五年级《肩肘倒立》教学设计

小学五年级《肩肘倒立》单元教学计划设计

单元教学计划设计思路：

《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》提出了从“技术、体能、运用”三个维度来构建单元内容，这是落实“用教材教”，实现“以生为本”的一个重要突破、一条基本途径。本单元正是基于“技术、体能、运用”维度视觉下进行的单元教学计划设计。

首先是单元教学目标及重难点的制定，本单元教学目标及重难点的制定是根据《指导纲要》的“表现标准”来确定的，主要确定学生经过肩肘倒立学习后能知道肩肘倒立时三角支撑、保持身体垂直于地面的基本方法，能够做出多种形式的肩肘倒立组合动作的练习，并能在一定技能的基础上坚持较长时间，有了一定的量化标准。

其次在教学内容的构建上，根据“技能、体能、运用”三维度有效地将本单元整合成四课次的教学内容单元。第一课次主要从技术的维度出发，主要分别以体前屈、后翻倒臀、双手撑背、屈腿肩肘倒立到直腿肩肘倒立重点开展基本动作及游戏的学习。第二课次主要从体能的维度出发，主要与多种形式的技巧类游戏练习、组合练习、自主探究练习与身体素体练习有机结合，并在练习的数量、速度、频率、时间等方面进行变化与提高，既复习所学动作又发展柔韧、力量、协调素质，提高学生运动能力。第三课次从运用维度出发，把前两课次所学的内容与跑、跳、投掷基本动作进行组合应用练习，进一步提高和巩固前肩肘倒立的正确方法，培养正确的身体姿势，为后阶段学习复杂的技巧组合动作打下基础。第四课次是对肩肘倒立动作技能的运用与学习评价。

总之，本单元教学计划体现“技术、体能、运用”三维合一的要求，并且体现“以赛促学”的“赛点”，采用合理、巧妙的单个与组合练习开展学练，旨在通过环境与任务的变化，驱动学生积极参与并投入技巧的练习，最终让学生“懂、会、乐”，拓展课堂教学的宽度与厚度，有效提高课堂教学的效益。

具体单元教学计划如下：

小学五年级《肩肘倒立》单元教学计划

《肩肘倒立》（水平三）课时计划教学设计

一、指导思想

本课根据《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》的精神，围绕肩肘倒立核心技术，通过多种游戏形式的练习，使学生体验肩肘倒立动作和方法。本课设计主要从技术维度出发，通过“单一动作、游戏、组合动作”让学生初步掌握肩肘倒立的举腿翻臀、立背夹肘和两手撑腰等动作技术，发展腰腹力量和平衡能力，为后面复杂的技巧组合动作学习打下基础。同时从体能的维度出发，结合俯卧撑、仰卧起坐等活动游戏，发展学生的上肢力量、腰腹力量以及身体协调、柔韧等素质。课中创设符合本课特点和学生身心、年龄特点的“赛事”，既体现“以赛促学”的基本理念，又重视学生的主体，重视教师的引导，渗透把课堂还给孩子，创造适合儿童教学的教育思想。

二、教材与学情分析

本教材选自小学五年级技巧中的《肩肘倒立》，共四课次，本课是第一课次。肩肘倒立是小学技巧教材中难度较大的一个动作，在本课次学习的内容主要有夹肘、举腿后倒、屈腿、伸腿，并形成肘、肩、颈三角支撑，是发展学生腹肌力量和身体协调平衡能力的重要手段。本课在技能方面重点解决学生的夹肘、翻臀、举腿展髋动作，而体能教学主要发展学生的上肢力量、腰腹力量及身体的柔韧性和协调性。本课的教学对象为五年级学生，他们的身体处于发展期，好动、好学、模仿能力强、有很强的表现欲。对于技巧动作有一定的控制力，但注意力水平、空间感、合作的能力都有待提高。因而在课中尝试建立学生的常规意识、空间意识，足够重视课堂教学中的安全问题。学习和活动在不断变化的音乐和“小闹钟”游戏中完成，保持学生学习的兴奋性，使学生在玩中学，喜欢学。

三、学习目标

1、认知目标：知道肩肘倒立的单个动作过程，能理解其在肩肘倒立中的运用，并学会保护与帮助的方法；

2、技能目标：能掌握后倒翻臀、双手撑背、屈腿肩肘倒立变直腿肩肘倒立的动作技术，发展学生的上下肢、腰腹力量及柔韧性和协调性；掌握保护和帮助自己的同伴的技术。

3、情感目标：在学习中表现出与同伴合作交流，相互指导,相互帮助的意识，并具有较强的安全意识。

四、教学重难点

1、教学重点：夹肘、肩颈和上臂支撑

2、教学难点：挺髋、伸腿

五、教学特点

1、音乐变化贯穿于课的始终，但课的教学内容却不受音乐节奏的控制，坚持以生为本；基本部分利用我是“小闹钟”游戏步步为营，并适当穿插比赛，保

持学生的兴奋性，提高学习的乐趣；

2、课中既有单一的动作练习，又有游戏及简单的组合，体现教材三个一，有效地把技术体能及简单运用结合在一起；

3、课中多次出现两人、多人的合作活动，注重安全教育和同伴间的分享、关注团队精神，建立空间意识、渗透交往的意识和方法。

六、教学流程

七、场地与器材

1、场地：篮球场

2、本节课器材的设置是一大亮点，主要是根据本课的特性结合小学生的特点，采取了一些新鲜、亮艳的器材，如教学卡片、闹钟小挂图、音乐等等，来吸引学生的兴趣与注意力。

八、课的预计

本节课预计全课练习密度为46.67%，基本部分练习密度为31.25%，平均心率：110次/分，强度中等。

九、安全措施

1、课前进行安全教育，安排见习生，提醒学生摘除身上的尖锐饰品，课中注意寻找和保持个人空间，提高学生的保护意识

2、检查器材与地面情况，合理控制练习场地，避免因场地器材的不合适而发生碰撞或冲撞事故。

3、在肩肘倒立练习中，明确保护与帮助者的职责，并告知练习者，一定要遵守纪律，及时提醒和制止具有安全隐患的动作。

4、根据学生课堂表现合理调节运动负荷，避免因运动强度、运动量过大造成的运动损伤。

、认真仔细听讲，

2、后翻倒臀练习

3、双手撑背练习

6、仰卧起坐练习

强度