胜利小学开展2018年健康知识竞赛(新闻稿)

胜利小学开展2018年健康知识竞赛(新闻稿)

成长路上健康与你我同行——胜利小学健康知识竞赛

胜利小学粟莉

为倡导和传播健康生活方式理念,普及学生健康教育知识。10月25日下午,桂林市胜利小学组织师生开展了健康知识竞赛。

比赛前,各班通过收集整理健康知识资料、开展健康知识主题班会、健康知识讲座等,已对健康知识有了一定的了解。

本次竞赛按学生的知识层次分年级进行,竞赛分必答、抢答、风险和附加题四个环节,尽可能让每一个学生都能参与到竞赛活动中。参赛小选手们在认真聆听主持人唐莉荣校医讲解竞赛规则之后,立即全神贯注,积极举手,踊跃参与,展开激烈的争夺。

在必答环节,每一位选手都能正确回答主持人的问题,赢得在场观众的阵阵掌声与欢呼声。随后的抢答环节,比赛更是异常激烈,不仅考量了同学们对健康知识的掌握程度,还考验了小选手们的反应与速度,最后的风险题更是智慧与胆略的博奕,不同分值的题目代表题目的难易程度,在选题过程中锻炼了学生的观察分析和自我判断的能力。

看到孩子们如此精彩的表现,各班主任老师们感到欣喜不已,对学校开展这样有意义的竞赛活动表示高度赞赏。

比赛结束,同学们纷纷感慨这样的竞赛活动不仅好玩,更是懂得了许多健康方面知识。今后,他们一定会是健康生活的践行者和健康知识的传播者,使我校健康工作更上一层楼。

C学校健康教育活动会议记录教学内容

学校健康教育活动记录 9月份健康教育活动记录 活动时间:9月18日 活动地点:电教室 参加人员:各班老师、各班学生教育内容: 一、青少年儿童对衣服有什么特殊要求。 青少年儿童正是长身体的大好时期,此阶段对衣服的选择,应适应其生长发育的年龄特点。 (1)衣服要宽松、柔软。在购买或自做衣服时,要想到孩子生长发育的生理特点,服装要宽松些,柔软些。 (2)衣服要透气、保暖。生长发育时期,身体不仅需要的热量增多,而且也要散发出大量的热量,此时的衣服需透气性能好;但冬天又在注意衣服的保暖性,以防止柔嫩的皮肤发生冻伤。 (3)衣服要美观、大方。少年儿童正在成长发育,性格多表现活泼、开朗,穿着应美观、整齐、大方。 (4)要预防衣服导致的皮炎。新买回的衣服,一定要放在清水里浸泡、清洗,使残留在衣服上的化学物质清除掉。平时衣服要常洗常晒,以保持清洁整齐及衣料的良好性能。 二、青少年儿童怎样穿着打扮。

(1)合于青少年儿童的身份和年龄特征。青少年儿童的穿着不在于质地昂贵、做工考究、式样奇异,而在于能否显示时代的风貌和少年儿童的活泼、健美的年龄、性格特点。因此,服装以简洁、明快的线条和丰富、和谐的色彩为宜,打扮则以朴实、大方为美。 (2)合于舒适、和谐的原则。穿着打扮不能只跟着“流行”转,而忽略了自己的体型、脚型、肤色等具体情况。 (3)合于自然、健美的原则。青少年儿童动作灵敏、体型健美、皮肤光滑红润,是一生中最充满朝气的黄金时期,具有得天独厚的自然美和健康美,一般元须多加打扮。 10月份健康教育活动记录 活动时间:10月10日 活动地点:电教室 参加人员:各班老师、各班学生代表 教育内容: 一、骨折后怎样急救 骨折可分为两类:单纯骨折(即闭合性骨折),指骨折处皮肤没有损害,折断的骨头不外露;复杂性骨折(即开放性骨折),指断骨刺伤了局部肌肉、皮肤、断骨露在处面,容易感染并发骨髓炎。根据骨损伤程度又可分为不完全骨折和完全骨折。

2018年健康教育知识竞赛试题

2018年健康教育知识竞赛试题 单选题(每题2分,共50题) 1、健康教育的核心是() A.了解健康知识 B.建立健康信念 C.促成健康态度 D.改变健康行为 2、《全民健康素养促进行动规划(2014-2020年)》指出,到2020年,东部地区居民健康素养水平应提高到() A.30% B.24% C.20% D.16% 3、在生活中遇到健康相关问题,可拨打()电话进行咨询。 A.120 B.12320 C.119 D.110 4、流感的常见症状() A.突发畏寒、发热 B.全身酸痛、头痛、乏力、食欲减退 C.轻微鼻塞、流涕、咽痛和咳嗽 D.以上都是 5、发霉的花生和玉米,含有哪种强致癌物?() A.亚硝酸盐 B.苏丹红 C.苯并芘 D.黄曲霉素 6、下列哪项是维护和促进自身健康的主要方法?() A.采取健康的生活方式 B.使用保健品 C.多食豆类 D.多吃肉类食物 7、下列哪项不是碘缺乏病的表现()。 A.智力低下 B.甲状腺肿大 C.视力低下 D.生长发育迟缓

8、为预防食物中毒,生熟砧板要分开使用,为防止什么污染() A.细菌、寄生虫 B.灰尘 C.病毒 D.以上都是 9、血站对献血者每次采集血液量一般为二百毫升,最多不得超过四百毫升,两次采集间隔不少于个月。严格禁止血站违反前款规定对献血者超量、频繁采集血液。() A.三个月 B.六个月 C.九个月 D.十二个月 10、建议成年男性一天饮用的酒精量不超过()克。 A.100g B.50g C.25g D.15g 11、下列哪项是诱发血压骤然升高的因素() A.紧张劳累B.气温骤降C.情绪激动D.以上都是12、《中国居民膳食指南(2016)》建议成人每天食盐不超过克() A.10g B.8g C.6g D.5g 13、我国成年人健康体重的体质指数BMI范围是:() A.<18.5千克/米2 B.18.5~23.9千克/米2 C.20~24.9千克/米2 D.22~27.9千克/米2 14、要达到营养平衡,促进健康,最重要的原则是:() A.食物多样 B.肉蛋奶为主 C.蔬菜为主 D.谷类为主 15、随地吐痰可传播() A.支气管炎B.肺结核C.咳嗽D.咽炎 16、“四害”会传播什么疾病()。

学校健康教育活动记录

2016年健康教育活动记录 活动时间:3月12日 活动地点:学校操场 参加人员:医院主要负责人、各班老师、各班学生 教育内容: 一、怎样防治冻伤。 冻伤,是由于寒冷的空气引起局部血液循环障碍听致,多发生于手、足、耳朵、面颊、鼻尖等血流不畅的末梢部位。冻伤的症状和体征,可分为三度。 (1)一度冻伤。局部红肿,灼痛,刺痒。皮肤渐变为蓝色或紫色,症状为1周左右可自行消退。(2)二度冻伤。除上述症状外,肿胀更明显,且出现水泡,约2—3周形成痂皮,脱痂后痊愈,不留下瘢痕。(3)三度冻伤。损伤可累及皮肤全层,并扩展到皮下组织甚至肌肉,可出现组织坏死,常有血性水泡。 冻伤的防治措施如下: (1)一度冻伤的处理。最好的办法是先在屋里活动活动,然后用手轻轻地摩擦,打一盆温水泡一泡,待到自我感觉好些时再换一盆热水泡,直至皮肤颜色呈现深红色或紫红色为止(约需40分钟)。

(2)二度冻伤的处理。发生水泡和破烂前,可用消毒针挑破,盖上无菌纱布垫保暖,或将纱布上涂一层厚厚的冻疮膏,每天换药一次。 (3)三度冻伤的处理。可用1:4000高锰酸钾溶液冲洗,然后涂上1-2%的龙胆紫。 冻伤和冻疮的预防:冬季多进行体育锻炼,增强御寒能力;经常摩擦双手等促进局部血液流动;多吃热的食物,多吃蛋白质、脂肪类食物,增强体质等。 二、腹部受了伤如何处理。 腹部受伤可分为两大类。 (1)挤、压、跌、打和踢伤。主要表现是通常没有伤口或只有一二处浅伤,但里面的胃肠可能受到了破坏;腹痛,用手一压痛得厉害;休克,病人头晕、面色苍白、皮肤湿冷、呼吸表浅、脉搏快而弱;内出血,大量出血可引起晕例、脸色苍白、呼吸极浅、病人干渴,不断要喝水。 (2)刺伤、弹伤。伤口一般不大,可推测伤了什么脏器。如果伤了胃肠,就会发生腹膜刺激症状,此时腹部痛得厉害,肚皮摸着发硬,像木板一样。如果伤了腹内较大的血管,或者伤了肝脏、脾脏,就有“内出血”的现象。 腹部受伤的急救处理,一般说来,胃肠贯通伤除了严重者外,在伤后6小时内尚未引起腹膜炎或内出血不多的时候,送到医院施行手术是大有希望的;12小时以后,腹膜已开始

2018年宪法知识竞赛试题有答案(二)

2018年宪法知识竞赛试题有答案 一、单项选择题 1、根据宪法修正案的规定:地方各级人民代表大会每届任期(D )年 A 、 2年 B 、 3年 C 、 4年 D 、5年 2、下列哪个选项不属于民族自治地方的自治机关(D ) A 、自治区的人民代表大会 B 、自治州的人民法院 C 、自治县的人民政府 D 、自治旗的人民代表大会 3、根据宪法的规定:中华人民共和国主席、副主席都缺席的时候,由全国人大补选。在补选之前,应由谁临时代替主席的职位(C ) A 、最高人民法院院长 B 、中央军事委员会主席 C 、全国人大常委会委员长 D 、国务院总理 4、根据宪法修正案的规定:国家为了公共利益的需要,可以依照法律规定对土地实行征收或者征用并给予哪些条件(B ) A 、赔偿 B 、补偿 C 、兑换 D 、支付金钱 5、我国采取的是下列选项中的哪一种国家结构形式(D ) A 、一国两制 B 、统一的多民族 C 、复合制 D 、单一制 6、下列选项的制度中最能反映我国的政治生活全貌

的是(D ) A 、民主集中制度 B 、人民民主专政制 C 、政治协商制度 D 、人民代表大会制 7、我国现行宪法的第四次修正案是什么时间公布施行的(C ) A 、 2004年 2月 28日 B 、 2004年 3月 4日 C 、 2004年 3月 14日 D 、 2004年 3月 15日 8、根据我国宪法规定:修改宪法,由全国人大常委会或者 1/5以上的全国人大代表提议,并由全国人民 代表大会以全体代表法定多数通过。这个法定多数是指下列哪一项(B ) A 、 3/4以上 B 、 2/3以上 C 、 3/5以上 D 、 1/2以上 9、根据宪法第 91条的规定:审计机关在下列那 一主体的领导下,独立行使审计监督权(B ) A 、国务院 B 、国务院总理 C 、国家主席 D 、国务院审计署 10、根据宪法第 107的规定:下列选项中,哪一级 人民政府有权审批乡、民族乡、镇的建置和区域划分 (C ) A 、市一级人民政府 B 、县、市级人民政府 C 、省、自治区、直辖市人民政府 D 、国务院 11、根据现行宪法和法律的规定:全国人大有权对下列选项中的哪一机构提出质询案(A ) A 、国务院 B 、最高人民法院 C 、最高人民检察院 D 、中央军委 12、各级人大代表非经法定机关的许可不受下列选 项中哪一种性质的审判(B ) A 、民事审判 B 、刑事

小学健康教育活动记录范文

小学健康教育活动记录范文 关于小学生的健康教育活动结束了,老师们应该如何做记录呢?以下是小编为大家搜集整理提供到的小学健康教育活动记录,希望对您有所帮助。欢迎阅读参考学习!小学健康教育活动记录范文1 活动时间:11月16日活动地点:教师会议室 参加人员:各班老师、各班学生代表8名 教育内容: 一、怎样防治冻伤。 冻伤,是由于寒冷的空气引起局部血液循环障碍听致,多发生于手、足、耳朵、面颊、鼻尖等血流不畅的末梢部位。冻伤的症状和体征,可分为三度。 (1)一度冻伤。局部红肿,灼痛,刺痒。皮肤渐变为蓝色或紫色,症状为1周左右可自行消退。(2)二度冻伤。除上述症状外,肿胀更明显,且出现水泡,约2—3周形成痂皮,脱痂后痊愈,不留下瘢痕。(3)三度冻伤。损伤可累及皮肤全层,并扩展到皮下组织甚至肌肉,可出现组织坏死,常有血性水泡。 冻伤的防治措施如下: (1)一度冻伤的处理。最好的办法是先在屋里活动活动,然后用手轻轻地摩擦,打一盆温水泡一泡,待到自我感觉好

些时再换一盆热水泡,直至皮肤颜色呈现深红色或紫红色为止(约需40分钟)。 (2)二度冻伤的处理。发生水泡和破烂前,可用消毒针挑破,盖上无菌纱布垫保暖,或将纱布上涂一层厚厚的冻疮膏,每天换药一次。 (3)三度冻伤的处理。可用1:4000高锰酸钾溶液冲洗,然后涂上1-2%的龙胆紫。 冻伤和冻疮的预防:冬季多进行体育锻炼,增强御寒能力;经常摩擦双手等促进局部血液流动;多吃热的食物,多吃蛋白质、脂肪类食物,增强体质等。 二、腹部受了伤如何处理。 腹部受伤可分为两大类。 (1)挤、压、跌、打和踢伤。主要表现是通常没有伤口或只有一二处浅伤,但里面的胃肠可能受到了破坏;腹痛,用手一压痛得厉害;休克,病人头晕、面色苍白、皮肤湿冷、呼吸表浅、脉搏快而弱;内出血,大量出血可引起晕例、脸色苍白、呼吸极浅、病人干渴,不断要喝水。 (2)刺伤、弹伤。伤口一般不大,可推测伤了什么脏器。如果伤了胃肠,就会发生腹膜刺激症状,此时腹部痛得厉害,肚皮摸着发硬,像木板一样。如果伤了腹内较大的血管,或者伤了肝脏、脾脏,就有“内出血”的现象。 腹部受伤的急救处理,一般说来,胃肠贯通伤除了严重

2018宪法考试试题(答案)

2018宪法知识竞赛试题 单位:姓名:得分: 一、单项选择题(共30题,每题1分,共30分) 1、根据宪法修正案的规定:地方各级人民代表大会每届任期( )年 A、2年 B、3年 C、4年 D、5年 2、下列哪个选项不属于民族自治地方的自治机关( ) A、自治区的人民代表大会 B、自治州的人民法院 C、自治县的人民政府 D、自治旗的人民代表大会 3、根据宪法的规定:中华人民共和国主席、副主席都缺席的时候,由全国人大补选。在补选之前,应由谁临时代替主席的职位( ) A、最高人民法院院长 B、中央军事委员会主席 C、全国人大常委会委员长 D、国务院总理 4、根据宪法修正案的规定:国家为了公共利益的需要,可以依照法律规定对土地实行征收或者征用并给予哪些条件( ) A、赔偿 B、补偿 C、兑换 D、支付金钱 5、我国采取的是下列选项中的哪一种国家结构形式( ) A、“一国两制” B、统一的多民族 C、复合制 D、单一制 6、下列选项的制度中最能反映我国的政治生活全貌的是( ) A、民主集中制度 B、人民民主专政制 C、政治协商制度 D、人民代表大会制 7、我国现行宪法的第四次修正案是什么时间公布施行的( ) A、2004年2月28日 B、2004年3月4日 C、2004年3月14日 D、2004年3月15日 8、根据我国宪法规定:修改宪法,由全国人大常委会或者1/5以上的全国人大代表提议,并由全国人民代表大会以全体代表法定多数通过。

这个法定多数是指下列哪一项( ) A、3/4以上 B、2/3以上 C、3/5以上 D、1/2以上 9、根据宪法第91条的规定:审计机关在下列那一主体的领导下,独立行使审计监督权( ) A、国务院 B、国务院总理 C、国家主席 D、国务院审计署 10、根据宪法第107的规定:下列选项中,哪一级人民政府有权审批乡、民族乡、镇的建置和区域划分( ) A、市一级人民政府 B、县、市级人民政府 C、省、自治区、直辖市人民政府 D、国务院 11、根据现行宪法和法律的规定:全国人大有权对下列选项中的哪一机构提出质询案( ) A、国务院 B、最高人民法院 C、最高人民检察院 D、中央军委 12、各级人大代表非经法定机关的许可不受下列选项中哪一种性质的审判( ) A、民事审判 B、刑事审判 C、经济审判 D、行政审判 13、我国宪法第3条规定:中华人民共和国的国家机构实行下列哪一项原则( ) A、首长负责制 B、民主集中制 C、分工协作制 D、议行合一制 14、法律制定和修改的重大问题由( )向党中央报告。 A全国人大常委会B、全国人大常委会党组 C、人大主席团 D、最高人民法院 15、根据宪法和法律的规定:下列选项哪一项是正确的( ) A、全国人大通过的法律由主席团以公报的形式公布 B、所有的行政法规都必须由总理签署国务院令公布 C、全国人大常委会通过的法律由人大常委会委员长以决议形式公布 D、单行条例经批准后由制定该条例的自治地方政府发布公告予以公布

2018年大学生心理健康知识竞赛试题100题及答案

2018年大学生心理健康知识竞赛试题100题及答案 1、当人的愿望受到挫折后,通过想象自己达到了目的或获得了成就来缓解焦虑,这种方式属于心理防御机制的哪一种表现?(C) A补偿 B 分离 C 幻想 D 升华 2、判断一种行为是属于正常还是变态,首先必须考虑以下哪个要素(D ) A家庭 B职业 C 信仰 D 文化 3、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美,这些特点是哪一种人格障碍类型的表现(A) A 自恋型 B 反社会型 C 偏执型 D 控制型 4、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍(D) A 恐怖症 B 一般性焦虑障碍 C 抑郁症 D 强迫症 5、当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作(C) A 刻板印象 B 社会吸引 C 从众

D 服从 6、你认为“大一综合征”(即大一学生产生的空虚,焦虑,失眠等症状)下列不是产生诱因的是( D ) A.理想与现实的落差 B. 对新环境的适应力弱 C.优势地位的丧失 D.生活过度挥霍而产生罪恶感 7、“富贵不能淫,贫贱不能移,威武不能屈”这表明了一个人意志品质的(D)。 A.自觉性 B.果断性 C.自制性 D.坚定性 8、考试焦虑主要属于(A )方面的问题。 A.情绪 B.气质 C.性格 D.行为 9、在下列影响人际关系相似性的因素中,对人际关系影响最大的是(D ) A.兴趣 B.性格 C.知识水准 D.价值观念 10、下列陈述不能增强挫折承受力的是 (A) A.避免类似情境 B.总结经验教训 C.调节抱负水平 D.建立和谐的人际关系 11、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是( C )

2021年宪法知识竞赛抢答题库及答案(共50题)

2021年宪法知识竞赛抢答题库及答案(共50题) 1.现行宪法的指导思想是四项基本原则。╳ 2.私营经济是我国社会主义公有制经济的重要补充。╳ 3.我国实行的是市场经济。√ 4.宅基地、自留地、自留山属于公民个人所有。╳ 5.宪法的修改应由到会人大代表的2/3以上多数通过。╳ 6.全国人大常委会有权改变同宪法和法律相抵触的行政法规。√ 7.居民委员会是我国的最低一级国家政权机关的派出机关。╳ 8.我国是个人元首制,国家主席行使国家元首的职权。╳ 9.自治区人民政府在必要的时候可以设立派出机关,区公所就是自治区设立的派出机构。╳ 10.在国务院的任职人员中,连续任职不得超过两届的是总理和副总理。╳ 11.1954年宪法是新中国第一部社会主义类型的宪法。√ 12.现行宪法规定,全国人大的选举,如果遇到不能选举的非常情况,经全国人大常委会组成人员的1/2以上多数通过,可以推迟选举。╳ 13.根据宪法的规定,全国人大有权解释宪法。╳ 14.我国采取单一制国家结构形式的原因是历史和地理的原因。╳ 15.特别行政区享有高度的自治权,所以特别行政区是一个独立的政治实体。╳ 16.特别行政区法院有终审权。√

17.代表候选人的名单应该在选举日的20日以前公布。╳ 18.在选民直接选举人大代表时,选区全体选民过半数参加投票,选举有效。√ 19.选举法规定,代表候选人获得参加选举的选民过半数的选票,始得当选。√ 20.国家机构与社会团体的最主要的区别在于组织功能方面的差异。╳ 21.任何单位或者个人都不得侵入、搜查、查封公民的住宅。╳ 22.受教育权既是公民的权利,也是公民的义务。√ 23.劳动权既是公民的权利,也是公民的义务。√ 24.自治区的自治条例和单行条例,报全国人大常委会批准后生效。√ 25.自治州、自治县的自治条例和单行条例,报省、自治区、直辖市的人大常委会批准后生效。√ 26.居民委员会主任是由政府指派的。╳ 27.在中国,宪法一词只是到了近代才出现。√ 28.依法治国就是依宪治国。√ 29.在我国,土地的使用权可以依法转让。√ 30.公民在年老、疾病或者丧失劳动能力的情况下,有从国家获得物质帮助的权利。√ 31.社会保险和社会救济都是针对年老、疾病和丧失劳动能力的公民的。╳

2018年心理健康知识竞赛试题有答案

2018年心理健康知识竞赛试题有答案 1. 情绪不是不可以控制的,这需要平日的锻炼。 如何正确控制情绪很重要,以下方法合适的是( )* [多选题] A.学习点辨证法,懂得用一分为二、变化发展的眼光看问题,在任何情况下,都不要把事情看死 B.要陶冶情操,培养广泛的兴趣,可择其所好,修身养性 C.尽量克制情绪,一点都不表现出来,当作什么事情也没发生过 D.学会倾泻,有欢乐,不妨学学孩子跳几跳,放开嗓子吼几声 2. 爱情危机的信号包括:( )* [多选题] A、不再讲甜言蜜语、不再把两人的合影摆在桌面上 B、偶尔在一段时间内打不通对方的电话 C、两人特别热衷于社交活动、两人不再争吵 D、不愿和伴侣一起度长假 3. 心理咨询的服务对象,包括下列( )。* [多选题] A 心理正常且心理健康的人群 B 患有精神类疾病的人群 C 心理正常但心理不健康的人群 D 患有轻度抑郁状态的人群 4. 自杀前间接的危险讯息:( )* [多选题]

a、浏览和询问自杀的办法 b、购买大剂量的安眠药、含剧毒的药剂、绳索刀具等自杀的物品 c、把珍藏的心爱或昂贵的物品送人 d、谈论很多死亡和自杀的话题,对于他人的自杀身亡表示羡慕或愿意效仿 e、易怒、焦躁不安或情绪化 f、有危险驾驶等冲动的举动或破坏性的行为 g、持续的自残行为 h、长时间一个人发呆和哭泣 i、安眠和止疼药物滥用 5. 一个考试作弊的学生,为了减轻由此带来的自责而相信同班大多数同学在作弊,这种防卫机制称为* A转移作用 B幻想作用 C投射作用 D否认作用 6. 对知觉对象的某一特性形成判断之后,不加分析地推及到这一对象的其他方面,“一好百好,一糟全糟”,这种泛化或扩张的心理效果就是* A光环效应 B近因效应

2018年健康知识竞赛试题及答案

2018年健康知识竞赛试题及答案今天小编给大家带来了2018年健康知识竞赛试题及答案,有需要的小伙伴一起来参考一下吧,希望能给大家带来帮助! 1. 按照世界卫生组织标准,我国目前属于缺铁性贫血发生的____A____严重地区,防治任务依然艰巨 A .重度 B .轻度 C .中度 D .较重 2. .在新鲜蔬菜的叶、花、茎中,哪种微量营养素含量较高? C A .维生素 A B .维生素 B C .维生素 C D .叶酸 E .生物素 3. 下列那一项符合家庭健康饮食环境的要求 A A .炒菜清淡少盐 B .经常做油炸食品 C .一天中只有一餐配有蔬菜 D .用大碗盛饭 4. 在谷粒的外膜和胚芽部分,下列哪种维生素的含量较高? A A .B族维生素 B .维生素A C .维生素 D D .维生素C E .维生素K 5. 下列哪一种疾病属于食物中毒? D A .食物过敏 B .在电池厂周围居住多年,发生铅中毒 C .慢性汞中毒 D

.吃了发芽土豆引起的不舒服或疾病 6. 不健康的减肥方法包括下面的:__C_____。 A .多吃水果蔬菜 B .少吃高糖、高脂肪膳食 C .吃减肥药 D .经常进行体育锻炼 7. 为保证健康合理饮食,成人每天吃盐量不应超过___D____克,包括酱油、咸菜中的盐。 A .3 B .4 C .5 D .6 E .7 9. 下列食物中,不属于纯能量的物质是_______D________。 A .猪油 B .大豆油 C . 淀粉 D .米饭 10. 食品冷藏的温度一般在__D__________ 。 sjh A .0~5℃之间 B .0~10℃之间 C .0~15℃之间 D .5~10℃之间 E .5~15℃之间 11. 儿童缺碘,可能最可能造成哪一种疾病? C A .口角炎 B .皮肤干裂 C .甲状腺肿大 D .牙龈出血 12. 以下哪种食物为早餐中必须包括的,它在体内能很快转化为葡萄糖,为大脑提供能量。 A A .谷类 B .牛奶 C .鸡蛋 D .肉类 E .

小学健康教育活动记录65708

三年级健康教育活动记录 活动时间:3月11日 活动地点:三楼多媒体教室 参加人员:三年级学生 教育内容: 患了流行性腮腺炎应注意什么 流行性腮腺炎多见于2—15岁儿童,好发于冬春季节,在集体儿童机构中易暴发流行。该病是一种由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病,病毒在唾液中通过飞沫传播,传染性强。 流行性腮腺炎潜伏期为2—3周,起病大多较急,多数患儿以腮腺肿大开始发病,少数患儿开始有发热、头痛、咽痛、食欲不佳、厌食、恶心、呕吐、全身疼痛等不适症状,数小时腮腺肿痛逐渐明显。肿大的腮腺炎应注意以下事项: 1、隔离患儿,预防交叉感染。患儿在症状出现9天内,不应到学校或公共场所。传染期从症状出现前一个星期到出现症状后9天。隔离患者至肿胀完全消失1周,避免跟其他未患此病的小儿接触。 2、让患儿适当卧床休息,多喝水,保证液体摄入量,以利于毒素排出。要常用温开水或淡盐水等漱口,特别是每顿饭后,要坚持漱口,保持口腔的清洁卫生,以预防口服腮腺管口继发细菌性感染。 3、居室要注意通风换气,保持室内空气新鲜,阳光充足。一般开窗通风30分钟即可。开窗通风对防止空气传播病毒会有一定的作用,也是降低室内空气污染的有效措施。在冬季,一间80平方米的房间在无风且与室外温差为20度时,开窗通风9分钟即可置换室内空气一次。但要注意避免受风着凉。 4、注意合理饮食。给患儿吃流质(如米汤、豆浆、蛋汤等)或软质(如挂面、面片、米粥等)高维生素、易消化的食物,忌吃酸辣等刺激性强的食物,因为这些食物易刺激唾液腺分泌,导致局部疼痛加剧。 5、对高热患儿出汗过多者要及时更换衣服,避免受凉。 6、患儿口鼻分泌物污染过的用具(如生活用品、玩具、文具等)可煮沸消毒,被褥可在阳光下暴晒消毒。 预防腮腺炎和并发症的发生,要注意在冬春季节加强营养、保暖及耐寒锻炼。注射腮腺炎减毒活疫苗也能起到预防作用。

2018年大学生健康知识竞赛试题及答案

2018年大学生健康知识竞赛试题及答案 1.流感流行的季节,你应该_________。( A ) A、少去公共场所,锻炼身体,提高抵抗力 B、自己吃感冒药预防 C、外出戴好口罩,在家时关好门窗 D、不理不睬 2、“世界卫生日”是哪一天___________( B) A、3月7日 B、4月7日 C、10月1日 D、6月1日 3.现在提倡低盐饮食,因为低盐饮食有利于预防高血压,一般每人每天食盐不应超过多少为好?(B) A、4克 B、6克 C、8克 D、10克4.如果不吃早餐,血液里缺少( A ),大脑功能就会受到影响。 A、葡萄糖 B、维生素 C、脂肪 D、微量元素 5、读书、写字时姿势要正确,眼睛与书本的最佳距离_________。( B ) A、43厘米 B、 33厘米 C、23厘米 D、13厘米 6、肠道传染病是由于________引起的。( A ) A、吃了不清洁的食物 B、遗传 C、别人与你接触传染 D、吃得太多 7、以下哪些是肠道传染病?( A ) A、甲肝、霍乱、脊髓灰质炎 C、菌痢、伤寒、乙脑 B、流脑、麻疹、腮腺炎 D、甲肝霍乱肺结核 8、自然界中,有“智慧元素”之称的是什么?( B ) A、铁 B、碘 C、钙 D、锌 9、上世纪50年代,毛泽东主席曾写下《七律?送瘟神》一诗,诗中“借问瘟君欲何往,纸船明烛照天烧”一句传诵至今。请问:这首诗歌颂的是我国人民防治哪种疾病的壮举?( C ) A、鼠疫 B、天花 C、血吸虫病 D、霍乱 10、下列各选项中,不属于毒品的是?( B ) A、鸦片 B、雪茄 C、摇头丸 D、冰毒 11、目前我国流行最广、危害最严重、被认为是“毒品之王”的毒品是__________。( B ) A、鸦片 B、海洛因 C、摇头丸 D、吗啡 12、下列不是艾滋病的传播途径的是:( B ) A、血液传播 B、呼吸道传播 C、性传播 D、母婴传播 13、肺结核病主要是通过什么途径传播的?( A ) A、呼吸道 B、血液 C、消化道 D、母婴传播 14、长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重?( B ) A、心脏 B、肝脏 C、肾脏 D、脑 15、下列哪种方法是预防乙型肝炎最有效的手段?( A ) A、接种乙肝疫苗 B、服用药物 C、隔离病人 D、勤洗手 16、如果有人触电,首先应该采取什么措施?( B ) A、出去叫人来救 C、打110报警电话 B、迅速拉下电源开关 D、用手把他拉开 17、学生体格检查测量体重前,应当做到的是__________。( D ) A、不脱鞋 B、不脱外衣 C、可以剧烈活动 D、在大小便排空后进行 18、水是人体必需的营养素之一,我们每天离不开水,如果我们在学校口渴时,

最新小学健康教育活动记录

2014第三小学健康教育活动记录 三月份健康教育活动记录 活动时间:3月11日 活动地点:四楼多媒体教室 参加人员:小学全体教师 教育内容: 患了流行性腮腺炎应注意什么 流行性腮腺炎多见于2—15岁儿童,好发于冬春季节,在集体儿童机构中易暴发流行。该病是一种由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病,病毒在唾液中通过飞沫传播,传染性强。 流行性腮腺炎潜伏期为2—3周,起病大多较急,多数患儿以腮腺肿大开始发病,少数患儿开始有发热、头痛、咽痛、食欲不佳、厌食、恶心、呕吐、全身疼痛等不适症状,数小时腮腺肿痛逐渐明显。肿大的腮腺炎应注意以下事项: 1、隔离患儿,预防交叉感染。患儿在症状出现9天内,不应到学校或公共场所。传染期从症状出现前一个星期到出现症状后9天。隔离患者至肿胀完全消失1周,避免跟其他未患此病的小儿接触。 2、让患儿适当卧床休息,多喝水,保证液体摄入量,以利于毒素排出。要常用温开水或淡盐水等漱口,特别是每顿饭后,要坚持漱口,保持口腔的清洁卫生,以预防口服腮腺管口继发细菌性感染。 3、居室要注意通风换气,保持室内空气新鲜,阳光充足。一般开窗通风30分钟即可。开窗通风对防止空气传播病毒会有一定的作用,也是降低室内空气污染的有效措施。在冬季,一间80平方米的房间在无风且与室外温差为20度时,开窗通风9分钟即可置换室内空气一次。但要注意避免受风着凉。 4、注意合理饮食。给患儿吃流质(如米汤、豆浆、蛋汤等)或软质(如挂面、面片、米粥等)高维生素、易消化的食物,忌吃酸辣等刺激性强的食物,因为这些食物易刺激唾液腺分泌,导致局部疼痛加剧。 5、对高热患儿出汗过多者要及时更换衣服,避免受凉。 6、患儿口鼻分泌物污染过的用具(如生活用品、玩具、文具等)可煮沸消毒,被褥可在阳光下暴晒消毒。 预防腮腺炎和并发症的发生,要注意在冬春季节加强营养、保暖及耐寒锻炼。注射腮腺炎减毒活疫苗也能起到预防作用。

小学生心理健康教育活动记录

小学生心理健康教育活动记录 活动主题:《小学生心理健康教育》 时间:2012-9-25 目的: 帮助学生树立在出现心理行为问题时的求助意识,促进学生形成健康的心理素质,维护学生的心理健康,减少和避免对他们心理健康的各种不利影响;培养身心健康,具有创新精神和实践能力,有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。 过程: 小学生心理健康的含义 小学生心理健康教育是根据小学生生理、心理发展的规律和特点,运用心理学的教育方法和手段,培养小学生良好的心理素质,促进小学生身心全面和谐地发展和整体素质全面提高的教育。 小学生心理健康教育是素质教育的重要组成部分,是实施“面向21世纪教育振兴行动计划”、落实“跨世纪素质教育工程”、培养跨世纪高质量人才的重要环节。同时,切实有效地对小学生进行心理健康教育也是现代教育的必然要求和广大小学教育工作者所面临的一项共同的紧迫任务。 小学生心理健康教育的目的 小学生心理健康教育的根本目的,说到底就是要促进小学生个性心理的全面发展。小学生心理健康教育不是孤立进行的,而是服从于小学生素质教育的总目标,即以提高国民素质和民族创新能力为根本宗旨,以培养适应我国经济与社会发展所需要的、数以亿万计全面发展的人才为目的。具体来说主要包括以下三点:(1)要促使小学生形成健康的心理素质; (2)要维护小学生的心理健康,亦即减少和消除各种不良因素对其心理健康的影响; (3)要增进小学生的心理健康,即根据小学生成长发育的规律、特点和需要,采取各种形式和方法,提高小学生的心理健康水平,促使其人格即个性心理得到全面和谐的发展。 小学生心理健康教育的任务 为达到心理健康教育之目的,2002年教育部在《中小学心理健康教育指导

2018体育知识竞赛题库

选择题 以下哪一个国家没有拿到过世界杯冠军?A A.美国 B.乌拉圭 C.法国 D.阿根廷 现代足球起源于哪里?A A.英国 B.中国 C.美国 D.德国 在世界杯或欧冠等顶级赛事中,一支球队在一场比赛最多有几次换人名额?B A.2 B.3 C.5 D.无数次 欧洲冠军杯是足球界最重要的俱乐部赛事。请问欧洲冠军杯决赛一般在什么时候开打?C A.每年四月中旬至五月初 B.每年五月初至五月中旬 C.每年五月中旬至六月初 D.每年六月初至六月中旬

阿森纳主教练温格具有哪方面的学位证书?C A.法学 B.新闻学 C.经济学 D.体育科学 以下哪支国家队获得了2018年世界杯的参赛资格?C A.意大利 B.美国 C.尼日利亚 D.智利 意大利国家队获得过多少次世界杯冠军?C A.2 B.3 C.4 D.5 中国球队第一次赢得亚洲足球俱乐部冠军联赛是在哪一年? B A.2012年 B.2013年 C.2014年 D.2015年

中国男篮奥运会最好成绩是第几名?C A、6 B、7 C、8 D、9 当全队每节比赛犯规次数累计达多少次时,此后再发生的对非投篮队员的一般性质的犯规,要执行罚球。 B A.3 B.4 C.5 D.6 篮球运动项目经过百年的发展,已经成为当今世界上最流行的运动之一,篮球最早是作为奥运会的表演项目,那它是哪一年被列入奥运会正式比赛项目的?A A.1936 B.1944 C.1952 D.1960 在NBA正规比赛中,每队有权请求7次要登记的常规暂停。那规则中限定每队在第四节中不得超过几次暂停? D A.1 B.2 C.3

D.4 NBA(全称National Basketball Association),是美国第一大职业篮球赛事,也是全球篮球职业联赛水平最高的比赛。它创立于: B A.1936年6月6日 B.1946年6月6日 C.1956年6月6日 D.1966年6月6日 决胜局中某队获得多少分时,两队交换场地。B A 7 B 8 C 15 D 16 排球运动开展的最晚、水平最低的是哪个州 B A 亚洲 B 非洲 C 欧洲 D 美洲 排球运动起源于哪个国家。C A 中国 B 日本 C 美国

2018年健康教育知识竞赛试题

2018年健康教育知识竞赛试题 1.健康教育的核心是() A. 了解健康知识 B.建立健康信念 C.促成健康态度 D.改变健康行为 2?《全民健康素养促进行动规划(2014-2020年)》指出,至U 2020 年,东部地区居民健康素养水平应提咼到() A.30% B.24% C.20% D.16% 3. 在生活中遇到健康相关问题,可拨打()电话进行咨询。 A.120 B.12320 C.119 D.110 4. 流感的常见症状() A.突发畏寒、发热 B.全身酸痛、头痛、乏力、食欲减退 C.轻微鼻塞、流涕、咽痛和咳嗽 D.以上都是 5. 发霉的花生和玉米,含有哪种强致癌物?() A.亚硝酸盐 B.苏丹红 C.苯并芘 D.黄曲霉素 6. 下列哪项是维护和促进自身健康的主要方法?() A.采取健康的生活方式 B.使用保健品 C.多食豆类 D.多吃肉类食物 7. 下列哪项不是碘缺乏病的表现()。 A.智力低下 B.甲状腺肿大 C.视力低下 D.生长发育迟缓 8. 为预防食物中毒,生熟砧板要分开使用,为防止什么污染() A.细菌、寄生虫 B.灰尘 C.病毒 D.以上都是 9. 血站对献血者每次采集血液量一般为二百毫升,最多不得超过

四百毫升,两次采集间隔不少于个月。严格禁止血站违反前款规定对献血者超量、频繁采集血液。() A.三个月 B.六个月 C.九个月 D.十二个月 10. 建议成年男性一天饮用的酒精量不超过()克。 A.100g B.50g C.25g D.15g 11. 下列哪项是诱发血压骤然升高的因素() A.紧张劳累 B.气温骤降 C.情绪激动 D.以上都是 12. 《中国居民膳食指南 (2016)?建议成人每天食盐不超过克() A.10g B.8g C.6g D.5g 13. 我国成年人健康体重的体质指数BMI范围是:() A. V 18.5千克/米2 B.18.5?23.9千克/米2 C.20?24.9千克/米2 D.22?27.9千克/米2 14. 要达到营养平衡,促进健康,最重要的原则是:() A.食物多样 B.肉蛋奶为主 C.蔬菜为主 D.谷类为主 15. 随地吐痰可传播() A.支气管炎 B.肺结核 C.咳嗽 D.咽炎 16. “四害”会传播什么疾病()。 A.苍蝇能传播肠道传染病 B.蚊子能传播乙脑和疟疾 C.蟑螂能传播肠道传染病 D.以上都是 17. 长期暴露于二手烟可以引起什么疾病()? A.成人心脏病 B.成人肺癌 C.儿童肺部疾病 D.以上都是

小学生心理健康教育活动记录1

小学生心理健康教育活动记录 活动主题:《如何克服马虎》 时间:2014、6、25 参加人员:全体师生 主讲人: 陈成 主要内容: 一、听觉集中训练法: 二、视觉想象训练: 三、怎样克服“走神儿”的毛病。 1、自我提示法: 2、记录法: 3、自我奖惩法: 四、如何克服心理障碍: 1、学会建立理性的价值观念 (1)了解人的基本心理需求及期望。 (2)增加对价值的察觉:理解价值如何影响人的抉择和行为。 (3)学习多侧面、多角度地看待学习和生活。 2.学会建立良好的自我观念 (1)增进自我体察:自我观察并认知有哪些心理需求和感受;学习描述自我感受;认识思想、感受与反应之间的关系。 (2)学会自我接纳:以己为荣;认知自己的优、缺点。 (3)建立积极的自我概念:发展自信心和自身能力,成为独立的、信任自己的人;提高与周围人交往的自信心;坚持自我努力,体验成功的喜悦。

(4)增强自我监控:敢于自我肯定,善于自我激励;对他人对自己的认识态度反应适度;能反省自己的不足,并以积极的态度处之。 3.学会建立和发展良好的人际关系 (1)了解人的交往心理需求。 (2)熟悉与人沟通的技巧:学会运用同情心;学习非语言沟通技巧:眼神接触、表情、体姿、声调、手势。学习语言沟通技巧: (3)学会处理人际冲突:学习如何作不失理智的争辩;学会互惠互利的协商技巧。 (4)学习与人合作:懂得合作的重要性;知道何时挺身出来带头,何时追随别人;学会正确地分析和对待自己的情绪变化。 4.学会提高调控情绪的能力 5.学会增强耐挫能力

小学生心理健康教育活动记录 活动主题:《相信自己、增强自信心》 时间:2014、4、8 参加人员:全体师生 主讲人: 陈卓 主要内容: 一、心理健康的标准 1.乐于学习。 2.能与老师、同学和他人保持良好的人际关系,与人为善,团结互助。 3.情绪基本稳定,心情轻松愉快。 4.意志健全,树立自信。 二、培养自信心的几点建议: 1.不要总是怀疑自己的能力,相信自己可以成功。不要害怕失败,一次失败不代表总是失败,成功总是在不断的实践中获得的。 2.每天清晨醒来时,在心理对自己说几遍“我相信自己,我能够做好我想要做的事情”。 3.发自内心的表达自己的意见、情感和情绪; 4.培养自己有主见,自己做决定及处理某件事情; 5.了解自己的优点和缺点。发挥自己的优点,找到自己的缺点加 以改正。

2018年全民健康知识竞赛试题100题及答案

2018年全民健康知识竞赛试题100题及答案 1、1987年底上海市发生甲肝大流行,原因是人们生吃了含有甲肝病毒的什么?毛甘 2、2006年北京的“福寿螺”事件感染的是哪种寄生虫?广州管圆线虫 3、2006年北京的“福寿螺”事件是食物中毒吗?不是 4、牛排应该生吃还是熟吃?熟吃 5、清除蔬菜瓜果上的残留农药、污染物的简易方法有哪些?浸泡水洗法;去皮法。 6、剩饭剩菜放久了就会滋生病菌,放进冰箱就冷藏就不会滋生病菌了,对吗?不对 7、剩饭剩菜放久了就会滋生病菌,即使放进冰箱就冷藏仍然会滋生病菌了,对吗?对 8、生吃蔬菜、水果可能沾染致病菌、寄生虫卵、有毒有害化学物质。生吃前应该浸泡几分钟,再用干净的水洗净? 10分钟 9、什么是“三无”食品?无生产厂家名字;无地址;无生产日期(或保质期)。10、食用油用塑料桶和玻璃瓶存放,哪个更好?玻璃瓶11、患有哪些疾病妇女不宜怀孕,请说出三种以上。急性传染病;重度高血压;肾脏疾病;严重心脏病;甲状腺疾病;糖尿病合并视网膜病变,肾脏、心脏功能损害或合并末梢血管、神经病变。 12、怀孕期间要定期检查身体,至少检查几次? 5次1 3、孕早期是指怀孕多久?怀孕3个月内

14、孕中期是指怀孕多久?怀孕3-7个月之内 15、孕晚期是指怀孕多久?怀孕7个月及以后 16、怀孕早期至少检查几次? 1次 17、怀孕中期至少检查几次? 1次 18、怀孕晚期至少检查几次? 3次 19、孩子出生多久之后开始母乳喂养? 1个小时内。 20、母乳喂养应该持续喂到小孩多大? 2岁或2岁以上 21、婴儿多大后母乳喂养不能满足婴儿能量和营养需要,需要添加辅食? 6个月 22、婴儿出生几个月内应该坚持纯母乳喂养,为了保证有足够的母乳摄入量,每天应该喂乳几次? 6;8 23、2005年卫生部和教育部的调查显示,我国小学生的近视率达到多少?中学生的近视率达到多少? 40%;70% 24、读书的标准姿势,眼睛应该离书本多远?一尺(33厘米) 25、读书的标准姿势,手指应该离笔尖多远?一寸(3厘米) 26、读书的标准姿势,胸部应该离桌子多远?一拳 27、配戴眼镜后应多长时间检查一次视力,多长时间验一次光?每半年,1-2年 28、噪音对身体有害吗?有 29、请随便说出一种职业病。矽肺、煤工尘肺、铅中毒、苯中毒、放射病等 30、请随便说出两种职业病。矽肺、煤工尘肺、铅中毒、苯中毒、放

2018年宪法知识竞赛试题150题及答案

2018年宪法知识竞赛试题库(共150题) 1、我国现行宪法是由第五届全国人民代表大会第五次会议于(D)年通过的。 A、1954 B、1975 C、1978 D、1982 2、我国现行宪法除序言外,有一百三十八条,其四个修正案共有(B)条。 A、三十 B、三十一 C、二十 D、二十一 3、根据我国宪法规定,国家保护和改善生活环境和(D),防治污染和其他公害。 A、生态平衡 B、生存环境 C、自然环境 D、生态环境 4、我国宪法规定,(C)是我国的根本制度。 A、人民民主专政 B、生产资料公有制 C、社会主义制度 D、人民代表大会制度 5、我国宪法规定,国家推行计划生育,使人口的增长同经济和(D)相适应。 A、社会发展 B、社会资源的增长 C、生态环境 D、社会发展计划 6、社会主义初级阶段,国家坚持(D)的分配制度。 A、按劳分配 B、按劳分配与按需分配相结合 C、按需分配 D、按劳分配为主体,多种分配方式并存 7、(B)年通过的宪法修正案增加了“中国共产党领导的多党合作和政治协商制度将长期存在和发展”的规定。 A、1999 B、1993 C、1988 D、1982 8、中国坚持独立自主的对外政策,坚持互相尊重(D)、互不侵犯、互不干涉内政、平等互利、和平共处五项原则。 A、主权 B、领土 C、主权和领空 D、主权和领土完整 9、一切国家机关和武装力量、各政党和各社会团体、各企业事业组织,都必须以(A)为根本的活动准则。 A、宪法和法律 B、党章 C、章程 D、法规 10、中华人民共和国的一切权力属于(B)。 A、公民 B、人民 C、人民代表大会 D工农联盟 11、在法律规定范围内的个体经济、私营经济等非公有制经济是社会主义市场经济的(A)。 A、重要组成部分 B、必要补充

小学生心理健康教育活动记录

小学生心理健康教育活动记录 时间:2017年10月18日 地点:六年级教室 参加人员:六年级学生 主讲:孟小琢 活动主题:《相信自己、增强自信心》 主要内容: 一、心理健康的标准 1.乐于学习。 2.能与老师、同学和他人保持优良的人际关系,与人为善,团结互助。 3.情绪基本安定,心情轻松愉快。 4.意志健康,树立自信。 二、培养自信心的几点建议: 1.不要总是怀疑自己的能力,相信自己可以胜利。不要害怕失败,一次失败不代表总是失败,胜利总是在不断。 2.每天清晨醒来时,在心理对自己说几遍“我相信自己,我能够做好想要做的事情”。 3.发自内心的表达自己的意见、情感和情绪。 4.培养自己有主见,自己做决定及处理某件事情。 5.了解自己的优点和缺点。发挥自己的优点,找到自己的缺点加以改正。 6.要多行动,不要只是想象,只要去做,你就会越来越自信。

活动效果:同学们对如何增强自己的信心有了进一步的了解。小学生心理健康教育活动记录 时间:2017年11月9日 地点:六年级教室 参加人员:六年级学生 主讲:孟小琢 活动内容:《如何克服心理障碍》 主要内容: 1、学会建立理性的价值观念 (1)了解人的基本心理需求及期望。 (2)增加对价值的察觉:理解价值如何影响人的抉择和行为。 (3)学习多侧面、多角度地看待学习和生活。 2.学会建立优良的自我观念 (1)增进自我体察:自我观察并认知有哪些心理需求和感受;学习描述自我感受;认识思想、感受与反应之间的关系。 (2)学会自我接纳:以己为荣;认知自己的优、缺点。 (3)建立积极的自我概念:发展自信心和自身能力,成为独立的、信任自己的人;提高与周围人交往的自信心;坚持自我努力,体验胜利的怡悦。 (4)增强自我监控:敢于自我肯定,善于自我激励;对他人对自己的认识态度反应节制;能反省自己的不够,并以积极的态度处之。 3.学会建立和发展优良的人际关系 (1)了解人的交往心理需求。

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