13个去除口臭非常有效的偏方

随着生活水平的提高，多数人口腔都会有些问题，什么口臭啊！牙龈炎啊！牙结石和蛀牙啊！即使你再怎么刷牙，都会有口腔问题发生。

特别是很多人在紧张的日常工作和生活中，常常出现牙龈肿胀、出血，不但刷牙时容易出血，甚至说话时也出血，而且多数还有难闻的口臭。面对让人头疼的口臭，我们该怎么办呢？别着急，我们可以看看偏方，没准就有适合你的。

治疗口臭的民间偏方都有哪些呢？这些偏方的效果又如何呢？

1、常喝鲜菜叶汁。取新鲜的青菜叶(或萝卜叶、莴笋叶)用水冲洗干净，凉开水冲一遍，晾干，然后用刀切碎，用榨汁机取汁。也可放在容器内捣烂，绞汁，再用干净纱布过滤。服用时可加入少许凉开水，每天早晚各饮1 杯，坚持两周。便可见效。

2、经常生吃莴笋或叶。将莴笋切成片，用椭盐适量拌一下，放一会儿后倒掉盐汁水，兑入优质酱油、味精少许，再浇上几滴麻油，作为凉抖菜，口味颇佳。将莴笋叶切碎，用少许精盐渍一会儿，再浇上麻油，既可作为菜肴，又可治疗口臭。

3、喝柠檬汁。柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加柠檬上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

4、山楂。山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。

5、金橘。金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6 枚，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

6、蜂蜜。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

7、茶叶。用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。特别是绿茶，常喝绿茶可以调节肠胃引起的口臭。

8、甘草、香菜。取甘草30 片，苹果苹果两碗半水煎成一碗左右。弃渣取其汁，稍凉后加入适量蜂蜜即可饮用。一天一次，连服5 天。11、取藿香（鲜品尤佳）15 克，苍术10 克，加水煎取药液500 毫升后，再放入冰片1 克溶化。然后每天含漱3-4 次，至痊愈为止。

9、鲜藕。藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效，食用时可取鲜藕以小火煨烂，切片后加入适量蜂蜜，能去口臭并五心烦热。

10、糖水。如果经常烦躁发怒，可以在睡前喝1 杯糖水。因为喝糖水后体内可产生大量血清素，血清素进入大脑，可抑制大脑皮层的兴奋而易于入睡。当然，糖尿病患者不宜采用此法，以免导致血糖大起大落。

11、漱口水。每天早晚刷牙后，香雨蜂胶漱口水倒20ml，漱口20秒，即可缓解口腔7大问题，非常方便。如有口腔溃疡，每次漱口30秒即可。关注、马泉微课堂

12、香薷。大黄10 克，香薷、藿香、益智仁、砂仁、草果、山姜、高良姜、山柰、甘姜松、香附、桂皮各10 克，共研细末，每日早晚各擦牙1 次，用于治疗。

13、莲子。莲子清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效。近年来，生物学家经过试验证实，莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用。此外食用莲子后可促进胰腺分泌胰岛素，进而增加5-羟色胺的供给量，能安神。

这么多民间偏方方法，我个人比较推荐那个香雨蜂胶漱口水，又省心又省力，每次只须漱口20秒就可以调理口臭，既简单又方便省时

当然平时一定要按正确的刷牙方式刷牙，饭后一定漱口，口腔卫生很重要。