青年战士常见心理问题及自我调适

消防部队青年战士常见心理问题及自我调适

当前，消防部队所担负的灭火救援任务艰巨，所处的环境复杂、条件艰苦，作为消防部队主要力量的青年战士精神常处于高度紧张状态，这就很容易导致一系列的心理问题。为确保全体战士思想稳定，提高部队凝聚力和战斗力，基层中队除了适时开展心理健康教育及有针对性的心理训练外，还要让青年战士学会心理的自我调适，在平时的工作、生活中调整好自己的心态。

一、消防部队青年战士常表现出的心理问题

（一）人际交往中的心理问题。

警营中的人际交往相对地方独立性更强，更具有社会性。在这样的环境中有相当数量的人会产生各种问题。认知、情绪及人格等一系列因素，都影响着人际关系的建立。有时一桩小事所引起的人际矛盾会越来越大，难以化解，甚至有可能激发冲动行为；有时某个人在人际交往的过程中受挫，就会自我否定而陷入苦闷与焦虑之中。

（二）抵触心理。

近年来入伍的独生子女数量逐年增多，这部分战士普遍对部队适应力较差，吃不起苦，受不了批评，经不起挫折，稍不如意，就产生抵触，往往表现出与人争论、诡辩，甚至有攻击性言行。在找不到正确解决和处理困难和矛盾的方法时，没有一个正确的衡量，导致心里想不开，采用过激行为来处理问题。

（三）困惑迷茫心理。

青年战士穿上军装，对部队有着美好的憧憬，于是对自己的未来有种种的愿望。这些愿望一旦不能如愿，有的战士就会产生沮丧和迷茫心理。一些战士的思想受兵役制度、士官制度等一系列改革的冲击，在考学、学驾驶、退伍、士官晋选、转业等问题上背上了沉重的包袱。还有些战士由于社会就业形势日趋严峻，竞争激烈，而对退伍后的前途和奋斗目标充满忧虑和恐惧，总是在想以后自己该做什么，走什么样的路，愈发感到迷茫、困惑，致使在部队工作情绪不高。

（四）多疑心理。

部分战士由于性格的因素，对他人常持不信任和猜疑态度，看问题倾向以自我为中心。总是以怀疑的眼光看待整个世界，不能忍受社会上存在的不良现象，却又常为其所困扰。心理活动常处于紧张状态，表现为孤独、不安全感、沮丧、阴沉。

（五）自卑心理。

部分战士封闭自我，性格内向，不合群，产生这种现象的士兵大多平时和战友交流较少、性格内向、心存自卑。他们对个人能力素质估价过低，看不到自己的优点和长处，对做任何事情缺乏信心和热情。平时沉默寡言，遇事不敢抛头露面，看到别人进步就自叹不如，受到责备和批评就悲观厌世，丧失信心。此外，交往范围的有限更使其内心充满了疑虑、内疚、自责而无法排解，独自承受着各种压力。

二、此类心理问题的产生原因

从青年战士的成长规律看，他们正处在成人成才的关键时期，日益增强的自我实现意识，过高的脱离实际的期望值心理很容易产生冲突和失衡。

从外部社会环境看，新形势下社会竞争的加剧，利益关系的调整和新旧观念的碰撞，使消防部队青年战士心理产生了一定的冲击。

从消防部队内部环境看，严格正规和大强度的管理训练，使青年战士的心理压力明显增大很容易引发心理失衡。

从家庭教育方式看，优越的生活条件，独特的生活经历，使部队独生子女和来自富裕家

庭的兵员性格变得脆弱。

三、针对上述心理问题的自我调适方法

（一）以诚相待，处理好人际关系

消防部队里的每个人都不是完美无缺的，在个性、行为习惯、价值观念和情绪状态等各个方面都会有自己的缺点和不足。因此，每名同志对他人要有一种宽容的态度。在人际交往中应遵守以下原则:尊重、真诚、守信、互助和宽容，这是人际交往的基础。战友之间应当相互尊重，与人为善，言而有信，宽以待人，这样才有利于建立和谐的人际关系。学会关心他人、理解他人，使自己拥有博大的胸怀，从而大大增加自己在生活、训练、工作中的信心和力量，最大限度地减少心理应激和心理危机。从心理学的角度讲，帮助别人实际上就是帮助自己，正所谓:与人方便，自己方便。在人际交往中还要讲究一些技巧，如换位思考，就是站在对方的立场上考虑问题，这样才能将心比心、相互理解。

（二）正确对待批评

批评是对同志善意的提醒和帮助。批评能使人看清自己的弱点，是一剂苦口的良药，心理健康的人，必然是一个能接受自己的人，包括接受自己的弱点批评是我们成长中不可缺少的特殊“养料”。古人云:良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。这是我们对待批评所应采取的态度。因此，面对批评要善待之、珍惜之。

凡别人批评对的，就不要怕丢面子，要敢于接受并改过，即使批评与事实有出入，也应抱以“无则加勉”的态度，细心领会批评者的真诚与善意。

（三）积极乐观对待前途

经过几年的军旅生活，青年战士的身躯变得强健，思想变得成熟，视野变得开阔，这些都是无形的资产。战士复员时大多年龄刚刚二十出头，这正是人一生中智力发展的高峰阶段，也是心理成熟的关键时期。因此，只要自己有一个积极、乐观的人生态度，不放弃努力，命运始终是掌握在自己手里的，在分析自己的劣势时，也应当看到自己的优势所在。

（四）正确看待现实中的不良社会现象

对一些不良的社会现象我们要用唯物辩证法的观点来分析，我们国家经历了几千年的封建社会，就不可避免地会遗留下历史的痕迹，社会正是在这种真与假、善与恶、美与丑的矛盾斗争和抗衡中不断向前发展的。应当认识到，客观现实的存在是不以人们的主观意志为转移的，因此要调整好自己的心态及看待社会的态度，坦然接受这个并不完善的世界，这样才能不被其所困扰。同时，不能只把眼光停留在那些不良的社会现象上，应当多看社会光明和美好的一面，这样才能对未来充满希望。

（五）努力克服自卑心理

自卑心理是个体由于某种生理或心理上的缺陷或其他原因所产生的对自我评价过低的态度体验。自卑心理的产生有外部和内部两方面的原因。外因有对部队环境的不适应，理想与现实发生冲突、挫折等等；内因主要是消极的、不合理的自我评价。因此，克服自卑首先应弄清楚自卑产生的原因及心理过程并通过建立合理积极的自我评价来消除自卑心理。要善于发现和肯定自己的优势，以增强自信。