心理健康课《我的未来不是梦》

心理健康课《我的未来不是梦》教案

一、设计理念

1、目前高中学生较少接受职业生涯规划的教育，相当部分学生在面临职业生涯重要选择的时候（比如高中文理分科、高考志愿填报等），认识不够，准备不足,导致不喜欢所学专业或未来从事的职业,影响人生幸福的指数,因此我认为在高中开设职业生涯教育是必不可少的。

2、高中阶段是自我意识发展的第二个高峰期, 大部分高中生已经能够进行适当的自我评价,他们在探索理想自我和现实自我的过程中,最后达到新的平衡,形成稳定的自我形象.

二教学目标：

1、使学生意识到职业生涯规划的重要性并了解它的含义。

2、通过教师的指导，帮助学生学会如何进行职业生涯的规划.

三教学重点和难点：

1、教学重点:探索自身的职业目标

2、教学难点:如何进行职业生涯规划

辅导方式：

1、讲述

2、联想和想象

3、讨论和分享

辅导准备：

1、多媒体课件

2、1个情景故事

一、导入主题

首先请同学们思考一些问题，如果答案是肯定的则打个手势“ok”,如果答案是否定的，则双手打叉。

1、小的时侯，你有想过自己长大要干什么吗

2、小时候的梦想现在改变了吗

3、你了解自己的兴趣或特长吗

4、现在，你有想过自己将来要从事什么工作吗过的是什么生活吗

5、你认真地思考过这些问题吗

师：还有一年我们就要高中毕业了,那时职业(专业)的选择就是我们必须面对的人生课题,选择的恰当与否势必会对我们的未来产生极大的影响，因此我们从现在就要开始进行职业生涯的规划,才能在未来获得最大的成功.那么究竟什么是中学生职业生涯规划

所谓中学生职业生涯规划，就是让中学生尽早认识自我、认识职业、认识教育与职业的关系，学会职业决策，从小根据自己感兴趣的职业目标，从知识、技能和综合素质方面锻炼自己的职业竞争力。

二、知己知彼

师：好,请坐!俗话说知己知彼,方能百战百胜.

师:首先我们需要认识自我,同学们先思考一下,我们需要认识自我的哪些方面呢

师:板书“自我:”

生：兴趣与爱好。选择了适合了自己兴趣与爱好的职业,提高工作效率，有利于职业发展，

气质与性格。内向还是外向，沉稳还是敏捷，不同的性格气质适合不同的职业。

能力类型倾向。有的人计算能力比较好，有人管理能力比较强，有的善于绘画，有的长于体育.

职业价值取向。有的人看重收入，有的人看中地位，有的人看重能否实现自我价值等等，这些就是不同的职业价值观,等

师:那么在知己的基础上我们还要做到知彼(幻灯片),

同学们说一下,在职业生涯规划中的“彼”是指什么呀生:职业.

师: 对,所以我们还要认识职业(板书),

如果你将来要从事一个职业,你需要了解它的哪些方面呢

生:………………………………..

包括职业本身的性质，特点，以及对从业人员的要求等。具体来说包括工作环境，工作方式，工作强度，福利待遇，管理风格等。

预设:比如前一段时间热播的一部电视剧《心术》,谁能描述一下医生这个职业的特点

生:………………………………………..

师:谁还了解其他职业的特点,可以通过身边的亲朋好友来观察.

生:………………………………………………

师:职业还有很多,我们都可以通过哪些渠道来了解呢

生:周围人的介绍,电视网络等各种媒体.

三、探索职业方向

师:好!在知己知彼的基础上,下一步我们就要分享自己对未来的设想.

四、生涯规划：

师:感谢这几位同学的分享,时间关系我们不能一一描述,那为了向自己的职业目标靠近,我们应该如何进行规划呢首先请大家来听四只毛毛虫的故事:

幻灯片：讲故事……………………………………

师：故事讲完了,我们需要思考的就是这四只毛毛虫有什么不同

同学们可以分为四个小组进行讨论,讨论结束时每个小组派代表发言,我们看哪一组说的又好又精彩.

生:讨论2分钟……………………….

好,讨论结束,第一组同学请发言………第二组、第三组、第四组..

师:恩,同学们分析的非常透彻和全面,从中我们可以看出要想获得成功,就需要有目标、有计划、有途径、有行动,这就是职业生涯规划的四大要素.

所以大家想做第几只毛毛虫啊

生:第四只.

师:所以为了向我们的职业目标靠近,目前我们还需要制定一套切实可行的计划:

五、结束语

职业生涯规划是一个不断完善的过程,希望通过今天的辅导，同学们能够意识到职业生涯规划的重要性,并开始学习如何进行职业生涯的规划,迈好职业生涯的第一步。今天的作业就是为自己制定一份合理的职业生涯规划,并开始执行它!

好,本节课到此结束,谢谢大家.