高中体育-排球正面上手发球教案教学设计
排球上手发球教案
排球上手发球教案排球上手发球教案排球上手发球教案1指导思想：在当前体育新课改中，培养学生自主锻炼能力是课改教学的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。
本模块的教学依据《体育健康课程标准》，贯彻落实“健康第一”的教学思想，以培养学生健康和强健体魄为目标，从高中学生的心理、身理特征出发，结合学校场地器材等实际情况，通过启发性、趣味性结合的教学方法，激发学生的学习兴趣，在教学中以学生为主体，通过学生的合作探讨，研究讨论，尝试练习等多种教学理念和方法，让学生在一种愉快、民主的教学情境中体会排球的乐趣，培养学生的体育意识，提高学生的技术水平，让学生在自主学习和合作学习中体验体育的内在魅力。
学情分析：高中学生在一个生理和心理上处于人生发展的关键期，而本课的授课对象是高二学生，男女不分班上课，因此在课堂安排上要考虑部分女生对排球运动的喜爱程度没有男生高的特殊性。
技能上，高一学生在小学和初中阶段都曾接受过一定的排球基本技术、基本技能和基本知识的教学，此模块的教学是为了让他们在原有的基础上得到继续的提高。
改版同学的身体素质总体较好，而且组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习。
在课的安排上抓住学生创新、好学的求知心里，通过教师指导，学生自学，小组练习竞赛等方式培养学生的自主学习能力和团队合作精神。
同时小组间的比赛也可以满足学生的表现欲望，加强学生的自信心，学生的智力、体力、技能、创造能力和评价能力以及团队合作意识都在学练中得到了潜移默化的发展。
教材分析：排球运动具有运动量适中，锻炼效果全面，具有竞技性、娱乐性的特点，在我国的群众基础和影响力都较大。
由于学生在过去的学习中对排球技术有一定的掌握，因此在课堂安排上加入游戏竞赛以增加课堂的趣味性，也调到学生的学习积极性。
本课的第一个内容是复习排球正面双手下手垫球，通过联系巩固学生的垫球动作，提高学生的'垫球技术;第二个内容是学习正面双手上手传球，主要是让学生对传球动作有一个初步的了解，知道传球的手形，通过教师讲解示范，学生分组练习，教师对各组进行技术指导，纠正错误动作，最后学生在垫球、传球游戏中完成教学任务体会排球带来的乐趣，在玩中学好技术，从而培养学生对排球的兴趣。
排球正面上手发球教案
排球正面上手发球教案一、前言排球是一项集体性、对抗性极强的运动项目，发球是排球比赛中最基本的技术之一。
正面上手发球是排球比赛中最常见的发球方式之一，也是初学者最容易掌握的发球技术之一。
本文将介绍排球正面上手发球的基本动作要领和技术要点，希望能够帮助初学者掌握这一技术。
二、基本动作要领1. 站姿站立直立，两脚分开与肩同宽，身体重心放在两脚之间，双膝微屈，保持身体平衡。
2. 手部动作1.右手握球，球握紧，手指自然分开，手掌向上，手臂自然下垂。
2.左手放在右手下方，用左手托住右手球的下部，保持球的稳定。
3. 发球动作1.右手向后摆动，将球摆到头顶上方，同时左手也随之向上抬起，保持球的稳定。
2.右手向前甩动，将球向前抛出，同时左手也向前甩动，保持球的稳定。
3.右手向前伸直，手掌向下，击球点在球的正中央，手臂用力向前甩动，将球发出。
三、技术要点1. 球的位置球应该放在头顶上方，这样可以更好地掌握球的稳定性和力量。
2. 手部动作1.右手握球时，手指自然分开，手掌向上，手臂自然下垂，保持手部放松。
2.左手托住右手球的下部，保持球的稳定。
3. 发球动作1.右手向后摆动时，身体重心应该向后倾斜，保持身体平衡。
2.右手向前甩动时，身体重心应该向前倾斜，保持身体平衡。
3.右手向前伸直时，手掌向下，击球点在球的正中央，手臂用力向前甩动，将球发出。
4. 注意事项1.发球时，要保持身体平衡，避免摔倒或者失去平衡。
2.发球时，要保持手部放松，避免手部僵硬或者抖动。
3.发球时，要注意击球点的位置，避免偏出或者偏低。
四、练习方法1. 基本练习1.站立直立，双手握球，进行手部动作的练习。
2.站立直立，双手握球，进行发球动作的练习。
3.站立直立，双手握球，进行正面上手发球的练习。
2. 进阶练习1.进行跑步发球练习，提高发球的稳定性和力量。
2.进行接发球练习，提高发球的准确性和适应性。
3.进行比赛模拟练习，提高发球的应变能力和心理素质。
高中排球选项课正面发球技术教案
高中排球选项课正面发球技术教案一、教学目标1. 让学生掌握正面发球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高发球战术意识。
3. 提高学生的身体素质，培养他们对排球运动的兴趣。
二、教学内容1. 正面发球技术动作要领讲解与实践。
2. 发球战术运用与训练。
3. 学生身体素质训练。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正面发球技术的动作要领。
2. 教学难点：正面发球技术的动作协调与发力。
四、教学过程1. 准备活动：进行慢跑、关节活动等，让学生充分热身。
2. 技术讲解与示范：讲解正面发球的动作要领，并进行示范。
3. 实践训练：学生分组进行正面发球练习，教师巡回指导。
4. 发球战术训练：学生进行分组对抗，运用正面发球技术进行实战训练。
5. 身体素质训练：进行专项体能训练，提高学生的爆发力、速度等素质。
五、教学评价1. 技术评价：通过学生实践训练，评价其正面发球技术的掌握程度。
2. 战术评价：通过分组对抗比赛，评价学生发球战术的应用能力。
3. 身体素质评价：通过体能训练，评价学生的身体素质提升情况。
六、教学资源1. 排球场地一副，排球若干。
2. 教学视频或图片，用于讲解和展示正面发球技术。
3. 标志物，用于标记发球点和落点。
4. 计时器，用于记录发球时间。
七、教学步骤1. 步骤一：讲解正面发球技术动作要领，强调重点和难点。
2. 步骤二：示范正面发球技术，让学生跟随示范进行练习。
3. 步骤三：分组进行正面发球练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 步骤四：进行发球战术训练，让学生在实战中运用正面发球技术。
5. 步骤五：进行身体素质训练，提高学生的爆发力和速度。
八、教学反思本节课结束后，教师应认真反思教学效果，包括学生对正面发球技术的掌握程度、发球战术的应用能力以及身体素质的提升情况。
教师还应根据学生的反馈意见，调整教学方法和要求，以提高教学效果。
九、课后作业1. 观看正面发球技术教学视频，加深对技术动作的理解。
排球：正面上手发球 教学设计-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册
排球正面上手发球教学设计教学目标运动能力：了解发球在比赛中的作用，初步掌握正面上手发球技术动作要领。
健康行为：掌握发球用手掌包球的技术要领，并能运用正确技术进行隔网发球，学会新的技术以利于以后参与排球运动。
体育品德：能与同伴相互合作，与同伴互评互动促进学习，学练时表现出勇敢、顽强的意志品质，并能体验学习的成功感。
教学重难点根据前两节排球规则以及准备姿势、移动步伐、传垫球、下手发球的的学习，本节课将学习正面上手发球及组合技术练习，在练习中需要结合之前内容学习：发球的技术动作，提高命中率，增强核心力量、下肢力量等。
思考：发球的目的、发球的落点；对应发球的接发球怎么接好，同伴之间如何协作。
注意事项注意避免被球砸伤；注意击球部位，避免指尖击球。
场地器材设备人手一球，两块排球场地课的部分具体学练内容教学策略学习评价教师教学学生学练组织形式运动负荷准备部分一、课堂常规1.体育委员整队，报告人数2.师生问好，宣布本次课内容3.检查服装4.安排见习生5.安全教育二、热身1. 组织学生围球场慢跑成体操队形散开做操。
上肢运动、体转运动、踢腿运动、移动步伐2. 单、双手抛接球3.示范球性练习内容一、课堂常规1.整队集合2.向学生问好，宣布本课内容3.巡视检查服装4.安排见习生5.讲解课堂安全注意事项二、热身1.教师结合动作示范与语言提示带学生做。
2.观察全体学生做的动作情况3.教师示范球感练习动作一、课堂常规1.集合快静齐2.向老师问好3.学生精神饱满认真听讲，积极回答4.明确学习目标5.听从指挥、注意安全二、热身1.认真听讲2.积极跟做3.节奏一致，注意安全4.积极认真的进行模仿老师动作进行热身。
一、课堂常规二、热身1’5’随时鼓励、评价、提示基本部分一、情境导入讲解比赛-启发二、复习移动垫传三、学习正面上手一、情境导入语言提示，讲解比赛，传垫球，发球二、指导学生拿球复习移动垫传球（根据不同层次的学生安排抛垫传、对垫传）一、情境导入认真听、找重点、勤思考二、复习以往所学传垫球，学习方法：结合自己掌握的水平，选择练习形式，学习要求：态度端正，目标明确，尽量做到一、情境导入组织形式二、复习传垫球组织形式：3’3’随时鼓励、评价、提示通过观察动作，评价学生对以往学习内容掌握情况，并提示如何改进。
体育高一下学期《排球-学习正面上手发球》教案
抛球与击球的协调配合。
重难点
抛球、挥臂及击球部位。
集体备课内容（打印）
个体备课内容（红笔）
一、开始部分
课堂常规
1、提前检查场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生
问好，要求精神饱满。
3、宣布本课内容，要求目标明确。
4、安排见习生，做好安全检查。
队形★★★★★
★★★★★
◎◎◎◎◎
◎◎◎◎◎
▲集合要快、静、齐，全班在体育委员带领下迅速整队，精神饱满。
布置作业
教学
反思
1）击固定球或吊球练习（2）两人对击练习
5、抛球与击球动作结合的练习
（1）抛球与挥臂击球练习
（2）连个人一组对发练习
组织：对发练习
××××××
××××××
↓↓↓↓↓↓
↑↑↑↑↑↑
要求：教师的讲解要通俗易懂，示范要准确到位，学生在练习过程中要认真。
四、结束部分
1、放松活动。
2、总结，课中情况。
3、布置任务，值勤，师生再见，下课。
二、准备部分
一、游戏热身：地滚球接力
规则；1、球不能离开双手，
2、人和球都必须绕过障碍物
3、交接时球不能离两个人太远，接球人必须双脚站在端线外
二、做热身操
1、头部运动4×8
2、肩部运动4×8
3、腰部运动4×8
4、膝关节运动4×8
5、弓步压腿4×8
6、手Байду номын сангаас踝关节运动4×8
▲▲▲▲
××××
××××
××××
××××
××××
××××
××××
要求;：学生必须按照游戏规则进行比赛
三、基本部分：学习排球正面上手发球：
排球正面上手发球教案
1. 让学生掌握排球正面上手发球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神和竞技体育道德。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容1. 正面上手发球技术动作讲解与实践。
2. 学生分组练习及比赛。
3. 教学辅导与纠正动作。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正面上手发球的动作要领及技巧。
2. 教学难点：发球时的手臂摆动、击球点和击球力量的掌握。
四、教学过程1. 准备活动：进行排球基本技巧的热身练习，如传球、垫球等。
2. 技术讲解：讲解正面上手发球的动作要领，包括站位、手臂摆动、击球点选择等。
3. 实践训练：学生分组进行正面上手发球的练习，教师巡回指导。
4. 比赛环节：进行小组比赛，检验学生掌握正面上手发球技术的实际情况。
5. 总结讲评：对学生的表现进行评价，指出优点和不足，进行针对性的辅导。
五、教学反思1. 针对教学过程中出现的问题，及时调整教学方法，提高教学效果。
2.关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在练习中得到提高。
3.注重培养学生团队合作精神，提高学生的竞技水平。
1. 对学生在正面上手发球技术的掌握程度进行评价，包括动作要领、击球准确性和力量等方面。
2. 观察学生在小组比赛中的表现，评估其团队合作精神和竞技水平。
3. 收集学生和同事的反馈意见，对教学效果进行综合评价。
七、教学拓展1. 组织学生进行排球比赛的观看，分析专业运动员的正面上手发球技巧，激发学生学习兴趣。
2. 邀请专业排球教练进行讲座，让学生更深入地了解排球运动的发展和技巧。
3. 开展排球俱乐部活动，鼓励学生在课后继续练习和交流排球技巧。
八、教学资源1. 排球场地和器材。
2. 教学视频和图片。
3. 排球教学手册和参考书籍。
4. 评分表和反馈表。
九、教学安全1. 在教学过程中，确保学生遵守纪律，避免发生意外伤害。
2. 检查排球场地和器材的安全性，确保学生在安全的环境中进行练习。
3. 教育学生注意自我保护，如感觉不适时及时报告老师。
排球原地正面上手发球教案
排球原地正面上手发球教案一、教学目标1. 让学生掌握排球原地正面上手发球的基本技术要领。
2. 培养学生的团队合作意识和战术运用能力。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容1. 排球原地正面上手发球技术动作讲解与实践。
2. 团队配合与战术训练。
三、教学重点与难点1. 教学重点：排球原地正面上手发球技术的掌握。
2. 教学难点：动作的连贯性与力量的控制。
四、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生进行技术动作示范。
2. 练习法：学生分组练习，教师指导。
3. 比赛法：组织学生进行比赛，提高团队配合能力。
五、教学过程1. 准备活动：进行排球基本动作的热身练习，包括传球、垫球、发球等。
2. 技术讲解与示范：教师讲解排球原地正面上手发球的动作要领，并进行示范。
3. 实践练习：学生分组进行原地正面上手发球练习，教师巡回指导。
4. 团队配合与战术训练：组织学生进行团队配合练习，讲解并实践战术运用。
六、教学评价1. 评价学生对排球原地正面上手发球技术的掌握程度。
2. 观察学生在团队配合与战术训练中的表现，评价其合作意识和战术运用能力。
3. 通过身体素质训练，评价学生的运动能力和进步情况。
七、教学拓展1. 组织学生进行排球比赛，提高学生的竞技水平和团队配合能力。
2. 邀请专业人士进行讲座，让学生了解排球运动的发展历程和竞技技巧。
3. 引导学生参加排球社团或课外排球活动，培养学生的兴趣爱好。
八、教学资源1. 排球场地和器材：确保场地平整、无障碍物，准备足够的排球。
2. 教学视频：收集排球原地正面上手发球的教学视频，用于示范和分析。
3. 笔记本和评分表：用于记录学生的练习情况和评价结果。
九、教学进度安排1. 第一课时：介绍排球原地正面上手发球技术，进行示范和讲解。
2. 第二课时：学生分组练习，教师指导，强调动作要领和力量控制。
3. 第三课时：进行团队配合与战术训练，组织学生进行小比赛。
十、课后作业1. 学生回家后观看排球教学视频，加深对原地正面上手发球技术动作的理解。
排球硬排正面上手发球教案
排球硬排正面上手发球教案一、教学目标。
1.了解排球硬排正面上手发球的基本动作要领；2.掌握排球硬排正面上手发球的基本技术要点；3.提高学生对排球运动的兴趣和参与度。
二、教学重点和难点。
1.排球硬排正面上手发球的动作要领；2.排球硬排正面上手发球的技术要点；3.掌握排球硬排正面上手发球的基本动作。
三、教学准备。
1.排球；2.发球区域标志线；3.教学视频资料；4.教学课件。
四、教学过程。
1.热身活动（5分钟）。
教师引导学生进行适当的热身活动，包括拉伸、跑动和简单的排球传接练习，以准备接下来的发球训练。
2.技术讲解（10分钟）。
教师利用教学视频和课件，向学生介绍排球硬排正面上手发球的基本动作要领和技术要点，包括站位、动作节奏、手臂摆动和手球配合等内容。
3.示范讲解（10分钟）。
教师进行排球硬排正面上手发球的示范讲解，重点展示动作要领和技术要点，让学生对发球动作有清晰的认识和理解。
4.分组练习（15分钟）。
将学生分成若干小组，让他们在发球区域进行排球硬排正面上手发球的练习，教师适时给予指导和纠正，帮助学生掌握正确的发球动作。
5.集体练习（15分钟）。
全班学生集体进行排球硬排正面上手发球的练习，教师在一旁进行指导和示范，帮助学生不断提高发球的准确性和稳定性。
6.技术训练（20分钟）。
教师利用不同的训练方法和技术手段，对学生进行排球硬排正面上手发球的技术训练，包括对发球动作的细节调整和强化训练，以提高学生的发球水平。
7.比赛练习（15分钟）。
安排学生进行排球硬排正面上手发球的比赛练习，以增强学生的竞技意识和发球技术应用能力，激发他们对排球运动的兴趣和热情。
8.总结反思（10分钟）。
教师与学生一起总结排球硬排正面上手发球的训练内容和技术要点，对学生的表现进行肯定和指导，鼓励他们在日常训练中不断提高发球水平。
五、教学反思。
通过本节课的教学实践，我发现学生对排球硬排正面上手发球的学习兴趣较高，大部分学生能够比较快速地掌握发球的基本动作要领和技术要点。
排球正面上手发球教案
排球正面上手发球教案一、教学目标1.了解排球正面上手发球的基本规则和技术要点；2.熟练掌握排球正面上手发球的动作和技术要领；3.提高学生的球感和协调能力。
二、教学内容及时间安排1.教学内容：排球正面上手发球2.时间分配：共两课时，每课时 45 分钟。
三、教学方法本课采用讲授、示范、练习、检查与分析的教学方法，重视师生互动和学生自我反思。
四、教学重点和难点教学重点：排球正面上手发球技术细节及动作掌握。
教学难点：动作配合和控制好发球重心五、教学过程第一课时：（一）前置练习1.序言在进入今天的正式教学之前，我们来回顾一下前两次课的学习内容。
在前两次课中，我们学习了排球的基本规则和技术动作，建立了正确的排球观念，了解了如何正确把握球的方向和速度，同时还在多种技术动作练习中不断提高了自己的球感。
今天，我们要学习的是排球正面上手发球这一技术动作，这是我们学习排球过程中首先要学会掌握的基础技能。
2.热身操为了避免拉伤肌肉，我们先进行适当的热身操。
建议进行以下动作：（1）大步行走，前后晃动手臂；（2）侧跳，双手上举；（3）深蹲，两手交叉放在肩上；（4）两脚并拢、左右划开大腿闭合，交替进行进行10个以上。
（二）讲解1.动作要点（1）站姿：身体站直，两腿微张，脚下略微分开与肩同宽或与肩相近，两肩放低，身体放松。
将脚掌着地并将体重均匀分布在两脚之间。
（2）手部：伸直双臂，放在两腿前面。
接球时，双手成爪状向上抬起，手指微张，小臂与肘站立，保持“V”字型。
（3）发球：在球正面接触时准备发球，将重心转移到前脚上，用传球大拇指接触球面，再以腰部和臂部力量向上发球。
最后，要保持身体平稳。
2.动作示范老师站在练习场的正中间，向学生示范正面上手发球的动作。
重点讲解球的过程中那个瞬间如何用于接球并且发球。
（三）练习1.学生单独练习（1）就地二人分组短距离传球;（2）学生尝试做单手上抛，在练习自信度的时候，上手稍微保守一些，容易掌握。
高中排球选项课正面发球技术教案
高中排球选项课正面发球技术教案一、教学目标1. 让学生掌握排球正面发球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高发球战术意识。
3. 提高学生的运动能力，增强身体素质。
二、教学内容1. 正面发球技术动作要领讲解与实践。
2. 发球战术配合与训练。
3. 针对性的身体素质训练。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正面发球技术的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性与稳定性，发球战术的运用。
四、教学资源1. 排球场地一幅。
2. 排球若干个。
3. 教学视频或图片资料。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）a. 慢跑全场，活动筋骨。
b. 做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
c. 发球练习，熟悉球性。
2. 技术讲解与示范（10分钟）a. 讲解正面发球的动作要领，包括站位、手臂摆动、击球点选择等。
b. 示范正面发球动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 实践训练（10分钟）a. 分组进行正面发球练习，教师巡回指导。
b. 设置一些练习任务，如连续发球、变化发球方向等，提高学生技术运用能力。
4. 发球战术训练（10分钟）a. 讲解发球战术的基本原则，如分散对方防守、寻找对方弱点等。
b. 学生分组进行发球战术训练，教师巡回指导。
5. 身体素质训练（10分钟）a. 进行一些针对性的身体素质训练，如跳跃、爆发力训练等。
b. 结合发球动作进行身体素质练习，提高运动能力。
6. 总结与反思（5分钟）a. 学生分享自己在练习中的收获与不足。
b. 教师总结本次课程的重点，布置课后练习任务。
7. 课后练习a. 巩固正面发球技术，提高动作质量。
b. 加强发球战术运用，提高比赛实战能力。
六、教学评价1. 评价标准：2. 评价方法：现场观察：教师在课堂上对学生的技术动作和战术应用进行评价。
视频回放：录下学生的发球动作，课后进行分析评价。
学生互评：学生之间相互评价，提高团队协作和自我修正能力。
七、教学拓展1. 组织小型比赛：让学生在比赛中运用正面发球技术，提高实战能力。
高中体育《正面上手发球》教案
高中体育《正面上手发球》教案（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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排球正面上手发球教学设计名师公开课获奖教案百校联赛一等奖教案
排球正面上手发球教学设计引言：排球是一项受欢迎的运动项目，发球是排球比赛中起始的重要环节之一。
掌握正确的发球技巧对于球员的整体表现和球队的比赛结果都有着重要的影响。
本文将针对排球正面上手发球进行教学设计，帮助教练和学生掌握正确的发球技巧。
一、目标：1. 了解正面上手发球的基本动作和技巧；2. 掌握正确的站姿和击球动作；3. 提高发球的准确度和力量。
二、教学内容：1. 站姿和脚步：正确的站姿对于发球的稳定性和力量传输至关重要。
学生应站直，脚稍微分开与肩同宽。
重心分布要均匀，使身体保持稳定。
脚步要保持灵活，以便身体的调整和击球。
2. 手臂和手的位置：学生应将双手放在身体前方，手臂呈90度弯曲状态。
身体和手臂应该始终面向正方向，准备迎接球的到来。
3. 发球动作：正面上手发球的动作包括起跳、腿部蓄力、上体转动和手臂击球等。
学生首先将球放在发球线上，并且站在离球约3-4米的位置。
然后，通过腿部的弹跳力量和上体的转动，产生击球的力量。
手臂要保持放松，挥动时应以手腕为轴进行击球。
4. 准确性的训练：除了力量和击球的动作，准确性也是发球的关键。
学生可以进行靶心练习，通过瞄准特定的目标点进行发球，以提高发球的准确度。
教练可设置不同的目标点，帮助学生逐渐提高准确性。
5. 力量的增加：为了增加发球的力量，学生可以进行针对性的锻炼。
例如，通过增加重量的哑铃训练手臂和上体力量，或者进行爆发力的训练，如跳绳和蹲跳等。
这些训练可以增强学生的肌肉力量和爆发力，提高发球的威力。
三、教学步骤：1. 引导学生正确站姿和脚步的练习。
要求学生保持身体稳定，腿部灵活，并能快速调整姿势。
2. 教授上手发球的基本动作和技巧。
重点是手臂和手的位置、上体转动和手臂的挥动动作。
指导学生了解正确的动作要领，并进行练习。
3. 进行准确性训练。
设置目标点，要求学生进行准确的发球动作。
教练可以在发球线上设置不同高度和位置的目标点，帮助学生提高准确度。
4. 进行力量训练。
排球正面上手发球教案
授课人：*** 指导教师：***排球正面上手发球教案排球正面上手发球课课时计划授课人：赵建文人数：48人授课对象：高一（1）班班授课类型：新授课教学内容排球正面上手发球重点难点重点：稳准抛球，正确挥臂击球，手腕推压用力。
难点：击球、挥臂动作时全身的协调配合用力，准确掌握击球部位和击球时机，手腕包击推压球使球产生上旋场地器材口哨一个排球48个排球场一个时间90min教学目标①认知目标：通过本次课的学习，学生能够理解并记忆排球正面上手发球的动作要领。
②技能目标：通过技能的学习，学生能够在对排球正面上手发球形成正确的运动表象的基础上，掌握其动作的基本路线，提高自己对身体肌肉的神经支配能力及全身协调能力。
③情感目标：通过分组练习和竞赛的方式，培养学生团结一致、胜不骄、败不馁的优良品质。
教学过程总时间教学内容教师活动学生活动组织形式及要求强度时间准备部分15分钟一、课堂常规二、热身跑（沿球场边线压线跑3圈）三、徒手操（4*8）①头部运动②肩部运动③扩胸振臂运动①整队集合、报告人数②师生问好、检查服装③讲解教学内容④安排见习生①组织学生有序的形成一路纵队绕操场跑动②教师领跑①组织学生成广播体操队形、并领做②口令指挥①迅速集合、队伍整齐②认真听讲、精神饱满，明确本次课的课的目标任务③见习生随堂认真听讲，力所能及模仿①精神饱满、积极投入热身跑①积极参与、认真做准备活动组织：（*：学生：教师）* * * * * * ** * * * * * ** * * * * * ** * * * * * *要求：集体做到快、静齐组织：要求：动作大方，精神饱满组织：（*：学生：教师）* * * * * * ** * * * * * ** * * * * * ** * * * * * *要求：动作伸展，能充分活动开四肢身体的关节小中3分钟5分钟结束部分5分钟①放松活动②小结、布置课后练习①教师组织学生围成圈②教师带领学生在慢走中利用轻拍四肢进行放松练习①学生集中注意力，跟随教师做放松活动，调节呼吸②听清课后练习内容及要求③学生归还器材，师生再见组织：（*：学生：教师）* * * ** ** ** * * *要求：认真观摩、尽量放松小5分钟预计心率最高心率平均心率心理负荷140—150次/分130—140次/分良好课后反思0 75 90 t(min)。
排球正面上手发球教案
排球正面上手发球教案正文：1：准备与热身1.1 准备一套适合发球的服装和鞋子。
1.2 拿一个排球，确保它具有正确的气压。
1.3 进行适量的身体热身运动，例如跑步、拉伸、腿部激活等。
1.4 准备一杯水或其他适合饮用的液体，以保持水分摄入。
2：基本姿势与手臂动作2.1 正确站立姿势：双脚与肩同宽、身体保持直立。
2.2 握球：将球放在非主发球手的手掌中，大拇指与其他手指包裹住球。
2.3 弯曲胳膊：将发球手的胳膊弯曲约90度，向后缓慢伸展胳膊。
3：下压与发球过程3.1 双脚用力下压：在发球前，将体重转移到前脚掌，然后用力下压。
3.2 迈前一步：向前踏出一步，以增加发球的力量和稳定性。
3.3 上抬高手：将发球手的手臂高抬至与耳朵平行的位置。
3.4 将臂部抛向前方：用力将臂部向前摆动，并把手臂与手球上升到接近顶点。
3.5 轻松击球：用手臂控制球的速度和方向，轻松击球。
4：注意事项与技巧4.1 注意呼吸：在发球的同时，注意保持平稳的呼吸。
4.2 保持球的稳定性：用手臂和手球保持牢固的接触，以确保球的稳定性。
4.3 焦点集中：在发球过程中集中注意力，专注于发球的目标。
4.4 灵活调整：根据需要调整发球的力量和方向，以适应比赛中的各种情况。
5：练习与反馈5.1 反复练习：进行反复的练习，以提高发球的准确性和稳定性。
5.2 寻求反馈：请教练或队友观察并提供反馈，以改善发球技术。
5.3 多样化练习：通过进行不同类型的发球练习，如直线发球、跳发球等，以提高发球的多样性和适应性。
附件：无附件。
法律名词及注释：无相关法律名词。
排球正面上手发球教案
排球正面上手发球教案教案：排球正面上手发球教案一、教学目标：1.掌握排球正面上手发球的基本动作要领；2.理解正面上手发球的技术要求；3.通过练习，提高正面上手发球的准确性和稳定性。
二、教学重点和难点：1.正确掌握正面上手发球的动作要领；2.准确、稳定地完成正面上手发球的技术要求；3.熟练掌握正面上手发球的基本技巧。
三、教学内容和教学步骤：1.热身活动（5分钟）：通过简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，准备学生的身体。
2.技术讲解（10分钟）：（1）教师介绍正面上手发球的动作要领和技术要求；（2）教师示范正面上手发球的动作；（3）分析示范动作的要点，引导学生理解正面上手发球的动作要领。
3.分组练习（20分钟）：（1）将学生分成小组进行练习；（2）教师带领学生按照动作要领进行分组练习；（3）逐个检查学生的动作，纠正错误。
4.个人练习（15分钟）：（1）学生个人进行正面上手发球练习；（2）教师巡视指导，及时纠正学生的错误动作；（3）强化学生对正面上手发球的理解和掌握。
5.集体练习（10分钟）：（1）全班集体进行正面上手发球练习；（2）教师引导学生注意练习的速度和准确度；（3）培养学生与队友的配合能力。
6.游戏练习（15分钟）：（1）设置多个目标区域，要求学生尽量准确将球发到目标区域；（2）增加练习难度，如增加发球距离、目标位置的多样性等。
四、教学反思：本节课通过简单的热身活动，使学生的身体准备好接受训练。
通过技术讲解，学生对正面上手发球的动作要领和技术要求有了初步的了解。
通过分组练习、个人练习和集体练习，学生逐步掌握了正面上手发球的基本技巧。
最后通过游戏练习，增加了练习的趣味性和挑战性。
整节课教学内容设计合理，操作性强，学生参与度高，达到了预期的教学目标。
排球正面上手发球教案设计
排球正面上手发球教案设计引言:正面上手发球是排球比赛中最常见的发球方式之一。
它要求球员站在发球区正面，用一只手将球发向对方场地，以开始比赛或恢复比赛的进行。
掌握正确的正面上手发球技巧对于球员来说至关重要。
本文将设计一份关于排球正面上手发球的教案，帮助球员们通过系统的训练掌握这一技巧。
一、教学目标1.了解正面上手发球的基本规则和要求；2.掌握正确的站姿和姿势；3.学会正确的击球动作；4.提高发球精确度和稳定性；5.培养团队合作意识和协调能力。
二、教学准备1.排球场地；2.合适大小的排球；3.发球区；4.计分板。
三、教学内容和步骤1.讲解规则和要求：a.正面上手发球需要站在发球区内，不能越界；b.球员发球时只能用一个手臂进行击球动作；c.发球时要将球打过网并落在对方场地内；d.球员每次发球有两次机会，如果第一次发球失败，可以重新发球；e.球员轮流进行发球，每发完一次球权利转移到对方队伍。
2.示范正确的站姿和姿势：a.站在发球区中央，双脚分开与肩同宽；b.身体保持直立，膝盖微微弯曲；c.双臂放松自然，下垂于身体两侧；d.头部保持平衡，注视目标。
3.练习手臂的击球动作：a.练习基本击球动作，先让球员将球从腰部位置带到肩膀，然后用臂力击球；b.确保球员的手臂伸直，用掌心和手指的力量将球击向空中；c.练习时可以用墙壁作为辅助工具，让球员将球发到墙壁上。
4.提高发球精确度和稳定性：a.设置发球目标，在对方场地内的不同位置放置多个目标；b.球员轮流进行发球，尽量使球落在目标之中；c.逐渐增加发球难度，让球员从近距离、静止发球逐渐过渡到远距离、动态发球。
5.进行比赛模拟：a.将球员分为两队，进行正面上手发球比赛；b.比赛中球员要遵守规则和要求，将球发到对方场地内并且不越界；c.利用计分板记录比赛得分，提高球员的竞技意识和团队合作能力。
四、教学评价通过观察球员的发球动作和发球结果，可以对他们的技术水平进行初步评估。
排球正面上手发球(教案)通用版体育
年级人数授课教师教材内容排球：正面双手垫球重点难点能用正确的手型进行直臂的摆动和击球蹬地、摆臂连贯有序课的类型教学目标认知目标：让绝大部分学生了解排球正面垫球的基本技术和方法，体验排球运动的乐趣。
技能目标：使大部分学生基本掌握排球正面垫球的技术动作，提高学生身体的灵敏性和协调性。
情感目标：发展学生的个性，培养学生的自律性，进行集体主义育。
教学过程教学内容教师活动学生活动组织形式时间强度开始部分一、课堂常规：1、体育委员整队，检查服装报告人数2、师生问好3、宣布本课任务4、安排见习生二、队列队形练习1.立正、稍息、向右看齐、向左（右、后）转2、原地踏步、立定三、准备活动1、小游戏方法：学生以老师为中心站成一个圆，听老师口令沿逆时针方面慢跑，在跑动的过程中听老师的题目，迅速得出答案，若答案为奇数则立刻抱头蹲到1、向学生问好2、宣布本课任务要求：语言清晰声音洪亮精神饱满1、教师喊口令指导学生练习2、教师喊口令（原地踏步走、1-2-1、立定）1、教师讲解游戏的方法与规则2、教师带领学生迅速成一个圆圈3、教师到圈中组织学生进行游戏1、依次报数2、向教师问好3、听教师宣布课的任务及注意事项要求：快、静、齐1、学生按照教师的口令进行相应的动作2、学生按口令练习原地踏步1、学生认真听讲游戏的方法2、在老师的带领下迅速成为一个圆圈3、学生按逆时针跑动，根据老师的题目得出答案并作出动作要求：跑动有四列横队密集队形○○○○○○○○○○○○××××××××××××△☆四列横队○○○○○○○○○○○○××××××××××××△35准备部分地上，若为偶数则迅速以相应的答案数邻近几人抱到一起，整个过程看谁的反应快。
排球正面上手发球教学设计及课时计划
排球正面上手发球教学设计吴洞一、教学内容:正面上手发球二、指导思想：激发学生主动、积极的学习，通过学习正面上手发球的技术和方法，明确正面上手发球对自身发展的价值。
根据学生表现出来的不同能力，通过设置不同的教学目标，采取“进退法”教学方法，引导学生自主、探究学习。
使60%——75%男生能在发球区内发球过网；60%——75%女生能在排球场端线前3米处发球过网。
培养学生果敢、自信、不断进取、克服困难的优良品质。
三、学情分析：本课为正面上手发球单元教学中的第一次课。
教学对象为高二年级学生，他们有一定的排球运动基础但个体间差异较大。
在教学中利用挂图，采用“进退法”教学方法，让学生去主动、探究性学习，使学生的个性得到充分发展，从而增强教学效果。
四、教学目标1、认知目标:了解正面上手发球的动作要领。
2、技能目标：初步掌握正面上手发球技术，60%——75%男生能在发球区内发球过网；60%——75%女生能在排球场端线前3米处发球过网。
3、情感目标:培养学生积极主动的学习习惯，不骄不躁、坚持不懈的精神。
五、教学准备：排球场两块，教学挂图四幅，排球若干（两人一球）六、教学策略：采取“进退法”发球教学方法（站在进攻限制线后正面上手发球，发球过网后后退一步再发球，没有过网则前进一步再发球，如此类推，直到端线或标志线）七、教学重点及难点：重点：抛球、挥臂及击球部位。
难点：抛球、挥臂时全身协调用力。
八、教学教法：“进退法”发球教学；示范、挂图结合讲解。
组织形式：集中示范与讲解；个别纠错。
男女分组练习。
九、教学流程：1、准备部分（6′）：上课常规→绕一个排球慢跑三周→游戏：“看哪边没有球”结合场地、器材充分活动开，为下一部分的技术教学做好心理、生理上的准备。
2、基本部分（34′）：依据教学挂图学生自主、合作、探究学习（3′）→按“进退法”发球要求进行发球尝试（8′）→教师讲解、示范并指出练习中的主要问题（3′）→用辅助练习手段突破重点、难点（5′）→按“进退法”发球要求进行发球学习、老师个别指导（10′）→学生展示、相互评介（3′）→素质练习（2′）3、结束部分（5′）：①广播体操队形做四肢放松操，充分放松身心；②总结本课的学习情况，强化技术。
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排球正面上手发球的教学设计
一、教学目标
1能够说出排球正面上手发球的动作要点，并能正确的做出发球动作。
2通过小组比赛和练习等方法，发展速度、力量等身体素质。
二、教学重难点
1发球的整个动作抛球要稳、要准、挥臂路线、击球点正确。
2发球时挥臂的用力的协调性。
三、教学过程
(一)开始部分
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
(二)准备部分
1.排球绕圈跑
方法：一路纵队绕着排球场跑，在跑步过程中听老师口令进行起跳摸高纵跳练习、交叉步、滑步等练习。
2.徒手操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
(三)基本部分
1.导入：排球的有球技术有哪些吗?对，有传球、垫球、发球、拦网等技术，前面我们学习过传球和垫球技术，今天我们一块学习下排球中唯一不受他人限制的技术-发球技术。
2.讲解并示范
动作要领：身体面对球网站立，两脚自然前后开立，手臂弯曲，托球于身前。
将球平稳垂直地抛向右肩前上方，高度适中，在抛球的同时，右臂抬起，屈肘后引，肘关节略比肩高，转体收腹带动手臂，挥臂动作如鞭打。
用全手掌击球中下部，击球时手掌与球吻合，击球后手腕快速主动地对球做推压动作，使球上旋飞行，身体顺势入场。
组织教学：四列横队，前两排蹲下
3.练习
(1)原地做正面上手发球的徒手练习。
体会发球的正确技术动作。
(2)抛球练习。
将球平稳抛向右肩前上方。
(3)合作练习。
两人一组分别站在两侧边线对发。
要求发球动作完整正确，控制球的落点。
4.检验—发球比准比赛。
分队比赛。
画区发球，将排球场中间画一条直线，把场地一分为二，发直线与斜线球。
要求控制球的落点，逐渐提高发球的准确性。
达到自定区域多的队获胜。
(四)结束部分
1.放松活动—拉伸
组织教学：四列横队体操队形。