让小女生变漂亮的方法
让女生悄悄变漂亮的小妙招
让女生悄悄变漂亮的小妙招
1、每天早上花半分钟画下眼线，眼睛会增大半倍
2、眼袋……多做眼保健操最后节就消掉，就是刮上眼眶下眼
眶那个，使眼部变得白晰，漂亮。
3、游泳，身材会匀称很好，但是要长期坚持（要注意防晒。
坚持游会变得手长脚长，瘦腿也最好去游泳）
4、拔牙戴牙套，对改善脸型，嘴型那是相当的有帮助，起码
好看三倍！
5、经常性收腹可以减小腹
每天躺在床上双腿在床边下垂缓慢抬腿超过平躺的身体然后缓慢放下坚持下来可以瘦小腹
6、揉颧骨可以改变脸型7
比如放松的时候看蓝天白云花草树木啊看着鱼游泳眼睛就跟着它走有些艺术家就是用这种来练眼睛的神韵的
8、早睡，（拉筋可以令你睡得更熟，也可以改变下你的形体，
拉筋后要注意按摩小腿）
9、喝柠蜜水，坚持每天擦防晒，就算不出门对着电脑也要擦。
10、带隐形眼镜，眼睛越来越大了
11、洗完脸后不要擦干，而是用手拍干，或者晾干，这样皮肤
会紧致，而且可以瘦脸
洗完脸不用毛巾擦脸，用柔软的每诳陧纸轻轻蘸干脸上的水分。这样可以减少对脸的摩擦
12、晚上睡前轻轻按摩眼睛和脸部，可以加速淋巴循环。排毒并且减轻水肿。但是一定要轻，力度大了会比较容易产生皱纹
13、睡前也要捏捏小腿和脚踝，让你的小腿，脚踝变得更漂亮。
14、用醋搓手，然后将手指一个一个往外拉，能听到巴嘎巴嘎响，坚持下去，手会又纤细又白嫩
15、拿豆渣洗脸可以去除油脂
16、用醋加在温水洗头发，很柔顺。用橄榄油涂头发，头发会变细变幼。
17、黑眼圈用脱脂牛奶敷
18、早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸皮肤比以前更白嫩啊
19、揉颧骨可以改变脸型（不要轻易尝试）
20、比如放松的时候看蓝天白云花草树木啊看着鱼游泳眼睛就跟着它走有些艺术家就是用这种来练眼睛的神韵的
21、早睡，（拉筋可以令你睡得更熟，也可以改变下你的形体，拉筋后要注意按摩小腿）让你的体形变漂亮。
22、喝柠蜜水，坚持每天擦防晒，就算不出门对着电脑也要擦。
世界上没有丑女人，只有懒女人，既然可以让你变漂亮为什么不去试试呢
让女人全身美白10个小美容窍门
美白的目的是在保证肌肤健康的基础上阻止肌肤产生斑点或去除斑点，让皮肤自然白皙。美白作为一项美肤工程，必须每时每刻都认真对待，紫外线是肌肤的最大敌人，是导致皮肤黑色素生成的最主要原因，对抗紫外线是从源头防止肌肤变黑、长斑的有效方法。以下为大家提供10个全身美白小窍门。 全身美白小窍门1.把握出行时间 选择紫外线较弱的时段出行，早上10点至下午2点是一天之中紫外线最强的时段，对肌肤的伤害也最大，应当尽量避免在此时出行。 全身美白小窍门2.使用防晒产品 使用防晒产品进行防晒是非常必要的。每隔2~3小时使用1次防晒品是恰当的。此外，提醒广大的游泳爱好者，在享受沙滩风情的时候，也要用防晒产品来保护皮肤，因为在水中肌肤一样会被晒伤，这时可选用防晒系数高且具防水效果的防晒品。 全身美白小窍门3.户外活动结束后，应当把全身冲洗干净
以轻松的动作擦拭身体，接着用温水将泡沫冲洗干净，然后用冷水冲淋，并抹些身体品，或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，缓解燥热不舒服的感觉。 全身美白小窍门4.西瓜皮冰敷皮肤 西瓜不仅可以消暑降火，而且西瓜中含有的维生素C是美白的佳品，将冰凉西瓜皮敷在晒红的皮肤上，可以镇定、滋润皮肤;天然芦荟对皮肤的护理功效非常显著，可取出中间的芦荟汁敷在肌肤上，有消炎、祛火、清爽肌肤的功用，能有效改善肌肤发红现象。 全身美白小窍门5.放松身心，保持良好心情 生活的压力、内心的烦闷都会对肌肤造成不良影响，长期处于压力下的人需要特别照顾肌肤，在宁静的夜晚聆听轻松愉快的音乐，放松紧绷的神经，在纯美的声音中做个美白保养，舒缓疲惫了一天的身心。 全身美白小窍门6.拒绝人工食品添加剂的食物
教你变漂亮的小秘诀
去除痤疮疤痕 把姜切片，临睡前用手指压在疤痕处15分钟，第二天早上再洗掉，连续一周，你会发现这个方法对付痤疮疤痕非常有效。- 神奇指数：★★★☆有效指数：★★★★- 去脸部角质- 在脸上撒少许白砂糖，然后用半个柠檬轻轻摩擦皮肤，可以去死皮和减轻阳光灼晒斑痕。- 神奇指数：★★☆有效指数：★★★☆ 自制紧肤水- 柠檬汁加一点黄瓜汁就可以制成天然的紧肤水了，但一定要注意保质期限哦。- 神奇指数：★★★☆有效指数：★★★ 增长睫毛- 将喝剩的茶水晾凉，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾湿眼睫毛，可达到增长睫毛的功效。赶快试试吧，保证是最廉价又经济的睫毛增长液！- 神奇指数：★★★★有效指数：★★★★☆ ｛介个我用过，灰常灰常有效哦。｝ 去身体角质- 手肘、膝盖、后脚跟部分用滑石轻轻磨去变老变黑的角质，严重时可涂上凡士林，用绷带覆盖一晚上。- 神奇指数：★★有效指数：★★★☆ 乌青不见了- 跌倒乌青一大块又难看又丢脸怎么办？把鸡蛋煮熟，剥壳后在乌青上滚一滚，很快它就消失了,但是蛋就不能吃了。- 神奇指数：★★★★★有效指数：★★★★★ 消除黑眼圈- 准备冷水、鲜奶和纸巾，先将冷水及鲜奶以1:1的比例混合，再用纸巾沾湿，贴在眼睛的下半部15分钟，就可以消除恼人的黑眼圈了。- 神奇指数：★★有效指数：★★★☆ 去黑鼻头-
把生鸡蛋靠近蛋皮的那层薄膜整张撕下来，贴在鼻头上。等干透之后揭下来，你会发现“草莓”上的小黑点全都不见了！- 神奇指数：★★★★☆有效指数：★★★★☆ ｛真的，还会有一股淡淡的香味。｝ 6个治疗雀斑的小偏方-｛有雀斑的MM仔细看哦｝ 1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。 2、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。 3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。 4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。 5、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 6、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 教你对眼袋说NO - 日常生活中，若能很好地注意养生，劳逸适度，不熬夜和保证充足的睡眠，可以延缓眼袋的产生。 一、每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。 二、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。 三、在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。 四、日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。 五、对待下眼袋，在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等，还有用加温的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。 轻松拥有白皙皮肤9诀窍- 皮肤光洁、白皙的女性，总能享有特殊的待遇，因为，均匀白嫩的肌肤，更能衬托出五官的明丽动人。只要掌握一定的诀窍，你也能轻轻松松拥有白皙的肌肤，享受到她所带来的优越感。-
20个方法 让孩子养成自己收拾房间的好习惯
20个方法让孩子养成自己收拾房间的好习惯 孩子越大，家里的玩具，书本，衣服就越多，如果一不整理就显得很凌乱，很多妈妈都会抱怨，孩子把家里东西到处乱丢乱放，家里总是乱七八糟，看着就心烦意乱，只能自己来动手收拾。而且家里有孩子，想收拾也收拾不完，得总跟在孩子屁股后边不停地收拾。 妈妈们总是在抱怨太累，不停的收拾，可是即便自己抱怨，我们还是在不遗余力的收拾，想尽办法的带着孩子一起维护我们的生活环境，因为给予孩童一个健康成长的生活环境，是父母们都可以做到的一点。而且，生活环境可以影响一个人的心情和健康。干净整洁的房间，会看起来更大，更漂亮，能够带给我们美好的心情。置身这样的环境，会让头脑有条理，进而更好地思考。在收拾的过程中，还可能找到一些丢失已久的东西……不仅如此，教育专家还认为:习惯于承担家务的孩子，在走向成年的过程中，往往比那些缺乏这种体验和责任感的孩子更容易适应生活。好处这么多，那就赶紧和和孩子一起动手吧! 谁说有孩子的家庭一定是零乱不堪的呢?聪明的妈妈，自然各有妙招!只要平时稍加用心，房间零乱的问题，绝对能够轻松解决。此外，收拾房间完全可以成为一项名符其实的亲子活动，整理房间的过程，也是锻炼孩子手眼协调能力、操作能力、逻辑思维能力的过程，还可以培养孩子的责任心、劳动及参与的意识。 1.你需要经常和孩子商量他房间里的东西都应该放在什么地方。比如，哪些玩具可以放在房间里，哪些需要放在储藏室，而哪些可以送人或在网上拍卖掉。这样对日后保持房间的整洁也会非常有帮助。 2.架子是放不下所有的玩具的，因此抽屉、盒子、箱子和口袋都可以利用起来。 3.孩子2岁多的时候，就开始愿意把东西分类了，因此，你要好好利用这一积极性。可以告诉他，所有的娃娃都躺在小推车里，所有的小汽车都停在窗台上…… 4.显然，孩子一个人不可能完成整理工作，你应该帮助他完成一部分工作。但切记不要包办代替。不管他是不是愿意，还是要留给他一些任务。 5.在玩下一个玩具之前，一定要把刚才玩的玩具放回原处，这样就能在游戏的过程中防止房间变乱。 6.让来家里玩的小朋友也参与收拾，在游戏前就告诉他们，结束后要一起收拾，并且在孩子快要离开前的15分钟，你可以再次提醒他们一下。 7.早早地就让孩子养成喜欢这样的习惯:外套和鞋子是要放在进门处的衣帽间的，换下来要洗的衣服放在衣服筐里，在离开浴室和厕所前，要让它恢复使用前的样子。 8. 如果你的孩子是个特别不爱收拾的孩子，那么下次当他想让你把某一个玩具从堆得很高的玩具中找出来时，你可以告诉他你不愿意这样做。 9.图画书经常被扔得满屋子都是吗?没关系，告诉孩子，关于那些没有主人的图画书，你会不定期地把它们收拾起来，卖掉。关键是:一定要真正地这样做几次。 10.积木七零八落地放在地板上，而你们打算去游泳。那么，让孩子尽快把积木收好，这样大家才能早点出发去游泳池。 11. 如果孩子实在太累了，不要强迫他收拾房间，可以推迟到第二天再收拾。需要注意的是，下次一定要提前开始收拾。不要在孩子游戏时打断他，让他收拾房间，这样做显然会遭到反抗。 12.尽管有时候做起来会有困难，但你还是应该尽量保持心平气和并且就事论事，而不是一味批评。告诉孩子该怎样做，比如先把小火车放在架子上，再把积木放在盒子里……这样指导孩子分布完成，可以减少孩子的挫败感。
让女生悄悄变漂亮的20个小动作
女生悄悄变漂亮的小妙招，比整容都管用！这才叫实用！ １．经常捏鼻子，鼻子会变高 ２．每天早上都用手揉拭双眼三下，具体就是双手手指并拢，从内眼角开始往外平行拂拭三下，力度适中．持久后会变双眼皮，原本双眼皮的会加深． ３．每天早上花半分钟画下眼线，眼睛会增大半倍（本人觉得画上眼线眼睛会更大） ４．眼袋。。多做眼保健操最后节就消掉，就是刮上眼眶下眼眶那个 ５．游泳，身材会匀称很好，但是要长期坚持（坚持游会变得手长脚长，瘦腿也最好去游泳） ６．拔牙戴牙套，对改善脸型，嘴型那是相当的有帮助，起码好看三倍！ ７．经常性收腹可以减小腹,每天躺在床上双腿在床边下垂缓慢抬腿超过平躺的身体然后缓慢放下坚持下来可以瘦小腹 ８．早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸皮肤比以前更白嫩啊 9．早睡， 10．喝柠蜜水，坚持每天擦防晒，就算不出门对着电脑也要擦。 １1．带隐形眼镜，眼睛越来越大了（要注意卫生哦，最好不要带有色的，对眼睛不好） １2．洗完脸后不要擦干，而是用手拍干，或者晾干，这样皮肤会紧致，而且可以瘦脸 １3．指甲经常捏，从两边捏．会变成漂亮的椭圆形 １4．每天把白醋加到清水里洗脸，用矿泉水当爽肤水搽脸，然后再继续平常的护肤步骤，会变白变嫩（很多明星都是用这个） １5．洗澡的时候，就用毛巾擦一些香皂伸到耳朵里洗耳廓，时间久了，耳朵很白亮，非常干净１6．多冷的天都用冷水洗脸．会紧致很多。 １7．不翘二郎腿（这个对塑造腿非常有效）
18．电脑旁放绿色植物，仙人掌即可，减小辐射～用完电脑马上洗脸～保持喝茶（长时间上网时隔一个小时洗一次脸，用清水就可以） 19．洗完脸不用毛巾擦脸,用柔软的纸轻轻蘸干脸上的水分．这样可以减少对脸的摩擦 ２0．晚上睡前轻轻按摩眼睛和脸部,可以加速淋巴循环．排毒并且减轻水肿．但是一定要轻,力度大了会比较容易产生皱纹
女孩子变漂亮的小秘方
NO.1 瘦身篇： 1：游泳减肥法 大家都知道游泳能够减肥,不但能瘦很多，而且身体的皮肤也会变好. 2：逾珈瘦身法 这个方法适合任何人，逾珈不但能美体瘦身还能排毒养颜,如果有能坚持的姐妹就试试吧，对身体很好的！！ 3：苦瓜变漂亮（强烈推荐） 做法是每天吃2到3根苦瓜，生吃就可以，吃的第四天的时候就很有效果，身体感觉轻松多了，而且脸上的痘痘越来越少了,而且听说苦瓜能治疗好多种疾病，有一些减肥药就是提取苦瓜的精华制成的，唯一的缺点就是不太好吃，不过3天你就习惯了，呵呵，而且苦瓜很便宜，哪里都有卖的，吃再多的东西都不用害怕！！ 还有就是每天早上喝一杯水，蜂蜜水，盐水，醋水都可以，这样不但排毒排的好，而且也会皮肤好！！ NO.2 美容篇: 1：酸奶细肤法 喝酸奶有很好的美容功效，将喝过的酸奶涂到脸上，干了之后再涂一层，这样重复4到6次，待全干后洗掉，就会看到效果哦！！ 2：珍珠粉美容法（强烈推荐）
做法是将蛋清与少量珍珠粉加少许蜂蜜（如果是干性皮肤要多加点蜂蜜），搅拌均匀，涂在脸上，15到20分钟后洗掉，然后涂上保湿产品，会看到很好的效果哦！！！ 教给大家一个润唇的方法,做法：将保湿效果的润唇膏涂在嘴唇上，涂厚厚的，然后用一块保鲜膜贴在唇上，20到30分钟之后拿掉保鲜膜,然后再涂上一层保湿润唇膏,第二天起来就会看到效果哦!!! 关于苦瓜的问题，现在做一下说明：１，苦瓜洗干净去瓤吃就可以；２，不用控制饮食；３，如果觉得太苦也可以榨成汁喝掉，是一样的效果的；４，第一天会很苦，但是习惯了就好了;5,用水抄一下也可以，一天２到３根就可以了，听说榨成汁加入蜂蜜还可以美容呢，呵呵！！ 可是苦瓜也有很强的降血压的功能有些低血压的人还是不要吃了嘻 嘻
育儿知识-11种花式夸孩子的方法,“你真棒”早就OUT了!
11种花式夸孩子的方法，“你真棒”早就OUT了！ '现在提倡鼓励式教育，让孩子在宽松、和谐、愉快的氛围中长大。但是不少家长并不懂得鼓励，只会对孩子说“你真棒”！然而这种单调的鼓励并不能完美诠释鼓励式教育，反而可能会让孩子变得自负，变得目中无人。那么怎么夸孩子才是最正确的呢？ 夸孩子也是一门学问，要根据语境选择夸赞之词！ 当孩子成功的时候，不要直夸他的成就，而是点出他们为此付出的努力，这样孩子才不会被胜利的喜悦冲昏头脑。 当孩子完成了一件非常困难的挑战时，比如经过自己多番努力，解出了一道数学题，妈妈们可以夸一夸他们无数次努力和尝试，让他们知道耐心和坚持的重要性。 在面对挫败和困难的时候，孩子总能保持一颗积极向上的心，此时不妨夸赞他们对待事情的态度，这样以后在面对同样问题时，孩子不会变得颓废。 当孩子在某个方面有进步的时候，一定要注意赞扬到细节，比如：宝贝，你现在写作业，字越来越好看了，比上个礼拜进步很多，给你点个赞！ 当孩子有一些奇思妙想的时候，家长们总爱夸聪明、夸棒！但是这其实是孩子创意的表现，是他们经过无数次尝试猜得到的结果，所以面对这种情况，不要夸聪明而是夸他们创意好。 很多事情需要大家合作才能完成。当孩子和其他小朋友合作完成什么事情的时候，一定要夸一夸他的合作能力，这样他们逐渐能学会与人合作之法，遇到问题时也不会钻牛角尖，而是与人合作突破难关。 和别人合作的时候，他可能是个小小负责人，如果他负责的不错，那么就要注意表扬他的责任心和领导能力。这类表扬可以让孩子知道，虽然不是亲力亲为，但是只要指挥得当依然可以达成目标，这也是一种十分重要的能力。
当孩子迎难而上的时候，注意夸一夸他们的勇气，这对他们自信心建立非常有益。 乐于助人是一种美德，所以一定要多赞扬孩子这类行为，鼓励他们多去帮助别人。而且这种赞扬，也会让孩子明白，遇到问题的时候可以寻求别人的帮助，不要总是自己盲目单干。 拥有诚信的人才能有更多朋友，其人生道路才能更加顺畅，所以家长们要好好培养这一习惯。日常生活中，在和孩子做约定的时候，可以这么说：“你是个诚信的boy/girl！我相信你可以做到。” 当孩子做出正确的选择之时，家长们就要表扬他们的选择和策略，这可是培养成长型思维的关键。 夸赞孩子的时候，要具体到某一方面，这样孩子才能知道自己为什么会被表扬，确定接下来努力的方向。所以下次，不要词穷地只会说“你真棒”，这真的low爆了。 '
女人必学撒娇5技巧 让男人魂牵梦萦
女人必学撒娇5技巧让男人魂牵梦萦 女人和男人构成了这个社会的主体，因此男人女人之间的矛盾也必然成为社会中的主要矛盾。 男人，不管是已婚或者正处恋爱期，最头疼的事就是绞尽脑汁地“对付”女人，讨女人的喜欢，让女人心甘情愿成为自己的另一半，为自己操劳；而女人，则是想尽办法绑住自己男人的心，让男人在外为自己拼命创造更好的生活条件，回到家了为自己倾倒，拜在自己的石榴裙下。在穿着方面，不少女人开始把自己往年轻打扮，整得跟学生似的，以唤起丈夫恋爱时的激情。“不要，我就是不要嘛”、“你怎么这样呢？真坏”、“你好坏啊”等等，这些都是港式的撒娇语言，很多女人现在把港台的种种学以致用，使出浑身解数，并把港台式的撒娇语言发挥得淋漓尽致。 没有男人能抵挡得住女人的撒娇，看看林志玲的“嗲”让众多男人为之倾倒就知道。不同的女人撒娇时各有千秋，有梨花带雨式，有茑嘀燕呢式，有无赖撒泼式，有嗲式等等，总之，掌握住撒娇的技巧，会撒娇的女人让男人立刻缴械投降。 一、装傻充愣 许多女人心中都有一个症结，就是老公不回家或者不按时回家。这些男人们会拿在外面应酬或者跟同事聚会等作借口不回家。女人们明明知道自己的老公不回家的真正原因，但是她们不会一味地追问，而是假装很相信自己的老公。她们会在电话里慰问，“老公你辛苦了，不要喝太多了，注意身体，早点回来，我熬了汤。我等你回来陪我一起睡，因为没有你，我就是睡不着”。 电话里满是柔情的女人，几句肉麻的话让男人心疼并心动，并且会产生一种愧疚感。不论等到多晚，女人们都要等到老公回家，还亲自给他放洗澡水或者是端洗脚水。男人们回家看见自己的女人还是如此的信任自己，并且为自己无怨无悔地付出，他们心中的愧疚感就更强了，因此，即使他们真的在外面有外遇，也会再次三思而行。这样的效果还真不错，老公基本都是按时回家。 太精明的女人是很可怕的，让男人很难有征服感或成就感，所以女人不能太精明了，即便是很精明的女人，在某些特定的场合也要装傻充愣，给自己的老公留点面子。男人会感激你的。 二、假装性感
如何让自己变美丽
1.吃饭时，绝对不要以汤汁浇饭，因为汁中含有很多油及糖，热量很高。 2.减肥期间，不要喝任何加糖加奶或者糖份高的饮品（如咖啡，奶茶，汽水），可饮清水，豆浆或脱脂奶。 3、很多人认为只吃水果就不会肥，其实吃得太多一样会产生脂肪，水果虽然热量低，但多 吃会积累很多热量，例如五个橙的热量约等于一碗饭的热量，加上水果中的糖分很容易转化成脂肪，而且中国居民平衡膳食宝塔中水果推荐量是100-200g，所以每日大概吃200g的水果就已经足够。 4、切忌一边看电视，一边吃东西。因为会不知不觉中吃下很多的食物。最佳的时间是控制 在半小时之内。 5、减肥期间，零食是最大的敌人，一定要少吃或者干脆不吃哦。你知道吗？养成不吃零食 的习惯是健康减肥方法的关键呢。 6、晚饭后，睡觉4小时不要再吃东西。最好每次返回都刷牙，这样可以提醒自己不要再吃 东西。 7、每天8-10杯水，减肥期间因吃得少，很易引起便秘，多喝水能改善。此外，运动两小 时之内，脂肪分解的废物，需要大量水分才能把它们排走。一天喝2500毫升以上才能保证足够。 8、防止多吃的方法是细嚼慢咽，吃了适量的食物时，血糖增加，就会刺激神经中枢，发出 饱足的讯息。但是大约要花15-20分钟才能传达这个指令，所以切忌狼吞虎咽，要慢慢吃才不会吃得太多。 2、脸上长脂及粒不用脂肪粒针处理，冷喷机细吹轻按了，只要用一支5毛钱的金霉素软膏睡前涂一层，3天就OK了。对付脸上长的痘痘也同样有效； 3、鼻尖的黑头不用花上百元的去角质按摩膏了，只要用一点盐每天洗脸时在鼻尖打转不到二十圈，就可以轻松除掉； 4、夏天在外晒了回家，脸发红发烫，不用贴晒后修复面膜了，用家里种的仙人掌去掉皮，用里面的肉捣成糊状，敷在脸上15分钟就搞定； 5、用糖洗脸可以去除痘印色斑； 6、用醋和水按1：5的比例调合，浇在头上，5分钟后再上一点护发素冲洗，可以使头发顺滑，还能起到固色的效果，尤其对染红颜色特别管用； 7、用柠檬汁喷在头发上，用吹风机热风吹干，头发会出现美丽的微酒红色，就象精心染过一样，实在是紧急塑造发色的妙用良方； 8、黑眼圈长期不去，可以用西红柿每天早中晚各一个，吃上半月就可以去掉； 9、睫毛太短，画眼妆不好看，可以用鱼肝油，每晚睡前刺破一个，将油抹在睫毛根部，三个月后就可长到睫毛上搁铅笔的的地步哦； 12、牙不够白，用花生米打成粉后当成洁牙素刷牙，再用新鲜草莓在牙齿上打磨，3个月以后，就等着对镜子傻吧 14、毛孔粗大：用盐按摩脸，出油的皮肤质地都比较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。特别是鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，毛孔就特别的小了; 15、油脂球：一定不能挤和抠，用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质，
让孩子自觉改变不良行为的一种绝佳办法
让孩子自觉改变不良行为的一种绝佳办法孩子稍大一些以后，有了自己的主见。再用管教小孩子的方法去管教他们，就会遇到很多麻烦。如何既能尊重孩子的自主权，又能使孩子的行为符合我们的期望呢？“订个合同”是一种绝佳的好办法。 先看一个故事：贝贝从朋友那里得到了一只小猫，每天放学都要和小猫一起玩。但是妈妈却反对贝贝养猫，认为猫不卫生。把猫送人、扔掉？贝贝给妈妈说：“您如果把小猫送人或者扔掉，我就不去上学了”，所以妈妈不敢这么做。爸爸想出了一个两全之策，他对贝贝和妈妈说：“订个合同”，合同中注明贝贝要做到以下三条：第一，和猫玩过之后要洗手；第二，不准吻小猫；第三，每周末给小猫打扫卫生。爸爸妈妈则保证，只要贝贝做到了以上三点，就允许贝贝养猫；如果违反了规定，先给予替告，三次警告之后有权将小猫送人。贝贝和妈妈都对合同的内容表示同意，每个人都郑重地签下自己的名字，将合同贴在电视柜上。这
个方法巧妙地解决了妈妈和贝贝之间看来很难办的麻烦，每个人都做出了让步，但也没有放弃自己的原则，双方都取得了比较满意的效果。 比如孩子坚持要参加一支球队而您怕影响他学习；您不反对孩子看电视可又怕他看过多带有暴力和性的节目……所有诸如此类困扰您的问题现在突然变得简单了。订立合同要注意几个问题： 1．全体家庭成员都参与。这主要是为了保证家庭教育的一致性。如果仅仅是爸爸和孩子签订了合同，而妈妈却不同意，那么合同的执行就会很成问题。 2．平等协商。订立合同时必须把孩子作为平等的一员看待。合同中拟定的孩子的责任范围必须经过他本人同意，而且最好由孩子主动提出，这样会增强孩子的责任感，如果父母把合同中的义务强加给孩子，孩子很可能会反抗，那不但解决不了纠纷，反而加重了冲突。 3．内容明确。订立的合同必须内容明确。孩子要做什么，父母要做什么，违反合同时应如何处理，合同生效的日期都要具体明白地写在合同上，模糊的语言将引起争论和新的纠纷。 4．切实履行。合同签字后，要贴在明显的地方，以便随时提醒每个人注意履行自己的义务。合同关键虽然在于孩子的履行，但父母也要遵守自己的诺言。如果几天后做父母的首先说话不算数，不承认在合同中给予孩子的权利，那将使自己的形象大打折扣，孩子恐怕不会再相信您了；当然，如果在合同的执行中发现确有应修改的地方，您可以征得孩子的同意后，大家重新坐下来制订和修改，不要自做主张行事。
教你做个有涵养很干净不吃亏又会玩的女生
教你做个有涵养很干净不吃亏又会玩的女生 照相的时候请不要嘟起嘴巴，鼓起腮帮子好嘛，你可以小清新，可以女王风，就是不要装可爱。 你可以吃很多，油腻的高脂的，但不要吃不干净的，肥胖是一阵子的，健康是一辈子的
别花太多心思在手机桌面，电脑桌面，空间首页，头像上，选图片选就选好，不要一下子又改掉，我认为一个长期不换头像的人比那些天天换的人有内涵会选正经事做。 不要恨你讨厌的老师，或许你可以试着上他的课不违反纪律，认真的做做笔记，如果他还是爱点你的名，那她一定长得很丑
如果你有一个漂亮迷人的闺蜜，那么千万别带她去见你喜欢的男生，别以为朋友不会背叛你。往往两个女生闹翻都是因为男生。 别老吃什么阿尔卑斯费列罗，如果你不是在一个所谓贵族学校，它们只会带给他人一种距离感。相信我，换一根只要两块钱的糖葫芦，不一定要能一下吃完，拿在路上一路回家也会让人觉得亲近。
现在的孩子都喜欢在ktv里混，但不要在ktv里和玩的好的异性做出一些超出朋友的事，你想想，那样的话，你跟夜店小姐有什么区别呢。 可以有很多有好感的男生，但是只能有一个是爱着的。太多感情付出只能让你分心，并且最后还没有结局。
多穿校服，这样给人的印象会很朴素，偶尔和同班同学出去玩稍加打扮，一定会惊艳别人哦。 选一种合手的笔芯型号，练出一种自己欣赏的字体，要让人看着顺眼。因为往往一种字体代表一种人的性格。这往往是很多女生不注重的小事，可是却是你让被人记住的致命特点。
如果你能够做到和班上同学相处很好的话，那么可以在课间适当和他们开一些小玩笑，不要太过分，但是这样真的很容易让你拥有好人缘。 永远别去和在班上人缘极好的女生做闺蜜。不要问为什么，因为只有到你看到她和很多人要好从而冷落你的时候。你才会后悔。
19个绝对有用的美丽小偏方(女人必看)
个绝对有用地美丽小偏方（超管用，一定要看完） 在脸上长疱地地方涂牙膏？用醋护发？这些听起来奇奇怪怪地小建议可是真地有效哟！ 你肯定曾经听朋友说“虽然这听起来不靠谱，但……”，接着，你地朋友为你提供了一条让你瞠目结舌地小偏方——例如用牙膏祛痘.这些小偏方虽然起初听起来会觉得是天方夜谭，但经过大量地实验证明，这些方法绝大部分可是真地有效哦！接下来就让我们一起学习一些超好用地小窍门吧. 、用散粉掩盖泛油地发际 如果你发现你地发际开始泛油光，这时你可以取一只质地柔软地大化妆刷，沾取少量地散粉后轻轻将散粉扫进头发根部——记得一定要将沾过散粉地化妆刷事先在手背上轻拍一遍，将多余地散粉抖掉.因为散粉可以控油，所以即使忘记洗头发了，通过这个小秘诀，你还是完美地你. 、将香水喷到头发上 将少量地香水自发根喷到发尾，这样，你地头发整日都会保持芬芳醉人. 、用凡士林祛除硬茧 睡觉前，在脚后跟涂上厚厚地凡士林，再穿一双棉袜上床睡觉.不消几天，你就会发现你地脚后跟已经光洁如初. 、用卸妆液修正眼妆 女孩们化妆时，经常会出现误笔.如果你没有时候洗掉重新再化妆地话，你可以试着用沾取过眼部卸妆液地棉棒擦拭失误地地方. 、快速消除难看地红脸 如果你在锻炼后脸部经常会红通通地，甚至脸红现象持续几个小时，那么即便是身体健康地你可以考虑一下，在锻炼之后，服用一定地如地抗组胺剂(用以治疗过敏反应). ，快速消除湿疹不留痕迹 身上有湿疹是一种难受又难看地事情，用温水清洗，然后擦齐峰堂本肤膏，因为没激素再严重地湿疹几周后也会好地没有任何痕迹，关键是谁都能用，不分人群. 、用鳄梨软化你地肌肤 将一个熟地鳄梨去皮，挖掉鳄梨上地小坑，将果肉置于一个干净碗中捣碎.将捣碎地鳄梨厚厚涂于全身，保持分钟后洗净.届时你会发现，你地皮肤变得超级柔软，要知道，鳄梨可是超级补水地哦！ 、用超强力胶水修复指甲 指甲又裂开了？？你第一反应就是撕掉？从现在开始，你可以有第二个选择——使用超强力胶水修复指甲. 方法是在指甲裂口处涂上少量地超强力胶水.刷一层你喜爱地指甲油在上面.特别要强调地是，一定要选择深色地、可以盖住指甲裂口痕迹地指甲油，例如红色、紫色等. 、用卸妆液去除难卸地唇膏 红色唇膏难卸，你就干脆用纸巾擦掉完事？这可会对你地唇部产生大大地伤害哦！试着用棉球或化妆棉沾取一些卸妆液轻拍与唇部，你会发现，那些难弄地黑斑很快就去掉了. 、用眼霜搞定你地眉毛 你可以用眼霜来增强你眉毛地湿润度，而且可以将眉毛上那些恼人地类似于头皮屑类地东东去掉. 、用碳酸氢钠均衡肤色 当你涂完古铜色乳霜后，发现你地脸并不像介绍地那样神采奕奕，而是肤色不均.这时你就可以用丝瓜沾取一些碳酸氢钠，涂抹在斑点上.
7种方法让自己变得更漂亮
第一点一定要早睡早起，熬夜是没有未来的 判断一个人健康水平的标准，就是人的血气水平。睡眠是最好最重要的补充血气的方式，甚至比食补还要重要。很多MM熬夜，其实也是习惯性延续前半夜(7--10点) 的打发无聊，玩游戏看小说跟人聊天调情之类的，都不是什么非要干的事情，白白耗费精神，要改掉！美女是睡出来的。 虽说睡眠不足对身体有害，但它不仅影响工作学习，而且影响身心健康，引发各种疾病，但同样睡眠过多也有害。俗话说：“抠成的疮，睡成的病。”睡眠过多，身体各样机能呆滞、久之必致病。可见睡不可缺但也不可贪。 另外，睡懒觉对身体健康是不利的。早晨恋床不起的人，“觉”是睡不好的，往往躺在床上东想西猜，忧心忡忡。从生理上来看，肌体经过一夜的时间，基础代射率处于最低水平。若早晨恋床，此时脑组织要消耗大量的氧、葡萄糖、氨基酸等大脑能源物质。这样会引起大脑营养不足、乏力、精神萎靡等等，久之使人懒散，产生惰性。 人体免疫功能动则盛，情则衰。即使是罹患某些疾病的人，勤于锻炼(尤其是晨练)，亦可使免疫功能得以有效地调节和改善，进而有助于康复。而有睡懒觉习惯的人，机体往往得不到锻练，久而久之会使免疫功能下降。 第三点万千万不要让自己“冷” 冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅面部就会长斑点，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气。面无血色+脸色不均匀，能好看吗？更可怕的一点就是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦我们的体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。 其实，不让自己冷睡眠充足，都是“血气”的保障。当身体的血气能量不够，没有足够的能量将身体内部的废物排出体外，这些排不出去的垃圾堆积在身体内部组织的间隙，随着堆积垃圾的逐渐增加，人就慢慢的胖起来：仔细观察年龄在身上和脸上留下来的痕迹，就可以发现，随着年龄的增长，脸上和身上堆了愈来愈多的“东西”。 要减肥，不要踏入绝对的节食和熬夜的误区，早睡早起和营养补充血气+运动才是正道。先把体内垃圾排除，然后才能达到减肥效果。而不是一味的脱水式减肥(效果明显周期短)，实际却一直在损毁自己的气血。 第四点多吃水果蔬菜，补充身体容易吸收的水分 滋阴(非单纯的补白水)：少吃辛辣、高盐、油炸食物，食物温度不冷不烫，心情良好，多吃猪蹄(炖的就好，麻辣的就算了)、鱼冻(鱼鳞冻)、花胶(就是鱼的鳔)、银耳、鸡软骨、鱼翅等。平时喝水，最好以蔬菜汤或者饮茶的形
四个小技巧让孩子变得有耐心
四个小技巧让孩子变得有耐心 耐心是一种良好的品质，有耐心的人做起事来有始有终，相对认真细腻。与之相比，没耐心的人做起事来常常半途而废、马虎了事。对于孩子来说，他们的耐心需要后天来增强培养，父母需要用到一些好的方法。 孩子的成长是一个渐进的过程。作为一名合格的家长，必须要对孩子充满耐心。 怎样做一个有耐心的家长呢？首先，家长要以身作则，在日常生活里给孩子树立一个榜样。孩子如同一张白纸，父母是孩子最亲近的人。他们的一举一动也会深深的印在这张“白纸”上。家长需要注意自己的言行努力做一个有涵养的人。 作为一个有涵养的家长，因具备自控水平的条件。不把负面的情绪到孩子面前。学会尊重、诚信、宽容。与孩子多沟通，和孩子建立一套大家必需互相遵守的规则。 其次，对孩子有耐心。作为孩子的榜样，连自己都耐心都不足又如何教育好孩子？孩子在成长道路上会遇到很多问题，当孩子遇到困难与犯错时。家长要做的不是一味指责孩子，应该协助他分析问题所在，找出错误的根源。一起面对并且作以改正。只有这样孩子才能在良好的环境下愉快成长，长大后才能成为一个独立、有责任感的人。 2、有意识地延缓。 现在很多家庭的孩子，都是父母眼中的宝贝，孩子要求什么，家长能办到的，都会尽量去满足，但是无限制满足孩子需要并不是什么好事。在这种“立即满足”下孩子性格会变得急躁、任性、缺乏耐心，容易自我中心，无法感受别人的辛苦，理解别人的付出。日后做事情容易只凭兴趣，有始无终。 其实，父母需要学会延迟满足：当孩子提出要求的时候，先不要马上满足孩子的需求，而以渐进的方式或有条件地让孩子学习等待与接受。 延迟满足不但仅是对孩子的一种教育，也对孩子的心理成长有着良好的协助。很多测验表示，孩子能够放弃眼前的诱惑，有较强“忍耐”力的孩子比难以抵挡诱惑的孩子更容易成功。通过自己的努力能够得到自己想要的东西，也让孩子更能感受到父母的付出，学会如何去体谅父母。 延迟满足的好习惯应从小培养。作为家长需要做到这两点：
女生化妆从入门到精通(优化版+送福利)
化妆是一门艺术! 不是有那么一句话吗：没有丑女人，只有懒女人！ 因为女人可以包装！无论五官是否端正，身材是否走样。只有肯下功夫，就可以把自己变的漂亮。可以从穿着、谈吐、发型等方面进行下手。而且，现在的化妆技术相当成熟，只要用心，就可以每天都把自己收拾的漂漂亮亮的。 话先说在前面，这里的方法既不犀利也不高端，只是一些可能可以让你看起来更好的办法，最多也就能应付平时出门。有时间有钱可以去找专门的化妆师学（不是三流小影楼那种啊喂），要是要求不高就跟我画着玩吧~ 不用拘泥于形式，怎么开心就怎么画吧，没事自己多琢磨~反正做人嘛，最重要的是开心~ 内容较多，不一定都适合你。选择一两个适合自己的，带走吧~ =================================================================== 最后面有好东西哦！点我翻页 =================================================================== 1.化妆品及选择 2.化妆步骤详解 ...2.1 基础护肤 .......2.1.1 洁面 .......2.1.2补水 .......2.1.3 面膜 .......2.1.4保湿 .......2.1.5 眼部护理 .......2.1.6防晒 ...2.2 底妆 .......2.2.1 粉底液 .......2.2.2 遮瑕 .......2.2.3 粉底 ...2.3 眼妆 .......2.3.1 双眼皮贴 .......2.3.1 眼线 .......2.3.2 眼影 .......2.3.3 睫毛 ...2.4 眉妆 .......2.4.1 修眉 .......2.4.2 画眉 ...2.5 修容 .......2.5.1 鼻影 .......2.5.2 腮红 .......2.5.3 脸颊提亮及阴影 ...2.6 唇妆 ...2.7指甲
让女人变漂亮的17种方法
女人，要学会爱惜自己的一切，爱自己多一点，才能让自己更漂亮。下面就来分享下这些能让你变得更PL的小妙方吧。要知道，要成为美女就不能成为懒女人喔。 1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不 到的水亮清透喔！！ 3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。 7.每晚洗完脸后，将养乐多(一种乳酸奶制品)倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可 顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很 好。 10.市售的纯水一瓶(600cc)，只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸自然而 然的有明显改善。 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
12.使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔(偶可是经常喝滴)。这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的幼 纂A而且对美白肌肤也有很大的帮助。 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还 可改善哦！ 14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1／2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5～10分钟即可，一周约2～3次美白效果会更好。与SK－II面膜具有相同效果又省钱喔！脸上有斑滴MM最好试验一 下下喔，要坚持，切记。 15.小偏方：就是黑砂糖加蜂蜜再加入一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！不过感觉 有点不舒服，但是确实不错的妙方。 16.把优酪乳粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白效果显著喔。不过要忍受一下优 酪乳酸酸的味道喔！！ 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15～20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。烦可是能让你更PL喔，想想吧。
女人变年轻的秘诀(真实有效)
一，女人不能让自己冷。 冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕的一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。 二．注意饮食 这是一套以吃为主，外部保养为辅的健身美容法，每天，坚持比常人多注意一点 1.一个西红柿（或是苹果一个） 在水果和蔬菜中，西红柿是维生素含量最高的一种，苹果中的维C 含量也很高，所以每天至少能吃一个这样的水果，可以满足一天所需的维生素C 。 2.一杯醋 对于女人来说，要保护好皮肤，除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先抹上一层醋，用布盖着，保留20分钟后再洗掉，可以使手部皮肤柔白细嫩。如果你住的地区，其自来水水质较硬，那么每天坚持在洗脸水中稍微放一点醋，即可起到养颜的作用。 3.一杯酸奶 从补钙的角度看，女人是最易缺钙的一个群体。而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收。所以女人应每天保证喝一杯酸奶。 三，女人要激素。 说起来女人真是可怜啊，从第一次月经到绝经就是400多颗卵子，真的是用一颗少一颗，等用完了，咱作为小美女的命运也就基本over 了，只能尽力做一个优雅的老太太。每一次排卵的过程就是一次激素的代谢，体内激素水平正常的女人，脸色红润细腻。代谢不好的女人，脸上就会出现各种各样的毛病，我每次在医院体检，偷看那些来治妇女病的女人，一个个脸色灰黄满脸斑点，都不忍心看。 Q ：特殊时期的痛 战斗的武器，就是老姜。 可能很多人都试过在痛的时候喝姜汤吧。喝一两次效果不一定明显。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样多喝有副作用。一定要老姜，在感觉日子快到或第一天痛的时候吃。把姜削成薄片（姜皮一定要保留），尽量多几片，越辣越好，加几勺红糖。不用怕热量高，女人在此期间可大量吃糖且不会胖。可以再加一点红枣和桂圆。用沸水泡姜茶喝。要喝滚烫的姜茶才有效。如果一杯不够可加红糖再泡一次，两大杯下肚，会喝出一身汗来，痛感能立刻减轻。关键点，姜要够多，茶要够烫。
让小女生变漂亮的方法
让女生悄悄变漂亮的小妙招 让女生悄悄变漂亮的小妙招 1、每天早上花半分钟画下眼线，眼睛会增大半倍 2、眼袋……多做眼保健操最后节就消掉，就是刮上眼眶下眼 眶那个，使眼部变得白晰，漂亮。 3、游泳，身材会匀称很好，但是要长期坚持（要注意防晒。 坚持游会变得手长脚长，瘦腿也最好去游泳） 4、拔牙戴牙套，对改善脸型，嘴型那是相当的有帮助，起码 好看三倍！ 5、经常性收腹可以减小腹 每天躺在床上双腿在床边下垂缓慢抬腿超过平躺的身体然后缓慢放下坚持下来可以瘦小腹 6、揉颧骨可以改变脸型7 比如放松的时候看蓝天白云花草树木啊看着鱼游泳眼睛就跟着它走有些艺术家就是用这种来练眼睛的神韵的 8、早睡，（拉筋可以令你睡得更熟，也可以改变下你的形体， 拉筋后要注意按摩小腿） 9、喝柠蜜水，坚持每天擦防晒，就算不出门对着电脑也要擦。 10、带隐形眼镜，眼睛越来越大了 11、洗完脸后不要擦干，而是用手拍干，或者晾干，这样皮肤 会紧致，而且可以瘦脸
洗完脸不用毛巾擦脸，用柔软的每诳陧纸轻轻蘸干脸上的水分。这样可以减少对脸的摩擦 12、晚上睡前轻轻按摩眼睛和脸部，可以加速淋巴循环。排毒并且减轻水肿。但是一定要轻，力度大了会比较容易产生皱纹 13、睡前也要捏捏小腿和脚踝，让你的小腿，脚踝变得更漂亮。 14、用醋搓手，然后将手指一个一个往外拉，能听到巴嘎巴嘎响，坚持下去，手会又纤细又白嫩 15、拿豆渣洗脸可以去除油脂 16、用醋加在温水洗头发，很柔顺。用橄榄油涂头发，头发会变细变幼。 17、黑眼圈用脱脂牛奶敷 18、早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸皮肤比以前更白嫩啊 19、揉颧骨可以改变脸型（不要轻易尝试） 20、比如放松的时候看蓝天白云花草树木啊看着鱼游泳眼睛就跟着它走有些艺术家就是用这种来练眼睛的神韵的 21、早睡，（拉筋可以令你睡得更熟，也可以改变下你的形体，拉筋后要注意按摩小腿）让你的体形变漂亮。 22、喝柠蜜水，坚持每天擦防晒，就算不出门对着电脑也要擦。 世界上没有丑女人，只有懒女人，既然可以让你变漂亮为什么不去试试呢
《吸引美女的50个必备技巧 84个精彩实战惯例》
把妹必备的50个技巧及惯例 01：我才是女人的奖品 02：有安全感 03：有爱心 04：有个性 05：有上进心 06：有责任心 07：温柔体贴 08：有气质 09：有教养 10：浪漫 11：聪明 12：女人只会比被她强的男人吸引 13：透过女人的想法对你产生感觉 14：雄性领袖 15：社交认证 16：被预选 17：共谋 18：否定她 19：服从性测试 20：让她投资 21：不要对她太好 22：冷读 23：讲故事展现高价值 24：悬念 25：推拉技巧典品收藏――内化26：高标准 27：角色扮演 28：误解 29：骄傲风趣法 30：模仿 31：对她不感兴趣 32：注意细节 33：不可预测性 34：有挑战和冒险精神 35：让她适应你 36：让她进入你的世界 37：专注 38：男友终结者 39：猫绳理论 40：丢失宠物法则 41：表现脆弱 42：框架法则 43：绝对不能触犯女人的忌讳44：转移注意力法则 45：哄骗法则 46：反荡妇机制 47：冷冻法则 48：肯定的言词 49：精心的时刻 50：服务的行动
正文 01：我才是女人的奖品（心态强框架）记住女人永远不会因为你喜欢她而喜欢你。从现在开始我们要重新建立我们的信仰，无论面对任何女人，我们都是最优秀的男人，她不爱我是她的损失，她不爱我只是让她失去了我给她爱的机会。综合运用所有方法吸引10分美女追求自己的案例。目标女：29岁/身高172/体重53/长相漂亮/身材完美/皮肤白皙/白领/已婚，认识的方式是QQ搭讪。步骤：1：网聊。2：见面。3：s床。 1：聊天。随意的查找到网友后开始聊天，开场白，你在XX市吗？（本人是非本市的不聊），然后是聊彼此基本情况和爱好。接着聊感情话题。惯例01：你男朋友在火星呢还是已经返回地球了？她说：我已经结婚了。我说：我女朋友在月亮上呢，我一直想奔月，但是一直没有条件！如今我攒够了钱即将奔月的时候，被该死的杨利伟抢先了。杨利伟虽然是名人，但是他居然做这么缺德的事，我恨他！（用角色扮演+幽默）。她回复了：哈哈。（第一个兴趣指标）惯例02：她说：看看你。我说：我很帅的，看我是要收费的。（用骄傲风趣法）。她说：好的，我给钱，要多少？（第二个兴趣指标）开始关心她，发现她没有被她老公满足的情感是哪一些？惯例03：你工作天天面对电脑，每天下班回到家肩膀和腰很累吧。她说：是。我说：其实你是一个付出远远多于回报的人，但是就像一块电池一样，光用电不充电精力很快就会枯竭的。（用冷读+角色扮演）她说：你怎么这么了解我呢。（第三个兴趣指标）。我说：我平常工作很忙，很少有时间聊天的，我只和真诚，善良，有内涵，有思想的人聊天。（用高标准）开始调情。惯例04：我说：我们见面的时候只有2种可能性。她说：哪两种？你说：你见到我幸福的晕倒或者是我见到你被你吓倒。（用骄傲风趣+讲故事）被她要电话后结束聊天。惯例05：这样吧，朋友都说张学友长的很像我，你想知道我到底长的什么样，等下次你亲自见到我就知道了。她说：好的。她又问：你叫什么？电话多少？（第四个兴趣指标）我说:我叫XX,电话XX。（用悬念） A2：见面，s床。后来她打电话约我见面，我把第一次见面的地点框架到我家里。在没见面以前她就对我很有感觉了，见到我以后就已经喜欢上我了，剩下的只要再加加温就可以了。惯例06：我说：我送你了一件礼物，你想知道是什么吗？她说：想。我说：等会再告诉你。（用悬念）接着我和她聊了一会。惯例07：她说：我吃的很多啊，我说：你真是一头猪。（用误解）惯例08：我说：我手艺很棒的，以后有机会