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个人膳食营养调查报告

个人营养膳食调查报告系:旅游管理专业系:

烹饪技术和营养课；

烹饪一班名称:

秦雅兰

一、调查目的:

通过对自己饮食营养的调查，可以发现自己的饮食是否合理，并制定出适合自己的营养饮食，调整自己的饮食结构，从而使自己的身体更加健康。

二、调查对象的名称:

秦雅兰的年龄:

XXXX 3月16日至18日连续三天。记录这三天你吃的各种主要和副食品的种类和数量。根据《食物成分表》计算各种营养素和能量的日平均摄入量。

四.调查内容

1.连续三天调查饮食

2.记录并计算这三天的营养素摄入量3，并与膳食营养素参考摄入量进行比较和评估

4、根据调查结果，优化自己的膳食营养结构，问卷调查的第一天膳食食物种类和数量(g)热能kcal蛋白质脂肪碳水化合物早餐牛奶2501656 . 56 . 5 XXX年龄: