如何正确洗头
如何正确洗头
头发人人会洗，但巧妙各不相同。根据皮肤科医师表示，约有80％的人不知道正确的洗头方法。而长期错误的洗头方式，可是会直接影响头皮与发质的健康，所以，想要拥有一头闪亮动人的发丝，就必须先从建立正确的洗头观念开始。选择了适合自己的洗发精之后，我们可藉由以下4个步骤将头皮与头发彻底清洁。
1.洗头前，先用梳子将头发梳开，一边用梳子按摩头皮，然后用清水先将头发冲洗一遍，这样可使头发上的灰尘、脏污及头皮屑略微减少，如此在洗头时，便可减少洗发精的用量，以降低对头皮的刺激。
2.先将洗发精倒10圆硬币大小在手上，加水轻轻搓揉至起泡，再涂抹于头部清洗，然后冲洗干净。如此重复两次，便可彻底清洁头皮与发丝，切记千万不要直接将洗发精倒在头上搓洗，如此容易造成头皮局部的洗发精浓度过高，长久下来，可能会形成异常脱发的后遗症。
3.洗头发时应以画圆圈的方式洗头，一边用指腹按摩头皮，可促进血液循环，切记千万不要用指甲搔抓头皮，这样的动作容易使头皮受伤。而油性头皮者应着重清洗发根，干性头皮者则不宜清洗太久，以免让洗发精与头皮接触的时间过长。
4.用大量的清水将洗发精冲洗干净。如果冲洗不干净，洗发精残留将会造成头皮过敏现象，不过，别误以为热水的溶解力高而用高温的水来冲洗头发，热水可是伤害头皮的杀手，高温会使头皮水分流失而变得干燥，所以，如果你担心冲洗不干净，可用温水或冷水多冲洗几次即可。
另外，头皮屑患者可使用药性洗发精，但洗头方式则略微不同。第一次洗头后先将头发冲洗干净，第二次洗头时则不要马上冲洗，让洗发精的泡沫停留5～10分钟，以使药性发挥作用。
怎样正确洗头
洗头发作为日常头发护理必不可少的一个步骤，相信很多人都不会觉得陌生，如果问：你会洗头发吗?也许很多人都会觉得可笑，但是你真的会洗头发吗?或者说，你日常洗头发的方法是正确的吗?如果你对此已经不再像刚才回答你是否会洗头发这个问题的时候那么自信。
首先，从严格意义上来说，洗头发其实分为把头发洗干净和补充营养两部分，在去除掉附在头发上的杂质以后，给头发补充所需养分能让头发生长得更加健康。但在洗头的过程中，一些不经意的小动作和被忽略掉的小习惯对头发健康百害而无一益;同时洗发护发的方法和选择补正确也一样不但不能取得好的效果，反而会影响头发生长，甚至造成脱发加剧!想要有一头健康的秀发，首先你要学会怎样洗头!
是配合发质选择合适的洗发水。
步骤/方法
1. 油性
发质最好天天洗。油性发质的人一般头发较少，一般一天不洗头，头发上就会有油脂，会比较贴头皮，可以用去油脂的洗发露;如果属于头皮油但头发干的类型，可以用去油脂洗发露+补水的护发素。
2. 干性头发一定要用有补水功效的洗护产品。平时不要用风筒大量吹头发，否则头发的水分会流失更快，让头发自然干会好些。
3. 洗护一定要分开，不要选二合一和多合一的洗发水。头发的洗和护之间本身就是矛盾的，洗发水一般都偏碱性，起到清洁作用，护发素则偏酸性，起到营养滋润作用。二合一或者多效合一的洗发水要把洗和护结合起来，就要添加一种叫“矽灵”的物质。矽灵本身对人体没有直接的伤害，但长时间使用含有矽灵的多效合一洗发水，会让矽灵吸附在头发上和头皮上，造成头皮毛孔堵塞，油脂排泄不出来，就会出现头皮痒、起小红点、头屑等问题。
4. 关于多久换一次洗发水的问题。如果你用的是专业的、针对你头发问题的洗发水，就不用经常更换;如果用的是非专业的、多效合一的洗发水，可能含有矽灵或工业碱等化学成分的洗发水，可以经常换着使用。秋冬春三季可以使用补水的洗护用品，夏天可以选择清洁力比较强的。
男人如何正确洗头
头发打湿, 然后洗发水少量, 在头上搓出泡沫, 揉一揉, 按压一下头皮, 不要用指甲抓, 然后用水冲掉, 就好啦. 不用用护发素, 也不用弄别的, 头皮洗干净就行了.
不要刚食完或饱肚洗头，不要在中午洗(11点至2点)。
先用洗头液由发的上端向下洗，之后要切底把洗头液冲洗掉再用护发素(conditioner)轻揉最后又要将它切底冲掉洗净用毛巾将发抹干用吹风机吹至8成干便可。这是目前世界公认最正确卫生的洗头法！
做为专业美发师的个人经验：
1，不能天天洗，3天或4天一次为好，除了特殊情况，比如被沙尘暴袭击
2，洗时要用温水，冷了会洗不干净，热了会让头发损伤断裂
3，不要用指甲抠头皮，很多人会感觉那样洗的干净，但是恰恰相反，那样会损伤头皮，导致头发瘙痒，产生头屑
4，洗干净后用毛巾把大量水分轻擦一下即可，切不能用力
5，通常是自然风干为好，而且头发水水的尽量不要让阳光直射，那样容易让发质变黄变干。如果有事需要头发快快晾干，那就用吹风机把头发吹到7分干，，并且吹的时候不要让吹风机离头发太近（以刚好感觉不到吹风机的烫热为好）
6，头发很湿的时候不要梳头，等7分干以后再梳，否则会损伤头发
怎样洗头才健康？
当洗发水成为生活必需品，当越来越多的美发产品层出不穷，当我们发觉洗发水中居然也含有“致癌
物”，我们的头发，该怎样洗才健康呢？
几天洗一次头才科学
中医建议：
1.最好每星期洗三至四次头。
2.在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。
有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、健康两不误。
天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。
西医建议：
1.夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。
2.有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。
洗发前最好先梳头
洗发就如同护肤一般，必须从基本的清洁工作开始，完整的清洁工作才能除去阻碍吸收养分的物质，后续的滋养动作才能有效吸收。
洗发前，要将纠结的头发梳开，可从发尾处先慢慢梳开，再从发根部从头梳至尾，甚至可以将头朝下，从脑勺部往前梳开，让发丝顺畅，更可增进血液循环，这样清洁工作才能事半功倍。 洗发时，要先将洗发水置于掌心，搓揉起泡后才抹于发上，由发根洗至发尾，并让头发成自然垂下，使用指腹来轻推按摩头皮各处，来回两三次，接下来以流动的温和清水徐徐冲洗，勿使用太烫的热水，会导致头皮过度干燥。
吹发时别让热风太靠近
晚上洗头，最好待头发干后再入睡。枕着湿头发睡觉感觉一定不怎么好。事实上，潮湿的头发容易滋生细菌，进而损伤头发，在中医里叫“湿热”。
爱美女士会经常吹头发。在吹头发时，最适当的距离为10~15厘米，勿让热风太靠近。若是想使头发蓬松，不妨试着反方向吹干，如此便能让发型蓬松有型。
怎么洗头最健康
导言：今天圣诞节，严重提醒剩男剩女们去洗洗头，换个样子，找个伴过圣诞！……如今，越来越多的美发产品，让我们洗头不仅仅是为了清洁，更重要的是为了维持头发的健康。那么，几天洗一次头发最合适最健康呢？
首先测试一下你的头发是否健康吧！
光泽度测试
操作方法：中分清洁后的头发，梳平梳顺。在正对面放一面镜子，位置以自己能够清楚看到头顶为准。使灯光从头顶射下来，形成一个皇冠似的圆晕。
推断：圆晕越亮，头发光泽度越好。
韧度测试
操作方法：在洗头之前，剪下一束大约一寸
长的头发，再将其置入水中。
推断：发质的好坏，在30秒钟内就能看出来。发质差的头发容易吸水下沉得快。如果你的头发直线下沉，那么你该注意头发的养护了。
顺滑测试
操作方法：用梳子从上到下梳理头发。握住一把头发的末梢，用力搓揉它们，然后看其末梢处是否开岔和断裂。>>[美容贴士]洗发护发不能照着电视来
推断：如果梳子总在相同的地方被阻滞，那这个地方的头发就是最脆弱、最干燥的。头发末梢的开岔断裂是导致头发脆弱的开始，必须及时加以控制、治疗。
几天洗一次头发最健康
中医建议：
1、最好每星期洗三至四次头。>>一周洗发几次才适宜?
2、在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。
有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。
天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。
西医建议：
1、夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。
2、有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。
头发护理小贴士：
特殊情况
有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。
洗头前的准备工作
将纠结的头发梳开，可从发尾处先慢慢梳开，再从发根部从头梳至尾，甚至可以将头朝下，从脑勺部往前梳开，让发丝顺畅、增进血液循环，执行清洁工作才能事半功倍!
洗发就如同护肤一般，必须从基本的清洁工作做起，完整的清洁工作才能除去阻碍吸收养分的物质，后续的滋养动作才能有效吸收。你会正确选择洗发液吗
首先，将洗发水置于掌心，搓揉起泡后才抹于发上，由发根洗至发尾，并让头发成自然垂下，使用指腹来轻推按摩头皮各处，来回两三次，接下来以流动的温和清水徐徐冲洗，勿使用太烫的热水，会导致头皮过度干燥。
润发、护发不能省
润丝精、护发素这两种产品其针对的功效迥然不同，润丝精着重保护，避免整烫吹风等化学作用产生的伤害，可天天使用，亦可着重于发尾的部分加强使用。至于护发素是着重修缮的功能，修补受损发质，
隔离紫外线的入侵，一周一次即可，由头皮至发梢，揉进头发各部位，再使用清水冲洗干净。洗净后，可用宽齿梳从头梳至发尾，并用毛巾包裹头部，让护发素的保湿成分得以完全发挥。
深层清洁的的工作，可促进头皮活动，亦会使人精神奕奕，彻底将头发扫除干净。
吹发小贴士
吹整头发时，最适当的距离为10～15公分，勿让热风太靠近，若是想使头发蓬松拉高，不妨试着反方向吹干，如此便能让发型蓬松有型。