关于高中生见义勇为的心得作文范文5篇

关于高中生见义勇为的心得作文范文5篇关于高中生见义勇为的心得作文范文1

那花，怒放依旧

层林尽染，那个季节，你们是最美的。

——题记

如果没有以后的以后即将来临，你们将如何选择。你们毫不犹豫，呵!你们用生命作出了你们的答案。我愿化作一缕青烟，去为你们见证那生命的延续。

有些许薄雾的早晨，有一些清冷，我辗转一人来到那条河边，远方些许的鱼肚白映衬着四位大学生如花的笑靥。忽的，一片鲜红映入我的眸中。哦，是那些不知名的花儿啊!它们并没有随他们而逝。那花，怒放依旧。

我嘴角牵起一丝微笑，有些苦涩，亦有些许欣慰。是不是为四位大学生如花生命的早逝而叹惋，亦或许是为那些幸运儿而感到安慰吧。

在那一条不知疲倦的河边，这河，这物，亦有那绝美的花，那一片鲜红，在河边期期生长。是它们吧，它们见证了生命与生命的交接与延续，四位大学生用自己的生命换来了那些孩童的平安。却把自己丢掉了这条河中，河水依旧在流，却永远也冲不断那回忆，清澈得如风般透明。

生命早已逝去，我们秉烛叹息，那河边的花依旧那样红，绝美中闪烁着神圣的光芒，竟刺得我有些微微睁不开眼睛了。哦，那花，

怒放依旧，生长期期，亦或是那花魂与他们的灵魂早已融合了吧。

没有人不为你们的早逝而倍感惋惜，但正是因为你们才有了这花的怒放，还有那污浊社会的觉醒。

愚蠢的人看到后嗤之以鼻，对你们的做法不以为然，不值吗?但我知道，生命与生命之间是等价的。

和风阵阵，有一些萧瑟，是快到秋了吧。转向岸上望去，如火的枫映入眼帘，诗意便阵阵来袭了。你们长眠在这里，不知道会否见到这如火的枫，绝美的花。

因为你们，才有了这尽染的红林，怒放绝美的花。

我看到了，我看到你们笑了，我从你们的笑中读出了安慰。你们是不枉的。我们记住了你，这尽染的红林记住了你，这怒放绝美的花也记住了你，

你们不枉，你们真的不枉，所以你们笑吧，河水会映衬出你们的笑脸。

当河水再次流过，我亦会听闻，草木深深，清明雨上，会有人折纸为你们祈福。没有衰，没有愁，没有悔，只有无尽的光荣……

关于高中生见义勇为的心得作文范文2

“见义勇为”，曾是大家脍炙人口的一个词。如今，却已渐渐淡漠了。“哪有少年不轻狂”，有时，我也想见义勇为啊!

“哪有少年不轻狂”中“轻狂”并不是指少年蛮横骄纵，而是热血!曾几何时，读书看报知道哪位烈士因为见义勇为而为国为民捐

躯了。十分羡慕，说以后也要这样;曾几何时，知道那些因为见义勇为而惨遭凶手的新闻，却又暗自摇头，谁不想见义勇为啊!

十月黄金周，我坐车去图书馆看书，途中遇到了盼望已久的事。

哪怕已是金秋十月，午后的骄阳依然十分骄横，散发着难挡的酷热。苦等了半个多小时，苦在心头的我们翘首以盼的公交终于慢慢悠悠的驶来，大家看了都不禁抱怨，“十月一大家都出来旅游，我们青岛还是旅游城市，公交却如此之慢，这真‘对得起’人们啊!”身旁一正义感富足的青年叹道。我听到也暗暗点头。

公车上人挤人，挤死人啊。我那被太阳烤的“意乱情迷”的大脑一激灵：身后的一位彪形大汉正把那贼手伸向一位女士的包内。我见了，就像立刻制止。不料，他一回头，瞪着我做出口型：别管闲事!还扬起了另一个碗口大的拳头威胁着我。我见了，情不自禁的后退一步，却觉得这一幕有点熟悉……

“小L，快看新闻：公交上一小伙因为制止他人行窃，被一顿胖揍，现场却无人制止，小偷猖狂下车。”“不会吧!妈，现在人怎么这样!不是号召见义勇为学雷锋嘛!要是我在现场我肯定跟那小伙一起。”我皱着眉头大义凛然地说。“可别啊!你见了这样的事，你可千万别管。出了事，你让我和你爸怎么办?”妈妈扭过头对我关切又着急地说。“正好，你俩再给我生个妹妹，你们不就想要个女儿吗……”

正在回忆却被一声大喝惊醒“拿开你的走!”之间刚才一起上车那位青年也看到了那位大汉，大声喝止。只听“嘭”的一声闷响，

那位大汉一拳击倒了青年。旁边人连忙闪开。“还有谁?”他嚣张地说。车到站时，他大摇大摆的嚣张的下了车。旁边的乘客把青年扶起。失主对他说了声谢谢后也匆匆下车。

其实我也想见义勇为，但是因为实力不够而退缩。那位青年的做法毋庸置疑是好样的!但是围观群众中真的没有学过武术或身体健壮的吗?这却不一定。而那位失主的做法也着实令人心寒，只说了声谢谢，也不带他去医院检查，这是对的吗?答案显而易见。

在这，我以我这绵薄之力向大家发出号召：人们应该充满正义，学雷锋做好事，碰到这种事大家一起动手他一定不会还手。因为寡不敌众嘛!大家也应该感谢那些帮助自己的人，而不是事不关己高高挂起，这样就不会“想见义勇为”，而是“做见义勇为”!

关于高中生见义勇为的心得作文范文3

见义勇为这个从我们识字学习开始就已记于心底的词汇，如同一股暖暖的春风吹化了我们心底冰凉霜雪，如同一阵绵绵细雨滋润了我们灵魂的干裂土壤。

可是，这股暖暖的春风，这阵绵绵细雨，却在这个由钢筋混凝土组成的城市中，如同进入“作茧自缚”的蚕宝宝，没有音讯了，我们怎样才能找回这让我们心头一暖的能量呢?

激励见义勇为要靠培养社会责任感。

见义勇为，本身就是一种社会责任感的变现。“最美妈妈”吴菊萍在危急时刻双手接坠儿，挽救了一个摇摇欲坠的生命，这不正是

体现了“幼吾幼以及人之幼”的社会责任感吗?这种见义勇为的行为，不正是社会责任感的体现吗?所以。要激励见义勇为行为的发生，就需要每个人提高自身的素养，培养社会责任感;就需要有一颗乐于奉献的心，懂得大爱无疆的精神。

我相信，只要社会上每个人都有一颗正直的心，每个人都有希望奉献于社会的责任感，那么见义勇为这股暖流就会迅速激励开来。

激励见义勇为要靠一定的嘉奖于鼓励。

江西省“夺刀少年”柳艳兵、易正勇在全车人生命受到威胁时，毅然带伤挺身而出，见义勇为_歹徒，但因伤憾失高考。国家对其进行表彰，多所大学也向其抛出“橄榄枝”，这无疑是对见义勇为行为的一种鼓励，但是，在全国各发生的“扶老”事件，路人热心帮助却被老人索要赔偿，法院也判定需要赔偿，这种事件的发生让见义勇为的人伤了神，寒了心。

见义勇为需要勇气，有时甚至会付出沉重代价，国家和社会有义务__各种方式给予一定的嘉奖，这样才能更好的激励见义勇为，才不会让这些热心的英雄寒了心。所以见义勇为要靠鼓励，以彰显社会的公平正义，消除百姓对见义勇为的顾虑，避免让英雄流血又流泪，丢掉挺身而出的果敢。

所以，鼓励与嘉奖对见义勇为有很大的激励作用，才有助于社会良好风气的形成。

只要整个社会齐心协力，每个人都尽自己的微薄之力，每个人都体现出热心肠，社会再加以良好的引导与支持，用不了多久，整个

社会就会被温暖环绕，见义勇为的行为就会越来越多，社会正能量就会畅行无阻!

关于高中生见义勇为的心得作文范文4

俗话说：老鼠过街，人人喊打。

有一天，我和妈妈坐公交车去逛街。公交车上人山人海，忽然我看到一个人偷偷把手慢慢地放进一个阿姨的皮包里。如果那是个小偷，想偷那个阿姨的包怎么办?我的心里乱成一团，不知道怎么办才好。

我想小心翼翼地走到那个阿姨的身边，帮助那位阿姨。可是我慢慢走过去的时候，妈妈却一把抓住我的手说：“站在这里，不要乱跑，小心摔跤。”我小声地对妈妈说：“妈妈，你看前面那个人想偷走那个阿姨的皮包。”妈妈看见了说：“那我们现在怎么办?”我斩钉截铁地说：“要不然报警，要不然请公交车上的人帮忙。”就在这时，站在小偷旁边的一位叔叔一把抓住小偷的手，那个小偷气势汹汹地说：“快放开手，要不然我让你见点血。”可是那位叔叔还是紧紧地抓住小偷的手，小偷气愤极了，从口袋里拿出一把水果刀说：“现在你放不放手?”那位叔叔正义凛然地说：“休想!”

小偷现在很生气，拿起水果刀向那位叔叔刺去，那位叔叔三次闪躲，都闪过了小偷的水果刀，就在第四次时小偷发现了那位叔叔闪躲的方向，一刀刺过去，一下刺中了那位叔叔的手腕，那位叔叔的手腕血流个不停，站在那位叔叔旁边的几位叔叔一起扑了上去，终于把

小偷给捉住了，可是在捉小偷时其中一位叔叔也受了伤。

我永远都会记住那一天的，那件事真让我感动!

关于高中生见义勇为的心得作文范文5

每个人在自己的童年里，都有许许多多的朋友。在我梦幻般的童年里，可以和我成为知己的就只有鲁业勤了。她长了一张稚气的爪子脸，平坦的前额，红润的双颊，黑黑的眉毛，两只细长有神的眼睛含着笑意，眼睛的下面事挺直的鼻梁和小巧的嘴，嘴边总挂这一丝甜蜜的微笑，让人见了，会感到她是那样的可亲可爱。

我俩无话不谈，可她那种见义勇为的性格依然没有变。

一天，我被一个男同学欺负了，眼泪都顾不得擦，就跑到鲁鲁面前，请她去帮忙。她看见我哭了，连忙拉着我去找那个男同学评理，但那个男生不但不听，还动手打人，鲁鲁连忙还了一脚。就这样，激烈的口战渐渐变为攻战。我开始觉得挺好奇的，就没有去阻止。过了一会儿，我慢慢地有点为鲁鲁担心了。我的担心果然变成了现实，她正准备去踢那个人的时候，头不小心撞在了墙上，吓得我动也没动一下。这件事像风一样传到了老师的耳朵里，班主任老师连忙走过来拦住她们，问：“是谁引起的?”听到这话，我的心“怦怦怦”直跳，心一下子跳到了嗓子眼，怎么也不敢说出口。正在这时，一个熟悉的声音一下子传进我的耳朵里，“是我”，我不敢相信，她居然举起了手。顿时，我的脸刷的一下子红了起来，一种犯罪感油然而生。我不知道她为什么会这么勇敢，这么坚强，是因为“朋友”二字吗?看着

这高大的身影随着老师走向办公室，我再也按捺不住背叛朋友的痛哭，一个箭步冲了过去，向老师说明了事情的前因后果。这勇敢的举动是我也想不到的，我只知道这勇气是鲁鲁给我的。

自从这件是过去之后，我就称鲁鲁为“见义勇为的小飞侠”，并以她为目标，继续努力奋斗着。

关于高中运动会的心得体会

关于高中运动会的心得体会先说跳高吧～跳高是唯一一个让我满意的成绩，1.05m杆，1.15m杆，1.25m杆，居然出乎意料地顺利，但到1.33m杆时，因为我不会像其他同学那样用背跃的方法跳，就在三次失败后于总决赛止步了。本应遗憾，但我快乐，因为我打破了心里的压力。再说800米，这一项在我看来让我丢尽了颜面。。正如同伴所说，其他班的800米选手全是班级的王牌，只有我是初出茅庐～～由于自身体力的原因，成绩非常不理想。。到现在为止我还不知道自己是倒数第二名还是倒数第一名....辜负了同学的期望，深感内疚，便给我知道他们手机号码的每个同学用短信的形式道了歉（这句是不是有点不通啊？）。本以为将要迎来的是冷嘲热讽，没想到他们的回复差不多都是“没关系，下次还有机会”。本应伤心，但我感动，因为我体会到了温暖。轮到说20*50米迎面接力了。在这个项目中，我们班的成绩也好不理想，因为有一个女同学由于是临阵磨枪，还不会传接力棒，便使得班级第一次掉棒。但还好，这次掉棒情况不严重，只浪费了1.5秒。但是，由于另一个女同学是第一次跑这种接力，在奋力冲刺的情况下，竟然忘记在交接处将接力棒交给“接风”的我，使我们又浪费了3.5秒。事后，这个同学非常自责，在休息的时候她坐在体育场中央的草地上一直哭。我和另外一个同学用了十多分钟终于把她安慰得不哭了，可是还是不能抹去她的自责，闷闷不乐的。后来，又有几个同学到我们这里，用了半个午休的时间，把她安慰好了。本应难过，但我感动，因为我感受到了同学间的友情。这次运动会，真是什么事都被我给遇到了—— 一、跳高预、决赛的时候，和我一起参加比赛的同班同学因为喝啤酒喝得半醉，只留我一个人参加。二、800米预赛的时候，和我一起参加比赛的同班同学因为发烧，只留我一个人参加。三、20*50米迎面接力的时候，班中队伍前所未有得掉了两次棒。四、20*50米迎面接力，第二个同学掉棒时正好是我“接风”的时候，所有人都以为是我掉了棒，纷纷发短信给我，其内容基本全是“你没事吧，掉棒了？” 五、中午一直不饿，直到下午才感觉有点饿。而刚冲了一碗泡面，同学便告诉我跳高的预赛就要开始了。我把面交给同学就跑去参加比赛，因此那些面面在装满水的碗里呆了一个多小时。汗+暴汗+瀑布汗+成吉思汗～～下一届说啥也不报名了～～～关于比赛过程丶

保研夏令营英语自我介绍.doc

保研夏令营英语自我介绍

good afternoon , my honored [ɑnd] professors： first of all, please allow me to express my appreciation for the opportunity that you give me to join the interview. my name is liuyang, 20 years old. come from northwestern polytechnical university, and my major is electronic and information engineering. i come from the remote village, but i long for the world-class vision, thats my motto[mt]. poor life helps me from a boy into a man, i always tell myself in my heart. life lies in the pursuit of excellence .. in the past three years，i really do! as you can see in my resume for scientific research, when i was a freshman, i design the research independently, and successfully applyed for a national students innovation [nve()n] project, im the director. in the past three years, i have a total of three projects, which brought me much happiness, let me know what is the scientific research and how to do the research. i took part in many competition for my interest，. the harvest is great, for example, i won the first prize in the international mathematical modeling competition, but the greatest harvest is not the prize but the knowledge i learn in the processing. for my hardworking, i won the national scholarship for two consecutive [knsekjtv] years，and get the best students pacesetter [pesst]，which is the highest honor in our university. in the past three years, my parents didnt spend a penny on me , i can pay for my own. to enter xxx university has been my dream for several years，she is one of the best and famous universities all over the world, great teacher, great research environment, great achievement and so on. i find the research work is really interesting, to be a scientist , making an outstanding contribution, that is my dream from childhood. i know im not good enough, but im really hardworking, i believe i can do well! thats all, thank you for your attention!

高中生的运动心得体会

高中生的运动心得体会我的运动起念来自求生的本能。19岁那年我16岁时得的呼吸系统过敏性疾患加重，有时甚至到了无法过正常生活的程度。很痛苦的时候，一个念头很强烈，就是我必须活下去，必须想办法摆脱这种痛苦的现状。我想增强体质应该是一个重要的途径，不是说生命在于运动吗。有了这个念头，在课余的的时间，在疾病不发作的时候，我开始了我的运动。运动使我逐步增强了体质，恢复不少的自信，并最终在药物的治疗下恢复了健康。我得益于运动，由此十分崇尚运动。一路坚持下来，有20多年了，运动形式有漫步、打羽毛球、跑步、体操、爬山等，间中因为一些原因有过停歇，但从没有荒弃。运动，在成就了我的健康的同时，也锻炼了我坚强的意志。对于运动，我有不少的心得： 1、生命真的在于运动，运动对于人体的健康和人的意志锻炼有着十分的必要。 2、运动贵在坚持，你可以根据情况稍作停歇，但是不要因为有什么事就从此放弃。 3、运动形式要根据自己身体条件、爱好、生活境况等的实际而选择，能高尔夫就高尔夫，能健身房就去健身房，爱瑜珈就瑜珈，爱球就球，喜欢游泳就游，喜欢爬山就爬，等等，运动形式可交替进行。

4、运动要注意穿衣，最好是透气性能好的棉布运动衣，鞋则穿平底酥软的运动鞋最好。 5、运动时间根据各自情况确定，上班族早晨或者傍晚都是不错的时间选择。 6、运动前补足水分，中途最好不喝，运动结束后休息一会再喝，不过要根据运动项目的不同而定，另外运动最好在饭前，但不要过于空腹。 7、锻炼身体的运动不一定要很激烈，适度即可，根据自身条件确定。 8、运动过程中要注意防护，特别是野外的运动。 9、运动时间不一定要很长，每天半个小时到1个小时就够了，最重要是运动质量。 10、运动后切记不要急着洗手洗澡，至少等上半个小时，待皮肤毛孔收缩了再洗漱，以防水吸水湿。 11、坐在电脑前的网友，坐上一段时间后，最好站起来走动走动，伸伸臂弯弯腰踢踢腿做做眼保健操。

高中优秀作文大全,高中满分作文集锦

高中优秀满分作文篇一总有些生命，酣畅淋漓地恣意挥洒，哪怕遍体鳞伤。亦有些生命，宁静淡泊地安于一隅，哪怕无波无澜。无论如何抉择，只要心中无怨无尤，一句轻描淡写的“我愿意”便有了九鼎千钧之力，不容他人置喙。如人饮水，冷暖自知。惟愿本心充实满足，无悔自己的决定，便是无憾。托山为钵，剪水为衣，渺渺若垂天之云，悠悠自来去。这便是庄子。他是如此飘忽不定琢磨不透，他穿行于山林间，沉浮于云气中，纵使生活贫困潦倒亦不移本心。他垂钓于濮水之滨，楚王派人寻他入朝为相，“愿以江山累矣!”话说得如此恳切竭诚，而庄子却吝于回头。他凝视着水底匍匐的一只龟，笑言：“龟是愿意被人供养在庙堂里还是愿意自由地爬行在泥地里呢?”对曰：“后者。”庄子笑了：“往矣，吾将曳尾于涂中!”或许有人为他放弃高官厚禄而安于贫穷感到不解甚至不值。然我却为他拍手称快，他遵循了心的召唤，不被浮云遮蔽了双眼，坚持自我。孤寂却不孤独地看守着他心灵的月亮树——诡谲难测，却自有一番风骨。与庄子同样随心所欲的还有那轻裘缓带，不鞋而屐的魏晋名士。在那愁云惨淡的天幕下，他们不愿循规蹈矩明哲保身，而是纵情狂歌，舍生忘死，他们白眼向权贵，折枝为美人，生命随心绽放得如此绚烂，光耀千古。当洛阳东市刑场上奏起那广陵散之绝响，那亦是嵇康内心的绝唱：“此身虽

陨，此心无怨尤!”真名士，自有一派清峻超绝的风流。于此番炽烈壮阔的生命相反的是另一种安然，二者的共同之处就在于内心的答案：“我愿意。” 李叔同舍下尘缘，斩尽俗丝，遁入空门成为弘一法师。此举令多少仰慕其才华的人唏嘘不已。然他却是无怨无悔地从心而行。“明镜止水以定身，青天白日以成事，光风霁月以待人”，这般偈语便是他心灵的写照。倘若他不割舍红尘纷繁事，或许会为后人留下更多璀璨的绘画与篆刻作品，但又何来他圆寂前发自肺腑的“华枝春满，天心月圆”? 陶渊明“误落尘网中”，终是抵抗不了心底声声“归去来兮”!而后“采菊东篱下，悠然见南山”。林逋厌倦污浊官场，终是隐于西湖之畔，梅妻鹤子，飘然不群。沈复没有“人间百姓仰头看”的鸿鹄之志，只是随心生活，记录日常的一次出行或仅仅是一块石头，便成了《浮生六记》…… 这般安然的心底的细小满足，实在不足为外人道矣。生命仅有一次，但求随心，勿忘本心。惟愿此心无怨尤，惟愿你能坦然一笑，道一声“我愿意”。

人大保研夏令营经验

中国人民大学农发院保研夏令营考试经验『来源：人大经济论坛考研与考博版』『最后更新：2014-05-15』『浏览次数：128』『关闭』 [字号：大中小] 【编者按】保研夏令营是免试推送研究生的一条光明大道，其中有不少的门道需要我们注意。今天给大家介绍一下中国人民大学农发夏令营的情况，其夏令营考试分为笔试、面试和口试三部分。笔试即考经济学基础。大家主要复习微观经济学和宏观经济学两本书（高鸿业版和曼昆版）。从2011年和2012年的笔试题目来看，比较倾向于弹性、通货膨胀、菲利普斯曲线等等，具体题目已经上传至论坛，为笔试题目（完整版），听说报食品专业的卷子上有英语翻译题，还考了填空题；笔试题目总体来说并不难，但有些偏，需要保研的同学要注意复习好微观和宏观这两本书，今年的题目涉及到的知识点为弹性的含义及意义、外部性（常考）、囚徒困境（博弈论）、价格歧视（市场论）、生命周期假说（简单的国民收入决定理论）、平衡预算乘数（乘数原理）、M1\M2\M0的区别（货币市场）、效用论、古诺均衡、通货膨胀和菲利普斯曲线、经济增长理论，要做到全面复习；面试即论文答辩，英语口试包括英语自我介绍和自由问答。夏令营论文可以是发表过的论文、也可以是自认为较好的论文与所报专业相关的论文。面试分2天，一共4组，口试和答辩交替进行，我口试被分在第二天上午的第一组、口试分三场、每一场老师的风格不一样、有一场只包括自我介绍和自由问答，另两场是自我介绍和专业抽题，抽到的题目都是比较专业的，比如说预测粮食产量、阐述现代农业发展的原因和重要因素等等。我在的那组没有抽题，老师会根据自我介绍中你所提到的他们感兴趣的问题来问、老师问了我大学期间最喜欢的课程、我说计量经济学、所以他问了我最小二乘法的性质（英语回答）（所以告诫同学千万不要提太难的问题，引导老师问一些高深问题）、而后又问了我的导师、科研论文的内容方面的、有的同学被问到家乡的历史、文化和旅游等问题。论文答辩也分三场、一场是不用PPT的，一场是用PPT但是专家老师言辞犀利的、最后一场相对宽松点、有的老师还在玩手机、我被分到较为犀利的那组、问的都是关于论文的知识、有的同学被问的问题与论文毫无关系、我被问到关于参考文献的内容、调研数据、总之记住要实事求是地回答、不知道就坦白、不要强词夺理、反驳老师。总之，提前准备是最重要的，无论是做科研还是论文都要细心、仔细、参考文献时要通读全文、细到指标的选取、不能模棱两可、只读摘要就引用。希望我自己的经验能帮到大家！

见义勇为表彰通报范文精选(2)

见义勇为表彰通报范文精选(2) ----WORD文档，下载后可编辑修改---- 下面是小编收集整理的范本，欢迎您借鉴参考阅读和下载，侵删。您的努力学习是为了更美好的未来！李岁望在危急时刻挺身而出，见义勇为的先进事迹，赢得了社会和广大干部职工的高度评价和广泛赞誉。陕棉八厂党委决定，对李岁望同志进行通报表彰，并奖励500元,号召全厂广大干部职工以身边的典型为榜样，学习李岁望奋不顾身，见义勇为的高尚品质。见义勇为表彰通报范文篇五各镇人民政府、街道办事处，市政府各部门、直属各单位：祝运虎，男，19XX年12月21日出生，湖南省永州市芝山区邮亭圩镇梅江村一组村民，海宁市许村镇恒得利布业公司职工。20XX年5月15日，四川省宣汉县外来务工人员何中美年仅3岁的儿子任泓汉在暂住地许村镇新益村周庄桥5号屋前玩耍时不慎落入一水井中。祝运虎发现情况后，冒着危险，沿着湿滑的井壁快速攀爬至井底，将任泓汉从水中救起，并在他人的协助下利用绳索将小孩拉上了井，阻止了悲剧的发生。孙超，男，19XX年6月4日出生，安徽省涡阳县花沟镇姜常行政村孙碾庄自然村村民，嘉兴西塞罗太阳能科技有限公司职工。梁兰辉，男，19XX年2月13日出生，安徽省太和县二郎乡侯寨村村民，嘉兴西塞罗太阳能科技有限公司职工。20XX年6月29日中午，云南省文山壮族苗族自治州丘北县哪保村村民张的美与贵州省赫章县河镇乡板底村坪山组村民李章银因男女朋友感情问题在海宁市袁花镇卖鱼桥附近发生争执，并先后跳入黄山港中。孙超和梁兰辉正巧驾车路过，发现情况后，奋不顾身跳入河中营救，并合力将张的美救起。在得知河中还有一名落水者(李章银)后，又返回河中营救，但未能成功。张宪明，男，19XX年02月12日出生，海宁市周王庙镇荆山村村民，盐官镇环卫站职工。20XX年7月22日下午，安徽省寿县杨仙镇女青年赵允芝因在婚姻问题上与家长意见不和在海宁市盐官观潮圣地公园投钱塘江自杀，张宪明发现情况后，不顾退潮时江水湍急的危险，毅然跳入江中，奋力将该女子拉回岸边，并在附近一村民杨益萍(女)的帮助下将其拉上近3米高的江堤，挽救了该女子的

生命在于运动的心得体会

生命在于运动的心得体会生命在于运动的心得体会范文（精选3篇） “感受精彩世界，生命在于运动”这句话恰如其分的诠释了体育部的职能与初衷，财会系学生会体育部存在的意义便在于唤醒同学们的体育锻炼意识，在学习之余，积极参加体育活动，增强体质，为学习和以后的工作打下良好的基础。为了更加完善以及提高我系体育方面的成绩与发展，我系体育部即将对各种体育项目选出系队。更加有专项式的训练来提高我系的体育成绩，为我系争光。为了进一步提高我系体育项目水平，提高我系学生参加体育项目的热情和进行体育锻炼的积极性，增进我系各个班级之间的交流和友谊，加强我系学生的竞争意识和进取精神，发展我系的体育事业，我系积极参加校内组织的比赛，丰富大学生课余生活，在比赛中学会提高班级凝聚力和团队意识，加强同学间的交流和融洽。到目前为止，我系已组建系足球队、系篮球队。我们即将组建系排球队、系乒乓球队、系羽毛球队，来参加即将举行的体育赛事。在此，希望我系学子踊跃报名参加我系各项队伍的选拔，为我系奠定具有实力竞争的体育队伍。总之，通过各种体育运动，使广大学生深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命。”进一步树立了全民体育、终身体育的意识，有力地促进我系体育工作的开展，为学生身心的健康发展，打下良好的基础。生命是宝贵的。人生犹如百代过客，电光火石，来去匆匆。珍惜生命。保持健康的身体，离不开运动。生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。是的，身体是学习的本钱。小学生朋友们，面对繁重的学习任务，没有强壮的体魄不行。有的家长溺爱子女，常买一些营养丰富的保

健品给孩子吃。结果，身体非但不健康，而且吃出来肥胖症。医生会建议他们减肥，早知今日，何必当初。有家长宠子心切，常买些鸡、鸭、鱼、肉等高蛋白、高脂肪食物给孩子吃，有时候还开小灶加餐，认为充足的营养可以吃出一个健康的身体，还是事与愿违。小胖墩体型伴随着孩子而来。胖子对身体的负面影响很大。如好吃懒动，无心学习，长大以后，易得心血管毛病，到时候后悔就来不及了。因此，家长给孩子合理的吃重要，锻炼身体更重要。一日三餐，合理营养，荤素搭配。少吃零食，不吃油条，多喝牛奶、豆奶，最好把牛奶、豆奶当饮料喝。每天吃一只鸡蛋。因为奶类、鸡蛋营养十分丰富，是滋补身体的高级食品。最佳的锻炼方式是天天运动，时间至少为一个小时。老师和家长把孩子培养成喜爱运动的良好习惯。运动方式不拘。跑步、散步、游泳、爬山、骑车、跳绳、跳皮筋等等均可。集体运动（体育课）要参加，单独运动要自觉去练。晨练使你一天精神焕发。运动可以消耗人体多余的能量。有选择的运动方式可预防和改变“豆芽菜” 体型。如俯卧撑、仰卧起坐、单杠运动、双杠运动。持之以恒的运动，可以预防身体的“外强中干”。运动使身体全面接受良性刺激，人体机能常运不衰，免疫功能得到提高，使体质增强，同时可以预防疾病。据悉，学校因病缺课的学生不在少数，可见他们中参加运动的时间太少了，亡羊补牢，犹为晚矣。从现在开始，每天坚持锻炼，体质就会从弱到强。有的家长来门诊部咨询：“医生，我的孩子体质虚弱，给他打一针人血丙种球蛋白，以增强体质，预防感冒。”我语重心长地对他说：“人血丙球不能预防感冒。我告诉你一个运动处方，日久见效。科学锻炼才是防治感冒的良方。”孩子的`身体练强壮了，精力充沛地投入到学习中去，学习成绩也就上去了，家长也放心了。运动的好处无穷。如果你想身体强壮，运动吧！如果你想学习成绩好，运动吧！小学生朋友们，你看运动有这么多的好处，你还不去锻炼行吗？过去的一周可以说我对于生命。运动。健康有了深入而直观的理解。3月15日参加了一次体检，如果不是因为感到身体有了一点异

(word完整版)高中优秀议论文800字

高中优秀议论文800字雨果曾说:“世界上最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”友谊的小船说翻就翻，宽容和理解是决定性因素。林则徐对于宽容也有独特的见解。“海纳百川，有容乃大，山高万仞，无欲则刚。”宽容是一个人的立命之本，底线是我们必须坚守的原则，友谊的小船为何说翻就翻? 建立友谊的小船，必将经历岁月的洗礼，挫折的刷新。管鲍之交让人神往;金兰之交初心依在;生死之交命相随。这些传承至今的美德何时存在“说翻就翻”的危险?古人信命，但我们不信!说到底还是本身无法做到真正的宽容! 李政道与杨振宁的分道扬镳，让我们见识了物理界的大翻船;郭德纲与曹云金的沸沸扬扬，让我们领略了相声界的师徒翻船;郑爽与粉丝的对骂当歌，让我们知道了什么是放飞自我!友谊需要各退一步的海阔天空，需要一种独特的宽容去肯定它的存在。也许万千世界之中的我们是如此的渺小，但提高个人修养和个人素质水平是我们为了实现中国梦所需要做出的贡献值。说一千道一万，到底什么是宽容? 宽容犹如荆棘丛中长出来的谷粒多，假如人人都学会宽容，那么天地自然宽。假如人人都学会宽容，那么友谊的小船怎能说翻就翻。学会宽

容，不是因为他是绿草地中的那朵璀璨的花，而是我们拥有一颗红色跳动的心。学会宽容，不计较个人的得与失，放开胸怀，友谊的小船还会说翻就翻吗? 红尘之中，因为有了宽容，你我才能够读懂彼此的心灵;因为有了宽容，我们才能建立“君子之交”的友谊小船，漫漫长路，几十年的人生我们只走了十分之一，学会宽容，未来的天是蓝色的，像沉寂的大海上的一艘巨艇，救命稻草离我们只差一步。时间倒流回桃园三结义，三个不同的人却一起走向了人世的巅峰，他们彼此包容着性格中的缺陷，才造就了史书上的一段传奇佳话。有时候友谊的小船说翻就翻是我们在根本上缺乏一些必备的素质。宽容犹如宽广的大海，印证你那宽广的胸怀。生活中，我们总会有顾虑，担心这个，担心那个。也许，当我们拿起勇气，放下顾虑的时候，问题就会迎刃而解。一块价格不菲的宝石只因有一道裂痕不那么完美。当地有着多年经验的老工匠没有放下心中的顾虑，担心宝石会变得更没有价值，他放弃了让一块带有裂痕的宝石成为两块完美宝石的机会。年轻的一个工匠站了出来，并且完美的切割出了两块宝石。也许，年轻的工匠没有多少经验，但是他拿出了勇气，

关于夏令营的一点个人感想

关于夏令营的一点个人思考这是一篇为了帮助学弟妹少走弯路，让关心我的人了解我近况与未来规划的文章。关于夏令营的申请，记得自己有申过浙大，夏大，西交，北交，上交，北大，复旦。最终录取我的有西交，浙大，北交。就个人经验来看，海投是一个很明智的选择，确实不贵，打印加邮费15元左右吧。我现在就很后悔自己当初没有申同济和天大，因为好像都是你申了就有，而且学校都是挺慷慨的；也后悔当时没有申汉青，申的人好像都有电话面试，应该蛮好玩的。还有一个更后悔的就是没有持续地关注保研论坛的帖子，清华的夏令营帖子我根本没有看到，而这次清华居然收了500人，貌似也是只要申都有呢，清华阿！至于材料的准备，也充分地说明海投是绝对可以摊薄准备的单位成本的，毕竟除了各个学校的申请表格各异之外，推荐信，成绩单，个人陈述，获奖证书，排名证明都是差不多的，只有个别学校会特立独行地要一些诸如浙大的研究计划，北大的英文陈述等，这就看你到底多么想上这个学校了。就申请的个人的经验来看，浙大好像不会要排名很前的，西交对外地女生有一点偏见，北大和上交不怎么喜欢我们东大的，复旦喜欢排名很前的，最后就是英文好的，申任何学校都有优势。至于很多人关心的发表论文，我个人是没有掏钱发表过，但没有觉得这是自己的劣势，不过话说回来，有论文的，限于好杂志的论文那绝对是优势，外文期刊的话那就是核心竞争力了。至于参加夏令营这个部分，我个人的经验只能说给大家听听，参考价值因人而异。我的特点总结起来，一个字：甩；两个字：活力；三个字：问问题；四个字：爱出风头；五个字：东大方健俊。不知道我的营友是否认同这样的评价，但我相信我的同学绝对不会对这样的评价很惊讶，因为我就是这样的人，我在夏令营做的就是表现出了最真实的自己，当然可能夸张了点。我是比较幸运，浙大有很多老师比较欣赏我的张扬与应变，所以虽然在三部分的考察中我并没有展示出最好的自己，但获得了很高的印象分；而西交老师并不反感这么出位的我，所以也很公正地评价了我的表现。至于与我有缘的营友们，但愿会有欣赏我的，我的反应敏捷，我的精力旺盛…当然也肯定有反感我的，我的花言巧语，我的爱出风头…但我相信，无论如何，他们都记住了我，记住了东南大学，这样我也心满意足了。至于个人经验的话，我觉得如果具备扎实的研究能力，丰富的展示经验，那当然可以保持低调，这样反而会赢得更多人的尊敬，比如天大的陆辰，在破冰活动中完成最后一个游戏的冷静，那浑厚的歌声，就足以让我记住他的名字，并且发自内心地仰慕；当然还有华科的王国栋，还记得听你讲述你的论文我所看到的自己与你的差距，重大的余觉背出我们校史的感动，中山大学迷人的欣欣与史博士，讲演时的铿锵有力，以及能说会道的徐艳丽，扎实的杨洋，自信的陈露，性感的穆天，美丽的郑依，可爱的萍萍，低调的江楠…我相信他们站在台上的展示，一定也给老师留下了非常深刻的印象与好感。而我不得不承认，像我们种统计被老叶坑了，专业书籍只是走马观花，论文写不出来的不学无术的同学，旁门左道是我们唯一的出路：做突出一个！老师都喜欢认真的同学，所以老师讲课的时候我腰挺的笔直，眼睛一直盯着，不时地点头回应；老师都喜欢有自己观点的同学，所以我抓住一切机会，提出自己的问题，说出自己的想法；夏令营的每个同学都各有特点，但应该没有人做到像我这么得歇斯底里。做这么的富有议论性应该是我可以侥幸被这两个大学录取的最大经验。当然还有更多值得我思考的，为什么在两个学校展示同样的研究计划，西交的表现要比浙大得心应手很多？因为在浙大我展示的只是我做的作业，而不是我真正认同的作品；而在西交，至少我说服了我自己，自己所做的研究是很有意思与意义的，我只是用我自己的嘴将我的想法表达出来，这真的是有差别！再有，就是为什么别人可以在一个晚上将一篇英文文献读懂，用自己的语言表达出来并说出自己的观点，而我却奋斗到凌晨三点依然不明白一篇发在SMJ上的文章

见义勇为之感想

见义勇为之感想有人说这是一个信仰缺失的年代，“冷漠”“懦弱”成了当代人新代名词。越来越多的人在考虑现在当代人思想品德问题。越来越多的人在如今的社会中越来越迷失自己的方向，理想与现实的差距、前途的迷茫，让越来越多的人陷入了不能摆脱的怪圈。总是在说生活没有前进的方向、总是在提如今的人怎么变了，但是当我看见这件震撼人心的见义勇为之后，我突然觉得我们的内心强大的力量从来没有消失过。我在扪心自问，如果是我遇见这种情况，我能不能像他们一样，为了更年轻的生命的重生而放弃自己，我心中涌起一阵热热的潮涌，我想我会的！生命的永恒之定格在那一个消失的瞬间了，我们的眼睁睁的看着他们的生命在悄悄的埋没在那无边的江河之中却没有办法将他们挽留住，冰冷的江湖河水在慢慢的冰冷着他们的身体，凛冽的寒风吹的我们的眼眶潮湿而温暖。我们想让他们的生命得到永恒，至少，是在我们的心中。生如夏花，短而绚烂。他们绽放的是生命的光彩，让我们每一个人在碰触到时候都会不禁感慨于自身，同时在想自己的生与灭。这样的消亡，我用心，在狠狠纪念。生命的价值是什么？是一次醉生梦死的享受？还是一生享用不完的财富？没有人能给出一个确切的答案。在这反反复复的询问中，人们在一点一点的麻木着。但是他们的一切，再次让我们的心灵惊醒，让我们碰触着最深处的灵魂，我们需要这样的阳光来照射我们的心。荣辱观，价值观，这些在他们消逝消逝之后冠给他们的称号，而这些，都不足以表现他们的所想。我在猜测他们的一瞬间的想法，会是那“一

救成名”的荣和赞吗？当然不，在他们的心中，那一个紧迫的瞬间，他们的想法就是生命的珍贵，那两朵还未绽开的花的美丽。他们年轻的生命在我们的耳边悄悄的诉说着他们的无怨无悔，这样的生命让我们每一个知道这件事情的人感到着自豪和骄傲。他们是新一代的楷模和英雄，在这个年代中是我们的永远缅怀的纪念。比起时下的明星，这样的在我们身边的英雄不是更值得我们去尊敬和崇拜吗？我们更应该延续他们的心愿和足迹，因为我相信，他们如果生命依旧，也一定会抱着为祖国和人民而奋斗终身的愿望和信念！我们的旅程从现在开始，一点也不晚，路在脚下，心已千里！

体能训练心得体会范文(精选3篇)

体能训练心得体会范文（精选3篇）体能训练心得体会范文当我们经过反思，有了新的启发时，好好地写一份心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。到底应如何写心得体会呢？以下是收集整理的体能训练心得体会范文，希望对大家有所帮助。体能训练心得体会1 11月29日我正式加入了扒拉族，如火如荼地开始了我的100天扒拉生活。刚刚开始的第一星期，我热情高涨，每天最期待的就是扒拉时间，连扒拉歌都觉得好听。到办公室的时候，同事间互相讨论着昨日的锻炼心得，还是挺有意思的。慢慢地随着训练强度的增加，就发现自己的体力似乎有点跟不上了，而且每天在时间安排上也很纠结，早上太早起不来，晚上回家吃好饭，差不多21：00左右才能开始锻炼，所以曾经想过放弃。后来想想做事半途而废不大好，还是再坚持试试吧，心里告诉自己就当锻炼意志力。于是，我还是坚持着，自然而然现在成了我每天必备项目了，这也出乎我自己的意料。有一天和我同学聚餐，好多同学都说我最近气色不错，就是感觉瘦了，问我是不是跟我每天锻炼有关。这才让我好好的想了想，没有扒拉之前的一段时间，我确实每天感觉很累，貌似要生一场大病，最近的两个月的确没有疲劳感，而

且一天工作结束后还是精神抖擞。以前晚上睡觉的时候手脚冰凉的，现在这个现象好像也没有了，今年冬天也比往年不怕冷。我既没吃保健品，也没有吃膏方进补，唯独每天坚持扒拉100，这可能就是最好的解释。经过了近2个月的训练，明显感觉自己的体力大大增加，从黄绳练到了红绳，也没觉得拉的很吃力，虽然有些动作还是不能做到，但是基本上能完成。每当自己完成一集训练时，我的成就感就油然而生。现在要是哪天缺了一集，心里就空落落的，想方设法要把它补回来。周末在家无聊，我第一时间想到的’就是那拿扒拉光盘出来扒一扒。什么肌肉酸疼，脖子吊筋全都没有了。我妈妈现在都改叫我“扒拉逛”了。坦白说，这个扒拉100还是比较有效果的，眼看我们第二阶段的训练即将结束，再锻炼一个阶段，我就可以完成这项训练，这不但是一次简单的体能训练，更是一次意志力的锻炼，再者，还是形体重塑的好机会。快乐健康人人想，梦想成真靠扒拉！完美的身形，健康的体魄等待着你，亲爱的扒拉族的兄弟姐妹们，让我们一起扒拉吧！体能训练心得体会2 时间飞逝，转眼间一个多月的体能训练生涯即将结束。回想刚开始参加训练的人将近200多人，一个很庞大的队伍，我有点胆怯了，因为这200多人中，不可能每个人都能进入校网球队。并且，自己到底能不能坚持到最后还是一个有待考证的问题。既来之则安之则爱之。我觉得既然自己选择了，那就应该坚持到底，并且全力以赴。过

高中好的优秀满分作文精选五篇

高中好的优秀满分作文精选五篇【篇一】关于友情的高中作文生命中如果缺少了友情，就如同大地缺少了鲜花一般，变的枯燥无味。所以，我们要珍惜自己所拥有的友情。记得在三年级的时候，我的学习中不溜楸的。那时，我的同学杨梦西给我留下了十分深刻的印象。杨梦西扎着一个漂亮的马尾辫，一双圆滚滚的大眼睛，一张小小的嘴，她皮肤比较黑，可美中不足的是，她的学习不太好。我们两是一对形影不离的好朋友，就像那花儿离不开大地一般。一天上午语文课时，她竟然扒在座位上哭了，我忙去问她为什么哭。她哭哭啼啼地说：“我爸爸妈妈，要要要带我去令一个地方去上学了，明天早上就动身出发，看来我们只能相处一天了。”我犹如受到晴天雷劈一般，顿时愣住了。在这一天当中，同学们都对杨梦西特别的好，我更是如此，恨不得把一秒钟当一小时来用。但是，时间是无情的，时间是狠心的，它让一天很快就过去了。次日早上，她果然没有来上学。我静静到看着她那空荡荡的位子，心碎了...... 现在，我又结交了一个新死党----吕悦。我们两，似乎比我和杨梦西更加还要亲密一些，但是，我们相处的日子，也只剩下那短短一年的时间了。在五年级学习的日子中，我和吕悦也有过矛盾，也有过不和，但是，这些很快就化解了，毕竟，友情比什么都珍贵么。破碎的友情经不起风吹雨打，看着别人为了那么一点点鸡毛蒜皮的小事而闹别扭，我和吕悦都会摇摇头说：“和好吧，友情比什么都珍贵。”

回想那往日的点点滴滴，吕悦帮助我，和我帮助她的景面还历历在目，我们忘不了这一段快乐的生活。在六年级中，我相信我和吕悦始终是好朋友，我们的友情天长地久。在六年级的美术课上，我要多做贺卡给她;在六年级的体育课上，我要多多帮助她......总而言之，我会尽我*大的努力，让我们之间的友谊之树长青。不知道杨梦西可记得我这个共患难的好朋友了，反正我是绝对绝对不会忘记她的，尽管那无情的岁月在我的记忆中冲淡着她，把吕悦印入我的心中。珍惜你所拥有的友情吧，它一定会给你带来许许多多的幸福，和甜蜜! 【篇二】关于友情的高中作文生命中如果缺少了友情，就如同大地缺少了鲜花一般，变的枯燥无味。所以，我们要珍惜自己所拥有的友情。记得在三年级的时候，我的学习中不溜楸的。那时，我的同学杨梦西给我留下了十分深刻的印象。杨梦西扎着一个漂亮的马尾辫，一双圆滚滚的大眼睛，一张小小的嘴，她皮肤比较黑，可美中不足的是，她的学习不太好。我们两是一对形影不离的好朋友，就像那花儿离不开大地一般。一天上午语文课时，她竟然扒在座位上哭了，我忙去问她为什么哭。她哭哭啼啼地说：“我爸爸妈妈，要要要带我去令一个地方去上学了，明天早上就动身出发，看来我们只能相处一天了。”我犹如受到晴天雷劈一般，顿时愣住了。在这一天当中，同学们都对杨梦西特

保研夏令营推荐信范文大全

保研夏令营推荐信，推荐夏令营无非就是你够努力，能力强，专业知识扎实，各方面表现很好的同学才有机会被推荐暑期夏令营，也可以自荐。以下这篇关于保研夏令营的推荐信范本。研夏令营推荐信范文一：尊敬的****：作为xx大学xx学院的一名教授，本人很高兴推荐xx同学参加贵所的暑期学术夏令营，希望借此机会能让她能够充分展示自己，各方面得到更大提升，望审核通过。我是****大学人文学院哲学专业**级学生***，从大一至今我已经系统地学习了哲学专业的相关课程，从基础理论的逻辑学、自然辩证法、自然科学发展概论、基础心理学、社会学概论、政治学概论、科技创新方法论等课程，到专业性较强的中国哲学史、西方哲学史、马克思主义哲学、科学哲学、西方马克思主义、科学技术史等课程，专业知识逐渐完备化和系统化，初步构建起了自己的哲学知识体系。通过两年多专业基础知识的学习以及对诸多学术领域的初步了解，我由最初对自己的人生规划不明确，渐渐转变为有了明确的奋斗目标，尤其是对教育领域产生了浓厚的兴趣。在课堂上，老师以生动有趣的方式向我们传授着丰富深奥的哲学知识，使我的思想和心灵不断地得到知识的滋润，在受益的同时我也开始进行思考，思考我将来要成为一个什么样的人，我渐渐发现自己越来越向往教育事业，因此我积极关注教育

领域的发展动态，努力向这个领域靠拢。在本专业领域的研究方面，我在这三年中的努力主要包括两个方面：知识的积累和能力的提升。尽管我还没有真正进入本专业领域研究的殿堂，但在不断的积累与提升中也得到了一些宝贵的经验。在研究能力上，我除了有比较扎实的基础课程的功底外，专业课程的理论知识掌握也较为全面，并且善于查找和运用各种资料分析研究相关的问题。虽然到目前为止我还没有做出科研成果，但最近在***老师的指导下，我和本专业的另外两名同学以及一名理工科的同学组成了一个科研小组，申请了“***大学本科生科研训练与实践创新基金项目”，我们就“信息伦理学领域中的前沿问题研究”这一项目拟定了一系列的研究方案，目前该项目正在等待学校的审批结果。通过两年多专业基础知识的学习以及对诸多学术领域的初步了解，我由最初对自己的人生规划不明确，渐渐转变为有了明确的奋斗目标，尤其是对教育领域产生了浓厚的兴趣。在课堂上，老师以生动有趣的方式向我们传授着丰富深奥的哲学知识，使我的思想和心灵不断地得到知识的滋润，在受益的同时我也开始进行思考，思考我将来要成为一个什么样的人，我渐渐发现自己越来越向往教育事业，因此我积极关注教育领域的发展动态，努力向这个领域靠拢。保研夏令营推荐信学习方面，经过老师的精心指导和自己的刻苦努力，我在大一大二连续两年都取得了学分成绩专业排名第一的优异成绩，先后获得了“陈奇奖学金”和“思源奖学金”，并且连续两年获评为校“优秀学生”。

学习道德模范心得体会5篇

学习道德模范心得体会5篇 1观道德模范事迹有感10月1日，我观看了道德模范颁奖仪式，各位道德模范的事迹感动着我，特别是林俊德院士在生命最后关头仍不忘工作、与死神相搏斗的情景深深地刻在我的脑海里，震撼着我的心灵。生命垂危的林院士宁愿放弃治疗也要工作，在生命的最后时刻，他为了多工作哪怕是一秒钟，强忍着身体的疼痛不愿躺下来，他怕躺下就再也起不来，再也没法工作了。他把自己的一生全部献给了祖国的建设事业，可他却无怨无悔，从不求回报。正是因为有了他的无私奉献，我们的国防才更加巩固，我们的民族才更加扬眉吐气。多么高尚，多么伟大的人啊！历史经验证明：无论是成就党的伟业，还是实现个人价值，都需要用一辈子来拼搏，一辈子来积累，一辈子来奉献，一辈子来度量。历史的长河中，一个人的一辈子很短，作为一名教师，我们要认真学习，恪尽职守，在提高自己职业水平的同时不断提高道德修养，我们只有像浪花一样融入党的事业的洪流之中，把个人抱负与祖国的需要对接，才能拓展生命的宽度，回报祖国。我们应以林俊德院士的精神为镜子，时刻检验自己的内心是否有信心、决心。这样才能真正成为一个对党和国家、对社会有用的人，一个有意义的人，一个不平凡的人。林俊德院士的一生，将全部的心血倾注在了祖国和家乡上。他走到人生尽头时，已经有资格说一声：我对

得起我的前辈和下一代。希望我们走到人生尽头时，也有资格这样说一声！向令人尊敬的前辈致敬！ 2“全国道德模范颁奖晚会”观后感今天，我看了第四届道德模范奖颁奖晚会，心中感想很多。道德模范的事迹深深的打动了我。恪尽职守，他们对事业虔诚执著，付出辛苦，倾注心血。在平凡的岗位上，用超乎常人的坚韧，铸就无私风向的丰碑。这是操守，是品格，是人生境界。随着改革开放，时代的发展，我们的物质生活得到了显著的提高。不过在大搞经济建设的同时也不能忘了公民道德的建设。如果把社会比成一个人，物质生活就是这个人的五官，那么道德就是这个人的文化涵养。试想，你能忍受一个貌美却满口脏话的人吗？邓小平同志曾提出“一手抓物质文明，一手抓精神文明，两手抓，两手都要硬”。公民的道德建设就包含在这精神文明之中，而且是重中之重的一方面。现在对于大多数人来说，道德是没有约束力的，只有法律才能制止人性中的弊端。过去那种“夜不闭户，路不拾遗”的社会风气早已被视作愚蠢。古老的礼仪之邦似乎真的已经老去了吗？道德是我们人类最基本的素质，也是最重要的行为规则。成为道德模范那是容易的？不容易的！他们是平凡的？不平凡的！谁能说得清呢？可以肯定的是他们既然能成为模范，可见他们有的品质让我们肯定，让我们感动！

运动后的心得体会

竭诚为您提供优质文档/双击可除运动后的心得体会篇一：运动心得体会运动心得体会运动，加快人体血液流通，促进机体的新陈代谢，进而提高人体的抵抗能力和免疫能力；运动能改善血液对大脑的供氧能力，所以运动也能改善人的精神面貌，使人精神抖擞，斗志昂扬。生命中总会有一些人，一些事物有意无意的，偶然或必然的走进我们的生活空间，从此与我们结缘，让我们依恋，相依为命或视为灵魂依托和珍宝！譬如亲人，爱人和友人，譬如书，音乐，舞蹈和其他运动，再譬如和三五好友小聚酌酒，畅所欲言，痛快淋漓！热爱运动，运动是我情绪的出口，是我心情的调节器，它能舒缓我紧张的生活步伐，让我精神舒畅，永远持有冷静而热情的生活态度。这种休闲嗜好让我以更加合理的方式支配自己的灵魂，享受相对的自由，我的生活在这里得以缓冲，加油和换乘，继而感受轻松，愉快，平静和新鲜！运动可以消除多余的脂肪和热量，改善心脏和血液循环

系统，加快新陈代谢，强健肌肉，改善睡眠质量帮助减轻精神压力及缓和烦躁的情绪，与其去节食减肥不如多做运动去消耗脂肪记得一位哲人所言：“一个人生活上的快乐，应该来自尽可能减少对外来事物的依赖。”从物质生活的角度出发，我同意这句话的说法，但站在精神生活的角度，我想我成不了哲人，所以我是有所依赖了，譬如对运动的依赖和享受。诚如杨澜所言：也许我们再努力也成不了刘翔，但我们依然可以享受奔跑。运动所带给我的不仅仅是强身健体，磨练意志，愉悦身心，更重要的是让我更加热爱生命和生活，提升心性，每次在运动之后我都总是有股子冲劲，感觉做什么都有干头，运动真的给了我很多力量。即使是在大学，这个大家认为总是很闲暇的时候我们也总是抽不出时间去运动，我们宁愿坐在电脑前看电视、打游戏却总推脱说没时间运动，我们总是在节食减肥，却总是不愿意每天坚持跑步做运动神经系统的问题最优的解决方法就是运动，通过运动可以使机体得到最大程度的放松，当然运动方式和运动量是很重要的，最后说说运动和健康。运动既能消耗人体的气血，重要的是运动也能改善人体的造血能力，提高气血水平，气血水平的提高最终使人的机体达到相对平衡，使人体机能正常运转，良性循环。