大班科学活动：我的营养金字塔

设计意图；

随着春天的到来，天气开始转暖，在早春还乍暖乍寒，气温变化无常的时节，幼儿易患感冒，妈妈在做好健康防护的同时，同时也让孩子们也了解从营养膳食入手可以增强孩子的抗病能力。树立正确的饮食观念，懂得合理搭配荤素的比例。

目标

1，了解合理的营养结构

2，为自己设计一套合理的营养食谱

准备

1《营养结构》图

2制作营养食谱的纸和笔每人一份

3自制健康印章一枚，图案为太阳

重难点

了解一天伙食营养合理搭配

过程

我最喜吃……幼儿说说自己最喜欢吃的东西。

师：小朋友们都有自己最喜欢吃的东西，要是让你随便吃，你能吃多少？

幼：葡萄，苹果，草莓……很多，十个，二十个

师：你喜欢吃肯德基吗？你最喜欢吃肯德基里的什么东西？

炸鸡腿？汉堡？薯条？蛋挞等等？

营养“金字塔”

师：小朋友们想吃很多很多喜欢的东西，这样合适吗？哪些东西应该多吃？哪些东西应该少吃？

幼：多吃米饭，水果，蔬菜，少吃零食……

师：出示挂图，每天吃的东西就像一座金字塔，越下面的东西应该多吃，越上面的东西应该少吃。吃的最多的应该是什么？

幼：米饭，馒头，面包和面条，还有玉米，土豆，番薯，

师：对了，这些粮食做的食物可以让我们变得有力气。还可以让我们变得怎么样啊？

幼：长高，长胖。

师：可以吃的第二个多的是什么？

幼：蔬菜，水果也要多吃一些。

师：蔬菜，水果多吃有什么好处呀？

幼：皮肤变白，补充水分等。

师：对了，蔬菜水果含有丰富的膳食纤维和维生素，可以帮助身体补充水分和排毒，保证肠道的正常蠕动，维生素等，比蔬菜水果要吃得少一些的是什么？

幼：牛奶，鸡肉，鸡蛋，鱼，肉都要少吃一些，不能吃得太多。

师：吃的最少的应该是什么？

幼：巧克力，油炸的东西都应该少吃一些。