健康大讲坛发言稿

【篇一：郝万山说健康演讲稿(全)】

百家讲坛-郝万山说健康

郝万山

● 个人简介

男，1944年11月出生，毕业于北京中医学院。现任北京中医药大学教授、主任医师、博士研究生导师。为国家中医药管理局全国优秀中医临床人才培养专家委员会秘书组成员、中国老教授协会边缘科学专业委员会副主任委员、中华中医药学会仲景学说专业委员会委员、中国音乐治疗学会常务理事。马来西亚槟城中医学院终身客座教授、捷克中医学院永久客座教授。

● 主要业绩

多年从事中医教学、临床和科研工作。为北京中医药大学优秀主讲教师、北京市教育创新标兵、国家中医药管理局全国优秀中医临床人才培养专家委员会优秀指导教师、国家中医药管理局中医经典著作全国示范教学《伤寒论》主讲人。中央电视台《百家讲坛》、山东教育电视台《名家论坛》等主讲嘉宾。多次应邀到新加坡、马来西亚、澳大利亚、法国、捷克、韩国，以及包括台湾、香港在内的国内多省市讲学交流。

临床对呼吸系统、消化系统、心血管系统的难治病证和精神抑郁症等的治疗有丰富经验。著有《郝万山伤寒论讲稿》、《伤寒论理论与临证》（台湾）。主编《伤寒论理论与实践》（全国高等中医药院校研究生规划教材）《伤寒论选读》(本科教材)等14部著作。副主编或合著《实用经方集成》、《伤寒论讲解》、《伤寒论校注》等16部著作，在国内外发表有影响的论文70余篇。主讲并已出版的vcd

或dvd有《郝万山伤寒论精讲》、《亚健康与养生》、《千古中医故事——张仲景》等。

● 研究方向

六经辨证的理论和应用研究。经方防治常见病和疑难病的研究。《伤寒论》文献研究。● 个人成就

专著有《郝万山伤寒论讲稿》、《伤寒论理论与临证》（台湾）。主编有《伤寒论理论与实践》（全国高等中医药院校研究生规划教材）《伤寒论选读》(本科教材)等12部著作。副主编或合著《实用经方集成》、《伤寒论讲解》、《伤寒论校注》等16部著作，在国内外发表有影响

的论文70余篇。主讲并已出版的vcd和dvd有《郝万山伤寒论精讲》、《亚健康与养生》、《千古中医故事——张仲景》。

郝万

山 ...................................................................................................... (1)

01你是健康人

吗 ...................................................................................................... . (3)

02谁才是健康保护

神 ...................................................................................................... (11)

04健康从心开

始 ...................................................................................................... .. (26)

05小感冒大学

问 ...................................................................................................... (34)

06你的体质是属阴的还是属阳

的 (41)

07究竟什么是五

行 ...................................................................................................... . (48)

08五季养生时间

表 ...................................................................................................... . (53)

09五个健康密

码 ...................................................................................................... .. (59)

10不吃药也能治病

吗 ...................................................................................................... (66)

11经络的奥

秘 ...................................................................................................... (72)

01你是健康人吗

【我现在要问大家，你是健康人吗？身体没病不就是个健康人吗？你是不是健康人我说了不算啊？我们引用最权威的机构，那就是联合国世界卫生组织关于健康的定义。到底什么样的人才算是个健康人？健康有四条标准有些人虽然没病，但就是感觉不舒服，这又是怎么回事？亚健康据世界卫生组织公布的资料统计，社会人群中，真正健康的大约只有15%，真正可以诊断出疾病的，也大约只有15%，剩下的70%左右的人，都属于亚健康状态。我们要活的舒服，要提高生活

质量，那也就必须消除亚健康，那么，我们应该怎样预防亚健康？中医理论的奠基著作《黄帝内经》，它怎么认识这个问题的呢？】

在一个艺术院校，有一次请心理专家，做了一次心理健康讲座，这位专家一开始就像大家提了个问题，同学们你们知道人生最重要的是什么，因为这是个艺术院校，有的同学说人生最重要的是艺术，有人说最重要的是爱情，最重要的是家庭，最重要的是财富，是钱。老师一看大家意见都不一样，老师说这样吧你们每人拿出一张纸，把自己认为人生最重要的五项先写下来，同学们纷纷写在纸上。写完以后，老师说你们写的都是最重要的，现在你们可以不可以忍痛割爱删去一个，剩下四项，同学们经过思考，删去一个，老师说在忍痛割爱删除一个，就这样直到最后一个的时候，老师问是什么，同学们都是身体，是健康。是的每一个人都希望自己健康长寿，没有健康就没有事业，就谈不上财富的追求，财富的享受，更谈不上名誉和地位，大家想一想我们人类活动的根本问题是什么，不就是人类健康长寿吗？不就是活的更舒服吗？我现在要问大家你们是健康人吗？

大家可能说了，我们每年都要体检，医生说我们没病，那我不就是健康人吗？我说了不算啊？我们引用最权威的机构，那就是联合国世界卫生组织关于健康的定义。联合国世界卫生组织在1984年所颁布的《保健大宪章》中，关于健康是做了这样鉴定的：健康不但是没有疾病和虚弱的症状，还要有完整的心理状态和良好的社会适应能力。那么，具体的来说，健康包括了躯体的健康，包括了心理的健康，包括了社会适应能力的良好，也包括了道德的健康。

再具体的说，健康有四条标准：

1、没有生理疾病和遗传性疾病。

那么什么是没有生理疾病呢？有一天，又一位老先生，来我诊所看病，老先生是支气管哮喘，肺气肿。又伴有肺原性心脏病，和右心功能的衰竭。动则气短，楼梯都上不了，你说这个病怎么得的，他说大约在十年前，我的了一次重感冒，发烧，感冒医生说不就是发汗吗？我不想吃药，我到街上跑步，跑的大汗淋漓，你看发烧退不退。结果

跑完了真的大汗淋漓了，可是把我累的也够呛，没想到感冒没有好，又引发了胸闷、憋气、咳嗽、气喘，从此之后，我的身体就越来越差了，只有有了天气变化，我的咳嗽就急性发作，过了几年以后，我就总是觉得胸闷、憋气，到医院一检查，说我是肺气肿。又过了几年，我就觉得胃胀、肚子涨，两肋痛，到医院一检查说我是肺原性心脏病，右心功能的衰竭，而且我还经常有腿肿。这样一个人肺的生理功能，和心脏的生理功能发生了障碍，这就叫做生理性疾病。

那什么遗传性疾病呢？有一个农村妇女，生个小男孩，和普通小男孩一个，一岁会走，两岁会跑，结果两岁以后走着走着就摔跤，开始还能够自己爬起来，到两岁半的时候自己就爬不起来了，到三岁的干脆就不能走了。于是爸爸妈妈带他到北京医院儿科去看，医生告诉他说是进行性肌萎缩，这是遗传性疾病，这个病是没有办法治疗的，他们生在农村也不知道，遗传性疾病是怎么回事，回到家乡以后，乡亲们说你看这个孩子是个残废人了，你就再生一个吧，过了两年再生一个，这个儿子和前一个一样，三岁半爬不起来了，结果还是到北京，看病的还是原来的医生，医生说这是遗传性疾病，生是个孩子还是这样的。他们问生男孩不行，能生女孩吗？医生说，生女孩可能不会生病，但是生女孩后嫁人，将来再生男孩，可能还是这个样子，这就叫遗传性疾病。这是遗传基因所决定的，世界卫生组织第一条是说，一个健康人，不应该有生理疾病和遗传性疾病。

2、很好的自我控制能力。

我们是人，不是动物，对自己的行为，应当能够很好的控制，我们北京公交车是十分拥

挤的，在上下班的时候难免你碰我一下，我碰你一下，说个对不起，没关系，相安无事，这都是正常人，可是有时候我们经常看到就这样碰一下，踩一脚，两个就互相对骂起来，按照世界卫生组织来说，他们是真的有病，控制能力差。有两个年轻姑娘，到城里打工，租住了一间房，养了一条小狗，这个小狗一放出来，就到对门的门口撒尿，住在对门是位大哥哥，一出门口就闻到狗的尿骚味。所以就去找这两

个姑娘理论了，也许姑娘管的不力，也可能是狗的习惯不好，照样往门口撒尿。这个小孩子忍无可忍了，又来找两个姑娘理论，一个姑娘说他是畜生啊，你怎么和它一般见识呢？小孩子怒不可遏，拿出水果刀找姑娘前胸就扎进去了，这个姑娘当场死亡，另一个见事不好，就往楼梯跑，这个小伙子在后面就追，就拿刀捅，捅了十来刀，由于姑娘在前面跑，所以刀扎的不深，没有很好的自我控制能力，白白的断送了两条性命，小伙子将来是要被枪毙的。

你可能认为没有控制能力的人，常常是因为素质低、好冲动，那么难道受过高等教育的，他控制自己的能力就好吗？2000年的一天，一架飞机在某个城市的机场刚刚降落，有一个女士急着下飞机，就撞到了一位老太太，老太太一个趔趄，陪伴老太太的一个姑娘，说这个人真没素质，女士返回头来说你才没素质呢？于是两个对骂起来，开始是用中文对骂，后来是用韩文对骂，再后来是用日文对骂，再接下来用了俄语，用了英语用了法语，能用五国语言对骂的，这绝对是接受过高等教育的，你说她们是能够控制自己情绪的人吗？你说她们是素质很高的人吗？你说她们是健康的人吗？都不是，所以一个健康的人，一个能够控制自己理智和情绪的人，和他接受的教育并不称正比。

【一个健康的人除了在生理上没有基本，在情绪和理智控制自己，那么要控制情绪和理智之外，健康还有哪些标准呢？】

3、能够正确对待外界的影响。

有的人是为舆论活着，我曾遇到一个病人，是高级工程师了，他来看什么，看失眠。为什么失眠呢？因为他天天在网上看，在网上有自己的博客和文章，看到别人说自己，就高兴的睡不着，看别人骂自己就生气的睡不着，这就是不能正确对待外界对自己影响的表现。有

【篇二：道德大讲堂发言稿】

道德大讲堂发言稿

良好的道德修养为我们带来很多好处

大家好，能来这里和大家分享道德方面的经验，我感到很荣幸。也谢谢郑州市档案局领导和办公室同志们的推荐，这说明他们也都是道德很好的人。

我今天讲的题目叫做提高道德修养为我们到来的好处。就是以自己和身边人的亲身经历，来告诉大家保持一定道德水平给我们带来的好处。

一、第一部分，我对道德的理解

为了做好这次发言，我查了查道德的定义，大都说的很模糊，还是《全唐书》里一句话引起我的共鸣，道德:道者“路”也，顺物办法之路即“道”，德同“得”，“道穷为尽，道尽必穷，无道无德，无德无路，寸步难行”。

我认为：道，道路，可以引申为方法、技艺和途经；德，古语同“得”，得到什么东西的的得。古文“道德”二字直白翻译为白话，就是通过什么样的方法、技术和途径来得到什么样的东西或成果。现代汉语，定义到个人身上，用通俗的话来讲，就是如何做人，如何思想、如何行动的，取得了什么样的成绩、成果。

道德分为公德和私德。公德就是社会公德、职业道德，私德就是家庭美德和个人品德。个人品德是社会公德、职业道德、家庭美德的基础和原动力，社会公德、职业道德、家庭美德是个人品德的外在表现和证明。好的品德不仅能够使自身受益，更能能够团结周围的人们

一起受益。

二、第二部分，提高道德修养为我们到来的好处——我和身边

人的经历

我平时反应比较慢，记忆里也不太好，说话也比较直，这说明我的智商和情商都比较普通，甚至比在座的同志们都要差一些，但是我比较热情、积极、肯负责任，也就是努力稍多一点。

上学时，能积极参与学校组织的各种活动，而且乐于助人。学习成绩不怎么好的时候，每学期也能拿一个学雷锋积极分子的奖状或者是表扬信，给家人一点安慰，至少证明这孩子可能有点笨，但还是好孩子一类的。

参加工作后，我工作一直比较努力。例如我在参与新馆建设同时还要干局里、处里的工作，工作内容比较多。为了完成工作，曾经对相关部门死缠烂打，曾经去副市长家门口拦截市领导。而且我不愿意看到某项工作因为没人负责就放到哪里，比如新馆的信息公开大屏，我觉得这是局馆的脸面，我就主动打开了。我还能时不时给领导和周围的人们修电脑、出主意，急人所急。所以每到年终都被评为这样那样的先进，得到奖金。例如优秀公务员就可以多拿一个月工资，获得嘉奖就又多了一倍的奖金，而且还可以时不时炫耀一下。各种荣誉肯定所建立起来的自信心直到现在还影响着我。

工作干多了，大家就会对你更宽容。比如我有时加班到深夜，第二天来的晚，大家多半会习惯性的认为我一定干其他事情了，甚至觉得这人工作太累了，休息一下也理所应当。

前年开始，我给一些同事（包括组织人事处的同志）说，因为年年获奖，实在不好意思，还有点负担的感觉，不要再选我了。但去年

我又成为优秀党员，而且还被推荐到市机关工委参加郑州市雷锋式机关干部的评选。我问了组织人事处的同志，好像是徐局长认为组织和群众的意志不因该以个人意志而转移，多干工作而且绩效好的同志就应该是先进。在这样的领导带领下工作，我们除了干好工作，还能说什么呢？我十分感谢档案局领导和同志们对我工作和个人品德的肯定，我们局馆的同志们也都是好样的。

物质成果只是道德好得到的成果之一，最重要的是心灵上的愉悦才是勤奋工作、乐于助人带来的最大享受。前年我在市委北院见到一个素不相识的上访户，当时他已饿昏在3号楼前的自行车棚下，我给他买了份饭，尽自己所知解释了政策，并给他买了回家车票，送上车。让他感受到人与人之间的帮助，解开了部分心结。虽然我损失了几十块钱和一点时间，但是现在说出来，还是为自己感到一点点骄傲。（这是不是叫做人性的光辉？）

家庭道德方面，我能每年带母亲去近郊出游，今年还带她去看电影。我能时不时请老婆孩子下馆子吃饭，我能力所能及的帮助哥哥和姐姐家干一些事情。自然家庭和睦。

良好的道德修养能帮助自己和比自己更好的人们建立友谊（有点惺惺相惜的感觉），并从这种友谊中获得更大的帮助。

我和郑州市人民满意的公务员刘跃亭同志是在公交车上认识的，当时他正给一个老年人让座，我因为快到站了，所以就拉住他说“你给老年人让座，我给你让座”，后来在百花路又遇到，才知道彼此认识。然后他就多次热心到市档案局现场来指正我们文明工作的不足，帮助我们单位改进文明工作不到位之处，实实在在地提高了郑州市档案局文明工作的水平。虽然跃亭同志已调到是为其他部门工作，我还

是要再次感谢市文明办为我们郑州市培养了一个这样好的干部。

我们单位有许多道德修养更好的同志。例如机关处黄琳处长、办公室郑明伟主任、档案馆廖洁书记??有这样的同志在你的周围，能让你感觉到，你并不孤独，而是在一个生活相互关心、工作相互补位的优秀群体当中。

市档案馆周根堂副馆长是馆领导，也是当初新馆建设监管办的副组长，几年来他都能和我们（家乐、张魁）一起放弃周六周日休息，在工地加班。而且现在仍然在坚持。工作中，他能够坚持原则、能够主动为代建单位、建设单位协调问题，并多次拒绝代建单位送礼，所以我们一直到现在都对代建单位理直气壮。我工作没做到位的地方，他

能主动补位，还替我分担责任。前几年档案局中层竞聘，老兄还跑到当时的主要领导那里说“如果像王原这样的同志都没有受到公正的对待，那我这馆长也不干了”。和这样的领导一起工作，出问题的几率小，出功绩可能大，自然就能团结一批人一起进步。（不过这里还是建议周馆，工作不要催的那么急，要不然我又得去住院了）

郑州市档案馆工程质量是代建制项目中最好的。包括主体工程在内的多个子项目被列为代建制中的标杆工程。（大家可以去其他项目对比一下，旁边市委老党校连地板砖都没有）取得这样的成绩，除各级领导的关注和各参建单位的共同努力外，与局馆派驻工地人员主动查找工作问题、坚持短时完解决问题、坚持工作高质量的优秀道德品质是分不开的。这让我们受到局馆同志们的赞扬。

和道德修养好的同志做朋友，犹如君子之交，平时淡如水，关键时候还会排除艰难、挺身而出，就像平时工作相互补位一样。这是道德修养好的同志的共性或者说是习惯。

三、最后，提高道德水平的经验

1、树立正确的观念是获得正能量的基础。人生在世一百年，总要做点事情，总要有几件事情能拿得出手。不然退休后，给自己的孙子说，我一不小心，混日子混习惯了，没完成啥工作，没帮助过别人，没啥值得夸耀的事情，那是多么丢人。所以一定要找工作干，并完成工作，就有了出成绩的可能。多干几项工作，出成绩可能性就更大一些。

2、多坚持。例如当初协调工地建设的有几件事，我当时都快绝望了，但我对自己说一定要坚持，于是出现前面所说的“对相关部门死缠烂打，去副市长家门口拦截市领导”的情况。有时多坚持一下，事情就办成了，还多交了几个朋友。“道德”，就是一次没得到，多走几次“道”，多变换几种“道”，就得到了。

3、多干工作，多帮朋友忙，就是权当作锻炼，锻炼多了技艺也会多。大家知道我爱人没工作，家庭经济有点紧张。但是每到过不下去

时，我就厚着脸皮，跑到做一些比较忙、比较富裕的朋友那里问，有没有预算、标书之类的活能让我业余时间干点，通常都能得个千把块过难关。

4、举手之劳或者损失不大情况下，能帮助值得帮助的人或者社会的弱者时候，就帮一下，时间长了，会形成习惯，能提高个人品质，能让朋友们更信任自己。

5、要感恩，要有一定的宽容。

市档案局王原

二〇一三年八月十二日

【篇三：文化大讲堂讲稿】

《感悟国学幸福人生》讲坛纲要：

主讲：贺国卿

一、什么是国学？

一国之学，五千年文明智慧的凝结，中华文化的基因，中华文化的身份证。

二、为什么学国学？

问题和价值

1、问题:道德价值畸形理想缺失

1988年7月1日，75位世界诺贝尔奖获得者聚会巴黎，发布了一份宣言：——如果人类要在21世纪继续生存下去，就必须要回首2530年前，从中国的孔子那里去寻找智慧！

2、价值：

修复人性顿悟智慧学道知识提高修养

三、国学—人生幸福的钥匙

儒佛道思想的核心----研究人如何幸福的

四、诵读经典《国学第一段》

大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。物有本末，事有终始，知所先后，则近道矣。

小学生行为规范演讲稿

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们大家好！今天我演讲的题目是《行规在我心》在我们的生活中，大到国家，小至家庭，规章制度无处不在。“国有国法，家有家规”说的就是这个意思。有人说，规则是用来打破的，其实不然，不合理的规则当然需要更改，而好的纪律则需要我们努力去遵守。那么，作为小学生的我们，应该遵守哪些规则呢？我看《小学生守则》，就给我们提出了最基本的行为要求。《小学生守则》的第一条就提出：“热爱祖国，热爱人民”。有同学会问：“我们正在学习期间，不能像人民子弟兵那样，把青春和热血献给祖国。这第一条，离我们太遥远了！”诚然，在民族危亡的大是大非面前，我们要热爱祖国，但在我们平静的学习生活中，就不要了吗？每周一的早自习之后，我们都要举行升旗仪式。在升国旗、唱国歌时，总有许多同学东张西望，打闹嬉戏，更有些同学与别人聊天聊得唾沫横飞，却宁死也不愿张嘴唱国歌。与之相对的，流行歌曲大家一学就会，不但上课唱，下课唱，吃饭唱，还唱得有滋有味的。敢问大家,难道国歌没有流行歌曲神圣吗？难道祖国没有明星伟大吗？匈牙利诗人裴多菲曾说过：“假如我不爱你，我的祖国，我能爱哪一个人？”是的，祖国给了我们成长的天地，祖国就是我们最大的财富。你连国歌都不愿意唱，那么你还有什么资本说你热爱祖国呢？学校是一个育人的摇篮，是一方纯净的沃土，校园的文明直接折射出社会的文明。然而，在校园中出现的一些不道德现象值得我们重新进行思考。君不见：“白色”垃圾满天飞，课堂上老师讲得眉飞色舞，课桌下是一个个沉浸在漫画世界、幽默笑话里的同学。也许有人认为，学生以成绩、事业为重，其他的细节只是一些小事，随心所欲的做了，也就是那些身边的所谓“小事”，往往成为一个人塑造人格和积累诚信的关键。相信大家都听过这样一个故事，一位留英学生曾讲述过这样一段经历，在他出国留学期间，遇到一家非常和善的房东，他们就像对待亲儿子一样排除他所有后顾之忧让他安心学习。可是这位留学生每晚回家都使劲关门、劈劈啪啪的走路、大声咳嗽，引起了房东的不满，房东多次善意提醒都未能奏效，在万般无奈得情况下将他逐出家门。而且因此，留学生一连遭到了六家房东的拒绝，最终领悟了老房东那句意味深长的话“良好的习惯和修养是人的第二身份”。一个人的成功与否与他的习惯息息相关，古今中外的例子都能证明。我们作为二十一世纪的学生，祖国的未来，一定要养成连好的习惯。我们相信自己，相信所有的同学们都能做到。我的演讲完了，谢谢大家！

关于健康主题演讲稿

关于健康主题演讲稿演讲稿也叫演讲词，它是在较为隆重的仪式上和某些公众场所发表的讲话文稿，小编为大家整理了关于健康主题演讲稿，欢迎大家阅读。关于健康主题演讲稿尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家早上好! 我是来自高一(9)班的今天我国旗下讲话的题目是《做个健康快乐的人》。世界卫生组织这样给“健康”进行定义：“健康不仅是指身体疾病,而且还要有完整的生理、心理和社会适应能力。”随着时代的变迁，人们逐渐认识到，心理健康和身体健康同等重要，积极的情绪、顽强的意志、清晰的认知、健康的人格，共同构成我们迎接未来社会必须具备的优良心理品质。特别是进入充满竞争的21世纪，勇于探索、敢于竞争、善于合作、富于创造，已成为人才规格的基本要求，而这些品质，无一不与良好的心理素质密切相关。可以说，心理健康，是一个人成长成才的条件，是一个人幸福生活的基石，是我们社会和谐美好的基础。然而，正如我们的身体一样，我们的心灵也难免偶尔“感冒”。据美国心理学者调查，全世界90%的人都曾经有过不同程度的心理问题。同学们不妨回想一下，在已经走过的生命旅途中，你是否曾感到

过莫名的惆怅和迷惘?你是否曾与同学、老师、家长关系不和谐?你是否体验过难耐的焦虑、孤独压抑和自卑?你是否面对考试的失败和生活挫折，曾经情绪消极低落，失去了战胜困难的勇气和信心?……相信绝大多数同学都有过这种经历或体验。随着年龄的增长，年级的升高，学习压力大了，情绪情感丰富了，人际关系也敏感了，这些都容易让我们在各种冲突和挫折面前陷入心灵沼泽，患上心灵感冒，出现心理的困扰和障碍;于是，在我们活泼、开朗、富有激情和朝气的青春花季里，也时常会飘落着苦涩的花瓣雨。人就像一台有很多频道的电视机，我们拧到幸福的频道，我们就是幸福，拧到痛苦的频道，我们就是痛苦，所以我们不能让一个单一的频道占领我们。我们不妨换一种乐观、积极的心态，认认真真过好生活的每一分钟，也许平淡，但绝不是空洞，要试着去享受生命中的自然，平静生活，认真读书，用心吃饭，悉心品味，就会觉得世界是如此美好。我们的人生有时会面对种种心灵困扰，我们应该怎样面对、怎样调整，来保持乐观的情绪、豁达的态度和轻松的心境呢?今天，我要送给同学们几句话，用心揣摩，也许，你就会觉得心灵的“感冒”并不那么可怕： 1、不追求完美。有缺点不足为奇，但必须乐意接受别人的忠告。 2、失败不可怕。面对挫折，关键要不灰心，不气馁，而是找出症结、吸取教训，更加努力。 3、富有正义感。好人永远是坦荡和快乐的。

医师节医生代表发言稿

医师节医生代表发言稿 Updated by Jack on December 25,2020 at 10:00 am

医师节发言材料尊敬的各位领导、各位同仁：大家下午好！在这硕果累累、瓜果飘香的初秋季节，我们迎来了第一个属于我们自己的节日--“医师节”，做为医生代表发言，我感到欣慰和自豪！在此，与大家一起分享一份节日的快乐和祝福，同时也代表本院全体医务工作者，向长期以来关心支持我们的各级领导、各位同仁表示衷心的感谢！但今天，我认为我们首先应该感谢的是我们自己！我们庆幸自己成为一名医生，我们应该感谢自己多年以来在从医的路上熬过的每一个夜晚、抢救的每一位病人和流过的每一滴汗水！医生，这个称谓从来都是神圣的，当你穿上白大褂的一刻起，就充满着信心和希望、就意味着“健康所系，生命相关”！我们更要去感恩！当我们从一个面对病人茫然不知所措的小医生，渐渐成为一名经验丰富、远近闻名的专家型医生的过程中，会有多少人给予我们指导和教诲？或许是领导给予的良好发展平台，或许是某一次上级医生的严厉指责，或许是一次来自患者眼中宽容的微笑…我们要感恩每一位曾经给予我们帮助的人，我们还要感恩这个伟大的

时代！因为有这个时代，我们才有机会成为一名医生，才有可能实现人生的理想和目标！尽管，我们会面临很多的困难和压力，尤其做为一名县级医院的医生，我们身上所承载的不仅仅是救死扶伤的使命；但我想，我们既然选择了医生这个职业，就应该无怨无悔地站在病人需要、社会需要和国家需要的地方，随时准备为健康卫生事业付出一切。衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。医学世界里从来没有信手拈来的复制和粘贴，医疗工作的每一天都充满风险和挑战。我们依然会执着的坚持，我们会锲而不舍的奋斗，我们善于冷静的应对，我们敢于去突破和创新。我们有理由相信，在坚持和奋斗之后，会有一片灯火阑珊。最后，让我们一起祝愿我们的明天更加美好！祝愿医院的明天更加辉煌！让我们一起尊重医师，维护健康；尊重医师，生命至上！谢谢大家！

道德讲堂的经典演讲稿

道德讲堂的经典演讲稿尊重的各位领导、老师：大家下午好！很荣幸能站在“道德讲堂”这个平台上与大家1起分享我的人生小故事。上中学的时候，就常常听我的语文老师说：“人字虽然只有两笔，可是要写好它却很难。”那时我只是从练字的角度去理解这句话，而当我走上工作岗位，我才明白写好了“人”字，也就做好了人。不管在家，在单位，还是在社会，如果肩上有责，心中有爱，就可以把“人”字撑起来。 1、在家做个好媳妇或许是由于我的父母、兄弟姊妹离得太远，我把“孝老爱亲”之举都用在了公婆那里。我的公公婆婆1共有5个儿女，我老公是最小的。结婚106年来，对公公婆婆的关心从没中断过，每当换季之时、逢年过节之际，我都会给买去新衣服；当老人生病时，赶快接到医院医治并精心照顾；平时，就是工作再忙，我们都会抽时间带着孩子，拿着1大堆吃的、用的回去看望老人。可以绝不夸大地说，从公婆家拿起任意1件物品、任何1件衣服都是我买去的。我做这么多，不是我有多高尚，只是觉得这是为人妻的1种责任。 2、在校做个好老师参加工作109年来，我1直做着班主任工作。我的教育教学故事不多，宛如平常1段歌。《3国志》中刘备告诫他的儿子刘禅“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”做人如此，治国如此，我做班主任一样如此。在班上最能引发我们关注的就是那些特殊家庭的孩子了。我班的李梦娇，母亲残疾，父亲1人靠打工保持生活。我就常常给李

梦娇买些学习用品，每到换季的时候给孩子送去些应季的衣服，毛衣、鞋帽等。我班的刘育廷更是可怜，父母离异，而且父母就像踢皮球1样，他1段时间在母亲那儿，1段时间在父亲这儿，他的学习、生活状态便可想而知了。我给予他的不但是物资的帮助，还得有亲人般的关怀。看到他的水瓶脏兮兮的，而且不停地漏水，我赶快从家里给他拿1个；看到他哪天衣冠不整，我赶快帮他整理，1边整理1边嘱咐；38节那天，我给他拨通他妈妈的电话，让他问候妈妈，引导他去爱亲人。老师们、同学们：下午好！今天，我演讲的题目是：《做1个有道德的人》。道德是社会生活中人们相处的行动标准和规范。道德也是做人的根本，只有道德才能令人活的有价值，社会才会更加和谐。学校是读书学习的地方，更是培养道德、提升个人修养的地方；学校的德育工作就是要培养同学们高尚的道德品质，为人生奠基、为将来踏上社会作好准备。大家既要胸怀大志，又要脚踏实地，从身旁的1点1滴做起，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。” 我们每一个同学应当做到：“在家中为尊长尽孝心，在学校为同学送关心，在社会为他人献爱心”。意大利但丁曾说过这样—句话：1个知识不健全的人可以用道德来补救；而1个道德不健全的人却难以用知识去弥补。我们今天暂且不论道德和知识谁更重要，但我相信，我们的祖国和民族最需要的道师道德高尚的知识者。道德是1个人毕生也上不完的人生之课。做1个有道德的人，应从身旁小事做起。关心他人，体谅他人，忍让和爱惜他人。学校是我们学习知识的地方，更是我们培养德性、修身养性

中学生行为规范演讲稿

中学生行为规范演讲稿本文从网络收集而来，上传到平台为了帮到更多的人，如果您需要使用本文档，请点击下载按钮下载本文档（有偿下载），另外祝您生活愉快，工作顺利，万事如意！各位老师、各位同学，我是初二x班的xxx。新的一学期开始了，新的征途中，我们肩负着许多责任，中学是我们学习知识、增长见识、历练意志、培养情操、健全人格的重要时期，所以更加要注意自己的行为规范。纪律和规则是我们平时工作、学习和生活中不可缺少的。很多事实都能说明这个道理，比如买票要排队；走在马路上要遵守交通规则；甚至我们平时的一举一动都受到一定的要求和约束，否则任何事情都毫无秩序可言。而我们作为学生，更是有数不清的纪律和规则来要求我们，告诉我们该怎么做不该做什么。但是，如果我们总在一种被要求的环境下学习和生活是很难进步的，所以我们应该学会自己约束自己，自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵守中学生日常行为规范，拿它来约束自己的一言一行。作为初中生的我，自觉遵守中学生日常行为规范，为人真诚、坦率，诚实守信，礼貌待人，热爱集体，同学之间团结互助，遵规守纪，讲普通话，使用礼貌用语，勤奋学习，能吃苦耐劳，保持谦虚谨慎，勤劳

俭朴，孝敬父母，严于律己，遵守公德。养成良好的日常行为规范，是对自己的一种负责任的态度。播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种命运。”从而，我们可以知道：行为变成了习惯，习惯养成了性格，性格决定了命运。我们不能依靠别人，养成好的习惯的秘决在于自我克制。如果你学会了驾驭自己，那么你就有了一位最好的老师。尊重老师同样也是我们学生必须做到的行为，古人曰：“一日为师，终身为父。”可见教师在人们心中的地位。作为学生应从心里敬重老师，尊重老师的人格。还要尊重教师的劳动。要虚心接受老师批评，不可当场顶撞老师。教师的辛勤劳动体现在教学上，学生虚心学习，认真听好老师的每堂课，取得良好的学习成绩，这是对老师最大的尊重。9月10日是我国的教师节，老师给了我们理想的阳光和智慧的阳光，老师引导我们走上洒满阳光的人生之路。各位老师，请接受我们诚挚的祝福吧，教师节快乐！同学们，我们要时刻注意自己的言行，配合教师的工作，关心老师的生活，以一颗赤诚的心去理解老师，把老师作为我们最敬重的人。我想，如果每一位同学都能够加入到自律者这个行列中来，时时刻刻注意自己的行为规范，

三分钟演讲稿关于健康

三分钟演讲稿关于健康 ----WORD文档，下载后可编辑修改---- 下面是小编收集整理的范本，欢迎您借鉴参考阅读和下载，侵删。您的努力学习是为了更美好的未来！关于健康三分钟演讲稿篇一大家上午好!很荣幸今天能有这样一个机会,可以在这里跟大家讨论关于生命健康的一些知识。 1、请大家问自己一个问题:你觉得自己的生活方式健康么? 在现代社会里，有一个很有趣的现象：最热爱生命的是老年人，而最不珍惜、不重视自身健康的，却恰恰是年轻人。每天清晨，打拳、跳舞、跑步的老年人是全国各大城市的一大景观。而这个时候，大量的年轻人却还在睡懒觉。现在许多年轻人生活杂乱无章，早上不吃早饭，晚上大吃大喝;晚上不睡，早上不起，许多人甚至整夜不睡觉。那么这样的生活方式会带来怎样的后果呢? 一个显而易见的后果,就是亚健康的问题. 目前全国70%以上的人处于亚健康状态。什么叫亚健康? 其实亚健康是一种状态，50%深层次的细胞严重缺乏营养，细胞饥饿。人的生老病死它都是一个细胞不断变化的过程，我们二十多岁的时候，我们精力充沛，精神饱满，我们吃就有个吃相，干就有个干相，我们觉得很舒服。但是到了三十岁，四十岁，甚至再大一点年纪你会发现这也不舒服，那也难受，记忆力也不行了，睡眠也不好了，

吃也不香了，走也不快了，拉也不痛快了。为什么? 因为你的细胞都不干活了，你的细胞失去了健康，失去了饱满，失去了活力，出现在哪儿哪儿就有问题。所以它是一种深层次的东西，我们人往往是这样，当你病灶刚刚产生的时候你是没有感觉的，我们说病是一种累积，同意吧?当病灶刚刚产生的时候你什么感觉都没有，因为你当时的压力很大，你的注意力不在你的病灶上，你得玩命的工作玩命的赚钱，但是并不是因为你的精力不在这，你的注意力不在这你的病灶它就不发展啊，你的病情它就不延伸呀，有那么一天它已经由病灶变成病变了，这时候压力再大，注意力再不集中你是不是也有感觉了?是不是为时已晚。难道我们攒够了钱，就为了老了好去看病吃药住院?我们健康的人实际上它也有部分细胞不工作，我们绝大部分人是处于亚健康状态，叫灰色区域，你如果不注意保健往下滑一点就是病人，往上拉一点就是健康的人。 2、列举活的长的一个名人的长寿例子大家都知道张学良将军吧，你们知道他活了多大么?101岁。在他的100岁寿辰的时候，有很多人问他：“少帅您怎么活这么久”?他回答很明确：“不是我活得久呀，而是他们活得太短了”。这句话的意思是，你活得短，还嫌我活得长。大家知道国际上标准寿命是多少啊，寿命等于成熟期的5至7倍者为长寿。人的成熟期是20到25岁，这么说，人的寿命应该是100

(精选)医师节年度优秀医师代表发言稿

（精选）医师节年度优秀医师代表发言稿精选医师节年度优秀医师代表发言稿(一) 尊敬的各位领导、同事们，大家好! 我是来自xx医院脑病重症病区，彭兆龙。很荣幸在这里作为优秀医师代表发言。今天我们迎来了我们医生自己的节日----中国医师节，在这隆重的节日里，我代表全院医师向给我们提供无私帮助和支持的领导和同事们表达最真挚的感谢，也同时向正奋战在临床一线同事们表达最亲切的问候! 世间术业有几何，至精首善为医者!xx医院医生，一个圣洁、又伟大的群体。为了xx人民的健康，无论春夏秋冬、白昼黑夜，心中只有“救死扶伤”!在这个看似平凡的岗位上，xx医院的医生们用自己的双手续写着生命的篇章。在这里救治过xx好儿女“火海救母闫倩玉”;在这里曾救治过全国道德模范“救：火英雄王峰”;在这里也走出了全国“白求恩式好医生李天宇”。月落晨起，朝朝暮暮，xx 医院的医生们战斗在抗击病魔的最前线，使成千上万的脑卒中患者，从这里走起来，笑起来，战胜卒中，重拾生活自信;斗转星移，春去秋来，xx医院医生们呵护着脆弱的生命之花，使重症的患者延续着生命，转危为安。自从有了xx医院医生，xx便到处是生命的奇迹……作为xx医院医生，我自豪!

昨天我看见我们医院同事的微信朋友圈调侃“如果我说我下班了，那其实是在骗你!”，多么善良的谎言，这是xx医生最真实的写照!xx医院医生是一个平凡、辛劳的群体，我们早起晚归，披星戴月，不是在加班，就是在加班的路上，不是在办公室伏案书写病例，就是在病人床旁详细查体。总之医院就是我们的家，病人就是我们的亲人!我们的妻子，我们的丈夫，我们的父母，就是我们的后勤和保姆!我们有时候感觉很辛苦，但当我们的病友，走着出院，笑着回来，提着一壶香油来看我们，所有的辛苦，所有的付出，都倍感值得，职业的自豪感油然而升。我作为xx医院医生，我自豪! 忆往昔!“我曾作为xx小医院小医生感到苦恼!”，现如今xx医院再也不是遮山山脚下那个小诊所，我们高楼大厦的医疗建筑群，改善了患者的住院环境!我们高大上的医疗设备，提供了先进的诊疗技术;我们国内最先进的西门子3.0磁共振，检查快，全静音，图像清，提高了患者体验感;我们国内最先进静脉溶栓救护车，实现了家门口的医院，使脑梗死患者在家门口就能享受到国内最先进的治疗，牛气哄哄的!还有便民的五癌筛查车走基层，进社区服务大众;我们有叱咤风云的全市乃至全省学科带头人赵俊祥院长，石军峰院长等，我们有国家级高级卒中中心，胸痛中心，烧伤中心，骨病中心，肿瘤中心;我们背靠康健公司、人寿公司两个座大山!……我们的优势，数不胜数，多的去了，我为我在这里工作感到幸福!我是xx医院医生，我自豪!

道德大讲堂演讲稿

道德大讲堂演讲稿篇一同志们: 大家下午好非常高兴能参加今天的道德讲堂活动，在这里我代表机械公司领导班子，对这次活动地圆满举行表示热烈的祝贺，也希望通过这次活动大家能够有实实在在的收获，并把今天的所学、所感、所悟，能够真真正正地落实到日常的工作、学习和生活中。 “道德讲堂”这个活动，是我们机械公司的一个传统活动项目，也是比较有特色，搞得比较成功的一个活动项目，每年我们都举行，但每年都不同，我们常搞常新，每年都有新的内容，每年都有新的主题，每年都有新的方式，当然每年也都有新的收获。道德讲堂作为一种推进思想道德建设，增强个人道德修养的重要方式，对于企业的发展具有重要的意义和作用。道德讲堂主要是把思想道德建设的内容项目化、具体化、实践化，把我们优秀的传统文化和道德准则与现代生活相融合，形成既有传统特色又富时代精神的现代道德准则，对我们的工作，生活起着一个评

价、约束、教育和引导的作用。因此这类活动是应该举办的，而且还是得必须办好的，还得是在实际中落实好的。俗话说“做事先做人，做人先立德”，当个人的思想道德修养得到提升，形成时时讲道德、人人讲奉献的良好氛围，那这种良好的气氛和氛围就会内化成为提高员工素质，提升企业管理的软实力，对企业的发展将起到巨大的推动作用。今年我们道德讲堂的主题是“自强、发展”，今年也是集团提出的“加快企业发展”年，所以我们要结合企业自身发展以“身边人讲身边事，身边事教身边人”为主要形式，着力构建“我讲、我听、我学、我用”的思想道德自我教育机制，积极探索“唱道德歌曲、诵道德诗篇、看道德短片、上道德课堂、行道德善举”的道德文化建设模式，切实加强以“诚信”为核心的职业道德建设、以“和睦”为核心的家庭美德建设和以“友善”为核心的个人品德建设，通过“道德讲堂”这个切入点，加强职工的思想道德修养，提高公司精神文明创建水平。在刚才的短片和讲演中，大家也都感受到了这些优秀人物的先进事迹，在机械公司的各条战线和各个岗位上有很多这样的先进人物和先进事迹，今天宣讲的是他们当中的杰出代表。XXX同志现任钢结构的经理，同时也兼任着机械公司党支部的副书记，在工作上孟凡彪同志恪尽职守，努力工作，以饱满的工作热情和强烈的敬业精神，在自己的工作岗位上，作出了突出贡献。近段时间以来，我们的市场和业务范围都在不断地扩大，尤其是钢结构，在建的工程和相继签订的合同都有大幅的增长，市场范围也扩展到内蒙、山西等地，XXX同志不辞辛苦的奔

中学生行为规范演讲稿

中学生行为规范演讲稿各位老师、各位同学，我是初二x班的xxx。新的一学期开始了，新的征途中，我们肩负着许多责任，中学是我们学习知识、增长见识、历练意志、培养情操、健全人格的重要时期，所以更加要注意自己的行为规范。纪律和规则是我们平时工作、学习和生活中不可缺少的。很多事实都能说明这个道理，比如买票要排队；走在马路上要遵守交通规则；甚至我们平时的一举一动都受到一定的要求和约束，否则任何事情都毫无秩序可言。而我们作为学生，更是有数不清的纪律和规则来要求我们，告诉我们该怎么做不该做什么。但是，如果我们总在一种被要求的环境下学习和生活是很难进步的，所以我们应该学会自己约束自己，自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵守中学生日常行为规范，拿它来约束自己的一言一行。作为初中生的我，自觉遵守中学生日常行为规范，为人真诚、坦率，诚实守信，礼貌待人，热爱集体，同学之间团结互助，遵规守纪，讲普通话，使用礼貌用语，勤奋学习，能吃苦耐劳，保持谦虚谨慎，勤劳俭朴，孝敬父母，严于律己，遵守公德。养成良好的日常行为规范，是对自己的一种负责任的态度。播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种命运。”从而，我们可以知道：行为变成了习惯，习惯养成了性格，性格决

定了命运。我们不能依靠别人，养成好的习惯的秘决在于自我克制。如果你学会了驾驭自己，那么你就有了一位最好的老师。尊重老师同样也是我们学生必须做到的行为，古人曰：“一日为师，终身为父。”可见教师在人们心中的地位。作为学生应从心里敬重老师，尊重老师的人格。还要尊重教师的劳动。要虚心接受老师批评，不可当场顶撞老师。教师的辛勤劳动体现在教学上，学生虚心学习，认真听好老师的每堂课，取得良好的学习成绩，这是对老师最大的尊重。9月10日是我国的教师节，老师给了我们理想的阳光和智慧的阳光，老师引导我们走上洒满阳光的人生之路。各位老师，请接受我们诚挚的祝福吧，教师节快乐！同学们，我们要时刻注意自己的言行，配合教师的工作，关心老师的生活，以一颗赤诚的心去理解老师，把老师作为我们最敬重的人。我想，如果每一位同学都能够加入到自律者这个行列中来，时时刻刻注意自己的行为规范，把自己培养成一个遵纪守法、热爱科学、热爱祖国、热爱人民、诚实守信、有责任心的好学生，就会发现身边的事物、环境都会有很大的不同。我认为，养成良好的日常行为规范是走向成功的基石！

小学生健康知识演讲稿

小学生健康知识演讲稿篇一：小学生健康教育讲稿小学生健康教育讲稿作者：郁超来源：淮安疾控发布时间：XX-11-16 20:42:53 减小字体增大字体开发区预防保健中心：王培龙各位老师、同学们：首先祝大家身体健康！各位同学你们是祖国的花朵，是我们国家的未来，中国的未来需要你们成为德、智、体全面发展的新一代。没有一个好的健康的身体就不能担负起，将来建设祖国的重任，（单单学习成绩好、思想品德好还不行，必须要有一个好身体），怎样才能具有一个健康的身体呢？除了要参加一定的体育活动外，请同学们应该做好以下几点：一、从小养成良好的卫生习惯： 1、吃东西以前和大小便后洗手。许多传染病、寄生虫病是通过不干净的手、不干净的水、不干净的食品传染的，如甲肝、伤寒、痢疾、蛔虫病、钩虫病等肠道传染病。存在我们手上、水中、食品中的一些细菌和病毒很小，我们的肉眼见不到，在显微镜下放大几百倍甚至几万倍才能看到它们，这类有生命的微生物是一些传染病

的病源菌，大多数通过口进入人体内，给人体带来疾病。 2、养成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能长期保存，食用前应彻底加热，消毒、杀死细菌，防止各种传染病，如伤寒、痢疾等，世界卫生组织在XX年曾经提出一个口号：“洗干净你的手，煮熟你的食物。”可见这是非常重要的。 3、养成勤剪指甲，衣服干净整洁（指甲里面会藏有能使你生病的细菌和病毒）。 4、不随地大小便，不随地吐痰。一口痰中有很多细菌和病毒，可以传染很多细菌和病毒，会传染很多疾病，如感冒、肺炎、气管炎、肺结核等，这些病主要是由于随地吐痰、咳嗽、打喷嚏将病菌通过空气飞沬灰尘经鼻子吸入人体内，造成这些呼吸道传染病的传播。特别是肺结核病人要特别引起重视。创建国家卫生城市我市有“十不”规定，其中有“不随地吐痰”的规定，希望我们小学生能从小做起、从现在做起，养成良好的卫生习惯。 5、适当休息有利于学习和身体健康。小学生要有充足的睡眠，才能保证健康和提高学习效率，小学生每天睡眠以10个小时为好。二、及时有计划的接种疫苗（打防疫针）：很多同学听说打防疫针并不陌生，因为每个同学小时候都打过，而且现在还要打一些疫苗。我们的国家为了造福后代，保障青少年、儿童及婴幼儿的健康成长，促进全民身体素质的提高，几十年来对各适龄人群开展了有计划的预防接

医师节演讲稿3篇

医师节演讲稿3篇篇一大家好，很高兴能够站在这个舞台上演讲，我普通话不好，希望大家见谅。如果说得不好，请大家“笑"，另f话说什么“医学之路”，未免有点过，因为咱不是什么医学家，也不是什么教授、专家，但用别的词还真无法表达自己的学习和工作经历, 所以就凑合着吧。自从学医以来已经有18个年头了，可以说我是伴着医学环境的污染而长大的，尽管医疗卫生这个行业被推到了社会矛盾的风口浪尖，医疗环境的极度恶化和卫生专职人员的每况愈下，但丝毫没有减弱我对医学的热爱，丝毫没有抵挡住医学对我的吸引力，反而在这条路上越干越起劲，越走路越宽。在此首先我要感谢医院为我提供这么好的一个工作环境和平台，感谢同事们对我的培养和帮助、支持，用近几年小品中一句流行的话表达此刻我的心情“我骄傲！" 小时候经常得病，也经常去看医生，母亲也总是看到我满屁股上的针眼而感到心疼。可以说我是命运多舛，我得过败血症，曾经骨折过，屁股上长过疮，差点被淹死，得过十二指肠溃疡、患过结核性胸膜炎，但是没有医生的精心治疗，我也许早就离开了这个世界。等我慢慢长大，看到爷爷的病总是在反反复复中一次又一次的被乡村医生治好，“学医”这颗种子已在我心中种下。直到通过我不屑努力金榜题名，才使得这颗种子有生根发芽的机会。进入我们医院参加工作以来，我先后在内外科轮转过，后来专修内科

专业，我不知为什么，我非常喜欢内科，于是在工作后不久轮转到了急诊科。当时我就傻眼了，刚开始工作就干急诊，而且头一天就开始值夜班，内心忐忑不安，不安的是怎么诊断，怎么用药，于是在万般无奈之下被迫不断的努力学习，从课本上到患者，从患者到课本, 如此反复，借助各种工具书，白天黑夜、上班下班、休班，全部时间都靠在急诊科，仔细的观察患者的病情变化和临床表现，就在那时才感性的认识到什么是潮氏呼吸、比奥氏呼吸，什么是去大脑强直，什么是姿势反射，等等典型的病理生理体征。慢慢的有所积累，慢慢地有所成长，总之急诊科锻炼我很多，给我作为一名医生的无上光荣和成就感，给了我信心，给了我学习的动力，让我打下了坚实的内科基础。记得赵主任对我说：“今后五年，你每年应该把基础课重新复习一遍”，我记住了，但我没有做到。后来在干部保健病房和呼吸内分泌科，我不断充实着自己的临床基础知识和积累临床经验，慢慢学会了常见病多发病的诊断和处理，不断的丰富着自己的头脑。后来不幸转到了心内科，其实从内心深处, 是非常不喜欢心内科的，因为心内科的患者病情重、复杂、多变，风险高，用药广泛仔细，其次要求会看心电图、心脏彩超等，对于当时的我来说简直比登天还难，曾多少次我犹豫，要不不转心内科。但历史的车轮总是向上的，我来到了心内科。尽管困难重重，尽管压力山大，但随着时间的流逝，我越来越发觉，我喜欢上了心内科，在这门学科上可以让我展开翅膀自由的翱翔，我感觉我找到了我的归宿，心内科真是一门高深的学问。于是乎，我不断地干呀学呀，逐渐掌握了心脏病常见病多发病的处理，我开始满足了，我认为自己会了，觉得自己可以了，然而一次到烟台学习的机会彻底让我

机关大讲堂｜｜如何写好领导讲话稿

机关大讲堂||如何写好领导讲话稿讲话稿是机关领导为实施公共管理，在各种会议上所作讲话的文字底稿。讲话稿往往带有表态性、指导性、宣传性和鼓动性等特点。下面是机关大讲堂||如何写好领导讲话稿，欢迎大家阅读。同志们按照《机关大讲堂》学习计划安排，今天由我围绕“如何写好领导讲话稿”这个话题，和大家做个交流。在座的都是写材料的行家大拿，在此，未免有些“关公面前耍大刀”之嫌，权当起到抛砖引玉的效果，希望能给大家带来一些思考。我们都知道，讲话稿是机关领导为实施公共管理，在各种会议上所作讲话的文字底稿。讲话稿往往带有表态性、指导性、宣传性和鼓动性等特点。可以说，讲话稿的质量决定讲话的水平，而讲话水平的高低不仅关系讲话者本人的个人形象，也体现了一个单位、一个组织的公众形象和水平。正因如此，写好领导讲话稿就显得尤为重要，既要适合领导的口味，又要让台下听者听得明白，还要达到推动工作的目的，这确实不是一件容易的事。下面我结合自身从事文字工作的体会，就如何提高领导讲话稿质量和水平谈几点看法。第一，要在研磨内容上用心

(一)思想观点一定要鲜明准确。领导讲话，首先要保证理论观点的正确性。要符合马克思主义的基本观点，符合中央的路线方针政策、法规及上级的指示精神，符合本地区、本部门、本单位的实际情况(这是最起码的要求)。讲话中对工作的评价要实事求是，把成绩讲够，把问题讲透，把原因找准，既不扩大，也不缩小，一是一、二是二，让人听了信服。提出的方针、政策、原则要正确，这是统领全篇幅的灵魂，也是确定任务、措施的根基。好的讲话，必须有深刻的思想观点，能准确揭示事物的本质，使人听了耳目一新，有“听君一席话，胜读十年书”之感。 (二)工作任务一定要具体实在。工作会议讲话，越往基层越需要布置任务的明确性。要讲明数量、质量、时间等具体任务，让人知道回去干什么，达到什么样的标准要求。如果通篇讲话都是大道理，不提出具体任务，开完会人们不知道干什么，这种讲话便没有多大意义。当然，提出工作任务时，一定要考虑下情，要留有余地，体现出分类指导原则。 (三)实施措施一定要正确有力。工作会议讲话，既要讲工作任务，也要讲完成任务的具体措施和办法。只交代人们“干什么“而不讲明“怎么干“、“干中应注意些什么问题“，这篇讲话就是不全面的。 (四)具体材料一定要充实引人。领导讲话要善于抓住各级普遍关心的问题，通过充实、丰满、引人的具体材料，吸引听众的注意力，从而达到讲话的目的。要重点把握以下几个方面一是对形势的分析和判断，因为这是制订政策的主要依

中学生关于行为规范演讲稿4篇

中学生关于行为规范演讲稿4篇尊敬的老师、亲爱的同学们：新的学期已经开始，经过全体师生的共同努力，学校的各项工作已经步入正轨。每个学期的开始，我们都将面临新的起点，新的征程，新的希望，站在新学期的起跑线上，大家都准备好了吗?新的一学期，我们更要珍惜每一分钟，办好每一件事，走好人生每一步，这样才能学有成绩，学有收获。今天要跟大家说的是：“养成好习惯，走好每一步。 2、在安全与卫生方面：一定要按学校的要求做，上楼下楼、出操、课间活动都要把安全放在第一位。请同学们在课间不做剧烈的活动，避免发生各种伤害事故;上下楼梯靠右走，不追逐嬉戏，不打闹，不拥挤，不抢道;牢固树立“安全第一，警钟长鸣”的观念。卫生是文明的标志。不随地吐痰，坚决禁止乱扔垃圾，如纸屑、包装袋、果壳、瓜子皮等杂物。做到见纸就拣，见脏就扫、拖。讲究个人卫生，比一比，哪个班卫生工作好，哪个同学卫生习惯好。讲究卫生，养成良好习惯。 3、在校规校纪方面：我们要严格按照《中学生日常行为规范》来要求自己，团结同学，和同学和睦相处。严禁打架、骂人。打架往往是从骂人开始的，而有些同学骂人已成口头禅，极不文明，我认为，骂人和打架一样，是一个人智力极度低下的表现。不因小事和同学争吵，不打架斗殴，争做文明的高中生。 4、努力养成良好的习惯。如：同学们，生活就是一方沃土，你播种什么，就会收获什么：播下一种心态，收获一种思想;播下一种思想，收获一种行动;播下一种行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种命运。选择从现在开始，让良好的习惯成就我们的未来。

各位老师、各位同学：作为初中生的我，自觉遵守中学生日常行为规范，为人真诚、坦率，诚实守信，礼貌待人，热爱集体，同学之间团结互助，遵规守纪，讲普通话，使用礼貌用语，勤奋学习，能吃苦耐劳，保持谦虚谨慎，勤劳俭朴，孝敬父母，严于律己，遵守公德。养成良好的日常行为规范，是对自己的一种负责任的态度。播种一种行为，收获一种习惯;播种一种习惯，收获一种性格;播种一种性格，收获一种命运。”从而，我们可以知道：行为变成了习惯，习惯养成了性格，性格决定了命运。我们不能依靠别人，养成好的习惯的秘决在于自我克制。如果你学会了驾驭自己，那么你就有了一位最好的老师。尊重老师同样也是我们学生必须做到的行为，古人曰：“一日为师，终身为父。”可见教师在人们心中的地位。作为学生应从心里敬重老师，尊重老师的人格。还要尊重教师的劳动。要虚心接受老师批评，不可当场顶撞老师。教师的辛勤劳动体现在教学上，学生虚心学习，认真听好老师的每堂课，取得良好的学习成绩，这是对老师最大的尊重。尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：大家好!我演讲的题目是《学习日常行为规范，做文明中学生》。能站在这里参加演讲比赛，我感到无比自豪。希望通过这次演讲，能让所有的同学对《中学生守则》和《日常行为规范》有更深刻的认识，以更加文明的言行来净化我们的校园，美化我们的心灵。播种一种行为，收获一种习惯;播种一种习惯，收获一种性格;播种一种性格，收获一种命运。同学们，养成良好的行为习惯，需要老师的教导，同学的帮助，更需要我们自己严格要求自己，《中学生守则》《中学生日常行为规范》是我们的行为准则，它们不仅写在纸上，而且要记在我们心里，更重要的是要体现实际行动上。每个人的举手投足之间,都传递着丰富的文明信息。让我们借着学习《中学生日常行为规范》的东风,从现在做起,从自己做起,从点点滴滴的小事做起,养成良好的文明习惯,做文明学生.管住我们的口,不

关于健康饮食的演讲稿

亲爱的朋友们，大家上午好！ 2018 年10 月25 日凌晨5 点20 分，央视主持人李咏因患癌症在美国去世，年仅50 岁。而上个月月底，臧天朔、师胜杰两位名人也因患癌症在同一天去世。这正反应了中国癌症发病率日益上升的问题。癌症的发病与中国人的生活方式有着极其密切的关系，健康生活方式才是当代人主要生活方式。什么是健康？很多人首先想到是没有疾病，其实除了疾病以外，心理健康，情绪健康，规律饮食，遵守作息时间，坚持运动等等，也是我们需要的健康生活方式。人的健康是一个非常重要的问题，如何才能健康呢？有人说一定要增加营养。在20 年前可能要这样，但现在营养的问题不再是增加的问题，而是一个控制的问题，更应该讨论的是营养如何均衡。大家可以学习健康生活“ + 、-、×、÷”理念：“+ ”一分绿色、“-”一分浪费、“÷”一分污染、“×”就健康。提倡新的生活方式和健康的生活习惯，推崇绿色住房、绿色出行、绿色生活。人的健康不是简单的进补和运动的问题，世界卫生组织对于健康有一个基本的估算，健康有15%取决于遗传，10%取决于社会条件，8%取决于医疗条件，7%取决于自然环境，而60% 取决于自己习惯的生活方式。在我们国家有三种疾病严重威胁着我们的生命，占死亡原因的72% 。第一是心脑血管疾病；第二是恶性肿瘤；第三是呼吸道疾病。除此之外还有肥胖症、骨质疏松症、胆囊炎、胆结石、脂肪肝、肝硬化、抑郁症、慢性疾病等，而这些疾病是面广量大，是属于慢性、非传染性疾病。

这些病怎么去预防呢？说到预防，就要讲到传染病上去了。今天我们讨论的不是传染病，我们要讲的是这些非传性的疾病，像糖尿病、肥胖症、脂肪肝、骨质疏松症等等，那么这些病症是如何产生的呢？主要是和我们不良的生活习惯以及我们的饮食有关系。健康的生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。 1、合理膳食：是指能提供全面、均衡营养的膳食，怎样才能做到合理膳食呢？根据中国营养学会的建议及美国健康食品指南，结合我国的国情，可以将合理膳食归纳为“两句话、十个字”，即：“一二三四五，红黄绿白黑”。第一句话中“一”是每天喝一袋奶。 “二”是摄入碳水化合物250 克——350 克（相当于主食六两到八两）。 “三”是什么意思呢？三份蛋白质。人不能光吃素，也不能光吃肉。蛋白不能太多也不能太少，三份至四份就好，不多不少。一天三份，比如说我今天早上吃了一个荷包蛋，中午，我准备吃一个肉片苦瓜，晚上吃一份豆腐和二两鱼，这样一天三份至四份的蛋白不多也不少。蛋白过多，消化不良，造成肠道*太多。蛋白太少也不行，蛋白质是组成人体一切细胞的主要成份，所以说“没有蛋白质就没有生命” 是豪不夸张的。 “四”指四句话“有粗有细，不甜不咸，三四五顿，七八分饱” 。什么叫有粗有细呢？单纯粗粮或单纯细粮营养成分都不全面，要粗细搭配，进

中国医师节发言稿

中国医师节发言稿 Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】

中国医师节晚会发言稿尊敬的各位领导，各位前辈、各位同行：大家晚上好！在这铄石流金的季节里，迎来了属于我们的节日---第一届中国医师节！在这个值得庆贺的日子里，能够作为青年医师代表在这里发言，与大家一起共勉一些心得体会，我倍感荣幸。这份荣幸，源自领导的爱护以及各位同仁的支持，入职以来，我一直为自己是我院医师团体中的一员而感到无比自豪。首先，请允许我代表全院的青年医生向为医院医疗事业的发展给与鼓励和支持的各位领导，表示诚挚的感谢，向为医院医疗事业做出贡献的前辈表示由衷的敬意。同时，借此机会向默默工作在医疗工作岗位的兄弟姐妹们致以节日的问候和祝福！记得初入临床医生岗位时就看到一段关于医疗行业生活的描述说：“兢兢业业的服务病人，精打细算的学着生活，斤斤计较的诊疗收费，筋疲力尽的享受工作。”诚然，这也的确是我们年轻医生的真实写照。医疗作为一个行业，对于医生也是一份职业，但区别于政治、金融等其他行业，医生这份职业似乎更多了一份高尚与神圣。从杏林园里的8年学医生涯：携手求索而不舍，踽踽前行而不弃，到踏入这条写着“医乃仁术”、“大医精诚”、“救死扶伤”的敬畏生命，关爱生命之路。“直腰做人梯，弯腰为人桥”的医学前辈们更是诠释“医生”两个字的含义：通天理，近人情，达国法。即熟谙疾病的发生根源、发展规律；体恤病人的意愿、情感、思想；同时也遵从法律。而这又反应出医生角色的多面性，有人即说，医生=医治众生。医生，是写作者，有趣的病例，临床实践的心得体会，或通过科学研究回答了某个具体问题，通过写作来记录、表达或交流。笔耕不辍，孜孜不倦。医生，是哲人，有了丰富的经验，必须像哲人一样思考，总结和提炼，把个性化的临床思维、技能或经验“形而上学”化，从而转变成方法学。医生，是牧师，抚慰病患或其亲属的心灵，如何对医学的缺陷进行补位，需要医者的关怀和安慰。Always comfort, sometime help and seldom heal 医生，是教师， doctor= to teach 授业解惑+治病救人“传、帮、带“医生，是科学工作者，在探究问题本质的时候，需要用科学的思维设计一些方案来研究或验证它。医生，是预言者，对患者的社会状况和病情作出“预见性”判断，仔细观察，结合医学科学和社会科学，给患者或家属预见性告知，提高他们的依从性和认知度。医生，是侦探,从支离破粹的临床信息中洞察疾病的原因和规律。从古至今医师都担当着诊病去疾、救护苍生、预防疾病的职责。而人类总是渴望从一种浑浊疲惫的境界，进入到领悟生存意义，重视生活质量的智慧境界。现代医学之父威廉奥斯勒曾说，“历史洞察的缺乏、科学与人文的断裂，技术进步与人道主义的疏离三道难题，依然困惑着现代医学及医疗的发展和改革。”

道德大讲堂演讲稿(诚信)

立身之本诚信为先道德的范畴很广，如爱国守法、尊老爱幼、见义勇为、助人为乐、爱岗敬业、爱护公物、诚实守信等等。道德不仅指人品性修养，还包括社会公德及职业道德。下面我们就围绕诚实守信来谈谈自己对道德的认识，还请各位领导及同事批评指正。【诚信名言】 1.言必行，行必果。——孔子 2.诚者，天之道也；思诚者，人之道也。——孟子 3.诚实是力量的一种象征，它显示着一个人的高度自重和内心的安全感与尊严感。——艾琳·卡瑟 4.当信用消失的时候，肉体就没有生命。——大仲马 5.人类最不道德处，是不诚实与懦弱。——高尔基 6.生命不可能从谎言中开出灿烂的鲜花。——海涅【诚信的概念】诚信是由“诚”和“信”两个概念组成的。诚，指真诚、诚实；信，指信任、信用和守信。“诚”与“信”合起来作为一个科学的道德范畴，是现代社会的产物。在现代社会，经济的市场化和国际化、政治的民主化和法制化以及文化的多元化和交往方式的现代化，无不凸显着诚信的价值。诚信是人们在立身处世、接人待物和生活实践中必须而且应当具

有的真诚无欺、实事求是的态度和信守诺言的行为品质，其基本要求是说老实话、办老实事、做老实人。诚信之诚是诚心诚意，忠诚不二；诚信之信是说话算数、信守承诺。它们是做人必须而且应当具备的基本素质和品格。在市场经济的条件下，人民只有树立起真诚守信的道德品质，才能适应社会生活的要求，并实现自己的人生价值。诚信是我们中华民族的传统美德，自古以来，只有诚实守信的人才能得到大家的尊重。古代就有“得黄金百斤，不如得季布一诺”，大家对诚信的重视可见一斑啊。【关于诚信的故事】 1.立木为信与烽火戏诸侯的对比春秋战国时，秦国的商鞅在秦孝公的支持下主持变法。当时处于战争频繁、人心惶惶之际，为了树立威信，推进改革，商鞅下令在都城南门外立一根三仗长的木头，并当众许下诺言：谁能把这根木头搬到北门，赏金十两。围观的人不相信如此轻而易举的事能得到如此高的赏赐，结果没人肯出手一试。于是，商鞅将赏金提高到五十金。重赏之下必有勇夫，终于有人站起将木头扛到了北门。商鞅立即赏了他五十金。商鞅这一举动，在百姓心中树立起了威信，而商鞅接下来的变法就很快在秦国推广开了。新法使秦国渐渐强盛，最终统一了中国。而同样在商鞅“立木为信”的地方，在早它400年以前，

中学生关于行为规范演讲稿

中学生关于行为规范优秀演讲稿篇一：中学生日常行为规范演讲稿习惯养成，规范先行爱因斯坦曾说，所谓教育，就是当一个人把在学校学习的东西忘光了之后还留下来的东西。那个剩下的东西就是独立思考和自我教育的习惯。奥维德说任何事物都不及习惯那么神通广大。而《中学生日常行为规范》就是我们养成好习惯的法宝。下面就让我就和大家一起学习《中学生日常行为规范》中的第三条内容：讲究卫生，养成良好的卫生习惯。不随地吐痰，不乱扔废弃物。说起个人卫生，就谈谈最简单的刷牙洗脸，我们每天都在刷牙，但是大多数人并没有掌握正确的刷牙方法。不正确的刷牙方法不但起不到保健作用，反而还会损伤牙齿和牙龈。有些人刷牙象拉锯，也就是横着刷。这种刷牙方法有害无益，日久天长会在牙根处“锯”出一道深沟，医学术语叫楔状缺损。有这种楔状缺损的人，轻者吃冷、热、酸、甜食物时会引起牙齿酸痛，重者会造成牙髓炎。每次刷牙时间不少于3分钟。临睡前刷牙最为重要，因为人在睡着后，唾液分泌会减少，而唾液可以冲走细菌并抑制细菌繁殖。说到洗脸，有些学生早起穿上一身潮牌，洗脸却只洗

本部，边疆一概不理，洗脸完毕，手背可以不湿，更有甚者，见同学脸盆有水，伸入二指，除去眼屎，余概不论。这些做法最直接后果除了耳后脖根,土壤肥沃,适宜种植桑麻，有碍观瞻之外，却也别无它害。但随地吐痰就大不一样。国人吐痰行为很普遍，但在西方吐痰被视为不文明行为，当然它的建构也经历一个漫长过程。早在15世纪，一位法国作家就将这种行为斥为“下流的”。到了16世纪，荷兰学者在著作中耻笑随地吐痰行为是“龌龊的”、粗野的、不文明的。1882年，德国生物学家科赫发现了肺结核杆菌，并指出吐痰是传染的重要媒介，结核杆菌能在痰中存活一整天。人们由此谈痰色变，1886年，法国卫生部发布了全世界第一个禁止随地吐痰的法令；截至1916年，美国213个城市中有195 个制定了禁止随地吐痰的法令。在世界各地，到处都能看到警告语：“为了我们的孩子，不要随地吐痰！”“男人们，看我们的了！随地吐痰传播疾病，女士们可不随地吐痰！”妇女们被告诫不要在城里穿长裙，以免拖地的裙边沾上痰渍而把结核菌带回家。我国最早的禁止随地吐痰的呼吁大概是清代光绪年间，公办学堂使用的《简易识字课本》中有这样的警句：若有痰唾，勿吐于地。孙中山曾感慨随地吐痰和任意放屁是中国人的两大恶习；到了 1930年，细菌学家高士其留学归国，以科普文章告诫国人不要随地吐痰：“每24小时之内，一个肺痨病颇深的人，口里所放出的结核杆菌，共有15亿到40亿??真是一痰之微，不知害人多少呀。”紧接着，民国政府推行“新生活运动”。蒋介石在《新生活运动之