2012年通识培训模块2讨论题答案

1、结合实际谈谈如何做一名有职业幸福感的教师？

答：作为一名教师,当我上完精心准备的一节课,看到学生满意的表情,当我认真批改作业,使学生有所改进,当我耐心与学生谈心,讨论他们应该前进的方向,当多年以后,一个成熟长大的学生站在我面前,叫声老师时,我的心是幸福的.作为一名老师的幸福感,与其勤奋工作是分不开的,而勤奋工作的前提就是爱岗敬业.

敬业是一个人民教师从事教育教学、履行教书育人工作的原动力,爱岗敬业是对一切职业的共同要求,教师职业自不例外.所谓干一行,爱一行就是此意，教师的敬业精神,直接体现在他对教育事业精力的投入.从爱业到乐业,是一个教

师将自己的工作视为职业到视为事业的飞跃,实现了从必然王国向自由王国的

过渡.由此可知。

一个幸福的教师必定要热爱自己的工作材料——相应的学科知识。求知是一种快乐，有好奇心和求知欲的人就拥有更多幸福的来源。

例如：我常常读书读到妙处会会心的微笑，买到一本好书时会感到无限的满足，与所钟爱的作者在心灵上互动的感受，构成了我人生的一个个幸福时刻。每次在讲授一个单元的内容时，我都要把这个单元的课上的内容，课下的作业都要认真的进行备课，当完成一个单元的备课时，会找到里面的重难点，学生们应该掌握些什么，哪些部分需要强化的进行练习，哪些需要拓展巩固，这样下来，在授课的时候，就会得心应手，收到较好的教学效果，心中就会油然而生一种幸福的感觉。

2、根据本-沙哈尔的四种汉堡模型说明不同类型的活动与幸福有什么联系？并结合实际谈谈怎样获得幸福的汉堡?

答：本－沙哈尔竟然从汉堡里，总结出了4种人生模式。

第一种汉堡，就是他最先抓起的那只，口味诱人，但却是标准的“垃圾食品”。吃它等于是享受眼前的快乐，但同时也埋下未来的痛苦。用它比喻人生，就是及时享乐，出卖未来幸福的人生，即“享乐主义型”；

第二种汉堡，口味很差，里边全是蔬菜和有机食物，吃了可以使人日后更健康，但会吃得很痛苦。牺牲眼前的幸福，为的是追求未来的目标，他称之为“忙碌奔波型”；

第三种汉堡，是最糟糕的，既不美味，吃了还会影响日后的健康。与此相

似的人，对生活丧失了希望和追求，既不享受眼前的事物，也不对未来抱期许，是“虚无主义型”；会不会还有一种汉堡，又好吃，又健康呢？

那就是第四种“幸福型”汉堡。一个幸福的人，是即能享受当下所做的事，又可以获得更美满的未来。

不幸的是，据本－沙哈尔观察，现实生活中的大部分人，都属于“忙碌奔波型”。

人们习惯性地去关注下一个目标，而常常忽略了眼前的事情。

"享乐主义型"的人总是寻找快乐而逃避痛苦。他们只是盲目地满足欲望，而从来不认真地考虑后果。没有目的和挑战，生活变得毫无意义，享受着毫无目的的人生，再也不去担心明天的事。起初这样快乐极了 很快就会感到了厌倦与不快。

虚无主义者是那些已经放弃追求幸福的人 不再相信生活是有意义的。"虚无主义型"代表了沉迷于过去 放弃现在和未来的人。他们被过去的阴影所缠绕。

真正的持续的幸福感 需要我们为了一个有意义的目标而去快乐地努力与奋斗。幸福不是拼命爬到山顶 也不是在山下漫无目的游逛 幸福是向山顶攀登过程中的种种经历和感受

“一个幸福的人，必须有一个明确的、可以带来快乐和意义的目标，然后努力地去追求。真正快乐的人，会在自己觉得有意义的生活方式里，享受它的点点滴滴。”一

3、谈谈怎样利用你的品格力量更好地工作和学习？

答：金钱、才学、荣誉并不是真正的品格，虽然天才总是得到人们的羡慕，但是品格高尚的人更能赢得人们的尊重。天才更多的是理智的产物，而品格则是心灵的力量，从长远来看，正是心灵指导着人们的生活。天才人物凭借自己的智力获得社会地位，而品格高尚的人靠自己的良知赢得社会声誉。天才人物受人羡慕，而品格高尚的人则是世人的楷模。

下面就我自身的品格来说一下我是如果更好地进行工作与学习的：

我最大的品格力量是节制。

节制是指适时适度地满足自己的欲望，节制的我并不是完全压抑自己的欲

望，只是我要把握好时机与程度，以免对自己与他人造成伤害，我具有如下三项优势：

自制，自制是指人能反思并压制自己在第一时间内发自产生的第一冲动，例如，我们常在课堂上被冒犯的时候自然产生愤怒与发火的冲动，并开始去想自己的反思后深思熟虑的行动计划（例如如何策略而有效的处理这个违犯行为，自制包括多个方面，例如对自身的节制，对自己情绪的调节，对自己观点的反思、对自己行动国控制等）

谨慎，谨慎是指不冲动，不说不做后悔的事，在反复确认后再行动或发布命令，我一般很有远见，并且能够三思而后行，能够为了将来更大的成功而节制眼前的诱惑，作为老师的我，只有谨慎行事，不冒失冲动，才能让学生感受到我的决策的英明以及要求与命令的永恒性，从而对我产生依赖感。谦虚，我从不过分地表现自己，不吹嘘，不喜欢出风头，能够巧妙而适宜地应对别人对自己的夸奖与赞扬，谦虚的我不过度追求学生或同事的赞赏，能够对他的赞赏作出合适的反应，我的内心是宁静与平衡的，我的工作更少的受到虚荣心的影响。

人类失去了品格，那就等于失去了万物之灵长的属性。

诚然，社会上存在虚伪、存在狡诈，善良有时收到欺辱，诚实有时候遭到伤害，但真、善、美永远是人类的追求，品格仍然是人类生生不息的力量之源、快乐之源、幸福之源。