少年宫跳绳总结

少年宫跳绳活动总结

少年宫活动是素质教育的重要内容，丰富多彩的课外活动，有助于提高学生组织能力，通过相互合作，培养集体主义精神。学生少年宫活动，可以丰富学生精神生活，陶冶情操，可以使学生学到多种新鲜知识，有助于培养兴趣和爱好，发展学生的智能。学校利用每周五的下午时间，开辟了内容丰富、形式多样的少年宫活动，旨在促进学生素质的全面优化及提高。实践证明，经过少年宫活动的训练培养，学生的思想觉悟得到提高，个性特长得到发展，知识面得到拓宽，动手能力也得到提高，与教学相得益彰。少年宫的即时性。它可把即时信息及时传递给学生。广泛性。可以不受大纲、教材、时间和空间的限制。多样性。形式生动活泼，内容丰富多彩，便于因材施教。自主性。充分体现了学生在学习过程中的主体作用，为学生提供了学习与发展的理想环境，有利于培养学生的自学能力和创造能力。实践性。大量的活动要学生自己设计、自己动手、自己检验，可以促使学生把动手与动脑、实践与探索、学习与创造等密切结合起来。随着教学改革的深入，开展少年宫的重要性和迫切性已日益显示出来。

我校在开展这项活动中主要作了以下几个方面的工作。

一、通过跳绳兴趣小组活动，丰富了学生的课余生活。参加跳绳小组的同学来自各个班，

相比于以前，学生的学习任务多，不是写作业就是背书，现在学生参加了跳绳活动，活跃锻炼了身心，使校园生活变得真正丰富起来。

二、通过跳绳兴趣小组,增加了学生对体育活动的认识,发展了学生的体质,较好的弥补了体育课的不足，学生锻炼的时间,方式得到有效的保证,因此在体质方面情况不容乐观.跳绳兴趣小组与课间操结合起来,能够在这方面做一点努力.

学校跳绳活动总结

学校跳绳活动总结篇一：跳绳活动总结少年宫跳绳活动总结协合中心小学张文娟一、通过跳绳兴趣小组活动,丰富了学生的课余生活.参加跳绳比赛的同学来自各个班,相比于以前,学生的学习任务多,不是写作业就是背书,现在学生参加了跳绳活动,活跃锻炼了身心,使校园生活变得真正丰富起来. 二、通过跳绳兴趣小组,增加了学生对体育活动的认识,发展了学生的体质,较好的弥补了体育课的不足.我校是一个农村薄弱学校,体育教学方面比较薄弱,学生锻炼的时间,方式难得到有效的保证,因此在体质方面情况不容乐观.跳绳兴趣小组与晨练结合起来,能够在这方面做一点努力. 三、当然跳绳兴趣小组活动也存在很多困难与不足.开始学生热情还很高,但到了后来热情就少了,人也越来越少了.有些班干脆就不下来了.我觉得根本原因是各方面对体育工作重视不够,不能从一种“育”的角度来看问题.农村学校,体育课程本来就艰难有限,因此体育工作的开展还要靠全体老师的坚韧开拓. 经过一学期的跳绳活动,学生有不少收获,我将从以下两个方面进行总结：一、群体性方面

1、自觉性提高在刚开始组织跳绳时,所有学生都非常兴奋,一拿到绳子,就飞快地奔跑着、跳着.在班主任和副班主任的带领下,学生学会了把绳子卷起来,有组织、有秩序地排着队走到本班所在的区域内跳绳.活动完毕后,学生们也都自觉地把绳子卷起来,排队有秩序地回到教室. 2、花样丰富学生的模仿和创新能力非常强.刚开始很多学生都不太会跳绳,只是兴奋地拿着绳子乱奔乱跳.经过这个学期的练习,学生学会了很多花样.例如正交叉跳,后交叉跳,双脚跳、单脚跳……五花八门,各式各样.有的学生很有创意,两个人拿一条短绳,蹦跳着,简称为“双双跳”. 3、师生关系融洽在跳绳的过程中,老师和学生融成一片.有时老师作摇手,摇着长绳,有顺序地组织学生跳；有时学生作摇手,老师和学生一起跳.老师跳短绳,组织一个学生在面前,师生同心协力,配合得非常好.经过这些活动中,老师和学生的关系更融洽了. - 篇二：小学跳绳比赛活动总结跳绳比赛活动总结

少年宫跳绳活动总结

少年宫跳绳活动总结跳绳兴趣小组活动总结一、通过跳绳兴趣小组活动,丰富了学生的课余生活.参加跳绳比赛的同学各个班,相比于以前,学生的学习任务多,不是写作业就是背书,现在学生参加了跳绳活动,活跃锻炼了身心,使校园生活变得真正丰富起来. 二、通过跳绳兴趣小组,增加了学生对体育活动的认识,发展了学生的体质,较好的弥补了体育课的不足.我校是一个农村薄弱学校,体育教学方面比较薄弱,学生锻炼的时间,方式难得到有效的保证,在体质方面情况 __.跳绳兴趣小组与晨练结合起来,能够在这方面做一点努力. 三、当然跳绳兴趣小组活动也存在很多困难与不足.首先是队员太多.我校规定是每天每个当天没有体育课的班级(六年级除外)除了参加其他兴趣小组的同学外,剩下的都要参加跳绳小组.平均每天都有几十个,而负责的老师只有我一个,精力上的确顾不过来,光组织就费了很多时间,几乎没有时间去具体指导.其次是虎头蛇尾.开始学生热情还很高,但到了后来热情就少了,人也越来越少了.有些班干脆就不下来了,甚至要我在广播里喊才出来.我觉得根本原因是各方面对体育工作重视不够,不能从一种“育”的角度来看问题.农村学校,体

育课程本来就艰难有限,体育工作的开展还要靠全体老师的坚韧开拓. 经过一学期的跳绳活动,学生有不少收获,我将从以下两个方面进行总结：一、群体性方面 1、自觉性提高在刚开始组织跳绳时,所有学生都非常兴奋,一拿到绳子,就飞快地奔跑着、跳着.在班主任和副班主任的带领下,学生学会了把绳子卷起来,有组织、有秩序地排着队走到本班所在的区域内跳绳.活动完毕后,学生们也都自觉地把绳子卷起来,排队有秩序地回到教室. 2、花样丰富学生的模仿和创新能力非常强.刚开始很多学生都不太会跳绳,只是兴奋地拿着绳子乱奔乱跳.经过这一个多月的练习,学生学会了很多花样.例如正交叉跳,后交叉跳,双脚跳、单脚跳……五花八门,各式各样.有的学生很有创意,两个人拿一条短绳,蹦跳着,简称为“双双跳”.

跳绳兴趣小组总结

跳绳兴趣小组总结 Revised as of 23 November 2020

跳绳兴趣小组活动总结黄陵县河西小学：李百康通过跳绳兴趣小组活动，丰富了学生的课余生活，增加了学生对体育活动的认识,发展了学生的体质，可激发大批的学生参与跳绳运动中来，为学生的终身体育，终身健康奠定良好的基础。花校跳绳是一项全民皆益的体育活动，只要手握一根跳绳就可以进行身体锻炼，经济并且实效。我们在训练时，主抓学生的基本功，只有学生的基本功上去了，才能谈得上跳花样、组校队；如果学生连简单的原地双腿跳都不能连续上百个，如何去谈跳花样。学生的模仿和创新能力非常强，只要基本功扎实了，花样跳就指日可待了，刚开始很多学生连简单原地跳绳都不太会，经过长时间的基本功训练，学生逐渐学会了很多花样，并且可以自创一些简单的花样。参加跳绳兴趣小组的同学来自各个班。教学过程、教学进度和教学内容的安排，按照由易到难，由简到繁的原则，实行多次重复练习，使学习内容在学生头脑中留下较深刻的印象，有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的形成。运动负荷由小到大，满足了不同类型学生的要求。我校的跳绳兴趣小组活动安排在每天的大课间进行，我兴趣小组的成员必须全员参加，剩余同学除参加其他社团活动的，小到一年级的孩子、大到六年级的学生全部由

班主任辅助下进行跳绳活动。活跃了校园气氛，促进了学生身心发展。经过近一个月不间断地训练，学生已经能掌握花式跳绳的一些高难度动作要领，跳绳技术获得了很大提高。在整体配合方面，经过强化训练，学生的动作协调性和整体性也有明显提高，并组建了花样跳绳校队“绳舞飞扬”。跳绳活动丰富了学生的课余生活，增强了学生体质，锻炼了学生意志，培养了学生的合作能力和创新精神，增强了学生集体荣誉感，密切了师生之间的沟通和联系，促进了校园的和谐发展。当然，活动中还存在着这样那样的问题，在今后的工作当中，我们会及时妥善的解决好、协调好活动开展过程中出现的诸多问题，进一步推动花样跳绳运动在我校更好发展。 2015、12

少年宫活动跳绳教案1

少年宫活动跳绳教案【教学目标】： 1、巩固并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。 2、通过游戏发展上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。 3、激发积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。【教学重点】：通过各种跳绳游戏的体验活动掌握一定的技能。【教学难点】：在练习中，能够掌握跳绳活动方法，做到自主学练和合作锻炼。【场地器材】：短跳绳若干、平整场地一块。【教学过程】：一、上课常规： 1、整队、报告人数，师生问好、检查服装。 2、宣布教学内容并提出要求。 3、进行安全教育。 4、队列练习： (1)原地四面转法练习。 (2)解散、集合练习。(要求：做到快静齐) 二、辅助性练习： 1、自由跳练习：10次×4组要求：采用自己最熟练的方式练习。 2、并脚跳练习：10次×4组要求：上臂夹，小臂屈起，脚跟不着地。后两组加抖手腕 3、单脚跳练习：10次×4组要求同上，每组加抖手腕。最后一组取跳绳。三、学习跳短绳：并脚跳、单脚交换跳。

动作方法： (1)并脚跳：上臂夹，手屈起，手腕一抖绳抡起，先抡绳，后跳起，两腿弯曲脚跟不着地。 (2)单脚交换跳：握绳与摇绳方法同前，当一只脚跳过绳后，另一只脚迅速落地，交换跳数次。组织队形：四列横队，面向老师。步骤： 1、教师讲解握绳、调绳、跳绳的动作方法，并示范。 2、学生练习单手摇绳及握住绳两头摇绳。(抖手腕。速度先慢并逐渐加快。) 3、学生练习： (1)双手前后摇绳。 (2)将绳摇至脚下，跳过跳回数次。 (3)学生练习连续并脚跳，看谁跳的多。 (4)学生练习单脚跳，看谁跳的多。 (5)学生练习单脚交换跳，看谁跳的多。选择跳的好的示范，计数时前后同学计数。四、游戏：趣味跳绳接力赛 1、跳绳接力跑：方法：全班分四组，相距30米分两头站立，一人跳绳跑至一头，交予另一头第一人接力跳。以此类推至最后一人。规则：哪一小组先结束，哪一小组获胜。步骤：(1)教师讲解规则方法。 (2)学生进行比赛。评选优胜小组。 2、单数单脚、双数双脚跳：方法：全班分四组，每组学生站立一行，其他三组数数，先自由跳5—10个，然后遇到单数单脚跳，遇到双数双脚跳，失误者淘汰。规则：以40个为标准，哪一小组剩余的人多哪一小组获胜。步骤：(1)教师讲解，示范。 (2)学生练习，教师评价。

小学跳绳比赛活动方案总结

小学跳绳比赛活动方案总结公司内部编号：（GOOD-TMMT-MMUT-UUPTY-UUYY-DTTI-

xxx小学跳绳比赛活动方案一、活动目的：为了促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行本次跳绳比赛。二、活动口号：跳出健康、跳出快乐。三、活动时间：第十一周四、活动地点：学校操场五、参赛人员：1-5年级个人速度跳，每班选班级总人数的50%，男女各一半。3-5年级团体速度跳，每班10名，男女各5名。3-5年级跳大绳，全班同学。六、裁判安排：裁判员：陈秋林、王国辉、李金夺、张延生、王淑英、张书芹、谢凤兰以及全体大队干部七、比赛规则１、个人速度跳：参加对象：１－6年级比赛时间：一分钟比赛规则：

一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜。 2、团体速度跳：参加对象：3-5年级。比赛时间：一分钟。比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把（全组）跳绳总次数除以全班（全组）人数，平均数高者为胜。 3、集体跳长绳参加对象：3-5年级比赛时间：五分钟比赛人数：全班学生比赛方法：全班选出两名学生为甩绳员，其余为跳绳员，五分钟内累计跳过次数，次数多者为胜。八、其他有关事项： 1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。 2、每个班级要求全员参战，如有伤病需出具医疗证明。 3、请参加比赛的团队（班级）赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。

乡村少年宫跳绳兴趣小组活动总结

乡村少年宫跳绳兴趣小组活动总结 Document serial number【UU89WT-UU98YT-UU8CB-UUUT-UUT108】

东南镇梁家村中心小学暑期乡村少年跳绳兴趣小组活动总结一、基本情况：本学期所辅导的跳绳队员主要是由一至二年级的部分对跳绳感兴趣的学生组成。通过暑期运动训练，队员的运动水平不断提高。二、取得的成绩及做法： 1、加强对队员的组织纪律管理工作，搞好训练首先要加强组织纪律性的教育，让学生明确体育训练的重要性，每星期五组织学生进行队会及时总结本周的训练情况和安排下周的训练计划，发现问题及时解决，每天训练时间安排：训练时间：大课间、技能课、晚学后；训练纪律：教练员、学生都能严格遵守训练纪律，不迟到，不早退。大部分学生在训练中不能刻苦训练。要提高学生的身体素质和身体技能，光靠体育课是不够的，学生素质的提高不是一日之功，体育课上，不仅要锻炼身体，还要对学生进行养成教育、组织纪律性教育等，要做到课内和课外相结合，利用课外体育活动和课间体育活动来丰富学生体育生活，提高学生的身体素质和技能能力。 2、加强对跳绳特长生的重点培养工作，在全面发展的基础上，突出对体育特长生的培养，利用体育课在完成教学任务之后，对体育特长生进行有目的、有计划的辅导，发挥他们的特长，提高身体素质和运动技术水平，通过一个学期的努力，为各年级培养了一大批体育后备人才。在校及区级比赛中取得了较好的成绩。

3、比赛方面工作，通过举行比评选优秀选手并进行奖励，增强了学生的学习积极性。三、存在的问题： 1、学生身体素质较差，不能够坚持锻炼； 2、个别学生学习态度不够端正，不能做到坚持训练，迟到早退现象较多； 3、部分学生学习不够扎实。 4、学生由于怕苦怕累在训练强度上还不够，这主要因为学生在训练中不能刻苦训练，怕吃苦而造成的。四、改进和措施： 1、总结暑期的训练工作，查找训练的不足，制定措施，在今后的跳绳训练工作中努力提高训练质量。 2、积极和学校、班主任配合，取得家长的理解支持，实际解决学生的出勤、思想等实际问题，免除学生的后顾之忧，使他们全心投入到训练中去。 3、在训练中，教练员要做到区别对待，对症下药，发挥他们最大的潜力，力争在下学期比赛中取得更优异的成绩。 4、教练员加强学习掌握先进的体育训练理论，应用于跳绳的训练实践。不断总结训练经验提高训练质量。 5、加强梯队建设，为今后的跳绳储备人才，使我校跳绳运动有长足发展。

2015-2016第一学期xx小学花样跳绳社团活动总结

2015-2016第一学期xx小学花样跳绳社团活动总结2015-2016第一学期XX小学花样跳绳社团活动总结一、总体情况: 在本学期的跳绳社团活动过程中，教师程序组织较好，所有学生热情高涨，课堂上学生表现较好，坚持不懈，都取得很大的进步并且对跳绳产生了浓厚的兴趣。通过一段时间花式跳短绳的社团活动，全体学生的兴趣和爱好和花式跳绳的技术都得到了不同程度的提高，对学生积极参加体育锻炼起了促进与引导作用。学生认真学习，坚持不懈地练习，所以完成了本学期计划的所有课程，学会了正反双足跳，正反单足跳，一人摇绳两人跳，两人摇绳一人挑，以及多种花样跳法等。二、主要优点: 1、所有学生在课前都做了充分的准备，每人都准备好了适合自己的跳绳，在课上也能做到认真听老师的口令和指导，按照要求活动。 2、所有学生都很有组织，有纪律，遵守跳绳的规则和要领。同学之间互相帮助，又互相竞赛，共同合作，共同进步。 3、在跳绳活动的比赛过程中，学生做到有秩序，尽自己最大的努力，并取得了优秀的成绩。 4、带动了整个年级的跳绳热情，对跳绳技能的提高有很大的促进作用，并且培养了学生积极自觉锻炼的好习惯。三、存在问题 1、学生能力提高了，现有的跳绳不够专业，我们需要选购一些专业的“速度绳”和“节拍绳”。

2、有个别学生由于年龄太小等问题对跳绳的掌握还是不够熟练，希望在下学期的活动中能够继续锻炼跳绳的技巧。四、社团获得成绩 “小灰灰”花样跳绳社团在2014年9月组建，现在跳绳队已经发展为30名成员，经过梁辉老师的精心指导和刻苦训练，各个是跳绳能手，在2015年取得了骄人的成绩。 2015年5月参加在大连举办的全国跳绳联赛总决赛暨亚洲跳绳锦标赛选拔赛，比赛中，队员们积极拼搏，李晨豪、时正扬、张进涛三名同学，在幼儿组3×40秒三人和谐单摇跳比赛中荣获第二名，获得三枚银牌。梁辉老师在成人组1分钟单摇跳比赛中荣获第3名，获得1枚铜牌，跳绳队在幼儿组花样比赛中荣获团体第4名，比赛中一共获得20张全国比赛证书。 2015年9月在郑州市中小学生跳绳比赛中，“小灰灰”花样跳绳社团选派10名优秀跳绳运动员参加比赛，荣获团体总分第6名，梁辉荣获“优秀教练员”。李文贝、李玲玉、权冰洁、吕绍哲四名同学，在4×30秒女子单双摇接力中荣获团体第四名; 李晨豪、李耀翔、刘宇航、张进涛四名同学在4×30秒男子单双摇接力中荣获团体第四名; 李晨豪同学在男子30秒单摇比赛中成绩是76个荣获第2名。李文贝同学在女子30秒双摇比赛中成绩是68下荣获第6名; 李晨豪同学在男子30秒双摇比赛中成绩是69下荣获第9名 2015年11月在梁辉老师的邀请下，全镇体育老师来到刘胡垌小学进行跳绳培训，对各个项目的规则要求，计数方法，器材的使用等方面进行培训，我们的跳绳队队员积极配合，现场展示跳绳比赛的中各项规则，在接下来的马

小学跳绳比赛总结.doc

小学跳绳比赛总结一、通过跳绳兴趣小组活动，丰富了学生的课余生活。参加跳绳比赛的同学各个班，相比于以前，学生的学习任务多，不是写作业就是背书，现在学生参加了跳绳活动，活跃锻炼了身心，使校园生活变得真正丰富起来。二、通过跳绳兴趣小组,增加了学生对体育活动的认识,发展了学生的体质,较好的弥补了体育课的不足.我校是一个农村薄弱学校,体育教学方面比较薄弱,学生锻炼的时间,方式难得到有效的保证,因此在体质方面情况不容乐观.跳绳兴趣小组与晨练结合起来,能够在这方面做一点努力. 三、当然跳绳兴趣小组活动也存在很多困难与不足.首先是队员太多.我校规定是每天每个当天没有体育课的班级(六年级除外)除了参加其他兴趣小组的同学外,剩下的都要参加跳绳小组.平均每天都有几十个,而负责的老师只有我一个,因此精力上的确顾不过来,光组织就费了很多时间,几乎没有时间去具体指导.其次是虎头蛇尾.开始学生热情还很高,但到了后来热情就少了,人也越来越少了.有些班干脆就不下来了,甚至要我在广播里喊才出来.我觉得根本原因是各方面对体育工作重视不够,不能从一种育的角度来看问题。农村学校，体育课程本来就艰难有限，因此体育工作的开展还要靠全体老师的坚韧开拓。总结二：小学跳绳比赛总结在学校党政领导的大力支持，体育组的精心计划和安排，在科任组全体同事的热情帮助下，在全体教师的共同努力下，我校每学期的跳绳比赛圆满的结束了。

这次活动的开展，使孩子们的跳跃的能力得到了极大的锻炼和提高，同时，培养了孩子们团结精神和强烈的集体荣誉感。同时各班老师对这次活动也都十分的重视。赛前积极的组织学生进行练习，抓紧体活课和大课间的时间，做的比较好的有： 1、每天的大课间学校都安排一定的时间训练跳绳，各班都抓紧一切时间对学生进行练习，间操跟的紧的老师有5年组、6年组、4年组，特别是我校的老教师，她们老当益壮，不甘示弱，天天跟这学生在一起练习，指导孩子们如何通过自己的努力达到整个参赛队的统一，并在跳绳的方法上做了一定的指导和帮助。 2、同时也有一部分老师不辞辛苦的利用好每一节体活课带领学生进行练习。其中练习的非常好的班级有：（主要是班主任老师亲自组织练习）1.11.21.32.33.13.24.25.15.2特别突出的是1年组的教师，能够跟孩子们一起练习。细心的教孩子跳绳，使1年跳绳水平有了质的飞跃。特在次表扬！ 3、同时体育组的工作抓的切实有效，特别是体育老师们抓紧大课间的时间，积极的组织全校的师生以游戏的方式进行了全方位的练习，不仅增强了全体师生的活动兴趣，为活动做了良好的铺垫工作，同时也增强了全体师生的体质，达到了良好的锻炼目的。比赛结束后，我们所有的评委在一起认真的对比赛的过程进行了检验，做到比赛成绩公平合理，逐项合分，给予每个参赛队一个公平合理的成绩。 4、公布成绩总结三：小学跳绳比赛总结

跳绳活动总结

少年宫跳绳活动总结协合中心小学张文娟一、通过跳绳兴趣小组活动,丰富了学生的课余生活.参加跳绳比赛的同学来自各个班,相比于以前,学生的学习任务多,不是写作业就是背书,现在学生参加了跳绳活动,活跃锻炼了身心,使校园生活变得真正丰富起来. 二、通过跳绳兴趣小组,增加了学生对体育活动的认识,发展了学生的体质,较好的弥补了体育课的不足.我校是一个农村薄弱学校,体育教学方面比较薄弱,学生锻炼的时间,方式难得到有效的保证,因此在体质方面情况不容乐观.跳绳兴趣小组与晨练结合起来,能够在这方面做一点努力. 三、当然跳绳兴趣小组活动也存在很多困难与不足.开始学生热情还很高,但到了后来热情就少了,人也越来越少了.有些班干脆就不下来了.我觉得根本原因是各方面对体育工作重视不够,不能从一种“育”的角度来看问题.农村学校,体育课程本来就艰难有限,因此体育工作的开展还要靠全体老师的坚韧开拓. 经过一学期的跳绳活动,学生有不少收获,我将从以下两个方面进行总结：一、群体性方面 1、自觉性提高在刚开始组织跳绳时,所有学生都非常兴奋,一拿到绳子,就飞快地奔跑着、跳着.在班主任和副班主任的带领下,学生学会了把绳

子卷起来,有组织、有秩序地排着队走到本班所在的区域内跳绳.活动完毕后,学生们也都自觉地把绳子卷起来,排队有秩序地回到教室. 2、花样丰富学生的模仿和创新能力非常强.刚开始很多学生都不太会跳绳,只是兴奋地拿着绳子乱奔乱跳.经过这个学期的练习,学生学会了很多花样.例如正交叉跳,后交叉跳,双脚跳、单脚跳……五花八门,各式各样.有的学生很有创意,两个人拿一条短绳,蹦跳着,简称为“双双跳”. 3、师生关系融洽在跳绳的过程中,老师和学生融成一片.有时老师作摇手,摇着长绳,有顺序地组织学生跳；有时学生作摇手,老师和学生一起跳.老师跳短绳,组织一个学生在面前,师生同心协力,配合得非常好.经过这些活动中,老师和学生的关系更融洽了. -

少年宫跳绳活动计划

少年宫跳绳活动计划篇一：太仓小学少年宫跳绳活动计划太仓小学少年宫跳绳活动计划跳绳少年宫的传统体育项目，我们希望通过活动，丰富学生课余生活，提高学生身体素质。当然，活动还是课堂教学的延伸，它不仅可以使学生开阔视野，丰富知识，增长智慧，激发学习兴趣，而且有助于学员巩固课内所学知识，培养学员的创新精神和实践能力。一、活动目的：为丰富学生文化生活，提高学生体育运动水平，提高学生身体素质，特制定以下计划。二、活动要求： 1、少年宫活动是学生的兴趣活动。因此，我们以自愿参与为首要原则，在不增加学生课业负担的前提下，让学生

有充分的选择权。 2、学生应该按时参加活动，有特殊事情不能到的，必须提前跟教师请假。 3、活动时要能吃苦耐劳、持之以恒。 4、活动过程中一定要严格要求，每天按质按量完成活动任务。三、活动的时间与地点：时间：每周三下午地点：操场四：活动器材跳绳40根五、活动措施要把活动和思想教育结合起来，有意识地渗透品德教育，培养学员“爱祖国、爱少年宫、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的品质，加强跟家长、少年宫领导的联系，使学员能安心活动，无“后顾之忧”。通过全体学员的共同努力. 从难、从严、从实战出发，大运动量地进行严格活动，加强意志品质培养，争创佳绩。六、活动的内容的安排：

篇二：2014年下学期少年宫跳绳计划翁嘎科镇中小学2013-2014上学期少年宫跳绳组训练计划一、活动负责人：李加英、杨梅莺二、指导思想 1．提高学校素质教育。 2．树立健康第一的指导思想，重点抓好跳绳项目的训练。 3．结合传承成功的经验，保持成绩，在原有的基础上有新的突破。三、发展计划 1．继续加强学生的课堂纪律，养成良好的常规习惯。2．因材施教，并不断完善修改校本教材。 3．因人而异，既考虑整体，又要有意识的培养有潜力的学生。四、具体工作 1.组建跳绳队。 2.挖掘有潜质的跳绳苗子。 3.注意平时资料的积累，更好的为训练服务。

2019年小学跳绳活动总结

2019年小学跳绳活动总结篇一：教师跳绳活动总结教师跳绳比赛活动总结为贯彻实行好学校的教学工作计划，开展好丰富多彩的校园文化活动，以响应全民健身运动的号召。在校领导的指导下，以及体育老师的带领下，全校老师热情参与，我校跳绳比赛于9月30日圆满结束。此次活动，得到了全体老师的高度重视，从活动的组织到实施，体育教师带领老师们训练，教师要更是积极协助训练，课间、午间都和学生一起练习。有的老师从不会到会，从能跳一个到能跳多个，每一点一滴都倾注着老师们辛勤的汗水。此次活动，效果显著，刚开始练习，有个别老师不会跳绳，甚至一个都跳不起来，经过刻苦的练习，现在都能跳绳自如，而且还有一定的速度，他们能积极参与，非常值得表扬。活动中，拉近了教师与同事们之间的距离，增强了集体的凝聚力，校领导细致入微的关怀和莫大的包容，都为我们这次活动增添了光彩，相信经历了,你就会有收获；努力了，你就尽到了责任。欢乐痛苦都是体验、成功失败都是营养。

通过这次活动锻炼了教师们的身体，磨练了大家的意志，增强了同事的合作意识，达到了我们预想的结果。虽取得了点滴成绩，但也存在不足，例如有的跳绳较轻，因风大没能发挥出应有的成绩，还有的老师不够重视，导致成绩不佳。跳绳活动是一项能促进人体下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳、协调等素质也具有显著效果。特别是健脑，希望大家都能发扬优点克服不足，继续参与到活动中来。篇二：教师跳绳活动总结为贯彻实行好学校的教学工作计划，开展好丰富多彩的校园文化活动，以响应全民健身运动的号召。在校领导的指导下，以及体育老师的带领下，全校老师热情参与，我校跳绳比赛于5月12日圆满结束。此次活动，得到了全体老师的高度重视，从活动的组织到实施，体育教师带领老师们训练，教师要更是积极协助训练，课间、午间都和学生一起练习。有的老师从不会到会，从能跳一个到能跳多个，每一点一滴都倾注着老师们辛勤的汗水。

三跳兴趣小组活动总结

三跳兴趣小组活动总结通过跳绳兴趣小组活动，丰富了学生的课余生活，增加了学生对体育活动的认识,发展了学生的体质，可激发大批的学生参与跳绳运动中来，为学生的终身体育，终身健康奠定良好的基础。花校跳绳是一项全民皆益的体育活动，只要手握一根跳绳就可以进行身体锻炼，经济并且实效。我们在训练时，主抓学生的基本功，只有学生的基本功上去了，才能谈得上跳花样、组校队；如果学生连简单的原地双腿跳都不能连续上百个，如何去谈跳花样。学生的模仿和创新能力非常强，只要基本功扎实了，花样跳就指日可待了，刚开始很多学生连简单原地跳绳都不太会，经过长时间的基本功训练，学生逐渐学会了很多花样，并且可以自创一些简单的花样。参加跳绳兴趣小组的同学来自各个班。教学过程、教学进度和教学内容的安排，按照由易到难，由简到繁的原则，实行多次重复练习，使学习内容在学生头脑中留下较深刻的印象，有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的形成。运动负荷由小到大，满足了不同类型学生的要求。我校的跳绳兴趣小组活动安排在体育活动课进行，我兴趣小组的成员必须全员参加，剩余同学除参加其他社团活动的，小到一年级的孩子、大到六年级的学生全部由班主任辅助下进行跳绳活动。活跃了校园气氛，促进了学生身心发展。经过近个月不间断地训练，学生已经能掌握花式跳绳的一些高难度动作要领，跳绳技术获得了很大提高。在整体配合方面，经过强化

训练，学生的动作协调性和整体性也有明显提高。跳绳活动丰富了学生的课余生活，增强了学生体质，锻炼了学生意志，培养了学生的合作能力和创新精神，增强了学生集体荣誉感，密切了师生之间的沟通和联系，促进了校园的和谐发展。当然，活动中还存在着这样那样的问题，在今后的工作当中，我们会及时妥善的解决好、协调好活动开展过程中出现的诸多问题，进一步推动花样跳绳运动在我校更好发展。雁塔路小学：武玉花 2018.1

花样跳绳特色学校创建工作总结

特色学校创建工作总结卢龙县蛤泊乡中坨小学 2014年3月起，为了有效利用阳光体育大课间30分钟宝贵的时间，我校领导班子认真学习、研究有关阳光体育大课间的文件，集思广益，经班子研究活动项目，体育教师的刻苦努力，全体教师的密切配合下，经过师生一年半的努力，特色课间活动项目--花样跳绳在我校有条不紊，扎实有效地开展。一、领导重视校领导班子对特色项目创建工作高度重视，迅速成立了领导小组，确定特色项目、制定方案、计划、实施步骤等。领导小组有校长、分管领导及体育教师组成，同时加大人力、财力、物力上的投入，保证创建工作落到实处。二、项目的确定首先，作为花样跳绳定为学校特色项目针对我校的实际情况是完全可行的，也是完全可以推广的，特别是像我校处于体育设施和器材较簿弱，学生源于农村等前提条件下，推广花样跳绳是非常具有可操作性、实用性、推广性、有价值性的。为此，结合特色项目创建，我校开发了《花样跳绳》这一校本课程，配合花样跳绳项目的开展。通过对我校两年来开展的花样跳绳工作的总结得出以下几点： 1、易于集体开展，不受年龄性别限制（包括教师同样可以练习），有利于促进师生和谐发展； 2、器材简单，价值低，场地设施要求不高，在场地设施紧缺的情况下，不需要增加特别大的经济投入，不需增加场地设施，就已基本

解决了场地设施的紧缺性和学校不能组织大型体育活动的问题，但是产生的效益价值高； 3、练习动作易学，花样多，不受气候变化影响，四季皆练； 4、对教学师资要求不很高，学生能自我创新练习； 5、练习运动量大小因人而异，都能自我调节； 6、易开展表演和比赛，观赏力强，具备艺术品位； 7、通过练习能使孩子们的跳跃的能力得到了极大的锻炼和提高，促进智力的发展和创新能力的培养； 8、有很强的推广性，覆盖面很大，学生通过练习就能掌握，动作内容在家可以涉及到家庭的活动，走出家庭能推广到社会的群体活动等等的全民健身活动中去。因此，学校将花样跳绳定为学校特色项目一定可行、有效、会深受广大师生的喜爱。其次，花样跳绳活动能强身健体，愉悦身心，改善情绪，增进人际关系和智力。通过两年的花样跳绳的活动，学生体质明显增强，学生成绩进步较快；并且花样跳绳是一项既有体育性，又兼备娱乐性和表演性的运动，参加花样跳绳运动能调整心态，减轻学习工作压力，改善情绪，愉悦身心，有助于培养运动者良好的心理素质，消除疲惫，增进人际交往，增强自信。在集体跳绳运动中还能培养运动者团队协作精神，勇敢和坚韧不拔的心理素质。三、工作与成绩花样跳绳作为学校的特色项目创建，在普及推广和训练中我们主要做了以下几个方面的工作： 1、形成了课程的整合，融体育课、大课间、课下活动等多元学教

少年宫跳绳项目活动记录

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三郎镇学校乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师：陈志时间2010.6.18 地点内园东活动内容单跳活动过程1 四列横队、每人一根，以单绳飞跳为主。2正面接力、跑跳形式进行。 3. 分组比赛，看谁跑得快，跳得快。效果学生兴趣浓厚，特别开心，不同班级的好朋友聚在一起。三郎镇学校乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师：陈志时间2010.6．19 地点内园东活动内容单脚跳活动过程1集队快、静、齐。 2.做好心理准备，精神饱满地进入学习。 3 四列横队、每人一根四列横队、每人一根，左、右脚互换跳若干组。 4 以组为单位、比赛进行效果学生练习很认真。

三郎镇学校乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师：陈志时间2010.6.25 地点内园东活动内容单跳活动过程1.集队快、静、齐。 2.做好心理准备，精神饱满地进入学习。3．四列横队、每人一根，以单绳飞跳为主。 4.正面接力、跑跳形式进行。效果学生能完成动作，效果较好。三郎镇学校乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师：陈志时间2010.6．26 地点内园东活动内容单脚跳活动过程1.四列横队、每人一根四列横队、每人一根，左、右脚互换跳若干组。 2.以组为单位、比赛进行。 3，在比赛中体验成功的乐趣效果学生情绪高涨，成绩不错。

三郎镇学校乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师：陈志时间2010.9.10 地点内园东活动内容交叉跳活动过程1.集队快、静、齐。 2.做好心理准备，精神饱满地进入学习。 3.四列横队、单绳跳热身。 4.跳单绳、双手交叉跳、飞跳、反跳若干组。效果学生很惊奇，练习也很认真。三郎镇学校乡村少年宫跳绳项目活动记录辅导老师：陈志时间2010.9.11 地点内园东活动内容花式跳活动过程1. 集队快、静、齐。 2 .做好心理准备，精神饱满地进入学习。 3 跳单绳的基础上，加入单脚跳。 4 分组比赛。效果学生能完成动作，效果较好。

大学跳绳活动总结

大学跳绳活动总结跳绳活动是大学里一项十分经典的团体活动。今天xx 为大家整理了几篇活动总结，希望对大家有所帮助! 一为了丰富我校学生课余生活，充分激发学生的学习热情，11月30日信息系开展了跳绳比赛，为学生展现自己，锻炼自己提升了机会，更为爱好运动的同学提供了良好的交流平台。一、整体活动活动情况概说努力营造一个积极向上的，健康的，文明的校园活动氛围。通过组织活动，激发学生热爱运动，用于参与的勇气。通过活动，促进学校体育发展，提高我校师生身体素质修养，全面展示我校素质教育。活动收获在比赛中同学们用自己所有的经历去跳绳。本次参赛选手都表现非常积极，使跳绳比赛更加的充满了活力，同时也展现了同学们的潜力。通过这次跳绳比赛，同学们用自己飞快的跳绳步伐展现了大学生们的清楚活力。不足之处

在开展过程中，我们女生部成员适时组织人员对活动进行安排，汇总各选手的比赛情况，但在比赛进行的过程中还有部分工作没有做到很完善，我们会积极改进，不会在下次活动中再出现类似的工作失误。二、活动总结比赛中，同学们都以积极的态度来参加这次跳绳比赛。他们迈着飞快的步伐以积极的心态来参加活动，他们用飞快的步伐跳出了我们大学生的青春活力，也展现了同学们积极向上、团结奋进的精神风貌。二彰显团体魅力，展现青春风采，院学生团体联合会这次是以“让友谊在泉纺凝聚，让精彩在农运闪亮“为主题。通过活动了解同学们的团结精神，和不抛弃不放弃的毅力坚持到底，考验一个团队的团结精神，在院团委老师的指导下，不断创新，不断完善内部机制，建设开展丰富的校园活动，于20XX年11月4日，泉纺礼堂举办了第二届“电信杯“跳绳比赛。比赛前，为比赛做充分准备是这些活动圆满成功的一个基本条件。首先这些活动是由团体联合会主席团的成员们精心策划的，外联部的成员拉到了赞助，办公室的成员去采购需要的东西，在外联部和办公室成员都在忙碌时，宣传部也不闲着他们已经出了海报以及其他的宣传这次的活动工作

跳绳兴趣小组总结

辅助下进行跳绳活动。活跃了校园气氛，促进了学生身心发展。经过近一个月不间断地训练，学生已经能掌握花式跳绳的一些高难度动作要领，跳绳技术获得了很大提高。在整体配合方面，经过强化训练，学生的动作协调性和整体性也有明显提高，并组建了花样跳绳校队“绳舞飞扬”。跳绳活动丰富了学生的课余生活，增强了学生体质，锻炼了学生意志，培养了学生的合作能力和创新精神，增强了学生集体荣誉感，密切了师生之间的沟通和联系，促进了校园的和谐发展。当然，活动中还存在着这样那样的问题，在今后的工作当中，我们会及时妥善的解决好、协调好活动开展过程中出现的诸多问题，进一步推动花样跳绳运动在我校更好发展。 2015、12

少年宫跳绳项目活动计划图文稿

少年宫跳绳项目活动计划集团文件版本号：（M928-T898-M248-WU2669-I2896-DQ586-M1988）

跳绳兴趣小组活动计划团旺中心小学左言凤一、指导思想：为全面贯彻素质教育的指导方针，使学生的德、智、体得到发展，使学生的智力、体力得到充分的自由的发挥，并根据学生身心发展的情况，特制定跳绳小组活动计划。二、活动目标通过一定的培养，使学生更好的了解跳绳这项活动，能更好的热爱这项活动，使得跳的次数达到要求，并能增强其它活动兴趣，最后达到增强体质、促进身心发展的目标。三、活动措施 1、训练要求 ①必须严格遵守时间和训练内容。 ②教师关注全体学生的训练。 ③教师应进行科学训练，及时总结并做好记录。 ④训练中注意安全，积极预防运动损伤的发生。 2、训练时间安排每周周一到周五的下午第三节课课外活动时间 3、场地器材安排训练场地定在学校东面篮球场上。

器材方面：短绳尽量动员学生自备，长绳2根由学校统一准备。四、内容安排周次内容练习方法建议 1单跳 ①四列横队、每人一根，以单绳飞跳为主。 ②正面接力、跑跳形式进行。 2单脚跳 ①四列横队、每人一根，左、右脚互换跳若干 ②以组为单位、比赛进行。 3交叉跳 ①四列横队、单绳跳热身。 ②跳单绳、双手交叉跳、飞跳、反跳若干组。 4花式跳 ①跳单绳的基础上，加入单脚跳。 ②分组比赛。 5花式跳 ①单绳反跳。 ②单脚跳基础上加入交叉跳。 6双人跳 ①两人一组，一人带一个，双脚单跳。 ②配合默契、比赛。 7双人跳 ①单脚跳热身。 ②两人一组同上。

8绑跳绳一头绑脚上、做单脚跳。 9 双人绑跳①两人一组同上。 ②另一人沿一旁、双人一起脚。 10 双跳①单绳跳热身。 ②双飞跳 11 单双飞跳①单跳热身。 ②单跳时穿插双跳。 12 跳长绳穿八字①分若干组，10人一组。 ②穿八字跳长绳。 13 跳长绳穿八字①分若干组，10人一组。 ②穿八字跳长绳。一个接一个跳。 14 跳长绳穿插跳①分若干组，20人一组。 ②相互面对面穿插跳，一个接一个。 15 跳长绳穿插跳同上 16 集体跳绳分若干组，八人一组，两人摇绳六人在里面一起跳。 2014.9

跳绳社团活动总结.doc

跳绳社团活动总结跳绳社团活动一般以跳绳比赛为主要活动，下面是我收集整理的跳绳社团活动总结范文，欢迎阅读与参考。跳绳社团活动总结(一) 三里岗中心学校社团活动以丰富校园生活，促进学生全面发展为指导思想，创设生动活泼的育人环境。在规定的时间内组织学生参加丰富多彩的社团活动，激发学习兴趣，发展个性特长，促进学生身心健康，全面发展。社团活动是学校课堂教学的延伸性活动，是进一步深化教育教学改革，全面实施、推进素质教育的一个重要体现。社团活动的正常开展，既可丰富学生的课余生活，也可为学生提供一个自主发展的时间与空间。组织丰富多彩的文化、艺术、体育等活动，符合广大学生和家长的意愿。学生通过活动，能获得许多在课堂中学不到的知识和技能，有利于激发学生学习兴趣，发展个性特长，促进学生身心健康发展。在去年的基础上，本学期进一步细化社团活动。首先，本学期一开始就制定周密的活动计划，让活动有章可寻。我们根据学生的兴趣爱好，利用学校现有教学资源和学校师资力量，确定适宜的社团。本学期我校成立了书法,美术，武术,葫芦丝,篮球,科普,手工制作,摄影摄像,英语口语，乒乓球,花样跳绳,呼拉圈，健美操，腰鼓，棋类共15个社团.社团活动的有序开展离不开老师的精心组织和耐心指导，因此，我们选拔一些有特长，认真负责的老师来指导社团活动，并在开学之际召集指导老师开好社团活动座谈会，听取他们的意见和想法，以便有效的开展活动。

其次，做好社团活动的常规管理工作。细化社团活动纪律，强化社团活动责任。在社团活动之初集中六七八年级学生宣讲社团活动纪律，并将活动纪律打印出来，在教室张贴。明确社团活动指导老师的责任，打印出来，分发给各个指导老师。每周三开展活动时，各指导老师必须上、下课时都清点学生人数，并由专人作好载。‚每周三开展社团活动都有专人督察。我和唐艳老师在社团活动开展的两节课时间在各个社团巡察，监督社团纪律，维护活动安全，并及时处理各种偶发事件。再次，为有效的开展社团活动，本学期我校采用汇报演出的形式对社团活动进行验收，真正做到了有活动就有收获。根据各社团和特点，对不同的礼教采取不同的方式验收：葫芦丝、花样跳绳、英语口语、呼拉圈、腰鼓、健美操、篮球和武术八个社团以汇报演出的形式进行验收。篮球社团可组织一场表演赛。手工制作、书法、绘画、科普制作、摄影摄像五个社团以作品展示的形式进行验收。乒乓球和棋类三个社团以比赛的形式进行验收。乒乓球和棋类社团的同学在指导老师的安排下进行比赛，决逐出冠亚军。各社团要准备好关于本社团展示节目的主持词。在20XX 年的最后一个周三的七八两节课时，六七八年级的同学来到操场上，展演各个社团的活动成果，整个操场热闹非凡。葫芦丝社团的同学为我们带来了《月光下的凤尾竹》《映山红》等多首名曲;书法社团的同学不仅掌握了硬笔书法，而且还掌握了水洗布手工艺;美术社团的同学不但能画中国画，还能画素描、写生等，他们的作品还多次在县级、市级、省级获奖，为个人和学校争得荣誉;手工制作社团的同学更是充分发挥了各自的主观能动性，会制作可爱有趣的小动物，他们利用自己的制作妆扮寝室、教室;篮

跳绳小组总结

一年级跳绳社团活动总结北街小学马姬丽一、通过跳绳兴趣小组活动,丰富了学生的课余生活.参加跳绳比赛的同学来自各个班,相比于以前,学生的学习任务多,不是写作业就是背书,现在学生参加了跳绳活动,活跃锻炼了身心,使校园生活变得真正丰富起来. 二、通过跳绳兴趣小组,增加了学生对体育活动的认识,发展了学生的体质,较好的弥补了体育课的不足.我校是一个农村薄弱学校,体育教学方面比较薄弱,学生锻炼的时间,方式难得到有效的保证,在体质方面情况不容乐观.跳绳兴趣小组与晨练结合起来,能够在这方面做一点努力. 三、当然跳绳兴趣小组活动也存在很多困难与不足.首先是队员太多.我校规定是每天每个当天没有体育课的班级(六年级除外)除了参加其他兴趣小组的同学外,剩下的都要参加跳绳小组.平均每天都有几十个,而负责的老师只有我一个,精力上的确顾不过来,光组织就费了很多时间,几乎没有时间去具体指导.其次是虎头蛇尾.开始学生热情还很高,但到了后来热情就少了,人也越来越少了.有些班干脆就不下来了,甚至要我在广播里喊才出来.我觉得根本原因是各方面对体育工作重视不够,不能从一种“育”的角度来看问题.农村学校,体育课程本来就艰难有限,体育工作的开展还要靠全体老师的坚韧开拓. 经过一学期的跳绳活动,学生有不少收获,我将从以下两个方面进行总结：

1.自觉性提高在刚开始组织跳绳时,所有学生都非常兴奋,一拿到绳子,就飞快地奔跑着、跳着.在班主任和副班主任的带领下,学生学会了把绳子卷起来,有组织、有秩序地排着队走到本班所在的区域内跳绳.活动完毕后,学生们也都自觉地把绳子卷起来,排队有秩序地回到教室. 2.花样丰富学生的模仿和创新能力非常强.刚开始很多学生都不太会跳绳,只是兴奋地拿着绳子乱奔乱跳.经过这一个多月的练习,学生学会了很多花样.例如正交叉跳,后交叉跳,双脚跳、单脚跳……五花八门,各式各样.有的学生很有创意,两个人拿一条短绳,蹦跳着,简称为“双双跳”. 3.师生关系融洽在跳绳的过程中,老师和学生融成一片.有时老师作摇手,摇着长绳,有顺序地组织学生跳；有时学生作摇手,老师和学生一起跳.老师跳短绳,组织一个学生在面前,师生同心协力,配合得非常好.经过这些活动中,老师和学生的关系更融洽了.