六年级体育公开课蹲踞式起跑教案
八年级公开课-蹲踞式起跑教案
《体育与健康》教案
二 5 min 二 5 min 三30 分钟三30 min 四 3 min 一、徒手操 1、肩绕环: 预备姿势:两脚与肩同宽,两手 平举屈肘搭在肩关节处 前两个八拍绕肩关节向前绕环, 后两个八拍绕肩关节向后绕环 要求:两手绕环动作幅度要大 2、扩胸振臂运动: 预备姿势:直立。 ①左脚侧出一步,同时两臂屈 肘平举与胸前向后振一次。 ②再向后振一次。 ③④两臂侧平举向后振动。 ⑤⑥左手上举,右手下垂向后 振动 ⑦⑧右手上举,左手下垂向后 振动 要求:向后振动就是用力 3、踢腿运动 预备姿势:直立。 ①左脚向左 前(约45度)一步,重心移至 左脚上,右脚掌着地,同时两臂 经前至前上举,掌心向前。 ②右腿前踢,同时两臂经前落 下后摆。 ③还原成①得姿势。 ④左脚收回,两臂还原成直立。 ⑤⑧同①④,但换右脚做。 要求: ①两臂前上举时,上体不要转 动。 ②踢腿时,脚面绷直,两腿不 要弯曲,上体保持正直。 4、膝关节运动 预备姿势:两脚并拢稍弯曲,两手 扶在膝关节处 前两个八拍向左绕环 后两个八拍向右绕环 5、手腕踝关节运动: 预备姿势:双手十指交叉互握 与胸前,左脚脚跟提起,脚尖 着地。 ①-⑧绕环 组织学生按体操队形 站好,指挥全班集体 练习。 认真讲解,做示范 领做徒手操1x8拍 口令指挥练习4x8拍 认真讲解,做示范 领做徒手操1x8拍 口令指挥练习4x8拍 认真讲解,做示范 领做徒手操1x8拍 口令指挥练习4x8拍 组织学生各三排相对 站立,教师在中间讲解 示范 认真讲解,做示范 扼要分析示范学生 动作,提示学生如何 观察与评价动作 。 认真讲解,做示范 扼要分析示范学生 动作,提示学生如何 观察与评价动作 1、教师认真讲解并 示范 2、观察学生练习,并 巡回辅导 3、扼要分析示范学 生动作,提示学生如 何观察与评价动作 4、学生练习时巡回 辅导并纠正错误 要求: 认真练习,体会动作要 领,观察同伴练习,并学 习如何进行评价 1、教师认真讲解并 示范 2、观察学生练习,并 巡回辅导 3、扼要分析示范学 生动作,提示学生如 何观察与评价动作 组织: 听教师口令按体操队形站 好 组织: ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂ ★ 模仿教师做徒手操动作 在教师得口令下练习徒手 操 模仿教师做徒手操动作 在教师得口令下练习徒手 操 模仿教师做徒手操动作 在教师得口令下练习徒手 操 组织: ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ★ ♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂ 1、认真听教师讲解示范并 模仿教师做动作 2、自己在原地或者起跑器 上实践正确得起跑器安装。 3、练习蹲踞式起跑,注意各 环节技术要领。 组织: ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ 5 min 4x8 拍 2-3 次 2-3 次 3次 3-4 次
蹲踞式跳远教学设计与教案
蹲踞式跳远教学设计与教案 福清三山中学何希义2011-12-7 一、指导思想： 本课贯彻“以学生为本，健康第一”的指导思想，围绕健康三维观的新理念，力争在教学中充分发挥学生的主体地位。通过自主学习、合作学习，结合集体相互评价，构建民主和谐的师生关系。同时，注重学生实际能力的培养，让学生在练中悟，教师在学生的练时导，使学生在学习过程中不断体会成功的乐趣。 二、教材分析： 蹲踞式跳远是跳远中最基础的技术方式，它的技术要求不高，简便易学且具有一定的挑战性和趣味性，是颇受学生喜爱的田径项目，它的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分本次课的难点是助跑和起跳的衔接，助跑和起跳良好的结合，有利于学生更好地掌握完整技术，进而提高跳远的成绩，因此，助跑和起跳又是本节课的重点。 三、学情分析： 初中二年级的学生由于生理及现在独生子女的特点，身体素质和运动能力普遍较差；在体育课中比较易兴奋，好表现，精神不易集中；对于说教过多、技术要求较强的教学兴趣并不高；相反，对于直观的、易于模仿的体育项目比较喜欢，兴趣也较高。 四、教学目标： 1、认知目标：通过本次课，使学生们进一步懂得蹲踞式跳远的完整概念与技术形成； 2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高他们的下肢力量，使70%以上的学生能够基本掌握起跳、空中蹲踞和缓冲落地的技术动作； 3、情感目标：培养学生的组织纪律性，锻炼他们吃苦耐劳和勇于进取的精神，促进他们友爱互助的情感养成。 五、教学重、难点： 重点：快速助跑，有力起跳 难点：助跑与起跳的衔接 六、教法： （一）导入法：通过慢跑热身、徒手操引导学生的身心进入练习状态，同时又帮助学生对身体进行了锻炼； （二）游戏法：采用快速跑接力，进一步活动学生的身体，提高学生的练习兴趣，从而有效地锻炼体能，同时培养学生良好的合作精神和团体意识； （三）：指导、纠正错误法：在学生的练习过程中，通过个别指导与集体纠正错误相结合的方法，引导学生不断学习和规范自身动作。 七、学法指导： （一）对比练习法：练习中相互观察，提高对技术的认识； （二）目标评价法：练习中自我评价、相互评价，从而不断进取、不断超越。
小学体育优质课教案
（水平三）《蹲踞式起跑》课时教案设计 一、教师简介： XXX小学教师XXX，毕业于XX体校，现任课年级三年级。 二、学情分析： 快速跑是田径运动的基础项目，对田径运动水平的提高，对其他运动项目的发展都有着重要的意义。它的特点是强度大，以最快的速度跑完全程，通过较短距离的跑，来发展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿势中，以蹲距式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态。起跑后的加速跑是尽快加速达到自己的最高速度。通过这两种技术的的学习发展学生速度，力量、灵敏等身体素质。使学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能。根据学生接收能力的情况而定。 本次课的教学对象是小学五年级的学生，这一阶段的学生正处于比较平稳发育期。可塑性强、模仿能力好。在这一阶段应该加强有利于提高力量、速度等身体素质的练习掌握通俗易懂的体育与健康的基础知识。 三、教学指导思想 本课以新课标的教育理念——坚持“健康快乐第一”为依据，以最终使学生终身受益为宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育态度和习惯。以学生发展为中心，通过课堂教学，调动学生的学习积极性，增强学生体质，发展学生个性 四、教学目标： 1、认知目标：使90%的学生初步理解蹲距式起跑动作方法。 2．技能目标：使85~90%的学生初步学会蹲距式起跑。 3．情感目标：培养学生克服困难、积极上进的优良品质。 五、教学内容： 1）蹲踞式起跑2）游戏：耐力接力 六、教学组织与教法： 根据人体动作技能的形成规律和本课教材的实际，结合小学生形象思维能力较强，善于模仿的特点，遵循其直观性和自觉性原则，本课采用下列教学法： 1、讲解法：语言精炼、讲解适度。 ①通过揭题，说明教学目标，让学生产生学习兴趣。 ②精讲，帮助学生掌握动作要领，启发学生积极思维，学练结合。 2、示范法：完整示范，建立概念，动作正确优美，利于模仿。 ①教师的完整示范，让学生在头脑中建立正确的动作表象，激发学习愿望。 ②通过示范，培养学生观察思维的能力，使之明确要领，学会练习方法 3、练习法： ①通过尝试练和模仿学习，教会学、练方法，领会动作要领。 ②学、练结合，开展互学、互帮、互纠、互评，开创一个和谐、平等、高效的学、练平台，掌握动作技术环节，从而产生运动欲望，开拓进取，达到目标。 七、教学流程： 遵循人体生理机能活动的变化规律，依据本课的目标，教学程序分为：开始部分（课堂常规）、准备部分、基本部分（课的主要内容）、结束部分。
蹲踞式跳远教案
课题：蹲踞式跳远 学习阶段：水平一（二年级） 授课教师：白继峰 工作单位：安吉昌硕小学 课的设计说明 一、指导思想 本节课以《体育课程标准》为依据，以深化体育教学改革、全面推进素质教育为指导。树立健康第一的指导思想，立足于面向全体学生，落实因材施教，使每个学生学有所得、学有所获。教学过程中充分发挥教师主导作用和学生主体地位，运用激励的语言和多样的教学方式，调动学生学习的积极性，努力形成一种民主、和谐的师生关系和探究、合作、竞争的学习氛围；充分发挥评价的激励和诊断功能，使每一位学生都能体验成功的喜悦，促进学生全面和谐发展，培养学生的自信心和实践能力。使学生带着浓厚的兴趣和愉悦的心情，积极主动地完成本课学习目标。 二、教学目标 1、认知目标：通过自主探究学习学生进一步掌握蹲踞式跳远技术动作要领。 2、技能目标：发展学生的协调素质和弹跳力，体验跳远时的身体动作感受，培养身体正确 姿势，提高观察力和时空感。 3、情感目标：培养学生勇敢、自信、果断和克服困难的精神。 三、学情分析 小学二年级学生具有活泼好动和想象力丰富的身心特点，正处在身心发展的关键阶段，本课以独特的活动器材激发学生的学习兴趣，遵循学生的发展规律，利用标志的不同的摆放方法，阶梯性的创设了各种跳跃的难度，通过个人练习、小组合作练习等组织形式，充分调动了学生的学习积极性，循序渐进的实现本课的教学目标。 四、教学内容安排 根据课题“蹲踞式跳远”这一学习目标选择了两个教学内容： 跳跃：初步掌握蹲踞式跳远助跑和踏跳的结合的动作方法。在练习中，逐步了解和掌握起跳方法，发展跳跃能力，提高身体协调性。 五、教学重点与难点 教学重点：起跳动作协调有力 教学难点：落地屈膝缓冲。 六、教材分析与结构程序
小学六年级下册体育教案人教版
第一周第１课 I 教 材 一、理论课 任务1、使学生了解本学期的要求。 2、进一步强调春夏季体育课注意事项。 3、让学生进一步明白如何锻炼身体。 内容课的内容教师活动学生活动时 间 力 量 次 数 准备部分一、课堂常规(略) 二、宣布本课内容 三、点名 1、教师宣布本课内容 2、点名 1、学生听 5 弱 1 基本部分一、体育锻炼对身体的 作用 1、提高运动系统的功 能 2、能够促进呼吸和循 环系统功能 3、能促进神经系统的 功能 二、怎样科学锻炼身体 1、教师讲解、回答问题。 2、用讲故事的方式讲给 学生，并用鼓励的语言 让学生多提问，激发学 生的思维 1、学生听，并可 以提问 30 中 中 1 1 1 结束部分1、总结 2、下课 1、教师指出本课优点与 缺点 2、师生再见 1、学生听 2、师生再见 2 弱 1
第一周第2课 教材一、跳跃：蹲踞式跳远 二、队列：行进间三种转法 任务1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。 2、养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。 3、培养学生勇敢、顽强的精神。 内容课的内容教师活动学生活动时 间 力 量 次 数 准备部分一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容， 任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 1、学生听口令站 队 2、学生听口令练 习、模仿 5 弱 1 基本部分一、跳跃：蹲踞式跳远 重点：动作协调、蹬跳 有力。 难点：助跑、踏跳、腾 空、落地 二、队列：行进间三种 转法 重点：注意力集中。 难点：动令予令要分 清。 1、教师讲解动作要领、示 范 2、组织学生练习 3、巡视指导，纠正错误动 作。 4、组织：分组轮换 1、教师讲解动作要领、示 范 2、织学生练习 3、巡视指导，纠正错误动 作。 １、学生听 ２、学生练习 ３、纠正错误 １、学生听 ２、学生练习 ３、纠正错误 30 2 中 中 弱 1 1 1 1 结束部分一、放松活动 二、总结 三、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问
蹲踞式跳远优秀教案
初三年级蹲踞式跳远教学设计 一、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，以《体育课程标准》为依据，贯彻以“学生为主体”的教学理念，给学生一个情景，让他们去体验；给学生一个疑问，让他们去释疑；给学生一个空间，让他们去放飞；给学生一个目标，让他们去追求，努力使学生成为课堂上快乐的小主人，发展个性，升华创新精神和实践能力。弘扬民族文化，激发学生的爱国热情，促进学生身心全面发展。 二、达成目标 1、初步体会蹲踞式跳远的动作技术，激发创新思维和自主学习； 2、发展学生个性，根据自身的条件选择不同的上肢素质及技术进行练习，培养良好的运动兴趣和爱好，为终身体育打下基础。 3、提高竞争意识与合作精神，培养学生的爱国爱校精神。 三、教材分析 田径的跳远是初三体育中考自选项目的一项教学内容，而蹲踞式跳远是跳远运动中最基本的技术，但是单纯的技术教学枯燥，会使学生产生厌恶的情绪，因此在设计本课的教学时采用了多种形式的组织方法，结合游戏及竞赛来调动学生练习的积极性，使学生能够在愉快的氛围中学习和体会蹲踞式跳远的技术。 四、教法与组织的设计要点 1、教材的选择：田径的蹲踞式跳远和素质练习。 2、教学重点：蹲踞式跳远的动作技术。
3、主要教法：提问法、示范法、语言提示法、指导纠错法、共同参与法。 4、主要学法：游戏法、观摩欣赏法、分组法、互相学习法、竞赛法。 本课的教学方法多样，学生练习的积极性高，体现愉快教学的目的。在体会动作技术的同时，也有效提高了学生的身体素质。 五、教学过程： 六、教学流程 课堂常规 队列练习徒手操、自主游戏 远的游戏 上肢素质自选技术 放松运动 小结下课
班级：初三年级（9）班人数：50人执教者：李柯
(完整版)小学四年级体育公开课教案
丰都县三坝乡中心学校小学体育公开课教案 上课班级：四年级课次：1 上课时间：2012年10月17日人数：54 人上课老师：牟明忠 教学内容1.30米快速跑 2.兴趣游戏“坐板凳” 场地 器材 操场一块，播放器一个。 教学目标1、认知目标：能知道用积极摆臂、加快步频来提高跑的速度。 2、技能目标：通过学习，使80%学生初步掌握快速跑的基本技术，提高奔跑能力，发展学生上、下肢的力量。 3、情感目标：创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，促进学生积极参与活动的态度和行为，.培养学生的群体责任感，提高合作、竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。 教学 重点 培养学生正确的奔跑姿势。 教学 难点 途中跑动作自然,摆动腿向前上方抬起,腿臂的配合。 课的部分教学内容 练习分量 组织与教法学法与要求次数时间 开始部分1、整队、报告 人数、师生问 好！ 2、布置本课内 容和要求。 3、队列、队形 练习。 4、螺旋跑：一 路纵队，跑速 慢，不能推拉 其他同学。 5、徒手操练习 6、专门性练 习：各关节绕 环；韧带练习 8 分 钟 组织图形： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 教师活动： 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、教师带领学生一起做游戏。 4、教师讲解徒手操的动作和要求。 师生一同练 学生活动： 学生站成四列横队。 2、学生和教师一同做游戏。 3、学生认真听讲看示范。 4、学生精神饱满。 基础部分一、30米快速 跑 重点：能做出 30米快速跑的 全程动作，做 到动作自然、 放松、快速。 3~5 次/ 人 13 分 钟 组织图形： ××× ××× ××× ××× ◎ 学生活动： 1、学生分散自行练习，体会积极摆 臂的动作要领。 2、分组做依次出发练习，体验跑的
人教版小学五、六年级体育教案
教材一、投掷：双手向前、向后抛实心球（1千克） 二、游戏：圈篮球 目标认知：知道双手向前、向后抛实心球的动作要领；技能：能做出全身用力向前、向后抛实心球动作；情感：乐于重复练习，能听指挥，守纪律； 负荷：发展协调用力的能力。 教学过程课的内容 课的组织 与 教师活动 学生活动 练习负荷 次 数 时 间 强 度 准备部分一、检查人数、检查服 装；安排见习生； 二、准备活动 1、队列、慢跑 2、徒手操： 3、素质练习 1组织：两列横队 * * * * * * * * * * * * 2、接受汇报 3、教师宣布本课内容，任务 4、教师指挥，口令 1、体育委员组织整队 并报告人数； 1、要求：精神饱满、 队形整齐 2、练习： 原地高抬腿跑8拍 立卧撑20次 2 2 4 4 2 1 2 3 2 小 基本部分一、投掷：双手向前、 向后抛实心球（1千克） 重点：掌握全身用力的 动作要领； 难点：出手时机的掌握 二、游戏：圈篮球 重点：体验配合在集体 项目中的作用。 一、组织：两列横队 * * * * * * * * * * * * 1、布置进行专门练习。 2、教师讲解双手向前、向后抛 实心球的动作方法； 3、教师进行动作示范； 4分组练习双手向前、向后抛实 心球。（规定抛、捡球的信号， 注意安全） 二、组织： 1-X报数后同一数 分在一组。 1、教师讲解、示范游戏的方法 和规则。 2、学生分组进行配合和战术练 习； 3、开始游戏 1、学生进行专门练习； 2、认真听教师讲解、 示范； 3、积极进行练习； 4、仔细体会，积极提 高； 1、报数（根据各班情 况进行） 2、认真听教师讲解、 示范； 3、认真进行战术配合 的练习； 4、认真进行游戏 4 2 多 5 1 1 多 1 1 7 1 2 中 中 上 结束部分1、放松、整理活动； 2、总结； 3、归还器材； 4、宣布下课。 1、组织：四列横队 2、教师组织安排放松内容； 3、指出本课的好人好事； 4、安排课后练习。 1、学生认真听讲，体 会； 2、学生练习 3、课后练习： 复习手推实心球动作。 多 3 小 小结
蹲踞式起跑公开课教案.doc
初一蹲踞式起跑教案 年级：班级：人数：授课老师： 教 学 内学习蹲踞式起跑 容 教 1、认知目标：使 90%的学生初步理解蹲距式起跑动作方法。 学 目 标2、技能目标：使85~90%的学生初步学会蹲距式起跑，发展学生速度、爆发力、灵敏性。 3、情感目标：培养学生积极参与、团结协作、克服困难的优良品质。 重点蹲踞式起跑的技术动作。难点上下肢的协调配合用力，蹬摆良好结合。部时 分间 开 始 部 3 分分 教学内容与程序教师指导学生活动教学要求组织形式一：教学常规1、师生问好、1、集合集合“快、静、○○○○○1、体育委员整理队伍，汇报人宣2、向老师问齐”精神饱○○○○○数。布上课内容及好。满。ⅹⅹⅹⅹⅹ 2、师生问好。安全问题。 3、见习生随ⅹⅹⅹⅹⅹ 3、宣布上课内容及要求。2、检查着装堂听课△ 4、整理着装，安排见习生。3、安排见习生○男生 活动ⅹ女生 △老师
一、绕场地慢跑+行进间高抬 腿跑 +行进间后踢腿跑 二、准备活动 1、徒手操4*8 拍 ①、头部运动 ②、扩胸运动 ③、腰部绕环 准 备 12 分④、膝关节绕环 部 分 ⑤、踝、腕关节运动 2、专项准备活动（原地摆臂练 习） 三、快速反应游戏 一、学习蹲踞式起跑 动作要领：以主力腿是右脚为 例。 各就位：前脚离起跑线后延一 基脚半，后脚尖离前脚尖一脚半，本22 分 部 两脚间相距 15cm ，前脚屈膝，分 后脚屈膝跪地，两臂比肩稍宽， 四指并拢成八字，放于起跑线 后延，低头目视前方。1、老师带领学1、按老师要1、体会跑步 生慢跑+行进求进行准备的动作以及 间高抬腿跑+ 活动。与呼吸的配 行进间后踢腿2、积极投入、合，积极做好 跑。遵守游戏规行进间的动 2、教师组织带则。作。 领学生做准备2、认真做好 活动。徒手操、专项 3、老师讲解示准备活动。充 范游戏方法及分活动各关 要求。节，达到热身 4、组织学生游效果。 戏。3、有组织， 有纪律完成 游戏。 1、通过引用和1、注意力集1、注意集中， 提问导入课中，认真学习认真学习。 题。蹲踞式起跑80%的同学能 动作。够做出臀部 2、老师示范讲 2、能在头脑高于肩，重心 解蹲踞式起跑 里面建立蹲前移超过起 动作。 踞式起跑的跑线的动作。 3、教师带领，技术表象。 学生原地模仿 ⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹ ○ ○ ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ ⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹ △ 练习。
蹲踞式跳远教学设计
蹲踞式跳远教学设计 八年级 一、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，以《体育课程标准》为依据，贯彻以“学生为主体”的教学理念，给学生一个情景，让他们去体验；给学生一个疑问，让他们去释疑；给学生一个空间，让他们去放飞；给学生一个目标，让他们去追求，努力使学生成为课堂上快乐的小主人，发展个性，升华创新精神和实践能力。弘扬民族文化，激发学生的爱国热情，促进学生身心全面发展。 二、达成目标 1、初步体会蹲踞式跳远的动作技术，激发创新思维和自主学习； 2、发展学生个性，根据自身的条件选择不同的上肢素质及技术进行练习，培养良好的运动兴趣和爱好，为终身体育打下基础。 3、提高竞争意识与合作精神，培养学生的爱国爱校精神。 三、教材分析 根据《体育与健康课程标准》，田径的跳远是初二的主要教学内容，而蹲踞式跳远是跳远运动中最基本的技术，但是单纯的技术教学枯燥，会使学生产生厌恶的情绪，因此在设计本课的教学时采用了多种形式的组织方法，结合游戏及竞赛来调动学生练习的积极性，使学生能够在愉快的氛围中学习和体会蹲踞式跳远的技术。 四、教法与组织的设计要点
1、教材的选择：田径的蹲踞式跳远和素质练习。 2、教学重点：蹲踞式跳远的动作技术。 3、主要教法：提问法、示范法、语言提示法、指导纠错法、共同参与法。 4、主要学法：游戏法、观摩欣赏法、分组法、互相学习法、竞赛法。 本课的教学方法多样，学生练习的积极性高，体现愉快教学的目的。在体会动作技术的同时，也有效提高了学生的身体素质。 五、教学过程： 六、教学流程课堂常规队列练习徒手操、自主游戏导入蹲踞式跳远的游戏学习蹲踞式跳远 上肢素质自选技术 放松运动小结下课
小学六年级上册体育教案全册
小学六年级第一学期体育与健康教学计划 一、学生情况分析 （一）学生生理发育的特点： 1、六年级学生一般为11——12岁，属于人体发育的少年时期，总的说来，身体发育处于增长率高峰阶段，发育指标的增长出现第二高峰。 2、速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为六年级学生的敏感期，既关键发展时期。11---12岁时，灵敏素质发展也极为敏感，学习和掌握技术动作较快。 3、六年级学生的心脏仍属于小学生的特点，脉搏频率较快，但心脏发育十分显著，已接近中学青春期的特点。因此，适当加大运动量，会使学生的心脏容积和心脏功能得到显著发展。 4、11---12岁的学生脑的重量已接近成年人的水平，大脑活动的机能也有显著提高，大脑兴奋机能也增强了，11---12岁平均睡眠9小时即可。 （二）学生心理发展的特点： 1、六年级学生感知觉属于少年阶段的特点，但相对比较，六年级学生的视觉和听觉的感受性已发展到一定水平，感知事物的目的性比童年阶段明确，感知事物的精确性也有所改善，因此，身体练习时应相对提高难度和标准。 2、六年级学生的集中注意能力有所发展，集中注意、专心致志的时间可达25分钟左右。注意分配能力也有提高，在注意腿的动作同时，还能注意到手或脚的动作，注意上下肢动作的同时，还能注意到重心的变换。 3、六年级学生有意记忆在不断发展，开始由教师布置任务的记忆过渡到自觉的记忆。 4、女生在一起活动开始注意性别界限。集体意识显得强烈，与其他小组的对抗意识越来越强，喜欢与同学协作参加竞赛性的练习，愿意练习竞技运动中的一些基本动作，但仍十分喜欢游乐性、趣味性、活动性游戏。 5、自我评价意识逐步得到发展，愿意摆理由讲道理，智力和体力相结合能力得到发展。所以在室内课堂教育的同时,也要注重教育学生的素质。 (三) 学生的基本情况 本学期我所授课的班级有:六年级两个班级，每班人数均在65左右，学生比较活跃，热爱运动。在运动技能方面，学生通过几年的学习，都学到了一部分的技能。并且在自律方面相比低年级学生，是有很大的自控力。 二、教学目标： 1、使学生基本认识自己的身体和掌握锻炼身体的知识及方法，巩固一些体育、卫生保健的安全常识，培养坚持锻炼身体的习惯。 2、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式,发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。 3、初步学习田径、体操、球类、民族传统体育等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。 4、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品。 三、教学措施 1、教育学生热爱中国共产党，热爱祖国，逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。
公开课蹲踞式跳远教案
《蹲踞式跳远》教学设计 惠农中学李高强一、指导思想 本节体育课中，以学生为主体的思想为指导,在教学中牢固树立“健康第一”快乐体育的宗旨，以新课程标准为依据，充分发挥学生的主体作用，促进学生身心健康，培养学生对体育课的兴趣，让学生在教师的引导下主动参与，在认知、情感和态度方面都得到积极的发展。关注个体差异，同时构建民主、和谐的师生关系，创设宽松愉悦的课堂氛围，力求给学生一个亲切、和谐、灵活的课堂氛围，培养学生主动获取知识的能力，注重学生的探索性学习，使学生真正体验到体育课的乐趣。学生在玩中学、玩中乐、玩中练，调节学生学习蹲踞式跳远技术动作的积极性，更好的掌握动作。 二、教材分析 蹲踞式跳远是跳远运动中最基本的技术，对增强学生体质、提高学生体能和技巧都起到很好的作用，在体育教学中具有重要的地位。蹲踞式跳远由助跑-起跳-腾空-落地四个部分组成，本节课蹲踞式跳远的助跑和起跳结合技术为主教材才，帮助学生建立自我平衡感，启发、引导学生学习正确的动作方法。同时单纯的技术教学枯燥，会使学生产生厌恶的情绪，因此在设计本课的教学时采用了多种形式的组织方法，结合游戏及竞赛来调动学生练习的积极性，使学生能够在愉快的氛围中学习和体会蹲踞式跳远的技术。 三、学情分析 本课的授课对象是七年级学生，七年级学生身体素质差异较大，但学生学习的积极性较高，思维也较活跃。在学校中表现出好奇、好动，同时独特性突出，喜欢标新立异。学生的体能状况较好，其身体活动能力具有很强的可塑性，同时具有精力旺盛、好动喜欢挑战等心理特点。 四、教学目标 认识目标：通过本课教学通过本课教学了解蹲踞式跳远技术，认识跳远对身体锻炼的作用和价值。 技能目标：初步掌握蹲踞式跳远的助跑与起跳技术，发展学生的速度、力量、灵敏等素质。 情感目标：重视发展学生的弹跳能力，培养学生勇敢、顽强、骨断敢于克服困难的意志品质。 五、教学重点与难点 教学重点：助跑与起跳的结合 教学难点：踏跳有力、提膝屈腿 六、教学方法 本次课在教法与学法的运用上通过多种教法与学法的合理渗透，使学生在积极的情绪下主动学习、掌握技能，勇于实践，课堂成为学生合作交流、拼搏进取、感受成功的平台。 七、课的构思： 根据学校体育教学要树立“健康第一”的要求，真正促进身心两健，体育课应更加生动活泼、丰富多彩。特别是初中阶段，更应让学生在欢乐中精神得到陶冶，身体得到强健，技能得到发展，为终身体育打下良好的基础。
五年级蹲踞式跳远教案
五年级蹲踞式跳远教案 【篇一：小学蹲踞式跳远教案】 教案 【篇二：蹲踞式跳远教学设计与教案】 蹲踞式跳远教学设计与教案 福清三山中学何希义 2011-12-7 一、指导思想： 本课贯彻“以学生为本，健康第一”的指导思想，围绕健康三维观的 新理念，力争在教学中充分发挥学生的主体地位。通过自主学习、 合作学习，结合集体相互评价，构建民主和谐的师生关系。同时， 注重学生实际能力的培养，让学生在练中悟，教师在学生的练时导，使学生在学习过程中不断体会成功的乐趣。 二、教材分析： 蹲踞式跳远是跳远中最基础的技术方式，它的技术要求不高，简便 易学且具有一定的挑战性和趣味性，是颇受学生喜爱的田径项目， 它的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分本次课的难 点是助跑和起跳的衔接，助跑和起跳良好的结合，有利于学生更好 地掌握完整技术，进而提高跳远的成绩，因此，助跑和起跳又是本 节课的重点。 三、学情分析： 初中二年级的学生由于生理及现在独生子女的特点，身体素质和运 动能力普遍较差；在体育课中比较易兴奋，好表现，精神不易集中；对于说教过多、技术要求较强的教学兴趣并不高；相反，对于直观的、易于模仿的体育项目比较喜欢，兴趣也较高。 四、教学目标： 1、认知目标：通过本次课，使学生们进一步懂得蹲踞式跳远的完整概念与技术形成； 2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高他们的下肢力量，使70%以上的学生能够基本掌握起跳、空中蹲踞和缓冲 落地的技术动作； 3、情感目标：培养学生的组织纪律性，锻炼他们吃苦耐劳和勇于进取的精神，促进他们友爱互助的情感养成。 五、教学重、难点：
重点：快速助跑，有力起跳难点：助跑与起跳的衔接 六、教法： （一）导入法：通过慢跑热身、徒手操引导学生的身心进入练习状态，同时又帮助学生对身体进行了锻炼； （二）游戏法：采用快速跑接力，进一步活动学生的身体，提高学 生的练习兴趣，从而有效地锻炼体能，同时培养学生良好的合作精 神和团体意识；（三）：指导、纠正错误法：在学生的练习过程中，通过个别指导与集体纠正错误相结合的方法，引导学生不断学习和 规范自身动作。 七、学法指导： （一）对比练习法：练习中相互观察，提高对技术的认识； （二）目标评价法：练习中自我评价、相互评价，从而不断进取、 不断超越。 八、教学过程： （一）开始部分： 1、集合整队，考勤，师生问好； 基本要求； 3、安排见习学生随堂听课。（二）准备部分： 1、绕操场慢跑两圈（400米）； 2徒手操：充分活动开各关节、肌肉，通过原地纵跳、高抬腿、加 速跑练习进一步热 身和增强学生的身体素质。教育学生：认真对待热身活动，认识准 备活动的意义，预防伤害事故的发生； 3、课堂游戏：30米接力跑。目的是为了进一步活动学生的身体， 同时利用游戏的趣味性提高学生的练习兴趣，使学生在欢乐中锻炼 身体，提高身体素质，并在合作中提高团体意识； （三）基本部分： 1、动作诱导练习，组织成徒手操队形，口令：“1、 2、 3、4—跳” 进行四步起跳的动作练习，要求每生完成8次练习，这一目的是： 加深学生对助跑与起跳良好结合的印象，使他们在接下来的练习中 更具有目的性； 2、复习蹲踞式跳远： （1）男女生分组，充分利用班干部的协助作用；（2）组织每位同 学依次完成6～8次的完整练习，并通过班干部把每次的练习成绩登记；（3）教师巡回指导，检查练习情况，并及时排除安全隐患；
小学体育课优质课教案定稿版
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小学体育课教案《短绳》 执教班级：杨祠小学四年级班人数：42人执教者：王景强
兴趣4分钟第二节：肩胸运 动 第三节：体转运 动 第四节：跳跃运 动 第五节：整理运 动 2、教师示范并 喊口令。 组织：四列横队 主动参与进入角色5分钟1、激趣游戏： 小蝌蚪抓尾巴。 1、教师用生动 的语言导入： “小蝌蚪长出了 尾巴，伙伴们都 很好奇，想摸一 摸同伴的尾巴” 2、讲解方法并 示范，和学生一 起做游戏； 3、组织多人 “抓尾巴”比赛 1、两人自由组合 “抓尾巴” 2、多人互相“抓尾 巴”。 组织：学生散点练 习 营造一种欢快 的教学情景， 让绳子融入到 情景教学中， 学生在游戏中 提高躲闪能 力，调动起学 生学习的兴 趣，顺利进行 主教材的教 学。 合作学练掌握技能1、小蝌蚪学本 领：各种跳绳练 习 （1）并腿双脚 跳 （2）花样玩绳 1、教师用生动 的言语导入： “小蝌蚪慢慢成 长了长出了小 腿，我们一起来 学跳的本领”！ 2、个别展示， 1、全体展示并腿单 摇跳绳。 2、集体练习巩固动 作； 3、花样跳绳创造单 人各种玩法。 继续采用情景 式教学，通过 玩绳发掘学生 的创造力和表 现欲望，体现 以学生为主， 教师为主导的 理念，发展跳
27分钟先创编单人玩法 后创编双人玩法 学习重点与难 点：积极创编花 样玩绳 发挥想象力，对 比较有代表性方 法进行学习。 2、游戏:“青 蛙”跳“荷叶” （1）摆“荷 叶” （2）跳“荷 叶” 先练习，后进行 接力比赛 指导学生动作； 3、引出各种花 样玩法； 4、肯定新玩法 并及时表扬表 演，并要求学生 一起体验。 5、启发双人玩 法。 6、组织表演或 适当比赛 7、用生动的语 言导入：“小蝌 蚪变成了青蛙， 并利用手中的绳 子摆成荷叶进行 跳跃”，讲解摆 “荷叶”的方法 和注意事项。 8、组织练习连 续跳 9、个别组展示 并讲解示范接力 比赛的方法。 10、要求拉大 “荷叶”距离并 4、展示并一起学习 新玩法，重点练习2 —3种 5、积极创编双人玩 法； 6、展示并学习，重 点学习两种。 7、集体合作摆“荷 叶” 8、青蛙在“荷叶” 上欢快连续跳跃 9、接力比赛，力争 上游。 10、参加比赛，遵 守比赛规则。 组织： ＊＊＊＊|○○○ ○|? ＊＊＊＊|○○○○ |? ＊＊＊＊|○○○○ 跃能力和身体 协调素质，使 大部分学生能 掌握3-5种的 玩绳方法。 延伸情节，充 分利用情景手 段，激发兴 趣，通过比赛 使气氛更活 跃，结合跳、 跑发展综合能 力和竞争意 识。
小学体育优质课教案
小学体育优质课教案 一、指导思想： 本课以“健康第一”为指导思想。结合我校自己的特色，本着“以教师为主导、以学生为主体、以快乐为主题”依据低年级学生的心理特点，结合本课教材内容，围绕五个学习领域，紧扣三个目标创设意境，给学生创造一个生动、活泼的学习氛围。通过教师的启发、引导让每位学生以饱满的热情，积极的姿态，投入到学练中，使学生在玩中学、学中玩，享受到在运动中做主人的快乐。从而促进学生创造性的学习，激发学生的运动兴趣。培养学生在学练中养成积极思考、勇于创新、主动参与的习惯，增强自信心，增进团体合作意识。 二、教材分析： 本节课教材是“课标”中水平二的跳跃部分，由于学生对它的认识比较肤浅，因此在教学内容的安排上，把单脚起跳，双脚落地；踏跳准确、有力；落地轻巧作为本节课的重难点。 通过教师引导，学生自主的学练形式来完成其教学任务。 三、教学目标 根据本班学生生理、心理特点和运动技能水平制定如下目标： 1.学生能主动参与运动动作的学习。 2.学生在体育活动中具有展示自我的愿望和行为。 3.学生初步掌握单跳双落的动作要领。 4.学生在体育活动中能表现出较高的热情及合作行为。 四、教学方法 1.教学中注意启发诱导、有意识培养学生的想象力、创造力，发展学生个性。 2.教学中精讲多练，讲练结合，激励学生学习。 3.教学中收放结合，有意识让学生自我锻炼，调动学生的学习 主动性、积极性。 4.采用游戏，提高学生积极性。 5.运用音乐伴奏，活跃课堂气氛
阶n操2、学生做游戏钟段i、热身操2、教师讲解游戏组织： 的规则，强调运动圆内散点各 2、小游安全1 戏 斗鸡、摸肩 次 单跳双落教法：学法： 跳远1、故事“羊妈妈1、认真听讲故事，在教| 1、步踏教小羊学本领”师语言引导下进入角 跳，双脚落引入；色；4 地；2、走2、教师扮演“羊2、教师讲解动作要领， 2 — 3 步，妈妈”，学生扮演注意观察，齐读动作口416 单脚起跳，“小羊”，模拟 “羊诀；分 双脚落地；妈妈教小羊学跳3、集体在“羊妈妈”动钟 3、助跑3过小沟的本领”的作口诀指挥下练习；4 —5步，单全过程；4、自己体会动 脚起跳，双3、“羊妈妈”讲解作； 脚落地；示范跳“小沟”的5、两人一组互帮互学、 合动作，简介踏跳区互检互评； 作概念，提示重、难6、示范正、误动作，对 探点； 八、、‘比分析；2 究4、“羊妈妈”与 “小7、分组评比，小组长负 重点：单脚羊”,共述动作口责组织检查，给完成动 起跳，双脚诀；作好的“小羊”颁发“金 落地。5、“羊妈妈”指挥苹果”,以获取红花多的 “小羊”练习，动组为优胜组； 4 — 作练习先分解后8、相互鼓励。6次 连贯，速度先慢后组织： 难点：踏跳快；圆上练习 准确、有6、“小羊”自练， 力;落地轻“羊妈妈”巡视指 巧。 导，反馈信息，矫 正回授，鼓励进取;
小学体育蹲踞式跳远教学设计
蹲踞式跳远教学设计 一、指导思想： 本课贯彻“以学生为本，康健第一”的指导思想，围绕康健三维观的新理念，力争在教学中充分发挥学生的主体地位。通过自主学习、合作学习，结合集体相互评价，构建民主调和的师生关系。同时，注重学生实际能力的培养，让学生在练中悟，教师在学生的练时导，使学生在学习过程中不断体会胜利的欢乐。 二、教材分析： 蹲踞式跳远是跳远中最基础的技术方式，它的技术要求不高，简便易学且具有一定的挑战性和趣味性，是颇受学生喜爱的田径项目，它的统统技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分本次课的难点是助跑和起跳的衔接，助跑和起跳优良的结合，有利于学生更好地掌握统统技术，进而提高跳远的成绩，因此，助跑和起跳又是本节课的重点。 三、学情分析： 本年级的学生由于生理及现在独生子女的特点，身体素质和运动能力普遍较差；在体育课中比较易兴奋，好表现，精神不易集中；对于说教过多、技术要求较强的教学兴趣并不高；相反，对于直观的、易于模仿的体育项目比较喜欢，兴趣也较高。 四、教学目标： 1、认知目标：通过本次课，使学生们进一步懂得蹲踞式跳远的统统概念与技术形成； 量，使70%以上的学生能够基本掌握起跳、空中蹲踞和缓冲落地的技术动作；3、情感目标：培养学生的组织纪律性，锻炼他们吃苦耐劳和勇于进取的精神，促进他们友好互助的情感养成。 五、教学重、难点： 重点：快速助跑，有力起跳
难点：助跑与起跳的衔接2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高他们的下肢力六、教法： （一）导入法：通过慢跑热身、徒手操引导学生的身心进入练习状态，同时又帮助学生对身体进行了锻炼； （二）游戏法：采用快速跑接力，进一步活动学生的身体，提高学生的练习兴趣，从而有用地锻炼体能，同时培养学生优良的合作精神和团体意识； （三）：指导、纠正错误法：在学生的练习过程中，通过个别指导与集体纠正错误相结合的方法，引导学生不断学习和规范自身动作。 七、学法指导： （一）对比练习法：练习中相互观察，提高对技术的认识； （二）目标评价法：练习中自我评价、相互评价，从而不断进取、不断超越。 八、教学过程： 一、开始部分 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学目标与任务。 4、安排见习生。 5、专项辅助练习采用持续跨越短绳障碍的形式，学生体验快速跨越一个又一个障碍的喜悦感受，再一次发展了跳跃能力，两项活动为主教材的学习作好了身体和技能上的铺垫。 二、基本部分： 1、助跑踏跳练习。
小学体育优质课教案
小学体育优质课教案集团文件发布号：（9816-UATWW-MWUB-WUNN-INNUL-DQQTY-
小学体育教案 课题：蹲踞式跳远 内容： 1、跳跃：蹲踞式跳远——助跑与踏跳的结合 2、游戏：“十字接力跑” 学习阶段：水平二（五、六年级） 授课教师：王炜平 课的设计说明 单位：柏树岭小学执教人：王炜平学习阶段：水平二（五、六年级） 一、指导思想 本节课以《体育课程标准》为依据，以深化体育教学改革、全面推进素质教育为指导。树立健康第一的指导思想，立足于面向全体学生，落实因材施教，使每个学生学有所得、学有所获。教学过程中充分发挥教师主导作用和学生主体地位，运用激励的语言和多样的教学方式，调动学生学习的积极性，努力形成一种民主、和谐的的师生关系和探究、合作、竞争的学习氛围；充分发挥评价的激励和诊断功能，使每一位学生都能体验成功的喜悦，促进学生全面和谐发展，培养学生的自信心和实践能力。使学生带着浓厚的兴趣和愉悦的心情，积极主动地完成本课学习目标。 二、教学目标 1、认知目标：能初步掌握蹲踞式跳远——助跑与踏跳的结合技术的动作与方法，做 到动作规范、准确、优美。 2、技能目标：发展学生的弹跳力，体验跳远时的身体动作感受，培养正确的身体姿 势。提高身体协调、灵敏等素质。 3、情感目标：培养勇敢、自信、竞争意识和团结协作的精神。 三、学情分析 小学五、六年级学生具有活泼好动和想象力丰富的身心特点，正处在身心发展的
关键阶段，本课以独特的活动器材激发学生的学习兴趣，遵循学生的发展规律，利用踏板的不同的摆放方法，阶梯性的创设了各种跳跃的难度，通过个人练习、小组合作练习等组织形式，充分调动了学生的学习积极性，循序渐进的实现本课的教学目标。 四、教学内容安排 根据课题“蹲踞式跳远”这一学习目标选择了两个教学内容： 1、跳跃：初步掌握蹲踞式跳远助跑和踏跳的结合的动作方法。在练习中，逐步了解和掌握起跳方法，发展跳跃能力，提高身体协调性。 2、游戏：“十字接力跑”。通过游戏，培养勇敢、自信、竞争意识和团结协作的精神。 五、教学重点与难点 教学重点：蹬地有力、起跳腿充分蹬伸，双脚落地平稳、轻巧。 教学难点：蹬摆身体协调。 六、教材分析与结构程序 在新课程标准的理念下，水平二的水平目标要求学生通过多种练习形式，从而发展学生跳跃能力。本课最大特点是突破以往跳跃教材的教学模式，充分利用新颖有趣、形式多样的的学习方式贯穿全课，高度激发学生的学习兴趣，使学生在宽松、快乐的气氛中体验运动的乐趣。本人设计了三个教学环节 1、通过开始部分的小游戏和韵律操，充分热身。 2、通过基本部分的上前一步单脚起跳练习和三步起跳练习，从易到难，分层教学，通过小组合作练习培养学生的合作意识。使学生逐步形成一脚用力蹬地起跳，充分蹬伸，发展跳跃能力，提高身体的协调性，为以后的蹲踞式跳远的下一步学习做好铺垫。 3、通过游戏“十字接力跑”的练习，学生利用接力棒，完成接力任务，培养学生的竞争与合作意识和团队精神。 最后学生进行放松动作，进行身心的放松。 课时备课 学习阶段：水平二（五、六年级）执教人：柏树岭小学王炜平
四年级体育《蹲踞式起跑》评课稿
四年级体育《蹲踞式起跑》评课稿 四年级体育《蹲踞式起跑》评课稿 今天上午，听了吴老师上了一节公开课，课题是《蹲踞式起跑》。课后，根据“听课、议课、评课”的教学流程，体育教研组由我代表对这一节课进行讲评。 1、本课在教学过程中能体现以学生为主的主体性，教师为学生创设自主、自学、自练的空间，激发学生学习体育的兴趣，对不同个性、不同能力的学生能采用不同的要求和方法，注重他们身心发展的敏感期和身心特点。 2、本课以小组合作的形式组织学习，不仅使学生了解了蹲踞式起跑的相关知识，基本掌握了蹲踞式起跑的动作要领，而且提高了学生自主、合作、探究的学习能力，基本实现了教学目标。 3、本课中的组织、教法、引导、评价和师生互动，使学生左右大脑和身体各部分得到平衡与协调发展，达到掌握运动方法、增强体质之目的，更有效地促进他们的身体形态、机能和素质的正常发展。与此同时，兼顾学生思维能力、创新精神、塑造健全人格的发展、培养他们的创造力和竞争力。 4、本课能为学生营造一个良好的学习氛围。“蹲踞式起跑”对四年级学生来说，还是很熟悉的一项运动，但吴老师很巧妙地为学生创设特定的情境。让学生积极参与，教学内容虽然简单枯燥，但吴老师却通过使用起跑器追逐练习把课堂教学变得趣味盎然，学生学习的兴趣高，参与性强，增强了锻炼身体和学习的技术目的。 5、另外在基本部分再补充一点我的一些想法： ①、先采用直立→重心前移身体前倾快速跑，让学生体会以快速摆臂带动起动速度的过程。 ②、再采用站立式起跑→听信号快速起动，让学生体会以快速摆臂带动快速步频如何从静止到让自己在最短时间达到自己的最快速度。 ③、最后学习蹲踞式起跑→起跑后疾跑，让学生了解蹲踞式起跑的优势，学习蹲踞式起跑及起跑后的疾跑衔接动作要领及方法：重心逐渐抬高，后蹬腿快速蹬地起跑，步幅逐渐加大，快速摆臂带动步频，尽快使自己在最短的时间内达到自己最快速度，并保持最快速度进行途中跑。