篮球步伐教案

(完整版)体育课篮球教案

体育课篮球教案教材内容篮球：运球、双手胸前传接球课的目标： 1、认知目标：进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念。 2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制和支配能力，发展灵敏、速度、耐力等身体素质。 3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。场地器材：篮球12个，篮球场一个。课的部分：教学内容及手段、组织教法开始部分2’ 1、体育委员整队，清点人数。并向教师报告。 2、师生问好，宣布本课的教学内容和目标，以及注意事项。组织：成四列横队集合。要求：精神饱满，注意力集中。准备部分8’一、配乐游戏：小渔网（4’）方法：游戏开始，担任“小渔网”的同学在场内用手触及正在跑动的其他同学，其他同学用各种躲闪、摆脱动作在场内积极跑动，被触到者加入“小渔网”，等“小渔网”扩大到四人时，重新组成二个“小渔网”进行活动。以此类推，逐渐组成许多“小渔网”直到剩下最后一名时游戏结束。规则：（1）“小渔网”不得松手触人。 (2）在游戏过程中不得逃出界外，被迫出界者作被触到论处。二、熟悉球性（4’）方法：球绕肘转、绕腰、膝转、“8”字绕环，指尖拨球，各种姿势的抛接球等。教法：讲解，示范，师生按规则集体练习。要求：“鱼”要机智、灵活、勇敢。“鱼网”要动脑筋、协力、果断、快速。二、组织：散点练习教法：讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。要求：球尽量不要落地。基本部分30’

一、运球：（6’） A、高低运球， B、单手前后左右运球， C、左右手交替运球， D、体前变向运球， E、胯下运球， F、急停急起运球。重点：运球的手型，按拍球的部位、力量。要求：原地和行进间交替进行。护球尽量眼睛注意前方。二、抢运球（5’）方法：在整个篮球场上进行。一半同学持球，另一半同学无球。游戏开始，持球同学在场内运球，在运球中要躲避无球同学的抢断，无球同学则用合理的动作进行抢断球，一旦抢到球后互换。规则：A、无球者不得用推、拉等犯规动作抢球，B、发生被迫运球出界或违例情况，按被抢断论处。重点：对球的控制与掌握难点：技术要准确熟练三、原地二人一球传接球（3’）重点：上下肢协调配合四、原地二人一球运球、传球（2’）重点：技术的衔接连贯五、4 人一球，行进间运球后传球（4’）重点：弧线运球、跑动、双手胸前传接球。六、4人一球，一人防守，三人传接球。要求：双手传接球，进攻队员可运球移动，防守队员抢断球积极。七、接龙传球接力比赛（6’）方法：分两组进行，左右间隔2-3米，前后间隔4-5米，“接龙”传球20只球，以完成时间和成功率多少定胜负。重点：传接球的快速能力和准确性。一、组织：在篮球场内散点练习教法：教师讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。教师巡视、指导、纠错。二、组织：同上在球场内散点教法：教师讲解、示范、学生练习。要求：先进行一对一的“抢运球”练习，然后共同“抢运球”严格按照规则进行。三、四练习的组织教法：讲解、示范、纠错，教师巡视指导。五、六练习的组织、七练习的组织。（略）

篮球培训课教案

篮球培训课教案任课教师：授课班级基础班学生人数授课时间 45分钟教学内容1、行进间运球练习。 2、学习持球交叉步突破。重点 1.蹬地转体 2.护球加速难点手脚协调一致，避免走步。课的任务一、通过技术模块的训练，提升学生的球感球性，初步掌握持球交叉步突破的动作要领。二、通过体能部分的训练，提高学生的核心力量，增强躯干的稳定性。部分时间课的内容组织教法开始部分准备部分2 5 1、集合整队，检查出勤。 2、宣布本节课练习内容及纪律要求。 1、围绕场地慢跑3圈 2、变速跑、变向跑（小Z字型）组织：学生面对教练成两排横队站立。要求：队伍整齐、安静。组织：1.慢跑时成一列纵队。 2.徒手操时以体操队形面对教师成

基本部分 10 203、教练员带领学员进行徒手操练习。主要包括头颈部、大小臂、胸部、腰部、大小腿、手腕踝关节部位的拉伸。 4.手撑墙高抬腿一、基本技术练习 1全场行进间运球练习 ⑴运球急停急起（区分左、右手）各2组： ⑵行进间体前变向x2 ⑶行进间胯下变向x2 ⑷行进间转身换手运球x2 ⑸行进间背后换手运球x2 备注：练习路线如图所示，全场往返一次为1组。 2.学习交叉步持球突破两排横队站立。要求：1.慢跑时注意队伍间隔，保持队型。 2.徒手操练习动作按教练要求准确到位。组织：如图，学生成一路纵队位于底线，待前一名队员至第三个标志桶时下一名队员出发，移动路线如图所示，完成一次练习后排至队尾继续练习。重点：运球时掌心空出，脚步动作到位。组织：分解练习①②队形见图1，成体操

⑴教练员讲解示范 ⑵组织学员分解练习 ①原地徒手模仿练习 ②原地自抛推放球练习 ③两人一组迎面自抛持球交叉步突破练习。（转体探肩动作） ④自抛持球交叉步突破上篮练习+绳梯敏捷+半场交叉步突破(教练防守)+跳跃梯队形，教练位于队伍正前方带领学员练习。图-1 分解练习③组织如图-2，两排队员间隔7-8米，教练员居中巡回指导。图-2 分解练习④组织如图-3，队员成一列纵队依次练习，教练员巡回指导。图-3 重点：1.蹬地转体动作。 2.推放球时注意护球。 3.半场突破时结合实战增加对抗难点：手脚协调一致，避免走步。

篮球训练课教案1篮球训练理论

篮球训练理论课提纲一．篮球技术动作与运动技能分析篮球技术是指符合人体运动解剖学和生物力学原理，篮球运动所运用的专门动作结构方法的总称。简单地说篮球技术是基本技术动作，篮球技术水平是指掌握技术动作的程度。篮球运动技能是指在篮球比赛和攻防对抗情况下，适时合理地运用技术的能力。篮球运动技能是篮球技术实践的表现，运动技能水平是指运用技术的能力程度。衡量运动员技术的标准：技术动作的规范性、熟练性、准确性、动作的幅度、速度、质量、难度。衡量运动员技能的标准：技术动作应用的节奏与时机，应用的合理性与实效性，技术动作的对抗与应变控制能力。二．开放性运动技能与闭合性运动技能所谓开放性运动技能：在比赛或实践过程中技术应用同练习过程中的动作组合结构总因时间、位置、对手等外部情境有很多差异或变化，技术运用的条件和时机千差万别，而是需要根据对手的情况做出判断，及时、合理的运用相应技术动作。所谓闭合性运动技能：在比赛或实践过程中技术应用同练习过程中的动作组合结构没有差异或变化，技术运用只要按练习时的动作的组合结构形成动力定型，保证完成技术动作的规范性、准确性和动作的质量。篮球运动技能属于开放性运动技能。在篮球实践过程中技术动作的组合与结构同练习过程中的动作组合与结构总因时间、位置、对手等外部情境有很多差异或变化，技术运用的条件和时机千差万别，不能完全按练习一成不变，而是需要根据同伴与对手的情况做出判断，及时、合理的运用相应的篮球技术。在篮球运动技能中，基本技术动作是基础，队员的运动技能水平表现在完成技术动作的质量和效果上。如何将技术动作转化成运动技能，取决于两个条件。一是提高技术动作质量、难度和对抗能力的身体条件，它包括身高、形

(完整版)篮球理论课教案

篮球理论课教案篮球比赛规则与竞赛方法教学目标： 1、通过介绍，让学生了解篮球比赛的规则。 2、通过学习，使学生能组织、编排一场篮球赛。

（五）干扰球在投篮时，当球在飞行中下落，并完全在篮圈水平面以上时，进攻和防守队员都不可触及球。在投篮中，当球碰击篮板后完全在篮圈水平面以上不可触球。当投篮的球触及篮圈时，进攻和防守队员都不得触及球篮和篮板。进攻和防守队员都不得从下方伸手穿过球篮并触及篮圈水平面以上或篮圈上的球，不管是在投篮后、跳球拍击球后或是在传球后。如进攻队员违反此规定，不管是否投中均无效，由对方在罚球线的延长线部分掷界外球；如防守队员违反此规定，无论中篮与否，根据投篮地点判给投篮得2 分或3 分。（六）球回后场某队控制前场活球，该队的队员不得使球回他的后场。判断回后场违例有三个因素：该队队员在前场控制活球；在前场最后触及球；然后同队的队员在后场最先触球。缺任何一个因素都不构成球回后场违例。在比赛中，裁判员如发现在前场的控制球队员使球进入后场，不要急于鸣哨，要给对方队员获球机会，只有待控制球的同队队员触及球时，才可以宣判该队球回后场违例。（七）跳球违例跳例时队员应遵守如下规定：当裁判员所抛的球到达最高点之前，任何一跳球队员都不得拍球；在拍球前，跳球队员不得离开自己的位置，一只脚靠近两人之间线的中心；每一跳球队员只能拍击两次球；在球被一名非跳球队员触及地面、球篮、篮板前，任一跳球队员合法拍击前，应站在圆圈外，身体的任一部分不得在圆圈上或超过圆圈线（圆柱体）。违反上述规定，即为跳球违例。（八）罚球违例罚球时队员应遵守下列规定：罚球队员可处理球时应在5 秒之内投篮球出手并使球触及篮圈。罚球时，罚球队员不得接触罚球线或罚球线前的地面。罚球时，当球在飞向球篮的途中双方队员都不得触及球。罚球队的对方队员不得当球在球篮中时触及球和球篮，也不得用他的行为去扰乱罚球队员。在球离开罚球队员的手之前，沿罚球区两旁位置的任一队员均不得进入限制区，中立区域或离开位置区。违反上述规定，即为罚球违例。（九）掷界外球违例获得球权的队在掷界外球时其队员不得违反下列规定：1、球离手前不得从裁判员指定的地点横向移动超过正常的一步（大约 1 米），并向不止一个方向移动。 2、在球触及了另一队员前在场内触及球。 3、球离开前或离手时踏入场地。 4、球离手的时间超过五秒钟； 5、掷球越过篮板传给场上队员； 6、从前场掷球给位于后场的同队队员； 7、掷界外球离手后，在球接触场上队员前，球触及界外、停留在篮圈支架上或进入球篮。违反上述规定，即为掷界外球违规。（十）违犯时间规则的违例 1、三秒钟违例某队在场上控制球并且比赛计时钟正在走动时，该队队员不得在对方的限制区内停留超过持

篮球训练营培训教案及教学设计

篮球训练营培训教案及教学设计一、指导思想贯彻“健康第一”的指导思想，本着以学生发展为主的宗旨，以身体练习为主要手段的体育教学原则，以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点，根据高中学生的心理和生理特点，培养学生的创新意识与实践能力，充分体现学生的主体地位，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。二、教材选择分析篮球运动是广大中学生喜爱的运动项目，本节课所学的双手胸前传接球是篮球教学中极其重要的技术动作，是篮球配合过程中的纽带和桥梁。根据高中学生生理和心理特点及其发展要求，从学生的兴趣出发，发展学生的上肢力量和身体的协调能力，培养团队协作精神，展现学生的青春活力，并培养学生自主能力、创新能力。通过学习双手胸前传接球技术动作，提高学生的整体综合素质。三、教学结构 1、认知目标：通过教学，培养学生对篮球传接球的兴趣。 2、技能目标：通过学生练习，使90%以上的学生进一步理解和巩固双手胸前传接球技术。 3、情感目标：通过学生练习，培养学生对篮球运动的鉴赏能力，培养集体荣誉感、体验成功感。四、本课重点、难点（传球）重点：伸臂、翻腕、拨指的动作方法。难点：蹬地、伸臂、翻腕、拨指的协调配合。（接球）重点：伸臂、迎球、手放松，接球、后引、有缓冲。难点：迎球缓冲的协调配合。五、学情分析本次授课对象为高一学生，有40多人，全部为男生。高中生具有较强的模仿能力、观察能力和理解能力，同时，篮球双手胸前传球技术这一内容在小学和初中的《体育与健康》中就已经介绍和学习，且中考时有的学生加试了篮球的运球，学生在以前的学习中已对篮球基本技术有不同程度的了解和掌握。所以，本课练习以进一步理解和巩固双手胸前传接球技术为主要目的，充分发挥学生的主体作用，挖掘每个学生的潜能，培养学生的自主性、创造性和独立性。由于初次给该班上课，缺少对学生篮球基本功情况的了解，所以在上课过程中还需结合学生的个性特征和课堂的实际情况对教授内容进行合理调整，在师生互动的活动中营造良好的学习氛围，为提高学生学习积极性创造最大的可能性空间。鑫奥体篮球俱乐部https://www.360docs.net/doc/709583356.html,186******** 六、教学结构

初中体育与健康《篮球投篮》专题教案

篮球投篮
双手胸前投篮原地投篮原地投篮的教学步骤原地单手投篮原地投篮易犯错误跳投练习方法行进间单手肩上投篮行进间单手低手投篮跑投反手投篮勾手投篮投篮游戏
★游戏名称：“投篮淘汰” ★游戏名称：“五分制投篮” ★游戏名称：“十分制投篮” ★游戏名称：“负七分淘汰” ★游戏名称：“十点投篮升级”b5E2RGbCAP 双手胸前投篮动作方法：投篮的准备姿势与双手胸前传球的准备姿势基本一致，投篮前将球置于胸前，目视球篮，两肘自然下垂，两脚前后或左右开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，使球通过拇指、食指、中指指端投出。投球出手后，脚跟提起，腿、腰、臂随出球方向自然伸展。p1EanqFDPw 动作要点：两肘下垂要自然，双手用力要均摊，手腕外翻指拨球，蹬地伸踝、膝、髋。原地投篮动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置，目视球篮，大臂与肩关节平行，大、小臂约90度角，肘关节内收。投篮时，由下肢蹬腿发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。DXDiTa9E3d 动作要点：翻腕持球于肩上，抬肘要领切莫忘，蹬伸屈拨要柔和，中指食指控方向。返回目录原地投篮的教学步骤首先抓持球投篮的准备姿势和出手动作，掌握投篮手法。教师通过讲解示范，使学生对投篮动作的方法与要求建立正确概念。徒手做原地投篮动作的模仿练习，体会全身的协调配合和出球的指腕动作面对墙、篮板或二人对面相距2-3m，持球队做投篮动作练习。站在篮圈下面，举球到投篮出手部位投篮，体会投篮出手时指腕动作。 ★抓投篮动作的连贯性，掌握投篮的协调用力。学生两人一组面对面相距3-4m。用原地单手或双手投篮方

篮球兴趣小组培训教案(全套)

篮球教案前言本课以“健康第一”为指导思想，以发展学生的主体性、创造性为设计目标，以“参与、合作、学有所获”为主题，本着务实、拓展、探索、创新的思想，根据人教版的体育与健康的教材内容和学生生理、心理特点结合学校和学生的实际，选择篮球运动中体前变向换手运球作为教学内容。教师在灵活运用教法的同时，注重激发学生学习的兴趣，发展学生的个性，突出学生的主体作用。篮球是一项集体对抗的球赛游戏、比赛项目，也是我市的传统体育项目，普及面较广，学生对篮球的学习兴趣较高。体前变向换手运球是篮球中应用最广泛的运球变向技术，经常练习，不但可以提高运球突破能力，还可以提高手控制球能力和手脚协调配合程度。本课的设计中，始终以“学生为主体，教师为主导，练习为主线”，培养学生的学习兴趣，进而提高课堂的教学效果。在实现“三基”教学目标的基础上，重视学生在学习过程中对知识的理解和深化；在技术、技能上允许学生的个别差异；同时，重视学生在实践活动中每个人的收获与学习进步的大小。在课堂的教学中，努力为学生营造民主、宽松的学习氛围，积极鼓励学生发挥其主观能动性。在技能的教学中通过学生的尝试练习，使学生在观察中找问题，通过教师的讲解示范及学生之间的合作学习来解决问题，并学会对技术技能进行正确的评价。最后通过游戏比赛的形式来巩固体前变向运球技术，使基本的技术得到拓展、提高。

篮球教案（一）年级：人数：时间：

篮球教案（二）年级：人数：时间：

基本部分25 分钟三、行进间单手低手投篮 1、挑、拨球练习 2、直接三步上篮练习 3、一次运球上篮练习 4、完整行进间单手低手投篮练习 5、传接球直接上篮 6、行进间单手低手投篮接力赛 7、“自由空间” 重点：理解行进间单手低手投篮技术的连贯性难点：手指手腕动作三、讲解与示范行进间单手低手投篮技术的组成和动作结构、进行个别指导 1－5、讲解与示范巡视、个别指导 6、提出比赛要求有序组织比赛 7、启发学生创新课堂三、认真听教师讲解、看教师示范动作、在教师的指导下准确的完成动作 1－5、分4组练习认真练习 6、在教师的指导下，认真完成比赛 7、发挥自己的创新和想象，创编与本次课有关的活动或者游戏三、 1－5、如图： 6、如图：恢复身心5 分钟 1．放松：瑜迦 2．本课小结 3．布置作业 4．回收器材 5．师生再见 1．讲解与示范、语音提示 2．教师总评 3．布置作业 4．布置体育委员组织学生收回器材 1、调整、放松心理 2、学生自评如图：广播体操队形 △ ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ 场地器材：篮球26个、篮球场地2个练习密度：55％，平均心率：105次/分最高心率：130次/分

完整篮球课教案

姓名董鑫班级高二（一）班教学设计

指导思想本课以《体育与健康课程标准》为依据，牢固树立“健康第一”的指导思想, “学生为主体”的教学理念。遵循高中生身心发展规律，重视学生的情感体验，激发学生对体育运动的兴趣，注重学生的运动技能提高，增强学生身心健康为目的。在提高学生主动参与的基础上，充分发挥教师的主导作用，采用先练后教，让学生在练习中去发现掌握了跨步接球、迈步传球技术，才能较好的完成行进间传接球技术。学生能积极主动尝试教师安排的练习方法，使全体学生都有所提高，从而达成本课教学目标。二、教学内容 1.篮球行进间双手胸前传接球。 2.篮球专项素质练习。三教学目标 1?认知目标：通过本次课学习使学生明确行进间传接球技术在篮球运动中的作用与地位。 2?技能目标：通过教学，使85流右学生初步完成行进间双手传接球的技术。 40%左右的同学能够熟练掌握跨步接球，迈步传球这项技术。通过专项素质练习发展学生上下肢协调配合能力。 3情感目标：培养学生积极主动的学习态度、及同伴之间团结协作配合能力。四教材分析篮球运动是一项集体对抗运动项目，而传接球技术则是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是比赛中运用最多的基本技术。传、接球技术的好、坏直接影响进攻战术配合质量，也反映一个队的进攻战术水平，因此必须重视传、接球技术的学习。高二学生对行进间传接球技术掌握肯定有问题。因此本次课在教学中重点解决侧身跑中跨步接球迈步传球上下肢协调配合能力和传接球到位等技术。让学生在不带球跑情况下连贯的完成传接球技术。五、学情分析本次课的授课对象为高二年级学生，学生的篮球基本技术差异较大，但学生组织纪律性和集体荣誉感强，生长发育趋于稳定，心理上日趋成熟，有比较强的思维能力、创造能力，求知欲望非常强。通过本次课的教学练习，使学生初步完成行

篮球优质课教案

四年级(水平二)小篮球熟悉球性的练习本单元第二课时教案设计说明一、教材分析本教材是由人民教育出版社体育室编著。熟悉球性的练习是指用指、掌触球，用手腕做各种压、翻、转的动作，是提高控球能力的有效手段之一，为学习和掌握传、接、运、投等技术奠定基础。从教材的内容来看，教材很实用，符合小学四年级学生的心理特点与学生的接受能力。二、教学目标 1.通过练习，提高指、掌触球，手腕做压、翻、转的动作，提高控球能力，为学习和掌握传、接、运、投等技术奠定基础。 2.体验和感受球性，尝试学习简单、基本的运球方法。 3.发展学生的速度、灵敏、力量等身体素质，增强内脏器官的功能。 4.培养学生勇敢、机敏、果断等心理品质和团结友爱等集体主义精神。三、教学理念根据九年义务教育《体育与健康教学大纲》限修内容中的小篮球教学第一层次的教学内容，和《体育与健康课程标准》中的课程基本理念为指导思想来进行熟悉球性的练习。四、学情分析 1、大部分学生已经初步知道了篮球的一些知识，但在小篮球基本技术上还是刚刚起步。 2、少部分学生能够完成一些熟悉球性的练习，但动作还需要规范，质量还需要提高。 3、学生对篮球运动有着的浓厚的兴趣，有利于顺利完成本次教学任务。五、教学准备小篮球41个，录音机1台。呼啦圈8个障碍物4个六、教学效果预全课练习密度：45-50% ，平均心率：130-150次/分。

四年级小篮球熟悉球性的练习教案（水平二）

《原地运球》教学设计说明宜昌市伍家岗区实验小学李群兵一、指导思想依据《体育课程标准》，以学生身体练习为主要手段，遵循运动技术动作形成规律，注重运动技能的教学与教学方法的改进，提高学生的实践能力，引导学生在体育活动中主动参与。二、教学目标 1、通过原地运球的学习，熟悉球性，使80%的学生初步掌握手指分开，掌心空出的运球手法。 2、发展学生灵敏性、协调性、上下肢力量和快速奔跑能力。 3、在活动中能与他人合作探究，共同完成学习任务，激发学习篮球技术的兴趣。三、教学重难点重点：手指分开，掌心空出难点：手指、手腕柔和用力四、学情分析本课授课的对象是三年级的学生共48人，班级大多数学生喜爱小篮球的活动，对小篮球活动的积极性很高。他们模仿能力强，想象力丰富，但集中注意力的能力较差，上课时可能因为过度兴奋而导致注意力分散。根据学生的生理和心理特点，本节课学习手指分开，掌心空出的原地运球手法，通过对篮球单元的教学，让学生掌握原地运球的动作，增强学生的合作意识，使学生体验合作的乐趣。五、教学特点 1、教学方法本节课以手部游戏“拍拍熊”导入，通过单手上抛、接球，双手交替上抛、接球，两人体前推球，原地体验运球的练习，以学生对球不同位置（正下方、正侧方、正上方）的感知来强化手指分开，掌心空出的运球手法，体会运球时双脚的站位，通过顺口溜、篮球游戏与教师由浅入深的引导，让学生在“尝试──体验──合作练习──评价”的过程中享受篮球运动的乐趣，解决本课的重难点，达成本课学习目标。 2、组织形式为了让学生清楚地观察示范，相互学习，在原地运球的教学中采用了双半圆弧的队形，通过单人、两人、四人等不同的分组形式，让学生自主学练、在尝试体验，小组的互助中掌握运球手法。在游戏中采用五人小组集体练习的组织形式，提高练习密度，发展了学生的灵敏、协调性，提高了学生的身体素质，培养了学生的团队精神。 3、评价手段本节课通过教师评价、生生互评、小组评价等多种评价方式，旨在让学生了解自己学习目标的达成度，为学生提供展示能力、水平、个性的机会，鼓励学生积极参与，提高学生自信心；引导学生纠正错误动作，强化正确的动作概念。湖北省宜昌市伍家岗区体育课教案

(完整)篮球培训具体训练教案

篮球培训具体训练教案篮球训练班具体训练教案一、教材内容篮球：运球，双手胸前传、接球，急停跳投、三步上篮。二、教材分析篮球运动是由跑、跳、投等动作组成，是在快速、激烈、对抗的情况下通过传递、抛接、运拍，最终把球送入固定篮圈的一项综合性的体育运动，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，篮球赛攻防频繁，技术动作多样，使之富有吸引力深受广大中学生喜爱。通过篮球运动，可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。本课教学内容是篮球运动中的运球、双手胸前传、接球、急停跳投、三步上篮。运球和双手胸前传接球是篮球运动中最主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是高中篮球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术，学习篮球行进间急停急起运球,投篮以及教学比赛,进一步提高学生篮球基本技战术水平。这一教材在小学和初中的《体育与保健》中就已经介绍学习，所以学生对此教学内容都有不同程度的了解和掌握。本课是初中体育课中学习篮球运动的第一节课，起着承上启下的作用，运球、传接球技术的基本方法并不复杂，但要做到准确、熟练、隐蔽、快速，同时要迅速转换衔接其它技术动作，就比较困难。因此，本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力，巩固提高运球、双手胸前传接球技术同时加强准确性、熟练性，以及提高投篮的技术水平，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。三、学情分析本次课的授课对象为广东省韶关市新丰第二中学篮球训练班的学生。学生大多来自农村，体育的运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，加上高中学生有较强的创造能力和自学

完整篮球课教案

老师彭老师姓名陈祝班级体教(一)班学号时间2013 12 10 教学设计一、指导思想本课以《体育与健康课程标准》为依据，牢固树立“健康第一”的指导思想，“学生为主体”的教学理念。遵循高中生身心发展规律，重视学生的情感体验，激发学生对体育运动的兴趣，注重学生的运动技能提高，增强学生身心健康为目的。在提高学生主动参与的基础上，充分发挥教师的主导作用，采用先练后教,让学生在练习中去发现掌握了跨步接球、迈步传球技术，才能较好的完成行进间传接球技术。学生能积极主动尝试教师安排的练习方法,使全体学生都有所提高，从而达成本课教学目标。二、教学内容 1.篮球行进间双手胸前传接球。 2.篮球专项素质练习。三教学目标

1．认知目标：通过本次课学习使学生明确行进间传接球技术在篮球运动中的作用与地位。 2．技能目标：通过教学，使85%左右学生初步完成行进间双手传接球的技术。 40%左右的同学能够熟练掌握跨步接球，迈步传球这项技术。通过专项素质练习发展学生上下肢协调配合能力。 3情感目标：培养学生积极主动的学习态度、及同伴之间团结协作配合能力。四教材分析篮球运动是一项集体对抗运动项目，而传接球技术则是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是比赛中运用最多的基本技术。传、接球技术的好、坏直接影响进攻战术配合质量，也反映一个队的进攻战术水平，因此必须重视传、接球技术的学习。高二学生对行进间传接球技术掌握肯定有问题。因此本次课在教学中重点解决侧身跑中跨步接球迈步传球上下肢协调配合能力和传接球到位等技术。让学生在不带球跑情况下连贯的完成传接球技术。五、学情分析本次课的授课对象为高二年级学生，学生的篮球基本技术差异较大，但学生组织纪律性和集体荣誉感强，生长发育趋于稳定，心理上日趋成熟，有比较强的思维能力、创造能力，求知欲望非常强。通过本次课的教学练习，使学生初步完成行进间传接球传球技术动作。让学生明确篮球运动传接球的作用，积极地参与到篮球运动中去。使学生在合作中获得成功的感受，体验篮球运动的乐趣。六、教学重难点重点：跨步接球，迈步传球协调配合。难点：把握时机、传球到位。七、教学策略和手段本课采用递进式教学，使学生逐步掌握教学内容。首先练习原地传接球练习、行进间传接球，让学生在学习中去发现行进间传接球与原地传接球的有什么不同。如何让原地的传接球技术过渡到行进间传接球技术，在练习中发现问题后抓住“跨步接球、迈步传球、上下肢协调配合、传球到位”是行进间传接球的关键。

篮球投篮教学设计

篮球投篮课堂教学设计作者：赵晓屹单位：陕西师范大学设计理念：篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动。其具有竞争性强、趣味性浓等特点，它能全面锻炼身体，主要是发展学生的跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、耐力等身体的综合素质和动作的准确性、协调性，培养学生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质。小学高段学生活泼好动，思维敏捷，喜欢新颖的知识技能和训练方法，可塑性较大。然而，现在的学生多数为独生子女，个性较强，若不在教学中注重对身体、心理目的性，正确的动机，顽强的意志以及拼搏精神的培养，往往容易半途而废。因此，如何教小学生打篮球，并让她们积极投身于篮球运动，是小学体育教师应该关注的问题。课的特色：新课程标准强调：体育教学过程中在注意发挥教师主导作用的同时，重视学生学习的主体地位；注意学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异，确保绝大多数学生能完成课程学习目标，使每个学生都能体验到成功的乐趣，以满足自我发展的需要。本节课我选择篮球的投篮和投活动篮比赛作为学生学习和练习的内容，努力搭建学生自主学习的平台，采用技能动作从学生中来，到学生中去的教学模式，并通过教学留空、角色互换等教学手段，力求让学生做到：乐中玩、玩中练、在练中体验成功，同时来实现课时目标的达成，提高课堂教学有效性。设计亮点：在本课设计中，把体育新课程基本理念运用于课堂教学中，既重视学生主体作用的发挥，关注学生的个体差异，又注重动作技能的学习和创新能力、竞争意识、团队协作精神的培养，在轻松、愉快、融洽的课堂氛围中，实现了体育教育的多元功能，较好地完成了课堂教学的任务。 1、激发运动兴趣，乐于学习和展示兴趣是激发和保持学生行为的内部动力，也是影响学生学习积极性的重要因素。学生有了运动兴趣，才会积极参与体育活动。在课中，通过说出篮球明星、玩球、请学生表演和展示自己创造的篮球动作，比比谁投篮多、教师参与活动等手段和方法激发学生的学习积极性，使学生乐于学习、积极展示，体现了一种在 “乐中玩，玩中学”的教学指导思想。 2、重视学生的主体地位，发挥教师的主导作用体育新课程要求在注意发挥教师在教学活动中的主导作用的同时，特别强调学生学习的主体地位，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能性，提高学生的学习能力。传统教学注重以教师为中心，教师重视的是讲解和示范，强调的是学生“跟我做”，不管学生的兴趣爱好和情感体验。新课程强调“以学生为主体” ，有人误解其意，课堂上放任自流，出现“放羊课”现象。这节课中较好地把握了主导与主体两者的关系。课上“玩球、投篮、比赛、舞蹈”的学习过程，都是学生主体学习的舞台，就连篮球的玩法、篮球投篮的要领、比赛取胜的关键等也都从学生总结中得出，老师只起引导、点拨的作用，教师起着导演的作用。 3、良好的师生关系和教学机智，促进学生有效的学习长期以来，“师道尊严”在人们头脑中根深蒂固。传统的师生关系严重影响了学生的学习积极性。而在本课，老师充当了学生的“合作者、引导者、参与者和帮助者”的角色。整个学习过程中老师语言亲切、自然，特别是在让学生表演和展示时，不仅常用商量的口气，且多有鼓励性。从当一位“篮球明星”到“比比谁的玩球方法多”，从高不可攀的“篮球明星”至厂'玩篮球”，降低了学习要求，学生觉得可望又可及了，也就“跃跃欲

篮球训练课教案

篮球训练课教案第一课一、师生互相问好二、宣布本次课的内容和任务三、准备活动（一）热身跑（二）活动各关节（三）原地熟悉球性、控制球练习教学任务：初步掌握熟悉球性、控制球性的练习方法。 1、胸前指拨球 2、单、双手抛接球 3、腰、膝绕环 4、胯下抛接球 5、胯下绕 8字 6、前踢腿腿下交接球四、学习移动技术（一）教学任务：基本掌握移动技术的动作方法（二）概念：移动是篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作的总称。（三）动作方法与要点 1、基本站立姿势：

动作方法：两脚前后或左右开立，距离约与肩同宽。身体重心落在两脚之间，略收腹含胸，屈肘，两手放于体侧前方。防守时站立姿势稍有不同，两脚开立略比肩宽。屈肘降低重心，含胸，两臂张开。动作要点：屈膝、降低重心，抬头，目光注视全场。 2、起动动作方法：按基本姿势站立，向前起动时上体迅速前倾向前移动重心，一只脚用力蹬地，另一只脚迅速向前跨出。向侧起动时，向起动方向一侧移动重心，上体迅速转向起动方向，异侧脚用力蹬地，同时脚尖转向起动方向，并向起动方向跨出。动作要点：移重心，猛蹬地，快跨步，快频率。 3、变速跑动作方法：跑动中加速时，上体微前倾，用前脚掌短促有力蹬地，步频加快，同时用力摆臂。减速时，步幅适当增大，上体直起，用前脚掌用力抵地减缓向前的冲力，从而降低跑速。动作要点：加速时，上体前倾，步频加快，蹬跨有利。减速时，上体稍直起，步幅加大控制速度。五、变向跑动作方法：从右向左变向时，最后一步用右脚前脚掌内侧用力蹬地，同时脚尖稍内扣，迅速屈膝，腰部随之左转，上体向左前倾，移重心，左脚向前方跨出，然后加速前进。动作要点：变向时，前脚掌内侧用力蹬地，另一脚步迅速朝变向方向迈出第一步。

篮球训练营教学大纲

篮球训练营教学大纲一、眼功练习 1.篮球基本功：训练手段、作规格。 2.篮球基本功内容：提高球感、球性、手、眼、腰、胯、脚功等练习。 3.视野训练：扩大眼角余光视野能力。二、手部基本功训练 1.球感练习目的：手指指端触觉感知能力和手指肌肉弹性、关节灵活和韧带的柔韧性练习。两手交替接球绕身体练习； 1)单臂、单手交替控球上下挥摆练习； 2)两手左右托、挥、摆传球练习； 3)左右手交替持球，左右转体练习； 4)体前击掌，身后接球；体前接球，身后击掌。 2.手指弹、点、拨控制球能力练习目的：熟悉球性，提高手指对球的反应和“粘”球能力提高身体与手臂的协调用力能力。 1)双手10指依次拍击球； 2)仰卧体侧10指依次拍击球； 3)俯卧反弓拍球； 4)屁股尖坐地，双腿前收，体侧拍球； 5)体前、头上、背后两手相互传接球； 6)对墙单手头上连续拍球。 3.提高手腕功的灵活、翻转能力的训练方法目的：翻转腕的技术能力 1)单手托球翻转腕，转手臂； 2)单手推拉、左右拨球练习； 3)单手头上直臂连续托、点拨球； 4)左右侧跳跃起接高球练习；三、腰、胯基本功练习练习目的：提高腰胯的灵活性，移动、空中控制身体平衡、伸展能力，增强空中的对抗能力。训练要求：转体移动是同时控制好身体重心和平衡，准备好第2次对抗发力。 1.持球5点转身跨步触地练习 2.原地蹬转练习 3.持球蹬转练习 4.跳起空中伸展腰腹练习四、脚步基本功练习练习目的：解决实战中的移动速度。主要体现在运用不同步幅、不同步频、不同节奏、不同方向、不同姿势上，达到起动快、变向快、起跳快、转身快的目的。关键动作：蹲身姿势（降低重心，转移重心）、蹬地、转身、跨步、跑、跳。

篮球原地单手肩上投篮教学设计方案

课题名称下冶二小安洪伟一、概述篮球原地单手肩上投篮是小学体育五六年级篮球技术教学中的重要组成部分，教学1课时。单手肩上投篮是篮球运动中最基本的投篮技术之一，它包含了原地的持球、翻腕持球于肩上的动作、蹬伸动作等等。动作不难，但是对于同学来说还是有一定的挑战性的。单手肩上投篮为本次课的教学内容，学生对篮球基本技术的学习应该是比较迫切的，为以后学生学习提高篮球技术打下基础。教学中通过篮球基础技术教学和学生合作互助式学练，培养学生分析问题、解决问题的能力，提高学生的动作协调性，通过师生、生生间的互动交流，建立和谐的课堂学习氛围，增强学生学习的自信心，以获得成功体验，激发体验兴趣。二、教学目标分析 1.认知目标：学生知道原地单手肩上投篮的基本动作要领，建立动作概念和完整的动作表象，体会到蹬伸发力的重要性。 2.知识目标：百分之九十以上的学生能基本对投篮技术学会运用，投篮动作连贯协调，伸臂拨指动作要体会到，投篮准度和投球方向控制要好。 3.情感目标：学生合作式学习，互帮互助，提升小组学习水平和效率。三、学习者特征分析通过平时课上的观察、了解五六年级学生有一定自学能力和合作能力，他们渴望在教师的指导下通过自身努力和团体合作的方式学到真实技能和本领。五六年级的学生身体的知觉和自身认知水平都有所发展，有利于动作技能的熟练掌握和协调运用。五六年级的学生自我学习和分组合作学习意识较强，能够提升学习效率。四、教学策略选择与设计本次课依据《课程标准》理念，以“健康第一”为指导思想，体现以学生发展为本的教学理念，面向全体，做到既体现学生的主体地位，又充分发挥教师的主导作用。教学中通过篮球基础技术教学和学生合作互助式学练，培养学生分析问题、解决问题的能力，提高学生的动作协调性，通过师生、生生间的互动交流，建立和谐的课堂学习氛围，增强学生学习的自信心，激发体验兴趣。五、教学资源与工具设计 1.教师利用体育器材展示或多媒体视频展示原地单手肩上投篮技术 2.场地器材：学校准备的体育器材比较充足。

篮球单手肩上投篮教案

学认知目标：通过课堂的学习，让学生了解单手肩上教投篮这一技术动作概念。习技能目标：通过学习，让学生基本掌握单手肩上投学篮球单手肩上投篮目篮，并在比赛中有所运用。内标情感目标：通过课堂的学习，让学生在学习中发展容互帮互助的团结关系，培养学生敢打敢拼搏的精神。社会适能：在学习中发展学生的社会适应能力。结构时间教学过程（内容、教法、学法、组织、重点、难点、要求、评价等）一、课堂常规队形组织：准（一）体育委员集合整队，报告出勤率；（二）师生问好； 10 备分部钟分（三）宣布本次课的内容、任务和要求。（四）安全提示，按要求完成练习，安排见要求：快、静、齐，精神饱满，积极向上。习生。组织：二、准备活动成两列纵队（一）绕篮球场慢跑 2 圈（二）篮球裁判操 1、阻挡犯规（4× 8 拍）； 2、拉人犯规（4× 8 拍）； 3、回场违例（4× 8 拍）；教法：带操示范，口令带动练习。成体操队形要求：动作尽可能大幅度；动作规范。

基一、球性练习散点练习 1、原地高低手运球。 2、左右手交替运球。要求：学生认真练习，不能打闹。 27 二、学习原地单手肩上投篮教法：（一）教学任务：初步掌握原地单手肩上投1、讲解的基本队形篮的动作方法。（二）动作方法与要点动作方法：以右手投篮为例，右手五指自然分开，手心空出，有指根以上的部位持球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶在球的左本侧，右臂屈肘，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方，目视篮球。两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。投篮时，下肢蹬地发力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕2、讲解原地单手肩上投篮技术的概念、运前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球柔用分和地投出。球出手的瞬间，身体随投篮动作3、讲解原地单手肩上投篮的动作方法。向上伸展，脚跟微提起。4、完整示范原地单手肩上投篮的动作方法。动作要点：上下肢协调用力，抬肘伸臂充分，5、讲解动作要点手腕前屈和手指柔和的拨球将球投出，中、部食指控制方向。（二）练习方法 1、原地徒手模仿投篮动作。（三）易犯错误与纠正方法练习要求：体会投篮手法和用力过程。1、易犯错误：持球手法不正确；肘关节外 2、两人一组，相距 3-4 米对投。展；身体配合不协调。练习要求：体会投篮手法和身体的协调配2、纠正方法：重复讲解、示范投篮动作要合。点；反复模仿正确投篮技术动作；语言信号钟3、一人一球在罚球线投篮练习。提示学生“抬肘、伸臂、压腕”。并随时根据学生练习和掌握动作的情况，针对易出现的错误，采用集体和个人纠正。分练习要求：体会动作方法，基本上掌握原地单手肩上投篮的动作方法。要求：学生自由组队，合理运用所学技术。三、组织班里进行小比赛学生充当裁判。

篮球训练班具体训练教案

篮球训练班具体训练教案一、教材内容：篮球：运球，双手胸前传、接球，急停跳投、三步上篮。二、教材分析：篮球运动是由跑、跳、投等动作组成，是在快速、激烈、对抗的情况下通过传递、抛接、运拍，最终把球送入固定篮圈的一项综合性的体育运动，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，篮球赛攻防频繁，技术动作多样，使之富有吸引力深受广大中学生喜爱。通过篮球运动，可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。本课教学内容是篮球运动中的运球、双手胸前传、接球、急停跳投、三步上篮。运球和双手胸前传接球是篮球运动中最主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是高中篮球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术，学习篮球行进间急停急起运球,投篮以及教学比赛,进一步提高学生篮球基本技战术水平。这一教材在小学和初中的《体育与保健》中就已经介绍学习，所以学生对此教学内容都有不同程度的了解和掌握。本课是初中体育课中学习篮球运动的第一节课，起着承上启下的作用，运球、传接球技术的基本方法并不复杂，但要做到准确、熟练、隐蔽、快速，同时要迅速转换衔接其它技术动作，就比较困难。因此，本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力，巩固提高运球、双手胸前传接球技术同时加强准确性、熟练性，以及提高投篮的技术水平，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。三、学情分析：本次课的授课对象为广东省韶关市新丰第二中学篮球训练班的学生。学生大多来自农村，体育的运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，组织

篮球公开课教案完整版

篮球行进间单手低手投篮教学设计学校：白沙中学班级：高一（2）班授课老师：李金时间：一、本课的指导思想充分体现“健康第一”的指导思想，是学生在循环渐进的学练过程中，逐渐掌握技能，并发展身心。在教学上力求做到面向全体学生，以学生为主体，充分发挥学生的自主、自练能力，旨在加强学生的体育意识，培养学生的社会适应能力。以小组合作探究为主线，通过分层教学等灵活多样的教学手段，调动学生的学习兴趣，培养学生合作能力，体验获得知识和技能的快乐与成功感。培养学生的竞争意识和吃苦耐劳的坚强意志、协作意识和创新精神。通过学生练习、师生互动活动，曾强感情交流，建立良好、和谐的师生关系。二、教学分析 1、学情分析篮球在我们海南发展比较慢，但在大城市的学校里篮球发展还是比较活跃的。篮球运动对于其他运动群众参与的热情也比较高。受多方面的影响，中学生对篮球运动也表现出高涨的学习热情。但是对于我们地区的学生来说，接触篮球运动比较晚，对篮球知识的了解相对较少，运动技术水平相对较差，很容易形成错误的动作。针对这一现象，设计了本次课来学习篮球的基本技术动作中的篮球行进间单手低手投篮，通过学习让学生在较短时间内掌握正确的练习方法和技术动作，同时提高学生的身体机能和身体素质，为今后参加体育锻炼打下良好的基础。 2、本课的重点、难点重点：跨步接球的节奏感（一大二小三高跳）脚步动作的掌握。难点：拿球和起跨步间的衔接以及手腕、手指协调用力拨球。三、本课的教学目标 1、认识目标：通过行进间单手低手投篮技术动作的练习，强化学生对动作概念的理解。 2、技能目标：通过学习使大约75%的学生动作技术有不同程度的提高。 3、情感目标：通过学习培养学生的社会适应能力，加强人际交往，培养竞争意识和团队精神。四、本课的教法和学法教法：围绕教学目标，针对学生实际情况，在小组合作学习及降低练习难度的情况下，通过分解与完整及多种辅助练习的教法来突出重点难点。本次课主要运用的教学方法有：讲解法，示范法，图片法、问答法，分解教学法，游戏法。学法：主要通过循序渐进来解决重点难点、提高学生学生学习兴趣。通过学生自主的徒手脚步练习以及分层提高的办法，让学生把已理解的知识和已掌握的技能运用到学习行进间低手投篮上，并能完成正确合理行进间单手低手投篮的脚步动作。