手球比赛规则

手球比赛规则
手球比赛规则

中班贝贝艺术节系列活动“手球比赛”活动方案

活动主题:赛场上的艺术美

组织单位:福建师大实验幼儿园中班年段

活动意义:

小手球运动特点鲜明,它集跑、跳、投为一体,有速度、有力量的要求,能发展幼儿的综合素质。通过激烈的比赛,队员要在瞬间观察中做出反应,能培养幼儿的观察力、判断力、反应能力;在激烈的竞争中培养幼儿不畏强手,敢拼搏、不怕困难的精神;因为是集体项目,因此它又能培养幼儿群体意识、团体精神、合作意识,比赛的胜负也是对队员毅力抗挫折的培养;在比赛中的每一次进攻和防守的成功都会给人一种美的感受,不同的人会产生不同的愉悦,小手球、球小、门大,容易进攻成功,在感受一种愉悦的同时,又产生一种成就感,从心里得到无限的满足,由此形成自信,增强自信。

活动时间:2015年4月至5月

活动地点:幼儿园篮球场。

附件一:手球项目介绍

一、起源和发展

手球是一种起源于德国的球类运动。曾经接触过手球的朋友都知道,基本上, 手球就好似篮球加足球的混合物。手球似篮球,除了其中一个原因是大家都用需要用手去打之外,另外亦因为在手球的发展过程中,有一些规则是由篮球的规则转变而成的。19世纪末,捷克斯洛伐克、德国、丹麦等国出现类似手球的游戏。1917年德国柏林体育教师海泽尔(M.Heiser)为女子设计了一种集体游戏,规定运动员只能用手传递或接抛球,双方身体不得接触。1919年柏林另一位体育教师舍伦茨(K.Schelenz)对海泽尔的游戏有所改进,规定持球者传球前可跑3步,允许双方身体接触。1920年制定竞赛规则。1925年德国与奥地利举行首次国际手球赛。后逐渐在世界各国开展。1928年举行首届世界男子手球锦标赛,1957年起举办世界女子手球锦标赛,手球比赛最初每队运动员为11名,又称十一人制手球。1965年改为每队7名运动员。男、女手球分别于1936年和1976年被列为奥运会比赛项目。

幼儿手球比赛细则

1、队员按照男女划分比赛。

2、比赛时间全场为18分钟,分上下半场,每半场各为8分钟,中间休

息2分钟,休息后双方交换场地。

3、每队队员各6名,其中1名为守门员。每班还要设2-3名候补队员。

4、抽签决定预赛两队交战班级,抽到空签的班级直接与第一轮输掉的班

级抽签选出一队进行比赛。

5、具体规则:

(1)开始比赛时,由裁判在中线的中点处开球。

(2)比赛中,场上队员可以利用各种攻防技术和战术进行对抗,力争把球射入对方球门,进1球得1分。

(3)比赛中,如若球在哪方手上出界,则应交由对方球员在界外指定地点等裁判哨声吹响后方能开球。

(4)进球后由另一方在对方场地边线发球。

(5)守门员在球门区内封挡对方射来的球,不得跑出球门区。

(6)比赛中允许换人或暂停部署,此时间不算在比赛时间内。

(7)时间到,比赛停止,得分最多的一方为胜。

6、注意事项:

(1)不准用脚踢。

(2)不准出现身体各个部分撞击他人等野蛮行为。

(3)一切听从裁判指令。如若出现争球现象,裁判有权叫停,重新开球。

(4)守门员不得跑出球门区。

(5)违规给予黄牌警告,多次违规给予红牌警告并罚下场。

(6)比赛中除球员、裁判以外,其他无关人等不得进入球场。

最新气排球竞赛规则

气排球竞赛规则 (2012-2016年) 中国排球协会 审定中国老年人体育协会气排球专项委员会

说明 气排球运动是由我国首创的一种排球运动衍生项目,经过二十多年的宣传、推广,已在全国中老年人群体中广泛开展起来,成为中老年人参与的体育健身项目之一。1991年10月,根据《排球竞赛规则》,结合气排球活动的特点,编写了我国第一本《气排球竞赛规则》。2003年,对《气排球竞赛规则》进行了修订。2005年7月,中国老年人体育协会制定了《老年气排球竞赛规则》,并在全国中老年人气排球比赛中施行。从2007年开始,中国老年人体协和国家体育总局社体中心、排球管理中心多次组织人员对执行规则的情况进了调查研究,同时提出了修改意见。2011年1月,中国老年人体协气排球专项委员会成立,提出对现行规则进行修改,并制定新版规则的要求。2012年3月,在口头访谈、问卷调查、网上公布听取意见的基础上,专委会组织有关排球专家、教授,对新规则的容进行了研究论证,同时制订和审定了《气排球竞赛规则》,决定自2012年6月起,在全国气排球比赛中施行。 在规则的修订中,得到了全国广大气排球队的领队、教练员、裁判员及气排球爱好者的大力支持,在此表示感! 目录 比赛的特性 第一部分比赛 第一章器材与设备 第二章比赛参加者 第三章比赛方法 第四章比赛行为 第五章比赛间断与延误比赛 第六章不良行为

第二部分裁判员职责和法定手势 第一裁判员的职权与职责 第二裁判员的职权与职责 司线员的职权和职责 记录员的职权和职责 裁判员的法定手势和司线员旗示 气排球比赛记分表 比赛的特性 气排球运动是一项各年龄段人群参与的新型体育健身项目,由于它具有球体大,重量轻,质地软,有弹性、运动缓、易控制等特点,在开展活动中比较安全,所以深受大家的喜爱。作为一个运动项目,它还具有健身性、娱乐性、竞技性和观赏性。参加气排球活动可以达到增强体质、愉悦身心的目的,有益于提高参与者的生活、生命质量。 气排球比赛是两队在由球网分开的场地上进行比赛的集体项目。它可以有多种比赛方法,以适应各种不同性质比赛的需求,从而不断推动本项目的广泛开展。 比赛的目的,是各队遵照规则,将球击过球网,使其落在对方场区的地面上,而阻止落在本方场区的地面上,每队可击球三次(拦网触球除外)将球击回对方场区。 比赛由发球开始。发球队员击球使其从网上飞至对区,比赛由此连续进行,直至球落地、出界或某一队不能合法地将球击回对区。 气排球比赛中某队胜一球,即得一分。接发球队胜一球得分时,同时获得发球权,队员按顺时针方向轮转一个位置。发球队胜一球得分时,队员仍需按顺时针方向轮转一个位置,换队员发球。

气排球规则2017-2020

气排球竞赛规则 2017-2020 中国排球协会审定 2017年5月

修订说明 为适应我国气排球运动日益发展的需要,便于在全国进一步的推广与交流,更好地引领气排球运动的健康发展,在总结2015、2016年“超级杯”全国气排球联赛使用《规则》的经验与优点基础上,我们对2013年版的《气排球竞赛规程》进行了修订。在修订过程中,吸纳近年来我国气排球运动发展的最新成果,力求规则更好地适应和促进我国气排球运动的发展,同时,保持规则的延续性与连贯性;修订中突出规则内容与条款的实效性、时代性、科学性和可操作性,利于裁判员临场判定,在内容和结构上比上一版均有较大的突破与完善。相信本规则的修订对我国气排球运动的进一步发展,起到规范、指导和促进的作用。

目录 比赛的特性 (1) 第一章器材与设备 (2) 1比赛场地 (2) 1.1 面积 (2) 1.2 场地地面 (2) 1.3 场地上的线 (2) 1.4 裁判台、记录台、球队席 (3) 2 球网和球柱 (4) 2.1 球网 (4) 2.2 球网高度 (4) 2.3 网柱 (5) 3 球 (5) 第二章比赛参加者 (5) 4比赛队 (5) 4.1球队的组成 (5) 4.2球队的位置 (5) 5队员装备 (6) 5.1服装 (6) 5.2运动鞋 (6) 5.3饰物 (6) 6参赛者的权利和责任 (6) 6.1 教练员 (6) 6.2 队长和场上队长 (7) 第三章比赛方法 (7) 7计分方法 (7) 7.1 胜一场 (7) 7.2 胜一局 (8) 7.3 得一分 (8) 7.4 弃权与阵容不完整 (8) 8比赛的组织 (8)

手球规则

1 比赛场地 1:1 比赛场地为长方形(图1), 长40米, 宽20米, 由两个球门区(规则1:4和1:6)和一个比赛场区组成。长界线称边线, 短界线称球门线(球门柱之间)或外球门线(球门的两侧)。比赛场区周围应有安全区, 离边线至少1米, 离外球门线至少2米。 比赛中, 比赛场地的条件不得以任何方式改变而使一方从中获得利益。 1:2 球门(图2a、2b)位于各自外球门线的中央。球门必须牢固地置于地面或球门后的墙上。球门内径高2米, 宽3米。 球门立柱由一根横梁相连。球门立柱的后沿应与球门线的外沿齐平。球门立柱和横梁的截面为8×8厘米, 从场地上能够看到的三个面必须由对比鲜明的两种颜色漆成与背景有明显区别的相间色带。 球门应缚挂一张网, 以使掷入球门的球不会立即弹回。 1:3 场上的线均属于他们各自界定的场区的一部分。球门立柱间的球门线应为8厘米宽(图2a), 所有其它线均为5厘米宽。 两个相邻场区之间的线, 可由场区的不同颜色所代替。 1:4 球门区位于球门前面(规则6)。球门区以球门区线(六米线)为界。球门区线的划法如下:(1)在球门正前方, 距球门线6米(从内球门线外沿至球门区线外沿度量)并与球门线平行处划一条3米长的线段;(2)以球门柱外沿内侧角为圆心, 以6米为半径划出两条90度弧线与3米线段两端和球门线相接(图1、2a) 1:5 任意线(九米线)是一条虚线, 距离球门区线3米并与之平行, 每线段及线段间的距离均为15厘米(图1)。 1:6 七米线长1米, 位于球门正前方, 距离球门线7米(从球门线外沿至七米线外沿度量)并与之平行(图1)。 1:7 守门员限制线(四米线)长15厘米, 位于球门正前方, 距离球门线4米(从球门线外沿至四米线外沿度量)并与之平行(图1)。 1:8 连接两条边线中点的线为中线(图1、图3)。 1:9 各队的换人区线(边线的一部分)位于中线两侧, 从中线至距离中线4.5米处, 在该处划一与中线平行的短线, 由边线伸向场内和场外各15厘米(图1、图3)。 注:对场地和球门更为详细的技术性要求, 请参见“比赛场地和球门指南”(第79页)。2 比赛时间, 结束信号和暂停 比赛时间 2:1 16岁和16岁以上球队的比赛时间均为两个30分钟, 中间休息通常为10分钟。 12岁至16岁青少年队的比赛时间为两个25分钟, 8岁至12岁少年队的比赛时间 为两个20分钟, 中间休息通常都为10分钟。 2:2 如果在正常比赛时间结束时双方打成平局, 而竞赛规程又要求必须决出胜方, 则在休息5分钟后进行决胜期的比赛。决胜期由两个5分钟组成, 中间休息1分钟(双方交换场地)。 如果第一个决胜期后仍为平局, 休息5分钟后再进行第二个决胜期的比赛。第二个决胜期仍为两个5分钟, 中间休息1分钟。 如果第二次决胜期后仍为平局, 应按竞赛规程决出胜方。 结束信号 2:3 当场上裁判为第一次开球鸣哨时, 比赛时间开始。当公开计时钟自动发出结束信号或计时员发出结束信号时, 比赛时间结束。如果时间已到但公开计时钟没有自动发出结束信号或计时员没有发出结束信号, 那么裁判员应鸣哨示意比赛时间结束(17:10)。 注:如果没有带自动结束信号的公开计时钟, 计时员应使用座钟或秒表并在比赛结束时发出

气排球比赛最新规则

气排球比赛最新规则(2013-2016年)中国排球协会审定2013年7月 目录 比赛的特性 第一部分比赛 第一章器材与设备 第二章比赛参加者 第三章比赛方法 第四章比赛行为 第五章比赛间断与延误比赛 第六章不良行为 第二部分裁判员职责和法定手势 第一裁判员的职权与职责 第二裁判员的职权与职责 司线员的职权和职责 记录员的职权和职责 裁判员的法定手势和司线员旗示 气排球比赛记分表

比赛的特性 气排球运动是一项各年龄段人群参与的新型体育健身项目,由于它具有球体大,重量轻,质地软,有弹性、运动缓、易控制等特点,在开展活动中比较安全,所以深受大家的喜爱。作为一个运动项目,它还具有健身性、娱乐性、竞技性和观赏性。参加气排球活动可以达到增强体质、愉悦身心的目的,有益于提高参与者的生活、生命质量。 气排球比赛是两队在由球网分开的场地上进行比赛的集体项目。它可以有多种比赛方法,以适应各种不同性质比赛的需求,从而不断推动本项目的广泛开展。 比赛的目的,是各队遵照规则,将球击过球网,使其落在对方场区的地面上,而阻止落在本方场区的地面上,每队可击球三次(拦网触球除外)将球击回对方场区。 比赛由发球开始。发球队员击球使其从网上飞至对区,比赛由此连续进行,直至球落地、出界或某一队不能合法地将球击回对区。 气排球比赛中某队胜一球,即得一分。接发球队胜一球得分时,同时获得发球权,队员按顺时针方向轮转一个位置。发球队胜一球得分时,队员仍需按顺时针方向轮转一个位置,换队员发球。 第一部分比赛 第一章器材与设备

1 比赛场地: 比赛场地包括场区和无障碍区。 1.1 面积: 比赛场区为长12米、宽6米的长方形(本次工会活动选定该尺寸为场地面积)。其四周至少有2米宽的无障碍区,从地面向上至少有7米高的无障碍空间。比赛场区也可为长13.4米、宽6.1米的长方形。 1.2 场地地面: 场地地面必须平坦、水平、划一。不得有任何可能造成伤害队员的隐患,也不得在粗糙或易滑的地面上进行比赛。 1.3 场地上的画线 1.3.1所有的界线宽5厘米,其颜色须区别于场地颜色。 1.3.2界线: 两条边线和端线划定了比赛场区。边线和端线都包括在比赛场区面积内。 1.3.3 中线: 中线连接两条边线的中点。中线的中心线将比赛场区分为长6米,宽6米的两个相等的场区。 1.3.4 进攻线: 每个场区各画一条距离中线中心线2米的进攻线。进攻线前为前场区,进攻线后为后场区。进攻线外两侧各画间距20厘米、长15厘米、宽5厘米的三段虚线为进攻线的延长线。两条进攻线的延长线之间、记录台一侧边线外的范围为换人区。 1.3.5发球区短线: 端线后两条边线的延长线上各画一条长15厘米,垂直并距离端线20厘米的短线,两条短线(包括短线宽度)之间的区域为发球区,发球区深度延至无障碍区的终端。 1.3.6教练员限制线: 由一组长15厘米、间隔20厘米的虚线组成,虚线自进攻线的延长线至底线延长线,距边线1.05米并平行于边线。限制线限制教练员的活动区域。 1.4 裁判台设在球网的一端(最好有可调节高度装置)。记录台设在裁判台对面的边线外无障碍区,记录台两侧设球队席。 2 球网和网柱 2.1 球网架设在中线上空。 球网为黑色,长7米,宽1米,网孔为10平方厘米。网的上沿缝有5厘米宽的双层白色帆布,中间用柔软的钢丝绳穿过,网的下沿用绳索穿起,上下沿都需拉紧并固定在网柱上。球网的两端各系一条宽5厘米,长1米的标志带,垂直于边线。在两条

国际手球规则简体精品

【关键字】活动、意见、情况、方法、动力、前提、空间、行动、有效、大力、主动、继续、充分、良好、公开、公平、健康、快速、持续、配合、沟通、执行、举行、保持、统一、提出、发现、措施、位置、安全、稳定、准则、精神、需要、利益、权利、倾向、能力、需求、方式、差距、标准、水平、秩序、任务、速度、设置、增强、检验、动员、协商、形成、保护、纠正、规划、管理、坚持、确保、指导、宣传、方向、促进、加强、实施、规范、积极性 国际手球规则 第一条球场 1.1 球场为长方形的场地(如图一),长40米、宽20米,球场两端各设球门区域(见规则1.4、规则6)。长界线为边线,短界线为球门底线(两球门柱之间)和端线(球门两侧)。 球场四周必须有安全区域,其距边线外至少一米,端线外至少二米,应无任何障碍物。 比赛期间球场的特性不得任意改变而使某一队从中获得利益。 1.2 球门(如图二a、二b)设在两端线中央,球门必须固定在地面或后墙,其大小为内缘高二米,宽三米。 两门柱上端必须以一横木连接,门柱后缘应与端线外缘平齐。球门柱及横木的截面均为八厘米见方,并须漆成两种鲜明的颜色,使与背景相衬托。 球门应张挂球门网,球门网的松紧程度使入网的球能停留在球门内为度。 1.3 球场的所有界线均属于该区域的一部分,球门底线系两球门柱间的线,线宽应为8厘米(如图二a),其余界线宽则为5厘米。 邻接两区域之间的界线,得以不同的地板颜色予以代替。 1.4 球门前设球门区域(见规则6),球门区域以球门区域线(六米线)为界。其划法如下: (1)在球门前方六米处,划一条长三米与端线平行的线(从球门底线后缘量到球门区域线前缘); (2)从两球门柱内侧后缘量起,以六米为半径规划两条四分之一的圆弧,与三米直线和端线相连接(如图一、图二a)。 1.5 掷自由球线(九米线)是一条虚线,距球门区域线外三米并与其平行,两虚线之间隔为十五厘米(如图一)。 1.6 七米罚球线长一米,在球门正前方距球门底线七米与端线平行的线(从球门底线后缘量到七米罚球线前缘)(如图一)。 1.7 守门员限制线(四米线)长十五厘米,在球门正前方距球门底线四米与端线平行的线(从球门底线后缘量到四米线前缘)(如图一)。 1.8 中线系两边线中点所连接的线(如图一、图三)。 1.9 替补线(边线的片段)系中线向两侧以4.5米为范围分别标示点线,替补线两端的点线与向中线平行,各向场内、场外延伸十五厘米,以加强替补的标示(如图一、图三)。 图一球场 原注:关于球场与球门的技术 性细节请详见「球场与球门设备标 准」。

2020广西最新气排球比赛规则介绍

2020广西最新气排球比赛规则介绍 2017广西气排球比赛规则一:气排球场地 场地为长12米,宽6米的矩形。由球网和中心线将场地分成长 为6米宽6米的两个场区。每个场区画一条距离中心线2米并与边 线连接的平行的平行线叫限制线。球网高度男子为2米,女子为 1.8米,在网上中心线与边线的交点处设置一垂直于地面的标志杆。 2017广西气排球比赛规则二:气排球比赛用球 比赛用球为重约100-150克,圆周为79-85厘米的塑料充气皮球。球的颜色一般为黄色。 2017广西气排球比赛规则三:气排球比赛规则 (一)胜负: 1、比赛采用三局两胜制,每局25分。 2、由首先赢得25分,并且超过对方2分的队获得本局胜利。 3、决胜局,先得27分的队获胜。 (二)球员场上位置: 1、比赛每队同时上场队员为5人(其中1人为场上队长)。发球 队员发球时,双方队员须在本场区内各站两排(前排2人,后排3人)。 2、发球时场上队员位置不能调整,前排队员可以站在限制线以外,但后排队员不能站在前排队员前面。(队员的位置是根据其脚的 着地部位来判定的,每一名前排队员至少有一只脚的一部分,比后 排队员的双脚距中线更近;每一名右边(左边)队员至少有一只脚的一 部分,比同排中间队员的双脚距场地的右(左)边线更近。在发球队 员击球的一刹那,场上队员脚的着地部位必须符合其位置要求。在 发球后,队员可以在本场区和无障碍区的任何位置上。)

3、比赛过程中,对场上队员位置没有限制。 (三)发球: 发球队员发球时要将球明显抛起,然后用手将球击过球网,进入对方场内。发球队员可以在底线后的边线延长线的无障碍区域内的 任一处开球。 1、发球队员不能站到边线以内或踩到边线。在裁判员鸣哨后球 被抛起发球队员未击球,球未触及发球队员而落地,裁判应再一次 鸣哨继续发球。发球队员在裁判未鸣哨而发球的,发球无效,重发,不判对方得分,第二次则判犯规。 2、当发球队胜一球时,则队员要顺时针轮转一个位置,然后由 1号位的队员发球。(不准连续发球。) 3、换发球时,发球队队员要首先顺时针轮转一个位置,然后由 1号位队员发球。 4、发球方将球击入对方场区内任何位置均有效。 (四)进攻: 气排球比赛过程中有球的球队为进攻方。 1、在对方发球时,前排队员不允许单手上手击球过对方场地或 拦网。 2、前排队员只能将球平推或垫球过网。 3、扣球队员必须在限制线以外起跳,并且击球时不能站在限制 线以内。 4、进攻方允许最多击球三次(拦网除外)并将球击过网进入对方 场区。 5、一名队员不得连续击球两次(拦网除外)。

气排球比赛规则

气排球比赛规则 一、场地与设备 (一)比赛场地长13.4米、宽6.1米,四周至少有2米的无障碍区,并且在比赛场地上空,从地面量起至少有五米的无障碍空间。 (二)场地地面应是平坦、水平的,地面上不得有任何可能伤害队员的隐患。不得在粗糙、湿滑的场地上进行比赛。 (三)场地所有的界线宽为5厘米。界线的颜色应是与地面不同的浅色.边线和端线的宽席包括在场地内。 (四)中线在网下连接两条边线的中点。中线的中心线将比赛分为长 6.7米、宽6.1米的两个场区。 (五)每个场区内一条距离中心线2米并与边线连接的平行线叫限制线。中线与限制线以内的地区为前场区,限制线与端线间为后场区。限制线和前场区向边线以外是无限延长的。 (六)发球线与发球区。场地两端各画两条长20厘米,垂直并距离端线25厘米的短线叫发球线。发球线一条画在右侧边线的延长线上。另一条面在左侧边线的延长线上。发球线与端线间的区域为发球区,发球区向外是无限延长的。

二、球网与网柱 (一)球网长7米、宽1米,设在中线的中心线的垂直面上空。球网为深色;网孔、为10平方厘米。球网上沿缝有5厘米宽的双层白帆布,用一根柔软的钢丝从中穿过,拉紧球网上沿,球网下沿用绳子穿起来并拉紧。固定在网柱上; (二)标志杆:是用结实材料制作带有韧性的两根杆子,长1.8米,直径为1厘米,每10厘米应涂有红、白相间的颜色,分设在中红两侧的(外沿)边线上,并高出球网80厘米。标志杆被认为是球网的一部分,并作为球网两端界限的标志。 (三)球网高度为2米(男女混合)。应从场地中间丈量,球网两端的高度必须相等。球网两端的高度与中间的高度不得超过2厘米。 (四)网柱是两根高2.25米并可调节高度支架球网的光滑圆柱。网柱固定在边线以外0.50米的中线延长线上. 三、比赛球的规格 (一)球采用邕友牌气排球。 (二)颜色黄色基调。 (三)圆周:75-76 厘米。

手球比赛规则

时间
手球比赛规则
2009年08月24日17:19 [我来说两句] [字号:大 中 小]
来源:搜狐体育
搜狐体育讯 手球比赛时间分为上、下半时,各为30分钟;中间休息时间通常为10分钟。 上、下半时每队各有一次暂停(只有本方获有持球权,方可获得暂停时机,即向记录台递交暂 停申请牌),暂停时间为1分钟。如果在正常比赛时间结束时双方打成平局,而竞赛规程要求必 须决出胜方,则在休息5分钟后进行决胜期的比赛。 决胜期由两个5分钟组成,中间休息1分钟 (双方交换场地)。如果第一个决胜期后仍为平局,休息5分钟后再进行第二个决胜期的比赛。 第二个决胜期仍为两个5分钟,中间休息1分钟。如果第二个决胜期后仍为平局,将选定一方球 门进行掷罚7米球,以决出胜方。即双方各出5名队员,分别依次掷罚;如仍为平局,则将进行1 对1掷罚,直至决出胜方。
球队
手球比赛每队只允许报名15名队员,每场比赛在记录表报名登记14名队员。所有进场人 员应遵守在本方换人区进行换人的原则,如违反此规定,违例队员将被判罚出场2分钟。 比赛 时,上场队员为7名,其中6名为场上队员,场上必须自始至终有1名守门员。被认定为守门员的 队员可以随时成为场上队员,同样,场上队员也可以随时充当守门员。守门员服装颜色要与场 上队员明显区别,队员号码不变。
比赛中的任何时间内场上队员都不得超过7名,剩下的7名为替补队员,必须坐在替补席 上。坐在替补席上的还有随队官员,如领队、教练、队医等,总数不得超过4人。随队官员中 必须指定1人为"球队负责人",仅允许该官员与计时员/记录员讲话,或在必要时与裁判员讲 话。

气排球规则完整

气排球比赛比赛规则 1 、比赛为三局两胜制。比赛上场队员5人,前排3名,后排2名。 2 、发球队员发球时,双方队员须在本场区内各站两排,当发球队胜一球时,则由下一轮次的队员继续发球。不准连续发球。比赛采取每球得分制。 3、发球队员必须在裁判员鸣哨后五秒内将球发出,球被抛起发球队员未击球,球未触及发球队员而落地,裁判应再一次鸣哨继续发球。发球队员在裁判未鸣哨而发球的,发球无效,重发,不判对方得分,第二次则判犯规。发球方将球击入对方场区内任何位置均有效。 4、队员的一脚或双脚踏过中线不算犯规,但触及对方或影响对方的则判犯规。 5、某队赢得25分并超出对方2分时,或双方得分成25:25时,谁先得两分成27:25时,则该队胜一局。决胜局必须超出对方2分时,才能结束全场比赛。 6、任何队员只有在两米线后(踩线犯

规)才可以对高于网的球做进攻性扣球动作。。 7、拦网不算一次触球,还可再击球三次将球击入对方场区。 8、在对方发球时,前排队员不允许单手上手击球或拦网。 9、每局比赛有六人次换人,取消暂停。 10、第一局和决胜局由双方抽签决定发球权,第二局则由另一方发球。 11、每队最多击球三次(拦网除外)并将球回击过网进入对方场区。一名队员不得连续击球两次。 12、身体的任何部位都允许触球,并取消"持球"这个概念,队员只要不把球接住后再击入对方区不判犯规。 13、局间休息时间为三分钟,决胜局为五分钟。决胜局某一队先得8分时,两队交换场区,不进行休息。 14、一场比赛中,裁判员的判定是最终判决。 15、只有队长可以对裁判员的判罚当场提出询问或要求解释,裁判应及时予以解

释。 16、申诉比赛队对裁判员判罚有争议,比赛时必须服从yobo66裁判员的判决,比赛后可向保裁委员会提出口头申诉。裁判员亦应向仲裁委员会提出口头报告。 17、如被红牌罚下者,不得再参加本场比赛,并停赛一场。 18、其他规则均按照排球比赛规则进行。

手球防守技术讲解

手球防守技术讲解 导读:我根据大家的需要整理了一份关于《手球防守技术讲解》的内容,具体内容:在现代手球运动比赛中,构成一场比赛胜利的原因有很多,俗话说:一个好的守门员顶半个队,虽然有些夸张,但也说明手球防守技术在比赛中的重要性。以下是我为大家整理的关于,欢迎阅读!:... 在现代手球运动比赛中,构成一场比赛胜利的原因有很多,俗话说:一个好的守门员顶半个队,虽然有些夸张,但也说明手球防守技术在比赛中的 重要性。以下是我为大家整理的关于,欢迎阅读! : 手球防守技术:包括防守对手、封球、打球、抢球、断球。 防守对手:是防守队员运用合理的移动技术抢占有利位置,利用身体以及适当地借助手臂阻挠和破坏对手进攻的行动。防守对手是个人防守技术的综合运用。分为防守持球队员和防守无球队员两种。 封球技术:防守队员选择正确位置,利用手臂和身体来封挡对方射门球。用这种技术可以直接把球封住获得反击的机会,或者封挡住一定的角度,同守门员配合,破坏对方射门的准确性。封球技术有正面封球、侧面封球、跳起封球等。 打球技术:防守队员用单手突然准确地打掉对手控制着的球。分为打对方手中球和打运球两种。 抢球技术:争抢不属于任何一方的球。如抢封挡下来的球,抢守门员挡回和球门柱弹回的球等。关键是积极抢站有利位置。

断球技术:防守队员在准确判断的基础上,采用快速地移动截获对方传球。断球是发动快攻的最好时机,成功率高。断球一般有横断球和纵断球。 手球防守战术详解: 包括防守的基础配合、阵地防守和防快攻。 防守的基础配合是2~3名防守队员之间采用的协同防守方法,例如"关门"、交换防守、补位防守等。当进攻队员持球向球门区突破时,防守队员应力争用身体躯干阻拦其移动路线,这时邻近突破一侧的防守队员应向同伴靠拢,像两扇门似的关起来。这叫"关门"。当对方运用掩护配合,挡住了同伴继续防守其对手的移动路线时,要立即和同伴交换防守对象,俗称"换人"。这在人盯人防守时用得最多。当同伴被进攻队员突破或绕过时,邻近的防守队员要主动放弃自己的对手去防守那个威胁最大的进攻队员,这叫补位防守。 阵地防守手球的阵地防守主要分为区域联防、混合防守和人盯人防守3种。区域联防是每个防守队员按预定的队形分布在球门区前一定的区域内,严密防守进入自己防区内的进攻队员,并和邻近队员密切合作,联成一道或两道防线的联合防守战术。它可根据对方的情况,灵活使用"6-0"、"5-1"、"4-2"、"3-3"、"3-2-1"等不同队形。当对方拥有两名远射手而边锋的进攻威胁还不大时,可采用"4-2"区域联防(图3)。为了减少对方突出队员的威胁和迫使对方放弃习惯的打法,可采用混合防守。如指派1名队员专门负责盯住对方的远射手或核心队员,尽量不让他接球,其余5名队员成一线分布在球门区前按区域联防的方法和要求进行防守的阵式,这就

手球知识

最佳答案 手球 起源和发展 手球是一种起源自德国的球类运动。如果曾经接触过手球的朋友都知道,基本上, 手球就好似篮球加足球的混合物。手球似篮球,除了其中一个原因系大家都用需要用手去打之外,另外亦因为在手球的发展过程中,有一些规则是由篮球的规则中转变而成的。19世纪末,捷克斯洛伐克、德国、丹麦等国出现类似手球的游戏。1917年德国柏林体育教师海泽尔(M.Heiser)为女子设计了一种集体游戏,规定运动员只能用手传递或接抛球,双方身体不得接触。1919年柏林另一位体育教师舍伦茨(K.Schelenz)对海泽尔的游戏有所改进,规定持球者传球前可跑3步,允许双方身体接触。1920年制定竞赛规则。1925年德国与奥地利举行首次国际手球赛。后逐渐在世界各国开展。1928年举行首届世界男子手球锦标赛,1957年起举办世界女子手球锦标赛,手球比赛最初每队运动员为11名,又称十一人制手球。1965年改为每队7名运动员。男、女手球分别于1936年和1976年被列为奥运会比赛项目。 规则和知识 手球场地长40米,宽20米,有一中线将场地分为两个相等的半场。两端各有一个球门,球门高2米,宽3米。球用皮革或合成材料制成,重425~475克,女子用球重325~400克。场地中间有一条平行于球门线连接两边线的中线把场地分成两个相等的半场。球门前划一条距离球门6米的弧形球门区线,线内为球门区。两队各上场7名队员参加比赛,其中包括1名守门员。 开始比赛时,两队队员各自站在本半场区内,由攻方在中线的中点处开球。每进一球都按此方法进行。比赛中,场上队员可以在球门区外利用各种攻防技术和战术进行对抗,力争把球射入对方球门,进1球得1分。守门员则可以在球门区内封挡对方射来的球。 比赛时间分上、下半时,各30分钟,中间休息10分钟。以射入对方球门的球多少决定胜负。如比赛时间终了两队得分相等,而比赛又必须决出胜负,应进行决胜期的比赛。决胜期的比赛时间是两个5分钟,中间不休息只交换场地。如仍相等则应互罚7米球决出胜负。

手球比赛有哪些技术-手球比赛的技术要点

手球比赛有哪些技术-手球比赛的技术要点 手球比赛有哪些技术-手球比赛的技术要点 防守技术:包括防守对手、封球、打球、抢球、断球。 防守对手:是防守队员运用合理的移动技术抢占有利位置,利用身体以及适当地借助手臂阻挠和破坏对手进攻的行动。防守对手是个人防守技术的综合运用。分为防守持球队员和防守无球队员两种。 封球技术:防守队员选择正确位置,利用手臂和身体来封挡对方射门球。用这种技术可以直接把球封住获得反击的机会,或者封挡住一定的角度,同守门员配合,破坏对方射门的准确性。封球技术有正面封球、侧面封球、跳起封球等。 打球技术:防守队员用单手突然准确地打掉对手控制着的球。分为打对方手中球和打运球两种。 抢球技术:争抢不属于任何一方的球。如抢封挡下来的球,抢守门员挡回和球门柱弹回的球等。关键是积极抢站有利位置。 断球技术:防守队员在准确判断的基础上,采用快速地移动截获对方传球。断球是发动快攻的最好时机,成功率高。断球一般有横断球和纵断球。 守门员技术:包括基本姿势、位置选择、移动和挡球等技术。 基本姿势:守门员为了及时封挡不同方向射向球门的球,保持能随时向任何方向快速移动的姿势。 位置选择:守门员的位置选择是封挡射门角度的关键。通常守门员应站在球门线前0.5米球和两球门柱连线所形成的夹角的分角线上。

移动技术:守门员根据场上球的不停转移,为保持好正确的封 挡角度,就必须不断地调整自己所处的位置,这就需要移动,守门 员的`移动技术有滑步、上步、跨步、跳步、交叉步等。 挡球技术:守门员在移动选位的基础上封挡对方射向球门的球。一般有手臂挡球、脚腿挡球和手脚配合挡球等技术。 进攻技术:包括传接球技术、射门技术、突破技术和运球技术。 传接球技术:传接球是手球比赛中队员之间有目的地转移球。 比赛中多采用单手传球,根据出手部位、移动方式和动作结构的不同,分为原地、行进间、跳起的单手肩上传球、单手体侧传球、甩传、低手传球、背后传球、颈头传球等。而接球多是双手接不同高 度的球。如接高球,接平球,接低球。 射门技术:射门是得分的唯一手段,也是手球最重要的进攻技术。射门的方法很多,归纳起来有:支撑射门,即有一只脚或两只 脚支撑在地面的射门,如原地射门、垫步射门、交叉步射门、跑动 射门等;跳起射门,是为了争取空间优势和缩短距离摆脱防守队员的封挡,向上或向前跳起的射门技术;倒地射门,是为了摆脱防守扩大射门角度和接近球门,采用身体极度前倾,在失去身体重心平衡的 状态下,倒地完成射门。另外,根据出球部位还可分为高手射门、 肩上射门、体侧射门、低手射门和反手射门。 突破技术:是持球队员运用合理的移动技术超越防守人的方法,具有很强的攻击性,不仅可以直接射门,还可以打乱正常防守,为 同伴创造进攻机会。根据突破的方向和动作结构的不同,分为同侧 突破、异侧突破、跳步突破和转身突破。 运球技术:是控制球的队员1次或多次按拍从地面反弹起来的 球的动作方法,持球队员通过合理运球可以调节和衔接个人技术, 扩大活动范围,提高技术运用的机动性和灵活性。运球分为直线运 球和变向运球等。

气排球比赛最新规则

气排球比赛最新规则(2013-2016年) (2013-11-04 23:05:46) 气排球竞赛规则 (2013年---2016年) 中国排球协会审定 2013年7月 目录 比赛的特性第一部分比赛第一章器材与设备第二章比赛参加者第三章比赛方 法第四章比赛行为第五章比赛间断与延误比赛第六章不良行为第二部分裁判员职责和法定手势第一裁判员的职权与职责第二裁判员的职权与职责司线员的职权和职责记录员的职权和职责裁判员的法定手势和司线员旗示 附件:1、气排球比赛记分表(四人制) 2、气排球比赛记分表(五人制) 比赛的特性 气排球运动是一项适合各年龄段人群参与的新兴的体育健身、娱乐项目,是排球大家庭中新成员。由于气排球具有球体大、重量轻、质地软、弹性大、运动缓、易控制等特点,在开展活动中比较安全,所以深受大家的喜爱。作为一项新兴的体育运动项目,气排球具有很强的健身性、娱乐性、竞技性和观赏性。气排球比赛是两队在由球网分开的场地上进行比赛的集体项目。它可以有多种比赛方法,以适应各种不同性质比赛的需求,从而不断推动本项目的广泛开展。比赛的目的,是各队遵照规则,将球击过球网,使其落在对方场区的地面上,而阻止落在本方场区的地面上,每队可击球三次(拦网触球除外)将球击回对方场区。比赛由发球开始,发球队员击球使其从网上规定的过网区飞至对区。比赛由此连续进行,直至球落地、出界或某一队不能合法地将球击回。气排球比赛采用每球得分制,当某队胜一球,即得一分,同时获得发球权,队员按顺时针方向轮转一个位置。 第一部分比赛 第一章器材与设备 1 比赛场地比赛场地包括比赛场区和无障碍区。

1.1 面积比赛场区为长12米、宽6米的长方形。其四周至少有2米宽的无障碍区,从地面向上至少有7米高的无障碍空间。(非正式比赛,比赛场区面积可适当进行调整。) 1.2 场地地面场地地面必须平坦、水平、划一。不得有任何可能造成伤害队员的隐患,也不得在粗糙或易滑的地面上进行比赛。 1.3 场地上的画线 1.3.1 所有的界线宽5厘米,其颜色须区别于场地颜色。1.3.2 界线两条边线和端线划定了比赛场区。边线和端线都包括在比赛场区面积之内。1.3.3 中线中线连接两条边线的中点。中线的中心线将比赛场区分为长6米,宽6米的两个相等的场区。1.3.4 进攻线每个场区各画一条距离中线中心线2米的进攻线。进攻线(包括进攻线的宽度)前为前场区,进攻线后为后场区。进攻线外两侧各画间距20厘米、长15厘米、宽5厘米的三段虚线为进攻线的延长线。两条进攻线的延长线之间、记录台一侧边线外的范围为换人区。1.3.5 发球区短线端线后两条边线的延长线上各画一条长15厘米,垂直并距离端线20厘米的短线,两条短线(包括短线宽度)之间的区域为发球区,发球区深度延至无障碍区的终端。1.3.6 教练员限制线由一组长15厘米、间隔20厘米的虚线组成,虚线自进攻线的延长线至端线延长线,距边线1.05米并平行于边线。限制线限制教练员的活动区域。1.4 裁判台裁判台设在球网(最好有可调节高度装置)的一端。记录台设在裁判台对面的边线无障碍区外,记录台两侧设球队席。 图1 比赛场地图2 球网和网柱2.1 球网球网架设在中线上空。球网为黑色,长7米,宽1米,网孔为10平方厘米。网的上沿缝有5厘米宽的双层白色帆布,中间用柔软的钢丝绳穿过,网的下沿用绳索穿起,上下沿拉紧并固定在网柱上。球网的两端各系一条宽5厘米,长1米的标志带,垂直于边线。在两条标志带外沿、球网的不同侧面,分别设置长1.80米,直径10毫米的标志杆,高出球网80厘米。标志杆每10厘米应涂有红白相间的颜色。 2.2 球网高度男子球网高度2.1米、女子球网高度1.9米。球网高度应用量尺从场地中间丈量。球网两端离地面必须相等,不得超过规定高度2厘米。(老年组:男子球网高度2米、女子球网高度1.8米) 2.3 网柱网柱用圆形光滑的金属材料制成(需能调节高度)。网柱分别架设在两条边线外0.5米~1米的中线延长线上。3 球球是圆形的,由柔软的材料制成。颜色为黄色、白

手球技巧

分进攻战术和防守战术两部分。 进攻战术包括进攻的基础配合、阵地进攻和快攻。 进攻的基础配合是2~3名进攻队员之间组成的简单配合,例如常用的交叉换位、掩护和突破分球等,它们是组成全队战术的基础。交叉换位是邻近的两名队员通过快速的跑动和结合传球(运球)进行位置的交换,借以打乱对方的防守,取得进攻的机会。掩护是进攻队员以自己的身体挡住防守队员的移动路线,使持球或不持球的同伴摆脱防守取得进攻机会的一种配合方法。常用的掩护配合有侧掩护、后掩护、前掩护等,当持球队员面对自己的对手,作突破过人,遇到对方“关门”或补位防守时,立即传球给无人防守的同伴直接切入射门,即构成突破分球配合(图1)。 手球战术图册 手球战术图册

手球战术图册 阵地进攻当防守队退回到本方场区,已经组织好严密的防守而采用的集体的、有组织 的进攻配合。根据比赛记录统计的数据,阵地进攻次数一般占总进攻次数的2/3左右。当 快攻未能实现而转为阵地进攻时,首先要根据本队战术的需要落好位置。阵地进攻一般采用“3-3”或"2-4"队形(图2、图3)。在对方采用“6-0”或“5-1”队形防守时,可以在正面组织中、远距离射门,或者吸引防守偏于一侧,发动连切战术,达到进攻的目的。当对方 为紧盯远射手而扩大防守区域采用“4-2”或“3-3”队形时,应抓住防区两侧薄弱地区展 开进攻。这时,外围队员多通过连续的交叉换位,压缩对方防区,制造外围射门的机会。 处于内线的中锋是对方严密防守的对象,他既要积极摆脱对手,争取接球后进行个人攻击,又要按战术要求与同伴密切配合,运用各种掩护,为同伴创造进攻机会。中国手球运动员 擅长打“快板球”配合,它要求持球队员突然而巧妙地分球给跃入球门区上空的同伴,完成空中接球射门的高难动作。近年来“快板球”由单快板发展为双快板配合。进攻时,由于 防守队员的犯规,在对方场区任意球线罚任意球的机会是很多的。此时,比赛成“死球”局面,规则规定防守队员要离球3米。因此,利用前掩护传球给远射手直接强行射门,或通过固定的战术配合打任意球战术,往往取得很好的攻击效果。 快攻手球比赛最锐利的进攻武器是快攻。它是由防守转入进攻时,乘对方来不及退守 或阵脚未稳的机会,以最快的速度、最短的时间给对方以突然的袭击,而破门得分。守门 员是快攻的主要发动者,此外,掷任意球、边线球、抢获从门柱或守门员弹挡出来的球, 以及断到球后,都是快攻的有利时机。如对方来不及退守,门前空虚时,持球者应及时地 将球传给快速跑向前场的同伴,争取长传快攻。在对方封堵、拦截时,应及时散开、接应 和跟进,有条不紊地作短传快攻。 防守战术包括防守的基础配合、阵地防守和防快攻。 防守的基础配合是2~3名防守队员之间采用的协同防守方法,例如“关门”、交换防守、补位防守等。当进攻队员持球向球门区突破时,防守队员应力争用身体躯干阻拦其移 动路线,这时邻近突破一侧的防守队员应向同伴靠拢,像两扇门似的关起来。这叫“关门”。

气排球赛赛程和规则资料

通知 各学院研究生会: 为进一步增强我校广大研究生的体质和集体荣誉感,充分展现我校研究生的风采,丰富课余文化生活,在全校营造努力拼搏、团结奋进的文化氛围。广西大学研究生会决定举办广西大学研究生第四届“迎新杯”气排球比赛。本次比赛由校研会主办,化学化工学院研究生会承办。第一阶段比赛计划于2013年10月21日(周一)在西校园排球场开赛,现将有关事宜通知如下: 一、组织形式 以学院为单位组织参赛队伍,包括5名选手(3男2女),4至5名候补队员。 二、报名时间及方式 为确保比赛顺利进行,请各学院务必于2013年10月19日晚六点前将报名表(见附件)发至校研究生会体育部邮箱xdtyb2013@https://www.360docs.net/doc/9614037680.html,。逾期未交的学院则视为弃权。 三、其他 请各学院研究生会充分宣传发动,精心组织训练,积极报名参赛,并以此为契机,提高各学院研究生的凝聚力,力争为广大师生献上高质量的友谊比赛。 注:其他未明具体事宜将由体育部另行通知。 主办单位:广西大学校研究生会 承办单位:化学化工学院研究生会 2012年10月16日

附件一: 广西大学第五届研究生“迎新杯”气排球赛 报名表 注:1、领队可以由参赛队员担当,队员姓名后请注明性别。 2、为确保比赛顺利进行,请各学院务必于2012年10月19日晚六点前将报名表发至校研究生会体育部邮箱xdtyb2013@https://www.360docs.net/doc/9614037680.html,逾期未交的学院则视为弃权。谢谢配合。 2、如有问题请咨询:何耀明(部长)152******** 王伍燕(副部长)155********。

附件二:分组情况及赛程赛事安排 广西大学第四届研究生“迎新杯”气排球比赛 分组抽签记录表汇总 广西大学第五届研究生“迎新杯”气排球赛程安排 种子队: 去年比赛的前四名设为种子队,动科院、电气学院、计电学院、林学院抽签 决定顺序为A 1、B 1、 C 1、 D 1 第一轮采取循环赛,分ABCD4个组,每小组6个队,前2名出线; 第二轮采取淘汰赛,A组第一名对阵B组第二名,B组第一名对阵A组第二名,C 组第一名对阵D组第二名,D组第一名对阵C组第二名,决出四强; 第三轮半决赛与决赛,四强重新抽签分组,胜者争夺冠军,负者争夺季军。 附:决赛结束后颁奖仪式。如比赛期间遇下雨原因不能正常比赛,研会会临时通知。本次活动最终解释权归广西大学研究生会所有。

2019年全国男女手球锦标赛竞赛规程.doc

2019年全国男女手球锦标赛竞赛规程 一、主办单位 中国手球协会 二、承办单位 女子:江苏省常州工学院 男子:内蒙古伊金霍洛旗体育局 三、竞赛项目 女子手球 男子手球 四、竞赛时间和地点 女子:2019年10月10日至10月20日在江苏常州举行 男子:2019年10月25日至11月3日在内蒙古伊金霍洛旗举行 五、参赛单位 经总局运动员注册系统注册手球运动员的省区市专业队及其它经中国手球协会同意参赛的单位。 六、参赛资格: (一)参加全国手球锦标赛的单位(指所代表省(区)市)须派队伍参加全国青年手球锦标赛以及全国沙滩手球锦标赛(西部队伍除外)。 (二)参加全国手球锦标赛的单位,须为各省区市专业队或具有一定手球专业水平的队伍。

(三)报名人数:每队可报领队1名,主教练1名,教练员2名,医生1名,运动员16名,替补运动员2名。不接受上述人员名称之外的任何形式和人员的报名,如有外教的运动队可加报一名翻译,但在赛区必须遵守一切竞赛规定;如16名运动员在报名后受伤,可凭医院证明和参赛队书面报告,在第一次技术会议前提出书面申请从2名替补运动员中更换,经组委会审核同意后方可更换。经资格审查后该队有权参赛队员不得少于14人,否则不予参赛。如教练员兼运动员须同时列入教练员和运动员报名人数统计。按国际手联规则规定,同一场比赛中,一个人不得同时确认为队员和官员,身份一旦确认,比赛过程中不得更改。 各队领队必须为本单位正式工作人员,不得为外籍人。 (四)参赛运动员需在中国手球协会注册,注册资格以国家体育总局网络注册名单为准,未注册运动员不得参赛。 (五)运动员和球队官员均须出具县级以上正式医疗单位的健康证明方能参赛。 (六)运动员和球队官员均须办理人身意外伤害保险,未办理保险的运动员或官员不得参赛,赴赛区须携带保险单复印件。 (七)教练员需在中国手球协会注册,未注册教练员不得参赛。 (八)原则上,同一年度内一名运动员不得代表两个不同单位参赛。 (九)参加全国锦标赛的运动员,年龄不得小于16周岁。 (十)报名随队医生须持有医师资格证,赴赛区必须携带医师

手球进攻技术讲解

手球进攻技术讲解 传接球技术:传接球是手球比赛中队员之间有目的地转移球。 比赛中多采用单手传球,根据出手部位、移动方式和动作结构的不同,分为原地、行进间、跳起的单手肩上传球、单手体侧传球、甩传、低手传球、背后传球、颈头传球等。 而接球多是双手接不同高度的球。 如接高球,接平球,接低球。 射门技术:射门是得分的唯一手段,也是手球最重要的进攻技术。 射门的方法很多,归纳起来有:支撑射门,即有一只脚或两只脚支撑在地面的射门,如原地射门、垫步射门、交叉步射门、跑动射门等;跳起射门,是为了争取空间优势和缩短距离摆脱防守队员的封挡,向上或向前跳起的射门技术;倒地射门,是为了摆脱防守扩大射门角度和接近球门,采用身体极度前倾,在失去身体重心平衡的状态下,倒地完成射门。 另外,根据出球部位还可分为高手射门、肩上射门、体侧射门、低手射门和反手射门。 突破技术:是持球队员运用合理的移动技术超越防守人的方法,具有很强的攻击性,不仅可以直接射门,还可以打乱正常防守,为同伴创造进攻机会。 根据突破的方向和动作结构的不同,分为同侧突破、异侧突破、跳步突破和转身突破。

运球技术:是控制球的队员1次或多次按拍从地面反弹起来的球的动作方法,持球队员通过合理运球可以调节和衔接个人技术,扩大活动范围,提高技术运用的机动性和灵活性。 运球分为直线运球和变向运球等。 交叉换位是邻近的两名队员通过快速的跑动和结合传球(运球)进行位置的交换,借以打乱对方的防守,取得进攻的机会。 掩护是进攻队员以自己的身体挡住防守队员的移动路线,使持球或不持球的同伴摆脱防守取得进攻机会的一种配合方法。 常用的掩护配合有侧掩护、后掩护、前掩护等,当持球队员面对自己的对手,作突破过人,遇到对方“关门或补位防守时,立即传球给无人防守的同伴直接切入射门,即构成突破分球配合。 阵地进攻当防守队退回到本方场区,已经组织好严密的防守而采用的集体的、有组织的进攻配合。 根据比赛记录统计的数据,阵地进攻次数一般占总进攻次数的2/3左右。 当快攻未能实现而转为阵地进攻时,首先要根据本队战术的需要落好位置。 阵地进攻一般采用“3-3或"2-4"队形。 在对方采用“6-0或“5-1队形防守时,可以在正面组织中、远距离射门,或者吸引防守偏于一侧,发动连切战术,达到进攻的目的。 当对方为紧盯远射手而扩大防守区域采用“4-2或“3-3队形时,应

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