眼部穴位作用及手法

1、穴位及功效

攒竹穴：主治长时间用眼产生的头痛，三叉神经痛，睫状肌、晶状体调节紧张。

睛明穴：明目益脑，疏通睑络和泪道。主治眼睛发干、发涩。

承泣穴：矫正近视、散光、远视、弱视、斜视，减轻头晕眼花。

四白穴：打通眼部周围细胞组织的通透性，增加血氧流量，消除眼袋及黑眼圈，润泽面部肌肤

鱼腰穴：主治眼睑下垂，眼肌和面神经麻痹，提高眼肌张力。

丝竹空：有效消除额纹，健眉秀目，养颜美容。

瞳子：增强眼肌张力，主治头昏眼胀，迎风流泪。

太阳穴：提高视觉神经、大脑中枢神经系统的兴奋度，有醒脑明目之功效。

2、按摩步骤及手法

1）洁面：清除面部毛孔污垢。

2）睛明穴：

拇指并列放在额头，小指和无名指自然放在面庞两侧，食指和中指腹由鼻翼两侧向上经睛明穴交替刮10次，顺时针在睛明处打小圈十次，然后按压睛明穴5秒钟，再逆时针在睛明处打小圈十次，然后按压睛明穴5秒钟，一正一反一正一反共4次。

3）太阳穴：

食指睛明穴经过下眼皮滑到太阳穴，拇指由眉头刮到太阳穴接替食指，先顺时针在穴位打圈10下，然后按压太阳穴5秒钟，一正一反一正一反共4次。（拇指接替食指后，其他四指顺势自然放在面庞两侧）

4）刮眉：

食指回到太阳穴，拇指返回眉头刮眉10次。

5）攒竹：

刮眉完毕，拇指回到额头，取攒竹穴，先顺时针在穴位打圈10下，然后按压攒竹穴5秒钟，一正一反一正一反共4次。（辅助刮眉4次）

6）鱼中：

取鱼中穴，先顺时针在穴位打圈10下，然后按压鱼中穴5秒钟，一正一反一正一反共4次。（辅助刮眉4次）

7）鱼腰：

鱼中穴旁边是鱼腰穴，先顺时针在穴位打圈10下，然后按压鱼腰穴5秒钟，一正一反一正一反共4次。（辅助刮眉4次）

8）丝竹空：

眉峰处上外侧是丝竹空，先顺时针在穴位打圈10下，然后按压穴位5秒钟，一正一反一正一反共4次。（辅助刮眉4次）

9）瞳子：

拇指顺势滑到眼角3MM处即为瞳子，先顺时针在穴位打圈10下，然后按压穴位5秒钟，一正一反一正一反共4次。（辅助刮眉4次）

10）挤眉：

食指收到太阳，拇指收到眉头，食指经过下眼皮、睛明到眉头与拇指会合，由内到外，由外到内挤捏眉毛，共40次。

11）迎香：

食指和母指同时竖起，拇指固定在额头，食指下推至鼻翼两测（1.5MM处）的迎香，先顺时针在穴位打圈10下，然后按压穴位5秒钟，一正一反一正一反共4次。

12）承泣：

食指收到面庞两测，拇指下划到承泣，先顺时针在穴位打圈10下，然后按压穴位5秒钟，一正一反一正一反共4次。

13）四白：

拇指下推到鼻翼1指处的眼眶下，先顺时针在穴位打圈10下，然后按压穴位5秒钟，一正一反一正一反共4次。

按摩要求：

1）双指力度均衡、适中

2）按压时由轻到重，每个穴位停留５秒

3）取穴要准，以有酸账感为宜

4）指法优美连贯，每个步骤４个１０拍

5）按摩要求患者闭目休息５分钟，后望远５～１０分钟

6）整个过程完成20～25分