中医饮食健康名言名句
中医饮食健康名言名句
均衡饮食多运动，健康常伴你左右。今天为你分享的是中医饮食健康名言名句的内容，希望你会喜欢!
中医饮食健康名言名句精选1) 所食愈少，心开愈益;所食愈多，心愈寒，年愈损焉。;;(中国古代学者)张华
2) 饱食之后所生的憎恶是消灭不了的。;;(英国哲学家)约翰;洛克
3) 要少吃，要常吃。;;(法国作家)雨果
4) 你把消化弄得失常了，就是自己毒化自己的血液。(德国思想家)恩格斯
5) 一个人不先感到饥渴，便享受不到饮食的乐趣。;;(古罗马哲学家)奥古斯丁
6) 一味追求食物精美是生活奢侈的标志，不愿再吃家常便饭是精神病症的预兆。(古罗马哲学家)塞涅卡
7) 人之养老之道，虽有水陆百品珍锤，每食忌于杂，杂则五味相扰。;;(中国古代医学家)孙思邀
8) 口腹之欲，何穷之有。每加节俭，亦是惜福延寿之道。;;(中国古代诗人)苏轼
9) 已饥方食，未饱先止;散步逍遥，务令腹空。;;(中国古代诗人)苏轼
10) 不要因为你自己没有胃口而去责备你的食物。;;(印度作家)
泰戈尔
11) 不要忽略你的身体的健康;饮食，动作，均须有节。;;(古希腊数学家)毕达哥拉斯
12) 美食珍锺可以充实肌肤，却会闭塞心窍。;;(英国戏剧家、诗人)莎士比亚
13) 整天赴宴的人没有一顿饭能吃得香。;;(英国词典编辑家)福勒
14) 如果你是富翁，那么应该在高兴的时候多吃;反之，你若贫穷，那么就在能吃的时候多吃。;;(德国哲学家)第欧根尼
15) 如果需要改变一种饮食习惯，那么最好对饮食全面重新调整一下。;;(英国哲学家)培根
16) 我为生存，为服务于人而食，有时也为快乐而食，但并不为享受才进食。;;(印度政治家)甘地
17) 你应该为生存而食，不应为食而生存。;;(古罗马哲学家)西塞罗
18) 从来没有一个例子能证明好话能安慰饥饿的胃。;;(奥地利作家)茨威格
19) 人应当善于鉴别哪些物品食用有益，哪些物品食用有害。这种智慧，是一味最好的保健药。;;(英国哲学家)培根
20) 一生没有宴饮，就像一条长路没有旅店一样。;;(古希腊哲学家)德溪克利特
中医饮食健康名言名句集锦1) 正和满储着食物的房子容易住满老鼠一般，食物太多者的身体，会多疾病的。;;(英国作家)狄更斯
2) 饮食习惯的改良比其他任何改良，其优点显然要大得多。;;(英国诗人)雪莱
3) 饮食如不适可而止，厨师亦成下毒之人。;;(法国启蒙思想家)伏尔泰
4) 愈是能够欣赏食物的人就愈不需要调味品，愈是能够欣赏饮料的人就愈不忙于寻求他所没有的饮料。;;(古希腊历史学家)色诺芬
5) 蔬果乃是无上的美味。他不再需要连续不断地去操作和毁坏各种器官，以求从它们那里获得满足。(英国诗人)雪莱
6) 闲散、安逸和过去才会产生食欲;而时间和艰苦的劳动只能造成饥饿。;;(俄国作家)冈察洛夫
7) 纵口固快一时，积久必为灾害。;;(中国古代学者)朱丹溪
8) 所食愈少，心开愈益;所食愈多，心愈寒，年愈损焉。;;(中国古代学者)张华
9) 饱食之后所生的憎恶是消灭不了的。;;(英国哲学家)约翰;洛克
10) 我为生存，为服务于人而食，有时也为快乐而食，但并不为享受才进食。;;(印度政治家)甘地
11) 你应该为生存而食，不应为食而生存。;;(古罗马哲学家)西塞罗
12) 你把消化弄得失常了，就是自己毒化自己的血液。(德国思想家)恩格斯
13) 饮食健康促进健康生活，健康人生。
14) 健康饮食就是健康人生
15) 健康建立在饮食上!饮食天下，健康未来
16) 健康是吃出来的。
17) 注意饮食健康，就是注意家人的身体健康。
18) “健康饮食，文化传承"
19) “合理膳食规律起居，引领健康生活”
20) 投资健康，储蓄健康，收获健康。
中医饮食健康名言名句推荐1) 盐醋防毒消炎好，蛋类益智营养高，番茄补血养容颜，瓜豆消肿又利尿，谷物蔬菜都是宝，四性无味需协调;少荤多素合脾胃，少盐多餐味自调!
2) 红糖益气还化淤，黑米抗癌也健脑，红薯健胃强身腰，筋骨疼痛吃菱角，强筋健骨吃板栗，荔枝补血品味高，柿子清热解毒素，山楂散瘀行滞好，腹泻痢疾吃石榴，乳腺癌食猕猴桃!
3) 腹泻痢疾吃石榴，乳腺癌食猕猴桃，清心安神百合好，梨治咳嗽人人晓，凉血解毒有孛荠，抗癌还要数褐藻，美容抗衰吃黄瓜，西瓜生津利水尿!
4) 眩晕目赤请菊花，肠风白痢桂花找，根中玫瑰指洋葱，杀菌止痢治流脑，莲藕养胃还滋阴，芹菜降压显灵效，萝卜俗称小人参，化痰治喘胀气消!
5) 崩下虚损食乌鸦，常吃蛋黄需牢记，补中益气羊肉香，常吃兔肉身苗条，多食肝脏能明目，鱼虾补奶是良药，体虚消瘦食黄鳝，田螺明目通肠道!
6) 谷物肉奶羊身宝，禽蛋鱼虾营养高，花生能降胆固醇，韭菜
补肾养膝腰，胡椒驱寒能化湿，蜂蜜润肺又益寿，葱辣姜汤治感冒!
7) 天麻煮鸡治头晕，芹菜降糖也降压，花生青菜治便泌，二目昏花杞菊花，血脂若高多食醋，醋蛋山渣降脂压!
8) 白菜萝卜汤，降脂保健康，常吃萝卜菜，疾病少侵害，生姜可暖肚，新蒜能解毒，洋葱可防病，花生能养生,豆腐配海带，是道长寿菜,!
9) 肥胖患者食冬瓜，瘦身可吃菜豆渣，血脂若高多食醋，头晕煮鸡加天麻，莲子芡实治尿频,花生青菜治不拉!
10) 鱼生火，肉生痰，青菜萝卜保平安，若想不失眠，煮粥带豆加白莲，若要寿延年，果菜多食摆眼前!
11) 江豆薏米麦仁汤，胜过人参仙药方;虚弱身体补蛋白，豆类制品首选它;甘肥咸食均无益，多用调料少油炸!
12) 生姜拌蜜，咳嗽可医;鼻子不通，吃点火葱;黄酒红糖，产妇可尝;两脚不会移，要吃五加皮!
13) 科学研究证明：胡罗卜、茄子、甘蓝、马铃薯、萵苣、碗豆、南瓜,富含木质素成份，有提高人体免疫功能，抗癌抗衰老效果。
14) 正和满储着食物的房子容易住满老鼠一般，食物太多者的身体，会多疾病的。;;(英国作家)狄更斯
15) 饮食习惯的改良比其他任何改良，其优点显然要大得多。;;(英国诗人)雪莱
16) 饮食如不适可而止，厨师亦成下毒之人。;;(法国启蒙思想家)伏尔泰
17) 愈是能够欣赏食物的人就愈不需要调味品，愈是能够欣赏饮料的人就愈不忙于寻求他所没有的饮料。;;(古希腊历史学家)色诺芬
18) 蔬果乃是无上的美味。他不再需要连续不断地去操作和毁坏各种器官，以求从它们那里获得满足。(英国诗人)雪莱
19) 闲散、安逸和过去才会产生食欲;而时间和艰苦的劳动只能造成饥饿。;;(俄国作家)冈察洛夫
20) 纵口固快一时，积久必为灾害。;;(中国古代学者)朱丹溪
健康运动饮食英语名言
健康运动饮食英语名言
健康运动饮食英语名言 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。适量的饮食既能产生又能增加和保持健康。以下是我带来的的内容，希望你喜欢! 语录 1 Fresh pork and new wine kill a man before his time。鲜肉力口新酒，催人早断魂。 2 Young man may die but old men must die。年轻人可能会死，老年人难免要亡。 3 First wealth is health。健康是人生第一财富。 4 The head and feet keep warm， the rest will take no harm。头脚多保暖，身体多健康。 5 Diseases come on horseback， but steal away on foot。病来如山倒，病去如抽丝。 6 Sickness shows us what we are。疾病让人露出本性。
7 Bed is the poor man’ s opera。睡觉是穷人的误乐方式。 8 Early to bed and early to rise，makes a man healthy， wealthy and wise。早睡早起会使人健康、富有和聪明。 9 Reading is to the mind while exercise to the body。读书健脑，运动强身。 10 If you can be well without health you may be happy without virtue。如果不健康也能身体好，那么无美德也可快乐。 11 Prevention is better than cure。预防胜于治疗。。 12 Early to bed and early to rise， makes a man healthy， wealthy and wise。早睡早起，使人健康、富有、明智。 13 Without sleep，no health。没有睡眠就没有健康。 14 Bed is a medicine。睡好觉如服良药。 15 Health is not valued till sickness comes。有病方知无病乐。 16 An apple a day keeps the doctor away。每日一个苹果胜过灵丹妙药。
中医名言
中医名言 治风先治血，血行风自灭。治风先治血，血足风自熄。 人之所病病疾多；医之所病病道少。 世上只有不知之症,没有不治之症 见肝之病，知肝传脾，当先实脾 扶正即所以祛邪，祛邪即所以扶正 六腑以通为补 少年进补，老来吃苦 心主血、脾统血、肝藏血 暴怒伤肝，五志化火 上工（高明的医生）治未病，不治已病 夫业医者，当先明脏腑……治病不明脏腑，何异于盲子夜行！——清王清任《医林改错》 缓则治其本，急则治其标 治急性病要有胆有识 治慢性病要有方有守——岳美中 风为百病之长 痛则不通，通则不痛 六腑以通为用 行欲方而智欲圆，心欲小而胆欲大
胃以通为补，脾以健为运 留得一分津液，便有一分生机 不为良相，则为良医 凡药能逐邪者，皆能伤正；能补虚者，皆能留邪……于此知无药之不偏矣……何必朋参芪而仇硝黄哉。 ——莫枚士《研经言·用药论二》 夫病有宜补，以泻之之道补之；病有宜泻，以补之之道泻之 ——程杏轩《医述·药略》 必先岁时，勿伐天和 氣聚則塞,氣散則通 是痛之休作由氣聚散也 故治疝必先治氣--金翼匱 邪在脾胃,陽氣不足,陰氣有餘,則中寒腸鳴腹痛 ------靈樞五邪 善言天者必有验于人善言古者必有合与今善言人者必有厌与己 大医精诚. 不知易,不足以言太医。 学到知羞处,方知艺不精。 熟读王叔和，不如临证多；临证多，更要熟读王叔和。 学医从"伤寒论"入手始而难既而易，从后世分类书入手初若易继则大难矣。
治病必先识病，识病然后议药，药者所以胜病者也。识病，则千百药中任举一、二种用之且通神；不识病，则歧多而用眩。 久立伤骨，久坐伤血，久视伤神，久行伤筋，久卧伤气。 养生在动，养心在静 修和无人见存心有天知。 疾虽久，犹可毕也。言不可治者，未得其术也。 医为仁人之术，必具仁人之心。 学不博无以通其变，思不精无以烛其微。 药为治病之器，可以除疾，亦可杀人。若知之不详，用之不的，小错则贻误治疗，大谬则关系性命。故医者于药不可不精。 读仲景书，须于无字处求字，无方处索方，方可谓之能读。 阴平阳秘，精神乃治。 用药难，识证难。 博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。 医贵乎精，学贵乎博，识贵乎卓，心贵乎虚，业贵乎专，言贵乎显，法贵乎活，方贵乎纯，治贵乎巧，效贵乎捷。知乎此，则医之能事毕矣。话传三遍假成真，药方抄三遍吃死人。 清泻不用医，饿到日沉西。撑痢疾，饿伤寒。 疮大疮小，出头就好。 不服庸医药，胜请中流医。 吃药不忌口，枉费大夫手。 久病成良医。
日常生活饮食健康演讲稿
日常生活饮食健康演讲稿 大家好!今天，我演讲的题目是：“养成良好的饮食习惯”。国务院曾对青少年一代做过一个调查，发现同学们在饮食上常存在以 下误区： 1.早上随便吃一点，甚至不吃饭。 2.用公用餐具就餐。 3.不合理的饮食结构。 中学生是处于生长发育的黄金时期，不仅身体发育需要消耗大量的营养，并且处于紧张的学习过程中也需要消耗大量的热量，因此 同学们这样的饮食习惯严重地影响了正常的生理发育，影响了同学 们的身体健康，还影响到同学们的学习效率。由此看来，养成良好 的饮食习惯十分重要。 如何养成良好的饮食习惯呢?同学们应该做到以下几点： 1.一日三餐，定时定量，既要保证营养所需，还要考虑到发热量; 2.饮食一定要注意卫生，不使用公用餐具，不随便在饮食摊点上就餐; 3.不喝酒，不暴食暴饮，不吃冷食; 4.不吃零食，特别是小吃，不吃变质过期食品; 梁启超曾说过：少年强则国强，少年智则国智。同学们，我们是祖国的未来，是民族兴盛的希望。祖国需要的不是文弱的书生，而 是综合素质优秀的全面发展的、健康的，像雄鹰一样在蓝天展翅翱 翔的接班人! 愿同学们都养成良好的饮食习惯，把载知识之本、道德之寓的身体养护好。
谢谢大家。 我想这是不可能的。食品安全已从中央到地方、各级政府都密切关注、层层布网、步步设防，对绿蔬、水果带有“身份证”，豆芽、食用油均有信息跟踪，实施基地监管，对那些不法商贩严格整治， 杜绝货源，实实在在为百姓餐桌安全努力着。 【同时也提醒在座的每一位，要从日常生活中注意食品安全，关心食品安全，打一切政府与人们合力的清扫不安全食品的战争，把 每一个隐藏不安全食品的暗角都清除清扫，到那时就不需要“借我 一双慧眼”，也能把这纷纷扰扰的食品看个清清楚楚、明明白白。 同时也要提醒在座的每一位要远离“三无”食品，更不能轻信广告，要从自身做起，提高安全意识，让我们携起手来，共同抵制不法商贩，为我们能吃得健康、吃得安全而努力，不再谈“食”色变。】 【健康】我就不多叙，送大家十个“不”：衣不过暖、食不过饱、住不过奢、行不过富、劳不过累，逸不过安，喜不过欢，怒不可暴，名不过求,利不过贪。 雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。民以食为天，食以安为先，是我们大家的愿想。我愿和大家一道，把好食品安全这道关。每天 提供美味可口、营养合理的佳肴，让大家吃得放心，工作安心，生 活舒心，让大家吃出健康，吃出美丽，吃出欢乐。 我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不 懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意 自己的这些不良习惯。 3、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。 在每天放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿买吃的。我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销 售的食品，同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。
经典励志名人名言名句大全
经典励志名人名言名句大全 1、应当仔细地观察，为的是理解；应当努力地理解，为的是行动。——罗曼·罗兰 2、在一个崇高的目的支持下，不停地工作，即使慢，也一定会获得成功。——爱因斯坦 3、如果一个人不知道他要驶向哪头，那么任何风都不是顺风。——塞涅卡 4、只有向自己提出伟大理想，并以自己全部的力量为之奋斗的人，才是最幸福的。——加里宁 5、勤奋和智慧是双胞胎，懒惰和愚蠢是亲兄弟。——民谚 6、青春是一种持续的陶醉，是理智的狂热。——拉罗什富科 7、所有坚韧不拔的努力迟早会取得报酬的。——安格尔
8、成功的秘诀端赖坚毅的决心。——英狄兹雷利 9、为伟大的事业捐躯，从来就不能算作失败。——拜伦 10、生命，那是自然付给人类去雕琢的宝石。——诺贝尔 11、青春的幻想既狂热又可爱。——约肖特豪斯 12、凡事都要脚踏实地去作，不驰于空想，不骛于虚声，而惟以求真的态度作踏实的工夫。以此态度求学，则真理可明，以此态度作事，则功业可就。——李大钊 13、青春是一个普通的名称，它是幸福美好的，但它也充满着艰苦的磨炼。——高尔基 14、没有尝试，就没有成功；唯有面对困难或危险，才会激起更高一程的决心和勇气。——纳尔逊 15、青年人比较适合发明，而不适合判断；适合执行，而不适合磋商；适合新的计划，而不适合固定的职业。——弗·培根
16、青年是我们的未来，是我们的希望。青年应当接替我们老年人。青年应当举起我们的旗帜直到胜利的终点。——斯大林 17、青春之所以幸福，就因为它有前途。——果戈里 18、多数人都拥有自己不了解的能力和机会，都有可能做到未曾梦想的事情。——戴尔·卡耐基 19、世界是你们的，也是我们的，但是归根结底是你们的。你们青年人朝气逢勃，正在兴旺时期好像早晨八九点钟的太阳。希望寄托在你们身上。——* 20、无论哪个时代，青年的特点总是怀抱着各种理想和幻想。这并不是什么毛病，而是一种宝贵的品质。——佚名 21、不要慨叹生活的痛苦！慨叹是弱者。——高尔基 22、无论哪个时代，青年的特点总是怀抱着名种理想和幻想。这并不是什么毛病，而是一种宝贵品质。——加里宁 23、咱们应有恒心，尤其要有自信心！咱们务必坚信，咱们的天赋是要用来做某种事情的。——居里夫人
关于健康的名言名句
关于健康的名言名句 1.只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。——周恩来 2.早睡早起，使人健康、富有、明智。——富兰克林 3.预防胜于治疗。——狄更斯 4.有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克 5.忧伤足以致命。——莎士比亚 6.一个人需要有一个目标来达到真正健康。——安德森 7.健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。——（美）艾迪夫人 8.健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根 9.健康是人生第一财富。——爱默生 10.健康是这样一个东西，它使你感到现在是一年中最好的时光。——亚当斯 11.健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。——释迦牟尼 12.健康尤胜于财富。——雷 13.健全的精神，寓于健全的体格。——朱文奴 14.快乐首先在于有健康的身体。——柯蒂斯 15.快乐最利于健康。——爱迪生 16.理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。——（日）木村久一 17.清洁仅次于圣洁。——培根 18.人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。——蔡元培《运动的需要》 19.身勤则强，逸则病。——蔡锷《序及按语》 20.生活就是运动。人的生活就是运动。——[俄]列夫·托尔斯泰 21.生命在于运动。——（法）伏尔泰 22.午夜前一小时的睡眠等于午夜后睡三小时。——赫伯特 23.一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力， 为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。——徐特立
24.一个人无法不变老，但是他可以抵制衰老。——塞缪尔 25.疾病是可以感觉到的，但健康则完全不觉得。——富勒 26.好静不好动，眼花耳朵聋。——佚名 27.常用的刀不锈，常练的人不病。——佚名 28.常动则筋骨竦，气脉舒。——清·颜元《习斋言行录》 29.不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。——佚名 30.必须从年轻时期就打好基础，随时随地去锻炼身体。——徐特立 31.保持健康是做人的责任。——（荷兰）斯宾诺莎 32.你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。 33.智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。 34.人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。 35.运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。 36.拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。 37.体弱病欺人，体强人欺病。 38.房宽地宽，不如心宽。 39.千保健，万保健，心态平衡是关键。 40.高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。 41.10、“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。 42.年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康。 43.身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。 44.思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。 45.养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。 46.健康不是一切，没有健康没有一切。 47.不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。 48.健康凭健商，锻炼靠毅力。（名人名言https://www.360docs.net/doc/b110065004.html,）
健康饮食演讲稿
科学饮食拥抱健康演讲稿 随着科技的飞速发展，人们的物质生活水平越来越高，“衣食无忧”的人们对于食品安全与营养也越来越重视。 随着物质生活的改善，很多家庭把鸡、鸭、鱼、肉……等荤菜当成主食。虽然说荤菜能够给我们补充蛋白质、脂肪等人类所需求的物质，但是光吃荤菜是不行的，君不见，现实生活中的“大肥头”和“小胖墩”越来越多了。等素菜虽价廉但物美，它含有维生素等对人体有益的物质，对我们身体起着至关重要的作用。因此，我们不仅要吃荤菜，还应该多吃素菜。只有荤素搭配着吃，才能有益我们的健康。 近代文学家梁启超说：“少年进步则国进步，少年强则国强，中华民族的腾飞正在吾辈。”同学们，我们肩负着中华崛起的重任，我们青少年素质的高低关系着祖国的未来，我们必须体魄健壮，意志坚强，品质高尚，志向远大！ 但有项青少年体质健康监测报告表明：青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良居高不下.在我们身边，有的同学奔跑就气喘；有的一上楼就腿软；有的一变天就感冒；有的甚至在阳光下集会也会晕倒在地上。这样的体质，怎能像雄鹰展翅飞翔这样的体质，明天怎能挑起祖国建设的大梁俗话说生命在于运动，青少年正处于身体发育的重要时期，体育锻炼不仅可以增强人的体力，使身体的各个器官及其机能得到锻炼和发展，使肌肉和筋骨得到锻炼，还可以增强我们的体质，提高我们的运动技能，锻炼我们坚强的意志。
而如今中小学生的饮食健康情况也非常令人担忧，像我们学校的很多同学营养并不均衡，三餐不定，吃饭没胃口，却非常爱吃路边摊的油炸小吃。烤红薯、烤鱿鱼、麻辣烫、羊肉串、臭豆腐等是最普遍也最受欢迎的选择，然而这些街头的美味却隐藏着很大的健康威胁：烤红薯铁桶可能装过工业油；油炸饼，油中的铝超标，有的还含有敌敌畏?，过度摄入铝可能致痴呆症。烤羊肉串历来很多人最爱，可你要是知道这些滋滋冒油的串上肉很可能是过期的猪肉、病死的牛肉甚至猫肉，你还敢吃吗? 所以我们要做到以下几点： 1、选择有“卫生许可证”的饮食摊，不吃路边摊的食品。 2、不吃过期变质食品。 3、不买小厂家生产的三无食品。 4、饭前洗手，以防病从口入。 5、不要用塑料制品盛放高温食物。 6、不吃颜色鲜艳的肉类食品。 7、一日三餐按时吃，注意营养均衡。 饮食健康不只是注重饮食的卫生，还要注重食物的合理搭配，小学生处在生长发育的飞跃期，是一生中长身体、长知识的重要时期，在此阶段的生长速度，所以我们必须注重合理膳食。 健康是人能享受到的最幸福的事情。只有拥有了健康，其他的一切追求才成为可能。健康不仅是生存的理由，更是生活的乐趣。缺少健康的人生黯淡无光，于人于己都是一种莫大的痛苦。健康让人生充满安宁与快乐，最简单、最平淡，但却最珍贵。
经典名言名句大全
经典名言名句大全 导读：1、诚实是人生的命脉，是一切价值的根基。——德莱 2、失去信用等于碎了的镜子，不可能修复。——德国 3、虚假的坦白实在是一个可怕的事情。——巴尔扎克 4、人离开了书，如同离开空气一样不能生活。——科洛廖夫 5、伟大人格的素质，重要的是一个诚字。——鲁迅 6、书籍就像一盏神灯，它照亮人们最遥远最黯淡的生活道路。——乌皮特 7、意志薄弱的人，一定不会诚实。——拉罗什夫利 8、诚者，天之道也；思诚者，人之道也。——孟子 9、书籍把我们引入最美好的社会，使我们认识各个时代的伟大智者。——史美尔斯 10、好书使人开卷时会有所求，而闭卷时获有益处。——阿尔考特 11、书籍是任何一种知识的基础，是任何一门学科的基础的基础。——茨威格 12、浪费别人的时间等于是谋财害命，浪费自己的时间等于是慢性**。——列宁 13、世界上有许多好书，但这些书仅仅对那些会读它们的人才是好的。——皮丁
14、在你渴望时，它前来给予详细指教，但是从不纠缠不休。——比切 15、蚜虫吃青草，锈吃铁，虚伪吃灵魂。——契诃夫 16、和书籍生活在一起，永远不会叹气。——罗曼·罗兰 17、书籍使我们成为以往各个时代的精神生活的继承者。——钦宁格 18、评价一座城市，要看它拥有多少书店。——鲁宾斯坦 19、一本书象一艘船，带领我们从狭隘的地方，驶向生活的无限广阔的海洋。——凯勒 20、不相信任何人人的人知道自己无信用。——奥尔巴赫 21、光阴给我们经验，读书给我们知识。——奥斯特洛夫斯基 22、理想的书籍，是智慧的钥匙。——列夫托尔斯泰 23、看书和学习是思想的经常营养，是思想的无穷发展。——冈察洛夫 24、懒鬼起来吧！别再浪费生命，将来地坟墓内有足够的时间让你睡的。——富兰克林 25、时间带走一切，长年累月会把你的名字、外貌、性格、命运都改变。——柏拉图 26、诚实和勤勉，应该成为你永久的伴侣。——富兰克林 27、我愿意手拿帽子站在街角，请过路人把他们用不完的时间投在里面。——贝伦森
有关饮食健康的名人名言
有关饮食健康的名人名言 2)一个人不先感到饥渴，便享受不到饮食的乐趣。——(古罗马哲学家)奥古斯丁 4)人一吃过饭就变得保守了。——(美国作家)爱默生 6)人无疑是大地的主人，又是胃肠的奴隶。(俄国作家)冈察洛夫 8)口腹之欲，何穷之有。每加节俭，亦是惜福延寿之道。——(中国古代诗人)苏轼 9)已饥方食，未饱先止;散步逍遥，务令腹空。——(中国古代诗人)苏轼 10)不要因为你自己没有胃口而去责备你的食物。——(印度作家)泰戈尔 12)美食珍锺可以充实肌肤，却会闭塞心窍。——(英国戏剧家、诗人)莎士比亚 13)整天赴宴的人没有一顿饭能吃得香。——(英国词典编辑家)福勒 14)从来没有一个例子能证明好话能安慰饥饿的胃。——(奥地利作家)茨威格 16)一生没有宴饮，就像一条长路没有旅店一样。——(古希腊哲学家)德溪克利特 17)欢乐的气氛能使一盘菜变得像一个宴会。——(英国哲学家)赫伯特 18)用艰苦的劳作换取旺盛的食欲。——(古罗马诗人)贺拉斯
19)为了能够保持良好的健康，养料不仅分量要有节制，而且质料也要清淡。——(捷克教育家)夸美纽斯 20)文明依赖修养，健康依靠坚持，环境有赖自觉。 2)饮食习惯的改良比其他任何改良，其优点显然要大得多。——(英国诗人)雪莱 3)饮食如不适可而止，厨师亦成下毒之人。——(法国启蒙思想家)伏尔泰 5)蔬果乃是无上的美味。他不再需要连续不断地去操作和毁坏各种器官，以求从它们那里获得满足。(英国诗人)雪莱 6)闲散、安逸和过去才会产生食欲;而时间和艰苦的劳动只能造成饥饿。——(俄国作家)冈察洛夫 7)纵口固快一时，积久必为灾害。——(中国古代学者)朱丹溪 8)所食愈少，心开愈益;所食愈多，心愈寒，年愈损焉。——(中国古代学者)张华 9)饱食之后所生的憎恶是消灭不了的。——(英国哲学家)约翰·洛克 10)要少吃，要常吃。——(法国作家)雨果 11)你把消化弄得失常了，就是自己毒化自己的血液。(德国思想家)恩格斯 12)一个人不先感到饥渴，便享受不到饮食的乐趣。——(古罗马哲学家)奥古斯丁 13)一味追求食物精美是生活奢侈的标志，不愿再吃家常便饭是精神病症的预兆。(古罗马哲学家)塞涅卡 14)人之养老之道，虽有水陆百品珍锤，每食忌于杂，杂则五味相扰。——(中国古代医学家)孙思邀
中医名言拾粹
中医名言拾粹(本人辑完整版) 第一部分 夫业医者，当先明脏腑……治病不明脏腑，何异于盲子夜行！ --清王清任《医林改错》 缓则治其本，急则治其标。治急性病要有胆有识，治慢性病要有方有守。 --岳美中 风为百病之长。痛则不通，通则不痛。 夫病有宜补，以泻之之道补之；病有宜泻，以补之之道泻之。 --程杏轩《医述.药略》 必先岁时，勿伐天和。气聚则塞，气散则通。是痛之休作由气聚散也，故治疝必先治气。 --金匮翼 善言天者，必有验于人；善言古者，必有合与今；善言人者，必有厌与己。 久立伤骨，久坐伤血，久视伤神，久行伤筋，久卧伤气。 人受天地之气生，天之阳气为气，地之阴气为血，故气常有余，血常不足。 --朱丹溪〈格致余论〉 见痰休治痰，见血休治血，见汗不发汗，有热莫攻热；喘气毋耗气，精遗勿涩泄，明得个中趣，方是医中杰。 --〔明〕李中梓《医宗必读.肾为先天本、脾为后天本论》 十问 一问寒热二问汗，三问头身四问便； 五问饮食六问胸，七聋八渴俱当辨； 九问旧病十问因，再兼服药参机变； 妇人尤必问经期，迟速闭崩皆可见； 再添片语告儿科，天花麻疹全占验。 --〔清〕陈修园《医生实在易.问证诗》 凡医者之于病人，必事事体贴，如若身受之，而后用药无误。医之为道，全在身考。 --〔清〕徐灵胎《慎疾刍言.用药》 暴眩为风火与痰，渐眩为上虚气陷。 --〔清〕陈修园《医学实在易》 土虚木必摇 --〔清〕尤在泾《静香楼医案》 肝风上升于巅顶，原属阴亏；痰浊弥漫于中宫，多因脾弱。 --〔清〕王旭高《王旭高医案》 诸风掉眩，皆属于肝。 --《内经》"至真要大论" 无虚不能作眩。 --〔明〕张介宾《景岳全书》 无痰则不作眩。 --〔元〕朱丹溪《丹溪心法》 正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚！ 天人和一。 见病医病，医家大忌！ 病有标本，多有本病不现而标病见者，有标本相反不相符者， 若见一证即医一证，必然有失。唯见一证，而能求其证之所以然，则本可识矣。 --〔明〕周慎斋 治病必先识病，识病然后议药。 --〔清〕喻嘉言《寓意草.先议病后议药》 病经议明，则有是病即有是药，病千变药亦千变。必伏其所主，而先其所因。 --《素问.至真要大论》 （张景岳注云："必伏其所主者，制病之本也。先其所因者，求病之由也。"） 有诸内必形诸外，观其外可知其内。 --〔清〕周杓元《温证指归.望色论》 病痰饮者，当以温药和之。 --张仲景 舌以候元气之盛衰，苔以察病症之浅深。
健康饮食演讲稿
健康饮食演讲稿 健康饮食演讲稿1 大家好 今天我演讲的题目是《从我做起，拒绝垃圾食品》。 新春佳节刚刚过去，压岁钱噼里啪啦地落进了同学们的口袋里，一定装得鼓鼓的吧。 用来买什么呢？相信很多同学会选择买吃的。俗话说，爱“吃”之心人皆有之。可是，让我们感到恐怖的是，现在大家爱吃的“食品”前面常常有个定语“垃圾”连起来就是——垃圾食品 你一定会说，“我才不吃垃圾呢？”别急，下面请大家跟我一起回想这个场景：每当学校放学时，我们总会发现校外的小店里、小摊上中挤满了人。各式各样的糖果、油炸食品和琳琅满目的膨化食品都是同学们的抢手货。 如果你说在放学那一幕里没有你的身影，想想你有没有缠着爸爸去麦当劳、肯德基，有没有要求妈妈买各种饮料而拒绝白开水，有没有咔嚓咔嚓、香喷喷地啃方便面呢？请看世界卫生组织公布的垃圾食品大家庭的十位主要成员：油炸类食品，腌制类食品，肉类加工食品，饼干类食品，汽水可乐食品，方便类食品，罐头类食品，冷冻甜食类食品，烧烤类食品。怎么样，相信在座的各位同学都中招了吧。 遗憾的是，以上食品都是同学们的最爱。大家只知道这些食品美味可口，却不知道许多食品含有致癌物，有些会破坏维生素，汽水和
可乐含有磷酸和碳酸，会带走人体内大量的钙……所以垃圾食品象毒品一样正侵害着我们的身体健康，它使很多小朋友欲罢不能。 更不用提那些包围在学校周围的“三无”垃圾食品了。下面请事实说话——据报道：这些没有生产许可证、没有生产厂家，没有生产日期的“三无”食品，生产场所更是环境差、条件简陋：地上乱七八糟的摆放着一堆堆的半成品，一桶桶的地沟油，一罐罐花花绿绿的色素，一袋袋来历不明的添加剂，散发出刺鼻难闻的味道，引得一群苍蝇到处乱飞。更让人恶心的是，为了让小食品更有劲道，工人就直接用脚在辣条上踩来踩去；许多做辣条的工人，由于长时间手与这些化学颜料接触，手都掉皮、腐烂了。 同学们，垃圾食品会给我们带来多么巨大的伤害啊你们还敢吃吗？尤其是小学生，正处于生长发育的黄金阶段，需要丰富的营养，比如新鲜的蔬菜、水果、牛奶等。为了我们自己的健康，为了更好地学习、快乐地成长，为了不让老师和家长为我们担心，我再一次呼吁——让我们一起行动起来，杜绝垃圾食品，倡导健康的饮食方式谢谢大家 健康饮食演讲稿2老师们，同学们： 早上好 今天国旗下讲话的题目是“健康饮食，让我们更健康”。 为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，所以，决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。
鲁迅经典的名言名句
鲁迅经典的名言名句 1 时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。 2 倘只看书，便变成书橱。 3 我好象是一只牛，吃的是草，挤出的是牛奶。 4 不满是向上的车轮，能够载着不自满的人前进。 5 横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛 6、寄意寒星荃不察，我以我血荐轩辕 7、愿中国青年都摆脱冷气，仅仅向上走，不必听自暴自弃者的话。 8、其实地上本没有路，走的人多了，也便成了路。 9、哪里有天才，我是把别人喝咖啡的工夫都用在了工作上了。 10、唯有民族魂是值得宝贵的，唯有它发扬起来，中国才有真进步。 11、沉着、勇猛，有辨别，不自私。
12、小的时候，不把他当人，大了以后也做不了人。 13、无情未必真豪杰，怜子如何不丈夫 14、愈艰难，就愈要做。改革，是向来没有一帆风顺的。 15、凡是总须研究，才会明白。 16、我们目下的当务之急是：一要生存，二要温饱，三要发展。 17、必须敢于正视，这才可望敢想、敢说、敢做、敢当。 18、勇者愤怒，抽刃向更强者；怯者愤怒，却抽刃向更弱者。不可救药的民族中，一定有很多英雄，专向孩子们瞪眼。这些孱头们。 19、中国一向就少有失败的英雄，少有韧性的反抗，少有敢单身鏖战的武人，少有敢抚哭叛徒的吊客；见胜兆则纷纷聚集，见败兆则纷纷逃亡。 20、我每看运动会时，，常常这样想：优胜者固然可敬，但那虽然落后而仍非跑至终点的竞技者，和见了这样的竞技者而肃然不笑的看客，乃正是中国将来之脊梁。
21、我们中国人对于不是自己的东西，或者将不为自己所有的东西，总要破坏了才快活的。 22、中国的有一些士大夫，总爱无中生有，移花接木地造出故事来，他们不但歌颂生平，还粉饰黑暗。 23、说过的话不算数，是中国人的大毛病。 24、我们自古以来，就有埋头苦干的人，有拼命硬干的人，有为民请命的人，有舍身求法的人…… 25、以前阔气的要复古，正在阔气的要保持现状，未曾阔气的要革新，大抵如此，大抵！ 26、人类总不会寂寞，以为生命是进步的，是天生的。 27、只要从来如此，便是宝贝…… 28、人类的悲欢并不相通…… 29、搞鬼有术，也有效，不过有限，所以以此成大事者，古来无有。
有关于健康的妙语健康的句子健康格言
有关于健康的妙语健康的句子健康格言 2010-08-17 15:01 1、快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。 2、事业无须惊天动地，有成就行；金钱无须取不尽，够花就行；朋友无须形影不离想着就行；儿女无须多与少，孝顺就行；寿命无须过百岁，健康就行。 3、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。 4、有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。 5、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴，不怕待遇低，就怕命归西，不怕挣钱少，就怕走得早。 6、什么都可以不好，心情不能不好，什么都可以缺乏，自信不能缺乏，什么都可以不要，快乐不能不要，什么都可以忘掉，健身不能忘掉。 7、选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生。 8、人生极为重要的三件事：用宽容的心对待世界，对待生活；用快乐的心创造世界，改变生活；用感恩的心感受世界，感受生活！ 9、人生有三件事不能等：对父母的孝心不能等，子女的教育不能等，自己的健康
不能等。 10、善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。 11、人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。 12、养成好的习惯是储存生命，放纵不良陋习是透支生命。 健康妙语分健康长寿 ●没一个朋友比得上健康，没一个敌人比得上病魔,与其为病痛暗自垂泪，不如运动健身为生命添彩！ ●有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切,没有健康就没有一切！ ●高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴!不怕待遇低,就怕命归西,不怕挣钱少,就怕走得早！ ●什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快乐不能不要；什么都可以忘掉,健身不能忘掉！ ●快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴! ●事业无须惊天地，有成就行；金钱无须取不尽，够花就行；朋友无须形不离，想着就行；儿女无须多与少，孝顺就行；寿命无须过百岁，健康就行！ ●选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生,选对生活方式可以健康一生! ●官不在大小,能干就好；钱不在多少,够花就好；朋友不在多少,知己就好；子女不在多少,孝顺就好；年龄不在多老,健康就好! ●人生极为重要的三件事：用宽容的心对待世界，对待生活；用快乐的心创造世界，改变生活；用感恩的心感受世界，感受生活！
饮食健康演讲稿
尊敬的各位领导、同事： 大家上午好！我是来自###公司的###，专门从事饮食供给和酒店服务管理专业，与在座的每一位生活都息息相关。作为一位食品生产与供给的管理者，非常注重食品安全、营养卫生和健康饮食。通过在工作的闲暇时间阅读《食品安全控制与管理》和《饮食营养与健康》两本书，读后受益匪浅，今天在这里与大家分享。 【食品安全】去年，一部纪录片《舌尖上的中国》红遍大江南北，很多观众沉醉于中华美食的独特魅力，甚至直呼“口水止不住”。然而面对生活中舌尖上的安全问题，人们又不禁感叹：荧屏上佳肴令人回味无穷，现实中问题食品却让人心惊肉跳。近几年来，三鹿“毒奶粉”事件刚刚平息，“苏丹红”、“病虫桔”事件又被揭穿，“瘦肉精”、“毒豆芽”一波又一波轮番上演。“民以食为天，食以安为先”。如果我们每一天对着餐桌上摆着的美味佳肴就想着吃起来是不是 令人放心，那就太悲哀了。老百姓的饮食安全得不到保障，何以来谈健康的话题。一句顺口溜这样说：“吃动物怕激素，吃植物怕毒素，喝饮料怕色素，能吃什么心中没数。”不知道我们还能吃什么，摆在面前的菜，你还敢不敢吃？ 地沟油、染色馒头、牛肉膏、毒生姜、黑心豆芽、毒血旺等相继曝光。据本地电视台和报纸连续曝光，有些不法商
贩为了节约成本用工业盐代替食用盐来腌制鸡、鸭、卤菜，而这些工业用盐是一种致癌物质。更令人惊叹的是，这些带有致癌物质的食品，打着廉价的幌子，进军超市和私人经营的店铺，黑心店主说：“这是公开的秘密，是不折不扣的潜规则。” 在物质生活大为改善的今天，人们却在谈“食”色变，没有人能确切界定什么能吃、什么不能吃。“食”似乎是一件煞费苦心的事。我们一天也离不开食物，难道就这样怀着对食品的诚惶诚恐而终老一生吗？ 我想这是不可能的。食品安全已从中央到地方、各级政府都密切关注、层层布网、步步设防，对绿蔬、水果带有“身份证”，豆芽、食用油均有信息跟踪，实施基地监管，对那些不法商贩严格整治，杜绝货源，实实在在为百姓餐桌安全努力着。 【同时也提醒在座的每一位，要从日常生活中注意食品安全，关心食品安全，打一切政府与人们合力的清扫不安全食品的战争，把每一个隐藏不安全食品的暗角都清除清扫，到那时就不需要“借我一双慧眼”，也能把这纷纷扰扰的食品看个清清楚楚、明明白白。同时也要提醒在座的每一位要远离“三无”食品，更不能轻信广告，要从自身做起，提高安全意识，让我们携起手来，共同抵制不法商贩，为我们能
中医名言荟萃(精)
中医名言荟萃 中医名言荟萃1.兵无向导则不达贼境，药无引使则不通病 所 2.忍怒以全阴,抑喜以养阳3.大实有羸状，至虚有盛 候 4.治湿不利小便，非其治也5.不宜苦寒伐胃府，阳明无热不轻攻6.小病理气血,大病调阴阳7.上下交损，当治其中8.医贵乎精，学贵乎博，识贵乎卓，心贵乎虚，业贵乎专，言贵乎显，法贵乎活，方贵乎纯，治贵乎巧，效贵乎捷。知乎此，则医之能事毕矣。9.见痰休治痰，见血休治血，见汗不发汗，有热莫攻热；喘气毋耗气，精遗勿涩泄，明得个中趣，方是医中杰。——明·李中梓《医宗必读·肾为先天本、脾为后天本论》10.一问寒热二问汗，三问头身四问便；五问饮食六问胸，七聋八渴俱当辨；九问旧病十问因，再兼服药参机变；妇人尤必问经期，迟速闭崩皆可见；再添片语告儿科，天花麻疹全占验。——清·陈修园《医生实在易·问证诗》11.夫医者，非仁爱之士，不可托也；非聪明理达，不可任也；非廉洁淳良，不可信也。是以古今用医，必选名姓之后。其德能仁恕博爱，其智能宣畅曲解。……贯微达幽，不失细小，如此乃谓良医。——[晋] 杨泉12.世无良医，枉死者半，此言非虚。——[唐] 孙思邈13.世有愚者，读方三年，便谓天下无病可治；及治病三年，乃知天下无方可用。故学者必须博极医源，精勤不倦，不得道听途说，而言医道已了，深自误哉！——[唐] 孙思邈14.发表不远热，攻里不远寒15.行血则便脓自愈，调气则后重自除16.治风先治血，血行风自灭17.天地郁蒸得雨则和，人身烦躁得汗则解。18.春夏养阳，秋冬养阴。19.若要小儿安，三分饥，七分寒。20.夫病痼疾加以卒病，当先治其卒病，后乃治其痼疾也。——《金匮要略》21.有形之血不能速生，无形之气所当即固22.血实宜决之，气虚宜掣引之。——《素问·阴阳应象大论》23.脾升则肝肾亦升，故水木不郁，胃降则心肺亦降，而火金不滞24.惊则安其神,恐则定其志25.呕苦之邪在胆，吐酸识火在肝26.治黄先解毒，毒解黄易除；治黄必活血，血活黄易却；治黄须化痰，痰化黄易散。——关幼波27.学不博不足以达其理，思不精不足以通其变。28.救阴不在血，而在养津与测汗；通阳不在温，而在利小便。29.木热则流脂，肝热未有不见痰者！30.回阳之中，必佐阴药；摄阴之内，必兼顾阳气31.善为医者，行欲方而智欲圆，心欲小而胆欲大。——唐．孙思逊，见《旧唐书．本传》32.心无水则孤火上逆，肾无火则寒水下凝．——清·唐笠山《吴医汇讲》卷入．摄生杂话33.善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷；善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳升而泉源不竭。——<<景岳全书.新方八阵.补略>>34.阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。——<<素问.生气通天论>>35.血气者，寒则涩不能流，温则消而袪之。——《黄帝内经》36.白丹皮去无汗之骨蒸，地骨皮去有汗之骨蒸。桑白皮去往来寒热之骨蒸。37.五损：损其肺者益其气、损其心者调其营卫、损其脾者调其饮食，适其寒温、损其肝者缓其中、损其骨者益其精。38.肥人湿多，既病暑者多；瘦人火多，既病热者多。——喻嘉言39.因：风为行痹，风性善行。寒为痛痹，寒主收引。湿为着痹，湿本重滞。三气致痹之原。证：其合而为痹也。冬遇为骨痹，春为筋痹，夏为脉痹，长夏为肌痹，秋为皮痹，久而不去，内舍五脏之合，待舍其合，难治矣。一一《脉因证治》40.脉之：七表者为：浮、芤、滑、实、紧、弦、洪也。八里者：沉，伏，微，迟、软、弱，缓，涩也。九道者：长，短、促、结、虚、代、动、牢，细也。41.气血冲和，百病不生，一有怫郁，诸病生焉。
健康饮食演讲稿300字五篇
健康饮食演讲稿300字五篇 安康饮食演讲稿300字篇一 教师们，同学们： 早上好！今天国旗下讲话的习题目是《安康饮食，让我们更安康》。 5月20日是“中国学生营养日”！为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的管理办法化，所以，决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。 我们都知道中小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食、好吃的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的安康，不懂得为自己的安康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些坏习惯。 ⑴我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。 ⑵养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，以保证同学们能精力充沛地学习。青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完好、体质强健、思维敏捷、安康成长。 ⑶在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。 同学们，关注食品安全，学习营养搭配，平衡膳食，应该和我们学习基础知识一样重要，让我们选择科学的生活方式，养成良好的饮食习惯，在安康、营养、快乐的生活下茁壮成长！ 安康饮食演讲稿300字篇二 教师们，同学们： 大家好！ 今天我演讲的主习题是：维护安康，回绝零食。
为了维护我们的身体安康，还一个更加清洁、美丽的校园，每学期我们的教师都利用班会课开展“回绝零食，从现在做起”的主习题教育活动。通过教育，许多同学都认识到零食的危害，抵住了零食的诱惑，不乱买零食。可是，我们还发现还是有个别同学控制不了自己，上学前和放学后，在学校门口的小商店里购买零食吃，把包装袋乱扔，校园的角落边、垃圾桶里，甚至课桌里都能找到零食包装袋。 同学们，看到这样的情景，你还能无动于衷么？你自己还能心安理得地享受零食吗？你不觉得这严重损害了学校的形象吗？ 同学们，让我们树立正确的饮食观念，控制住自己的嘴巴，回绝零食的诱惑，把我们的精力放到学习上。 我们倡议：维护安康，回绝零食、从我做起，从现在做起。 安康饮食演讲稿300字篇三 大家好！ 随着科学事业的开展，人们的物质生活水平越来越高，“衣食无忧”的人们对于食品安全与营养也越来越重视。 随着物质生活的改善，许多人家都把鸡、鸭、鱼等各种荤菜当做每顿饭的主食。虽说荤菜能给我们补充许多的蛋白质，但光吃荤菜是不行的。君不见，现在，“小胖墩”越来越多。萝卜白菜等素菜虽价廉但物美，它含有维生素等对人体有益的物质，对我们身体起着至关重要的作用。因此，我们不仅要吃荤菜，还应该多吃素菜。只有荤素搭配着吃，才能有益我们的安康。 近代文学家梁启超说：“少年进步则国进步，少年强则国强，中华民族的腾飞正在吾辈。”同学们，我们肩负着中华崛起的重任，我们青少年素质的高低关系着祖国的将来，我们必须体魄强健，意志坚强，品质高尚，志向远大！ 为此，我提出以下几点建议： ⑴选择标有“卫生许可证”的饮食摊，不吃路边摊的食品。 ⑵不吃过期或变质的食品。 ⑶不买小厂家生产的三无食品。 安康饮食演讲稿300字篇四
(完整版)哲学经典名言名句汇总
哲学名言名句汇总 哲学的意蕴就在于它以简单明了的词句表达深刻的意义,人的一生就是哲学的体现和体 验。 思想不是你要它来它便来，而是由它自己决定它的来去。 ——叔本华我除了知道我的无知这个事实外一无所知。 ——苏格拉底水是万物之本源，万物终归于水。 ——泰勒斯 使一切非理性的东西服从于自己，自由地按照自己固有的规律去驾驭一切非理性的东西，就是人的最终目的。 ——费希特凡是现实（存在）的就是合理的，凡是合理（存在）的就是现实的。 ——黑格尔万物的和平在于秩序的平衡，秩序就是把平等和不平等的事物安排在各自适当的位置上。——奥古斯丁凡是活着的就应当活下去。 ——费尔巴哈假如进化的历史重来一遍，人的出现概率是零。 ——古德尔客观世界只是精神原始的，还没有意识的诗篇 ——谢林凡夫俗子只关心如何去打发时间，而略具才华的人却考虑如何应用时间。 ——叔本华我们喜欢别人的敬重并非因为敬重本身，而是因为人们的敬重所带给我们的好处。 ——爱尔维修人类的生命，并不能以时间长短来衡量，心中充满爱时，刹那即永恒。 ——尼采真理是时间的产物，而不是权威的产物。 ——培根权利的相互转让就是人们所谓的契约。 ——霍布斯给我物质，我就用它造出一个宇宙来。 ——康德一切确定的皆否定。 ——斯宾诺莎知识归根结底由经验而来。 ——洛克没有物体，只有运动。 ——伯格森一开始，问题就是要把纯粹而缄默的体验带入到其意义的纯粹表达之中。 ——胡塞尔 思就是在的思，……思是在的，因为思由在发生，属于在。同时，思是在的，因为思属于在，听从在。 ——海德格尔思最恒久之物是道路。 ——海德格尔人充满劳绩，但还诗意地安居于大地之上。 ——荷尔德林世界是事实的总和，而非事物的总和。 ——维特根斯坦人的意识屈从于物化结构。 ——卢卡奇哲学家们只是用不同的方式解释世界，而问题在于改变世界。 ——马克思科学家在思想中给予我们以秩序；道德在行动中给予我们以秩序；艺术才在对可见、可触、可听的外观的把握中给予我们以秩序。 ——卡西尔物体的意义是通过它被己身看到的方向而确定的。 ——梅罗.庞蒂 我不能给自己或是别人提供那种日常生活中的普通的快乐。这种快乐对我来说毫无意义，我 也不能围绕它来安排自己的生活。 ——福柯 科学性的语言游戏希望使其说法成为真理，但却没有能力凭自己的力量，将其提出的道理合法化。——利奥塔任何一种哲学思想只要是它能够自圆其说，它就具有某种真正的知识。 ——罗素 在任何事物中，美和善二者的本质特征都是相符的，因为它们正是建立在同一形式的基础上，所以善
最新的健康饮食口号大全
最新的健康饮食口号大全 1、平常少抽烟，多吃糖，少喝酒，多喝茶，少吃肉，多吃菜，少熬夜，多运动，少打牌，多养生，少胡乱瞟看美女，多品茶，祝你快快乐乐好身体！ 2、多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能力。 3、过节瓜子糖果少不了，少吃糖，多吃瓜子，炒酱油瓜子、炒葵花子，盐分多，热量高，多吃南瓜子，益健康，降血压，满口香，愿你春节期间吃出健康，吃出快乐！ 4、尽量选择分餐方式就餐，减少交叉污染的风险。 5、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。 6、佳节期间，吃吃喝喝，开开心心，快快乐乐，易暴饮暴食，吃太饱，喝太多，伤脾胃，易清淡，少油腻，才健康，快乐多，开心多，聚会多，愿你吃出好心情，快快乐乐过新年！ 7、食物分酸性和碱性两类。鱼肉禽蛋米面为酸性。蔬菜，水果，豆类及制品为碱性。 8、选择食品，注意四点：味美色艳，营养保健，心悦就餐，身体康健；但有些人，不知保健，贪图味美，贪图色艳。忽略营养，忽略保健。吃出病来，为时已晚，损害身体，受罪花钱。敬劝诸君，合理膳食。心安神怡，强身健体。 9、请客吃饭，美酒少不了，喝酒“善后”也重要：小米粥来几口，
小咸菜吃几颗，小水果尝几个，可以让你：酒不醉人欢乐多，祝您掌握解酒“妙招”，这个春节饮入“美好”！ 10、保健主食：“黄金作物”老玉米，营养保健数第一。“营养之花”大黄豆，抗癌蛋白最优秀。小米镇静又安眠，除湿健脾肠胃安。晚上睡个安稳觉，大便不稀又不干。荞麦、燕麦有三降：降压、降脂、降血糖。山药土豆红白薯，它们都有四吸收：吸收血糖与血脂，吸收水分与毒素。防糖尿病护肠胃，通便不得胃下垂。 11、朋友聚会多，走访亲戚多，饮酒应限量，过量饮酒易造成肝脏、大脑、神经和消化系统的损伤，酒后开车应注意安全，祝你春节期间玩的开心，吃的快乐，喝的如意，欢欢喜喜过个年。 12、饭前喝少量的汤，好比运动前做活动，使消化器官活动起来，使消化腺分泌足量的消化液，能使小儿很好的进食饭后也会感到舒服。 13、保健肉鱼，应该知道：小比大好，野比养好，瘦比肥好，肥中之瘦更好；虾比鱼好，鱼比肉好，肉比蛋好。水里比地上好，小鱼小虾最好，连头带尾全吃挺好（鱼虾软化血管，保健长寿）。多条腿比两条腿好，两条腿比四条腿好，高原野生蚂蚁最好（野生红黑蚂蚁，保健防治多种疾病）。 14、快乐无限，友情提示，请君注意：大餐虽丰盛，拒绝无节制，喝酒别逞强，把握好酒量，玩笑勿乱开，欢乐会更多！ 15、注意辨别食物颜色和外观是否正常，是否有异物或异味，如发现异常，要立即停止食用。 16、奥林匹克希腊圣地，山上刻着千古名句：“你想得到健康吗？那