社会主义发展史知识讲座讲稿材料第一讲
社会主义发展史知识讲座讲稿材料第一讲亲爱的小伙伴们，大家好！欢迎聆听“红色印象”主题系列讲座，在重温了党史、新中国史、改革发展史后，接下来就让我们开启社会主义发展史的“时光之旅”，一起走进第一讲——社会主义的源起与科学社会主义的的诞生！
历史是最好的“教科书”“营养剂”和“清醒剂”。纵观社会主义的发展历程，有高潮也有低潮，总体呈现出螺旋式上升的趋势，对人类社会产生了深远而重大的影响。社会主义作为一种思想和理论，为人类社会开辟了一条崭新的发展道路。在实践中，社会主义制度更展现出无可比拟的优越性、强大的自我革新能力和旺盛的生命力，转化为社会生产力的解放和发展。在国际局势中，社会主义阵营的壮大遏制了帝国主义的扩张，推动了全世界民族解放运动的不断发展，推动了人类社会的进步。
“一个源头，一份《宣言》，一场起义，两个组织”——接下来，让我们溯游历史长河，领略百年前欧洲的风云变幻！
一个源头：空想社会主义
1516年，托马斯·莫尔写下了《关于最完美的国家制度和乌托邦新岛的既有益又有趣的金书》（即《乌托邦》），标志着空想社会主义思想的诞生。《乌托邦》是柏拉图的理想国与欧洲不公现实冲撞下的产物，在资本主义萌芽和文艺复兴思潮的影响下，很多学者开始对理想社会进行探索和构思，而莫尔被视为空想社会主义第一奠基人。不过值得注意的一点是，在莫尔的时代并无“社会主义”这个词，“社会
主义”一词是19世纪初圣西门创造的。
空想社会主义的发展经历了三个阶段：16世纪至17世纪资产阶级形成时期，代表人物有英国莫尔、意大利托马斯·康帕内拉和德国托马斯·闵采尔；17世纪至18世纪资产阶级革命时期，代表人物英国杰拉德、法国梅叶等；19世纪前半叶资产阶级统治时期，代表人物法国圣西门、傅立叶和英国欧文，共经历了300多年。空想社会主义自16世纪莫尔肇始，至19世纪中叶的罗伯特·欧文时期达到顶峰，它揭露了资本主义社会的黑暗，勾画理想社会的蓝图，为科学社会主义的诞生提供了借鉴。
一份《宣言》：《共产党宣言》
由于空想社会主义受不成熟的资本主义发展状况和唯心主义史观的局限，空想社会主义者未能找到实现其社会理想的现实力量和正确道路，所以也不可能完成摧毁资本主义和建设理想社会的任务。1847年，共产主义者同盟在伦敦成立。同年11月，共产主义者同盟第二次代表大会委托马克思和恩格斯为共产主义者同盟起草一个周详的理论和实践的党纲，产生了国际共产主义运动第一个纲领性文献——《共产党宣言》。《宣言》标志着马克思主义的诞生，也是科学共产主义的第一个纲领性文献。实现空想社会主义向科学社会主义的飞跃，是基于一定的主客观因素合力促成的结果。
科学社会主义的诞生和形成主要有三大影响因素：第一，资本主义生产关系的发育成型，创造了空前的物质财富，奠定了客观的、物质的基础；第二，资本主义制度内在的矛盾渐渐激化和暴露，现代工
人运动不断发展；第三，自然科学和社会科学的杰出成就，除了空想社会主义，黑格尔（辩证法）和费尔巴哈（唯物主义）为代表的德国古典哲学，英国亚当·斯密和大卫·李嘉图为代表的英国古典政治经济学同样为科学社会主义的诞生奠定了思想基础。
《共产党宣言》因其思想的深邃性、宣言式体裁和通俗特质得以广泛传播，是全球“使用最广的社会政治文献”，它第一次阐述了科学社会主义理论，指出共产主义运动已成为不可抗拒的历史潮流，对国际共产主义运动和人类历史发展产生了深远影响。构成《宣言》核心的基本原理是：每一历史时代主要的生产方式与交换方式以及必然由此产生的社会结构，是该时代政治的和精神的历史所赖以确立的基础，并且只有从这一基础出发，历史才能得到阐明。1848年2月21日，《共产党宣言》在伦敦第一次以单行本问世；同年2月24日，正式出版。《共产党宣言》并不是马克思主义的全部，由马克思创作、恩格斯整理的《资本论》分三卷于1867—1894年出版，建立了完整的马克思主义理论体系，成为全世界无产阶级运动的思想指导。
一场起义：巴黎公社
1870年，法国在同普鲁士的战争中遭到惨败，巴黎人民发动起义，推翻了第二帝国的统治，建立了共和国，即法兰西第三共和国。资产阶级临时政府在掌握政权后，对逼近巴黎的普鲁士军队采取了屈膝投降的态度，企图通过与德国签订条约，赔款割地以维护自身利益，同时，调集军队准备解除巴黎人民国民自卫军的武装。
1871年3月18日凌晨，政府军企图夺取巴黎市内的蒙马特尔高
地和梭蒙高地时被发现，巴黎人民奋起反击，当晚就占领了城内的战略要地，临时政府总理梯也尔狼狈逃出巴黎，迁往凡尔赛。3月26日进行公社选举，28日巴黎公社宣告成立，建立了第一个无产阶级革命政权，实现了高度的工人控制和不同革命派别之间的紧密合作，其部分领导人是第一国际的成员。
5月28日，政府军彻底攻陷巴黎，巴黎公社政权宣告失败。虽然巴黎公社存在的时间极为短暂，但巴黎公社是无产阶级推翻资产阶级统治，建立无产阶级专政的一次伟大尝试，是无产阶级革命史上的一个光辉节点。它的实践，丰富了马克思主义关于无产阶级革命和无产阶级专政的学说，为国际社会主义运动提供了宝贵的经验和教训。
两个组织：第一国际和第二国际
第一国际，即国际工人联合会，是1864年建立的国际工人联合组织。马克思是第一国际的创始人之一、实际上的领袖。
第一国际是在19世纪50年代末、60年代初欧洲工人运动和民主运动重新高涨的形势下诞生的。1848年欧洲革命后，欧洲资本主义飞速发展，资本主义世界市场形成，资本主义各国的联系越来越具有国际性质。与此同时，全世界劳动人民遭受的压迫日益加剧，无产阶级和被压迫人民的反抗斗争不断加强。反压迫反剥削的斗争实践使各国无产阶级认识到，他们有着共同的利益和共同的敌人，而以往分散的斗争常常使他们遭到同样的失败，无产阶级必须在国际范围内联合起来，用无产阶级的国际团结去对抗资产阶级的国际联合。这种国际主义意识促进了国际工人协会的产生，并于1871年由第一国际的
法国支部参加并领导了巴黎公社运动。然而在资产阶级的绞杀下，第一国际被迫迁往纽约，工作陷于停顿，并在1876年宣布解散。
第二国际，即“社会主义国际”（1889–1916）。1889年7月14日在巴黎召开了第一次大会，通过了《劳工法案》及《五一节案》，决定以同盟罢工作为工人斗争的武器。
第二国际宣布每年的五月一日为国际劳动节，宣布每年的三月八日为国际妇女节，并创始了八小时工作制运动。世界最大的政党组织“社会党国际”实际上是第二国际的延续，在二战后的1951年成立，成员均为原第二国际成员。
19世纪中叶，社会主义运动和工人运动蓬勃兴起，由马克思、恩格斯批判继承人类思想文化的优秀成果——马克思主义成为社会主义运动的理论指导，在实践中不断得到丰富。就这样，社会主义走出了乌托邦的荒原，真正变成了科学！
小伙伴们，本次的主题讲座到这里就要和大家说再见啦！明天同一时间请继续关注第二讲“国际社会主义的发展和中国社会主义的初建”！
1.《乌托邦》为什么成为空想社会主义学说的起点（）
A.提出“羊吃人”
C.提出公有制
B.反对圈地运动
D.提出财产公有
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D
2
世界上第一个无产阶级政权是（）A.第一国际
C.巴黎公社
B.第二国际
D.苏联
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C
3
《资本论》第一卷出版在（）A.英国
C.德国
B.法国
D.美国
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C
4
空想社会主义的奠基人是（）A.圣西门
C.欧文
B.傅立叶
D.莫尔
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D
5
五一国际劳动节是在哪一次大会中得以确立的（）
A.国际社会主义工人代表大会
B.第一国际
C.国际工人协会
D.国际共产主义代表大会
最新保护环境的优秀演讲稿10篇
最新保护环境的优秀演讲稿10篇 保护环境、爱护树木，不需要太多的口号，它需要的是切实的行动，是一个个“做到”。下面是小编为大家整理的保护环境的优秀演讲稿，供大家参考! 保护环境优秀演讲稿 社会在进步，祖国在发展，我们生活的环境也在发生着巨大地变化。你瞧：原来蔚蓝的天空，洁白的云朵，灿烂的阳光，清新的空气，茂密的树林，清澈的河水……这一切都已经改变了原来的模样。 这些树木都到哪里去了呢?是人们用这些树木有的盖成了一栋栋楼房，有的做成了各式各样的家具，还有的随着烟囱冒出的滚滚浓烟而消失得无影无踪了!无知的人们哪，你们把一棵棵树砍光了，使得裸露的土地不断扩大，空气得不到净化，人们因此就呼吸不到清新的空气;啄木鸟、杜鹃、毛毛虫等动物们也因此没有了自己的家园，多可怜呀!随着人们生活水平的提高，家家户户有了汽车，在我们享受汽车带来舒适方便的同时，汽车排放的尾气也严重污染着环境。工厂废水废物随意排放丢弃，使得河水不再清澈见底，变得又肮又臭。 同学们，保护环境，人人有责。让我们行动起来，从我做起，从现在做起，从身边的小事做起，保护地球母亲，还大地一片绿色。我相信未来一定是天更蓝，山更绿，水更清。 保护环境优秀演讲稿范文 敬爱的老师们、同学们大家好! 今天我演讲的题目是：“保护环境，从点滴做起。”
大家知道全国每人每天节约一张纸，一年能节约多少张纸吗?4745张纸，一年也就可以少砍158.1666万棵树，“158.1666万”这是多么惊人的数字啊!从这个意义上来讲，节约用纸，也就是植树造林。 汽车也是破坏环境的一大罪人，他每天排放的尾气，含有大量的二氧化碳。会是地球产生“温室效应，”气温渐渐变暖，冰川渐渐融化，海平面渐渐上升，陆地面积也会渐渐减少。科学家预计，到20_年，中国将有48个城市，受到不同城的淹没的威胁。在我们的身边，有许许多多不环保的行为发生……因此保护环境一刻也不能停歇。 那么，我们怎样保护环境呢?使用纸张时，一面用完不要扔掉，背面可以用来打草稿，两面都用完后，把它折起来，送到造纸厂循环利用。开车也是一样，让家长少开汽车上下班，多骑自行车，既能锻炼身体，又能减低碳排放，开空调也是如此，我们少开空调，多开电扇，多种一些花草树木，这样对保护环境不也有帮助吗? 同学们在小的力量也是力量，一根筷子一折断，那三根五根呢?我们一定要和同学们讲究环保，争当“环保小卫士!” 谢谢大家! 保护环境优秀演讲稿范文 亲爱的老师们： 你们好! 在今天的班会上，我要演讲的题目是“环保”，我为什么要演讲这个题目呢?
环保知识演讲稿doc
环保知识演讲稿 篇一：环保知识演讲稿 梅村中学环境保护专题讲座 主讲人：蔡永清 一、什么是绿色学校 有人说：绿化了的学校便是绿色学校，这当然是一种误解。“绿色”是“可持续发展”的代名词，而持续发展即“既满足当代人的需要，又不危及后代人满足其需要”的发展。简单地说，绿色学校，就是可持续发展的学校；绿色教育就是可持续发展的教育；绿色人才，就是可持续发展的人才；绿色文明就是可持续发展的文明。根据《全国环境宣传教育行为纲要》的规定，绿色学校有四个主要标志：①每个同学都要切实掌握各科教材中有关环境保护的内容；②每位师生的环境意识较高；③全体师生要积极参与面向社会的环境监督和宣传教育活动；④校园绿化、美化、净化。 二、为何要创建绿色学校 1、人类文明发展的需要。教育、学校是人类文明发展的重要方面，不同的文明，不同的时代，必然产生不同的教育和不同的学校，简单地说：要开创绿色文明，就要培养绿色人才；要培养绿色人才，就要实施绿色教育；要实施绿色教育，就要创建绿色学校。这就是创绿的理由和根据。 2、学校创优发展的需要。我校位于皖南山区，地理位
置不算优越，但是教学质量在逐步提高，我校在创优发展上理所当然要为周边学校发挥辐射作用，为实现贵池区教育现代化做出更大的贡献，这就是创绿的现实意义。 三、如何创建绿色学校 创建绿色学校是一个系统工程，除了要大量投入人力、财力之外，更重要一项工作是进行“绿色教育”。这就需要全体师生员工共同努力，开拓 进取，并且要明确以下三点。 1、创建目标：我们的目标是创建绿色的校园，开展绿色的教育，培养绿色的人才。着重是（教师）①传授绿色知识；②启迪绿色创新思维；③贯彻绿色价值观念；（学生）④培养绿色思想品质；⑤训练绿色劳动技能；⑥养成绿色行为习惯。 2、教育内容：根据环境科学有综合性、应用性、社会性和环境本身潜在育人功能的特点，学校除注意在各门学科渗透环境教育外，要注重以活动为形式的环境教育。从课内——课外——校外三个层面上，构成一个协调统一，和谐发展的环境教育体系色教育。 （1）课内——绿与课程教学有机渗透。 ①充分利用教材中的环境教育要素。②纳入命题考试内容。③把渗透绿色环境教育作为课堂教学评价标准之一。 （2）课外——绿色教育与多种活动有机结合。
关于感恩教育的演讲稿范文多篇
关于感恩教育的演讲稿范文多篇 演讲是一门学问，有许多客观规律和成功的经验。但不少人都有这样一个误解，认为说话是天生的，一个人两三岁就会咿咿呀呀说话了，好像也没有花多大功夫，自然而然就会了。因此，很多人对说话的艺术和技巧都不大在意，更谈不上用心去求教，去学习，去研究了。有的人虽然觉得说话、演讲有东西可学，但又只限于看看书或听听录音，而不好意思开口向别人请教，结果只是事倍功半。下面是新励成小编分享给大家的关于感恩教育的演讲稿，希望对大家有帮助。 关于感恩教育的演讲稿一 各位同学，各位评委：大家好! 鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它成长;苍鹰感恩长空，因为长空让它飞翔;高山感恩大地，因为大地让它高耸。 这么多年来，是谁赋予了我们精神上的粮食?是谁辛勤的浇灌、培育、呵护一颗颗小幼苗，让我们枝繁叶茂，姹紫嫣红，茁壮成长?又是谁不分昼夜、夜以继日的为我们备课，准备课堂上华彩的乐章?答案一目了然，那就是最敬爱的老师。 是啊!老师是“人类灵魂的工程师”，是“园丁”，是“春蚕”，是“蜡烛”，为我们默默的奉献着，“捧着一颗心来，不带半根草去”，即便这样，他们也在所不辞。不论是小学老师还是中学老师，老师们的人格魅力、高尚品质、严格执教的精神感染着我们。 当我怀着害怕的心跨进校门时，老师，是您阳光般的笑容给了我以安慰。您将我带进了学校，带进了丰富多彩校园，也带进了学习的殿堂。 当我们成功的时候，老师会激励我勇往直前，并告诉我们“满招损，谦受益”的道理;当我失意的时候，老师会像慈母一样来关爱我，照亮我前进的航程，让我们看到光明，从跌倒的地方再次爬起来，继续走下去。 当我怀着疑惑的心面对难题时，老师，是您耐心细致的给我讲解解题的思路。您将我那颗困惑，堵塞的心带到了题中，带进了举一反三的解题思路中，也带进了趣味无穷的数学天地里。 当我怀着惭愧的心面对错误时，老师，是您意味深长的教给我做人的道理。您将我那颗幼小，无知的心灵带到了正确的道理中，带进了我日后要正确面对错误的信念中，也带进从错误走向正确的生活中。 老师，您是一架永不生锈的播种机，在我们的心灵播下真诚与希望的种子;您是慈母、严父，辛勤的抚育着我们，用爱滋润着我们干涸的心灵;您的淳淳教导，为我们修剪多余的枝叶。老师，我们是雏鹰，经过了你的哺育，我们已经起飞。 感谢您——老师，您让我们成为自信的，能超越自己的人。你用事实向我们证明：学习并不是一种负担，而是一种快乐和责任，一把通向我们未来天地的钥匙。您教会我们用自己的头脑和双手大胆探索，寻找和发现，让我们尽情的在知识的海洋里遨游，使绚丽多彩的生活充满惊喜! 感谢您——老师，是您让我们明白：我们能从失败中汲取教训，在困难中克服障碍，在黑暗中寻找光明。您给我们勇气去动脑筋，同时要求我们襟怀坦荡。您将美放在我们心中，给我们教诲、见识和想象，或许你讲课的每个细节随着时间的流逝会被我们淡忘，但您的热情、勇气和慈爱会永远保留在我们心中，让我们刻骨铭心。 感谢您——老师，是您让我们懂得生活能像一张纸一样轻薄，也可以像大海一样深邃，像天空一样辽阔，而我们必须自己做出选择。您带领我们所经历的每个问题，每个发现，让我们看到了智慧在知识海洋中的闪烁。 敬爱的老师，你们的教诲如春风，似瑞雨。滋润了我们的心。感谢您，为我们插上了丰腴的羽翼，我们是小船，经过了您的告诫，我们已经起航;感谢您，为我们张足了前进的风帆。
-健康教育知识讲座材料
健康教育知识讲座材料（一） 时间：2013-10-9 地点：校园广播室 主持人：何小猛授课人：苏文艳 主讲内容: 一、电磁辐射成为第四大环境污染 随着通讯业和家电业的发展，现代人在享受现代通讯设备的便捷和电器所带来的舒适的同时，也越来越多地受到来自各种电器和通讯器材的辐射，人们暴露在一个电磁辐射不断增多的环境中，平时司空见惯的家用电器也被指责是室内电磁辐射的无形杀手，而家用电器的电磁辐射危害究竟有多大，究竟应该采用什么样的态度来看待和使用家电产品越来越受到普通家电消费者的重视。 我们通常使用的电器和通讯设备，如电视、手机在使用中电场和磁场的交互变化产生电磁波，电磁传播过程同时也有电磁能向外传播，这种能量以电磁波的形式通过空间传播的现象成为电磁辐射。目前电磁辐射已成为继水、空气、噪声之后的第四大环境污染，并已被联合国人类环境会议列入必须控制的污染。 但对人体究竟能产生多大的危害，还缺乏确实的试验依据，一般的观点认为，电磁场会干扰细胞释出和吸收钙质的速度，导致癌细胞的产生，而低频辐射是人类癌症、生殖病变、遗传障碍、老年痴呆、健忘症的重要原因，而电磁辐射对儿童的危害最大，长期暴露在电磁辐射下会增加儿童得癌症的几率。
二、服装也会影响健康 我们每天穿的服装有可能对身体健康造成影响。据专家介绍，服装的污染有两个来源：一是服装原料在种植过程中，为控制病虫害会使用杀虫剂、化肥等。这些有毒有害物质会残留在服装上，引起皮肤过敏、呼吸道疾病等，甚至诱发癌症。二是服装在加工制造过程中，会使用氧化剂、催化剂、增白荧光剂等多种化学物质；成衣的后期整形步骤还会用到含有甲醛的树脂，这些有害物质都会对服装造成污染。 因此，专家建议消费者在购买服装时要注重环保。首先在挑服装时，应尽量选择浅色服装。一般来说，浅色服装面料在生产中引入污染的机会较少，特别是贴身内衣或童装更应选颜色浅些的。其次，选购服装应尽量选择没有衬里或垫肩的，因为黏衬的胶水大部分是需要用甲醛来做溶剂的。除此之外，消费者还应警惕一些“出口转内销”产品，它们很有可能是因环保问题而被退回的。 三、如何鉴别塑料袋是否有毒 农贸市场使用的超薄有色塑料袋往往由回收的废旧塑料制造，多数含有害物质，不适宜盛装食品。黑色塑料袋更应该警惕。黑色塑料袋大多是由质量较差的回料粒子加工的，同时加入大量深色颜料掩盖。这些回料粒子是将废弃包装膜等原料粉碎、造粒后得来的，可以说来路不明。所以最稳妥就是用来做垃圾袋。
以保护环境为主题演讲稿
以保护环境为主题演讲稿 我们生活在富饶的地球上，就应该把地球视作自己的家园，试问谁又愿意在肮脏不堪的环境下生存呢。保护环境是每医个人应尽的职责与义务，为大家整理了有关以保护环境为主题的演讲稿3篇，欢迎大家阅读。 以保护环境为主题演讲稿篇1 大家好! 地球是迄今为止人类所知道的宇宙中唯一可以承载人类生命的星球。人类在了球上生活已有几百万年的历史。在这漫长的岁月中，人类就是依靠地球上的资源生存、繁衍、发展的，所以，地球是人类的母亲。 人类在漫长的发展道路上，无论是履行自然还是发展经济，都创造了辉煌的业绩。但是与此同时，因为不合理的开发和利用自然资源，不注意环境保护工作，造成了全球性的生态破坏和环境污染。现在全球每年有600万公顷的土地沦为沙漠，20xx万公顷森林在消失，平均一小时有一种物种在灭绝。由于臭氧层被破坏，温室效应在加剧，使用权地球气温不断升高，南极冰冠开始溶化，海洋平面将不断升高，世界上许多沿海城市、岛屿和大量土地，将被海水吞没。这一系列环境问题，不仅影响着经济的发展和社会的进步，甚至威胁着人类的生存，所以爱护环境，已成为全人类共同关心的问题。 六月上旬，联合国在巴西首都召开了世界环境与发展大会。175个国家和15000名代表，其中包括131位国家元首或政府首脑都参加
了会议，可见，保护环境已成为全人类的共同呼声! 同学们，保护环境十分重要。如果在发展经济的过程中不注意环境保护，就要受到大自然的报复。不仅损害我们这一代，还要遗害子孙万代! 我国正在以经济建设为中心建设有中国特色的社会主义。在实现现代化的过程中，党和政府十分重视环保工作，把保护环境列为一项基本国策。仅1989年颁布的《环境法》，对环保工作就有100多项法规，保护环境正成为我国人民的自觉行动。 同学们，我们是地球的小主人，我们每个人从小就要有环境保护意识。保护环境是我们大家义不容辞的责任。我们要从现在做起，从身边做起，从小事做起：爱护花草树木，爱护鸟类和其他小动物等等。通过我们的努力，使祖国的天更蓝，地更绿，水更清。 以保护环境为主题演讲稿篇2 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好!今天，我在国旗下讲话的主题是——《保护环境》。 每天清晨，当我们走进校园，每个人都能感受到她的美丽、整洁。瞧：校门口两棵粗壮挺拔的榕树像两位忠于职守的卫士，日夜不停地守卫着校园;操场东西两边高大结实的凤凰树像朝气蓬勃的小孩，贪婪地吮吸着春天的甘露;校雕下一株株娇嫩的小草在微风中轻轻地摇曳着，欢快地向我们招手;平整舒适的塑胶跑道更是校园一道亮丽的风景线,,在这样整洁优雅的校园环境中，我们沐浴着阳光，吸取着营养。我们满怀激情，畅想未来。
健康教育专题讲座知识大全(讲稿)健康的生活习惯
健康教育讲座授课提纲 《健康的生活习惯》 授课人： 授课时间： 基本内容 人们生活中不良饮食的饮食习惯，如何有一个好的睡眠，平时没注意的坏的姿势以及一些有益的下意识动作，生活上心理健康的重要性及做法，做到保持乐观心态。 拥有一个健康的生活方式是人们一直所追求的，生活中的健康养生，是一门高深的学科。但方式因人而异，个人都可以有自己的方式。 一、不良的饮食习惯 人一旦步人中年，基础代谢率就会以每年平均0.5%的速度下降，而血液中胆固醉的含量则会逐年提高.正因如此，许多人在中年后，出现了血脂偏高、动脉硬化和冠心病发生率增加的趋势.这其中，某些不良的饮食习惯往往是罪魁揭首。生活中，下面这些不良饮食习惯对人体极为有害。 1、多吃少餐。 曾有人对1400位60-64岁的老人的饮食习惯做过调查，发现
每天吃两倾饭的人息心血管疾病者占1/3，每天吃5顿饭者…总热t相等).息病的人则占1/5.还有一份报告中提出，每天吃饭次致在3次或3次以下的人群，其中肥胖的人占57.2%.胆固醉伯离者占51.2%;而每日就，次数在5次或5次以上的人群中，肥胖病息者仅占28.8%,胆固醉偏高者仅占17.9%。专家指出，如果空膜的时间很长，体内必肪积聚的可能性就会提高。 2、挑食的习惯。 挑食一般都会导致营养素吸收不完全。如果蔬菜吃得少，就会使维生素C不足，而维生素C则会降低胆固醉，减轻或防止动脉硬化的作用。若是豆材品吃得少，就不能增加胆固醉在粪便中的排泄。此外，有很多人不喜欢吃大蒜、洋慈，不喜欢闻它们的气味。事实上，大蒜、洋葱对降血脂有很好的效果。 3、嗜好烟酒。 研究证明，许多心血管疾病都与吸烟有关。再者，如果经常过度饮酒，就可能会引起心肌中的脂肪组织增加，心脏功能减弱，心脏变得肥大。尤其是经常喝过量啤酒的人，最容易出现这种心脏变化的症状，“啤酒心”也正是因此命名的。佰精会影响人的脂类代谢，降低机体从血中清除脂类的能力，从而提高动脉粥样硬化及冠心病的发病几串。 4、不按时吃晚餐。 晚饭时间推迟.并且吃一些难以消化的食物，这样会增加胭固醉在动脉璧上的沉积，引发动脉硬化的发生。位有人做过一次实
关于感恩教育演讲稿(最新)
关于感恩教育演讲稿 （一） 亲爱的老师们，小朋友们： 早上好！ 今天我讲话的主题是懂得感恩。首先，我给大家讲一个故事。很早以前，一只母羊生了一只小羊羔。羊妈妈非常疼爱小羊，晚上睡觉让它依偎在身边，用身体暖着小羊，让小羊睡得又熟又香。白天吃草，又把小羊带在身边，形影不离。遇到别的动物欺负小羊，羊妈妈用头上的羊角来保护小羊。一次，羊妈妈正在喂小羊吃奶。一只母鸡走过来说：“羊妈妈，近来你瘦了很多。吃上的东西都让小羊咂了去。你看我，从来不管小鸡们的吃喝，全由它们自己去扑闹。”小羊听到过后，对羊妈妈说：“妈妈，您对我这样疼爱，我怎样才能报答您的养育之恩呢？”羊妈妈说：“我什么也不要你报答，只要你有这一片孝心就我心满意足了。”小羊听后，流下眼泪，“扑通”跪倒在地，表示难以报答母亲的一片深情。从此，小羊每次吃奶都是跪着。它知道是妈妈用奶水喂大它的，跪着吃奶是感激妈妈的哺乳之恩。这就是“羊羔跪乳”。 小朋友们，你们知道我今天为什么要讲这个故事吗？我就是要告诉大家一个道理：要懂得感恩。这也是我今天在国旗下讲话的主题。每年的11月的第四个星期四是美国的感恩节。今年的感恩节就是11月24日。“感恩节”虽然是美国的，但“感恩”却不分国度。中国不是有一句古话吗？“谁言寸草心，抱得三春晖，滴水之恩，当以涌泉相报”。知恩图报是中华民族的传统美德。孩子们，我们有责任把“感恩”这个美德传递下去。 我再给大家讲一个与乌鸦有关的故事。大家都知道乌鸦是一种全身漆黑、面貌丑陋的鸟，所以一般人都不喜欢它。但正是这种鸟，却懂得感恩自己的父母。据说乌鸦在母亲的哺育下长大后，当母亲年老体衰，不能觅食或者双目失明飞不动的时候，它就会四处去寻找食物，衔回来嘴对嘴地喂到母亲的口中，回报母亲的养育之恩，并且从不感到厌烦，一直到老乌鸦死去为止。这就是人们常说的“乌鸦反哺”的故事。 连小动物都懂得知恩图报，那我们人更应该懂得如何感恩。 让我们感恩父母，感激他们给予我们生命，感谢他们搀扶着我们走好每一步人生道路，为我们搭建快乐成长的舞台。 让我们感激老师、感激他们传授我们知识，让我们拥有智慧，拥有克服困难的力量和奋发图强的信心。（现在请小朋友们立正面向老师鞠躬，感谢老师的教导）
健康教育知识讲座教案资料讲解
健康教育知识讲座教案之 （一）糖尿病人最佳饮食方案１１月１４日是世界糖尿病日，对糖尿病人来说，甜品基本不碰、米饭不能吃饱，水果不能吃多……那他们到底能吃什么？营养专家为糖尿病人开出了健康食谱。营养专家认为，首先糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果，因为葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用后将使血糖升高；也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等；最好也不要饮酒。 主食方面：以杂粮为主，每日200-300克（4-6两），为了防止脂肪过度分解，产生酮酸中毒现象，绝对禁止不吃主食。最好一日四餐，但主食的总体份额不能增加，如果所进餐中有马铃薯，则要在主食中减去相应的马铃薯的重量。最好少喝粥，或者不喝粥。 糖尿病人可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。 含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。 多吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。 富含硒的食物。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。
富含维生素B和维生素C的食物。补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利。如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。 此外，南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等对病人多饮、多食、多尿症状有明显改善作用，有降低血糖、调节血糖浓度的功能，适宜多吃。 糖尿病是一种常见的慢性非传染性疾病，因体内胰岛素绝对或相对缺乏引起血液中葡萄糖浓度升高所致，进而糖大量从尿中排出，呈现多饮、多尿、多食、消瘦、头晕、乏力等症状。糖尿病可进一步引发全身各种严重的急、慢性并发症，造成体内许多系统受损，特别是对血管和神经。糖尿病已成为当今人类健康的三大杀手之一，严重威胁人类的健康。其中，糖尿病足是最常见的并发症之一，往往导致患者残疾甚至死亡。 （二）最强防癌食物排行榜 合理饮食自身即是一个重要的防癌办法，在此基础上，可适当弥补一些防癌食物，以下供参阅。 玉米：其养分价值超越面粉、大米，常常食用能防止动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等病。 红薯：富含较多的胡萝卜素、赖氨酸、植物纤维、去氢表雄酮，能防止肠癌和乳腺癌。南瓜：含极丰厚的维生素Ａ、维生素Ｃ，还富含钙质和纤维素、色氨酸－Ｐ等，可防止肥壮、
保护环境演讲稿10篇(优秀版)
《保护环境演讲稿》 保护环境演讲稿（一）： 环保演讲稿：爱护环境，从小事做起 敬爱的老师，亲爱的同学们，晚上好！ 这天我十分高兴，因为我第一次站上了演讲台，也十分的激动，因为台下有如此多的眼睛在看着我。不知过了今晚，大家是否还记得这个戴着眼镜，留着平头的男生。古人有句话：一屋不扫何以扫天下？这是什么意思，我把它简单的理解为五个字：从小事做起！我们虽然都是成年人，但不要望了我们也是学生，我们是大学生。来到了学校，就就应有学生的样貌，可我们有些同学就是眼高手低，大事干不了小事又懒的去做。看一看我们周围的环境，校道旁有随手乱扔的垃圾，教学楼雪白的墙壁上有钢笔留下的字迹，事故停电后的乱吼乱叫声，等等。这些不礼貌的现象，这些不礼貌的作风，都不就应是我们这群大学生的所作所为。这是大事吗？不，这不是大事，这只但是是些芝麻绿豆的小事嘛，可为什么这些琐碎的事儿屡禁不止呢？难道是因为这都是些小事儿？难道是因为我们都是大学生吗？难道是因为我们都是知识分子吗？我们这些自以为是天之轿子的大学生们，总认为自我是不平凡的，是高贵的。其实不然，古今中外，凡成大事者，无不从小事做起，我们的大救星毛主席年轻时不也在北京图书馆当过义务管理员吗？那时的他被人瞧不起受人轻视，根本就没有什么地位可谈，但他并没有感到自卑，相反他更加认真工作，更加努力学习，以至之后投 身于革命。说到那里，我又想起了我们学校的图书馆义务管理服务社，这个社团对于有些同学来说可能还很陌生，它在整个学校中的地位也是很低的，同学们自认为义务管理员到图书馆去，但是就是帮忙打扫卫生，擦擦窗户而已，事实上并非如此！ 当然，我们的义务管理员并不能和毛主席的图书馆助理员相比，他的工作是有薪水可拿的，一个月有八块大洋。而我们的义务管理员呢？是没有薪水的，是义务为广大同学服务的，义务管理员到图书馆去，是帮忙老师整理书籍，帮忙老师做好借还书登记手续，做好老师的得力助手，义务管理员的工作是光荣的！如果说，你连打字都不会，怎样可能成为一名软件工程师？如果说，你连一篇文章都没有发表过，怎样可能成为一名作家？如果说，你连游泳都不会，怎样可能成为一名出色的水手？事在人为，不是每一件事都要我们去做，但我们要试着去做一些事，做好一些事，哪怕是一些小事！我梦想着，有那么一天，校道旁不再会有垃圾的存在！我梦想着，有那么一天，教学楼的墙壁上不再会有钢笔的字迹！我梦想着，有那么一天，同学们能够扫完一屋再去扫天下！爱我农大，从我做起，从小事做起，塑造礼貌形象，建立礼貌高校！谢谢大家！
小学环保知识讲座讲稿
小学环保知识讲座讲稿 尊敬的老师、同学们： 大家好！今天，我所要讲述的是有关环境保护的话题。环境保护是一个永恒而沉重的话题，人类在利用自然的同时，也要对自然环境有贡献。我们有责任让它更富饶、更美丽、更加生机勃勃。保持自然生态环境的平衡，就是保护我们的生存环境，就是保护我们的粮仓、能源库，最终也是保护我们自己。 “让天蓝起来，让地绿起来，让水清起来，!”二十一世纪将是以环保为主题的世界，绿色是生命的象征，绿色是现代文明的标志，人类的生活离不开周围的环境，周围的环境也时刻影响着人类的生活。 人类只有一个可生息的村庄---地球。可是这个村庄正在被人类制造出来的各种环境灾难所威胁；水污染、空气污染、植被萎缩、物种濒危、江河短流、垃圾围城、土地荒漠化、臭氧层空洞......作为居住在地球上的村民，我们不能仅仅担忧和抱怨，而必须行动。我们应该意识到那种无节制消耗资源和污染环境的生活方式是造成环境恶化的根源，我们都愿意选择有利于环境的生活方式来善待地球。 那么，作为微观世界社会中的个人，在生活中我们又该怎样从身边的小事做起，善待我们的环境呢？我们又应该以怎样的积极态度来宣传环境保护的重要性和做一些切实的工作呢？我主要从以下几个方面来介绍一下： 一、节约资源，减少污染 人类只有一个地球。地球正面临着生态危机。只要我们改变浪费又污染的生活方式，就能够改善环境，减轻地球的负担。无节制地消耗地球资源将使人类生存无法持续。节约，不只是经济行为，也是一种环保时尚。你会因关心地球，关怀未来而受到尊敬。挥霍，不再是体面与荣耀，而是自私和冷漠，因为你为了自己的享受不惜毁掉后人的生存根基。从节约资
源，减少污染做起，开始你的绿色人生！ 1、节水为荣，随时关上水龙头，别让水空流。 我国是世界上12个贫水国家之一，淡水资源还不到世界人均水量的 1/4。全国600多个城市半数以上缺水,其中108个城市严重缺水.地表水资源的稀缺造成对地下水的过量的开采。现今，地下水资源已近枯竭。 2、一水多用，让水重复使用 地球表面的70%是被水覆盖着的，约有14亿立方米的水量,其中有96.5%是海水。剩下的虽是淡水，但其中一半以上是冰,江河湖泊等可直接利用的水资源，仅占整个水量的0.003%左右。 3、阻止滴漏，检查维修水龙头 《中华人民共和国水污染防治法》规定：一切单位和个人都有责任保护水资源，并有权对污染损害水环境的行为进行监督和检举。 4、监护水源保护水源就是保护生命。 据环境监测,全国每天约有1亿吨污水直接排入水体。全国七大水系中一半以上河段水质受到污染。35个重点湖泊中，有17个被严重污染，全国1/3的水体不适于灌溉。90%以上的城市水域污染严重,50%以上城镇的水源不符合饮用水标准，40%的水源已不能饮用,南方城市总缺水量的60%-70%是由于水源污染造成的。 5、慎用清洁剂，尽量用肥皂，减少水污染。 大多数洗涤剂都是化学产品，洗涤剂含量大的废水大量排放到江河里，会使水质恶化。长期不当的使用清洁剂，会损伤人的中枢系统，使人的智力发育受阻，思维能力、分析能力降低，严重的还会出现精神障碍。清洁剂残留在衣服上，会刺激皮肤发生过敏性皮炎，长期使用浓度较高的清洁剂，清洁剂中的致癌物就会从皮肤、口腔处进入人体内，损害健康。 6、节用电器，为减缓地球温暖化出一把力。 大量的煤、天然气和石油燃料被用在工业、商业、住房和交通上.这些燃料燃烧时产生的过量二氧化碳就象玻璃罩一样，阻断地面热量向外层空
感恩教育讲稿
感恩教育讲座稿 同学们： 大家下午好。今天很高兴有这个机会和大家一起来探讨感恩这个话题。 感恩就是报恩，就是知恩图报。中国自古就有感恩”的传统，文人留 下过谁言寸草心，报得三春晖”的诗句，民间更有滴水之恩，当涌泉相报的谚语。但不知从什么时候起，人们竟然忘记了感恩，这几乎成了一种可怕的时代病。人的一生中，要感恩的人不计其数，但我觉得最感激的应该是养育我们的父母。 俗话说：羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义。意思是说小羊要跪着吃奶，小乌鸦反过来要喂养老乌鸦，这都是感恩父母的表现。动物尚且如此，何况你们呢。 回忆历史，我们总会被这样的故事感动着：古代孟母，为了儿子能够成大业，不惜三次迁居，为后人留下了孟母三迁”的佳话；近代，著名抗日将领马敬斋的母亲，她被捕后，面对日本人的威胁，毫不畏惧，毅然让儿子继续抗日，随后绝食而死，马敬斋写下了伟大母亲，虽死犹生，儿承母志，继续斗争”的誓言。这一个个事例，一首首父亲母亲的爱的赞歌，不正体现了父母双亲的伟大吗？而你们平时又是怎样做的呢？ 下面请大家一起来观看邹越老师感恩父母的演讲。 同学们，看了邹老师的演讲，你们一定非常感动，也非常惭愧吧。从婴儿的呱呱”坠地到哺育你们长大，父母的关心和爱护是最博大最无私的，父母的养育之恩是永远也诉说不完的：吮着母亲的乳汁离开襁褓；揪着父母的心迈出了人生的第一步；在甜甜的儿歌声中酣然入睡，在无微不至的
关怀中茁壮成长。父母不知花费了多少心血与汗水，编织了多少个日日夜夜，才使你们在这个五彩缤纷的世界里，体会着人生的冷暖，享受着生活的快乐。父母的爱柔柔如水，轻轻如烟，深沉如海，恩重如山。对这种比天高，比地厚的恩情，你又能体会到多少呢？又报答了多少呢？ 大家可能听说过“黄香温席”的故事。三字经里早有这样的记载：九龄，能温席。”东汉时的黄香，是历史上公认的“孝亲”的典范。黄香小时候，家境困难，10岁失去母亲，父亲多病。闷热的夏天，他在睡前用扇子赶打蚊子，扇凉父亲睡觉的床和枕头，以便让父亲早一点入睡；寒冷的冬夜，他先钻进冰冷的被窝，用自己的身体暖热被窝后才让父亲睡下；冬天，他穿不起棉袄，为了不让父亲伤心，他从不叫冷，表现出欢呼雀跃的样子，努力在家中造成一种欢乐的气氛，好让父亲宽心，早日康复。 同学们都知道，我国贵州、云南等地出现了百年不遇的特大旱灾，小学生每天能分到一瓶水，他们都不舍得喝，不是留着以后再喝，而是拿回家给爸爸妈妈喝，这不正是感恩吗？ 翻开历史的画卷，感恩的故事举不胜举。同学们，你们的父母真的很不容易。天没亮，妈妈早起给你做饭，小时候，背你上学，给你拿书包，雨中给你打伞，雪中给你送药。放学回家后，你把冰凉的小手伸进父母的怀里。上学时，父母总是问你钱够吗？在学校多吃点，别饿到，要好好学习，听老师的话。他们为什么送你们到学校，就因为他们文化水平低，失去了太多的机会，他们希望你能超越他们，走出山沟，青出于蓝而胜于蓝呀。而你们读书全力以赴了吗？你们除了学书本知识外，还学会了什么？你们学会了抱怨，这会了指责，学会了攀比。你们稍不顺心，就和父母吵架，呕气，有时门一摔就走了，你回头看看，妈妈哭了多少次，爸爸是个顶天立地的男人，在别人面前从不低头，从不弯腰，却在你的面前流泪了,
健康教育知识讲座月宣传内容齐全
第一期 2018年1月 健康教育活动记录表 活动时间：2018-1-3 活动地点：村大院 活动形式：健康教育知识讲座 活动主题：春季健康养生知识 组织者：健康教育领导小组 接受健康教育人员类别：村民接受健康教育人数：人 健康教育资料发放种类及个数：份 活动内容： 1、正确认识怎么春季健康养生 2、春季健康养生小知 活动总结评价： 参加讲座的村民正确认识了春季养生，并支持以预防为主，治疗 为辅的原则，有效地达到防治一体化。 知晓率：95% 满意率：95% 存档材料请附后 □书面材料□图片材料□印刷材料□签到表 □其他材料 填表人（签字）：负责人（签字） 通知 村民： 为提高全村的健康意识，通过春季健康养生讲座，让村民正确认识怎么春季健康养生。以预防为主，治疗为辅，达到防治一体化。地点： 讲座内容：春季健康养生知识树立健康的理念 授课人：崔泽茂
参加人员：全体村民 2018-1-20 讲座议程 讲座时间：2018年1月3 讲座地点： 讲座人员：院公共卫生工作人员、村卫生室公共卫生工作管理人员及村民 会议内容： 1、参加讲座所有人员报道签字并发放本次相关会议资料。 2、院领导对本次讲座动员讲话。 3、本院公共卫生主要负责人崔泽茂对春季健康养生健康教育知识进行讲座。 4、讲座结束后，进行提问并总结。 金兰镇卫生院 2018年1月3日 金兰镇卫生院《健康知识讲座》签到表 签到时间：主题： 姓名性别年龄职务住址备注
春季健康养生知识教学内容 （一）概述 也许有人认为，老年人的养生保健不外乎吃喝、锻炼两方面，其实不然。医学科学的发展赋予了老年养生保健更新、更广、更科学的内容，只有用科学的知识来养生保健，才能达到益寿延年的目的。那么，老年人怎样把握养生保健的科学性呢？ 合理膳食是基础 在现实生活中，关乎老年人健康长寿的因素很多，其中，“合理膳食”是基础。中国营养学会新近制定了中国居民健康饮食原则，就是：食物多样，谷类为主；多吃蔬菜、水果和薯类；常吃奶类、
最新环保演讲稿 保护环境从小做起
最新环保演讲稿保护环境从小做起 老师们，同学们，大家好! 我演讲的题目是：保护环境，从小做起。 同学们，环保知识你们了解多少，知道多少?保护环境是人类有意识地保 护自然资源并使其得到合理利用，防止自然环境受到污染和破坏。环境遭破坏的原因有许多，有人为原因，也有自然原因。不过大多数是人们乱砍乱伐，乱扔垃圾等因素。 近几年，因为人类大量砍伐树木、破坏环境，使植被遭到破坏，造成了土地沙漠化、水土流失等现象。树木也渐渐减少，于是，二氧化碳无法吸收，大量的二氧化碳使空气变得温暖，就造成了世界上目前出现的状况：气温逐渐增高。 然而，造成这个现象的原因是什么呢?我们人类为了自己的生存、为了自己生活的更好，不顾地球母亲的身体。工厂里乱排放污水，烟囱冒着浓浓黑烟，乱砍伐森林树木，浪费资源……使清澈的河水变得浑浊，茂密的森林变得狼狈不堪，蔚蓝的天空变得灰暗，碧绿的青山变得光秃秃。所以，使江河附近的水土流失，造成了洪水这
个现象。泥石流、森林火灾、动物绝迹、水源严重缺乏等一连串的灾害接二连三，使我们的地球母亲难以承受。这都是人们自作自受的后果，损失了这么多，我们能怪谁呢?还不是怪我们自己，我们每一个人都有一份责任，毕竟，地球是我们大家共同的。 这些年来，我们国家也受到了严重的环境污染，特大沙尘暴在我国一次又一次发生，它将会掩埋草地、吞毁家园，严重地影响了人民的生活，使我们难以生存。绿色的草地将会变成沙漠，大树将会永远卧倒在地，而我们也不会快乐生活：幸福没有了，亲人没有了，连我们赖以生存的地球也会在茫茫宇宙中粉碎，就像玻璃摔在地上一样。然而这不仅是沙尘暴带来的灾难。 每当4月22日，这是地球的节日，至今已经30年了，就因为“三废”污染(废水、废气、废渣)和“十大污染”，每年造成了全世界部分人患病、残废、甚至死亡。然而，白色污染已经有了自由，它在天空中胡作非为，把空气和臭氧层的衣服扎破，他让沙漠上的沙子飞得永远不得停息，搅乱了人民的生活。大自然不敢与它作对，匆匆忙忙的离开了人们。 如果我们再不能够制止，白色污染会给人类严重的惩罚，到了最后，不仅是珍稀的动植物，就连我们人类，最终将会灭绝在沙漠上。
地震科普知识讲座讲稿子
地震科普知识讲座 同学们： 大家好！今天由我来为大家做一场关于地震方面的知识讲座，地震是什么呢？我们人类怎么样能预报地震？地震来临时该怎么办？我们中学生需要了解哪些地震知识呢？下面我来给同学们谈谈。希望通过这次讲座能帮助大家了解地震的一般知识、地震预报知识及地震避险自救知识。 地震就是人们常说的地动。它像台风、暴雨、洪水、火山喷发、海啸、霜冻一样，是经常发生的灾害性自然现象。全球每年发生地震500多万次，破坏性地震则100多次，进入21世纪以来，全球发生了数次造成重大人员伤亡的地震，2003年12月26日：伊朗南部发生6.3级地震, 约2.5万人死亡,5万多人受伤；2004年12月26日上午8点：印度洋发生8.9级地震,并引发海啸,造成232010人遇难失踪；2005年10月8日,巴基斯坦控制的克什米尔地区发生7.6级地震,74698人遇难,超过10万人受伤。2008年5月12日,中国四川省汶川县发生8.0级地震。截至当年9月25日,已确认69227人遇难,374643人受伤,失踪17923人。2010年1月12日,海地发生7.3级地震,约30万人遇难,30多万人受伤。4月14日,中国青海省玉树藏族自治州玉树县发生7.1级地震,2698人遇难,270人失踪。2011年3月11日,日本东北部海域发生9.0级地震并引发海啸,15881人遇难,2668人失踪。并造成福岛第一核电站4个机组不同程度受损,导致放射性物质外泄。
2014年8月3日，云南省昭通市鲁甸县发生6.5级地震，造成617人死亡，112人失踪，3143人受伤，还有前几天发生的尼泊尔8.1级地震，截至5月10日，至少造成8019人死亡，17866人受伤。没有哪一种自然灾害能像地震一样，瞬间夺走数万人、数十万人的生命，瞬间将人类的城市移为平地，因此地震又被称作是群灾之首，在过去的500年里，全世界有800多万人死于地震，还有数千万人眼巴巴地看着自己的家园和地方经济被摧毁。 当今世界上，地震给人类造成的损害，尤其是对心理上造成的伤害最为严重。在地震预报还是个世界性科学难题的今天，如何通过一些科学的方法，有效地把地震灾害的损失减小到最低程度，这就是我们每个人必须掌握和了解地震基本知识的原因所在。如果我们平时多一分防震的知识和经验，震时就能减少伤亡和损失。很多地震灾害的实践表明，具有防震减灾知识和防震减灾意识的群众，在地震中的行为选择，大多具有理智性和科学性，往往能获得保护自己、保护他人的效果；而没有地震知识和无防震意识的民众，行为选择往往具有盲目性或惊慌失措，导致不应有的生命和财产损失。所以,平时就学一些地震科普知识,就可以避免地震时所造成的一些不必要的损失。 一、地震的一般知识 地球内部的构造。我们赖以生存的地球，其形状与内部构造像鸡蛋。地球的最外层叫地壳；地壳下面的部分叫地幔，由软体物质组成；地球最中心的部分叫地核。地球的平均半径为6370千米左右，地壳厚度为35千米左右，大多数破坏性地震就发生在
感恩教育讲稿
感恩教育讲稿 （小学生版） 演讲者：朱平海 亲爱的同学们，就在刚才，我看到了一幅令我非常感动的画面，我看到许多蒙着双眼的同学被身边的人搀扶着越过了一道又一道的障碍。实际上，在我们每个人成长的过程中，也总有一些人一直陪伴在我们的身旁，当我们很小的时候，他们就像一根拐杖搀扶着我们，教我们学走路；当我们慢慢长大时，他们又像一把雨伞，为我们遮风挡雨。当我们遭遇了人生的苦难时，他们又是我们爱的港湾。这些人就是我们的爸爸、妈妈，以及我们身边所有爱着我们的人。我们今天来到现场的爸爸妈妈都是非常负责任的，无论你今天是因为什么原因来，是不情愿的来，还是你主动的来，你都是非常幸运的，因为今天你会看到你的孩子真的长大了，所以，亲爱的同学们，此时此刻就让我们先用热烈的掌声感谢一下所有今天到场的爸爸和妈妈。掌声送给他们！【教学生鼓掌。】 同学们，经过四天半的拓展训练营活动，很快我们就要说再见了，有一个伟大的哲人曾经说过：“经历就是一个人最宝贵的财富。”在这里，你们认识了一些新的朋友，经历了一些新的事；在这里，你们从紧张的学习生活中解脱了出来，找到了久违的快乐；在这里，你们体验到了在学校里永远也学不到的东西，那就是团队精神。现在，我只想问同学们一句话，希望你诚实的回答我，这几天的活动让你感到辛苦吗？那你知道最辛苦的是谁吗？是你们的老师，是你们的教练，是我们拓展基地的所有工作人员。因为在你们参与的所有活动中，你们的老师总是在为你们担心啊，生怕你们出现一点点的意外；每天晚上你们的老师总是最后一个睡着的，因为他要等到你们全都睡着了，才能安心回到自己的房间，而每天早晨他又是起得最早的那一个；在你们参与的所有活动中，你们的教练总是不辞辛苦的带领你们去完成每一项拓展训练；为了让你们能够吃好喝好，我们基地食堂的工作人员总是为你们提前准备好饭菜，为你们烧好开水。各位优秀的孩子们，你们就要踏上回家的路了，告诉我，你，还有力气吗？在临行之前，把你最后一点力气都使出来，就让我们拿出最真诚、最热情的掌声来感谢一下一直陪伴着你们，为你们默默付出的所有老师、教练以及我们拓展基地的所有工作人员吧！（掌声） 一、感恩教育——爱祖国 在以前来我们拓展实践基地参加活动的学生中，我发现了一些不太好的现象，我不知道在你们的身上是否也同样存在呢？比如，有的同学喝不惯这里的水，居然打电话让爸爸妈妈给他送可乐、送果汁来，有的同学在团队活动中只想到他自己，自私自利，却不懂得与别人团结合作。有的同学不听命令不听指挥，擅自行动，一点团队的意识都没有。同学们，老师和你们一样大的时候就听过这样的话：“一个中国人是条龙，一个日本人是条虫；而三个中国人在一起就是条虫，三个日本人在一起就是条龙。”大家听懂这句话是什么意思了吗？就是说在外国人看来，中国人好像不太懂的合作。在2004年，由中日韩三国一共90名学生组成的草原探险夏令营活动中，中国学生输给了日本的学生，中国的家长也输给了日本的家长。原来在这次夏令营活动中，根据组委会的要求，参加活动的每一个学生都必须身背着20公斤重的背包，要走50公里路到达指定的地点。活动开始的时候，随行的工作人员看到日本小孩瘦小的身体却背着这么重的一个包裹，想要上前帮忙，但立即遭到了这个日本孩子的严辞拒绝，日本孩子认为让别人来帮自己拿包就是对他们的侮辱，因为他们觉得自己的事情就该自己来做。而同行的中国孩子却不是这样，他们都在为自己背着这么重的一个包裹而叫苦连天。甚至在队伍行进的过程中，还用手机打电话给自己的父母，抱怨爸爸妈妈为什么让自己来参加这个活动。在整个活动过程当中，日本的孩子自己炒菜，自己做饭，并且很有礼貌地请大人们先吃。而中国孩子呢，他们自己不会做饭，因为他们认为一定会有某个人把饭做好了送到他们面前，因为他们从小的时候开始，就是他的爸爸妈妈、爷爷奶奶把饭做好了端到他的面前，而当这些孩子发现没有人给他们做饭吃的时候，就向带队的老师哭冤叫屈啊。在活动过程中，各有一名中国孩子和一个日本孩子生病了。那位日本孩子的家长知道以后，就在最短的时间赶到了孩子身边，但是他只说了简短的几句话就转身离开了，他说：“孩子，你要加油啊，坚持到终点你就胜利了！”那个日本孩子就这样
环境保护知识讲座稿
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环境保护知识讲座 ———主讲人:段涵峰 各位老师和同学们： 今天与大家一起来交流和学习环境保护知识，也是我们从事环境保护工作者的责任，希望我们大家能从中得到一些启迪，从小树立环境保护意识，从身边的小事做起。争当环境保护小卫士，做一名环境保护志愿者。 让我们一起来讨论几个问题。一、为什么要保护环境二、怎样保护环境三、我们应该为保护环境做些什么 一、为什么要保护环境 我们先要知道什么是环境《中华人民共和国环境保护法》指出：“本法所称环境，是指影响人类生存和发展的各种天然的和经过人工改造的自然因素的总体，包括大气、水、海洋、土地、矿藏、森林、草原、野生生物、自然遗迹、人文遗迹、自然保护区、风景名胜区、城市和乡村等”。通过上面的学习我们应该清楚三点：保护环境的“环境”，与环境卫生所指的“环境”不同，一是保护环境的范围要大得多；二是环境是资源；三是环境是人类生存和发展的物质基础，是必不可少的条件。 那么，为什么要保护环境呢简单地说，就是因为环境发生了不利于人类生存和发展的变化，出现了环境问题。最主要的环境问题有二个：一个是环境污染，第二个是生态破坏。 1、环境污染严重。 说到环境污染，同学们或多或少都有切身体会，或者在电视上看到过污染的情况。比方说汽车从我们身边开过，会扬起灰尘，还排放尾气，这就是一种空气污染。还有许多工厂都要排放废水，工厂生产需要使用干净的水，这些干净的水经过各种各样的生产工艺，水里边加进了许多污染物质，变成了废水，工厂再把这些废水排放到环境里去，就会污染河流、水渠、湖泊、水库，甚至是大海，这就是水污染。工厂在生产中还产生一些废渣，我们又叫它固体废弃物。我们生活中也产生许多废渣，我们叫它生活垃圾，这此固体废弃物排放到环境中也会污染土壤、水域、空气，它在自然界还发生变化，有化学变化，也有物理变化，产生恶臭、沼气等有害气体。这就是固体废物污染。还有噪声污染，我们都有切身体会。还存在有电磁污染、放射性污染等等。 由于现代农业的发展，化肥和农药大量使用，产生了农业污染，农业污染最可怕的是农产品有害物质含量超标。因为农产品大量的是食品。当然农业污染最普遍的是使食品中的有害物质含量增加。这些有害物质我们食用后短时间内可能不会有什么感觉，如果时间长了，就会在身体内富集，危害我们的健康。最可怕的还有这些有害物质会在自然界中通过食物链造成富集，长时期地积累在植物中和生物体内，最终影响到我们人类的身体健康。 环境污染最大的危害是造成环境质量下降，从而影响我们的生活和身体健康，也影响经济发展。 2、生态平衡遭到破坏。 同学们，生态破坏就是我们常说的生态平衡受到破坏。 什么是生态平衡呢同学们也许看过中央电视台《人与自然》这个栏目，由赵忠祥主持的。还有《动物世界》栏目，里面就介绍了许多生态平衡的知识。比方说：在一片草原上，有食草动物：野羊、斑马、野牛等等，也有食肉动物：老虎、豹子、狮子等等。它们总是按一定的比例范围而存在的。这就叫平衡。如果我们把食肉动物都消灭掉，把