八年级心理健康教育《思维方式的培养》校本课程教案

八年级心理健康教育《思维方式的培养》校本课程教案
八年级心理健康教育《思维方式的培养》校本课程教案

思维方式的培养
教学目的: 1、让学生认识到良好思维品质的重要性; 2、使学生了解思维的基本品质; 3、让学生掌握和运用提高思维品质的途径。 教学要点:学生思维品质的培养和提高。 教学过程: 1、导入 (1)、用一个问题即: “树上有十只鸟开枪打死了一只,那么树上还有多只小鸟?”引出思 维的严密性。 (2)、接着用一个测试题即: “在一个风雨交加的夜晚,一个车站有三个人在等,这时有一 个人开着一辆车过来,但是这辆车一次只能载一个人,而这三个车的人一个是救过这个人命的 医生,对他来说是有救之命的,第二人是一位得重病的老太太,最后一个人是这位司机心仪已 久的一个漂亮的女孩子。如果你是那位司机你会载谁了?”引出思维的开阔性。b5E2RGbCAP 2、在前导入的基础上做进一步的分析,讲述思维的品质特征。 思维的严密性 思维的广阔性 思维的独立性 思维的批判性 思维的灵活性 思维的敏捷性 3、思维品质培养与提高途径 (1)逆向思维,反弹琵琶出新意。 (2)学会对事物的不同特征进行概括,以掌握科学概念。 (3)学会对不同学科的知识做横向组合,以促进知识的广泛迁移。 (4)学会分析问题中的隐蔽条件。 (5)学会对所学的知识进行比较分析。

(6)对所学知识分类,使知识系统化。 教学时间:一节课 具体内容: 思维是人脑对客观事物的本质和规律的反映。 记忆想象等认识活动及其它各种心理活动都 只有在思维的调节控制下进行才能有效。因此智力的核心是思维能力,学习的中心任务就是经 过思维的分析概括系统化和具体化等智力操作活动,进行推理,做出判断,间接地和概括地认 识学习对象的规律,掌握知识学会应用。思维有两个很重要的特点就是严密性和开阔性。
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1、注重培养思维的严密性,这一点很重要。思维的严密性要求我们注重培养我们的辐集 思维。心理学上的辐集思维是指以某个思考对象为中心,从不同方向将思维指向这个中心,以 达到解决问题的目的。比如我们在解一道数学题时我们就要充分考虑到已知的条件,以及与已 知条件相关的可能得出的新条件,还有隐藏的条件等多方面去考虑,这样题目往往比较容易找 到线索。DXDiTa9E3d 说到思维的严密性让我想到了这样一个老题目,同学们不妨也来想想你们的答案。如果说 树上有十只鸟开枪打死了一只,那么树上还有多只小鸟?RTCrpUDGiT 也同样的这样一个问题,有一位老师他为了考一考班上某一位学生的智商有多高,他就问 位学生说,如果树上有十只鸟,有人开枪打死了一只,那树上还有几只鸟?5PCzVD7HxA 这位学生是这样回答的:(略) 当然对这位学生的回答,不同人可能会做出不同的评价,有的人可能会很欣赏,觉得他考 虑的比较的周全,有的人可能就会觉得这位学生爱钻牛角尖,可是毫无疑问的是这位学生的思 维方式是严密的。他为了能够较地回答这个问题从各可能影响答案的方面去考虑,从他在追问 老师的过程,我们就能够看得出来。他从手枪开始,接下来是树的问题,再下是小鸟本身有没 有问题,还打鸟人的视力他都考虑进去了,甚至还涉及到该市的法规,有没有规定不能打鸟犯 不犯法等。jLBHrnAILg 我们在解决问题的时候不一定要像这位学生这样穷追不舍, 但是确实需要我们不意考虑问 题,解决题目要注意它的严密性。当然,我们在养成自己的良好思维方式时,还要很注意培养 思维的另一重要特点,那就是要注意它的开阔性。xHAQX74J0X 2、思维方式的开阔性有助于,把一些零乱的知识、条件很快地整合起来,这对于我们的 学习是非常有帮助的,因为我们所学的知识都不是孤立的、互不相关的,而是互相联系着的。

比如,数学中的对数与指数,加法与乘法等有着密切的联系,彼此之间有内在的一致性,可以 相互转化。实际任何一门学科的知识都是面体系的,是按照一定的逻辑关系组织起来的一个整 体。所以我们要注重思维的开阔性。LDAYtRyKfE 在说到思维的开阔性让我想到的曾经在那一本书上看到过的这样的一道外国的测试题目, 我自己也做了一下结果发现自己的思维的方式确实与外国人存在着一定的区别的, 测试题是这 样的,同学们如果感兴趣的,不妨也自己想一想。试题是这样的:在一个风雨交加的夜晚,一 个车站有三个人在等,这时有一个人开着一辆车过来,但是这辆车一次只能载一个人,而这三 个车的人一个是救过这个人命的医生, 对他来说是有救之命的, 第二人是一位得重病的老太太, 最后一个人是这位司机心仪已久的一个漂亮的女孩子。如果你是那位司机你会载谁了?
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当然, 会得出与他们不同的答案是有许多的原因的, 比如我们长期以所受到的, 尊老爱幼, 知恩图报,助乐为人,先别人后自己的教育的影响有关,而时,在大家看来,那解决问题的方 案不有点儿私心之嫌,但是它也确实在这两难,应该说是三难之中找到了一个大家相对都比较 满意比较能接受的方法,同时也让我们看到了,他们思维方式比较更开阔一些。其实思维的这 种开阔性运用到我们的学习中就会要求跳出固有的思维圈圈,反过来想一想,也就是我们常说 的逆向思维,解这道题这种方式不行,是不是可以用另外一种方法,反弹琵琶出新意了?
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3 思维的独立性 4 思维的批判性 5 思维的灵活性 6 思维的敏捷性 既然,思维方式对于我们的学习和解决问题来说这么重要,那么,我们应该怎样来培养我 们的良好思维方式以促进学习呢?我们是不是可以从下面几个点入手呢?rqyn14ZNXI 1.逆向思维,反弹琵琶出新意。 逆向思维要求我们打破传统的思维方式对我们的约束。 因为我们如果习惯了一种解决问题 的模式之后,即使有更简便、更灵活、更具有创造性的方法,由于思维定势的消极影响,人们 通常看不到这种新方法。EmxvxOtOco 逆向思维要求我们“反过来想一想” ,我们在思考问题时,通常习惯于正向“顺推” ,而往 往忽视了事物之间常常是互为因果的,具有双向性和可逆性的特点。因此,我们在学 习中应

尝试从相反的方向看问题,倒过来进行逆向思考,对学习题的解决往往能起到突破性效果。
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(数学例题) 1.学会对事物的不同特征进行概括,以掌握科学概念。 我们学习任何学科的知识都要掌握大量的科学概念。 概念反映的是同一类事物的共同的本 质属性和本质特征。弄清某一概念的内函和外延,这样对于我们准确地判断问题是非常有帮助 的,比如(举一化学实例)。6ewMyirQFL 2.学会对不同学科的知识做横向组合,以促进知识的广泛迁移。 不同学科的知识之间也存在着某些必然的横向联系,现在的高考也越来重视,考查学 生对于知识的综合性的运用, 比如, 现在高考实行的理综和文综就体现了对这方面的要求。
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分解思维法是我们学习各科知识的一种基本思维方式。 它就是将事物的整体分解为各个部 分,或将事物的个别特征、个别方面分解出来加以考虑的思维过程。那么如何运用分解思维的 方式去促进学习?y6v3ALoS89 将学习中的难题化解为小问题加以解决。 1.学会分析问题中的隐蔽条件。 我们在解答习题时,首先要分析问题中包含的各种已知条件。许多同学容易看到那些已经 给出的鲜明、醒目的已知条件,而常常 忽略或看不到那些隐蔽的已知条件。(举例)M2ub6vSTnP 2.学会对所学的知识进行比较分析。 比较是我们认识事物、学习知识的重要方法。通过比较。我们能够进一步分析那些相近知 识的不同特征。防止知识相互混淆。0YujCfmUCw 而在学习过程中,比较的方式主要有三种:第一种,按照事物的特征进行比较,如比较钢 和铁的硬度,比较氢气和氧气的特性,比较奴隶社会和封建社会的政治制度等等;第二,按照 事物发展的不同阶段进行比较,如比较昆虫从卵到幼虫到蛹,最后到成虫的变化过程;第三, 比较事物的各种关系,如,动物与哺乳动物的关系,家畜与家禽的关系,水的三态与温度的关 系 等等。eUts8ZQVRd 3.对所学知识分类,使知识系统化。 我们在学习过程中应经常对所学知识进行分类整理,以进一步明确知识之间的区别与联 系,使所学知识系统化。

分类一般是在比较基础上,根据动植物的不同特征,我们可以将动物分为脊椎动物和无脊 椎动物,脊椎动物又可以分为鱼类、两栖、爬行类、鸟类和哺乳类等;可以将植物分为草本植 物和木本植物,草本植物又可以分为一年生的草本植物和多年生草本植物等等。sQsAEJkW5T



心理健康教育课程计划书

心理健康教育课程计划书 近年来,越来越多学校开始重视学生心理健康教育工作,可是心理健康教育效果并不理想。下面是为你精心整理的心理健康教育课程计划书,希望对你有帮助! 心理健康教育课程计划书篇1 一、基础现状分析由于我国心理健康教育起步较晚,大多数人对心理健康教育的认识还存在一定的偏差,甚至有一些错误的认识,尽管我校已经致力于心理健康教育课题的研究,但在师生中未能正确认识心理健康教育的现象还是存在的,在学生群体中,对心理健康持有不正确观念,或者知之甚少的例子还比较普遍。如何消除部分教师对心理健康教育的不正确认识,加强教师对心理健康的了解;如何让更多的学生认识心理健康,甚至主动参与心理健康教育,是本学期应该重视、优先解决的问题。 二、基本原则 心理健康教育是一项科学性、实践性很强的教育工作,除应遵循学生身心发展的特点和规律外,还必须遵循以下原则。 发展性原则。心理健康教育关注那些心理有问题的学生,给予必要的咨询和辅导,更重要的是面向广大健康的学生采取科学有效的手段,不断提高他们的心理素质,促进每个学生人格的健全发展。 差异性原则。心理健康教育要特别注意个性教育,要在尊重每个学生心理发展的基础上,了解和把握不同学生的心理状态。多方面、多渠道地了

解学生的内心特点。通过个别咨询与辅导提高教育效果。 活动性原则。在实际教育教学工作中应突出以活动为主的特点,发挥活动的优势,注重活动过程的教育作用,并创造性地设计各种丰富多彩的活动。让学生在活动中、在参与中、在亲身体验中得到成长与发展。 尊重与理解原则。心理健康教育要尊重学生的人格、需要和情感,要民主、平等地对待他们,用尊重和理解建立起真诚的师生关系。 三、具体内容是: 1、帮助学生提高适应学习环境的能力,发展创造性思维,充分开发学习的潜能,在学习中获得情感体验。 2 、在了解自己的能力、特长、兴趣和社会就业条件的基础上,确立自己的职业志向,进行职业的选择和准备。 3、正确认识自己的人际关系的状况,正确对待和异性伙伴的交往。 4、提高承受挫折和应对挫折的能力,形成良好的意志品质。 四、心理健康教育的主要工作目标 1、坚持以人为本的德育工程;继续完善“三全育人” (全员、全方位、全过程育人)的体系,扎实开展“五心教育”工作,落实常规管理的精细化。强化“以德为本”的思想,坚持活动育人,贯彻“五心” “爱心献给社会、诚心献给他人、孝心献给父母、忠心献给祖国、信心留给自己”,使每位学生都成为崇尚和谐,追求美好生活的新一代。 2、坚持“以德治校”的方针,树立“教师人人都是德育工作者” 的理念,强化服务意识,严守从业准则,坚持用正确的舆论引导人,用高尚的精神塑造人,以优良的校风培养人,以真挚的情谊感动人。

最新心理健康教育课教案--生命

邓城一中心理健康教育课教案 第一课:生命——美丽的旅程 设计理念: 长期以来,生命教育的缺失使孩子们对生命缺乏最基本的了解和思考。一桩桩血的教训告诉我们,引导未成年人走出误区,教育他们珍爱生命、理解生命的意义,建立积极向上的人生观已成为现代教育不可忽视的重要环节。 活动目标: 1、引导学生认识到生命的宝贵和生命的价值,学会悦纳自己生命,了解自己的生命多么的美丽,从而学会珍惜生命。 2、通过签订生命盟约,达成珍惜生命的承诺,培养学生热爱生命、热爱生活的积极人生态度。 教学过程: 一、讲述故事,引入课题 有个叫阿巴格的人生活在内蒙古草原上。又一次,年少的阿巴格和他的爸爸在草原上迷路了,阿巴格又累又怕,到最后快走不动了。爸爸就从兜里掏出五枚硬币,把一枚埋在草地里,把其余四枚放在阿巴格的手上,说:“人生有五枚金币,童年、少年、青年、中年、老年,你现在才用了一枚,就是埋在草地里的那一枚。你不能把五枚都扔在草原上,你要一点点的用,每一次都用出不同来,这样才不枉人生一世。今天我们一定要走出草原。世界很大,人活着就要多走些地方,多看看,不要让你的金币没有用就扔掉。”在父亲的鼓励下,那天阿巴格走出了草原。长大后。阿巴格离开家乡,成了一名优秀的船长。 1、这个故事,说了什么?

(学生会有各种回答,预计会涉及:生命,生命的过程,生命的意义等) 根据学生的回答,教师抓住关键的词语,逐词出示课题:生命,美丽的旅程 2、引入:世上的每个人,甚至每个生命体,都有自己的生命旅程,只有经历所有的历程,我们的生命才算完整。今天我们来讨论这个话题,一起走进这个旅程,一起畅想,一起去经历美丽的生命旅程。 设计意图:用故事引发学生对生命的思考,初步认识生命的意义,唤起学生探索本次主题的需要和愿望。 二、展示美丽画面,欣赏生命 1、首先让我们走进丰富美好的生命世界,感受生命的美好 欣赏大千世界的视频 分享:欣赏了这样的片段,你有什么感受? 设计意图:用优美的画面音乐,调动学生已有的生活经历,唤起他们对自然、对生活的热爱之情,从而感受生命的美好可爱。 三、生命体验游戏,激发对生命的珍爱 1、音乐冥想 从你出生开始,你的生命旅程就开始了,现在请保持最舒服最放松的姿势坐好,然后闭上眼睛。【心理健康教育优质课教案——生命——美丽的旅程】心理健康教育优质课教案——生命——美丽的旅程。请随着音乐,跟随老师的提示,对自己不同生命阶段的自己的生命状态进行想象。 设计意图:调动学生形象的体验自己生命的美丽旅程,使课堂中的每个学生都发现和感受自我存在的过程,以开放的心态悦纳人生,并为下面的抉择游戏做好铺垫。 2、心理体验游戏——《生命的抉择》

心理健康教育优秀教案设计(四年级)

小学生心理健康教育计划 一、指导思想 根据《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的定》和教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》,根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律,通过各种途径继续认真开展小型多样的心理健康教育活动和指导,帮助学生获取心理健康的初步知识,促进学生人格的健全发展。 二、教学目标 总目标:培养和造就具有良好的文明习惯、学习习惯、生活习惯、劳动习惯和卫生习惯,具有坚忍不拔的意志品质,自立自强的生存、生活能力,有强烈的爱国意识和社会责任感,会做人,会求知,会创新,能从容迎接未来挑战的高素质的人才。 具体目标: 1、能够经常对自己进行“警句长鸣”――一定要做到“守信”与“守时”,消除嫉妒心,言行一致,表里如一,充满信心,能够正确对待自己的学习成绩,勤于思考,不甘落后,走上成功之路。 2、使学生明白什么是真正的友谊,男女同学间怎样进行交往好,如何同老师、同学保持密切的感情联系,有集体荣誉感,并掌握一定的社会行为规范,提高学生的社会适应能力。 3、使学生知道遇到困难和挫折应怎么办,自觉地控制和改变不良行为习惯,锻炼自己坚忍不拔的毅力,培养个人灵活应对的品格,初步学会休闲,提高自我保护意识。

4、通过心理健康教育,帮助学生学会调适。帮助学生学会正确对待自己、接纳自己,化解冲突情绪,保持个人心理的内部和谐。矫治学生的问题行为,养成正确的适应学校与社会的行为,消除人际交往障碍,提高人际交往的质量。 5、通过心理健康教育,引导学生认清自己的潜力与特长,确立有价值的生活目标,发挥主动性、创造性,追求高质量、高效率的生活。 三、教学内容: 1、立下坚强志―――坚强意志与耐受挫折的教育。 (1)培养坚持不懈、坚忍不拔的意志品质。 (2)培养学生形成处事果断的良好习惯。 (3)培养学生良好的自我控制力。 (4)引导学生正确应对挫折与困难。 2、浇灌友谊花―――自我意识、人际交往教育。 (1)学会正确认识自己,悦纳自己,尊重自己、相信自己。 (2)学会正常人际交往,与同学、老师、家长良好关系。 (3)正确认识性别差异,接受发育过程中的身体变化,正确认同性别角色,同异性同学保持正确的交往心态。 3、迎接新挑战―――人格养成教育。 (1)引导学生树立发展健全人格的愿望与动机。 (2)注重学生的自我人格养成教育。 (3)对有人格障碍的学生进行重点辅导。 四、教学措施:

中学心理健康教育校本教材

第一课:心理健康 教学目标: 1、了解心理健康的标准; 2、掌握达到心理健康的方法; 教学过程: 1、什么是心理健康: 心理健康的一种持续的心理状态,当事者在那种状态下能作出良好的适应,具有生命的活力,且能充分发展自己身心的潜能。 这只是众多关于心理健康的概念之一,虽然各种概念在细节的表述上有所差异,但它们都突出了“适应”和“潜能”这2个重要的地方:人是社会的动物,心理是否健康往往是通过社会性行为表现出来的,“适应”这个社会与否就成为心理机制是否正常运行的标准。其次是“潜能”,之所以强调“潜能”是将人看成一个发展的个体,像同学门现在正接受教育,正不断的成长就是一种发展的体现。 有位同学对我说:“没有人是心理健康的,有的也只是把自己的脆弱掩盖起来而已!”其实,所谓的良好心理状态,并不是绝对的,而是相对的.只要人能在自身和环境许可的条件下发挥最佳心理功能状态,就能称之为心理健康。 那天,我在教室外碰到几位男生在打打闹闹,其中一个开玩笑地指着另外一位同学对我说:“老师,他的心理不正常!”有时候,我们也会听到“神经病”这样的口头禅,那我们现在来思考一个问题:到底心理健康与否的标准在哪里?(学生讨论) 2、心理健康的标准: 智力正常:正常人的智商在90—110之间,同学们有测过自己的智商吗?(学生回答) 估计同学们的智力都很正常,有可能还高于一般人呢。智力正常是心理健康的最基本条件,只有智力正常的人才能进行正常的生活、工作、学习. 有明确的自我意识,接受自我:在座的同学,谁能跟大家说说自己的优点和缺点呢? (学生回答)说的不错,看来大家都能正确剖析自己,看到自己的优点和缺点,这就代表你们有明确的自我意识能接受自己。那么,你们对他人的优缺点又是怎么看的呢?根据可靠的消息,我们班的班长是个大好人,你们说呢?(学生笑)但是我还不是很了解他,能不能请哪位同学来拍拍班长的马屁说说他的优点?(学生回答)恩,大家都说的很好,看来我们班还是很有前途的嘛,有这样的一位好班长。从上述大家的发言,看的出你们都能公正的评价他人和接受他人,这正是心理健康的另一个标准. 情绪乐观稳定,反应适当、正确:每个人都有郁闷的时候,郁闷时我们会绷着个脸,面无表情或者皱着眉头,但是你有可能把这样的表情持续一天、两天,你有可能连续一个月两个月都是一张苦瓜脸吗?(学生:几个小时就好了~~)还有,你们现在每个人都很认真地在听我讲课,我突然把一位同学叫起来,劈头盖脸的把他骂一通,你们觉得,他这时候会有什么感觉?他会觉得神清气爽、心情愉快吗? (学生:不可能……)是啊,这时候他的心情一定是觉得非常的委屈,这就是情绪反应的适当与正确。 人际关系和谐:请同学来谈谈自己与他人的关系如何?(学生回答)心理健康的人往往有良好的人际关系,通过与他人的互动反过来促进心理健康。关于这个问题我们后面会有专题来介绍。 符合年龄特征:你们小时侯都玩些什么游戏啊?(学生讨论)那你们现在还会玩这些游戏吗?(学生:不会~~)如果有同学还在玩幼儿园时的游戏的话,请我单独面谈。(学生笑~)心理健康的最后一条标准就是人的行为要符合自身所处的年龄发展阶段。 以上这些是心理健康的具体标准,同学们看看板书对照自己的情况是不是够健康。我看,大多数同学的心理还是很健康的,偶尔有一些情绪低落,或者是自己认为很荒唐的想法,

心理健康教育优秀教案__挫折

课题:应对挫折与失败 执教:二十里店镇初级中学杨华山 [课型]心理活动课 [教学目标] 1、了解挫折是人们都不可避免的。 2、学会运用战胜挫折的具体方法,能承受挫折,并在挫折中奋起。培养学生承受挫折的能力。 3、树立正确的人生目标,培养不畏挫折的可贵品质。 [教学过程] 热身小游戏:“找零钱” 游戏规则:男生代表1元钱,女生代表5毛钱。由主持人说出具体价格数目,由男女生自由组合,最快组合完毕的即为获胜者,落单或者组合错误的则视为失败。 让失败者谈自己的体会。 (设计意图:让学生通过游戏,初步体会游戏中的挫折) 一、画人生线段图 引导语:人生有始有终,我们从出生到现在无论是喜是忧,无论是碰到什么人遇到什么事,对我们都有深刻的影响。那么我们可以画一条线来表示我们的人生。从起点到终点。这条线可以是直线也可以是折线也可以是曲线。只要能表示出你自己的人生即可。请在这条线上依次标出你人生的几个关键点。你几岁时碰到过什么事或者遇到过什么人让你感受到挫折和失败。你几岁时碰到过什么事或者遇到什么人让你感受到喜悦和成功。请用笔记录下来。时间15分钟。在画线之前请让我们清理一下自己的内心。(课前静心:放静心音乐。请轻轻的闭上眼睛,做三次深呼吸,让自己的心静下来。想一想自己从出生到现在的每一年,每一月,每一时,是哪件事最最让我难以忘记,

是哪个人让我最最记忆深刻。静静的想,把这些想象记忆在人生的线段图上。当你睁开眼睛的时候能清清楚楚的把这些记忆写在纸上。)划人生线段图: (设计意图:让学生感知生活中的挫折与失败、幸福和成功,知道人生不是一帆风顺的。) 二、说人生线段图 1、老师设置表格,引导学生谈挫折。(注:这是本节课的第一个高潮,学生能否说起来、活跃起来,是关键) [同学们,人生的幸福和喜悦我们这节课先不谈,这节课我们重点来谈谈自己在学习、生活中印象深刻的一次挫折。] 请根据这两栏表,自由谈论。 我遇到的至今印象深刻的一次挫折 是。 我受挫后的心情、表 现。 谈论方式:可以自言自语,也可以与同桌同学交流或小品表演。 2、学生自由讨论后,举手发言或作小品表演。 3、老师归纳: ①心中愿望不能实现;②父母不理解你;③与同学相处不好;④对学校和老师有意见或是亲人猝亡、家庭变故、身体残疾、学习困难、升学落榜、事业失利等。 唉!人生可能遇到这么多挫折,可见挫折是普遍存在的,任何人都无法避免,而造成挫折的因素有自然因素、社会因素、家庭和学校因素以及个人因素。并且人们不可能完全避开这些因素,那我们青少年该怎么办? (设计意图:通过说挫折、写挫折、交流挫折,让学生领悟挫折是普遍存在的,是避免不了的。) 三、寻求解决挫折的办法 遇到这些挫折,“我”该怎么办?请同学们“帮”我出主意?

小学生心理健康教育校本教材——贾宝悦

第一课怎样才算是健康 课程目标: 1、通过学习,懂得人的健康包含身体健康、心理健康和社会适应性等方面,只有综合具备了这些方面的良好素质条件,才算是一个真正意义上的健康的人; 2、热爱生命,完善自我,健康成长为一个符合时代要求素质的合格人才; 3、坚持按有关标准评价自己,发挥优势,缩小差距。 一、说一说 1、你的身体状况怎么样?先自我介绍一下。 2、老师有一个事例,想请同学们帮助分析其中的疑问。 李林同学虽然只有十岁,但是骨骼健壮,肌肉发达,尤其是力气很大,班里的脏活重活总是抢着干。可就是厌烦上课,一坐到座位上,不是摆弄东西,就是打瞌睡…… 老师的疑问之一:李林身体很好,也爱劳动,本来是一个好孩子,但厌烦上课,会是什么原因呢? 老师的疑问之二:李林如果这样下去,将来会怎么样?能成长为适应未来社会需要的人才吗? 二、读一读 小明身体很棒,一般很少打针吃药,学习成绩也不错,可就是一遇到半点不顺心的事情就烦躁不安,甚至暴跳如雷,平时也不愿意与其他同学来往,对别的同学总是不信任。那么,小明算不算是一个健康的人呢?一般人都认为,当然是啦,他身体又没有病。其实,这样的看法是不全面的,因为他们忽视了健康的另一个重要因素:心理健康。 健康,不仅是指身体没有缺陷和疾病,而且还包括健康的心理和良好的社会适应能力。有的人身体虽然没有什么毛病,但整天烦躁、忧郁、紧张、焦虑、孤独、多疑、自卑、妒忌……这说明他在心理上有问题,心理不健康,因而也不能把他称做健康的人。 心理不健康,对人的身体和生活都会产生不良的影响。人的许多慢性疾病如高血压、心脏病、偏头疼等,都与心理不健康有关。相反,如果心理状况良好,则会促进人的身体健康,使人的生活更美好。同样是身患重病的人,如果悲观失望,就会使病情恶化,甚至很快就会走向死亡;如果乐观豁达,就会有利于康复,甚至能延长生命。 作为一个小学生,要想自己心理健康,必须做到以下几点: (1)能保持乐观稳定的情绪; (2)能正确认识自己,能与他人和睦相处; (3)具备较强的社会适应能力; (4)对学习有兴趣,有符合实际的远大理想和信念,并能为实现他们而努力。 当然,这几点并不能反映小学生心理健康的全部。还需要说明的是:判断一个人的心理是否健康,应该从总体上以他的经常性行为作为判断的依据。对于一个平时情绪十分乐观的人,我们不能因为他某一天情绪低落或忧郁就认为他心理不健康。因为,一个心理健康的人,在特殊情况下也可能出现不正常反应。 三、议一议 1、请就下面的问题发表自己的看法: ⑴一个人的健康应该包括那些方面? ⑵你认为自己在哪些方面存在着不够健康的问题。 2、深入下面的情境,做出自己的分析: ⑴小红和丁阳是同桌,也是好朋友。一次数学考试,小红得了满分,丁阳因为做错了两道应用题,只得了85分,当老师在讲台上表扬小红的时候,丁阳却狠狠地瞪了小红一眼,并在嘴里嘟囔着:“哼!没啥了不起的……”

心理健康教育教学计划

一、指导思想 根据《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的定》和教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》,根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律,通过各种途径继续认真开展小型多样的心理健康教育活动和指导,帮助学生获取心理健康的初步知识,促进学生人格的健全发展。 二、教学目标 总目标:培养和造就具有良好的文明习惯、学习习惯、生活习惯、劳动习惯和卫生习惯,具有坚忍不拔的意志品质,自立自强的生存、生活能力,有强烈的爱国意识和社会责任感,会做人,会求知,会创新,能从容迎接未来挑战的高素质的人才。 具体目标: 1、能够经常对自己进行“警句长鸣”――一定要做到“守信”与“守时”,消除嫉妒心,言行一致,表里如一,充满信心,能够正确对待自己的学习成绩,勤于思考,不甘落后,走上成功之路。 2、使学生明白什么是真正的友谊,男女同学间怎样进行交往好,如何同老师、同学保持密切的感情联系,有集体荣誉感,并掌握一定的社会行为规范,提高学生的社会适应能力。 3、使学生知道遇到困难和挫折应怎么办,自觉地控制和改变不良行为习惯,锻炼自己坚忍不拔的毅力,培养个人灵活应对的品

格,初步学会休闲,提高自我保护意识。 4、通过心理健康教育,帮助学生学会调适。帮助学生学会正确对待自己、接纳自己,化解冲突情绪,保持个人心理的内部和谐。矫治学生的问题行为,养成正确的适应学校与社会的行为,消除人际交往障碍,提高人际交往的质量。 5、通过心理健康教育,引导学生认清自己的潜力与特长,确立有价值的生活目标,发挥主动性、创造性,追求高质量、高效率的生活。 三、教学内容: 1、立下坚强志―――坚强意志与耐受挫折的教育。 (1)培养坚持不懈、坚忍不拔的意志品质。 (2)培养学生形成处事果断的良好习惯。 (3)培养学生良好的自我控制力。 (4)引导学生正确应对挫折与困难。 2、浇灌友谊花―――自我意识、人际交往教育。 (1)学会正确认识自己,悦纳自己,尊重自己、相信自己。(2)学会正常人际交往,与同学、老师、家长良好关系。(3)正确认识性别差异,接受发育过程中的身体变化,正确认同性别角色,同异性同学保持正确的交往心态。 3、迎接新挑战―――人格养成教育。 (1)引导学生树立发展健全人格的愿望与动机。 (2)注重学生的自我人格养成教育。

心理健康教育教学活动教案

心理健康教育教学活动教案 一、指导思想 以《关于加强中小学心理健康教育工作的意见》为指导,加强对全体学生的心理健康教育,培养适应社会主义现代化建设需要的德、智、体、美、劳全面发展的"四有"新人。针对在校中学生大多独生子女或留守学生,缺乏独立生活能力,缺乏坚强意志品质,缺乏团结协作精神,缺乏承受挫折能力的特点,通过开展心理健康教育。培养学生正确认识自我,增强调控自我,承受挫折,适应环境的能力,具有健全的人格和良好的个性心理品质。 二、主要任务 1.培养学生具有健全的人格和良好的个性心理品质,具有自我调控能力。 2.对少数有心理困惑或心理障碍的学生,给予有效心理辅导,尽快摆脱困扰,调节自我,增强自我发展能力。 3.对有严重心理疾病的学生,转送到有关部门进行治疗。 三、学生基本情况分析 七年级学生刚从小学进入初中,还未能从小学的相对宽松的学习生活中转换出来,压力不断的开始增多,来到新学校遇到新同学新老师,一切都是相对陌生的环境,适应成了最大的挑战。 怎么才能迅速的适应到初中的学习生活,课程增多,作业量增大;陌生的环境中认识结交新朋友,让自己可以和同学们共同前行,不在孤独;还未能摆脱小学的宽松的学习习惯,现在如何养成,学习的重担时时在他们心头;课业压力增大的同时,如何兼顾他们的娱乐休闲等等共同形成了适应问题。适应问题表现在学生身上的特点大致可以分为障碍性问题和发展性而难题。前者在学校中一般较少见,后者的主要表现为适应不良或者不适应。七年级年级学生的心理问题主要表现为:

1.七年级入学适应不良 刚进入初中,学习生活和小学时相比较有很大的不同,新环境新同学老师,一切都是很陌生的,在承受着课业压力增大的同时,人际相处 从零开始,容易出现厌学情绪,不与人相处,或者孤傲的情绪。长期这 样的话对他们的成长是非常不利的。 2.朦胧的自我认识萌芽 七年级阶段,有部分学生发展的较早些已经进入青春期了,青春期的特征开始明显起来,幼稚的成人感突出,对于我的思考开始出现," 我是谁"、"我是怎么了"开始在他们内心掀起波澜,困惑不已。 3.学习适应不良产生苦恼 学习课业好多,怎么学,方法好像总是不对路;别人怎么就成绩那 么好,我这么差,有压力,出现自卑了;我为什么要学习,这么多,这么烦,没有目标和动力了;怎么天天都有考试啊,这无穷无尽的考试什么 时候是个头,讨厌考试……这些都是学习适应不良的表现,学生为此苦 恼不已。 4.和家长或老师间的沟通不良而苦恼 家长们怎么这么唠叨,不断的碎碎念,动不动的私自翻我的东西, 我的空间,我的秘密,什么时候能还给我;老师为什么都看不到我的存 在啊?偏心还是对我有意见,还是我不行…… 5.不能恰当的控制休闲时间,自制力较弱,过分沉溺于网络、游戏。 四、工作安排 1、认真上好心理健康教育课 根据学校的工作要求,结合学生实际,安排好本学期教学内容。针对学生的实际情况,备好每一次课、上好每一节课。在教学过程中, 学生是主体,让学生学好知识是老师的职责。因此,在每节课充分了 解学生的实际情况和心理需求,保证学生在学习时保持的学习兴趣。 在教学中尊重学生的感受,有意识地以学生为主体,教师为主导,通过 各种游戏、测试、问卷等教学形式,吸引学生的注意力,充分调动学

《相信自己》心理健康教育教学设计

《相信自己》心理健康教育教学设计 【教学目标】 1.知识与能力:知道树立和增强自信的方法,学会正确地认识、评价自我。 2.过程与方法:通过活动、故事、情景设置等环节,采用情感体验教学法、问题教学法来帮助学生树立和增强自信的方法。 3.情感态度与价值观:帮助学生树立自信,培养学生正确的人生观和价值观。【教学重难点】 1.重点:掌握树立和增强自信的方法 2.难点:理解个人自信与塑造全新的自己之间的关系 【教学方法】 活动参与法、情感体验法、情景表演法 【课时安排】 1课时 【教学过程】 一、导入: 同学们,请说出,你最欣赏的三至五个人。注意!不管是男女老少,也不论古今中外。但绝不能是虚构的人物。

学生讨论,明确:如果连你本人都不欣赏自己,那还能指望谁来欣赏你呢?欣赏自己,需要的只是勇气,那就拿出勇气来,欣赏自己,相信自己。 二、研习新课 1、学生观看,两个欧洲皮鞋商在非洲,讨论A无功而返,B胜利凯旋,这是为什么? 2、活动引爆,心理测试,走出心理障碍 活动一:PPT观看两幅漫画,《原有观念的束缚力》、《一对小花狗》讨论,相信自己的心理认知活动中存在哪些心理障碍? 活动二:学生自演戏剧小品《无事生非》,小组讨论我们的自信心是如何一步一步泯灭的? 3、心理测试,自信,你是这样做的吗? (1)每每挑前面的位子坐 (2)能够平视比自己优秀的同学。 (3)把走路的步伐加快25% (4)学习做人充分扬长避短 (5)很乐意参与到到陌生环境中。 (6)尽快在大庭广众中暴露自己 4、迷你测试 活动一:您最信任的三到五个人? 活动二:观看PPT,并思考,你敢走进这样的黑屋么?

三、活动探究:走出自信的误区。 学生分组讨论后,采用记者,你问,我答的形式,学生间互相采访,探讨如何走出自信的误区。 四、结束语:活动实验,你相信自己么? 学生分组实验,每组发一个杯子、一碟盐、一个鸡蛋,一把小勺,让学生将杯子中的鸡蛋漂浮起来,然后让学生试验。 关于这个实验从科学上讲,它是一个物理现象,具体是什么现象,我们初一的学生没有学过物理,但借实验工具,完成任务。这次实验,想告诉大家,自信的建立是需要一个过程的,就像实验一样,很多你看似不可能的事,只要你认真地去努力,你就会收到意想不到的效果。相信自己,大胆的去尝试,你的潜能是无限的。 五、作业布置 每人设计3条有关自信的格言,作为激励自己积极进取的座右铭,写在书上。 教学反思: 七年级新生由小学升入初中,面对一个陌生的新的学习环境,需要一个适应的过程。本课旨在启发引导学生,塑造一个全新的自己。在教学设计中,运用以下教学手法: 一、问题设计上,采用主问题,话题式提问,提问避免过于琐碎,牵制学生的思维。 二、教学过程,突出以学生为主体,尊重学生主体地位。教师在教学活动到,起到“主导”地位,注重培养学生的主体意识。

六年级心理健康教育教学计划

六年级心理健康教育教学计划 一、学情分析 六年级学生处于少年心理向青年心理过渡期,既带有少年的天真,有时常表现出青年人的成熟。随着知识的积累和对事物体验的神话,六年级学生内心世界比较丰富。除了注意事物外表的形式之外,更注意对事物的分析和主观体会,对很多问题都可以做出自己的回答。在分析问题的过程中,六年级学生可以找到主要矛盾,抓住事物的关键,同时表现出不服输的反抗精神,往往家长说服不了孩子。六年级学生独立意识和成人感增强,他们不希望老师家长把他们当小孩对待,但他们在独立处理人际和其他实际问题上还很不成熟,需要成人指导和帮助。 二、教学目标 1.确立学习目标,掌握正确的学习方法,学习如何有效地利用学习时间,获取“一份辛勤一份收获”的愉悦感。 2.让学生懂得合理安排好学习和休息,休息好,精神饱满,精力充沛,学习效率会更高。适度上网,有所节制,切不可过分沉迷。 3.形式正确的集体意识及友谊观,克服不良的小团体意识,培养面临毕业升学的适当态度。 4.进行初步的青春期教育。 三、教学重点 1.让学生明白要成为一个成功的人,就人从小立志,坚持不懈地努力奋斗,付出许多代价,还要具备良好的心理素质。 2.让学生知道人要了解自己的优点和缺点,要相信自己,信任自己有潜能,能成功。 3.让学生学会不但学会与同性交朋友,而且要学会要与异性交朋友。 4.让学生找到自己的缺点和优点,正确认识自己、接受自己和喜欢自己。并要学会欣赏别人,珍惜生命。让学生明白上网时间过长,会影响休息,要分清网络虚拟世界。 四、教学措施 1.坚持以人为本,根据学生心理、胜利的特点及发展规律,运用心理健康的理论和方法,培育学生良好的心理素质,促进他们身心全面和谐的发展。 2.立足教育,重在指导,遵循学生身心发展规律,保证心理健康的实践性和实效性,迈向全体学生,关注个别差异,以学生为本,尊重学生、理解学生。 3.提高全体学生的训练素质,充分开发他们的潜力,培养学生乐观的、向上的心理品质,促进学生人格的健康发展。

六年级心理健康教育课教案

六年级心理健康教育课教案 第一课:青春期的生长发育 教学目标: 1、认识什么是起青春期。 2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。教学重点: 认识青春期的身体发生的变化,正确迎接青春期的到来。 教学难点: 正确迎接青春期的到来。 教学过程: 一.导入新课 1.上节课我们学习了什么? 2.板书课题:迎接青春期的到来 二.新授 1、讨论: 你们知道什么是青春期吗? 你身体的各个部位发生了什么变化? 2、师针对学生的发言小结 3、课堂总结: (1)迅速长高。 (2)心肺功能明显增强。 (3)肌肉的发育十分迅速

(4)体重增加。 (5)神经兴奋性加强。 4.为了今后的强健的身体,我们现在该怎么做? 归纳: (1)养成良好的习惯。 (2)加强营养、合理安排饮食。 (3)不吸烟,不喝酒。 (4)保持正确的坐、立、走姿势。 (5)加强体育锻炼。 (6)保护好嗓子,不大声喊叫。 第二课青春前期的心理健康 教学目标: 通过本课的学习,使学生了解青春期的心理特征,对即将到来的青春发育期作好充分心理准备,学会自我控制和自我管理,以心理健康的标准要求自己。 重难点: 心理健康的概念和心理健康的标准。 如何使自己逐步具备良好的社会适应能力。 教学过程: 一、教师讲2-3个青春期到来的男女生心理问题的个案;每讲完一个,请2-3个同学发言进行分析,并结合课文内容讲一讲他们自己的看法。 二、讲述青春期的心理特征:

1、自我意识增强。 2、情感丰富多采。 3、性意识发展。 三、讲述青春期怎样保持心理健康: 1、注意学习中的心理健康。 2、培养良好性格。 3、增进自我了解。 4、建立良好的人际关系。 5、培养健全的情绪生活。 四、作业: 怎样保持青春前期的心理健康? 第三课青春期的营养与体育锻炼 教学目标: 让学生认识到青春期是人体生长发育高峰期,摄入足够的营养物质,积极参加体育锻炼是青春期身心健康的重要保证。 重点难点 重点:青春期人体发育阶段对营养的需求以及体育锻炼的重要性。难点:平日如何注意营养和体育锻炼。 三.教学建议 简述各种营养的作用。 综述营养与体育锻炼的关系。 提出青春期运动的注意事项。

小学心理健康校本课程开发纲要

目录 前言第一部分开发背景 第二部分开发原则 第三部分开发可行性 第四部分课程目标 第五部分课程内容 第六部分实施办法 第七部分课程评价

心理健康教育校本课程实施纲要 前言 《国务院关于基础教育改革与发展的决定》指出:“在保证实施国家课程的基础上,鼓励开发适应本地区的地方课程,学校可开发或选用适合本校特点的课程。”随着我国新一轮基础教育课程改革的不断深入和发展,地方课程和校本课程建设开发的力度将不断加强,校本课程已成为基础教育课程发展的一个重要方面。 明确了学校特色办学的方向:将心理健康教育理念将渗透于学校办学的各个领域,努力培养和造就“快乐、健康、自主、会学”的学生。作为学校特色课程的一个重要内容,提出了心理健康教育校本化的要求。由此,开始酝酿开发一套具有学校自身特点的心理健康教育教材。 一、校本课程开发的背景 1、心理健康教育的时代要求。 目前,我们正处在社会转型时期,各种社会矛盾逐步显现出来。作为社会的每一个个体,都承受着来自各方面的心理压力。学生也是社会人,每一位学生同样不可避免地面临着各种压力,心理上的问题需要及时疏导,所以,心理健康教育已日益成为学校关注的一个课题。这是心理健康教育的时代要求。另一方面,少年儿童正处于身心发展的重要时期,提高学生的心理素质,帮助学生化解现实生活中所面临的压力,让学生掌握情绪自我调节和疏导的技巧,使学生能够更为积极地适应不断变化的社会生活,促进儿童和青少年心理健康发展,这是儿童和青少年个体发展的要求。所以,学校的心理健康教育,主要是促进儿童和青少年心理素质的发展,不是对青少年进行心理珍疗。它是促进学生全面发展的重要方面,也是素质教育的要求。 2、我校心理健康教育研究的历程 2000年,学校开始关注学生心理发展问题,在调查访问的基础上,开始了《特殊家庭子女心理健康教育研究》课题研究,对这些特殊的学生心理问题进行了疏导,积累了一些经验。在此基础上,进行了第二轮研究,立足于对小学生心理健康的维持和发展性研究,标志着对小学生心理健康教育意义认识的深入。通过课题的研究,积累了心理健康教育的经验,形

(完整版)高中心理健康教育教学计划

高中心理健康教育教学工作计划 根据教育部2002年颁发的《中小学心理健康指导纲要》,在中小学生中开展心理健康教育是要帮助学生树立心理健康意识,普及心理健康常识,了解心理异常现象,增强学生的心理体验和感受,并初步掌握一些心理保健常识和心理调节技巧等。根据高中年级学生的发展特点和规律,结合学生实际我确立了以下教学重点: (一)学习心理。包括学生的学习方法指导、思维训练、潜能开发、心理调适、对学习环境的适应等,使学生减轻学习压力、提高学习效率。 (二)建立对他人积极的情感反应,适应各种人际环境,教给学生基本的人际交往技巧等。主要教给学生正确处理好师生、生生及亲子关系等。 (三)自我调适。要引导学生正确认识自我、评价自我、帮助其树立信心,获得积极的自我认同感。要让他们学会调节和控制自己的情绪和意志。 (四)青春期心理。要让学生了解青春期身心发展特征、卫生常识,引导学生正确看待异性交往,培养正确的恋爱观、婚姻观等。 (五)生活和社会适应(包括职业指导)。要培养学生具有主动适应生活和社会的各种变化的能力,提高抗挫折的心态和能力,在各种意外环境下学生能够自我保护。同时要加强对学生的职业指导,增强对预期生活方式或社会环境的适应能力。 根据不同年级学生的发展特点,生理心理发展情况,我制定了如下教学计划: 高一年级的学生刚从初中来到高中校园,校园环境、老师同学、学习课程等都是全新的,因此高一年级主要围绕环境适应、学习方法、人际交往来展开教学。 据此我设计了如下课程: 第一课: 从容面对学习新起点

正确认识自己 第三课: 结交新朋友 第四课: 爱在集体 第五课: 发现被遗忘的学习动机 第六课: 找到适合自己的学习方法 第七课: 学会自我调节情绪 第八课: 活在当下,尊重生命 大部分高二年级的学生经过一年的学习已经能够较好的适应高中生活,但同时也面临着学习倦怠、学习动力缺乏,异性交往方面的问题,因此高二年级主要围绕激发学习动机、学习方法、青春期异性交往等方面展开。据此我主要设计了以下课程: 第一课: 情绪万花筒 第二课: 保持学习动力

中学生心理健康教育课教案

中学生心理健康教育课教案:怎样对待考试焦虑 一、设计背景: 考试对于中学生来说,是学习生活中不可缺少的事。虽然如此,由于考试是检验学生的学习效果、知识认识水平等的重要途径,有些考试甚至会影响学生未来的前途,因此,所有考试都会给学生带来一定的心理压力,产生不同程度的紧张、恐惧和焦虑,也就是考试焦虑。在考试过程中,中等程度的焦虑水平是可以提供临场发挥的最佳情绪状态。以这种心态迎接考试,往往不会失误,甚至能超水平发挥;而心理承受较弱、对考试压力的感受和反应过分强烈,就会产生严重的紧张和焦虑情绪,这种高强度的焦虑水平不但对考试没有任何帮助,反而会起相反作用。甚至本来会做的试题,心理一紧张,也会做错了。通过本课学习,使学生了解什么是考试焦虑,考试焦虑产生的原因与具体表现,以及如何克服考试焦虑,树立自信心,使自己的身心得到健康发展 二、教学目标 1、了解考试焦虑对人的生理、生活、学习工作的危害; 2、学会自己调节自己,以恰当的紧张程度对待每一次考试。 三、教学重点:学会克服考试焦虑的几种方法 四、教学难点:运用克服考试焦虑的方法,提高自信心 五、教学方式: 1、讲述与讨论 2、角色扮演 教学过程: (一)创设情景,导入新课 1、案例(投影画外音)凌××是某中学初中学生。上课或做作业时,会无缘无故地东张西望,遇难题会焦虑甚至手心出汗。该生进校后,测验考试紧张,尤其是初三下半学期期考前夕引发了胃溃疡,胃出血四个"+"。凌××学习上接受知识速度较慢,学习方法较差,成绩在班中倒数几名。有时丧失了学习的信心,产生弃考的念头。 (让学生讨论,现身说法。) 4、小结:引出考试焦虑的概念 (二)考试焦虑的危害性 1、分散和阻断一个人注意的过程。 心理学的研究表明考试焦虑能够分散和阻断注意的过程,使我们不是把注意力集中到试题上,而是分散在各种各样的担心、忧虑或多余的动作上、阻断注意的过程,影响考试的正常发挥。考试焦虑还会干扰回忆的过程,大脑记忆库中的信息检索和提取发生混乱,会造成错答、漏答、或不知如何应答的现象,严重影响考试成绩。此外,考试焦虑还可以影响我们正常的思维过程,使我们的思维活动陷于停滞状态。在焦虑状态下,我们的分析、综合、抽象、概括等具体思维能力无法正常发挥,从而导致考试失败。

心理健康教育优质课教案

心理健康教育优质课教案——让心靠近——学会沟通 时间:2014-01-03 23:22:56 浏览数:7321 /*336*280 创建于2015-03-02*/ var cpro_id = "u1968247"; 设计理念: 马斯洛认为人的需要分为五个层次,从低到高依次为:生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重和自尊的需要以及自我实现的需要,只有实现低级需要才能满足高级需要。中学阶段学生对归属的需要日益增长,如果学生在班集体团体中没有感受到接纳感,很容易产生焦虑。 同时,青少年时期正处在“心理断乳期”,这是一个幼稚与成熟、冲动与控制、独立性和依赖性自相矛盾、冲突的时期。一方面,这个阶段是价值观、人生观开始形成时期;另一方面,这个阶段又是生理迅速成熟,而心理发展跟不上生理发育的时期,这种心理上成长的“危机”表现在人际交往上的矛盾和冲突是,一方面容易发生人际交往困扰,如自我封闭、敌意、不合群;另一方面又喜欢结交朋友,注重友谊,因此,帮助学生建立良好的人际关系,应从协助学生形成正确的人际交往态度、获得有效的人际沟通技能开始。 活动目标: 1、了解人与人之间是需要沟通的; 2、在情境中体验,理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。 课前暖身(1分钟) 暖身活动:请同学们站起来,我们一起做运动:伸出你的双手1.左手掌放在右手掌上面2.左手放回原位3.右手掌放在左手掌上面4.右手放回原位。请跟着节奏一起做,1、2、3、4……(节奏越来越快)。大家加快点,发现其实这是一个鼓掌运动。好,让我们一起来鼓掌,欢迎大家来上心理健康活动课。 教学过程 一、故事导入 小故事:误会了五十年 (音乐导入:爱尔兰画眉) 一对老夫妻,在她们结婚五十年后,准备举行金婚纪念。就在这天吃早饭的时候,老太太想:“五十年来,每天我都为丈夫着想,早餐吃面包圈时,我都把最好吃的面包圈的头

初中心理健康教育课教案设计

初中心理健康教育课教案:人生难免有挫折 【教学目标】 1、了解挫折是人们都不可避免的。 2、学会运用战胜挫折的具体方法,能承受挫折,并在挫折中奋起。 3、培养学生承受挫折的能力。 4、树立正确的人生目标,培养不畏挫折的可贵品质。 【教学过程】 一、故事导入(放录像) 我校一名初一女生刘冰,活泼向上,各方面能力都不错,各科成绩也一直名列前茅。然而,一次语文课上,李老师正在板书时,刘冰的同桌张浩不停地拉址她,刘冰忍无可忍,对张浩说:“请你别吵,用心听课。”李老师顺着声音用责备的眼光盯着刘冰,并说了句:“你,怎么变了?”一向自尊心很强的刘冰心里极不好受。从此以后,刘冰一看见李老师就远远地躲开了,她怕上语文课,看见语文课本就有一股莫名的火气。渐渐地,刘冰内心的挫折感愈严重,致使语文成绩一落千丈。 刘冰因为承受了老师误解的挫折,导致成绩下降,那么我们在日常生活中,是否可以避免挫折,事事顺利呢?引出课题,今天讨论:[人生难免有挫折] 什么是挫折呢?挫折是人们在追求某种目标的活动中遇到干扰、障碍,遭受损失或失败时产生的一种心理状态。这种心里状态是由于人有各种需要不能满足,愿望和目标没有实现所造成的。请问:同学们有过类似的心态吗? 二、说挫折 1、老师设置表格,引导学生谈挫折。(注:这是本节课的第一个高潮,学生能否说起来、活跃起来,是关键) 请同学们谈谈自己在学习、生活中印象深刻的一次挫折。请根据这两栏表,自由谈论。谈论方式:可以自言自语,也可以与同桌同学交流或小品表演。

我遇到的至今印象深刻的一次挫折是。 我受挫后的心情、表现。 2、学生自由讨论后,举手发言或作小品表演。 3、老师归纳: ①心中愿望不能实现;②父母不理解你;③与同学相处不好; ④对学校和老师有意见或是亲人猝亡、家庭变故、身体残疾、学习困难、升学落榜、事业失利等。 唉!人生可能遇到这么多挫折,可见挫折是普遍存在的,任何人都无法避免,而造成挫折的因素有自然因素、社会因素、家庭和学校因素以及个人因素。并且人们不可能完全避开这些因素,那我们青少年该怎么办? 三、寻求解决挫折的办法 遇到这些挫折,“我”该怎么办?请同学们“帮”我出主意?(注:这是本节课的第二个高潮,同学们能否积极出主意,是关键。)我们先回到我刚才放的一段录像:刘冰因被教师误解受挫事例。请问:1、假如你是刘冰的朋友,你会怎样帮助刘冰走出困境。小结:同学们非常聪明,与老师的想法大致相同。请看老师是怎样帮助刘冰寻求解决挫折的办法。(放录像)刘冰之所以能走出困境,是因为她掌握了战胜挫折的最基本的方法: 冷静对待 自我疏导 请求帮助 积累经验 其实,战胜挫折的方法有很多很多,这是最常见的、最基本的一些方法,也是摆脱困境、战胜挫折、变失败为成功的秘诀。那我们是否可以把它运用到实际当中去。 下面就请刚才谈了挫折的同学说一说: 2、“我应该怎么战胜自己的挫折呢?并请同学们帮帮忙?”能否提出更好建议?(提示:可以运用刚才四种方法,还可以借鉴其它方法)

二年级下册心理健康教育教学计划

二年级下册心理健康教育教学计划(2018年春) 教学总目标 1、通过心理健康教育,引导学生学会欣赏自己,发现自己的闪光点,提高自己人际交往的能力。 2、通过心理健康教育,培养学生学会学习,乐观自信,友善合群的人格。 3、通过心理健康教育,使学生养成良好的学习生活习惯,提高学生的自理能力。 4、通过心理健康教育,培养学生良好的人际交往能力,能善于控制调节自己,排除心理困扰和行为偏差。 5、通过心理健康教育,培养学生良好的社会适应能力和强烈的社会责任感。 二、全册教材分析 针对小学二年级学生的特点,并根据面向全体学生的发展性辅导取向,本册教材设计5个模块的内容: 第一部分:自我了解篇主要是让学生能正确认识自己,树卫信心。教学目的在于引导学生欣赏自己、有愿意与他人交往的意识与能力。 第二部分:学习能力篇通过观察总结合作激发学生的求知欲,培养良好的学习兴趣。 第三部分:习惯养成篇通过让整理书包,爱惜文具来锻炼学生的自理能力,从而养成良好的学习生活习惯。 第四部分:人际交往篇意在让学生学会沟通、谦让、赞扬、理解,培养学生良好的人际交往的能力。 第五部分:社会适应篇主要是让学生了解规则的重要性,在集体生活中遵守秩序,有集体主义意识和强烈的责任感。 三、学生情况分析

二年级学生通过一年的学校生活,对学校生活有了一定的了解,我班的学生多数学生开朗活泼,喜欢与同学们和老师交流,也能遵守秩序。但是集体概念欠缺,自理能力有待于提高。 四、教学措施 1.通过场景模拟、角色扮演、案例讨论等方式,提高学生的心理素质。 2.不宜让学生把重点放在掌握有关心理学名词概念与原理原则上。 3.多采用活动,讨论反思等互动体验式的形式。 4.不宜过多采用文化课程的讲授方式。 。

八年级心理健康教育《克服学习高原现象》校本课程教案

克服学习高原现象 教学任务: 1、让学明确在学习过程中出现的学习倒退背后的原因; 2、对症下药找出解决的方法。 具体内容: 学习者在学习进程中常会遇到这么一个阶段,即学习成绩到一定程度时,继续提高的速 度减慢,有的人甚至发和和生停滞不前或倒退的现象,这种现象在心理学中称为“高原现象”。由于学习者不了解它的规律,极易产生急躁、焦虑,结果影响学习成绩的提高。 高原现象是学习过程必须经过的四个阶段之一,研究结果表明,学习者在学习各种新的知识和技能的过程中,一般要经历以下四个阶段:开始阶段:学习者要了解新事物、熟悉新规律,学习比较费力,因此一开始速度的提高较慢。 迅速提高阶段:学习者初步掌握了该知识、技能的重要规律或找到了“窍门”后,学习成绩明显提高,并因此受到鼓舞,提高兴趣,树立信心,因而进步很快。 学习高原期:这时由于已经掌握了一些知识,剩下的多是难点,加之精神、心理等多种因素影响,学习进步速度突然放慢,尽管每天的练习也很用心,但成绩提高不大,有时甚至成绩下降,总体上处于一种停滞状态。 克服高原阶段:当学习者坚持学习不断改进探索方法,克服了学习途径上的困难,掌握新的规律或技巧后,学习成绩又开始逐步上升。 可见,学习知识技能,必须一个台阶一个台阶的提高前进,一般来说要经过以上四个阶段。当进入高原期,你要认真诊断,找出症结所在,对症下药,就能冲上去到达到另一个台阶,即克服高原现象,取得新的成绩,否则会止步不前。 克服“高原现象”的方法 产生高原现象的原因很多,下面从学习方法、学习能力和学习动机等几个方面来探讨克服高原现象的方法。 变换学习方法 学习阶段开始所用的方法,到高原期不一定再合理,所以当到了高原期,学习者要尽早探索适应该阶段的学习方法。另外,学习者的学习方法 在使用过和中会逐渐暴露出缺点,学生要不断改进学习方法,克服原有缺

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