学习“心理学与大学生心理健康”的感想和体会
学习“心理学与大学生心理健康”的感想和体会
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学习大学生心理健康课的感想和体会
通过学习《大学生心理健康》这门学科，我从中了解到大学生心理健康状况在当今社会发展过程中成为日益显著的问题。随着我国经济水平得整体发展，人们的物质生活水平迅速提高，人们在追求身体健康的同时，也关注着心理健康，作为天之骄子的大学生也不例外。先进的大学生具有开阔的视野，活跃的思维，追求个性化的生活方式，充满色彩浪漫的情感，但同时也面临着新的心理问题和冲突。
这门课程给我的感觉是一门很实际、很基础的有关大学生心理健康教育的课程，这对于我们这些想了解最根本的心理知识，能够正确认识自己的大学生而言，是一个非常不错的选择。它能让一个对心理学毫无所知的人，有能力一步一步的走进心理学更深奥的世界。这个学期开始了一个月，鉴于对心理健康课程的学习，让我发现原来生活真的到处都有心理学。
每个人都渴望更清楚地看清自己，也渴望了解别人。心理学是一面镜子，能让我们把自己清晰地呈现出来。心理学是一座桥梁，跨越这座桥梁，让你通往别人的心灵。有人说心理学是神秘的，我想神秘的知识隐藏在其背后的人们。其实很高兴在大学里初识了心理课，我觉得最大的收获就是看到了镜子里的自己，大学生活才刚刚开始，回头却看不到神秘沿途的风景，只留下时间的脚印。
大学生心理健康教育课，让我学到最多的东西就是有关人际交往的问题，以前总以为IQ高就是一种财富，令人羡慕，“大心”课后，才发现EQ是多么重要，心里对美的看法有了不同的角度，发现自己成熟了许多。如果一个人IQ过人，然而对周围的人无一丝情感，那将是多么可怕的一件事，人和人往是不断交流思想，不断交流感情的过程。上了“大心”课，悟出了许多人与人交际方面的好方法，待他人要有同理心，这样互相才会理解；要知道自己怎样对待别人，别人就怎样对待我；只能修正自己，不能修正别人。记住，别人不会因为你的改变而改变；要真诚坦白地待人，这样才值得别人信任。
心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。同时，还可以使大学生克服依赖心理增强独立性。尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。并且，心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础，培养大学生的个性心理，使大学生拥有善于独立思考，朝气蓬勃的精神状态。
虽然我没系统的学习过心理学，但一直以来都很喜欢心理学，在高中时还梦想着自己在大学时可以学习到一定的心理学知识。我从图书馆借阅的一些图书中略知心理学很深奥，所以要学好学通心理学并非易事，如果把心理学的东西以授课的方式讲出来，更是难上加难。因为要找到一种灵活，生动，通俗易懂的授课方法把模糊，抽象，深奥的心理学知识向学生解释清楚分析透彻确实很难。如果课堂形式繁多，做游戏，看电影，搞辩论，抢答题等等会使课堂气氛非常活跃。那么此课堂就帮忙解决了这些难题。通过这一个月以来的学习，明显的感觉到了自己在世界观，人生观，价值观，甚至是在爱情观上的改变，更准确的来说是一种进步，让我更加深刻的去思考人生的意义，选择怎样的人生路活下去。或许真的生活本来没有任何意义，重要的是要看自己要赋予它怎样的意义。
在大学校园里，休学、退学、自杀、犯罪等现象屡见不鲜，有心理障碍的人数也在逐年增多。做为我们当代大学生。健康的心理是不能少的。我们必须做到：首先，不能随便压抑自己的情绪，一定要给自己的坏情绪找到正当的合适释放的渠道。这其中比较恰当的有：找父母倾诉，找个没人的地方大哭一场等等。其实很多严重的心理问题的产生就是由于一些大学生不愿意将心中的苦闷发泄出来所导致的，当苦闷遇到孤僻的时候，也就是严重心理问题滋生的时候。
其次，活得有自我，有信心，不随便胡乱比较。这是保持一种健康心态的生活方式。只有相信自己，才能笑对人生。许多同学其实就是在自己和自
己过不去，强迫自己去向一个不可能的高度看齐，向某一个偶像看齐。同时在这种异化的找寻中迷失了真正的自我。这是不可取的。
第三，拒绝孤僻。友谊永远是生活中不能缺少的阳光。和朋友们分享自己的快乐，分担自己的痛苦，这样才会真正体会到生活的滋味。很多人不愿意甚至害怕与人交往，这是一定要改正的缺点。我们生活在一个人与人之间互相联系的世界，如果强行将自己缚在一个茧子内，那一定会滋生许多阴霾的。要相信，沐浴在生活温暖阳光下的人们才是不会抛弃生活的。
积极心理学课程心得体会(最新)
积极心理学课程就要结束了，虽然只是短短的几周时间，却让我学到了很多，这是一门教会我们学习生活的学科。在我以前接触的心理学知识中，都是一些关于负面事物的研究比如说，抑郁，心理变态，精神分裂等等。弄得我一直以为心理学就是和这些负面的东西打交道，所以我对心理学印象不大好。直到接触了这门课，它说的是人性中积极的东西，我一直认为对于我们一般人来说了解积极的事物远比关心那些消极事物有用，所以我对这门课很好奇。只有研究积极的东西，为我所用才有助于我们的心理健康，如果我们心理出现问题，也只有学习那些积极的东西才有助于解决问题。 积极心理学，顾名思义就是以积极的、建设性的心态，去认识世界、发现规律，进而去掌握规律来改造世界。积极心理学并不像传统心理学那样，强调病态、问题，而是在努力探索普通人在良好的环境下如何达到满意幸福的生活。积极心理学以不同于以往的全新角度诠释了心理学的任务，催生教育的生命活力，告了心理学为人类谋取幸福时刻的来临。积极心理学主张心理学应对普通人如何在良好的条件下更好地发展、生活,具有天赋的人如何使其潜能得到充分地发挥等方面进行研究。深入理解人的成长所需要的条件和环境，充分发掘人的潜力、潜能，促进我们的心理发展，有积极的心理特征去面对生活。 在这个竞争激烈的社会里，似乎每个人都在想方设法的洞察他人的内心，但只有极少数人愿意以那种方式来观察自己。我们总是想知道是什么是他人动怒，但我们又不愿去分析是什么让我们自己坐立不安。我们不想让任何人，包括我们自己，看到我们实际的样子—深怕看到丑恶的自己。不幸的是，在这当中必定会遗失一些必需且有价值的东西，比如，以看待别人的客观眼光来视察我们自己。我们把一切都颠倒了，就像那些名言说的：反省自己，即使上帝不关注你;认了最应当审视的就是自身。要知道自我，是一种勇气;认识自我，是一种智慧;认识自我更是一种途径。 这门课程中老师教会我们要学会感恩，感谢身边的人，感谢发生在你身上的事，不论它是好是坏，我们都应该感谢，它让我们学到了更多懂得了更多。永远怀着一颗感恩的心，感谢生活给了我们酸甜苦辣，让我们活的更充实更有意义。不仅要有感恩，我们还需要宽恕。宽恕那些你一直耿耿于怀的人或事，这不但宽恕了别人，同时也是宽恕了自己，让自己不再那么计较，也让自己变得更轻松，这不是更好吗。 我们需要接纳自我，接受子己的不完美性。对于先天给予我们所无法改变的东西，我们需要学会接纳。比如说，我们的出生、我们的高度胖瘦、我们的性别、我们的爸爸妈妈等等，这是先天的，不管我们是否喜欢，但这是无法改变的事实，对于这些我们需要学会坦然接纳。同时，我们也要学会喜欢和尊重自己，只有喜欢自己才会由衷地欣赏他人。这样你就拥有了自信和乐观的心态。有一句话我特别喜欢，就是“乐观就是对生命的远方，充满了期待。”因为乐观，因为自信，无论在怎样的境遇里，都会保持前进的动力。
恋爱心理学课程心得报告
恋爱心理学课程心得报告——爱与被爱 姓名：宋文凤 学院：人文学院 专业：哲学 学号：0905010254
摘要 “问世间情为何物，直教人生死相许。”爱情一直以来就是人类永恒的话题。当代大学生爱情心理健康也成为大学教育日益关注的问题，大学生爱情心理学是一门研究大学生爱情心理的一门课程，通过对爱是什么,如何爱，爱情的意义，婚姻等课题的研究，给大学生的爱情健康发展提供了一个全方位的引导。我非常荣幸的选修了这门人生的必修课，谢谢老师的精彩讲解，我结合自身的感情经历写了这篇心得，希望可以和大家一起分享我的快乐与忧愁，希望大家都能有一份甜蜜的爱情，无悔于闪亮的青春。 关键字：爱情信任忠诚把握
目录 一、了解自我 （一）我的性格 （二）我的爱情观 （三）我心中的她 二、案例分析 （一）我的恋爱经历 （二）自我分析 （三）我的分享 三、意见和建议 （一）优点 （二）不足 四，参考文献
一、了解自我 （一）关于我 我是一个来自农村的孩子，注定我要为承担家庭责任，或许正是由于这个原因，我不敢去谈及爱情。我总觉得自己是一个性格外向的大男孩，与同学们的关系处理的还是比较好，可是唯独在感情上，我觉得自己胆子很小，所以在感情上处于被动状态。我自我觉得自己是一个诚实可靠、坚定执着、感情专一的大男孩，有时候有那么一点腼腆。同时另一个方面，由于年龄、学习以及家境方面因素，我又是一个比较自卑的人，总觉得自己有点格格不入。我不是谁谁谁，我就是我自己。 （二）我的爱情观 1.爱是什么？ 爱情的产生有多方面的因素。从社会层面说，爱情是一种复杂的、多方面的、内容丰富的社会现象；从生理方面说，爱情是男女生理成熟后表现出的对异性的从动和好感；从心里方面来说，爱情是男女之间对对方的一种依赖和倾慕。 弗罗姆给爱情下的定义独树一帜。他认为爱情既是一种休验，又是一种行动。在他的著作中，爱情不仅仅是激情或情感，它还是行动，只有当一个人用行动表明他对所爱的人理解、关心、尊重，并怀有责任感时，爱情关系才得以建立，没有理解、关心、尊重和责任感，就谈不上爱情。 美国心理学家鲁宾认为“爱是一个人对另外一个特定人物所持有的一种态度，他以特殊的方式表达自己对爱慕对象的思想、情感和行为。” 莎士比亚说：“爱情不是花荫下的甜言，不是桃花源的密语，不是轻绵的眼泪，更不是死硬的胁迫，爱情是建立在共同的基础之上。”这句话告诉我们，爱情是两个人的事，必须具有共同的东西。 张小娴则说：“真爱，不是因为你能带给我什么而爱你，而是因为爱你而准备接受你所带来的一切。真爱就是不指望你让我能在人前夸耀，但在我的内心深处有这样的把握：即使所有的人不与我为伍，你也会依然站在我身边。” 用大家的话来说，在爱情实践上，我确实是一个菜鸟，没有什么经验可谈。我听过见
学习积极心理学的心得体会
学习积极心理学的心得体会 通过阅读和学习一些有关积极心理学方面的书籍，有利于自身的心理健康发展。下面是整理的积极心理学心得体会，分享给大家! 积极心理学心得体会幸福可以提升，也可以学习。积极心理学让我更加明白幸福是什么! 1、幸福是一种主观体验。 奥运会银牌得主和铜牌得主相比谁最幸福，在我们外人看来，肯定是银牌的主要幸福得多，然而实验证明：无论是在领奖台上还是在赛后，铜牌得主的幸福感指数都要比银牌得主高。那究竟是为什么呢?因为奥运会银牌得主与金牌得主比，而铜牌得主与第四名相比，所以，银牌得主的满意度幸福感比较低。 2、幸福需要经常“晒太阳”。 有人说幸福是自己内心的感受，只要自己知道就可以了。其实不然，经常把自己的幸福，说出来，晒出来。积极心理学研究表明，幸福是一种信念，主动晒幸福可以减轻压力，“晒”幸福也可以提升自信。在现实生活中，有分寸地把自己私人方面的信息显示给他人，让别人最大限度地了解自己，本身是一种自信的表现。心里的秘密越多，压力越大，幸福感也就越差，总是担心自己的秘密被他人知晓，长期下去心理会处于亚健康状态。所以人们在不停地寻求着宣泄的途径，把秘密以某种方式说出来，也是对压力的一种释放。因此主动晒幸福
可以减轻压力，也可以提升自信。 3、幸福需要留住。 幸福的时光需要保留，但若干年后，当时的一张照片、一个小纪念品，甚至是当年和孩子一起折的那个纸飞机，都会成为我们打开我们幸福的闸门。所以，我们不要忽略那些生活中的那些小仪式，多拍幸福照、举行高兴的仪式、记录开心故事，保持快乐，让幸福定义住。 4、小小慈善可以带来大大的幸福。 记得前两天去KFC花17元买了一个汉堡和一杯可乐，20元钱给了服务员，正在等她找我3元钱，而她却微笑着对我说：“女士，您愿意捐出您的3元钱为贫困山区的儿童吗?”当时听到她的话，我先是一愣，随后和她相视一笑，说：“我愿意”从KFC出来，手里拿着送给我的三张感谢卡，心里有一种说不出的感觉。现在我明白了，那种感觉就是幸福。这也就是积极心理学里讲的----做不特定对象的慈善行为可以提高幸福感。 读《积极心理学与教师心理调适》有感最近读了一些关于教师心理学方面的书籍。非常有幸拜读了周国韬先生的《积极心理学与教师心理调适》这本书，读完之后，令我感触颇深。为此，我表达如下几点自己对于这本书的理解。 这本书为人们学会积极的心理调节、形成乐观向上的心态提供了有益的知识和策略，掌握这些知识和策略对于从事教书育人工作的教师有着极为重要的意义。《积极心理学与教师心理调适》针对中小学教师的实际选取了部分有助于教师心理调适的积极心理学内容，因此
当代大学生的恋爱心理学.
本科生期末论文 题目：大学生恋爱心理调查报告姓名：孙婧 学号：1205114010 学院：国际传媒学院 专业：教育技术系 年级：2012级 班级：12501班 指导教师：李燕 2014 年 7 月1日
大学生恋爱心理调查报告 学院：国际传媒学院教育技术系班级：12501 学号：1205114010 姓名：孙婧【摘要】：大学阶段是大学生爱情观形成及发展最关键的时期，本文以大学生群体为研究对象，主要采用问卷调查法，从大学生的恋爱动机，择偶标准，婚恋观，以及对婚前性行为的态度四个方面对当代大学生的恋爱心理进行了研究分析。 【关键字】：大学生恋爱观恋爱动机婚恋观婚前性行为 引言 从国外到国内，从政治家思想家到心理学家，不同时期的不同专家学家对恋爱的概念解释都有着不同的答案。根据《现代汉语词典》的解释,恋爱是指男女依恋相爱。恩格斯认为“恋爱是人们彼此间以相互倾慕为基础的关系。”英国性心理学家霭理士在《性心理学》一书中认为“恋爱是一种吸引的情绪与自我屈服的感觉之和,其动机出于一种需要,而其目的在于获得可以满足这需要的一个对象。”我国心理学家黄希庭认为“男女双方培养爱情的过程称为恋爱，处于恋爱状态的男女会产生特别强烈的互相倾慕。” 虽然这么多不同的解释，但是不可置否，爱情是人类永恒的主题，恋爱对每个人的成长过程都起着非常重要的作用。从古至今，有数不胜数的诗人和作家用美丽，纯洁，一切美好的辞藻来热情讴歌爱情，总结出一个又一个的爱情真谛，爱情是那么美好。但是随着社会的不断发展，人类价值观的变化，爱情渐渐的被蒙上了灰暗的色彩，“小三”，“绿茶婊”，“出轨”等词条不断登上新闻头条让许多人开始质疑爱情，一些公众人物对爱情的不忠行为的曝光更是让广大网友齐呼
恋爱心理学课程心得报告
《恋爱心理学课程心得报告》——浅谈我的爱情观
浅谈我的爱情观 内容摘要： 爱情这一自古至今永恒的话题，总存在于每个人的心中。它或如火一般激烈；或如水一般柔情；或如繁星一般灿烂。它可以给你带来甜蜜，可以给你带来温馨，但也会带给你一些或多或少的烦恼。所谓爱情，即尊重、理解、关心、责任。在这个过程中，我们需要学习，需要磨练。也希望每个人在爱情的历程中，以爱开始，以情相守。 关键词：浪漫、责任、成长 曾读过诗经中质朴的对爱情的描写“关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。”曾读过泰戈尔的经典诗句“世界上最遥远的距离，不是生与死，而是我站在你面前，你却不知道我爱你。”曾读过古希腊哲学家柏拉图的名言“每个恋爱中的人都是诗人。”曾看过经典爱情悲剧《罗密欧与茱丽叶》感受到爱是伟大的，爱是幸福的，有人说爱情是场冒险，赌注是一生的幸福。其实，爱情是每个人都必需经历的过程，在爱的过程中，学会承担一种责任，逐渐成长，逐渐找到自己人生的坐标。 一、学习《爱情心理学》之前 在学习《爱情心理学》这门课之前，我对爱情没有一种具体的了解，可能就单纯的很喜欢电影或电视剧里浪漫的情节，或者是里面帅气的明星；可能就是小说中那些幸福的情节描写或者是其所宣扬的刻骨铭心的爱情；可能就是看着身边一对一对小情侣们的甜蜜和温馨。于是，对那些美好的几乎纯粹的爱情十分向往。我一度认为在爱情中，我需要的男朋友就应该是一个接近于白马王子的人。他至少要关心我，宠我，包容我的坏脾气，他必需温柔体贴，懂得保护我，不能三心二意。同时，他要处处让着我，不能跟我吵架，在意见不统一的时候要听我的，
不能逼我做我不想的事情，在生活中必需有责任心，有担当，成熟稳重……总之我要的就是一种趋近于完美的爱情。当然，我还有对生活习惯的强烈要求，我需要我们的兴趣爱好也一样，行为习惯也不能相差太大，例如，我希望他不抽烟，不喝酒。如果他之前有这样的不良嗜好，我希望他能够改正，我想如果他很爱你就一定会为你改变。同时对待事情的看法也要相差不多，因为他毕竟是要和你共度一生的人，我想我苛刻的要求只是为了在爱情的长跑中能够不在中场退出，能够胜利到达终点，能够有被人羡慕的爱伴随着我们的一生直到永远。 二、在学习《爱情心理学》之后 在上完课后，我又重新认识了爱情，同时也渐渐发现在爱情的历程中，有太多的东西需要我们学习，所谓爱情，即尊重、理解、关心、责任。这四个词看似简单，却字字铿锵有力。这包涵了太多太多的东西，这使我对爱情又有了新的理解和感悟。在爱的过程中我其实考虑自己的部分实在太多了，我的种种要求近乎苛刻，种种希望近乎太完美，在现实的条件下，这种童话爱情是不可能存在的。在生活中，我们有太多的困难需要我们克服，我们不是活在没有现实的真空中，爱情是需要相爱的人互相共同努力，共同创造的，你不能忽视这些问题，你可以有自己的想法和要求，但这一切都必需建立在现实的基础上，脱离实际的爱情，是不会长久存在的。 在课堂上，老师为我们解答了爱的释义，Love这一单词的含义是这样的：L——Loyal——忠诚，O——Observant——用心，V——Valiant——勇敢，E——Enjoyment——喜悦。其实在整个爱的过程中，首先，我们要对爱情忠贞，在一起就代表一种责任，一个没有忠贞的爱情就是形同虚设，忠于爱情，才能有甜蜜而长久的相守。其次，我们需要用心面对这一感情，用心去爱，用心去体会，用心去创造，努力用心的营造属于只有你俩的爱情天堂。然后，我们还需要一颗勇敢的心。爱情需要勇敢，需要坚强，需要你勇敢的为自己的爱情打拼，勇敢的
积极心理学心得感悟
积极心理学心得感悟 心正是没有任何的私心杂念，是仁厚耿直的美好凸现。心正不是伺机的铤而走险，而是真诚的虚怀若谷;心正不是狡猾的利诱相逼，而是坦荡的助人为乐;心正不是阴险的同流合污，而是透明的开诚布公，接下来小编在这里给大家带来积极心理学心得，希望对你有所帮助! 积极心理学心得感悟1 非常有趣的心理学知识先前想不通的都想通了 炫耀源于内心的不自信 心理学上认为，“爱向别人炫”是一种内心需要被关注被肯定的表现，很可能是因为某种东西自己不常有，一旦拥有，希望藉以外界的羡慕来建立自信。不向别人晒自己的幸福会憋死你么?如果会，好问问为什么。记住：生活不是演戏，自己精彩就好! 心理学研究显示：男人一天平均说2000个词(远古时男人狩猎养成的习惯)，女人一天要说7000个词(远古时女人采摘蔬果养成的习惯)。工作一天回家，老公的那2000个词在公司就用完了，回到家就想着休息休息;而老婆还有5000个词没说呢，回到家总要把一天的词说完才能睡吧!然后很多杯具就这样产生了! 据说，当你失眠的时候，你将会在别人的梦里出现。 关系越好的，往往是最爱损你的 和她们说话时，你总是能自动屏蔽那些不爱听的。你的毛病她们永远比你更清楚。碰到你以前喜欢过的人，她们总是特别激动地喊你快看快看。有了小秘密，总是第一个想跟她们分享。其实最关心你的，永远是那个最爱打击你的。 撒谎的孩子有出息 国外研究发现，50%三岁孩童会说谎，四岁会騙人的占90%，12岁的儿童几乎都会撒谎。孩子撒谎，其实是认知发展的标志。认知功能发展越健全的孩子，说谎技巧就越高明，因为他们有办法圆谎。孩子撒谎有可能是早慧的体现，这些人，成大以后更可能成为领袖人物。 睡不好会发胖 睡眠不足，容易发胖的。每天睡5～6小时的人，平均比每天睡7—8小时的人重6—8磅。当正常睡眠时间被剥夺时，身体会产生大量的抗压激素，以减缓新陈代谢的速度，同时第二天的食欲也会增强。如果早晨必须7点起床，前天晚上最好在11点左右睡。睡觉前可以泡个热水澡，或读本小说。 科学家发现食指长文科好无名指长数学好 英国巴斯大学量度过七十五名七岁小童的右手手指长度，发现“手指比例”无名指较长的小童，数学成绩较好。食指较长的小童，英文成绩较出色。同样计算方法亦可用在成年男女上，成年女性“手指比例”通常是一,即食指及无名指长度相等,成年男性则多是无名指较长。 管理心理学 一个值8000元的人，就别讨价还价只愿付他7500元。即使省下了500块，实际上却凉了他的心，一有更好的机会，人家拔脚就走。相反，痛痛快快付他10000元，他会拿出两倍的能耐为你卖命干。记住，宁可花两个人的钱去招一个好人，也不要用一个人的钱去招两个差人。 夫妻血型搭配 (1)平等型：A男-A女，O男-O女，AB男-AB女，B男-B女; (2)恩爱型：O男-A女，B男-O女，A男-AB女，AB男-B女; (3)管理型：A男-O女，O男-B女，AB男-A女，B男-AB女; (4)互补型：O男-AB女，AB男-O女，B男-A女，A男-B女。 现在都肿么了?没结婚的像结婚的一样同居，结婚的像没结婚的一样分居;动物像人一样穿衣服，人像动物一样露着肉;小孩像大人一样成熟，大人像小孩一样幻稚;女人像男人一样爷们，
大学生恋爱中的心理困境应对
大学生恋爱中的心理困境应对 恋爱心理困境之一： 总感到自己缺乏被爱的吸引力常有一些人为自己还没有恋人而自卑，认为自己对异性没有吸引力，认为别人瞧不起自己，不敢坦然与异性交往，更怕在异性面前失误，只好用回避与异性接触的办法保护自尊心，并极力掩盖内心深处的痛苦与失落。 上述心理困境形成的原因主要是两个方面：一是自我评价出现偏差。这样的学生往往过于关注别人对自己怎么看，却从未认真考虑过自己如何给自己一个客观的评价；二是，对恋爱吸引力的误解与缺乏科学的认知。表面上看似乎人们的择偶心理倾向于外在魅力，实际上男女大学生，在选择异性对象的条件上大多都认为性格、才能、心理相容、人品和兴趣爱好更具吸引性的作用。随着年级的升高，大学生们对选择恋爱对象的条件越来越实际，一般不会再“跟着感觉走”，也不会只在乎“曾经拥有”。 所以，对于有这种心理困境的大学生应从各方面多寻找自己的长处，挖掘和
排列一下自己能吸引他人的闪光点及特征，并学着变换一下思维方式，用自己的优点与别人的缺点去对比，以增强自信、悦纳自己；其次，学会辩证地思考问题，看到事物的两面性。一个人是否对异性有吸引力？是否非要在大学期间拥有如意恋人？并不意味着你今后的生活如何，“迟到的爱”也许会是真爱，早到的爱也许提前消失。 在大学生恋爱过程中常见的“恋爱的光晕效应”必然会导致对自我、尤其是对对方的“认知偏差”和“评价偏差”，这是导致单相思和失恋后严重的心理障碍的关键所在。大胆地去与异性同学交往，多参加有异性同学的集体活动和娱乐活动，去了解和观察自己所欣赏的异性同学，同时也了解自己的恋爱期待心理特征，缩短真实自我与理想自我的心理差距，调节好恋爱心理的内部期待与外部期待的矛盾，矫正恋爱动机和恋爱价值定向。通俗地说，就是在挑剔对方时也挑剔一下自己。在不能接纳自己时，也找找对方的毛病，多给自己一点积极的心理暗示，其要诀是：之一，天下没有完美的男人，也没有完美的女人；之二，善于讨女人欢心的男人可能使你后悔莫及，反之亦然；之三，男人和女人的自尊不能靠对方来肯定；之四，选择理想恋人的期望越高，结局越差，反之，则事半功倍。
大学心理课的心得体会
大学心理课的感想 很高兴的选到了大学心理这门选修。一个学期在大学心理的课题上，我最大的收获就是学会了如何了解自己。随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂；由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新。“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为当代大学生，我们面临着新的挑战。大学生作为一个特殊的社会群体，还有我们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就是这门课程最关注的问题。 大学阶段，是一个人的生理和心理都迅速发展的阶段，由于生活环境、学习特点、人际关系等因素的改变，许多大学生表现出不适应，严重影响学习和生活，所以我们更应该通过一定的学习心理健康知识了解自己。这门课程对于提高大学生的心理素质，让大学生从各方面认识自我，解剖自我，拥有一个健康的心理，并且积极向上的心起了一个推动作用。 这门课虽然是学校初次开设，但是我觉得在课程安排，上课形式等方面都非常好。首先，课堂内容十分丰富，涉及到大学生活各个方面，不论是学习、恋爱、人际交往甚至就业、职业生涯规划，都有专题一一为我们解答。这些所设置的专题都是我们大学生非常感兴趣或者息息相关的内容。比如大学生恋爱心理学，目的就是培养健康的恋爱心理与行为。老师就从各个方面分析了大学生恋爱的过程及心理活动，什么是爱情、恋爱动机、择偶过程、感情纠葛、失恋问题，都一一有所涉及。许多我们困惑不解问题，经过老师的点拨，豁然开朗。关于如何了解自己的性格，多个专题也都曾提到了。老师会精心挑选出一两套的心理测验给我们做，而这些心理测验都是十分专业准确的，老师会一一讲解分析，结合性格特点，生动的加上具体的典型的任务形象，帮助我们理解。这个过程中，老师还十分鼓励我们交流讨论，这样不仅能取得更加全面的认识，也是对我们的一种心理能力的训练，在交流过程中也能交到许多朋友，拉近了学生之间的距离，活跃了课堂气氛。更可贵的是，课程的设置也给我们解决了许多实际的问题。每个人或多或少都存在着心理问题，比如我就是非常严重的拖延症，做事不到关键时刻不会有意识去做。而我也在这门课中找到了解决方案，可以向别人寻求帮
大学生心理健康教育之情绪篇
大学生心理健康教育之情绪篇 成年前期是指处于18到35岁这个年龄阶段的个体发展期，是个体从“疾风怒涛”的青年前期而逐步走向一个相对平静、相对成熟 的发展时期。而大学生群体正是处于成年前期的最前面。进入成年 前期，个体就面临了新的发展任务，包括学习深造、就业、择偶、 建立家庭等等。埃里克森认为这个时期个体的任务在于获得亲密感，避免孤独感，体验着爱情的实现。因此，面对如此众多而又重要的 发展任务，大学生的心理素质开始受到严峻的挑战，而且会经历各 种复杂的情绪体验。因此大学生的情绪就表现出自己鲜明的特点， 主要有以下几个方面： 1.大学生情绪体验的丰富性 大学生活的丰富多彩使得大学生的情绪活动对象扩大，产生许多前所未有的情绪体验。 进入大学，学习生活的环境发生了巨大的变化，情感的体验更多的不再局限于之前的学习成绩、以及家庭，而是扩展到了更为广阔 的世界里。人际关系、社会实践、自己的兴趣爱好、对于国家社会 的关注、对于爱情的向往和追求等很多方面都为大学生的情感体验 开辟新的天地。 2.大学生情绪的波动性和两极性 与中学生相比，大学生的情绪兴奋性仍然较高，有时好激动，情绪容易波动起伏。表现为会因一时成功而欣喜、激动不已，又会因 一点挫折而垂头丧气、沮丧，呈现情绪两极间的波动;有时还可能出 现莫名其妙的情绪交替变化。大学生相比成年人比较敏感，一句善 意的话语、一个感人的故事、一首动听的歌曲、一首情理交融的诗歌，都可以致使青年情绪发生骤然变化。有调查显示大学生百分之 七十的情绪都是经常两极波动的。 3、大学生情绪的心境性
随着大学生认知思维的发展，大学生已不像中学生那样情绪主要受外界环境的控制，他们的情绪易于心境化。他们的情绪一旦被激活，即使刺激消失，他们仍然分析与思考，使得激情的状态转化成 一种心境。这种情况具有两重性，正性激情转化为心境后使学生保 持乐观的情绪，并成为不断前进的动力。而有的负性事件引发的狂躁、愤怒等可能会转化为一种压抑，长时间的没有热情快乐的心境。如果这种不良心境持续时间太长，极容易产生心理问题，乃至影响 学习、工作和身体健康。大学生的许多心理问题都是长期处在不良 的心境之中导致的。 4.大学生情绪的文饰性 由于个体的自尊心比较强，大学生更多的注意自己的情绪在特定环境中的适应性。当环境不适宜的时候，避免直接的情绪表达，而 是通过文饰的方式，隐藏自己内心的真实体验，用自己认为合适的 方式表达自己的情绪。这样就可以保持自己在他人心目中良好的形象。 5.大学生情绪的阶段性和层次性 大学阶段由于不同年级培养目标和培养重点不同，教育方式和课程设置都有所不同。因此不同年级的学生面临不同的任务和情绪体验。刚进大学，新的环境、新的目标、新的生活方式、新的同学老 师对于不同的个体会产生各自不同的情绪体验。这一阶段情绪的波 动性比较大。大二、大三时候随着入学新鲜感的褪去，对于学业、 情感、未来人生的重新思考以及其它事件也会给大学生带来丰富的 情绪体验。这一阶段的情绪比较稳定。毕业时节的升学、择业、分 离等使得成就感和压力感等混杂在一起，情绪有较大的起伏性。除 此之外，不同个体之间情绪控制和管理的能力有较大的差异性。 积极的情绪犹如清新的空气，让人心旷神怡、精神抖擞。消极的情绪就像一片片乌云笼罩着我们的心扉。虽然消极的情绪在某种程 度上也有其社会适应等的功能，但是积极情绪能让我们感觉良好， 它拓展我们的思维，它可以抵制消极情绪，更有益于我们的身心健康。因此对大学生来说，培养积极的情绪，提高自己的情绪管理能力，是通向幸福之路的必要准备。积极的情绪主要有喜悦、感激、
积极心理学心得体会
积极心理学心得体会 积极心理学课程就要结束了，虽然只是短短的几周时间，却让我学到了很多，这是一门教会我们学习生活的学科。在我以前接触的心理学知识中，都是一些关于负面事物的研究比如说，抑郁，心理变态，精神分裂等等。弄得我一直以为心理学就是和这些负面的东西打交道，所以我对心理学印象不大好。直到接触了这门课，它说的是人性中积极的东西，我一直认为对于我们一般人来说了解积极的事物远比关心那些消极事物有用，所以我对这门课很好奇。只有研究积极的东西，为我所用才有助于我们的心理健康，如果我们心理出现问题，也只有学习那些积极的东西才有助于解决问题。 积极心理学，顾名思义就是以积极的、建设性的心态，去认识世界、发现规律，进而去掌握规律来改造世界。积极心理学并不像传统心理学那样，强调病态、问题，而是在努力探索普通人在良好的环境下如何达到满意幸福的生活。积极心理学以不同于以往的全新角度诠释了心理学的任务，催生教育的生命活力，告了心理学为人类谋取幸福时刻的来临。积极心理学主张心理学应对普通人如何在良好的条件下更好地发展、生活,具有天赋的人如何使其潜能得到充分地发挥等方面进行研究。深入理解人的成长所需要的条件和环境，充分发掘人的潜力、潜能，促进我们的心理发展，有积极的心理特征去面对生活。 在这个竞争激烈的社会里，似乎每个人都在想方设法的洞察他人的内心，但只有极少数人愿意以那种方式来观察自己。我们总是想知道是什么是他人动怒，但我们又不愿去分析是什么让我们自己坐立不安。我们不想让任何人，包括我们自己，看到我们实际的样子—深怕看到丑恶的自己。不幸的是，在这当中必定会遗失一些必需且有价值的东西，比如，以看待别人的客观眼光来视察我们自己。我们把一切都颠倒了，就像那些名言说的：反省自己，即使上帝不关注你；认了最应当审视的就是自身。要知道自我，是一种勇气；认识自我，是一种智慧；认识自我更是一种途径。 这门课程中老师教会我们要学会感恩，感谢身边的人，感谢发生在你身上的事，
大学生爱情心理案例分析
大学生爱情心理案例分析 一、情感案例： 王某（男）和李某（女）俩是高中同学，一起考上了大学，在同一个城市里，但并不在同一所学校，相距大概一个半小时的车程。俩在高中的时候都忙着高考，关系一般，上大学以后也联系不多，他们在上大学半年以后的一次同学聚会中再次相遇了，由于在大学压力较小，大家都比较放松，他们见面之后聊起高中时候的事情，一起回忆以前的班级上的一些事，并介绍了各自在学校的一些情况，聊得很高兴，慢慢的感觉亲近了很多。王某觉得大家的变化很大，以前没发觉，现在看着李某觉得还挺有魅力，因此越发热情起来，李某受此感染也很开心。之后聚会的气氛热烈，大家都喝了很多酒，王某以前在班上也比较活跃，多以喝的酒比较多，加上其他同学的恶作剧，王某很快被灌醉了，由于之前和王某聊得很开心，所以李某很自然的照顾起王某，大家在KTV宵，第二天王某醒来几个要好的哥们都开玩笑说“李美女照顾了你一晚上，你小子有福了，要追赶紧了”。王某听了也很心动。同学聚会结束后，大家都各自回学校，从此王某经常给李某打电话，聊一些学校里的事，两人渐渐的发展起来，两个月后，两人正式的在一起，成了男女朋友，刚开始的时候，两人的感情进展很快，感情也很热切，一到周末俩人都在一起，尽管小有吵闹，但两人都很快解决了。相处半年之后，李某发觉王某给自己打电话的次数少了，并且周末来找自己的次数也少了，李某问及原因，王某总是说
学校事情多。李某知道事情不对，托与王某同校的朋友打听，才知道最近王某经常与本校的一个女生在一起，还很亲密的样子。李某觉得很生气也很难过，在一个周末没有告诉王某的情况下，偷偷去到王某的学校，在王某宿舍楼下等了一个下午见到了王某和一个女生牵着手回来，李某顿时觉得自己受到了欺骗，上去就给了王某一巴掌，并提出了分手，然后愤怒的回到了学校。由于事情败露，王某和两个女生都反目成仇，甚至在自己的朋友面前互相言语攻击对方。由于这件事情弄得两人在以前的同学面前都抬不起头，结果一对好好的情侣就变成了陌路甚至反目。 二、案例分析 以上案例存在的问题与造成此情感问题的原因 1、王某和李某的交往很仓促，甚至有点盲目。他们在高中的交往并不多，上大学以后也对对方的性格等各方面不是很了解，只是因为以前是同学，并且还比较谈的来就选择交往，这是很草率的。这种基础上产生的爱情存在很多问题，可能是受到现在社会发展的影响，大家都觉得大学谈恋爱很浪漫，看着别人都是出双入对，自己一个人觉得很寒颤，总想自己也能找个人陪着自己，照顾自己，这并不是真正的爱情，只是对现实现象的一种盲从。其次，大学生的生理和心理也趋于成熟阶段，大家都会不自觉的向往与异性的交往，想在异性面前有所表现并得到异性的肯定，这使大学生们不自觉见就产生了一段段恋情，但这种不稳定的恋情往往结束的也很快。再加上大学大家都
最新读爱情心理学心得感想
读爱情心理学心得感想 现在的我已经是一名大学生了,可是暂时还没有恋爱过,虽然以前有过那种朦胧的感觉,但是因为高考的压力,我不得不将这种想法扼杀在萌芽中了。 不过现在的我已经没什么限制了,最近我在读一本反映大学生爱情的《爱情心理学》,感觉很不错,较为正确的反应了当代大学生的爱情。大学生校园浪漫曲的必然性：1、生理成熟;2、高中阶段的压抑;3、免除了家长、老师的约束;4、环境的影响;5、对情感的渴望和个人价值的需求;6、享乐的需求和虚荣心。 一、大学生恋爱存在的问题 1、择偶标准不切实际选择对象理想化、虚荣心强。 2、单相思与爱情错觉 单相思是指异性关系中的一方倾心于另一方,却得不到对方回报的单方面的爱情。 爱情错觉则是指在异性间的接触往来关系中,一方错误地认为对方对自己有意 ,或者把双方正常的交往和友谊误认为是爱情的来临。爱情错觉是单相思的另一种形式,它常会使当事人想入非非,自作多情。 单相思与爱情错觉都是恋爱心理的一种认知和情感的失误。单相思使某些学生陷入痛苦的境地,处于空虚、烦恼,甚至绝望之中。处理不好对以后的恋爱婚姻生活都有消极的影响,因此,陷入单相思的大学生应及早止步另做选择。想克服单相思和爱情错觉,重要的是正确理解
爱情的深刻含义,同时用理智驾驭情感,尊重对方的选择,不可感情用事。 3、失恋 失恋是指恋爱过程的中断。失恋带来的悲伤、痛苦、绝望、忧郁、焦虑、虚无等情绪使当事人受到伤害。是人生中最严重的心理挫折之一。失恋所引发的消极情绪若不及时化解,会导致身心疾苦。 4、恋爱动机不端正 有些大学生的恋爱动机不是出于爱情本身,而是为了弥补内心的空虚、孤独或随大流有从众心理。这类学生在择偶时很少把恋爱行为与婚姻结合起来考虑,缺乏责任感。还有极少数的学生为了显示自己的魅力,同时和几位异性同学交往、周旋,搞多角恋爱,甚至和谁都不确定恋爱关系。 不道德的多角恋爱易引起纷争、不幸和灾难,也极易发生冲突,酿造悲剧,最终是对所有当事人都产生不良后果。 5、恋爱中的感情纠葛 三角恋爱、父母的反对、或周围人的非议、恋人之间的矛盾、误解和猜疑。 二、女大学生恋爱心理 1、不成熟性与不稳定性 当前大学生的恋爱,呈现低年级化,人数呈上升趋势。一年级就开始谈恋爱的已不是个别现象,有的学生甚至一进校就谈恋爱。这些低年级学生,由于社会阅历浅,思想单纯,很多学生对于自己的人生目标和需
积极心理学学习心得体会
积极心理学学习心得体会 积极心理学学习心得体会篇一二十一世纪的今天，我国社会主义市场经济蓬勃发展的时候，各行各业对人才素质的要求，除了十分强调思想品德、文化素质外，也越来越重视人的心理素质。《积极心理学》是教人如何积极面对人生，如何获得幸福感与满足感，建立起高质量的个人生活与社会生活。 积极心理品质的形成源于学生的主体活动，积极心理教育最显著的特点就在于活动。学生在各种各样的活动中获得心理体验，形成积极的心理品质。针对中小学生年龄小的特点，比较适合这一方法，让学生积极主动的关心自己的心理发展，成为自己的主人。 人们经常讲现在独生子女多了，逐步会在孩子中形成一种以我为中心的现象，有些孩子不关心班级集体，自私自利。所以，培养孩子的团队协作习惯、学会与人相处，成为学校教育的一项重要工作之一。 针对积极心理教育的特点，我上了一节《同学间的互助》的心理活动课。课上我设计了一个活动：让孩子朦着眼睛在教室里走一圈，然后谈谈感受，孩子说：很害怕，怕撞到课桌上。第二次，再请这位孩子朦着眼睛，然后请一位同学带着他走，再让他谈谈感受，孩子说比起第一次不那么害怕了，因为同学搀着我的手，不会撞到东西。为了调动学生的自觉性、主动性、积极性，让学生的心理体验更加深刻，积极心
理教育可以把增加积极的心理体验作为主要手段。我在实践中反复做几次同一种游戏，让更多的孩子来体验，这两次走路的不同感觉。最后同学得出同一种结论：同学之间应该互相帮助、互相关心，这样即使有困难也能比较快的克服，还可以少走弯路。这也就是团队协作的魅力，也是我心理课要达到的目的。 这一堂课既培养了学生健康的心理，懂得了人与人之间是相互联系的,又让学生懂得了帮助、关心他人的美德。可以说培养了学生积极的心理品质，帮助学生形成正确的人生观、世界观、价值观，形成良好的道德品质。 运用积极心理学的方法，从事教学工作，让学生学习在生活中学会与人交往，与人交流的方法与技巧;学习正确面对生活中的各种耐挫力，自信心得到增强，这样也一定能培养学生积极的生活态度。 经多年的教学经验告诉我们：对学生来说，良好的道德品质是培养健康心理的基础，良好的心理状态是接受思想品德教育的前提，两者相互依存、相互影响、相辅相成，其立足点是通过教育活动塑造学生，使其德、智、体、美、劳全面发展。 总之，以积极的心态面对生活，感悟生活，用理性对待生活，这是心理健康的一种表现。 积极心理学学习心得体会篇二1、据一项调查研究统计，在心理学中消极研究和积极研究的对比是21:1，鼓励个人的成长，增进个人的健康比治愈自己的强迫行为和强迫观念容
关于积极心理学心得体会(精选3篇)
关于积极心理学心得体会（精选3篇） 关于积极心理学心得体会 当我们经过反思，有了新的启发时，心得体会是很好的记录方式，这么做可以让我们不断思考不断进步。你想好怎么写心得体会了吗？以下是为大家整理的关于积极心理学心得体会，希望对大家有所帮助。 积极心理学心得体会1 很荣幸能参加市心理健康教育协会举办的心理健康教育培训，在今天的培训中，聆听了《心理健康教育》杂志的主编陈虹的精彩演讲。近四个小时的学习，让我进一步理解了“积极心理”对学生的发展和学习的提高起到了重要的影响。但是在课间、课后还听到一些老师的不同观点，因此本人也想就这一天的学习提出自己的一点看法。 陈虹主编的讲座让我们对《积极心理学》有了初步的认识，所谓积极心理学是对人类积极的正面的经历以及人的性格特征长处和福祉的科学研究。它也是对能给人、小组、和机构带来昌盛或使他们能够发挥最佳功能的环境、氛围和过程的学习。而把积极心理学应用到教育中，就是积极教育，所谓积极教育，其主体为了塑造积极的心理品质，通过积极的心理体验，以充分发掘积极心理要素的心理活动。 那么在我们的教育中，我们曾经经历了怎么样的过程呢? 有些家长，在面对孩子犯的一点错误，就会横眉冷对，而且甚至会大打出手，棍棒出孝子，打骂才成人的思想曾经在许多家长的身上
体现。 对教师来说，严师出高徒，师道尊严也曾让许多老师把自己高高的摆学生之上。 随之以后出现的.，师生平等，教学相长理论让我们的教师把学生当朋友看待让我们的老师与学生站在了同一高度。 今天，新的教学理论让我们把学生托起，让学生占主体位置，教师作为主导，突出了学生的自我能力展示和自主学习的能效。 那么这些经历让我们怎么样面对今天的教学呢? 通过今天的学习，我认为心理学对学生能力的培养和智力的发展起到了很大的作用。 1、作为学生，智力固然有着先天的优势，但这并不代表后天的成功，作为家长的培养，作为教师的指导这些后天的因素应该起到了决定作用。而积极教育则是把孩子的优点突出出来，让孩子更知道自己在哪方面有发展的优势。 2、作为家长、教师如何发现孩子的长处，如何搜寻孩子的闪光点，如何适时的表扬，让快乐的心态伴随孩子的成长，让他们在成功中享受欢乐，在欢乐中争取成功是我们必须要研究的课题。 3、中国文化，博大精神，而语言是表达情感的首要表达方式。同样一句话，在不同的表情下，不同的语气下说出来，所表达的意思会大相径庭。因此，作为老师也罢、作为家长也罢，用恰当的语气、合适的表情真诚的表达你的赞赏，在对孩子的积极教育中也起到重要作用。
爱情心理学课程心得报告
课程名称：爱情心理学 学院：化学与化工学院 专业：化学类 年级：2011 级 学生姓名：邝国丹 学号： 44 指导教师：周老师 2012年04月13日 摘要 爱情包含的东西非常多。他不是简单的一个人加一个人=家庭的责任，他是两个人的相互依靠，相互理解，也是浪漫约会、更是的柴米油盐酱醋茶生活。随着爱情的发展，双方势必会走进婚姻的殿堂。维系爱情的是亲密关系，在日常生活中如何保持亲密关系是为维持爱情的关键。维持亲密关系主要关键点有如下几点 ?男性要有强大的精神力量、人格魅力以及特长。足以让女方终身崇拜。 ?相互尊重彼此，任何情况下都必须尊重对方的观点、意见和人格。 ?当双方意见相左或者闹矛盾是必须有一方先进行退让。 ?生活中应以欣赏的目光看待对方。
爱情其实就是一种生活。与你爱的人相视一笑，默默牵手走过，不需要华丽的甜言蜜语，不需要山山无棱，天地合的海誓山盟，不需要天天说你爱我我爱你。爱情就是两个碗加两双筷子。是锅碗瓢盆奏出爱的乐章。是柴米油盐加酱醋茶。是两个人相濡以沫，是了两个人一起慢慢变老。 爱情其实就是一种心态。拾元的玫瑰、千元的钻石一样美丽一样可以有爱，一样可以成为彼此眼睛里的天堂。是对对方无时无刻的关心，是出门时的“老婆，我走了”“嗯，早点回来。”是来自远方的一句话“你在哪？吃饭了没？你生体还好吧？” 爱情其实就是一种责任。你知道什么肩膀可以靠，他知道只有在你的怀里他才能睡得着。 爱情其实就是一种缘分。一根红线，两段相思，三生缘定。 爱情其实就是一种人生。相儒以沫，不离不弃，挽着你的手，风雨一起经受。岁月沧桑如白驹过隙，陈酿的爱像一杯酒就像一出戏。 爱情其实很简单，就是不经意间，温暖着你的手感动着你的心，春夏秋冬轮回间，一起慢慢变老 爱情当中可以分为很多种。 不过最简单的就是两人都都你情我愿的愿意在一起。 爱情是平等的，只有相互尊重，相互理解的爱情才可能持久。 爱情是神圣不可侵犯的，是一心一意的爱对方。对对方好。这 就是爱情的转移排他性。 爱情山无陵，江水为竭，冬雷震震，夏雨雪，天地合，乃敢与君绝！
关于积极心理学心得体会
关于积极心理学心得体会 二十一世纪的今天，我国社会主义市场经济蓬勃发展的时候，各行各业对人才素质的 要求，除了十分强调思想品德、文化素质外，也越来越重视人的心理素质。《积极心理学》是教人如何积极面对人生，如何获得幸福感与满足感，建立起高质量的个人生活与社会生活。 积极心理品质的形成源于学生的主体活动，积极心理教育最显著的特点就在于“活动”。学生在各种各样的活动中获得心理体验，形成积极的心理品质。针对中小学生年龄 小的特点，比较适合这一方法，让学生积极主动的关心自己的心理发展，成为自己的主人。 人们经常讲现在独生子女多了，逐步会在孩子中形成一种以“我”为中心的现象，有 些孩子不关心班级集体，自私自利。所以，培养孩子的团队协作习惯、学会与人相处，成 为学校教育的一项重要工作之一。 针对积极心理教育的特点，我上了一节《同学间的互助》的心理活动课。课上我设计 了一个活动：让孩子朦着眼睛在教室里走一圈，然后谈谈感受，孩子说：“很害怕，怕撞 到课桌上”。第二次，再请这位孩子朦着眼睛，然后请一位同学带着他走，再让他谈谈感受，孩子说“比起第一次不那么害怕了，因为同学搀着我的手，不会撞到东西”。为了调 动学生的自觉性、主动性、积极性，让学生的心理体验更加深刻，积极心理教育可以把增 加积极的心理体验作为主要手段。我在实践中反复做几次同一种游戏，让更多的孩子来体验，这两次走路的不同感觉。最后同学得出同一种结论：同学之间应该互相帮助、互相关心，这样即使有困难也能比较快的克服，还可以少走弯路。这也就是团队协作的魅力，也 是我心理课要达到的目的。 这一堂课既培养了学生健康的心理，懂得了人与人之间是相互联系的,又让学生懂得 了帮助、关心他人的美德。可以说培养了学生积极的心理品质，帮助学生形成正确的人生观、世界观、价值观，形成良好的道德品质。 运用积极心理学的方法，从事教学工作，让学生学习在生活中学会与人交往，与人交 流的方法与技巧;学习正确面对生活中的各种耐挫力，自信心得到增强，这样也一定能培 养学生积极的生活态度。 经多年的教学经验告诉我们：对学生来说，良好的道德品质是培养健康心理的基础， 良好的心理状态是接受思想品德教育的前提，两者相互依存、相互影响、相辅相成，其立 足点是通过教育活动塑造学生，使其德、智、体、美、劳全面发展。 总之，以积极的心态面对生活，感悟生活，用理性对待生活，这是心理健康的一种表现。 很荣幸能参加市心理健康教育协会举办的心理健康教育培训，在今天的培训中，聆听 了《心理健康教育》杂志的主编陈虹的精彩演讲。近四个小时的学习，让我进一步理解了
大学生恋爱心理学论文
题目：论如何培养健康的恋爱心理 姓名：倾城 学号:******** 指导老师：*** 专业班级：******* 2017.11.20
论如何培养健康的恋爱心理 摘要： 美好的爱情一直以来是人们最大追求，而大学生恋爱已经越来越被人视为平常了。大学生中大部分人都会经历谈恋爱的过程，由于大学生本身的种种限制，种种原因，大学生爱情的成功率简直可以用“惨不忍睹”来形容了，所以在大学里，失恋也就成了和恋爱一样频繁的事情了，但是，爱情固然好，毕竟爱情也是一件要随缘的事情，而且人生中可以体现人生价值的东西还有很多，爱情并不是生活的全部。而且，每个人的精力有限，并不是所有的学生都能很好的将恋爱和学业协调好，所以我们要树立正确的恋爱观，理性对待大学爱情，平衡好爱情和其他事物的关系。 关键词： 大学生恋爱心理健康思考 正文： 爱情的开始可能是友谊，可能是利用，可能是欺骗，也可能是需要或寂寞，甚至可能是报复，可那又有什么关系呢？只要最后的结果是演变成了爱情。 曾经听说过一件事,让我对此感触良多。中山大学一名男生喝醉酒跪在女生宿舍楼下大声喊着“xx,我爱你”，向一位女生求爱，当时那个女生不在宿舍，所以没有回应，他就一直在喊，此举很快惊动了大家，一时间，宿舍楼里的数千名学生在阳台，窗户上呐喊助威，大有演变成暴动的感觉，校方大感震怒，虽然那个女同学很无辜，但是还是和那个男生一起记了大过。选择这种方式求爱，本属于私事，个人有着自由权，但是他没有考虑到那个女生的感受还有有违公序良俗，他只是自私的觉得他想要得到爱，并没有想到要为爱付出，为对方缔造幸福。所以我想说的是这并不是爱情。 恋爱是男女彼此喜欢,两颗心相互交融的过程,在这个过程中,思念的牵引将两颗心拉近,真情的澎湃激荡出爱的浪花。成功的恋爱会结出真爱的果实两颗心