个人对数据恢复的一点心得

个人对数据恢复的一点心得
个人对数据恢复的一点心得

我的原创:普通个人电脑(pc)数据恢复

本文意在介绍如何恢复个人电脑磁盘上的数据,所有操作均在windows系列操作系统下,文件系统为FAT32和NTFS,至于linux的ext文件系统,由于本人没研究过,所以在此不做讨论,文中所指磁盘基本上指的是日常所用的普通硬盘,文章建立在磁盘尚能读写的情况下,如果磁盘物理损坏严重或已消磁估计数据是很难恢复了。文中难免有错误,希望有高手指出纰漏和不足。

常见的数据丢失有人为误删、病毒引起文件丢失、误删除磁盘分区、误格式化磁盘、磁盘的MBR和分区表错误或丢失等等。下面将逐步介绍解决方法。

一、误删文件

这种是最常见的数据丢失问题,当然也是解决起来最简单的。Windows下的文件删除操作并没有删除文件,只是把该文件的索引删除了。理论上只要没有再往该文件存放磁盘的物理位置上写入新数据,该文件就一直存在。明白这个道理后恢复起来就很简单了。现在网上有很多软件都可以进行这一类的数据恢复,如文件反删除软件等。具体操作不做详解。

二、病毒引起的文件丢失

这种情况一般比较少见,因为病毒一般只感染系统文件,由于用户数据有不定性,所以病毒难以精确感染。少数病毒可能会删除特定的文件,如果删除方法类似一中所描述的误删,那么解决方法同一,如果删除后还能在原有数据的物理位置写入新数据那就很难恢复了。

三、误删磁盘分区

在能进入系统的情况下,进入系统,运行分区修复软件,这类软件网上很多,具体操作省略,找到原有分区后修改回来就行了,原有分区的数据原封不动的都在。举个例子:例如我不小心在磁盘管理其里面把E盘给删了,之后没有新建分区,也没有格式化,那么就可以很轻松的用分区修复软件把E盘给找回来。

四、误格式化磁盘

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这种问题要分两种情况讨论:

1.能进入磁盘上的操作系统,即误格式化了某个非系统盘。这种情况下,先进入系统,不要向误格式化的磁盘之中写入数据,在系统盘如C盘中安装一款比较好硬盘恢复软件,然后扫描被误格式化的盘符如我误格式化了D盘,那么就扫描D盘,一般情况下只要没有再次在D盘写入数据,原有的数据基本都能恢复。

延伸一下:磁盘格式化有一般格式化和低级格式化,一般情况下我们只用到一般格式化,这样的格式化之后的数据绝大多数还是可以恢复的,如果哪位高手低级格式化了,那我就不知道能不能恢复了。

2.整个硬盘都被格式化了,此时我们就需要一个带有windows PE或DOS的引导盘了,现在电脑城周边卖光盘的那边买的Ghost系统光盘一般都带有windows PE和DOS,有的还带有一些在DOS下运行的硬盘恢复软件,如效率源硬盘检测修复软件,可以试一试。我一般喜欢在windows PE下操作。但在这种运行在内存中的系统下,想要运行大型数据恢复软

件很难实现,这就需要进阶的操作了。

有条件的可以找另外一台台式机,将需要恢复的硬盘挂载到那台台式机上,再在那个机上运行数据恢复软件进行数据恢复。具体的我在六、硬盘被重新分区并格式化中再细细进行讲述。

五、磁盘的MBR和分区表错误或丢失

磁盘MBR和分区表错误或丢失后,是无法直接往磁盘上写数据的,包括装系统。需要对磁盘进行重新分区、格式化。一般也就重分区格式化后装系统了,原来的数据都没了,此时可再进行上面第四个操作,但恢复出的数据质量会打折扣而且很麻烦很耗时。

其实此时可以找一个带有windows PE或DOS的引导盘,我一般用PE,PE比DOS简单明了多了,先进入PE,然后运行MBR和分区表修复软件,一般情况下都是可以拯救这个硬盘里的数据的,运气好的话,可能可以使整个硬盘恢复到原先的状态,此时只需重新启动就可以顺利得进入系统看到原来的数据了。如果对重启后的数据保存状况不放心,可以先将重要数据拷贝出来,再进行下一步操作。

六、硬盘被重新分区并格式化了

这大概是最坏的情况了。如果遇到上述情况,立刻停止对这块硬盘的任何操作,将这块硬盘挂载到一台电脑上,在那台电脑上运行一些硬盘恢复软件如easyrecovery,对整个硬盘进行扫描。如果这块硬盘在重新分区格式化后没有写入数据,那么一般你会很辛运地恢复出绝大多数数据。

如果很不幸,这块硬盘被写入了数据,那就不要指望能够全部恢复出来了,不过话说回了,一块硬盘上重要的数据一般不会太多,你也不会运气差到写入数据时正好写在重要数据存放的物理位置吧。所以还是很有希望找到数据的。

如果一般的扫描找不到你要的数据,那么就需要对整个盘进行地毯式的RAW数据扫描了。也就是只要是数据就扫描出来,这样扫描完之后会得到一大堆零散的数据,他们会按照自己的格式分类,如exe和exe文件在一个里面,jpeg和jpeg文件在一起,这样就可以凭知道要恢复的数据的格式找到数据了。比如要找的是照片,那么就把jpeg等等照片格式的文件拷贝出来,自己再慢慢找。

还有一种超高手的硬盘数据恢复方法,那就是用WINHEX来手工修复,大体上就是凭记忆自己将原先硬盘状态的MBR和分区表写出来,这种恢复需要高水平的计算机理论知识和算术水平,我不是计算机科班出身,这一块不懂,也就不介绍了,感兴趣的高手自己网上查资料研究吧。

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结语:

数据的恢复需要有一定的理论和实践经验,不建议一般新手操作。尤其是上面的四、五、六的情况下如果没有十足的把握,建议先用Ghost软件将硬盘数据搞一份硬盘镜像备份文件保存下来,然后再操作。

本文是我在日常实践中的一点经验,基本上包含了常见的数据恢复情况,对于硬盘物理损坏严重,需要特殊的硬盘扫描机等设备恢复的情况由于太高端,我也不懂,不做讨论。

最后我要感谢那些数据恢复软件的编写者,没有他们开发的软件,我上面的话基本都没用,在此对他们表示感谢。还有由于个人有个人对软件的喜好和使用习惯,文中大部分软件我都没有写出来,建议大家自己找,自己实践过了才能真正的学到东西。

读书体会与大师约会

莫言《与大师约会》读书体会 乌市第76小学康晓琴《与大师约会》是莫言的短片小说集(之二)。通过此书是我首次接触莫言,也是莫言获得诺贝尔奖后,我听说这个人。尤其他是高密人,感觉新奇,所以,放假前期在图书馆问图书管理员求索莫言的书,想想自己文学功底肤浅,就先借本他的短篇小说读读吧,从中抽了一本。 借回家,放在案头,有时间就读几篇。不觉得咋地书就读了一半。读着读着,有种感叹,莫言的作品,是生活的高度提炼,这些短篇小说,虽说是早期创作的,可是其底蕴还是不言而喻。虽然能获得诺贝尔奖的人,在中国肯定不光是莫言一个人,但是,毕竟他获奖了,对国人进行了次证明,圆了国人的梦。我文学功底肤浅,甚至不具备评论的能力,但是,近几年的接触,凤毛麟角,觉得中国的作家确实有不少人值得敬慕,因为他们在创作生活,概括生活,反应他们所在的社会现实。莫言,也正是如此。他的小说的短篇里,我说不好,但是都感受到他对所在社会生活之深刻感悟,他批判性、暗示性地刻画,人的悲哀或愚昧或无奈或人性的善良。 我读了一部分,有两点感受:莫言写的东西很朴实,构思的非常好;莫言写的东西都有生活现实性,似乎感觉都是他那个背景的深化,是他那时代背景的再生。作家也许都肩

负着点什么,莫言也不例外。我读过当代作家周国平、贾平凹、余秋雨,也读过近代的鲁迅,他们都有个共同之处,以自己的笔杆子,向不良的、甚至是残酷的东西宣战。莫言的作品能够获得诺贝尔奖,我想是偶然中的必然,获奖是偶然的,但是他的作品的创作性、深刻性、财富性,那不是偶然的,即使不获奖,也是必然,因为它写出社会的本来面目,给人以警笛。 莫言的作品读来,文字不晦涩,不难理解,很朴实,但是,觉得构思是在原生活的基础上的再现性创作,让人体悟着什么,说不好,但我读来感受他大胆的超越性,给我们读者暗示着社会现实性,觉得他在批判着的什么。譬如他写的短篇小说《普通话》《大嘴》《挂像》等等,都读来觉得是他经历的时代真实性写照,当然是背景的再塑造,读来觉得很亲切,很真实,也很有讽刺性意味。 我仅仅读了莫言的几个短篇,说过,以前没接触的,我想以后还会继续读莫言的长篇,体悟这位诺贝尔大奖的获得者的底蕴和人文情怀。 2016.9

五梳理心得体会.doc

五梳理心得体会 篇一:作文教学五点心得体会 龙源期刊网 作文教学五点心得体会 作者:吴海玥 来源:《新课程·中旬》2014年第12期 摘要:作文的生命力来至于创新。只有不断创新,作文方能有新意,才能感动读者。教师在作文教学中,要注意以下五点:作文教学,重在潜移默化;作文教学,重在情感激发;作文教学,重在语言表达;作文教学,重在体验成功之乐;作文教学,重在培养思维的习惯。关键词:潜移默化;情感激发;体验成功 教师在作文教学的时候往往注重出题、点拨、批改、讲评四个环节。这种模式强调的是教师的教,忽视了学生的主体地位。笔者认为,作文的生命力来自于创新。只有不断创新,作文方能有新意,才能感动读者。教师在作文教学中,要注重下面五点: 一、作文教学,重在潜移默化 教师在日常教学中,必须潜移默化地提高学生的作文素养。 作文素养提高了,学生写起作文来就会举重若轻,写出文质兼美的文章来。因此,语文教师应该努力做到: (1)增强大语文观念。在“大语文教育观”的指导下,教师要结合学生的家庭生活和社会生活,把读、写、听、说融为一体,对学生进行整体与全面的训练。日常教学中,我们要让学生拓展视野,有自己的

“第二课堂”“第三课堂”……悠扬的清真寺“邦克声”、肃穆的礼拜仪式、步行二三十里去拔粮食、运动会上你追我赶、宿舍里的互帮互爱……哪个孩子没经历过?只要让学生把当时的情景和感受用日记的形式写出来,都会为写好作文打下基石,就是大语文观。 (2)重视生活实践的作用。生活实践是作文的源泉。脱离生活实际的作文,激不起读者心灵的共鸣,因而也就推动不了感染力。我们应指导学生在不断变化的社会生活中去锻炼、去实践,从而增强学生的群众观念、社会观念,同时也为作文打下坚实的生活基础。(3)养成善于观察的习惯。我们所处的社会,生活的周围,每天每时都发生着各种新鲜事,对于善于观察的学生来说是最容易发现的,并随时影响着其思想情感和言行举动,这也是学生萌发写作的直接原因。语文教师应指导学生平时留心身边发生的变化,捕捉社会有用信息,养成勤观察、善观察的良好习惯。 二、作文教学,重在情感的激发 感情是作文的灵魂,有真情实感的作文才能打动人心。具体来说,教师可从以下三点入手。 篇二:群教学习心得体会(五个梳理) 学习“五梳理五带头”心得体会 今天,我们认真学习了市委教育实践活动载体“五个梳理五带头”,即梳理思想带头坚定发展、梳理思路带头转型发展、梳理作风带头服务发展、梳理问题带头推动发展、梳理目标带头跨越发展。 “五梳理五带头”是深入贯彻学习王晓光书记的“五个梳理”重要讲话精神的传承和发展。我深刻地意识到,只有通过细细地梳理,才能

我和老师有个美丽的约会

主题班会:《我和老师的美丽约会》 ——九(2)班师生交流会 主题:《我和老师的美丽约会—九(2)班师生交流会》 到会嘉宾九年级(2)语、数、英、政、地、历、物、化、生等9科科任老师 一、班会背景和班会目标: 临近中考,同学们的厌学情绪越来越高,有些老师的课越来越不好上,为了进一步提高同学们的学习热情,增进班师生之间的情感,因此本班在今晚召开一次班主题班会,希望给本班师生的进一步沟通提供一个平台,激发学生的学习欲望。 二、班会准备: 每位同学准备学习、生活方面的问题; 三、班会过程:。 班主任:我们曾经委屈过;我们也曾经艰苦过; 我们也曾经无乐不作;曾经累过;也曾经哭过;笑过; 迷惘过;辉煌过;男生假辉煌过;认真过;激动过;PK过很高兴能和同学们快乐地走过这初中的三年,共同感受初中三年的喜忧。 (一)环节一: 说说他人的好和班级的好: 班主任:有时候,我们就像水里的鱼,忙于向前游,时常忘记大海的

美好…… 下面有请我们的班级记者现场采访同学、老师,讲讲他人的好。 环节二: 师生交流 1、我有话对老师说(师生共同交流) 2、教师代表讲话 环节三: 我们都是一家人 班主任:有一位哲学家说过这样一句话:要想除去荒地上的杂草,最好的办法就是种上稻子。我把这句话理解为:只要种上关爱与信任,就能除去成见的杂草……我们很多同学与老师早就相互认识,或多或少会带着主见,所以平时我们常会埋怨这个、埋怨那个,希望通过这次班会,从现在开始我们能够重新接受对方,多发现一点对方的美好,不要忘记,我们是一家人!! 环节四: 我们的祝福——让我们的祝福化为天满繁星. 主持人:请大家在领到的纸上写上一句祝福老师的话,也可以是你最想说的一句话,送给我们的老师。 班主任:亲爱的同学们,我和大家接触了十一周左右的时间,感受了大家的成长,也见证了大家的进步,应该说通过这十一周的接触交流和沟通,我们师生的心和心走得更近了。老师欣赏着大家闪光点,我们师生演绎了一个又一个教育教学的故事,这将成为我们人生中的一

《约会专家》经典结尾语录

《约会专家》每集片尾约会宝典总结 【第一集】 从普遍的情况来讲,这个世界上,没有不食烟火的仙女,大家觉得她们高高在上,遥不可及,那么其实她和我们一样的平凡,做着每天我们都在做的事情,为身边的周遭而烦恼。能打动她们的,不是别墅,豪车, 【第二集】 不要认为欺骗可以换来爱情,再完美的骗局都有破绽,再周密的谎言也会被拆穿。不论你是好是坏,是贫穷还是富有,女人渴望看到男人最真实的一面,而欺骗女人,是没有好下场的。所以从普遍的情况来讲,千万不要得罪女人,别看她们平日温顺如羊,其实随时都可能变成野蛮女友。 【第三集】 从普遍的情况来讲,每个人都渴望经历一次邂逅,那些缘分和巧合,那么有多少是早在脑海里排练过数十上百遍的呢?找一个恰当的时间,恰当的地点,恰当的方式,来一场与她的不期而遇。我相信田螺姑娘的故事,如果除了爱,你什么都给不了他,那就做他的影子,为他默默付出,做那些被别人忽略的小事,坚持,没有怨言。 【第四集】 从普遍情况来讲,在追求一个人之前,必须得要做足功课,清楚她的喜好和生活习惯。

如果她喜欢看文艺电影,你非得要拉她去看枪战片;如果她不碰海鲜,你偏得要去拉她吃澳洲龙虾;她怕晒太阳,你却要带她去海边,最后的结果,一定是不欢而散。 赏心悦目指的不只是样貌,也可以是穿着。她是小清新,你可以选英伦风;她若是摇滚控,就为自己添加皮衣,或者是铆钉饰品;她若是时尚达人呢,那就要多翻翻杂志,了解最前沿的流行因素。 【第五集】 从普遍的情况来讲,男人的责任感非常重要,外界的诱惑固然多,是蜜糖也是陷阱。到最后,你失去的远比你得到的要多。在身边埋雷容易,排雷就没那么简单了。那永远是一颗最危险的定时炸弹,不要触碰婚姻的底线,也不要给自己找麻烦。 流行不代表高端,就好比手机铃声,最容易暴露你的小小喜好,神曲固然搞笑,但是如果在正式场合,手机突然响起《最炫民族风》……呵呵 【第六集】 如果除了爱,你什么都给不了她,那就做她的影子,坚持没有怨言(这是紧接第三集的?),总有一天,在她回眸间,会发现你,发现你为她做的点点滴滴。爱可以轰轰烈烈,也可以润物细无声。 女人都是看似坚强实则脆弱的,她们渴望被呵护被关怀,那一直坚持的大男子主义,在她们眼里,是完全行不通的。所以,不如放下所谓的脸面,展现男人细腻体贴的那一面。【第七集】 约会的气氛也非常重要,你应该让两个人都感觉到轻松,特别是第一次见面的情况下,身为男士,首先要表现出绅士风度。那么约会的地点,要选择在比较繁华的地段,尽可能离女生住处近一些,打消她的顾虑。记住,消费,不要过分的奢侈,别让女生有压力。 约会过程中,交谈要自然,像朋友一样聊天,既不要过于热情,一直问问题,也不要太严肃冷静,一直耍酷。不要秀自己的知识储备量,她不需要一部大百科全书。找到她感兴趣的话题,引导她多开口。 当然,如果她对吃的更感兴趣,建议你还是多给她夹菜。相信这几点做好,你一定能拥有一次非常成功的约会。 【第八集】 从普遍情况来看,一次成功的约会,首要条件是拥有足够的自信,如果你都不认为自己引人注目,富有魅力,别人也当然不会这么认为的。排除内心最深处那些潜意识里的消极念头,正确的认识自己,并在自己的优势方面加强。

(完整word版)谈谈我对“佛系”理念的看法

谈谈我对“佛系”理念的看法 2017年,一个社会性现象悄然出现,一群年轻人似乎突然顿悟了一般,与世无争了起来,都行,可以,没关系成了他们口中最常说的话,怎么都行,不大走心成了他们的生活态度,引用了14年日本兴起的佛系男子一词,他们开始自称佛系青年。 时间再往前推五年,还是这么一群人,在长时间努力却难有成果的背景下,开启了黑色幽默一般的自嘲,他们称呼自己屌丝,他们自降格调,用一种看似消极的态度,面对生活中的一切困难。 佛系也好,屌丝也好,都是大社会背景下一种娱乐态度的产物,再早些年,这些人会被叫做文青。 “此佛非彼佛” 现在所说的佛系生活态度,其实和真实的佛系信仰是有很大差别的。佛家所追求是还今世业,是得来世果,一生苦修,若是藏传佛教,朝圣更是一路三跪九叩,不吝生死。而佛系青年能与之沾边的,大概也只有随缘一词,虽说吃什么随意,但是要和僧人一般清淡,他们大概立马就跳起来高喊:我修的这是欢喜佛,是济公,是弥勒,是酒肉穿肠过,是佛祖心中留。就其随遇而安的态度,其实和中国道家处事的态度更为相近,万事万物自然而然,也谓之随缘。 “好的生活条件带来的无法选择” 究其佛系生活态度的产生原因,要根据现在社会的状况来考虑,以吃为例,二十年前,肯德基麦当劳还算是奢侈品,吃上一顿都是大价钱。二十年过去,相比当时,现在可供选择的又太多太多,当年的奢侈品已经彻底的沦为了廉价快餐,而可供选择的代替品又太多。高速发展的社会,人们太过忙碌,没有很多的时间去做闲暇的享受,在有太多快餐的可选择的情况下,反而出现了不知该吃什么的困扰,于是一部分人开始放弃思考,吃什么,就随意吧。这种态度,慢慢的渗透到了生活的各个方面,相比上一代人,物质上的满足已经难以调动他们的满足感,那就一切随意吧,反正也不缺。 “这是新时代的阿Q”

广东11选5技巧总结大全

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五观心得体会 篇一:马克思五观心得体会 马克思五观心得体会 马克思主义“五观”即国家观、民族观、历史观、文化观、宗教观。学习了马克思主义“五观”教育,真是让自己收获很多。 马克思主义具有与时俱进的品格。马克思主义与时俱进是变与不变的统一。正确理解马克思主义与时俱进的含义,关键在于区分马克思主义的基本原理与运用这些基本原理分析具体问题得出的具体结论。要做到马克思主义与时俱进,必须贯彻解放思想、实事求是的思想路线。马克思主义国家观是指马克思主义对国家这一历史现象的总的看法,包括对国家的起源、国家的本质、国家的类型、国家的形式、国家的职能、国家的消亡等问题的基本思想和根本观点。祖国,是自己的先人和自己的生活之根,包括一定的民族、土地疆域、河流湖泊、山川平原、矿产资源、生态气候、物质财富、精神财富以及社会制度等等。它反映民族成员个人与民族生存和发展的自然环境、社会条件的关系;祖国是统治阶级存在的前提,掌握国家机器的统治阶级必须以祖国为自己存在的条件任何统治阶级必定生活在一定的国度之中,离不开祖国的自然环境和社会条件,也就是说,掌握国家机器的统治阶级必定有一个祖国,祖国与国家相伴而生,没有国家统治的祖国是不存在的。马克思主义民族观是马克思主义关于民族与民族问题的基本观点与纲领政策构建成的思想体系,民族是国家形成的要素,任何国家 的国民或公民都是由某些民族的成员构成的,没有民族及其成员构成

的国家是不存在的。民族与国家,是既密切联系又相互区别的社会历史范畴。中华民族精神作为中华民族赖以生存和发展的精神支撑,是中华民族形成的民族文化中最核心、最精华的组成部分。是中国共-产-党和中国政府制定民族法规政策的重要理论依据。分-裂与反分-裂的斗争是敌我双方的一场政治斗争,是要不要民族团结、要不要国家统一、要不要人民民-主专-政的国家政权的问题,当然不是民族问题。民族团结是新疆各族人民的生命线,中华民族有着团结奋斗的光荣传统。新疆各族人民的大团结具有深厚的历史渊源;民族团结是新疆经济社会协调发展的现实要求;民族团结是新疆取得辉煌成就的重要经验。平等、团结、互助、和谐是我国社会主义民族关系的本质特征。民族平等是巩固和发展社会主义民族关系的基石,民族团结是巩固和发展社会主义民族关系的主,民族互助是巩固和发展社会主义民族关系的保障,和-谐是巩固和发展社会主义民族关系的本质要求和目标。 马克思主义作为思想武器的前提是它的科学性,这是由历史和实践作为作证的。其实人民的利益不是一个标签,不是一个抽象的问题,而是最现实、最生动、最感性的东西。只有真正地忠实代表最广大人民群众的根本利益,才能创新和发展马克思主义哲学。 篇二:“五观”心得体会 人生观 在人类历史上曾出现过以下几种有代表性的人生观:①享乐主义人生观。它从人的生物本能出发,将人的生活归结为满足人的生理需要的过程,提出追求感官快乐,最大限度地满足物质生活享受是人生的唯一目的。②厌世主义人生观。宗教的厌世主义认为,人生是苦难的深

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