两天一夜公众演说训练营全部流程
两天一夜公众演说训练营流程
前一天
晚上九点之前通知报名：学员须知（见《学员须知》
助教提前到大集合地点，负责接待!
课程第一天
7:00在预定地点集合完毕
7:00—8:00 抵达课程现场
8：00抵达预定地点。（助教讲师提前抵达课程地点！）
8：00——12:00
1、助教团队门口站立迎接学院入场。
2、会场主持组织大家有序入场就坐。
3、课程主持，自我介绍，组织大家跳热身舞，观看宣传片，宣布举行开营仪式，介
绍讲师上台！
4、讲师上台举行开营仪式，助教团队有序上台，团队展示，当众宣誓内容：作为教
练团队，我会全力以赴帮助每一位学员成长和改变！对待学员成长视为自己成长。谦虚努力。认真做好服务工作。课堂上认真听课，拿出最好的态度，做最好的学员。帮助他人快乐，自己才会快乐！帮助他人成功，自己才会成功！我说到做到，言行一致！宣誓人：
5、助教团队有序离场。（统一指挥，做动作一致，声音响亮一致，站姿一直）
6、讲师宣布团队组建：要求：助教带领大家选出队长，团队名称三个字，团队队训，
团队队歌，团队造型！（助教拍照）
7、宣布建立pk机制，团队队长做公众承诺，（公众承诺表现好了怎么做，失败了怎
么惩罚，惩罚是可以现场兑现，短时间和自身能力范围内可以操作的）带领团队，认真学习，夺得冠军！
8、休息！
9、如何学好演讲的六大板块
10、演讲基本功，自我介绍。
11、团队为单位学员演练
12、宣布限制名额上台展示。
13、讲师带领大家，所有人上台，确认“演说家信念”播放潜意识音乐！（布置作业下
午上课检查自我介绍，变现好的加分）
14、下课，把话筒交给主持人。
12:00——12:30吃饭时间。
12:30——14：00午休。整理行李带进房间，休息！
14:00——18:00
1、学员进场门口以团队为单位集合，助教门口站立引领本队学员进场就坐！
2、会场主持宣布听课要求。跳开场舞。
3、简单的自我介绍升级版，三分钟。（让别人记住你！）写自己的自我介绍。
4、团队内部分享，限制名额上台分享！
5、演讲基本功强化，语音语调，面部表情，肢体动作。
6、演说三动，动脸，动口，动手！
7、讲师先讲解，上下台台风演练，加上自我介绍。
8、以团队为单位演练，限制名额上台分享。
9、休息十分钟！
10、提升自信突破自我的信任背摔！
18:00——19:00晚饭：
餐前文化
19：00——晚上课程
视频分享，
1、超级演说家总决赛视频！上台分享感受！
2、尼克胡哲视频！学员分享感受！
3、大型室内吞火项目。
第二天
6：00起床
6：30——7：30 以团队为单位在操场站队集合！带上早读教材！
7：30——8：00餐前文化，早餐！
8：00——12：00 上午课程
1、会场主持引导学员有序入场，助教门口站立，引领本队就坐。（学员座位一小队为
单位前后、左右逆时针循环对作调整就坐）团队展示练习及分别上台展示。
2、主持人上台暖场后，介绍讲师入场！
3、演讲条理公式。
4、现以小组为单位，助教陪同学员随机拿出手中的一件物品，演练条理公式，给出
任何事物随即发表三点看法！
5、开放名额上台接受挑战随机指出一件事物运用条理公式向大家介绍！
6、演讲魔术公式。
7、小组内部演练演讲的魔术公式。
8、上台分享！
9、讲师引导全员上台，进行自我确认！演讲家信念！
10、话筒交给主持人，讲师退场。
12：00——12：30午饭
12: 30——13:30 进教室休息，播放潜意识音乐。
13:30——18:00
1、团队展示pk。
2、演讲稿设计流程。
3、结束语！
4、给自己的演讲加上一个结束语！
5、写一篇精彩的演讲稿。
6、团队内部分享，两人一组分享自己的演讲稿！
7、团队内部分享，上台分享！临时点评！
8、以后的演讲比赛后期进行检验！比赛具体细节由中梦教育培训部安排！
9、结营环节，看照片回顾所学知识！回顾大家的成长改变。写学员感想。
10、评选团队pk结果。现场兑现公众承诺。
11、以团队为单位颁发荣誉证书，发表感言与讲师合影！（助教拍照）
12、集体持证书集体合影！助教加入其中！
13、如果时间不够直接进入结束分享环节。时间允许，视时间情况举行，结营项目：
爱心之路！围成一个圆，手拉手齐唱励志歌曲！在进入最后结营分想环节！（
14、讲师离场，主持人上台，安排后期相关事宜！组建的QQ群，组建的微信群，公
司二维码）要求白纸写下后期提供的服务内容，时间安排相关事宜!
15、再次请出所有讲师，助教团队，有序上台，统一三次90度鞠躬感恩致谢学员，欢
送学员！下次再见！
16、助教留下收拾会场，物品归类，打包带回！
17、返回后晚饭
18、晚饭后总结讨论，哪里可以更好！
19、发放补助，要求提交总结报告。下周二晚上提交到办公室！要求发电子档！
演讲比赛活动流程
流程： 1、参赛选手抽取参赛序号 2、主持人介绍参赛评委 3、主持人宣读演讲比赛规则 4、按序号进行精彩演讲 5、点评 6、颁奖 参赛规则: 一、参赛须知 1、各参赛选手必须规定，按时参加开会、抽签和比赛。 2、参赛选手必须在赛前10分钟入场签到，点名时候不在场，则视作弃权处理。 3、各参赛选手必须从始至终参加听取其他选手的演讲；遵守会场纪律，不起哄，不喝倒彩，做文明观众，对每一位选手的比赛都给予掌声鼓励。 二、评分标准 1、本次比赛中主题演讲采用10分制进行评判，要求正确的思想内容和完美的表达形 式相统一。（1）思想内容占5分：主题鲜明深刻1.5分、联系实际1.5分、材料典型有力2分。（2）表达形式5分：有声语言2分、态势语言2分、全场效果0.5分、 风度仪表0.5分。 2、评委评分当场计分，每位选手演讲完毕后，评委分析，把握评分尺度，为选手打分。 3、去掉一个最高分，去掉一个最低分，取其余的平均分为选手 最后得分（保留到小数点后两位）。 4、当场确定得奖的名次。 三、演讲要求 1、比赛采取命题演讲方式进行,演讲稿内容必须围绕“爱岗敬业”的主题，结合实际，突出亮点，主题鲜明。 2、选手参赛必须使用普通话，采用站立式脱稿演讲。 3、比赛顺序由抽签决定，选手上场迟到1分钟视为弃权。 4、每位选手比赛时间限定在5—10分钟时间不足6分钟一律扣1分。
四、本次比赛设一等奖一名，二等奖一名，三等奖一名。 五、参赛选手必须严格遵守比赛规则，在比赛过程中，若有疑义，由评委会裁定。 【范例】 为了庆祝国庆61周年，歌颂伟大祖国繁荣富强，体验家乡变化，感受人民生活水平变化和学校发展变化，激励广大师生爱国爱校，爱家乡的情感，丰富校园文化生活，提高师生 的艺术素养，进一步培养和提高学生的综合素质，从而促进学生的全面发展。特举办此次“爱祖国，爱家乡，爱学校”为主题的演讲比赛。 一、比赛内容与时间 1、内容：以“爱祖国，爱家乡，爱学校”为主题，结合个人和社会实际，设计演讲具体内容。演讲题目自拟。 2、时间：2012年9月30日 3、地点：学校前院广场 4、参赛人员： 教师组：各年级组每组选送一名教师参赛 学生组：一至六年级每班选送一名选手参赛
训练营开营仪式讲话稿
训练营开营仪式讲话稿 训练以严守纪律为根本，同学们要严格要求自己，小编收集了训练营开营仪式讲话稿，欢迎阅读。 训练营开营仪式讲话稿【一】尊敬的石圳体验教育基地领导、尊敬的各位教官，亲爱的老师、同学们：大家好！ 在六一儿童节即将到来之际，我们岱峰点第一期体验训练营隆重开营了，体验训练营开营仪式致辞。值此之际，我代表岱峰点全体师生对关怀支持我点工作、关心青少年学生健康成长的各位领导和为体验营付出辛勤劳动的教官、老师们表示衷心的感谢！ 同学们，我点与石圳体验教育基地联合开展体验教育活动，是让生长在和平幸福环境中的你们，通过体验生活、接受锻炼，学习优秀的品质、优良的作风和严明的纪律。锻炼你们自尊、自强、自立、自理以及自我约束的能力，补上你们人生课堂中缺少的一课。希望同学们珍惜这次机会，积极参与各项训练活动。为使同学们更好地度过这短暂而有意义的体验生活，我在此向同学们提如下要求： 一、遵时守纪，听从指挥 训练以严守纪律为根本，同学们要严格要求自己，听从指挥，服从命令，决不允许出现懒惰、应付、我行我素的思想倾向，要表现出当代少年儿童应有的乐观向上和越是困难
越向前的精神风貌，从小养成遵规守纪的良好习惯。 二、吃苦为荣，从严训练 同学们平时生活安逸，缺乏锻炼、缺少吃苦，没有经受挫折和磨练，这次各个学校为同学们提供了这样一个机会，希望同学们丢掉"骄"、"娇"二气，舍得流汗，以教官吃苦耐劳，顽强拼搏的精神为榜样，严格要求自己，按照教官的要求，确保训练科目保质保量的完成。 三、团结协作，虚心好学 集体生活最能锻炼人的团结协作精神，希望你们在石圳体验教育基地这个大家庭、大集体中，讲团结、讲合作，互相帮助，互相关心；同时，要谦虚好学，体验教育基地是所大学校、大熔炉，只要你们虚心好学，就能从中学到许许多多学校里、课堂上学不到的东西。 同学们，爱国学者梁启超曾经说过：“少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立”。希望你们增强国防意识，树立国家兴亡、匹夫有责的思想，珍惜机会，积极锻炼，不辜负学校和家长的期望，为将来做一个自强自立的人才做好准备。 最后，恳请教官们从严要求学员，在我们双方的共同努力下，让此次体验教育活动取得预期的效果。 祝岱峰点第一期体验训练营取得圆满成功！ 祝我们的体验教育之花开得更加绚丽多彩！
演讲比赛活动方案流程
演讲比赛活动方案流程 Ting Bao was revised on January 6, 20021
演讲比赛活动方案流程一、活动通知： 至少提前一周下发活动通知，通知包括： 1. 演讲内容 2. 参赛对象 3. 参赛名额 4. 比赛时间及地点 5. 比赛方法 6. 评分标准 7. 奖项设置 8. 活动要求 9. 参赛评委 将通知下发到各店负责人，务必签字接受，保证通知能够及时传达。比赛前三天将各店参赛人员及选手演讲稿件交至人力资源部，以便赛程安排。 二、活动工作安排： 1.比赛前一天再次通知各店次日比赛时间地点，通知参赛选手，比赛评委，音响师，主持人，记分员，摄像师，现场维序人员，服务人员，颁奖礼仪。 2.参赛选手：做好充分准备，抽签决定出场顺序，控制好演讲时间 3.比赛评委：根据评分标准对演讲者的演讲内容、演讲效果等情况进行打分，做到公正公平。
4.音响师：比赛前一天准备好音响设施设备，提前到比赛场地调试音响和话筒，保证次日正常使用。提前确定比赛拉拉队音乐，主持人、参赛选手及其他背景音乐，颁奖音乐等。 5.主持人：了解比赛流程，提前准备主持串场词，比赛中穿合适的服装。 6.记分员：记录评委为每位参赛选手的分数，计算选手最后得分、总分、排名，登记选手名次，获奖情况。 7.摄像师:录制比赛全程录像，拍摄比赛中生动镜头，为选手和评委合影。 三、赛前准备： 1. 赛场布置：确定选手、评委及观众人数，布置会场，音响设备，演讲台，投影，会议桌签，插花，话筒架，活动横幅。 2. 比赛时所需物品：比赛评分表（评委用），比赛选手顺序表(主持人用)，计分表（记分员用），稿纸，亮分牌，白板笔，圆珠笔，胶带，台花，照相机，备用电池，主持人手卡，话筒装饰卡，各类奖项奖金和礼品，奖状，红包，礼花。 四、演讲大赛活动流程： 1. 店内啦啦队做风采展示。 2. 主持人介绍到场嘉宾及评委老师。 3. 宣布比赛开始，介绍比赛规则及参赛选手。 4．全部选手演讲完毕之后，嘉宾进行总体点评。 5. 公布名次及获奖者名单。有请嘉宾进行颁奖。
闭营仪式流程
闭营仪式流程 在领导没有进场之前先安排把，培训感言写完。 第一、欢迎首长（领导）入场 掌声热烈欢迎持久 第二、教官整队报告 领导同志，__________公司，西点训练营闭营前准备完毕请指示。 主持人： 尊敬的各位领导，亲爱的______________的战友们，大家下午...好！经过为期______天的人生历练，价值提升，熔炼团队（个人）的军事夏令营训练。就要结束了，相信大也有所有货。 下面，我宣布______________________老兵联盟训练营闭营仪式正式开始！ 仪式进行 第一项：升国旗/或齐唱军歌《团结就是力量》，节拍有指挥员________教官（请坐下） 仪式第二项：介绍主席台领导及教官 非常荣幸由我为大家介绍莅临本次闭营仪式的领导，他们是____________公司__________（老师或领导、职务及其姓名），老兵联盟训练营______________同志（或：职务），让我们再一次以热烈的掌声对领导的到来，表示热烈的欢迎！ 仪式第三项：送西点训练营营旗
主持人：全体起立，欢营旗，向营旗敬礼！礼毕！请西点训练营领导，西点训练营领导接旗（交移教官）。 仪式第四项：宣读获奖名单 有请西点训练营______________同志宣读军令状 仪式第五项：学员领奖状，并合照留念 仪式第六项：北京西点训练营送给______公司纪念品（军令状） 仪式第七项：让我们以热烈的掌声欢迎___________领导为本次培训做总结。 结束语：同志们，刚才西点训练营的领导为我们作了一次振奋人心的战前动员，为我们即将面对的新的挑战，擂响了战鼓：____________领导的讲话，更让我们士气大增，军心振奋，为我们吹响了冲锋的号角！你们也以万丈的豪情在那张军令状上郑重的签下了你们的名字！同志们战鼓声声，军号嘹亮，让我们手挽着手，肩并着肩，齐步向前。通过几天的培训，提升自己，历练自我，融入团队，为企业更加辉煌的明天去冲，去拼。为之不懈奋斗！大家有没有信心！！！（学员：有！有！有！） 仪式第八项：下面我宣布____________老兵联盟训练营闭营仪式圆满结束。 教官整队报告欢送领导退场
21天公众演讲
21天公众演讲 篇一：21天公众演讲速成1 篇一：21天公共演讲速成推广稿 21天公共演讲速成推广稿 一、改变你一生的演讲课程 1、为什么要学习当众演讲 2、成为演讲高手的关键因素 3、21 天如何改变你的人生 4、21 天你必将成为演讲高手 5、成功演讲的 2 关键方法 6、成功演讲的 5 个阶段二、演讲的标准化台风 1、怎样去除自卑恐惧心理 2、3 种上台方式 3、鼓掌方法与注意事项 4、握手方法与注意事项 5、上台后的站姿训练 6、拿麦方法与注意事项 三、肢体语言的应用 1、微笑如何运用 2、眼神如何运用 3、手势如何运用 4、站姿如何应用 5、手势步法组合练习 6、常见肢体语言应用四、科学发声 1、口部操训练 2、字正腔圆训练法 3、魅力发声训练 4、呼吸训练 5、“三腔”共鸣训练 6、语速、语调训练五、互动技巧 1、演讲互动的注意事项 2、举手互动技巧 3、肯定或否定互动技巧 4、二选一回答互动技巧 5、重复要点式互动技巧 6、引导式互动技巧 7、游戏互动技巧六、自我介绍 1、常规型自我介绍 2、优化型自我介绍 3、精装型自我介绍七、如何设计演讲稿 1、演讲的目的运用 2、演讲稿设计的关键因素 3、演讲稿设计的“魔术公式” 4、演讲稿内容写作技巧 5、演
讲稿内容的三大公式八、演讲稿开场和结尾设计 1、开场的万能公式 2、6 种经典开场方式 3、完整结尾公式 4、常见结束语九、演讲内容如何更具震撼力 1、排比运用技巧 2、对偶运用技巧 3、俗语运用技巧 4、名言运用技巧 5、翻新手法运用十、演讲系统流程 1、演讲前必须做的 3 大准备工作 2、克服紧张的 5 个方法 3、演讲系统流程 9 大关键4、增强记忆力训练法十一、危机处理技巧 1、内容出错怎么办 2、忘词怎么办 3、气氛沉闷怎么办 4、遇到挑衅找茬者怎么办 5、有行家高手出场怎么办 6、课堂秩序混乱怎么办 7、学员总有质疑怎么办 8、内容多时间少怎么办 9、遇难回答的问题怎么办十二、主持人技巧训练 1、主持人作用 2、常规会议主持五步法 3、会议总结注意事项 4、主持活动及文艺晚会的方法十 三、常见演讲实用模式 1、竞职、竞聘、竞选演讲实用公式 2、就职及获奖感言实用公式 3、即兴演讲实用技巧十四、销售式技巧 1、销售演讲的两大“金句” 2、如何建立顾客的信任感 3、如何对顾客“催眠” 4、如何介绍产品 5、如何介绍价格 6、如何介绍赠品 7、成交注意事项十五、领导讲话与沟通技巧 1、领导讲话的目的运用 2、如何讲话有重点 3、如何向下属布置工作十六、宴会口才训练 1、如何举办家庭宴会 2、宴会祝酒词的万能公式十 七、面试中的应答机巧 1、电话面试口才应用 2、当面
企业家训练营开营仪式发言
企业家训练营开营仪式发言 尊敬的各位领导，各位企业家，创业精英们大家上午好！非常荣幸作为创业者代表和大家交流。感谢华为给我们提供了这样一个很好的学习和交流的机会，能与在座这么多优秀的创业精英们相聚，倍感荣幸。 首先，请允许我自己介绍一下，我叫***，我们是一家做环保设备的企业。我是一名创业者，也是一名老华为人。在华为工作的七年时间里，让我收获和成长了很多。同时在我创业的路上，我借鉴了很多华为的文化和精神，让我的企业多了一份优秀文化的承载。今天有机会将我自己的项目带到华为，希望借助华为的平台，让我的项目能更快的落地。 在“双创”大潮助推下，我国创业孵化器已超过7000家，数量全球第一。传统孵化器给予创业者的更多的是场地支持、管理支持、设施支持、资金支持等。但是，我想“孵化，应不止于孵化”。很高兴我的老东家华为也能参与到孵化器的队伍中来，我想华为来做孵化器，有极大的优势和实力，一定可以为创业者提供更多的服务和帮助。 首先，我想从创业者的角度来聊聊创业的痛点，为什么有如此之多的人创业失败，创业当中的痛点是什么？ 1、缺乏资金。无论是做什么行业，创业总是少不了资金，就像带兵打仗，粮草先行。要创业就要准备创业资金。而且还是能够支持创业维持下去的资金。 2、没有技术。企业要有自己的核心技术，这是企业保持优势的竞争力。是打入市场的硬条件。所以要拥有自己的产品技术。而很多创业者都苦于没有技术。 3、没有经验。对于初次创业者来说，没有经验就是要四处碰壁、事倍功半，也不见得能得到很好的结果。因为没有经验，所以创业失败率也会高出很多。 4、没有项目。要创新就要选择一个适合的项目，或者自己感兴趣又可盈利的项目。好的项目不好碰，要造自己的智慧去开拓。 那么，创业者最最希望孵化器能解决哪些问题呢？统计数据表明：创业者最渴望孵化器提供帮助的项目分别是：资金支持及融资帮助、商业辅导、资源对接、人才服务、市场推广、创业配套服务、场地。 然而很多创业者忽视了一个最重要的问题：产品和项目本身能获得的帮助。
公众演讲的重要意义及范文
公众演讲的重要意义 演讲的重要意义 古今中外的各界人士都是演讲的高手。他们当中不乏政界领袖人物、企业领袖等各界名人。中国近代女革命家秋瑾参加对演讲的评论是：“要想改变人的思想和观念，非演讲不可”。而在中国古文化中《周易?系辞上》这本书中是这样描述演讲的重要性“鼓天下之动者，存乎辞”。也就是说要推动社会进步和国家前进的力量都需要依靠演讲的力量。这些不外乎说明了演讲的重要意义。当然，中国历史的长河中像诸葛亮舌战群雄、苏秦、张仪等等都是演讲与沟通和说服的高手。他们公众演讲表达思想观念的力量一直影响着今天人们的生活和工作。当然，国外的演讲领域和国内的演讲，都随着经济的发展得到了充分的肯定。虽然我国的教育体制中还没有开设演说口才这门专业课程，但在演讲方面的教育和发展，很多部门和单位都在开展这方面的培养。例如单位的领导竞聘、相关的演讲比赛等等，都无形中在让更多的人意识到演讲的重要性和学习演说的积极性。 李开复曾经说过，有思想而不表达的人就等同于没有思想。 尼克松曾经说，如果重进大学，会首先学好演讲和说服这两门课。 对于演讲和公众演讲，各界人士的说法基本上是统一的。不一样的地方在于大家是通过不同角度来看待同样的一个问题。当然，即使是角度不同，他们带给人们的影响都是一样可以积极的看待这种技能。 公众演讲的实际用途 公众演讲的用途很多，在现代商业社会里，常常有召开会议主持发言、媒体采访发表演讲、公司员工培训会、婚庆寿宴主持司仪、领导竞聘演讲、产品发布会、企业宣讲会等等，公众演讲都作为一项重要的环节体现着现实意义上的价值。现在很多企业都采用产品说明会的方式来增加直接对准客户的演讲式销售。公众演讲被越来越多的人用于商业活动中。 公众演讲能力的培养 公众演讲的能力培养，是现代人都比较关注的话题。社会上也出现了一些商业的演讲训练机构，国家教育体制中也开始有了从小孩子就开始学习的说话训练。公众演讲作为人的一项技能，培养的方式虽然很多，不外乎就是三种。 第一、通过家庭、学校的影响，奠定了一个人从小的时候的性格和表达能力； 第二、通过更多主动性的参与校园活动和社会活动来锻炼自己的公众演讲能力； 第三，就是通过一些社会上的商业演讲训练机构来提升公众演讲的能力和水平。这些方法，都在相互补充的发挥着作用。假如对小孩子，我们不妨多让他们读书、看图说话、多与小朋友交流、多参与活动就相对的可以在演讲口才方面获得进步；如果已经成人加入工作，可以适当参加社会上的商业演讲训练来提升自己的公众演说能力。 公众演讲能力提升的具体方法 公众演讲能力提升的方法特别多，不过总结之后无外乎大家都从书上看到的一些资讯。公
演讲比赛策划方案篇
第1篇：演讲比赛策划方案 一、活动目的: 为提升本系广大学生的修养和综合素质、引导他们争做符合时代先锋的新青年，立志在构建和谐校园过程中展现青春、贡献才智；同时也为学院举行的演讲比赛决赛选拔人才，系团总支特举行此次“xx”演讲比赛。 二、组织机构： 顾问：xx 组长：xx 副组长：xx 成员：全体团学干部 三、主办单位：xx系团总支 四、演讲主题：“xx” 五、比赛时间：x月x日----x月x日 六、参赛对象：全系学生（主要面向大一新生） 七、赛程安排： 本次演讲比赛分为初赛、半决赛两阶段进行。 （一）、赛前准备： ⒈组织各班级团支书、组织委员、宣传委员会议。进行赛前宣传和指导报名细则。（负责人：xx） ⒉制作好宣传板报。（负责人：xx） ⒊进行报名事宜。（负责人：xx）
⒋参赛选手上交演讲稿件，由组委会审核通过。（负责人：xx） ⒌赛前注意事项指导。（负责人：xx） （二）、比赛阶段： ⒈比赛地点：xx教室 ⒉比赛时间：7：00-------10：00 ⒊场地准备：生活卫生部 （要求布置好赛场，准备好饮水等） ⒋评委安排： 本次比赛评委由系部老师和团学干部担任。 评委名单：xx ⒌比赛流程及所须工作人员安排见另外安排。 八、活动要求： ⒈加强领导，精心组织。各团支部要高度重视，切实组织好本次活动，作为“构建和谐校园”的重要内容。 ⒉推选出本班级优秀分子参与比赛，赛出风格、赛出水平。 九、奖项设置： 一等奖1名 二等奖2名 三等奖3名 十、比赛规则：
⒈演讲顺序由选手抽签决定。 ⒉评委手中有一份评分标准和评分表，每位选手演讲完毕，由统分员收取评委的评分表。 ⒊评分去掉一个最高分和一个最低分，取其平均值。 ⒋评委当场打分，从第二位选手开始主持人当场宣布成绩。 ⒌脱稿演讲3-8分钟。 ⒍评分标准： ⑴、评分采取十分制，去掉一个最高分和一个最低分后的平均值为选手得分。 ⑵、评分按演讲内容（4分）、语言表达（3分）、姿态神情（2分）、仪表形象（1分） 第2篇：演讲比赛策划方案 一、活动名称：中文演讲比赛 二、主办单位：xx学院xx系学生会学习部 三、活动宗旨 本次比赛旨在进一步丰富校园文化生活，推动我校素质教育，培养同学们对生活和学习的热情，营造浓厚的学习氛围且为大学生提供一个学习和交流的平台，共同进步。增强学生掌握、运用所学知识的能力。比赛计划由初赛和决赛两场举行。由我系学生会学习部主办，。 四、活动时间：x月x日--x月x日 五、比赛地点初赛：教x-xx-x(如有改动，另行通知!) 决赛：教x-xx-x(如有改动，另行通知!)
培训模式之开营仪式
朱教练的培训模式 学员一到基地立刻派助教接车，在车上讲解两件事。第一，把自己的行李物品带上，第二下车后以最快的速度在教练的面前列队。带到开营场地，整顿队伍，严肃，让学员知道自己已经进入培训阶段。立正，向右看齐，向前看，休息，欢迎大家来到汇德教育拓展基地，我们将在这里接受两天一夜的拓展训练，必须做到严要求，高标准，可以做到吗。待会我们需要分房间，四个人为一个横排，女的再前面，男的再后面，你们一个横排就是住在一个房间的，第一排是XX房间，第二排是XX房间。。。。。。。。。。。。，相互认识一下，不要走错房间。我们是一个公司的人，来到这里就是一个团队，大家说对吗，既然大家都有这样的认同，我们就要展现出来，我们要穿上一样的迷彩服，两天里面只要是训练期间都必须穿着，发现谁有不穿的，严惩不贷。待会我们就发迷彩服，每人一套，迷彩服有大有小，有新有旧，发现自己拿到不合适穿的就和周围的人换，比如你比较大却拿了小的衣服，他比较小却拿了大的衣服，那你们就互换就行了，还有就是我们不是买衣服的，不可能做到量身定做，百分百的符合你的身材，只要能穿的上就行了，我们基地是很环保的，所以我们的迷彩服是重复使用，迷彩服有点烂是正常的，只要不是烂的特别的离谱的都不用拿来换。我们的迷彩服有两大功能，第一保证你的衣服不会被弄脏，把迷彩服套在外面就行了。第二就是美观，大家都穿上迷彩服看上去就会很精神，很有气势，所以到我们基地的学员都会穿上迷彩服，这样有力于我们更好的培训。拿到迷彩服就主动回到自己的房间把它换上，大家告诉我，所有的人把迷彩服换上，包括上洗手间，放好行李需要多长时间？XX，好的，我给到你们五分钟的时间，不用着急，等最后一个人拿到迷彩服我的秒表才开始的，如果有谁迟到的，就要接受惩罚，男的二十俯卧撑，女的二十个蹲下起。都清楚了吗，好的，现在第一排的人一个接着一个人去迷彩服，第二排的人跟着后面，一直类推，拿到迷彩服的人就可以直接回到自己的房间换取衣服，有腰带的人就不要在教练那里拿，用自己的就可以了，没有腰带可以再教练那里拿，知道吗，五分钟之后，集合，清点人数。不好意思，你们迟到了，男的二十个俯卧撑，女的二十个蹲下起，立刻执行。大家回答我，穿上迷彩服意味着什么，意味着我们就是军人，我们要用军人的规则来约束自己，激发自己，做任何事情都要想到就去做，不要并且要保质保量定时有效的完成，这个社会真的是快鱼吃慢鱼的社会，你比别人慢一拍，就有可能得不到你想要的东西，如果你每一次都比别人慢，那就永远也不会成功，当你想到什么就去做，知道什么就去做，去做了就有百分之五十的概率可以实现你想要的东西，如果不去做，就是等死，这个社会真的就是这样的现实。各位伙伴，我希望你们能够明白一点，发你们做俯卧撑不是我的主要目的，罚你们做俯卧撑只是想让你知道做任何的事情都要严要求和高标准，只有这样你的生活才会越来越好，才能够在这个激烈社会上有立足之地，才能打拼出一片属于自己的天地，来到这里需要怎么样投入培训当中，需要什么样的心态投入到培训当中，需要以怎么样的状态投进到培训当中，自己好好地想一想,不需要说话，只需要告诉你自己就可以.可能每一个人都在想我刚才给的几个问题，这样很好，说明你懂得自我认知，知道怎么来调整自己的心态。成功，这两个字我们从小到大都认知，而且关于这个词的定义更是数不甚数，什么成功就是百分之九十九的汗水加上百分之一的运气，成功就是技能加心态，还有人把动物都用来定义，成功就是豹子+狼+狐狸，给成功下定义的人都是在一定领域获取成功的人，只有你成功你说的任何话的是正确的，否则就是空话，我想用一个故事来说明成功的人和暂时没有成功的人之间的差别在那里。二战时期，在军事界有一位很出色的将军，巴顿将军，毕业于世界四大军事学府之一的西点军校，在西点军校有这么不成文的规定，当下级士官回答上级学长的时候只能说这样三句话“是的，长官”“不知道，长官”“没有理由，长官”。一天，年少的巴顿去食堂吃饭，突然被一位学长叫道，巴顿快速跑到学长面前，敬礼。学长很严肃的说到：巴顿，怎么你的皮靴那么胀。巴顿立刻回答：是的，长官。转身回到房间把皮靴搽干净。第二次到食堂吃饭，不料又被那个学长叫道，巴顿还是跑到学长的面
公众演讲速成教程
篇一：公共演讲速成训练秘籍 公共演讲速成训练秘籍 演讲技巧一般认为有以下几点： 1.做好演讲的准备 包括了解听众，熟悉主题和内容，搜集素材和资料，准备演讲稿， 作适当的演练等。 2.选择优秀的演讲者 优秀的演讲者包括下述条件： （1）足够的权威性； （2）演讲者具有较强的语音能力和技巧： （3）演讲者的热情； （4）演讲者的理智与智慧； （5）演讲者的仪表状态 3.运用演讲艺术 包括开场白的艺术，结尾的艺术，立论的艺术，举例的艺术，反 驳的艺术，幽默的艺术，鼓动的艺术，语音的艺术，表情动作的艺术等等，通过运用各种演讲艺术，使演讲具备两种力量：逻辑的力量和艺术的力量。 4.何谓善用空间的演讲 所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听 众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易汇集出席者注意力的地方。反之，如果主席位居会议桌之正中央，则会议的进行情况会变如何呢？恐怕会使出席者注意力散漫了，且有会议冗长不休的感觉？因此，让自己位居听众注意力容易汇集之处，不但能够提升听众对于演讲的关注，甚至具有增强演说者信赖度权威感的效果。 5.演讲时的姿势如何 演说时的姿势（posture）也会带给听众某种印象，例如堂堂正正 的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现 出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。 6.演讲时的视线 在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然，并 非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立 在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲；一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。7.演讲时的脸部表情 演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧 张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。控制脸部的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，
开营仪式
开营仪式参考流程 1、教练介绍： ******公司的朋友们大家****好！首先请允许我作一个简单的自我介绍，免贵姓***，名****，业界代号：*****，是*******公司的一名拓展教练。此次很荣幸能够为大家服务，也真诚希望能得到大家的支持与配合！谢谢！原名：****，代号：*****。 2、领导致词： 此次培训的顺利实施得到了贵公司相关领导的大力支持，下面请让我们用每分钟360次频率的掌声有请我们今天到场的最高行政人员****致开营辞，并接受我们的授旗。 3、本次培训介绍： A、体验式学习发展历史； B、体验式学习在中国、河南的发展（含体验式学习与拓展训练的异同）； C、体验式学习与传统学习的不同之处。 （总结）今天我们所参加的培训是一种全新的体验式培训，这种培训是借助自然环境的优势，通过我们精心设计的项目让大家参与体验。从而使我们在参与中感悟，在感悟中总结，在总结中运用，在运用中提升！通过活动培养大家发现问题、分析问题、解决问题的能力！在面对困难和挑战时，达到磨练意志、开发潜能等目的一种理性与感性的综合培训！ 4、明确主题：“熔炼团队、超越自我”在此也希望各位朋友们能快速进入角色，熔入团队，积极主动地开展为期N天的培训！
5、强调纪律： 俗话说：“国有国法，家有家规，没有规矩不成方圆。”同样我们的拓展训练也有我们相应的营规，下面请允许我代表教练组宣布培训纪律。 培训纪律 一、所有参训人员必须服从教练或领队的安排指挥，不经教练及领队允许，任 何人不得擅自离队进行与培训无关的活动； 二、在无教练指导下，任何人不得擅自攀爬树木、岩石或游泳等危险活动，否 则后果自负；每个体验项目都要求学员认真对待，不得儿戏，严禁学员在没有教练检查安全装备下攀登高空架等项目设施； 三、参训期间严格执行作息制度、用餐制度严禁参训期间吸烟、酗酒、赌博等 不良形为； 四、手机一响震动全场，下面请大家一起来做一个“拇指运动”，请将你的手 机调整为静音、震动或关闭状态，培训过程中确需接听电话必须向教练打报告； 五、参训人员要保持良好的心理状态，积极主动的参与各项活动。活动中若有 身体不适者，请立即向教练报告说明不要勉强； 六、此次培训同样也是一次环保行动，所以每次培训结束，我们只能留下我们 的汗水、泪水和脚印，其他物品培训结束，必须带出培训场地； 七、针对以上几条，所有学员必须做到：服从、完全服从、绝对服从！ 河南革新教育咨询有限公司教练组 年月日附奖励展示 奖励方式由教练临时指定
演讲比赛活动流程
演讲比赛活动流程 时间：2008年10月12日 19：00-21：30 地点：西南大学31教报告厅 场地布置：舞台安排：主舞台背景为横幅，上书： 舞台左端为主持台，上面也印有”西南大学主题演讲大赛决赛字样”.舞台右端为多媒体显示屏，比赛前轮流投映比赛主题、活动构想、活动细则、评分细则、比赛规则、奖项设置的介绍，在比赛过程中显示参赛选手信息（信息包括：名字，简介，参赛口号）和即兴演讲图片。后台顶部悬挂有“预祝西南大学第三届校园主题演讲大赛圆满成功”，标语右角写有“西南大学学生会”。 赛场座位安排：第一排为嘉宾及评委座位，后排为观众席。 礼仪安排：会场设礼仪4名，负责：为嘉宾送水、引路；评委点评完毕时送花；收集评委评分牌汇总到主持台；颁奖时端奖盘。 主持安排：设有两名主持，男女各一名。 工作人员安排：设有一名工作人员调节话筒及话筒的搬移。 具体流程: 一、主持人致开幕辞，并介绍嘉宾和比赛细则（5人一 组，先是3分钟主题演讲，在2分30秒时黄牌提示；接 着是1分20秒即兴看图演讲，每位选说有15秒准备时间， 一分钟时有黄牌提示）。
二、比赛开始。5位一组，每五位选手演讲完毕后时文 艺表演（活跃气氛并统计分数），表演完成宣布前五位的 得分。 三、比赛完毕。由专家点评该场比赛。 四、选手合唱《明天会更好》。 五、颁奖。设优秀组织奖（主办单位，5，由学生会主 席颁发）优秀奖（8，由老师颁发）三等奖（3，由传闻 总制片颁发）二等奖（2，由系主任颁发）一等奖（1， 由汉语言研究专家、文学教授颁发）。嘉宾位选手颁奖。 六、谢幕。礼炮。选手与评委合影。 七、清理会场，主办方合影。 备注：办该类比赛前应适当提醒选手比赛注意细节，如服饰应以黑色为主，要庄严、慎重。
拓展培训开营破冰仪式实操流程技能
体验教育培训开 营仪式流程技能
体验教育培训开营仪式流程及分解
开营仪式是整个培训的起始阶段，是一次 体验培训活动中必不可少的环节，一个好 的开营仪式能为既定培训计划的实施奠定 一个良好的基础，确保培训收到预期效果 。
开营仪式不只是为了消除队员之间的陌生 感，更重要的是为了让队员尽快从日常的 工作、生活氛围中脱离出来，放松心态， 调整情绪，全身心投入到即将展开的培训 中，让学员享受学习的乐趣、体验活动的 内涵、感受新奇的经历，为未来更美好的 改变奠定基础。
开营仪式让体验教育培训的效果最大化。 开营仪式为整个体验教育培训引导定调，
是所有活动成功的基础和保障。
开营仪式的目的
＞激发队员热情，减少队员自我限 制。
＞使队员深入了解自己的同伴，打 破人与人之间的隔膜与戒备心态。
＞做好培训前的身心放松和心理准 备工作。
＞营造团队互动气氛，奠定团队训 练基础。
开营仪式主要流程
开营仪式一般分个五阶段进行： 准备 启动 热身 团队组建 结束 实用时间约60---90分钟。
一、准备阶段
接团。在提前确定的到达场地，由专人负责迎接受 训人员的到来。受训人员（单位）的车辆进入预定候 车点时，协助停放车辆，组织人员下车集合，培训师 列队欢迎。
组织入住（存放物品）。如系过夜团队，按照计划 组织入住；如是当日培训团队，则组织参训人员将携 带的背包等大件物品存放指定地点或车上。
分组（分队）。按照十六至二十二人为一组的原则 ，男女队员分别顺序报数，随机按照报同一数为一队 的方法，对参训人员进行分组（分队），尔后带往开 营场地。
入场。由带队培训师将分好组的学员带入场地，在 播放进场音乐背景下，以组为单位在开营场地座（站 ）好。一般队形为条块形、U字形或扇面形。
李中莹NLP公众演说训练营讲义
亲爱的学员朋友： 谢谢你来参加这个课程！六天后你会发觉你的收获，远比你今天预料的大。 这个《演讲培训技巧课程》又名《群众表达技巧课程》，是我针对培训师的需求设计的训练课程，共需要6-8天完成。中国在21世纪即将成为世界的第一大国，过程中需要大量的知识传授和心态提升工作，所以会需要大量的讲师、培训师、导师和教练。市场上这方面的学习机会不多，有的亦不过是理论概念的灌输，还未见到有提升实际讲授能力的训练课程。这个课程的宗旨正是针对这个需要。 实际讲授能力，就是一个讲师站出来面对一群人，讲师怎么做能够让他们接受他、愿意听他说话、明白和相信他所说的、愿意对他说出的心里话、和接受他的引导而有所行动。这些能力，需要如骑自行车般的成为讲师的（本能），而不是背熟了理论概念便能做出来。但是，这份能力也无需多年的磨练才可领会。这个课程，只区区数天便能会使学员有显著的提升。课程后，学员便可以凭每天练习所学到的技巧，不断的继续提升。
面对群中的沟通技巧，作培训工作的朋友固然重要，做管理、销售、领导、等工作的人士，也很需要。事实上，因这个课程而有提升的能力，在所有性质的人际关系里都有帮助，学员在学习过程中所得到的心态的改变，更会影响他的一生。 这个课程，运用最新，最实效的培训方式讲授。每位学员，只要在课程里全心投入，都能得到意想不到的提升，同时会享受一次与众不同的愉快学习经验。 我相信，这个课程是值得学员和我们一同感到骄傲的。 李中莹 2007年11月
课程规则 所有学员都必须遵循一下三条规则 1：必须参与所有的技巧练习 2：对同学客气就是对他最大的侮辱 3：“豁出去啦！”
训练营开营典礼主持词
开营典礼主持词 主持人： 各位伙伴,大家上午好！ 为了使会议顺利进行，请各位将手机调至震动或关闭；典礼进行过程中，请保持安静，不要随意走动。感谢您的配合！为了您和他人的安全，请将您的水杯放置饮水区，谢谢您的配合，我们的结营典礼即将开始。 欢迎领导入场 本期训练营得到了市公司领导的高度重视，今天，领导们在百忙之中抽出时间来到我们身边，让我们全体起立，用最热烈的掌声有请领导入场！ 宣布开始 尊敬的各位领导、优秀的学员们：大家上午好！ 我是来自***的***，很荣幸由我来主持此次开营典礼。 挽着激情四射的夏季，踏着百花争艳的韵律，我们一起走进火红的七月，迎接全新的挑战！ 今天，我们相聚在这里，一起开启事业的新篇章！！！下面让我们一起进入倒计时: 5,4,3,2,1! 下面我隆重宣布：***分公司银保渠道****年第三期理财经理特训营开营典礼—现在开始！ 欢迎领导
一直以来，特训营得到了市公司各级领导的高度重视和关注，今天，领导们在百忙之中抽出时间将和我们一起度过这个美好的时刻。 下面请允许我们为大家介绍今天参会的领导。他们是： *****先生； *****女士； *****女士； *****先生； 欢迎你们！ 漫漫寿险路，是你们引领着我们前行，让我们再次用热烈的掌声感谢各位领导的莅临！ 奏唱司歌、诵读营训、诚信誓词 首先进行典礼第一项，请全体起立，奏唱司歌：把爱心送给每一个人。领导请就坐，学员请保持站立。 下面是我们的铁军誓词。请大家齐声诵读：我们是铁军，开始！ 请全体学员就坐 士气展示 女：下面是士气展现时间，士气展示是最能体现我们个人精神面貌，以及特训营气势的环节。今天的士气展示由第一组开始，第四组结束。请各组做好准备，拿出我们饱满的热情。 女：士气展示：第一组。掌声鼓励！请坐。
关于演讲比赛的活动方案
关于演讲比赛的活动方案 演讲比赛活动方案（一） 一、活动背景： 随着高校的不断扩招、研究生的招生规模进一步扩大，特别是**年的经济危机使得许多中小企业举步维艰，也使得大学本科毕人才市场出现了明显的供过于求，大学毕业生的就业形势和创业前景不容乐观，这将使今后几年的人才市场竞争更加激烈。面对日趋严峻的就业压力，为了帮助广大同学树立正确的人生观、学习观、成才观，确立科学的奋斗目标，优化就业、创业能力，昆明建丰人力资源管理有限公司赞助开展此次“规划未来，成就梦想”大学生职业生涯规划演讲比赛，在就业等方面给予了在校大学生很大的帮助。以积极适应这种新变化，在努力学习文化知识的同时，改变思想观念，不断丰富实践经验，全面提高自身素质。本次活动旨在通过大赛的形式，引导大学生以科学的态度规划自己的职业生涯，使职业规划理念深入人心，进而激发大学生的学习热情和学习动力，化“被动就业”为“主动择业”，让大学生提高就业竞争力、创业能动力，赢在职场的起跑线上。同时，以此项活动为契机，形成适合我校校情的就业指导工作体系和特色，促进学风建设，推动我校大学生就业指导工作的进一步发展。
二、活动目的： 本次活动是为了给同学们提供一个平台，让自我作主来规划自己美丽的人生，选择正确的职业道路，以及如何运用自身的综合素质在市场大潮中拼搏、展示出同学的职业魅力、彰显职业个性。本次演讲比赛将在这个活动的基础上，进一步培养学生的适应能力，使其能够更快地适应社会，融入到新的工作环境，创造有利于自身发展的事业条件，更好的立足于社会。 在演讲过程中，对与错、理性与偏激、真理与谬论将通过他们自己的思想交锋，愈来愈明晰。在这个过程中，学生的自我学习能力、语言表达能力、逻辑思维能力、就业与创业能力都将得到很好地锻炼和提高。 通过本次演讲比赛，让大学生意识到职业生涯设计的重要性，初步了解职业，提高人际沟通能力、基本素质和求职技能，为以后的成功就业打下坚实的基础。熟悉如何进行职业生涯设计，做自己人生的总设计师，了解自我，积极适应社会的发展。 通过本次活动，可以达到宣传赞助商公司理念，提升赞助商公司形象，同时繁荣校园文化，展示我民大学子的风采和新形象，树立良好的社会形象，提升社团联合会的校园影响和校团委的号召力。 三、比赛主题 规划未来，成就梦想 主题阐述：昔日的光辉与成就，坎坷与漩、漩涡随着时间的翅膀已飘然而逝。作为21世纪的天之骄子，当代大学生更应该清醒的
公众演说技巧训练的内容.
公众演说技巧训练的内容 2018-10-23 公众演说技巧训练演讲最高境界：鸦雀无声、掌声雷动、收放自如、直指人心 六重境界：掌声、笑声、哭声、收钱、收心、收人演讲五大魅力：感染魅力、鼓励魅力、人格魅力、忘我境界魅力、心灵意志魅力文化魅力（亲临第一线）、沟通魅力（最好的教练）、激励魅力（三倍生产力）演讲三大要素：7%文字+38%声音+55%表情 一、演讲语言技巧 （一）演讲语言：理论多，待完善，不赘述。 （二）演讲文字要求：准确性、概括性、丰富性、逻辑性、灵活性 二、演讲实战技巧训练要点： 1、演讲站姿：合理重心（前倾15度，居中）、双脚站位（一字/八字45度角/丁字）、形体（提臀压肩、前后相夹、左右相中）、下巴摆位（-10~10度）。 练习：15分钟靠墙站立或走动（1515训练一） 2、走动要点：上半身要求、下盘与禁忌、重心的保持、脚跟脚尖配合。 3、话筒应用：手势角度（两个90与45度）、离嘴远近（2~5指，漏出嘴巴）、移动注意（左右换手与失音）、使用禁忌（不要敲、吹、夹、丢，递话筒要处于打开状态）。 4、觉醒平面：觉醒程度（意识清醒、肌肉觉醒、神经觉醒、眼神觉醒、声音觉醒、潜意识觉醒） 觉醒平面（脚部平面、腿部平面、腰部平面、胸部平面、面部平面、头顶平面） 练习：3秒钟潜能觉醒法（演讲的6个平面）。演讲20%内容（短小精悍）+80%形式（表现）。 以上四点（1-4）构成演讲台风：站姿-落落大方、走动-平稳有力、话筒-熟练自如、觉醒-越高越好
5、演讲语速：平时讲话150字/分钟左右；会议180~200；新闻220~250；讲师：300；大脑思考500~600。 6、演讲语调：语调上扬-文问题，平行语调-声明、语调下降-发指令。 （讲师语调尽量：抑或扬，尽量上扬） 7、演讲语气：擅用停顿（3秒以内）、逻辑重音（正常与反常） 练习：顿、挫随时注意，15分钟朗诵或跟读（1515训练二）。 8、演讲呼吸：胸腹式呼吸（“闻花香”式、“狗喘气”式、“火呼吸”式 练习：吸气（4拍）― 闭气（8拍）― 吐气（16拍）。如婴儿一样通畅、饱满和稳定。 9、演讲发声：保持共鸣、声带松弛、吐字归音、借助音响辅助、保护嗓子（喝温白开水、不或少说话）。 练习：“五腔共鸣法”，口腔（“啊”）、鼻腔（“嗯”）、颅腔（“啦”）、胸腔（“哦”）、腹腔（“嗨”）。 10、演讲音量：强大的自信、科学的发声、声音觉醒、借助音响设备 练习：呐喊燃烧法（唤醒心中沉睡的巨人）、“喊山练习”。 以上六点（5-10）构成演讲的声音技巧：语速尽量快、语调尽量上扬、语气注意顿挫、呼吸胸腹联合、发声保持共鸣（口鼻颅胸腹）、音量尽量提高。 演讲“三最”训练：最大声――最快速――最清晰 “三最”训练五倍法则：嘴巴张大五倍、声音放大五倍、感情投入五倍、面子放下五倍、勇气提升五倍、力量使出五倍、身体扩张五倍、气势强大五倍。 11、创造情绪：保持良好的身体素质、培养幽默热情的`个性、情绪控制器练习、自我观想练习、出场情绪调整、保持高觉醒平面、让学员动起来 练习：出场情绪调整。前一天?充分休息（深度睡眠7-8小时）|前半小时?外界隔离（冥想放松，听心跳）|前10分钟?全身觉醒（慢跑，上下楼梯，抖动）|前3分钟?局部预热（抓握、搓手、耳部按摩、张口后仰、点头、吐泡音练习等）。
中文演讲比赛流程方案[]
九年级班级演讲友谊对抗赛策划方案 为了展示新时代崇文中学学子的青春风采，增强同学们的自信心和自豪感，进一步繁荣校园文化，拓展作文大课堂。学校就年级组决定举办“把握青春，拾梦崇文”为主题的演讲比赛。我院的对于初赛具体要求如下 一、时间：2011年11月15 日16：20 二、地点：学校后操场 四、演讲主题：把握青春拾梦崇文 五、参赛人员：九年级（11），（12）班学生 六、观摩人员：参赛者及其他人员。 七、评委（__6__人）： 陈继勤米彩丽张君君王海燕刘永军张培宏 八、奖项设置： 一、二、三等奖及优秀奖 九、比赛流程： 1、主持人宣布：演讲比赛现在开始； 2、主持人介绍参加演讲赛的各位领导嘉宾、评委及选手名单； 3、领导老师开幕致辞 4、主持人宣布评分标准及注意事项； 5、主持人宣布演讲正式开始： 首先请1号选手▁▁▁上台演讲……上半场演讲完毕，主持人在游戏后报分，下半场演讲完毕，主持人再在评委老师点评后报分。 6、中场游戏10分钟 7、评委老师进行点评 8、主持人宣布演讲比赛最后结果（采用倒读数方式）： （1）、宣布优秀奖名单（6名） （2）、宣布三等奖选手名单（2名） （3）、宣布二等奖选手名单（1名） （4）、宣布一等奖选手名单（1名） 9、领导颁奖 10、领导老师闭幕致辞 11、主持人宣布：演讲比赛到此结束，并请老师们先退场。 十、评分标准： 1、评分采用10分制，设评委___名，计分采用去掉一个最高分和一个最低分，评委给分之和除以___即为选手最后得分。 2、演讲时间不得少于3分钟，控制在5分钟以内，超过规定时间和少于3分钟的，按每10秒扣0.1分的标准进行扣分； 3、演讲时要脱稿，不得照稿宣读，否则取消比赛资格； 4、演讲时要把握好以下几个方面：普通话标准，流畅；内容进口主题，健康向上；脱稿，内容娴熟；表情自然，有感染力，富有个性化；把握好时间限制，超时按规定扣分。（一）、印象分（1分） 1. 容貌端庄:0.25分 2. 衣着整洁:0.5分