在高三一模考前动员大会上的讲话

亲爱的高三年级的同学们：

今天是2012年9月17日，距离高三一模考还有40天。40天后我们就将踏入模考的考场，十二年的学习生涯已经到了冲刺的关头。今天我们迎来了高三也是高中阶段第一次大型考试——保定市2013届高三一模考试，这次考试是我们高考前第一次练兵，目的是通过这次模拟考试让同学们熟悉高考的各个环节，另一方面通过考试发现存在的问题，在以后的阶段加以解决，从而在高考中取得成功。我讲两方面内容：考试心理，答题技巧

1、优化情绪

积极的情绪能够提高考试的成绩，调整好情绪是模考心态调节的重要环节。以平常心对待模考，无论在考前和考中都以平常心对待考试，有些同学们在考试前和考试中会出现考试焦虑现象，即：有些紧张，有些不安，有些着急。这对同学们来讲是难免的。轻度考试焦虑在某种意义上还会促进同学们发挥自己的潜力。但过度的焦虑对同学们的发挥产生很大的负面影响。因此在考前考中应及时的调整。比方说

——积极的自我想象和暗示

积极的自我想象和暗示能唤起人的良好的情绪。同学们在考试的时候，可运用积极的自我想象和暗示，焕发与强化自己良好的情绪，防止消极情绪的产生。同学们进入考场的时候，如果情绪过于紧张，可运用积极的自我暗示自己不要紧张，要平静，深呼吸无论在考试时还是平时学习时，都是调整情绪的一种简便易行的方法，要经常训练深呼吸的操作方法。闭目坐在椅子上，缓慢有节奏地吸气，停几秒钟后，再缓慢有节奏地呼气。

——挺胸抬头，步伐加快

人的内心体验与行为动作相一致。人在高兴、充满信心时就会挺胸抬头，走起路来很有精神，步伐稍快而有力；人在沮丧、缺乏信心时，就会无精打采，走路缓慢无力。同学们可利用人的内心体验和自己的行为动作一致的原理，每天走路挺胸抬头，步伐稍快。经常这样做，就会增强自己的信心。

——进入状态

众所周知，运动员在竞赛场上是否进入竞技状态，与竞赛成绩的关系甚为密切。考试也是一样。怎样才算进入状态呢？

●冷静、沉着

●情绪饱满

●聚精会神，注意力集中

●旺盛的精力

●有能正常发挥的信心

怎样才能进入状态呢？

1、自我减压

以什么样的态度对待考试，对进入状态关系很大。以积极的态度去对待考试，有助于进入状态。

同学们若把考试看成是一种挑战，会激发自己进入状态。

把考试看成是一种机会，就会以一种珍惜的心情对待。

有些高考状元说，六月是难忘的六月，因为平时的辛勤劳动就要在六月的高考考场上结出丰硕的成果。

2、注意饮食规律和饮食结构，调节好生物钟

考试的时间是27号上午8:30点到11点，下午2点到5:30点，28号上午8点到12点，下午2点到4点。这就要求同学们在考试的时间段内，使自己精力处于较佳或最佳状态。同学们就要在考前进行生物钟的调节，把自己精力最旺盛的时间调整到与模考相一致的时间段。

3、考试期间晚上睡觉不要改变平时规律

有些同学们越到考试前越忙，很少想想怎么进入最佳状态，这是很缺乏考试战略眼光的。我建议同学们在考试前半个月到十天要多用点时间，好好想想自己怎么能更好地进入状态，怎么能在考试中提高考试效率，提高考试质量。

2.第二方面内容答题技巧：

1.战略上藐视，战术上重视

战略上藐视，指的是自己已经准备相当长的时间了，对考试也有比较丰富的经验，相信自己一定能考好。

战术上重视，指的是对模考中的每一道题都要认真对待，分是一分一分地拿的，谨慎、小心、认真、

负责地做好每一道题。

2．会做的题不丢分，不会做的题尽力得分（按老师要求和标准答案的得分点考虑）。

3．在规定时间内完成各题，超时后没有思路，坚决放弃。

4．考场上有时会出现由于过分紧张，可静心、深呼吸，然后联想，再不行，就迅速转到其它题目上，不要有“我非解出来不可”的想法。

5．放弃的题目，不要再思考，否则，会干扰下面的题目。考完的科目不要再回忆，也不要对答案，否则，会影响后面的考试。

6．题目难、易对谁都一样，不要一看题目太难就紧张，也不要因题目熟悉而轻视。总之，不要大悲、不要大喜，要静下心来仔细把会做的题目做对。

7．不与别人比，看见别人早交卷或答题轻松就心慌紧张。心中要有这样的信念：把自己的真实水平发挥出来，就问心无愧！

8．用好打草纸。在打草纸上打草演算要清晰、条理，便于最后检查。

9、及时总结考试经验

考试开始后，要总结前一门考试的经验，以使后面的科目考得更好。

10、及时调整心态

同学们在考试中随着考试题目的难易与自己答题的状况，心态会发生一定、甚至相当大的变化，这也是在情理之中的事。关键是同学们要及时调整心态，力求保持情绪饱满、精力旺盛、注意力集中与充满信心的状态。

3．提提下来学生在（自习，上课，生活习惯，晚就寝）要求。

同学们，高三美好的时光即将成为值得铭记的历史，高中三年的生活在你们眼中也将成为最美的风景。今天，你们这一头连结的是老师，是学校。是家长；明天，你们那一端延伸的是希望，是理想，是美好的生活。我衷心地希望大家考试时沉着、认真、

细心、守纪，希望大家带着信心、细心和平常心去迎战考试，迎战模考，也衷心地祝愿你们模考胜利，马到成功！

谢谢大家

张文新

2012年9月17日星期一

在高三教师动员会上的讲话

在高三教师动员会上的讲话老师们：今天的会议是我们奋战2018年高考的一次加压会、一次动员会、一次鼓劲会。我们今天聚在一起就是要客观地分析2018届高考面临的困难和挑战，明确目标任务，理清工作思路，动员和号召全体高三教师，振奋精神，知难而进，务实求真，科学拼搏，进一步增强责任感、使命感、压力感、紧迫感，树立责任意识，树立效率意识，树立合作意识。为我校高三教学质量再上新台阶而努力奋斗。我们2018届高三要坚持几年来高三工作中的好做法，进一步在“实”字上下功夫，在“新”字上求突破，我主要强调以下几个方面： 1、增强信心，坚定目标不动摇。目标是激发人责任心的推助器。责任心产生压力，也产生动力。有了责任心，我们就会食不甘味，寝不安宁，就会在心灵深处产生内驱力，推动自已去完成任务。学科之间、班级之间、教师之间既要比能力，也要比贡献。同样的班级、同样的环境、同样的要求，最后高考指标完成的不一样，大家需要认真的思考，你的能力和你的贡献是否成正比？你付出的是否比别人多？有的教师三年、甚至好几年才有这个机会去体现自己的能力和价值，大家千万要珍惜。高考质量是

一个学校教育质量的集中表现，既关系到教育的地位和形象，又关系到学校的生存和发展，更关系到千家万户的切身利益和广大学生的前途命运。各级领导关注着我们，各位家长寄望于我们，莘莘学子期盼着我们，全校师生关注着我们。一年一度的高考，我们学校输不起，教师个人输不起，学生也输不起。高考只能成功，不能失败，不能有任何的闪失，更不存在任何侥幸心理。我们坚信一份努力，一分收获。虽然我们面临的形势非常严峻，社会对职教的偏见，生员质量普遍差，高考备战经验不足，兄弟学校的崛起等等，这些更增加了高考激烈竞争的态势，任务十分艰巨，但我们的责任不容我们退缩，我们的良知不让我们懈怠，我们没有任何理由麻木！我们只有一种选择――背水一战。2018年我们要咬住在2018年基础上本科指标提高50％的目标不动摇。高考指标将分解到各个班级，各个教师。我们的每个老师、每个学生都树立起明确的奋斗目标，做到人人心中有“数”：班主任心中有“达标人数”，教师心中有“跟踪人数”，学生心中有“跃进分数”。 2、突出重点，努力提高课堂教学效益。要提高课堂教学的效益，教师必须从研究学法入手，切切实实改革教法，认认真真指导学法，要把学法指导渗透到一切教学过程，促使学生学得主动，学得活泼，学有成效。课堂教学要根据我们学生的实际情况

高三年级高考动员大会上的励志讲话

高三年级高考动员大会上的励志讲话高考是人生的一次重要的经历，也是绝大多数中国人走向成功、走向辉煌的光明起点。那么高三年级高考动员大会上的励志讲话是怎么样的呢?下面是给大家整理的高三年级高考动员大会上的励志讲话，供大家参阅! 高三年级高考动员大会上的励志讲话篇1老师们、同学们、家长们：大家早上好! 今天，是一个不同寻常的日子，我们高三500 余名师生在庄严的国旗下宣誓，见证我们宣誓的还有全校其他年级的2000 多师生员工。我们离高考仅有100 天的时间，100 天就是100 次的冲锋，100 天就是100 次的搏击!我们将要接受20xx年高考的洗礼，满怀信心地迎接人生的第一次挑战。同学们，不要害怕竞争，退缩并不能使我们的生活远离竞争，因为竞争本来就是生活中的常态;不要害怕失败，暂时的失利会让我们更清楚地看到自身的不足。同学们：“十年磨剑、六月试锋”置身于升学竞争的洪流，我们实际上已身不由己，重重困难在逼迫着我们，我们别无选择，只能破釜沉舟，背水一战，但是困难再大，也吓不倒我们，我们有能力有条件参与竞争，每个勇士都要敢于直面现实，挑战现实，挑战人生，为了在这场激烈的斗争中获得最后的胜利，我们应该脚踏实地认真复

习，利用好每一次考试，每一分钟，不断完善我们自己的知识和能力。在这100 天里，希望同学们协同好家长们，要确立奋斗目标，要树立必胜的信心，要端正人生的态度，要培养坚强的毅力，要注重基础提高能力，要讲究方法科学备考。尤其要做好“三管”工作，即管好自己的口，不懂就问;管好自己的手，老师布置的习题一定要动手做;管好自己的脑，提倡独立思考。同学们：压力难免，竞争难免，但问题是我们怎样看待压力，怎样看待竞争!压力和竞争的确会给我们带来沉重和不安，谁不希望十年的寒窗能有一个好的结局，谁不希望自己考出一个好成绩来回报学校和老师，来回报父母，来回报自己的付出。但忧虑没有用，回避也没有用，我们所能做的只有一件事，那就是加倍努力学习，持之以恒，勤奋不止，相信金榜题名不是一件遥远的事情，有志者事竟成。同学们，高考不是人生的终结性考试，它只是一个阶段检测。不管我们现在是名列前茅，还是暂居人后，我们都还有100 天的调整期，在未来的100 天里，还可以创造许多的奇迹。俗话说，狭路相逢勇者胜，让我们积极行动起来，以更加高昂的斗志去迎接20xx高考，相信我们赣四中一定是20xx年高考的胜利者。谢谢大家! 高三年级高考动员大会上的励志讲话篇2各位老师，各位同学：今天，我们在这里隆重集会，召开高三年级两次质检考试的表彰奖励大会。首先我代表学校向在质检考试中取得优异成绩的同学表示

高三考前动员大会讲话

高三考前动员大会讲话 ——各位老师、同学们：下午好！站在这里，思绪万千，高中三年的生活，如白驹过隙，转眼即逝。两年半的点点滴滴，即不会随时光飘逝。无数的第一次成为无法抹去的足印：住校的第一天晚上，舍友们相互俏皮、温馨的介绍着，:请记住我站域名冲淡了对家的思念；第一次运动会，我们共同为班级拼搏；第一次辨论赛，我们共同分享成功的喜悦，分担失败的打击；第一次篮球联赛，我们喊哑了喉咙；第一次参加新蕾，我们唱活了校园。难忘啊，我们为了通宵晚会的花灯而费尽心思；难忘啊，我们为了筹办美食街而忙得人仰马翻。高中三年，值得珍藏的记忆很多、很多。三年的时光，我们要感谢的也很多、很多。感谢我的老师，从你们身上我学到的不止是知识，更学会了做人与做事；感谢我的同学，是你们让我了解到友谊的重要，学会了关心他人；感谢我的班级，在这个团队里，我明白了众志成城、无坚不摧的道理，在这里，我找到了自己奋起的支点。九百多个日日夜夜过去了，在今后的一百五十多天里，我们将面对一次严格的检验与挑选。为了这场挑选，我们在不懈地努力着。进入高三后的五个月，我们每天都如同绷紧的弦：听课、做题、讲评、测验、排名……生活难免单调枯燥。学习必然繁重艰苦，考试

必然有喜有忧。也许你曾倍感疲惫，也许你曾迷茫失落，也许你想裹足不前。但是，走到今天，我们背负的期望不允许我们退缩，我们立下的志向不允许我们退缩。不要害怕竞争，退缩并不能使我们的生活远离竞争，因为竞争本来就是生活中的常态；不要害怕失败，暂时的失利会让我们更清楚地看到自身的不足。高考不仅检验知识，更能磨炼意志，铸造灵魂。高三生活让我学会珍惜时间，学会与他人分享学习的经验，学会为他人的成功衷心喝采，学会在失败面前不言放弃。所有的这些，都足以让我对高三生活无怨无悔。同学们，高考不是人生的终结考试，它只是一个阶段检测。不管我们现在是名列前茅，还是暂居人后，我们都还有五个月的调整期，在未来的五个月里，让我们充分利用每一寸光阴，为共同的目标而努力拼搏吧！请相信：有志者，事竟成，破釜沉舟，百二雄关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。同学们，加油吧，让我们一同在明年三中的光荣榜上留下我们骄傲的姓名。

高考动员会校长讲话稿

高考动员会校长讲话稿尊敬的学校领导、各位老师、同学们：下午好! 今天，我们在这里隆重举行20XX届高考动员大会，首先我代表学校向辛勤工作的老师们表示衷心的感谢，向刻苦学习、努力拼搏的同学们致以亲切的问候。又是一年春来到，又是万米赛跑到了百米冲刺的时候，在这百米冲刺誓师大会上，我要奉献给大家的话语是：沉着应对、挑战自我、以最佳状态迎接高考。每一个同学都该明白，十年寒窗，已经到了最后关头。我们是带着辉煌一往无前，还是抱着遗憾悔恨终生?我想，每一个同学的答案都会一样，那就是“子规夜半犹啼血，不信东风唤不回”。光有不信东风唤不回的抱负是不够的，重要的是要有行动。越是临近高考，心态的调节越重要，因此可以说，调节好心态是高考成功的一半。信心是考生成功的精神支柱。如果没有高考成功的信心，高考就不太可能成功。莎士比亚说过：“自信是走向成功的第一步，缺乏自信是失败的主要原因。”这句话告诉我们要取得成功，对自己目标信心是很重要的，这也是高考的心理准备，也是一个心理健康者应有的正常心态。只要心中充满自信，就会拥有信心和勇气去解决所面临的问题，解决了这些问题，就会一步一步接近胜利，最后取得胜利。就此机会向全体同学提出如下建议和要求一、要胸怀奋斗目标。目标是我们奋斗的方向，给我们以前进的动力，同学们要坚定低进高出，面向普本的信念;准确把握自己，从实估量;激发斗志，磨砺一剑。

二、要树立必胜的信念。“信心是基石，拼搏是保障”。充满信心，是决战高考的前提。要相信自己的能力，相信老师、家长和学校是你们最坚强的后盾，勇往直前。只要拥有信心，才可能拥抱成功;只有树立信心，才能挥洒自如，超常发挥。三、要树立端正的态度。态度决定一切，积极端正的态度，是决战高考的保障。十年寒窗，就此一博，我们要深信“爱拼才会赢” 这个道理。四、要有坚强的意志和毅力。坚定的意志和顽强的毅力，是决战高考的支柱。高考不仅仅是智力水平的检验，更是非智力因素的较量;心理素质是增强剂，它能使人的各种能力发挥到极致。高考在即，压力难免，竞争难免，你怎样看待压力，怎样看待竞争!你是把它作为烦恼、包袱，还是想变压力为动力，在竞争中展示你的智慧和才华，来回报自己多年为之付出的辛劳和汗水。人生能有几回博，惟有背水一战，才能不为庸庸碌碌而后悔。五、要讲究方法和技巧：科学的方法是决战高考的法宝。为此我提议临考之前我们还是要坚持”三管齐下”的策略:一要管好自己的口,不懂就问,不留后患;二要管好自己的手,临考前只看不做就会出现看到题目、题题会做，做起来、题题有误，结果眼高手低;三要管好自己的脑，提倡独立思考，对同类问题要注意归纳比较，这样，才能将知识内化为解决问题的能力。临考前要注意培养“考感”：即规律感、时间感、答题感、考试感。三年一瞬间，高中三年生活又是你们一生中最美好、最宝贵的时光，这1000多个难忘的日子，象一本厚厚的书，记载着你们的失败与成功，泪水与欢笑，记载了你们青春的身影和奋斗的足迹，也记载了我们的深情厚谊! 三年的春夏秋冬，我们和同学们一起解读着三中，发展着自我，这里是我们不断追求科学理性和人文素养的精神家园。母校承载的不仅仅是丰富的知识和睿智的头脑，还有这片土地上深厚的文化底蕴。我们坚信在座的每一位同学都会有属于自己的辉煌，母校老师也会在茫茫人海中将你们重新辨认出来，那是因为我们都拥有一个共同的名字——三中人!

在高考百日誓师大会上的讲话

在高考百日誓师大会上的讲话 Revised as of 23 November 2020

在高考百日誓师大会上的讲话尊敬的各位家长、老师们、同学们：大家好！今天对大家来说是个非常特殊的日子，它必将在我们的一生中留下难以磨灭的印记。再过一百天，我们就将踏上神圣而严肃的高考战场，迎接祖国对我们的挑选。此时此刻，我们已经能清晰地看到，在百米冲刺的终点，那些期待和关切的目光；此时此刻，我们已经没有丝毫动摇和倦怠的余地，只能义无返顾、勇往直前。回首过去，在艰辛的求学之路上，留下了我们攀登的足迹，青春的困惑，成功的喜悦，失意的泪水。进入高中以后的一千多个日日夜夜，我们在父母殷切的目光下，在美丽的憧憬中，描绘着属于自己的理想蓝图；我们在老师谆谆的教诲下，在青春的校园里，谱写着生命中属于少年的青涩诗篇。如今，嘹亮的军号已经吹响，加速前进的号令已经发出，我们唯一的选择，就是勇敢地跨越这人生中关键的一百天，到流金似火的六月，去打一场漂亮的胜仗，去收获挑战成功的快乐，去赢得生命的尊严。同学们，高考是人生中一个重要的转折点，是我们必须要征服的高山。只有战胜它，我们才能欣赏到更加美丽的风景，才能拥有更加绚丽的舞台，才能书写我们更加灿烂的人生。而成功的征服历来都需要付出艰苦的代价，所以我们必须从现在开始，咬紧牙关，背水一战，以前所未有的决心和投入，去牢牢把握这最后的一百天，让这一百天塑造出一个全新的自我，一个敢于超越的自我，一个成功的自我。一百天在历史的长河里只是匆匆的一瞬，但只要我们奋力拼搏，同样可以演绎无限精彩。为了让同学们科学、高效、愉快地度过这一百天，我想对同学们提几点建议：1、要坚持固本强基，查漏补缺；2、要重视归纳总结，及时纠正错误；3、要强化专题训练，提高解题能力；4、要突出“五练”，这“五练”是练规范、练速度、练重点、练技巧、练能力；5、要培养良好的心理素质，正常发挥水平；6、要注意劳逸结合，保证复习效率。

高考考前动员会励志演讲稿

高考考前动员会励志演讲稿导读：本文高考考前动员会励志演讲稿，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。篇一同学们：下午好！当青松扎根绝壁，岿然挺立，当腊梅身处严冬，花开傲雪，当雄鹰振翅风雨，翱翔天际，当严峻的高考来临，xx班的勇士们，你们准备好了吗? “夫战，勇气也。”一鼓作气才是迎接高考的态度。为此，我们要屏弃杂念，一心备战，将一切时间和精力都聚焦在高考上，孔子告诉我们：“勇者无惧。”在这个紧要关头，我们一定要明白，有一种决心，叫豪气干云，有一种勇气，叫破釜沉舟! “勤学如春起之苗，不见其增，日有所长;辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。”伟大的成绩和辛勤的劳动从来都是成正比的，有一分劳动就有一份收获，日积月累，从少到多，重视量的积累，成功便指日可待。经过十几年的辛勤铸炼，我们的知识之剑和能力之剑就要出炉了，但是，在这即将“亮剑”的关键时刻，我们还是要一如既往地应抓紧时间，做好梳理知识和查漏补缺的工作，也就是说，我们还要给自己的剑再淬一把火，让它变得更硬更锋利些。

同学们，高考——这个至关重要的人生大考已经进入倒计时。党和人民检阅我们的时刻终于就到来到了。下面就请同学们全体起立，誓师高考!“我郑重承诺：不辜负父母的辛勤哺育，不辜负老师的谆谆教诲，不辜负时代的重托，用心回报每一个期待的眼神，用心抚慰每一颗为我操劳的心!努力才是硬道理，拼搏才能出成绩，百折不挠是本色，勇往直前振翅飞!踏踏实实干，硕果累累归!高考，我最棒!高考，我能行!高考，我赢!我赢!我赢!”。 “人生能有几回搏，此时不搏待何时。”xx班的同学们，弄潮的号角已吹响，进军的战鼓已擂响。我们一定要发奋图强，团结互助，脚踏实地，用心付出!高考路上，请同学们谨记这四个词：有志竟成，破釜沉舟，勤能补拙，百炼成钢!我们都已成年，高考步步逼近，望各位同学审时度势，把握好自己的人生。莘莘学子正行走在决战高考之路上，我xx班的全体同学正信心满怀，扬帆进击，高歌迈向新的胜利! 篇二同学们：下午好！你们还有xx天就要高考了。此时此刻，我想同学们的心情一定有点紧张，或是有些兴奋，或是有一种跃跃欲试的冲动。这时出现类似的心理感受都是正常的。今天，借去**踩点前，我想和大家交流一下考前考中心理状态的调节问题。一、如果有人要问，高考前什么样的状态是的?

走进高三动员会上的讲话

“走进高三·走向辉煌”动员会上的讲话各位家长.老师.同学们：上午好！我们刚刚送走2011级高三，今天我们2012级学子又神圣地走进高三。步入高三就意味着多一份成熟，少一些幼稚，步入高三就意味着多了一份责任，少了一些借口，高三改变命运，高考决定未来！高三是人生的分水岭，高考更是一场特殊的战场，高考是一个实力展现的大舞台，高考是人生战场的漫道雄关！为迎接高考，你们为它奋斗了几多春秋，拼搏了几多寒暑。在这多年的期盼时刻仅剩361天的日子里，为让我们能够顺利的跨越这最后的征程，圆我青春梦想，我想给同学们谈一谈对高三的两点认识：一、高三首先是一种精神，一种状态。“两眼一睁，开始竞争，两眼一睁，学到熄灯”。“能吃苦，能忍耐，有信心，有志气”。这是夏邑高中历届高三精神的真实写照。不可想像，一个没有理想，没有志气的人，会有所作为；一个没有强大动力作支撑的人，能谈得上吃苦；一个没有坚韧意志品质的人，能达到成功的彼岸。一步先，步步先，谁拥有的时间多，谁就接近成功；谁付出的汗水多，谁就拥抱成功。提前一步，我们的时间更充裕；提前一步，我们准备的更充分。现在提前一小步，未来更进一大步。机遇总是青睐于有准备的头脑，因此，我们要抱有咬定青山之志，鼓足信念的风帆，以饱满的精神，激昂的斗志，只争朝夕的锐气，面对高三，融入高三，挑战高三。二、高三是一种信念，是一种执着。高三，免不了许多的考

试，免不了许多的挫折与失败。当成绩不如别人而想到前景叵测，当苦苦拚过一段后考试成绩依旧，当看到父母脸上的担忧与关注，许多同学都会感到焦虑、浮躁，对自己的信心与能力产生怀疑，甚至选择放弃，美国有一位年轻人，想做演员，好莱坞共有500家电影公司，他带着自己写好的剧本逐一拜访。连续三轮没有一家电影公司愿意聘用他。面对百分之百的拒绝，这位年轻人咬牙开始他的第四轮拜访，最后他成功了，他就是日后红遍全球的巨星史泰龙。史泰龙跑了1855次，最后获得成功。所以，我建议大家，把1855这个数字贴在你的课桌上，在你没有遭遇1855次挫折之前，请你不要放弃。记住：坚持就有高效，坚持创造奇迹，坚持必将成就你的梦想。鉴于此我想对同学们提如下三点要求： 1.我希望你们敢于拼搏。高三会有背不完的资料，会有做不完的试题，会有考不完的模拟，会有一次次跌倒，会有一行行眼泪，但是，只要我们胸怀理想，敢于拼搏，就没有翻不过的山，没有趟不过的河。要学会拼时间，对于高三，抓住了时间就等于抓住了一切。我希望你们从今天开始，从现在，从此刻开始，科学规划自己的高三生活，向每节课要效率，向每一天要成绩，不浪费每一分，不虚度每一秒。要学会拼纪律，纪律的好坏是高考成败的关键。严肃的纪律是高三学习的重要保障。我希望你们一如既往地规范仪容仪表，一如既往地呵护校园环境，一如既往地爱护公共财物，尤为重要的是你们要始终捍卫课堂的庄严和神圣，不迟到、不早退、不缺课、不睡觉、不玩手机、不听音乐，

高考备考动员大会上的讲话发言

高考备考动员大会上的讲话发言老师们、同学们：大家好!今天我们在此召开20xx年高考动员大会，此时此刻，我们已经能清晰地看到，在百米冲刺的终点，那来自亲朋好友们期待和关切的目光;此时此刻，我们再没有丝毫动摇和退缩的余地，只能义无返顾、勇往直前。高考冲刺只有240天了，在这短短的时间里，我们还能够做些什么呢?我认为：首先，要明确奋斗目标。有一句话说得好：“心有多大，舞台就有多大”。一个人只有确立高远目标、树立远大理想，才不会活得浑浑噩噩，才不会迷失自我，才会产生强大的动力，才能有所作为。因此，同学们要尽快明确自己的高考目标，并把自己理想中的大学写下来放在显眼位置，时时提醒自己，时时鞭策自己。其次，要始终保持良好的精神状态。高考不仅是知识和能力的考查，也是勇气、干劲和意志力的较量。“奋斗就会有艰辛，艰辛孕育新的发展。”困难在弱者面前才是一座山，而强者凭借自信和顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。只有奋斗，一个人才能真正强大起来;唯有奋斗才会有出路，才会有光明的发展前途。虽说拼搏未必成功，但放弃注定失败。只要我们奋力拼搏，短短二百多天，同样可以演绎无限精彩，让生命如夏花般灿烂。为此，同学们要激励斗志，增强信心，鼓足战胜一切困难的勇气，敢于拼搏和抗争，坚持到底，决不轻言放弃。“只要有一线希望，就要付出百倍努力”。为此，同学们要端正态度，脚踏实地，认真对待复习。切实遵循老师要求，听好每节课，做好每次作业，过好单元测试关和月考关。再次，要适度的自我加压。高考的压力固然很重，但没有压力就没有动力，没

有动力就没有干劲，没有干劲就搞不好学习。因此，我们要勇敢地面对压力，变压力为我们前进的动力，把压力踩在脚下变成铺路石，让压力成为我们笑傲高考的筹码。最后，要珍惜宝贵时光。“时不我待，只争朝夕”。高考越来越近，同学们应该以倒计时的方式来增强紧迫感和危机感。我们已没有时间打瞌睡、说闲话，也没有时间看杂书、玩游戏，更没有时间去幻想、去消沉。在这240天里要成功塑造出一个全新的自我，一个敢于超越的自我，一个成功的自我，就必须以对自己一生负责、对老师和家长负责的态度，把握好每一天，珍惜好每一分每一秒!这240天，足以改变你的一生! 接下来，我想对同学们今后的复习提几点建议：第一要紧紧抓住课本，加强积累，夯实知识基础; 第二要重视归纳总结，查缺补漏，及时纠正错误; 第三要强化题型训练，规范答题，讲究解题技巧; 第四要学会调节心态，放下包袱，做到轻装上阵; 第五要注意劳逸结合，加强营养锻炼，保证复习效率。同学们，你们不是孤军奋战，你们有校领导的亲切关怀，又有同学们的互帮互助，还有父母的后勤保障，更有老师们和大家一道始终坚守阵地，并肩战斗。作为老师，我们一定会深入研究高考，摸透规律，找准方向，科学备考，备好课，上好课，精心选题，认真评改，向课堂45分钟要效益，让每一位同学课课有收获，节节在提高! “无限的风光在险峰”!同学们，高考是人生中一个重要的转折点，是未来抢占社会竞争的制高点，只有战胜它，我们才能欣赏到更加美丽的风景，才能拥有更

高三期中考试动员大会讲话稿

高三期中考试动员大会讲话稿各位老师、同学们：下午好！在8月13日，我们带着自信与理想进入了高三，高三，这是同学们在心底里曾经无数次呼唤与企盼过的时刻，现在我们已经在紧张忙碌与充实中拼搏了二个多月，再过两个星期就要进行期中考试了，作为高三第一学期的第一次重要考试，我们必须严阵以待，奋力一击。更为重要的是我们要为本学期期末的杭州市第一次质量检测做好准备。高三了，它意味着无数次的考试与检验，有的同学曾经在考试中取得过无数的成功，一次次的成功中积累了丰富的经验与充足的自信，他们能够正确面对考试的历程；也有的同学在以往的考试中经历了许多次的失败，听到考试就会产生焦虑的情绪和恐惧的心理，他们害怕经历考试、甚至于想办法逃避考试。有的同学渴望得到治愈这种症状的灵丹妙药，有吗？我认为有，那就是“一份勤奋向上的学习精神、一股不怕挫折勇往直前的勇气、一个正确的自我定位、一份平和的心态。” 拿破仑曾经说过“凡是决心取得胜利的人是从来不说”不可能”的。不要只因失败,就放弃你原来决心想达到的目的，经历过无数次失败的人，最终定能取得最大的成功。这样的事例在我们的身边同学中、在我们已经毕业的大师哥大师姐中已经得到了无数次的验证。

四年前的有一位同学一直非常用功，但是成绩却仍然高一高二时的成绩位于班级40位左右，一年艰辛换来的却是一次一次的挫折，他在这样沉重的打击中他选择的不是消沉，而是奋起与加倍的努力，发现自己的不足，学得更细更扎实，最后在最后一次高考中以上了省二本线，从一个只能上专科的学生却一跃而成二本的学生，从每次考试后以泪洗面到最后的笑容灿烂，这是一种飞跃啊。同学们，你们千万别低估了自己的智慧与能量，你可能缺少的仅仅是一份执着与勇气。同学们努力吧，你们肯定会成功的！关于期中考试我想给大家几点建议：一、“态度改变人生，勤奋筹就辉煌”。一个人最重要的是态度，现在，如果你还是那么碌碌无为，你还是不愿意听课，你还是不愿意自己做作业，你还是想在考试的时候如何作弊，那么这一切都是你的思想、都是你的态度存在问题。一个真正对自己负责的人、对家庭负责的人、对社会负责的人首先他具有一个对待自己行为的一个认真态度，同学们，让我们更认真更努力吧，让我们用我们的勤奋去创造自己的历史、迎接自己的未来。我们很多时候总在关注自己学习有没有进步，但是我们真正认真关注和做好学习中的每一细节问题吗？每一道题是不是都认真做了吗？每一堂课是不是都认真听了吗？心中的每一个问题是不是都解决了吗？有没有自觉意识到自己学习规范中的细节问题呢？

校长在届高三第一轮复习动员大会上的讲话

校长在届高三第一轮复习动员大会上的讲话导读：本文是关于校长在届高三第一轮复习动员大会上的讲话，希望能帮助到您！全体高三老师们、同学们、：大家晚上好！今天我们大家齐聚在报告厅，召开高三第一轮复习动员会，目的很明确，就是要统一思想，统一认识，统一目标，统一行动，在高三这个战场上，打一场漂亮的大胜仗。为此我想同大家谈两个问题。首先，我们该如何组织高三？暑假期间一个多月的准高三生活，已经让我们对高三生活有了一定的了解，我也相信很多同学们说出“高三”这个词时，心中的感受是复杂的——既有些瑟瑟的苦味，也有点淡淡的甘甜。高三这一年你们会有考不完的试，会有做不完的习题，讲不完的内容，背不完的资料，这自然是苦；但是为理想奋斗，为成功努力，这过程本身就是快乐，何况付出就会有收获，风雨过后总会见彩虹，你们在品尝苦涩的同时，也会收获很多成功的甘甜。很多人说高三不苦，枉为高三。这话没错，但我更觉得高三这一年，是你们张扬个性，挥洒豪情，为实现理想目标流汗水去拼搏的时候。高三有着荆棘泪水，更会有收获成功的喜悦。其次，我们该如何对待高三？这里我对全体师生有三点要求。第一要有目标，对自己充满信心。目标是我们奋斗的方向与

动力，充满信心，是决战高三的前提。每一位同学都要根据自己的实际情况与实力，正确认识和把握自己，准确定位，明确目标。成绩好一些的同学，要志存高远、脚踏实地，基础差一点的同学更要相信自己的能力，不怨天尤人、不好高骛远。“信心是基石，拼搏是保障”，要相信自己，相信老师、家长和学校是你们最坚强的后盾。只有拥有信心，才可能拥抱成功；只有树立信心，才能挥洒自如，超常发挥。第二要做好长期拼搏的准备。高三复习不是闪电战，而是持久战，拥有坚定的意志和顽强的毅力，是决战高三的支柱。“一份耕耘才能换来一分收获”，没有不知疲倦、刻苦钻研的吃苦精神和坚忍不拔的毅力是不行的。高三生活，压力难免，竞争难免，但是，响鼓还得重锤敲，关键是你怎样看待压力，怎样看待竞争！你是把它作为烦恼、包袱，还是想变压力为动力，在竞争中展示你的智慧和才华，来回报自己多年为之付出的辛劳和汗水。人生能有几回博，惟有破釜沉舟、背水一战，才能不为庸庸碌碌而后悔。第三要有科学的复习方法。科学的方法是决战高考的法宝。我认为要坚持”三管齐下”的策略：一要“管”好自己的口,不懂就问老师问同学；二要“管”好自己的手，要多做多练多整理不能眼高手低；三要“管”好自己的脑，提倡独立思考，对各科知识的复习要突出分析归纳整理，将知识内化为解决问题的能力。这里我倒要特别提醒大家要认识到一轮复习课的特殊性和重要性。与我们以前上新课相比，它更注重方法，更强调训练，更关注良好学习习惯的养成。其次，一轮复习是基础，是关键，它

高考考前20天学生动员大会发言稿讲解学习

高考考前20天学生动员大会发言稿

让生命辉煌让人生精彩高考考前20天学生动员大会发言稿今天，距离高考仅剩20 天了，在这备考最为重要的时候，我们再次召开高考冲刺动员会，其意义是非同寻常的。也许你会问，只有短短的20 天，我们还能做什么?我的回答是:20 天，我们完全能够创造奇迹! 同学们，我们即将走过高三，在这最后20 天里，你打算留下什么呢?我想，留下的应该是人生道路上第一次全力以赴的拼搏身影。我们应该明白:拼搏人生，无怨无悔。只有搏过，才能无怨无悔。人生能有几回搏，此时不搏待何时! 成功的人分三种:一是一路领先，志在必得的，这样的同学身上有一股霸气;二是快马加鞭，更上层楼的，这样的同学身上有一种志气;三是力挽狂澜，异军突起的，这样的同学身上有一身的骨气。面对失败，也有三种人:第一种是逃避失败，不敢面对，一直生活在失败的阴影里，这种人成为被失败打垮的人;第二种是不屑于失败，无所谓，仍我行我素，这样的人麻木不仁，必将重复失败;第三种人是勇于直面失败，在失败的阵痛后所做的第一件事就是爬起来，并采取积极的行动，去迎接下一次的挑战，因为他明白，生命遭受痛苦的时刻也是面临最大转机的时刻。你选择做怎样的人呢? 高考是一场特殊的成人仪式，经历这场考试，你们不仅在年龄上步入成人的行列，而且整个身心也将经历一次前所未有的洗礼。高考是对人生的激励，对待高考的态度正是你对待人生态度的反映，经历高考却没有为之全力拼搏过的人生是缺憾的。高考划出一条线，这边是懵懂的少年，那边是成熟的青年;高考更是一道分水岭，两侧分明是不同的人生。最后20 天的特点是风云变幻，对一个班级而言，这20 天可以使一个好的班级一落千丈，也可以使一个差的班级变成数一数二;对个人而言，20 天也可以产生翻天覆地的惊人变化。有的同学问了，到了这个时候，还不大局已定了吗?平时达线了，高考还不达线吗?平时连本二线都很少达到甚至于一。 4、13、14、17、18、19、20、21 班学学。跟新安、孟津、西峡、内乡、临川、衡水的学生学习学习! 不要抱怨自己的命运，不要抱怨自己的学习比别人差，只要你认真对待每一天，每一节课，每一分钟，每一个习题，全身心的投入到备考中去，你的潜力总能挖掘出来，幸运之神就会降临到你的头上。成功有时并不在于你有多聪明，而在于你近乎愚蠢的努力中;成功永远没有能不能的问题，成功只有一个考虑:要还是不要。追求成功就要信仰成功，信仰成功才会每时每刻都全力以赴，而非偶尔的一搏。

校长在高三生高考动员大会上的讲话

校长在高三学生高考动员大会上的讲话同学们：大家好！今天我们聚在一起，谈一谈对高考的感想。看见大家，我就想起两年前送给大家的两句话，不知道大家还记不记得：一是学无止境、二是勤能补拙。今天，在距2007年高考还有八个多月的日子里，我们回首往事，回顾我们进入高中以来两年多的日日夜夜，我们许多同学在家长和老师的陪伴下，不知牺牲了多少次同学、朋友相聚、欢乐的美好时光，也淡忘了很多我们张扬青春年少的机会；当然，在两年多的日日夜夜里，我们也同样印下了拼搏向上、努力进取的足迹；也同样洒下了家长、老师们辛勤的汗水和付出的心血。也许有的同学在过去的日子里留下了许多遗憾，甚至是不堪回首；但更多的同学则把自己的求学之路铺垫的更加平坦。回过头来说，同学们，不论你求学之路是荆棘坎坷，还是一马平川，在距2007年高考八个多月的日子里，我们都应该携手同行，共同努力，为自己人生旅途重重的抹上一笔重重的彩色的光环。同学们，在距2007年高考还有八个多月的日子里，用怎样的学习心态和学习精神去迎接2007年高考的挑战，这不仅关系到我们自己在人生旅途中是阳光普照，还是乌云蔽日；也关系到每个人家庭的幸福和未来的安康。因此我想，我们在座的每位同学都不会碌碌无为虚度时光；都不会错过这证明自我能力、自我奋斗精神的大好时机。高考对每个人来说不仅是公平、公正的；而且是测量你学习能力、心理承受能力、应变能力的试金石。这些能力的获得，它源于平时学习的积累，而在距2007年高考八个多月的日子里，无疑是你将这个试金石继续擦亮的过程。无论你的起点在哪，这200多天都会成为你腾飞的助推器，它会助你飞向远方，飞向理想的彼岸。在这个距离高考仅有200天的庄严时刻，我们高三全体同学聚集在这里，互勉互励，立志苦干200多天，卧薪尝胆、呕心沥血，我们有理由相信这次高考动员大会将是一次对2007年高考产生重大影响和创造非凡业绩的大会。距离高考仅有200多天的时间了，很快我们将面对六月的挑战。昨天我们召开了高三教师会，全体高三老师已经动员起来了，他们将合理地安排教学进度，科学地设计教学方法，精心地为大家挑选复习资料。整个学校也动员起来了,在开学的教职工工大会上，我专门就高考问题对全体老师进行了总动员，要求全校以高三为中心，以高考为中心，要求大家通过多种渠道及时了解高考改革的相关政策和信息，制订出详细的备考计划；通过研究各学科考试内容的规律和各科考试的范围、重点、难点，安排了周密的复习计划。学校一直把高三工作当作学校工作的重中之重。对这届高三,学校更是特别重视，全力支持高三工作，关注关心高三工作，关心高三老师的工作、生活情况，关心高三学生的学习、生活情况。从教师调整到课时计划、阶段方案等等，学校尽力把一切准备工作做在前面。目的就是高考中我们每位同学都能考出对得起我们自己的成绩。

高考动员大会上的发言稿

各位领导、老师，大家下午好！ 2012年高考的余温尚存，2013年高考备考就已悄悄地来临了。而我们全体高三的老师们就像太阳花一样越是遇到炽热的阳光，就越显得精力充沛、斗志昂扬。作为一个青年教师，我感到了肩上的压力，同时也为之振奋。在紧张的备考中，我们将变，要我干为我要干。并注意以以下四个方面：一.注重工作的扎实、稳健，防止浮夸，树立自己的正面形象。二.教育学生理性对待高考的成与败、得与失，放下思想包袱，以冷静、沉着、平和、求实的心态去复习备考。时刻注重各类学生的心理和情绪变化，协助学生克服焦躁、烦忧、破罐破摔等极端化行为，使学生保持良好的备考情绪。三.透彻地分析学生、透彻地分析高考命题，系统地搞好学生知识、方法、学科思想的复习，确保不留复习上的任何盲点和漏点。寻求最多的学生分数增长点，让学生学会最大限度地提升分数。四.批改好每一次备课组安排的试卷，做到有考必收，有收必改、有改必评，有评必有收获的要求，做到在讲评试卷前要常抽查学生的做题情况，做到讲评具有较强的针对性和目的性。 2011年7月在我们大家搬入新一中时，每个人心中都孕育着一个希望，为了这个希望，老师们披星戴月，风雨无阻。春寒料峭中有我们执着的追求，夏雨滂沱中有我们坚定的身影，秋风瑟瑟中有我们勃发的激情，冬日雪地上有我们深深的脚印。有位科学家说过“人的一生只有三天，昨天，今天，明天”。我说人的一生只有今天，除此之外既没有昨天，也没有明天，昨天是今天的回忆，明天是今天的向往。所以，我们只有紧紧抓住今天，抓住一时一刻，就有一时一刻的进步。。我们要用行动去迎接每一次挑战，实现我们美好的人生梦想。毕业班的老师意味着追求，使命，奉献和智慧。我们一天一天忘我的拼搏，一字一句书写着高三年级奋斗者的战歌。朋友们，让我们携起手来，挑战这10个月，用我们的智慧和汗水，去创造我们自己人生的奇迹，去创造崇阳一中2013年高考的辉煌！

新高三动员会上的讲话稿完整版

新高三动员会上的讲话稿 HEN system office room 【HEN16H-HENS2AHENS8Q8-HENH1688】

2018届新高三动员会讲话各位家长、各位同学：上午好！感谢各位家长朋友在繁忙的工作中，抽出时间参加这次家长会，来这儿共同商讨我们的大事——2018年高考。首先向家长通报2017年我校高考成绩：（略，后附）古人云：“千里之行始于足下”，“不积小流怎能成江河”，在我们正式进入高三的时候，我们回首两年的高中生活，18中的教室已经留下了同学们拼搏向上、努力进取的足迹；也同样洒下了老师们辛勤的汗水和智慧的心血。也许有的同学在过去的日子里留下了许多遗憾，也许有的同学给自己的求学之路铺垫得平坦宽阔，不论你求学之路是荆棘坎坷，还是一马平川，在我们共同迈向2018年高考的日子里，我们都应该携手同行，共同泛舟，为自己人生旅途重重地抹上一笔彩色的光环。各位家长，无论你孩子的起点在哪里，今天就是他们腾飞的新起点，他们在高三这一年的学习过程就是腾飞的助推器，它会助力孩子们飞向远方，飞向理想的彼岸。2018届高三有一支勇于争先，勤于思考，善于创新的教师队伍，还有一群有理想，有抱负，肯吃苦、爱学习的学生群体，我们有理由相信18中2018年的高考一定会再创奇迹、再铸辉煌！各位家长，高考，这是一场没有硝烟的战斗，是一场我们必须共同参与的战斗，参战的是不仅仅是你们的孩子——我们的学生，

还有全体老师和在座的每位家长。学生是冲锋陷阵的士兵——胜利的主体，老师是指挥作战的军师——胜利的主导，而家长就是战时的后勤部长——胜利的保障。古人云：兵马未动，粮草先行，你们的作用是巨大的。只有学校，学生，家庭三方形成合力，才能取得这场战役的最终胜利常言道：凡事预则立，不预则废。既然是一场战斗，胜利必将属于有准备的人。我们应该准备什么呢？一、请家长转达学校对学生的九点要求： 1、要有明确的个人目标。出征前，你们一定要有奋斗目标，这是高考决胜的必要条件。 2、从现在就开始行动。你们要用行动去迎接每一次挑战，实现你们的美好人生梦想。 3、要有战胜一切困难的勇气。高考将渐渐向你们走来，你们也一步一步走向高考。在这过程中同学们在思想上、生活上、学习上不可避免地会遇到这样那样的困难。困难在弱者面前永远是一座不可逾越的大山，那些因为一次考试失利就垂头丧气的人一定是困难面前的弱者。为了实现你们心中的目标，你们要鼓足勇气，迎难而上，做思想上的强者，做生活上的强者，做学习上的强者。 4、要讲究科学的方法和技巧。科学的学习方法是决战高考的法宝。为此我提议在高三备考期间你们要坚持“三动，二整理”策略。

高三年级高考考前动员讲话稿

高三年级高考考前动员讲话稿老师们、同学们：漫漫的高考长征路已接近尾声，再有5天，牵动亿万家庭的高考就要到来。我们在此时举行高三年级考前动员会，我代表学校，向奋战在高三一线的全体教职员工，表示最衷心地感谢！向2011级的全体同学致以最真诚的祝福！ 2011年的6月，对我们11届全体同学来说，是一个放飞梦想播种希望的季节；是一个承前启后通向未来的季节；更是一个实现理想阳光灿烂的季节! 2011年的渭南中学把所有的信心和期望都投射在全体高三同学身上！此刻，学校的每一点绿色都在为你们绽开，校园的每一个角落都记录着你们创造的精彩。一年多来，你们以勤奋与踏实在学习中取得了骄人的成绩，从跨入渭南中学的那天起，你们每个人的心中都孕育着自己的理想。为了这个理想，你们夙兴夜寐、寒暑不停、风雨无阻。春寒中，有你们执着的追求；夏雨里，有你们坚定的身影；秋风中，有你们勃发的激情；寒冬里，有你们昂扬的斗志。这些天,从你们匆匆的背影里,凝重的眼神中，我分明感受到你们决战2011年高考的战役已经打响。5天的时间，浓缩了一年的奋斗，可以争朝辉、拼夕阳！5天的时间，只要我们心无旁骛，满怀豪情，首届渭中学子的辉煌我们不仅可以创造，而且一定可以超越！渭中一年，相信一定会在同学们的心头留下深深的印记，许多生动的情景，许多精彩的片断，许多难忘的瞬间，都始终清晰地刻写在我们的记忆中，一年来，在美丽的校园，在这充满欢乐、激情、竞争

的地方，你们的老师总是在你们身边陪伴着你们的成长，他们和你们一起欢乐、一起难过、甚至一起苦恼。一年来，同学们理想远大，目标明确，学习刻苦，不断进取，永不懈怠，追求卓越，成绩优异。一年来，有你们成功的喜悦，有你们拼搏的汗水，也有你们奋斗的艰辛，但始终不变的，是你们对未来的永恒渴望，对理想的执着追求。一模、二模考试力拔全市头筹，重点、本科入围人数不断增长，已经证明了你们的实力。你们蓬勃向上的青春风采，你们昂扬奋发的不竭斗志，必将成为渭中的骄傲！同学们，人生天地之间，如白驹过隙，匆匆而过。人生短暂，时不我待。面对考前的5天，我想，亲爱的同学们一定会用300多天的奋斗，300多天的拼搏，300多天的燃烧来铸就人生的第一个辉煌！同学们，今天，你们就要扬帆起航，向着近在咫尺的对岸发起最后的冲刺。凡奋斗就有意义，凡努力就有收获，凡拼搏就有希望！在最后关键的5天里，让我们通过最后的奋斗与冲刺，让自己的人生更加灿烂多姿，让雄心与智慧在六月里闪光！最后，祝你们在高考中金榜题名——为母校争光，为母校添彩，谱写人生亮丽的新篇章！谢谢大家！

某年高考考前动员大会讲话稿

XX年高考考前动员大会讲话稿亲爱同学们：大家下午好！时光如水,三年时间，弹指一挥。转眼间，高考就在明天。今天是我第三次，也是最后一次为XX 届高三的你们加油鼓劲，助威呐喊。首先请允许我代表学校对各位高三同学在复习备考中的辛勤努力和顽强拼搏的精神表示崇高敬意和诚挚感谢！同时也为高考的你们送上最良好的祝愿和深深的祝福！借此机会，我想对大家讲以下几点。一、合理饮食，注意休息——以最佳的精神状态迎接高考饮食应注意均衡，荤素合理搭配；三餐之间的安排要不同对待。早餐时可以以碳水化合物的主食为主，午餐则应该多补充一些优质蛋白质；到了晚饭的时候，可以选择一些清淡、养胃的饮食。要按照高考时间调整好生物钟。睡眠要足，质量要高，状态要好。同时要进行适度的锻炼，例如散步，但一定要避免剧烈的运动。总之，一定要把身体和心理调整到最佳状态，以充沛的精力迎战高考。二、平抑心情，调整心态——以最好的心理状

态迎战高考高考最重要的就是调整心态，充满自信；意气风发，勇往直前。“自信人生二百年，会当击水三千里”。只要保持高度的自信，始终处于最佳的竞技状态，你就成功了一大半。高考专家说“高考，四分考实力，六分考心理。”进入考场后，要环视考场，熟悉考场环境，笑迎考官，获得自信。总之，要“强化信心，优化情绪，进入状态，充分发挥。” 三、精心策划，重视战略——以最佳的战略策略进军考场考场如战场，我们一定要有全局战略，要有藐视敌人的勇气和信心。、当天两科考试顺利过渡：每考完一门要学会迅速遗忘，考一科少一科，千万不可后悔而不能自拔；要作好思维的转移，使思维在相关知识和解决问题的技能上获得一段时间的预热，并为下一门考试做好准备。 2、浏览全卷，决定顺序：拿到试卷后要快速浏览，看看考卷一共几页，有多少道题，了解试卷结构，以决定答题顺序。对于理综和文综，要根据各科难易程度决定答题顺序，安排好各科答题时间。通常情况下，正确的做法是

新高三动员会上的讲话稿

全体老师和在座的每位家长。学生是冲锋陷阵的士兵——胜利的主体，老师是指挥作战的军师——胜利的主导，而家长就是战时的后勤部长——胜利的保障。古人云：兵马未动，粮草先行，你们的作用是巨大的。只有学校，学生，家庭三方形成合力，才能取得这场战役的最终胜利常言道：凡事预则立，不预则废。既然是一场战斗，胜利必将属于有准备的人。我们应该准备什么呢？一、请家长转达学校对学生的九点要求： 1、要有明确的个人目标。出征前，你们一定要有奋斗目标，这是高考决胜的必要条件。 2、从现在就开始行动。你们要用行动去迎接每一次挑战，实现你们的美好人生梦想。 3、要有战胜一切困难的勇气。高考将渐渐向你们走来，你们也一步一步走向高考。在这过程中同学们在思想上、生活上、学习上不可避免地会遇到这样那样的困难。困难在弱者面前永远是一座不可逾越的大山，那些因为一次考试失利就垂头丧气的人一定是困难面前的弱者。为了实现你们心中的目标，你们要鼓足勇气，迎难而上，做思想上的强者，做生活上的强者，做学习上的强者。 4、要讲究科学的方法和技巧。科学的学习方法是决战高考的法宝。为此我提议在高三备考期间你们要坚持“三动，二整理”策略。