跳绳竞赛规则
跳绳比赛规则
跳绳比赛规则
比赛场地
比赛场地应为平坦、无障碍物和安全的场地。
比赛区域可划分
为比赛场地和观众席区域。
竞赛方式
参赛者可以个人或团队参加。
比赛分为计时比赛和计数比赛两
种方式。
计时比赛
计时比赛是指参赛者在规定时间内跳绳次数的计数比拼。
比赛
开始前，参赛者需选择适合自己的跳绳方式和跳绳计数方式（手动
计数或电子计数）。
比赛期间，参赛者需保持连续跳绳，每跳一次
计数员或设备都要进行计数。
当规定时间结束后，计数员或设备将
汇总统计出参赛者的总跳绳次数，以次数多少进行排名。
计数比赛
计数比赛是指参赛者在规定次数内跳绳所使用的时间进行比拼。
比赛开始前，参赛者需选择适合自己的跳绳方式和跳绳次数。
比赛
期间，参赛者需按规定的次数连续跳绳，完成后停止计时并进行统计。
以跳绳时间短者为胜。
裁判员
比赛中设立裁判员，负责监督比赛规则的实施，对违规行为进
行扣分或取消成绩。
裁判员还需记录参赛者的成绩并汇总统计排名。
比赛装备
跳绳比赛所需装备包括：跳绳、计数器、记分板、定位线等。
以上是跳绳比赛的规则说明，希望参赛者们能够遵循比赛规则，保持竞技精神，共同创造一场成功的比赛。
全国跳绳竞赛规则
全国跳绳竞赛规则
以下是 7 条关于全国跳绳竞赛规则：
1. 跳绳的个数可是关键呀！比如在比赛中，你跳了一百个，别人跳了一百零一个，那差别可就大啦。
规定时间内谁跳得多就赢，这不是很简单易懂嘛！
2. 动作的规范性也重要得很呐！你就想，如果有人胡乱挥舞绳子，那能算有效成绩吗？肯定不行呀，得按照标准动作来跳才行。
3. 比赛场地也有要求哦！就好比跑步要有跑道，跳绳也得在规定的地方跳，不能随便找个地儿就开始呀，这不是明摆着的嘛！
4. 团队比赛更讲究默契呀！大家一起跳的时候，要是有人跟不上节奏，那可就糟糕啦，这不就像划船不同步一样嘛！
5. 违规可是要扣分的哟！比如说绳子绊到脚了，或者出界了，这能不扣你分吗？就好像考试做错题目要扣分一样。
6. 计数员可得公正呀！要是他们乱计数，那比赛还有啥公平可言，这不等于法官乱判案嘛！
7. 比赛的服装也不能随便呀！总不能穿着拖鞋去跳绳比赛吧，对吧？就跟参加重要活动要穿得体一样。
总的来说，全国跳绳竞赛规则就是要保证比赛的公平、公正、有序，让大家在一个良好的环境中展现自己的跳绳实力呀！。
双人跳绳比赛规则
双人跳绳比赛规则一、参赛资格1.参赛队伍必须由两名队员组成，男女不限，年龄无限制。
2.参赛队员必须通过健康体检，并确保身体健康，无任何身体上的伤病。
二、赛前准备1.双方队员必须提前到场报到，并确认参赛身份。
2.参赛队员须穿着鞋子，不得跳着光脚或穿着凉鞋等不符合安全要求的鞋子。
三、比赛场地和设备1.比赛场地需为平整的硬地或跳绳专用场地，并确保周围没有杂物和障碍物。
四、赛前热身1.参赛队员必须进行十分钟的热身活动，包括拉伸、瑜伽等，确保肌肉准备充分。
五、比赛时间和回合设置1.比赛时间通常为3分钟一回合，双方队员需要在规定时间内跳绳。
2.每回合结束后，队员有1分钟休息时间，以便恢复体力和调整状态。
3.比赛通常设定为五回合，总共15分钟。
六、比赛技巧1.参赛队员可以根据自己的技巧和风格进行跳绳，但不能直接以手触地，必须依靠双脚完成跳绳动作。
2.参赛队员可以使用任何跳绳方式，包括跳单脚、双脚、双人交错跳等。
3.跳绳过程中，参赛队员可以加入一些技巧性动作，如换绳、踢腿、旋转等，以提高比赛难度和观赏性。
4.参赛队员必须保持跳绳连贯不断，不能出现断绳、滑绳等错误动作。
七、比赛评分1.比赛评委根据参赛队员的跳绳连贯性、难度、创意和表演性等方面进行评分。
2.评分将以满分10分进行，七位评委分别给出评分后，取去掉最高分和最低分的五位评委分数求平均得出最终得分。
3.比赛结束后，得分最高的队伍将获得冠军荣誉。
八、比赛纪律1.比赛期间，参赛队员必须遵守裁判员和工作人员的指示，并遵守比赛纪律和道德规范。
2.参赛队员不得有作弊行为、对手进行恶意干扰或伤害对手的行为，一经发现将被取消比赛资格。
3.比赛期间，参赛队员必须友好竞争，尊重对方并保持体育精神。
九、比赛奖励1.比赛结束后，将颁发冠、亚、季军证书，并为前三名颁发奖杯。
2.同时，将对每位参赛选手进行参与奖的颁发，以表彰他们的参与和努力。
以上是一份双人跳绳比赛的规则说明，旨在保障比赛公平公正，给参赛选手一个良好的比赛环境，同时也为观众提供了一个有趣和刺激的比赛体验。
30秒跳绳竞赛规程
30秒跳绳竞赛规程摘要：1.竞赛项目：30 秒跳绳2.竞赛时间：30 秒3.竞赛规则：a.参赛者需在30 秒内完成尽可能多的跳绳次数b.跳绳过程中，若出现失误，可继续进行比赛，但失误次数应计入总次数c.比赛结束时，裁判根据参赛者完成的跳绳次数决定胜负4.竞赛注意事项：a.参赛者需自备跳绳b.参赛者应在比赛开始前做好准备，比赛开始后不得擅自离开比赛场地c.比赛过程中，参赛者不得故意干扰其他参赛者，否则将被取消比赛资格正文：30 秒跳绳竞赛规程一、竞赛项目本次竞赛的项目为30 秒跳绳。
参赛者需要在规定的30 秒时间内，完成尽可能多的跳绳次数，以展示自己的跳绳技能和身体素质。
二、竞赛时间竞赛时间为30 秒。
裁判将在比赛开始时发出信号，参赛者在听到信号后开始比赛。
比赛结束后，裁判将立即停止计时，并记录参赛者完成的跳绳次数。
三、竞赛规则1.参赛者需在30 秒内完成尽可能多的跳绳次数。
跳绳过程中，若出现失误，可继续进行比赛，但失误次数应计入总次数。
2.比赛结束时，裁判根据参赛者完成的跳绳次数决定胜负。
次数越多，排名越靠前。
四、竞赛注意事项1.参赛者需自备跳绳。
跳绳应符合国家相关标准，且绳子长度适宜。
参赛者需在比赛前确保跳绳无损坏，以保证比赛的顺利进行。
2.参赛者应在比赛开始前做好准备，比赛开始后不得擅自离开比赛场地。
如有特殊情况，需向裁判请假，经裁判允许后方可离开。
3.比赛过程中，参赛者不得故意干扰其他参赛者，否则将被取消比赛资格。
参赛者应本着友谊第一、比赛第二的精神，互相尊重，公平竞争。
希望各位参赛者能够在比赛中发挥出自己的最佳水平，赛出风格，赛出水平。
跳绳、踢毽子竞赛规则
跳绳、踢健子竞赛规则
一、跳绳：
(1)一跳一绕(经脚底)为一次；
(2)一分钟内累计跳绳次数为比赛成绩(1‘内跳绳中断，可继续跳)；
(3)以累计跳绳次数多少决定名次。
二、集体跑“8”字跳绳：
(1)运动员依次从第一摇绳人右边摇动的绳子中入绳并跳一次绳(绳经脚底为一次)后跑出到第二摇绳人右边。
所有跳绳者通过后绕过第二摇绳人至其左边，再依次通过到第一摇绳人左边，再绕过第一摇绳人。
如此循环，形成“8”字跳绳；
(2)如果跳绳者不能成功通过绳子，不计数，而后继续循环跳,至三分钟结束，否则全队跳的次数不能累积；
(3)以三分钟时间内通过绳子的人数累计次数。
跳绳过程中，从一次穿过绳子的人数为限。
三、踢健子：
(1)一分钟内参赛队员在规定的场地上，以脚(内、外踝尖以下为有效部位即鞋子位)踢健子的累计次数为比赛成绩(「内踢建子中断，可继续踢)；
(2)以累计踢健子次数多少决定名次。
跳绳比赛规则及流程
跳绳比赛规则及流程跳绳比赛活动方案篇一一、时间：20xx年4月28日下午（暂定）二、比赛地点：初一、初三西院操场初二、行政东院操场三、参加单位：各工会小组四：裁判组：西校区：姚春生（组长）、孙业贵、隋晓松、王旭东、孙琦、姜涛、王铮东校区：刁晓岩（组长）、吕晓曼、王岩、韩涛、张涛、于路、李梦秋五：参比赛原则：自愿参加，量力而行。
锻炼第一，比赛第二。
六、比赛内容及要求：（一）一分钟（短绳）。
1、分三组比赛：青年组：35岁以下教职工中年组：35岁——45岁教职工老年组：45岁以上教职工2、比赛时间一分钟（何种跳法不限）。
3、参赛教师自备跳绳。
（二）三分钟（长绳）。
1、以初一、初二、初三、行政工会小组为单位参加比赛，工会组长负责。
2、每组12人（2人摇绳）。
3、比赛时间三分钟，不计失败次数。
以每组所跳的个数排名次。
（三）报名、要求：参赛教工到各工会小组长处报名，报名从即日起至4月22日止。
参赛人员要服从指挥和尊重裁判；裁判人员要公正、公平裁判；各工会组长要认真组织本工会小组的报名、参赛、发奖等工作；各工会委员要积极配合，大家齐心协力确保比赛顺利进行。
七、奖次：团体奖：一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名，纪念奖1名。
个人奖：成绩汇总分别取各组前6名，其他均为纪念奖。
（奖品在成绩统计后，由各工会组长代表小组领取后发送到教工）跳绳比赛活动方案篇二一、活动目的：春风送暖，大地飘香。
在这充满希望的季节，我们迎来了第102个国际“三八”妇女节。
这世界正是因为有了女性，才变得如此绚烂多彩，我们南张羌学校也正是因为有了约占2/3的巾帼女将，有了她们兢兢业业的工作，默默无闻的奉献，才取得教育事业的辉煌。
为了隆重庆祝“三八”妇女节，为活跃教职工尤其是女教师课余文化生活，减轻工作压力，激发青春活力，提高广大教师的身体素质、增进友谊，根据学校领导计划，决定举办南张羌学校庆“三八”妇女节教职工趣味跳绳活动。
二、活动时间：20xx年3月7日（星期三）下午放学4：50三、活动地点：学校操场四、活动对象：全体教师五、活动安排：项目：A：跳大绳（一分钟时间内跳绳的次数累加）B：接力跳绳（每组三分钟内接力跳绳，次数多的为优胜。
跳绳比赛规则及流程安排
跳绳比赛规则及流程安排
跳绳比赛规则及流程安排：
比赛时间。
单人赛通常为1分钟，双人赛或集体赛通常为2分钟。
比赛人数。
单人赛一般每队5人，双人赛或集体赛一般每队2人。
比赛规则。
单人赛在1分钟内计算跳绳次数，跳绳过程中可以停顿，以1分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
双人赛或集体赛在2分钟内计算跳绳次数，跳绳过程中可以停顿，以2分钟结束时的总次数为最后成绩。
跳绳方式。
可以双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一次，也可以连续跳绳。
评分标准。
以个人或全班所有学生成绩相加取平均值为本班的最后成绩。
奖项设置。
通常设有个人奖和集体奖，如一分钟短绳前三名，以及优胜奖、优秀奖等。
比赛流程。
一般包括赛前准备、裁判安排、规则学习、比赛开始、成绩统计和颁奖等环节。
30秒跳绳竞赛规程
30秒跳绳竞赛规程【原创实用版】目录1.竞赛项目：30 秒跳绳2.竞赛时间：30 秒3.竞赛规则：a.参赛者需在 30 秒内完成尽可能多的跳绳次数b.参赛者可以采用单脚或双脚跳绳c.参赛者必须在规定的起始线和终止线内进行跳绳d.参赛者不能在跳绳过程中触碰绳子以外的物体e.参赛者必须在规定的时间内完成跳绳4.计分方式：a.完成 1 次跳绳得 1 分b.超出 30 秒的跳绳次数不计入成绩5.比赛奖励：a.根据参赛者的得分进行排名b.前三名获得奖励正文30 秒跳绳竞赛规程如下：1.竞赛项目：本次竞赛的项目是 30 秒跳绳，意在测试参赛者在规定时间内能够完成尽可能多的跳绳次数。
2.竞赛时间：本次竞赛的时间为 30 秒，参赛者需要在这 30 秒内完成尽可能多的跳绳次数。
3.竞赛规则：a.参赛者需在 30 秒内完成尽可能多的跳绳次数。
参赛者可以采用单脚或双脚跳绳，以保证最快速度完成跳绳。
b.参赛者必须在规定的起始线和终止线内进行跳绳。
起始线和终止线将由裁判员在比赛前指定，参赛者需要在这两条线内完成跳绳。
c.参赛者不能在跳绳过程中触碰绳子以外的物体。
这是为了保证跳绳过程的公平性，防止参赛者借助外物来提高跳绳次数。
d.参赛者必须在规定的时间内完成跳绳。
裁判员将在比赛开始和结束时分别发出哨声，参赛者需要在这两声哨声之间完成跳绳。
4.计分方式：a.完成 1 次跳绳得 1 分。
参赛者每完成 1 次跳绳，即可获得 1 分。
b.超出 30 秒的跳绳次数不计入成绩。
如果参赛者在 30 秒内没有完成跳绳，那么超出 30 秒的跳绳次数将不计入成绩。
5.比赛奖励：a.根据参赛者的得分进行排名。
比赛结束后，裁判员将根据参赛者的得分进行排名。
b.前三名获得奖励。
本次比赛的前三名将获得奖励，以表彰他们在比赛中的优秀表现。
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中国跳绳竞赛规则（试行）第一章总则第一条宗旨为了推动我国跳绳运动的规范化发展，加快与世界跳绳运动接轨的步伐，使其更好地为全民健身事业和构建社会主义和谐社会服务，特制定本规则。
第二章竞赛组织机构第二条竞赛委员会根据不同的比赛规模，可设立竞赛委员会（或竞赛部、竞赛处），在大会组委会的统一领导下，负责整个大会的竞赛组织工作。
第三条裁判人员的组成1 比赛设总裁判长1人，副总裁判长1-2 人。
2 裁判组设裁判长1人，副裁判长1-2人，裁判员不少于8人。
3 计时计数比赛每个场地由3名计数裁判员担任裁判工作，其中1人为主裁判员；花样比赛由8名裁判员担任裁判工作，其中3人为难度评分裁判员，5人为综合分评分裁判。
4 比赛设编排记录长1名，检录长1名。
5 比赛的辅助裁判员还包括记录员1-2人、计时员1人、检录员2-3人、宣告员1-2人。
第四条裁判人员的职责（一）总裁判长1 组织领导各裁判组的工作，保证竞赛规则的的执行，检查落实赛前各项准备工作。
2 解释规则，但无权修改规则。
3 核查参赛运动员报到情况；通报训练场地和时间安排及解答领队教练提出的问题。
4 召集裁判员会议，介绍参赛队和运动员，对比赛程序做出安排，使所有裁判得到相同的指导和信息，以保证裁判组公平地进行裁判。
5 在比赛过程中，根据比赛需要调配裁判员的工作；有权处理裁判员执裁中的错误。
6 审核并宣布成绩，做好比赛裁判工作总结。
7 若比赛在室外进行，遇特殊情况（大风、大雨等）影响比赛时，可决定是否继续进行比赛。
（二）副总裁判长1 协助总裁判长的工作。
2 在总裁判长缺席时，代理总裁判长职责。
3 完成总裁判长分配的工作。
（三）裁判长1 组织本裁判组的业务学习和实施裁判工作。
2 裁判长负责犯规的扣数和扣分工作。
3 做好本裁判组比赛前的组织工作，主持比赛的登记和抽签。
4 查看本组裁判员的评分，对在裁判工作中发生错误的裁判员提出警告或处理建议。
5 按竞赛编排掌握本裁判组参赛队伍的练习时间、比赛时间。
6 有行使出示红、黄牌和；暂停比赛的权力。
7 具有对教练员及场外运动员的违规行为行使警告和处罚的权力。
8 比赛结束后，负责签署《跳绳比赛记录表》和比赛有效的成绩。
（四）副裁判长1 协助裁判长领导裁判工作。
2 完成裁判长交办的工作。
（五）编排记录长1 负责编排记录组的工作，审查报名表，并按比赛要求编排秩序册。
2 比赛开始前准备好比赛所需表格，审查核实比赛成绩和排列名次。
3 根据比赛记录表统计每场比赛所用的时间。
4 成绩统计与公布5 竞赛资料归档编制成册。
（六）检录长1 负责检录组的工作。
2 检查比赛场地、器材和运动员比赛服装，向总裁判长及时报告并处理份内工作。
3 临场变化时，及时报告裁判长与宣告员。
（七）裁判员1 遵守组委会各项规定2 服从裁判长的领导，认真参加业务学习，做好准备工作。
3 公正执行规则，公平执裁，对违规行为做出处理并记录。
（八）记录员1 负责对比赛成绩的统计工作，做到及时、准确。
2 记录比赛时间、间歇时间和比赛成绩、犯规等有关情况，并整理出该场比赛的结果。
3 对比赛时的不良行为和违规行为及时报告并提出处理意见。
4每场比赛后，整理好记录表，并向场上裁判员报告比赛结果，将比赛记录上交编排记录长。
5 协助编排记录长做好其它工作。
（九）计时员1 负责计时工作。
2 比赛开始与结束均以口令或鸣哨为信号，包括接力赛30秒、45秒信号。
3 负责向选手发出“选手准备”、“预备”、“开始”、“停”的信号。
4 准确操作计时钟（表），记录比赛中的暂停时间等。
暂停或比赛终了，及时通知本组裁判长。
（十）检录员1 比赛前进行运动员点名。
2 审定比赛用绳及备用绳。
3 通知运动员入场，并确实运动员比赛的场地。
4 向裁判长和宣告员报告比赛或弃权运动员。
（十一）宣告员1 用简练、准确的语言，介绍上场的运动员，并宣告暂停、比赛结束、比赛结果等。
2 负责比赛用音乐的播放。
3 负责赛场的宣传教育和对观众的引导工作。
第三章参赛人员及规定第五条参赛人员及规定参赛人员包括运动队的领队、教练员、运动员。
为保证比赛的顺利进行，参赛人员须认真遵守组委会的各项规定，保持良好的赛风赛纪，并遵守以下规定：1 参赛人员必须身体健康，并经医院体检合格。
2 各运动队必须按规程规定办理报名手续、及时提交报名表等相关表格。
3 运动队应公平竞争，服从裁判的判罚。
4 任何参赛人员不得在比赛期间对裁判人员施加影响和干扰。
裁判员不得收授礼品或礼金等。
5 场地内外与参赛队伍有关人员不得以任何形式对场上运动员进行提示、指导。
6 每名运动员每次只能代表一支队伍参赛，违者取消比赛资格。
7 参赛人员不得使用或误服兴奋剂。
第四章场地、器材、服饰第六条比赛场地1 个人赛场：4米×4米（计时计数赛）、9米×9米（花样赛）；团体赛场地：5米×5米（计时计数赛）、12米×12米（花样赛、表演赛）。
比赛场地四周至少有3米宽的无障碍区；比赛区上空的无障碍空间，从地面至少高4米。
2 比赛场地地面平整，无影响比赛的隐患。
3 比赛场地的界线宽为5厘米，线宽不包括在场地内，应与场地有明显区别的颜色。
4 裁判席设在裁判区内。
裁判区为比赛场地周围3米区域，离观众席至少2米。
5 在队员比赛的同时，教练员和替补队员在替补席。
第七条比赛器材1 比赛用跳绳及其它设施须经组委会审定。
2 绳的长短、粗细、结构和重量不限，应有与服装和地板明显反差的颜色，不得使用金属材料制作的绳具（手柄除外）。
3 手柄的长短、粗细、颜色、形状、结构、材料和重量不限，也可使用不带手柄的绳具。
4 比赛用绳不得有安全隐患和影响裁判员判断的饰物。
第八条比赛服装1 比赛服装（袖子和领子除外）的主要颜色应与比赛用绳有明显区别。
2 比赛服上衣背部的中间位置应佩戴组织者指定的用于标明运动员参赛的号码布，号码布规格为不大于24（高）厘米×20（宽）厘米的矩形。
比赛服上可标有队名、赞助商标志，标志最大面积为30平方厘米（6厘米×5厘米）。
3 服装上不得带有不文雅及与本项运动或其它运动项目相悖的设计或字样。
4 同队运动员参赛应穿着统一的比赛服装（鞋袜除外，鞋子颜色应与跳绳明显区别）。
5 不得佩戴妨碍比赛安全的任何饰物、挂件。
第五章竞赛通则第九条竞赛分组1 按性别分为男子组、女子组和男女混合组。
2 按年龄分为儿童组、青少年组、成人组。
第十条竞赛年龄分组1 儿童组：不满12周岁；2 青少年组：12周岁-17周岁；3 成人组：18周岁（含）以上。
第十一条竞赛项目一、计时计数赛（一）个人赛1．30秒速度单摇跳2．30秒间隔交叉单摇跳3．30秒速度双摇跳4．3分钟速度耐力单摇跳5．连续三摇跳（二）团体赛1．30秒混双单摇跳2．4×30秒单摇跳（接力）3．4×30秒双摇跳（接力）4．4×45秒双绳交互摇速度单摇跳（接力）5．10~12人长绳“8”字跳（3分钟）二、花样赛（一）花样跳绳（45~75秒）（二）团体赛1．2人花样跳绳（45~75秒，每人一绳）2．4人花样跳绳（45~75秒，每人一绳）3．双绳交互摇3人跳绳（45~75秒）4．双绳交互摇4人跳绳（45~75秒）三、表演赛（3~6分钟）第六章竞赛办法与相关规定第十二条竞赛办法（一）比赛开始与结束均以口令或鸣哨为信号。
计时员发出“选手准备”指令后，所有参赛运动员就位；发出指令“预备”后，所有参赛运动员做好跳绳准备，单绳项目的选手双手持绳于身后，双绳、长绳“8”字跳项目的选手持绳站好。
（二）计时计数赛1 单摇跳：运动员跳起1次，双手摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕身体一周（360度），称作单摇跳，记次数1次，在规定时间内累积计数。
2 双摇跳：运动员跳起1次，双手摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕过身体两周（720度）称作双摇跳，记次数1 次，在规定时间内累积计数。
3 三摇跳：运动员跳起1次，双手摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕过身体三周（1080度）称作三摇跳，记次数1 次，在规定时间内累积计数。
4 间隔交叉单摇跳：运动员单摇跳起1次，双手体前交叉摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕身体一周（360度），再跳起1次，依次一摇一变交叉跳称作间隔交叉单摇跳，记次数1次，在规定时间内累积进行。
5 混双单摇跳：男女运动员各1名（1名运动员持绳并摇绳）同时跳起1次，绳跃过两人头顶通过脚下绕身体一周（360度）计次数1次，在规定时间内累积计数。
6 接力赛：4×30秒单摇跳、4×30秒双摇跳、4×45秒双绳交互摇速度单摇跳，须以30秒或45秒口令为信号进行接力跳。
7 长绳“8”字跳：2名运动员（男女不限）持绳站好，间距不小于3.6米。
在口令或鸣哨将绳同方向360度摇起，运动员无论采用何种方式依次以“8”字路线跑入绳中跳跃、长绳过双脚1次、再跑出长绳，则计次数1次，在规定时间内累积计数。
（三）花样赛1 花样跳绳必须遵守跳绳运动的基本规律进行动作与套路的编排。
2 花样赛：个人或2、4人自行编排动作及套路在规定时间内进行跳绳比赛。
3 双绳交互摇3人跳绳和双绳交互摇4人跳绳：在45~75秒内3或4人按自行编动作及套路轮流进行跳绳比赛。
（四）表演赛：由4~14名运动员以配乐进行表演，表演内容为自编花样。
第十三条犯规与罚则（一）在“开始”口令未下达前出现摇绳或抢跳，裁判员须重新开始比赛，并提出警告，对于两次抢跳的运动员取消本场比赛资格。
（二）踩线或出界犯规1 单摇、双摇速度赛：如运动员踩线或出界，裁判员须暂停比赛，让其回到原位后继续比赛，计数从运动员回到原位后继续开始比赛。
2 三摇跳运动员失误、踩线、出界或出现其他犯规行为，比赛即告结束。
3 花样赛与表演赛：踩线或出界犯规由裁判长扣除0.2分/次。
（三）转换犯规1 转换犯规是指在接力赛中“转换”口令未下达之前运动员开始转换。
2 如出现转换犯规，比赛继续，记犯规1次。
3 转换犯规1次将从成绩中扣除次数5次。
（四）时间犯规1 花样跳绳比赛时间不足45秒或超过75秒，视为犯规，判扣0.2分。
2 三摇跳：运动员在听到开始比赛信号后10秒之内未能开始三摇跳，将从计数中扣除5次三摇跳。
（五）双绳交互摇花样跳：所有运动员须在比赛中以跳绳运动员身份完成至少3个技术动作，比赛即为有效。
否则，视为犯规，少1个技术动作扣0.2分。
（六）判罚犯规由裁判长执行。
计时计数赛中，犯规1次，扣除次数5次；花样赛和表演赛中，犯规1次，扣除0.2分。
第十四条竞赛相关规则（一）比赛顺序。
在裁判长的监督下，由编排记录组抽签决定比赛顺序。
如有预赛、决赛的比赛，其决赛的顺序应按照预赛成绩由低到高确定比赛顺序。
若预赛名次相同，则由编排记录组抽签决定。
（二）检录。
运动员须在赛前40分钟到达指定地点报到，参加第一次检录，并检查服装和器械。