哪些人不宜吃黑木耳呢

黑木耳是一种营养价值极高的食物，它有很多的别称，生长在腐木上，算是真菌，有很好的保健的效果，所以黑木耳成了家家户户餐桌上必备的食物，而且黑木耳的口感清爽，很多人都爱吃，但是吃黑木耳是有讲究的，接下来我们就为大家详细的介绍一下关于哪些人不宜吃黑木耳吧。

黑木耳有活血的功效，它能降低血黏度，并能防止血小板凝集于血管壁，有助于防治动脉硬化(心胸外科心血管内科)、脑血管病和冠心病(心血管内科)，是一种天然抗凝剂。但是，也正因为如此，有出血倾向的病人，不宜用木耳进补。比如，发生脑出血(脑外科神经内科)后的人要少吃木耳，尤其是在脑出血(脑外科神经内科)发病后的前3个月内更要注意，即使脑出血康复后，也不能大量食用。

另外，在手术及拔牙前后，也要避免大量吃黑木耳。

咯血(心胸外科肝胆外科呼吸内科心血管内科)、便血、鼻出血(耳鼻喉科)等患者也不宜食用黑木耳。

木耳富含膳食纤维，因此容易腹泻(消化内科)、消化功能差等脾胃虚寒的人，要少吃木耳，否则可能会引起胃肠胀气、腹泻(消化内科)等不适症状。

过敏体质的人也要少吃新鲜木耳。因为新鲜木耳中含有光敏物质卟啉，食后经阳光照射会发生日光性皮炎。而木耳经过加工干制，在曝晒过程中大部分卟啉会被分解掉，这样就安全多了。

上面的这些内容就是关于哪些人不宜吃黑木耳的介绍了，黑木耳虽然很好，但是大家也要根据自己的体质去确定，饮食也是养生的好方法，所以对于重视身体健康的人来说，有一个合理又健康的饮食是很关键的，食物对我们的影响很大。