在校女大学生生殖健康知识调查分析

最全的女性健康常识

最全的女性健康常识 时间：2015年12月15日13:00最全的女性健康常识54条 1、睡觉时把Bra脱掉；担心乳房下垂、外扩而24小时都 带着Bra？赶快从今天开始“中空”睡觉吧，因为睡觉时，身体会不自觉地移动，如果还戴着Bra的话，会使胸部持续受到压迫，而且不利于夜间呼吸和血液循环。不过在脱掉Bra 之后，如果侧睡，可以用手把乳房从后往前拨，防止侧睡 将脂肪推向背后。 2、女人越吃越年轻；①新鲜乳酪——抢救记忆力；②金枪鱼——PK脂肪；③蜂蜜——净化血液；④橙子——增强免疫力；⑤绿菜花——年轻心脏；⑥鸡蛋——呵护乳房；⑦ 燕麦片——降低胆固醇；⑧花生酱——永葆青春；⑨咖啡——食物催情；⑩巧克力——走出情绪低谷。 3、经期暖宫纤腿秘方；材料：姜片、陈皮、干柠檬片，可乐。效果:暖身、温宫、消脂，坚持食用3周以上手脚冰冷 的症状明显改善或消失，体重开始下降，下半身变得纤瘦，特别是腿部，效果明显者能瘦腿75px哦。 4、少女孩子来月经时，小肚子又凉又疼，说明腹部有寒， 同时嘴里还长口疮，这叫“上火下寒”。这时可以用到橘核（即橘子籽），橘核有理气、温胃、止痛的作用，既能驱寒，

又能止痛。建议用橘核沏茶.. 5、大养生补血食谱告别痛经；①猪肝清煲姜丝汤：猪肝本就补血，而姜丝则具有去寒功效；②玄胡益母草煮鸡蛋： 具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效；③乌豆 蛋酒汤：具有调中、下气、止痛功能；④姜艾薏苡仁粥： 具有温经、化瘀散寒除湿及润肤功效；⑤姜枣红糖水具有 温经散寒功效 6、生姜红枣水冲鸡蛋绒，早上空腹喝，能驱寒暖胃、修复胃黏膜。受寒严重时三片生姜，不严重是2片，如果是用 来保健1片生姜就可以了，红枣同样是根据个头来6~10个。加水大火烧开后改小火15分钟，把鸡蛋放碗里搅拌均匀，用滚开的水去冲鸡蛋。 7、祛除雀斑有妙方；脸上雀斑多的，可以用米醋浸泡适量白术，一周后用醋擦拭面部。此方出自葛洪＂肘后方＂， 都是四两拨千斤的好方，大家可以试试。第一要坚持，第 二找好一些的白术，生的，无需炒。 8、敷肚脐也能治痛经；痛经的女生，月经前一周在肚脐上敷药，行经时就不会那么痛了。配方：肉桂、小茴香、干姜、元胡、五灵脂、生蒲黄、没药、赤芍各6克，研细末，放密封瓶里。用时洗净肚脐，取适量药末，醋调敷，纱布 覆盖，胶布固定。两天换药一次，经前用3次。这种方法 最适合寒凝血瘀的痛经。

某高校女大学生健康教育前后生殖健康现状调查研究

某高校女大学生健康教育前后生殖健康现状调查研究 目的：调查分析某高校女大学生对生殖健康知识的掌握和了解情况，以便于为高校生殖健康教育课程的开展提供可参考的理论依据。方法：采取随机抽样调查问卷法，对某高校女大学生在接受生殖健康教育前后展开问卷调查，在接受干预前，共发放问卷525份，收回有效问卷500份，问卷收回有效率为95.2%，然后对该女大学生进行为期3个月生殖健康教育，再次发放同样的调查问卷进行调查，问卷发放500份，收回有效问卷450份，问卷收回有效率为90%。结果：1）接受干预后，被调查的女大学生在外阴正确清洗方式、阴道炎症的预防、以及经期不进行外阴清洗等生殖健康知识的认知情况明显高于干预前（P＜0.05）；2）对于避孕知识、生理安全期、人流危害以及婚前性行为等生殖知识的认知程度也明显高于干预前（P＜0.05）。结论：针对高校女大学生开展生殖健康教育课程可有效提高其对于生殖健康知识的认知程度，因此，各高校应在全校范围内开设生殖健康教育课程。 标签：女大学生；生殖健康；健康教育 生殖健康是人类进行生存和繁衍的全体和基础，同时，也是社会文明进步的重要标志。目前，大部分的大学生受经济、文化、社会、环境以及网络传播媒介的影响，性成熟年龄不断提前，进而导致大学生在不安全性行为后，发生意外妊娠和流产的几率也不断增加，这对于大学生的身心健康已经产生了严重的影响。据可靠调查研究结果显示，导致这一现象出现的根本原因在于大学生缺乏相关的生殖卫生健康教育知识，基于此背景下，本文特就此展开研究，现阐述如下。 1.資料与方法 1.1一般资料 对某高校的女大学生进行生殖健康教育问卷调查，入选的女大学生年龄分布在17～25周岁，平均年龄（22.15±1.11）岁。在接受干预前，共发放问卷525份，收回有效问卷500份，问卷收回有效率为95.2%，然后对该女大学生进行为期3个月生殖健康教育，再次发放同样的调查问卷进行调查，问卷发放500份，收回有效问卷450份，问卷收回有效率为90%。 1.2方法 此次研究调查中所使用的调查问卷均为自拟的有关生殖健康的知识，问卷中的调查内容包括被调查者的一般资料、月经情况、性行为以及有关于生理安全期和避孕、人流等相关知识的认知。在干预前后，所使用的问卷均为相同问卷，调查员均经过集中培训，对调查问卷进行统一发放、集中填写、统一收回。调查对象在进行问卷填写的过程中，为了避免不愿提供真实调查情况而使调查结果受到影响，应向其进行解释，并采取匿名的方式完成问卷的填写。调查结束后，为了保证数据结果的准确性，因此，在进行数据录入之前，应准确核对，确保无误后，

11女性生殖健康知识问答

女性生殖健康知识 1、生殖保健服务目标是什么？ 答：《国际人口与发展会议行动纲领》提出："所有国家应尽早不迟于2015年通过初级保健制度，为年龄适合的所有人提供生殖保健"。简称：2015年人人享有生殖保健。 2、月经期能过性生活吗? 答：由于月经期全身及生殖器官抵抗力下降，因此不适宜过性生活。经期性生活会给女方身心健康带来多方面的损害，主要有以下3个方面：1、生殖器官感染;2、子宫出血量增多;3、产生抗精子抗体。 3、白带异常表明什么？ 答：生殖系统可能有炎症，或局部异物刺激，或某些慢性病引起的内分泌失调，出现白带的量、颜色、粘稠度发生异常变化，即为白带异常，又叫带下病。 4、紧急避孕药可以常吃吗? 答：紧急避孕是指在无避孕或避孕失败的房事后短期内采用的防止怀孕的短效补救措施。只能偶然使用，并且只对前一次房事有补救作用，对服药后的房事没有效果，不能代替常规的避孕方法。 5、生殖健康概念的基础是男女平等吗？ 答：生殖健康概念的基础是男女平等，人的健康特别是妇女权利是生殖健康的核心，生殖保健服务是实现生殖健康的手段，强调服务对象的需求、参与、选择和责任是生殖健康的特点。 6、服用避孕药会导致发胖吗？ 答：人的胖瘦与遗传、营养、运动、年龄、饮食习惯及健康有关，用避孕药一般不会发胖，少数人服药后食欲增加而增加体重，只要注意饮食控制，少吃甜食及脂肪类食物，增加运动量就不会发胖 7、流产后多长时间可以再怀孕? 答：不论是自然流产还是人工流产，都对女性子宫造成一定创伤及发生体内的一系列改变。因此，流产后要有一定的休息时间，使子宫恢复到正常状态，如需再次怀孕，应在半年以上或更长些时间，以保证正常的子宫孕育健康的胚胎。 8、女性最佳生育年龄是多少岁? 答：从优生角度讲,最佳生育年龄25岁-29岁。 9、得了宫颈糜烂会出现哪些症状? 答:主要症状，通常呈粘稠或脓性粘液，有时伴有腥臭味，有时带血或有性交出血，其次是外阴瘙痒、或灼热不适，下腹部或腰骶部疼痛，每于性交、经期和排便时加重。也有自觉双下肢无力，口苦，恶心，小便发黄等。 10、什么情况下不能使用紧急避孕药? 答：在以下情况下是不能使用紧急避孕的：1、已经确定为妊娠;2、一个周期内有多次夫保护措施的性生活。 11、卫生护垫影响宫颈糜烂吗?

青少年生殖健康保健知识

青少年生殖健康保健知识 时间：2009年4月28日 地点：学校操场 参加人员：全体学生及班主任 主讲老师：石晖 一、未婚先孕的危害 青少年由于身体发育还不成熟，还没有达到最佳的生殖状态；未婚先孕目前还得不到社会上性道德和性伦理的承认，一旦怀孕，女性很难保持良好的心态和护理，不利于胎儿的发育；未婚先孕可能选择人工流产，流产对女性身心伤害很大；在身体上给女性造成极大痛苦，多次流产有可能造成习惯性流产；给女性在心理上造成阴影；堕胎失败更会导致母婴身体和精神上受到损伤，婴儿可能出现发育不良，母亲可能留下后遗症；有的青少年迫于社会压力有可能匆忙结婚，但由于感情不成熟、事业条件不具备，有可能导致不幸的婚姻。 二、防止性骚扰 自己一但可能受到性骚扰，应保持冷静，不要抱着轻视或置之不理的态度，忍耐或逃避解决不了问题；但也不可过份敏感，反应太过强烈，可能会激起对方的攻击欲望。必须慎重地表明你的立场及可以接受的界限，拒绝的态度要明确、平静，告知对方你的不悦，请对方

尊重你，也请他自爱自重；转身离去或利用人群力量吓退性骚扰者。与一个自己可以信任的人倾拆诉，或寻求帮助。 受性侵犯不是受害人的错，不必有负罪感，不必有沉重的思想负担；不要有羞耻感，不要对受到的伤害闭口不谈，而应向你信任的家人、朋友、心理工作者或老师、医护人员倾诉；如果需要，可以寻求法律支援；应到青少年保健中心或医院，检查是否可能怀孕，如必要可采取紧急避孕措施。 三、如何避免意外妊娠？ 青少年的同房往往是无计划的，非意愿，缺乏避孕经验的，为了避免意外妊娠应注意以下两点： 1、每次同房都使用高质量的安全套，使用前仔细阅读外包装上的说明书。 2、如避孕失败或未使用避孕措施，可在同房120小时内到附近医院或青少年保健中心采取紧急避孕措施。 最近开展的一项对近千名中学生亚健康状态调查结果表明，中学生的亚健康症状相当普遍，已对其健康成长构成较大的潜在威胁。“亚健康”一般指人体界于健康与疾病之间的边缘状态，无器质性病变，但有功能性改变。为确切评估中学生的健康、状况及其影响因素，河南省濮阳市健康教育所等单位在该市两所中学随机抽取高中二、三年级学生进行了亚健康状况问卷调查。在944份有效答卷中，除4份

女性生殖健康

女性生殖健康 一、国际生殖健康的概念：WHO对其定义为：生殖健康是指在生命所有阶段与生殖系统、生殖功能和生殖过程中有关的一切事物中身体、心理和社会适应都处于的完好状态，而不仅仅是没有疾病和功能失调。（一）生殖健康定义包括”三层涵义：1、健康状态：“指生殖系统及其功能和生殖过程所涉一切事宜上身体、精神和社会等的”健康状态，而不仅仅指没有疾病或不虚弱。2、性能力和生育能力：“生殖健康表示人们能够有满意而且安全的性生活，有生育能力，”可以自由决定是否和何时生育及生育多少。3、安全计划生育和保健：“指男女均有权获知并能实际获取他们所选择的安全、有效、负担得起和可接受的计划生育方法，以及他们所选定的、不违反法律的调节生育率方法，有权获得适当的保健服务，使妇女能够安全地怀孕和生育，向夫妇提供生育健康婴儿的最佳机会。（二）生殖权利所包括的人权指： 1、基础是计划生育权：“在于承认所有夫妇和个人均亨有自由、负责的决定生育次数、生育间隔和时间、并获得这样做的信息和方法的基本权利，以及实现性和生殖健康方面的最高标准的权利。“人人有在没有歧视、强迫和暴力的状况下做出有、前提是注重对家庭和社会负责任：2． 关生育决定的权利。在行使此种权利时，他们应考虑到他们己有的和将来的子女的需要以及他们对社会所负的责任。3、政府和社区的支持：“促进所有人负责任地行使这些权利应成为政府和社区支持的生”殖健康包括计划生育方面政策和方案的基础。4、承诺从青少年抓起：应包括充分注意促进两性之间互敬公平的关系，特别是满足青少年教育和服务的需求，使他们能够积极地、负责任地对待性的问题。（三）生殖健康的服务范围：母婴安全是生殖健康的核心内容、在影响生活健康的各生殖功能和生理过程中，妊娠和分娩是最易于发生危险和意外的两个过程。、它常与母亲、胎儿、婴儿的生命健康的各种危险因素联系在一起。（四）生殖健康的服务宗旨及内容：是以服务对象为中心，以个人需求为导向，以提供咨询、信息、教育为主的友善的保健服务。1、计划生育和生育调节。2、产前检查和安全分娩。 、产后服务：包括母乳喂养指导。3、不孕症的预防和治疗。4、人工流产及不安全流产后果的处理。5、生殖道感染的预防和处理、包括性病、爱滋病的防治。6：包括性卫生和性保健。、性教育7． 、父母责任教育。8二、我们国家生殖健康的概念：生殖健康是指在生命所有阶段与生殖系统、生殖功能和生殖过程中有关的一切事物中身体、心理和社会适应都处于的完好状态，而不仅仅是没有疾病和功能失调。（一）生殖健康概念的诠释：1994年国际人发大会制定的行动纲领中号召所有国家采取行动，在2015年以前尽可能的面向适龄的所有人群生殖健康优质服务。我国代表彭佩 云主任在国际人发大会上对生殖健康提出的建义：1.妇女生殖健康：包括妇女整个生命周期不同的生理阶段，都应得到健康、安全和幸福；妇女有生育能力，并应获得调节生育的权力；、2．妇女在妊娠、分娩过程中应获得优质保健服务，以保证母婴安全。3．妇女有权力和义务抚育儿童健康成长。并获得社会对儿童的各项保健服务。4不担心意外妊娠及可能发生的性传播疾病。妇女能享受正常、和谐和安全的性生活， 5. 6生殖是妇女生殖健康的中心，应能得到

生殖健康知识宣传资料

人口计生 宣传资料生殖健康知识宣传资料 一、生殖保健知识 （一）青春期卫生与保健 1、女性注意青春期心理卫生、生殖生理及乳房卫生与保健。 2、男性青春期加强锻炼，增大运动量，不穿太紧的内裤，养成良好的心理状态，注意青春痣防治，加强生殖健康知识的学习。 （二）新婚卫生知识及计划生育 1、做好婚前健康检查，及早发现不良现象，杜绝近亲结婚。 2、新婚不宜怀孕，有利于优生优育。 3、注意新婚卫生，特别是个人性器官卫生，经期卫生，房事和精神心理卫生，摒弃旧的封建意识，树立科学观念，增进夫妻间的性爱与和谐，提高家庭生活质量。 4、新婚注意避孕，做到有计划的生育。 （三）孕产期保健 1、选择最佳受孕年龄和时机，受孕年龄在25-29岁为宜，准备怀孕前不能抽烟、喝酒，在保持精力充沛、情绪饱满、家庭欢乐、和谐氛围中怀孕。 2、孕早期心情要舒畅，正确处理好妊娠反应，慎用药物，不接触有害有毒物品。 3、孕中期加强合理营养，做好围产期保健检查，预防妊高症发生。 4、晚期继续进行围产期保健检查，适时监测胎儿宫内发育情况，做好母乳喂养准备，实行新法接生。 5、产褥期，合理营养，适当户外活动，防止产褥热发生，坚持母乳喂养婴儿。 （四）避孕节育 1、介绍几种避孕方法：①女用避孕花有口服短效、长效、探亲避孕药、长效避孕针、皮下埋植和阴道环；②宫内节育器；③绝育术，分为男扎和女扎两种；④避孕工具有避孕套、避孕栓、片剂和避孕药膜等。 2、正确选择避孕方法：新婚期避孕采取用短效口服避孕药或避孕套，已生育一个子女的夫妇，最好选用宫内节育器，因为安全、方便、可靠。已有两个子女的夫妇最好选择长效安全的男扎或扎术为宜。 （五）“六期”保健 1、月经期：注意卫生，忌生、冷和重体力劳动。 2、怀孕期：合理营养，保持心情舒畅，注意休息，科学进行胎儿监测，实行新法接生。 3、哺乳期：科学营养，适当锻炼增强抵抗力，提高哺乳质量。 4、育儿期：科学调理婴儿喂养，以母乳为主，适当加些辅食，适时开发婴儿智商， 随时注意婴儿健康发育情况。 5、更年期：保持良好精神状态，合理生活调理，适当体育锻炼，增强体质。

生殖健康教育的认识

大学生生殖健康教育途径的探讨 姓名：夏烨阳 学号：20104141039 专业班级：10旅游管理本科一班 一摘要：长期以来，受中国传统观念的影响，无论是高校、家长亦或是社会各界，由于过多侧重对大学生文化素质方面的教育而忽视了大学生生殖健康教育。社会各个群体普遍认为这是一个顺其自然的问题，不需要专门对大学生开展性教育。尽管从1980年起我国开始在中学实施以性心理、性生理、性道德为主要内容的青春期教育，但其内容不系统也不全面，未涉及避孕和生殖健康服务的知识和信息。本文从学生个人角度出发，结合素质选修课上掌握的知识与技能，探讨了学校开展大学生生殖健康教育的途径和方法。 二关键词：生殖健康教育方法教育途径 序言：国际人口与发展大会强调，青少年的生殖健康常要被现存生殖健康服务严重忽视。要满足青少年的生殖健康需求，提供信息是根本。信息可以带助青少年逐渐成熟，使他们能够做出负责的决定。要帮助青少年对性有一个正确的理解，保护他们不受非意愿妊娠、性传播疾病以及不孕后遗症的危害，特别常要为青少年提供他们可以得到的信息和服务。男性教育不容忽视，要教育男性在性和生技事务中，尊重女性的自主权，并和女性共同承担责任。 三我国大学生生殖健康现状 高校大学生正值青春教育发育后期，随着性生理机能的日趋成熟和性意识的萌发，性本能和性冲动日趋强烈，恋爱、择偶已成为其生活中无法回避的问题。大学生一方面缺乏性知识和避孕知识，服务的需求不能从正规的渠道得到满足，受到不科学的、不健康的信息误导，难以获得相关服务。另一方面大学生的性观念和性态度已日趋自由化，越来越多的认可婚前性行为，造成初次性行为低龄化，从而导致婚前性行为、意外妊娠、性病与艾滋病毒感染呈上升趋势。 据相关调查资料显示；大学生中27.7%的男性与34.4%的女性坦言目前他们有稳定的恋人。有过婚前性行为的男生15%，女生13%。首次发生性关系的平均年龄：男生为18.7岁左右，女生为19岁左右。在他们发生性关系时，只有42.2%的人采取了避孕措施。特别是艾滋病自发现以来，以惊人的速度向全世界蔓延，对人类社会造成的危害是其他任何一种疾病都无法相比的。鉴于目前尚没有防治艾滋病的特效药和有效疫苗问世，开展有关预防艾滋病的生殖健康教育，仍然是预防和控制艾滋病最有效的方法。据WHO估计，大约50%的艾滋病毒感染者为25岁以下的青少年，这种现状实际上已经使大部分学生面临未婚先孕、人工流产和性病等生殖健康问题的威胁。针对大学生的身心发育特征，积极开展生殖健康教育不仅十分重要，而且十分迫切。 四途径与方法 大学生精力充沛，感情炽烈，有强烈的好奇心、冒险和无畏精神，表现出不同于成年人的才能和适应能力。高等院校教学设施完善，师资力量雄厚，校园文化多姿多彩，丰富的教学资源为开展大学生生殖健康教育提供了平台。学校开展大学生生殖健康教育的途径和方法有： 1）开设课程和讲座按照学校教学计划，开设生殖健康相关必修课或选修课，举办专题学术讲座。加强生殖健康教育课程建设，从大学生的生殖健康现

生殖健康知识宣传资料

生殖健康知识宣传资料 人口计生 宣传资料生殖健康知识宣传资料 一、生殖保健知识 (一)青春期卫生与保健 1、女性注意青春期心理卫生、生殖生理及乳房卫生与保健。 2、男性青春期加强锻炼，增大运动量，不穿太紧的内裤，养成良好的心理状态，注意青春痣防治，加强生殖健康知识的学习。 (二)新婚卫生知识及计划生育 1、做好婚前健康检查，及早发现不良现象，杜绝近亲结婚。 2、新婚不宜怀孕，有利于优生优育。 3、注意新婚卫生，特别是个人性器官卫生，经期卫生，房事和精神心理卫生，摒弃旧的封建意识，树立科学观念，增进夫妻间的性爱与和谐，提高家庭生活质量。 4、新婚注意避孕，做到有计划的生育。 (三)孕产期保健 1、选择最佳受孕年龄和时机，受孕年龄在25-29岁为宜，准备怀孕前不能抽烟、喝酒，在保持精力充沛、情绪饱满、家庭欢乐、和谐氛围中怀孕。 2、孕早期心情要舒畅，正确处理好妊娠反应，慎用药物，不接触有害有毒物品。 3、孕中期加强合理营养，做好围产期保健检查，预防妊高症发生。 4、晚期继续进行围产期保健检查，适时监测胎儿宫内发育情况，做好母乳喂养准备，实行新法接生。

5、产褥期，合理营养，适当户外活动，防止产褥热发生，坚持母乳喂养婴儿。 (四)避孕节育 1、介绍几种避孕方法:?女用避孕花有口服短效、长效、探亲避孕药、长效避孕针、皮下埋植和阴道环;?宫内节育器;?绝育术，分为男扎和女扎两种;?避孕工具有避孕套、避孕栓、片剂和避孕药膜等。 2、正确选择避孕方法:新婚期避孕采取用短效口服避孕药或避孕套，已生育一个子女的夫妇，最好选用宫内节育器，因为安全、方便、可靠。已有两个子女的夫妇最好选择长效安全的男扎或扎术为宜。 (五)“六期”保健 1、月经期:注意卫生，忌生、冷和重体力劳动。 2、怀孕期:合理营养，保持心情舒畅，注意休息，科学进行胎儿监测，实行新法接生。 3、哺乳期:科学营养，适当锻炼增强抵抗力，提高哺乳质量。 4、育儿期:科学调理婴儿喂养，以母乳为主，适当加些辅食，适时开发婴儿智商，随时注意婴儿健康发育情况。 -1- 5、更年期:保持良好精神状态，合理生活调理，适当体育锻炼，增强体质。 6、中老年期:经常进行健康检查，注意心理卫生，参加有益的社会活动，预防有关疾病的发生。 二、生殖道感染防治知识 (一)什么是生殖道感染, 要知道什么是生殖道感染，首先要明白生殖道由哪几部分组成。以妇女为例，女性生殖道包括外阴、阴道、子宫颈、子宫、输卵管、卵巢。生殖道感染是指因多

大学生性与生殖健康教育的建议报告

大学生青春健康教育结课论文关于加强大学生性与生殖健康教育的建议报告 学生姓名： 学号： 学院：土木建筑工程学院 指导老师：康俊

关于加强大学生性与生殖健康教育的建议报告摘要:大学生的身体已基本发育成熟，正处于强烈的性活跃期，随着思想的解放和性爱条件的日益成熟，性已渐渐进入大学生的生活。但由于中国传统文化和教育体制的影响，大学生的性与生殖健康知识严重缺失，故大学生急需性与生殖健康方面的知识。目前，我校开设了大学生性与健康教育课，但是实效性太差。因此我建议加强大学生性与生殖健康教育并且建议性与生殖健康教育应从大学生的实际需要出发，讲求实效性。这样才能让急需性与生殖健康知识的大学生获得最大的收益，才能培养出拥有健康性人格的人才。 关键词：加强大学生性与生殖健康教育必要性针对性实效性健康的性人格美好的人生性是正常成年人生活不可或缺的一部分，对于大学生而言，性与生殖健康也变得越来越重要。那么到底什么是性与生殖健康呢？世界卫生组织给性健康下的定义是:通过丰富和提高人格、人际交往和爱情的方式,达到性行为在肉体、感情、理智和社会诸方面的圆满和协调。1994年9 月在埃及开罗召开的国际人口与发展大会通过的《行动纲领》给生殖健康的定义:生殖健康是指与生殖系统及其功能和过程所涉一切事宜上身体、精神和社会等方面的健康状态,而不仅仅指没有疾病或不虚弱。所以性健康和生殖健康都是大学生健康不可或缺的一部分。 为了让大学生全面了解性与生殖健康，首先，我建议加强大学生

性与生殖健康教育。因为大学生正处于性活跃期, 是一个极易受损伤和危险的时期。加上现代社会经济发达、文化繁荣, 各种时尚信息冲击着大学校园。大学生中不安全性行为、意外妊娠、生殖道感染、未婚先孕、人工流产、性病（包括艾滋病病毒感染）的发生率不断增加。造成这种局面的原因有多种，归根到底，还是大学生对性与生殖健康知识缺乏全面了解，性观念不够完善，性态度不够理智。目前, 我国青少年性与生殖健康教育存在严重的缺失, 学校教育与家庭教育均在青少年的性与生殖健康主要来源中比例不高。另外，对我校来说，由于课时太少，我校的大学生性与生殖健康教育层面太浅，相比于北京大学就小巫见大巫了。综上，无论是从大学生健康角度出发, 还是大学生的需求出发, 加强性与生殖健康教育都是迫在眉睫的。只有这样，大学生才能形成健康的性人格，才能健康成才。 其次，我建议大学生性与生殖健康教育要针对大学生的实际情况，要讲求实效性。由于性与生殖健康教育包括很多方面，例如性心理、两性关系、性道德及性伦理、性法制、性美学、生殖卫生、感染性疾病和艾滋病等等。但不用面面俱到，应从目前大学生的实际情况出发。性虽然在大学生的日常学习和生活中不那么明显，但它确实已普遍存在于大学生中。如果结合大学生的实际需求，那些讲坚守贞操、讲婚前性行为的不良后果等内容的教学均已没有多大意义。为了让性与生殖健康教育更有实效性，对大学生更有帮助，我建议性与生殖健康教育针对当前大学生应主要解决以下四个方面的问题：第一，怎样正确对待性。正常情况下，一方面，大学生均对性有

女性生殖健康保健知识

女性生殖健康保健知识 一、女性生殖系统 内生殖器官： (一) 卵巢：左右各一，位于盆腔内子宫的两侧，对扁椭圆形结构。它的功能是产生成熟的卵子和分泌女性激素(70%雌激素、20%孕激素、10%雄激素)。 雌激素能促进女性生殖器官的生长发育和第二性征的 出现（乳房）。孕激素(也称黄体酮)能促进子宫内膜的生长，从而保证受精卵的植入和维持妊娠。卵巢是两个椭圆形的器官，是生产卵子的地方，相当于男性的睾丸。 (一) 子宫：子女的宫殿。女性比男性长寿的原因多一个排毒系统———子宫。子宫由鸡蛋大到汽球大小，生育后容易有很多皱折，藏垃圾。垃圾有两种：每月的月经、生育过程中产生的恶露，性生活中的精子、精子的存活时间从3秒到24小时，死掉的精子都留在宫内。 子宫三个力量：子宫宫缩、妈妈的力量、胎儿本身力量。 1、位置和形态：子宫位于骨盆腔内，在膀胱与直肠之间，形状似倒置的梨子，前后略扁，为前倾前屈位。上端宽大，高出于输卵管内口的部分称子宫底，中间膨大部分为子宫体，下端变细呈园柱形为子宫颈，其末端突入阴道内。子宫体与子宫颈之间稍细部叫子宫峡部。 子宫体内有一个三角形腔隙，称子宫腔，腔的上部与输卵管相通，下部与子宫颈管相通。

2、子宫壁的结构：子宫壁很厚，共分三层，由外向内为外膜、肌层和内膜。内膜内管状腺体称为子宫腺。固有膜中有丰富的小血管和淋巴管。肌层由纵横交错排列的平滑肌所组成，其中有血管贯穿其间。此层尚具有很大的伸展性，如妊娠时平滑肌细胞体积增大，以适应妊娠需要。分娩时，子宫平滑肌节律性收缩成为胎儿娩出的动力。由于它的收缩，还可压迫血管，制止产后出血。浆膜由单层扁平上皮和结缔组织构成。 月经：每月大约28天左右，经量150MM——250MM。经期短，容易贫血，血小板减少。经期长说明宫寒。经血应该是鲜红的，若是深色说明有问题。子宫紧贴膀胱和尿道，后壁与直肠相邻。中国女性绝经50-55岁，韩国绝经60-65岁。 子宫颈（产道）：20万人死于妇科病，其中6-7万是死于宫颈癌。因为宫颈三分之二处都没有痛的神经，三度宫颈糜烂才有感觉。那已经是根部了，所以一、二度时就要引起重视。一定要注意经期不能过性生活，否则容易患急性宫颈炎。 （三）阴道上端包绕子宫颈的下部，二者间形成环形凹陷叫阴道穹窿。阴道后穹窿较深。 阴道下部开口于阴道前庭。阴道为性交器官及月经血排出与胎儿娩出的通道。 每个器官都有用处，不要轻易摘除。 外生殖器官 一、阴阜 为耻骨联合前面隆起的外阴部分，由皮肤及很厚的脂肪层所构成。青春期皮肤上开始生长阴毛，分布是尖端向下

生殖健康知识宣传资料

生殖健康知识宣传资料 一、生殖保健知识 （一）青春期卫生与保健 1、女性注意青春期心理卫生、生殖生理及乳房卫生与保健。 2、男性青春期加强锻炼，增大运动量，不穿太紧的内裤，养成良好的心理状态，注意青春痣防治，加强生殖健康知识的学习。 （二）新婚卫生知识及计划生育 1、做好婚前健康检查，及早发现不良现象，杜绝近亲结婚。 2、新婚不宜怀孕，有利于优生优育。 3、注意新婚卫生，特别是个人性器官卫生，经期卫生，房事和精神心理卫生，摒弃旧的封建意识，树立科学观念，增进夫妻间的性爱与和谐，提高家庭生活质量。 4、新婚注意避孕，做到有计划的生育。 （三）孕产期保健 1、选择最佳受孕年龄和时机，受孕年龄在25-29岁为宜，准备怀孕前不能抽烟、喝酒，在保持精力充沛、情绪饱满、家庭欢乐、和谐氛围中怀孕。 2、孕早期心情要舒畅，正确处理好妊娠反应，慎用药物，不接触有害有毒物品。 3、孕中期加强合理营养，做好围产期保健检查，预防妊高症发生。 4、晚期继续进行围产期保健检查，适时监测胎儿宫内发育情况，做好母乳喂养准备，实行新法接生。 5、产褥期，合理营养，适当户外活动，防止产褥热发生，坚持母乳喂养婴儿。 （四）避孕节育 1、介绍几种避孕方法：①女用避孕花有口服短效、长效、探亲避孕药、长效避孕针、皮下埋植和阴道环；②宫内节育器；③绝育术，分为男扎和女扎两种；④避孕工具有避孕套、避孕栓、片剂和避孕药膜等。 2、正确选择避孕方法：新婚期避孕采取用短效口服避孕药或避孕套，已生育一个子女的夫妇，最好选用宫内节育器，因为安全、方便、可靠。已有两个子女的夫妇最好选择长效安全的男扎或扎术为宜。 （五）“六期”保健 1、月经期：注意卫生，忌生、冷和重体力劳动。 2、怀孕期：合理营养，保持心情舒畅，注意休息，科学进行胎儿监测，实行新法接生。 3、哺乳期：科学营养，适当锻炼增强抵抗力，提高哺乳质量。 4、育儿期：科学调理婴儿喂养，以母乳为主，适当加些辅食，适时开发婴儿智商，随时注意婴儿健康发育情况。 人口计生 宣传资料

生殖健康科普知识

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生殖健康科普知识 （一）生殖健康的意义及其发展 生殖健康的由来：生殖健康是近年来国际上提出来的一个新概念，涉及人口控制、社会可持续发展和妇女权益的世界性问题，因而受到国际社会的普遍关注。1994年9月在埃及开罗召开的国际人口与发展会议，将生殖健康的概念写入《行动纲领》，标志着国际社会对生殖健康概念的普遍接受。 （二）我国妇女生殖健康的定义及内涵 1、妇女生殖健康，包括妇女整个生命周期的不同生理阶段，应当得到健康、安全和幸福。 2、妇女有生殖能力，并应获得调节生育的权利。 3、妇女在妊娠、分娩过程中应获得优质保健服务，以保证母婴安全。 4、妇女有权利和义务抚育儿童健康成长，并获得社会对儿童的各项保健服务。 5、妇女能过正常、和谐和安全的性生活，不担心意外妊娠及可能发生性传播疾病。 6、生殖是妇女健康的核心，应得到良好的避孕节育技术服务及与生殖有关的医疗保健服务，包括在非意愿妊娠时能获得安全的人工流产。

（三）青春期保健 1、青春期的生理、心理、社会特点 青春期（15～16岁）是妇女身体和心理发育的关键时期。 青春期的主要特征包括生殖器官发育、月经初潮及第二性征发育，心理、情绪及行为也相应出现明显变化。青春期的心理特征为：①情绪多变，易于冲动，兴奋或沮丧，憧憬未来，富于想像；②个性增强，出现成人感，自我意识和道德意识增强；期望未来，尊重传统，崇拜权威，重视学业；③性意识萌发，开始对异性感兴趣，希望表现自己以吸引异性，希望与异性接触，渴望了解性知识，开始谈恋爱；④保持着儿童期的某些心理特点及幼稚性，考虑问题不够全面，容易自高自大、莽撞冒失。 由于上述的心理特点，因而思想最易受社会、环境的影响。家长、教师、长者行为常是她们学习和仿效的榜样，各种大众传媒对她们也有较大的影响。 2、青春期少女的健康和行为、心理问题青春期少女的健康问题：①月经异常及与月经有关的一些临床现象、青春期功能性子宫出血较为常见，这是由于卵巢能刚建立尚不稳定所造成。其次是痛经及月经期流鼻血等现象。原发性闭经（18周岁尚未月经来潮）虽不多见，但对女孩造成的心理压力很大。此外，月经期不注意卫生、参加剧烈体

生殖健康科普知识

生殖健康科普知识 （一）生殖健康的意义及其发展 生殖健康的由来：生殖健康是近年来国际上提出来的一个新概念，涉及人口控制、社会可持续发展和妇女权益的世界性问题，因而受到国际社会的普遍关注。1994年9月在埃及开罗召开的国际人口与发展会议，将生殖健康的概念写入《行动纲领》，标志着国际社会对生殖健康概念的普遍接受。（二）我国妇女生殖健康的定义及内涵 1、妇女生殖健康，包括妇女整个生命周期的不同生理阶段，应当得到健康、安全和幸福。 2、妇女有生殖能力，并应获得调节生育的权利。 3、妇女在妊娠、分娩过程中应获得优质保健服务，以 保证母婴安全。 4、妇女有权利和义务抚育儿童健康成长，并获得社会 对儿童的各项保健服务。 5、妇女能过正常、和谐和安全的性生活，不担心意外 妊娠及可能发生性传播疾病。 6、生殖是妇女健康的核心，应得到良好的避孕节育技 术服务及与生殖有关的医疗保健服务，包括在非意愿妊娠时能获得安全的人工流产。 （三）青春期保健

、青春期的生理、心理、社会特点1． 青春期（15～16岁）是妇女身体和心理发育的关键时期。 青春期的主要特征包括生殖器官发育、月经初潮及第二性征发育，心理、情绪及行为也相应出现明显变化。青春期的心理特征为：①情绪多变，易于冲动，兴奋或沮丧，憧憬未来，富于想像；②个性增强，出现成人感，自我意识和道德意识增强；期望未来，尊重传统，崇拜权威，重视学业；③性意识萌发，开始对异性感兴趣，希望表现自己以吸引异性，希望与异性接触，渴望了解性知识，开始谈恋爱；④保持着儿童期的某些心理特点及幼稚性，考虑问题不够全面，容易自高自大、莽撞冒失。 由于上述的心理特点，因而思想最易受社会、环境的影响。家长、教师、长者行为常是她们学习和仿效的榜样，各种大众传媒对她们也有较大的影响。 2、青春期少女的健康和行为、心理问题青春期少女的 健康问题：①月经异常及与月经有关的一些临床现象、青春期功能性子宫出血较为常见，这是由于卵巢能刚建立尚不稳定所造成。其次是痛经及月经期流鼻血等现象。原发性闭经（18周岁尚未月经来潮）虽不多见，但对女孩造成的心理压力很大。此外，月经期不注意卫生、参加剧烈体力劳动、游泳等会引起盆腔感染，加重痛经及月经不调。少女的卵巢肿瘤及多毛症也非偶见。②由于营养不良，月经血的流失，易

妇女节健康知识讲座

妇女节健康知识讲座 一、讲座目的 二、讲座重点及难点 三、讲座内容 婚前保健 婚前卫生指导 1. 性保健指导 包括性生理、性心理和性卫生的基础知识。 2.生育保健指导 (2)可根据日程推算法、基础体温测量法、宫颈黏液观察法帮助确定“易孕阶段”和“不易受孕阶段”，安排在易孕期受孕。 3.新婚节育指导 (2) 婚后要求较长期(1 年以上) 避孕除可选用外用避孕药具外，如无甾体激素药物禁忌，可选用口服避孕药，以短效为宜。计划妊娠前半年停用。 (3)婚后要求长期避孕或再婚后不准备生育者：应先用长效、安全、简便、经济的稳定性避孕方法，如宫内节育器、长效避孕针、皮下埋植等方法。 1. 暂缓结婚 (1) 有关精神病在发病期内：此类患者在发病期内失去自控能力婚后多种因素影响患者康复; 如果女性患者婚后妊娠，大量抗精神病药物对胎儿有致畸、发育迟缓、胎死宫内等影响。 （2）指定的传染病在传染期内：此时结婚对健康的危害：①传染配

偶；②影响患病康复；③如果妊娠可以传染给胎儿，导致不良结局。 （3）重要脏器疾病伴功能不全。 （4）生殖器官发育障碍：可能影响婚后性生活，应先矫治后再结 婚。 2. 不宜生育 包括孕前期保健、孕早期保健、孕中期保健、孕晚期保健、产时保健、产褥期保健 （一）孕前期保健 ②. 妊娠前有健康的生理社会环境受过较大精神打击，工作学习过于紧张，生活条件困难，家庭不和等，均不适宜妊娠。 ④. 戒烟酒若有吸烟不良嗜好，孕前应戒除，不酗酒。 （二）早孕期保健 （三）中孕期保健 （四）晚孕期保健 （五）产时保健 产时保健是指分娩时的保健，这段时间虽是分娩的一瞬间，却是整个妊娠安全的关键。提倡住院分娩，高危孕妇应提前入院。产时保健要点概括为“五防、一加强”。“五防”是指：①防感染②防滞产③防产伤④防出血⑤防窒息。“一加强”是指加强对高危妊娠的产时监护和产程处理。 （六）产褥期保健 产褥期保健通常在初级保健单位进行，产后访视时访视者应认真观察产妇子宫复旧情况、手术伤口情况、有无乳腺感染及生殖道感染等。产前有并发症者尽量争取在产褥期内治愈。 围绝经期及绝经后妇女保健 （一）围绝经期保健 围绝经期妇女保健的主要内容有：

生殖健康教育的必要性

生殖健康教育的必要性 This model paper was revised by the Standardization Office on December 10, 2020

生殖健康教育的必要性 玉林市卫生学校妇产科高级讲师蒋义强（邮编 537000） 【摘要】生殖健康的主要内容是健康的性发育、性行为；健康地孕育子代。它关系到生命质量的提高与社会的发展。但是由于谈性色变、性即淫的旧观念旧传统和来 自国外的性自由性解放思潮的影响，我国在生殖健康问题上面临两大挑战，生殖 健康受到严重威胁。当今社会上老少两代人的这两个极端需要及时理顺，平衡。 生殖健康教育势在必行。 【关键词】生殖健康教育必要性 一、关于生殖健康与生殖保健 国际人口与发展大会在着名的“开罗宣言”中明确了生殖保健的定义：是通过预防和解决困扰生殖健康的疑难问题，能为生殖健康和幸福安宁作贡献的促进生殖健康和福利的各种方法、技术和服务的系例组合。〔1〕生殖健康是当今人口与发展、妇幼保健、医学界等领域共同研究、探讨的新话题。生殖健康受到广泛的重视，近年来生殖健康已被纳入我国妇幼卫生工作方针。生殖健康包括健康的性发育、愉快而亲密的性关系、享受孕育子代的幸福，以及晚年生活质量的提高；而不应受性虐待，性暴力，非意愿性妊娠，与性或生殖相关的疾病、伤残和死亡等负面情况的威胁。〔2〕从而使我们越来越认识到生殖健康与社会、政治、经济、文化等因素有着不可分割的关系。 二、生殖健康教育的必要性 据世界卫生组织一些资料显示:全球每年有12000万妇女的妊娠是非意愿的；每年有2000万不安全流产；每年有33000万可治的性传播性疾病新发病者，其中20个青少年中就有1人受染；每年有520万人类免疫缺陷病毒（HIV）感染，其中50% 患者小于24岁；每年有45万子宫颈癌新患者。〔3〕

女大学生生殖健康日常护理_经期护理及性行为护理的调查_薛志林

提高大学生安全隐患意识，各大高校应将大学生安全教育重视起来，采用多种方式开展安全教育，培养大学生安全意识。安全逃生课以防火安全、交通安全为主要内容，采用案例教学与实践演练相结合的方式，并把在突发事件中如何自救作为该课 程学习的重点，提高学生的安全素质［ ３］ 。调动有关部门加强联系，开展内容充实，形式多样的安全教育，增加大学生学习兴趣，提高大学生安全意识，使大学生了解多方面安全知识。可结合具体案例，生动形象地说明安全意识的重要性。对大学生进行安全教育关键在落实，要健全各项规章制度，使之规范化、制度 化，把其作为一项重要工作长期抓下去［ ４］ 。大学生在学习安全知识的同时还要对所学知识灵活运用，学校应为同学们提供机会将所学的安全知识用于实际。总之，各大高校应加强对学生 的安全教育，有针对性的组织活动，提高大学生安全隐患意识，以防不幸的发生。 参考文献： ［１］　杜建静， 乔万敏．大学生安全隐患的成因、危害与防范［Ｊ］．烟台师范学院学报，２００６，２３（１）：１１８－ １２５．［２］　黄迎乒． 大学安全教育、学生安全意识与安全技能现状调查及对策研究［Ｊ］．河南社会科学，２００７，１５（５）：１７９－ １８１．［３］　韦爱勇，王成瑞，周晓波． 试论加强在校大学生安全教育的必要性［Ｊ］．西南科技大学高教研究，２００６（３）：４６－４９．［４］　 鲍彩娟．加强高校大学生安全教育的思考［Ｊ］．现代商贸工业，２００９（６）：２２３－ ２２４．作者简介　路平，本科，单位：１３００２１， 吉林大学护理学院；田迎春（通讯作者）、杨玲、申冬雪、凌云单位：１３００２１，吉林大学护理学院 。（收稿日期：２０１２－０８－１２；修回日期：２０１２－１２－ ３０）（本文编辑苏琳） 女大学生生殖健康日常护理、经期护理及性行为护理的调查 １ ）Ｓｕｒｖｅｙ　ｏｆ　ｄａｉｌｙ　 ｃａｒｅ，ｍｅｎｓｔｒｕａｌ　ｃａｒｅ　ａｎｄ　ｓｅｘｕａｌ　ｂｅｈａｖｉｏｒ　ｃａｒｅ　ｏｆｒｅｐｒｏｄｕｃｔｉｖｅ　ｈｅａｌｔｈ　ｏｆ　ｆｅｍａｌｅ　ｃｏｌｌｅｇ ｅ　ｓｔｕｄｅｎｔｓ薛志林，曹　霞 Ｘｕｅ　Ｚｈｉｌｉｎ，Ｃａｏ　 Ｘｉａ（Ｍｅｄｉｃａｌ　Ｃｏｌｌｅｇｅ　ｏｆ　Ｓｈａｎｘｉ　Ｄａｔｏｎｇ　 Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ，Ｓｈａｎｘｉ　０３７００９Ｃｈｉｎａ）关键词：女大学生；生殖健康；健康教育 中图分类号：Ｒ４７ 文献标识码：Ｃ ｄｏｉ：１０．３９６９／ｊ ．ｉｓｓｎ．１００９－６４９３．２０１３．０３．０１１ 文章编号：１００９－６４９３（２０１３）０１Ｃ－０２１６－０２ 研究表明，成年女性生殖系统疾病患病率很高，不良的行为习惯是主要影响因素［１－３］，而大学生所处的学校教育环境有利于对其开展健康教育，也是养成健康生活方式的最佳时期，故评价女大学生有关生殖健康的日常护理、经期护理及性行为护理现状，能及早发现影响其健康行为方式的相关因素，采取相应策略促使女大学生改善整体护理行为，并能将有利生殖健康的护理行为传播给社会人群，必将达到促进女性终身生殖健康的目 的［ ４］ 。１　对象与方法 １．１　对象　 采用整群抽样的方法，选择２０１１年３月—２０１１年５月我校艺术学院、文史学院、数计学院、医学院各４００名女大学生作为研究对象。 １．２　调查方法　采用自行设计的调查表进行问卷调查， 内容涉及日常护理、经期护理及性生活护理，回收有效问卷１　５８０份。调查员为本科及以上学历，经过统一培训后参加调查。１．３　统计学方法　采用ＳＰＳＳ　 １１．０分析软件进行统计分析。２　结果（ 见表１～表３）表１　不同学院女大学生经期护理行为比较 ％ 学院人数每天洗外阴选择优质卫生巾每天至少更换６次卫生巾 避免洗澡避免吃刺激性食物避免使用冷水 医学院　 ３９８　６　 ５０　 ７５　８８　 ８５　 ７８ 艺术学院３９０　８　７１　６３　５６　６３　７８文史学院３９５　４　５０　６１　７３　６８　７６数计学院３９７　 ４　５１　５２　７０　７４　７４χ２ 值８．６　５１．８　 １４０．２　 １０１．８　 ２４．５　 ２．６Ｐ ＜０． ０５＜０． ０５＜０． ０５＜０． ０５＜０． ０５＞０． ０５表２　不同学院女大学生性行为及其护理行为比较 ％ 学院人数有性行为非固定性伴侣 性行为前后清洁外阴 流产使用安全套吃避孕药医学院　 ３９８　１０　 ５　 ６１　 ０　 ４５　 ２８ 艺术学院３９０　１４　４８　４３　５　４０　２３文史学院３９５　９　１　２０　１　４３　２５数计学院３９７　 ８　０　１７　１　３８　２５χ２ 值９．１　３６８．０　 ２２５．６　 １８．６　 ６．４　２．７Ｐ ＜０． ０５＜０． ０５＜０． ０５＜０． ０５＞０． ０５＞０． ０５ １ ）为山西省教育科学“十一五”规划课题，编号：ＧＨ－０９００１。· ６１２·ＣＨＩＮＥＳＥ　ＮＵＲＳＩＮＧ　ＲＥＳＥＡＲＣＨ　Ｊａｎｕａｒｙ ，２０１３Ｖｏｌ．２７Ｎｏ．１Ｃ

女性健康知识讲座

女性健康知识讲座 各位女性朋友，大家好！ 健康是一种美丽，健康是一种生活方式，健康美丽是生命的延续。要拥有美好的生活、幸福的家庭、良好的事业基础，就必须拥有健康。那么， 目前危害女性健康最主要的疾病是什么呢？ 全国相关统计资料表明，目前危害女性健康最主要的疾病是宫颈癌和乳腺癌，它们已成为女性健康的两大杀手。30～50岁为多发年龄段，其中35～45岁为发病高峰期。尤其是乳腺癌，已居城市女性发病率之首。令人担忧的是，女性疾病的发病率正呈逐年上升之势，且越来越年轻化，跟现代女性自我保健意识的薄弱形成了鲜明的对比。 现在的中青年人，往往以为自己年轻，身体好，忽视健康的现象比较普遍，身体出现异常状况的时候通常都不太重视，往往到了问题严重的时候才去医院。中国工程院院士钟南山曾形容现在中国的知识分子群体，四十岁以前是以命博钱，四十岁以后是以钱买命。“可是大家想过没有，工作做不好可以再努力，身体却像是空心玻璃球一样，一旦碎了就不能再恢复了。”2002年，国家一级演员李媛媛因患宫颈癌去世，时年41岁。2003年，香港百变歌后梅艳芳因患宫颈癌去世，时年40岁。2007年，深受观众们喜爱的“林妹妹”扮演着陈晓旭因患乳腺癌去世，时年42岁。同年，著名歌手叶凡因患乳腺癌去世，年方37岁；2009年，台湾歌手阿桑因患乳腺癌去世，年仅34岁…… 女性生殖器官恶性肿瘤，这个夺去无数生命的病魔，已成为中青年女性关注的焦点。 其实癌症并不可怕，不论是宫颈癌，还是乳腺癌，都有最佳的治疗期，好多人都是被所谓的事业，所谓的忙，给耽误了。早期可以治愈，晚期则是人财两空！在此，我呼吁女性朋友们，在维护外在容貌的同时，也别忘了给内在的身体做做检查，每年要做体检，而且一定要做针对乳腺和宫颈的体检，30岁以下每年一次，30～50岁每年两次。做到早发现，早诊断，早治疗，这对预防和治疗癌症极为重要。早在2009年，卫生部将两癌(乳腺癌和宫颈癌)的筛查，就列入了医疗重大专项，提出了针对全国适龄妇女进行两癌的筛查。但是目前很多人还没有养成定期筛查的习惯，很多人体检时只做了常规的检查，并不做两癌的筛查。 为什么我们身边的人患两癌的越来越多呢？ 随着现代人们生活水平的提高，饮食结构发生了改变，如高脂饮食，酸性食物摄入过多，促成了乳腺增生和乳腺恶性肿瘤的发病率呈明显的上升趋势。还有现代女性生活方式的改变，饮食习惯的不合理，如频繁接触环境中女性的雌激素，缺乏体育锻炼，肥胖以及烟草的污染等与癌症相关的危险因素，都对女性的乳腺构成了巨大的威胁。再譬如，近年来女性乳腺病的发病率增高，就跟滥用保健品有很大的关系。 在我国经济发达的地区，和富裕的西方国家一样，乳腺疾病已成为成年女性失去乳房的主要原因之一。 宫颈癌的病因学研究近年来也取得了突破性的进展，世界卫生组织已将人乳头瘤样病毒(简称HPV)确认为引发宫颈癌的根本性致病因素，宫颈癌的病因明确，HPV感染是致病根源。另外，早婚、多产、过早性生活、性伴侣的混乱，这些因素也使患宫颈癌的危险性明显增加。八成的女性在体检中发现了乳腺增生，应如何看待呢？ 对于一个女性来说，实际上从十几岁，以后到育龄期，一直到绝经期后，因为受到内分泌的影响，乳腺增生基本上大家都会存在，只不过50%的人表现出一些症状来，譬如乳房疼痛，胀满，甚至一些人疼痛的非常厉害，影响工作，影响学习，而且有这样的症状，跟以后是否会患乳腺癌也不一定正相关。往往乳腺癌的病人，原来并不是乳房老是疼痛，大多数是无意中摸到乳房有一个肿块，可能这样发现的人占有2/3。当然，现在通过体检筛查发现乳腺癌