防暑降温常识汤剂

药品也需“防暑降温”

犹如人会中暑那样，药品在夏天也会“中暑”，因此，很多药品需要低温保存，以保证药品质量。在为药品“防暑降温”时，冰箱是最好的用具。通常，可以放入冰箱的药品有以下几种：针剂：与片剂相比，针剂的稳定性相对较差，因此很多针剂应该放入冰箱保存。尤其是一些特殊药品，如胰岛素、白蛋白、乙肝疫苗、微生态制剂等生物制品，一年四季都需要在冰箱的冷藏室贮藏，贮藏温度以2℃~8℃为宜，否则就会失效，甚至产生对人体有害的物质。

外用药品：滴眼液、滴鼻液、滴耳液、洗剂和漱口液等，在夏季最好放置在冰箱中冷藏，以获得较长的保存时间。

栓剂：栓剂在高温条件下，容易软化而不方便用，放入冰箱后，使栓剂处于硬化状态，便于使用。

混悬剂：以粉末状盛装在容器内的药品，在未冲泡的状态下，室温下的保存期为标示的有效期。一旦加水后，其保存期限已缩短，一般不超过15天，因此应该放置在冰箱中冷藏。

名贵药材：考虑到使用方便以及名贵药材的保值功能，有的家庭喜欢储存一些。但是，名贵药材不易储存，如果少量的话，可以放入冰箱，比如人参、冬虫夏草等。人参因含有较多的糖类、粘液质和挥发油等，所以容易出现受潮、泛油、发霉、变色、虫蛀等变质现象。可采用低温保存法保存，把晒干的人参冷却后，

用塑料袋包好扎紧袋口，置于电冰箱冷冻室里，就能保存较长时间。但人参不宜长时间暴晒，同时供药用的人参已达到一定的干燥程度，一般只需将人参在午后翻晒1～2小时即可。

含水量高的燕窝要吹干后保存，否则极易发霉。如果燕窝有湿气，可放在空调下吹一晚，或用风扇与抽湿机吹干，湿气就会消失。干燥后的燕窝可放入冰箱的保鲜格，便可长时间保存。保存燕窝最好不要超过1年，存放2年以上的燕窝，其功效会大打折扣。

冬虫夏草可将其与花椒或丹皮放在密闭的玻璃瓶中，置于冰箱中冷藏。

但是有些药品不能放入冰箱，主要有糖浆类制剂和乳膏剂。因为大部分糖浆制剂在过低的温度下，可能会降低药物的溶解度，导致药物浓度与原先标注的不符。外用的乳膏保存温度过低可引起基质分层，影响软膏的均匀性与药效。所以这两类药品一旦开启，应放在室内阴凉通风处，并在短时间内用完。

犹如人会中暑那样，药品在夏天也会“中暑”，因此，很多药品需要低温保存，以保证药品质量。在为药品“防暑降温”时，冰箱是最好的用具。通常，可以放入冰箱的药品有以下几种：针剂：与片剂相比，针剂的稳定性相对较差，因此很多针剂应该放入冰箱保存。尤其是一些特殊药品，如胰岛素、白蛋白、乙肝疫苗、微生态制剂等生物制品，一年四季都需要在冰箱的冷

藏室贮藏，贮藏温度以2℃~8℃为宜，否则就会失效，甚至产生对人体有害的物质。

外用药品：滴眼液、滴鼻液、滴耳液、洗剂和漱口液等，在夏季最好放置在冰箱中冷藏，以获得较长的保存时间。

栓剂：栓剂在高温条件下，容易软化而不方便用，放入冰箱后，使栓剂处于硬化状态，便于使用。

混悬剂：以粉末状盛装在容器内的药品，在未冲泡的状态下，室温下的保存期为标示的有效期。一旦加水后，其保存期限已缩短，一般不超过15天，因此应该放置在冰箱中冷藏。

名贵药材：考虑到使用方便以及名贵药材的保值功能，有的家庭喜欢储存一些。但是，名贵药材不易储存，如果少量的话，可以放入冰箱，比如人参、冬虫夏草等。

人参因含有较多的糖类、粘液质和挥发油等，所以容易出现受潮、泛油、发霉、变色、虫蛀等变质现象。可采用低温保存法保存，把晒干的人参冷却后，用塑料袋包好扎紧袋口，置于电冰箱冷冻室里，就能保存较长时间。但人参不宜长时间暴晒，同时供药用的人参已达到一定的干燥程度，一般只需将人参在午后翻晒1～2小时即可。

含水量高的燕窝要吹干后保存，否则极易发霉。如果燕窝有湿气，可放在空调下吹一晚，或用风扇与抽湿机吹干，湿气就会消失。干燥后的燕窝可放入冰箱的保鲜格，便可长时间保存。保

存燕窝最好不要超过1年，存放2年以上的燕窝，其功效会大打折扣。

冬虫夏草可将其与花椒或丹皮放在密闭的玻璃瓶中，置于冰箱中冷藏。

但是有些药品不能放入冰箱，主要有糖浆类制剂和乳膏剂。因为大部分糖浆制剂在过低的温度下，可能会降低药物的溶解度，导致药物浓度与原先标注的不符。外用的乳膏保存温度过低可引起基质分层，影响软膏的均匀性与药效。所以这两类药品一旦开启，应放在室内阴凉通风处，并在短时间内用完。

夏季防暑降温常识

近日来，气温逐步上升，给工作和生活带来影响，希望广大职工采取一些防暑降温措施积极应对高温天气。

一、防暑保健措施:

（1）对暑期露天工作的生产人员提供必要的含盐或含酸饮料；

（2）建议自备仁丹、十滴水、风油精、板蓝根、藿香正气液等防暑药品，清凉饮料和防暑药品是防暑期间采取的一项保健措施，可分工种和岗位，统一配制，集中供应，现场饮用。生产单位应保证生产现场需要。

二、中暑的症状及急救方法

1、中暑的症状

（1）先兆中暑：出现大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、体温升高、全身无力。

（2）轻度中暑：除上述病症外，体温38℃以上，面色潮红，胸闷，有面色苍白，恶心、呕吐、大汗、皮肤湿冷、血压下降等呼吸循环衰竭的早期症状。

（3）重度中暑：除上述症状外，出现昏倒痉挛，皮肤干燥无汗、体温40℃以上等症状。

2、出现中暑后急救措施

（1）迅速将中暑者移至凉快通风处；

（2）脱去或解松衣服，使患者平卧休息；

（3）给患者喝含盐清凉饮料或含食盐0.1％~0.3％的凉开水；

（4）用凉水或酒精擦身；

（5）重度中暑者立即送医院急救。

三、夏季饮食如何防暑热

炎夏即将来临，天气炎热，室内外温度都明显升高，且人体的阳气在这个季节特别旺盛。如果机体内过盛的热量不及时发散，超过了人体的耐受能力，就会出现伤暑、中暑等现象。

人们如何才能过一个“凉爽”舒适的夏天呢?首先不能长时间处在室外或高温环境，平时多喝凉开水，以多出汗，多排尿，带走人体内一部分热量。其次多吃偏寒偏凉的水果，如西瓜、梨子、香蕉等。另外，饮食上多吃偏凉的新鲜菜、凉拌菜。同时，家庭可以自做一些清热解暑的饮食，现介绍几个简单实用的食疗方法，对防暑降温、祛病延年、强身壮体、保健益寿大有裨益。常用的有：

1.红枣绿豆粥：取红枣100克、绿豆300克，加水1.5升，明火煮沸后再改文火炖熬，使绿豆酥烂为止，加白糖100克调匀晾凉食用。有清热解毒、祛暑止渴、利尿消肿之功效。

2..莲子粥：将莲子20克用温水浸泡去皮、去芯磨成粉状，与淘净的粳米100克同煮成粥。此粥有祛热解烦、安神养心、益肾固精、健脾敛肠之功效。

3.杏仁粥：取去皮尖扁杏仁60克，碾碎，同粳米300克加水煮粥服用。有祛痰止咳、下气平喘之功效。

4.荷叶粥：将鲜荷叶一张洗净后煎汤取汁，加入粳米100克煮粥，然后加白糖调匀食用。此粥有防暑利尿、降压之功效。

5.百合银花粥：百合50克洗净，银花6克焙干研成细末。粳米100克煮沸后放入百合熬煮成粥。然后放入银花及适量白糖调匀食用。有清热消炎、生津止渴之功效。

6.冬瓜赤豆粥：冬瓜500克去皮切丁，赤小豆30克。先将赤小豆加水煮沸后放入冬瓜和冰糖适量同煮成粥。有利小便、消水肿、解热毒、止烦渴之功效。

7.苦瓜粥：苦瓜100克洗净去瓤切成小块，先将大米100克淘净加水煮沸后再放入苦瓜、冰糖、精盐适量煮成粥。有消暑降热、清心明目、去烦解毒之功效。

8.麦仁大米粥：取大麦仁、白米各150克淘净煮粥。有消暑降温、止渴生津、补中益气之效。

9.菊花粥：*** 花20克，大米150克，菊花煎水去渣后，与大米同煮成粥。常食有利尿、防暑作用。

10.麦冬粥：麦冬30克，煎汤取汁。与粳米100克煮粥，常食能养心滋阴安神，润肺祛暑降温

11.绿豆粥：取绿豆20克、粳米200克，煮成稀粥，有清热解暑、生津止渴的作用。

12.白菜绿豆饮：取白菜头一个，洗净切成薄片，绿豆芽50克，煮水喝，有清热解暑作用，感冒发烧初期可用。

13.鲜藕粥：取鲜藕适量切成薄片，与大米同煮，有清热凉血作用，温热发烧、口干舌燥、鼻出血、牙龈出血等可用。

14.竹叶粥：取竹叶20克煮水，取出竹叶，再加白米50克，煮成稀粥，有清热利尿作用，可用于心火旺盛，移热小肠之小便少、口渴、心烦等。

15.菱角粥：取新鲜菱角洗净去皮，或用菱角粉加水搅成糊状，加水煮熟，有清热解毒作用，可用于感冒发烧、口渴、食少等。

补充：

四、多喝防暑养生饮料也是预防中暑的最佳方法之一，以下介绍几种：

1.山楂汤：将山楂片100克、酸梅50克加3.5公斤水煮烂，放入白菊花100克烧开后捞出，然后放入适量白糖，凉后即可饮用。

2.冰镇西瓜露：将西瓜去皮、去籽、瓜瓤切成方丁，连汁倒入盆内冰镇。然后用适量冰糖、白糖加水煮开，撇去浮沫，置于冰箱内。食用时将西瓜丁倒入冰镇糖水中即可。

3.绿豆酸梅汤：将绿豆150克、酸梅100克加水煮烂，加适量白糖，凉后即成。

4.荷叶凉茶：将鲜荷叶半张撕成小片，与白术10克，藿香、甘草各6克共煮20分钟，加入适量白糖，凉后可饮。

5.椰汁银耳羹：银耳30克洗净后用温水发开，除去硬皮，与椰汁125克、冰糖及水适量，煮沸即成。

6.金银花汤：金银花30克，加适量白糖，开水冲泡，凉后即可。

7.西瓜翠衣汤：西瓜洗净后切下薄绿皮，加水煎煮30分钟，去渣加适量白糖，凉后可饮。

8.食盐甘草冷饮：甘草15克，加少量食盐，沸水冲后浸泡1小时即可。

防暑降温药

夏至到气温高常备防暑降温药

夏至到气温高常备防暑降温药。夏至是每年的6月21日前后，此时太阳会直射北回归线，是北半球一年当中白昼最长的一天。俗话说：“热在三伏”。真正的暑热天气是以夏至和立秋为基点计算的。夏至过后，就要进入一年当中最热的时期了，人体的肠胃功能因受暑热刺激，其功能会就相对减弱，比较容易发生胸闷气短、食欲不振以及头重倦怠等不适，进而引发中暑。最近全国各地高温不断，所以说我们要在身边常备防暑降温药，以防不时之需。

夏至前后身边要常备防暑药：

盛夏酷暑，高温燥热，常使人们食无味、睡不香，容易出现头晕、头痛、乏力，甚至是恶心、呕吐等症状，为了安全度夏，家庭准备一些防暑药物是很有必要的，这些药物有：菊花：具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血压患者尤宜。以开水泡代茶饮。

金银花：具有祛暑清热、解毒止痢等功效。可用开水泡代茶饮。

荷叶：适宜中暑所致的心烦胸闷、头昏头痛者。有高血压患者尤宜。以开水泡代茶饮。

藿香正气水：能清暑解表。适于暑天因受寒所致的头昏、呕吐、腹痛、腹泻突出者。

仁丹：能清暑祛湿。主治中暑受热引起的头昏脑涨、胸中郁闷、腹痛腹泻，也可用于晕车晕船、水土不服。十滴水：能清暑散寒。适于中暑所致的头昏、恶心呕吐、胸闷腹泻等症。

清凉油：能清暑解毒。可治疗暑热引起的头昏头痛，或是因贪凉引起的腹泻。

无极丹：能清热祛暑、镇静止吐。

避瘟散：为防暑解热良药。能祛暑化浊、芳香开窍、止痛。

常喝降温饮品常喝降温饮品预防中暑除了要注意身体状况、环境、饮食和常备一些藿香正气水、十滴水、仁丹等防暑药品外，多喝防暑降温饮料也是预防中暑的最佳方法之一。

以下介绍几种降温饮品：

1、山楂汤。山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮烂，放入白菊花100克烧开后捞出，然后放入适量白糖，晾凉饮用。

2、冰镇西瓜露。西瓜去皮、去子，瓜瓤切丁，连汁倒入盆内冰镇。然后用适量冰糖、白糖加水煮开，撇去浮沫，置于冰箱冷藏。食用时将西瓜丁倒入冰镇糖水中即可。

3、绿豆酸梅汤。绿豆150克、酸梅100克加水煮烂，加适量白糖，晾凉饮用。

4、椰汁银耳羹。银耳30克洗净后用温水发开，除去硬皮，与椰汁125克、冰糖及水适量，煮沸即成。

5、西瓜翠衣汤。西瓜洗净后切下薄绿皮，加水煎煮30分钟，去渣加适量白糖，凉后饮用。

6、金银花(或菊花)汤。金银花(或菊花)30克，加适量白糖，开水冲泡凉后即可饮用。

推荐其他夏季防暑常识：

1、少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多;

2、吃辛辣食物：医生认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可刺激口腔内的热量接收，提高血液循环，导致大量出汗，这些有助于降低体温;

3、温水冲澡：最好是用稍低于体温的温水冲澡或是沐浴，特别是在睡前进行;

4、多喝水：医生建议少饮酒多喝水，因为酒精可能导致身体缺水，矿泉水或是低糖汽水是更好的选择;

5、避免剧烈运动：剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度;

6、使用冰袋：可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体有降温效果;

7、凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。

8、喝菊花茶：菊花茶能够降温醒脑;

9、选好枕具：使用羽毛或是绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量;

家庭常备药品与如何“防暑降温

如何“防暑降温”

普通药品只需避光、放置阴凉处

要防暑降温呢？

化学反应速度就加速2倍-4倍。不同种类、不同剂型的药一般有四种要求：常温指10℃-30℃，冷储指2℃-10℃，过20℃。药品贮存要求在说明书中都会体现。

该怎么保存呢？对于大部分普通的防暑要求。对于一些比较“娇气”的药品，需要放在冰箱，考虑到这类药品的成分易降解或者变质，一般应贮存在用的胰岛素制剂在＜25℃的环境下，可以保存6周。这类调节胃肠道生态平衡的药物对温度十分敏感，栓剂易软化而不方便使用。因此，可将其放置在冰箱中的是滴眼液、滴耳液，使用前应将其从冰箱取出，反而造成不良反应。另外，已经开始使用的滴眼液最好在短时间内使用完。使用后将药品放入速冻层。

的药物来说，冰箱并不是最佳去处，它们只需要待在针剂、散剂、糖浆剂和软膏等只需放阴凉干燥处储藏，其实由于温度降低会导致糖浆剂中的糖连带有效成量不准确，因此只需常温保存即可。对于已经开封的糖出现酸败、异臭、产生气体或絮状混悬物、沉淀物或变样，都需要详细阅读药品说明书并按照说明书要求存放。使用时检查药品贮存条件及有效日期，避免药品浪费。防暑降温药品管理办法

防暑降温药品管理办法

公司各部门：

为了规范防暑降温药品及防暑降温饮料的管理及发放，确保药品起到防暑降温的真正目的，特制定本办法。

1 主题内容与适用范围

本办法适用于防暑降温药品的管理。

2 职责

2.1 后勤保障部

2.1.1 负责确定防暑降温药品的种类及定额。

2.1.2 负责确定防暑降温清凉饮料的使用方法及制作。

2.2 商务部

2.2.1 负责防暑降温药品及防暑降温饮料原料的购买。

2.2.2 负责防暑降温药品按定额发放。

2.2.3 负责管理公司防暑降温药品备用品的管理

2.3 各车间部门

2.3.1 负责本部门防暑降温药品的领用、管理、发放及流向登记。

3 管理规定

3.1 防暑降温药品

3.1.1 防暑降温药品种类包括三种：藿香正气水、藿香正气液、十滴水、仁丹

3.1.2 防暑降温药品定额。根据各部门情况不同，公司对防暑降温药品实施定额管理，各部门具体定额参照下表执行：

3.1.3 防暑降温药品购买计划由安全部提出，购买由商务部统一购买。

3.1.4 防暑降温药品领用及发放。药品由各部门填写领料单，后勤保障部发放并建立公司级台帐，部门领取药品后指定专人进行管理，并建立发放及使用台帐。

3.2 清凉饮料管理

3.2.1 清凉饮料种类包括两种：绿豆汤、菊花、金银花、苦丁茶。

3.2.2清凉饮料定额。根据各部门情况不同，公司对清凉饮料实施定额管理，各部门具体定

额参照下表执行：

3.2.3 清凉饮料原材料购买计划由后勤部提出，冰块由后勤部购买，其余由商务部购买。

3.2.4 清凉饮料使用时间：当天气温度≥36℃时，公司提供相应清凉饮料。

3.2.5 清凉饮料制作。清凉饮料由食堂负责制作，后勤部负责管理。

3.2.6 清凉饮料使用。各部门根据后勤部的通知到指定地点领取清凉饮料，各部门制定专人对清凉饮料进行管理，使用完毕后，由部门专人对饮料盛具进行清洗，盛具也必须指定专人管理和存放。

4. 本办法从2017年4月25日开始执行。

防暑降温送清凉

防暑降温送清凉

7月13日初伏，公司施工作业现场早已是盛夏高温，施工现场作业人员极易疲劳、中暑，为确保施工现场一线施工人员人身安全和健康，公司领导高度重视防暑降温工作，制定了防暑工作

预案，合理安排施工，防止因高温天气引发工人中暑和各类生产安全事故。

一是督促各车间、工段进一步改善施工现场作业环境和卫生条件，确保公司工人宿舍、食堂、厕所等临时设施符合标准要求和满足防暑降温工作需要，为炉前炉后工段保证凉茶、绿豆汤供应，配备防暑必要的药品如藿香正气水、十滴水、人丹等，确保作业人员有一个安全凉爽的劳动环境。

二是要求各车间合理调整作息时间，尽量避免高温时段进行炉前炉后和露天室外作业。

三是针对夏季炎热、天气干燥，火灾事故易于发生的实际情况，进一步加强预防火灾措施，对配电房、仓库、氧气站和食堂等易燃场所进行全面检查，发现问题立即处理，同时按规定配齐灭火器材，防暑降温送清凉

防暑降温小药箱

夏季是多种疾病的高发季节，尤其是腹泻、中暑以及日光照射和蚊虫叮咬等造成的皮肤病等。因此，家中常备一些预防和治疗药物，很有必要。

夏季应该预备哪些药物呢?

腹泻：可准备藿香正气胶囊、诺氟沙星、思密达、黄连素等。藿香正气胶囊具有调节胃肠功能的作用。诺氟沙星是最常见的用

于治疗细菌性痢疾及其他腹泻的广谱抗生素，但要注意的是它有一定的副作用，癫痫者不宜使用。有睡眠障碍的人可以用阿莫西林代替诺氟沙星。黄连素是治疗腹泻的常用药。

中暑：可准备十滴水、藿香正气水，主要用于治疗中暑引起的各种症状。发生中暑时，除了给患者用药外，还可以给其喝些淡盐开水；若患者出现高热，可用冷水浸湿的毛巾敷头部、颈、腋下、腹股沟等大血管经过的部位，或以冰水擦身，用电风扇、空调等帮助降温。

皮肤病：风油精和万应止痛膏是非常好的防蚊虫叮咬常备药。痱子粉、炉甘石洗剂、稀酒精则可治疗由于汗液排泄不畅，积于皮内而造成的痱子、汗疱疹、汗腺囊瘤等皮肤病。还可备一些维生素B、维生素c和抗组胺药物，如扑尔敏等，它们对因接触紫外线过多而导致的光感类皮肤病有很好的疗效。

防中暑有哪些常用药?

人丹：有清热解暑、健胃生津之功效。旅游者带在身边对防中暑、晕车、晕船、消化不良等有一定疗效。

凉茶：内含岗梅根、金银花、广金钱草等。清热解暑、去湿生津，主治发热咽痛、口干尿黄等。孕妇慎用。

十滴水：具有通窍、利气、健胃等功效。用于因中暑引起的头痛、头晕、恶心、呕吐、腹痛等症状。孕妇、小儿忌用。

藿香正气水：具有解表、化湿、利气等功效。用于中暑引起的头晕、目眩、头痛、肠胃不适等症状或伤风感冒。孕妇、小儿忌用。

防暑降温药膳

炎炎夏日已经来临，如能选食一些药粥粥，将对防暑降温、强身健体大有裨益。下面为大家介绍几款药粥，材料不多且易得，制作简单，很适合一般家庭，您不妨试试。

清暑益气，生津止渴。适用于夏季高热持续不退、无汗或少汗者食用。药材解析：西洋参补气养阴，清火生津；麦冬养阴润肺，益胃生津，清心除烦；石斛养阴清热，益胃生津；知母清热泻火，滋阴润燥。食材：鲜荷叶1 张，鲜莲藕 1 节，粳米５０克做法：先将荷叶洗净切碎，放入锅内加水煎汤。滤取汁５００毫升左右，再将莲藕洗净切成小粒．与洗净的粳米一起加人汁中煮成稀粥，待熟后加白糖调味食用。每天可食用３次。作用：清热解暑，和胃。适用于夏季食欲不振者。

４：蒲公英粥

食材：蒲公英３０克，粳米５０克，白糖适量。做法：将蒲公英洗净，放人锅内加水煎煮，过滤

取汁５００毫升左右，加入洗净的粳米煮粥，待熟时加白糖调味，再煮片刻即可。每日ｌ剂，可连用５～７天。

作用：清热解毒，利咽消肿。适于夏季口千烦渴、扁桃体发炎者。

药材解析：蒲公英清热解毒，散结消炎

药材解析：荷叶清暑利湿，止血；莲藕

消食止泻，开胃清热，滋补养性；粳米含有肿，利湿。

氨基酸、脂肪、钙、磷、铁及Ｂ族维生素等多种营养成分。

5：葛根粥

食材：葛根粉２０克，粳米５０克。

二：藿香叶粥

做法：粳米洗净后入锅，加水适量煮粥．待熟烂时，放人葛根粉再煮片刻即可

早晚食用，

作用：解暑清热，生津止渴。适用于夏

食材：鲜藿香叶２０克，粳米１００克