草鱼的生活习性

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草鱼的生活习性

草鱼的生活习性

草鱼的生活习性2008-09-22 21:30

草鱼又叫草完、草棒、原鱼,体长亚圆形,后部侧扁,色青黄,头宽平,吻微顿,口端位,无须。咽头梳形,两行利齿,善咬草茎,是一种典型的草食性鱼类。它的肠子较长,是体长的四五倍。草鱼是我国淡水养殖的主要品种之一,多与鲢、鳙、鲤鱼混养,经济效益显著。江河、湖泊和水库中的野生草鱼,数量也相当可观,它们原本是池塘中鱼,因涨水从塘中跑出,定居于自然水域而繁衍后代,成为野生鱼种。

(1)草鱼属中下层鱼。通常在初春和深秋多在中下层活动,夏秋季节常常游至中上层觅食。在最热和最冷时候,躲进水的深处栖息;温度正常时到处游动,不过白天活动较少,夜间多游到水上层和岸边觅食。草鱼性情活泼,游速似箭;也喜群游,水中被淹没的浅滩和水草区,常有草鱼的踪迹。

(2)典型的草食性鱼类。以水域中及岸边的草性植物为主食,兼吃人工饲料。摄食量相当大。特别爱吃苦草茎叶、黑藻、青草、嫩苇芯、南瓜花、浮萍和菜叶;对人工投放的混合饲料:酒糟、菜子饼、番薯、面团、米饭粒等,也都喜欢吃;对荤饵中的田螺、幼蚌、活蚯蚓、活虾、青蚂蚌、蝼蛄、蟋蟀、油葫芦、牛粪虫等也很感兴趣;饥饿时,就连芦苇叶和树叶都吃。

(3)食欲与水温及水质有关。水温在25℃~30℃时,其摄食量最大,日摄食量可达体重的40%左右;水温在25℃时停止摄食。草鱼适 4.拦钓法主线必须长于能跨越通向水库或江河沟汊的宽度。把大于0.8毫米粗的主线缠在线拐上,在主线的适宜长度--头端的10

米以外,每间隔1~1.5米处打一死结,留出能挂上钩的套扣,用1米左右的脑线一端拴上8~12号渔钩1只,另一端拴上1枚曲别针,以利往主线上的套扣中挂(有制式联接器或转环更好)。再用硬质泡沫塑料修剪成5×3×3厘米的块,用长约0.8厘米的渔线一头拴塑料块,一头拴曲别针,挂在主线上的套扣中即可。用此法拦钓,应采用耐水泡长效钓饵。装钩后挂上大漂,把主线一端固定在岸边木桩上,渔者手持线拐边走边放线,绕过沟汊对岸,把线抻直,并固定在岸边的木桩上,即可静等取鱼。也可以用小帆船送线,节时省事更好玩。

5 草鱼为何吃草

草鱼为何要吃草呢?一句话,遗传所致。

不防先从它的食性说起。它们从鱼苗到夏花阶段,以轮虫、枝角类等浮游动物为食。鱼种阶段随着口径增大和咽喉齿发育,可摄食芜萍、小浮萍、紫背浮萍、幼嫩水草和陆生旱草。成体以水生植物及江湖岸边被淹没的陆生植物为食。其中水生植物以凤眼莲、聚草等为首选,而不吃金鱼藻、喜旱莲子草等;陆生植物中以缩根黑麦草、稗草、苣荬菜、紫花苜蓿、苏丹草等为最佳草料,也喜食各种瓜叶、菜叶和甘薯叶等。

那么,草鱼如何吃草呢?众所周知,各种草是具有纤维素的植物,一般不容易被拉断,但草鱼又不能“囫囵吞枣”地把整根草吞食,而要加以消化吸收。再者,在草鱼上下颌上,又没有见到能切断草、磨碎草的牙齿,它用什么办法把草切断、磨碎?原来,在草鱼咽腔内,有一个小型“碎草机”,着生在咽喉部位,因此也称“咽喉齿”。咽

喉齿是鲤科鱼分类的根据。如青鱼的饵料主要是螺、蚌之类,“粉碎”工作就要靠咽喉齿来完成的。其咽喉齿与人的臼齿相似,形状略同,齿面微凹,相当坚硬。草鱼就不同了,吃的不是螺蚌类,而是富有纤维素的草料,因此草鱼的咽喉齿不同于青鱼的咽喉齿,每侧各有两行带花纹的梳形牙齿,齿面呈锯齿状,两侧咽喉齿交错相间排列,牙齿的上面有一层坚硬的角质垫。草鱼上下颌咬住草后,靠头甩动把草拉断,再送入口内,由咽喉齿将草“切碎”,然后吞入消化道内。这副能磨碎草的“粉草机”就是“遗传所致”之故。

草虽然被拉断、切碎,送入消化道内,但草的营养成分终究少一些,再加上草鱼对草类的消化率差,因此它的肠比较长(肠长为体长的2-3倍),以扩大摄食量,弥补营养的不足。据测定,草鱼对草类的摄食量为体重的40%,最大可达60-70%,所以草鱼有“草包子”的俗称。

由于草鱼有爱吃草的习性,因此它多生活在水的中下层,喜欢在被水淹没的浅滩草地、泛水区域及水草丛生的湖泊、河道中生活,以满足它食欲的需求。

明白了草鱼的生态习性之后,垂钓方有据可依。凡是草鱼的钓点,必须有水草,所用的饵料必须以“草”为主,沉入水的中下层,才能达到最佳效果。

由于草鱼摄食量大,所以吞食钩饵时,浮子会很快下沉,然后又很快上浮,继而移动(被拖走),这时才可起钓。当发现草鱼上钩后,不要急于拉线,而是要放线(俗称“遛鱼”)。草鱼知道“上当”后,

痛苦难忍,拼命拉着钩走,这时就要“遛”(放线)。让其筋疲力尽后,才收钩、拉近,但也不能猛然起钩,因其力大,也有挣脱的可能,须用“捞海”轻轻从头部捞入,再猛然起“捞海”,这时草鱼才能被擒。

垂钓时用“草”(如芦苇芯、嫩草)来钓草鱼,也不见得什么草它们都咬钩。这里面有件事必须交代清楚:草鱼的咽喉齿长成后,还有脱牙换齿的过程,一般5-6月(收割大麦的季节)是它们“换齿”的时间,所以此际垂钓时,必须以特别嫩的草或特殊加工的“混合饵料”作为引饵,才能使草鱼来咬钩;否则,虽然草鱼在此际处于饥饿时期(换齿),但由于饵料啃不动,它们宁愿饿着,也不咬钩,这就是谚语“难钓五月”的由来。

垂钓者寻找钓场,还根据草鱼粪便出现的位置(相当于“鱼星”)下钩。

有人说草鱼在晚上是不吃食的,这可能有些误解。渔民说:“马无夜草不肥,草鱼无夜草不长。”说明草鱼在安静的夜晚是吃食的,这对当前开展“夜钓”又出了个新点子。《垂钓》杂志今年第2期《在得克萨斯钓中国草鱼》一文中介绍了“夜钓草鱼”的经验,不防可以借鉴。

夏秋钓草鱼三招

浮钓法

夏秋早晚水的表层温度适宜,草鱼多在水域的中上层活动、觅食,故宜底钓。底钓,先要打草窝,在岸边杫一些鲜嫩的青草捆成把,甩

在水面上,稍等片刻,草鱼便来光顾。浮钓草鱼的钓饵,以铁性草尖唱主角。铁性草在路旁、田坎上到处都有。取草尖嫩茎部分,约3

厘米长,一根一根地横穿在鱼钩上,每次可穿4-5根。理顺,去其长叶部分,便可将饵钩甩到草窝旁边,待鱼上钩。

半浮钓法

夏秋的中午、下午,水面表层温度高,草鱼多在水域的中下层游动、觅食,故宜钓半浮。半浮钓,也要先打草窝。与浮钓不同的是把青草捆成把,用一根绳子,一端在青草上,另一端以短于水深50厘米上石头。将青草、石头一并甩入水中,青草便在水的中层悬着。不一会儿草鱼便会来进,不时可看到青草的碎叶、碎茎和草鱼的粪便等,浮到水面。半浮钓法,最好用串钩。一则可以钓水域中不同层次的草鱼,二则咳以分别穿上铁性草尖、嫩玉米粒、红薯粒等钓饵,以投草涂之所好。这种钓法,往往上钓率极高。

底钓法

夏秋的中午、下午温度高或表层水温也高,草鱼多在水域的底层活动、觅食,故宜底钓。底钓,可先用合伺料、啤酒槽、红薯、玉米粒、嫩玉米粒、青草捆上石头打窝。最好是塘主平时喂鱼的饵料,效果更好。钓饵用铁性草尖、红薯、嫩玉米粒、煮得烂熟的老玉米粒等草鱼吃的,鱼类与所有动物一样,食也受条件反谢影响。

以上钓法,钓点应选择塘主经常喂食台的正前方或左右侧。草鱼吃上钓之后,浮漂的反应往往是抖动、抖动后方向下沉。此时一提竿,一条欢蹦乱跳的大草鱼,便从“鱼间”拉到人间。

简介】

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草鱼(Ctenopharyngodon idellus)属鲤形目鲤科雅罗鱼亚科草鱼属。草鱼的俗称有:鲩、油鲩、草鲩、白鲩、草鱼、草根(东北)、混子、黑青鱼等。英文名:Grass carp 。

鲤形目鲤科雅罗鱼亚科草鱼属的唯一种。又称白鲩,草根鱼,厚鱼。体略呈圆筒形,头部稍平扁,尾部侧扁;口呈弧形,无须;上颌略长于下颌;体呈浅茶黄色,背部青灰,腹部灰白,胸、腹鳍略带灰黄,其他各鳍浅灰色(见图)。为中国东部广西至黑龙江等平原地区的特有鱼类。

栖息于平原地区的江河湖泊,一般喜居于水的中下层和近岸多水草区域。性活泼,游泳迅速,常成群觅食。为典型的草食性鱼类。在干流或湖泊的深水处越冬。生殖季节亲鱼有溯游习性。已移殖到亚、欧、美、非各洲的许多国家。因其生长迅速,饲料来源广,是中国淡水养殖的四大家鱼之一。

我国重要淡水经济鱼类中最负盛名者当推草鱼(Ctenopharyngodon idellus )、青鱼(Mylopharyngodon piceus)、鲢(Hypophthalmictuthys molitrix)、鳙(Aristichthys nobilis)等世界著名的“四大家鱼”,虽均为我国特有鱼类,而草鱼以其独特的食性和觅食手段而被当做拓荒者而移植至世界各地。其体较长,略呈圆筒型,腹部无棱。头部平扁,尾部侧扁。口端位,呈弧形,无须。下咽齿二行,侧扁,呈梳状,齿侧具横沟纹。背鳍和臀鳍均无硬刺,

背鳍和腹鳍相对。体呈茶黄色,背部青灰略带草绿,偶鳍微黄色。草鱼一般喜栖居于江河、湖泊等水域的中、下层和近岸多水草区域。具河湖洄游习性,性成熟个体在江河流水中产卵,产卵后的亲鱼和幼鱼进入支流及通江湖泊中,通常在被水淹没的浅滩草地和泛水区域以及干支流附属水体(湖泊、小河、港道等水草丛生地带)摄食育肥。冬季则在干流或湖泊的深水处越冬。草鱼性情活泼,游泳迅速,常成群觅食,性贪食,为典型的草食性鱼类。其鱼苗阶段摄食浮游动物,幼鱼期兼食昆虫、蚯蚓、藻类和浮萍等,体长约达10厘米以上时,完全摄食水生高等植物,其中尤以禾本科植物为多。草鱼摄食的植物种类随着生活环境里食物基础的状况而有所变化。

草鱼和其它几种家鱼的生殖情况相类似,在自然条件下,不能在静水中产卵。产卵地点一般选择在江河干流的河流汇合处、河曲一侧的深槽水域、两岸突然紧缩的江段为适宜的产卵场所。生殖季节和鲢相近,较青鱼和鳙稍早。生殖期为4-7月,比较集中在5月间。一般江水上涨来得早且猛,水温又能稳定在18℃左右时,草鱼产卵即具规模。草鱼的生殖习性和其他家鱼相似,达到成熟年龄的草鱼卵巢,在整个冬季(12月至2月)以Ⅲ期发育期阶段越冬;在3-4月份水温上升到15℃左右,卵巢中的Ⅲ期卵母细胞很快发育到Ⅳ期,并开始生殖洄游,在溯游过程中完成由Ⅳ期到Ⅴ期的发育,在它溯游的行程中如遇到适宜于产卵的水文条件刺激时,即行产卵。通常产卵是在水层中进行,鱼体不浮露水面,习称“闷产”;但遇到良好的生殖生态条件时,如水位陡涨并伴有雷暴雨,这时雌、雄鱼在水的上层追逐,出现

仰腹颤抖的“浮排”现象。卵受精后,因卵膜吸水膨胀,卵径可达5毫米上下,顺水漂流,在20℃左右发育最佳,大约30-40小时孵出鱼苗。

草鱼生长迅速,就整个生长过程而言,体长增长最迅速时期为1-2龄,体重增长则以2-3龄为最迅速。当4龄鱼达性成熟后,增长就显著减慢。1冬龄鱼体长为340毫米左右,体重为750克左右;2冬龄鱼体长约为600毫米,体重3.5公斤;3冬龄鱼体长为680毫米左右,体重约5公斤;4冬龄鱼体长为740毫米左右,体重约7公斤;5冬龄鱼体可达780毫米左右,体重约7.5公斤;最大个体可达35公斤左右。

草鱼生长快,个体大,最大个体可达35公斤。肉质肥嫩,味鲜美。每百克可食部分含蛋白质15.5-26.6克,脂肪1.4-8.9克,热量

83-187千卡,钙18-160毫克,磷30-312毫克,铁0.7-9.3毫克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.17毫克,尼克酸2.2毫克。

草鱼因食性简单,饵料来源广泛,且生长迅速,产量高,常被作为池塘养殖和湖泊、水库、河道的主要放养对象。自1958年人工催产、受精孵化技术成功后,鱼苗、鱼种来源容易,已成为我国主要精养对象。草鱼还因其能清除水体中及沿岸的草,而被渔民用于在外荡放养一、二年,以开荒除草。草鱼因其能迅速清除水体各种草类而被称为“拓荒者”。我国唐代末期在广东有将荒田筑埂,灌以雨水,放养草鱼一、二年,以清除野草,使成熟田的记载。草鱼常与鲢、鳙混养在一起,投入青草饲养草鱼,而遗留在水中的饲料和草鱼排出的废物,

以培养浮游生物,作为鲢、鳙的饲料。

草鱼广泛分布于我国除新疆和青藏高原以外的广东至东北的平原地区。自1958年人工催产授精孵化成功后,已移植至亚、欧、美、非各洲的许多国家。

草鱼肉性味甘、温、无毒,有暖胃和中之功效,广东民间用以与油条、蛋、胡椒粉同蒸,可益眼明目。其胆性味苦、寒,有毒。动物实验表明,草鱼胆有明显降压作用,有祛痰及轻度镇咳作用。江西民间用胆汁治暴聋和水火烫伤。胆虽可治病,但胆汁有毒,常有因吞服过量草鱼胆引起中毒事例发生。中毒过程主要为毒素作用于消化系、泌尿系,短期内引起胃肠症状,肝、肾功能衰竭,常合并发生心血管与神经系病变,引起脑水肿、中毒性休克,甚至死亡,对吞服草鱼胆中毒者尚无特效疗法,故不宜将草鱼胆用来治病,如必须应用,亦需慎重。【习性】

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草鱼一般喜栖居于江河、湖泊等水域的中、下层和近岸多水草区域。具河湖洄游习性,性成熟个体在江河流水中产卵,产卵后的亲鱼和幼鱼进入支流及通江湖泊中,通常在被水淹没的浅滩草地和泛水区域以及干支流附属水体(湖泊、小河、港道等水草丛生地带)摄食育肥。冬季则在干流或湖泊的深水处越冬。草鱼性情活泼,游泳迅速,常成群觅食,性贪食,为典型的草食性鱼类。其鱼苗阶段摄食浮游动物,幼鱼期兼食昆虫、蚯蚓、藻类和浮萍等,体长约达10厘米以上时,完全摄食水生高等植物,其中尤以禾本科植物为多。草鱼摄食的植物

种类随着生活环境里食物基础的状况而有所变化。

草鱼和其它几种家鱼的生殖情况相类似,常与鲢鱼、鳙鱼、青鱼混养,在自然条件下,不能在静水中产卵。产卵地点一般选择在江河干流的河流汇合处、河曲一侧的深槽水域、两岸突然紧缩的江段为适宜的产卵场所。生殖季节和鲢相近,较青鱼和鳙稍早。生殖期为4-7月,比较集中在5月间。一般江水上涨来得早且猛,水温又能稳定在18℃左右时,草鱼产卵即具规模。草鱼的生殖习性和其他家鱼相似,达到成熟年龄的草鱼卵巢,在整个冬季(12月至2月)以Ⅲ期发育期阶段越冬;在3-4月份水温上升到15℃左右,卵巢中的Ⅲ期卵母细胞很快发育到Ⅳ期,并开始生殖洄游,在溯游过程中完成由Ⅳ期到Ⅴ期的发育,在它溯游的行程中如遇到适宜于产卵的水文条件刺激时,即行产卵。通常产卵是在水层中进行,鱼体不浮露水面,习称“闷产”;但遇到良好的生殖生态条件时,如水位陡涨并伴有雷暴雨,这时雌、雄鱼在水的上层追逐,出现仰腹颤抖的“浮排”现象。卵受精后,因卵膜吸水膨胀,卵径可达5毫米上下,顺水漂流,在20℃左右发育最佳,大约30-40小时孵出鱼苗。

草鱼生长迅速,就整个生长过程而言,体长增长最迅速时期为1-2龄,体重增长则以2-3龄为最迅速。当4龄鱼达性成熟后,增长就显著减慢。1冬龄鱼体长为340毫米左右,体重为750克左右;2冬龄鱼体长约为600毫米,体重3.5公斤;3冬龄鱼体长为680毫米左右,体重约5公斤;4冬龄鱼体长为740毫米左右,体重约7公斤;5冬龄鱼体可达780毫米左右,体重约7.5公斤;最大个体可达35公斤

左右。

草鱼因食性简单,饵料来源广泛,且生长迅速,产量高,常被作为池塘养殖和湖泊、水库、河道的主要放养对象。自1958年人工催产、受精孵化技术成功后,鱼苗、鱼种来源容易,已成为我国主要精养对象。草鱼还因其能清除水体中及沿岸的草,而被渔民用于在外荡放养一、二年,以开荒除草。草鱼因其能迅速清除水体各种草类而被称为“拓荒者”。我国唐代末期在广东有将荒田筑埂,灌以雨水,放养草鱼一、二年,以清除野草,使成熟田的记载。草鱼常与鲢、鳙混养在一起,投入青草饲养草鱼,而遗留在水中的饲料和草鱼排出的废物,以培养浮游生物,作为鲢、鳙的饲料。

草鱼广泛分布于我国除新疆和青藏高原以外的广东至东北的平原地区。自1958年人工催产授精孵化成功后,已移植至亚、欧、美、非各洲的许多国家。

原料介绍

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草鱼亦称“鲩”,鱼纲,鲤科,它与青鱼是比较相近的鱼种,体色则近于鲫鱼的体色,有灰白,草黄和金黄等色。

草鱼又称鲩鱼,与青鱼,鳙鱼,鲢鱼并称中国四大淡水鱼。草鱼以草为食,故北方饲养草鱼也较多。草鱼背部的颜色为黑褐色、鳞片边缘为深褐色,胸、腹鳍为灰黄色,侧线平直,肉白嫩,骨刺少,适合切花刀作菊花鱼等造型菜。

营养分析

1. 草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;

2. 草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;

3. 对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。

适宜人群

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一般人群均可食用,尤其适宜虚劳、风虚头痛、肝阳上亢高血压、头痛、久疟、心血管病人。

烹饪指导

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1. 烹调时不用放味精就很鲜美;

2. 鱼胆有毒不能吃;

3. 草鱼要新鲜,煮时火候不能太大,以免把鱼肉煮散;

4. 草鱼与豆腐同食,具有补中调胃、利水消肿的功效;对心肌及儿童骨骼生长有特殊作用,可作为冠心病、学脂较高、小儿发育不良、水肿、肺结核、产后乳少等患者的食疗菜肴;

5. 民间将草鱼与油条、蛋、胡椒粉同蒸,可益眼明目,适合老年人温补健身。

食疗作用

草鱼味甘、性温、无毒,入肝、胃经;

具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效;主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。

备注

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青鱼和草鱼的体形非常相似,二者的区别主要在于:

1、体色不同:青鱼的背部及两侧上半部呈乌黑色,腹部青灰色,各鳍均为灰黑色;草鱼呈茶黄色,腹部灰白,胸、腹鳍带灰黄色,其余各鳍颜色较淡。

2、嘴形不同:青鱼嘴呈尖形,草鱼嘴部呈圆形。

钓鲫、鲤、草鱼的中药小药配方大全

钓鲫、鲤、草鱼的中药小药配方大全 中药在我们生活中应用十分广泛,它不仅可以调理人的身体健康,同时还可以成为我们钓鱼人垂钓的制胜法宝。下面小编就介绍一些钓鲫鱼、鲤鱼、草鱼的中药小药配方给大家参考下吧。一、钓鲫鱼中药小药配方(20种) (1)灵草10克,排草10克,山奈10克,八角30克,阿魏10克,白酒一斤。 (2)灵草5克,排草5克,山奈5克,八角15克,阿魏5克,香松5克,地龙5克,薄荷5克,大黄5克,甘草15克,白酒一斤。 (3)陈皮50g,蜂蜜50g,红糖50g,酒500ml。 (4)阿魏10克、八角10克、小茴香20克。 (5)山奈、白芷、丁香、广木香、小茴香、川军、辛夷、桂皮各30g,曲酒2kg,泡15天就可以使用了。 (6)山奈100g,丁香30g,八角茴香5只,酒1000g。

(7)灵草、排草各30G克,香草、小茴香、滑石各20克,大黄10克,三斤曲酒,密封一个多月就可使用。 (8)山奈、白芷、丁香、川军、阿魏各3g。注意不要和腥臭型的饵料混用,清香型的最好。 (9)主诱大鲫鱼:排草50g、灵草50g、香松40g、丁香8粒、小茴香30g、滑石20g、大黄20g,可以有效的避免小杂鱼。 (10)诱鱼药:公丁香10克、大茴香10克、阿魏10克。 (11)六君子:中药阿魏、丁香、山奈、甘松、肉桂、甘草各5克。 (12)附桂酒:用肉桂25克,附桂30克加500克白酒,倒入小口瓶里盖严,浸泡半个月左右,即可制成香气浓郁的药酒。 (13)蚯蚓酒:吐完泥土的蚯蚓装入瓶中,再把酒倒入,拧紧盖子密封,夏天泡一个星期,冬天泡半个月即可使用。用

水稀释后拌诱饵或钓饵。 (14)适用于秋天和冬天,钓鲫鱼,配方是:小米500g,低度白酒及150ml,用白酒将白糖一勺,蜂蜜两勺,鱼卡因半勺化开,再倒入小米,密封一个月后可用。 (15)窝子料:VB2用30粒捣成粉,2两曲酒,适量蜂蜜,几滴麝香液。泡制3斤大米,24个小时后可用。 (16)紫菜放到微波炉中烘烤1分钟,自然冷却后打成粉加适量的蛋奶香精、草莓香精或玉米香精均可。味道香、鲜、腥,加入饵中。 (17)山柰10克,山楂40克,红糖100克,优质曲酒350毫升。将山柰、山楂切成小段,与红糖、曲酒同装入小口瓶内,冷浸半个月。钓鱼时倒几滴在面食中。 (18)经几十次与钓友们使用效果不错。大麦芽20g、山奈5g、小茴香10g、五味子10g、香草10g、香虎10g、白糖40g、10片VB2、草莓香精2ml、曲酒500ml,30天后即可使用。

维生素的分类及作用

维生素是机体维持正常生命活动所必需的一类低分子有机化合物,其主要作用是作为许多酶的辅酶起着调节和控制物质代谢的作用。如果体内维生素不足或缺乏,就会引起一系列营养代谢病,称为维生素缺乏症,包括单一维生素和多种维生素缺乏症(综合性维生素缺乏症)。反之,维生素供给过多,也会引起营养代谢病,称为维生素过多症或维生素中毒。 维生素或其前体广泛存在于大多性动植物性饲料中,有些维生素还可由动物本身或寄生于动物消化道的细菌合成,一般不易发生维生素缺乏症。但当饲料中的维生素或其前体遭到破坏,体内合成、转化或吸收发生障碍,或机体消耗和需要量增加,而此时有没有得到及时补充,即可发生维生素缺乏症。而当动物日粮中添加了过多的维生素,或医源性过量,或长期饲喂过多的含维生素的饲料,可造成过量或中毒。由于脂溶性维生素(包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K)可以在体内储存或蓄积,排泄又比较缓慢,所以长时间大剂量食入或一次超剂量食入后,可以引起脂溶性维生素过多或中毒。而水溶性维生素(包括维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B5、维生素B6、维生素B12、维生素C、叶酸、胆碱、生物素)不在体内储存,且易从体内排除,因此水溶性维生素过多症较少发生。 一、维生素A 通常所说的维生素A是指视黄醇和脱氢视黄醇,维生素A家族还应包括具有视黄醇活性的胡萝卜素,自然界中大约有600多种胡萝卜素,其中只有50种能转化为维生素A,具有维生素A的活性作用,称为维生素A原或前体。胡萝卜素在某些条件下也可作为单线态氧猝灭剂和抗氧化剂,而视黄醇没有这种特性。预先形成的维生素A的常见饲料来源主要是动物肝脏等动物源性饲料,尤其是鱼肝和鱼油,如鲨鱼、鳕鱼和大比目鱼肝油以及北极熊肝油是其最主要来源。维生素A原——胡萝卜素的常见来源主要是植物性饲料,如胡萝卜、黄玉米、黄色南瓜、青绿饲料、番茄、木瓜和柑橘等。 维生素A缺乏症是由于维生素A或/和胡萝卜素供应不足或消化道吸收障碍所引起的动物体内维生素A或/和胡萝卜素不足或缺乏的一种营养代谢病。其病理变化主要以脑脊液压升高、上皮组织角质化、骨骼形成缺陷和胚胎发育障碍为主;临床上以夜盲、眼球干燥、鳞状皮肤、踢甲缺损、繁殖技能丧失、瘫痪、惊厥、

几十种自制鲫鱼饵料配方

几十种自制鲫鱼饵料配方 1、用烤甜地瓜,炒香黄豆粉,加点鲫鱼或鲤鱼香精,原料易购,上鱼率很高。 2、白面粉,细黄面粉混合均匀加入白糖少量上蒸笼,蒸到八成熟。趁热加入蜂蜜揉搓至象耳垂一样柔软即可。此饵色泽鲜艳,味甘甜,清香。垂钓鲫鱼,鲤鱼,草鱼都是很好的素饵。 3、取新鲜的蚕豆面适量,用垂钓水域的水加入搅拌揉搓均匀即可。此饵有着天然的豆腥味,对鲫鱼的诱惑力相当大,在有水草的天然的水域使用效果相当不错。 4、黄豆面粉加入适量的白面粉,土豆泥。揉搓均匀,软硬适中即可。此饵也可以垂钓多种鱼类。 5、面粉加蛋黄,少量蜂蜜揉合,使用时做成小团。 6、选用上好的大米上蒸笼,蒸到米粒膨胀,但是不要把米蒸开花。使用时挂在鱼钩上即可。用米饭粒垂钓可以根据情况挂多粒。这种钓饵在钓草窝时效果很好。 7、用鲜虾肉剪成粒.放进购买成品鲫鱼饵中,加少量蛋奶混和.用同一种饵打窝。 8、投料:碎米、小米、香料酒(山奈、丁香侵泡)扎口一夜,投料时与泥土粒(略干)掺和一起成团(聚鱼时间长)。钓饵用红虫或蚯蚓等荤饵蘸香料酒。 9、主料:豆粉、玉米粉、花生麸、虾粉(1:1:1:0.2) 10、冬钓。玉乳香1份,面粉4份,蜂糖少量,百分之五,泡酒米的药酒半汤勺。做法;将以上全部饵料加适当水混合调成桨糊状,放在碗里放在锅里蒸二十分钟熟了即可。使用;蒸熟了的饵就象豆腐一样,比豆腐粘,把它用刀或线切成鱼吃饵的大小挂钩即可(根据鲫鱼的大小来定)。 11、米饭(东北米,泰国香米煮熟,软一点好),辅料:麝香米粉(鱼具店有售),蜂蜜,乳精(或奶粉)。用法:按7:1:1:1拌匀,据钩大小挂1-2粒。适合冬季钓鲫。 12、买新鲜牛肝250克(鸭鸡肝次之)用打豆将机打碎,用干蚕豆100克打粉,两样和匀备用。到水边垂钓时加黏粉或拉丝汾调和,可拉可搓。如要雾化快就加干糠扮、士豆粉、王米粉。 13、用鲜鸭肝200克,鲜鸭蛋2只打将,不加水,用锦风大白鲫或老鬼918商品饵做添加剂和匀垂钓。前年和去年冬季用此饵每每必获丰收,屡试屡爽,绝非偶然。 14、一杯玉米粉加点蜂蜜(一勺)加半杯雪花粉+奶香剂+加小麦蛋白一点(没奶香剂也可以用奶粉,奶油香精,椰子香精等等替换)用两杯水少一点,快速搅拌(别大力揉)静候五分钟后看看,香味不能太浓,能闻见就可以了,饵不能太硬,扔一点到水里,在二分钟内化掉就行,加入一点麦麸,化得就快些,加点面粉就慢些。

鱼类做法

煎封秋刀鱼: 材料:秋刀鱼1条 调料:生姜1块,白醋1汤匙,料酒1汤匙,生抽1汤匙,盐和白糖适量 做法: 1:秋刀鱼解冻后,去腮、去内脏后清洗干净 2:秋刀鱼斜刀切段,生姜切丝,秋刀鱼用盐、半个汤匙的料酒腌10分钟: 3:热油锅,放姜丝爆香,油烧到8成热,把秋刀鱼擦干水分,下锅煎至两面金黄: 4:喷半个汤匙料酒,放1汤匙白醋,放半个汤匙白糖,放1汤匙生抽,加进半碗水, 大火煮开后转中火焖至收汁: 5:装碟上桌,秋刀鱼肉质虽然偏干,但味道甜美,肉厚骨少: 盐烤秋刀鱼 原料: 秋刀鱼、盐、黑胡椒碎粒、柠檬汁。 做法: 1、秋刀鱼去除内脏鱼腮,洗净沥干 2、用盐抹在秋刀鱼上,并洒上少许黑胡椒碎粒、加些柠檬汁腌30分钟左右; 3、用水冲干净鱼的表面(腌制后会有血污),用刀在鱼身上划几刀; 4、烤箱预热250度。烤盘垫锡纸,并涂抹一层油,将腌制好的秋刀鱼排放在烤盘上; 5、再在鱼身上洒些盐,烤15-20分钟至表面金黄(中间翻一次面),取出滴上柠檬汁即可。 红烧带鱼 原料: 带鱼600克、干辣椒、葱、姜、蒜适量。 调料: 盐、老抽、白酒适量。 做法: 1、带鱼清洗干净,切段,用少许盐,老抽、白酒,腌制30分钟; 2、煎锅放油,放入带鱼,小火煎至带鱼两面金黄; 3、加入热水没过鱼块,放入葱、姜、蒜、干辣椒、盐,大火烧开,再转入小火炖20分钟,最后大火收汁儿即可。 防带鱼煎碎超简单: 小火煎,煎至金黄再翻面,不老去翻动鱼,不需拍粉和挂蛋糊。 防带鱼腥一样简单: 用适量白酒腌制就欧了。 干煎带鱼 原料: 带鱼、盐、料酒、胡椒粉、姜片。 做法: 1、将带鱼去鳞、头尾、肠后洗净,剪成段; 2、将带鱼段放入容器里,加盐、料酒、胡椒粉、姜片拌匀,腌制20分钟; 3、将腌好的带鱼段取出,放在篮子或其他合适的物件里,滤水吹干表面水分;

鱼饵钓饵配方大全(完美版)

台钓鲫鱼基本诱饵:1、极品诱饵70%大板鲫30%2、极品诱饵80%纯南极虾粉5%高级蚕蛹粉5%奶油或草莓香精2%薯粉8%3、超级诱饵60%蓝鲫30%雪花粉10%4、超级诱饵50%极品诱饵50%5、超级诱饵80%旺鲫15%白粉2%香蕉香精3%(适应浮钓做窝) 传统钓基本诱饵:1、鲫鱼A、极品诱饵50%花生粉10%当地料40%B、极品诱饵50%万能神麝5%鱼塘料40%桂花香精20%钓鱼精3%2、鲤鱼抛竿诱饵A、极品诱饵30%先锋鲤30%鱼塘料30%玉米香精2%高级蚕蛹3%谋5%B、鲤将50%极品诱饵40%鱼塘料35%C、酵鲤60%玉米香精2%鱼塘料35%蚕蛹油3%3、草鱼诱饵A、草不理40%鱼塘料30%极品诱饵20%B、酵草50%鱼塘料30%绿藻粉3%诱饵17%C、大草包50%草不理30%诱饵20%4、鲢鳙诱饵A酵鲢80%蛆粉10%蒜粉5%鱼QQ氨基酸3%酵饵伴侣鲢2%(适应底窝)B酵鲢50%高级雪花粉40%蒜粉10%(适应浮钓)钓饵类 鲫鱼基本诱饵:1、蓝鲫50%旺鲫50%(适应底浮)2、蛋白鲫50%大新鲫50%(适应底浮)3、超级诱饵50%薯诱30%鱼塘料20%(底钓)4、速胜者40%薯诱30%南极虾粉5%蛋白鲫25%(滑钓)5、大新鲫50%速胜者30%拉丝粉8%极品诱饵10%红虫粉2%(适应钓大快鲫鱼)6、半钓子腥70%南极虾粉5%蛋白鲫25%(适应浮钓小快滑鱼)7、半钓子香60%大新鲫30%速胜者10%(适应浮钓小快鱼)8、极品诱饵50%薯诱30%蓝鲫20%(底部钓大鲫)9、酵鲫50%鱼塘料30%酵饵伴侣鲫10%香精5%阿魏5%(野钓大鲫) 鲤鱼基本配方:1、酵鲤1袋伴侣1袋(适应野钓大滑鲤)2、酵鲤60%鱼塘料30%蚕蛹油5%诱饵5%(适应放养鱼塘垂钓)3、先锋鲤30%酵鲤30%酵饵伴侣鲤10%氨基酸5%极品诱饵25%(适应职业鱼塘钓鲤)4、鲤将50%麸皮5%大爆炸鲤40%玉米香精3%灵草排草液2%粘粉1袋(适应池塘、水库、抛竿钓)大荒食50%天子鲤30%经典鲫20%(适应职业、水库、池钓) 草鱼基本钓饵:1、酵草1包伴侣1包拌均密封2小时以上(适应野钓难钓大草鱼)2、酵草60%鱼塘料30%诱饵10%(适应放养鱼池垂钓)3、酵草30%草不理30%鱼塘料30%酵饵伴侣草10%9(职业鱼池垂钓)4、大爆炸50%草包40%鱼塘料10%粘粉适当(适应水库抛竿钓) 鲢鳙基本钓饵:1、酵鲢80%酵饵伴侣鲢10%蛆粉10%(适应底钓鲢鳙)2、雪花粉40%蛋白鲫30%蒜粉5%虾粉5%拉丝粉20%(适应台钓浮钓底钓)3、雪花粉40%速胜者30%蒜粉5%蛆粉5%拉丝线粉15%精炼鱼粉5%(适应浮钓鲢鳙)天元最新钓鱼配方指南1、红魔1号50%+红魔2号50%拉饵钓生口小鲫鱼;半水速钓的绝妙配方。2、巨能鲫单独使用最好的腥香型钓鲫专用饵,钓浮钓底都可以,可搓可拉。3、超级万能饵45%+A820%+素鲫20%+拉丝粉15%拉饵钓大鲫鱼的杀手锏,是最寻常也是最有效的方法之一。4、第5元素60%+A820%+素鲫20%拉饵钓底,钓小鲫鱼的最有效的配方之一,广谱性极强,南方、北方一年四季都可一试。5、原塘颗料50%+超级万能饵25%+天源黄鲫10%+拉丝15%对付饲料

各种鱼的做法大全

各种鱼的做法大全 清炖鱼是最简单省事的鱼的做法之一,清炖鱼不仅省事,还很省油,有延年益寿的功效。那么清炖鱼怎么做呢?在这里介绍最普通的清炖鱼做法,清炖鱼做法如下: 一制作清炖鱼的原料: 1.主料:鲤鱼1只约1斤(其他鱼也可以)。 2.配料:葱、、蒜、香菜各适量。 3.调料:精盐、醋、酱油、料酒、食用油各适量。 二清炖鱼的做法: 1. 将鱼刮鳞,去脏,挖腮,用冷水洗净。用精盐浸渍5-10分钟待用。 2. 炒锅里添油,上火加热,油烧热后,用葱花炝锅,然后加入适量水(水量以漫过鱼身即可),将鱼放入锅。 3. 放入料酒、葱、、蒜、醋、香菜,大火烧开。 4. 开锅后,小火慢炖30分钟左右即可。如果想使汤更有营养,可在炖鱼的时候,加上

香菇和几颗红枣。吃完鱼后,鱼汤还可以喝或用来煮面条等。 三清炖鱼的口味特点: 汤汁浓白,肉质鲜嫩。 四清炖鱼的营养功效: 清炖鱼富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A和钙磷钠铁等元素。由于鱼肉是由肌纤维较细的单个肌群组成,所以鱼肉中可以保持较多的水分,肉质非常细腻。中医认为:鱼类味甘性温,具有补气、开胃、强筋骨、补肝肾等功效,可用于脾虚、食少、消化不良等。 鱼的营养丰富,食之味美,故人们普遍爱吃鱼。但鱼的种类繁多,不同的鱼具有不同的保健功能,并不是人人清楚。 鲫鱼,有益气健脾,利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨,连汤食用,可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能,还可降低血液粘度,促进血液循环。 清蒸白鲫鱼 原料:白鲫鱼1条(约500克),丝、青红椒丝、红葱头片、香菜段、鲜酱油、花生油各适量。 1、白鲫宰杀、洗净、擦干水分,随手抹点盐在鱼身上,然后将鱼放一长盘中。 2、把鱼放入开水锅里蒸熟,滗出汤汁(若汤汁少可保留),放上丝、青红椒丝、红葱头片、香菜段;将烧开的花生油趁热浇在鱼身上,随即淋上鲜酱油即可。

教你自制五款针对草鱼的饵料配方

教你自制五款针对草鱼的饵料配方 鲩的俗称有:鲩鱼、油鲩、草鲩、白鲩、草鱼、草根(东北)、厚子鱼(鲁南)、海鲩(南方)、混子、黑青鱼等。。栖息于平原地区的江河湖泊,一般喜居于水的中下层和近岸多水草区域。性活泼,游泳迅速,常成群觅食。为典型的草食性鱼类。草鱼幼鱼期则食幼虫,藻类等,草鱼也吃一些荤食,如蚯蚓,蜻蜓等。在干流或湖泊的深水处越冬。生殖季节亲鱼有溯游习性。已移殖到亚、欧、美、非各洲的许多国家。因其生长迅速,饲料来源广,是中国淡水养殖的四大家鱼之一。 教你制作鲩饵五款,用玉米面来做钓饵,不仅原料易找,成本低廉,制作简单,携带方便,而且除了草鱼咬钩,也能有鲤鱼咬钩,不闹小鱼;钓饵耐用,如无鱼咬钩,不用频繁装饵。下面就来谈谈做法。 1、先取一定量的玉米面、黏面、豆饼粉,按6:2:2的比例调制,再拌入和面,搅拌均匀后放入锅中蒸成窝头,凉后加入少许蜂蜜和丁香药酒,揉搓至软硬如唇就可以了。此饵不仅呈现橙黄色,而且味型香甜,正是对准草鱼的胃口。 2、先取一定量的面粉、香蕉泥,加入少量的糯米粉,来做为黏合剂,再进行搅拌揉搓,揉至可搓粒挂钩就可以了。此饵不仅饵色鲜艳,而且香甜微酸,诱钓效果颇佳。如果你再加入些少许西红柿汁,那效果就更加的好了。 3、先取一定量的玉米面、鸡饲料、黏面,按4:4:2混合拌匀,再加入些和面放入锅中蒸成窝头,凉后加入少量山楂、草莓泥和白糖,再进行反复的揉搓,至软硬适度就可以搓粒挂钩垂钓了。此饵不仅色泽金黄,而且味道酸甜,是鲩鱼非常喜欢吃的。 4、先取6份玉米面、2份黏面,进行拌匀和面,取出一半用开水烫下,然后再跟生面对水和面蒸成窝头,凉后再加入2份商品草饵。边揉边加入少许的酸奶汁和白糖,至软硬适度就可以挂钩使用了。此饵不仅颜色橙黄,味道酸甜香,而且极为营养丰富,正是鲩鱼所偏爱的。 5、先取稻(麦、玉米)麸皮50%,玉米面30%,白面20%混合拌匀了,再用开水烫后装于塑料袋中放一至两日,要使其发酵带微酸味。要施钓前再对干面粉调干揉团,就可以用来做爆炸钩糟食用。此饵不仅显得橙黄,而且味道微酸,正对鲩鱼的胃口。如果你在饵中再加入少量的曲酒,拌入少量青嫩草尖、草叶,效果更尤佳。

浅谈维生素对人体的作用及机理 营养学小论文

浅谈维生素对人体的作用 摘要:在七大营养物质中,维生素在体内的含量很少,但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用。它是人体代谢中必不可少的有机化合物,是维持和调节机体正常代谢的重要物质。本文将对几种主要的维生素的作用及相关情况进行简单的阐述。 关键词:维生素;营养;健康 前言 维生素是人体代谢中必不可少的有机化合物。人体有如一座极为复杂的化工厂,不断地进行着各种生化反应。其反应与酶的催化作用有密切关系。酶要产生活性,必须有辅酶参加。已知许多维生素是酶的辅酶或者是辅酶的组成分子。因此,维生素是维持和调节机体正常代谢的重要物质。可以认为,维生素是以“生物活性物质”的形式,存在于人体组织中。 维生素是个庞大的家族,就目前所知的维生素就有几十种,大致可分为脂溶性和水溶性两大类。前者包括维生素A、D、E、K,后一类包括维生素B族和维生素C,以及许多“类维生素”。 维生素在体内的含量很少,但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用。各种维生素的化学结构以及性质虽然不同,但它们却有着以下共同点: ①维生素均以维生素原(维生素前体)的形式存在于食物中; ②维生素不是构成机体组织和细胞的组成成分,它也不会产生能量,它的作用主要是参与机体代谢的调节; ③大多数的维生素,机体不能合成或合成量不足,不能满足机体的需要,必须经常通过食物中获得; ④人体对维生素的需要量很小,日需要量常以毫克(mg)或微克(ug)计算,但一旦缺乏就会引发相应的维生素缺乏症,对人体健康造成损害。 1 维生素A 简介:维生素A是眼睛中视紫质的原料,也是皮肤组织必需的材料,人缺少它会得干眼病、夜盲症等。通常每人每天应摄入维生素A2~4.5mg,不能摄入过多。近年来有关研究表明,它还有抗癌作用。动物肝中含维生素A特别多,其次是奶油和鸡蛋等。胡萝卜、番茄等蔬菜中含多量胡萝卜素,它是维生素A的前体,在人体中易变为维生素A,因此食用蔬菜同样可补充维生素A。 功效:增强免疫系统,帮助细胞再生,保护细胞免受能够引起多种疾病的自由基的侵害。它能使呼吸道、口腔、胃和肠道等器官的黏膜不受损害,维生素A 还可明目。 副作用:每天摄入3毫克维生素A,就有导致骨质疏松的危险。长期每天摄

收集余师傅鱼饵钓鱼配方大全

2014年余师傅鱼饵钓鱼配方大全 一、经典底窝配方: 1、新钓鱼精1包+曲酒100g+蜂蜜10g+500g大米(小米) 配方主要特点:此配方不管是东西南北还是湖库池塘都有绝佳的效果,在钓鱼人中津津乐道,广为流传。 2、谷窝80%+诱窝米20% 配方主要特点:“谷窝”精选纯天然谷物,经烘焙、脱水等特殊繁琐工艺深加工而成,入水后能大范围立体运动诱鱼,搭配诱窝米,能提高诱惑力和留鱼持久力,一款四季通用、库塘通杀的经典底窝饵配方,效果绝佳。 二、经典钓饵配方: 1、速钓鲫90%+小药王麝香鲫10% 配方主要特点:无论是养殖塘还是自然水域,无论是炎热的夏季还是较冷的秋末春初,垂钓鲫、鲤、草、鳊,渔获量总是超过别人,绝对经典的广谱性钓饵。 2、速钓鲫90%+神奇诱米2#10% 配方主要特点:速钓鲫是一款广谱性很强的钓饵,针对任何水域的鲫、鲤、草等鱼类均有奇效,神奇诱米中含有大量的水溶性复合多维和鱼类所嗜好之诱食成分,添加适量精细神奇诱米,能有效提高诱食性和留鱼持久性,是一款钓友广为人知的经典钓饵配方。 三、特效底窝配方: 1、谷窝80%+小药王麝香鲫10%+诱窝米10% 配方主要特点:一款全方位立体诱鱼的底窝饵配方,谷窝入睡后能上下运动立体诱鱼,诱窝米能长久留底且色泽明亮并缓慢释放鱼类嗜好之诱食成分,添加小药王麝香鲫能增强窝饵在水中的穿透力。有钓友曾在沈阳棋盘山水库用此配方做窝,速钓鲫加麝香鲫开饵,钓获鲫、鲤、草等鱼类上百尾,震惊当地钓坛。绝对经典的底窝饵配方。 2、新钓鱼精1包+估到钓1包+神奇诱米1#3瓶+大米(小米)800g 配方主要特点:神奇的中药+VB小药的窝米配方,针对野生水域的大体型鲫、鲤、草等鱼类均有奇效,这款配方需提前将估到钓和神奇诱酒泡制24-48小时成中药酒,再混合新钓鱼精、大米(小米)泡制24小时后使用,既可直接打窝也可添加到窝料里或饵料里使用。工序稍显复杂,但效果绝佳,定能使你收获惊人。 3、谷窝70%+颗粒料20%+神奇诱米2#10% 配方主要特点:本款底窝配方颗粒料不需要提前泡开,直接与“谷窝”、神奇诱米2#混合加水搅拌即可,这样的目的是保证颗粒料入水落地后能长时间留底并缓慢雾化释放诱食因子,达到缓释诱鱼之功效,针对大体型鱼类有特效。 4、谷窝50%+酵窝30%+神奇诱米2#20% 配方主要特点:此款配方适合大面积自然水域垂钓各种大体型鱼类的底窝配方,粮食发酵而成的酵窝和神奇诱米,具有浓郁的酵香和酒香,在水中穿透力极强,配合谷窝与众不同的雾化状态,具有超乎想象的效果。 5、五谷通杀40%+酵窝30%+纯谷物(腥臭)30%+塘泥30% 配方主要的特点:这是余师傅饵料试钓员余涛力推的一款针对野生水域的底窝料配方,对鲫、鲤、草均有奇效,2013年4月30日,余涛一行人在四川晏家坝水库用此配方(凌晨3点打窝,6点开杆),连续施钓三天,收获40余尾大体型鱼类。此窝料配方需打重窝,待鱼进窝将久留不走。 6、速钓鲫80%+神奇诱米2#20% 配方主要特点:神奇诱米2#是经过传统工艺发酵的小药诱窝米,味道香甜可口,

经典老鬼鱼饵配方大全

经典老鬼鱼饵配方大全 发表于:《南京野钓俱乐部. . 1. 水库经典:2#九一八1份+夏鲫1份+小野战九一八1份,可以加入5#鲫;拉饵(全部属于大比重饵料)。 2. 水库经典:2#九一八1份+狂拉鲫1份+小野战九一八0.5份。 3. 自然水域:2#九一八+狂钓鲫一份拉饵。 4. 自然水域:2#九一八40% + 野战40% + 红虫20% 5. 自然水域:2#九一八一份+速功2# 一份。饵水比例1:1 6. 1#九一八50%+夏鲫30%+冬鲫20%(中小型鲫鱼。) 7. 狂拉1份+腥鲫0.8份+5# (大中型鲫鱼) 8. 狂拉+狂拉腥+鲫刀各一份+5# (大中型鲫鱼) 9. 狂拉+速战各一份+5# (谷物型饵料,针对大体型鲫鱼) 10. 红虫1号50%+夏鲫30%+野战20%(红虫为主饵;夏鲫改变状态、便于鱼吸入;野战颗粒集鱼。) 11. 红虫60%+夏鲫20%+天下鲤20%+少许虾粉+拉丝粉浓腥饵 12. 红虫+少许鬼5拉饵1:1.3 (浓腥饵) 13. 红虫1#50%+3#速功30%+草莓香鲫20% (浓腥饵、适合秋冬季节职业池塘钓猾鱼) 14. 红虫40%+九一八1#40%+狂钓鲫20% 饵比水---1:1.1 搓饵(适合比赛、练习池)

15. 冬鲫50%+九一八2#25%+狂钓鲫25%+少许虾粉+鬼5 浓腥饵 16. 冬鲫1份+2#九一八1份+5#(适合因天气寒冷食欲不振。拉饵) 17. 冬鲫50%+速战40%+5#鲫少许直接拉饵底钓,适合钓快鱼。 18. 腥鲫一份+2#速功一份(腥香,主钓水库、湖泊大鲫鱼) 19. 红虫85%+速攻15%(小型鲫鱼) 20. 冬鲫1份+鲫刀0.5份+狂拉少许+5#(针对中型鲫鱼) 21. 黑鲫腥50%(先泡软)+九一八2#25%+狂钓鲫25%+少许虾粉+鬼5(养殖塘浓腥;夏天选择黑鲫香、去掉虾粉) 22. 黑鲫40%+速战30%+红虫1#30% 搓饵。天热用黑鲫香,天冷用黑鲫腥,适应投喂颗粒料养殖塘。 23. 麸香鲫60%+2#速攻20%+夏鲫20%。此饵在养殖鱼塘和职业鱼池,底钓大鲫有特效,混养池钓鲫 24. 麸香鲫+超诱+狂钓鲫+5号鲫(浓香陈年老塘) 25. 超诱+冬鲫+狂钓鲫+5号鲫。搓饵钓底(浓腥陈年老塘) 26. 陈塘职业池:大师3#1份+速攻1份+918 1#1份。3:4。加0.5份鬼5.(清香、略带甜香) 27. 肥水: 狂拉一份+夏鲫一份+速攻一份+鬼5 1:1 (谷清淡、略带甜香) 28. 肥水:918 2#单用(麦浓香)或夏鲫单用(清淡) 29. 肥水: 夏鲫40%+918二号40%+超诱20%

全鱼的做法大全家常

全鱼的做法大全家常 对于全鱼的做法既可以红烧,又可以清蒸,甚至是可以做成生鱼片,无论是哪种做法都需要保留鱼肉当中所含有的本来味道,这样才可以在吃起来的时候感觉到鱼肉的鲜度足够,不要放入到过多的调味料,这是会掩盖掉鱼肉原本的一些口感,而且还可以适当加入一些豆芽菜和豆腐等配料。 1.去好骨的鱼身,将鱼皮面朝下放在案板上,菜刀按由鱼头向鱼尾的方向斜向入,片成鱼片。 2.片好的鱼片里加入适量盐,料酒,淀粉,蛋清抓匀腌10分钟左右。 3.烧锅清水,加少许盐,待水开后放入黄豆芽煮熟捞出沥干水份铺在碗底。 4.热锅上油,油热后,放入八角,桂皮,香叶,山奈,干红辣椒段,花椒,小火炒香后把香料捞出只留底油。 5.用锅中热油爆香姜蒜片,下剁碎的豆瓣酱,倒入步骤4里炸好的香料的一半炒至出红油。 6.再倒入适量清水,水煮开后加入酱油,盐,少许白糖,胡椒粉让它继续沸腾1到2分钟。 7.下入步骤2里腌好的鱼片,待几秒钟后用筷子拔散,水开鱼片变色后连汤汁一起倒进装有豆芽的碗里。 8.另取净锅烧热油,把另一半的香料倒入逼出香味,连油一起泼在鱼片上即可。

食材准备 主料:鲤鱼、青鱼等 调料:辣椒酱20克,盐3克,大葱5克,姜汁2克,味精1克。 制作步骤 1.买来鲤鱼,切成鱼片。 2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道) 3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。 4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干(视个人口味来订),待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。 5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。 6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。

各种维生素及其作用

维生素A 维生素A是一种脂溶性维生素,它储存于肝脏中。它主要用来提高视力并且增强免疫系统功能。 维生素A有两种。一种是维生素A醇(retionl),这是最初维生素A的形态(只存在于动物性食物中);另一种是β-胡萝卜素(carotene),在人体内可以转变为维生素A的预成物质。 因为维生素A的这两种形态决定了维生素A的主要来源有两个,一个是鱼肝油、牛肉、鸡肉、蛋和乳制品,它们含有维生素A醇;另一个是蔬菜如胡萝卜、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、南瓜、苋菜、韭菜等黄绿蔬菜和黄色水果,它们含有β- 胡萝卜素,而β-胡萝卜素在人和动物的肝脏与肠壁中胡萝卜素酶的作用下,能转变成维生素A,所以多吃蔬菜也能保证足够用的维生素A。因为维生素A和胡萝卜素都不溶于水,而溶于脂肪,所以将含维生素A和β-胡萝卜素的食物同脂肪一起摄入,能促进它们的吸收。 但是在日常生活中补充维生素时,维生素A中的β-胡萝卜素较多被应用,因为β-胡萝卜素没有维生素A醇的潜在毒性。 维生素A缺乏症表现为伤口自愈合能力差,容易被传染,夜盲症和从明到暗时难于及时调整视觉。而人体内维生素A过多时,大量摄入人体的维生素A,由于排出比不高,因些常可在体内积存而引起中毒,症状一般表现为皮肤干裂,指甲变脆,头发脱落,体重减少,容易亢奋、头痛和疲劳。一般建议每日摄入维生素A的量为:男性每天5000IU,女性每天4000IU。但是由于维生素A可贮藏于体内,并不需要每日补给。 维生素A的作用机制。维生素A在视网膜上很活跃,它可以和视蛋白相结合形成视网膜紫质(视网膜紫质是一种视觉色素)。它能够增强免疫系统的功能,因此可以在一定程度上防止传染病。这使得维生素A在抗癌方面也有一定的效果。维生素A对类固醇激素、胆固醇和黏多糖这些对健康极为重要的有机物质的生产也有协同作用。 B族维生素 B族维生素有很多共同的方面,比如它们都是水溶性的,多余的B族维生素不会贮藏于体内,而会完全排出体外。所以,B族维生素必须每天补充。B族的维生素之间有协同作用——也就是说,一次摄取全部B族的维生素,要比分别摄取效果更好。另外,如果B1、B2、B6摄取比率不均的话,是没有效果的。B族维生素的家族正在逐渐扩大,除了我们已知的B1、B2、B5、B6、B12等之外,还有目前争议比较大的B17等。下面只就几种常用的B族维生素介绍一下。 维生素B1被称为精神性的维生素,这是因为维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响;维生素B1的缺乏容易引起各种脚气病。富含维生素B1的食物包括:酵母、米糠、全麦、燕麦、花生、猪肉、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶。 维生素B2进入人体后磷酸化,转变成磷酸核黄素及黄素腺嘌呤二核苷酸,与蛋白质结合成为一种调节氧化-还原过程的脱氢酶。脱氢醇是维持组织细胞呼吸的重要物质。缺乏它,体内的物质的代谢紊乱,出现口角炎、皮炎、舌炎、脂溢性皮炎、结膜炎和角膜炎等。富含维生素B2的食物:牛奶、动物肝脏与肾脏、酿造酵母、奶酪、绿叶蔬菜、鱼、蛋类。 维生素B6是机体内许多重要酶系统的辅酶,参与氨基酸的脱羧作用、色氨酸的合成、含硫氨基酸的代谢和不饱和脂肪酸的代谢等生理过程,是动物正常发育、细菌和酵母繁殖所必需的营养成分。缺乏维生素B6容易引起:贫血症、脂溢性皮肤炎、舌炎。富含维生素B6的食物:啤酒酵母、小麦麸、麦芽、动物肝脏与肾脏、大豆、美国甜瓜(cantaloupe)、甘蓝菜、废糖蜜(从原料中提炼砂糖时所乘的糖蜜)、糙米、蛋、燕麦、花生、胡桃。 维生素B12是由内脏中的细菌合成的,而且维生素B12存在于一切以动物为来源的食物中。维生素B12很难被人体吸收。胃所分泌的一种物质是吸收维生素B12的必要因素。对维生素B12的吸收来说,钙也是必要的元素。维生素B12对身体制造红血球和保持免疫系统的功能也是必要的。维生素B12也已经用于哮喘、疲劳、肝炎、失眠和癫痫等的治疗。维生素B12储存于肝脏中,但是很容易通过尿排除体外。维生素B12是很安全的,而且没有副作用。维生素B12缺乏者常是老人和酗酒者。富含维生素B12的食物:动物肝脏、牛肉、猪肉、蛋、牛奶、奶酪。图为是小鸡缺乏维生素B12的症状,可以看到脚爪有明显的畸形。 维生素C 在维生素大家族中,维生素C应该是我们所非常熟悉的一种。但是我们对它了解多少呢? 维生素C被认为是人体主要的水溶性抗氧化剂。早期,就发现维生素C可以阻止坏血病。现在,维生素C研究的焦点问题是它在人体内保护细胞的能力。 维生素C在人体内有很多种作用,包括抗癌,阻止心脏病的发生,提高免疫系统的功能,防止污染和烟尘,帮助伤口愈合,减少得白内障的危险等等。维生素C缺乏症包括疲劳、体重降低、齿龈出血,牙齿松动,伤口愈合能力差,关节疼痛,容易擦

自制钓鱼饵料秘方大全

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一、钓鱼百法百中法:将中药阿魏研末拌蚯蚓当鱼铒,鱼闻味争相抢食,引法无不上钩,百发百中。 二、特效钓鱼秘方一:人胎盘一只,焙干燥末加羊骨粉适量,以油调制成小丸,挂在钩上作诱饵。 三、特效钓鱼秘方二:丁香油混合蚯蚓法钓鱼,无论钓何种鱼类,都获得成功,鱼类上钓率95%以上,比单纯以蚯蚓作诱饵法提高6-8倍以上,用此法钓塘角鱼时,更会频频上钩,钓其他鱼类也会收到很好效果,是极好的钓鱼秘方,若是鱼类大量活动寻食的时候,或是在捕捉的季节里,采用此方法钓鱼,效果更加理想。 丁香油混合蚯蚓的配方是:鲜蚯蚓五两(切成段约4-5公分长)丁香油二钱(如果三两鲜蚯蚓,则用丁香油一钱)。用法:在放钩前将蚯蚓与丁香油混合拌匀(五两蚯蚓一般可钓100支钩),应在早晚之间不久进行陪药,不要把蚯蚓与丁香油混合时间过长,尤其不能过夜,应随拌随用随钓如果时间过长,丁香油挥发会影响钓鱼效果,丁香油与蚯蚓混合随即钩在钩口上,放下江河或塘中开始钓鱼,当鱼闻到香味时,便迅速赶集到下竿处寻 食,鱼就会频频上钩。

草鱼去腥的方法范文

草鱼去腥的方法范文 美食知识 很多肉食虽然美味但都存在腥味,如鱼虾中的土腥味、羊肉的膻腥味,鸡蛋的蛋腥味等,这些腥味让人吃起来很郁闷有木有?!烹调时去腥方法有很多,我们可以根据原料的异味程度,采用一些小窍门,以达到去腥臭味之目。在这里了一些常见的去腥生活小窍门跟大家分享一下: 美厨邦配图 一、给鱼肉去腥 将鱼买回来后,可以先浸泡在盐水中放臵一会儿,处理鱼的时候,要将鱼肚中黑色薄膜去掉,因为这层内脏薄膜不仅脂肪含量高,腥味也很重。不过不是所有的鱼都是黑膜,鲫鱼的颜色比较深,草鱼的颜色比较浅,而鲈鱼、鲤鱼的黑膜则呈现银白色。 在烹饪的时候,可以用姜葱和料酒去鱼腥味。将姜片、葱段塞进鱼肚内,再用料酒调味,就可以除去大部分鱼腥味了。还可以将鱼放在牛奶中浸泡一下,也能起到去腥增鲜的作用。在处理完鱼肉后,手

上的鱼腥味也是颇让妈妈们头疼,这个时候妈妈们可以尝试用牙膏、盐或者柠檬水搓洗双手,这样能有效除去鱼腥味。 二、给鸡肉去腥 鸡肉的腥味有时会特别大,尤其是用来做汤的时候更加明显,所以在烹调鸡肉之前,最好先用一些办法去腥,比如下列几种方法: 1、一定要先将鸡屁股切掉,鸡身内残留的血块也要清理干净。 2、无论是怎样的吃法,在做之前都应该先用热水将鸡烫透。因为鸡的表皮受热后毛孔张开,可以排除里面的脂肪油,从而 减轻腥味。 3、料酒是常见的去腥调味品,在炒或炸之前可以先将鸡肉用料酒、酱油腌一下在做。炒、炸或炖的过程中也可以加入料酒去腥。 三、给内脏去腥 内脏像猪腰、猪大肠、猪肚等内脏的味道更重更让人无法接受。猪腰的腥味主要于腰臊,即对半切开猪腰后能看到白色部分。处理时

可以先用剪刀剪去腰臊,再加入适量盐腌制片刻,不仅可以去除腥味,还能令其更加脆嫩。 处理猪肚和猪大肠的腥味则要借助可乐。先将猪肚和猪大肠用清水冲洗干净,撕去内部的筋络和油脂,这部分是腥味的主要。然后倒入足量的可乐浸泡一段时间后,会浮上白沫,就能很好去除腥味了,简单又方便。 四、给羊肉去膻 冬天不少家庭会吃羊肉,不过羊肉独特的膻味也让不少人闻而却步。去除羊肉的腥味同样需要借助其他食材的力量。首先要洗好羊肉:将羊肉放入容器中,先用流动的清水冲洗几次,再倒入清水浸泡半天至一天,可以有效泡去血水。 用陈皮可以给羊肉去膻,再搭配姜和葱,在羊肉焯水时一起放到水中炖煮。如果是要卤制羊肉,可以选择香料去腥法,选用花椒、桂皮和孜然等,能够给羊肉去腥。 羊肉炖白萝卜是羊肉最常见的做法之一,不仅味道可口,吃了羊肉不太燥热,白萝卜也可以给羊肉去腥。煮的时候将白萝卜戳个洞,放入冷水中和羊肉一起烹煮,水开后,羊肉的膻味也就去除不少了。

草鱼养殖可行性报告

竭诚为您提供优质文档/双击可除 草鱼养殖可行性报告 篇一:****鱼塘养殖建设项目可行性报告 高青鱼塘养殖建设项目 可行性研究报告 一、项目概况 项目名称:高青鱼塘养殖建设项目 项目建设单位:****养鱼场 项目建设地点:淄博市******** 建设性质:新建 项目负责人:张** 二、项目建设的必要性 该项目建设有利于高青县低洼盐碱地资源保护利用,按照统 一勘察、分区规划的原则,因地制宜地划分功能区域布局,使低洼盐碱地资源得到保护和合理开发利用,形成优势特色产业带,实现区域化布局、专业化生产、产业化经营的良好态势,优化资源配置,使资源保护和开发利用实现双赢。

渔业是我县的农业优势特色产业之一,水产品也是我县的“拳头”产品之一,在市场经济的锤炼下,渔业在大农业中的特色产业地位得到不断的巩固和强化。水产品是我县“产得下、卖得出、受欢迎、叫得响”的农产品。项目建设有利于高青县水域与低洼盐碱地资源保护和利用,对做大做强渔业特色产业、促进农业产业结构调整有重要意义。 渔业是与生态环境密切相关的农业产业,它既能利用生态环 境,又可以改造、优化生态环境。平罗县地处西北内陆,生态环境脆弱,发展生态渔业对于改善生态环境、提高植被覆盖率、改良盐渍化土壤、促进社会经济可持续发展更具现实意义。近年来,我县利用低洼盐碱地“以渔改碱”、湖泊湿地“以渔养水”生态渔业模式取得了初步成效。利用低洼盐碱荒地,发展“以渔改碱”生态养殖,形成种养良性循环的生态农业生产系统,有效遏制了土壤盐渍化。利用湖泊湿地,按照比例科学投放草食性、滤食性、吃食性鱼类,发展“以渔养水”生态养殖,在发展渔业生产的同时,可降低水域富营养化程度,可有效地保护水域生态环境。 渔业是推动人类农业文明进步的重要产业。渔业在繁荣区域经济,促进农业增效,增加农民收入中的作用越来越突出。从农民收入看,多年来全县从渔农民人均纯收入高出农民人均收入1倍以上,一些养殖大户要高出几倍,成为农村

维生素种类及作用大全

维生素A(视黄醇) 功能:与视觉有关,并能维持粘膜正常功能,调节皮肤状态。帮助人体生长和组织修补,对眼睛保健很重要,能抵御细菌以免感染,保护上皮组织健康,促进骨骼与牙齿发育。缺乏症:夜盲症、眼球干燥,皮肤干燥及痕痒。 主要食物来源:红萝卜、绿叶蔬菜、蛋黄及肝。 维生素B1(硫胺素) 功能:强化神经系统,保证心脏正常活动。促进碳水化合物之新陈代谢,能维护神经系统健康,稳定食欲,刺激生长以及保持良好的肌肉状况。 缺乏症:情绪低落、肠胃不适、手脚麻木、脚气病。 主要食物来源:糙米、豆类、牛奶、家禽。 维生素B2(核黄素) 功能:维持眼睛视力,防止白内瘴,维持口腔及消化道粘膜的健康。促进碳水化合物、脂肪与蛋白质之新陈代谢,并有助于形成抗体及红血球,维持细胞呼吸。 缺乏症:嘴角开裂、溃疡,口腔内粘膜发炎,眼睛易疲劳。 主要食物来源:动物肝脏、瘦肉、酵母、大豆、米糠及绿叶蔬菜。 维生素B3(烟酸)(烟草酸、烟碱酸) 功能:保持皮肤健康及促进血液循环,有助神经系统正常工作。强健消化系统,有助于皮肤的保健及美容,改善偏头痛、高血压、腹泻、加速血液循环,治疗口疮,消除口臭,减少胆固醇。 缺乏症:头痛,疲劳,呕吐,肌肉酸痛。 主要食物来源:绿叶蔬菜,肾,肝,蛋等。 维生素B5(泛酸)(nthenol) 功能:制造抗体,增强免疫力,辅助糖类,脂肪及蛋白质产生人体能量。加速伤口痊愈,建立人体的抗体以防止细菌感染,治疗手术后的颤抖,防止疲劳。 缺乏症:口疮,记忆力衰退,失眠,腹泻,疲倦,血糖过低等。 主要食物来源:糙米,肝,蛋,肉。 维生素B6 功能:保持身体及精神系统正常工作,维持体内钠,钾成份平衡,制造红血球。调节体液,增进神经和骨骼肌肉系统正常功能,是天然的利尿剂。 缺乏症:贫血、抽筋、头痛、呕吐、暗疮。 主要食物来源:瘦肉,果仁,糙米,绿叶蔬菜,香蕉。 维生素B12(钴胺素) 功能:制造及换新体内的红血球,可防止贫血,有助于儿童的发育成长,保持健康的神经系统,减除过敏性症状,增进记忆力及身体的平衡力。

做鱼大全

各种鱼的做法大全(太全了,不转太可惜了) 清炖鱼是最简单省事的鱼的做法之一,清炖鱼不仅省事,还很省油,有延年益寿的功效。那么清炖鱼怎么做呢?在这里介绍最普通的清炖鱼做法,清炖鱼做法如下: 一制作清炖鱼的原料: 1.主料:鲤鱼1只约1斤(其他鱼也可以)。 2.配料:葱、姜、蒜、香菜各适量。 3.调料:精盐、醋、酱油、料酒、食用油各适量。 二清炖鱼的做法: 1. 将鱼刮鳞,去内脏,挖腮,用冷水洗净。用精盐浸渍5-10分钟待用。 2. 炒锅里添油,上火加热,油烧热后,用葱花炝锅,然后加入适量水(水量以漫过鱼身即可),将鱼放入锅内。 3. 放入料酒、葱、姜、蒜、醋、香菜,大火烧开。 4. 开锅后,小火慢炖30分钟左右即可。如果想使汤更有营养,可在炖鱼的时候,加上香菇和几颗红枣。吃完鱼后,鱼汤还可以喝或用来煮面条等。 三清炖鱼的口味特点: 汤汁浓白,肉质鲜嫩。 四清炖鱼的营养功效: 清炖鱼富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A和钙磷钠铁等元素。由于鱼肉是由肌纤维较细的单个肌群组成,所以鱼肉中可以保持较多的水分,肉质非常细腻。中医认为:鱼类味甘性温,具有补气、开胃、强筋骨、补肝肾等功效,可用于脾虚、食少、消化不良等。 鱼的营养丰富,食之味美,故人们普遍爱吃鱼。但鱼的种类繁多,不同的鱼具有不同的保健功能,并不是人人清楚。 鲫鱼,有益气健脾,利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨,连汤食用,可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能,还可降低血液粘度,促进血液循环。

清蒸白鲫鱼 原料:白鲫鱼1条(约500克),姜丝、青红椒丝、红葱头片、香菜段、鲜酱油、花生油各适量。 1、白鲫宰杀、洗净、擦干水分,随手抹点盐在鱼身上,然后将鱼放一长盘中。 2、把鱼放入开水锅里蒸熟,滗出汤汁(若汤汁少可保留),放上姜丝、青红椒丝、红葱头片、香菜段;将烧开的花生油趁热浇在鱼身上,随即淋上鲜酱油即可。 鲤鱼,有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食,治肾炎水肿。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之,治黄疸。用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治孕妇少乳。鲤鱼与川贝末少许煮汤服用,治咳嗽气喘。 酸菜鱼的做法 【特点】鲜嫩爽口,开胃健脾,醒酒提神,汤美适口。 【原料】 主料鲤鱼1条(1000克左右),陈年泡青酸菜250克。辅料鸡蛋清1个,混合油40克,汤1250克,精盐4克,味精3克,胡椒面4克,料酒15克,泡辣椒末25克,花椒 10粒,姜片3克,蒜瓣7克。 【制作过程】 1、将鲤鱼去鳞、鱼鳃、剖腹、去内脏洗净,用刀取下两扇鱼肉,把鱼头劈开,钱骨制成块。泡青酸菜洗后切段。 2、将炒锅置火上,放少许油烧热,下入花椒料、姜片、蒜瓣炸出香味后,倒入泡青酸菜煸炒出味,

维生素常识

要想维持人体正常生理活动,还需要维生素。 维生素是人体代谢中必不可少的有机化合物。人体有如一座极为复杂的化工厂,不断地进行着各种生化反应。其反应与酶的催化作用有密切关系。酶要产生活性,必须有辅酶参加。已知许多维生素是酶的辅酶或者是辅酶的组成分子。因此,维生素是维持和调节机体正常代谢的重要物质。可以认为,维生素是以“生物活性物质”的形式,存在于人体组织中。 维生素大部分不能在人体内合成,或者合成量不足,不能满足人体的需要。因而,必须从食物中摄取。 食物中维生素的含量较少,人体的需要量也不多,但却是绝不可少的物质。膳食中如缺乏维生素,就会引起人体代谢紊乱,以致发生维生素缺乏症。如缺乏维生素A会出现夜盲症、干眼病和皮肤干燥;缺乏维生素D可患佝偻病;缺乏维生素B1可得脚气病;缺乏维生素B2可患唇炎、口角炎、舌炎和阴囊炎;缺乏PP可患癞皮病;缺乏维生素B12可患恶性贫血;缺乏维生素C可患坏血病。 维生素是个庞大的家族,就目前所知的维生素就有几十种,大致可分为脂溶性和水溶性两大类。前者包括维生素A、D、E、K,后一类包括维生素B族和维生素C,以及许多“类维生素”。 现在医学上发现的维生素主要有: 脂溶性维生素 1.维生素A。维持正常视力,预防夜盲症;维持上皮细胞组织健康;促进生长发育;增加对传染病 的抵抗力;预防和治疗干眼病。 2.维生素D。调节人体内钙和磷的代谢,促进吸收利用,促进骨骼成长。 3.维生素E。维持正常的生殖能力和肌肉正常代谢;维持中枢神经和血管系统的完整。 4.维生素K。止血。它不但是凝血酶原的主要成分,而且还能促使肝脏制造凝血酶原。小儿维生素K 缺乏症 水溶性维生素 1.维生素B1。保持循环、消化、神经和肌内正常功能;调整胃肠道的功能;构成脱羧酶的辅酶,参 加糖的代谢;能预防脚气病。 2.维生素B2。又叫核黄素。核典素是体内许多重要辅酶类的组成成分,这些酶能在体内物质代谢过 程中传递氢,它还是蛋白质、糖、脂肪酸代谢和能量利用与组成所必需的物质。能促进生长发育,保护眼睛、皮肤的健康。 3.泛酸(维生素B5)。抗应激、抗寒冷、抗感染、防止某些抗生素的毒性,消除术后腹胀。 4.维生素B6。在蛋白质代谢中起重要作用。治疗神经衰弱、眩晕、动脉粥样硬化等。 5.维生素B12。抗脂肪肝,促进维生素A在肝中的贮存;促进细胞发育成熟和机体代谢;治疗恶性 贫血。 6.维生素B13(乳酸清)。 7.维生素B15(潘氨酸)。主要用于抗脂肪肝,提高组织的氧气代谢率。有时用来治疗冠心病和慢 性酒精中毒。 8.维生素B17。剧毒。有人认为有控制及预防癌症的作用。 9.对氨基苯甲酸。在维生素B族中属于最新发现的维生素之一。在人体内可合成。 10.肌醇。维生素B族中的一种,和胆碱一样是亲脂肪性的维生素。 11.维生素C。连接骨骼、牙齿、结缔组织结构;对毛细血管壁的各个细胞间有粘合功能;增加抗体, 增强抵抗力;促进红细胞成熟。 12.维生素P。 13.维生素PP(烟酸)。在细胞生理氧化过程中起传递氢作用,具有防治癞皮病的功效。 14.叶酸(维生素M)。抗贫血;维护细胞的正常生长和免疫系统的功能。

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