六年级健康教育教案

六年级健康教育教案一青春期心理健康（一）一．教学目的让学生了解心理健康的概念和心理健康的标准。

二．重点难点重点：心理健康的概念和心理健康的标准。

难点：如何使自己逐步具备良好的社会适应能力。

三．教学建议1.通过举例解释什么是心理活动。

2.讲解心理健康的概念和心理健康的标准。

四．参考资料（教参）1.什么是心理？2. 心理健康的概念和心理健康的标准。

3.心理健康青少年的表现。

五．练习题1.心理是感觉、知觉、记忆、思维、情感、意志、性格、意识倾向等心理现象的总称。

2.心理健康的标准：（1）智力正常。

（2）情绪稳定而愉快。

（3）意志健全。

（4）人际关系的心理适应。

（5）行为协调，反应适度。

（6）心理特点与年龄相符。

二青春期心理健康（二）一．教学目的使学生懂得培养自己良好的情绪、性格和行为对心理健康的重要性。

二．重点难点重点：什么是良好的情绪、性格和行为？难点：让学生懂得怎样培养自己良好的情绪、性格和行为。

三．教学建议1．引导学生阅读课文、观察图片。

2．让学生了解自己的性格特征。

3．引导学生分辨良好的情绪、性格和行为。

四．参考资料（教参）1．情绪愉快是心理健康的表现。

2．儿童青少年时期是培养良好性格的关键时期。

3．良好的行为是心理健康的反映。

三青春期心理特点一．教学目的使学生了解青春期心理特点，正确看待自己身上的生理和心理变化，以及如何适应这些变化，使自己健康成长。

二．重点难点重点：青春期心理特点。

难点：如何看待自己身上的生理和心理变化。

培养独立思考能力，善于听取别人意见，控制自己的情绪，多参与集体活动，培养良好的兴趣。

三．教学建议1．通过提出一些问题，让学生认识青春期心理有哪些变化。

2．教师引导学生如何看待这些变化，以及正确处理由于这些变化引起的问题。

四．参考资料（教参）1．提问。

2．根据学生对问题的回答，教师作归纳性的引导。

五．练习题1．当你遇到问题时，你愿意听取父母师长的意见吗？2．你小时侯玩的玩具现在还有兴趣玩吗？3．你是否仍希望父母有更多时间陪伴你？4．你现在有多少个关系密切的伙伴？5．对异性同学的感觉是什么？6．你感到最高兴的事情是：（）你感到最苦恼的事情是：（）四青春期的营养与体育锻炼一．教学目的让学生认识到青春期是人体生长发育高峰期，摄入足够的营养物质，积极参加体育锻炼是青春期身心健康的重要保证。

二．重点难点重点：青春期人体发育阶段对营养的需求以及体育锻炼的重要性。

难点：平日如何注意营养和体育锻炼。

三．教学建议1．简述各种营养的作用。

2．综述营养与体育锻炼的关系。

3．提出青春期运动的注意事项。

四．参考资料（教参）1．各种营养素的作用。

2．营养与体育锻炼的关系。

3．青春期运动的注意事项。

五．练习题1．营养是身体生长发育的物质基础；体育锻炼是促进身体生长发育、提高身体素质的重要手段。

2．人体需要的7种营养素是蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐、水、纤维素。

3．体育锻炼应注意的原则是：（1）经常性。

（2）循序渐进。

（3）量力而行（4）运动与休息适当交替。

五青少年的自我保护一．教学目的使学生懂得如何自我保护，确保自己的人身安全。

二．重点难点重点：学习自我保护的重要性以及自我保护的技巧。

难点：如何做到自我保护。

三．教学建议1．讲解青少年学生建立自我保护意识的重要性。

2．结合本课的内容，选择一些现实生活中的事例来说明如何保护自己。

四．参考资料（教参）1．青少年要做好自我保护，最基本的一条，是要有是非观念。

2．青少年思想单纯、好奇、轻信，这一弱点往往容易被社会上的坏人利用。

3．青少年应不与品行不端的人做伙伴。

4．青少年应增强交通法规意识，自觉遵守交通规则，这也是青少年做好自我保护的一项重点内容。

五．练习题1．青少年要做好自我保护，最基本的是要有自我保护意识、学习自我保护方法。

2．双休日你将会选择到下列哪些场所去活动？（）①公园②游戏机室③少年宫④卡拉ok歌舞厅⑤运动场3．如果同学约你外出旅游，你是否会先征得父母的同意？（）①是②否4．如果有陌生人给你饮料或食品，你将会：（）①接受②婉言拒绝六做个有责任感的好学生一．教学目的1．使学生认识什么是责任。

2．使学生认识对自己、集体、家庭和社会的责任。

3．使学生认识责任感是要从小培养的。

二．重点难点重点：对责任的认识。

难点：如何培养学生的责任感。

三．教学建议1．引导学生回答什么是责任感。

2．启发学生列举出有责任感和不负责任的表现。

3．教师归纳说明如何培养责任感。

四．参考资料（教参）1．什么是责任？2．社会是一个整体，个人是社会的一员。

3．有责任感属于一种个人品德，是要从小培养的。

五．练习题关于责任感，下列哪些说法是对的，哪些是错的：①有责任感属于一种个人品德。

(对)②责任感是天生就有的。

（错）③责任感是要从小培养。

（对）④学习成绩好不好是我个人的事，与有无责任感无关。

（错）七正确面对现实一．教学目的让学生以正确的态度面对现实。

二．重点难点重点：要做到正确面对现实，需注意三方面的问题。

难点：如何才能做到正确面对现实。

三．教学建议（教参）1．以活动课的形式组织教学。

2．教师总结。

四．参考资料（教参）1．面对现实，就是用正确的态度对待客观的事物和所处的环境。

2．每个人都有不同的经历，学习和生活的环境会有所不同。

3．正确面对现实主要应做到以下几点。

五．练习题1．要做到正确面对现实，应注意：（）①正确认识自己②善于适应环境③正确对待成败得失2．如果做某件事情失败了，你会采取下面的哪些态度来面对（可多选）：（）①非常失望②以后不再做此事③重新再来④考虑自己的目标定得是否恰当，或者方法是否正确。

八如何进行心理咨询一．教学目的让学生知道什么是心理咨询，并懂得在遇到问题时以适当的方式寻求咨询人员的帮助。

二．重点难点重点：心理咨询的概念、方法和内容。

难点：不是有病才去找心理医生，只要是个人遇到了自己不能解决的问题都可以进行心理咨询。

三．教学建议1．引导学生详细观察本课的插图，阅读课文。

2．可自编短剧，模拟咨询时的情景，并在课堂上表演，使学生了解如何进行心理咨询。

3．教师小结：讲解心理咨询的含义、内容。

四．参考资料（教参）1．心理咨询的含义。

2．心理咨询的内容。

五．练习题1．心理咨询的方法有：①直接咨询。

②通信咨询。

③电话咨询。

④宣传咨询。

2．如果你有问题需要咨询，应找什么人？①辅导教师。

②心理医生。

九刺激性饮料对身体的影响一．教学目的使学生知道哪些是刺激性饮料，以及这些饮料对身体健康的影响。

二．重点难点重点：哪些是刺激性饮料及对身体的影响。

难点：刺激性饮料不宜儿童和青少年饮用。

三．教学建议1．列举我们日常饮用的饮料，指出其中哪些是刺激性饮料。

2．讨论刺激性饮料对人体健康的影响。

四．参考资料（教参）1．我国是茶的故乡，饮茶已有悠久的历史，茶是当今世界上的三大饮料之一。

2．咖啡是咖啡树果实内的种子，经焙干后碾成粉末而制成。

3．酒的营养价值主要是产生热量，但并不能提供各种营养素。

4．儿童、青少年尚未成熟，应少饮刺激性饮料。

五．练习题1．茶含有鞣酸、咖啡碱。

2．咖啡含有咖啡碱。

3．酒含有酒精。

4．茶和咖啡对中枢神经有刺激作用。

5．酒精会损害人体哪些器官？（④）①大脑和神经②胃和肠③心脏和肝脏④以上都是⑤以上都不是十良好的考试心理一．教学目的教育学生要以正确的态度、良好的心理参加考试，并知道考前要做好哪些准备。

二．重点难点重点：考试心理卫生。

难点：考试成绩不理想的心理准备。

三．教学建议1．引导学生详细观察本课的插图，阅读课文。

2．请学习成绩较好的同学谈自己是如何做好考试前准备的。

3．引导学生培养良好的考试心理。

4．教学生如何使用简单的调息放松方法。

四．参考资料（教参）1．考试的目的。

2．做好考前准备。

3．消除临考的紧张心理。

4．正确对待考试成绩。

五．练习题1．对考试应采取什么态度？（①）①什么都不考虑，只求考出自己的真实水平②怕考不好时老师批评，家长责骂③怕考不好时成绩排名后退2．考试前你如何做准备？（⑤）①注意休息②合理安排复习时间③适当补充营养④准备好考试所需用品⑤以上均做到十一红十字青少年的义务一．教学目的使学生知道红十字会的宗旨及任务。

二．重点难点重点：红十字会的宗旨，红十字青少年的义务。

难点：如何理解红十字会的宗旨。

三．教学建议1．简述国际红十字会与中国红十字会的基本知识。

2．重点讲解红十字青少年会员的义务。

3．有条件的学校可组织学生参加红十字夏令营活动。

四．参考资料（教参）1．红十字会的创始人。

2．国际红十字会。

3．中国红十字会。

4．红十字青少年会员。

5．红十字青少年会员的义务。

6．关于红十字会标志的知识。

五．练习题1．红十字会以保护人的生命和健康，发扬人道主义精神，促进和平进步事业为宗旨。

2．国际红十字会的创始人是让.亨利.杜南。

3．请列出3项红十字青少年会员的义务：①执行其决议，交纳会费。

②完成红十字会组织交给的任务。

③积极参加扶贫济困、敬老助残、助人为乐等活动。

十二定期健康检查一．教学目的使学生了解健康检查的目的和意义，提高自我保健的意识。

二．重点难点重点：健康检查的目的和内容。

难点：健康检查的意义。

三．教学建议1．启发学生认识健康检查的重要性。

2．介绍健康检查的内容和方式。

四．参考资料（教参）1．健康检查的内容。

2．健康检查的方式。

五．练习题1．健康检查的目的：①了解生长发育和健康状况。

②早期发现疾病或身体缺陷。

2．在最近的健康检查中，你的身高是厘米，体重是千克，你的视力右眼，左眼。

3．你认为自己的健康状况是：（）①良好②一般③欠佳十三暗疮、体臭、口臭的防治一．教学目的让学生认识暗疮、体臭、口臭的原因及防治方法，并引导学生注意青春期的个人卫生。

二．重点难点重点：暗疮、体臭、口臭的原因及防治方法。

难点：保持良好的卫生习惯，预防暗疮、体臭、口臭。

三．教学建议1．讲解暗疮、体臭、口臭的原因。

2．引导学生面对这些青春期少年男女常遇到的困扰。

四．参考资料（教参）什么是暗疮、体臭、口臭？五．练习题1．出现痤疮时应注意皮肤清洁，多吃水果、蔬菜，保持消化道通畅。

2．克服体臭主要应做到每天洗澡，勤换、洗衣服，保持皮肤清洁。

少吃刺激性食物，多吃蔬菜、水果。

3．口臭的最常见的原因是口腔不清洁，有烂牙、牙周炎、牙龈炎、消化不良、呼吸道疾病，如鼻炎。

4．清除口臭主要应注意口腔卫生清洁，多吃水果、蔬菜，保持消化到通畅，疾病引起的口臭应去医院治疗。

十四意外发生时的适当处理一．教学目的使学生懂得如何应付意外事件，掌握意外事件的处理。

二．重点难点重点：如何应付突发性的意外事件。

难点：对意外事件的处理。

三．教学建议可以以讨论形式组织教学，或组织数名同学在课堂上以表演小品的形式模拟意外时间的处理，引导学生开展讨论，使学生了解掌握意外事件处理的基本原则。