按摩保健之头面部操作
头面部操作
（一）仰卧位操作
一.体位。患者仰卧位，医生坐在其右侧或头顶后侧。
二.取穴与部位。印堂、太阳、头维、攒竹、睛明、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、承泣、迎香、地仓、颊车、下关等穴、以及头面其他相应部位。
三.手法。偏锋推法、指揉法、大鱼际揉法、指摩法、指尖击法、指按法、抹法、推法等。
四.操作步骤
1.中指揉印堂
操作用右手中指末节指腹吸于印堂，作小幅度的环旋揉动一分钟。
注意事项手法操作用力轻柔，着力点吸定；手法频率不要太快，摆动的幅度要小，带动皮下组织一起运动。
2.偏锋推前额
操作用右手拇指由印堂到神庭，往返3次；前额正中线到左右太阳上下左右往返移动，3次
注意事项手法操作着力点要吸定，腕关节要放松，不要用力向下按压，要紧推慢移
3.偏锋推眼眶
操作用右手拇指偏锋由印堂→睛明→攒竹→鱼腰→丝竹空→瞳子髎→四白→对侧睛明→对侧攒竹……如此反复顺眉毛曾∞形移动，往返3次
注意事项手法操作时，指腹要贴眼眶边缘，沿眼眶内侧移动，手腕摆动幅度要小，移动缓慢，以防止拇指滑脱而戳碰眼球。
4.偏锋推面颊
操作由右手拇指偏锋由睛明→迎香→地仓→颊车→下关→太阳→前额→印堂→对侧睛明→对侧迎香……往返3次。
注意事项手法操作吸定，取穴位准确，力量以患者感到酸胀为度，并要紧推慢移。
5.大鱼际揉前额和面颊部
操作一手拇指内收，用大鱼际着力由印堂揉到神庭，在前额正中到左右太阳穴位上下左右往返移动；再从太阳揉到下关；从下关开始依次开始做下关到颊车、下关到地仓、下关到迎香的往返操作，最后返回太阳，往返3次。
注意事项操作时，腕关节要放松，揉到下关后，沿下颌骨向下经颊车，揉到地仓、返回到下关，沿颧弓下方揉到迎香，返回下关，再沿下关到太阳，来回数次，左右同之，然后双手同时揉两侧太阳穴。
6.双中指揉按两侧颊车、迎香、太阳穴等
操作双手中指同时分别按揉两侧太阳、下关、迎香、地仓、颊车、
注意事项操作时，要求双手同时操作，手法轻柔和缓，以酸胀为度。
7.按眼眶
操作用双手拇指同时分别依次按两侧攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、四白、反复3次
注意事项取穴准确，按而留之，以酸胀为度
8.勾揉睛明
操作双手中指或食指、中指以及拇指和食指分别按揉两侧睛明穴0.5分钟
注意事项手法要轻松柔和，以酸胀为度
9.按压印堂到百会
操作用单手拇指罗纹面从印堂按压到百会，或用双手拇指罗纹面交替按压或叠指按压1次。
注意事项依次移动。力量由轻到重
10.按压前额正中到头部两侧
操作用双手拇指罗纹面同时由前额正中分三线或四线分向两侧按压，依次经过印堂到太阳，上星到头维等，各1次
注意事项垂直用力按压、力量由轻到重。
11.四指分揉头部两侧
操作双手四指分开微微屈，分别按揉头两侧颞部。
注意事项操作时，腕关节放松，四指吸定，动作和缓
12.直推前额与面颊
操作用食指、中指、无名指以及小指直推，从前额正中直推到头部两侧以及面颊、下颌部共1次
注意事项操作时，两手交替进行作直线推动
13.指拍前额与面颊部
操作用双手四指面轻轻拍打前额与面颊部，共1次
注意事项双手同时操作，动作协调
14.指击前额
操作用双手四指指端同时或交替轻轻扣击前额以及两侧太阳学。
注意事项腕关节放松，动作轻快灵活
15.合掌侧击前额到百会
操作双手侧掌轻轻扣击前额、左右来回移动，然后由前额正中轻轻扣击到百会
16.拿肩井
操作双手拇指指端同时分别按揉两侧肩井穴，然后拿两侧肩井以及肩部两侧
注意事项手法操作轻重交替，有节奏性
17.拳心扣双肩
操作用双手拳心扣击两侧肩部
注意事项腕关节放松，要求垂直扣击治疗部位，动作持续、均匀、柔和而有节奏感。（二）坐位操作
一.体位患者端坐，头稍微后仰，医生站在他的前侧方
二.取穴印堂，百会等穴位
三.手法一指禅等手法
四.操作步骤
1.一指禅推百会穴
操作以一指禅推法在百会穴操作0.5分钟
注意事项操作时，要求患者百会穴局部治疗，肩、肘、腕关节放松，压力、平率，均匀
2.指骨间关节滚头部督脉、胆经巡行部位
操作用食指、中指、无名指、小指的近节指骨关节背侧在头部正中以及头两侧颞部进行滚动。注意事项操作时，要求头部垫治疗毛巾，腕关节放松，压力、频率要均匀，不可产生摩擦
3.偏锋推前额、眼眶、面颊部
操作同仰卧位操作
注意事项同仰卧位操作
4.大鱼际揉前额、面颊部
同上
5.抓拿头顶、风池、颈部
操作一手扶患者前额，另外手做1.五指抓头顶2.二指拿风池3.拿颈项部
注意事项操作时，不可内抠
6.推桥弓
操作一手扶患者前额，用另一手怒指罗纹面由枕骨乳突，自上而下沿胸锁乳突肌前面推到锁骨上窝处
注意事项操作时，拇指罗纹面必须帖服皮肤，呈直线运动
7.扫散法
操作拇指伸直，其余四个手指分开，以率谷穴位中心，在头部自颞部做由前向后的直线推动
注意事项腕关节伸直，拇指紧贴体表，顺头发操作
8.合法
操作以双手拇指从前额正中向两侧推动，到颞部耳上后用两掌根由前上向后下推动。
注意事项动作连贯
9.掌推后脑
操作医生一手扶患者前额，另一手指尖向上，用掌根在后脑由上向下直推，以透热为度
注意事项操作时，不可过度下压，直推力量适中，呈直线运动。
颈项部操作
一.体位。患者取俯坐位，全身放松，呼吸自然，医者站于其后侧方。
二.取穴与部位。风池、风府、天柱、大椎、肩井等穴，以及相应部位。
三.手法。滚法、一指禅推法、跪推法、蝴蝶双飞法、拿法、按法、揉法、弹拨法、拔伸法、搓法、扳法等。
四.操作步骤
（1）一指禅推法沿风府—大椎，风池—肩井
操作以一指禅推法从风府到大椎，从风池到肩井，反复往返或单向操作，各三遍。
（2）跪推法沿风府—大椎
操作用拇指指骨间关节背面桡侧在颈项后正中线从风府到大椎穴，风池到肩井往返运行同一指禅推法，反复三遍。
（3）滚法沿风府—大椎，风池—肩井
操作颈项部以滚法从枕骨下缘到肩胛部，沿风府—大椎、风池—肩井等线路反复往返操作。左右两侧交替进行，各三遍。一般情况下左侧用右手，右侧用左手。
（4）滚法操作配合作颈部被动运动
操作医者一手扶持患者头部，作颈部前屈、后伸、左右侧弯以及左右旋转等被动运动，另一手同时进行滚法操作。
（5）拇指按揉颈项部两侧肌肉以及项韧带
操作以两手拇指交替按揉颈项部两侧肌肉和项韧带，可以沿风池—肩井、风府—大椎等线路上下往返操作、各三遍。最后用两手拇指分别按揉两侧肩井穴，以酸胀为度。
（6）拿颈项部
操作医者一手扶患者前额，另一手：
A.两指拿风池。即以拇指、食指罗纹面顶按、拿揉两侧风池穴，两手相对用力，三遍。
B.拿颈项部。即下移，转变为三指或四指相对用力拿揉颈项部，或分别拿揉两侧肌肉，由上而下反复三遍。
C.三指拿胸锁乳突肌，两侧交替进行，各三遍。
（7）弹拨颈项部两侧大筋
操作用两手拇指交替作与颈项部两侧筋肉纤维方向垂直的来回拨动，上下往返三遍。
（8）拔伸颈椎
操作 A.虎口拔伸法：医者立于患者后方，拇指与其余四指分开，用两手拇指顶按患者枕骨后方风池穴处，其余四指分开托其两侧下颌骨，前臂搁在患者肩部，逐渐向上拔伸颈部。
B.屈肘拔伸法：医者立于患者侧后方，一手从颈前穿过，用肘及前臂桡侧托住患者下颈部，另一手掌托其枕部，逐渐运动向上拔伸颈部。虎口拔伸法与屈肘拔伸法均要求持续1min。（9）颈椎根法
操作 A.环枢椎扳法：患者头稍后仰，医者站于其侧方，一手拇指顶按第二颈椎棘突，另一手肘部托其下颌，并绕至脑后，先拔伸，然后在拔伸的基础上，使颈椎旋转至有阻力时作一个有控制、
幅度稍大的快速扳动。
B.颈椎斜扳法：患者头略前倾，医者站于其侧后方，一手扶其头后部，另一手托其下颌部，两手协同动作，使颈椎旋转至有阻力时，随即作一有控制、幅度稍大的快速扳动。
C.颈椎定位扳法：医者站于患者侧后方，用一手拇指顶部按患椎棘突，同时令患者颈部慢慢前屈，至医者拇指下感到有棘突运动，在此位置，用另一手托其下颌，并向患侧缓慢旋转至有阻力时，作一有控制的、幅度稍大的快速扳动。
（10）扣击项背部
操作用两手尺侧掌指部或小鱼际部或小指尺侧轻击颈项部两侧肌肉，反复数次。
（11）擦颈项部
操作用手掌横擦大椎穴；用小鱼际直擦颈椎；用掌根直擦颈部两侧肌肉和正中天柱穴；以透热为度。
（12）拿肩井，点缺盆穴，按天宗，继而掌根揉之
操作 A.三指或四指拿肩井，顺势用中指勾揉缺盆穴；
B.用两拇指同时按揉两侧天宗穴，继而掌根揉之。
（13）拳背振大椎，侧拳击冈上窝
操作医者腕关节伸直，屈伸肘关节用拳背平击大椎穴，继以侧拳击两侧冈上窝。
（14）搓揉肩背部
操作用双掌掌根在肩背部进行搓法同时配合揉法的操作。
腰背部操作
一.体位。患者取俯卧位，全身放松，呼吸自然，医者站于其侧方。
二.取穴与部位。肺俞、心俞、膈俞、华佗夹脊、大肠俞、命门、腰阳关、八穴等穴，以及相应穴位。
三.手法。滚法、一指禅推法、按揉法、点法（指按法）、掌按法、掌推法、肘推法、擦法、扳法、搓法等。
四.操作步骤
操作用双手掌分置于大椎与腰骶部相对用力向下向外按压，然后两手掌分置于肩背部和对侧腰骶部同时用力向下撑腰背部各3遍。
（2）滚法于腰背部
操作以滚法施于腰背部两侧膀胱经，掌指关节滚法施于华佗夹脊及腰眼，自上而下，往返数次。以肺俞、厥阴俞、心俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、肾俞、腰眼、大肠俞等穴位为重点。
（3）滚法配合被动运动
操作医者一手在腰骶部施以滚法，另一手将患肢抬起，边滚动边作腰部后伸、外展和屈膝等被动运动。
（4）一指禅推腰背部腧穴
操作一指禅推心俞、脾俞、胃俞、肾俞等穴，每穴各0.5min。
（5）按揉腰背部诸穴
操作以单手拇指或叠指按揉腰背两侧膀胱经肺俞、心俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、肾俞、大肠俞、八廖等穴，以酸胀为度。
（6）掌揉腰背部
操作以掌根揉腰背部两侧膀胱经，重点掌揉两侧肾俞，以透热为度。
（7）指压腰背部华佗夹脊穴以及膀胱经
操作用两手拇指分别置于脊柱两侧华佗夹脊，自上而下反复操作3遍；继而两手拇指分别置于两侧膀胱经，同样操作3遍。
（8）掌按腰背部
操作两手掌根相对，自上而下按压腰背部，反复3遍。
（9）掌按脊柱
操作用双手重叠按压腰背部脊柱，自上而下，往返数次。
（10）肘推华佗夹脊，掌推腰背部
操作肘推脊柱两侧华佗夹脊，由上而下，单向重复几次；继以掌根着力，由上而下直推督脉以及两侧膀胱经，各3遍。
（11）扣击腰背部
操作在腰背部两侧顺肌纤维方向施予拍法、小鱼际击法和合掌击法，由上而下，往返数次。（12）扣击督脉
操作以拳心击法或叩法施于腰背部及督脉，由上而下，往返数次。
操作 1用手掌横擦命门、腰阳关、八廖；2用小鱼际直擦督脉；3用手掌直擦腰背部两侧膀胱经。以上擦法操作均以透热为度。
（14）斜扳腰椎
操作患者侧卧位，医者面对患者而立，一手掌按其肩前部，另一手掌或肘部按住其臀部，两手协同作用相反方向的缓缓推动，当患者腰椎旋转到有阻力时，再作一幅度稍大、有控制的突发性扳动。
（15）膝顶后伸扳腰椎
操作医者站于治疗床上，屈一侧膝部，用膝尖顶按腰部患处，两手同时握住其两踝部，然后慢慢提起两下肢，作腰部后伸运动，当腰部后伸到最大限度，医者膝与手同时用力，一顶一拉，如此反复数次扳动腰部。
（16）搓腰部
操作以两手夹住患者腰部两侧，相对用力作搓揉动作，并可一定范围内进行上下移动。
（17）腰部旋转定位扳法
操作患者坐位，骑跨于治疗床上，两手交叉抱头。医者立于其侧后方，一手拇指按患椎棘突，另一手从患者腋下穿过并按其颈项部，然后令患者前屈至拇指感到棘突活动，再侧弯并旋转，至有阻力时，作一幅度稍大、有控制的突法性扳动。
（18）直腰旋转扳腰法
操作患者坐位，腰部伸直。医者与其相对而立，用两腿夹住其一侧下肢，一手推按近医者侧肩后部，另一手从其腋下穿过并抓住其肩前部，然后两手同时用力作相反方向扳动，至腰椎旋转有阻力时，再作一幅度稍大、有控制的突法性扳动。
（19）扳胸椎
操作 1扩胸扳法：患者坐位，双手交叉抱头。医者立于其后，用一侧膝部顶其背部，用两手托住患者两肘部，使患者慢慢作前俯后仰的被动运动，进行数次后，在作后伸运动同时，进行挺胸后伸扳动。2胸椎对抗复位扳法：患者体位同前，身体略前倾。医者立于其后，用一侧膝部顶其患椎，两手穿过患者腋下到上臂之前，并绕至前臂之后，握其前臂下端，然后在患者前俯后仰数次后，在后伸状态两手与膝部同时分别向后上与前下对抗用力。
（20）拳背振命门、腰阳关、八廖
操作用拳背横向击打命门、腰阳关和八廖等穴。
胸腹部操作
一.体位。仰卧位．
二.取穴与部位。天突、华盖、檀中、中脘、下脘、气海、关元、天枢、大横等穴，以及相应部位。
三.手法。一指禅推法、大鱼际揉法、偏锋推法、掌（指）按法、掌跟揉法、摩法、振法、分推法等。
四.操作步骤
（1）一指禅偏锋推法施于前正中线
操作已偏锋推法从天突穴经璇玑——华盖——紫宫——玉堂——檀中——鸠尾——中腕——下脘——气海——关元推至中极，由上而下往返数次，重点为檀中、中腕、气海、关元。
（2）一指禅推腹部
操作用一指禅推天枢、大横，并可顺升结肠——横结肠——降结肠方向移动施术于腹部，5min. （3）大鱼际揉胃脘部
操作用大鱼际揉法施于胃脘及整个腹部，以中腕、天枢、关元等穴为重点，并可沿升结肠——横结肠——降结肠作顺时针或逆时针方向移动，5min。
（4）指或掌按腹部穴位
操作用手指罗纹面或手掌按压中腕、气海，各三次。
（5）掌揉腹部
操作以全掌或掌跟啊、揉胃脘部至少腹部，重点揉中腕、气海、关元等穴，以透热为度。（6）指摩、中脘、气海
操作用四指指腹着力于中脘、气海穴，做顺时针及逆时针方向摩动，5min。
（7）掌摩腹部
操作以全掌或掌心或掌跟在腹部做顺时针或逆时针方向做环行有节律的摩动；摩动同时可以在少腹部配合腹部托法，即用手掌用力由下而上推托少腹部，5min。
（8）腹部抄法
操作右手掌在摩腹的基础上，由右手掌侧用小鱼际着力推至左侧腹部，而后翻掌大鱼际用力推
至右侧，如此来回往返推动数十次。
（9）指振中腕
操作以中指在中腕穴做频率密集的快速振颤，3min。
（10）掌振少腹部
操作以手掌置于少腹部，做频率密集的快速振颤，3min。
（11）分推腹部
操作用两拇指或大鱼际自胸骨下端起，沿肋弓边缘，向两侧分推至腋中线数次。
肩与上肢操作
一.体位。患者端坐，一上肢外展，放置于医者大腿上，肌肉放松。医者站于其侧方，一足踩于凳上，取屈膝屈髋位。
二.取穴与部位。肩俞、肩廖、肩内陵、肩贞、天池、手三里、极泉、小海、内外关、合谷等穴，以及响应穴位。
三.手法。滚法、一指禅推法、按法、揉法、拿法、摇法、扳法、搓法、抖法、理法、捻法、勒法。
四.操作步骤
（一）坐位操作
（1）一指禅推法或一指禅推揉法施于肩周部
操作用一指禅推法或与揉法相结合，依次施于肩内陵、肩俞、肩廖、肩贞、曲池、手三里等患侧肩关节周围及上肢，以酸胀为度。
（2）滚法施于肩关节肩侧、外侧以及上肢前面
操作用揉法施于三角肌内侧束，然后逐渐下移，依次滚动上臂前侧肱二头肌部—肘前内侧—前臂前内侧屈肌群部—腕掌侧，5min。
（3）滚法施于肩关节后侧、外侧以及上肢后面
操作用滚法施于三角肌外侧束、后侧束，然后逐渐下移，依次滚动上臂后侧肱三头肌部—肘前外侧—前臂后外侧伸肌群部—腕背侧—掌背—手指背，5min.
（4）滚法操作时，同时配合被动运动
操作在滚法操作同时作肩部外展、内收、前屈、后伸、旋内、前上举、后弯等被动运动，以及肘部的伸屈、旋转和腕关节的伸屈、左右侧弯等。
（5）拿法施于肩部、上肢
操作依次拿三角肌内侧束、外侧束、后侧束—上臂前侧肱二头肌，后侧肱三头肌—前臂桡侧伸肌群。
（6）按揉肩部以及上肢有关穴位
操作用拇指依次按揉肩俞、肩廖、肩贞、天宗、极泉、曲池、手三里、小海、内外关、合谷，以酸胀为度。
（7）摇肩关节、肘关节、掌指以及指骨间关节
操作摇肩关节可以根据病情选择托肘摇肩法、扶肘摇肩法或握手摇肩法，然后向下依次摇肘关节、腕关节、掌指和指骨间关节。
（8）扳肩关节、肘关节
操作根据需要选择应用肩关节外展、上举、内收以及后伸扳法，然后顺势移至肘关节进行肘关节扳法。
（9）捻手指
操作从指根到指端单向施用捻法。
（10）理手背、手指，勒手指
操作用两手指相对用力，夹住患者手指，作急速拉滑，以有响声为宜。
（11）劈指缝
操作患者五指分开，医者用侧击发逐个劈击指缝，各三遍。
（12）振拳面
操作患者上肢伸直，握拳。医者一手握其腕部，另一手用掌心极大患者近节指骨背侧三遍。（13）运肩关节
操作医者丁字步站于患者侧方，两手掌相对，夹住患者腕部，然后将患肢向前上方托起，同时位于腕下方的手逐渐翻掌，当患肢前上举至160度时，医者手虎口向下握住其腕部，另一手由腕部沿上肢内侧下滑移至肩关节，两手协调用力使肩关节向后或向前作大幅度的环转运动。如此两手上下交替，周而复始，顺逆各三遍。
（14）搓肩关节以及上肢
操作用两手掌相对用力夹住肩部，并略向上提起，然后由上而下，由肩部—上臂—前臂作快速
搓揉或搓转动作。上下往返操作。
（15）抖上肢
操作用双手或单手握住患者腕部或掌部，并将其上肢向前外方抬至60度左右，然后稍微用力作连续的、小幅度的、频率较高的上下抖动。
(二)卧位操作
一.患者先取俯卧位，再取侧卧位，再取仰卧位。全身放松，呼吸自然。医者站于其侧方。四.操作步骤
（1）俯卧位，滚法施于肩后侧以及上肢后面
操作以滚法施于冈上肌、冈下肌、小圆肌、三角肌后侧束等部，并沿上臂后侧肱三头肌—前臂外侧伸肌群—腕背—手掌背，滚动至各手掌背，5min.
（2）滚法施于肩部并配合被动运动
操作滚法施于肩后部，同时配合作肩关节外展、后弯等被动运动。
（3）侧卧位，滚法施于肩外侧以及上肢外侧。
操作滚法施于三角肌外侧束，并沿着上臂外侧——肘外侧推至前臂外侧，5min。
（4）滚法施于肩外侧并配合作肩部被动运动。
操作滚法施于肩外侧，同时配合作肩关节前屈、上举、后歪等被动运动。
（5）仰卧位滚法施于肩前以及上肢前侧
操作以滚法施于肩关节前侧三角肌内侧束等，然后沿上臂内侧肱二头肌——肘内侧——前臂内侧屈肌群——腕掌侧，5min。
（6）滚法施于肩与上肢前侧并配合被动运动。
操作滚法施于肩与上肢前侧，同时配合作肩关节的外展、内收、旋前、前屈上举，以及肘关节屈伸、旋转、等被动运动。
（7）按揉肩周诸穴
操作用拇指按揉肩内陵、肩俞、肩廖、肩贞、天宗、曲池、手三里、内关、合谷、啊是穴等，以酸胀位度。
（8）勾揉极泉、小海
操作以中指勾揉极泉、小海穴，以酸麻位佳。
（9）拿肩部以及上肢肌群
操作拿三角肌内、外、后束，然后依次向下拿上臂前后肌群、前臂内外肌群。
（10）摇肩关节、肘关节、掌指关节等
操作根据患者肩关节活动受限的程度，选择应用托肘摇肩法、扶肘摇肩法或握手摇肩法，然后依次摇肘关节、腕关节和掌指关节。
（11）扳肩关节
操作医者将患肢搁于其上臂，另一手按患者，依次作肩关节外展、上举、后伸等运动。（12）搓肩关节于上肢
操作用两手掌相对用力，夹住患肩，并略外上托起，继而作搓揉运动，并逐渐下移搓转整个上肢，上下往返数次。
（13）抖上肢]
操作 A.医者用双手握住患者腕部，并将其上肢向前外方稍稍抬起60度左右，然后作连续的上下抖动。 B.医者用单手握住患者手掌，并将其上肢向前外方稍稍抬起，然后作上下左右抖动。
下肢操作
一.体位。患者取俯卧位，两下肢伸直放松，呼吸自然。医者站于其侧方。
二.取穴与部位。环跳、居廖、风市、委中、昆仑、足三里、阳陵泉、髀关、梁丘、血海、膝眼等穴，以及相应部位。
三.手法。滚法、拿法、按揉法、肘压法、点法、肘推法、拍法、击法、扳法等。
四.操作步骤
（1）俯卧位，滚法施于臀部以及下肢后面
操作以滚法施于臀部，然后沿大腿后侧——蝈窝部——小腿后侧推至跟腱或足跟，5min。（2）滚法施于臀部以及下肢外侧
操作医者使患者患侧下肢做髋关节外展、旋外，并屈膝位，然后用滚法从臀部沿大腿外侧推至小腿外侧，3min。
（3）滚法施于臀部并配合做被动运动
操作医者一手在腰骶部及臀部施以滚法或掌指关节滚法，另一手抬起患肢，同时配合做髋关节后伸、外展、旋内、旋外，以及膝关节屈伸等被动运动。
（4）滚法施于跟腱
操作医者一手以滚法施于跟腱，另一手握住患者脚掌，滚法操作同时配合距小腿关节背屈运动，2min。
（5）按揉下肢
操作以叠拇指或叠掌按揉臀部以及下肢，重点按揉环跳、居廖、大腿后侧与外侧、委中、承山等部位穴位，以酸胀为度。
（6）肘推下肢后面
操作医者饿屈肘，用肘尖从臀横纹沿下肢纵轴推进，至距小腿关节跟腱处，反复三遍。（7）扣击下肢后面
操作用拍法或小鱼际击法、掌跟击法、掌心击法等依次施于大腿后侧、外侧和小腿后侧、外侧，往返数次。
（8）掌推下肢后面
操作以掌跟从臀横纹沿下肢纵轴直线推至足跟部三次。
（9）阳卧位，滚法施于大腿前以及小腿外侧，梁丘、血海穴要重点操作，往返数次。
（10）滚法施于大腿内侧，配合“4”字被动运动
操作令患肢做髋关节外展、旋外，并屈膝位。医者一手按住其膝部，另一手以滚法施于大腿内侧。
（11）滚法施于髋前，配合做髋关节被动运动
操作医者一手抬起患肢，另一手以滚法施于髋前，边滚边进行髋关节旋转以及外展等被动运动。
（12）拿下肢各部肌群
操作 A.患肢伸直，医者单手拿其大腿前侧、大腿内侧；
B.患肢半屈膝屈髋位，医者单手拿其大腿后侧、小腿后侧。
（13）按揉下肢有关穴位
操作 A.患肢屈伸，以中指勾揉委中、承山。
B.患肢屈伸或伸直，以拇指按揉或弹拨足三里、阳陵泉。
C.医者一手托患者足跟，另一手以拇、食二指相对用力拿揉昆仑、太溪穴。以上操作均以局部酸胀为度。
（14）摇髋关节、膝关节、距小腿关节
操作 A.患肢屈膝屈髋90度，医者一手扶其膝部，另一手托或握其踝部，以髋关节为轴心作一水平方向的环转运动。
B.患肢屈膝屈髋90度，医者一手扶其膝部，另一手托或握其踝部，以膝关节为轴心作一垂直方向的环转运动。
C.患肢伸直，医者一手托或握其足跟，另一手横握其脚掌，先沿下肢纵轴拔伸距小腿关节，然后在拔伸的基础上做距小腿关节小幅度的环转运动。
（15）拔伸骶髂关节
操作 A.患者会阴部垫一软枕，医者立于其足端，用一侧腋部夹住患侧小腿下端，并使前臂穿过患肢蝈窝后握住另一手前臂下端，；另一手按住患者膝部，医者再以一足跟抵住患者会阴部软垫没，身体向后倾，手足同时对抗用力，将患肢沿其纵轴方向拔伸。
B.一助手拉患者两腋下，医者用腋部夹住患肢距小腿关节平面以上部位，同时肘部屈曲，用其前臂背面托住患肢小腿后侧，并搭于另一手前臂，另一手搭于患肢膝关节前面，然后医者与助手同时用力作相反方向牵拉，持续1——2分钟。
（16）直腿高举扳法
操作医者将患肢置于一上臂上，将患肢慢慢向上抬起；另一手同时按其膝部，以免患肢屈曲。（17）搓抖下肢
操作以两手掌夹住患肢，相对用力，自上而下搓揉下肢，并反复数次；然后两手握住患者距小腿关节，做频率较快、小幅度、连续的抖动。
头面部基本按摩方法
头面部基本按摩方法 头面部保健按摩共分十一步，要求被按摩者仰卧，按摩师坐于被按摩者头部前方。 第一步：抹法，分抹印堂穴到太阳穴。 按摩师用双手拇指指腹从印堂穴开始，经前额，分别向两侧分抹到太阳穴，轻抹，反复按摩5-10次。每次均需从印堂穴开始，抹到太阳穴时顺势在太阳穴按揉2-3次。腕关节要配合灵活运动，手掌和其余手指不能扶按被按摩者头部。 第二步：摩法，按摩睛明穴、眼眶。 睛明穴，在内眼角上方约0.1寸的凹陷处。按摩这个穴位对目赤肿痛、内眦痒痛、迎风流泪等有一定的疗效。 用双手拇指指端轻掐睛明穴半分钟，然后用两手拇指指腹由睛明穴开始，由内到外，由上到下轻摩眼眶3-5次。按摩时要注意，着力要轻，以免推出川字纹。双手拇指由内向外摩动，而不能由外向内摩动，以免向下牵拉外眼角，使眼角下垂。 第三步：推法，推摩鼻翼到颧髎穴。 这一步要按摩的穴位有迎香穴、巨髎穴、颧髎穴。 巨髎穴，取穴时双眼平视，在瞳孔直下，平鼻翼的下缘。按摩这个穴位对口眼歪斜、眼皮跳动、牙痛等有一定的疗效。 颧髎穴，在外眼角直下，颧骨下缘的凹陷处。按摩这个穴位对口眼歪斜、眼皮跳动、牙痛等有一定的疗效。 用双手拇指指端点压迎香穴半分钟，然后由两侧鼻翼经巨髎推到颧髎穴，反复按摩3-5次。推到颧髎穴时，稍向上用力，这样能提起面颊肌肉。 第四步：推法，推抹水沟穴到地仓穴。 用双手拇指指腹从水沟穴推摩到地仓穴，反复按摩3-5次。推摩到地仓穴的时候，点到为止。要注意：按摩时，拇指要稍微向上提，而不能向下推，以免使口角下垂。 第五步：摩法，轻摩下颌到颊车穴。 用双手四指指腹按摩，食指在下颌上面，中指、无名指和小指并拢在下颌的下面，分别由中间向两侧分摩到颊车穴，反复按摩3-5次。操作时，不能够
成人按摩手法
成人推拿手法操作套路 一、头面部推拿手法常规操作 被操作者仰卧位，术者端坐在患者头顶端 1. 指揉印堂。（5-10秒） 2. 开天门。（指推法20-30次） 3. 分阴阳。（三线：鱼腰线、阳白线、前发际线，各分推20-30次） 4. 压三经法。（三经：印堂－神庭—百会；鱼腰－阳白－四神聪，3条直线依次指按法2-3遍，每穴5—10秒） 5. 分抹前额法，（以大鱼际或双手拇指罗纹面着力，从额部正中向头两侧分抹5—8次）。 6. 一指禅偏锋推或按揉眼眶周围穴位（晴明，攒竹，鱼腰，丝竹空，承泣，四白，瞳子髎）。（揉30—50次） 7. 指振睛明、分抹眼眶、再做轻轻揉摩反复5～10次 8. 指揉太阳。 9. 指按揉面部穴位：睛明、迎香、人中、地仓、承浆、廉泉、大迎、颊车、巨髎、颧髎、下关、耳门、听宫、听会、太阳等穴。（每穴10秒） 10. 指按揉头部经穴：神庭，百会，四神聪，头临泣，头维、率谷、耳后高骨、翳风等穴） 11. 指推面部六线。（承浆－颊车，人中－颊车，迎香－颊车；目内眦、承泣－太阳，晴明，眉弓－太阳，前额－太阳）分推10—15次 12. 大鱼际揉面颊，拿捏下颌骨，搓掌浴面。
13. 揉捏耳垂、耳廓，推擦耳根。 14. 拿五经法。（从前发际向后拿至后枕部5～8遍） 15. 扫散法，（沿胆经操作10～20遍） 16. 搔头法（1分钟）五指指端叩击头部。 17. 拿捏颈项肌，勾按风池（20—40秒）。 18. 颈椎摇法，颈椎扳法。 19. 拿肩井，叩击、拍打肩部。…………………………结束 二、胸部推拿手法常规操作 被操作者仰卧位，术者站其身侧。 1. 术者以两手拇指分置于两侧俞府穴（锁骨下缘，前正中线旁开2寸）处，余四指固定胸部两侧，沿肋骨间隙由内向外分推至腋中线止。由上而下，分肋至第四肋间，反复操作。青年女子可分推至第3肋间隙止。 2. 按揉膻中。（先顺时针揉30次，再逆时针揉30次） 3. 按压中府、云门。 4. 术者在两肋部自上而下施滚法，紧滚慢移，反复操作。 5. 术者以两手拇指指腹置于俞府穴处，余四指固定胸部两侧，两手向外分推至腋下与第四肋间隙平齐部位，女子推至腋下第三肋间隙止。 6. 点按揉胸骨穴位，璇玑，华盖，紫宫，玉堂，膻中，中庭穴位。 7. 术者以掌跟沿腋中线从第四肋间隙推摩至第六肋间隙。反复操作。………结束
美容师必知：脸部按摩手法全套过程
美容师必知：脸部按摩手法全套过程 美容师脸部按摩手法是作为专业美容师必学的技能之一，娴熟的脸部按摩手法不但是美容师技术水平的体现，同时也是吸引顾客的重要因素。下面，138美容人才网就针对脸部按摩手法全套过程为大家进行详细的讲解，希望能帮到新手美容师。 第一部分：同于脸部洗脸手法 第二部分： 1、双手四指由太阳穴跪拉回下巴，在下巴处，拇指在上，双手四指在下跪扶，双手拇指来回交替拉抹下巴。(来回三至四遍) 2、双手拇指，点按承浆穴。 3、双手中指打圈，由两侧大迎穴——颊车穴——听会穴(点按各穴三至四下)。双手中指跪拖回下巴，拇指在上，四指在下拉抹下巴后，再分拉至两耳下。 4、捏下巴：两手拇指在上，四指在下。两手四指同时向上提拉肌肉。一侧听会穴——下巴——另一侧听会穴。(来回三至四遍) 5、过渡动作：舒缓脸部。 6、两手四指交替拉抹一侧脸颊。做完一边做另一边。 7、两手中指点按地仓穴，再用食指、中指交替提拉嘴角纹。
8、点按穴位：巨髎穴——颧髎穴——下关穴——听宫穴。 9、双手半握拳，用第二关节位指面由外向内打圈，按摩两侧脸颊，在颧髎穴，提拉此穴。 10、双手四指舒缓脸部。 11、弹“琵琶手”：两手小鱼际贴在两耳旁，用四指弹拔左右脸颊，自颈下到整个脸部，再做反弹。(三至五遍) 12、双手交替提拉单侧脸颊。做完一侧做另一侧。 13、过渡：舒缓全脸。 14、双手拇指重叠：点按人中穴。 15、双手沿：迎香穴——鼻通穴——睛明穴——攒竹穴——鱼腰穴——丝竹空穴点按，再由丝竹空穴滑下。 16、双手三指由外向内打圈，同时包抚双眼，再滑至两侧眼角，拇指点按瞳子髎穴——承泣穴——四白穴。(来回四至五遍)。 17、双手中指、食指由鼻尖——攒竹穴，拉鼻两侧，再用三指包抚双睛，由内向外放松。 18、挤眉弓：拇指在眉上，中指在眉下，中指用力将眉体肌肉向上推挤过眉骨来回三至四遍)，做完的双手收到太阳穴。 19、双手由两侧太阳穴，分包双眼，再由内向外打圈，做舒缓过渡。 20、打“8”字形：双手重叠，单手中指、无名指由内向外，在一侧脸部，由大到小。(来回四至五遍)做完一侧做另一侧
头面部按摩
头面部保健按摩 一保健按摩手法和常用穴位 头为‘‘诸阳之会’’‘‘精明之府’’。按摩头部疏通六阳之气，使百脉调和，髓海充养，精神调治。从而起到安神醒脑，放松精神，缓解疲劳，改善睡眠，增强记忆等作用，并且能够预防神经衰弱、高血压、面神经麻痹、感冒及神经性头痛等疾病。按摩时手法要柔和、轻巧，不宜过重。保健按摩师不得戴手表、首饰，以防划伤宾客皮肤，面部皮肤有破损者不宜做面部按摩。 【常用手法】揉法推法摩法抹法点法梳理法 【常用穴位】印堂百会太阳睛明颧髎人中地仓颊车攒竹风池风府丝竹空鱼腰迎香 二保健按摩 1 开天门：分推印堂—神庭（30下） 右手拇指指腹在印堂，左手拇指指腹在神庭，拇指微屈，交替分推印堂至神庭。 2 摩坎宫：分推额头—太阳 用双手拇指指腹由印堂开始，经前额分别向两侧抹至太阳，（三段），第三段起点印堂上部至太阳穴，三段共五遍，第五遍第三段按揉太阳穴10次，由外向内按揉太阳穴。 3 点揉攒竹、鱼腰、丝竹空三穴（眉棱三穴）。 轻抹眉毛，后分别点按眶三穴下后,点揉20下，分别用双手中指（其余四指微翘）点揉（腕带中指颤按5下）（点5下揉20下）。 4 按压睛明，并分推眼眶 用双手拇指指尖偏侧按压睛明穴（15下），后再以两拇指指腹自睛明穴起，由内向外、由下至上轻摩眼眶5圈（按揉眶上下轮匝肌）。轻柔眼球，最后双手小鱼际对搓，搓热后捂于双眼球之上。 5 分推鼻翼至颧髎 用两手拇指点按迎香穴15下，然后分别自鼻翼—迎香，自鼻根—巨髎—颧髎共5遍 6 分推人中—地仓
用双手拇指指腹分别自人中推至地仓，反复5次（5遍），后点揉承浆穴。 7 提腮腺按摩颊车 双手重叠放于下颌托起双腮腺，向上提摩至太阳穴处，稍向上提，共10遍，后5遍至颊车处先按揉3圈后颤3下，再摩至太阳穴处。 8 点揉面颊 用双手食、中、无名三指并拢，以中指指腹为主，自颊车轻揉至太阳穴处（5遍），稍停留，后往上揉至头维。 9 轻揉耳廓 用双手拇指与食中指指腹揉捏两侧耳廓共6遍，后3遍转手向后下方拉，揉捏耳垂部。 10点揉印堂—神庭—百会 用双手拇指指腹点揉印堂（15下）,后推至神庭(点揉15下)，再推至百会（点揉15下）。 11点揉攒竹—百会 用双手拇指指腹分别同时按揉双侧攒竹穴15下后，双手推至百会穴处再同时按揉15下。再点揉阳白—百会，丝竹空—百会。后沿督脉往两边点揉。最后拿揉头部两侧。 12梳理头皮 抓搔：双手十指略分开，自然屈曲，全手贴于头皮，以指尖或指腹梳理头皮（上午用指尖，下午用指腹），并双手交替搓动，如梳头状（头顶30下，左右两侧各30下）。其中侧头时用另一手轻夹双侧耳廓部。搔散：快速小范围的，用四指指端向两侧及后方轻搔。 13钩揉风池—风府 用双手中指指端钩揉风池穴20圈，单手中指端钩揉风府穴20圈。拔伸颈部，一手托头，另一手托下颌，拔伸后缓慢左右旋转。摇颈椎。最后，放松头皮，用双手小鱼际放松。
(完整版)面部穴位及按摩手法(专业版)
常见面部穴位 一、常见的面头部穴位 1.百会穴：定位：将耳廓向前对折，由两耳间连线跨越头顶，与头部前后正中线中点 作用：主治头晕、休克、高血压、神经衰弱等 2.神聪穴：定位：百会穴的前后左右各旁开一寸，共4个 作用：主治头晕、头痛、失眠、健忘等 3.神庭穴：定位：在前发际线正中直上0.5寸 作用：主治眩晕、头晕 4.头维穴：定位：额角直上0.5寸 作用：主治而神经痛、面部神经麻痹等 一、常见的面头部穴位 5.上星穴：定位：前发际线正中直上一寸处 作用：主治头痛、目痛 6.太阳穴：定位：眉梢与外眼角向后约一寸 作用：头痛、眼部疾痛等 7.风池穴：定位：颈后枕骨下、胸锁乳突肌、与斜方肌间的凹陷处 作用：眼部近视、鼻炎等 8.风福穴：定位：后发际直上一寸处 作用：颈部强痛、中风不语等 二、眼部穴位 1.印堂穴：定位：两眉连线中点 作用：眼头痛、眩晕、鼻病等 2.攒竹穴：定位：眉头内部凹陷中 作用：头痛、流泪、目赤肿痛等 3.鱼腰穴：定位：眉毛中间 作用：眼部疾病等 4.丝竹空：定位：眉梢外侧凹陷处 作用：偏头痛、眼部疾病等 5.瞳子髎：定位：外眼角外侧0.5寸 作用：头痛、目肿痛等 二、眼部学位 6.晴明穴：定位：内眼角上方0.1寸 作用：远视、视网膜炎等 7.球后穴：定位：眼眶下缘1/4与内侧3/4交界处 作用：远视、视网膜炎等 8.承泣穴：定位：眼平视瞳孔直下，眼下眶缘边缘止 作用：远视、视网膜炎等 9.四白穴：定位：眼平视瞳孔直下一寸 作用：眩晕、头痛等 三、鼻周穴位 1.素髎穴：定位：鼻尖正中 作用：鼻炎、鼻塞等 2.迎香穴：定位：鼻翼旁开0.5寸，鼻唇沟中 作用：鼻炎、鼻塞等
头部按摩手法教程解读
头部按摩手法教程 一.头部保健按摩法的预备 幽静清幽的环境，优良的效力语言，专业的技巧领导，或许加上轻柔的音乐享福，都是保障按摩疗法疗效的根基。 二.头部保健按摩法的操纵环节 中医按摩法是依据经脉在头部的走行方向施术，调经通络起到保健结果，笔者在实践操纵中，将其分解为： 1根基按摩：所有头部病患按摩的大致按摩 (1)额部五道线按摩 ①第一条线：印堂至百合，途经神庭，上星，脉属督脉 ②第二、三条线：鱼腰至头临泣、途经阳白、脉属胆经、三焦经。平行第一条线。 ③第四、五条线：丝竹空至头维，脉属小肠经等.平行第一条线。 (2)头侧面部各三条按摩 ①第一条线：太阳穴至头维穴 ②第二条线：太阳至率古穴 ③第三条线：太阳至听宫穴 (3)面部、顶部、颞部按摩 (4)颈、肩部按摩 (5)按摩手段：灵便利用推、揉、掐、点、抹、切、摇、拔等各种手段. 2辩证按摩：依据病症不同，抉择着重配穴位按摩. (1)太阳位痛在顶颠1、颈项后头部,取昆仑至阴,后取后湮穴 (2)少阳经痛在头部两侧,偏头部,取足少阴、阳临泉穴,后取率古穴
(3)阳明经痛在上额两眉棱骨前头部，取内廷,后取合股. 3松懈保健按摩手段：以扶、抓、拿、敲、梳开为主. 三按摩不骤要决：头部保健按摩法手段演艺 压印堂,抹至顶,分两眉,达太阳,索八线,掐经穴,三位到，全放懈.开天门,推软宫,分合阳阴,清眸明目法,清窍利肺法,运水入土法,麻姑拜寿法,鸣鼓清脑法,啄木取虫法,悬发利骨法,力劈华山法,难逃法网法,双龙摆尾法。 四头部保健按摩法的留神事项 1习惯症：非急危病症惹起的所有头部疾病. 2切忌症：急危病症,面部外伤出血性伤害,急性化脓性疾痛等 头是人体神经操纵中枢的部位,当代医学实践证实：头(即大脑)，人类性命行动的神经中枢，身躯神经首要分为中枢神经和方圆神经形成.中枢神经是人接纳、剖析、解决外在感知和应变激动发生的中枢掌控组织,而四周神经体系所含的脑神经,脊神经和植物神经是感触外在感知(感觉器)并向中枢神经输入号令以及领受中枢神经的实行号令并完结机能反响(效应器)的高等神经组织,固然神经性能盘根错节,可是正常情形下却摆置有序,保持人体各种正常性命运动,当因环境、因素或某种形势波及下,会使人体神经的感知、效应或传导反常即造成病理形势,从而使大脑皮层.髓质以及机体某中机能形势的电位、负荷产生变换产卧病理反响.我国传统医疗学以为，头为诸阳之汇,十四正经络、奇筋八脉交通纽带.在中医致病因素(七情六淫)波及之下，会因肝阳上元、血气虚、痰浊湿淤、肾虚等各种头部病患.在人类常年与疾病做战斗的历程中，经过常年的实践和概括.构成了诸多保健治疗手段来缓和和治疗头部病患，随着疗法的不停深入，在当代保健按摩学中，施术者对受术者头部,联结经穴同源的中医原理和当代医学的神经体液
头面部推拿全身调理术
头面部推拿全身调理术 自古以来，中国人最好面子，在日常生活中也总喜欢察言观色，人与人的初次见面，也都是通过脸面来认识，然而很多人却不知头面更深层的意义，现代医学认为，大脑皮层在调节机能上起着重要的作用，人体运动，感觉，思维乃至最细微的生命活动都有赖于脑的支配，祖国医学认为头面居于人体首要部位，与经络，脏腑有着密切的关系，心其华在面，肝开窍于目等等。我们运用中医理论的指导，结合现代科学以及具有治疗作用的安杰玛精油推出了一套个性化的头面部按摩疗法。 一，面部皮肤 面部皮肤的直观感觉，普通人当先论妍媸，殊不知皮肤的色泽可直接反映人的精神面貌及健康状态，如：“面色缺少光泽为气虚或气血俱虚，易出现心悸气短、四肢乏力、头晕、动则汗出等症，面色青白为元气虚弱的寒证，如手脚冰凉、怕冷、腰膝酸软、关节冷痛等，面色发红潮红为胃有热。满面通红为外感发热或脏腑实热。面色暗红者，提示血液黏稠度增高，有微循环障碍，易患高血压、高脂血症等疾病。面色灰暗预示免疫功能下降或肝肾解毒排毒功能减弱。面色青暗为肝郁气滞，肝、脾功能失调，常出现口苦、不思饮食等。 二，经络学说 中医认为：“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面而走空窍，……其气之津液，皆熏于面……。”十二经脉中，手足三
阳经及手少阴心经、足厥阴肝经均分布到面部，其余的阴经通过表里两经的经别相合而上头面部，奇经八脉也循头面，使面部与全身的脏腑、肢节联系为一个有机的整体，因此，面部是人身各部气血汇聚之所，全身脏腑、肢节、经络的反映中心。由于面部气血丰富，皮肤薄嫩，故反映体内疾病也最为灵敏。因此，人体有病时，往往可以在颜面部有所反映。 1经络在头面部的分布（图十二经络图） 2头面部的重要腧穴（头面部穴位图） 神庭定位仰靠坐位。在头部，当前发际正中直上0.5寸印堂经外奇穴。 在面额部，在两眉头连线的中点；正坐，或仰靠，或仰卧取穴。 攒竹两眉头处取穴 鱼腰两眉中间部位 丝竹空两眉稍处 四白目下一寸.当眶下孔部位,直对瞳孔 睛明目内眦角上方0.1寸凹陷处。 迎香在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟中 太阳太阳穴在前面，两侧，外眼角延长线的上方。在两眉梢后凹陷处。 颊车下颌角前上方约一横指,咬肌隆起最高点 水沟人中沟的上1/3与下2/3交点处
面部美容按摩的基本手法
面部美容按摩的基本手法 1．美容按摩师的手部运动 按摩是依靠有规律的手部运动来进行的。美容按摩师的双手在按摩过程中，要求必须保持柔软、灵活、轻松而有节奏感，有力而不过分。为了符合要求，美容按摩师必须了解掌握手部运动的技巧。只有这样，才能达到理想的效果。 以下介绍几种简单的手部运动方法。 (1)双手放在胸前剧烈地摇动，使手部的血液循环加快。(图6—1) (2)双手尽力握拳放在胸前，假设手中有一小球，然后将假设小环抛出，手指尽量张开，此动作反复进行，可以强健手腕及手掌。(图6—2) (3)双手由大拇指开始到小拇指，轻弹桌面，然后返回，重复轻弹动作，此动作如练弹钢琴的指法。此动作对手部的控制能力和协调能力有特别功效。(图6—3) (4)双手在胸前合掌，左手腕用力向右边推，然后转由右手腕用力向左边推，整个过程保持手掌合并，此动作可以运动于腕及手掌，增加手的灵活性。(图6—4) (5)从大拇指开始，按顺序将十个手指从骨节到指尖全部按摩一遍。此动作可以促进血液循环，令手指更加柔软灵活。(图6—5) (6)双手握拳放在胸前，手腕由前向后打圆圈。此动作可以灵活手腕肌肉。(图6—6) 2．常用面部美容按摩穴位(图6—7、8) ①太阳②印堂③攒竹④瞳子髎⑤听宫⑥翳风 ⑦迎香⑧地仓⑨人中 3．面部美容按摩基本手法 医家名言：“手上无功，按摩空；手上有功，气血皆通”。可见，按摩不是简单的揉搓，而要掌握一定的手法。按摩效果的好坏取决于按摩手法。对面部美容按摩来说，基本手法如下： (1)搓掌浴面 部位：面部 操作：将两手掌搓热，贴于面部，如洗脸状上下摩搓面部，反复操作2—3分钟。(图6—9—1，2，3，4)。
中医头部按摩手法
中医头部按摩手法 文章目录*一、中医头部按摩手法*二、头部按摩的好处*三、头部按摩后的注意事项 中医头部按摩手法1、中医头部按摩手法之按摩印堂穴 1.1、坐在有靠背的椅子上,或者躺在床上。 1.2、放松神经,然后伸出双手,用拇指按住太阳穴,然后四指并排地按住额部,由下往上地从眉毛上端开始推向额部。 1.3、按摩的力度应该是从轻到中等,然后按摩30次,直到额部局部微微发红为止。 2、中医头部按摩手法之按摩前额 2.1、处于放松状态,伸出双手,双手拇指按住太阳穴,然后弯曲食指,其余三个手指呈握拳状态。 2.2、然后用弯曲后的食指第二指节的外侧按摩额头,从额部中间逐渐想外按摩到太阳穴。 2.3、然后又重新回到额部中间进行下一次按摩。 2.4、一边按摩额部中间的时候一边用拇指进行太阳穴的按摩。 3、中医头部按摩手法之推前额 用大拇指指面按于前额正中皮肤,以指根带动指尖两手分别向左右两旁做抹法,至眉梢处再推回前额中央。注意力量不宜过大。
4、中医头部按摩手法之摩掌熨目 两掌互相摩擦,搓热后将两手掌心放置在两眼上,使患者有温热的舒适感。重复操作3至5次,对于用眼疲劳,视力不佳者可多做几次。 5、中医头部按摩手法之疏通经络 用两大拇指指端沿头部经络线依次点按。自头发发际前沿正中开始到发际后沿正中为正中线;正中线旁开一横指为第二线;自额角处开始,平行于正中线至发际后沿为第三线;自太阳穴(定位见上)开始绕耳廓至发际后沿为第四线。如遇痛点可适当做局部的反复弹拨,轻重以患者能耐受为度。 头部按摩的好处1、头部是人体活动最重要的部位,管理着人的思维、运动、语言、平衡等功能。 中医学认为,头为十二经络的会聚之处,百脉所通,对于控制对控制和调节人体的生命活动起着非常重要的作用。 2、当各种原因导致头部的神经、血管、脑膜等组织受到不良影响,就会出现头痛、头晕、失眠、多梦、记忆力下降等多种不适,严重地影响了人们正常的工作和生活。 3、做头部的保健按摩,可以促进清阳上升,百脉调和,清醒头脑,增强记忆,又能改善面部皮肤营养状况,使人精神振作,容光焕发。
头面部手法步骤
头面部手法步骤 1.提拉面部肌肉 ①双手并拢，至下颌处分开，手掌贴紧脸颊并提拉至太阳穴，停顿按压太阳穴2秒。重复2-3次 ②双手四指并拢，拇指分抹下颌，手掌贴紧脸颊并提拉至太阳穴，停顿按压太阳穴2秒。重复2-3次 手法操作要求：力度轻柔渗透，由下至上，由内向外，手掌贴服。太阳穴取穴方法：眉尾与目外呲之间，向后约一横指的凹陷中。 手法作用：缓解面部肌肉紧张，消除水肿。 2.双手重叠，抬下颌提拉颈部肌肉及颈纹。重复2次 手法操作要求：嘱咐产妇放松，充分保护下颌，动作缓慢，用身体后倾力带动手部提拉，提拉力与床面平行，高度在产妇能承受范围内。手法作用：刺激颈部淋巴，促进血液循环，牵拉颈肌部群缓解疲劳。 3.依次点按承浆、地仓、颊车、颧髎、水沟、迎香、鼻通、睛明、四白穴。 承浆穴取穴方法：颏唇沟的正中凹陷处 作用：消肿止痛，疏调任督，治疗口干、口臭。 地仓穴取穴方法：两眼目视前方，瞳孔直下与嘴角连线交点。 作用：改善口周皱纹、口唇皲裂，治疗齿痛、流涎。 颊车穴取穴方法：咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷处。
作用：治疗牙痛，面神经炎，口腔炎等，缓解面部皱纹。 颧髎穴取穴方法：目外眦之下，颧骨下缘凹陷处。 作用：治疗牙痛，面肿，三叉神经痛。 水沟穴（人中穴）取穴方法：鼻唇沟上1/3与中2/3交界处 作用：昏迷急救穴，醒脑开窍，苏厥止痛。 迎香穴取穴方法：鼻翼旁开约1厘米处，鼻唇沟中。 作用：疏风解表，通利鼻窍，可治疗鼻塞、痤疮、口周皮炎 鼻通穴取穴方法：鼻翼软骨与鼻甲的交界处，近处鼻唇沟上端处 作用：通利鼻窍，通络止痛，可治疗鼻炎、头痛 睛明穴取穴方法：两眼目视前方，内侧眼角稍上方凹陷处。 作用:明目退翳 四白穴取穴方法：两眼目视前方，瞳孔直下，眶下孔凹陷处。 作用：通经活络，可缓解眼周发黑、眼周眼袋、眼睑浮肿。 4.中指与食指交替提拨鼻梁，重复交替4遍后，换大拇指指腹从眉头划至眉尾处。依次点按攒足穴、鱼腰穴（瞳孔直上，眉中）、丝竹空穴（眉梢外侧凹陷），重复2-3次 手法操作要求：指腹着力，避免指甲划伤产妇，动作缓和连贯。 穴位取穴： 攒足穴，眉内侧，眉头凹陷中，眶上切迹处。作用：清
20种常用按摩美容手法汇总
20种常用按摩美容手法汇总 按摩美容手法1、捏法 捏法是用手指夹挤治疗养护部位。可分为三指捏、五指捏及捏脊。 ［操作要领］①三指捏法是用拇指与食、中二指指腹相对用力挤压某一部位；②五指捏法是用拇指与其余四指相对用力挤压某一部位。挤压时用力要均匀、和缓而有节律性。临床上可根据不同部位选用三指捏法或五指捏法，也可双手同时使用。③捏脊法是在长强至大椎一条直线上捏挤操作的专用手法。可拇指在后，食、中二指在前，从长强穴起，用三指捏起皮肤，双手交替滚推捻动向前操作，直至大椎穴上。亦可食指屈曲在后，拇指在前，用食指桡带及拇指从长强穴起，捏起皮肤双手交替滚推捻动向前操作，直至大椎前。捻动的过程中可捏三下提一下局部皮肤，以增强疗效。 ［作用与应用］捏法可舒筋通络，活血祛瘀，行气导滞。适用于颈、背、腰、臀、腹及四肢等美形。捏脊法可调阴阳，理气血，和脏腑，通经络，培元气。捏脊法用途广泛，是按摩美容、美形的常用手法之一，也是人体保健及治疗多种疾病的常用手法。 按摩美容手法2、振法 振法是以第5掌指关节背侧为吸定点，用腕关节的伸屈和内
外旋转，带动手法做往返的滚动。 ［操作要领］操作时以手背尺侧近1／2处为附着点。腕关节摆动时力要均匀，外旋及内旋时均应用同样大小的力，频率120～160次／分。操作时不可在表皮拖动、碾动。 如以食、中、无名、小指的第一指间关节为着力点，腕部作往返均匀摆动的方法称为“振法”。 ［作用与应用］舒筋活血，温经通络，散寒止痛。可增强肌肉的活动能力，促进局部血液循环及消除肌肉疲劳。在按摩美容中振法可用于腰、臀、大腿等脂肪沉积部位，还可用于因肥胖而引起的膝关节疼痛及颈部美容等。 按摩美容手法3、揉法 揉法是用手掌大鱼际、掌根或手指罗纹面吸定于一定部位或穴位上，作轻柔缓和的回旋揉动的方法。揉法可分为带动皮肤揉法及不带动皮肤揉法。 ［操作要领］带动皮肤揉法多在点法、按法的基础上，用指腹（拇指或食指、中指、无名指），掌根或大鱼际，贴附在一定部位或穴位上，带动皮肤作局部按揉，以增强点、按法的疗效，临床称为按揉法。操作时必须吸定在所需治疗或养护的部位及穴位。不带动皮肤揉法是用拇指末节桡侧缴或大鱼际贴附在一定部位或穴位上，腕关节放松并摆动，带动大鱼际或拇指末节桡侧缘，在局部做轻柔和缓的摆动，手法向下的压力要轻，动作要谐调而有节律性，操作时不可带动皮
5.1 头面部(5. 常规操作法)
第五章常规操作法 将成人推拿手法具体应用于人体某一部位或穴位上，冠以相应的名称，即为推拿常规操作法。比如提拿肩井，为用拿法在“肩井”穴处的具体运用，称为“提拿肩井法”，按揉足三里，属于按揉法在足三里穴位上的具体运用，称为“按揉足三里法”。故推拿常规操作法的命名原则一般是手法加部位(穴位)或部位(穴位)加手法来进行命名。 把推拿常规操作法作为手法的实际应用进行论述，具有十分重要的理论意义和临床实际意义。成人推拿手法在未应用于临床之前，可视为推拿基础手法。某种单一的推拿基础手法，具体地应用于人体的不同部位上，可以化分为几十种乃至几百种推拿常规操作法，这是由于人体的部位或穴位不同之故。正是由于手法可以化分为常规操作法，所以在熟练地掌握基础手法要领的基础上，才能较为顺利地进入手法的人体常规操作及临床手法治疗。可见，推拿常规操作法是推拿基础手法的多元分解。掌握了推拿常规操作法，则推拿基础手法即得到了具体体现。熟悉并掌握推拿常规操作法，还有利于临床推拿处方的规范和书写；本章按头面部、颈项部、胸腹部、腰背骶臀部、上肢部和下肢部进行常规操作部位的划分，并力求详尽阐述手法的常规操作及适应症。 因为运动关节类手法主要是针对具体部位进行操作，手法与部位对应十分明确，如“颈部斜扳法”、“肩关节摇法”等，故其直接为常规操作法，因其在“成人推拿手法”章节中已有详尽论述，故本章不予列入。 第一节头面部 头面部由于皮肤组织薄弱，敏感程度较高，故临床上常选用较轻快、柔和的手法，如一指禅推法、揉法、抹法、推法、摩法、扫散法等。 一、一指禅推印堂法 操作：患者取坐位。术者一手扶住患者侧头部以固定，另一手用拇指罗纹面或偏峰在印堂穴进行一指禅推法操作1~3分钟。适应症：眩晕，头痛，失眠，鼻渊，感冒，近视等。 二、一指禅推神庭法 操作：患者取坐位。术者一手扶住患者侧头部以固定，另一手用拇指罗纹面或偏峰在神庭穴处进行一指禅推法操作1~3分钟。适应症：眩晕，头痛，失眠，心悸，感冒等。 三、一指禅推眼眶法 操作：患者取坐位或仰卧位，双眼微闭。术者用一指禅偏峰推法先推一侧睛明穴，然后沿上眼眶向外推至目外眦，再沿下眼眶向内经目内眦推至对侧睛明，再按上眼眶向外，下眼眶向内的顺序做“字形的环推，操作时间约为5分钟。适应症：近视、视物酸胀、干涩等眼疾以及失眠、眩晕等。 四、揉太阳法 操作：揉太阳法包括单手拇指揉法、中指双侧揉法、掌根揉法及大鱼际揉法。单手拇指揉法：患者取坐位。术者以单手拇指端或罗纹面着力于太阳穴处，其余四指于头侧部助力，做上下或左右、前后、环转等揉动。中指双侧揉法：患者坐位或卧位。术者以双手中指罗纹面着力于其左右太阳穴处，做轻柔和缓的环形揉动，时间约1~3分钟。本法可同点法结合运用，先点后揉，点法宜重，揉法宜轻。掌根揉法：患者取坐位，头略后仰。术者以双手掌根的尺侧部着力于患者左右太阳穴处，进行轻缓的揉动，时间约1~3分钟。为稳定患者的头部，可令患者的头后仰，使之与术者前胸部相贴。大鱼际揉法：患者坐位或仰卧位，头略侧偏。术者以一手扶于头顶侧部，另一手以大鱼际着力于一侧太阳穴处，做柔和的大鱼际揉动，时间约2分钟。太阳穴处的大鱼际揉法，可加变形，即将前臂尽力旋前，使拇指掌指关节偏于桡侧的部分于太阳穴处进行揉动，力量较前者集中而着实。适应症：偏头痛，血管神经性头痛，额窦炎，风寒感冒性头痛，外感风热，目赤肿痛等。
小儿推拿按摩常见(头面部) 穴位图解
小儿推拿按摩常见(头面部) 穴位图解 610)?'610px':'auto'; }" border=0 alt="" src="https://www.360docs.net/doc/8c13062584.html,/DownloadImg/2013/08/0 707/34321347_1.gif" width=137 height=169> 610)?'610px':'auto'; }" border=0 alt="" src="https://www.360docs.net/doc/8c13062584.html,/DownloadImg/2013/08/0 707/34321347_2.gif" width=130 height=150>穴位：百会位置：两耳尖直上，头顶正中。操作：用拇指端按揉，约按揉30次。主治：头痛，脱肛，遗尿，惊痫等。 610)?'610px':'auto'; }" border=0 alt="" src="https://www.360docs.net/doc/8c13062584.html,/DownloadImg/2013/08/0 707/34321347_3.gif" width=137 height=169> 610)?'610px':'auto'; }" border=0 alt="" src="https://www.360docs.net/doc/8c13062584.html,/DownloadImg/2013/08/0 707/34321347_4.gif" width=175 height=138>穴位：天门（攒竹）位置：自两眉中间至前发际呈一条直线。操作：用两拇指面自眉心起，交替向上直推至前发际，约推30～50次。主治：感冒发热，头痛，精神萎靡，惊风等。 610)?'610px':'auto'; }" border=0 alt="" src="https://www.360docs.net/doc/8c13062584.html,/DownloadImg/2013/08/0 707/34321347_5.gif" width=137 height=169>
面部按摩手法
面部按摩手法 文章目录*一、面部按摩手法1. 面部按摩手法2. 面部按摩的步骤3. 面部按摩有什么好处*二、面部按摩要注意什么*三、面部按摩有什么禁忌 面部按摩手法 1、面部按摩手法 1.1、推法 用手指罗纹面着力于面部的一定部位上,作单方向的直线或弧线移动。推法可分为分推法和合椎法。分推法是用双手手指罗纹面自面部的中央部向不同方向推开。分推要求两手用力均匀,动作协调一致。 1.2、按法 按法是用手指罗纹面着力于面部或肢体某一部位或穴位上,逐渐用力下压的手法,要求按压方向垂直,力量由轻到重,稳而持续,使刺激充分透达皮下组织的深部。 1.3、揉法 用手指指端在面部的一定部位或穴位上作轻柔缓和、小幅度的旋转、滚动、摩擦等动作,揉法与摩法有一定区别,揉法着力较重,操作时吸定一部位,并带动该处皮下组织;而摩法只在体表环旋、抚摩,并不带动皮下组织。 1.4、拿法 用拇指与食指、中指、无名指配合,拿捏松弛的肌肉(如颈项
部)和软组织的一种动作。操作时,要求各指指腹拿住肌肉,进行一紧一松的拿捏。手法要轻而灵活,力量适中。拿法可行气活血、疏通经络,使松弛的肌肉恢复正常,促进新陈代谢,促进细胞再生能力。 2、面部按摩的步骤将拇指固定在耳朵与下颌处的交接位置,两手的食指由内而外按摩下巴的底部10次。力度轻柔,不要用力让皮肤过于堆积。 由内而外按摩下唇口轮匝肌与下巴之间的位置10遍。长期坚持可以得到清晰的脸型轮廓。 拇指在太阳穴位置保持不动,用食指由内而外按摩眼睛下面的肌肤与眼轮匝肌,可以使眼部肌肉得到放松,减少细纹,并且可以减压眼球的力量,重复10次,动作一定要轻柔。 保持拇指固定在太阳穴,将食指由内而外按摩额头,让额头的肌肉舒缓放松,使这个部位的肌肉得到一个很好的休息,同时要注意减少故意的皱眉与紧锁,结束这部分按摩后要轻拍额头,让血液更加流畅。只有这样肌肤才可以充分的得到营养。 将细嫩的小手握成拳头,利用4指头卷曲的位置在耳朵与脸颊处进行前后按摩,让整个脸颊发热。这样面部才会更有弹性,而且减少了法令纹。 最后,用两手手指轻轻按照下巴、脸颊与额头部位顺序分别
头面部常用的按摩手法
头面部常用的按摩手法 1.开天门法 （1）体位坐位或仰卧位，术者站立或坐其头前。 （2）操作术者以两手拇指指腹，置于患者两眉间的印堂穴处，自印堂向上直抹到前发际处的神庭穴止。两手拇指轮流进行，反复推抹20～30次。 (3) 要领 1)两拇指指腹用力均匀一致，和缓有力，以局部微红为度。 2)术时局部有酸胀感，术后局部有温热感及头目轻爽的感觉。 2.抹双柳 (1)体位坐位或仰卧位。 (2)操作术者以两手拇指指端掐双侧攒竹穴处，再以指腹自攒竹沿眉弓，自内向外，经鱼 腰至眉梢丝竹空穴止，推而抹之，往返数次。 (3)要领 1)此手法循行眉弓毛发之中，由内向外推抹，不可逆行，速度宜缓慢。 2)推抹时双拇指同时对称着力。 3)术后眼前豁亮，头脑清爽。 3.掐鱼腰 (1)体位仰卧位，术者坐其头前方。 (2)操作术者以两手拇指指尖掐两眉弓中点的鱼腰穴1～2分钟。然后用拇指指腹自攒竹 穴经鱼腰，丝竹空摩到上关穴止，反复摩动2～3分钟。 (3)要领 1)摩动时应循行眼眶上缘，用力宜缓慢、均匀而有力。 2)掐鱼腰后局部有不适感，可配合轻微的指揉来消除。 3)术时有酸麻胀感，有时放射到眼窝内，术后有视力倍增的感觉。 4．掐四白 （1）体位仰卧位，术者坐其头前方。 （2）操作术者以两手拇指指尖掐四白穴1～2分钟。然后用拇指指腹自四白穴推至瞳子髎，反复摩动2～3分钟。 (3)要领 1)摩动时应循行眼眶下缘，用力宜缓慢、均匀而有力。 2)掐四白后局部有不适感，可配合轻微的指揉来消除。 3)术时有酸麻胀感，有时放射到眼窝内，术后有视力倍增的感觉。 5.揉太阳法 (1)体位仰卧位，术者坐其头前方。 (2)操作术者用两手拇指桡侧，分别置于头部两侧的太阳穴处，做上下、左右、前后环转 揉动2～5分钟，再以两拇指指腹同时用力白头维穴起向外下方，经太阳分推至耳 门穴止，反复推摩2～5分钟。 (3)要领
头面部常用穴位及其作用
头面部常用穴位 面部按摩的目的与功效 一、增进血液循环，给组织补充营养。 二、增加氧气的输送，促进细胞新陈代谢正常进行 三、帮助皮肤排泄废物和二氧化碳，减少油脂积累。 四、使皮肤组织密实而富有弹性 五、排除积于皮下过多的水分，消除肿胀和皮肤松弛现象，有效的减缓皮肤衰老 六、消除疲劳，减轻肌肉疼痛和紧张感 七、改善睡眠质量 头面部常用穴位 印堂穴 位置：两眉头连线的中点处。 主治：健脑醒神，安神定志，明目开窍。适用于前头痛、目眩、眼疾、感冒、精神疲乏、失眠、鼻炎、高血压等病症。 感觉：按压有酸胀感。
迎香穴 位置：鼻翼外旁开5分，鼻唇沟内。 主治：清热散风，宣通鼻窍，预防感冒。适用于感冒、鼻炎、鼻塞、嗅觉不灵、口眼歪斜等病症。 感觉：局部按压有胀感。鼻子不闻香臭，经按压有“通气”感。 水沟穴（人中穴） 位置：在人中沟上三分之一与下三分之二交点处。 主治：常用于小儿惊风、中暑、中风、面神经麻痹、急性腰扭伤的治疗与急救。 睛明穴 位置：目内眦旁上方0.1寸处。 主治：常用于目疾病的治疗与保健。 攒竹穴
位置：在眉头，当眶上切迹处。 主治：常用于头痛、目眩、眉骨痛、目赤肿痛、视物不清、流泪、口眼歪斜等病症的治疗与保健。 穴名定位主治 百会头顶正中线与两耳尖连线的交点头痛，头晕，昏迷 印堂两眉内侧端连线之中点头痛，前头痛，失眠，鼻疾 人中鼻唇沟上1/3与下2/3交界处昏迷急救，急性腰扭伤 四白正视，眼眶下1寸，眶下孔处眼疾，口眼歪斜 承泣眶下缘上方，目下七分近视眼，角膜炎 颊车下额角前0.5寸牙痛，面疾 迎香鼻翼旁开0.5寸鼻部疾患 太阳眉梢与外眼角中间向后移一横指眼疾，偏头痛的凹陷处 风池胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷处头痛，颈部痛，耳鸣 头面部常用的按摩手法 1.开天门法 （1）体位坐位或仰卧位，术者站立或坐其头前。 （2）操作术者以两手拇指指腹，置于患者两眉间的印堂穴处，自印堂向上直抹到前发际 处的神庭穴止。两手拇指轮流进行，反复推抹20～30次。 (3) 要领 1)两拇指指腹用力均匀一致，和缓有力，以局部微红为度。 2)术时局部有酸胀感，术后局部有温热感及头目轻爽的感觉。 2.抹双柳 (1)体位坐位或仰卧位。 (2)操作术者以两手拇指指端掐双侧攒竹穴处，再以指腹自攒竹沿眉弓，自内向外，经鱼 腰至眉梢丝竹空穴止，推而抹之，往返数次。 (3)要领 1)此手法循行眉弓毛发之中，由内向外推抹，不可逆行，速度宜缓慢。 2)推抹时双拇指同时对称着力。 3)术后眼前豁亮，头脑清爽。 3.掐鱼腰 (1)体位仰卧位，术者坐其头前方。 (2)操作术者以两手拇指指尖掐两眉弓中点的鱼腰穴1～2分钟。然后用拇指指腹自攒竹 穴经鱼腰，丝竹空摩到上关穴止，反复摩动2～3分钟。 (3)要领 1)摩动时应循行眼眶上缘，用力宜缓慢、均匀而有力。 2)掐鱼腰后局部有不适感，可配合轻微的指揉来消除。 3)术时有酸麻胀感，有时放射到眼窝内，术后有视力倍增的感觉。 4．掐四白 （1）体位仰卧位，术者坐其头前方。（2）操作术者以两手拇指指尖掐四白穴1～2分钟。
按摩保健之头面部操作
头面部操作 （一）仰卧位操作 一.体位。患者仰卧位，医生坐在其右侧或头顶后侧。 二.取穴与部位。印堂、太阳、头维、攒竹、睛明、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、承泣、迎香、地仓、颊车、下关等穴、以及头面其他相应部位。 三.手法。偏锋推法、指揉法、大鱼际揉法、指摩法、指尖击法、指按法、抹法、推法等。 四.操作步骤 1.中指揉印堂 操作用右手中指末节指腹吸于印堂，作小幅度的环旋揉动一分钟。 注意事项手法操作用力轻柔，着力点吸定；手法频率不要太快，摆动的幅度要小，带动皮下组织一起运动。 2.偏锋推前额 操作用右手拇指由印堂到神庭，往返3次；前额正中线到左右太阳上下左右往返移动，3次 注意事项手法操作着力点要吸定，腕关节要放松，不要用力向下按压，要紧推慢移 3.偏锋推眼眶 操作用右手拇指偏锋由印堂→睛明→攒竹→鱼腰→丝竹空→瞳子髎→四白→对侧睛明→对侧攒竹……如此反复顺眉毛曾∞形移动，往返3次 注意事项手法操作时，指腹要贴眼眶边缘，沿眼眶内侧移动，手腕摆动幅度要小，移动缓慢，以防止拇指滑脱而戳碰眼球。 4.偏锋推面颊 操作由右手拇指偏锋由睛明→迎香→地仓→颊车→下关→太阳→前额→印堂→对侧睛明→对侧迎香……往返3次。 注意事项手法操作吸定，取穴位准确，力量以患者感到酸胀为度，并要紧推慢移。 5.大鱼际揉前额和面颊部
操作一手拇指内收，用大鱼际着力由印堂揉到神庭，在前额正中到左右太阳穴位上下左右往返移动；再从太阳揉到下关；从下关开始依次开始做下关到颊车、下关到地仓、下关到迎香的往返操作，最后返回太阳，往返3次。 注意事项操作时，腕关节要放松，揉到下关后，沿下颌骨向下经颊车，揉到地仓、返回到下关，沿颧弓下方揉到迎香，返回下关，再沿下关到太阳，来回数次，左右同之，然后双手同时揉两侧太阳穴。 6.双中指揉按两侧颊车、迎香、太阳穴等 操作双手中指同时分别按揉两侧太阳、下关、迎香、地仓、颊车、 注意事项操作时，要求双手同时操作，手法轻柔和缓，以酸胀为度。 7.按眼眶 操作用双手拇指同时分别依次按两侧攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、四白、反复3次 注意事项取穴准确，按而留之，以酸胀为度 8.勾揉睛明 操作双手中指或食指、中指以及拇指和食指分别按揉两侧睛明穴0.5分钟 注意事项手法要轻松柔和，以酸胀为度 9.按压印堂到百会 操作用单手拇指罗纹面从印堂按压到百会，或用双手拇指罗纹面交替按压或叠指按压1次。 注意事项依次移动。力量由轻到重 10.按压前额正中到头部两侧 操作用双手拇指罗纹面同时由前额正中分三线或四线分向两侧按压，依次经过印堂到太阳，上星到头维等，各1次 注意事项垂直用力按压、力量由轻到重。 11.四指分揉头部两侧 操作双手四指分开微微屈，分别按揉头两侧颞部。 注意事项操作时，腕关节放松，四指吸定，动作和缓 12.直推前额与面颊 操作用食指、中指、无名指以及小指直推，从前额正中直推到头部两侧以及面颊、下颌部共1次 注意事项操作时，两手交替进行作直线推动 13.指拍前额与面颊部
头面部常用穴位的功用及按摩
头面部常用穴位的功用及按摩 一．教学目标： （1）明确头面部常用穴位及功用介绍，能指出每个穴位的具体位置。 （2）在了解功用的基础上掌握几种基本的按摩手法。 二．教学重点 （1）穴位的位置及功用 （2）按摩的基本手法 三．教学内容 （一）介绍穴位的来源 早在石器时代，人在肢体受冻时，就知道按摩取暖；在受伤时也本能地去揉按受伤部位等等。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 （二）取穴法 指寸法，是以本人的手指宽度为标准，进行取穴的方法。（图1） （三）头面部常用穴位及功用介绍（图2） 穴名定位主治 百会头顶正中线与两耳尖连线的交点头痛，头晕，昏迷
印堂两眉内侧端连线之中点头痛，前头痛，失眠，鼻疾人中鼻唇沟上1/3与下2/3交界处昏迷急救，急性腰扭伤 四白正视，眼眶下1寸，眶下孔处眼疾，口眼歪斜 承泣眶下缘上方，目下七分近视眼，角膜炎 颊车下额角前0.5寸牙痛，面疾 迎香鼻翼旁开0.5寸鼻部疾患 下关耳屏前0。5寸耳部疾患 太阳眉梢与外眼角中间向后移一横指眼疾，偏头痛 的凹陷处 风池胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷处头痛，颈部痛，耳鸣 四．头部穴位的推拿与按摩 （一）推额法 （1）操作步骤 以大拇指指侧自鼻尖起，向上沿头部正中线经印堂到百会穴止，反复操作1min。 （2）操作要领 推法用力应均匀一致；推经穴位处，应配合点按；按压以后额前有微胀及舒适感。 （二）揉太阳法 （1）操作步骤 用两手拇指指侧分置头部两侧太阳穴处揉动1—2min。
（2）操作要领 指揉时用力轻揉，点按时可着力；操作时有酸胀及放射至 额前的感觉。 （三）掐鱼腰，推攒竹法 （1）操作步骤 先以两手拇指指甲掐两眉弓中点之鱼腰穴1—2min。再以两 拇指自攒竹穴起沿上眼缘经鱼腰.丝竹空。反复摩动数次。 （2）操作要领 指掐法用力较重，术后加轻揉法，以减轻局部不适感；操 作时，受术者有酸麻胀的感觉，术后有局部温热和增益视 力感！ （四）按耳法 （1）操作步骤 先以两手拇指分置其两耳前，按盖两耳孔后，做深吸气，闭口中暂停呼气，并迅速用两手中指分置鼻孔两侧并按压之，稍停，随即两手中.拇指突然放开，同时使其用力呼气，反复操作3—5次。 再以两手掌心分置两耳孔，并密切按紧，其余两手四指交叉置于枕骨粗隆处，以一手食指轻扪另一手中指末关节，此时在耳中有“嗒”声，反复轻扪数次。 （2）操作要领 按压耳孔及鼻孔时应着力，放松时应同时猛然放开，放开的
头面部保健按摩程序
头面部保健按摩程序 1、开天门按摩师以两手拇指指腹，置于顾客两眉间的印堂穴处，自印堂向上直抹到前发际处的神庭穴上。两手拇指轮流进行，反复推抹20~30次。 2、分推前额以两手拇指挠侧置于前额正中线，向外进行分推，由轻至重，重而不滞，反复进行3~5次，然后两拇指挠侧在头维、丝竹空长按1~2分钟。 3、抹双柳按摩师以两手拇指指端掐双侧攒竹穴处，再以指腹自攒竹穴沿眉弓，自内向外经鱼腰至丝竹空穴止，推抹数次。 4、掐鱼腰按摩师以两手拇指指端掐两眉弓中点的鱼腰穴，然后用拇指指腹自攒竹穴经鱼腰穴、丝竹空穴到上关穴止，反复推摩数次。 5、环抹眼周以双手拇指指腹置于上、下眼皮，由内向外进行摩动，使眼眶上的皮肤跟着运动，分抹的力度宜轻，不宜重，反复进行3~5次。 6、揉太阳按摩师以两手拇指挠侧分别置于头部两侧太阳穴处，进行上下、左右、前后环转揉动，再以两拇指指腹同时用力自头维穴起，经太阳太阳穴推至耳门穴止，反复推抹。 7、掐四白按摩师以两手拇指指甲掐四白穴，然后以两手拇指指腹自四白穴分推到瞳子髎穴。 8、掐睛明以两手拇指甲缘轻掐两眼内眦处睛明穴，持续1~2分钟。再以两手拇指端轻揉睛明穴，然后以双手拇指指腹向外下方推抹，经四白、颧髎到下关穴止，反复推抹3~5次。 9、点按巨髎以双手拇指指腹置于巨髎穴反复点按3~5次，力度逐渐渗透，以有酸胀感为宜，切勿暴力。再以双手拇指指腹置于迎香穴，经巨髎、颧髎穴至耳门穴进行分抹反复2~3次。 10、点按鼻通以双手中指指腹置于鼻两侧的鼻通穴，反复点按3~5次，力度宜轻，不宜重。再以双手中指指腹推摩鼻翼两侧，力度宜轻，频率不宜太快，向下用力大于向上用力，反复推摩8~10次。 11、推颊车按摩师以两手拇指指腹置于两侧颊车穴进行按揉，然后以拇指置于两耳前下方听会处，沿下颌外缘经颊车至大迎穴，反复推摩。 12、环摩嘴周以双手拇指指腹置于嘴唇上人中穴处，子内向外分推，动作要缓慢，力度不要太重，推抹到地仓穴，反复2~3次。再在唇下承浆穴分推抹到地仓穴，反复2~3次，并点按地仓穴，持续2~3分钟。 13、双揪铃铛按摩师双手分别以拇指、食指指腹捏两侧耳部，并向下方揪耳垂3~5次。 14、点按承浆以双手拇指指端置于承浆穴，双手拇指指端对按，持续1~2分钟，力度要渗透，并有酸胀感，然后以双手拿捏下颌，由下至上，反复数次。