小学体育排球正面双手垫球教学实录

小学体育《排球正面双手垫球》教学实录

一、准备部分

师：同学们好！

生：老师好！

师：谁有伤或者不舒服的请举手。

生：没有。

师：好的，听口令：稍息，立正，向右看齐，向前看，向右转，右后转弯起步走。绕操场慢跑2圈，在跑的过程中一定注意安全，跑步走！

师生一起跑！

师：齐步走，立---定！向左转！稍息，立定，向右看齐，向前看！每人一个球。以排头为基准成体操队形散开！徒手操练习预备起：跟我一起做，第一节，1.指尖拨球。用食指顶住球的重心，用另一只手轻轻转动篮球。第二节.绕肩大8字。第三节.体转运动。第四节.双手持球腰绕环。第五节、原地左右变向运球。

师：球放回球框，然后到原地站好。

生：好！

二、基本部分

（一）创设情境导入课题

师：同学们，下面我将播放一段视频，请仔细认真的观看，然后考虑一下，你认为一场排球比赛中最重要的技术是什么？

（利用平板电脑播放中国女排天津队与八一队的比赛视频，提高学生的积极性，激发学生的兴趣，使学生对排球比赛中需要的技术有初步的了解。通过师生间讨论，引出本节课的学习内容：正面双手垫球）

师：哪位同学来谈谈你的看法？

学生1：我认为一场排球比赛中最重要的技术是：扣球

学生2：我认为一场排球比赛中最重要的技术是：传球。

学生3：我认为一场排球比赛中最重要的技术是：垫球。………………………

师：同学们说的都非常的好。垫球在比赛中的作用很大，而正面双手垫球是各项垫球技术的基础。今天我们就来学习一下排球技术中的一项：正面双手垫球。

正面双手垫球是指双手在腹前垫击来球的一种垫球方法，是各种垫球技术的基础，是最基本的垫球方法，适合于接各种发球、扣球和拦网球，在困难的时候也可以用来组织进攻。

（二）学习新知

师：首先给大家展示一下正面双手垫球的完整动作。

（利用平板电脑展示正面双手垫球的每个动作环节图片）

下面我将向大家介绍一下排球正面双手垫球的每个动作要领。

1、准备姿势

准备姿势分半蹲和深蹲两种。做准备姿势时应正面对准来球方向，两脚前后开立，两脚距离稍宽于肩，后脚跟提起，前脚掌

着地，两脚和两膝内收，膝部垂直面应超出脚尖。上体前倾，重心降低，并置于前脚掌的拇指根部，两肩的垂直面超出膝部。两臂微屈内靠，两臂自然下垂，两手置于腹前。两眼注视来球，两脚要保持“静中待动”的状态，随时准备移动。

（图片展示准备姿势的图片）

师：好，现在我们徒手练习准备姿势。

学生做练习，教师巡视，及时纠正不足。

师：经过练习同学们都做得非常好，下面我们来学习一下接球时的击球手型。

2、击球手型

目前常用的击球手型有两种。一种是叠指法，两手手指上下重叠，掌根紧靠，合掌互握，两拇指朝前相对平行靠压在上面一手的中指第二指节上。两臂伸直夹紧，注意手掌部分不能相叠。另一种是包拳法，两手抱拳互握，两拇指平行朝前，两掌根和两前臂外旋紧靠，手腕下压，使前臂形成一个垫击平面。

（图片展示准备姿势的图片，教师边讲解边示范。）

师：现在小组内做动作练习，相互指出不足指出。

（学生练习时，教师巡视，并加以指导。）

同学们都做得非常好，老师看到了同学之间相互合作带来的成效，继续努力，下面老师来说一下击球时的部位及击球点。

3、击球点、击球部位

正面双手垫球的击球点一般应尽量保持在腰腹前的一臂距离，有两小臂腕关节以上10厘米左右桡骨内侧平面击球为宜。击球部位过高，既不便于控制球，而且易造成“持球”或“连击”犯规；击球部位过低，垫在虎口上，球易不稳，对球的方向、力量控制不准。

（课件展示击球点及部位，教师适当的演示。）

师：现在我们两人一组，一人固定球，一人原地做击球动作练习，一定注意击球点和击球的部位。

（教师巡视，关注学生击球点是否准确）

师：同学们都做得非常好，现在把球放回原位，我们学习一下击球动作。

4、击球动作

在判断来球移动取位的同时，应根据来球情况和击球的需要变化身体重心，使击球点保持在腹部高度的正前方，并将两臂迅速插入球下。击球时蹬腿提腰，重心随之前移，同时含胸提肩，压腕抬臂等全身协调动作迎向来球，将球准确地垫在小臂击球部位上。在垫击瞬间，两臂应保持平稳固定，身体重心和两臂要有自然的随球伴送动作，以便控制球的落点和方向。

师：击球时的用力一定要拿捏得准确，如果来球的力量小或垫出的球距离远，垫击必须加上抬臂动作，给球以反击力；如果来球的力量大或垫出的球距离近，则只需轻轻一垫，靠反弹力垫出；有时来球力量大，为了缓冲来球的力量，手臂还需顺势后撤，加

上含胸收腹的协调力，使球得到缓冲而垫出。一般说来，垫球的用力大小与来球的力量成反比，与垫出球的距离成正比。下面我们看一下正面双手垫球的完整动作。

（教师播放正面双手垫球视频，让学生更加清楚的看到完整动作。，视频开始展示排球比赛中的各种垫球。让学生懂得垫球在排球比赛中的重要性。通过视频中的讲解与教师的讲解相互结合，使学生更加明了各个动作环节的要领。）

师：同学们要注意一下整个动作的连贯性和协调性。

（三）分组练习

两人一个球，一人抛球，一人接球。

师：通过练习，有的学生动作不是很到位，我们请两组同学来给大家展示一下。

（一组动作比较到位的展示，另一组出现典型错误的展示）师：同学们哪一个组比较好？谁来给另外的一个组找找不足。

生1：击球部位不准确，把手臂抬得过高。

生2：击球时太用力了。

生3：动作不协调。

师：同学们观察的非常仔细，一定要注意这几个地方。下面我们再来看一遍正面双手垫球的完整动作。

（视频展示正面双手垫球的完整动作）

继续分组练习。

（练习的比较好的组，可以适当的练习两人对垫。）

三、结束部分

师：好了，时间到！稍息，立定，向右看齐，向前看！下面做一下放松运动。大家跟我一起做。

师生一起做放松运动。

师：以排头为基准，向中看齐，向前看，稍息，立定！下面我讲一下这节课我们学的内容，我们这节课主要学习了排球的正面双手垫球，大家很认真，也很努力，希望大家在课后练习时，多加练习。手中有球的同学把球放到球筐里，下课后值日小组把球放回器械室。同学们这节课到此结束，同学们再见！

生：老师再见。