笔译 掌握七种速记方法

笔译 掌握七种速记方法
笔译 掌握七种速记方法

掌握七种速记方法,瞬间提升笔记能力

世界上最远的距离就是从心到手。对英语学习者来说,落笔有益是颠扑不破的真理。本文中提到的七个速记方法,完全可以帮助大家在阅读和今后的英语学习中掌握最有效的速记和笔记法!

[1] 方法一:迷你账本;方法二:实词是关键

[2] 方法三:学会符号速记法

[3] 方法四:如何进行数字速记

[4] 方法五,方法六:如何正确处理并列成分

[5] 方法七:建立常用词库

[6] 考试阅读中的笔记模式

“勤于动手”是快速获取语流中重要信息的有效方式。俗话说,“好记性不如烂笔头”。我们在考研复习时,无论是在做英语听力还是阅读文章,下意识地去迅速记录重要的信息,对每个人来说都非常重要。原因在于,如果记录者不主动地“有意注意”信息点,瞬时记忆就会一闪即逝。

根据信息的特点,可以把信息分为图像记忆和声像记忆。图像记忆是一种印象,其保持时间为0.25~1秒,容量为9~20个字节。声像记忆是一种理解,其保持时间大约2~4秒,容量为5个字节。所以,除了“特别注意”以外,通过一些“模式识别”性质的快速笔记,可以帮助记录人对篇章的迅速把握。在这里所说的快速笔记并不是指传统意义上的速记法,它没有系统而专业的速记编码,而是一种辅助记录人理清信息关联性的“笔记”,这可以是非常富有创造性、想象力的,但要有一定的模式,以便记录者本人识别。

方法一使用迷你账本

记录笔记同看书理解的不同之处在于:记录人在听到第一句话的时候,并不了解整篇文章的逻辑结构,因此只能采取“记流水账”法,听到什么就记什么,通过句子中的意群进行记录。通常比较易于采用的“记流水账”的格式如下:

这张表模拟了一个手掌大小的迷你笔记本:

(1)之所以手掌大小,因为它是人的眼睛最适宜的宽度,也是为了便于携带和翻页,以便用最快的手写速度和最方便的姿势进行记录。

(2)之所以在中间画一条竖线,是为了使每行尽量不留空白,在一页纸上记下更多内容,充分利用空间。

(3)之所以在每个段落结束的地方画一条斜线,也是为了强化意群组结束的位置,便于记录完毕后的语意分析。

一个记录者的笔记可能只有他自己看得懂,无论是用中文、英文还是特殊符号,都应当是记录者本人所熟悉的,否则记完回来一看,可能会是一头雾水。

方法二合适的记录实词

记录要迅速,就要抓住语篇中的“实词”。“实词”是与“虚词”相对的。实词指动词、名词、代词、形容词等表达意义的词汇,虚词则指冠词、连词、介词、副词等功能性词汇。比如,“As a secretary he or she may have a lot of duties to fulfill.”这句话中,Secretary, he or she, may have, duties, fulfill这5个单词或词组是实词,而As, a, a lot of, to这4个单词或词组则是虚词。笔记的关键就是5个实词,而5个实词中最关键的还是名词和实义动词,即Secretary, duties和fulfill这3个词。所以,在这一个句子中,如果不借助手中的笔完全靠即时记忆掌握句义,方法就是马上判断出并记住Secretary, duties和fulfill这3个词。

方法三学习使用符号速记

速记时,记录笔记的时间非常有限,没有足够的时间记录完整的句子,而要紧抓要点,培养在语流中快速抓住关键词和逻辑关系的习惯和能力,很多时候需要运用缩略语或者只有自己才能识别的固定符号。不同的人对句子的理解速度和记忆时长各有不同,但无论快慢长短,只要能突出信息的关联性、抓住关键词并用生动的符号帮助记忆的笔记,都有助于听者对原文的理解。比如,当听到“Taiwan is an indispensable part of the People’s Republic of China (台湾是中国不可分割的一部分)”这句话时,很多人尝试把每个词都记下来,结果还没记几个词,后面的内容就错过了。较理想的方法是用逻辑和图形的方式快速记录:

“台”字可能会写得慢,不如就用大写的T与W代替,表示A是B的一部分,可以用套圆圈的方式;而“中”字写起来比较快,当然也可以用PRC或Ch来表示,“不可分割”在两个圆圈的相互限制关系中便一目了然,不需要再做更多标记。

对于何时用中文记录、何时用英文记录的把握原则是:速度至上。而特殊符号则根据个人对符号的理解进行选择。比如:

方法四如何进行数字速记

位数较多的数字可能会影响许多记录者的记录速度,比较有效的数字记录法是通过数位寻找规律,常用的是“逗号竖线(,|)分隔法”。

我们知道,十进制的阿拉伯数字是世界通用的数字标示法,每三个数位为一个“数节”,在“千”、“百万”和“十亿”位之后,会用一个逗号分隔,这与英文读数字的方式一致。我们以“一千亿”作为笔记中记录数字的模型,做出模型一如下:

这个数字用英文读,叫做“one-hundred-billion”,用中文读,叫做“一千亿”。

中文读数字的方式是每四个数位为一个数节,在“万”、“亿”位之后,我们用一条竖线

“|”分隔,形成“一千亿”模型二如下:

在听到英文数字做笔记时,我们只需要牢记英文的数字读法,只在“Thousand”和“Hundred”之间加“and”,其他位数间不加“and”,就可以在“逗号”的协助下把英文数字迅速记下来。同学间可以做一个小练习,一个同学读英文数字,另一个同学记录。

原则一:自左至右,听到什么记什么

即按照书写习惯,自左向右只记录听到的数字,不考虑加几个零。比如,

Thirty-thousand-and-twenty

记的时候就写“30,”和“20”,但在“20”之前留出一点距离,即:

原则二:自右至左,按位添零

即把所听到的数字自左至右即完之后,返回来从右向左为补足三位而添零:

原则三:自右至左,每四位划竖线

英文数字用阿拉伯数字记录下来,往往要用汉语说出来,这时再从右至左每四位数画一条竖线:

原则四:自左至右,按竖线读数

现在我们就可以按照竖线所在的位置读出中文的数字了,即“三万零二十”。

原则五:听中文译英文数字,反之亦然

“逗号竖线分割法”是在遇到较长数字的时候运用的,我们常常遇到的往往是4位以下的数字,这时候就要通过重复来加强对短位数字的短时记忆。这里给大家介绍一个加强数字短时记忆的练习,这一练习也适用于速记专业词汇和其他类型的信息:

在同一行中写一串不超过4位的数字,大约2~5个,比如:

用2~5秒的时间快速看,然后闭上眼睛,想想都有哪些数字。刚开始时,可能只能说出2~3个,多练几次,就可以记住一全串。

做到之后,可以在平行的两行中写两串数字,难度保持在4位以内。之后,还可以增加到三串,时间也可以适当加长。逐渐地,你会发现自己对数字越来越敏感,多位数的基数词掌握后,可以再熟悉一下分数、小数、百分数、电话号码、邮政编码、房间号、序数词、奇数、偶数以及数字升降变化的说法。

对大家来说,平时接触最多的可能是来自语言方面的信息,那就可以通过家人或者朋友口述的方式,培养短时记忆的习惯,不断提高这方面的能力。这其中最大的诀窍就是在心里默默地重复,即复诵。练习的时候,要慢慢让复诵的次数越来越多,间隔越来越短。

方法五正确处理And长句

长句需要分析句子结构,即“The definition formulated by World Tourism Organization for domestic tourism is one of the most commonly used for operational purposes and contains many of the above criteria.”难点在于“and”所连接的动词“contains”与谁并列。认真分析一下,不难判断出,与“contains”并列的是系动词“is”,也就是说主语“The definition”有两个谓语,一个是描述其功能状态的系动词“is”,另一个是表示其构成情况的“contains”。在听英语句子的时候,要训练自己对连接词“and”的结构分析意识。

方法六适当使用竖排列举

用阿拉伯数字进行概括和记录的“列举式”笔记最适合篇章中有“首先、其次、第三……最后”逻辑顺序的文字,有时可能是气势磅礴的排比句式,在我们还没落笔之前就说到下一点了,这种情况我们就要在最短时间内进行竖排简易记录。比如,篇章中提到旅游的定义和目的,句中包含recreation, holidays, sport, business, meetings, conventions, study, visiting friends or relatives, health, mission work, or religion等十多个单词,就可以如下记录:

方法七建词汇库

建立一份Excel工作簿作为词汇库,按照各种专业建立不同的工作表,即各类专业术语词汇表。比如,“会计(Accounting)”、“动物(Animals)”、“商务(Business)”、“服装(Clothes)”、“教育(Education)”、“餐饮(Foods)”、“信息技术(IT)”、“法律(Law)”、“美术(Painting)”、“旅游(Travel)”10个工作表,按照字母顺序排列。要注意:

1.入库单词要对自己来说有一定的难度,词汇库并非词典,而是有应用价值的生词,库中的单词是将要学习和使用的单词;

2.要分清生词与生僻词,生僻词特别少见,不常用,一般情况下也不需要收集;

3.经常熟悉词汇库中的积累,这是建立词汇库的初衷,也是能够体现词汇库价值和意义的关键;

4.要经常更新词汇库,因为生词被熟悉之后,便不再是生词。

词汇库建成后大致如下图:

词汇库符合“温故而知新、可以为师矣”的原理,也是以“重复”加强短时记忆的有效途径。考试阅读中的速记模式

事实上,在阅读理解中也可以运用模式速记。

很多同学经常会面临这样的窘境,就是在有的阅读篇章出现在自己面前时,因为不熟悉该领域词汇或者不能迅速把握句型,单个的单词好像每个都认识,连起来就不知道在讲什么了。尤其是有些阐述观点的论文,读完了之后,不知道作者的态度如何。在这种情况下,可以在文章旁边的空白位置以“+”和“-”作标记。比如,

第一段话通过比较潘基文与安南,认为潘基文的工作可能会是困难的,整段话是一种不信任的语气。我们可以在这一段旁边画一个“—”号,表示否定的态度。

第二段话则举出了一个例子,说明困难来自他上任100天期间采取的一系列不明智措施,使得工作不容易进行。到这里为止,作者的态度没有改变,所以暂时不需要做标记。

第三段话则话锋一转,引用Professor Edward Luck的话,认为这是秘书长上任的必然学习过程,作为资深外交家,他得益匪浅。此时作者的态度已经转向正面,可以在这一段旁边画一个“+”号。

如此往下做标记,遵循“负负得正”的原则,最后我们就不难判断作者的态度了。

利用篇章的快速阅读理解来提高我们的记忆力是可行的。

世界上最远的距离就是从心到手。对英语学习者来说,落笔有益是颠扑不破的真理。本文中提到的七个模式,在运用时可以根据不同的情况进行调整,最终的目的都是一个,在增强大家短时记忆的同时协助增强对篇章的理解。希望模式速记的方法能够对考研学子们有所启迪。

(完整版)记忆力训练方法

训练方法 记忆,是学习的重要环节,是巩固知识的重要手段。科学记忆,有利于提高学习效率,有利于加速知识积累。因此,要提高学习效率,加速知识积累,就要学会科学地记忆。 1、交替记忆法。 又叫分布记忆法式重视头尾记忆法。这是把不同性质的识记材料按时间分配、交替进行记忆的方法。长时间单纯识记一门学科知识的效果不好,因为具有相同性质的材料对脑神经的刺激过于单调,时间一长,大脑的相应区域负担过重,容易疲劳,将会由兴奋状态转为保护性抑制状态,表现为头晕脑胀,注意力不集中,这就不利于记忆。 心理学的研究告诉我们,在记忆过程中,先记住的事物对后记忆的事物有抑制作用,叫后遗抑制(我们用表示);后记住的事物对先记住的事物也有抑制作用,叫倒摄抑制(我们用表示);那么,记忆的序列则为:A B C D E F 可见开头A和结尾F只受单向抑制,中间部分B、C、D、E则受双向抑制,越是中间的部分,受到的抑制越强烈。为了降低这种抑制,可以采用间隔法。也就是说把记忆的序列打断,插上非记忆的活动,这样开头和结尾增多,中间部分减少,抑制就大大削弱了。 有人做过一个实验,对某一长篇材料,一天要读六十八遍方可背诵;可是每天读几段,三天内读了三十八遍可全部背出。因此,背诵长课文、阶段复习,与其集中时间打突击,不如分而治之,每天背一点,效果还好些。也就是说,把不同学科的学习交替进行,避免过多地接受单一刺激,可提高记忆功效。 课间操,就是把上午一个记忆序列打断,变成两个记忆序列。午睡,更使上下午之间的抑制降低到最低程序,以恢复下午与晚间学习的精力。 怎样利用记忆的这一特点呢? (1)把重要的事情放在开头和结尾去记,若是讲话,应该把要紧事先讲给大家,结尾时候再强调一下。 (2)记忆大篇幅的材料,可采取分段记忆法,这样每段都是有开头和结尾,就人为地制造了增进记忆条件。 (3)一次记忆若干名词或大题可改变其次序,每记一次就换一个开头和结尾,平均分配复习的力量。 (4)合理地组织识记材料,尽量使前后相邻的学习内容截然不同,防止抑制作用的发生。例如,刚学完历史,不要去学语文,以减少材料之间的相互影响。

快速记忆的方法及技巧

快速记忆的方法及技巧 首先,要了解最佳记忆条件。一个人若想有良好记忆和较高记忆效率,必须具备以下条件: ◆注意力集中注意力是记忆成功的必要条件,是一切认识过程的开端,是心灵的门户。从心理学角度分析,学习时注意力集中,大脑细胞兴奋点强烈,对事物的印象深刻,易记忆。 ◆记忆目标明确记忆的目标越明确,越具体,记忆的效果就越好。心理学实验证明,两组学生同时看一篇课文,对甲组提出背诵要求,对乙组则不提任何要求,结果是甲组的记效率比乙组高两倍。因此,学习时,强迫自己记住该记住的东西,执意不忘掉它,就会达到最佳记忆效果。 ◆丰富的阅历心理学上有一种迁移理论,即学习某一种知识或技能对另一种知识或技能会产生影响。该规律告诉我们,丰富的阅历对提高记忆效率有着重要的作用。俗话说:脑子越用越灵,越不用越笨。 ◆愉快而稳定的情绪稳定的情绪是记忆的关键,试想一个刚刚与别人生了气的人,其情绪极不稳定时就让他记某些材料,那么他什么也记不住。当大脑皮层的活动稳定时,很容易接受外界传入的信息,并形成清晰的记忆。 ◆适当的营养脑生理的研究表明,记忆力与大脑中的神经化学物质乙酸胆碱的含量有关,而胆碱主要存在于鱼、肉、蛋类中。 ◆合理的休息过度疲劳会减弱脑细胞的活动能力,甚至导致失眠和记忆力减退。因此学习时要劳逸结合,学会休息,学会用脑,避免“开夜车”。 ◆识记要有积极的态度识记积极性水平不同,独立性不同,记忆的效果是不一样的。因此,记忆时可将所记的材料作某种分类。找出它们间的联系,或列成提纲,绘成图表,编成顺口溜等,均可使记忆效率提高。 ◆材料的组织性心理学实验表明,记忆的内容永远填不满大脑,但在短时间的记忆活动时,大脑接收的信息量一般不超过七个单位。不过这“七”可是七个单个体也可是七个词,还可是众多单个体所组成的七个组块。因此,将材料加以组织可加大记忆容量,提高记忆效率。 了解了记忆条件之后,就要掌握一些记忆的基本方法: ◆尽可能动员多种感官参加学习活动 心理学研究表明,人在学习时,只听能记住60%,只看能记住70%,而看、听、

强调句的七种方式

英语强调句的七种方式 我们在说话或写文章时,为了要突出句子中的某一部分,我们通常会使用某种方法或手段使它突出,以便能引起他人的注意,这就是强调,与此相关的句子就是强调句。英语表示强调的方法很多,比如在口语中可以用重读来强调,在书面语中则可通过使用表示强调意义的词语来强调,也可以通过将被强调成分置于句首这样的“显要”位置来强调,还可以使用专门的强调句式来强调。 ■用助动词do来强调 当句子中没有其他的助动词时,我们可以在动词前使用助动词do表示对该动词的强调。如: Do be careful with that vase! 务必小心那个花瓶! I do hope you’ll stay for lunch. 我真的希望你留下吃午饭。 用于表示强调的do可以有时态的变化,但其后的动词要用原形。如: He does look tired. 他确实显得很疲倦。 He did come but soon went back. 他的确来过,但很快就回去了。 She did write to say thank you. 她的确写信向你道谢了。 注意,这样用的do只用于现在时或过去式(即只有do, does, did这样的形式),不能用于进行时、完成时等形式(如不用于is doing, has done等)。 ■用某些形容词来强调 英语中用于强调的形容词比较多,比如那些表示“极端”和“完全”概念的形容词通常就可以用于表示强调,这类形容词主要的有: mere 仅仅的very 极端的 outright 完全的thorough 十足的 plain 完全的complete 彻底的 pure 完全的perfect 全然的 Jim looked a perfect fool. 吉姆看起来像一个十足的傻瓜。 At that very moment the phone rang. 正好在那个时候电话铃响了。 We gave the room a thorough cleaning. 我们把房间彻底打扫了一番。 ■用某些副词来强调 英语中有不少副词可以用于表示强调,比如only就是其中的一个。如:

七种有效的记忆策略

一、讨论有利于记忆 大概许多人都有这样的经验:读初中和高中的时候,考试的前几天,几个好朋友集中到某个同学的家里,吵吵嚷嚷地讨论习题集。 由某一个人讲自己的解法,这时有疑问的同学就会质问,为什么会是这样的呢?于是大家七嘴八舌地把自己想到的,积极地说了出来。在最后,得出大家都能接受的答案,再到答案栏里去验证是否正确。若是错了,由大家讨论出错处,把它纠正过来。 确实,这样一来,每个人的长处和短处都可以得到很好的发扬和弥补。一个人很难理解的问题,这时就能比较顺利地解决。大家就同一个问题思考、发表意见,因而能很清楚地了解和记住解决问题以前的过程。在这个过程中,互相启发,有时会出现意想不到的灵感,从而发现和理解问题的本质。 靠自己一个人从书本上得到的知识,即使原封不动地都记下来,结果也是有限的。做提纲、出声读、多次反复阅读固然很必要,但是两三个人把彼此不足之处互相补充,效果就更好。从这个意义上看,有组织的讲习会、读书会等等.对验证知识是很有效的。参加的人数以两个人或三四个人为最合适。 二、巧记教科书中的资料 读教科书时,我们的注意力应集中在哪里?这个问题颇值得关心。这种学习和日常信息的学习有两点不同。第一点差别在于如何集中注意力。读教科书必须全神贯注,不能分散注意力。除非本来就对教科书兴趣极浓厚,否则,在记住教科书中的内容之前,必须先增进对它的专注力。第二点差别是从教科书中找出有关的资料相当困难。决定教科书中哪些资料应该记忆很重要。我们有时候得读完一整段,甚至一章才能知道哪些资料是重要的,哪些是无关紧要的。 有效地找出相关资料的第一步是增进专注力。人都好奇,容易被新奇的事吸引,甚至还会主动寻找新奇的刺激。因而读教科书时,极容易被新奇的刺激干扰而分散注意力。为此我们得采取一些措施以免注意力分散,比如找个安静的地方读书,避免视觉的干扰。假如发现自己读书的时候经常瞪着窗外看(由于街道上的景物经常在变动,容易引人注意),不妨把头转个方向,或者放下窗帘。不过,很难完全根除外在干扰,因为人们一般不太愿意错过有趣的事。必须切记自己该做的事情。当集中精力看书时,暂时把自己和其他的刺激隔绝,然后休息片刻,再决定是否继续读下去。 除了注意力要集中在教科书上之外,还得学习专注的态度。心理学家发现,人很难立即全神贯注在较困难的工作上。建议先从容易的材料阅读起,比如先看一会儿杂志或小说,再读正课的书。这样由易而难,能帮助你进入全神贯注的境界。 下一步是找出有关的、重要的、必须记住的材料。前面已经说过,除非把整章都看过,否则很难分辨哪些材料是有关的、重要的。因此,不妨把整章的材料看一遍,但不必急于把它背下来。这样做一方面帮助了解各段间的关系,一方面也增进专注力。下一步才把注意力放在细节上,把整章的内容看一遍。这一次慢慢看,并且仔细地读。找出书中要表达的重点,将它画线,或做出记号,以便记忆的时候能很快找到它们。但是不要把整章的每一句都画上记号。画的重点太多等于没有重点,或者说还没有找到重要的概念。心理学家发现,成绩优秀的学生所画的重点往往少于成绩差的。聪明的学生总是能找到真正的重点。找出重点也能帮助组织材料做进一步的学习。 总而言之,研读教科书中的内容,首先得把注意力集中在教材上;其次是要专心找出整章中最重要的概念,以便了解所研读的主题。 "记忆源于注意" !切记这句话。即使知道各种增进记忆的方法,如果缺乏注意力,仍然无济于事 三、书写评注能帮助记忆

cir4超脑词汇(很有趣的记忆单词方法哦) 7第七课

第七课 1. scream [记忆方法] cream膏状物 膏状物弄了一身便会“惊声尖叫“。 ice cream冰淇淋 shoe cream鞋油 2. sever [记忆方法] ever曾经;s死死地 曾经死死地让你被单词就是“严厉的”。 3. significant [记忆方法] sign 标志 signify标志,象征(v) 4. solve [记忆方法] dissolve溶解 ! settle平息争端的解决 settle down定居 5. spray [记忆方法] spring春天 春天就会有“水雾、水花”。 6. weary [记忆方法] wear穿着 穿着四斤重的皮衣走一天所以是“疲惫的”。 7. anchor [记忆方法] an一种;chor实心物体 “锚”是一种实心物体。 8. announce [记忆方法] an一再;nounce sound 一再的发出声音就是“宣布”。 ( 9. apparent [记忆方法] appare出现 10. appliance [记忆方法] 家用电器 11. bless [记忆方法] 音:别来事 凡是有钱的人都每天在“祈祷“别来事。 God bless you! 12. boast [记忆方法] boat船 音:博死了 一个人经常“吹嘘”自己的知识渊博死了。 13. boundary [记忆方法] bind bund 14. brass [记忆方法] grass 《 象草一样的“黄铜”。 15. chip [记忆方法] chop削、切、砍 16. civilize [记忆方法] 使文明 17. clash [记忆方法] cl相象;ash灰 相象而行结果“撞成”灰。 18. conjunction [记忆方法] con过来;junct汇合点;ion n标志 19. consider [记忆方法] 考虑 20. consist [记忆方法] sist 站着;con全部 be compose of由……组成 consist of组成 ?

教学策略研究综述

南京师范大学 研究生课程学习考试成绩单 任课教师签名: 批改日期:

教学策略研究概述 摘要:自1964年Taba等学者首次提出“教学策略”概念,相关学者便在教学领域及心理学领域展开了层出不穷的研究,但就当前现状而言,仍存在着教学策略概念含义过多,本质把握不清,具体教学策略多样化但较难把握的现状,本文致力于对教学策略进行更深一步的探索,重点从教学策略的本质探索、相关研究及未来研究趋势等三个方面进行重点论述。 1 教学策略的本质 1.1 教学策略的概念 在《辞海》中,“策略”一词指的“计谋策略”,而在较为普遍性的意义上,策略涉及的是为达到某一目的的而采用的手段和方法。 国内外学者对教学策略有很多界定,这些界定即呈现出一些共性,又表现出一些明显的分歧,有如下三种观点: (1)“教学策略是指教师在课堂上为达到课程目标而采取的一套特定的方式或方法。教学策略要根据教学情境的要求和学生的需要随时发生变化。无论在国内还是在国外的教学理论与教学实践中,绝大多数教学策略都涉及到如何提炼或转化课程内容的问题。”(施良方,1996)(2)“所谓教学策略,是在教学目标确定以后,根据已定的教学任务和学生的特征,有针对性地选择与组合相关的教学内容、教学组织形式、教学方法和技术,形成的具有效率意义的特定教学方案。教学策略具有综合性、可操作性和灵活性等基本特征。”袁振国,1998) (3)“教学策略是为了达成教学目的,完成教学任务,而在对教学活动清晰认识的基础上对教学活动进行调节和控制的一系列执行过程。”(和学新,2000) 关于教学策略的含义,各个研究者的阐述各不相同。 邵瑞珍认为,教学策略是教师在教学过程中,为达到一定教学目标而采取的一系列相对系统的行为。(邵瑞珍:《教育心理学》,80页,上海,上海教育出版社,1997。)由此看出,她强调教学策略的目的性及其整体结构。 黄高庆、申继亮等认为,教学策略是关于有效地解决教学问题的方法、

让一个人变强大的最好方式,就是拥有一个想要保护的人

如果有不幸你要自己承担,安慰有时候捉襟见肘,自己不坚强也要打得坚强。还没有衣不蔽体食不果腹举目无亲,我们没有资格难过,我们还能把快乐写得源远流长。---七堇年 有些痛苦,可以挂在脸上让人知晓,有些只能埋在心底独自承受。有时,刻在心上的比写在脸上的更痛苦,因为它损伤的是你的灵魂和精神。我们常关注那些脸上痛苦的人,毫不吝啬地怜悯和慷慨;而对那里心里痛苦的人,我们又会忽视甚至冷漠。这个世上最难的,不是你伸出援手,而是走进他人心里。 有些路,通往哪里并不重要,重要的是你会在路上看到什么样的风景。 爱情应该是一个磁场,而不应该是一条绳子,捆着他,不如吸引他。一条绳子会让男人有挣脱的欲望,而一个磁场却能给男人自由的假相,和一个永恒的诱惑。 如果有些所谓的“朋友”,从来都只是为了打击你而存在,跟他绝交吧,除非你想一直自取其辱得活下去。 女人的幸福在于:他真的爱你。男人的幸福在于:她值得你爱。 我的容忍不是退让,我的接受不是妥协,而是因为爱你。在爱情里,从来就没有所谓的最佳搭配,只有最佳的相处。 我觉得人与人都是缘分,缘分一旦完了,再怎么强求都是无济于事的,那只会让别人觉得是个笑话。我从来都只在乎灯光下我受了多少伤,可我却一直都没看到,在我身后的灯光没有照到的地方,有多少等待我的幸福。---郭敬明《梦里花落知多少》 我不是唐僧,不会念紧箍咒,召不起你对我的任何思念。茫茫人海中,我们错过了彼此,一

错就是一辈子。 让我们心理上受苦的,不是事情本身,而是我们对事情的想法和围绕着这个世界所编造的故事。臣服的好处就是,当你接纳了当下,不徒然浪费力气去抗争的时候,事情往往会有意想不到的转机出现,你才发现原来的挣扎真的是白费力气。---张德芬《遇见未知的自己》 寂寞是听见某个熟悉名字,不小心想起某些故事;孤独是路过我身边的影子,笑着对我说似曾相识。 每一个体验都弥足珍贵,得到与失去、成功与失败、健康与疾病、富裕与贫穷、自由与囚禁、奋斗与享乐……两极你都体验到,这才是人生的圆满。 不论你在什么时候开始,重要的是开始之后就不要停止。不论你在什么时候结束,重要的是结束之后就不要悔恨。 人们伤心,不是因为爱情结束了,而是因为当一切都结束了,爱还在。 原来让一个人变强大的最好方式,就是拥有一个想要保护的人。 人生一世,总有个追求,有个盼望,有个让自己珍视,让自己向往,让自己护卫,愿意为之活一遭,乃至愿意为之献身的东西,这就是价值了。 当对某人放进了感情,那么在他她面前,你就像个神经,会惶恐,会不安,会焦虑,会患得患失。 虽然听了我的告白你转身离去,我也不后悔我的告白,我对得起我自己的心意。虽然你可能想要推开我,也没关系,对你的感情是我自己的事,我没有要求你也回应。---《城市猎人》 不要害怕做错什么,即使错了,也不必懊恼,人生就是对对错错,何况有许多事,回头看来,对错已经无所谓了。 我相信除了寂寞,缘分是男人和女人之间相爱的另一种原由。因为缘分而使两颗寂寞的心结合的爱情,称为真爱。寂寞是每时每刻,缘分是不知不觉,真爱是一生一世。---《花样年华》 人生总是充满讽刺,让人费解。总要伤了心,才明白什么是快乐;总要喧哗后,才懂得宁静难得;总要有些人不在了,才发现他在身边有多珍贵。 每只毛毛虫都可以变成自己的蝴蝶,只不过,在变成蝴蝶之前,自己会先变成作茧自缚的蛹。在茧里边面对自己制造的痛苦,任何挣扎或试图改变的行为都是徒劳的。蛹只有一个选择,那就是放弃所有抗拒、全然接纳当下感觉、平静等待,直到有一天破茧而出成为蝴蝶。

“三四三”课堂教学模式的思考与实践

“三四三”课堂教学模式的思考与实践 以下是关于“三四三”课堂教学模式的思考与实践,希望内容对您有帮助,感谢您得阅读。 教育部在对改革教学方法的意见中指出:应在有利于学生掌握知识、学会运用、提高觉悟三方面下功夫;教学方法要摒弃注入式,实行启发式。这就很明确地要求我们教育工作者必须认真改进课堂教学方法,以提高学生的学习效率和调动学生的学习积极性。为此,我们在课堂教学中除了要发挥教师的主导作用外,更重要的是要发挥学生的主动精神,引导学生通过自己的学习和思考来提高认知能力,特别是政治学科,理论性较强,厌学现象严重,激发其学习兴趣,研究教学方法就显得尤其重要。改革政治科教学方法是多年的话题。我从教十年,听了几十节教学研讨课,发现有的政治教师在课堂教学中学生的主体作用没有充分发挥出来。说是启发式教学,灌输式却占了主导地位,形式主义浮于课堂之中:上课钟响了,老师进教室、起立、坐下,简单地复习旧课后在学生根本未了解本节要学习什么内容的情况下教师便讲授新课了,然后提问布置作业。一整堂课均是教师一张口在动——标准的注入式。一节课下来学生昏昏然迷迷糊糊带着许多疑问走出了教室。 如何提高政治课堂教学的效果?经过几年的思考与探索, ·

我提出了“三四三”课堂教学模式,即一节课45分钟,用30%的时间复习巩固旧课和预习新课,40%的时间用于教师精讲新课,剩余的30%时间学生小组讨论,深化认识,巩固新知。“三四三”既是课堂时间的分配,但更主要的是把政治课堂分为三大板块,融新旧知识的学习、学习知识与锻炼能力于一堂课中,符合学生的认知规律和教学规律。我从九五年秋开始在初三进行对比实验:把初三级四个班分为两部分,三(1)、三(2)班用“二七一”教学方法,三(3)、三(4)班采用“三四三”课堂教学模式。 下面以讲授初三教材中的“人才”一课为例谈谈“三四三”课堂教学模式的具体做法。 1.复习旧课,预习新课(30%) 2.复习旧课:提出三个问题(幻灯放出)分别让学生书面作答,俗称“默写”。 3.当代青年的历史责任是什么? 4.认清历史责任的关键是什么? 5.我国人民的生活水平普遍比以前提高了,为什么还须发扬艰苦奋斗的精神? 学生作答后收卷,约需5分钟。复习旧课无须面面俱到,抓住重点即可,目的既是督促学生在课外能复习巩固所学知识,亦是为新课作好准备。 ·

教学方法与教学策略

第二章:教学方法与教学策略 一、学习的目的 通过本章的学习,掌握教学方法和教学策略的概念,我国中小学常用的方法和策略;掌握教学方法划分的依据和标准;了解当前我国中小学常用的教学方法;掌握教学方法和教学策略选用的基本标准、原则和技巧;在教学策略的选用上,重点掌握制定和选择教学策略的依据和原则;了解当代教学方法和教学策略的发展趋向。 二、学习要点 (一)教学方法的概念 教学方法是在教学过程中,教师和学生为实现教学目的,完成教学而采取而采取的教与学相互作用的活动方式的总称。 (二)国内外教学法的分类 1、国外教学法的分类 美国学者拉斯卡提出:“教学方法就是发出和学生接受学习刺激的程序。”这些学习刺激称之为A、B、C、D刺激,由此形成四种教学方法。 (1)呈现方法 (2)实践方法 (3)发现方法 (4)强化方法 2、我国教学方法的概括性分类。 从具体到抽象,教学方法由三个层次构成: (1)操作性教学方法

(2)原理性教学方法 (3)技术性教学方法 (三)我国中小学常用的教学方法 我国中小学常用的教学方法分为九种,即讲授法、谈话法、读书指导法、练习法、演示法、实验法、实习作业法、讨论法、研究法。 (四)教学策略的概念 教学策略是为了达成教学目的,完成教学任务,在对教学活动清晰认识的基础上对教学活动进行调节和控制的一系列执行过程。 (五)教学策略的特征 1、指向性 2、操作性 3、整体综合性 4、调控性 5、灵活性 6、层次性 (六)教学策略与相关概念的关系 1、教学策略与教学设计 2、教学策略与教学思想 3、教学策略与教学模式 4、教学策略与教学方法 (七)构成教学策略的要素 一个成熟的有效的教学策略一般包含以下几个要素:指导思想、教学目标、

10个让自己强大的方法

10个让自己强大的方法 1、学会沉默 有时候,你被人误解,你不想争辩,所以选择沉默。本来就不是所有的人都得了解你,因此你认为不必对全世界喊话。却也有时候,你被最爱的人误解,你难过到不想争辩,也只有选择沉默。全世界都可以不懂你,但他应该懂,若他竟然不能懂,还有什么话可说?生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻,毕竟不是所有的是非都能条列清楚,甚至可能根本没有真正的是与非。那么,不想说话,就不说吧,在多说无益的 时候,也许沉默就是最好的解释。 2、学会平静 在你跌入人生谷底的时候,你身旁所有的人都告诉你:要坚强,而且要快乐。坚强是绝对需要的,但是快乐?在这种情形下,恐怕是太为难你了。毕竟,谁能在跌得头破血流的时候还觉得高兴?但是至少可以做到平静。平静地看待这件事,平静地把其他该处理的事处理好。平静,没有快乐,也没有不快乐。 3、学会弯腰 和别人发生意见上的分歧,甚至造成言语上的冲突,所以你闷闷不乐,因为你觉得都是别人恶意。别再耿耿于怀了,回家去擦地板吧。拎一块抹布,弯下腰,双膝着地,把你面前这张地板的每个角落来回擦拭干净。然后重新省思自己在那场冲突,所说过的每一句话。现在,你发现自己其实也有不对的地方了,是不是?你渐渐心平气和了,是不是?有时候你必须学习弯腰,因为这个动作可以让你谦卑。劳动身体的同时,你也擦亮了自己的心绪。而且,你还拥有了一张光洁的地板呢。这是你的第二个收获。 4、不要想如果当初 你说,人生是一条有无限多岔口的长路,永远在不停地做选择。如果只是选择吃炒面或炒饭,影响似乎不大,但选择读什么科系、做什么工作、结婚或不结婚、要不要有孩子,每一个选择都影响深远,而不同的选择也必定造就完全不一样的人生。你又说,生命中不可承受之情,就在于人生没有重来的机会啊。如果当初如何如何,现在就不会怎样怎样……这种充满怅然的喃喃自语,还是别再多说了吧。每一个岔口的选择其实没有真正的好与坏,只要把人生看成是自己独一无二的创作,就不会频频回首如果当初做了不一样 的选择。 5、努力,不管成功与否

记忆力训练的5个简单方法

记忆力训练的5个简单方法 训练1 拿一样东西(相机、盒子或笔)仔细看30秒,然后闭上眼睛,试着把你对这样东西的感受所得详细说出来。如果某些细节你还不清楚,请再看一遍,然后再闭上眼睛再说;如此重复,直到能把该东西说得清楚无遗为止。 训练2 微弱的声音迫使你注意力高度集中。不过,此练习每次最好不超过3分钟。(做完这个练习以后,你就知道,注意力越集中,记忆就越迅速、牢固。因此,你要集中注意力,特别要训练这些方面。) 训练3 宾夕法尼亚州匹兹堡大学语言教授斯特娜夫人很注意教育自己 的女儿,她从小便使女儿受到注意力的训练。她常与女儿玩一种叫“留神看”的游戏。每当路过商店的门口之后,就问女儿该商店陈列橱窗内摆的是哪些商品,让她数出留在记忆中的各式商品。能说出越多,就打分越高。这样训练很有结果:当女儿五岁时,在纽约肖特卡大学教授们面前,把《共和国战》朗诵了一遍就一字不差地复述下来,令教授们大吃一惊。斯特娜夫人说:“我这样做,是为了让她注意事物,养成敏锐地观察事物的习惯。” 训练4

在桌上摆三四件小物品,如瓶子、纸盒、钢笔、书等,对每件物品进行追踪思考各种两分钟,即在两分钟内思考某件物品的一系列有关内容。例如思考瓶子时,想到各种各样的瓶子,想到各种瓶子的用途,想到瓶子时,想到各种各样的制造,造玻璃的矿石来源等。这时,控制自己不想别的物品。两分钟后,立即把注意力转移到第二件物品上。开始时,较难做到两分钟后的迅速转移,但如果每天练习10分钟,两周后情况就大有好转了。 训练5 盯住一张画,然后闭上眼睛,回忆画面内容,尽量做到完整。例如画中的人物、衣着、桌椅及各种摆设。回忆后睁开眼睛再看一下原画,如不完整,再重新回忆一遍。这个训练既可培养注意力集中,也可提高注意更广范围的能力。 在地图上寻找一个不太熟悉的城镇,也能提高观察时集中注意的能力。

教师有效教学方法与策略研究开题报告.pdf

《教师有效教学方法与策略研究》开题报告 一、课题研究的背景 有效教学的理念源于20世纪上半叶西方的教学科学化运动,在美国实用主义哲学和行 为主义心理学影响的教学效能核定运动后,引起了世界各国教学学者的关注。20世纪以前在西方教育理论中占主导地位的教学观是“教学是艺术”。但随着20世纪以来科学思潮的影响,以及心理学特别是行为科学的发展,人们意识到,教学也是科学。即教学不仅有科学的基础,而且还可以用科学的方法来研究。从产生至今,有效教学就一直是教学研究的焦点之一,但有效教学研究的历史表明,有效教学是一个动态发展的概念,其内涵一直随着教学价值观、教学的理论基础以及教学研究的变化而不断扩展、变化。所以,课堂有效教学的研究 是教育科研一直永恒的主题。 当前有效教学大体有四种取向:一是科学主义(以加涅的“设计教学思想”为代表);二是建构主义(以杜威的“参与者知识观”为代表);三是多元智能(以“加德纳的理论” 为代表)。四是最优化理论(以巴班斯基的理论为代表)。这四个理论就是我们进行课题研究 的理论支撑,也是新课程所倡导的教学理念。 二、课题研究的意义 实施新课程以来,基础教育教学领域又一次开始关注在新课程理念下如何实现有效教学 的研究。从近几年的新课程教师培训和教学指导中发现,很多新课程教师在有效备课、有效教学、有效评价等方面存在许多问题。为此,本课题研究的目的在于给处在迷茫中的新课程 教师提供一种有效课堂教学的行动方案和有效指导,探索适应新课程理念的有效教学方法, 通过研究建构适应新课程理念的有效课堂教学理论与方法体系,全面提高教育教学质量,有力促进新课程改革进程。所以,在新课程背景下开展本课题研究,具有十分重要的现实意义: 1、转变教师的教学理念。研究有效教学策略,建构有效教学课堂新模式,提高课堂教学 的效率与效益。 2、转变学生学习方式。用热情和兴趣点燃智慧,让学生以饱满的精神状态积极参与课堂 教学活动,实行师生互动的探究式改革,学会并自觉地在已有的经验基础上建构自己的知识 框架和理论体系; 3、建构有效教学评价指标和管理体系。掌握有效教学的评价标准,而且能够灵活地根据 具体的教学内容调整评价标准,科学地将定量与定性、过程与结果有机地结合起来,全面地评价学生的学习成绩和教师的工作实绩。

缓解压力的七种有效方法

缓解压力的七种有效方法 缓解压力的方法一 尽管身边有许多人背负沉重的压力,但也有人总能轻松释压,以最佳心态投入工作和生活。专家调查发现,这些“无压”人士几乎无一例外地具备以下特征: 一、善于整体规划 “一切尽在掌握”,这种感觉本身就能很好地缓解压力。有选择地而不是被动地接受所面临的各种事情,或许使人感到轻松很多。最好的办法就是根据事情的轻重缓急列出清单,既能有一个整体规划,又能帮助将看似无绪的一堆问题分解成若干具体的小事,一件件应付起来就容易多了。完成一件,就在清单上划去一件,这样做带来的成就感足以鼓舞你将这一做法继续下去。 二、困惑时及早倾诉 “无压”人士在感到困惑、棘手或难过的时候,总会毫不掩饰地寻求朋友的帮助。 当事情变得非常困难或身陷焦虑的时候,向朋友吐露诉说,仅仅是倾诉本身,也能使人获得释放,或许还会得到好的建议。 三、尽量保持乐观 “无压”人士深信,事情总能朝着所期望的方向发展。所以,总是以最乐观的心情想象最好的结果。需要做的所有事都已经在进展当中,即使遇到麻烦,也一定会以最快的速度重新调整状态。 四、从不耽搁xx 能在今天办完的事不会拖到明天,能在当时办完的事不要拖到数个小时之后。因为很多事情搁着未做,本身就能造成巨大的心理压力。 五、善于分配任务

“无压”人士从来不会认为任何事都非得亲力亲为不可。分配任务,很多人都会认为是上司对下属的事。其实,除了对下级分配任务以外,还可以分配给自己的同事或合伙人、分配给其他服务性机构。 六、每天都做深呼吸 日常的深呼吸能将感觉到的压力水平减半: 挺直后背,两肩放松,由鼻将空气深深地吸入肺部,集中精力感受空气渗透到每个细胞,然后全力将空气呼出,想象体内的压力也随着气流一起排到体外。 七、经常幻想美好前景 用渡过这次难关以后的美好前景来鼓励自己。“一个月以后,我还会为这事而懊悔吗?”“一周以后,我还会为错过了这次会议而自责吗?”“5分钟以后,我还会为同事刚才给我难堪而恼火吗?”这种将情景推向将来的假设,一定能让眼前的压力逐渐释放。 八、知道适时说“不” “无压”人士感到力所不能及时,会坚定地说“不”。“我很想帮你,但我手头还有另外的事要办。”在分身无术或无能为力时,“无压”人士不会一味逞能。 在拒绝别人的时候,不一定要把原因解释得一清二楚。 九、拥有自己的娱乐方式 “无压”人士总能安排出一定的时间尽情去做和工作无关而又一直想做的事。娱乐方式各种各样,但效果却非常相似: 让自己释放压力,领略到生活中美好的、值得享受的内容,从而恢复对生活和工作的激情和热爱。缓解压力的方法二 工作压力、人际压力、情感压力等,现代人的背上驮着一堆压力,生活忙碌,再加上睡不好,身心状况都亮起了红灯,于是,又影响了情绪和人际关系,就这样恶性循环下去。

如何进行高效记忆高效记忆方法

如何进行高效记忆高效记忆方法 指经过大脑的加工和思维的训练,把接触到的新事物和已经熟知的旧事物联系起来把想要记住的多个新事物 联系起来进行记忆的方法。 人脑的记忆潜力是无穷的,而记忆容量也是巨大的。日常生活中,我们会记住各种各样的事情,但是也会经常遇到需要记忆的某些东 西被遗忘的现象,无论怎么回忆都想不起来。是不是这些记忆在我 们大脑中不存在了呢?事实上,我们在前面的章节中已经提到过,这 些信息并没有完全消失,它一直都存在于大脑的某个角落中,只是 没有被挖掘出来而已。因此,这就需要我们在记忆的时候找到方法 将它们唤醒,而这种方法就是联想。 把新知识和已有的能够马上想起来的旧知识建立联系,让旧知识成为线索,那么记住新知识就会变得很容易。联想的方法有很多种,可以从因果关系的层面去联想,也可以从场所的层面去联想,包括 印象联想法、体验联想法、因果关系联想法、相似联想法、时间推 移联想法等。总之,联想的方法越多,记忆就会越牢固。 对于新接触到的知识,只联想一次或两次是完全不够的,印象不够深刻。随着时间的推移,这些记住的新知识也会逐渐被淡忘。因此,为了加强记忆,需要通过重复练习来加强联想,并不断增加新 的联想。简而言之,重复就是复习。无论是工作还是学习,复习对 于我们来说都是非常重要的,它能够让我们的记忆持续的时间更长。 记忆力的长短与记忆时所用的时间长短成正比。重复能确保记住新知识,也能够让记忆力持续的时间更长。重复实践,可以在潜意 识中给自己一个信号,那就是这件事情(这个知识点)很重要,而重 要的事情又会很难被忘记。另一方面,重复等于积累,积累前面的 知识能够更好地联想,更轻松地记住新知识。但是,需要注意的是,我们所需要记住的新事物或新内容都需要之前了解过的内容做铺垫,

轮七遍记忆法

三轮七遍记忆法三轮七遍记忆法的特点是,上三课时之后,把从头到现在学过的所有知识在孩子的脑海里复习21遍,重点针对理科。三轮七遍记忆法可以应用于各个学科。。假设一共有1到21到题,第一次上课,两个小时时间,用一小时50分学习七道题,可以结合全解(以数学为例)把题给孩子讲三遍,之后让孩子结合答案理解题。最后把答案悟住,让孩子复述这道题。讲三遍,看一遍,自己在复述一遍,这就五遍。可以再让孩子理解几遍。一道题之后以这种方法讲第二题,第三题,自己掐时间,在一小时50分钟,把这七道题学完。之后留出十分钟时间,让孩子复述这七道题,因为题己经学过,在复习一遍时很快的,符合人类的记忆规律。等第二天时,重点讲的是8-14题,但先花五到十分钟时间去复习昨天那七道题,再以以前的学习方法去讲8-14题,留出十分钟时去复习8-14课下时,复习完之后,再复习一遍1到17. 第三天时,先花15分钟时间复习1到14,再学习14到21,留十分钟时间复习14到21之后再复习1到21,这样,上三课时,就把1到21的题复习了至少七遍,根据记忆力的遗忘曲线,复习七遍就会变成长期记忆,是很难忘记的。 人的记忆其实是过目不忘、过耳不忘的。为什么会感觉记不住呢?其实很多时候是再现不出来。因为,人的瞬间记忆是一秒钟处理四到五个儿模块,而短期记忆转化为长期记忆是四到五秒钟处理一个模块。加之存在前摄和后摄两种记忆犹新的特征。 因此,邹晓辉Gnenculture提炼和应用的"七遍通"方法在训练人们的记忆和思维及其相互转化的实际过程中是相当有效的。 七种记忆技巧助你打破遗忘魔咒 一、编口诀记忆法: 利用汉字同音、谐音或编顺口溜的方式将所要记忆的内容浓缩成一两句话。 二、数字组合记忆法: 教材中,关于数字的内容较多,归纳起来,大致可分为二类:一是以时间为特征。二是以百分数为特征。将相关特征的数字内容按上述方法分门别类,从不同侧面来把握这些内容,加深印象。 三、缩字记忆法: 取某些内容的一个或几个关键字形成一句话,取其精干,以点带面。 如:股票发行的原则公开、公正、公平,同股同权、同股同利浓缩成“三公两同”等等。 四、列表格记忆法: 对于一些内容繁多,性质相近的内容,为了防止混淆,可以通过列取表格的形式来加深理解。 五、对比记忆法: 可以采用对比的方法来掌握。

苏教版教材“探索与实践”文本评析与教学策略

苏教版教材“探索与实践”文本评析与教学策略 发表时间:2012-11-20T10:43:12.140Z 来源:《数学大世界(教育导向)》2012年第8期供稿作者:刘巧兰 [导读] “探索与实践”版块的特点鲜明且目标明确,深受学生们的青睐,但却被部分教师忽略。 江苏省盐城市亭湖区南苑小学刘巧兰 苏教版教材“探索与实践”是小学数学中,供学生进行数学练习的版块,该版块的内容与普通的练习题和思考题不一样,它更注重对数学的探索和实践,强调合作性与实用性,和学生的日常生活与社会活动密切相连,有助于学生的综合发展。 “探索与实践”版块是构成“整理与练习”的四个版块之一(其他三个版块分别是“回顾与整理”,“练习与应用”,“评价与反思”)。“探索与实践”版块总共有48 个小题,占整个“整理与练习”总量的24.2%,从习题所占的份额来看,它在四个版块中没有什么优势,但从思维含量与实践调查方面进行考量,其他版块只能望其项背。 在“探索与实践”版块中有很多经典题目,它不仅能有效考察学生对知识的了解与掌握情况,还能就学生对知识的灵活运用进行锻炼;同时它还能对学生的活动能力与团队合作意识进行考察,提升学生的理论知识,增强学生对知识的实际运用能力,以现实基础为出发点,着眼未来,奠定学生良好的长远发展的基础。 “探索与实践”版块的特点鲜明且目标明确,深受学生们的青睐,但却被部分教师忽略。本文主要以“探索与实践”版块的问题类型为基础,提出几点教学策略: 一、探究活动教学:找准切合点,指引学生积极探索 探究性问题主要针对学生思维的训练,找到规律并创新方法。要将思维训练始终贯穿于整个探究活动,鼓励学生探索并创新,注重培养学生从多个角度来思考问题,不断深入探究的兴趣和习惯。单独思考问题,集体交流讨论,不断从探究中提高学生的思维能力。 案例一:下列表格中的a、b、c分别代表了3 个连续的自然数。写出任意3 组这样的数,并对各组数进行求和。 1. 通过对上表的观察,你发现了什么? 进行小组讨论。 2. 若连续3 个自然数之和为99,中间数为x,你能用方程求解出x 的值吗? 这3 个数分别是多少? 3. 若连续5 个奇数之和为55, 中间数为n,你能用方程求解出n 的值吗? 老师提问:填写在表中的每组自然数的要求是什么? 学生回答:必须是连续的。 老师又问:你能按要求填写出来吗?填好之后再对表格进行观察,你发现了什么? 在小学数学的教学过程中,有效的引导加以巧妙的追问有助于提升和跨越学生的思维数次: 第一步:基本规律的探寻,连续3 个自然数之和等于3 倍的中间数; 第二部:基本规律的拓展,奇数个连续的自然数之和等于奇数的个数乘以中间数; 第三部:规律的再次扩展:奇数个连续的奇(偶)数之和等于奇(偶)数的个数乘以中间数; 第四部:规律的总结归纳,奇数个连续的自然数(奇数或者偶数)之和等于自然数(奇数或者偶数)的个数乘以中间数; 第五部:质疑,偶数个连续的自然数(奇数或者偶数)之和有什么样的规律呢? 教学反思: (一)注重对学生的引导 有些内容表面看上去很抽象、枯燥,但教师巧妙的引导有助于吸引学生积极参与其中,其参与热情甚至赶超游戏和活动。教师应鼓励学生在课堂上积极开展思维活动,并大胆质疑,踊跃发言,使探索和思维并进。 (二)注重对教材的研究 教师应加大对苏教版教材“探索与实践”版块的研究,细细品味其中的内容,研究不够深入,准备不够充分很难对学生进行准确引导,很难达到思维锻炼的目的。 (三)留给学生充足的时间 在进行探索学习的过程中,学生应保留充足的时间,思考更多的解决问题的方法,闪现智慧的火花,使学生真正从探索中锻炼思维,受到启发。 二、活动操作类教学:开发学生技能,引领实践 在“探索与实践”版块中,很多问题光凭口或笔很难完成,一定要通过学生的实践操作方能找到问题的答案。操作是一门与学生年龄特点相符合的重要应用技能,对激发学生的兴趣有很大帮助。动手操作不但能有效解决问题,还能在实践过程中逐渐培养学生的创新意识并养成动手的好习惯。在进行活动操作教学时,教师应鼓励学生放手大胆去做,还应锻炼其相互之间的协作能力,对他们的操作方法进行指导与提点。具体注意事项如下: (一)事先做好器材的准备,为学生的活动提供充分的条件保证。比如,在学习五年级上册的教学内容“量一量”之前,应事先做好身高测量仪器如统计表和米尺等的准备;在教学五年级下册的教学内容“在操场上画圈”之前,应事先做好小铲和石灰粉以及长绳等的准备。 (二)为保证良好的操作性,器材应具有合适性。在教学六年级上册的教学内容“用一张长方形纸卷两个圆柱”之前,应鼓励学生积极开展相互交流,多准备好几张纸。 (三)分小组实践。教师应该对学生给予足够的信任,但同时又要对他们的个人组织能力正确估计,不能过于高估学生而放任其动手操作,结果可能造成混乱和导致很差的收效。

20种激发正能量的方法

让你一醒来就充满正能量的20种方法 人们很少探讨如何能一醒来就充满正能量,但其实要实现这一目标,你只需要遵循一些简单的步骤。 让我们来面对这一事实:充满正能量或许是你做过的最困难的事情。如果它是这么容易就能做到的,那每个人都能取得进步,并实现他们所要达成的目标。 当我们在网络上读到的无数文章让“充满正能量”这件事情看起来简单明了,情况甚至会更糟。结果是:因为它在纸上看起来很容易被实现,它往往会令人失望沮丧。它对你增强自尊与自信鲜有帮助,特别是当你难以将自己熟知且理解到位的建议付诸实践时。 但所有这一切都应该让你受到鼓舞,因为其中一条我个人发现同积极相关的重要规律就是:当做自己真正喜欢的事情时,你所需要的动力就很少。这一点刚开始似乎令人很费解,但当你想通之后,它还是有道理的。当你做令自己开心的事情时,你是否还觉得自己需要什么动力? 在提出以下几点来帮助你充满动力地开启新一天,我们需要首先指明以下两个基本点来建立良好的原则并奠定坚实的基础: 1、发掘出你人生中,自己真正喜爱做的事情。 2、认真思考什么是你真正喜欢的事情,在确定好能真正令你兴奋激动的事情后,让我们来看看二十个你能做到的,会让你精力充沛地开启新一天的诀窍。 一、把你最大的梦想写下来,让自己醒来的那一刻就能看到。 我们的大脑时常需要被提醒:我们的人生到底想要什么。把我们的梦想写出来,这能让我们的内心世界和信念系统发生一次巨大的转变,因为简单的一个意念和梦想突然变得对所有人都具体有形、清晰可见。 梦想突然变得不再是一个生动的幻想,而是一个真正可以实现的事实。 二、把注意力集中在当天需要完成的事情上。 由于有太多的事情要做,早上很可能是一天当中最难有效率的时段。当我们不停地计划着自己希望实现的长期目标,就会有非常多的任务和差事在前方等待,而且我们会时常感到不知所措。 把注意力集中在当天需要完成的事情上是一个鼓舞和激励自己的好方法,但是要注意的是:只有做好今日事才能最终实现你三、四年后的目标。将你的目标分成较小的部分,然后开始逐个击破。 三、在开启你新一天之前,做一些伸展运动和锻炼。 科学证明:定期锻炼能释放多巴胺。该化学物质能让我们产生快感。也就是多巴胺这个让我们身体“感觉良好”的药引激发了我们的正能量。 经常早晨锻炼身体不仅能让你更多的感觉自我良好,而且也有助于你保持健康与身材,这算是附加的益处。 四、遵守纪律有助于你从一而终地完成任务。 因为社交媒体、因特网、和智能手机,我们不断遭到来自各方面的信息轰炸。这些轰炸会浪费我们的时间并削弱我们完成任务的意志力。 通过毅力和纪律为自己设定优先目标,然后把重点放在需要首先被完成的事情

高效课堂教学模式的实践与探索

高效课堂教学模式的实践与探索 当前的数学高效教学出现的问题主要表现在:重知识、轻水平,重结构、轻过程,重理论、轻应用,注入式多、启发式少,学生参与不够深入、教学过程比较封闭。面对这种教学现状,必须改进教学模式,培养学生自主学习的水平,使学生学会学习。 教育部副部长陈小娅说过“课程改革是实施素质教育的核心问题和关键环节,抓课程改革,就是抓素质教育,抓素质教育必须抓课程改革”。从课堂改革到课程建构,再回归课堂。他们先将国家教材校本化,把教材整合成“授课模板”,组建的教学单元,随即又按照“各取所长,优势互补”的原则实行了教师模块授课调配,教材知识资源的重构、教师教学资源的重组,扮靓了课堂的精彩,课改的精品——高效课堂。根据当前教育教学的形式,结合我校的具体实际情况,对高效课堂模式正在实行探索,下面就是我的对高效课堂教学模式实践与探索的心得体会。 一、必须把课堂还给学生 新课改理念指明“学生是主体、教师是主导”。要落实学生的主体地位,就应把课堂交还给真正的主人——学生。先从改变学习状态入手——让学生动起来、让课堂活起来:从提升学习效益开始——让效果好起来。想尽一切办法让学生动,既要求身动,更要求心动和神动。课堂上让学生大声说、相互讲,走到黑板前写。课堂45分钟,先预习,再交流,最后把学习成果展示出来。使预习——展示——交流,贯彻课堂。

二、高效课堂要改变教师观点,注重教与学的过程 新课程背景下,教师的角色变了,教与学的方式变了。我们对高效课堂注重的重点也要变,新课标要求学生全员、全程和全身心地参与教与学的活动。学生的情绪状态要注重,老师要激发学生的学习动机和兴趣。学生要以饱满的精神状态投入到学习中去,并能自我调节和控制学习情绪,对学习能保持较长的注意,要具有好奇心和强烈的求知欲。教师要激发学生的深层思考和情感投入、鼓励学生大胆质疑、独立思考,引导学生用自己的语言阐明自己要表达的观点,遇到困难能与其他同学合作交流共同解决问题。变“学会”为“会学”从而由“发现问题——分析问题——解决问题——再发现问题”养成这样一种勤于思考的学习好习惯。 高效课堂要求教师要成为“四者”:促动者、学习者、决定者、幸福者。1.教师首先要完成角色的转变,教师应由传授者变成学生学习的组织者、指导者。2.实现教学相长,教师还应该成为终身的学者,与学生一起“同学”。只有持续的学习才能改变自身知识结构的单一和知识面的狭窄,才能促动自己的专业持续发展,才能适合社会进步及教育改革的要求,这也是未来教师必须具备的素养。3.一节高效课堂,它是由教师和学生合力打造而成的,这其中教师的作用是不容忽视的。因为教师决定着一节课能否成为优质课、高效课,也就是说“优秀的教师才能上出高效课,责任心不强的教师只能上出低效课来”,所以说“有什么样的教师就有什么样的课堂,有什么样的课堂就有什么样的教育,有什么样的教育就有什么样

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