人教版体育与健康七年级全一册 第七章 体操《舞动青春》教案设计

中小学广播操《舞动青春》教学设计

一、教学设计思想：

本节课依据第三套全国中小学广播操《舞动青春》课标精神，结合水平四（七年级）学生的身心特点以“健康第一”为指导思想，以学生发展为本，在教学中充分发挥学生的主体作用。通过讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法等多种教学方法来结合。培养学生自主学练、自主探究、团结互学、学会自我评价。尊重学生的个性发展，让每位学生感受到做操的乐趣和成功的喜悦。诱导学生自己去观察、去模仿、去体会、去享受快乐，从而促进学生身心健康发展。

二、教材内容分析：

本课以《舞动青春》中的预备节、伸展运动、扩胸运动为学习目标，让学生直接观摩整套操的全过程，并在课堂教学中紧紧围绕教学目标进行，最大限度地减少随意性、盲目性、模糊性，提高教学的方向性、针对性、有效性。具体操作时，还要注意课堂教学目标的内部结构和排列顺序，明确对各领域的理解、应用、分析、综合、评价的具体要求，使之具有层次性、递进性、明确性、可操作性、可测量性。教学过程中，要随时检查教学活动是否与目标和谐一致，通过与学生的双向信息交流调动学生的积极性发挥学生的想象力，通过示范、分解动作、让学生展示自我、亲身实践、反复练习、来激发学生主动参与学操的兴趣。让学生在欢乐的情景中自主能动地学习、生成。

三、学情分析：

七年级学生是刚从小学升入初中，对新环境有一个重新熟悉的过程，同时老师对新生也有一个逐渐认识的阶段。在具体的教学过程中，要激发学生的主体性，教师要善于为学生创设宽松、和谐愉悦的学习环境，给学生以友爱、平等、快乐、成功的享受，营造出具有真诚接受和理解为特征的体育课堂教学氛围，使学生意识到自己在一个群体中存在的价值营造良好的教学氛围，一是发扬教学民主，优化教学组织。课堂上教师积极鼓励学生参与学习，鼓励质疑问难，发表不同意见，形成师生“互动流”。二是教师自身要提高业务素质，优化教学艺术。三是要注重情感投入，加强师生情感沟通。努力采取与学生心理情感相接近或相容的态度和方法，形成与学生和谐共振的情感基调。我采用多媒体视频播放的形式，让学生能够直接感受到广播操的真实画面，在通过有效的组织、激励、点拨、引导等方法激发学生主动参与学习，在学中练、在练中学，充分展示自我的正确身体姿势和运动潜能。

四、教学目标：

1、认知目标：了解第三套广播操——舞动青春的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。

2、技能目标：通过学习与练习，掌握预备节、伸展运动和扩胸运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质

3、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，

有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质立和谐的人际关系。

五、教学重点、难点：

1、各节动作路线,动作方法，动作节奏；

2、上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量

的控制。

六、教学策略与手段：

1、讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习

法、完整练习法相结合。

2、口令与动作统一。

在整个教学过程中强调学生的个性发展和能力的培养。通过学生自喊口令、自己指挥自己，让口令与动作完美统一，使学生在教学活动中感受到运动乐趣、成功的快乐。

3、合作探究、提高认识、反馈目标。

同学间相互学习、相互交流、培养了学生的互助意识。你从中学到了什么？获得了什么？你帮助了谁？谁关心了你？等一系列问题进行启发引导。开展评价，矫正动作，培养学生的自主意识和评价能力。

七、教案：

⑦膝关节运动

3、队列练习——立正、稍息、看齐。

立正：两脚跟靠拢并立，两脚尖向外分开约一脚之长；两腿站直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，中指接于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前平视。

看齐：基准学生不动，其余学生向右(左)转头，眼睛看右(左)邻同学腮部，并通视全线，后列人员对正，看齐。看齐时，身体姿势仍应保持正直。如发现自己的位置与基准同学不在一条线上，要立即以碎步调整。组织：四列横队听口令练习

教法：

1、教师讲解立正、稍息、看齐的动作要领及要求并示范。

2、教师用口令指挥学生进行练习。

要求：认真听教师讲解动作要领及要求，集中注意力练习。

基

本

部

分

10’一、预备节

动作要领：预备姿势——直立。

第一个八拍

1-2两臂经侧至侧上举（掌心向前）

3-4两臂头上交叉两次（左手在前）

5-8左脚开始踏步4次，同时两臂经侧还原

成直立。

示图：

第二个八拍

1-2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举、

右臂胸前平屈

3- 头左转90度

4- 头还原

5-8左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，

还原成直立

示图：

第三个八拍同第一个八拍，但方向相反

第四个八拍同第二个八拍，但方向相反

二、伸展运动

动作要领：预备姿势——直立。

第一个八拍

组织：四列横队成体操队形散开

×××××××

×××××××

×××××××

×××××××

▲

教与学：

1、教师讲解示范指导练习。

2、学生练习

3、教师纠错指导学生练习

4、学生练习

要求：

1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。

2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。

难点及易犯错误：

1 两臂头上交叉后衔接踏步。

2手臂上举和绕环时，动作不舒展、幅度小。

应对策略：

1、在教师口令提示下，按较慢节拍完成动作。

2、练习动作前，先做几节肩胸部位的伸拉练

习。

组织：四列横队成体操队形散开

×××××××

×××××××

11’11’1-2 左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈

膝、左臂经侧至上举。

3-4 还原成直立

5- 右脚侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈

膝、右臂经侧至上举

6- 还原成直立

7- 左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈

膝、左臂经侧举（眼看左手）

8- 还原成直立

示图：

第二个八拍

1-2 左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈

3-4 两臂侧上举，稍抬头

5-7 两臂经体前交叉向外绕环至体侧

8- 还原成直立

示图：

第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向

相反

第五至八个八拍同第一至第四个八拍

三、扩胸运动

动作要领：预备姿势——直立。

第一个八拍

1-2 左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈

膝，两臂前举（两手重叠，左手在上）

3-4 还原成直立

5- 右脚侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈

膝，两臂经侧至侧举

6- 右脚收回成直立，同时两臂前举（两手

重叠，左手在上）

7- 两腿屈，同时两臂胸前平屈后振（握拳）

8- 身体直立，同时两臂前举（握拳，两手

稍靠拢）

示图：

×××××××

×××××××

▲

教与学：

1、教师讲解示范指导练习。

2、学生练习

3、教师纠错指导学生练习

4、学生练习

要求：

1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。

2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。

难点及易犯错误：

1、手臂上举、侧平举位置的控制。

2、侧平步时身体重心的控制。

应对策略：

分别进行上肢动作和下肢动作练习，多次重

复，体会手臂控制和重心控制

组织：四列横队成体操队形散开

×××××××

×××××××

×××××××

×××××××

▲

教与学：

1、教师讲解示范指导练习。

2、学生练习

3、教师纠错指导学生练习

4、学生练习

要求：

1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。

2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。

难点及易犯错误：

第二个八拍

1-3 两腿屈伸两次，同时左臂上举、右臂下

举，后振两次成前举（握拳，两手稍靠拢）

4- 身体直立，两臂成前举

5- 提左膝（左脚贴于右膝内侧），右腿屈，

同时左转90度

6- 同4

7-8 还原成直立

示图：

第三、四个八拍同第一、二个八拍，

但方向相反

第五至八个八拍同第一至第四个八拍

1、扩胸动作充分到位。

2、膝关节屈伸与上肢动作协调一致。

应对策略：

1、强调用胸背部发力，结合上肢的摆振动作，

加大扩胸幅度。

2、侧对镜子练习，观察扩胸动作幅度和上下

肢动作的准确性。

结

束

部

分

5’

1、拉伸练习

①肩部拉伸练习

②体侧拉伸联系

③腹背拉伸练习

④膝踝关节拉伸练习

2、集合整队，课后小结。

3、宣布下课，师生再见。

组织：同上

要求：认真练习

组织：×××××××××

×××××××××

×××××××××

×××××××××

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要求：快、静、齐

心

率

负

荷

图

课

的

密

度

课的密度 70％—77％

练习密度 30％-35％

最高心率 140次/min

平均心率 110次/min

教

学

反

思

学生对新的教学模式感到很新奇，自主学习的积极性很高、课堂气氛浓烈。但在学习过程中有一部分同学肢体不协调，把握不住节奏。比如：两拍一动、一拍一动的节奏。为了后续教学要加强学生这方面能力的培养。

时间

心

率