职业规划书内容及排版格式要求

1）自我认知

1．自我分析清晰、全面、深入、客观，能清楚的认识到

自己的优劣势

2．将人才测评量化分析与自我深入分析综合客观地评价

自我，职业兴趣、职业能力、职业价值观、个性特征

分析全面、到位

3．从个人兴趣爱好、成长经历社会实践中分析自我

4．自我评估理论、模型应用正确、合理

2）职业认知10页内

1．了解社会的整体就业趋势，并且了解大学生就业状况

2．对目标职业所处行业的现状及前景了解清晰，了解行

业就业需求

3．熟悉目标职业的工作内容、工作环境、典型生活方式，

了解目标职业的待遇、未来发展

4．对目标职位的进入途径、胜任标准了解清晰，深入了

解目标职业对生活的影响

5．在探索过程中应用到文献检索、访谈、见习、实习等

方法。

3）职业决策（目标要坚定）

1．职业目标确定和发展路径设计要符合外部环境和个人

特质（兴趣、技能、特质、价值观），要符合实际、

可执行、可实现

2．对照自我认知和职业认知的结果，分析自己优、劣势

及面临的机会和挑战，职业目标的选择过程阐述详

尽，合乎逻辑

3．备选目标也要充分根据个人与环境的评估进行分析确

定，备选目标职业发展路径与首选目标发展路径要有

一定相关联系性

4．能够正确运用评估理论和决策模型做出决策

4）计划与路径

1．行动计划对保持个人优势、加强个人不足、全面提升

个人竞争力有针对性、可操作性

2．近期计划详尽清晰、可操作性强，中期计划清晰并具

有灵活性，长期计划具有方向性

3．职业发展路径充分考虑进入途径、胜任标准等探索结

果，符合逻辑和现实，具有可操作性和竞争力

5）自我监控内容丰富1．对行动计划和职业目标设定评估方案，如要达到什么

标准，评估的要素是什么

2．能够对行动计划实施过程和风险做出评估，并制定切

实可行的调整方案

3．调整方案的制定充分根据个人与环境的评估进行分析

确定，充分考虑首选目标与备选目标间的联系和差

异，具有可操作性

1、参赛作品设计思路

1）作品完整性

内容完整，对自我和外部环境进行全面分析，提出自己的职业目标、发展路径和行动计划。

2）作品思路和逻辑

职业规划设计报告思路清晰、逻辑合理，能准确把握职业规划设计的核心与关键。

3）作品美观性

格式清晰，版面大方美观，创意新颖。

2、排版

1）排版要求

一级标题：三号黑体，1倍行距

二级标题：小三号黑体，1倍行距

三级标题：四号黑体，24磅行距，段后0.5行距

正文：四号宋体，24磅行距

2）排版注意事项

1、同一级别，统一字体（包括大小、粗细等所有格式）

2、有适当的图片做说明

3、列图表，一目了然

4、整体修饰（页眉、页脚、背景图等）让人耳目一新

5、一定要一个美观的封面和一个突出重点的目录

职业规划书模板范文

职业规划书模板范文职业生涯规划是指一个人对其一生中所承担职务相继历程的预期和计划，那么你的职业规划写好了吗?以下是出国留学网小编为大家精心整理的“职业规划书模板范文”，欢迎大家阅读，供您参考。更多详请关注风林网络! 职业规划书模板范文(一) 在大学生就业形势越来越严峻的今天，职业规划开始成为大学生争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段;而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和生命的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?每当人类经过一次重大变革，总是新的机会在产生，有的机会在消失。只有那些先知先结的人才能抓住机会走向成功，而那些抱着旧观念不放的将会被社会所淘汰。在茫茫人海中，如何能先拔头筹，就看你是否准备充分了，所以，对自己个人职业生涯规划做个适当的规划是很有必要的。有了目标，才会有动力! 一、自我分析 1.价值观我崇尚自由自在的生活，不喜欢被拘束。舒服安逸富裕的生活，是我的向往。从小就被教育要有团体合作精神，所以我一直认为，人最可贵的就是能团结合作，全力以赴。这样可以做到事半功倍。我的职业价值观(进行过职业价值观测试)：工作的目的和价值,在于不断创新,不断取得成就,不断得到领导与同事的赞扬或不断实现自己想要做的事.. 获得优厚的报酬,使自己有足够的财力去获得自己想要的东西,使生活过得较为富足。希望一起工作的大多数同事和领导人品较好,相处在一起感到愉快，,是一种极大的满足。是一种极大的满足。 2.性格

一大学生职业生涯规划书格式要求

一、大学生职业生涯规划书格式要求（一）前言、目录等标题采用黑体二号字，位置居中。（二）正文：题序层次大致种类及格式要求： 1、字体及位置要求一、黑体小二号，居中（一）黑体小三号，靠左顶格 1、黑体四号，靠左顶格（1）黑体小四，靠左顶格（以下层次题序及标题同） 2、职业生涯规划书打印要求统一采用A4纸单面打印，正文内容一律采用小四号宋体字，外文字母及阿拉伯数字采用Times New Roman小四号字型。章节题目间、每节题目与正文间空一个标准行（单倍行距）。页面设置为：上边距2.2CM，下边距2.2CM，左边距为2.5CM，右边距为2CM，装订线0.5CM，页眉1.2CM，页脚1.5CM，1.5倍行距. 页眉设置：居中，以宋体小五号字键入“福建师范大学人民武装学院大学生职业生涯规划书”；页脚设置：插入页码，居中。二、《大学生职业生涯规划书》参考模板 1、封面署上作者、作品名称和年月日，可以在封面插入图片和格言 2、扉页个人资料：真实姓名：××× 笔名：××× 性别：× 年龄：××岁籍贯：××省××市/县身份证号码：×××××××××××××××××× 所在学校及学院：××大学××学院系及专业：××系××专业学号：×××××××××× 联系地址：×××××××××××× 邮编：×××××× 联系电话：×××××××× E-mail：×××××××××××××× 目录

总论（引言）…………………………………………………………………… 第一章认识自我个人基本情况……………………………………………………………………职业兴趣…………………………………………………………………………职业能力及适应性………………………………………………………………个人特质…………………………………………………………………………职业价值观………………………………………………………………………自我分析小结………………………………………………………………… 第二章环境分析家庭环境分析…………………………………………………………………学校环境分析…………………………………………………………………社会环境分析…………………………………………………………………职业环境分析…………………………………………………………………职业生涯条件分析小结……………………………………………………… 第三章职业目标定位及其分解组合职业目标的确定………………………………………………………………职业目标的分解与组合……………………………………………………… 第四章评估调整评估的内容……………………………………………………………………评估的时间……………………………………………………………………规划调整的原则……………………………………………………………… 结束语…………………………………………………………………………附：参考书目………………………………………………………………… 正文

职业生涯规划》教学大纲

【职业生涯规划】课程教学大纲第一部分课程基本信息【课程代码】1411021001 【学分】 1 【总学时】 20学时。其中职业生涯规划导论，10学时；专业认知，3学时；职业认知：3学时；团体训练：2学时；职业探索实践：2学时。【课程性质】通识必修课【课程基础】无【适用专业】本课程大纲适用国防生以外的所有本科专业【教学目标】职业生涯规划课程既强调职业在人生发展中的重要地位，又关注学生的全面发展和终身发展。通过激发学生职业生涯发展的自主意识，促使学生理性地规划自身的发展，并努力在学习过程中自觉地提高职业生涯管理能力。通过课程教学，学生应当在态度、知识和技能三个层面达到以下目标。态度层面：通过本课程的教学，学生应当树立起职业生涯发展的自主意识，愿意为个人的生涯发展和社会发展主动付出积极的努力。知识层面：通过本课程的教学，学生应当基本了解职业发展的阶段特点；较为清晰地认识自己的特性、职业的特性以及社会环境；了解进行自我认知和职业认知的工具与方法。技能层面：通过本课程的教学，学生应当掌握自我认知技能、信息搜索与管理技能、生涯决策技能等，还应当通过课程提高学生的沟通技能、问题解决技能、自我管理技能和人际交往技能等。【课程简介】职业生涯规划课程既有知识的传授，也有技能的培养，还有态度、观念的转变，是集理论、实务和经验为一体的综合课程。充分发挥师生在教学中的主动性和创造性。通过教师的讲解和引导，学生能够积极开展自我分析、小组讨论、职业探索等活动。职业生涯规划导论主要讲授职业生涯认知、自我资源盘点、决策与行动和自我生涯发展；专业认知主要讲授专业发展概况、专业课程设置、专业培养目标和专业就业情况；职业认知主要讲授职业概况、职业素质能力要求、职业发展特点和行业发展历程；团体训练通过适应性训练辅导，实现学生由高中角色到大学角色的顺利转变，尽快适应大学学习生活；职业探索实践通过学生对职业的实践调查，深化对自我、职业和环境的认识，进一步

职业生涯规划书模板(1)

职业生涯规划设计书姓名：xxx 性别：男系别：建设工程系专业：土木工程班级：土木103班电话：无

手机：xxxxxxxxxxxx 邮箱：xxxxx 目录一、自我认知 (3) （1）、兴趣爱好 (3) （2）、性格特征 (4) （3）、我的特点 (5) （4）、优势与劣势 (6) （5）、学习风格 (7) （6）、技能特点 (8) （7）、工作定位 (9) （8）、360度评估 (10) 二、职业认知 (11) 1、外部环境分析 (11) 2、目标职业分析 (12) 3、SWOT分析 (13) 三、职业生涯规划设计 (16) 1、确定职业目标和路径 (16) 2、制定行动计划 (17) 3、动态反馈调整 (18) 4、备选职业规划方案 (19) 一、自我认知（1）、兴趣爱好 ★、喜欢运动，例如篮球、乒乓球，酷爱跑步（每天早上晨跑）。 ★、喜欢听音乐，例如流行乐、纯音乐。 ★、喜欢看英语电影、日本动漫（例如《海贼王》）。 ★、喜欢与人沟通，参加学校以及社会各项活动。 ★、喜欢大声朗读，尤其是朗读英语。

每个人都有独特的兴趣特点，下图显示了我在六种职业兴趣类型上的分布状况：对上图的总结如下表格：兴趣等级类型特点最热衷的事最讨厌的事 A 现实型手脚灵活，擅操作，爱运动摆弄机器或工具大型社交活动 A 研究型理性、精确，求知欲、思维力强复杂的推理论证游说别人 B 艺术型理想化，崇尚美、个性、创新、激情创造有美感的新事物单调重复，按部就班 C 社会型爱结交，重人脉，乐于助人其乐融融地和别人打成一片独自操作机器或工具 B 企业型喜欢竞争，追求掌控感在辩论中胜利，或组织、指导复杂深奥的纯理论研究 B 常规型有条理，循规蹈矩，脚踏实地组织或整理繁冗的信息和资料快速应对出其不意的变更（2）、性格特征本人性格偏内向，做事有耐心，平时爱看书，对于自身专业课程有很大的兴趣，学习成绩优异。在班上担任班长以及在学生会工作的锻炼使我的组织活动能力较好。与人交往能力良好，能够很快融入一个新的集体。能够很好的率领一个团队进行活动的组织以及其

大学生职业规划书范本

大学生职业规划书基本资料真实姓名：笔名：联系电话：性别：身份证号：年龄：班级与专业：籍贯：联系地址：所在学院： E-MAIL： QQ号码：宿舍地址：

引言我喜欢干什么？我能干什么？我适合干什么？曾经不只一次问过自己这些问题。但一直得不出结论，感到困惑，迷惘。感觉自己就像一只无人掌舵的小船在茫茫大海中，没有目的，没有方向的飘摇。现今接触到职业生涯规划，我开始明了什么才是适合我的。心中也对未来作了规划。

目录一.自我分析 (5) 二.职业分析 (7) 三.职业定位 (11) 四.调整评估 (12) 五.结束语 (13)

一.自我分析 1.职业兴趣动画类游戏类 2.职业能力：目前绘画基础不是很好，而且对于计算机掌握不是很好，所以个人能力对于这方面比较弱，但我会认真学，努力进取 3.个人特质：学习技术能力比较好，对专业很有兴趣，学习比较快，乐观，积极向上自我评价:好学谈不上，但诚实守信，勤奋刻苦。我期望：有一个合适的平台，用我的所有热情和智慧全力去开拓、耕耘。我坚信：努力就有收获，不努力什么也没有。职业价值观：喜欢的就是最好的，适合的就要争取。 5.胜任能力：

二.职业分析 1、家庭环境经济状况：差父母期望：较高家庭文化：一般 2、学校环境自然环境：环境优美，空气清新，污染少校园环境：学习氛围很好，学校图书馆也不错，专业方面的书很多，还有电子阅览室学校特色：精神：团结务实，自强不息，注重细节，追求卓越。校训：厚德，重能，规范，创新。校风：严谨，勤奋，求实，创新。 …… 专业学习：影视动画主干课程：虚拟现实专业证书：暂时没有就业方向：动画、游戏、电影特效的制作中的图片制作 3、社会环境： 1.就业形势：良好，虚拟现实的应用越来越广泛，使得本专业也快速发展。 2.就业压力和解决办法：学历比很多本科的要低，社会上人才越来越多，解决方法，努力学好专业知识，多级累计各方面的经验，提高各方面的能力 4.职业环境：

大学生职业规划书样板

大学生职业规划序言一次有方向的旅行该是一份坚持不懈地努力的态度；一段有目标的人生该是一种孜孜不倦地奋斗的姿态。拥有方向的旅行是完成旅行不错的开始，一份关于旅行路径的选择与时间的计划是成功到达目的地的关键，再加上不断奋斗拼搏的精神，那么这一次人生旅行将是很有意义的。对于处于大一的我们，面对外界越来越多就业压力，面对自身的迷茫与不确定，同时又身处在机遇与挑战并重的21世纪，身处国际和国内形势变化迅速的今天，一份经过自己深思熟虑对于自己未来职业的规划书是相当重要的。我总相信机遇是青睐于有准备的人，怀揣梦想却整天想一步登天那叫痴人说梦；拥抱理想却不知如何是好那叫悲剧。对于一个有志青年，对于一个热血沸腾的大学生，应当对自己的未来负责，应当规划好自己的未来。这个计划是实现理想的途径，是对理想的坚持，给予我们的不仅是一种规划，更是一个方向，是勇气，是力量，是执着。未来的发展我无法控制，但我们可以勾画我们发展的轨迹；未来会是怎样我们孰都不知，但我们可以知道我们想要什么。工商管理10级2班吴佩琰学号 20105507

2011/5/19 目录 ? 自我剖析 ?本人职业生涯成功标准的界定（职业终极目标）客观职业规划测评 ?基本分析报告 ?职业发展报告自身条件的主观判断志愿行业、公司以及职位背景分析· ?行业分析酒店管理现状酒店管理专业前景酒店管理层次 ?公司职能分析 ?行政管理定义与性质 ?行政管理特点 ?行政管理类型 ?行政管理职能职业生涯的定位及规划 ?个人职业生涯规划的定位 ?我的定位· ?定位依据· ?人生职业生涯发展道路 ?长期职业生涯规划——宏观阐述 ?相关能力的要求 ?短期（大学阶段）规划目标——微观阐述职业生涯规划的风险评估及战略调整 ?职业生涯战略路线的风险评估 ?职业生涯规划的反馈与调整

职业生涯规划书范本

职业生涯规划书范本The final revision was on November 23, 2020

职业生涯规划书主题基本信息姓名：性别：出生日期：学校院系：专业班级：电话：手机：电子邮箱：撰写时间：年月日前言在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为就业争夺战中的另一重要利器。对于每一个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和精力的浪费。作为当代的大学生，若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会，怎能使自己占有一席之地因此，我为自己拟定一份职业生涯规划。我们对自己进行了职业生涯规划设计，就是给自己的梦想插上翅膀。远大的理想总是建立在坚实的土地上的，青春短暂，从现在起，就力争主动，好好规划一下未来的路，去描绘这张生命的白纸。有目标才有动力和方向。所谓“知己知彼，百战不殆”，在认清自己的现状的基础上，认真规划一下自己的职业生涯。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的、特长、性格、学识、技能、、情商、等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职位面前我会选择什么等问题。所以要想成功就要正确评价自己。目录标题……………………………………………………………页码正文一、自我认知 1．个性特征（360度评价、橱窗法）

自我评估的结果：我平时喜欢看书，一般偏向小说类的或者碎片化的阅读，也喜欢看一些科普杂志，也喜欢上网，看电影，看剧，也会看新闻，每周有一次去了解这周发生的大事小事和趣闻。也喜欢玩游戏，其实游戏他也是一个世界没有老一辈说的那么严重，是恶魔之类的，其实游戏也教会我团队协作的重要性。职业测评的结果：MBTI 图形 2.基本描述外向，友善，包容。热爱生活、人类和物质上的享受。喜欢与别人共事。在工作上，讲究常识和实用性，注意现实的情况，使工作富趣味性。富灵活性、即兴性，自然不做作，易接受新朋友和适应新环境。与别人一起学习新技能可以达到最佳的学习效果。 ESFP型的人乐意与人相处，有一种真正的生活热情。他们顽皮活泼，通过真诚和玩笑使别人感到事情更加有趣。 ESFP型的人脾气随和、适应性强，热情友好和慷慨大方。他们擅长交际，常常是别人的“注意中心”。他们热情而乐于合作地参加各种活动和节目，而且通常立刻能应对几种活动。ESFP型的人是现实的观察者，他们按照事物的本身去对待并接受它们。他们往往信任自己能够听到、闻到、触摸和看到的事物，而不是依赖于理论上的解释。因为他们喜欢具体的事实，对于细节有很好的记忆力，所以他们能从亲身的经历中学到最好的东西。共同的感觉给予他们与人和物相处的实际能力。他们喜欢收集信息，从中观察可能自然出现的解决方法。 ESFP型的人对于自我和他人都能容忍和接受，往往不会试图把自己的愿望强加于他人。ESFP型的人通融和有同情心，通常许多人都真心地喜欢他们。他们能够让别人采纳他们的建议，所以他们很擅于帮助冲突的各方重归于好。他们寻求他人的陪伴，是很好的交淡者。他们乐于帮助旁人，偏好以真实有形的方式给予协助。ESFP型的人天真率直，很有魅力和说服力。他们喜欢意料不到的事情，喜欢寻找给他人带来愉快和意外惊喜的方法。.. 您适合的领域有：消费类商业、服务业领域广告业、娱乐业领域旅游业、社区服务等根据大卫.凯尔西（David Keirsey）气质与性情理论，我属于“经验主义者”，下面是对“经验主义者”的描述： 1. 对人/事物观察敏锐。能够清楚地看到正在发生的事情，而且能够敏捷地抓住机会。

大学生职业生涯规划书模板及要求

大学生职业生涯规划书模板及要求封面目录卷首语一、自我认知 1．自我评价（自己对自己的评价，包括兴趣、能力、价值观、性格、经历、获奖经历） 2.他人评价（父母、朋友、同学、领导、老师等人的360度全面评价） 3.职业测评（职业兴趣、职业价值观、职业能力等） 4.个人小结（从优势劣势方面归纳）二、环境认知 1．社会经济宏观环境 2．行业环境（较详） 3．地区环境 4．学校环境（侧重于专业力量） 5. 家庭环境三、职业目标确立 1.swot分析 2．确立职业目标结合个人情况和环境因素，根据人职匹配的思想，确立自己的职业目标。比如职业目标是丹尼斯商场的总经理，具体点。

四、职业发展路径五、弥补差距的行动方案 1．大学阶段（详细） 2.职业发展初期（较详） 3.职业发展中期（略） 4.职业发展后期（略）六、调整评估多久评估一次？评估内容是什么？评估方法是什么？七、备选方案如果条件不允许，以上的发展路径不能够实现，那么采取的第二套方案是什么，简单写一下。八、结束语【要求】 1.封面（班级、姓名、学号）美观大方，简洁明了 2.思路富有逻辑 3.目标明确科学（一般建议要求学生规划大学三年，毕业两年内共五年的规划方案，教师重点考察大学阶段） 4.内容真实丰富 5.计划切实可行 6.适时评估调整

7.行之有力，持之以恒（1）职业规划设计的完整性。作品内容要求真实、完整,分析透彻,主要包括自我认知、职业认知、职业目标、实施路径、评估调整、职业道德等方面。（2）职业规划设计的科学性。要基本体现人职匹配的思路，目标确定和路径设计要符合自身和外部环境实际，不主观臆想，科学合理。（3）职业规划设计的操作性。作品要求思维缜密，目标明确，分析有深度，可操作性强，要有一定的分阶段目标，尤其是近期（大学至毕业后五年）目标规划，分析要具有说服力。（4）职业规划设计的逻辑性。作品逻辑清晰、组织合理，准确把握职业规划设计的核心和关键。（5）职业规划设计的创新性。创意新颖，充分体现个性而不落俗套,充分展示当代大学生朝气蓬勃的精神风貌。（范文素材和资料部分来自网络，供参考。可复制、编制，期待你的好评与关注）

大学生职业规划书范文

目录前言第一章认识自我一.自我剖析二．他人评价三．人才测评第二章职业认识一．就业环境分析二．目标环境分析三．我的职业倾向 ? 四．SWOT分析第三章职业选择一．职业认知二．职业路线的确定三．职业目标的设定第四章制定行动计划、方案、措施一．近期计划二．中期计划三．远期计划第五章评估与反馈 ~ 一．评估与反馈第六章结束语前言不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走”记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。我们每个人都在设计自己的人生，都在努力实现自己的梦想。连我们成长的道路上一直扮演着各种不同的角色，职业生涯便是人生自踏上工作岗位之日起到退休所以工作的综合，职业选择是一项复杂的工作，舒适的工作环境，高薪的回报，和谐的人际关系，能充分展示自己的才华，实现人生价值的。人生能否成功，受到许多的因素的影响，也有许多的不确定因素，但是，“找准池塘钓大鱼”道出了合理选择职业是人生成功的关键和前提，影响职业生涯的因素是多方面的，有个人素质，心理等主观方面的问题。也有社会环境，机遇等客观方面的问题，他们相互关联，相互影响，但是。最根本的在于个人素质与努力的结果。我们每个人都会随着年龄的增长而慢慢长大，从学校出来后面对的就是一个充满竞争的社会。只有努力适应这个社会，投入到职业世界中。我们只有正确的认识自己，认识职业生涯基本历程，树立职业生涯规划理念，使自己的职业生涯快乐并成功。 ,

第一章认识自我一．自我剖析 1.个人优势：有上进心和责任心，认真而持久的做好每一件事；有很强的好奇心，喜欢研究新奇事物；自我控制能力强，能够很好的把握自己的娱乐时间和学习时间；对待每一件事认真而又自信，我的性格活泼开朗，喜欢与人交往，以诚待人。在大众面前有一点约束，但能现实自己的能力，发表自己的看法。 2.个人劣势：有时候太过于追求完美；主持经验缺乏，专业技术方面不精练，遇到大的事情没有主见，经验不足，在大众面的有点约束。二．他人评价 ? 1.优点：（1）父母家人评价：做事努力认真，有爱心和责任心。（2）老师领导评价：对待工作认真，做事积极。（3）同学朋友评价：温柔，乐于助人，想象力丰富，待人友好，工作负责。 2.缺点：（1）父母家人评价：脾气不太好、懒。（2）老师领导评价：做事要沉稳。（3）同学朋友评价：主持经验缺乏，在大众面前过于约束。三．人才测评我的职业兴趣类型为：自主/独立型。 / 这类人希望随心所欲安排自己的工作方式，工作习惯和生活方式。他们追求施展个人能力的工作环境，实现自身价值，摆脱组织的限制和制约，他们宁愿放弃提升或工作发展机会，也不愿意放弃自由与独立。对于计划独立自主开创未来的我来说，会是表现自我的一种方式。明确自己的职业定位，就可以让自己成功的达成目标！第二章职业认知一．就业环境分析护理专业在我国的发展已有近百年的历史，尤其十余年来，护理专业在我国获得迅速发展，护理教育逐渐从中等教育到高等教育，并已逐步形成以专科层次为主的护理教育体系，理专业理念在不断更新；护理科研水平在不断提高；整体护理的模式在广泛应用；循证护理

职业生涯规划书模板(学生用 )

职业生涯规划设计书引言在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为就业争夺战中的另一重要利器。对于每一个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和精力的浪费。作为当代的大学生，若是一脸茫然踏入这个竞争

激烈的社会，怎能使自己占有一席之地?因此，我为自己拟定一份职业生涯规划。有目标才有动力和方向。所谓“知己知彼，百战不殆”，在认清自己的现状的基础上，认真规划一下自己的职业生涯。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职位面前我会选择什么等问题。所以要想成功就要正确评价自己。

姓名： xxx 性别：女 /男年龄：学院： xxxxx 专业：xxxxxxx 学号 xxxxxx 电话：xxxxxxxx 电子邮件：xxxxxxxxxx 规划年限：xxxxx 撰写时间： x 年 x 月x日职业生涯规划设计书目录

1 自我分析 1.1 职业性格……………………………………………………………… 1.2 职业价值观………………………………………………………………… 1.3 职业兴趣……………………………………………………………… 1.4 职业能力……………………………………………………………… 1.5 自我分析小结………………………………………………………… 2 职业分析 2.1 职业环境分析………………………………………………………… 2.2 目标职业分析………………………………………………………… 2.3 SWOT分析……………………………………………………………… 2.4 职业分析小结………………………………………………………… 3 职业生涯规划 3.1 学业规划………………………………………………………………

大学生职业生涯规划书基本格式及

大学生职业生涯规划书基本格式及署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言个人资料：真实姓名：×× 笔名：××× 性别：× 年龄：××岁籍贯：××省××市/县身份证号码：×××××××××××××××××× 所在学校及学院：××大学××学院班级及专业：××级××专业学号:×××××××××× 联系地址:××××××××× 邮编:×××××× 联系电话:×××××××× E-mail:××××××××××××××× 1.个人基本情况 2.职业兴趣 3.职业能力及适应性

4.个人性格 5.职业价值观 6.胜任能力 1.家庭环境分析 2.学校环境分析 3.社会环境分析 4.职业环境分析 1.职业目标的确定 2.职业目标的分解与组合 1.评估的内容 2.评估的时间 3.规划调整的原则 4.正文大致就是这样，下面给大家举个范文个人资料：真实姓名：xxx 性别：男年龄：21岁籍贯：xxxx 所在学校及学院：xxx学院班级及专业：会计电算化五班学号：xxxxxx

联系地址：xx学院邮编：xxxxxx 正文总论(引言) 我是一个相对来说不是很外向的男孩，因而我不是很喜欢过于外向的工作，所以，我喜欢比较稳定的工作，具体的讲，我最喜欢最想做的是一名医师，当然，根据自己的专业，我想我也会尝试一些适合于我自己其他方面的工作，总而言之，我会根据自己的爱好，特长，专业以及以后自己的发展方向与生活经历来选择自己的道路我不是很看重名利与地位，相反，我只是想找份适合自己的工作，想通过自己的工作做出自己的贡献，在其中学习，进步，并掌握一定的能力，工作，我觉得就是要认真，努力，不要太计较个人的回报，尤其是对于我这样的想成为一名人民教师来说，踏踏实实的工作，为自己的学生负责，其他的，不必计较太多，因而，我价值观很明确：不在乎金钱多寡与地位高低，做要手头工作，知足常乐。如前面所说，我是一个相对来说比较生，平时除了与我认识的人有较多的话外，在陌生人面前，尤其是在陌生的长辈面前，我一般是不会有太多的话语的，但并不是说我喜欢一个人独处，我喜欢的与值得信赖的人，相处很好的朋友分享我的事情，其实我自己也是蛮与他人谈的来的，因为只要

《职业生涯规划》课程教学大纲

徐州中建科技职业技术学校《职业生涯规划》课程教学大纲一、课程性质与任务职业生涯规划是中等职业学校学生必修的一门德育课。本课程以邓小平理论、“三个代表”重要思想为指导，贯彻落实科学发展观，对学生进行职业生涯教育和职业理想教育。其任务是引导学生树立正确的职业观念和职业理想，学会根据社会需要和自身特点进行职业生涯规划，并以此规范和调整自己的行为，为顺利就业、创业创造条件。二、课程教学总体目标使学生掌握职业生涯规划的基础知识和常用方法，树立正确的职业理想和职业观、择业观、创业观以及成才观，形成职业生涯规划的能力，增强提高职业素质和职业能力的自觉性，做好适应社会、融入社会和就业、创业的准备。三、教学内容及其具体教学目标和要求（一）职业生涯规划与职业理想。教学目标引导学生增强职业意识，形成正确的职业观，理解职业生涯规划的特点及其与职业理想的关系，明确职业理想对人生发展的重要性。教学要求认知：了解职业生涯规划以及中职生职业生涯规划的特点，了解职业、职业生涯、职业理想的内涵。理解职业理想对人生发展的作用，理解职业生涯规划对实现职业理想的重要性。情感态度观念：初步形成正确的职业理想，基本形成正确的职业

价值取向，形成关注自己的职业生涯规划及未来职业发展的态度。运用：区分中职生职业生涯规划与其他人群职业生涯规划的不同，培养自信、自强的心态。教学内容 1. 面向未来的职业生涯规划（1）职业与职业生涯。（2）职业生涯的特点与职业生涯规划重要性。（3）中职生职业生涯规划的特点。 2. 职业理想的作用（1）职业理想对人生发展的作用。（2）职业理想对社会发展的作用。（3）职业生涯规划与职业理想的实现。（二）职业生涯发展条件与机遇。教学目标帮助学生从职业的角度了解所学专业、了解个人特点、了解社会需要，树立正确的成才观，立足本人实际，把个人发展和经济社会发展结合起来，热爱专业，增强职业生涯成功的自信心。教学要求认知：了解所学专业及其对应职业群和相关行业，了解职业资格与职业生涯发展的关系，了解不同职业对从业者的个性要求和自己的个性特点。理解职业对从业者的素质要求，理解“兴趣能培养、性格能调适、能力能提高”对职业生涯发展的重要意义。情感态度观念：树立行行出状元、中职生能成才的信念，形成正确的职业价值取向。运用：分析所学专业应达到的职业资格标准，分析本人发展条件，

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我的大学职业规划要想写好职业生涯规划，就必须先认识它的含义。因此，所谓职业生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。大学生认识到生涯规划的重要意义，职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此，职业生涯规划具有特别重要的意义。古人说：“有志不在年高而无志空活百年。”其实人生何需百年?只要我们能像阿基米德寻找地球支点一样给我们的灵魂一个支点，那么激跃生命的腾飞还不是易如反掌吗?这个支点就是规划人生。遗憾的是我们往往不能或者不敢给人生一个规划，前路迷茫，没有人生规划这座灯塔的指引，我们能找到前进的方向吗?扑面而来的风风雨雨，我们能挺得过去吗?或者会误入歧途，一失足成千古恨呢?由此可见，为我们的人生做一个正确的人生规划，那是必要的! 在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本” 的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段;而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。我的职业生涯规划如下：自我认知 1兴趣分析我虽然从小没有学医学的梦想，但是我发现自己的兴趣很符合学医的标准.我经常与我的高中同学联系，听他们说他们学的一些工类和理工类的对数学要求很高.我这人不能说对数学没兴趣但是我的数学成绩不好，这也不是我没努力.在高中时我是数学课代表，挺爱学数学的但是就是考不好.一些工类和理工类的专业学的数学很难，但是我学的临床专业对数学要求不是很高.临床专业就象是化学与生物一样，学习方法也差不多.而我就对化学尤其是生物的学习很有妙招，在高中是我的化学成绩一直很好生物经常在班里考第一.我现在都庆幸自己当时幸亏没学别的专业，我对临床医学充满了信心，对自己充满了信心. 2性格分析

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大学生职业生涯规划书样本引言（四号，宋体，居中）引言部分主要表述本人对职业生涯规划的思考和想法，概括本人对自身职业选择的总体认识。（小四号，楷体，左右各缩进 2 个字）。第一章自我认知和评估（四号，宋体，居中）自我认知和评估部分主要是规划制订者对自身各方面的情况作出客观的分析和评估，目的在于了解、认识自身的优势和不足等，从而为职业定位打下基础，为制订职业生涯规划创造前提条件。在本部分要充分发掘和认识自身的实力和弱点、环境和资源等。自我分析评估主要在以下几个方面展开：性格、兴趣、专业、学识、能力、思维方式、行为习惯、适应能力等等方面的特点进行全面认识，通过分析，搞清楚自己的优势与特长、劣势与不足，以估计什么样的职业比较适合自己的实际情况。自我分析与评估是一种自我盘点，是自我发现、自我认识的过程，需要全面、客观、理性地对自身作出审视和评估。在本部分，可结合相关的人才测评报告（包括 MBTI 职业性格、霍兰德职业兴趣测试、职业价值观、个人职业能力测试、个人基本素质潜能等，可上专业网站和《中国国家人才测评网》 “2012 高校毕业生就业服务免费人才测评活动）对自己进行全方位、多角度的分析。本部分的内容要素是：一、个人基本情况概括介绍自己的基本情况。二、测评结果分析（一）职业性格——适合干什么（二）职业兴趣——喜欢干什么在我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是××型（×分）、××型（×分）和××型（×分）。我的具体情况是（三）职业能力——能够干什么 1 我的人才素质测评报告结果显示，×× 能力得分较高（×分），××能力得分较低（×分）。我的具体情况是（四）职业价值观——最看重什么我的人才素质测评报告结果显示前三项是××取向（×分）、××取向（×分）和××取向（×分）。我的具体情况是（五）胜任能力——优劣势是什么三、360 度评估（一）我的优点：（二）我的缺点：（三）自我评价：（四）家人评价：（五）老师评价：（六）亲密朋友评价：（七）同学评价：（八）其他社会关系评价：（九）对上述评价的看法、思考四、橱窗分析法分析（选做，不作强制要求）所谓橱窗分析法，是一种借助直角坐标不同象限来表示人的不同部分的分析方法，它以别人知道或不知道为横坐标，以自己知道或不知道为纵坐标，橱窗分析法也是进行自我认知的一种常用方法。橱窗 1：“公开我——为自己知道，别人知道的部分，属于个人展现在外，无所隐藏的部分。橱窗 2：“隐藏我——为自己知道，别人不知道的部分，属于个人内在的私有秘密部分。橱窗 3：“潜在我——为自己不知道，别人也不知道的部分，是有待开发的部分。橱窗 4：“背脊我——为自己不知道，别人知道的部分，犹如一个人的背部，自己看不到，别人却看得很清楚。

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大学生职业生涯规划书模板个人资料：真实姓名：xxx 性别：男年龄：21岁籍贯：xxxx 所在学校及学院：xxx学院班级及专业：会计电算化五班学号：xxxxxx 联系地址：xx学院邮编：xxxxxx 正文总论（引言）第一章认识自我 1.职业兴趣我是一个相对来说不是很外向的男孩，因而我不是很喜欢过于外向的工作，所以，我喜欢比较稳定的工作，具体的讲，我最喜欢最想做的是一名医师，当然，根据自己的专业，我想我也会尝试一些适合于我自己其他方面的工作，总而言之，我会根据自己的爱好，特长，专业以及以后自己的发展方向与生活经历来选择自己的道路 2.职业价值观我不是很看重名利与地位，相反，我只是想找份适合自己的工作，想通过自己的工作做出自己的贡献，在其中学习，进步，并掌握

一定的能力，工作，我觉得就是要认真，努力，不要太计较个人的回报，尤其是对于我这样的想成为一名人民教师来说，踏踏实实的工作，为自己的学生负责，其他的，不必计较太多，因而，我价值观很明确：不在乎金钱多寡与地位高低，做要手头工作，知足常乐。 3.性格特征如前面所说，我是一个相对来说比较生，平时除了与我认识的人有较多的话外，在陌生人面前，尤其是在陌生的长辈面前，我一般是不会有太多的话语的，但并不是说我喜欢一个人独处，我喜欢的与值得信赖的人，相处很好的朋友分享我的事情，其实我自己也是蛮与他人谈的来的，因为只要我想去与别人联系，或者别人与我交流，我都是比较容易与对方成为朋友的，所以在职业选择上我明白自己适合做什么，对我而言，根据个人兴趣，爱好以及专业，我觉得我适合有关会计与语言研究方面的工作 4.胜任能力由于自己真诚，因而，我相对来说具有亲和力，这也是我在最大优势吧，加之自己的专业优势，做一名会计师，我能很好利用自己的发展自己，自己的性格温和，专业知识也还扎实，相信一定能很好的做好自己的工作，回馈社会。其次，我个人的业余爱好也很广泛，除了正常工作外，我想，自己广泛的业余爱好也会为自己的工作增添一份精彩的。至于自己的劣势，我认为自己在某些方面的胆量有待增加，例如在大众面前发言能力，我想自己应该多多参加社会的各种社交，增加自己的社会实践，在各种活动中提高自己，使自己不断的进步，克服自己的缺点，发扬自己的优点，完善自我。 5.自我分析小节

大学生职业生涯规划课程教学大纲

《大学生职业生涯规划》课程教学大纲课程类别：综合素质课课程名称：大学生职业生涯规划开课单位：政法与经济管理系课程编号： 0104101b2 总学时：15学时学分：1学分适用专业：本科专业开设学期：第1学期（一年级）一、课程性质与任务职业生涯规划是本科专业的门综合素质课程，课程主要对学生进行职业生涯教育和职业理想教育。其任务是引导学生树立正确的职业观念和职业理想，学会根据社会需要和自身特点进行职业生涯规划，并以此规范和调整自己的行为，为顺利就业、创业创造条件。二、课程教学总体目标使学生掌握职业生涯规划的基础知识和常用方法，树立正确的职业理想和职业观、择业观、创业观以及成才观，形成职业生涯规划的能力，增强职业生涯规划意识，提高职业生涯规划能力。三、课程内容、基本要求：第一章职业生涯规划概述（2课时）【教学目标】：通过本课程的学习，使学生了解职业生涯发展的基本概念，引导学生增强职业意识，形成正确的职业观；理解职业生涯规划的特点及其与职业理想的关系，明确职业理想对人生发展的重要性。【教学内容】：第一节职业生涯规划概述一、大学学习与职业发展（一）为什么上大学（二）大学学习与职业发展的关系

二、职业生涯发展的基本概念（一）工作、职业与事业（二）生涯、职业生涯、职业生涯规划的概念（三）职业规划对大学成才的影响三、大学生涯规划的价值与意义第二节职业生涯管理的基本理论一、职业选择理论（一）特质因素论（二）人格类型论二、职业生涯发展理论（一）阶段发展理论（二）工作适应理论（三）职业锚理论三、课后作业：了解职业生涯规划的制作【教学重点】： 1.职业理想对人生发展的作用，理解职业生涯规划对实现职业理想的重要性。 2.初步形成正确的职业理想，基本形成正确的职业价值取向，形成关注自己的职业生涯规划及未来职业发展的态度。【教学方法】课堂讲授、课堂讨论、案例分析。第二章自我探索（2课时）【教学目标】：帮助学生从职业的角度了解所学专业、了解个人特点、了解社会需要，树立正确的成才观，立足本人实际，把个人发展和经济社会发展结合起来，热爱专业，增强职业生涯成功的自信心。第一节自我探索与职业发展一、自我探索与职业发展二、自我探索的维度与方法（一）自我反省法分析

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我的未来不是梦学院：工学院班级：姓名：

目录第一章认识自我 1.个人基本情况 2.职业兴趣 3.职业能力及适应性 4.个人性格特质 5.职业价值观 6.特长和资源自我分析小结第二章职业生涯条件分析 1.家庭环境分析 2.学校环境分析 3．专业评估 4.社会环境分析 5.职业环境分析职业生涯条件分析小结第三章对专业的认识 1.专业背景 2.专业课程 3.专业前景 4.专业就业方向第四章职业目标定位及其分解组合 1.目标的确定 2.职业目标的分解与组合第五章具体执行计划第六章评估调整 1.评估的内容 2.规划调整的原则

3.备选职业方案结束语引言不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走？”记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。我们每个人都在设计自己的人生，都在努力实现自己的梦想。连我们成长的道路上一直扮演着各种不同的角色，职业生涯便是人生自踏上工作岗位之日起到退休所以工作的综合，职业选择是一项复杂的工作，舒适的工作环境，高薪的回报，和谐的人际关系，能充分展示自己的才华，实现人生价值的。人生能否成功，受到许多的因素的影响，也有许多的不确定因素，但是，“找准池塘钓大鱼”道出了合理选择职业是人生成功的关键和前提，影响职业生涯的因素是多方面的，有个人素质，心理等主观方面的问题。也有社会环境，机遇等客观方面的问题，他们相互关联，相互影响，但是。最根本的在于个人素质与努力的结果。我们每个人都会随着年龄的增长而慢慢长大，从学校出来后面对的就是一个充满竞争的社会。只有努力适应这个社会，投入到职业世界中。我们只有正确的认识自己，认识职业生涯基本历程，树立职业生涯规划理念，使自己的职业生涯快乐并成功。

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