产后催乳乳房按摩手法

产后催乳乳房按摩手法（组图）

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摘要：母乳喂养是婴儿成长发育首选的天然食品，母乳对于婴儿，是其他任何食物不能

比拟的。那么，有什么方法可以促进新妈妈奶水多呢？妈妈在产后就要掌握正确的乳房按摩手法，有利于促进产后乳汁的分泌。

基本手法

第一节：促进乳腺管通畅

方法：用拇指、示指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩（见图1）。

第二节：使乳晕、乳窦变柔软

方法：用拇指、示指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩，手可以不断地变换方向。由于乳晕部的乳窦较硬，故需按摩时间较长（见图2）。

第三节：加强泌乳反射。

方法：用拇指、示指、中指从乳晕部向乳头方向挤压，

挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的

方法，将按摩的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴

（见图3）。 特殊手法

第一节：缓解乳汁淤积

方法：一手呈“ C'字形支托住乳房，并微微振动乳房，逐渐加大振动幅度；另一手三 指从乳晕部向乳头方向按摩 （见图4）。

第二节：消退乳晕及周围组织硬结

方法：一手置于乳晕外测， 法进行按摩，至使乳晕渐渐变软 拇指和示指垂直按压，另一手根据乳腺管走行，用挤奶的方

（

见图5）。 第三节：改善乳头短、平、凹陷者