校园足球教案电子教案

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后卫: Back 前卫: Midfielder 前锋: Forward 中锋: Striker 自由人: libero 中后卫: Center Back 全能选手: utility player 守门员: Goalkeeper, Goalie 左(右)后卫: Left (Right) Back 拖后中卫: Sweeper 左(右)前卫: Left (Right) Midfielder 攻击型前卫, 前腰: Attacking Midfielder 防守型前卫, 后腰: Defending Midfielder 足球: football, soccer 足球场: field, pitch 中场: midfield 中圈: kickoff circle,center circle 中线: halfway line 边线: touchline 底线: goal line (点球)发球点: penalty mark 禁区: penalty area 小禁区: goal area 开球: Kick-off 倒钩球: bicycle kick, overhead kick 半高球: chest-high ball 角球: corner ball, corner 球门球: goal kick 地面球: ground ball, grounder 手触球: hand ball 头球: header 点球: penalty kick 罚点球: spot kick 罚任意球: free kick 胸部停球: chesting 连续传球: consecutive passes 鱼跃顶球: diving header 盘球,带球: dribbling (守门员)接高球: clean catching 边线传球: flank pass 高吊传球: high lobbing pass 凌空传球: volley pass 铲球: tackle 地滚球: rolling pass, ground pass 射门: shoot 贴地射门: grazing shot 近射: close-range shot 远射: long drive 未射中: mishit 越位: offside 传球: pass the ball 接球: take a pass 球传到位: spot pass 拦截球: intercept 掷界外球: throw-in 红牌: red card 黄牌: yellow card 正面抢截: block tackle 阻挡: body check 球门前混战: bullt 合理冲撞: fair charge 盯人防守: close-marking defence 短传: close pass, short pass 假动作: deceptive movement 跃起争顶: flying headar 解围: clearance kick 摆脱防守: break loose 搅乱防守: disorganize the defence 筑人墙: set a wall 全攻全守足球战术: total football 拉开的足球战术: open football 越位战术: off-side trap 边锋战术: wing play 积极的抢射战术: shoot-on-sight tactics 拖延战术: time wasting tactics 433阵型: 4-3-3 formation 442阵型: 4-4-2 formation 进球荒: goal drought 反越位成功: beat the offside trap 判罚出场: send a player off 中场休息: half time interval 加时赛: extra-time 伤停补时: injury time 掌握比赛节奏: set the pace 控救技术: ball playing skill

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教学内容脚弓、脚背正面、外脚背传球 教学重点:支撑脚站位 教学难点:发力方法 教学目标1、学习脚弓、脚背正面、外脚背传球的基本知识和技术,学习支撑脚站位、如何用力和触球部位。 2、发展下肢力量和身体协调性。 3、培养学生自主学习、探究学习的能力和团结协作、勇敢果断、勇于展示自我等优良品质。 内容 结构教学内容教法与学法 运动负荷 教学组织与要求次数时间 开始部分1、集合整队 2、报告人数,师 生问好 3、教师宣布本课 任务及要求 4、检查服装 5、安排见习生 6、安全教育 1、体委组织学生集 合 2、教师宣布本课任 务 ①足球踢球 ②素质练习 3、见习生随班上 课,参与适量运动 1 1-2′集合队形: 要求: 1、集合快静齐。 2、学练结合多思考。 准备部分1、热身跑3圈 2、徒手操 (1)头部运动 (2)扩胸运动 (3)体转运动 (4)腹背运动 (5)压腿 (6)全蹲起 (7)高抬腿 1、教师讲解练习方 法与要求 2、教师组织学生参 与练习 3、学生根据教师口 令迅速按要求做动作 教学步骤: 1、教师强调节重点 活动开膝、踝关节 2、教师口令指挥并 示范 5 4×8 6-8′练习队形: 1、两路纵队 2、绕操场慢跑3圈 要求: 1、速度均匀、队形整齐 2、体会呼吸与节奏 组织队形:体操队形 要求: 1、认真对待准备活动 2、动作有力到位,充分活动开各 个关节及韧带,避免受伤

基本部分一、脚弓推球 二、脚内侧踢球 三、正脚面踢球 四、外脚背踢球 五、素质练习 “穿梭接力” 分为2组手持接力 棒,S型绕杆去和 回,经过起点将接 力棒交给下一名同 学,依次类推。排 尾最先经过终点为 胜。 1、教师讲解演示支 撑脚站位。 2、教师演示并解说 脚弓推球动作。 3、学生测量距离并 模仿脚弓推球动作。 4、分组练习、纠正 指导。 1、教师演示讲解脚 触球的位置、发力方 法。 2、分组练习巡视指 导。 3、引导学生如何发 力踢出弧旋球。 1、方法同上。 2、注意支撑脚距离 和踢球脚触球位置力 量的变化。 3、观察足球运动路 线的变化。 1、方法同上。 2、注意支撑脚距离 和踢球脚触球位置力 量的变化。 3、观察足球运动路 线的变化。 1、讲解游戏方法和 规则。 2、强调安全 3、组织或参与。 2 6-8′ 6-8′ 6-8′ 6-8′ 6-8′ 一 1、 2、密集队形讲解演示,学生实际 测量支撑脚位置。 3、先近后远距离练习脚弓推球。 二、 1、学生2人一组相对练习。 2、练习、体会、演示、讨论。 3、遵守秩序、练习认真。 三、队形及组织练习方法同上。 四、队形及组织练习方法同上。 五、 1、遵守规则、注意安全。 2、体会身体过杆感觉,提高灵活 性。 3、团结一心、互相鼓励。

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活动内容: 课次内容备注 1 学习传接球技术:脚内侧、脚背内侧;游戏:“贴膏药” 2 学习传接球技术:脚内侧、脚背内侧;游戏:“贴膏药” 3 复习传接球技术:脚内侧、脚背内侧;游戏:“渔夫打鱼” 4 传接球射门:直接射、间接射;游戏:“抢夺足球” 5 传接球射门:直接射、间接射;游戏:“抢夺足球” 6 战术技能介绍:比赛阵形、场上位置、职责;游戏:“四一传抢球” 7 学习运球技术:脚背内、外侧运球;游戏:“叫号追拍” 8 学习运球技术:脚背内、外侧运球;游戏:“叫号追拍” 9 复习运球技术:脚背内、外侧运球;游戏:“穿越隧道” 10 运控球射门:无障碍、有障碍;游戏:“通过封锁线” 11 战术技能介绍:进攻时、应如何参与进攻; 12 学习抢截球技术:侧面抢截球;游戏:“渔夫打鱼” 13 学习抢截球射门:直接射,间接射;游戏:“护球比赛” 14 复习抢截球射门:直接射,间接射;游戏:“护球比赛” 15 战术技能介绍:防守时、应如何参与防守;游戏:“穿越隧道” 16 战术技能介绍:防守时、应如何参与防守;游戏:“穿越隧道” 17 专项测试:脚背内侧长传球 18 考核

足球游戏课电子版教案 第 1 次课 教材内容1、学习传接球技术:脚内侧、脚背内侧 2、专项体能练习 3、教学比赛 教学任务1、通过教学,使学生初步掌握脚内侧、脚背内侧传接球技术。 2、发展力量和柔韧性。 3、通过教学比赛,培养学生传接球技术运用能力。 教学重点脚内侧传接球掌握 技术 教学 难点 脚背内侧传接球 掌握技术 安全 提示 踝关节扭伤、大腿后侧肌肉拉伤 部分教学内容 练习 时间 组织教法 开始部分 准备部分一、整队,点名 二、师生问好 三、简述课的内容和要求 四、整理服装,安排见习生 一、慢跑 二、徒手静力拉伸练习 1、头部 2、上肢 3、腰部 4、下肢、 5、踝关节 三、游戏:“贴膏药” 5′ 15′ X X X X X X X X X X X X △ 一、全班成两路纵队绕足球场边线慢跑2圈。 二、成体操队形站立,由教师示范后,领学生 集体练习。 三、游戏方法: 一名学生追逐另一名学生,被追逐的学生 如被触及身体某一部位,角色立即互换, 被追逐者也可通过其它站立的学生交换位 置互换角色。 基本部分一、专项体能练习 1、多级蛙跳 15′一、1、成二路纵队,两人一组练习。 2、距离15米,每人完成4组。

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小 学 足 球 校 本 课 程 二中附小校本课程计划 一、指导思想: 根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,与“人本主义”教育理念接轨,使学生在运动参与、运动技能、身心健康、心里健康和社会适应等各个方面得到全面的锻炼和发展。在教学过程中坚持以学生为本,充分发挥教师的主动作用,通过各种趣味小游戏,培养学生体育意识,以教材难点与趣味点的结合设计练习内容。让学生在愉快的合作、探讨、竞争中逐步达到教学目标。 二、教材分析:

足球是学生特喜欢的一项体育运动,有很强的集体性和趣味性,通过足球活动能发展学生的多项身体素质。还可以充分激发小学生参与活动的积极性和主动性。提高少年儿童的综合素质,培养竞争意识和团结合作的精神。但如何进一步提高足球技能,需要教师加以引导。本课中就是让学生在教师的指导下初步学会足球的简单运动动作,知道简单足球动作术语。在教学中主要强调突出“游戏”二字,在游戏中熟悉球性,培养学生对足球运动的兴趣和爱好,初步养成不用手而用脚触球的意识和习惯。 三、学生分析: 我校是足球特色学校,学生都比较喜欢参与体育活动,特别是足球运动。但由于学生的生源差异较大,特别是留守儿童多,收入低,生活环境较差,课余时间基本没能参与到足球活动中,再加上由于他们年龄较小,足球基本常识知之甚少,或者比较零乱;并且还未在体育课基础知识上专门进行过足球常识教学。所以,我希望通过向学生介绍足球这一竞技体育项目的基本知识,使孩子们了解足球的基本常识,激发学生热爱足球、主动参与足球运动的意识,让他们把足球作为强身健体的一种手段,提高学生快速应变能力和表现力。四、教学目标: 认知目标:使学生初步了解足球运动的发展概况,了解一些简单的足球比赛的方法和规则; 并能记住游戏的方法。 能力目标:培养学生参与足球运动意识和兴趣;能在游戏中发展快速传递的能力和表现力。

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内江路小学校本课程计划 一、指导思想: 根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,与“人本主义”教育理念接轨,使学生在运动参与、运动技能、身心健康、心里健康和社会适应等各个方面得到全面的锻炼和发展。在教学过程中坚持以学生为本,充分发挥教师的主动作用,通过各种趣味小游戏,培养学生体育意识,以教材难点与趣味点的结合设计练习内容。让学生在愉快的合作、探讨、竞争中逐步达到教学目标。 二、教材分析: 足球是学生特喜欢的一项体育运动,有很强的集体性和趣味性,通过足球活动能发展学生的多项身体素质。还可以充分激发小学生参与活动的积极性和主动性。提高少年儿童的综合素质,培养竞争意识和团结合作的精神。但如何进一步提高足球技能,需要教师加以引导。本课中就是让学生在教师的指导下初步学会足球的简单运动动作,知道简单足球动作术语。在教学中主要强调突出“游戏”二字,在游戏中熟悉球性,培养学生对足球运动的兴趣和爱好,初步养成不用手而用脚触球的意识和习惯。 三、学生分析: 我校是足球传统学校,学生都比较喜欢参与体育活动,特别是足球运动。但由于学生的生源差异较大,特别是外来流动人口,收入低,生活环境较差,课余时间基本没能参与到足球活动中,再加上由于他们年龄较小,足球基本常识知之甚少,或者比较零乱;并且还未在体育课基础知识上专门进行过足球常识教学。所以,我希望通过向学生介绍足球这一竞技体育项目的基本知识,使孩子们了解足球的基本常识,激发学生热爱足球、主动参与足球运动的意识,让他们把足球作为强身健体的一种手段,提高学生快速应变能力和表现力。 四、教学目标: 认知目标:使学生初步了解足球运动的发展概况,了解一些简单的足球比赛的方法和规则; 并能记住游戏的方法。 能力目标:培养学生参与足球运动意识和兴趣;能在游戏中发展快速传递的能力和表现力。

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内江路小学校本课程计划 一、指导思想: 根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,与“人本主义”教育理念接轨,使学生在运动参与、运动技能、身心健康、心里健康和社会适应等各个方面得到全面的锻炼和发展。在教学过程中坚持以学生为本,充分发挥教师的主动作用,通过各种趣味小游戏,培养学生体育意识,以教材难点与趣味点的结合设计练习内容。让学生在愉快的合作、探讨、竞争中逐步达到教学目标。 二、教材分析: 足球是学生特喜欢的一项体育运动,有很强的集体性和趣味性,通过足球活动能发展学生的多项身体素质。还可以充分激发小学生参与活动的积极性和主动性。提高少年儿童的综合素质,培养竞争意识和团结合作的精神。但如何进一步提高足球技能,需要教师加以引导。本课中就是让学生在教师的指导下初步学会足球的简单运动动作,知道简单足球动作术语。在教学中主要强调突出“游戏”二字,在游戏中熟悉球性,培养学生对足球运动的兴趣和爱好,初步养成不用手而用脚触球的意识和习惯。 三、学生分析: 我校是足球传统学校,学生都比较喜欢参与体育活动,特别是足球运动。但由于学生的生源差异较大,特别是外来流动人口,收入低,生活环境较差,课余时间基本没能参与到足球活动中,再加上由于他们年龄较小,足球基本常识知之甚少,或者比较零乱;并且还未在体育课基础知识上专门进行过足球常识教学。所以,我希望通过向学生介绍足球这一竞技体育项目的基本知识,使孩子们了解足球的基本常识,激发学生热爱足球、主动参与足球运动的意识,让他们把足球作为强身健体的一种手段,提高学生快速应变能力和表现力。 四、教学目标: 认知目标:使学生初步了解足球运动的发展概况,了解一些简单的足球比赛的方法和规则; 并能记住游戏的方法。 能力目标:培养学生参与足球运动意识和兴趣;能在游戏中发展快速传递的能力和表现力。情意目标:能使学生在足球常识的学习中产生热爱足球,从而热爱运动和锻炼的情趣;在游戏中体验的集体活动的乐趣。 五、教学重点:了解足球一般常识。

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足球比赛规则

足球比赛规则 一、场地: 二、比赛用球 1、比赛用球应为圆形,它的外壳应用皮革或其它许可的材料制成,在它的结构中不得使用可能伤害运动员的材料。 2、圆周不长于70厘米、不短于68厘米; 3、重量在比赛开始时不多于450克,不少于410克; 4、压力在海平面上等于0.6~1.1个大气压力。 球的更换: 1、如果球在比赛过程中破裂或损坏,那么就停止比赛; ·用更换的球在原球破漏时所在地点以坠球方式重新开始比赛。·如果球在开球、球门球、角球、任意球、罚球点球或掷界外球等成死球时破裂或损坏就按照相应的规定重新开始比赛。

·在比赛中未经裁判员许可不得更换球。 三、队员人数规定: 1、一场比赛应有两队参加,每队上场队员不得多于11名,其中必须有一名守门员。如果任何一队少于7人则比赛不能开始。 2、在正式比赛中,每场比赛最多可以使用3名替补队员。 3、在所有的比赛中,替补队员名单必须在比赛开始前交给裁判员。未被提名的替补队员不得参加比赛。 (攻防兼备:4231)(标准进攻:433)

(4231 VS 532) ·替补程序: 替补队员时必须遵守以下规定: 1、替补前应先通知裁判员; 2、替补队员在被替补队员离场,并得到裁判员信号后方可进入比赛场地; 3、替补队员只能在比赛停止时从中线处进场; 4、当替补队员进入比赛场地,即完成了替补程序; 5、从那时起,替补队员成为场上队员,而被替补队员终止为场上队员; 6、被替补下场的队员不得再次参加该场比赛; 7、所有替补队员无论上场与否,裁判员均有权对其行使职权。

8、任何场上队员都可与守门员互换位置。并规定:在互换位置前通知裁判员; 9、只有在比赛停止(死球)时互换位置。 10、如果任何一队少于7人,将不能继续比赛。 第四章队员装备 队员不得使用或佩戴可能危及自己及其他队员的装备或任何物件(包括各种珠宝饰物)。 队员必需的基本装备是: ·运动上衣; ·短裤——如穿紧身内裤,必须与短裤的主色同一颜色; ·护袜; ·护腿板;(护腿板必须由护袜全部包住) ·足球鞋。 每名守门员的服装颜色必须有别于其他队员、裁判员和助理裁判员。 装备违规的判罚: 对于任何违反此规则的: 1、比赛不需要停止; 2、裁判员指出上场队员的装备有问题后,该队员应离开比赛场地去调整装备;

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教学计划: 课次内容备注 1 学习传接球技术:脚内侧、脚背内侧;游戏:“贴膏药” 2 学习传接球技术:脚内侧、脚背内侧;游戏:“贴膏药” 3 复习传接球技术:脚内侧、脚背内侧;游戏:“渔夫打鱼” 4 传接球射门:直接射、间接射;游戏:“抢夺足球” 5 传接球射门:直接射、间接射;游戏:“抢夺足球” 6 战术技能介绍:比赛阵形、场上位置、职责;游戏:“四一传抢球” 7 学习运球技术:脚背内、外侧运球;游戏:“叫号追拍” 8 学习运球技术:脚背内、外侧运球;游戏:“叫号追拍” 9 复习运球技术:脚背内、外侧运球;游戏:“穿越隧道” 10 运控球射门:无障碍、有障碍;游戏:“通过封锁线” 11 战术技能介绍:进攻时、应如何参与进攻; 12 学习抢截球技术:侧面抢截球;游戏:“渔夫打鱼” 13 学习抢截球射门:直接射,间接射;游戏:“护球比赛” 14 复习抢截球射门:直接射,间接射;游戏:“护球比赛” 15 战术技能介绍:防守时、应如何参与防守;游戏:“穿越隧道” 16 战术技能介绍:防守时、应如何参与防守;游戏:“穿越隧道” 17 专项测试:脚背内侧长传球 18 考核

足球游戏课电子版教案 第 1 次课 教材内容1、学习传接球技术:脚内侧、脚背内侧 2、专项体能练习 3、教学比赛 教学任务1、通过教学,使学生初步掌握脚内侧、脚背内侧传接球技术。 2、发展力量和柔韧性。 3、通过教学比赛,培养学生传接球技术运用能力。 教学重点脚内侧传接球掌握 技术 教学 难点 脚背内侧传接球 掌握技术 安全 提示 踝关节扭伤、大腿后侧肌肉拉伤 部分教学内容 练习 时间 组织教法 开始部分 准备部分一、整队,点名 二、师生问好 三、简述课的内容和要求 四、整理服装,安排见习生 一、慢跑 二、徒手静力拉伸练习 1、头部 2、上肢 3、腰部 4、下肢、 5、踝关节 三、游戏:“贴膏药” 5′ 15′ X X X X X X X X X X X X △ 一、全班成两路纵队绕足球场边线慢跑2圈。 二、成体操队形站立,由教师示范后,领学生 集体练习。 三、游戏方法: 一名学生追逐另一名学生,被追逐的学生 如被触及身体某一部位,角色立即互换, 被追逐者也可通过其它站立的学生交换位 置互换角色。 基本部分一、专项体能练习 1、多级蛙跳 15′一、1、成二路纵队,两人一组练习。 2、距离15米,每人完成4组。

足球课教案全集(通用版)

1学习直线运球 授课 2 讲解踢球过程,学习脚内侧踢、停地滚技术; 内容 3发展身体素质的练习:下肢力量 1通过学习直线运球的基本技术使学生基本掌握踢直线运球技术 教学目标程2通过各种类型的下肢力量练习发展学生的下肢力量及身体素质3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识 时间序 准 备5’部 分 15’ 内容 一、体育委员整队 报告人数 二、师生问好 三、宣布本课内容 和教学任务 四、检查服装安 排见习生 五、绕半场慢跑 六、球操 1颈部运动 2扩胸运动 3腰部运动 4全身运动 5正压侧压腿 6各种韧带的静力性 拉伸练习 7各种加速跑练习 七、游戏 “胯下传球游戏” 组织教法与要求 要求:声音洪亮,精神饱满组织:两列横队 1.服装要求 2.认真听讲 3.注意安全 组织:学生成两路纵队绕 要求:慢跑时速度均匀 半场慢跑两圈精神饱满,队列步调 一致 一、组织:全班集体进行一、练习队形:两列横队 二、教法二、学练法:认真观察动作 1.边讲解边示范 听口令练习 2.用口令指挥练习 组织:全班分成两组练习,各 组第一名同学将球从胯下传 至后面的同学,传至最后一名 同学后,该同学迅速将球抱至 队伍前面,然后在依次传球, 看哪队先传至终点。

基 本10’ 部 10’一、学习直线运球基 本技术 1脚背正面直线运球 动作要求:跑动中上 体稍向前倾,步幅稍 加大.运球脚提起, 脚尖下指,在向前迈 步的过程中,以脚背 正面推拨球的后部前 行。 重点:运球人重心难 点:运球人与球的位 置 2脚内侧直线运球动 作要求:支撑脚踏在 球的前侧方,膝关节 稍弯曲,上体前倾重 心向里,随着身体的 向前移动,运球脚提 起,用脚内侧推球的 后中部或后侧部。 二、下肢力量素质 练习 1 蛙跳15m× 3 组 一、组织:全班分成两组,每 组一球,同时进行练习一、要求:认真听讲解,仔细观 察教师示范,明确动作要领。 练习队型: 二、教法 1.讲解直线运球要领 2.给学生做正确示范动作 3.学生练习时,纠正错误动 作 20m 组织:集体进行,要求队伍整 分2 高抬腿 30 ''×2齐,认真完成练习。 练习队型:

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小学足球队训练计划与教案教学人员:刘少华 训练对象:本校学生兴趣小组 训练时长:约30课时,1课时40分钟 训练地点:校足球场 训练用具:4号足球 教学大纲: ①每课时确定一个主要训练项目,围绕其展开训练; ②讲解足球知识并进行师范表演,约1课时; ③利用约12课时,进行带球训练,增强球感,并逐步提升一定难度; ④利用约8课时,进行传球停球训练; ⑤利用约4课时,进行射门训练,并逐步增加为带球射门训练; ⑥分散利用约3个课时,进行往返跑等身体素质训练,提高足球技能; ⑦利用约2个课时进行足球游戏等活动,提高兴趣。

太和县民安路小学校园足球训练计划 一、指导思想: 进一步普及、培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,在各年级的足球队员进行训练,以提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在比赛中获得好的成绩,贯彻从小打好基础,系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技。 二、奋斗目标 全面普及学校足球运动,力争比赛踢出好成绩,让更多的学生喜欢上足球运动! 三、训练的基本任务,内容要求及手段 (一)提高队员的训练比赛作风。 训练作风方面:1、严格的组织纪律性。 2、严格的训练自觉性。 比赛作风方面:1、培养良好的体育道德作风。 2、培养勇猛顽强的踢球作风。 3、严格的比赛纪律。

(二)全面提高队员的基本技术 五六年级: 1、提高队员的传接球的速度。 2、提高队员的防守能力。 3、提高队员运控球的保险系数; 4、提高队员战术,重点是个人与局部的战术配合。 5、明确个人的攻守职能,进攻防守原则。 6、提高个人战术意识和局部二打一,三打二结合射门能力。 三四年级: 1、提高队员运控球能力。 2、掌握正确的传接球技术。 3、学习简单的传切配合技术。 (三)主要训练手段: 身体训练手段:克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。技术训练手段:各种个人垫、运、控练习,各种一对一攻守,二三人跑动中传接。

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活力足球阳光生活 趣味运动会之惊心动魄,乐趣十足的足球大闯关游戏目的:随着中国经济文化的迅速发展,人们精神文化生活也越来越丰富,趣味体育也有了更广阔的发展!所以今天我们借着主题团日设计大赛这股春风,为丰富我班课后单调的生活,提倡同学们走出宿舍,走进球场,特意举办了这次惊心动魄,乐趣十足的足球大闯关游戏。不懂足球不要紧,我们以游戏为主培养同学们团结协作精神,以游戏竞技形式增强班级凝聚力,让同学们在游戏中感受快乐,班级的温暖;同时融入四个全面的知识,让同学们在玩游戏中感受四个全面的含义。让同学们体会小康社会下人们的精神文化生活多姿多彩。 一、比赛时间及地点: 1.时间:11月4号上午10:00 2.地点:假草足球场 二、参赛人员:全班同学 三、游戏流程: 全班同学分成10组,每组4或5人(视人数而定),每组挑战参与时间不限,参与组根据组员自身能力分配体验各个游戏。注意只有上一个游戏完成才能进行下一个游戏。累积所计时间最少的那组为冠军。(奖品班委议定) 1、100米障碍接力赛 道具:接力棒(长1米左右的木棍)、绳子(离地约1米高)、栏杆(球场有)、足球、 参加人员: 每组分配两个人员参加 比赛规则:100米(2*50米折返跑)距 离比赛开始前每队各出一人手持接 力棒站在起跑线上,工作人员发令后 参赛人员开始跑。途中参赛人员需跳 过栏杆、钻过绳子到达50m终点后 把接力棒递给下一个人,接着该运动 员在50m处起点用该接力棒拨动足 球,将足球赶向原点,以此两人完成 后即可接入下个游戏。 注: A、在后50m赶球途中,只要有球滚出跑道,重回50m起点开始。 B、比赛中,只能用棍赶,不能用手脚配合。违规者亦重回起点开始。 2、《带球绕桩》 设桩4个,由该组另外成员带球顺利绕过4个桩为完成(桩倒需重来),即可进入下个游戏。(桩可用大瓶矿泉水瓶设置)

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---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 《足球》电子教案(全) 大学体育与健康课程教案体育与健康足球选项课(一)班级: 日期: 人数: 教师: 教学内容 1、脚内侧运球。 2、脚背外侧运球。 3、脚内侧踢球。 教学任务 1、基本掌握脚内侧、脚背外运球技术和脚内侧踢球技术。 2、加强组织纪律。 课的部分教学内容教学方法次数时间备注开始部分准备部分一、集合队伍、师生问好、清点人数、检查服装;二、宣布本次课的教学内容;三、安排见习生的活动内容: 观看教学、协助教师做些辅助工作。 四、准备活动; 1、绕足球场慢跑(半场两圈)。 2、徒手操; 1) 活动颈部 2)扩胸振臂 3) 双臂绕环 4)体转运动 5)体侧运动 6)腹背运动 7)弓步压腿 8)立位体前屈 9)提腿运动 10)活动膝关 11) 1 / 3

活动踝关节 12)跳跃运动 3、踝关节灵活性练习。 原地单脚抬起做屈、伸、内旋、外旋,绕环运动。 (每个动作左、右脚各 2 8拍)。 1、脚内侧运球 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 基本队形五分钟二十分钟基本部分 2、脚背外侧运球 1、讲解示范: 运球时,支撑腿稍向前跨,踏在球的侧前方,膝稍曲,上体前倾向里转。 随着身体向前移动,运球腿提起,用脚内侧推球的侧后方中部。 2、练习: (1)分两组,一组直线右脚向前运球,左脚运球返回,交下一组练习。 ▽ ▽ ▽ 20M (2)斜线运球(左两次,右两次)组织方法同上。 20M 1、讲解示范。 跑动中,身体放松,上体稍前倾,两臂自然放松,步幅小。 运球提起时。 膝弯曲,脚尖稍内转,脚跟提起,在迈步前伸着地前,用脚背外侧推拨球。 2、练习: (1)直线运球,一组练习返回后交换练习。

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