大学生心理适应与发展。

论大学生心理适应与发展

我是一名大一的学生，在经历高考时心理压力是最大的，调整心态是最关键的，与中学相比，大学生活节奏很快，自由的时间与空间较大，认识的人也会很多，面对这些变化与新的环境，能做的只有适应。

上了大学，似乎就是从一个思想简单的非成年人转变成一个成熟稳重的成年人，在思考处理所遇到的问题时，要力求做到全面而不片面。不能目光短浅，三思而后行。不能盲目冲动，或感情用事。在高中的生活要靠父母帮助来完成，进入大学后衣食住行等个人生活都会由自己来安排，学习的是自主、自立、自律。

现在我是心理学会的一名干事，面试心理协会是想为别人解开心结，或是帮助那些心理不健康的同学，因为我认为自己的性格很活泼很开朗，遇到困难不会服软，一定咬着牙挺过去。所以我对心理协会的兴趣很大，我比较能控制自己的情绪，在现实生活中，我相信有人可以做到，“不以物喜，不以己悲。”但是，在生活中，可以做到这样的人很少，事情随变化而变化，有时候超出了我们的控制，消极的情绪就会对我们的情绪产生负面影响，而积极的情绪会促进发展我们的生活。我们经常能在媒体上看到，某个明星因什么事情自杀了，很多很多，也许他的生活发生很难忍受的事情。自杀就能解决一切问题了么？不，张国荣的纵身一跳，在那陨落的辉煌对逝者的悲痛之后，不是有很多东西值得我们思考么？辉煌的事业，光鲜的身份就是真的成功么？不！我们必须远离抑郁，走出忧伤，保持一颗积极快乐的心，才能真正的热爱生活，享受生活。更好的投入自己的学业当中去，发觉自己的价值，作出更大的贡献。而就在我们周围，还有多少人在焦虑、嫉妒、冷漠、愤怒的折磨下，丧失了原来的理想，消磨了原本坚强的意志，变得碌碌无为，不思进取。

而情绪的影响，不仅影响我们的未来，它还会影响我们身边的人。许多人会有这样的经历，和积极地人在一起，自己也会变得积极。和消极的人在一起，就会变得很消极。这就是态度的影响。当然，在大学生团体里面，学生的责任意识有下降的趋势。有的人沉溺于网络游戏或成熟早恋，或追求时尚，有的自私冷漠，缺乏同情心，意志脆弱，甚至更是高学历的人。近些年，马加爵、药家鑫、李刚…这种高学历的人心理却是阴暗的。现实与理想之间的差距越来越大，学生中自私、冷漠、懦弱等不良品性大量滋生，极端的后果是大学生跟中越轨行为日益严重乃至对同伴、亲友的生命默然视之，连最基本的人道的社会责任感都丧失殆尽。这实际上是一种责任意识缺失的表现，因此，应该从家庭、学校、社会、文化等方面去探寻其根源，让他们明白自己在社会中的地位和智能，知道自己的责任义务与道德意识，为国家和社会做出自己应有的贡献。

谈到责任，对我们大学生来说首先要对自己负责任，连自己都不能对自己的所作所为负责，那没有其他人可以为其作出任何改变，比如说，大学生要对自己的选择负责，世界上没有完美的事情，所以很所时候我们都必须作出选择，为了一些既定的目标和梦想就要放弃一些其他的东西。所以如果i选择了，那就要坚

持下去，不管有多少苦难，尤其是团队任务，更是要求个人要绝对的负责和服从，试想一个大的团体正在攻克一个大的课题，这里面的每个人都由每个人的任务，既然你当初选择了，就应该不顾一切的坚持下去，如果你中途放弃了，你影响的就是整个团队，不仅仅是你一个人。你要想想其他人也无法继续了，因为每个人都由不同的任务，其他人代替不了你，因为你是唯一的，所以要做一个有责任的人，首先要对自己负责。

再作为一个即将步入社会的人，你可以先不考虑国家和社会的责任，你也要考虑自己应该为自己做的。你不可能一辈子永远活在父母为你打造的天地中，父母不可能跟随你一辈子，他们也不可能帮你打天下，你部可能永远都活在他们的保护下，所以，就算是为自己考虑首先也应该对自己负责。作为一个师范学生，我们都是要育人的，这些都是要自己来做的，而不是由父母或者老师来操办的，他们不可能替代你，谁也替代不了你，因为你是唯一的，你的选择，你的前途发展，你的学业和事业都是你自己来选择的，最后的结果也是有你来负责的，没有任何人可以对其作出任何解释，因为至始至终都是你来选择和负责的。作为一个社会人，不能仅仅考虑自己，考虑自己的得失，而不管其他群体的利益。首先是个人对国家的责任，这是首当其冲的，也是绝对必须得。你是这个国家的公民，你当然要对这个国家作出贡献，面对暴乱，我们可以理性的批判与谴责，面对地震，我们可以用我们自己的方式来帮助灾区，面对火炬，我们可以向金晶一样用心维护她得尊严，一切的一起都可以反应出一个大学生所应该具有的道德意识与责任，拥有了这些，我们才能健康的发展。

身为大学生的我们，应该具有远大的理想和坚强的信念。承担起自己对个人，对国家，对社会，对家庭应有的责任，崇高的理想与坚定的信念可以点燃人们的生命之火，激发人们的聪明才智，唤起人们奋发向上的精神。

11级音乐班徐子欣