全脑速读速记-7联结处理-第七课联结处理

逍遥右脑速读记忆培训教案7

【教学内容】

这节课我们进入更高一阶段的联结处理训练，逐步的展开5种基本的联结处理方法：意境叠加法、形体转换法、动力添加法、破坏转换法、形体叠加法，需要给学员细致到位的讲解。

【教学要求】

要求老师在平时注意收集整理，切合当地学员实际情况的训练题，在课程中穿插讲解，这样容易引起学员的共鸣，激发学习的兴趣。教程的训练题比较多，学员年龄小写字可能很慢，会拖慢课程的进度。可以在课堂上挑部分学员口答部分题目，其余的部分作为课后作业，给学员带回家书写完成。

【教学过程】

一、腹式呼吸训练约5分钟

现在我们一起闭上眼睛，平静心情，然后深呼吸三次

下面我们把两脚放平，宽度与肩膀平齐

大腿与小腿成90度，小腿与脚成90度

注意不要使劲，不要让肌肉感觉到紧张。

现在我们挺直后背，后背离开椅子，不要靠在椅子上

注意肩部、胸、腰、手腕、脚等部位不要紧张

尽量让身体全部放松，不要身体僵硬。

好！现在头轻微向下倾斜，深呼吸三次

嘴唇合拢，舌尖靠在上面的牙龈上。

下面我们完整的做3分钟的腹式呼吸训练

一共4个步骤吸气屏气吐气屏气每个步骤4秒钟

请跟着老师的节奏来做这4个步骤

吸气（4秒）

屏气（4秒）

吐气（4秒）

屏气（4秒）

嗯，小朋友们都做的很好，这两个训练可以很好的帮助我们，养成集中注意力的好习惯，小朋友们一定要每天坚持做这个训练哦。

二、右脑活化训练约5分钟

1、首先请同学们拿出纯色系列的红色卡片CS—2

胳膊放桌子上，抓住卡片，双手伸直，把卡片放在距离眼睛30-40厘米的地方。头稍微向下弯曲，卡片稍微倾斜，保证视线和卡片垂直

2、保持腹式呼吸，看红色卡片30秒左右

注意：看的过程中不要转动你的视线，尽量不要眨眼

3、好！现在请闭上眼睛，静静的什么也不想，看眼前的屏幕。

这时会在你的眼前出现卡片的残像（类似CS—1），大家看到了吗？（训练一段时间后，可能出现的是原色卡，就是睁眼看到的卡）

4、刚开始的时间，残像（就是出现的卡片）可能只有5-10秒就消失千万不要急，多训练几次，时间就会越来越长的。残像消失后，不要急于睁开眼睛，短暂的消失后，残像还会继续出现，注意看你眼前的屏幕就可以了。（一分钟后要求睁开眼睛）

5、等到卡片完全消失，睁开眼睛转动几下，然后看10秒红色卡片

6、现在闭上眼睛想象红色卡片，想出卡片并且连续保留25秒以上

注意：训练要少量多次，不要短时间反复训练。练完一次眨眨眼，转转眼球休息5分钟，再继续训练，每天早中晚各训练1-2次。

在家里训练的时候，可以拿出卡片CS—1作为对比训练。

通过CS—1，可以有助于我们日后轻松的想象到原色。

三、想象力训练约5分钟

现在请同学们趴在桌子上，让自己的眼前一片漆黑，什么都看不到1、想象你站在一扇很宽的窗户前，然后想像这扇窗户打开了。

想像自己越变越小，两臂变成了翅膀，身上长出了羽毛。

2、现在你变成了一只漂亮的小鸟。你的整个身体都站在窗台上。

你上下扇动你的翅膀，身体变得越来越轻盈，身体飘了起来

3、你的身体慢慢的离开了窗台，飞了起来，越飞越高

4、低头向下看汽车，行人越来越小，你看到了鳞次栉比的建筑，绿油油的庄稼，青翠欲滴的树木，好好看看自己生活的城市。

5、你飞的更高，飞到了云里，空中漂浮着朵朵白云。

微风吹拂在身上，舒服极了。感觉自己非常的放松，身上的压力一扫而光，感觉到从未有过的自由。

6、现在深深的吸一口气，54321，睁开眼睛转一转眼珠，放松一下。同学们回去的时候，可以用这个方法，飞过更多你熟悉的地方。

四、一心二用训练约5分钟

现在请大家拿出一张白纸，两只笔（建议圆珠笔或水笔，不要使用钢笔和铅笔），然后请大家准备一个文件夹，或者一个比较重的物体，用来夹（压）住纸张用两只手同时书写不同要求的符号

今天要求左手写□右手写○（1分钟）

反过来继续训练一次（1分钟）

五、记忆日常琐事，意境叠加法约10分钟

对于日常琐事类的记忆，我们一般是采用心像的叠加。就是把需要记忆的事件，选择一个主要的东西，其他的用一个带感觉的场景叠加在主要词汇上，两个东西组合在一起浮现，变成一个合成的心像。

例如：出门经常忘记带钥匙

主体为门，钥匙谐音为：要死，就是要死的的门，可以想像下西游记上面的那个生死门。这个门拉开后，阴气层层，一直往外冒白雾，体会阴森恐怖的感觉。以后你去拉这个门把手，很容易想到这个心像，就不会忘记钥匙了。

例如：坐公交车，老是忘记带公交卡

主体为公交车，想象你上公交车车，突然车门关起来，你被夹在门里面的那个情景，体会被夹住的那个痛苦感。以后想到公交车，就想下被卡在门里的感觉，就不会忘记带卡了。

例如：忘记给手机充电

手机引申下是一种电器，可以想象你的手机是需要充气的玩具，不冲电（气），他就会软掉，想象用力把手机捏扁掉，气跑掉的情景，看到手机就想下它是扁的，要冲气才会鼓起来，就不会忘记充电了。

例如：回家后，忘记给电动车充电

充电可以和座垫联系起来，你那个座垫是带电的，坐上去就触电，回家下车的时候，看下座垫，想象下坐在上面就触电，屁股麻麻的感觉，以后回家没有想起来充电，往什么地方一坐，就会想到去充电了。

小朋友们都学会了吗？回去的时候可以用这个方法，教教你们的健忘老爸，健忘老妈哦！让他们也体会下记忆法的威力。

对于很难区分关系的词语，比如文章中随即的关键词，我们还可以用下面的几种联结处理的方法，来更好的梳理解决。约30分钟

第一种方法，形体扩展法

用于外形特征相似的词汇之间，通过夸张法把一个东西放大缩小，变成另外一个东西，或者材料上的变化，自然的变成另一个词汇。这个方法主要是前面我们学习的相似法，就是找到两个词语之间的共同的特征，从一个变形成另外一个。

如：馒头——小山

馒头越变越大，变成了一个馒头山。重点体会这个长大过程的场景。这个小山，要像馒头一样是个半圆形的，不可以搞成三角形的。

再看：大象——大炮

我们把大象变成大炮后，这个大炮还是要有大象的一点特征。比如大

象摇了摇脑袋，把鼻子变成了一个炮筒，重点是鼻子变成炮筒，然后有了轮子什么的。

注意：在心像转换中一要注意，不可以脱离原型去想象。转化出来的无论是心像还是意义，要尽量的接近词语本来的形象。整个联想中一定要是纯图像转换，不要出现任何文字信息。两个词汇之间，图像（场景）的转换一定要做到自然，有一个合理的过渡。

第二种方法，形体转换法

主要用于形体上接近，但是功能上有着巨大差异的词汇之间

通过外形的扭曲变化，从一个词汇过渡到下一个词汇。

举例：白云——瓦罐

白云旋转几下，变成一个瓦罐。

再看：长城——火车

长城扭动几下，变成了一辆火车。

注意：处理上述场景转换时，心象的主体要快速的在两个图像间转换。特别留意变换瞬间的那个场景，浮现这个变化的过程的瞬间，变化的过程要有力，要有一个形体变化的过程，而不是直接一个替代一个，好比变形金刚，你重点浮现的就是变形的那个过程。

第三种方法，动力添加法

适用于两个可以用作用力来联结的词汇，通过一个拉动另一个，或者

一个从另一个里面出来，通过动态化的主动联结实现自然的过渡。

举例：黄牛——火车

黄牛在拉着火车跑，重点是体会，火车头那个部分

注意：主要就是这个拉的场景，没有火车头，就是一个黄牛在拉

再看：大炮——番茄

大炮直接发射番茄，大炮不打炮弹，打出的是番茄。

重点是要自己感觉到，打出的那个瞬间力度、速度的浮现。

第四种方法，破坏转换法

当一个词汇无法通过外形的相似，自然转换到下一个词汇时

我们可以打碎它，进而引起形体的变换，实现自然的转换。

打碎了以后要重新组合，主场景是不碎的那个，碎掉的东西要包含在这个主要的场景里面，是一种叠加关系。

举例：瓦罐——长城

我们可以把瓦罐打碎，碎片就是长城一节节的城墙，就自然的转换了注意：瓦罐可以想象在高空中，掉到地上碎开，变成一节节的城墙这个城墙我们在想象的时候，要想到瓦罐的特征。

再看：围巾——雪花

围巾撕碎了，变成漫天的雪花飘下来。

注意：打散的东西要保留原来的特征，浮现的是撕碎的感觉，要有一

个特写的停顿。围巾碎了变成雪花飞下来的，你要感知到是下雪，但是围巾的碎片下下来，不能是真的雪花。

第五种方法，形体叠加法

两个词汇的心像特征叠加在一起，同时浮现两个词语特征，转换成一个新的物品。这个主要是奇异法的无中生有。

举例：瓦罐—长城

想象长城的每个烽火台，烽火台的整体就是一个个的大瓦罐。

注意：两个词汇的特征要同时在新的心像，不能丢弃自己的特征

再看：小狗—梳子

想象一个体形巨大的小狗，背上长着一把巨大的梳子，像不像恐龙？注意：不要想成剑龙的心像，这个剑龙的刺你要感觉到是梳子，一定要是狗的样子和梳子的样子叠合！

注意：实际使用中，并不需要详细的分析，到底使用什么方法去转换最快的感觉到的就是最好的，重点是浮现的心像要快速清晰

请小朋友们试试任选一种联结方法，对下列词语进行联想记忆

空调——花瓶话筒——秋千音箱——帆船耳机——轮船

卷尺——鸡蛋钢笔——游艇铅笔——足球毛笔——排球

蜡笔——乒乓球圆珠笔——篮球油画棒——气球

水彩笔——哑铃电话——卫生间手机——棋牌室

电视机——卧室毛毯——游泳池功放——体育馆

照相机——草地摄像机——花坛影碟机——草坪

小朋友们回去的时候，要利用每天学习的记忆方法，直接记忆你实际需要记忆的内容，记住一定要反复的训练，直到熟练运用这种方法。注意：联想时不要只想着文字的造句，要在大脑中浮现连贯的心象。