铁棍山药粉的功效和好处

最近看到保健品市场上有铁棍山药粉在出售，它品质细腻，食用方便，购买以后可以直接开水冲服。但是这种铁棍山药粉有什么功效呢?食用以后对身体有哪些好处呢？下面小编就带大家去了解一下。

铁棍山药粉的功效

1.铁棍山药粉能降血压

铁棍山药粉有出色的降压功效，它是用山药制成的粉状物，保留了铁棍山药的重要成分，能软化血管，加快血液流动，预防和缓解高血压，同时对哮喘和一些神经性疾病也有一定的预防作用。

2.铁棍山药粉能延缓衰老

铁管山药粉能起让人类延缓衰老的作用，人们食用它以后能让身体内衰老酶的数量快速减少，从而也就避免了人类衰老症状的出现，另外铁棍山药中还有一些天然的抗氧化成分，它能抑制人体氧化反应的出现，氧化反应减少以后，人体的衰老症状也会随之减少。

3.铁棍山药粉对皮肤病有效

铁棍山药粉中有大量的尿囊素存在，这种物质既可以止痛也能加快人类上皮组织细胞的生长，也能消除人体炎症抑制细菌再生，对人类的细菌性皮炎和一些角化性皮肤病有很好的明显的预防和缓解作用。

山药粉的副作用

山药粉的副作用在大家的印象中山药就是一种比较常见的食材，山药营养丰富，在食用山药的时候可以把山药和很多其他食材一起制作成美味的食物，其实山药还具体一定药用价值，经常吃一些山药还会对身体有滋补的作用，现在有很多人会把山药磨制成粉，随时随地的吃一些，实际上长时间的食用山药粉对身体健康是没有好处的。山药粉的副作用山药粉是用山药磨成的粉,长期过量服用对身体是不利的。山药如果是适量吃的话是没有什么坏处的,但是一次性吃得过多的话容易造成胃胀气、上火等,所以不适宜一次性吃得太多哦。其实不止是山药,任何一种食物一次性如果吃得太多的话都是有一定的坏处的,所以在吃东西的时候要讲究一个分量不要过分贪吃哦,自己感觉到饱的时候就不要再吃了哦。虽扰说山药的营养成分非常的丰富但是也不适宜一次性吃得太多哦,如果是非常喜欢吃的话可以分开几次吃哦。山药粉的作用山药粉是用山药磨成的粉，山药有“神仙之食”的美名。山药最大的特点是能防止心血管系统脂肪沉淀,保持血管的弹性,防止动脉粥样硬化过早发生,减少皮下脂肪沉积。中医认为山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症,都有

一定的疗补作用。山药健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效,山药含有可溶性纤维,能推迟胃内食物的排空,控制饭后血糖升高。还能助消化、降血糖。其中重要的营养成分薯蓣皂,是合成女性荷尔蒙的先驱物质,有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效;而新鲜块茎中含有的多糖蛋白成分的粘液质、消化酵素等,可预防心血管脂肪沉积,有助于胃肠的消化吸收。在民间,山药是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分,还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。适合吃山药的人群 1.脾胃虚弱的人适合吃山药。我国传统医学认为,山药性平味甘,具有健脾养胃助消化的功效,是一味平补脾胃的药食两用之品。因此,食少体倦、有腹泻等病症的脾胃虚弱者可多食山药。 2.糖尿病患者,山药中的甘露聚糖有调节糖代谢、减缓血糖吸收的作用,因此山药是糖尿病病人的食疗佳品。值得注意的是,山药的淀粉含量比一般蔬菜高,吃完后应适当少吃主食,以控制血糖平稳。 3.心脑血管病患者,山药富含多种维生素和矿物质,有助心脑健康,新鲜块茎中含有的糖蛋白和甘露聚糖等活性成分,还能有效防止血脂在血管壁沉淀,从而起到预防动脉硬化的功效。 4.想要减肥的人,山药的脂肪含量很低,同时富含可溶性膳食纤维,吸水后体积膨胀,容易增加人的饱腹感,对于控制食欲、瘦身减肥有很好的辅助作用。

山药的功效与作用

山药的功效与作用：薯蓣，通称山药。山药原产平遥、介休，现分布于中北、西北及长江流域的、等地区。栽种者称家山药，野生白薯称野山药；中药材称淮山，淮山药、怀山药等。因其营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，既可作主粮，又可作蔬菜，还可以制成糖葫芦之类的小吃。山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素，及其它矿物质，所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用。除此之外，还有消渴生津、保健、养颜等功效。并且还对伤筋损骨、骨质疏松，牙齿脱落、冻疮、糖尿病、婴儿消化不良、溃疡性口腔炎、肺结核、妇女月经带下等有很好的疗效。吃山药还得选好的，怎样选购呢大家来看看方法。 1.首先要掂重量，大小相同的山药，较重的更好。 2.其次看须毛，同一品种的山药，须毛越多的越好。须毛越多的山药口感更面，含山药多糖更多，营养也更好。 3.最后再看横切面，山药的横切面肉质应呈雪白色，这说明是新鲜的，若呈黄色似铁锈的切勿购买。注意：如果表面有异常斑点的山药绝对不能买，因为这可能已经感染过病害。还要注意山药断面应带有黏液，外皮无损伤。山药怕冻、怕热，冬季买山药时，可用手将其握10分钟左右，如山药出汗就是受过冻了。掰开来看，冻过的山药横断面黏液会化成水，有硬心且肉色发红，质量差山药食疗作用：山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效；主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。对山药过敏怎么办？山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱，少数人接触会引起山药过敏而发痒，严重的甚至出现红肿、刺激症状。所以在处理山药时应把山药外皮洗干净后，最好带个手套，或在手上套个保鲜袋，然后再削皮；或者是准备一锅开水，洗净山药后，直接丢入水中烫煮一下。这样，山药皮基本熟了，原有的过敏原被破坏，再接触就不会过敏了。山药味甘、性平，入肺、脾、肾经; 质润兼涩，补而不腻;具有健脾益肺，补肾固精，养阴生津的功效; 主治脾虚泄泻食少倦怠，虚劳羸瘦，肺虚咳喘，气短自汗，肾虚遗精，小便频数，腰膝酸软，眩晕耳鸣，带下，消渴。山药食用禁忌：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。感冒、温热、实邪及肠胃积滞者忌用。

山桃花的功效与作用

山桃花的功效与作用山桃花的功效与作用山桃花治疗风湿骨病，尤其是类风湿性关节炎，可以有效地去除风湿，缓解疼痛，达到治疗的目的。山桃花能够抗菌消炎，尤其是对于蚊虫叮咬的皮肤外表面出现炎症，有着很好的治疗效果。山桃花可以缓解女性便秘，对于因体弱虚寒引起的便秘，可以通过山桃花进行调理。冲泡桃花茶的方法简单冲泡法：取5～8朵放在茶杯里，倒入适量80度左右的热水，加盖闷泡3～5分钟左右即可饮用，也可以取3～5朵桃花配少许茶叶或甜菊花一起冲泡。可适当加点蜂蜜或者冰糖调味。美容冲泡法：按上述方法泡好桃花茶以后，加入适量蜂蜜或冰糖调味即可，夏季饮用时还可以加入冰块或冷藏后饮用。桃花的食疗方桃花粥用桃花5朵，粳米100克，蜂蜜适量;先将桃花摘洗干净，晒干研末。粳米淘洗干净。取锅放入清水、粳米，煮至粥将成时，加入桃花末，蜂蜜，再略煮既成。色艳粥香，具有通便利水，活血美容功效。桃花桂鱼蛋羹用桃花20朵，桂鱼肉200克，鸡蛋4只，豌豆苗、葱花、生姜丝、鲜汤、胡椒粉、醋、黄酒、麻油适量。花瓣洗净，桂鱼肉

洗净切薄片，加精盐、黄酒、胡椒粉、葱花、生姜丝拌匀，浸渍入味。鸡蛋打入碗内，搅拌均匀，兑入鲜汤、精盐、味精、胡椒粉、调好味。将浸渍好的鱼片整齐排放在蛋液的平面上，放入蒸笼，先用旺火后转小火蒸6分钟，揭开蒸笼放一下气，再将笼盖盖好蒸10分钟后左右，熟后取出。炒锅上火，下少许鲜汤、精盐、胡椒粉，烧沸后撇去浮沫，下入桃花瓣、豌豆嫩苗、淋上醋、麻油，盛入蒸好的蛋羹碗内。桃花芳香，鱼肉鲜美，具有补气养血，健脾养胃，驻颜美容功效。菠萝桃花虾用鲜桃花10朵，大虾300克，菠萝150克，洋葱75克，番茄酱50克，黄酒25克，白糖5克，精盐3克，鲜汤50克，精制植物油75克。鲜桃花瓣洗净，控干。大虾洗净后切成小段。油锅烧热，下洋葱丁稍炒，再下虾段炒变色，再加入番茄酱炒匀，加入鲜汤，烧至微开，加入菠萝块，精盐、白糖、黄酒、调好口味，烧入味，撒上鲜桃花瓣片。酒味郁浓，花香怡人，具有生津滋阴，美容润肤功效。桃花熘火腿用鲜桃花10朵，熟火腿20克，大海米15克，鸡蛋6只，精盐、黄酒、胡椒粉、鲜汤、生姜适量;鲜桃花摘去花瓣洗净，切成丝。海米洗净，加入黄酒，上笼蒸透，切碎。鸡蛋打好，加入鲜汤，黄酒、胡椒粉、精盐、湿淀粉、搅拌均匀。炒锅油烧，下生姜末煸香后捞出，放入调好的鸡蛋炒熟，撒上鲜桃花丝、海米、火腿丝末，翻炒后盛装盘内既成。桃花芳香，火腿鲜香，具有健脾开胃，生精益血，驻颜美容的功效。

山药粉

山药粉【功效】补脾养胃、生津润肺、补肾涩精作用 1、健脾止泻。秋季常见病是腹泻，有些是功能性的，与细菌、病毒感染无关，不必使用抗生素之类，这时山药就能发挥作用。而且对于霉菌性的腹泻也有明显作用，如果能磨成山药粉，则每次吃15克。 2、补益强身。平时体虚之人，应趁秋凉时加紧进补，以备冬天不时之需。山药补而不热，温而不燥，最适合老年人需要，常吃有益无害，每天吃山药连续吃1～2个月，以量变求质变，缓而求功。 3、补肺润燥。久病虚损的慢性咳嗽，可以吃山药调治。山药是天然补肺润燥之品，在临床上是治疗肺虚久咳、虚喘的济世良药。 4、涩精止尿。遗精、尿频都是肾虚所致，山药补脾的同时，还能补肾，提前吃点山药，可以防患于未然，对冬季易加重的上述疾病大有好处。吃法简单，不拘量，常服之。 5、固涩止带。妇女白带增多，无色无味者，可常吃山药以治之。山药有很好的健脾化湿、固涩止带功能，不论是脾虚带下还是肾虚带下，长食山药一定奏效。 6、润肤祛燥。山药能生津润燥，有滋养皮肤、毛发的功能，故有美容作用。秋季皮肤极易干燥，使人毛发枯槁，容颜失华，因此多吃山药，能润泽皮肤和毛发。食用方法：每次取一小袋，开袋即食，也可依个人喜好的稠度加入温水、豆浆、牛奶、粥等搅拌均匀后食用。据现代医学研究，山药含有淀粉酶、蛋白质、脂肪、糖类、胆碱、多种维生素和矿物质，它能预防胶原病的发生，保持消化道、呼吸道的润滑，所以医

学科学工作者称誉它为“长寿因子”。以山药治疗消渴病，古今医家均很重视。如张锡纯有两张治疗消渴病的效方，即“玉液汤”与“滋脾饮”，均以大剂量山药配伍。对此，已故名医施今墨颇为赞赏，也喜用山药治疗糖尿病。他在论述山药时：“山药甘平，补脾阴之力著。”还引用了明代周慎斋“脾阴不足，重用山药”之语。在施氏治疗糖尿病的验案中，山药成了必用之品。北京焦树德教授同样认为，山药“生用能补肾生精，益肺肾之阴而治消渴。功效:纤体丰胸，健脾补气，益肺固肾山药又名淮山，有“神仙之食”的美名。山药最大的特点是能防止心血管系统脂肪沉淀，保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化过早发生，减少皮下脂肪沉积。中医认为山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症，都有一定的疗补作用。山药健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，山药含有可溶性纤维，能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖升高。还能助消化、降血糖。用于糖尿病脾虚泄泻,小便频数。控制进食欲作为高营养食品,山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱(holine)、尿囊素(allantoin)等。其中重要的营养成分薯蓣皂，是合成女性荷尔蒙的先驱物质，有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效；而新鲜块茎中含有的多糖蛋白成分的粘液质、消化酵素等，可预防心血管脂肪沉积，有助于胃肠的消化吸收。许多古典医籍都对山药作了很高的评价。在民间，山药是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素，它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望。其次，山药本身就是一

山药的功效与禁忌

山药的功效与禁忌山药的功效和作用健脾益胃、助消化山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦等病症。滋肾益精因为山药本身含有多种人体所需的营养素，所以有着强健机体，滋肾益精的作用。妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。益肺止咳山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。降低血糖山药里面含有粘液蛋白，有着降低血糖的神奇作用，还可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的最佳食品。延年益寿山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。山药的禁忌 1、山药忌与鲤鱼、甘遂同食，它们相克。

2、山药与甘遂千万不要一同食用，而且它也不可与碱性的药物一起服用，小心酿大祸。 3、山药与猪肝。山药富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山药。 4、山药与黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜。黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。 5、山药与海味。一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙、铁、磷、碘等矿物质外，都含有丰富的蛋白质，而山楂、石榴等水果，都含有鞣酸，若混合食用会化合成鞣酸蛋白。山药的相关食谱一、山药萝卜粥山药萝卜粥是一款咸粥，味美清淡，惹人喜爱，山药有滋养强壮，助消化，跟萝卜一起做粥，糯糯的，有营养又好消化。材料：糯米、大米、山药、萝卜、香菇、姜片二片做法： 1、糯米和大米洗净浸泡10分钟。 2、山药去皮切段水浸泡，萝卜去皮切小块，香菇洗净切小粒。 3、锅中水烧开放萝卜和香菇焯烫，大米、萝卜、香菇放内胆。 4、放山药，热水，内胆放入电压锅中。 5、加盖按下营养饭-煮粥健。 6、加盐调味，滴几滴香油拌匀，盛碗中撒上葱花即可。二、玫瑰山药泥

《山辣椒外敷治疗慢性肝炎及肝硬化50例疗效观察》一文(注：山辣椒是神奇草

[转载]《山辣椒外敷治疗慢性肝炎及肝硬化50例疗效观察》一文。（注：山辣椒是神奇草有一种草药，民间称它“神奇草”，因为它能治疗多种慢性疾病，如：慢性肝炎、肝硬化腹水、胃、十二指肠溃疡、慢性胆囊炎、慢性结肠炎、慢性附件炎、慢性气管炎、慢性前列腺炎、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等疾病。所以它有神奇草之称。本文以作者亲眼看到和亲自用神奇草治愈的肝硬化腹水病人及其他多种慢性疾病的病例治疗过程作详细的介绍，以引起同仁关注。X 引言： 2、发现不等于认识，认识需靠实践作者于1973年一个偶然的机会从一个菜农那里得到的启发。有一天我到医院附近的菜园地散步，看到一个病人和一个菜农在那里谈话，菜农问：“同志你患的是什么病住院？”病人回答说：“唉！是该死的肝硬化病。”菜农又问：“是不是我们老伯姓说的大肚子病？”病人回答说：“正是”。菜农药接着说：“咳！我们村个人患大肚子病好几年了，在大连住院半年多没治好，后来用一种草药敷在肚子上，起了很多水泡，放出很多黄水，以后他的病就好了。他是大连造船厂的工人，现在都回厂里上班了”。他们的谈话引起了我的注意，我想，现代医学都无法治愈的肝硬化腹水病人，而一味中草药就能把肝

硬化腹水病人治愈，真不可思议。我好奇的插话问那菜农：刚才你说的事是真的吗？那菜农说：咳！哪能有假！那是真人真事，那人和我住在一个屯里，你不信你可自己去问那人。”于是菜农把病人的地址详细地告诉了我。当时我对这事有很大怀疑，为了弄清事实，决定去实地作一调查，以搜索民间治疗肝硬化偏方验方为名向医院领导打了申请报告。领导批复：“同意”。于是我就组织了一个三人小组（医生、护士、病人）到病人家里采访，不巧那天病人不在家，他爱人在家，她看我们都是军人非常热情地接待我们，当我们说明了来意，主人便打开了话匣子：“感谢解放军同志的关心，我爱人姓张，是大连造船厂的工人，45岁了1968年患的肝炎病久治不愈，到了72年病情加重发展成肝硬化在大连铁路医院住院治疗半年多，靠输血、白蛋白来维持，几乎每周要用一次血浆或白蛋白，不用就排不出尿腹胀就加重，主治医生背着老张对我说：“张师傅的病已是肝硬化晚期恐怕维持不了多长时间，不如回家去找些偏方验方治疗可能还有些希望”。我想既然大医院都没有办法治疗，那也不能在医院里等死呀！于是我就办理了出院手续回到家里。我的侄女在卫校读书，她在一次中草药展览会上看到一种草药叫神奇草的，能治疗大肚子病。这神奇草在我们里到处都有，于是她就到门外水田边上，采了一把回来，手指着说：就是这种草，我想，反正医院没有办法治，就试一试吧！反正死马当活马治，那怕，

木蹄的功效与作用

木蹄的功效与作用在日常生活中，大家不但对于各种食物都非常的了解，药品也是人们日常生活中接触很多的，其中木蹄就是一种比较常出现的中药材，鉴于还是有很多人对于木蹄不怎么了解，下面我们就一起来详细的看一下。【别名】桦菌芝【来源】药材基源：为多孔菌科真菌木蹄层孔菌的子实体。【原形态】子实体多年生。木质，半球形至马蹄形，或呈吊钟形，(5-20)cm ×(7-40)cm，厚约3-20cm。无柄，侧生。菌盖光滑，无毛，有坚硬的皮壳，鼠灰色、灰褐色至灰黑色，断面黑褐色，有光泽，

有明显的同心环棱。盖缘钝，黄褐色。菌肉暗黄色至锈色、红褐色，分层，软木栓质，厚0.5-3.5cm，无光泽。菌管多层，层次明显，每层厚0.5-2.5cm，管壁较厚，灰褐色；管口圆形，较小，每1mm间3-4个。管口面灰色至肉桂色，凹陷。孢子长椭圆形至棱形，表面平滑，无色，(10-18)μm×(5-6)μm。【生境分布】生态环境：生于白桦、枫、栎及山杨等的污立木和腐木上。【性状】性状鉴别子实体无柄。菌盖马蹄形，长径3-40cm，短径2-27cm，厚2-18cm。表面有厚角质皮壳，灰色、浅褐色或黑色，光滑，有明显的同心环棱纹。管口面浅褐色或灰色，管口圆形，每1mm 间3-4个。纵剖面可见菌管多层，每层厚5-25mm。木栓质。气微，味淡。

【化学成份】含7，22-麦角甾二烯-3-酮(ergosta-7，22-dien-3-one)，辅酶Q9(coenzyme Q9)，乙酰齐墩果酸（O-acetyloleanolicacid), 麦角甾醇（ergosterol),5α,8α-环二氧-6,22-麦角甾二烯-3 β醇(5α,8α-epidioxyergosta-6,22-dien-3β-ol),白桦脂醇(betulin),4,6,8(14),22-麦角甾四烯-3-酮 [ergosta-4,6,8(14),22-tetraene-3-one],5,6-二四氧基2-苯并[c]呋喃酮(5,6-dimethoxyphtha-lide),6-甲酰基2-苯并[c] 呋喃酮(6-carbomethoxyphtha-lide). 【药理作用】木蹄可显着提高实验小鼠减压缺氧的耐受能力，延长其存活时间，具有抗疲劳、抗高温的作用。并且能影响缺氧机体肠系膜微循环的流速、流态，对微循环具有改善作用。【性味】微苦；性平

山药八珍粉的功效

山药八珍粉的功效山药的营养成分是丰富的，八珍粉是人们生活中一种常见的药物粉末。属于一种中药类型的物质，山药八珍粉是比较常见的物质，而且作用是比较大的。那么山药八珍粉也是人们身体里需要的一些物质，功效应该是比较大的。只是山药八珍粉的功效有哪些呢？山药八珍粉的主要成分是山药，这里的山药不是我们普通山药，而是怀山药，属“四大怀药”之一。山药，人类自古食用，是人类食用最早的植物之一。早在唐朝诗圣杜甫的诗中就有“充肠多薯蓣”的名句。山药块茎肥厚多汁，又甜又绵，且带粘性，生食热食都是美味。是人类所需的18种氨基酸中，山药中含有16种。同时山药中含丰富的DHEA(青春因子)，是人体生命活动中非常重要得一种活动物质，是环戊烷多氢菲的一种衍生物。环戊烷多氢菲是人体内肾上腺皮质激素和性激素(雌、雄激素)的基本结构。DHEA的主要保健功效是抗衰老、增强免疫功能和改善xing功能。其保健作用的机理是可根据身体的需要转化为雄性激素或雌性激素，补充由于衰老和疾病造成的激素失调，从而使人保持旺盛的精力，增强抵御疾病的能力，加速受损组织的修复，并能预防和减缓恶性肿瘤、糖尿病、动脉硬化、心脏病、肥胖、老年痴呆症等。中医认为，山药“主伤中补虚，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉，久服耳目聪明”。许多古典医籍都对山药作了很高的评价。

在民间，山药是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。男性朋经常吃山药可以强身健体，增强体力,女性朋友经常吃山药可以保持皮肤弹性，使皮肤水润白皙,也可以有延缓衰老的作用。同时对于流产后的妇女来说，多吃是很有好处的，山药在中医里属于温补性食物，对与人流患者来说，能够大大提高恢复的速度。

山药功效补气养血

山药功效补气养血山药，很多人都知道它有滋补的功效，所以经常会买回家来煲汤，而且山药的味道清淡，夏天吃起来非常可口，那山药有哪些具体的功效呢？下面就赶紧和小编一起来看一下吧。 1、补气养血血虚宜养血。要发挥山药的补血效果，最好和补血效果作用较强的食物一起搭配吃。补血效果较好的食物有猪肝、蹄筋、墨鱼、桂圆肉、黑大豆、黑芝麻等，补血作用强的中药有阿胶、熟地黄、当归、何首乌、白芍药、鸡血藤、桑葚等。山药益气、健脾、养胃，在补血食物、药物中配合用之，可使补血的效果增强。补气养血来点山药细数山药不为人知9功效 2、补虚抗衰山药味甘，性凉润，入肺、脾、肾经，《得配本草》说它具有补虚益损的功能，清代医家陈修园曾解释山药的功能，说它气平入肺，味甘入脾，而脾统血，主四肢，脾血足则不饥，四肢轻捷；肺主气，肺气充则轻身，气为之倍增；又因其质地稠黏，能补肾填精，精足则强阴。现代药理研究提示，山药含有的皂甙、糖蛋白、鞣质、止权素、山药碱、胆碱、淀粉及钙、磷、铁等，具有诱生干扰素的作用，有一定的抗衰老物质基础。由此可见，山药确能补虚疗损。 3、强壮养颜

山药含有能大量供给人体多种糖蛋白质的混合物黏液蛋白，能增加黏膜与皮肤的润滑度，减少皮下脂肪蓄积，是很好的美容食品，可以单味服用，也可在复方中应用，山药粥、山药酒、六味地黄饮、滋肾生肝饮等，均有强壮筋骨，养颜健身的作用。 4、滋阴补阳山药补阴而有清虚热的作用，黄官绣在《本草求真》中说，山药本属食物，古人用入汤剂，谓其补脾益气除热。其色白入肺，味甘入脾，气虽温而却平，为补脾肺之阴，是以能润皮毛，长肌肉。其性涩，能治遗精不禁，味甘兼咸，又能益肾强阴，生捣敷痈疮，消肿硬，亦是补阴退热之意。分析前人用山药配方，一味薯蓣饮用山药治疗劳瘵发热，或喘、或嗽、或自汗病症；资生汤以山药为主，配用玄参、白术、牛蒡子、鸡内金，治疗阴虚劳热等；黄芪膏取山药作为佐药，助黄芪、石膏以治肺病。醴泉饮则以山药与生地黄、天门冬、玄参诸味配用，治疗消渴阴虚病症；玉竹山药汤治消渴，则以玉竹、天花粉、何首乌等，合山药以滋阴生津。凡此，均可见山药有一定的补阴清虚热作用。 5、扶正祛邪山药性味平和，功能润肺、健脾、益肾，既能补阳以强健脏腑功能，又能补阴以充养物质基础，更为可喜的是，它扶正而不会恋邪，在病邪存在之时也可采用。所以历代医家在决定扶正、祛邪的治则基础上，常选用它组合成方，其应用范围十分广泛。山药与银花相伍、山药与牛蒡子共用等，都是发挥山药的扶正气而不恋邪、祛病邪而不伤正的效用。 6、健脾益胃山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。 7、益肺止咳山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。

荨麻的功效与作用

荨麻的功效与作用文章目录*一、荨麻的简介*二、荨麻的功效与作用*三、荨麻的市场信息1. 荨麻的价格2. 荨麻的选购方法3. 荨麻的保存方法荨麻的简介荨麻(Urtica fissa E. Pritz.)荨麻科多年生草本,有横走的根状茎。茎自基部多出,高40-100厘米,四棱形,密生刺毛和被微柔毛,分枝少。叶近膜质,宽卵形、椭圆形、五角形或近圆形轮廓,托叶草质,绿色,雌雄同株,雌花序生上部叶腋,雄的生下部叶腋,稀雌雄异株;雄花具短梗,瘦果近圆形,稍双凸透镜状,长约1毫米,表面有带褐红色的细疣点;宿存花被片4,内面二枚近圆形,与果近等大,外面二枚近圆形,较内面的短约4倍, 边缘薄,外面被细硬毛。花期8 10月,果期9-11月。荨麻的功效与作用荨麻科植物麻叶荨麻、狭叶荨麻等的全草。荨麻喜阴植物,生命旺盛,生长迅速,对土壤要求不严,喜温喜湿。生长在山坡、路旁或住宅旁半荫湿处。祛风通络;平肝定惊;消积通便;解毒。主治风湿痹痛;产后抽风;小儿惊风;小儿麻痹后遗症;高血压;消化不良;大便不通;尊麻疹;跌打损伤;虫蛇咬伤。治风湿疼痛,产后抽风,小儿惊风,荨麻疹。《益部方物略记》:“善治风肿。”

《本草图经》:“疗蛇毒。” 《蜀语》:“红者可治齁症。” 《纲目》:“风疹初起,以此点之。” 《黔书》:“可已疯。” 《纲目拾遗》:“浴风,采取煮汁洗。” 《新疆中草药手册》:“祛风湿,解痉,和血。” 《黑龙江主要野生药用植物的鉴别及中草药新制剂》:“治小儿麻痹,风湿,疝痛。” 荨麻的市场信息 1、荨麻的价格70.00/公斤 2、荨麻的选购方法宽叶荨麻茎横切面:表皮细胞外被角质层,毛茸少;腺毛的头2~4个细胞,柄为单细胞;非腺毛1~2个细胞, 弯曲。表皮细胞1层,扁平长方形或稍不规则多边形的细胞,外壁细胞,近韧皮部有厚壁细胞2~5层,排成弧形,其中散在少量纤维;厚壁细胞多边形,类圆形或不规则形,层纹明显,胞腔大。维管束外韧型,韧皮部较窄,筛管群散在,形成层明显,木质部较宽,木化,由导管,本纤维,木细胞和木射线组成,木射线1~4列细胞。

铁棍山药的功效与作用及食用方法

铁棍山药的功效与作用及食用方法铁棍山药的功效铁棍山药味甘、性平、无毒，有健脾补肺、固肾益精、益脑养颜、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗有害物质刺激、调节代谢、增强免疫机能、促进生长、调节内分泌、调节心肺功能、兴奋制血系统、调节神经系统的功效。用于脾胃虚弱，饮食减少，便溏腹泻;妇女脾虚带下;肺虚久咳咽干;肾虚遗精、尿频;消渴多饮。煎汤，煮食，作丸、散等。对治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遗精、遗尿、带下等症有非常好的疗效。临床常用于铁棍山药治疗泻痢、遗精、肾虚健忘、虚劳瘦弱、神经衰弱等症。一、补中益气：铁棍山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素，及其它矿物质，所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用，李时珍《本草纲目》中有“健脾补益、滋精固肾、治诸百病，疗五劳七伤”之说。二、消渴生津(降低血糖)：该山药有消渴生之功效：中医治疗虚劳消渴(糖尿病)处方中常有山药单味使用，或与其它药物合用，效果更佳。三、保健：由于鲜山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质，可以防治人体脂质代谢异常，以及动脉硬化，对维护胰岛素正常功能也有一定作用，有增强人体免疫力，益心安神，宁咳定喘，延缓衰老等保健作用。四、美容养颜：元代脾胃专家李景说：“治皮肤干燥以此物润之。”李时珍写到：“山药能润皮毛。”山药对滋养皮肤，健美养颜有独特疗效。五、特殊药理功效：山药中的铜离子与结缔组织对人体发育有极大帮助，对血管系统疾病有明显疗效，铁棍山药中的钙，对伤筋损骨、骨质疏松，牙齿脱落有极高的疗效，对冻疮、糖尿病、肝炎、小儿泻泄、遗尿症、婴儿消化不良、溃疡性口腔炎、肺结核、妇女月经带下等患者也有很好的疗效，久用可耳聪目明，延年益寿。铁棍山药的食用方法清蒸铁棍山药-直接最简单，最原味的吃法蒸，原汁原味没有其他添加物;营养价值能很好地保存，有效成分也不易被破坏;最主要是做法方便! 山药洗净，不去皮，切成10cm长的段，我是直接掰断的，呵呵!放在笼上蒸，约20分钟，可闻到铁棍山药特有的清香。关火，出笼，蘸上白糖，美呀!

山胡椒基地建设可行性报告

凉风村山胡椒基地建设项目可行性研究报告

一、项目概述项目名称：达州市达川区万家镇凉风村山胡椒种植项目项目性质：新建项目申报单位：达州青禾牧业生态农业示范园地址：负责人：联系电话：项目规模：建设1000亩优质山胡椒种植基地项目建设地点：达州市达川区万家镇凉风村。项目总投资：共计XXX万元，其中业主投入XXX万元，申请巩固退耕还林成果专项建设资金补助XXX万元；乡村道路“通达”工程项目补助资金XXX万元。项目建设期：X年项目的主要品种：山胡椒。二、项目建设的意义和必要性达川区万家镇凉风村地处川东北丘陵地带，属嘉陵江水系，距达州市城区30多公里，人少地多，土地脊薄，以粮为主单一的种植结构致使农民群众增收困难，农业产业化、现代化进程几经周折仍停滞不前，整个农村状况发展缓慢。以山胡椒的种植生产作为全村的主导产业，适时发展山胡椒的深加工项目，具有良好的自然条件和广泛的群众基础。山胡椒生产是一项投资少、适应性强、增收快，市场前景好的种植项目，对群众增收、提升农业产业化程度以及改善水土环境

等都具有很好的经济效益和社会效益，同时以产业发展为中心配套水利、交通、人居环境、自然生态等建设，逐步改善群众生产生活条件，实现以产业发展为核心的新农村建设飞跃进步。三、项目可行性分析 1、自然条件凉水村地处达川区万家镇，距达州市区城30多公里，交通便利。凉水村远离都市，境内及周边无任何工业污染，生态环境较为优越。凉水村属四川盆地中亚热带湿润气候区，气候温和、雨量适宜、四季分明，年平均气温为17.5℃，年平均日照数1490.2小时，无霜期为310-330天，年降水量1160毫米，日照充足，雨量充沛，其气候条件是山胡椒生长的理想之地。 2、地理资源凉水村地处浅丘，耕地平均海拔380米，村内多连片荒山荒坡，宜林面积很大，为发展山胡椒生产提供了前提条件。土壤以紫色土、红棕泥土、红石骨子为主，丘陵宽谷的中上部或丘陵的坡腰上坡及顶部主要为红石骨子土。耕地碳酸钙含量平均为16.98%，PH值7.9-8.2，该土种土层浅薄，粗骨性强，跑水跑肥，养分缺乏，土壤供肥能力差，具有“旱、薄、瘦、蚀”等特点，宜种作物少。山胡椒为浅根性树种，耐贫瘠，对土壤要求不严，一般PH在6.5-8.0范围内都能种植，以PH在7.0-7.5的范围内生长最好。年均气温在8-10℃的地区均能栽培，山胡椒喜光照，一般要求日照数不少于1800小时；多在山地上栽培，平原更好，其根系耐水性差，低洼易涝地不宜种植。综上所述，

山胡椒基地建设可行性报告

凉风村山胡椒基地建设项目可行性研究报告一、项目概述

项目名称：达州市达川区万家镇凉风村山胡椒种植项目项目性质：新建项目申报单位：达州青禾牧业生态农业示X园地址：负责人：联系：项目规模：建设1000亩优质山胡椒种植基地项目建设地点：达州市达川区万家镇凉风村。项目总投资：共计XXX万元，其中业主投入XXX万元，申请巩固退耕还林成果专项建设资金补助XXX万元；乡村道路“通达”工程项目补助资金XXX万元。项目建设期：X年项目的主要品种：山胡椒。二、项目建设的意义和必要性达川区万家镇凉风村地处川东北丘陵地带，属嘉陵江水系，距达州市城区30多公里，人少地多，土地脊薄，以粮为主单一的种植结构致使农民群众增收困难，农业产业化、现代化进程几经周折仍停滞不前，整个农村状况发展缓慢。以山胡椒的种植生产作为全村的主导产业，适时发展山胡椒的深加工项目，具有良好的自然条件和广泛的群众基础。山胡椒生产是一项投资少、适应性强、增收快，市场前景好的种植项目，对群众增收、提升农业产业化程度以及改善水土环境等都具有很好的经济效益和社会效益，同时以产业发展为中心配套水

利、交通、人居环境、自然生态等建设，逐步改善群众生产生活条件，实现以产业发展为核心的新农村建设飞跃进步。三、项目可行性分析 1、自然条件凉水村地处达川区万家镇，距达州市区城30多公里，交通便利。凉水村远离都市，境内及周边无任何工业污染，生态环境较为优越。凉水村属XX盆地中亚热带湿润气候区，气候温和、雨量适宜、四季分明，年平均气温为17.5℃，年平均日照数1490.2小时，无霜期为310-330天，年降水量1160毫米，日照充足，雨量充沛，其气候条件是山胡椒生长的理想之地。 2、地理资源凉水村地处浅丘，耕地平均海拔380米，村内多连片荒山荒坡，宜林面积很大，为发展山胡椒生产提供了前提条件。土壤以紫色土、红棕泥土、红石骨子为主，丘陵宽谷的中上部或丘陵的坡腰上坡及顶部主要为红石骨子土。耕地碳酸钙含量平均为16.98%，PH值7.9-8.2，该土种土层浅薄，粗骨性强，跑水跑肥，养分缺乏，土壤供肥能力差，具有“旱、薄、瘦、蚀”等特点，宜种作物少。山胡椒为浅根性树种，耐贫瘠，对土壤要求不严，一般PH在6.5-8.0X围内都能种植，以PH 在7.0-7.5的X围内生长最好。年均气温在8-10℃的地区均能栽培，山胡椒喜光照，一般要求日照数不少于1800小时；多在山地上栽培，平原更好，其根系耐水性差，低洼易涝地不宜种植。综上所述，凉水村红石骨子土宜种经济作物山胡椒，也为红石骨子地找到宜种品种，

淮山功效与作用及禁忌

淮山功效与作用及禁忌生山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症; 山药有健脾益胃、促进消化的作用，临床上常用山药来治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。脾胃不好的人，其实完全可买些新鲜的山药食用，做到药食兼施。滋肾益精益肺止咳生山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症; 延年益寿抗肝昏迷近年研究发现生山药具有镇静作用，可来抗肝昏迷。舒缓情绪、调节睡眠山药的药性温和缓慢，不似人参那样强烈，在调节脾功能的同时兼具舒缓情绪、调节睡眠的效果。因此民间才有“常吃山药，脾气不酸”的说法。补虚山药的吃法很多，可以根据个人口味和喜好来选择，可直接蒸、煮、炒食，亦可煮粥、煲汤、炖肉。

山药的食用方法很多，不同的做法可以达到同样的药用效果，所以呢可以根据个人的口味喜好来选择做法，可直接蒸、煮、炒食，亦可煮粥、煲汤、炖肉。一、淮山薏米粥的做法材料:淮山半根、薏米一把、鲜百合、莲子带芯少许、红枣5枚、枸杞少许、红小豆。做法: 1、淮山去皮，洗净，切成小口。其他材料都洗净，莲子不要取掉中间的莲心。鲜百合用开水焯一下，盛出备用。 2、把除鲜百合外的其他材料都放入锅中，加8碗水，大火烧开后，转小火，煮两个小时，快出锅时加入焯好的百合。二、红枣淮山炖兔肉的做法材料:红枣10个、淮山30克、兔肉400克、生姜3片。做法: 1、红枣去核，与淮山稍浸泡，洗净。 2、兔肉洗净，切块，置有姜片的沸水中稍滚，再洗净(即“汆水”)。 3、然后与生姜一起放进炖盅内，加入冷开水1250毫升(约5碗量)，加盖隔水炖约两个半小时便可，进饮时方下盐，此量可供3-4 人用。三、木耳枸杞炒淮山的做法材料:木耳400g、淮山15朵、枸杞20粒、姜葱少许、橄榄油、盐、黄酒。做法: 1、先将木耳泡发，用黄酒浸泡枸杞十余分钟，姜切丝，葱切段。

喝山药粉有什么好处

喝山药粉有什么好处山药粉是用山药磨成的粉末，山药是一种保健功效非常好的根茎类的食物，它有一定的预防心血管疾病的作用，能够增加血管的弹性，能够防止动脉粥样硬化，另外它的热量比较低，还有很好的减肥的作用，在固肾益精健脾方面都能发挥很好的效果，我们来看一下喝山药粉都有哪些好处。喝山药粉有什么好处山药粉是用山药磨成的粉，山药有“神仙之食”的美名。山药最大的特点是能防止心血管系统脂肪沉淀,保持血管的弹性,防止动脉粥样硬化过早发生,减少皮下脂肪沉积。中医认为山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症,都有一定的疗补作用。山药健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效,山药含有可溶性纤维,能推迟胃内食物的排空,控制饭后血糖升高。还能助消化、降血糖。其中重要的营养成分薯蓣皂,是合成女性荷尔蒙的先驱物质,有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效;而新鲜块茎中含有的多糖蛋白成分的粘液质、消化酵素等,可预防心血管脂肪沉积,有助于胃肠的消化吸收。在民间,山药是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分,还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。适合吃山药的人群

脾胃虚弱的人适合吃山药。我国传统医学认为,山药性平味甘,具有健脾养胃助消化的功效,是一味平补脾胃的药食两用之品。因此,食少体倦、有腹泻等病症的脾胃虚弱者可多食山药。糖尿病患者,山药中的甘露聚糖有调节糖代谢、减缓血糖吸收的作用,因此山药是糖尿病病人的食疗佳品。值得注意的是,山药的淀粉含量比一般蔬菜高,吃完后应适当少吃主食,以控制血糖平稳。心脑血管病患者,山药富含多种维生素和矿物质,有助心脑健康,新鲜块茎中含有的糖蛋白和甘露聚糖等活性成分,还能有效防止血脂在血管壁沉淀,从而起到预防动脉硬化的功效。想要减肥的人,山药的脂肪含量很低,同时富含可溶性膳食纤维,吸水后体积膨胀,容易增加人的饱腹感,对于控制食欲、瘦身减肥有很好的辅助作用。

山药葛根粉的功效

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢山药葛根粉的功效导语：在一些药店当中，我们就可以买到山药葛根粉，平时大家都是买回来直接用水冲着喝，这样对身体健康有很大的作用，能够帮助我们预防心脑血管疾在一些药店当中，我们就可以买到山药葛根粉，平时大家都是买回来直接用水冲着喝，这样对身体健康有很大的作用，能够帮助我们预防心脑血管疾病。但是，人们对于山药葛根粉的了解不是很多，因此山药葛根粉具体的功效大部分人都是不知道的。下面就来说一说山药葛根粉究竟有何种功效。山药葛根粉的功效功效：纤体丰胸，健脾补气，益肺固肾山药又名淮山，有“神仙之食”的美名。山药最大的特点是能防止心血管系统脂肪沉淀，保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化过早发生，减少皮下脂肪沉积。中医认为山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症，都有一定的疗补作用。山药健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，山药含有可溶性纤维，能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖升高。还能助消化、降血糖。用于糖尿病脾虚泄泻，小便频数。控制进食欲作为高营养食品，山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱(holine)、尿囊素(allantoin)等。其中重要的营养成分薯蓣皂，是合成女性荷尔蒙的先驱物质，有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效；而新鲜块茎中含有的多糖蛋白成分的粘液质、消化酵素等，可预防心血管脂肪沉积，有助于胃肠的消化吸收。许多古典医籍都对山药作了很高的评价。在民间，山药是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、常识分享，对您有帮助可购买打赏

神农本草经之山药的功效

《神农本草经》里的中药xx——山药来源于：腾讯时间：2012-05-15 14:12:252在我国，古人很早就把山药当做蔬菜来食用了。有史料记载，在公元前700多年，各诸侯就把它当做贡品，进贡给周王室。《本草纲目》概括了山药的五大功用“益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮毛” ，山药可治疗脾胃虚弱、泄泻、体倦、食少、虚汗等病症。现代人常将山药煮粥或者用冰糖煨熟后服用，对身体差、肠炎、肾亏等慢性病均有疗效。【古代名医xx的养生秘方】我国历代医家都对山药的运用有很多心得。明朝有一位名医叫缪希雍，他自学成才，还非常喜欢游学。他游历各处，主要是为了求访高人，学习医术。缪希雍游历到南京，碰到了另外一位名医王肯堂。缪希雍和王肯堂都是中医历史上响当当的人物，这两个人相遇的时候都三十多岁，于是两个意气风发的人就在一起聊天。据王肯堂记录，两人正聊天时，他看到缪希雍从袖子里拿出一个药丸吃，过了不一会，缪希雍又拿出一个药丸吃了。王肯堂很好奇，就问这是什么药丸。缪希雍回答说： “这是我得来的一个秘方”。这个秘方叫做资生丸，以前主要作安胎用。有的妇女，怀孕到三个月的时候很容易流产，古代中医认为这是胎气不固，主要是由于脾气不固造成的，如果脾气足的话，就能把胎给固摄住。资生丸就是治疗脾气不固，用来安胎的药物。后来，缪希雍发现，资生丸不光能补脾安胎，还能消食导滞。这个方子最奇妙的地方，就是有双向调节的作用。如果吃多了，资生丸能帮助人体把食物消化代谢出去；如果平时吃饭少，吃了资生丸能开胃，让人食欲大开。受到缪希雍资生丸的启发，王肯堂后来组了很多类似的方子。在药店里，现在还可以买到资生丸，它不仅可以安胎，男性也可以吃，已经成为养生妙丸了。【健脾生血的治病方法】

山胡椒油里的新化人

山胡椒油里的新化人庞果满桌美食，却无法下咽，几乎每道荤菜中都充满了浓郁的怪味，有点呛，有点香，又有点辣。甚至略微近似夏季良药十滴水。在宴席饭桌上，我只好礼貌性地动动筷子。做媳妇的我，第一次去老公的新化家见公婆，就遭遇了新化餐桌上的奇特之处。我偷偷问老公，你们新化菜里放了什么，怪怪的？老公答：山胡椒油。并解释，山胡椒油是新化特产，由山苍子、木姜子为主料，精心萃取而成。不喜欢，很不喜欢，初次相“食”，我这个长沙妹子的味蕾，自然反射出不适应和反感。这种感觉，略有点如同对新化县城的最初印象。新化是娄底的一个小县城，小巧却并不灵秀，嘈杂而拥挤，喧嚣而粗俗。虽然是小县城，交通的拥挤，街道的繁华，商家的热闹，丝毫感受不到想象中小县城应有的宁静和平和。我还发觉，新化人说话的嗓门普遍很大，语音瓮声瓮气，粗重然而充满爆发力。即使他们离家多年，完全适应异乡生活，可只要一张口，仍流出一股浓浓的新化腔，如同那太有特色的山胡椒油的气味。第一次去新化时，我还看到县城中，居然有不少人穿着睡衣逛来逛去，不仅在家穿，大街上也到处都是。老公说，大上海的人也喜欢穿着睡衣到处走。这种比较，自然高大上，但是不是也太高抬了自己的身价。没想到的是，隔一年去一趟新化，婆婆家的邻居看到我，竟然会点头微笑，甚至打招呼。我有点惊讶，心中也有些暖意。我在长沙的小区，住了好多年了，很多邻居见面的神情都如同陌生人，估计我也是这样。也因为地方小，去新化县城的超市买东西，老公到处可碰到熟人，他们随意打招呼、聊天，才不管你穿睡衣还是正装，讲得那么起劲那么投机。我看着看着，竟然有种儿时住父亲单位大杂院的感觉。新化此时已让我感觉到这座城市内心的温暖。后来，去新化越来越多了。逛了梅山龙宫，此溶洞造型奇特丰富，号称“天下第一洞”；游了紫鹊界梯田，南方稻作文化与狩猎文化的巧妙融合，成就了紫鹊界人与自然和谐共处的稻作文化遗存，竟然是秦人遗产。没想到，新化大俗之地，竟也有如此大雅之处。有一天，看中央台节目《远方的家》，突然发现是介绍新化向东街的民俗美食。平素毫无感觉的地方，竟然上了央视，太新鲜了！于是寻迹而访，古朴而寻常，只是那著名的向东

山药粉减肥的功效

山药粉减肥的功效相信大家对于山药肯定不会陌生吧，山药不但可以食用而且还能药用，山药有很好的健脾胃功效，经常吃山药还能起到预防心脑血管疾病的功效，所以山药深受人们的喜爱，山药在美容和瘦身上面也有着神奇的功效，下文我们就给大家介绍一下山药粉在减肥上面的作用。山药有“神仙之食”的美名。山药最大的特点是能防止心血管系统脂肪沉淀，保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化过早发生，减少皮下脂肪沉积。中医认为山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症，都有一定的疗补作用。山药健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，山药含有可溶性纤维，能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖升高。还能助消化、降血糖。用于糖尿病脾虚泄泻,小便频数。控制进食欲作为高营养食品,山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱(holine)、尿囊素(allantoin)等。其中重要的营养成分薯蓣皂，是合成女性荷尔蒙的先驱物质，有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效;而新鲜块茎中含有的多糖蛋白成分的粘液质、消化酵素等，可预防心血管脂肪沉积，有助于胃肠的消化吸收。许多古典医籍都对山药作了很高的评价。在民间，山药是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、

维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素，它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望。其次，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。冲泡方法将山药粉适量放入杯中,倒入热水或者牛奶中冲泡饮用,也可以加入蜂蜜,杏仁粉.等调和饮用. 每次5-10G.开水冲泡就可以哦! 在上面的文章里面我们介绍了什么是山药，我们经常将山药做成粉末状，山药粉不但可以用来做成各种药膳而且还能直接泡水喝，上文详细介绍了山药粉减肥的功效。