一年级体育理论复习题

一年级体育理论复习题

第2章奥林匹克运动

填空题：

1、古代奥林匹克运动会基本上是每四年举行一次，这一周期被称为“”。从公元776年到公元393年间共举办了届。（P11）

2、古代奥林匹克运动会的竞技比赛项目主要是。（P11）

3、法国教育家于1888年首先向全世界提出恢复奥运会的倡议后，第1届现代奥林匹克运动会于年在举行。（P14）

4、现代奥林匹克运动的思想体系包括_______、_______、_______。（P21）

5、2000年8月28日，北京入选为第29届奥运会5个申办城市之一，北京的申奥口号是：、。

(P29)

6、是国际奥委会制定的关于奥林匹克的基本原则、规则和附则的法典。它指导奥林匹克的组织和运行，并规定了奥林匹克运动会举办条件。（P21）

7、奥林匹克标志由个奥林匹克环套接组成，其彩色标志的颜色为、、、、。（P24）

8、奥林匹克格言是“、、”。（P24）

9、1980年，在第届美国奥运会上，中国射击运动员许海峰获得第一枚奥运会金牌，实现了中国奥运会金牌零的突破。（P27）

10、我国于___年__月__日申奥成功，并将于2008年8月8日在____举行第__届奥林匹克运动会。（P29）

简答题：

1、简述古代奥运会起源的社会背景。(P10)

2、古代奥运会给人类社会留下宝贵文化财富，在体育史上有深远的影响，具体表现在哪些方面？（P13）

3、简述现代奥林匹克运动会包括哪三种形式。(P14-17)

4、现代奥林匹克运动的发展按其特征大体上可分为哪四个时期？(P19-20)

5、简述现代奥林匹克运动的组织体系。(P21)

6、简述《奥林匹克宪章》的意义和功能。(P21-22)

7、什么是奥林匹克精神，其包括哪些原则？(P24)

8、简述奥林匹克主义的主要内容。(P23-24)

9、简述北京的申奥历程。(P28-29)

10、简述举办2008年奥运会将给我国带来哪些的机遇。(P30)

第八章

一、填空题

1．在相当长的一段历史时期里，人们衡量一个人的健康状况就是以其_______以及_______为标准，认为不生病就是健康，即“无病即健康”的传统健康观念一直被许多人持有。2．1948年，世界卫生组织（WHO）在其宪章中把健康看作是_____,______和______的一种完全安宁幸福的状态。

3．1989年，世界卫生组织公布了经过修改的健康新定义，其中＿＿，＿＿，＿＿，＿＿成为健康的四大基石。

4．影响人们健康的环境因素可分为_________和___________两个方面。

5．营养是指生物或使生物从外界吸取____________和避免吸取_________，以谋求______的行为或作用。

6．.生活方式是指建立在________、____________、______________及遗传等综合因素基础之上的稳定的行为方式。

7．20世纪90年代以后，国际上关于健康的理解又跃上了新的台阶，人们提出了_______和_________的概念，其健康的含义除了保持身心健康外，还有达到追求人生幸福的目的，使健康具有更积极的意义。

8．早在两千多年前，我国的医学家就提出了__________、____________的观点，指出自然环境和人体的统一性和整体性。

9．社会环境是由_____、______、________、__________等因素构成的社会系统，是人类通过长期有意识的社会劳动、加工和改造的自然物质、创造的物质生产体系、积累的物质文化等形成的环境体系。

10．当今社会，随着自动化、信息化的发展，非体力劳动者和缺乏劳动者日益增多，随之而来的各种疾病，如_____、________、__________、糖尿病、冠心病、骨质疏松症等运动不足综合症也越来越多。

二、简答题

1对人的身体健康的评价，包括躯体和心理的健康状态。躯体健康可用“五快”来衡量，其中“五快”是指什么？

2．精神健康可用“三良好”来衡量，具体表现为？

3．什么是体育锻炼？

4．什么是“亚健康”状态？

5．1946年，第三届国际心理卫生大会上具体指出的心理健康标志是什么？

6．简述身体健康基本特征？

7．简述心理健康基本特征？

8．简述良好社会适应基本特征？

9．简述道德健康基本特征？

10．我国台湾学者黄坚厚（1976）关于心理健康的四条标准是什么？

第九章在锻炼中获得身体健康

一、填空题

1、体格是反映人体外表和的重要指标，它包括、、、、、等各方面指标。

2、肌肉收缩最常见的形式有：、、。

3、最大负荷百分比是指：

4、每组练习间的间隔是指：

5、呼吸是人的生命征象之一，因为生命活动一刻也离不开氧气。因此、、和被成为称为人体的氧运输系统。

6、肺与外界环境的气体交换及肺泡与肺毛细血管血液的气体交换是由肺的呼吸运动实现的，肺通气功能的强弱常用进行评价。

7、血液在血管流动对血管壁产生一定的侧压力，这就是。

8、心室收缩时，大量血液射向主动脉，这时血压最高，称为；心室舒张时，血管压力最低，称为；收缩压和舒张压之差称为。

9、科学用脑包括、、。

10、灵敏是指人体迅速、和的能力。

二、简答题

1、形体健美的概念

2、向心收缩/等长收缩/超等长收缩的概念

3、预防肌肉酸痛应注意的事项

4、当肌肉酸痛出现后，应该采取的对策有哪些？

5、肺活量的概念；健康成年男性和女性的肺活量各为多少？

6、什么是有氧运动？其特点是什么？

7、灵敏和反应的概念

8、形体健美的标准

9、体育锻炼对神经系统有哪些影响？

10、增强心肺功能宜采用什么运动？并举例

第十章《体育与心理健康》

一、填空题

1、世界卫生组织（WHO）对健康的定义是：健康不仅仅是躯体没有疾病，而且还要具备、和，只有具备上述四个方面的良好状态，才是一个完全健康的人。

2、影响大学生心理健康的主要因素有遗传因素、心理因素、家庭与环境、突发事件和环境变迁等，其中心理因素是指、、、

、。

3、据2006年3月广东省省情调查研究中心发布的《广东大学生心理健康问题调查报告》表明，有的学生不自信、不太自信或自卑，而且女生不自信比例明显高于男生。对日常生活方式的评价中，更是有的学生选择了“很一般”和“枯燥”，常常被“郁闷”、“无聊”、‘烦躁’的情绪所困扰。这足以引起我们当代大学生的注意和思考。

4、衡量大学生心理健康的标准应包括1智力正常；2情绪良好；3意志坚韧；4 ；5；6；7；8等八个方面。

5、“人际关系和谐”是指。

6、“适应社会生活”是指。

7、“人格健全”是指。

8、体育锻炼有利于培养人的创造性思维能力，其主要表现在和

两个方面。

9、和是体育最本质的功能。

10、国际21世纪教育委员会向联合国教科文组织提交的题为《教育———财富蕴藏其中》的报告指出，21世纪的教育要围绕四个方面来组织，即、

、和。这也是新世纪对新一代大学生的心理要求。

二、简答题

1、怎样看待目前大学生存在的心理问题？

2大学生心理健康主要表现在那几个方面？

3简单谈谈大学生心理健康问题呈现的主要特征？

4目前影响大学生主要心理问题的主要原因有那些？

5衡量大学生心理健康的标准有那些？

6简单谈谈体育锻炼对情绪调节的积极作用？

7谈谈体育锻炼对意志品质的培养作用？

8谈谈体育锻炼与社会意识和个性发展的作用？

9谈谈体育锻炼在扩大社会交往，协调人际关系方面的作用？

10、你是如何看待体育锻炼的心理意义与作用的？

第十一、十二章试题

一、填空题：

1、现代生产生活方式的显著特点是________、________、________。

2、现代生产生活方式的负面影响是________、________、________。

3、现代生活给人们带来________、________、________三个方面的压力。

4、参加体育锻炼能够________、________、________、________发展等。

5、体育活动通过________、________、________、________，可形成良好的人际关系。

6、影响健康的六种不良生活方式是________、________、________、________、________、________。

7、吸烟影响健康的主要五个方面是________、________、________、________、________。

8、毒品对人体健康有哪些影响________、________、________、________。

9、情绪健康的三个基本标准是________、________、________。

10、青年情绪健康的标准概括为________、________、________、________、________、________6个方面。

二、简答题：

1、简述现代生活方式病？

2、简述心理压力？

3、心理压力过大时的自救方法是什么？

4、现代社会适应的基本内涵是什么？

5、体育对社会适应的促进作用有哪些？

6、简述生活方式？

7、不良的生活方式有哪些？

8、如何培养健康文明的生活方式？

9、简述青年人情绪健康标准主要表现在哪几个方面？

10、简述生活方式与疾病的关系。

第十三章

1．维生素是维持人体的和所必需的低分子化合物。

2．是运动肌肉的最佳能源。

3．水平衡是指水的摄入和排出平衡，当身体水分排出量超过摄入量而发生机体缺水时称为。对运动员的影响不仅在于体温升高和心血管负担加重，还可导致肾脏损害。

4．水是人最必不可少的生命之素。水占人体体重的，人体每天需摄入约水。

5．体育运动中人体所需要的微量元素主要有，其中比较容易发生营养问题的是和。

6．营养科学是一门揭示和的科学。

7．影响体重变化的两个基本要素是和。

8．体重减轻有两种形式：、。

9．减肥有两种有效途径：和。

10．肥胖是指由于体内储存过多所引起的体重增加。一般认为体重超过正常标准

为超重。

1．人体所必需的基本营养物质有哪些？

2．人体中水分的来源主要有哪些途径？

3．营养素之一的糖有哪些功能？

4．水在人体内发挥着怎样的功能？

5．大学生的营养特点体现在哪两个方面？

6．比赛期的饮食营养原则和措施有哪些？

7．蛋白质与运动能力的发挥与提高有着十分重要的作用，体现在哪几个方面？

8．对运动影响较多的几种维生素主要有？

9．一个人身高180cm ,其正常体重是多少kg？

10．科学减肥的方法有哪些？

第14章

填空题

1.环境是指围绕着人类的外部世界，是人类赖以生存和发展的和的综合体。

2.空气是人类赖以生存的外界要素之一，也是影响和限制人体运动能力的运动环境之一，人出生后最先接触到的环境是。成人每天吸入空气量约为。新鲜的空气中氧的含量约占（另外空气中氮气占78%、二氧化碳等占据1%）。

3.水是生命之源，也是人体的重要成分，水占成人体重的，人体所有组织中都含有水，如血液含水、肉含水、骨骼含水。

4.人文环境主要是指人文现象、、和等等

5.进行体育运动选择环境时须注意、、注意场合、。

问答题

1.如何理解环境与体育运动之间的辨正关系？

2为什么说地理环境规定着人类体育发展的方向和发展过程？

3进行体育运动时如何选择自然环境？

4体育运动与社会环境的关系？

5.高原训练应注意的问题？

第15章

填空题

1.是国家经济建设和社会发展的物质基础，是综合国力的重要组成部分，是国家的宝贵财富和资源，它对于一个国家的现代化建设有着的作用。

2.体质是指人体的，它是在和的基础上表现出来的相对稳定的特征。

3.世界卫生组织对健康的定义为：“健康不仅仅是躯体没有疾病，而且还要具备、

和。”

4.国家教育部部长向同学们提出这样的口号：“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子。”

5.人体和是反映一个人健康的重要标准，也是左右人民寿命和工作时间的重要因素。

6.教育部与国家体育总局与年联合颁布了《学生体质健康标准（试行方案）》，是从

、、等方面综合评定学生的体质健康状况的评价体系。

7.根据《标准》的要求，大学生需要完成的六项测试，分别是、、、

、、。

8.身高标准体重是将身高和体重综合起来，以身高的体重分布，确定学生身体的

，可反映学生是、正常体重，还是和。

9.肺活量是评价人体状况的一个重要指标。

10.肺活量体重指数＝

11.50m跑成绩可综合反映神经过程的、身体的、关节和肌肉的

以及肌肉的力量。

12.握力体重指数＝

13.台阶试验初中以上男生用台阶，初中以上女生及小学生男女用的台阶坐踏台上下运动。

14.台阶试验评定指数＝

15.坐位体前屈测试反映的是和的柔韧性。

问答题

1.进行体质健康测试评价的意义？

2.《学生体质健康标准》颁布实施的目的是什么？

3.设置《学生体质健康标准》测试项目应遵守的原则？

4.什么是体质测试的可靠性？

5.有效性的定义？

6.客观性的定义？

7.《学生体质健康标准》的特点是什么？

8.测试身高的注意事项是什么？

9.立定跳远的测试方法？

10. 测试立定跳远的注意事项？

11.握力的测试方法？

12.为什么说1min仰卧起坐是评价力量和耐力的方法？

13.柔韧性的定义？

14.台阶试验的定义？

15.长期进行体育锻炼的人，在完成定量负荷时心血管机能会有什么样的变化特点？