治疗腰椎间盘突出特效方

治疗腰椎间盘突出特效方
治疗腰椎间盘突出特效方

治疗腰椎间盘突出特效方

《治疗腰椎间盘突出特效方》自2004年7月在几个论坛发表后,在网友中起到了强烈的反响,每天通过QQ和电子邮件求医问药的患者络绎不绝。根据各地患者反馈的信息来看,不少患者服药后很快得到了康复,有的还把此方介绍给周围的病人,也治愈了不少的患者。经不完全统计,在2005年就在网上治疗了1500多例病人,有效率在百分之八十五以上。

笔者84年毕业于中医学院,2000年晋升为副主任中医师。95年开始从事CT诊断。96年因妻子得腰突症,疼痛难忍,不能起床。用《中国中医秘方大全》上所载秘方加味治疗,很快得到康复。由此开始专门从事腰突症的研究和治疗。由于我在CT室工作,每天有机会接触不少此类患者。经过近十年数千例患者的观察和治疗,积累了丰富的临床经验,形成了自己独特的治疗体系和方药。

目前治疗腰突症一病多采用综合疗法,如牵引、推拿、手法复位、针灸、微创手术,约5%的病人需要手术治疗。能不能单纯用中药治愈此病,是我一直以来研究的重点,经过近十年的努力,我相信我已经做到。

与其它方子比较,我的经验方有以下几个特点:一:不用毒药和贵重药,每包药只要七元左右(包括药引),全国各地有买,而且安全可靠,没有副作用。二:标本兼治,经一到二个疗程(20天一疗程)可达到根治目的。三:见效快,三到五包见效,一疗程痛止,再服一疗程巩固疗效,如果连服10包痛不止就停服(只有百分之五的病人)。四:本方适用于各种类型的腰椎间盘突出患者,无论是急性期,还是慢性期,都有效果,而且对病程短,疼痛厉害的病人效果更佳,一般三到五包即可止痛。五:只要单服中药即可,不必牵引或其它治疗,而且服药期间可正常工作和生活。

现将方子介绍如下:

原方:载于《中国中医秘方大全》中卷913页。

功能与主治:补肾活血、理气止痛。主治腰椎间盘突出症。

处方组成:核桃仁210克、黑芝麻210克、杜仲60克、元胡30克川续断30克、木瓜30克、香附30克菟丝子60克、当归60克。除核桃仁、黑芝麻外,余药均晒干,研磨过筛备用。将黑芝麻于碾槽内碾碎,再放入核桃仁一起碾,当用手摸无颗粒时,与经过筛的药面一起倒入盆中,以炼蜜250克分数次加入盆内搅拌,反复揉搓成团块,再取团块7克制成丸子。丸子可放入冰箱内贮存。每日服2次,每次服一丸,黄酒20毫克送下。连服100丸为一疗程。

临床疗效:治疗腰突症15例。年龄14-51岁,病程1-14年。结果痊愈14例,显效1例。随访5-10年,均未见复发。

方剂来源:中国人民解放军513医师郭大平。

2:笔者经验方:是在上方基础上加味,经我临床十年反复论证而成.主要功效是:补肾益肝健脾,活血化痰利水,舒筋通络止痛.

狗脊30克川断木瓜熟地杜仲当归菟丝子白术元胡各15克,苏木骨碎补香附萆薢各12克。加减法:有外伤史者加桃仁12克,田七粉5克(分二次兑服);单纯腰痛加桑寄生15克;伴下肢痛加千年健15克,怀牛膝15克;舌苔黄腻加薏米仁20克黄柏8克;舌苔白厚腻加半夏12克,云苓15克。加水煎服,一天一包,分两次服用(在煎好的汤药中加少量的白酒效果更好)。也可再加核桃肉黑芝麻各30克.。药渣可用毛巾包好热敷痛处。

一位出家老和尚秘传方子

腰椎间盘突出特效方

生芪120克当归30克熟地30克制川乌30克制附子30克黑小豆30克麻黄15克细辛18克桂枝45克白芍45克防风30克蜂蜜150克鲜生姜45克枣21枚杞子30克菟丝子30克补骨脂30克仙灵脾30克

加冷水2500MI(七到八碗)文火煎三个半小时,煮取600ML(一碗半),日分3次,饭后服。七日为一个疗程。可连服一至两个疗程。

此方名“加味改良乌头汤”,是一位出家老和尚秘传方子,愈人无算。老和尚慈悲,将方子交与上会下如法师,法师传与我。我不敢私密,公诸海上,普愿见闻者,悉发菩提心,慈悲种福田,施与众生乐。

治风湿的方子。

本人在1984年前后得到武汉市中医进修学院许老头(当时的名老中医权威)留下的一组医方,专治风湿病,类风湿,骨变形等症。又在今年五月份家内人患有风寒型类风湿,骨变形之“不死的癌症”。经住院治疗很不理想,且又花不起那么多的钱,所以自行做主按此医方前往药店抓药煎服,历时三个月病情控制住了没有任何的骨疼痛感,行动自如方便,疗效十分显著而又明确,故不忍私藏和谋利,特别公开普及。

海蛇:15克泽泻:9克桂枝:9克乌头:9克桑枝:24克(乌头先下药罐中,武火煨30分钟后次下海蛇待软烂时,另五味药依次下齐后改文火煨。一副药只服一天)海风藤:12克千年建:9克共七味水煎日服三次,忌大荤及生冷,辛辣。

并愿天下所有风湿,类风湿,骨变形的病友早日康复!并回向给许老中医功德无量!乘愿再来!

搜风通痹药方:

用于诸风缓痹:风湿麻痹白花蛇125克,羌活、天麻、秦艽、五加皮各60克,防风30克入白酒2500克,浸泡7天,为白花蛇酒,每服15毫升,日2服。亦治中风伤湿,半身不遂,口眼嘴斜,骨节疼痛等证。

用于风瘫缓痹:

白花蛇125克,天麻22克,薄荷、荆芥各6克为末,用好酒500克,蜜120克,隔水熬制为驱风膏。每服15毫升,日2服,温酒送。取汗。

关节炎、骨质增生特效秘方

配方:制乳没各18克,红花30克,家桃仁30克,川木瓜24克,炒杜仲42克,伸筋草40克,全虫36克,僵蚕20克,定风草(天麻)42克,制草乌30克,乌梅30克,川对节(牛膝)30克,清国老(甘草)30克。50°以上白酒3500毫升浸泡十天以上。即可服用,每天两次,每次20毫升。

试治十余人(四肢关节痛,各类骨质增生)疗效相当好

关节炎效方

治疗方法:新鲜小蓟2份,蓖麻子1份去皮,捣成膏,均匀敷于关节上,厚度约五分硬币厚,外用塑料薄膜包扎,上盖毛巾,4小时后关节处发热,可见米粒及豆粒大小红色斑疹,微痒。敷药时间一般夏季4-6小时,春秋季节6-8小时,注意不可敷药时间过长,以免起水泡。

治疗效果:共治疗32例,28例敷药一次痊愈,4例敷药二次痊愈。

体会:小蓟(别名剌儿菜)甘凉,内服具有凉血止血,止痛祛瘀,消痈肿,外用借其祛瘀止痛作用,治疗关节痹痛。蓖麻子甘辛平有毒,外用能祛风湿,开通关窍经络。止诸疼痛,主治风寒湿痹,两者合用起协同作用,故治疗关节炎效果显著。

南无观世音菩萨!摩诃萨!

此方仅供天下善心医务人士及有缘病友参考与采用。

1、伤风感冒:葱白带须、生姜片各25克,加水250克煎开,放适量红糖趁热服汤,马上睡觉,盖被取汗即愈。

2、头昏头晕(头昏眼花、眩晕):青壳鸭蛋1个,红枣10个,加少许水搅匀蒸熟,早晨空服,连用5天有特效。忌辣物。

3、干咳(感冒或过敏引起均可):生黑芝麻15克,冰糖适量,共捣碎,用滚开水冲成半碗汤,早晨空服,3天痊愈,忌鱼腥、过咸食物。

4、胃十二指肠溃疡:鸡蛋壳30个,炒脆磨成粉末,10克/次,早晚饭前用白糖水冲服,一般1剂可愈,病重者需两剂。忌酸辣。

5、急性肠炎:大蒜瓣2~4个,加白糖适量捣烂,用开水冲服,2次/日,一、两天即愈。

6、慢性肠炎、腹泻:小麦面粉500克,放锅内炒到焦黄,每次50克,加适量白糖,用开水调匀,早晚饭前服,3~5天有特效。忌吃香蕉、柿子、油腻。

7、高血脂、高胆固醇:山楂片10克,白菊花5克,开水泡饮,2次/日,连用1个月,也可常用。忌蛋黄、肥肉、油腻。

8、消化不良(儿童消化不良同):鸡内金20克炒黄,磨成粉,饭前用白糖水冲服,2次/日,10克/次,儿童减半,一剂服完即可。忌吃田螺。

9、内热口干:芦苇根、绿豆各25克,加水250克,冰糖适量,煮开,喝汤,2次/日,连服3天。生津润肺,降火解热。

10、小便失禁(尿急、控制不住):公鸡肠2副,洗净晒干,放锅内炒黄,磨成粉,黄酒送服,10克/次,3次/日,服完即愈。忌姜、辣。

11、尿频(小便次数多):生韭菜籽100克,磨成粉,10克/次,白开水送服,2次/日,一般需服5天。忌浓茶、牛奶。

12、大便下血:黑木耳10克,柿饼2个,加水250克,煮烂吃下,2次/日,5天痊愈。

13、痢疾、泄泻:干马齿苋25克(鲜者50克),煎一碗汤,空服.2次/日,连用3天可消炎解毒,治久泻不愈特别有效。

14、打呼:花椒5~10粒,每晚睡前用开水泡一杯,待凉透后服汤,连服5天,以后再也不打呼。

15、打嗝:用指甲一小条,点燃闻味即止。

16、中风(手抖动、半身不遂):早饭前喝50克生芹菜汁,临睡觉时用干桑叶25克,煎汤一碗喝下,15~20天特效。忌羊肉。

17、癫痫(又叫羊癫风、精神病):用桃花(干、鲜均可)20朵,在发病时或刚发病后,用白开水冲,一次吃下,1次/日,连吃5天为一个疗程,停两天再吃,需3个疗程。

18、皮肤粗黑:用白醋与甘油,按2:1混合,常搽皮肤,2-3次/日,能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,1月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。简单又有特效(此方对遗传性黑皮肤也有效)。

19、除雀斑:杏仁25克,磨成细粉,用鸡蛋清调成糊,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,1次/日,10~15日显效,以后不发。

20、黄褐斑、蝴蝶斑:冬瓜汁、白醋等量,调匀搽面部,2~3次/日,搽后过10分钟洗去,连用半月即可除净。

21、除面部色素斑:鲜西红柿汁与蜂蜜按2:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10~15日,能将黑色素分解,皮肤变白红润。

22、除粉刺(酒刺、青春豆、痤疮):鲜黄瓜汁、白醋等量调匀,先用热水洗脸后再搽脸,3次/日,搽后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈。以后不发。

23、除黑痣:花生米烧焦捣碎,用酒精调匀,涂痣上,每晚睡前涂上并包好,次日晨洗去,连用半月可除(大痣需涂1个月)。

24、脱发、头屑、头痒:桑根皮20克、加水1000克,陈醋100克烧开洗头,1次/日,洗后勿用清水过头,连用5天,能促进头皮血液循环,有固发作用,并治头屑、头痒、可再生头发。

25、鬼剃头(斑秃、秃顶):用老姜片每日擦头皮3~5次,并与24条同用半月,不出1

个月便重新长出一头浓发。

26、头发增亮:啤酒与陈醋按2:1混合,每日涂发1次,连用半月。发质自然变亮。

27、减肥:每天用干荷叶10克,干冬瓜皮20克,泡热水喝(可泡2-3遍),连用1~2月,有去厚腻、刮油脂之功效,是减肥者首选特效方。忌肥肉、油腻、少吃糖。

28、瘦人增胖:鸡蛋2只,打在碗内,加生西红柿汁1汤匙和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,1次/日,早晨空服,连吃1个月,以后会逐渐变胖。

29、牙变白:用食盐、小苏打等量,加水调匀,每日刷牙1次,3~4天可除牙齿表层所有色斑,使牙齿洁白。

30、酒糟鼻:白萝卜切成片,蘸白醋擦患处,每次3分钟,3次/日,连用1周,可治愈。

31、关节炎、肩周炎(包括风湿性关节炎、类风湿性关节炎):食用粗盐500克,加生姜片15克、小茴香25克,炒热(不要太烫),用棉布包好,每晚睡前敷患处至盐凉,三日后调换用料,连用9天。忌冷、湿。

32、劳伤腰痛(腰肌劳损):甲鱼壳50克,砸碎,炒黄,浸白洒500克,三日后用酒涂腰部(并可内服),2次/日,用7~10天,可治多年腰痛。

33、腰椎盘突出:用中药草老鼠耳50克,猪蹄1只,劈开切块,加水和油盐调料一起炖熟,一日分二次吃蹄喝汤,连用1周。

34、肾亏腰痛(包括妇女产后腰痛):韭菜籽150克,炒脆,磨成粉,10克/次,用淡盐水送服,2次/日,服完即愈,忌房劳。

腰椎间盘突出的运动康复疗法

腰椎间盘突出的运动康复疗法 编辑_Melody 撰文/动作演示_INT健身教育学院宋海峰毕业于上海体育学院运动科学系(原康复系) 从事私人教练及康复工作超过10年INT健身教育学院运动康复课程总监宋永忠教授亲传弟子宋氏正骨第三代传人ACSM美国医学会SFMA选择性动作功能评价体系(高级)FMS动作功能筛选(初级、高级)PRI姿势恢复技术ANRM 神经进阶康复技术DNS动态神经稳定技术(A、B阶段)FR 筋膜释放技术高级按摩师Mulligan Concepts关节松动术Maitland关节松动术国家级运动营养师CHINA FIT健身大会讲师华南私教节讲师上海体育健身博览会讲师一天24个小时,大多数人三分之一的时间都在坐着,更有甚者一半时间都是坐着的,看起来轻松无压力,但腰椎每天都在承受着不被轻易察觉的压力。而且,由于不正确的坐姿,腰椎日益消耗能量,最终发出疼痛的抵抗。腰椎是非常复杂又关键的关节,一旦腰椎感到疼痛,极大影响了我们正常活动的能力,带来诸多困扰,就连占据日常生活最多时间的坐也成了一件非常可怕的事情。面对恼人的腰椎间盘突出,我们是否有计可施呢?腰椎间盘突出这个名词现在对于我们大多数人来 说已经不陌生了,有人工作突出,有人成绩突出,有人腰椎间盘突出!随着科技的发展,人类的进步,现代人的工作更

多是以久坐为主,坐的时间越久,腰突的风险越大!在很多人还没有察觉的时候,腰突的问题就已经盯上了办公室白领一族,特别是IT业、设计师、办公室文员等需要久坐办公的职业!伴随着腰突带来的症状也让人十分尴尬,腰痛、腿痛、腿麻等症状严重影响着腰突患者的生活,而最让人崩溃的是,本以为休息休息就能好的问题,到了医院里,很多医生给的建议居然是手术!“MyGod!”努力工作“换来”这样一个结果,着实让人无法接受!而事实上,腰突没有那么可怕,今天就让我们一起探索和了解一下腰突发生的原因,以及当我们不幸得了腰突以后该如何选择最佳的治疗方案。如果大家在网络上搜索腰突诱发的原因,总结起来有两方面原因:1.退行性改变:椎间盘在20岁后开始退变,30岁后出现明显退行性改变,导致椎间盘突出。2.外伤及劳损:急慢性腰肌劳损、腰棘上及棘间韧带损伤、第三腰椎横突综合症等。今天,我们从另一个角度分析腰椎间盘突出的成因。从人类进化发展的角度来看,随着人类直立行走,我们解放了双手,以便做更多精细的工作,与此同时我们的身体结构也产生了相应的变化。首先直立行走需要身体具有更加稳定的脊柱结构,相对于人的胸椎来说,腰椎在躯干下方,承担压力更大,所以腰椎在出生以后到直立行走的过程中,逐渐形成了稳定的结构,生理上腰椎回旋幅度仅仅只有5度,所幸我们还有活动度较大的胸椎,其回旋幅度达到40~50度,所以人体整个

腰间盘突出保守治疗方法

如对您有帮助,可购买打赏,谢谢 腰间盘突出保守治疗方法 导语:腰间盘突出是一种大家非常熟悉的疾病,现在腰间盘突出的病人是越来越多了,治疗腰间盘突出是一件非常困难的事情,所以我们一定要重视这种疾 腰间盘突出是一种大家非常熟悉的疾病,现在腰间盘突出的病人是越来越多了,治疗腰间盘突出是一件非常困难的事情,所以我们一定要重视这种疾病,在日常的生活中我们务必做好对于腰间盘突出的预防工作,一旦患上了腰间盘突出要及时去治疗才行,下文我们给大家介绍一下腰间盘突出的保守治疗方法。 骨病专家说腰间盘突出是一种非常严重的疾病,所以一旦患上了腰间盘突出我们要认真的加以对待,目前治疗腰间盘突出的方法有很多,患者在治疗时一定要选择适合自己病情的,这样治愈的效果才会更好,下面为您介绍几种保守治疗腰间盘突出的方法,希望对患者有所帮助。 1、牵引疗法,治疗也是一个普通的人,但不推荐,牵引是一种暂时的,缓解治疗腰椎间盘突出,是由软骨板的破坏和纤维环,如果不当容易损伤,导致神经纤维牵引环损伤,所以使用更少或没有。 2、物理疗法可以松弛神经根粘连,促进水肿吸收,可以有镇痛、缓解症状,无痛无破损,低价格,容易被接受的人但治疗区别大了。 3、中医治疗,中医治疗这些疾病目前,更多的患者,许多好朋友非常认同,中医疗法是高安全,没有副作用,所以为什么中药治疗?、中药的功效它纯吸收速率高,有直接的影响,疾病,不会被其他器官来学习,这是中国医学的独特性,但也要选择好,现在有太多的人在羊肉卖狗肉,治疗的选择,不要被愚弄了,所谓的医生没有治好,喝粥去掌握, 4、在床上,在保守治疗,卧床休息是治疗不应被忽略。保守治疗预防疾病常识分享,对您有帮助可购买打赏

腰椎间盘突出特效方绝对秘方

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腰椎间盘突出特效方(绝对秘方)绝对秘方(腰突、坐骨神经痛) 此方为旧社会本地一地主家中所藏。相传古时地主家中有人患腰腿痛久治不效,后重金请名医岳先生开出此方,配成药酒一剂而愈。地主把此方写在墙上,流传至今。此方在当地流传甚广,我十年前在地主后人处偶然得到此方,看方子组成简单并无甚出奇之处,在遇到不愿长期吃苦药的病人时开出此方,经治不少病人有效者竟占7成左右。今贴方于此有兴趣的朋友不妨一试!(腰椎管狭窄、退行性脊柱炎、腰椎间盘突出症、梨状肌综合症及不明原因的坐骨神经痛皆可用之)组成:当归12g川芎12g木瓜12g牛膝12g红花6g大力草12g炙乳香12g全虫70个肉桂15g 杜仲9g 二花15g乌梅12g陈皮12g甘草15g 用水3斤煎熬后滤出药汁2斤左右加入白酒2斤,红糖2两、白糖2两。装入干净容器中保存。每次服1两,每日3次。 民间流传的腰椎间盘突出症方一副就好 今天临县有个病人拿个方子来找我,让我看看能否服用,说她弟弟的腰突症几年前就是吃这个方子好的,并说方子很神!(家乡周围吃愈了好多人)。方子我贴上来让大家瞧瞧! 生川乌25g 当归15g木瓜15g砂仁15g明雄10g栀子15g川牛膝15g广木香15g 粉碎泛为水丸或装胶囊,大号胶囊每日三次、每次一粒。 腰突良方——药物渗透 腰突良方 去年有一教师腰疼的不敢站立,X光片示L4,5椎间盘突出,我单用五川灵仙汤九天后,X光片示正常片,后来我用此方,治疗颈肩腰腿疼也取得满意效果.具体操作是:药物组成:川芎20克,川乌20克,川牛膝30克,川断30克,川椒20克,威灵仙30克,木瓜20克,透骨草30克,鸡血藤30克,玄胡20克,乳香20克,没药20克,芒硝(另包)50克,食醋250毫升。

腰椎间盘突出中医治疗方案

腰痛病中医诊疗方案(2015优化) 优化说明:通过临床观察,对腰痛病四种证型选用综合治疗均取得满意疗效,我科全年收治病例数156例,腰痛病排名第2位,故将 此治疗方案作为优化诊疗方案。 一、诊断 (一)疾病诊断 1.中医诊断标准: 诊断标准参照《中医病证诊断疗效标准》(中华人民共和国中医药行业标准ZY/T001.1-001.9-94)。中医病名参照《中医病证分类与代码》(中华人民共和国国家标准GB/T15657-1995)。西医病名ICD-10编码为M51.202。 (1)有腰部外伤、慢性劳损或受寒湿史,大部分患者在发病前有慢性腰痛史。 (2)常发生于青壮年。 (3)腰痛向臀部及下肢放射,腹压增加(如咳嗽、喷嚏)时疼痛加重。 (4)脊柱侧弯,腰椎生理弧度消失,病变部位椎旁有压痛,并向下肢放射,腰活动受限。 (5)下肢受累神经支配区有感觉过敏或迟钝,病程长者可出现肌肉萎缩。直腿抬高试验或加强试验阳性,膝、跟腱反射减弱或消失,拇趾背伸力减弱。 (6)X线摄片检查:脊柱侧弯,腰椎生理前凸消失,病变椎间隙可能变窄,相邻边缘有骨赘增生。CT及磁共振检查可显示椎间盘突出的部位及程度。 2.西医诊断标准:参照《临床特色与优势指南》(罗云坚、孙塑伦主编,人

民卫生出版社,2007)。 (1)腿痛重于腰痛,腿痛是典型的坐骨神经分布区域的疼痛。 (2)按神经分布区域的皮肤感觉麻木。 (3)直腿提高阴性较正常减少50%,兼或有好腿抬高试验阳性,作弓弦试验即腘窝区域指压神经引起的远近两端的放射痛。 (4)出现四种神经体征中的两种征象(肌肉萎缩、肌无力,感觉减退和反射减弱)。 (5)与临床检查一致的影像学检查发现,包括椎管造影,CT或MRI. (二)疾病分期 1.急性期:腰腿痛剧烈,活动受限明显,不能站立、行走,肌肉痉挛。 2.缓解期:腰腿疼痛缓解,活动好转,但仍有痹痛,不耐劳。 3.康复期:腰腿病症状基本消失,但有腰腿乏力,不能长时站立、行走。(三) 证候诊断 寒湿痹阻证:冷痛重着,转侧不利,卧痛不减,阴雨加重,舌胖淡、苔白腻、脉弦紧或沉紧。 湿热痹阻证:痛处热感,热天加重,活动减轻,放射下肢,口渴不欲饮、苔黄腻、脉滑数。 血瘀气滞证:腰痛如刺,痛有定处,日轻夜重,腰部板硬,俯仰转侧受限,痛处拒按。舌质紫,或有瘀斑,苔薄白或薄黄,脉弦紧或涩。 肝肾亏虚证:腰腿痛缠绵日久,反复发作,劳则加重,卧则减轻,喜揉喜按:包括肝肾阴虚和肝肾阳虚证。阴虚证见:心烦失眠,口苦咽干,舌红少津,脉弦细而数。阳虚证见:四肢不温,形寒畏冷,筋脉拘挛,舌质淡胖,

腰椎间盘突出怎样理疗

腰椎间盘突出怎样理疗 文章目录*一、腰椎间盘突出怎样理疗*二、腰椎间盘突出的症状*三、腰椎间盘突出的鉴别诊断 腰椎间盘突出怎样理疗1、腰椎间盘突出怎样理疗 1、卧床休息。利用卧床休息来治疗腰椎间盘突出症,方法相对比较简单,患者无须过多专业知识,就能在家进行。但卧床休息还是有许多应该注意的问题,如果解决不好,疗效就不能得到保障。 1.1、卧床要求卧硬床。具体讲就是木板床上铺薄褥或垫子,较硬的棕床也可以。 1.2、患者仰卧时,可在腰部另加一薄垫或令膝、髋保持一定的屈曲,这样可使肌肉充分放松。俯卧位时则床垫要平,以免腰部过度后伸。 1.3、卧床休息要严格坚持。即使在症状缓解一段时间后佩带腰围下床,也不能做任何屈腰动作。如患者因生活不便而不能坚持卧床生活,会影响疗效。 1.4、卧床休息中最难坚持的是在床上大、小便。如果患者不能接受平卧位大、小便,可以扶拐或由人搀扶下地去厕所。切忌在床上坐起大便,因为这时腰部过度前屈,椎间盘更易后突。 当然,在卧床一段时间后,如配合推拿、针灸、理疗等方法进行综合治疗,会取得更好的疗效。

2、腰椎间盘突出症的预防护理 2.1、保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累。 2.2、站或坐姿势要正确。脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突出的隐伏根源。 2.3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出。 2.4、提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。 3、腰椎间盘突出症的食疗方 3.1、穿山龙75克,川草乌20克,威灵仙15克。将上药加水500毫升,煮成250毫升。渣再加水250毫升,煮成125毫升,将先后煮好的药水放人煲内,再加小公鸡1只去肠杂,同煮熟,临食时加酒适量(五加皮酒或当归酒更好)。 3.2、杜仲20克,威灵仙55克。分别研粉,后混合拌匀,再取猪腰子(猪肾脏) 1--2个,破开,洗去血液,再放入药粉;摊匀后合紧,共放人碗内,加水少许,用锅装置火上久蒸。 腰椎间盘突出的症状1、腰椎间盘突出会出现跛行:跛行多为间歇性的,即行走一段距离路程后就会出现下肢的疼痛,无力,弯腰或蹲下休息后症状可缓解,仍能继续行走。随着时间的推移,症状逐渐缓慢加重,出现上述症状之前的站立时间,或是行走的距离会逐渐缩短行走距离越短,病情越重。

腰椎间盘突出特效方 (绝对秘方)

腰椎间盘突出特效方(绝对秘方)绝对秘方(腰突、坐骨神经痛) 此方为旧社会本地一地主家中所藏。相传古时地主家中有人患腰腿痛久治不效,后重金请名医岳先生开出此方,配成药酒一剂而愈。地主把此方写在墙上,流传至今。此方在当地流传甚广,我十年前在地主后人处偶然得到此方,看方子组成简单并无甚出奇之处,在遇到不愿长期吃苦药的病人时开出此方,经治不少病人有效者竟占7成左右。今贴方于此有兴趣的朋友不妨一试!(腰椎管狭窄、退行性脊柱炎、腰椎间盘突出症、梨状肌综合症及不明原因的坐骨神经痛皆可用之) 组成: 当归12g 川芎12g 木瓜12g 牛膝12g 红花6g 大力草12g 炙乳香 12g 全虫70个肉桂15g 杜仲9g 二花15g 乌梅12g 陈皮12g 甘草15g 用水3斤煎熬后滤出药汁2斤左右加入白酒2斤,红糖2两、白糖2两。装入干净容器中保存。每次服1两,每日3次。 民间流传的腰椎间盘突出症方一副就好? 今天临县有个病人拿个方子来找我,让我看看能否服用,说她弟弟的腰突症几年前就是吃这个方子好的,并说方子很神!(家乡周围吃愈了好多人)。方子我贴上来让大家瞧瞧! 生川乌25g 当归15g 木瓜15g 砂仁15g 明雄10g 栀子15g 川牛膝 15g 广木香15g 粉碎泛为水丸或装胶囊,大号胶囊每日三次、每次一粒。 腰突良方——药物渗透 腰突良方 去年有一教师腰疼的不敢站立,X光片示L4,5椎间盘突出,我单用五川灵仙汤九天后,X光片示正常片,后来我用此方,治疗颈肩腰腿疼也取得满意效果.具体操作是:药物组成:川芎20克,川乌20克,川牛膝30克,川断30克,川椒20克,威灵仙30克,木瓜20克,透骨草30克,鸡血藤30克,玄胡20克,乳香20克,没药20克,芒硝(另包)50克,食醋250毫升。 临床上我把除芒硝,食醋外的药装到布袋中,把布袋放到微波

治疗腰椎间盘突出的绝密特效方法

治疗腰椎间盘突出的绝密特效方法 目前治疗腰突症一病多采用综合疗法,如牵引、推拿、手法复位、针灸、微创手术,约5%的病人需要手术治疗。能不能单纯用中药治愈此病,是我一直以来研究的重点,经过近十年的努力,我相信我已经做到。 我的经验方有以下几个特点:一:不用毒药和贵重药,每包药只要七元左右(包括药引),全国各地有买,而且安全可靠,没有副作用。二:标本兼治,经一到二个疗程(20天一疗程)可达到根治目的。 三:见效快,三到五包见效,一疗程痛止,再服一疗程巩固疗效,如果连服10包痛不止就停服(只有百分之五的病人)。四:本方适用于各种类型的腰椎间盘突出患者,无论是急性期,还是慢性期,都有效果,而且对病程短,疼痛厉害的病人效果更佳,一般三到五包即可止痛。五:只要单服中药即可,不必牵引或其它治疗,而且服药期间可正常工作和生活。 !现将方子介绍如下:功能与主治:补肾活血、理气止痛。主治腰椎间盘突出症 处方组成:核桃仁210克、黑芝麻210克、杜仲60克、川续断30克、木瓜30克、菟丝子60克、当归60克。除核桃仁、黑芝麻外,余药均晒干,研磨过筛备用。将黑芝麻于碾槽内碾碎,再放入核桃仁一起碾,当用手摸无颗粒时,与经过筛的药面一起倒入盆中,以炼蜜250克分数次加入盆内搅拌,反复揉搓成团块,再取团块7克制成丸子。丸子可放入冰箱内贮存。每日服2次,每次服一丸,黄酒20毫克送下。连服100丸为一疗程。 2:笔者经验方:是在上方基础上加味,经我临床十年反复论证而成.主要功效是:补肾益肝健脾,活血化痰利水,舒筋通络止痛. 汤剂方:川断狗脊木瓜羊藿叶熟地骨碎补各12克,杜仲当归菟丝子云苓泽泻元胡 鸡血藤各15克,香附白芥子半夏各10克,田七粉5克,核桃肉 黑芝麻各30克.加减法:单纯腰痛加桑寄生15克;伴下肢痛加怀牛膝15克;痛甚加蜈蚣2条;舌苔黄腻加萆薢15克黄柏8克 .加水煎服,一天一包,分两次服用(在煎好的汤药中加少量的白酒效果更好 散剂方:川断|狗脊木瓜乌药威灵仙羊藿叶骨碎补桑寄生怀牛膝各15克杜仲当归云苓鹿含草泽泻伸筋草元胡各20克, 鸡血藤黄芪各30克,香附半夏胆星土鳖虫僵蚕地龙全虫乳香没药各10克,田七粉辽细辛各5克,;共研细粉,每次5克,每日二次.黄酒送服.可单独服,也可与上方汤剂一起服.(汤剂起效快,散剂起效稍慢)。以上药粉也可再加核桃肉黑芝麻各150克,用炼蜜做成蜜丸,每丸10克,一日二次。与其它方子比较,我的经验方有以下几个特点:一:不用毒药和贵重药,每包药只要七元左右(包括药引),全国各地有买,而且安全可靠,没有副作用。二:标本兼治,经一到二个疗程(20天一疗程)可达到根治目的。 三:见效快,三到五包见效,一疗程痛止,再服一疗程巩固疗效,如果连服10包痛不止就停服(只有百分之五的病人)。四:本方适用于各种类型的腰椎间盘突出患者,无论是急性期,还是慢性期,都有效果,而且对病程短,疼痛厉害的病人效果更佳,一般三到五包即可止痛。五:只要单服中药即可,不必牵引或其它治疗,而且服药期间可正常工作和生活 现将方子介绍如下:功能与主治:补肾活血、理气止痛。主治腰椎间盘突出症处方组成:核桃仁210克、黑芝麻210克、杜仲60克、川续断30克、木瓜30克、菟丝子60克、当归60克。除核桃仁、黑芝麻外,余药均晒干,研磨过筛备用。将黑芝麻于碾槽内碾碎,再放入核桃仁一起碾,当用手摸无颗粒时,与经过筛的药面一起倒入盆中,以炼蜜250克分数次加入盆内搅拌,反复揉搓成团块,再取团块7克制成丸子。丸子可放

腰椎间盘突出物理治疗

腰椎间盘突出运动治疗方法 腰椎间盘突出严重影响了我们得日常生活,除了一些必要得药物进行腰椎间盘突出,也可采用腰椎间盘突出运动疗法进行治疗,通过以下得文章让我们了解下腰椎间盘突出运动疗法。 向前弯腰得动作要严加控制,在提起或搬动重物时不可弯腰,而应下蹲,然后起立,保持腰部伸直,腰椎间盘突出运动疗法避免参加需要扭腰得劳动。加强腰腿部肌肉锻炼,使其有足够肌力维持脊柱稳定。工间操对预防职业性急、慢性损伤都有重要得保健作用,腰椎间盘突出运动疗法应该坚持。 腰椎间盘突出患者,有必要要学会一套适用于自己腰椎间盘突出运动运动疗法,现推荐如下: 1、反复搓腰:腰椎间盘突出运动疗法将双手分别放于同侧腰大肌处,由上向下,再自下而上反复搓10~15次,以双侧腰部发热为度、 2、飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢伸直交替抬举、双下肢伸直同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作,上述动作交替进行,每日两次、腰椎间盘突出运动疗法每次10~15分钟。 3、团身运动:仰卧于床,先后做屈髋、屈膝、仰卧 起坐或仰卧起坐接双手抱膝贴胸等动作各十余次。此运动可与飞燕式隔日交替进行。 4、倒行疗法:选择一条平坦、行人少、空气好得道路,一步一步地向后倒着行走。腰椎间盘突出运动疗法每次约20分钟,每天早晚各一次。

5、悬挂疗法:双手抓住架在一定高度得单杠,高度要求能踮起脚,而使人悬挂即可、腰椎间盘突出运动疗法每天悬挂10分钟左右。 做什么运动能预防与治疗腰椎盘突出? 做大飞燕,小飞燕,拱桥式,锻炼腰背肌,腰腹肌。 注意事项 1、运动前、工作前预先进行腰部得各种准备活动,使肌肉灵活起到保护作用。 2、抬东西时,采用正确姿势,即在下蹲姿势下,用腿得力量将重物抬起,以免造成腰部损伤、 3、经常加强腰背肌得锻炼,增强腰部肌肉力量,以减少腰肌损伤机会。 4、腰部已有损伤得人,需注意保暖,不受潮湿,免遭风、寒、湿得侵袭诱发损伤、 1、腰部前屈后伸运动 两足分开与肩同宽站立,两手叉腰,作好预备姿势。然后做腰部充分前屈与后伸各四次,运动时要尽量使腰部肌肉放松。 2. 腰部回旋运动 姿势同前。腰部作顺时针及道时针方向旋转各一次,然后由慢到快,由大到小,顺、逆交替回旋各八次。 3.“拱桥式” 仰卧床上,双腿屈曲,以双足、双肘与后头部为支点(五点支撑)用力将臀部抬高,如拱桥状,随着锻炼得进展,可将双臂放于胸前,仅以双足与头后部为支点进行练习。反复锻炼20~40次、

如何做好腰椎间盘突出症的治疗及护理

如何做好腰椎间盘突出症的治疗及护理 发表时间:2012-12-12T10:27:27.560Z 来源:《中外健康文摘》2012年第33期供稿作者:牛坤香刘秀云[导读] 牵引中要注意观察患者的面部表情及病情变化。 牛坤香刘秀云(山东省安丘市人民医院 262100) 【中图分类号】R473.6【文献标识码】B【文章编号】1672-5085(2012)33-0326-02 【摘要】目的腰椎间盘突出症牵引治疗的护理。方法对1807例患者均应用IHZ-Ⅲ908型三维多功能牵引治疗床治疗,每日1次,10次为1个疗程,加辅助中药治疗和正确指导功能锻炼。结果经1~2个疗程治疗护理腰腿疼痛症状减轻或消失,一般住院7~30天,平均15天治愈出院。结论三维牵引结合护理指导功能锻炼是腰椎间盘突出症非手术治疗有效治疗方法。 腰椎间盘突出症是一个多发病、常见病,在人群中发病率为15.2%。它主要因椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等,刺激或压迫脊神经、脊髓等引起的一系列症状群。成年人椎间盘发生退行性改变,纤维环中的纤维变粗,变脆以致最后断裂,使椎间盘失去原有的弹性,不能担负原来承担的压力。在过度劳损,体位骤变,猛力动作或暴力撞击下,纤维环即可向外膨出,从而髓核也可经过破裂的纤维环的裂隙向外突出,这就是所谓的椎间盘突出。那么,对于这种疾病应该如何治疗和护理呢? 一、临床资料 1、一般资料。选择2004年2月~2007年2月我院收治的腰椎间盘突出症1807例,其中年龄最小19岁,最大75岁,分别进行治疗观察。 2、诊断标准。均有腰腿疼痛放射到下肢体麻木、肌肉萎缩等症状,经临床CT或MPI确诊为腰椎间盘突出症,1807例患者应用牵引治疗。 3、仪器。河南省内黄翔雨医疗设备有限公司生产,IHZ-Ⅲ908型三维多功能牵引治疗床。 4、方法(1)选择慢速定位牵引,牵引治疗床共有四根带子根据人体解剖部位一一定位系带。第一根牵引带系在胸骨肋缘下两横指处,第二至三根牵引带按顺序排列系在第一根带子的后面,第四根牵引带系在患者的骶骼关节上缘1横指处。(2)操作者的2个手指插入第一根系带中伸出感觉不紧为宜,牵引到时间后将牵引床缓缓退回原位,松开四根系带,嘱患者做深呼吸不急于下床,屈膝平卧、侧卧,各休息2~3min即可。 二、护理 1、体位。腰椎间盘突出症病理机制是突出髓核压迫神经根造成神经根部充血、水肿、渗出等炎症,指导患者保持自然舒适的体位,有利于神经根部的炎性吸收以减轻疼痛。 2、卧床休息。卧床休息是贯穿着治疗与护理的始末,研究表明卧床体位腰椎的载荷度最小,椎间盘承受压力也最小,应让患者卧硬板床休息。以减轻疼痛松解肌肉组织痉挛,防止强性刺激神经根,对急性期的患者要求绝对卧床休息,做治疗时用平车推入直到症状改善为止。 3、膝肘卧位。由于腰椎间盘关节间隙狭窄变形腰椎生理曲度消失,神经根部受压时间过久,牵引治疗采取膝肘卧位即能使脊柱前屈则可使突出部位的椎间隙后方加宽,后纵韧带紧张,使突出的髓核前移而减少神经根的压力,缓解疼痛。 4、仰卧屈膝位。平卧腰部平坦无压力,腰背肌处于松弛状态,使肌肉与各椎间和各韧带处于休息状态,有利于腰椎间盘的营养,使损伤的纤维环得到修复,突出的髓核回纳,椎间盘得到一定程度的恢复,利于椎间盘周围静脉回流消除水肿,加速炎症的吸收。 5、正确翻身。当患者需要由仰卧位改变为侧卧位时,护士协助患者先屈膝平卧移至床的一侧站在其需要转向的背侧,嘱另一下肢伸直,护士双手分别托肩,协助患者翻至侧卧位,托髋的一只手最好能五指分开掌托共同扶腰骶部,翻身时始终保持患者的肩腰在同一水平位置上,保证脊柱同时翻转,不能扭转翻身,防止损伤脊柱。 6、脊柱的平衡。疼痛急性期过后可以下床活动,正确上下床,避免人为损伤脊柱的平衡。上床法:患者以其健侧靠近床旁稍下蹲,双手扶床面,健侧下肢后伸放于床上屈曲双肘,护士轻提患者的裤腿边缘以其帮助对抗自身下肢的阻力,慢慢放于床上。下床法:患者先改为侧卧位,注意平衡移动于床边健侧下肢先着地后双臂支撑起身体,护士轻提裤边协助,在患者上下床的过程中护士不可盲目主动帮助患者,而是要提醒患者注意勿扭转脊柱,保持平衡,防止扭伤。 7、治疗期间注意事项。尽量不要久坐久站,必须时时配带腰围,起到固定作用,减轻腰椎间盘的压力。 8、排便护理。急性期患者有时不能完全平卧及下蹲。给排便造成一定困难,我们协助患者采取膝肘位,可使患者在最大限度内减轻痛苦。 9、心理护理。腰椎间盘突出症所致腰腿疼痛、坐骨神经痛为锐痛,患者主诉下肢刀割样疼痛,在做牵引治疗时患者的腰肌肌肉都会非常紧张,同时对治疗存在着疑惑,而出现焦虑、急躁、恐惧与不良心态,影响疾病的治疗与康复,故护理人员为患者做好牵引治疗的同时要对待患者耐心、细致做好解释安慰工作,避免患者将治疗牵引反应误认为病情加重造成不必要的心理负担。 10、保健指导指导患者采取正确的坐姿,不可长时间伏案久座,日常生活中避免弯腰旋转腰部和负重过量。需要弯腰时可挺直腰部缓缓下蹲,防止腰肌损伤。一般患者1个月内易复发,故要求首次复查时间2周左右。以后可逐渐延长复诊时间,故要求3个月避免重体力劳动,女性不宜穿高跟鞋,加强营养,注意受凉,保持乐观情绪,加强身体锻炼,防止疾病复发。 11、功能锻炼。牵引推拿治疗后应指导患者及早做腰背肌功能锻炼,在卧床休息期间训练,患者三点支撑法和五点支撑法及飞燕式功能保健操,同时做双下肢屈曲,直腿抬高踝关节的背伸、内收、外旋训练,以促进全身血液循环,防止各关节肌肉僵硬及失用性肌萎缩。加强康复后期的训练指导。 12、注意事项。(1)嘱患者牵引治疗前2h不易吃的过饱。(2)牵引系带不易系的过紧或过松,松紧不合适会影响治疗效果,加重患者的疼痛。(3)牵引完后注意缓缓回位,避免撞击引起疼痛加重。(4)牵引中要注意观察患者的面部表情及病情变化。 对1807例患者均应用三维多功能牵引治疗,每日1次,10次为1个疗程,加辅助中药治疗和正确指导功能锻炼,经1~2个疗程治疗护理腰腿疼痛症状减轻或消失,一般住院7~30天,平均15天治愈出院。护理人员操作牵引系带松紧与治疗效果,以及早康复有着相关密切的联系。正确指导体位和功能锻炼避免受凉,做好心理护理工作是促进治疗康复的基本保证。

治疗腰椎间盘突出症的特效方

治疗腰椎间盘突出症的特效方 此验方有以下几个特点: 一:不用毒药和贵重药,全国各地有卖,而且安全可靠,没有副作用。 二:标本兼治,一到二个疗程(20天一疗程)可达到根治目的。 三:见效快,三到五包见效,一疗程痛止,再服一疗程巩固疗效,如果连服10包痛不止就停服(只有百分之五的病人)。 四:本方适用于各种类型的腰椎间盘突出患者,无论是急性期,还是慢性期,都有效果,而且对病程短,疼痛厉害的病人效果更佳,一般三到五包即可止痛。 现将方子介绍如下:功能与主治:补肾活血、理气止痛。主治腰椎间盘突出症 处方组成:核桃仁210克、黑芝麻210克、杜仲60克、川续断30克、木瓜30克、菟丝子60克、当归60克。除核桃仁、黑芝麻外,余药均晒干,研磨过筛备用。将黑芝麻于碾槽内碾碎,再放入核桃仁一起碾,当用手摸无颗粒时,与经过筛的药面一起倒入盆中,以炼蜜250克分数次加入盆内搅拌,反复揉搓成团块,再取团块7克制成丸子。丸子可放入冰箱内贮存。每日服2次,每次服一丸,黄酒20毫克送下。连服100丸为一疗程。 2:笔者经验方:是在上方基础上加味,经我临床十年反复论证而成.主要功效是:补肾益肝健脾,活血化痰利水,舒筋通络止痛. 汤剂方:川断、狗脊、木瓜、羊藿叶、熟地、骨碎补各12克,杜仲、当归、菟丝子、云苓、泽泻、元胡、鸡血藤各15克,香附两次服用(在煎好的汤药中加少量的白酒效果更好 散剂方:川断、狗脊、木瓜、乌药、威灵仙、羊藿叶、骨碎补、桑寄生、怀牛膝各15克,杜仲、当归、云苓、鹿含草、泽泻、伸筋草、元胡各20克, 鸡血藤、黄芪各30克,香附、半夏、胆星、土鳖虫、僵蚕、地龙、全虫、乳香、没药各10克,田七粉、辽细辛各5克,;共研细粉,每次5克,每日二次.黄酒送服.可单独服,也可与上方汤剂一起服.(汤剂起效快,散剂起效稍慢)。以上药粉也可再加核桃肉、黑芝麻各150克,用炼蜜做成蜜丸,每丸10克,一日三:见效快,三到五包见效,一疗程痛止,再服一疗程巩固疗效,如果连服10包痛不止就停服(只有百分之五的病人)。四:本方适用于各种类型的腰椎间盘突出患者,无论是急性期,还是慢性期,都有效果,而且对病程短,疼痛厉害的病人效果更佳,一般三到五包即可止痛。五:只要单服中药即可,不必牵引或其它治疗,而且服药期间可正常工作和生活。 二次。与其它方子比较,我的经验方有以下几个特点:一:不用毒药和贵重药,每包药只要七元左右(包括药引),全国各地有买,而且安全可靠,没有副作用。二:标本兼治,经一到二个疗程(20天一疗程)可达到根治目的。 、白芥子、半夏各10克,田七粉5克,核桃肉、黑芝麻各30克. 加减法:单纯腰痛加桑寄生15克;伴下肢痛加怀牛膝15克;痛甚加蜈蚣2条;舌苔黄腻加萆薢

腰间盘突出症状及治疗方法

腰椎间盘突出症 症状体征 1.腰椎间盘突出症的临床症状根据髓核突(脱)出的部位、大小以及椎管矢状径大小、病理特点、机体状态和个体敏感性等不同,其临床症状可以相差悬殊。因此,对本病症状的认识与判定,必须全面了解,并从其病理生理与病理解剖的角度加以推断。现就本病常见的症状阐述如下。 (1)腰痛:95%以上的腰椎间盘突(脱)出症患者有此症状,包括椎体型者在内。 ①机制:主要是由于变性髓核进入椎体内或后纵韧带处,对邻近组织(主为神经根及窦-椎神经)造成机械性刺激与压迫,或是由于髓核内糖蛋白、β-蛋白溢出和组胺(H物质)释放而使相邻近的脊神经根或窦-椎神经等遭受刺激引起化学性和(或)机械性神经根炎之故。 ②表现:临床上以持续性腰背部钝痛为多见,平卧位减轻,站立则加剧,在一般情况下可以忍受,并容许腰部适度活动及慢步行走,主要是机械压迫所致。持续时间少则2周,长者可达数月,甚至数年之久。另一类疼痛为腰部痉挛样剧痛,不仅发病急骤突然,且多难以忍受,非卧床休息不可。此主要是由于缺血性神经根炎所致,即髓核突然突出压迫神经根,致使根部血管同时受压而呈现缺血、淤血、乏氧及水肿等一系列改变,并可持续数天至数周(而椎管狭窄者亦可出现此征,但持续时间甚短,仅数分钟)。卧木板床、封闭疗法及各种脱水剂可起到早日缓解之效。 (2)下肢放射痛:80%以上病例出现此症,其中后型者可达95%以上。 ①机制:与前者同一机制,主要是由于对脊神经根造成机械性和(或)化学性刺激之故。此外,通过患节的窦椎神经亦可出现反射性坐骨神经痛(或称之为“假性坐骨神经痛”)。 ②表现:轻者表现为由腰部至大腿及小腿后侧的放射性刺痛或麻木感,直达足底部;一般可以忍受。重者则表现为由腰至足部的电击样剧痛,且多伴有麻木感。疼痛轻者虽仍可步行,但步态不稳,呈跛行;腰部多取前倾状或以手扶腰以缓解对坐骨神经的张应力。重者则卧床休息,并喜采取屈髋、屈膝、侧卧位。凡增加腹压的因素均使放射痛加剧。由于屈颈可通过对硬膜囊的牵拉使对脊神经的刺激加重(即屈颈试验),因此患者头颈多取仰伸位。 放射痛的肢体多为一侧性,仅极少数中央型或中央旁型髓核突出者表现为双下肢症状。

腰间盘突出的办公室锻炼法

腰间盘突出的办公室锻炼法 关于腰椎间盘突出症的自我保健疗法的相关知识 对于腰椎间盘突出症,重在预防。那么,怎样预防腰椎间盘突出症或防止其复发呢?注意平时的站姿、坐姿、劳动的姿势以及睡姿的合理性,纠正不良姿势和习惯,加强锻炼,增强体质,尤其加强腰背肌的功能锻炼,因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环,促进新陈代谢,增加肌肉的反应性和强度,松解软组织的粘连,纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调,提高腰椎的稳定性、灵活性和耐久性,从而达到良好的治疗及预防作用,并在寒冷潮湿的季节应注意保暖,防止本病的复发。 自我保健疗法 腰椎间盘突出症患者应注意什么, 腰椎间盘突出症的自我保健疗法 一、动髋:仰卧,先以右腿向脚的前方猛然一伸,同时髋部向右一摆。再做左腿。动作要协调而有力,两腿交替做二十至三十次。 二、蹬腿:仰卧,尽量屈曲髋、膝关节,足背勾紧(背屈)。然后足跟用力向斜上方(约四十五度)蹬出后,将大小腿肌肉绷紧,放下还原。两腿交替做二十至六十次。 三、昂胸:俯卧,用双手支撑床上,先从头部后仰开始,同时支撑手渐渐撑起而把胸部向上昂起,最后使劲后仰,力度达到腰部为止。平伏休息,重复五至十次。 四、鱼跃:俯卧,两手放在腰部,把上身和两腿同时后伸抬起,做成弓状。注意膝部不要弯曲。尽量在这一姿势下维持一段时间,时间越长越好。 五、下腰和后伸:站立,两腿分开约肩宽,足尖向内。弹动性地向前弯腰,使手触地。然后复位再向后伸腰,也要弹动性地后伸到最大量。反复五至十次,病情好转后加大动作幅度,注意循序渐进。

治腰椎病试试倒步走 年轻人也不能小视脊椎保健,专家指出,由于工作负荷过重,且缺乏保健意识,许多人年纪轻轻却得了脊椎退行性改变的老年病,整日被腰酸背痛所困扰。除了及时就医和避免一种姿势过久以外,还有没有更好的防治措施呢,日前,记者就办公室人员高发的腰椎疾病的防治问题,专访了北京体育大学教授、运动学专家窦文浩。 腰部的绕环运动以及倒步走,对治疗和预防腰椎疼痛疗效非常明显 窦教授说,对于长期久坐的人,腰椎疾病是很常见的,表现为时重时轻,劳累时则疼痛加重,理疗虽然能减轻疼痛,但却无法除掉病根。根据运动医学的研究,腰部的绕环运动以及倒步走,对治疗和预防腰椎疼痛疗效非常明显。 所谓的绕环运动,基本动作如下: 两腿略微分开,两手叉在后腰部,以腰为轴心绕圈转动身体,若疼得厉害的话,可以动 作缓慢一点,先往左边转,再往右边转。这个方法虽然简单,但是很管用,建议大家试一下。 还有一个办法,是目前国际上较为推行的一种治疗腰椎疾病的运动疗法,那就是倒步走。倒步走时两腿交替向后迈步,增强了大腿后肌群和腰背部肌群的力量,可使腰部韧带的弹性增强,腰椎的稳定性增强,使骨骼、肌肉、韧带的功能得到恢复,因此能使腰椎疼痛减轻甚至消失。倒步走还适于腰伤、腰部肌肉疼痛以及小脑平衡能力差的人。倒步走疗法动作简单,容易掌握,不论年龄大小都可以进行锻炼倒步走应每天早、晚各1次,每次20~30分钟,要循序渐进。腰椎疼得厉害时若能立即进行倒步走锻炼,可起到良好的止痛作用,慢性腰椎患者若能长期坚持倒步走,两个月便可见到良好效果,有些患者甚至可以治愈。

腰椎间盘突出的最佳治疗方法

腰椎间盘突出的最佳治疗方法 近些年来,由于腰椎间盘突出的发病率在不断地上升,已经成为了危害人类健康的第一大腰椎病,给他们的正常生活和工作都带来了极大的困扰及影响。因此,腰椎间盘突出治疗对于患者缓解病情是十分重要的。 方法一:理疗法 通常情况下,理疗法主要包括按摩推拿、针灸、电疗、拔罐等疗法,此类疗法也主要以消炎止痛、活血化淤为主,治标不治本,很难根治,故仅适用于轻型症状患者的缓解症状的治疗。 方法二:封闭疗法 该治疗方法主要是指将药物注射于痛点和神经根周围称为封闭疗法。主要起到消炎止痛、改善血液循环的作用。 方法三:牵引疗法 这种治疗方法是通过力学作用力与反作用力的原理,对腰椎施加牵引力,拉宽椎间隙从而达到减轻椎间盘压力,促使椎间盘回纳,解除对神经根等组织的刺激和压迫。但在患者上身重力的压迫下,会回纳的髓核再次受压突出,病情反复发作。 方法四:腰背肌肌力训练 患者采取仰卧位,双腿屈曲,抬起臀部,同时挺起胸部和腰部,保持5-10秒钟,重复10次,每日1-2次,开始时重复次数少,以后根据患者情况逐渐增加,需要长期坚持锻炼。 方法五:止痛西药 只能止痛,不能治痛,长期服用易产生依赖性和毒副作用,不但无益而且刺激肠胃,损伤肝肾。 方法六:推拿针灸 和物理治疗目的基本相同。就是以缓解病人的临床症状为主,而非根治手段。 方法七:手术治疗 由于适应症要求非常严格,临床上适合做手术的人群不足5%,加上费用高,创伤大,恢复期长,易复发等特点,所以根本无法全面推广。 常用的治疗方法 康复治疗 制动疗法:急性期适合制动疗法,患者睡硬板床2-3周,尽量减少病变部位的活动,以减轻局部炎性反应,起到缓解疼痛的作用。 腰椎牵引:适合于下肢麻木、疼痛的患者,可以在急性期开始使用该法治疗,每日1次,每次持续半个小时。 中医疗法:外敷中药[]即可缓解,一般坚持使用即可有不错效果。 手法治疗 患者侧卧位,医者于局部采用揉、滚、推、拔、穴位点按、掌压、下肢牵拉与拔伸、侧扳等手法治疗疾病,手法应先轻而缓,后重而快,用轻手法结束。每次约15-20分钟,每日1次,20日为一个疗程。 运动疗法 脊柱柔韧性训练:患者采取坐位,保持骨盆不动,放松腰背肌肉,做腰部屈、伸、左右侧弯及左右旋转运动。运动速度应该平稳缓慢,幅度可以逐渐增大。 腰背肌肌力训练:患者采取仰卧位,双腿屈曲,抬起臀部,同时挺起胸部和腰部,保持5-10秒钟,重复10次,每日1-2次,开始时重复次数少,以后根据患者情况逐渐增加,需要长期坚持锻炼。

特效验方治疗腰椎间盘突出

特效验方治疗腰椎间盘突出《治疗腰椎间盘突出特效方》自2004年7月在几个论坛发表后,在网友中起到了强烈的反响,每天通过QQ和电子邮件求医问药的患者络绎不绝。【处方组成】:核桃仁210克、黑芝麻210克、杜仲60克、川续断30克、木瓜30克、菟丝子60克、当归60克。以上出处:中国中医大学---北京医瑞泰医药技术咨询有限公司版权所有? 中医之理、法、方、... 腰椎间盘突出背肌功能锻炼(转) 稳定与保护腰椎的作用腰椎问盘突出破坏了腰椎的内在性稳定因素,腰痛活动受限及佩戴腰围等尚可使腰部肌肉萎缩无力而降低腰椎的外在性稳定因素。通过功能锻炼、可增加腰腹肌肌力及肌耐力,加强腰椎的外在稳定性,围绕腰椎形成一条强有力的肌性腰围,有直接保护腰椎的作用;另外腹肌收缩能够升高腹内压,从而形成圆筒形肌性空腔管,传导部分重力,... [精]绝招根治腰椎间盘突出症(3) 绝招根治腰椎间盘突出症(3)绝招根治腰椎间盘突出症。白芥子,川乌,等分为末。白芥子。川乌。1次见效,1-7天止痛,30天临床治愈,以后只需坚持服用六味地黄丸3-5个月,即可根治。治腰突的诗效秘方:配方:独活50g,防风40g,细辛40g,秦艽40g,威灵仙40g,麻黄25g,当归40g,赤芍40g,乳香30g,没药30g,制川乌30g,骨碎补30g,鹿衔草30g,蜈蚣6... 不花钱根治腰椎间盘突出、坐骨神经痛! 不花钱根治腰椎间盘突出、坐骨神经痛!一、颈部运动。3、脑袋尽量往后仰,保持这种姿势,从左甩到右,再甩到左10次。4、脑袋往左肩歪斜,保持这种姿势,甩到后,再甩到前10次。两脚并拢,略微分开一点点,膝盖部位弯曲呈半蹲状态,双手掌抚住大腿中部定位,往左旋转臀部10次,再往右旋转臀部10次(注意:转臀时,上身保持直立,两手掌放... 腰椎间盘突出特效秘方 腰突良方去年有一教师腰疼的不敢站立,X光片示L4,5椎间盘突出,我单用五川灵仙汤九天后,X光片示正常片,后来我用此方,治疗颈肩腰腿疼也取得满意效果.具体操作是:药物组成:川芎20克,川乌20克,川牛膝30克,川断30克,川椒20克,威灵仙30克,木瓜20克,透骨草30克,鸡血藤30克,玄胡20克,乳香20克,没药20克,芒硝(另包)50克,... 治疗颈腰椎病的绝招。 百用百灵颈椎腰椎有病 百用百灵颈椎腰椎有病颈椎腰椎有病揉此穴百用百灵,[图片]颈椎腰椎有病揉此穴,百用百灵,受用无穷!颈椎、腰椎有病,揉后溪穴百用百灵-过去,颈椎病是40岁之后人的专利,但现在20~30岁的颈椎病患者到处都是,甚至还有得颈椎病的小学生!临床上,颈椎出问题了,腰椎出问题了,眼睛出问题了,都要用到这个穴,效果非常明显。每天坚持这么... 黄芪透骨姜根治腰椎间盘突出 黄芪透骨姜根治腰椎间盘突出。黄芪透骨外洗根除腰椎间盘突出症。笔者在实践中发现,应用黄芪洗液可根除腰椎间盘突出症。具体做法如下: 1.用量:黄芪100克,伸筋草20克,透骨草20克,花椒20克,药理:黄芪:味甘、性微温,能补中益气,增强免疫力。透骨草:味甘辛、性温,有活血化瘀、祛风除湿、舒筋活络、利尿解毒、通经透骨之功效。 阅111 转14 评0 公众公开 13-03-14 20:14 治腰椎间盘突出症(验方)

运用韦贵康教授手法治疗腰椎间盘突出66 例

运用韦贵康教授手法治疗腰椎间盘突出66 例 发表时间:2015-05-27T16:07:52.410Z 来源:《医师在线》2014年第10期供稿作者:陈海枝[导读] 腰椎间盘突出症(lumbar disc herniation,LDH)是一种常见病和多发病。陈海枝(湖北省潜江市民营中医诊所433100)【摘要】目的:探讨韦氏手法治疗腰椎间盘突出症临床疗效;方法:随机将腰椎间盘突出症分为治疗组(韦氏手法)和对照组(传统手法)各33例,对比观察两组治疗疗效;结果:治疗组治愈13 例,总有效31 例(93.94%),对照组治愈10 例,总有效27 例(81.82%),差异有统计学意义(P<0.05);结论:采取反背法的韦氏手法疗效优于传统手法。 【关键词】腰椎间盘突出症;中医药治疗;韦贵康;名老中医经验;韦氏手法;疗效观察【中图分类号】R2 【文献标号】A 【文章编号】1671-8725(2014)10-0118-01 腰椎间盘突出症(lumbar disc herniation,LDH)是一种常见病和多发病。保守治疗能使80-90%LDH治愈[1],著名的中医骨伤科专家韦贵康教授是广西中医药大学终身教授、博士生导师,全国名老中医。他治疗LDH手法多样,独树一帜,疗效颇佳。笔者曾有幸学习到此手法,临床运用治疗LDH66例,取得满意效果,现将治疗结果报告如下。 1 临床资料 1.1 一般资料来自湖北省潜江市1997 年7 月至2011 年12月陈海枝中医诊所收治的经确认的LDH 患者66 例,随机分为治疗组(韦氏手法组)、对照组(传统手法组)各33 例。治疗组:男性23 例、女性10 例,年龄26 至60 岁,平均43.2±11.4 岁,病程7 天到32 个月,中位数7.2个月。对照组:男性18例、女性15 例,年龄30至60岁,平均年龄45.1±13.1 岁,病程3 天到28 个月,中位数6.6 个月,两组在性别、年龄、病程等方面比较无统计学意义(P>0.05)。 1.2 症状与体征本组66 例主诉为腰痛及下肢放射痛,其中腰痛61例,一侧下肢放射痛54 例,双侧下肢放射痛5例,疼痛为持续或间歇性钝痛、灼痛或酸痛,查体示腰侧弯畸形32 例,直腿抬高试验阳性,加强阳性,咳嗽征阳性,X线示腰曲变直51 例,反张6 例,腰椎体有不同程度骨质增生,相应突出节段椎间盘的椎间隙变小,MRI 提示椎间盘变性,髓核后突。 1.3 诊断标准依据国家中医药管理局颁布的《中医病证诊断疗效标准》[2]诊断,症状表现为腰痛或伴有下肢放射痛,X线摄片见有病变椎间隙可能变窄,骨赘增生,CT或MRI 检查可显示椎间盘突出的部位及程度。 2 治疗方法 2.1 治疗组①松弛手法:让患者俯卧在治疗床上,置于放松状态,暴露腰部并在腰部涂擦少许的介质油,用掌根及小鱼肌在腰椎左右侧横推擦来往数次和在腰椎上下直推按摩数次,达到局部发热,即热至痛止的效果,然后双手平衡用力将腰椎上的皮肤重重提起,“咯咚”几声即可。②斜扳法:患者侧卧,下腿伸直,上腿极度屈曲,医生站立患者面前,以一前臂压按患者上肩,另一前臂压按患者腰臀部,在旋转至最大角度,医生相对用力做有控制力的扳动,常可闻及弹响声,然后患者换另一侧侧卧,动作要领操作方法与上相反。③反背法:医患双方站立,背靠背,医者的上肢与患者的上肢交叉相扣,医生腰前屈,将患者整体背起,患者重量全落在医者身上,用医者的腰骶椎托住患者的腰部患病腰骶部,医者的头、面对地面逐渐向下至90 度,然后慢慢站立反复做3-4 次,接着医者前倾100 度用腰骶椎在患处作一挺,一旋柔,一松,一振,一抖,连贯性的慢下滑,医者的腰骶椎始终不能离开患者的腰部,反复做了3次。 2.2 对照组①打通任督,先嘱患者仰卧在治疗床上,按摩手三里、中脘、足三里、阳陵泉、三阴交10-15 分钟。②斜扳法:与上法相同。③嘱患者俯卧在治疗床上,点按如下穴位:肺俞、肝俞、脾俞、肾俞、命门、承扶、承山、委中、昆仑,除命门是单穴外,其余均取双穴。 疗程:每天操作一次或隔日操作一次,以7 次为1 个疗程,连续治疗3疗程。每次都要嘱患者制动,不要受凉受累,多睡较硬的板床。 3 结果 3.1 疗效评定标准参照《中药新药临床研究指导原则》[5]中有关LDH 疗效评定标准拟定,治愈:临床症状全部消失,活动无障碍,恢复原工作,显效:临床症状基本消失,活动虽无障碍,但劳累或过重活动时有轻度疼痛和不适,休息后好转,基本恢复原工作,有效:临床症状部分消失,活动轻度障碍,可部分工作,无效:未达上述判定标准,或腰腿疼痛无明显好转或加重,活动不能,不能胜任任何工作。 3.2 统计学方法所得数据采用SPSS13.0软件进行处理,两组患者疗效采用卡方检验。以P<0.05表示差异具有统计学意义。 3.3 治疗结果经治疗后进行疗效评定,发生不良反应者0例,在观察过程中未出现脱落病例。两组患者临床疗效比较,经χ2检验,差异有统计学意义(P<0.05),见表1。 表1 两组患者临床疗效比较例(%) 4 讨论 本观察显示采取反背法的韦氏手法疗效优于传统手法,差异有统计学意义。韦贵康教授手法强调以通为用“, 正则通”“、顺则通”“、松则通”、“动则通”、“调则通”,以通达到治疗目的[4],他综合松弛手法、斜扳法、反背法。后二者作用于骨,但是以松弛手法为前提。松弛手法通过推擦推摩手法,让患者心情轻松愉快,肌肉松弛缓和,当松解痉挛肌肉和粘连后,通过斜扳法和反背法来拔伸和旋转关节,使微小错位恢复到正常位置,以骨复位,筋归槽。 反背法是借助患者自身重力牵引,与医者腰臀部杠杆作用,反背法主要作用于腰椎后关节, 使腰大肌伸长、舒展、解痉,解除腰椎后关节滑膜嵌顿,复位紊乱的椎间关节,增大椎间隙椎间孔,减轻局部神经血管及周围组织水肿,从而改善病变部位椎管内外环境。反背法作用直达病所,操作时通过医者腰臀活动带动患者腰及下肢做轻柔缓和的摆动回旋,这是背法独特的优势,也是其它手法不能比拟的。它选对病变关节,通过对病变关节反复的各方位的拔伸、牵拉和旋转,从前后内外以及跨关节松解病变关节囊,从而使病变关节囊周围的筋膜、结缔组织及关节附近肌肉松弛,为LDH病症缓解创造良好基础。反背法对医生体能和体格要求较高,最好旁边有助手协助保护。医患身高差距过大,患者过于肥胖,均不宜背法治疗。

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