运动技能学知识体系复习过程
学校体育学复习内容

学校体育学第一篇学校体育总论第一章学校体育学的产生与发展㈠学校作为专门的教育场所伴随着文字的产生而开始出现,从而为学校体育的产生提供了前提性条件。
㈡斯巴达教育-----------军事教育斯巴达是一个军事化的城邦国家,全体斯巴达人都无一例外地被编入军队。
目的:就是要通过严酷的军事体育操练,把氏族贵族的子弟训练成为体格健壮的武士内容:“五项竞技”——赛跑、跳跃、角力、掷铁饼、投标枪。
此外,骑马、游泳、作战游戏与击剑等也要进行学习。
男孩7—18岁,要学习10年的时间。
妇女也要接受军事体育的训练。
缺点:而文化学习在斯巴达根本就不被重视㈢雅典的教育-------军事教育为主,文化教育为辅目的:培养具有精湛技艺与意志精神相统一的军事人才。
雅典的学校一般分为四级:文法学校和音乐学校、体操学校、国家体育馆、青年军事训练团。
特点:从学校的分级构成来看,体育在雅典的学校教育中占据着相当重要的位性。
内容:(1)孩子在7岁时进入第一级的文法学校和音乐学校,主要学习文化知识和音乐,同时也进行一些初步的体育活动,如跳、跑、游戏以及站、走、坐的姿势的训练。
(2)到了12岁,学生便进人体操学校学习。
体操学校以体育操练为主,学习内容有:赛跑、跳跃、角力、掷铁饼、投标枪(五项竞技)以及游泳、舞蹈等。
雅典先进之处:因雅典人对精神意志方面的锻炼比对技能技巧方面的训练更为重视,故注意把体操活动与文法学校和音乐学校的学习协调配合,各项体操练习常常伴以琴弦乐器的吹奏。
所以体操学校也不是单纯地进行体育活动,它们还要跟文法学校和音乐学校配合,继续完成文化知识和音乐艺术的课业。
此外,在体操学校中也很重视代表奴隶主意志的道德教育。
㈢捷克著名的教育家夸美纽斯继承和发扬了人文主义者、宗教改革者和耶稣会关于教育、体育在理论和实践方面的成果,提出了“适应自然’的教育原则被誉为“近代学校体育之父”。
㈣博爱派教育家古茨穆茨对近代学校体育的发展也做出了杰出的贡献,为体育教育倾注了毕生的心血,被誉为“德国近代体育之父”。
《运动技能及其发展导学案》

《运动技能及其发展》导学案导学目标:1. 了解运动技能的定义和分类;2. 掌握运动技能的发展过程和影响因素;3. 能够分析和评判自己的运动技能水平,并制定提高计划。
导学内容:一、运动技能的定义和分类1. 运动技能是指通过训练和练习获得的,能够在特定的运动环境中完成某一动作或者任务的能力。
运动技能可以分为基本运动技能和专项运动技能两类。
2. 基本运动技能包括跑、跳、投、接、抛等基本动作,是其他运动技能的基础。
专项运动技能则是在特定运动项目中需要掌握的技能,如篮球运球、足球射门等。
二、运动技能的发展过程和影响因素1. 运动技能的发展过程通常经历认知阶段、关键阶段和自动阶段三个阶段。
在认知阶段,进修者通过观察、模仿和练习掌握基本技能;在关键阶段,进修者逐渐建立起技能的稳定表现形式;在自动阶段,进修者能够在不经意间完成技能动作。
2. 影响运动技能发展的因素包括个体因素、环境因素和任务因素。
个体因素包括遗传、生理、心理等方面的因素;环境因素包括家庭、学校、社会等方面的因素;任务因素则是指具体运动项目标要求和特点。
三、分析和评判自己的运动技能水平1. 通过对自己在不同运动项目中的表现进行观察和评判,可以初步了解自己的运动技能水平。
可以参考自己在比赛、训练中的表现,以及老师、教练的评判。
2. 制定提高运动技能水平的计划,包括明确目标、制定计划、认真训练等方面。
可以选择参与专业培训班、多参与比赛、定期进行自我评估等方式来提高自己的运动技能水平。
导学活动:1. 观看相关运动技能的视频,了解不同运动项目中的技能要求和表现形式;2. 分组讨论,分享自己在运动项目中的经验和感悟,互相评判和提出建议;3. 制定个人运动技能提高计划,包括目标、计划和实施步骤,并在每周汇报会上进行反馈和调整。
导学作业:1. 撰写一篇关于自己运动技能发展历程的文章,包括认知阶段、关键阶段和自动阶段的描述;2. 制定个人运动技能提高计划,并在下次课上进行汇报和分享;3. 参与一次运动比赛或训练,记录自己的表现和感受,写一篇总结报告。
田麦久《运动训练学》(第2版)教材学习辅导书(笔记和课后习题解析) 【圣才出品】

第1章运动训练学导言1.1复习笔记【知识框架】【考点归纳】考点一:运动训练与运动训练学1.竞技体育表1-1竞技体育2.运动训练表1-2运动训练3.运动训练学表1-3运动训练学考点二:不同层级的运动训练理论体系1.一般训练理论一般训练理论是普适性的训练理论,研究与阐释适用于所有运动项目的共同规律以及训练活动的操作行为,为运动训练活动的参与者提供基本的原理性的理论知识。
2.项群训练理论一组具有相似竞技特征及训练要求的竞技项目称为一个项群,项群训练理论是指揭示不同项群竞技规律与训练规律的理论。
(1)竞技运动项目的分类及项群体系的构成①依运动员竞技能力的主导决定因素分类表1-4按竞技能力的主导因素对竞技项目的分类②依运动项目的动作结构分类表1-5按动作结构对运动项目的分类③依运动成绩的评定方法分类表1-6按运动成绩的评定方法对运动项目的分类(2)项群训练理论的研究内容及应用表1-7项群训练理论的研究内容及应用3.专项训练理论表1-8专项训练理论考点三:运动训练构成要素的理论体系1.运动成绩与竞技能力(1)运动成绩表1-9运动成绩(2)竞技能力①释义竞技能力即指运动员的参赛能力,是运动员参加比赛的主观条件或自身才能,由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、心理能力以及知识能力所构成,并综合地表现于专项竞技的过程之中。
②构成因素及其表现表1-10运动员竞技能力构成因素及其在比赛中的主要表现③结构模型表1-11竞技能力结构模型2.运动训练方法(1)释义运动训练方法是在运动训练活动中,提高竞技运动水平、完成训练任务的途径和方法。
(2)多维分类体系表1-12运动训练方法的多维分类体系(3)常用运动训练方法及其应用①系统控制性训练方法。
学校体育学复习资料

我国学校体育学课程建设和发展经历了:构建课程基础、提高课程质量和完善创新课程体系三个阶段。
学校体育学是研究与揭示学校体育工作的基本规律,阐明学校体育的基本原理与方法的一门学科,其对象是学校体育的基本原理。
学校体育学由学校体育基本问题、体育课程与实施、课外体育、体育教师四项主要能容构成近代学校体育思想的形成:14-16世纪兴起于意大利的文艺复兴运动,17世纪英国哲学家、教育学家洛克在《教育漫话》中把教育分为体育、德育、智育三部分,夸美纽斯把体育引入学校并将其列为正式课程是对学校体育的最大贡献。
自然体育可分为:起始部分、主体部分、结束部分三部分。
我国学校体育发端于清末的洋务运动,1903年清政府颁布《奏定学堂章程》是近代教育制度确立的标志,是军事体育思想。
五四文化运动时期实用主义教育学派的自然体育思想通过基督教青年会传入中国,代表人物有陈独秀、蔡云培、张伯苓、毛泽东、军代英,自然体育思想主张通过身体的运动来教育人,谋求达到教育的目的。
自然体育的目标、内容、方法的积极影响有:①促进学校体育理论体系的形成②促进竞技运动在学校的开展③促进体育教学规律和教学的研究苏联体育教育理论受凯洛夫教育的影响,强调以传授知识、培养道德品质为目的,强调教师、课堂、教材三中心三维观:生物、心理、社会学校体育课程是根据学校教育目的和要求,学生在学校中所能受到的体育教育的总和的一切外在表现形式,包括课程教学和课外体育活动。
学校体育课程的表现形式是多序列和多层次的学校体育课程分为学科课程和活动课程体育课程的特点:①身体运动②个体的社会适应性③非智力因素的发展④适应了素质教育的发展体育课程的本质是指体育课程的各个成分、内容和要素,安体育课程的基本规律和逻辑关系,进行设计和优化组合,在符合体育和教育规律与原则的要求下来通过实施,使学生系统地获得体育文化成果信息,促进学生身心健康发育,促进学生的体育综合素质和能力的全面提高,以及形成良好的体育兴趣和体育意识等方面所产生的作用从体育课程的成分来看,有身体教育、健康教育、娱乐教育、竞技教育和审美教育。
运动训练学的理论体系课件

CATALOG
DATE
ANALYSIS
SUMMAR Y
03
运动训练的方法与手段
力量训练
总结词
通过重量训练增强肌肉力量和耐力的 方法。
详细描述
力量训练是运动训练中的基础,通过 使用哑铃、杠铃等器械进行重量训练 ,可以增强肌肉力量和耐力,提高运 动员的爆发力和身体控制能力。
速度训练
总结词
通过快速重复练习提高运动速度的方法。
心理技能训练
心理技能训练包括认知调节、情绪调节、自我暗示、表象 训练等多个方面,通过这些心理技能训练能够帮助运动员 更好地应对比赛中的挑战和压力,提高心理适应能力和竞 技表现。
跨学科合作
运动训练与心理训练的结合需要跨学科的合作和支持,如 心理学、生理学、生物力学等,这些学科能够为运动训练 提供全面的理论和实践支持,促进运动员的全面发展。
REPORT
CATALOG
DATE
ANALYSIS
SUMMAR Y
04
运动训练的计划与实施
训练计划的制定
01
02
03
04
明确训练目标
首先需要明确训练的目标,包 括长期目标和短期目标。
评估运动员状态
对运动员的身体状况、技术水 平、心理状况等进行全面的评
估。
制定训练计划
根据目标和评估结果,制定具 体的训练计划,包括训练内容 、训练方法和训练负荷等。
科技支持
个性化训练需要借助科技手段的支持,如大数据分析、人工智能等,这些技术能够帮助教练员更好地了 解运动员的特点和需求,为制定个性化的训练计划提供有力支持。
运动训练与心理训练的结合
01 02 03
心理因素对运动表现的影响
简析运动技能学习过程

简析运动技能学习过程摘要:在运动技能的学习过程,教师要传授学生必须的理论知识,同时,运用科学的教学方法,采用循序渐进的教学原则,使学生掌握一定的运动技能,从而达到理想的教学效果。
关键词:运动技能;形成过程;相互作用;有效条件在学校的体育教学中,传授给学生多方面的运动知识只是一个侧面,更主要的是让学生掌握必要的运动技能,这是学校体育教学任务的一个重要方面。
技能是人们在活动中运用一定的知识、经验,经过练习而获得的完成某种任务的动作方式或心智活动方式。
如驾驶、各种运动技能等。
技能和知识不同,技能是在领会有关知识的基础上经过多次练习或实际操作,形成了的动作方式或心智方式。
领会有关知识是技能形成的条件,反复练习与实践是技能形成的条件,实际操作或智力活动达到自动化,是技能形成的标志。
通常所说的技能包括一般的技能和技巧,技巧是技能形成的高级阶段,即达到自动化阶段。
技能和能力联系密切,技能是完成一定任务的活动方式,能力是完成活动任务的个性心理特征。
技能的形成要以一定的能力为前提,技能的形成又促进能力的发展。
学生学习各种知识不能直接转化为能力,只有把知识运用到实践,经过技能形成这一环节,才能形成能力。
技能是知识转化为能力的中间环节,而培养学生的能力,必须把传授知识与技能训练结合起来,才能达到我们的目的。
技能分运动技能和智力技能。
由相应的神经过程支配的骨骼、肌肉运动实现的一系列外显动作,这些动作协调地组成一定的动作方式就形成一定技能;智力技能是指借助于内部语言在头脑中进行的智力活动。
1 运动技能的形成过程通常把运动技能的形成划分为三个阶段。
第一阶段:掌握局部动作阶段。
学生学习技能初期,神经过程处于泛化阶段,内抑制过程尚未精确建立,注意范围比较狭窄,知觉准确性较低,动作不协调。
因而,学生应该多观察和多模仿,教师讲解动作时,应突出动作要点,示范讲解不宜太快,特别是复杂动作更应慢些。
第二阶段:初步掌握完整动作阶段。
处于这个阶段的学生,经过一段时间练习后初步掌握了一系类局部动作,并开始把个别动作联系起来,神经逐渐形成了分化性抑制,兴奋和抑制过程在时间和空间上更加准确。
高中体育必修一知识体系

高中体育必修一知识体系本文档旨在提供高中体育必修一知识体系概述,帮助学生系统了解该科目的主要内容和研究方向。
一、项目简介高中体育必修一是一门基础性课程,旨在培养学生的身体素质和运动技能,促进身心健康发展。
二、主要内容1. 健康知识- 研究正确的运动姿势和运动方式- 了解身体健康的重要性和保持身体健康的方法- 掌握基本的急救技能和自我保护能力2. 运动技能- 掌握基本的体育运动技能,如跑步、跳远、篮球、足球等- 研究不同运动项目的规则和战术- 提高运动技能的水平和能力,实现个人的运动潜能3. 运动训练- 了解运动训练的基本原理和方法- 研究制定个人运动训练计划和目标,并进行实施和评估- 培养自我训练的意识和能力,提高综合运动素质4. 体育文化- 研究体育的历史与文化背景- 了解体育比赛的组织与管理- 探索体育精神和体育价值观三、研究方法1. 积极参与- 积极参加体育课堂,主动与同学和老师互动交流- 积极参加校内外体育活动,扩展自己的运动经验和技能2. 英文阅读与研究- 阅读相关的英文学术论文和专业书籍,拓宽知识面和学术水平- 借助互联网资源,搜索和研究国内外相关的体育知识和资讯3. 定期复与总结- 高中体育必修一的知识体系较为广泛,定期复和总结可以巩固所学知识- 制定研究计划,合理安排时间,确保全面掌握各个知识点四、考核方式根据学校的要求和课程安排,高中体育必修一的考核方式主要包括以下几种:1. 平时表现:包括出勤情况、参与度、表现等2. 课堂作业:书面作业、实践报告等3. 考试或测试:包括理论知识考试和实际技能考核4. 课外实践:参加体育比赛、表演或其他相关活动以上是高中体育必修一知识体系的概述,希望能够帮助学生更好地了解和研究该科目。
简述运动技能形成和发展的过程

简述运动技能形成和发展的过程运动技能形成和发展的过程是复杂且长期的过程,涉及到个人的神经系统、肌肉系统、认知系统以及环境的互动。
以下是对运动技能形成和发展过程的简述。
1.认知阶段:认知阶段是运动技能形成和发展的起点,包括感知和理解运动动作的过程。
在这个阶段,个体通过观察和模仿他人的运动动作,了解并识别运动的目标、要素和模式。
个体通过视觉、听觉和触觉等感官信息,逐渐建立起运动的概念和认知。
2.意识阶段:意识阶段是运动技能发展过程中的关键阶段。
在这个阶段,个体通过大量的实践和体验,逐渐形成对所学运动技能的意识和理解。
个体开始通过自我反思和自我调节来改进技能的执行,认识到运动技能的不足之处,并寻求改进。
这一阶段个体需要充分的重复练习和反馈,以加深对技能的理解和掌握。
3.自动化阶段:自动化阶段是运动技能发展的最终目标。
在这个阶段,个体能够通过无意识的自动执行运动技能,不需要过多的意识控制。
技能的执行能力逐渐达到自动化水平,个体可以更多地关注情境和战术等更高级的问题。
在这个阶段,个体的运动技能已经内化为习惯性的行为模式,能够在不同环境下自如地应对。
运动技能形成和发展的过程是一个渐进、循序渐进的过程,但不同的个体在不同的运动技能上发展的速度和水平也会有所不同。
个体的天赋、体格、动机和环境等因素都会影响运动技能的形成和发展。
有些运动技能可能需要长时间的练习和积累才能达到高水平,而有些运动技能可能更容易形成和发展。
此外,适当的指导和教学方法也可以加速运动技能的形成和发展过程。
总之,运动技能形成和发展的过程是一个相互作用的、长期的过程,涉及到个体的认知、感知和执行能力的发展以及环境的互动。
通过适当的指导和练习,个体可以逐步地掌握和改进运动技能,并将其内化为自己的习惯行为,以达到高水平的运动表现。
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• 本体感觉的生理学基础?反射弧概念?
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大脑皮质机能状态与运动技能
•高
•
技 能 水 平
•低
•适度
•应激水平 •高
作,并综合成总的反馈信息。其中往往以视 觉分析器起主导作用。 • 例如:篮球、足球、乒乓球等球类运动。??
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运动技能的形成
• 技能形成的要素与过程
信息输入 (感觉过程)
信息判断 反应选择 反应程序 (中枢神经系统过程)
信息输出 (动作反应过程)
反馈
• 1.信息源及感觉过程 • 2.感官在形成运动技能中的作用 • 3.大脑皮层机能状态与运动技能
• 从曲线可以看出,应激水平在适度的时候运动成绩最好, 应激水平过低或过高都不能取得好成绩。这就是Yekes和 Dougdsen发现的反U曲线。
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运动技能形成的理论
• 行为派的理论(习惯论) • 认知派的理论
运动技能学有关理论
• 有关理论 • 条件反射理论 • 联结理论 • 操作条件反射 • 记忆鼓理论 • 三水平理论 • 动作学习理论 • 过程论 • 闭环理论 • 图式理论 • 图式层次结构 • 学习阶段模型 • 自组织学习 • 信息加工理论
几个问题!
• 练的越多越好吗? • 练的越辛苦越好吗? • 练的越狠越好吗? • 带伤带病坚持训练好吗? • 偷练、补课、罚练好吗? • 。。。。
运动技能学(motor learning)知识体
系
• 运动技能概念及分类
• 运动技能概念 • 开环与闭环技能及特点
• 运动技能的形成
• 技能形成的要素 • 技能形成的有关理论 • 技能形成的时相 • 技能形成的影响因素 • 技能形成过程特点
• 课结构重心分布类型:前高后低、前低后高、多高峰、均衡型、
平铺型
什么影响技术训练效果??
•1 •2 •3 •4 •5 •6 • ??
提高技术教学效果的途径与方法
• 双向互动式教学--激发学生自主学习 • 鼓励式教学法--培养学生自信 • 趣味式教学--激发学生学习兴趣 • 多元化教学--改善课堂气氛 • 教学创新--提升教师的综合能力及素养 • 运动技能学理论与方法应用 • 心理学理论与方法应用
• (2)这类动作几乎是千篇一律的重复动作。 • (3)完成此类动作时,反馈信息主要来处本
体感受器。 • 例如:跑、游泳、皮划赛艇、自行车、竞走
等技能。??
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开式运动技能的特点
• (1)完成此类动作时,往往随外界环境的改 变而改变自己的动作。
• (2)此类动作是多种多样的。 • (3)完成此类动作时,由多种分析器参与工
• 优质信息:简洁、明了、准确、生动、易懂、兴趣
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劣质信息源有哪些?
1 2 3 4 5
感官在形成运动技能中的作用
• 人的感觉有视觉、动觉、听觉、触觉等,它们在学 习运动技能过程中起着不同的作用,其中尤其以视 觉和动觉的作用显著。
• 视觉在球类、射击等运动中起主导作用;就是在 人们认为视觉不起主导作用的项目中,视觉也在影 响肌肉平衡能力方面起主导作用。平衡的中枢机制 ?
体育训练与教学课构成要素
• 主体与客体;主导与主体 • 环境、器材与设施 • 教学训练计划 • 教案 • 教学组织方式 • 教师教学能力与模式 • 学生学习态度与能力 • 课结构 • 教学训练课质量与效果控制方法 • 教学训练创新理论、思维及方法
• 单项灌输式 • 双向互动式 • 整体组织方式 • 分组组织方式 • 复合组织方式
6学时
• 平时作业:
• 案例分析、专题综述
• 授课方式:
• 授课、案例分析与专题讨论相结合
• 考核方式:
Hale Waihona Puke • 自选题撰写关于运动技能学习与形成研究综述或实验设计。
传统体育技术教学方法及要素?
• 基本教学过程:? • 构成要素:? • 教学方法:?
• I:\研究生工作1\研究生课 件\运动技能学\新建 Microsoft Word 文档 (4).doc
获得的运动方式及能力。 有两点值得注意:(1)运动技能是通过学习而获
得的,它不是先天固有的。(2)运动技能是一种行 为。它涉及到许多心理学问题。
technical ability ;skill;function 2.运动技能的分类
分为闭式技能和开式技能两类。
闭式运动技能的特点
• (1)完成此类动作时,基本上不因外界环境 的改变而改变自己的动作。
• 技能学习相关理论及训练方法
• 反馈理论 • 迁移理论 • 记忆与遗忘(首因与近因效应;虎头豹尾效应;艾宾浩斯曲线;) • 前摄抑制与后摄抑制 • 技能练习方法(分配与集中练习;环节与整体练习;练习的负荷安排;心理表象技术;注意集中等
)
运动技能的基本概念
1.何谓运动技能? 所谓运动技能,就是人体在运动过程中通过学习而
运动技能学概述
有关专题及教学安排
• 第一专题:运动技能学知识体系
6学时
• 第二专题:运动技能形成的生理、心理机制
6学时
• 第三专题 我国运动技能训练现状及存在问题
6学时
• 第四专题:国内外运动技能学研究及应用比较
6学时
• 第五专题:运动技能学研究视角与方向选择
6学时
• 第六专题:运动技能学研究方法及进展
教学组织方式
训练课结构
• 基本结构:
• 准备活动(WARM UP):作用及方法
• 主课内容:体能、技能、理论、综合、实战、高强度训练、再生课、
转化课、游戏课、案例教学、技术分析、讨论课、主体课、教学比赛 课等
• 放松整理:作用及方法
• 课结构要素:训练目标与内容、课重心安排、负荷量、负荷强
度、负荷方式、间歇时间及方式、训练方法、负荷质量、负荷效果、 效果评价等
运动技术过程涉及的认知加工过程
信息源及感觉过程
• 在体育教学中,运动技能的形成,首先必须使学生 对所完成的动作有一个初步的概念。概念的形成是 通过人的感受器的感觉,经大脑皮质的分析综合而 产生的。而感觉又是由传入信息引起的。可见,信 息源与感觉的形成及运动技能的形成有密切关系。
• 因此,在体育教学中教师必须考虑适于学生接受的 信息(包括信息的形式、强度、数量等),用不同 的传输手段(如讲解、示范、录像等)传输给学生, 成为引起学生形成和再现运动技能传入的信息的来 源。