥落产生的
(B) A.阴道内膜 B.子宫内膜 C.卵巢内膜 D.宫颈内膜 9.药物滥用指的是使用(A)(单选) A.抗生素类药物 B.依赖性药物 C.OTC类药物 D.止痛类药物 10.哪项预防艾滋病的方法是不正确的？(D) A.性关系专一 B.对被艾滋病毒感染者的血液污染的物品及时消毒 C.感染的妇女不怀孕可防止后代感染 D.将艾滋病人隔离起来保护大家 11.疥疮的治疗，主要以____B___为主()(单选) A.内服药 B.外治 C.手术 D.自愈 12.在“中国居民平衡膳食宝塔”中，宝塔的第二层是( B)(单选) A.谷类 B.蔬菜、水果 C.鱼、肉、蛋类 D.奶类和豆类 13.艾滋病病毒是一种能生存于人的血液中并攻击( A )的病毒 A.免疫系统 B.神经系统 C.骨酪系统 D.肌肉系统 14.艾滋病的医学全名为( B) A.免疫缺陷综合征 B.获得性免疫缺陷综合征 C.先天性免疫缺陷综合征 D.继发性免疫缺陷综合征 15.有害气体或空气缺乏场所救人，应禁止(A)(单选) A.盲目进入救人 B.应带有安全防范措施 C.立即报告有关部门 D.立即拨打求救电话
2021年健康知识竞赛题库及答案(精选160题)
2021年健康知识竞赛题库及答案（精选160题） 1、《职业病防治法》规定（）必须依法参加工伤社会保险。正确答案是：B A、单位职工 B、用人单位 C、劳动者 2、慢性非传染性疾病主要的病因之一是？（）正确答案是：C A、没有及时打预防针 B、没有经常吃保健药品 C、不良生活方式 3、到2020年，全国粮食产量稳定在（）亿吨以上，油料、肉类、蛋类、奶类、水产品等生产稳定发展。正确答案是：C A、4.5 B、5 C、5.5 D、6 4、到2020年，传统食品加工程度大幅提高，食品加工技术水平明显提升，全国食品工业增加值年均增长速度保持在（）以上。正确答案是：B A、8% B、10%
C、12% D、16% 5、感冒忌用下列哪一种食物？（）正确答案是：A A、海鱼 B、豆浆 C、青菜 D、生姜 6、优质食用油不应有的特征是？（）正确答案是：D A、无悬浮物 B、没有沉淀物 C、清晰透明 D、油色发暗 7、建设一批中医药特色旅游城镇、度假区、文化街、主题酒店，形成一批与中药科技农业、名贵中药材种植、田园风情生态休闲旅游结合的养生体验 和观赏基地。开发中医药特色旅游商品，打造（）品牌。正确答案是：C A、中药健康旅游 B、中医药养生保健 C、中医药健康旅游 D、中药养生保健 8、建立优势品种培育机制，实施品种目录动态管理，每年遴选20个
品种“（）”精准扶持，重点发展肿瘤、心脑血管等重大疾病药和大宗常用类药品。正确答案是：C A、一带一路 B、一企一策 C、一品一策 D、一医一药 9、微波炉加热食品时一定要选用微波炉适用的餐具盛放食品，以下餐具可在微波炉加热的是（）。正确答案是：C A、不锈钢餐具 B、仿瓷（密胺）餐具 C、代号为5的塑料制品餐具 D、代号为6的塑料制品餐具 10、下列不属于心脏病突发的急救措施要点的是？（）正确答案是：D A、当突然出现胸部剧烈疼痛或憋闷时，马上调整体位，保持比较缓和的姿势，并保持安静 B、脸色苍白，出现休克症状是，马上叫救护车 C、感觉到心脏疼痛时，立刻调整坐姿，服用药物。 D、平躺，静静的等待疼痛过去。 11、用人单位应当实施由（）负责的职业病危害因素日常监测，并确保监测系统处于正常运行状态。正确答案是：C A、安全生产监管部门
体育与健康基础知识测试题 (2)
体育与健康基础知识测试题 年级：班级：姓名：总分： 一、以下选择题有一个最佳答案（每小题2分） 1、人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指（）。 A．速度B．力量C．灵敏D．耐力 2、发展力量素质的方法（）。 A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳 3、发展耐力素质的方法（）。 A．追逐跑B．定时跑C．闪躲跑D．交叉侧身 4、发展速度素质的方法（）。 A．让距离B．卧撑C．正踢腿D．往返跑 5、发展灵敏素质的方法（）。 A．弓步走B．快速摆臂C．前滚翻D．定距跑 6、发展柔韧素质的方法（）。 A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．立卧撑D．接力跑 7、跳高的过杆动作属于哪个技术环节（）。 A．助跑B．起跳C．腾空D．落地 8、奥林匹标志着五大洲的团结和全世界的运动员在奥林匹克运动会上相会，下列哪下不是五环的颜色（） A．蓝 B．黄 C．黑 D．白 9、下列哪项不属于人身体素质的是（） A．力量、耐力 B．速度、柔韧 C．灵敏D．体能 10、被誉为“奥林匹克之父”，努力维护奥林匹克精神，积极恢复奥运会比赛的是（） A．摩西 B．顾拜旦 C．萨马兰奇 D．洛克 11、耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率下为适宜（）A．60—80% B．80—90% C．90—100% D．50—60% 12、“乒乓球外交”是通过（）手段促进国与国改善关系的范例。 A．政治 B．经济 C．体育 D．军事 13、我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是哪个项目? A.剑术 B.跳水 C.射击 D.体操
14、不属于健康三要素的是（） A、身体健康 B、心理健康 C、社会适应 D、精神健康 15、不属于常见的运动项目的是（） A、冰球 B、篮球 C、羽毛球 D、跑步 16、正常人的心率范围是（） A、60—100次/分 B、60—90次/分 C、50—90次/分 D、50—100次/分 17、不属于三种体型的是（） A、苗条型 B、瘦弱型 C、健壮型 D、肥胖型 18、属于无氧运动的项目的是（） A、爬山 B、游泳 C、自行车 D、跳远 19、不属于常见的身体测量内容的是（） A、身高 B、体重 C、肺活量 D、肩宽 20、一天中锻炼的最佳时间为（） A、早饭后 B、起床后 C、下午 D、晚上 21、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（） A、多做整理运动 B、坐下休息 C、不于理睬 D、药物治疗 22、对锻炼的表述正确的是（） A、三天打鱼，两天晒网 B、闻鸡起舞 C、每天爬山5小时 D、量力而行，持之以恒。 24、主要是发展力量的运动是（） A、羽毛球 B、游戏 C、跳绳 D、举重 25、我们的身体分由头、颈、（）、四肢四大部分组成。 A、腹部B躯干 二、以下各题有一个或一个以上的正确答案（每小题5分） 1、健康的三要素是（） A、身体健康 B、心理健康 C、精神健康 D、社会适应能力良好 2、身体肌肉产生酸痛是因为（） A、肌肉受伤 B、肌肉产生乳酸 3、运动中，脉率保持在（）对健康最有利 A100-120次/分B、140-150次/分C、170-180次/分 4、运动过程中，当脉率上升到170次/分时，就会出现（）现象 A、极点 B、运动极限 C、重力休克 5、跑步冲刺后应该慢跑或慢走一段距离，这是为了防止出现（） A、重力休克 B、中暑 C、摔跤 6、400米起跑的口令是（） A、各就位跑 B、各就位预备跑 C、预备跑