关于心理健康的作文5篇
关于心理健康的作文5篇
有5篇关于心理健康的作文
2021
一篇关于精神健康的作文
心理健康与幸福生活
有了健康的心态，才能正确、仓促、冷静地面对一切。这样才能对幸福有正确的认识，对幸福有合理的追求，有幸福感。
贫困山区的孩子在破旧的教室里用塑料布盖住窗户和门框，以遮挡风雨。他们用石头当凳子，坐在用木板搭成的课桌前，饶有兴趣地听老师讲课。当他们努力学习时，他们的脸上洋溢着幸福的微笑。老师传授知识，他们能学到知识，他们感到快乐。因为他们心理健康：学习是青春期第一重要的事情。因此，他们渴望学习和吸收知识的养分。他们很快乐，他们感到快乐。
同学们，你们怎么看？
你觉得他们的环境和条件和我们城市的学校有这么大的不同吗？我们的教室宽敞明亮，设施齐全，老师勤奋地教我们。我们每个同学都在努力学习吗？我们在学习中会遇到困难，在同学之间的友谊中会遇到问题，在生活中会遇到处理师生关系的问题。我们每个人都能正确对待吗？能正确处理？我们山童的脸颊上都能有幸福的笑容吗？
问题是我们每个人都应该有一个健康的心态。人的一生难免会遇到各种各样的困难和挫折。我们要认真面对挑战，勇敢地接受挑战，在困境中寻求发展和进步。当我们战胜了一个又一个困难，战胜了一次又一次的挑战，挑战困难其实就是挑战自己。如果我们能全力以赴通过考验，生活会从突破和创新中获得无限的意义，我们会有成就感，会快乐。幸福没有距离，没有标准。幸福是一种感觉。当你满足了，当你觉得幸福了，那就是幸福。
心理健康作文第二部分
战胜恐惧，克服自卑，不是空谈，止步于幻想，而是付诸实践，并在行动中看到。建立自信最快最有效的方法就是做你害怕的事情，直到你成功。具体方法如下：
1.突出你自己，选择你前面的座位
在各种聚会和班级里，后排座位总是先占满，占后排座位的人大多希望不要太显眼。他们害怕被注意的原因是缺乏自信。
坐在前面可以建立自信。因为如果你敢做第一人，敢在人前，敢把自己放在公众的视线里，你就要有足够的勇气和胆量。久而久之，这种行为就成了习惯，自卑就潜移默化地变成了自信。另外，坐在显眼的位置，会放大自己在领导和老师视野中的比例，增强复发的频率，增强自己。以此为准则，从现在开始尽量坐得靠前。虽然坐在前面会更显眼，但是记住，关于成功的一切都是显眼的。
2.睁开眼睛，面对别人
眼睛是心灵的窗户。一个人的眼睛可以反映他的性格，揭示他的情绪，传达微妙的信息。不敢面对别人，意味着自卑、胆怯、恐惧；避开别
人的眼光，体现的是阴暗，而不是坦荡的心态。看别人就是告诉对方：“我诚实光明磊落；我很尊重你，喜欢你。”所以，看别人是积极态
度的体现，是自信的象征，是个人魅力的展示。
3.抬头挺胸，快走
许多心理学家认为，人的行走姿势和步伐与其心理状态有关。懒散的
姿势和缓慢的步伐是抑郁的表现，是自我、工作和对他人不愉快感觉
的反映。如果我们仔细观察，我们会发现身体的运动是精神活动的结果。被打被排挤的人走路慢，缺乏自信。反过来，通过改变行走姿势
和速度，有助于调节情绪。要表现出超乎寻常的自信，你应该走得比
一般人快。加快行走速度就像告诉全世界：“我想去一个重要的地方，做一些重要的事情。”轻快、快速的步伐，高昂着头，会给人带来清
醒的心态，让人自卑逃避，滋生自信。
4.练习当众演讲
当众发言需要很大的勇气，这是培养和锻炼自信的重要途径。在我们
身边，有很多想法敏锐、才华横溢的人，却不能充分发挥自己的长处
参与讨论。不是他们不想参与，而是他们缺乏信心。
在公共场合，沉默寡言的人会想：“我的意见可能一文不值。如果我
说出来，别人可能会觉得很蠢。我最好什么都不要说。另外，别人可
能知道的比我多。我不想让他们知道我有多无知。”这些人往往会对
自己做出一个模糊的承诺：“等下一次说话。”但他们很清楚，自己
无法兑现这个承诺。他每次沉默，都是因为缺乏自信而中毒，他会越
来越失去自信。
从积极的角度来说，如果你尽力去说，你会增加你的自信。无论参加
什么样的会议，每次都要主动发言。有许多原本迟钝或口吃的人，通
过在公共场合练习演讲而变得自信，如萧伯纳、田中角荣、狄摩西尼等。所以，当众讲话是自信的“维生素”。
5.学会微笑
大多数人都知道，笑能给人信心，是治愈信心不足的良药。但还是有
很多人不相信这一点，因为他们害怕的时候从来不试着微笑。
心理健康作文第三部分
身心健康知识镜头
大家好，你们一定没有注意到，你身边潜伏着很多不好的现象，比如
抽烟，喝酒，赌博…
我们来谈谈吸烟。吸烟20xx年的人患肺癌的概率是非吸烟者的两倍。香烟含有尼古丁，这是一种剧毒物质。实验证明，香烟中所含的尼古
丁为5至15毫克，可使老鼠中毒；20支香烟中含有的尼古丁可以毒
死一头牛。很多人一天抽一包烟，为什么不中毒？这是因为每次吸烟
都没有多少尼古丁进入人体！但如果吸烟多年，人体会造成慢性中毒。青少年处于发育阶段，组织器官非常脆弱，吸收有害物质的速度比成
年人快，造成的危害更大。世界上每年约有200万人因吸烟而死亡；
皇家医学协会的报告称，“每吸一支烟，寿命缩短5分30秒。”由此可见，烟是杀人不见血的刀！
吸烟致病，最明显的就是肺癌！所以吸烟是危险的。
还有就是酒精的危害。喝多了会麻醉你的神经，有时还会让自己己的理智大量丧失。很多经常酗酒的人都有过这样的体验：喝酒过后，人的记忆力会受到严重破坏，从而影响很多事情的正常进行。
据记者所知，我省一山区基层干部，因酗酒过度，几乎变成植物人，三次手术至今未见康复。有报道称年前，一名外商满怀信心到某市投资，市府设宴款待。第一天，官员轮番劝酒，外商勉强应付;第二天，外商烂醉如泥，无法招架;第三天，外商逃之夭夭，投资“泡汤”。
有句话说“车祸猛于虎”，这其中少不了是酒后驾车而引起的血的教训。酒的贪杯换来的是冷冰冰的尸体，还有那丧亲的泪人，悲伤的泣声。等待你的将是法律的制裁，。酒何止乱心，酒亦可毁人于无形啊!莎士比亚说：“要想健康长寿，我们应该避免烈酒。”
还有赌博，有些经营赌博的人会在某些地方做手脚，是你一参赌就身无分文，纵使你下次去赌，诱惑你的思想，是你正常的思想错乱，一心只想着下次赌一定赢。参赌的人小心倾家荡产哦。
这些出现就出现在我们身边，青年人、中年人一定要小心身边的陷阱哦。
关于心理健康的作文篇四
在五月如花的季节里，我们迎来了学校小学生心理健康宣传活动周。本次活动以“健康，快乐，成长”为主题，宣传心理健康知识，举办各种活动使同学们更好的了解心理健康知识，树立正确的健康观念。活动的形式活泼多样，学生在节目表演、知识抢答、诗朗诵中受到启示。
“心灵感应”活动是以合作为主题的团体心理游戏，培养同学们的合作精神，在合作的过程中感受快乐，体验成长。团体心理游戏包括：心有灵犀，价值大拍卖，走出压力等。其中“心有灵犀”使在没有语言交流并戴上眼罩的情况下进行的数字接。游戏过程中需要每个队员都能心平气和，互相尊重，相信身边的人，在一次次的失败中，不断摸索成功的途径，不断达到心灵的默契。通过本次活动让同学们认识到团队精神和心灵相犀的重要性，多与身边的人沟通理解。每个人都是团队的一份子，只要共同努力，达成共识就能创造奇迹。
“人生感悟”是同学们自己的人生经验和教训的总结，通过与他人分享促进共同的发展。心理健康手抄报比赛提高广大同学参与心理健康教育活动的主动性和积极性。在收集资料的过程中更多的接触，了解心理健康。开展“心灵之约”交友会，“心理小课堂”比赛。每一项活动都为同学们提供一个平台了解，关注，参与心理健康。
我们学校一直很重视学生的心理健康。记得有一段时间，我班同学刘怡，原来成绩很好，在这段时间里，成绩却是一路下滑，而且下课不再和同学玩耍。老师和同学都觉得不对劲，经过老师调查，原来是她的父母离婚了。生活的阴影笼罩了她，老师经常找她谈心，并在学习
上给她帮助。通过老师一次次的开导和同学们的帮助，刘怡终于摆脱
了心理阴影，重新变得活泼开朗，成绩也逐步上升。作文
生命需要呵护，健康需要帮助。我们的学校就像一个大家庭，关注每
一个学生的健康成长。让心与健康同行，快乐与成长相伴，使每位同
学的明天更美好!
关于心理健康的作文篇五
心理健康，美丽人生
面朝大海，春暖花开，你为自己描绘了桃花源般的精神家园。我们以
为你的内心阳光明媚，我们以为你的人生桃花朵朵开。可我们没有想到，你会作出那样的选择!多少人为你握腕叹息，多少人暗中为你哭泣。你，一个满腹经纶的旷世奇才，为世人留下美丽的诗篇，自己却长眠
于冰冷的铁轨。可悲可叹，海子。我们读懂你的诗句，却读不懂你内
心的忧郁。或许，你忧郁的眼睛常常诉说着你对生活的不满，对情感
的无奈。可是，你为什么不把你的内心世界展现给你的亲人或朋友?难道是对他们的不信任?或是，孤独的你已经习惯于孤独地咀嚼自己的孤独?我们不明白，你可以写出无数的经典之作，却不能道出你内心的苦闷?我们也不赞同，你用轻生的方式来倾诉你哭泣的内心。
有人说，你是一个有心理疾病的人。但我说，你是一个内心封闭的人。内心封闭使你
看不到外面的阳光，使你只会一个人躲在阴暗的角落独自饮泪。
现在，回想已随风而去的你，我们只有感叹。
最近，我常常想，一个人，拥有健康的身体固然重要，但拥有健康的
心理更重要。否则，健壮的身体毁于一念之差是瞬间的事。相反，身
体残缺，内心完美，却可以活出美丽的人生。你看20xx年感动中国的十大人物之一“丽姐”——李丽，从小患有小儿麻痹症，年轻时好不
容易与轮椅说再见，可一场车祸又逼她不得不与轮椅长期作伴。试想，遭受这样不幸的命运，有多少人能坦然地面对?有多少人能够笑着去选择崭新的生活?有的人，或许只会整天以泪洗面，怨天尤人，甚至走轻生之路。我们的丽姐她说不，她穿上漂亮鲜丽的衣服，以“丽美人”
的姿态出现在世人的眼前。她要告诉人们，不幸的遭遇可能会改变你
的人生道路，但健康积极的心态也可以改变不幸的命运。她认为，面
对生活的磨难与挫折，坚强的意志诚然重要，但健康的心理又岂能忽视?因此，她创办了“李丽家庭教育工作室”，帮助成千上万的中学生和服刑人员，帮助他们积极面对生活，面对未来。
她每天为很多人的心理健康而努力工作，她在努力工作中实现自己的
人生价值，塑造美丽的人生。
我们比李丽幸运，因为我们拥有健康的身体，那我们又应该怎样去面
对自己的人生?那些因为一时挫折而一蹶不振的人，那些因为所谓的失恋而自暴自弃的人，那些垂头丧气，脸上总是阴云密布的人，想想我
们的丽姐，或许会有新的改变吧。
心理健康的作文600字
心理健康的作文600字 导读：关于心理健康的作文600字篇1 如今，我已经是初二的学生了，很快就要初三了，就要进入十分关键的一年了。压力也是越来越大。经常可能会很晚回家。作业也有很多，晚上有可能，要到一两点。所以有很多人受不了这种生活，想法越来越消积。 其实我觉得，遇到这种时候乐观是最重要的，因为一个人的心里想法可能会关系到很多的事情。 乐观的重要体现在很多的方面，比如每当我考试成绩不理想的时候，我就会从好处想，比如说我遇到了什么新的题型，新的计算方法，把它总结出来。去积极的应对下一次考试，考好了就行。 在报纸上，小说中，经常可以看到，有很多人，的了重病和绝症，原本看上去，无药可医，但是很多人在医生的指导，和自己乐观的心理，是原本看上去的绝症，成功地将它们打败了，即使是么有打败，一次去世的，大多死而无憾。 这些事例成功的告诉我们，乐观的心理是十分重要的。所以我们在遇到大压力，不顺心的时候乐观成了不可缺少的部分。 其实乐观就是以积极的态度，来处理事情。不止一个案例告诉我们，积极，和消极的态度对事情的影响。更重要的是如今，一个人有没有积极地处事态度，已经被列为评价一个人，是否健康的标准了。所以积极地态度是更重要的。处世消极不仅会影响到人的心理健康，还会影响身体健康，消极的心理，有时会影响到一个人的食欲，一个
人的睡眠状况变差，如果这些变得越来越差，身体怎么可能会变好呢？ 以上说了这么多点，大家因该明白处理事情的态度了，以这样的方式，处理任何事情都没有问题。 关于心理健康的作文600字篇2 最好的医生是自己，保持良好的心态，就是最成功的健康。我们在生活中，谈起健康，首先，我们会想到的是身体或智力，即外在的健康，殊不知，心理健康才是最重要的健康。一个人，空有一副好的躯体与聪明才智，却含有一颗残缺的心，那么这个人是极度不健康的，而反过来，一个人躯体或智力存有缺陷，但是他心态正常，那么他也是一个很健康的人。 近日，广东省南方医科大学发生了一起命案。一名大三的学生持刀砍人，导致一人当场死亡，而一人因抢救无效也离开了世界。令人惊讶地是：杀人者已经通过了中山大学研究生的初试，即将要进行复试了，成功的大道近在眼前，是什么让他笔走偏锋，不惜以前途为代价而杀人呢？无疑，是他不健康的心理。从报道中我们可知，尽管他的学习不错，但是他与舍友、相关同学、甚至老师的关系都很差。他对待人和事的心理都不正常，做事偏激冲动。最终让他走上了错误的路，跌落到无边的黑暗之中。也给三个家庭带来了无边的伤害。 有些人，亏上天给了他们健康的躯体与非凡的智力，却不懂珍惜。有些人，面对上天给予的考验——身体上的残缺，以积极健康的心态去面对，终让自己的人生散发出夺目的光彩！著名作家海伦凯勒，在幼时就丧失了视力、听力、声音。但是她以正确的心态来对待这些外
关于心理健康的作文
现在有许多的事情影响着我们小学生的心理健康。比如：最近接连发生的校园惨案、如今的升学压力……无时不在影响着我们小学生的心理健康。现在就让我们来讨论讨论小学生的学习压力。我认为应该不要分什么名校，如果说哪个孩子上的是名校，就认为他很好，说他将来一定有出息。而恰恰相反的，如果哪个孩子没上名校，就认为他将来不会有什么出息。这是肯定的吗？我们常看到一些高智商的犯罪，犯罪分子不就是人们心目中从小长大的小天才吗？而没拥有知识渊博的人，不也照样成为英雄吗？因为有了什么名校，父母都希望我们将来有出息，也不管我们愿不愿、适不适合，给我们报了各种各样的培训班。我们小学生的周六、周日已经成了正常的上课时间，让我们没有了属于自己的休息和娱乐时间。双休日也成为了我们小学生痛苦的两天。好希望不再有什么培训班，还给我们自己的时间，与家人在一起过一个愉快的周末。 我们没有了压力，学得轻松，成绩一定更优秀。
作文：心理健康与幸福人生 有了健康的心理，才能正确、匆容、坦然的面对一切。才能对幸福有一个正确的理解，才能对幸福有一个合理的追求，你才会有幸福感。 贫困山区的小朋友们在那破烂不堪的教室里，用塑料布蒙盖着窗户、门框，遮风档雨。用石块当凳子，坐在用木板搭起的课桌旁，津津有味地听老师讲课，努力学习的时候，他们的脸上都泛着幸幅的微笑。有老师传授知识，他们能学到知识，他们感到了幸福。因为他们的心理很健康：青少年时期学习是第一重要。所以他们如饥似渴地学习着，吸收着知识的养分，他们快乐着，他们觉得幸福。 同学们，你有何感想？ 你有没有感到他们的环境和条件与我们城市里学校有那么大的差别？我们教室宽敞明亮，设施齐备，老师辛勤地教诲着我们。我们是否每位同学都在努力地学习？我们在学习中会遇到疑难，在生活中会遇到同学之间的友谊向题，师生关系的处理问题。我们每个人是否都能正确对待？都能正确处理？我们的脸上是否能都泛起山区小朋友们面颊上的幸福微笑！ 问题是我们每个人都要有一个健康的心理。人的一生都会遇到各种困难，都会经受各种挫折，这是不可避免的。我们只有认真面对，勇敢地接受挑战，在困境中求发展，求提高。当我们克服了一个又一个的困难，战胜了一次又一次地挑战，向困难挑战其实是向自己挑战，能一鼓作气通过考验，人生就从突破和创新中获得无限的意义，我们就会有成就感，就会感到快乐。幸福没有距离、没有标准，幸福是一种感觉。当你心满意足时，当你感到快乐时，就是幸福。
青少年心理健康感想范文5篇
青少年心理健康感想范文5篇 心理情景剧、专题讲座等。下面是小编为大家整理的青少年心理 青少年心理健康感想范文一 我们青少年在成长过程中需要重视心理健康，健康包括心理的健康和身体的健康，但是心理的健康经常被我们忽视。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在青少年全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响，作为青少年，首先应该具备这种优良健康的心理素质。 心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
心理健康是青少年成才的基础，心理健康可以促进青少年全面发展，健康的心理品质是青少年全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。 心理健康可以使青少年克服依赖心理增强独立性。因此，青少年必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应学校生活，度过充实而有意义的学校生活。 所以我们应该更加重视自身的心理健康问题! 青少年心理健康感想范文二 首先，通过学习，使我对学生的心理健康有了正确的认识。 学生健康心理发展目标涉及到多个方面：有身体、精神、心理的整体和谐;有自我认同、自我更新与成长;有关怀、尊重与合群;有创造性人格;有应对挑战与困难的能力等。但很多家长和老师对学生心理健康的认识不足，往往忽略了学生的心理健康。我们不仅要遵循教育规律，还要注重学生的心理健康，尽可能满足他们正当的心理需要。对不正当的心理需要，要耐心说服，讲清道理，给予正确引导。其次，通过学习，我知道了学生心理健康的重要性。
2016心理健康知识竞赛试题(初中卷)
****中学2016年心理健康知识竞赛试卷（初中卷） 命题者：心理辅导室总分：100分 一、单选题（每题1分，共45分） 1.下列哪些行为属于心理健康的范围 ( ) A.能极力满足个人的需要 B.对自己有过高的评价 C.为维持自己的心理平衡,极力宜泄自己的情绪 D.有充分的自我安全感 2.下列哪种心理属于健康心理 ( ) A.抑郁情绪 B.不愿与人交往 C.经常感觉自己无能 D.遇到困难时,能积极克服困难 3.心理健康在社会交往中可表现为 ( ) A.经常与素不相识的人十分热情地交谈.表现为十分兴奋的状态 B.对同事,好友无缘无故地表现为冷漠,漠不关心 C.有自己喜欢与不喜欢的人 D.接触异性时经常表现为紧张的情绪 4.有的人白天工作效率高,有的人夜晚工作效率高,这是指 ( ) A.人的心理活动的周期节律性 B.环境适应力 C.心理自控能力 D.社交能力 5.当患者遇到突发性事件时,表现心慌,紧张,出汗,坐立不安,我们称此人有 ( ) A.情感脆弱 B.焦虑情绪 C.反应过度 D.心境突变 6. 儿童最早建立的人际关系是( ) A. 社会关系 B. 朋友关系 C. 层次关系 D. 亲子关系 7 .印度的卡玛拉狼孩典型事例说明人的心理基础是( ). A. 自然环境 B. 人的大脑 C. 个体活动 D. 社会实践活动 8．按照心理学的观点,大部分心理问题来源于 ( ) A.家庭内部 B.社会环境 C.人际关系的处理 D.自身的内部冲突 9．在心理咨询的各种形式中,最主要而且最有效的方法是( ) A.电话咨询 B.面对面 C.专题咨询 D.互联网咨询 10．当天实记的外语材料,最好在( )内进行第一次复习,保持效果较好. A 24小时内 B 第二天 C 第三天 D 第二周 11．下列哪些陈述不符合青少年的心理特点 ( ) A精力旺盛 B.感情丰富 C.渴望独立 D.认识能力高,看问题全面 12．"悲喜交加","百感交集"是人的情绪和情感的( )的表现. A.复杂性和矛盾性 B.稳定性 C.可变性 D.生理性 13.下列陈述不能增强挫折承受力的是:( ) A.避免类似情境 B.总结经验教训 C.调节抱负水平 D.建立和谐的人际关系 14．学校增进心理健康的主要途径和方法是( ) A. 心理健康教育 B. 进行大规模问卷调查 C. 心理咨询 D.心理治疗 15. 利他主义的表现( ) A. 人不为我,我不为人 B. 人为财死 C. 辛苦我一个,幸福十万家 D. 逃避责任 16、“先入为主”是一种( )的人际偏见。 A、刻板印象 B、光环效应 C、第一印象 D、自我投射 17、“逢人只说三分话，未可全抛一片心”的假意逢迎行为违反了人际交往的( )原则。 A、尊重原则 B、诚信原则 C、适度原则 D、宽容原则 18.下列四种人际交往态度，哪一种是健康、积极的( ) A、我不行-你行 B、我不行-你也不行 C、我行-你不行 D、我行-你也行 19、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否( )。 A 改善交往情境 B向对方施以恩惠 C 增加交往频率 D 向对方作自我表露 20.学校心理辅导是学校实施心理健康教育的主渠道，下列对学校心理辅导理解正确的一项是( )。 A.学校心理辅导以少数有心理问题的个别学生为服务对象 B.心理辅导把工作的重点放在预防心理问题的出现和促进学生潜能的发展上 C.学校心理辅导侧重于学生的心理与行为障碍矫治的心理治疗 D.心理辅导等同于心理咨询和心理治疗 21.心理辅导的途径有多种，下列陈述不正确的一项是( )。 A.专门开设的心理健康课程一般有两种形式。一种是以讲授为主的有关课程，另一种是开设心理辅导
关于心理健康教育的作文3篇
关于心理健康教育的作文3篇 关于心理健康教育的作文3篇 在我们平凡的日常里，大家总少不了接触作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。你写作文时总是无从下笔？以下是小编为大家整理的关于心理健康教育的作文，欢迎阅读与收藏。 关于心理健康教育的作文篇1每一个人的心理状态都不一样。我要保持健康的心理状态，面对一切。 在学习上，也要保持健康的心理状态，投入学习，见到同学成绩比我好，我不嫉妒，心里暗下决心向她学习。见到学习比我差的.，不能讥笑人家，应该去安慰人家，帮助人家。 同学之间不攀比，见到同学吃的。喝的。用的比我好，比我多，不要求父母买比同学好的，自己有什么就用什么，为父母节约钱。 我要做一个不和同学攀比，不讥笑同学，并不嫉妒同学，做一个心理健康的小朋友，这样大家才能喜欢我。 关于心理健康教育的作文篇2我们上了很多节心理课，但是这节课是从此以来最有趣的心理课。
首先老师给我们看一张图片，这个图片是钻头，老师问：“可以做什么?”有的同学说可以盖房子，有的同学说拿钻头打人，我们哈哈大笑起来。 老师给我们又看了第二张图片，这个图片是报纸，老师问：“那么它有什么用途?”一个同学说可以当书皮，另一个同学说可以做笔帽等等。最后老师说：“一班同学真聪明，但是没有我聪明。”这时老师给我们看了一张图片，图片上画着用报纸做的笔筒。 渐渐地已经过了很长时间。最后老师教我们如何算出自己的名字值多少钱。老师首先说：“把你的名字用英语写下来。”这时我们便拿出一张纸开始写，写完了老师说：“一共有26个字母，a是1元，b是2元，c是3元……z是26元。”我们就开始数。顿时热闹起来。最后我们算完大家都比谁的名字最值钱。正在我们比得高兴的时候，下课铃响了。老师说：“安静!”我们安静了下来。我多希望多开展些这样的有趣的课堂。 关于心理健康教育的作文篇3今天下午第三节课，是心理课，我们要做一个好玩儿的游戏，名叫“友谊店”。意思就是一个同学做店主，一个同学当客人。 游戏开始了，先是心理老师当店主，一会儿，来了一位客人，他是说跟朋友吵架了，怎样让他接受道歉。有很多同学把手举了起来。有的说跟他讲道理，有的说找别人评理，
有关心理健康教育个人感悟五篇
有关心理健康教育个人感悟五篇 有关心理健康教育个人感悟一 我认为作为学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己，控制自己的情绪; 和同学们关系和谐，很好的融于群众;能很好的适应环境…心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，透过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮忙来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的.总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者带给心理援助的过程。透过这学期对大学心理的学习，我对心理知识有了必须的了解，首先是对心理学的发展史有了必须了解，然后是学习了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，用心的参与到了群众的活动中，在此中再一次体现了群众的力量…在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮忙别人的喜悦。活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它能够调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正到达育人效果。学生在
实实在在的活跃的生动的并且有必须新意的活动中受到教益和 启迪，促进知行的结合。 学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，构成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们带给展现自己行为的机会和场所。这学期我还参加了我们学校的心理协会---___，这是一个温暖的大家庭，大家在一齐共同努力，不仅仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学带给心理方面的服务。个性是今年的5.25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多……而且在那里我能够把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用!完成了大学心理学的学习，我对自己大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划可见，心理学对我们大学生的帮忙之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都能够用到这方面的知识。这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊!虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮忙却是长远的，甚至是一生的。 有关心理健康教育个人感悟二 作为学校的心理辅导教师，在教育实践中，我深刻体会到良
中学生心理健康综合测试题
中学生心理健康综合测试题 测试说明：对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号。 1、平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。 2、上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。 3、经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。 4、经常早醒1~2小时，醒后很难再入睡。 5、学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。 6、读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。 7、遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。 8、感到很多事情不称心，无端发火。 9、哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。 10、感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。 11、老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。 12、遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。 13、经常与人争吵发火，过后又后悔不已。 14、经常追悔自己做过的事，有负疚感。 15、一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。 16、一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。 17、非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。 18、感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。 19、自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。 20、喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。 21、感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。 22、发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。 23、对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。 24、缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。 25、参加春游等集体活动时，总有孤独感。 26、害怕见陌生人，人多时说话就脸红。
27、在黑夜行走或独自在家有恐惧感。 28、一旦离开父母，心里就不踏实。 29、经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。 30、担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。 31、站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。 32、对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病。 33、对特定的事物、交通工具（电车、公共汽车等）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。 34、经常怀疑自己发育不良。 35、一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。 36、对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。 37、怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。 38、经常无端头痛，并依赖止痛或镇静药。 39、经常有离家出走或脱离集体的想法。 40、感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。 测评方法：√得2分，△得1分，×得0分。 评价参考： 0—8分：心理非常健康，请你放心。 9—16分：大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。 17—30分：心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。31—40分：黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。 41分以上：有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗。
关于心理健康的作文
关于心理健康的作文 本文是关于心理的话题作文，仅供大家参考！ 导语：许多心理学家认为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。下面是小编整理的一些心理的作文，欢迎查阅，谢谢! 关于心理健康的作文一： 有了健康的心理，才能正确、匆容、坦然的面对一切。才能对幸福有一个正确的理解，才能对幸福有一个合理的追求，你才会有幸福感。 贫困山区的小朋友们在那破烂不堪的教室里，用塑料布蒙盖着窗户、门框，遮风档雨。用石块当凳子，坐在用木板搭起的课桌旁，津津有味地听老师讲课，努力学习的时候，他们的脸上都泛着幸幅的微笑。有老师传授知识，他们能学到知识，他们感到了幸福。因为他们的心理很健康：青少年时期学习是第一重要。所以他们如饥似渴地学习着，吸收着知识的养分，他们快乐着，他们觉得幸福。
同学们，你有何感想? 你有没有感到他们的环境和条件与我们城市里学校有那么大的差别?我们教室宽敞明亮，设施齐备，老师辛勤地教诲着我们。我们是否每位同学都在努力地学习?我们在学习中会遇到疑难，在生活中会遇到同学之间的友谊向题，师生关系的处理问题。我们每个人是否都能正确对待?都能正确处理?我们的脸上是否能都泛起山区小朋友们面颊上的幸福微笑! 问题是我们每个人都要有一个健康的心理。人的一生都会遇到各种困难，都会经受各种挫折，这是不可避免的。我们只有认真面对，勇敢地接受挑战，在困境中求发展，求提高。当我们克服了一个又一个的困难，战胜了一次又一次地挑战，向困难挑战其实是向自己挑战，能一鼓作气通过考验，人生就从突破和创新中获得无限的意义，我们就会有成就感，就会感到快乐。幸福没有距离、没有标准，幸福是一种感觉。当你心满意足时，当你感到快乐时，就是幸福。 关于心理健康的作文二：
大学生心理健康心得体会(五篇)
大学生心理健康心得体会 篇一：大学生心理健康心得体会范文 大学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力，种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。 那么作为一个大学生，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：首先，心理与社会环境是否趋于一致。其次，心理与行为行动是否趋于一致。最后，人的情绪在一个阶段内是否稳定。 如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢？它是指心理疾病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手： 1、增强学习的兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。 2、保持心境的良好和乐观向上的情绪，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。 3、在有需要得时候主动进行心理咨询。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。 作为社会主义建设者与接班人，大学生有必要不断提高心理素质，全面健康的发展，以良好的心理素质来迎接未来的种种挑战，为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量。 篇二：大学生心理健康教育心得 在科学技术飞速进步，知识爆炸的今天，人类也随之进入了情绪负重的年代。大学生作为现代社会的组成部分，对社会心理这块时代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大学生作为一个特殊的社会群体，本身存在着许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的
心理健康的作文
心理健康的作文 篇一：健康的心灵 健康，人们永久的话题，请用你健康的眼睛，去发现健康的心灵！面对日益激烈的竞争，今天的学生不但需要掌握现代科学技术，具备强健的体魄，而且必须具备健全的人格、健康的心理素质。在这日新月异的社会中，科学给我们带来了享之不尽的好处，当然，科学的成就也有一部分被一些十恶不赦的人给利用，他们用不健康的科学来侵入我们风华正茂的中学生的心灵。 常用QQ的同学一定看过这些话“看看我最近的照片~~~才扫描到空间上的。是不是有点太露了？”随后就是一个网址。我想同学们一定对这些危害我们的心理的话痛恨之极。每每我看到这些话，心里不禁一酸：为什么总有人发这些无聊的话呢？自己有好处吗？难道为的就是让其他人也陷入泥潭？ 我经常想：难道，网络上没有绿色可言了吗？直到有一天，我认识了
一个叫可馨的女孩，她说：“网络不一定都是不健康的，只是看你的 心是否健康罢了。”当我听到这句话时，我不禁受到了启发：原来网 络不单单只有负面影响，也有正面教导！ 那天，我正在像以往那样上网、聊天。突然电脑蹦出一个网站，上面说：无论谁都必须要树立正确的“三观”。我一下来了兴趣：哪三观呢？于是我接着往下看：“①正确的世界观。世界观是对这个物质世 界的总的根本的看法。有不少同学有些迷信：比如根据所谓的‘星座’‘八字’、血型等确定自己的‘幸运数字’、‘幸运颜色’，有的甚至用这些东西来推算自己某次考试是否顺利，有的同学认为考试前洗头是不吉利的，会使自己什么也想不起来，这些想法有的同学也表现在作文中，并且表现出一种确信的态度，这就不恰当。 ②正确的人生观。人到底应该为什么活着？不同的人会有不同的答案。古代儒家有一种观点：穷则独善其身，达则兼济天下。还有很多种关于人生的说法，但不外乎这样两点：一是使自己的人生更充实、更美好，二是使他人的生活更美好。人生观符合真善美标准的，就应该是
学生心理健康心得体会3篇
学生心理健康心得体会3篇 开展心理健康教育有一个重要的原则就是理解。下面是为大家带来的学生心理健康心得体会，希望可以帮助大家。 学生心理健康心得体会范文1：时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。然而，在我们实施素质教育的过程中，由于社会、学校、家庭多方因素，导致部分老师厌教，部分学生厌学等不健康心理，严重影响了教与学的工作。 学校请来了闵行区有名的心理健康教育专家黄志法、金燕、袁胜芳三位老师做专题讲座。根据我们学校老师的实际情况，进行有针对的心理健康教育。老师给我们清晰、详尽地阐述了这门课程的重要之处，独特之处。她在讲授中有事实有理论地说明了当前学生心理健康教育，老师教育观念的状况，使我们认识到，在中小学教师中进行这个课程的培训非常重要，非常及时，特别是新课程改革的今天，社会的发展，改革的需要，教育教学上的需求，都将心理健康教育这门课程摆在了广大教师面前，我们必须认真对待，积极投入，学到有用的知识，为自己今后工作的顺利开展，作进一步的准备。 同时，对中小学生心理健康教育的内容及方法的了解，使我们清楚地知道今后工作中要发现的问题，要注意的问题以及要积极主动地解决的问题。这其中特别是师生关系，帮助学生认识自我，消融学生
逆反心理等方面的内容，从理论到实践，从讲座到活动都给我们很深印象。这次培训为我们今后的教育教学工作认识到了不足，提升了自我，指明了方向。 虽然有的知识还很艰深，有的内容还不够熟悉，但我回到岗位上会继续学习，并将理论与实践结合，搞好教师继续培训工作，搞好学校的心理健康教育工作。 总之，教学的目的就是教书育人。首先，为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。其次，只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展! 学生心理健康心得体会范文2：7月16日至7月18日，我有幸聆听了张正中、丁光木、曹伟勇教授讲的关于中小学生的心理问题及纠正对策的讲座。张、丁、曹教授结合自己多年的教学经验和研究成果就中小学生常见的心理问题进行了深入浅出的讲解，为在场的教师送上了一道丰盛的精神大餐，也令我耳目一新，受益匪浅。教育部在1999年8月13日颁布的《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中明确指出：良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。培养学生良好的心理素质，是素质教育的重要组成部分，是实施《面向21世纪教育振兴行动计划》，落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪人才的重要环节。
第十四章 中学生心理健康教育练习题及参考答案
试题库 第十四章中学生心理健康教育 一、单项选择题（共8题，1分/题，共8分） 1、心理健康的个体能冷静面对现实问题，不断调适自我，并表现良好的（A）。 A、环境适应能力； B、应有的责任能力； C、应有的责任义务感； D、道德精神面貌 2、当前中学生心理健康问题的检出率最接近的指标是（A） A、18%； B、8%； C、40%； D、0 3、近代心理卫生运动的倡导者是（B）。 A、詹姆士； B、比尔斯； C、弗洛伊德； D、罗杰斯 4、可采用（A）来治疗对动物的恐惧反应。 A、系统脱敏法； B、肌肉松弛法； C、代币奖励法； D、强化法 5、艾里斯的理性情绪疗法认为异常心理产生的原因是（B）。 A、个体遇到的生活事件； B、个体对事件的看法； C、事件造成的不良后果； D、个体所接受的教育程度 6、人本主义理论所采用的咨询技术是（A）。 A、角色扮演； B、自我暴露； C、暗示； D、人际关系分析 7、系统脱敏疗法是由（D）首创的。 A、弗洛伊德； B、雅各布松； C、桑代克； D、沃尔茨 8、小王总是怀疑自己家的门没有上锁，因此常常要反复检查，它的这种行为属于（B）。 A、焦虑； B、强迫行为； C、强迫观念； D、强迫恐惧 二、多项选择题（共5题，2分/题，共10分） 1、判定个体心理健康与否的主要标准有（ACDE）。 A、主观经验标准； B、道德判断标准； C、统计学标准； D、行为适应标准； E、社会规范标准 2、下列哪些因素会影响中学生的心理健康（ACDE）。
A、学习压力； B、互联网的发展； C、家庭教育方式； D、社会文化的变迁； E、人际交往方式的变化 3、中学生的人际交往障碍主要包括（ABC）。 A、师生关系问题； B、同学关系问题； C、亲子关系问题； D、恋爱关系问题 4、心理咨询具体可以通过哪些形式进行（ACD）。 A、面对面个别咨询； B、课堂教学； C、电话咨询； D、网络咨询 5、可以用做心理辅导课的活动方法有（ACDE）。 A、游戏活动法； B、课堂讲授法； C、角色扮演法； D、小组讨论法； E、心理契约法 三、填空题（共8题，1分/空，共14分） 1、1999年8月13日教育部颁发《》，标志着我国中学生心理健康教育正式上了健康、快速发展的轨道。（关于加强中小学心理健康教育的若干意见） 2、从世界卫生组织规定的健康10条标准可知，健康应该包括和两个方面，两者相互相成，缺一不可。（身体健康心理健康） 3、心理健康状态是一个连续体，连续体的一端是最差的心理健康状态，即，另一端是最佳的心理健康状态，即。（心理障碍或心理疾病状态健全人格状态） 4、中学生身心发展的，一方面为其心理的发展创造了条件，另一方面也造成了中学生心理的种种矛盾和冲突。（不均衡性） 5、一般来说，时期是人生变化最为剧烈、也是心理矛盾和冲突最为剧烈的时期。（中学） 6、心理健康教育课的教学方法根据教学内容的需要灵活变化，可采 用、、等方式进行。（课堂讲授课堂讨论案例分析） 7、中学心理健康教育的主要表现形式是。（心理健康教育课） 8、一般地，一次心理辅导活动主要由导入、展开、推进到高潮直至结束几个环节组成，具体归纳一下，主要由三大部分组成，即、和。（起始活动主体活动结束活动）
关于心理健康作文范文
关于心理健康作文范文 一：心理健康（355 字） 今天下午姜校长给我们讲了心理健康的讲座， 其中讲了宽容和自信共 3 个小 故事其中让我们感受最深了的是这个故事:有一个老禅师寺里有很多和我们差不 多大的小和尚，他们都喜欢夜里翻墙出去玩。一天老禅师吃完晚饭出来散步。他 看见一个凳子，不用说这一定是用来翻墙用的。 于是，老禅师把凳子拿开自己蹲在放凳子那里。不久，小和尚回来了，不知 不觉就踏着老禅师的背下来了。小和尚的心害怕极了!因为他怕老禅师骂他责罚 他。而老禅师的一句话出乎了所有人的意料。老禅师和蔼地说:夜里太冷了不要 再出去了快回去吧!小和尚惭愧极了!从此以后小河在也不出去了。 这篇故事告诉我学会宽恕退一步，海阔天空，让三分，心平气和。可是同学 之间不经意的一下就会动手动脚。 就像我今天用废纸叠了一个小外衣。 我的同桌 把它弄坏了我就破口大骂。可见如果人人都会忍让世界会美妙无比。 二：一节《心理健康》课（395 字） 在我们六年级里，心理健康教育是不可缺少了。 今天我们就有一节心理健康课。 课题的题目是“和爸爸妈妈做朋友”。 一看 到这个题目我就想：“怎么能跟爸爸妈妈做朋友呢？爸爸是工作太忙。妈妈呢， 每次还没跟他说几句话就因为种种矛盾就吵了起来， 怎么可能成为朋友呢！ ”我 们在课上还进行了选择， 其中有一条是这样问的： 心里如果有秘密， 最想跟谁说。 里面有好几个，有老师，家长，好朋友等等！我们大部分同学都选择了好朋友。 为什么有了事情不跟最亲的父母去说呢？这就不难发现有些家长根本就不理解 我们，我们如果给他们说了，他们又不跟我们的观念一样。同学们都这么认为只 要父母能理解我们就是最好的了。 比方说我的妈妈， 我在吃饭的时候给她说我们学校发生的事情， 她不是不说 话就说行了行了， 烦不烦赶紧吃饭吧！ 可来到学校我们就可以给好朋友们开开心 心的聊！不是说家长不爱我们，只是在理解我们那就更好了。这节心理健康课可 讲出了我们的心里话，真好！ 三：心理健康（391 字） 现在有许多的事情影响着我们小学生的心理健康。 比如： 最近接连发生的校 园惨案、 如今的升学压力??无时不在影响着我们小学生的心理健康。 现在就让 我们来讨论讨论小学生的学习压力。
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小学生心理健康教育论文10篇
关注细节成就完美 ——浅谈小学生心理健康教育几点体会 摘要:全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、实效性和主动性，帮助学生树立在出现心理行为问题时的求助意识，促进学生形成健康的心理素质，维护学生的心理健康，减少和避免对他们心理健康的各种不利影响；培养身心健康，具有创新精神和实践能力，有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。 关键字：小学、心理健康、学校、教师 当代中小学生是跨世纪的一代，他们正处在身心发展的重要时期。做为一名教育工作者，每次看到一些有关学生因品行障碍或人格障碍做出违法事情的时候，我的心情便很沉重。为何有那么多的学生，会无所顾忌地去违法犯罪，为患社会，我想这除了少数客观的原因以外，更多的还在于对学生的心理素质教育不够重视，导致他们的心理不够健康。 加强小学生心理健康教育是实施素质教育的一项重要工作。在当前形势下，如何培养出心理素质良好的新时代人才是学校所面临的一个新问题。也是学生今后全面发展和有效接受完整教育的良好基础。作为学生主要生活环境之一的学校及引领学生成长的教师，应该首当其冲去为他们做些什么，怎么去做，值得我们去探讨。
首先，随着社会的重视，目前学校教育已慢慢成为学生心理健康教育的主战场。学校内部心理环境建设是实施小学心理健康教育的基础。 1、校园主环境建设。一流教育要有一流主环境建设，主环境建设是学校心理建设的首要任务。学校主环境，应以崭新面貌出现，尽可能地体现“新颖、整洁、明亮、美丽”的风貌。要把各种建筑物构建在绿化环境中，使学校成为花园式的大教室，让池塘、名花异草、茂林修竹、绿色草坪也成为学生修身养性的环境。 2、校园文化建设。学校要通过开展各种艺术、文化、体育、科技和学习名人等活动，提高学生兴趣，活跃学生身心，达到陶冶情操、美化生活、融洽师生关系的目的，改善学生心理环境。 3、学校校风、班风、教风、学风“四风”建设。学生的生理、心理、智力、能力等综合素质，在良好的校风校貌这个心理环境中能得到良好的发展。良好的校风校貌也能为学校综合性心理健康教育创造良好的心理环境。 4、学校还应努力创设良好的家庭心理环境。学校可以联合居委会等社区基层组织，定期对家长进行心理健康知识培训，向家长传授孩子身心发展的常识。让家长们认识到：培养学生良好心理素质离不开和睦、文明、明朗、愉快的家庭环境。学生从小能生活在温暖、愉快的家庭中，得到父母、长辈的正确的爱，必然会感受到家庭的温暖、安全、愉快，充满欢乐和信心，良好的情绪从小就占据心理状态的主要地位，从而保证每一个学生身心健康地发展。
关于青少年心理健康心得体会五篇
关于青少年心理健康心得体会五篇 关于青少年心理健康心得体会一 我们青少年在成长过程中需要重视心理健康，健康包括心 理的健康和身体的健康，但是心理的健康经常被我们忽视。健 康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心 理素质在青少年全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必 将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响，作为青少年，首先应该具备这种优良健康的心理素质。 心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任 何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服， 这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。 心理健康是青少年成才的基础，心理健康可以促进青少年 全面发展，健康的心理品质是青少年全面发展的基本要求，也 是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会 活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳 等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人 心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。 心理健康可以使青少年克服依赖心理增强独立性。因此， 青少年必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积 极主动适应学校生活，度过充实而有意义的学校生活。
所以我们应该更加重视自身的心理健康问题! 关于青少年心理健康心得体会二 通过对心理学的深入学习，让我深刻的体会到学习心理学 的重要性，心理学的发展正影响着我们每一个人的能生活。从 某种意义上讲，我们每一个人都是业余心理学家。四岁的宝宝 已经能揣度别人的心思了，他知道怎样把玩具藏起来让其他小 朋友找不到，还会提供错误的线索去误导小朋友;孩子会从妈妈的神情和语气上判断她在生气。所以乖乖地不敢胡闹，等妈妈 高兴时，就会乘机提出要求;父母知道怎样正确地运用奖励和处罚来帮助孩子纠正不良行为、养成良好的习惯……这些都是建 立在对他人心理进行观察和推论的基础上的，也就是说每个人 都能对他人在日常生活中的所感、所思和所为进行预测。这也 正是心理学家想要努力说明的问题中的一部分。心理学的开设，不是为了让人类去研究别人到底是怎么回事。而是为了让人类 更了解自己，了解别人，理解别人，通过不断的心理调整，让 人生达到更好的生活境界。社会进步，生产发展以及文化的缔造，关键在于人本身。社会首先应该关注的是人心的向往和需 求的发展。社会的成功在很大程度上，要把人的愿望与渴求引 导到社会总目标的规范之下，这就需要认识人、了解人、认识 人的心理活动。从这个角度来说，心理学研究的成果既可以直 接服务于个人的成长发展，同时也是社会整体发展的需要，使 人不断的自我完善，从而更好的适应这个社会，也是一种生活
中学生心理健康综合测试题
心理健康综合测试题 测试说明：对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号。 1、平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。 2、上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。 3、经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。 4、经常早醒1~2小时，醒后很难再入睡。 5、学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。 6、读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。 7、遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。 8、感到很多事情不称心，无端发火。 9、哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。 10、感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。 11、老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。 12、遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。 13、经常与人争吵发火，过后又后悔不已。 14、经常追悔自己做过的事，有负疚感。 15、一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。 16、一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。 17、非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。 18、感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。 19、自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。 20、喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。
21、感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。 22、发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。 23、对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。 24、缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。 25、参加春游等集体活动时，总有孤独感。 26、害怕见陌生人，人多时说话就脸红。 27、在黑夜行走或独自在家有恐惧感。 28、一旦离开父母，心里就不踏实。 29、经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。 30、担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。 31、站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。 32、对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病。 33、对特定的事物、交通工具（电车、公共汽车等）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。 34、经常怀疑自己发育不良。 35、一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。 36、对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。 37、怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。 38、经常无端头痛，并依赖止痛或镇静药。 39、经常有离家出走或脱离集体的想法。 40、感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。
心理健康期末考试试卷
大理科技管理学校 2011-2012学年度第一学期期末考试试卷 科目心理健康考试时间90 分钟满分100分班级姓名 考试要求： 1、保持卷面整洁，不准使用修正液、透明胶带等工具，不得在卷面上随意涂抹乱画，否则酌情扣分。 2、认真审题，看清题干，独立作答，不得抄袭。 3、所有答案请写在答题卡 一、单项选择（每题2分，共20分） 1．在不高兴时，把注意力转移到愉快的或其他不会令自己不快的事情上去，这种心理调适方法叫做（） A.宣泄法 B.自我暗示法 C.升华法 D.转移法2．（）是发展自我意识的核心和关键。 A.悦纳自我 B.自我同一性 C.改变自我 D.自我欣赏 3.生命由儿童过渡到成人是以（）为基本标志 A.年龄增长 B.学业经历 C.性的成熟 D.身高的变化 4.人们在交往过程中将交往对象归于某一类人，不管对方是否具有那些特征，都把那些特征作为与对方交往的根据，这种认知障碍叫做（） A. 刻板效应 B.第一印象 C.蝴蝶效应 D.投射效应 5.（）是直接推动学生进行学习生活的一种内部动力。 A.学习兴趣 B.学习动机 C.学习态度 D.学习方法 6.学习兴趣可以逐步培养，将已有的兴趣延伸到相关的事物上，对相关的事物也会发生兴趣，这叫做兴趣的（） A.正面强化 B.迁移 C.延伸 D.转变 7.要想选择一份适合自己的职业，必须从（）开始。 A．考虑薪水高低B．选择工作地点 C．看有没有认识的人D．了解自己的性格、技能和价值观 8.（）是指劳动者对社会职业的了解并适应的一种综合体现，主要表现在职业兴趣、职业能力、职业个性等方面。 A.职业心理素质 B.职业规划 C.职业倦怠 D.职业压力 9.( )是职业生涯规划的核心。 A.应对职业倦怠B调试职业压力. C.职业生涯目标 D.适应职业角色 10.我们青少年要注意培养创新思维能力，（）是创新产生的基础。 A．丰富科学的语言B．直觉C．扎实的知识经验积累D．灵感 二、多项选择（每题3分，共15分） 11．我国是一个尊师重教的国家，师道尊严是社会长期的一般价值观，下列各项属于师生关系的是（） A.教学关系 B.伦理关系 C.情感关系 D.上下级关系 12.作为学生，我们该如何与老师交往（） A.尊重老师，增进师生感情 B.委婉提出意见，不能当面顶撞 C. 尽量在公开场合提出意见，师生平等，不必顾忌老师情绪 D. 开诚布公，不歪曲事实或推卸责任