《施工现场安全文明施工标准》3

《施工现场安全文明施工标准》3
《施工现场安全文明施工标准》3

北京金隅嘉业房地产开发有限公司施工现场安全文明施工标准

安全文明施工标准目录

1总则

2施工现场入口布置及围挡

3 平面布置及道路硬化

4施工建筑物围护

5 现场安全警示及防火

6 场容场貌

7临时建筑、生活设施

8 施工现场环境保护管理

标准编制说明:

1总则

1.1 为加强北京金隅嘉业建设项目安全文明环保施工的管理,使公司各项目的文明环保施工现场管理规范化、标准化、制度化,公司根据国家相关政策法规的要求及行业相关的安全环保现场管理标准,结合本公司的实际情况,制定本标准。

1.2 本标准适用于北京金隅嘉业所有的在建项目,2011年7月份以后新开工项目一律执行本标准。

1.3 本标准为通用标准,文明环保现场管理除满足本标准外,尚应符合国家、行业和地方有关安全生产、文明施工的规范、规程、条例等。凡本标准与当地政府有关规定相冲突时,则执行当地政府相关规定;否则,一律按本标准执行。

1.4 本标准作为北京金隅嘉业与承包施工合作方合同协议的一部分,是作为约束合作单位的依据之一,与施工合同具有同等效力。

1. 5 施工单位对所属承包工程的安全文明环保施工负总责。

1.6 施工前应由总包工程技术人员、安全管理人员编制安全文明环保施工方案。安全文明环保施工方案内容应包括:

1.6.1 现场安全文明环保现场管理组织机构及责任人;

1.6.2施工现场平面布置图。包括临时设施(含临时水电)、现场交通、现场作业区、施工设备及机具的布置、成品、半成品、原材料的堆放等;

1.6.3现场围挡的设计;

1.6.4现场工程标志牌的设计;

1.6.5临建、道路及场地硬地化等设计;

1.6.6现场雨污水处理排放设计;

1.6.7施工现场临时用电安全措施;

1.6.8粉尘、噪音控制措施;

1.6.9施工区域内现有市政管网和周围的建、构筑物的保护;

1.6.10现场卫生及安全消防措施。

1.7 文明施工方案应由施工单位项目经理审批,项目总监理工程师、建设单位项目负责人审核并签字确认。

2施工现场入口布置及围挡

2.1施工主入口临时大门

2.1.1 施工现场大门采用有门柱式的双开大门,规格:门宽≥5000mm,高度≥

2000mm,等分,其中一扇设1800mm×900mm人行小门。门上标明项目案名。

2.1.2 材质:大门采用金属角钢做框,做除锈处理,双面包镀锌铁皮。

2.1.3 门柱截面积采用800mmX800mm,高度3200mm,其中柱帽高200mm。

2.1.4 适用范围:北京金隅嘉业各项目统一按照该项要求布置。特殊情况如有调整需要经过建设方项目部的批准。

2.2施工现场围挡

2.2.1临街围挡需有建设方项目案名及统一标准,(由建设方负责提出方案)

2.3 施工单位负责施工的标段入口形象

2.3.1 施工现场大门需有负责施工单位名称。

进大门后入口处通道两侧应设置“六牌两图”。在通道两侧设置施工标志牌(工程概况及参建单位)、安全措施牌、文明施工牌、入场须知牌、消防保卫牌、管理人员名单及监督电话牌、建筑工人维权须知牌和施工总平面布置图、工程立体效果图等;如果施工单位管理有要求且已有企业标准,可按照施工单位标准,否则,统一按照金隅嘉业标准。

2.3.2 标牌尺寸:施工标志牌等规格总高为2.2米,宽1.5米。

2.3.3 标牌的材质:面板采用有机板,或PVC板,框采用铝合金或不锈钢;架体材质为不锈钢,直径不小于60mm。下部做500 mm宽,150mm高混凝土基础。各类标志牌为白底蓝字,黑体字,设置应牢固、美观,有条件可以亮化处理。

2.3.4 大门口必须作砼硬化处理,混凝土标号不小于C20,厚度不宜小于200 mm,车辆出入口位置设车辆冲洗装置和排水沟、沉沙池,并要有专人冲洗,保证带有泥土的

车辆经冲洗后才能驶入城市街道。

2.3.5 入口处必须设置坚固、美观的门卫室,门卫室应悬挂经项目经理部批准的“施工现场车辆管理和进场人员管理办法及门卫岗位制度”。其面积不小于4平方米,并

配备办公桌椅、登记本、值班表、紧急联络电话表等,门卫人员要统一着装并佩戴执

勤袖标。

2.3.6 值班人员必须穿制服,建立值班制度;实行人员出入登记和门卫人员交接班制度。

2.3.7 入口处应设立安全帽存放区,确保每个进入施工场地的人员(包括来访参观人员)都必须戴上安全帽。

2.3 现场围挡

2.3.1 围挡分类:现场围挡根据围挡的位置分为红线围挡、分区围挡、示范区及临街

展示围挡三种类别。销售示范区及临街展示围挡,由建设方确定方案。交通主干道临

街围挡高度不低于2.5米,(大门尺寸及门柱尺寸相应与之匹配,柱帽高为0.2米)

围挡设置应连续、密闭。其它围挡高度不低于2米。(图)

2.3.2 围挡根据施工材料可分为三种,分别为砖砌围挡、彩色喷塑钢板围挡、钢板围挡。

2.3.3 围档材料的选择:

2.3.3.1红线围挡、需采用砖砌围挡,围挡临街墙壁需有项目案名,金隅嘉业LOGO,企业理念等。现场分区围档可以为砖墙围挡、彩色喷塑钢板围挡或者符合当地有关规定和要求。

2.3.3.2 项目现场内各施工单位应分别设置围挡实行封闭管理,采用压型钢板围挡或者彩塑围板、砖围挡。

2.3.3.3 施工作业区、材料堆放区与生活区应相互分开。隔离措施应采用铁栅栏或者围板,高度不得低于1.8米,各区应有明显的标志牌,由生活区进入施工作业区的出入口要悬挂安全警示标志。

2.3.3.4 红线围挡及展示墙的宣传策划由建设方统一制定或设计。原则上临街通道、示范区、主要交通干道宣传由建设方负责,其它位置可以合理安排总包单位宣传使用。

3 平面布置及道路硬化

3.1施工作业区、生活区场地和施工道路

3.1.1现场场地和道路要平坦、通畅,满足消防要求,并设置相应的安全防护设施和安全标志,道路上不得堆放建筑材料或其它杂物。工地内的施工道路、作业场地(钢筋、木制作和砼搅拌站)、生活区地面应满足以下要求:

3.1.1.1有条件的项目优先考虑提前进行小区道路施工,完成路基作为施工行车道路。

3.1.1.2施工行车道路硬化标准:

最低标准:施工行车道路最低标准为用150 mm厚以上的C20混凝土路面进行硬化,可根据现场情况先行铺垫碎石、卵石、石渣等材料后再进行混凝土路面硬化。

3.1.1.3施工人员通道硬化标准:

最低标准:铺设50 mm厚以上的碎石(或卵石、石渣、砂子等材料)路面;

一般标准:砖铺;

3.1.1.4 加工场地、堆料场地硬化标准

3.1.1.

4. 一般标准为生产加工场地及堆料场的地面用100 mm厚的C20混凝土硬化。

3.1.1.5 生活区场地硬化标准

最低标准:砖铺;

一般标准:100 mm厚的C20混凝土硬化。

3.1.1.6 所有硬化地面应高于其它未硬化场地150 mm以上或硬地边设置良好的排水沟。

3.1.1.7 对于任何闲置4个月(北方地区的冬季除外)以上的裸露空地宜作植草覆盖、密目网覆盖或设置围墙间隔。

3.2 成品、半成品及原材料的堆放

3.2.1 施工现场材料堆放和机具设备安放应符合现场平面布置图确定的位置;现场材料及料具堆放必须分类规格堆放整齐,摆放有序;现场材料堆放要砖成垛、砂石入池、白灰用池子、水泥入库房,并挂置定型标牌(标牌尺寸0.2米×0.3米,标牌内容:产品名称、规格、型号、检验状态和生产厂家等);标牌挂置要牢固,方向一致,高度相同。

3.2.2 钢材堆放分型号分批次平稳堆于在有承托的地面上,减少与地面接触和受潮。短期内不使用的应加盖防雨布。

3.2.3 木材堆放必须用木枋承托,避免受潮或倾斜。露天存放且短期内不使用的应加防雨布。

3.2.4 水泥、白灰等粉状材料要分期分批存放在干爽的室内仓库。仓库外墙底部1米为蓝色上部为白色,仓库要有足够木枋承托,再用夹板铺面,堆放高度<2m。结构胶及油漆等一般外面包有保护胶纸,存放时应保留保护胶纸原板。

3.2.5 管材存放应分类存放,堆放高度<2m,两边沿着管材底部头、中、尾处应放置混凝土楔,防止管材倾泻。

3.2.6 脚手架及其它支承架存放要分类平堆,并用方木垫好,高度<2m。

3.2.7瓷砖必须分类分批分型号并保留原有的保护胶纸存放在室内仓库,堆放高度按

产品说明书要求,仓库要有充足照明并保持干爽。

3.2.8外墙保温材料存放必须远离作业现场,并做好防火的安全防护,配足消防器

材。

3.2.8 门窗锁、门窗铰链、拉手、龙头等五金配件容易受潮、生锈且价值较高,必须存放于干爽、安全、牢固的室内仓库,仓库应有可靠的防盗措施和专人看管。

3.2.9 坐厕、浴缸、面盆、等洁具应分类存放于安全、牢固的室内仓库。

3.2.10 施工现场易燃易爆物品应设专库存放,设专人负责管理。库房位置应远离火源,不得置于高压线下,库内照明应选用防爆灯具,库外摆放灭火器,并张贴危险品标志。

4施工建筑物围护

4.1密目安全网

4.1.1 密目安全网应封闭严密、牢固、平整、美观,密目式安全立网应及时清理更换、保持整洁。封闭高度应保持高出操作层1.5米以上。

4.1.2 密目安全网应用棕绳或尼龙绳绑扎在脚手架外立杆内侧, 严禁竖挂、斜挂,不得使用金属丝等不符合要求的材料绑扎。

4.2 钢管脚手架

4.2.1 钢管脚手架杆件必须全部涂有黄色防锈油漆。

4.2.2 操作层楼板处、室外临时楼梯安全通道均应设防护栏杆,并设置挡脚板(木板作成,宽度180 mm,厚度18 mm,刷成红、白漆相间,间隔300 mm)。

4.2.3 防护栏、安全门必须按照要求涂警示色,红、白油漆相间。

4.2.4 脚手架的剪刀撑刷红白相间油漆,拉结点宜设置明显标志。

4.2.5外架上设有施工楼层显示牌及楼号标示牌。施工楼层号牌尺寸为0.6米×0.4米,施工楼号牌尺寸为1米×1米,字体为红色黑体字,背景色为白色。(示意图)采用悬挑式脚手架方法施工的施工楼层号牌只标注正在施工的楼层,施工楼号在楼本体上标示。

4.2.6施工洞口及临边防护(示意图)

路边围挡总高度为1.6米,底部空隙为0.1米。支撑架采用红、白相间(0.5米)架子管。其它临边防护均采用红、白相间(0.5米)做防护。

5 现场安全警示及防火

5.1 现场安全警示标识

5.1.1施工单位应在施工现场使用人性化安全警示用语牌;

5.1.2 警示用语牌应在施工现场的作业区、加工区、生活区等醒目位置设置;

5.1.3 警示用语牌要统一规范、满足警示要求;

5.1.4 安全标志应针对作业危险部位悬挂,起到警示作用。安全标志应符合《安全标志》(GB2894)的要求。

5.1.5安全通道警示标语采用喷绘处理为蓝底红字有警示标识。

5.2现场防火

5.2.1施工现场应制定消防管理制度,严格履行动火作业审批手续;生活区、仓库、配电室(箱)、木制作区等易燃易爆场所必须配置相应的消防器材。消防器材应定期检查,确保完好有效。严禁在施工现场内明火取暖。

5.2.2施工现场应制定易燃易爆及有毒物品管理制度,购领、运输、保管、发放、使用等环节应设专人负责,并建立台帐。

5.2.3高层建筑(超过24米)应设置临时消防水源管道,立管直径不小于75 mm。水压达不到要求的应设置加压泵房。建筑物每层应留有消防水源接口,配备消防用具。

6 场容场貌

6.1 宣传标识标牌

6.1.1施工现场宣传栏

6.1.2施工现场生活区、作业区应按照平面布置图设置,并有明显划分;

6.1.3施工现场生活区、施工区、材料加工区等区域应按规定悬挂宣传警示用语牌及警示标志牌。(图)

6.1.4施工现场需设置危险源提示牌,尺寸为2.5米×1.8米(图)

不锈钢做框、PVC板材、白底红字

6.1.5 施工现场建筑材料应设置材料状态标识牌,标明规格、型号、产地、进场时间、及检验状态。标识牌尺寸为(长400 mm ,高300mm 。支架总体高度为 850 mm )。材料为PVC板材。

6.1.6各岗位责任制与环境、宿舍、食堂、厕所、淋浴间、吸烟室、饮水室等各种制度牌应上墙;采用PVC板材,白底兰字,黑体字,规格宽300 mm,高420 mm;如施工单位有统一标准,则执行其标准,否则按照金隅嘉业标准执行。

6.1.7安全操作规程牌,颜色、字体、字色同上,规格宽420 mm,高630 mm;如施工单位有统一标准,则执行其标准,否则按照金隅嘉业标准执行。(图)

6.1.8各临建设施使用功能标牌规格宽120 mm,长300 mm,PVC板材,颜色为金色黑字,黑体字,贴在门眉上方。

6.1.9施工现场配电箱颜色为橘黄色,外部护栏为红白相间。

6.1.10加工区标识牌为长1200 mm,宽600 mm采用喷绘做法。

6.1.11卸料平台标志牌为800 mm×650mm,PVC板材红框白底黑字。

6.2 现场防尘及污染控制

6.2.1施工现场易产生扬尘污染的作业区应进行封闭作业。堆放、装卸、运输等易产生扬尘污染的物料应采取遮盖、封闭、洒水等措施;产生扬尘的施工道路应设专人清洁及洒水抑制扬尘;

6.2.2严禁从建筑物内向外抛扬垃圾;

6.2.3施工现场设计垃圾池,建筑垃圾应集中堆放,及时清运;生活垃圾应采用封闭式容器,日产日清。垃圾清运应符合当地环保要求,不得乱卸乱倒;

6.2.4严禁在施工现场熔融沥青、焚烧垃圾等有毒有害物质;

6.2.5施工现场应设置良好的排水系统,保持排水畅通,地面无积水;合理设置沉淀池,严禁污水未经处理直接排入城市管网和河流;

6.2.6施工办公区、生活区在边角等处每隔15米设“灭鼠屋”,并设专人负责管理投放药品;温暖季节应设置“捕蝇笼”。

6.2.7温暖季节,施工现场应进行适当绿化。

6.3 塔吊、建筑物的金隅嘉业标志

6.3.1 塔吊:塔吊的配重臂上一面悬挂金隅嘉业标志,另一面悬挂施工单位标志(如果施工单位有要求),否则两面均悬挂金隅嘉业标志。尺寸为:5.5米×1.1米(图)(颜色尺寸LOGO)材料为:铁板或PVC板材,可喷绘处理,要求:具有足够强度不能变形、褪色。

6.3.2建筑物悬挂公司统一宣传标语或施工安全用语。

6.3.2.1条幅安全用语可选用:(安全是生命之本违章是事故之源、提高安全意识

防范事故发生、安全来自警惕事故源于麻痹等等)

6.3.2.2条幅颜色为红色,条幅宽度为0.8米,字体为黑体字。

6.3.2.3建筑物楼顶发光字:方案由建设方负责,预埋件由施工方在封顶前做好预埋件

处理工作。

7临时建筑、生活设施

7.1 临时建筑一般规定

7.1.1 办公生活等临时建筑物、构筑物,要求稳固、安全、整洁,并满足消防要求,禁止使用竹棚、石棉瓦、油毡搭建。

7.1.2 倡导采用工厂化的多层移动房,并满足安全、卫生、保温、通风等要求,温暖季节应安装纱门、纱窗。生活区场地必须全部硬地化或绿化(冬季除外)。

7.1.3临时设施内用电应达到“三级配电两极保护”要求,未使用安全电压的灯具距地高度应不小于2.4米。

7.1.4 施工单位应会同建设、监理单位对临建设施进行验收,验收合格后方可使用,并建立巡查制度和验收、巡查档案。恶劣天气条件下必须进行重点检查,确保临建设施稳固。

7.2 职工宿舍

7.2.1 宿舍应实行单人单床,每房间居住人数不得超过16人,严禁睡通铺。在建建筑物内严禁安排人员住宿、办公。

7.2.2 宿舍内应设置封闭式餐具柜,个人物品应摆放整齐,保持卫生整洁。

7.2.3 宿舍卫生制度、卫生值日表、宿舍负责人标牌应上墙明示。

7.2.4 宿舍高度不得低于2.4米,室内地面要做硬化处理,宿舍后墙不得搭建在围墙上。宿舍内应设置2米×0.8米规格的单人床或上下双层床,两床之间通道宽度应保持在1.2米以上。

7.2.5 按设计架设用电线路,严禁任意拉线接电,严禁使用电炉、电褥子、热得快。应设立手机充电室,严禁明火烧煮食物。

7.3 职工食堂

7.3.1食堂必须取得《卫生许可证》,距离厕所、垃圾点等污染源不得小于30米。炊事人员应取得《健康证》后方可上岗,并按规定定期进行体检。工作时应穿戴工作服、工作帽;

7.3.2 灶间、售饭间、食品储藏室应分隔设置,食堂内禁止人员住宿和放置施工料具、有毒有害物品等。生、熟炊具器皿应有明显标记,分别放置,经常消毒,保持洁净。温暖季节食品出售前应加盖防绳罩。严禁购买、出售变质食品。

7.3.3 食堂应设上下水设施,排水、排气口应采用金属网封闭,通风、排气良好。7.3.4 液化气瓶严禁在操作间存放,需设置液化气瓶存放间远离明火并通风良好。

7.4 厕所

7.4.1 施工现场应设置封闭厕所,蹲位应满足使用要求,宜采用水冲式厕所。

7.4.2 厕所应设专人管理,及时冲刷清理、喷洒药物消毒;高层作业区应设置封闭式便桶。

7.5 其它设施

7.5.1 生活区宜设置淋浴室。

7.5.2 施工现场应设置吸烟室、饮水室,严禁在施工区域内吸烟。

7.5.3 施工现场应设置宣传栏、读报栏、黑板报,达到牢固、美观的效果;如宣传防治传染病的设施等。

7.5.4 施工现场宜设置卫生室,配备担架等急救器材,配备止血药、绷带及其他常用药品。

8 施工现场环境保护管理

8.1 施工现场必须建立施工防扰民措施,必须重视环境保护工作,科学组织施工,创建绿色环保工地。

8.2当施工作业的噪声可能超过建筑施工现场的噪声限值时,如当地政府规定施工单位应在开工前向建设行政主管部门和环保部门申报的,施工单位必须履行申报程序,核准后方能开工,并遵守当地主管部门的施工时间规定,施工单位应优先采用低噪音的工艺和施工方法。

8.3 禁止从建筑物内向外抛洒建筑垃圾,建筑垃圾应集中收集、堆放,及时清运,做到工完场清。

8.4 场地内应设排水沟、集水坑、沉淀池,可为砖砌或混凝土浇筑。所有的生活和施工污水、雨水必须经沉淀达到排放标准后方能排入市政排水管网或河流。排入河流的水源应有人严格监测水质,以防水中漂浮物流入河流,污染河水。且应按当地政府的要求,确定是否办理排水许可证。

8.5 在居民区内施工应严格控制作业时间,确需进行夜间施工的,应得到政府部门批准。

最新人教版四年级英语下册第一单元第3课时 let's learnB教案

Unit One My school 教学目标: 1.能够听、说、读13个单词。 2.学会句子Where's...?并能正确运用单词回答。 3.学会句子Where is...?It’s on... 课时安排四个课时 第三课时 教学目标: 1.能够听、说、读4个单词。 2.能够学会句子Do you...?并根据所学单词进行回答。 一、板题、示标 同学们,今天我们一起学习第一单元Part BLet's learn 部分。想要学习高效,目标必不可少。首先,明确本节课的学习目标(投影显示)。 有信心完成学习目标的同学请举手,(好,请放下)为了更好地完成学习目标,本节课我们将进行四场比赛,先看第一场比赛。 二、第一次“先学后教”比正确朗读单词 师:请同学们看自学指导1,出示PPT。(注意读书姿势,坐姿端正)

自学指导 要求: 教师范读单词后,自由朗读2分钟,比谁能正确读准单词。 师:第一次教师范读。 生:学生认真听,默读。 师:第二次教师范读。 生:学生认真听,小声读。 师:第三次教师范读。 生:学生认真听,朗读。 师:有信心读下来的请举手。 生:举手,回答。 师:好,我们请小老师领读。 生:领读 生:跟读 2分钟后比谁能最准确流利读出句子。 师:时间到,停,分组抽测 生:小组抽查 优秀小组已加分,接下来进行第二次比赛 个性化设计:通过魔法手指游戏来检测学生的掌握情况 ,加入游戏活跃了课堂气氛!增加了孩子的学习兴趣。三、第二次“先学后教”比正确翻译单词意思

师:请同学们看自学指导,出示PPT 自学指导 要求: 默看第8页,结合单词表,2分钟后比谁能正确翻译单词意思。 师:开始。 生:(翻译单词) 师:好,时间到。现在开始检测。 课件出示单词PPT 师:指生回答。 生:回答。 师:翻译的很好。 刚才同学们翻译的都很不错,下面我们来进行第三场比赛。 四、第三次“先学后教”比谁能正确翻译课文句子 师:请大家看自学指导,出示PPT。 要求: 结合所学单词,标出课文汉意,谁能正确的翻译句子并朗读。(4分钟) 师:开始 生:(翻译句子) 师:好,时间到。指生回答。

常用食物中的脂肪酸及其含量

常用食物中的脂肪酸及其含量

常用食物中的脂肪酸及其含量 * 1-4當用食辆中的脂肪酸及其含 注*根躬中国陕学料学疑卩牛册究斯编著农食物成分表*19&5年版计算㈣再。

饱和脂肪酸 不含双键的脂肪酸称为饱和脂肪酸,大部分动物油都是饱和脂肪酸。膳食中饱和脂肪酸多存在于动物脂肪及乳脂中,这些食物也富含胆固醇。故进食较多的饱和脂肪酸也必然进食较多的胆固醇。实验研究发现,进食大量饱和脂肪酸后肝脏的3- 羟基-3- 甲基戊二酰辅酶A( HMG-CoA ) 还原酶的活性增高,使胆固醇合成增加,植物中富含饱和脂肪酸的有椰子油、棉籽油和可可油。 单不饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸,分子中只有一个双键,其余为单键。单不饱和脂肪酸是属于不必需脂肪酸,可以在体内合成,常见的这类脂肪包括棕榈烯酸及油酸,是橄榄油的最主要成分;而芥花籽油、花生油、菜籽油、果仁及牛油果均相对含有较多这类脂肪

酸。单不饱和脂肪酸在室温下呈液体状。 多不饱和脂肪酸 多不饱和脂肪酸,分子中有多个双键。它必须从食物中摄取,故称为必需脂肪酸。常见的多不饱和脂肪酸包括亚麻油酸及次亚麻油酸。红花籽油、粟米油、大豆油、葵花籽油及果仁均相对含有较多这类脂肪酸。多不饱和脂肪酸在室温下呈液体状。 动物脂肪与植物油 人们在日常饮食中离不开动物脂肪与植物油,应如何去认识和应用呢?油脂的营养价值并不在于它的来源。人们常认为动物脂肪就是饱和脂肪,就不好,而植物脂肪就是不饱和脂肪,所以就好,其实这并不确切。譬如,鱼肝油是动物脂肪,但不饱和脂肪酸很多,而椰子油是植物油,饱和脂肪酸却很多。因此,衡量动物脂肪与植物油的好坏,关键在于它本身所含脂肪酸的种类及其饱和程度、维生素含量、消化率的高低、储存性能等。下面比较动物脂肪(猪油、牛油、羊脂、黄油、奶油)和植物油(芝麻油又名香油、豆油、花生油、菜籽油、玉米油、葵花籽油、茶油)的特性与作用。 (1)必需脂肪酸及胆固醇含量:植物油富含必需脂肪酸,不含胆固醇,相反,动物脂肪中必需脂肪酸含量很少,饱和脂肪酸和胆固醇含量较高。必需脂肪酸有降血脂作用,而饱和脂肪酸和胆固醇则有升高血脂的作用,所以从预防动脉粥样硬化和心脑 血管疾病的角度来 看,一般说来植物油比动物脂肪好 (2)脂肪的消化率:与它的熔点有关。脂肪中含多不饱和脂肪酸越多熔点越低,消化率越高,植物油消化率几乎为100%。牛、羊脂肪消化率为80%-90% 。 (3)脂溶性维生素含量:动物肝脏、奶和蛋类中的脂肪富含维生素A和维生素D;植物油则富含维生素E,这些维生素对维持人体健康都是不可少的。

四年级上数学(教案)第一单元第3课时-人口普查-北师大版

北师大版四年级上数学(教案)第一单元第三课时 人口普查 教学过程 一、创设情境引入课题 (课件呈现中国地图) 师:你了解我们的祖国——中国吗? 学生各诉己见。 师:中国陆地面积约960万平方公里,海域面积473万平方公里,拥有着56个名族,而且在人口方面也位居世界前列。今天我们一起来看看最近的一次全国人口普查情况。(板书课题:人口普查) 二、合作学习自主探究 1.亿以内数的读法 (课件出示普查人口的数据) 师:在2010年的第六次全国人口普查中知道了北京有19612368人,安徽有59500501人,香港有7097600人,广东有一亿零四百三十万三千一百三十二人,台湾有二千三百一十六万人,澳门有五十五万二千三百人……,我国总人口有1370536875人。 师:你能读出全国总人口数吗? 小组讨论亿以上数的读法,然后交流反馈。 方法一:按级读数,先读亿级,再读万级,最后读个级。 方法二:先写出数位顺序表,对准数位一位一位地往下读。 师:再读这些数,边读边想,你是怎么读出每一级上的数的。(万级和亿级上的数都按照个级的读法读,末尾加一个“万”字或“亿”字。) 师:你能读出北京、安徽、香港的人数吗? 学生试着读一读这些数。 师:这三个数中有的数中有很多的0,哪些0读了?哪些0没读?(学生自由说一说) 2.亿以内数的写法 师:你能写出香港、澳门和广东的人口数吗?试着写出这些数。(学生自由写一写)师:说说是怎么写的? 学生自由说一所,师用课件演示。 3.总结方法 师:你是怎么读数和写数的? 学生自由说一说。

师小结:在读数时,先读亿级再读万级和个级,每一级的读法相同,读完后在后面加上一个“亿”字或“万”字,哪一级末尾不管有几个零都不读。其它数位上有一个零或连续几个零。都只读一个零 在写数时,应先弄清有几级的数,然后从最高位写起,写出每一级上的数。哪一位上一个单位也没有,就写0占位。 三、巩固运用深化拓展 1.“练一练”的1题 学生独立完成,师指导交流。 2.“练一练”的2题 由学生快速连线,再师生一起核对答案。 四、课堂小结 今天这节课,你学习了什么?(学生自由说一说) 引导学生小结:读数和写数都从高位起。读数时,级尾有几个零都不读,其他数位上有一个或几个“0”时,都只读一个零;写数时,哪一位上一个单位也没有,就写0占位。 师:生活中大数应用非常广泛,请同学们在报纸、杂志或电视等媒体中收集一些有关大数的信息,并在全班进行交流。 教学反思 《人口普查》一课主要是在学生认识了万以内数的基础上,进一步学习认识万以上的数,会正确读写多位数。学生之前已经会认读万以内的数,可以迁移到亿以内的数的读法上来,所以我首先从学生熟悉的知识点入手激发学生的学习兴趣,如我出示这些数:10001,11000,10010,让学生读,立刻一双双小手就举起来了,都争先恐后的想起来读。然后我就问学生万以上的数你会读吗?引入本节课要学的大数的读法,首先我出示了一则关于第六次人口普查的省市人口数,让学生在了解国情的基础上,引出读大数的兴趣,首先以安徽人口数为例在十进制数位顺序表中读,然后学习数中有零的数的读法,总结大数中零的读法,接着由全国人口数引出亿以上数的读法,然后引出如果没有数位顺序表怎么读?我引导将全国人口数从右向左四位一级分级读。结果同学们读出了,有了这次的成功非常兴奋,接着用同样的方法读下面的数,同学们都能顺利的读出来。同学互说互读,这样学会读数也就水到渠成了。 这节课我把重点放在读数方法的指导上,如:先用数位顺序表读,然后用分级法,先分级,四位一级;再从高位读起,一级一级往下读,每一级的读法与个级的读法相同,但要在末尾加上这一数级的计数单位;且每一级末尾的“0”都不读,其它的“0”或者连续几个“0”都只读一个零。都由我引导学生自己来总结。

脂肪酸含量的测定

AMAMFSAc23033 谷类脂肪酸度滴定法 AM-AM-FS-Ac-23033 脂肪酸度——谷类 1.仪器和试剂 1.1 仪器 (a)谷物研磨机—适用于磨碎小样品。 (b)脂肪提取设备—Soxhlet或其它适合的型号(耐用的纸套筒或铝质RA-360套筒适合提取用)。 1.2 试剂 (a)甲苯-乙醇-酚酞溶液—0.02%。向IL甲苯中加1L乙醇和0.4g酚酞。 (b)乙醇-酚酞溶液—0.04%。向1L乙醇中加0.4g酚酞。 (c)氢氧化钾标准溶液0.0178N。无碳酸盐的。1ml=1mgKOH。 2.试验过程 2.1.方法Ⅰ 用人工四分法或利用机械采样装置取得大约50g谷物(玉米200g)的代表性样品,尽量磨碎以便使不少于90%的样品能通过40号筛 (某些较粗颗粒不会明显地影响结果)。如果样品太湿不易磨碎,在约10O℃干燥到足以除去多余的水分。 在提取器中,用石油醚提取10±0.1g磨碎的样品大约16h。样品磨碎后尽快着手提取,切勿将磨碎的样品放置过夜。在蒸气浴上将溶剂从提取物中全部蒸发掉。在提取烧瓶中用5Oml甲苯-乙醇-酚酞溶液溶解残渣并用标准KOH溶液滴定到明显的粉色,或将黄色溶液滴定到桔红色。如果滴定中有乳状物形成,加入第二份5Oml甲苯-乙醇-酚酞来消除。终点颜 色应显示与向5Oml和滴定开始时原始溶液颜色相同的适当浓度的K 2Cr 2 O 7 溶液中加 2.5ml0.0l%KmnO 4。溶液得到的溶液颜色相同。(把0.5%的K 2 Cr 2 O 7 溶液滴到5OmlH 2 O中直到颜 色相当,然后加25ml0.0l%KMnO 4 溶液)。 用5Oml甲苯-乙醇-酚酞溶液进行空白滴定,从样品滴定值中减去空白值。如果加入了另一份5Oml甲苯-乙醇-酚酞溶液,则进行双份空白滴定。将脂肪酸度以中和从1OOg谷物(干成份)中分离出的脂肪酸所需要KOH的mg数报告。脂肪酸度=l0×(滴定值-空白值)。 2.2.方法Ⅱ 测定玉米的快速法 (可在1h内得到结果) 按2.1制备样品,称20±0.01g放入玻璃塞烧瓶或一般瓶中,准确加入5Oml苯,塞好瓶,摇几秒钟使苯蒸气饱和瓶内的空气,临时松塞降压后再塞好。在机械振荡器内振荡烧瓶3Omin,或用手定期振荡45min。将瓶子倾斜不少于3min使粗粉沉积在一个角上。小心地尽可能多地把液体倾泻入l5cm插在8cm玻璃漏斗中的折叠滤纸,用表面皿盖上漏斗减少蒸发。在25m1容量瓶中准确收集25ml滤液。将此滤液转入950ml平底烧瓶中,再用乙醇-酚酞溶液将容量瓶充至25ml刻度并转到含苯提取物的烧瓶中。 按C制备所用的色标,用标准KOH溶液滴定提取物。对白玉米滴定到明显粉色,对黄玉米滴到桔红色。如果滴定过程中有乳状液形成,加入苯和乙醇-酚酞溶液各95ml来消除。测定25ml苯和25m1乙醇-酚酞混合溶液空白滴定值。如果再次加了苯和乙醇,则重复空白滴定。将脂肪酸度报告为中和从1OOg玉米(干料)中的游离脂肪酸所需KOH的mg数。 脂肪酸度=10×(滴定值-空白值)。以干样计算。

Win7系统绕过开机密码的具体操作办法

Win7系统绕过开机密码的具体操作方法 怎么才能绕过系统开机密码?如何不破解密码直接进入加密电脑?下面就给大家介绍Win7系统绕过开机密码的具体操作方法。 第一步: 首先进入windows错误恢复界面,选择启动启动修复(推荐),至于这个怎么进去很关键,这里小编教大家一个方法,就是在Windows启动时,就是启动电脑后显示Windows旗帜登录界面时按下主机的开关机键断电(把握好断电时机是成功与否的关键),人工造成异常关机之后,然后再开机就会出现这样的界面了。 第二步: 在进入“启动修复”界面之后,会自动“正在尝试修复”,这里需要几分钟大家稍等下。 第三步: 在扫描完之后,后弹出【启动修复】小窗口界面,窗口中选择“查看问题详细信息”,接着将滚动条拉下来,找到“如果无法获取联机隐私声明,请脱机阅读我们的隐私声明”点击下方的连接。

第四步: 在弹出【erofflps-记事本】中,点击“文件”选择打开,你也可使用组合键Ctrl+O进行打开。 第五步: 在弹出的【打开】窗口中,打开“计算机”选择C盘—Windows—System32。在窗口下面的“文件类型”选择“所有文件”。

第六步: 选择完“所有文件”类型之后,在列表中找到“Utilman”,右键点“重命名”更改为“Utilman1”,接着继续在列表中找到“cmd”右键点击“重命名”更改为“Utilman”。

第七步: 都改好名字之后,关闭“打开窗口”—“erofflps-记事本”—“启动修复”窗口。接着最后一个窗口注意要点击“取消”不要点击“完成”,电脑将会自动重启。 第八步: 在重启之后,点击登录界面的左下角“小按钮”,将会弹出“cmd”运行与命令。 第九步: 在cmd的窗口中,输入以下操作命令:

2019年人教版数学四年级上册 第一单元 第3课时 亿以内数的写法(含答案)

2019年人教版数学四年级上册 第一单元 第3课时 亿以内数的写法 1.我是写数小能手。 万位 十万 位 个位 十 位 百位 二十八万三千六百 写作: 七百八十四万零九百二十 写作: 四千万六千二百零九 写作: 五千零三十七万四千零六十 写作: 2.我是聪明的小法官。(正确的打“√”,错误的打“×”) (1)九百零一万零七十五写作:901075。( ) (2)由6个一千万和4个十组成的数是60000040。( ) (3)比九百九十万大一万的数写作:10000000。( ) 3.选择我最棒。 (1)在570后面添( )个0就是五十七万。 A .1 B .2 C .3 D .4 (2)写数时,六千零五万零四百要写出( )个0。 A .3 B .4 C .5 D .6 (3)上海世博会中国国家馆的总建筑面积约为十六万零一百平方米,写

作:( )。 A.1600100 B.160100 C.1060100 D.106100 4.帮助小动物们正确地写出下面各数。 (1)写作:_________________ (2)写作:_________________ (3)写作:_________________ (4)写作:_________________ 5.光头强家的电话号码是一个七位数,百万位上的数字是7,万位上的数字是5,任意相邻的三个数字的和是18。你能猜出光头强家的电话号码吗? 第3课时亿以内数的写法 1. 283600 7840920 40006209 50374060 解析对着数位顺序表写出每个数位上的数,空着的数位用“0”补上。例如:二十八万三千六百,这个数的十万位数字为2,万位数字

最新四年级上册数学试题 第一单元 第3课时 亿以内数的写法 人教新课标

第一单元第3课时亿以内数的写法练习题1.我是写数小能手。 2.我是聪明的小法官。(正确的打“√”,错误的打“×”) (1)九百零一万零七十五写作:901075。( ) (2)由6个一千万和4个十组成的数是60000040。( ) (3)比九百九十万大一万的数写作:10000000。( ) 3.选择我最棒。 (1)在570后面添( )个0就是五十七万。 A.1 B.2 C.3 D.4 (2)写数时,六千零五万零四百要写出( )个0。 A.3 B.4 C.5 D.6 (3)上海世博会中国国家馆的总建筑面积约为十六万零一百平方米,写

作:( )。 A.1600100 B.160100 C.1060100 D.106100 4.帮助小动物们正确地写出下面各数。 (1)写作:_________________ (2)写作:_________________ (3)写作:_________________ (4)写作:_________________ 5.光头强家的电话号码是一个七位数,百万位上的数字是7,万位上的数字是5,任意相邻的三个数字的和是18。你能猜出光头强家的电话号码吗?

参考答案 1. 283600 7840920 40006209 50374060 解析对着数位顺序表写出每个数位上的数,空着的数位用“0”补上。例如:二十八万三千六百,这个数的十万位数字为2,万位数字为8,千位数字为3,百位数字为6,其余数位的数字均为0,所以这个数写作:283600。 2.(1)× 解析找到关键字“万”,“万”字前面是九百零一,写作901,后面是零七十五,如果写作075,那么个级就是三位数了,要在“零”处用“0”补齐,即0075,合在一起是9010075。 (2)√ 解析将6写在数位顺序表的千万位上,将4写在十位上,其余各位用0占位,可知该数正确。 (3)× 解析比九百九十万大一万的数写作:9910000,比九百九十九万大一万的数才是10000000。 3.(1)C 解析在570后面添1个0是五千七百,添2个0是五万七千,添3个0是五十七万,添4个0是五百七十万。 (2)C 解析这个数的最高位是千万位,所以这是一个八位数。这个数的千万位数字为6,万位数字为5,百位数字为4,其余五个数位上的数

食品中脂肪酸的测定

食品中脂肪酸的测定 基础知识: 油脂就是食品的重要组分与营养成分。油脂中脂肪酸组分的测定最常用的方法就是气相色谱法。样品前处理采用酯交换法(甲酯化法),图谱解析采用归一化法。 气相色谱(GC) 就是一种把混合物分离成单个组分的实验技术它被用来对样品组分进行鉴定与定量测定。 一个气相色谱系统包括: ? 可控而纯净的载气源能将样品带入GC系统 ? 进样口同时还作为液体样品的气化室 ? 色谱柱实现随时间的分离 ? 检测器当组分通过时检测器电信号的输出值改变从而对组分做出响应 ? 某种数据处理装置 氢火焰离子化检测器(FID) :氢气与空气燃烧所生成的火焰产生很少的离子。在氢火焰中,含碳有机物燃烧产生CHO+离子,该离子强度与含量成正比。该检测器检出的就是有机化合物,无机气体及氧化物在该检测器无响应。 当纯净的载气(没有待分离组分)流经检测器时产生稳定的电信号就就是基线。

1——载气(氮气); 2——氢气; 3——压缩空气; 4——减压阀(若采用气体发生器就可不用减压阀); 5——气体净化器(若采用钢瓶高纯气体也可不用净化器); 6——稳压阀及压力表; 7——三通连接头; 8——分流/不分流进样口柱前压调节阀及压力表; 10——尾吹气调节阀; 11——氢气调节阀; 12——空气调节阀; 13——流量计(有些仪器不安装流量计); 14——分流/不分流进样口; 15——分流器; 16——隔垫吹扫气调节阀; 17——隔垫吹扫放空口; 18——分流流量控制阀; 19——分流气放空口; 20——毛细管柱; 21——FID检测器; 22——检测器放空出口;

方法来源: GB 5009、168-2016 食品安全国家标准食品中脂肪酸的测定 1、范围 本方法规定了食品中脂肪酸含量的测定方法。 本方法适用于游离脂肪酸含量不大于2%的油脂样品的脂肪酸含量测定。 2、原理 样品中的脂肪酸经过适当的前处理(甲酯化)后,进样,样品在汽化室被汽化,在一定的温度与压力下,汽化的样品随载气通过色谱柱,由于样品中组分与固定相间相互作用的强弱不同而被逐一分离,分离后的组分到达检测器(detceter)时经检测口的相应处理(如FID 的火焰离子化),产生可检测的信号。根据色谱峰的保留时间定性,归一化法确定不同脂肪酸的百分含量。 3、试剂与材料 除非另有说明,本方法所用试剂均为分析纯,水为GB/T6682规定的一级水。 3、1石油醚:沸程30℃~60℃。 3、2甲醇(CH3OH):色谱纯。 3、3正庚烷[CH3(CH2)5CH3]:色谱纯。 3、4无水硫酸钠(Na2SO4)。 3、5异辛烷[(CH3)2CHCH2C(CH3)3]:色谱纯。 3、6硫酸氢钠(NaHSO4)。 3、7氢氧化钾(KOH)。 3、8氢氧化钾甲醇溶液(2mol/L):将13、1g氢氧化钾溶于100mL无水甲醇中,可轻微加热,加入无水硫酸钠干燥,过滤,即得澄清溶液,有效期3个月。 3、9混合脂肪酸甲酯标准溶液:取出适量脂肪酸甲酯混合标准移至到10mL容量瓶中,用正庚烷稀释定容,贮存于-10℃以下冰箱,有效期3个月。 3、10单个脂肪酸甲酯标准溶液:将单个脂肪酸甲酯分别从安瓿瓶中取出转移到10mL容量瓶中,用正庚烷冲洗安瓿瓶,再用正庚烷定容,分别得到不同脂肪酸甲酯的单标溶液,贮存于-10 ℃以下冰箱,有效期3个月。 3、11丙酮:色谱纯。 5、仪器与设备 5、1实验室用组织粉碎机或研磨机。 5、2气相色谱仪:具有氢火焰离子检测器(FID)。 5、3毛细管色谱柱:聚二氰丙基硅氧烷强极性固定相,柱长100m,内径0、25mm,膜厚0、2μm。

常见脂肪酸英文对照

己酸(caproic acid) 辛酸(caprylic acid) 癸酸(capric acid) 月桂酸(1auric acid) 肉豆蔻酸(myristic acid) 棕榈酸(palmitic acid) 棕榈油酸(palmitoleic acid) 硬脂酸(stearic acid) 油酸(oleic acid) 反油酸(elaidic acid) 亚油酸(1inoleic acid) α-亚麻酸(α-1inolenic acid) γ-亚麻酸(γ-1inolenic acid) 花生酸(arachidic acid) 花生四烯酸(arachidonic acid) 二十碳五烯酸(timnodonic acid ,EPA ) 芥子酸(erucic acid) 二十二碳五烯酸(鰶鱼酸)(clupanodonic acid) 二十二碳六烯酸(docosahexenoic acid ,DHA) 二十四碳单烯酸(神经酸)(nervonic acid) C 4:0 C 6:0 C 8:0 C10:0 C12:0 C14:0 C16:0 C16:1,n-7 cis C18:0 C18:1,n-9 cis C18:1,n-9 trans C18:2,n-6,9,all cis C18:3,n-3,6,9,all cis C18:3,n-6,9,12 all cis C20:0 C20:4,n-6,9,12,15 all cis C20:5,n-3,6,9,12,15 all cis C22:1,n-9 cis C22:5,n-3,6,9,12,15 all cis C22:6,n-3,6,9,12,15,18 all cis C24:1,n-9 cis 碳水化合物(carbohydrate) 分类:

四年级语文下册第一单元1古诗词三首第3课时教案新人教版

1 古诗词三首 1.学习生字新词,理解“相媚好、亡赖、卧剥”等词语。 2.正确、流利、有感情地朗读《清平乐·村居》。背诵课文。 3.读词,说说朗读时眼前浮现的情景,感悟词中描绘的田园生活的意境。 读词,说说朗读时眼前浮现的情景,感悟词中描绘的田园生活的意境。 一、导入新课 1.理解词,板书课题。 2.正音:乐(yuè),齐读课题。 清平乐是词牌名,村居是题目。读课题时,中间注意停顿,再一起读一遍。 3.设疑:词中描写了怎样的乡村,怎样的人家呢?让我们打开课本,一起来学习这首词。 二、初看画面,反复诵读 1.课件出示整首词,自由朗读,把每个字读正确,读响亮。 2.指名学生读。相机正音:翁、媪、莲、蓬、卧、剥。 3.指导朗读: 这首宋词有上下两片,两片之间的停顿要长一点。 4.指名读,其余同学看插图,一边听,一边看图想象每句话写了些什么。 三、想象画面,品悟词意 1.(出示插图)这首词朴实易懂,联系插图,你自己能读懂哪些词语、句子? 2.生交流: (1)感悟大儿、中儿的勤劳孝顺。 师点拨: ①古诗词的语言习惯和我们不一样。“豆”是庄稼,“锄豆”指的是给豆松土或除草。 ②中儿是什么意思?从这两句话,可以看出这两个儿子怎么样?该怎么夸他们? ③练习朗读。 (2)感悟小儿调皮可爱。 师点拨: ①亡赖。 从“亡赖”这个词你读懂了什么? ②“卧”可能是什么姿势?(躺、趴)从“卧”字你感受到了什么?你是怎么理解的?(无拘无束、自由自在、天真活泼、调皮可爱) 练习说话:看图,想象一下小儿顽皮的样子,可以自己说一说,还可以与同桌进行讨论。 ④指导朗读:小儿顽皮的样子该怎么读出来呢? (3)感悟景美。 师点拨:

油脂中脂肪酸的组成

1.油脂 (1)天然高级脂肪酸 组成油脂的脂肪酸绝大多数是含碳原子数较多,且为偶数碳原子的直链羧酸,约有50多种。油脂中常见的脂肪酸见表4-1。 表4-1油脂中常见的脂肪酸 天然存在的高级脂肪酸具有如下的共性: ①绝大多数为含有偶数碳原子的一元羧酸,碳原子数目在十几到二十几个。 ②绝大多数多烯脂肪酸为非共轭体系,两个双键之间由一个亚甲基隔开;不饱和脂肪酸的双键多为顺式构型。 ③不饱和脂肪酸的熔点比同碳数的饱和脂肪酸的熔点低,双键越多熔点越低。例如,十八碳的硬脂酸69 ℃,油酸13 ℃,花生四烯酸-50 ℃。 ④十六碳和十八碳的脂肪酸在油脂中分布最广,含量最多;人体中最普遍存在的饱和脂肪酸为软脂酸和硬脂酸,不饱和脂肪酸为油酸。高等植物和低等动物中,不饱和脂肪酸含量高于饱和脂肪酸。 (2)油脂的皂化值及碘值 1 g油脂完全皂化时所需氢氧化钾的毫克数称为皂化值。根据皂化值的大小,可以判断油脂中三羧酸甘油酯的平均相对分子质量。皂化值越大,油脂的平均相对分子质量越小,表示该油脂中含低相对分子质量的脂肪酸较多。皂化值是衡量油脂质量的指标之一。

含有不饱和脂肪酸成分的油脂,其分子中含有碳碳双键。油脂的不饱和程度可用碘值来定量衡量。100 g油脂所能吸收碘的克数称为碘值。碘值与油脂不饱和程度成正比,碘值越大,油脂中所含的双键数越多,不饱和度也越大。由于碘与碳碳双键加成的速度很慢,所以常用氯化碘或溴化碘的冰醋酸溶液作试剂。有些油脂可作为药物,如蓖麻油用作缓泻剂,鱼肝油用作滋补剂。 表4-2几种常见油脂中的脂肪酸的含量(%)和皂化值及碘 值 (3)食用油的变质 油脂是人体必需的营养物质之一。我们都知道油脂和含油较多的食品(例如香肠、腊肉、糕点等)放置时间过长,会产生辣、带涩、带苦的不良的味道,有些油脂还有一种特殊的臭味。这种油脂在空气中放置过久变质,产生难闻的气味的现象,称为酸败。发生了油脂酸败的食物不仅吃起来难于下咽,而且还有一定的毒性。长期食用酸败了的油脂对人体健康有害,轻者呕吐、腹泻,重 者能引起肝脏肿大造成核黄素(维生素)缺乏,引起各种炎症。油脂的酸败 是因为在空气中的氧、水和微生物的作用下,油脂中不饱和脂肪酸的双键被氧化成过氧化物,这些过氧化物继续分解或氧化生成有臭味的低级醛、酮和羧酸等。光、热或潮气可加速油脂的酸败。为防止油脂的酸败,必须将油脂保存在低温、避光的密闭容器中。还可以在油脂中加入少量的抗氧化剂。维生素E是一种良好的抗氧化剂,一般在油脂中加入0.02%的维生素E,就可以抑制其氧化反应的进行。 油脂的酸败程度可用酸值来表示。油脂酸败有游离的脂肪酸产生,它的含量可以用KOH中和来测定,中和1 g油脂所需的KOH的毫克数称为酸值。酸值越小,油脂越新鲜;一般来说,酸值超过6的油脂不宜食用。 (4)脂类的生理功能 脂类以各种形式存在于人体的各种组织中,是构成人体组织细胞重要成分之一,在人体内具有重要的生理功能。 ①供给和贮存热能。每克脂肪在体内氧化可释放出约38 kJ的热量,比等质量的碳水化合物或蛋白质的供热量大一倍多。脂肪贮存占有空间小,能量却比较大,所以贮存脂肪是储备能量的一种方式。人类从食物中获得的脂肪,一部分贮存在体内,当人体的能量消耗多于摄入时,就动用贮存的脂肪来补充热

四种破解win7系统开机密码的方法

四种破解win7系统开机密码的方法 1.安全模式 最简单粗暴破解win7开机密码的方法是在开机界面出现时候会要求你输入用户名和密码,大家可以直接按键盘上的CTRL+ALT+DEL进入输入框,然后输入administrator 然后回车确认,当administrator也有密码,电脑提示无法进入时,这时我们需要重启电脑在开机时按F8,一直按,接着选择带命令行的安全模式,在选择administrator跳出了输入命令的窗口。 最后在下面的窗口输入以下命令net user temp /add 增加用户;然后再把这个用户提升称管理员,net localgroup administrators temp /add然后重启使用temp 帐号登录即可。不懂的问题可以右上角关注快启动。 2.U盘启动并新建用户 下载u盘启动盘制作工具(例如快启动),然后用快启动u盘启动盘启动电脑,进入pe系统中之后打开c:windowssystem32目录进行操作。 (1) 更改Magnify.exe 和cmd.exe 的所有者为:administrators (2) 更改Magnify.exe 和cmd.exe 的权限administrators为完全控制 (3)改名Magnify.exe 为Magnify.exe1 改名cmd.exe为Magnify.exe

操作好之后需要重启电脑,接着进入界面后可以使用放大镜功能即可进入cmd命令行。然后输入net user temp /add 增加用户; 然后再把这个用户提升称管理员,net localgroup administrators temp /add。 3.PE工具直接修改密码 使用第三方工具破解大家可是进快启动pe中的更多工具直接破解,简单好用。 1、将制作好的快启动u盘插到电脑usb接口上,然后开机,看到logo图标后按启动快捷键选择u盘启动进入快启动pe系统中,双击桌面上“更多工具”,运行文件夹中的“win密码修改”,不懂的问题可以右上角关注快启动,如下图所示: 2、打开程序之后,程序会自动定位到系统用户的文件下,我们只需要点击右上角的“打开”按钮就可以看当前系统的所有用户,如下图所示:

人教版小学英语四年级上册第一单元第四课时教案

人教版小学英语四年级上册第一单元第四课时教案 第四课时 教学重点: 学习This is my classroom The wall is white. The floor is green…;学习单词:computer, teacher’s desk, fan, wall, floor 教学难点: the 的发音与运用 表达复数时be动词的运用 教具准备: 1.教材相配套的教学课件[Unit 1 Let’s learn/B] 2.教材相配套的教学录音带 3.教师自制的单词卡 4.自制颜色转盘(形如第一册P28页Let’s learn部分的图片) 教学过程: (一)热身、复习(Warm-up / Revision) 1.教师出示自制的颜色大转盘,一个学生拨动上面的指针,使转盘转动。当转盘停止后,让大家说出指针所指的颜色。再让另一个学生继续转动转盘,直到所学的有关颜色的单词(red, yellow, green, blue, purple, white, black, orange, pink, brown)都被复习过一遍。 (二)呈现新课(Presentation) 1.复习本单元A部分Let’s learn的内容。 T:Look!This is our classroom. What’s in the classroom? 学生利用所学知识回答问题。然后教师补充说:There is a floor, a teacher’s desk, a computer, two fans and four walls in the classroom, too.(教师一边说一边指着教室中的实物,有些教室的设施也许没有这么齐全,不能在实际的课堂中教学,建议使用教材相配套的教学课件或本单元的双面对

常用食物中的脂肪酸及其含量

常用食物中的脂肪酸及其含量 饱和脂肪酸 不含双键的脂肪酸称为饱和脂肪酸,大部分动物油都是饱和脂肪酸。膳食中饱和脂肪酸多存在于动物脂肪及乳脂中,这些食物也富含胆固醇。故进食较多的饱和脂肪酸也必然进食较多的胆固醇。实验研究发现,进食大量饱和脂肪酸后肝脏的3- 羟基-3- 甲基戊二酰辅酶

A( HMG-CoA ) 还原酶的活性增高,使胆固醇合成增加,植物中富含饱和脂肪酸的有椰子油、棉籽油和可可油。 单不饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸,分子中只有一个双键,其余为单键。单不饱和脂肪酸是属于不必需脂肪酸,可以在体内合成,常见的这类脂肪包括棕榈烯酸及油酸,是橄榄油的最主要成分;而芥花籽油、花生油、菜籽油、果仁及牛油果均相对含有较多这类脂肪酸。单不饱和脂肪酸在室温下呈液体状。 多不饱和脂肪酸 多不饱和脂肪酸,分子中有多个双键。它必须从食物中摄取,故称为必需脂肪酸。常见的多不饱和脂肪酸包括亚麻油酸及次亚麻油酸。红花籽油、粟米油、大豆油、葵花籽油及果仁均相对含有较多这类脂肪酸。多不饱和脂肪酸在室温下呈液体状。 动物脂肪与植物油 人们在日常饮食中离不开动物脂肪与植物油,应如何去认识和应用呢?油脂的营养价值并不在于它的来源。人们常认为动物脂肪就是饱和脂肪,就不好,而植物脂肪就是不饱和脂肪,所以就好,其实这并不确切。譬如,鱼肝油是动物脂肪,但不饱和脂肪酸很多,而椰子油是植物油,饱和脂肪酸却很多。因此,衡量动物脂肪与植物油的好坏,关键在于它本身所含脂肪酸的种类及其饱和程度、维生素含量、消化率的高低、储存性能等。下面比较动物脂肪(猪油、牛油、羊脂、黄油、奶油)和植物油(芝麻油又名香油、豆油、花生油、菜籽油、玉

生活中第二瓶油-橄榄油与其他油三种脂肪酸含量对比

生活中第二瓶油-橄榄油与其他油 三种脂肪酸含量对比 其实,选择食用油主要应该看三种脂肪酸的含量: 油脂可分成饱和脂肪酸,单元不饱和脂肪酸及多元不 饱和脂肪酸等三类。这三种脂肪酸在人体内的作用是 不同的,为了了解他们的不同作用,必须先谈谈与人 体健康密切相关的另一种物质:胆固醇。 胆固醇 血液中的胆固醇与心血管疾病之间的关联是多元复杂的。但是降低胆固醇,可以降低心血管疾病却是毋庸置疑的。研究显示,胆固醇的浓度降低1%,可以降低心脏病发生的机率2%,这只是概略性的说法。另外,胆固醇分低密度脂蛋白胆固醇(俗称的坏胆固醇,LDL)与高密度脂蛋白胆固醇(俗称的好胆固醇,HDL)。血液里的低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)在一定条件下会沉积在动脉血管壁上造成动脉粥样硬化。相反,高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)不仅不会沉积在动脉血管壁上,而且可以将动脉内膜的胆固醇输送到肝脏进行代谢,起到血管清道夫的作用。另外,高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)还是脑组织、激素和细胞膜的不可缺少的成分。

其实,所有的植物油都不含任何胆固醇,只是植物油中的三种脂肪酸会刺激血液中的胆固醇的增加或者降低,所以很多广告宣传某种植物油不含任何胆固醇,这本身就是一个噱头。假如您对食物中胆固醇含量很关心。 饱和脂肪酸 虽然饱和脂肪酸是人体亦必须的,但大量饱和脂肪酸的摄取会直接刺激血液中胆固醇的上升。 多不饱和脂肪酸 多不饱和脂肪酸可以降低对心血管有害的低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)浓度,但是它也降低对人体有益的高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)的浓度,保健作用就大打折扣。同时,它本身还容易氧化,形成脂质过氧化物,积存在血管壁上引起血栓。 单不饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸具有独特的保健作用,它能降低血清胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)和甘油三酯的含量(分别降低17%、22%、22%),同时增加血液中高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)的含量(增加11%),从而减缓动脉粥样硬化,有效预防冠心病,所以科学界把单不饱和脂肪酸称为“安全脂肪酸”。 油脂中三类脂肪酸的比例

脂肪酸知识介绍

脂肪酸 定义及相关类型 脂肪酸(fatty acid):是指一端含有一 个羧基的长的脂肪族碳氢链。脂肪酸是最简单 的一种脂,它是许多更复杂的脂的成分。 饱和脂肪酸(saturated fatty acid):不含有—C=C—双键的脂肪酸。 不饱和脂肪酸(unsaturated fatty acid):至少含有—C=C—双键的脂肪酸。 必需脂肪酸(occential fatty acid):维持哺乳动物正常生长所必需的,而动物又不能合成的脂肪酸,如亚油酸,亚麻酸。 三脂酰苷油(triacylglycerol):又称为甘油三酯。一种含有与甘油脂化的三个脂酰基的酯。脂肪和油是三脂酰甘油的混合物。 磷脂(phospholipid):含有磷酸成分的脂。如卵磷脂,脑磷脂。 鞘脂(sphingolipid):一类含有鞘氨醇骨架的两性脂,一端连接着一个长连的脂肪酸,另一端为一个极性和醇。鞘脂包括鞘磷脂,脑磷脂以及神经节苷脂,一般存在于植物和动物细胞膜内,尤其是在中枢神经系统的组织内含量丰富。 鞘磷脂(sphingomyelin):一种由神经酰胺的C-1羟基上连接了磷酸毛里求胆碱(或磷酸乙酰胺)构成的鞘脂。鞘磷脂存在于在

多数哺乳动物动物细胞的质膜内,是髓鞘的主要成分。 卵磷脂(lecithin):即磷脂酰胆碱(PC),是磷脂酰与胆碱形成的复合物。 脑磷脂(cephalin):即磷脂酰乙醇胺(PE),是磷脂酰与乙醇胺形成的复合物。 脂质体(liposome):是由包围水相空间的磷脂双层形成的囊泡(小泡)。 脂肪酸是由碳、氢、氧三种元素组成的一类化合物,是中性脂肪、磷脂和糖脂的主要成分。根据脂肪酸分子结构中碳链的长度分为短链脂肪酸(碳链中碳原子少于6 个),中链脂肪酸(碳链中碳原子6~12 个)和长链脂肪酸(碳链中碳原子超过12 个)三类。一般食物所含的脂肪酸大多是长链脂肪酸。根据碳链中碳原子间双键的数目又可将脂肪酸分为单不饱和脂肪酸(含1 个双键),多不饱和脂肪酸(含1 个以上双键)和饱和脂肪酸(不含双键)三类。富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸组成的脂肪在室温下呈液态,大多为植物油,如花生油、玉米油、豆油、菜子油等。以饱和脂肪酸为主组成的脂肪在室温下呈固态,多为动物脂肪,如牛油、羊油、猪油等。但也有例外,如深海鱼油虽然是动物脂肪,但它富含多不饱和脂肪酸,如20碳5烯酸(EPA)和22碳6烯酸(DHA),因而在室温下呈液态。下表是一些常用油脂的脂肪酸组成。

四年级英语上册第一单元第三课时教案

人教版四年级英语上册第一单元第三课时教案 Unit1 My classroom第三课时 一、教学目标: 1.复习单词:classroom, window, door, picture, light, blackboard和句子:Where is it?It’s in/on/under/near….. 2 能根据单词的发音,判断单词的第一个字母和所含的元音字母。3.学习元音字母a在开音节中的发音 二、教学重点:学习元音字母a在开闭音节中的发音 三、教学难点:初步感知开音节与闭音节的读音规则。 四、教具准备: 1.写有本课单词的单词卡 2.教材相配套的教学录音带 五、教学过程: (一)热身、复习(Warm-up/Revision) Say a chant Door, door, open the door. Light, light, turn on the light. Window. window. Close the window Picture , picture, Put up the picture Blackboard, blackboard, clean the blackboard 学生边说边做动作 (二)复习(Revision) 组织学生说出教室的实物名称:S1: What’s in the classroom?

S2: One TV , two blackboards, two doors, four pictures, many desks and chairs…..以此种方法来复习上节课学过的单词。(三)呈现新课(Presentation) 1教师分别用实物图片蛋糕、脸,名字,让学生回答:What's this? 随着学生回答出:It's a cake时,然后出示英文单词。再让学生看着这些单词找出所含的相同字母a。 2教师出示单词卡,让学生快速的说出单词:cake, face ,name, make. 引导学生找出字母a在闭音节中的发音规律。 3.看课本听录音跟读单词。[使用教材相配套的教学录音带 4.教师出示单词卡,让学生大声朗读。培养学生认读能力。 5.教师出示部分图片,下面写有不完整的单词,让学生通过看图填入所缺字母后朗读出来。此活动与"Write and say"相结合。 (四)巩固与拓展(Consolidation and extension) 1 Read, listen and tick (1)请一些学生试读这六个单词。 (2) 教师播放录音,学生勾出所听到的单词。 (3) 全班讲评校对。 (4) 全班齐读这六个单词,强化a在开,闭音节中的发音 七作业布置: 1 听录音,跟读单词。 2 完成活动手册配套练习 八、板书设计: Unit 1 My classroom Cake , face , name, make

常见食用油的脂肪酸含量比例

常见食用油的脂肪酸含量比例 01、猪油:脂肪酸成份:饱和脂肪酸42%、单元不饱和脂肪酸48%、多元不饱和脂肪酸10%。食用太多,体内胆固醇易增加,易导致罹患心血管疾病,但可供长时间高温的烹调。 02、羊油:脂肪酸成份:饱和脂肪酸54%、单元不饱和脂肪酸36%、多元不饱和脂肪酸10%。 03、牛油:脂肪酸成份:饱和脂肪酸54%、单元不饱和脂肪酸2%、多元不饱和脂肪酸44%。牛油含有多种饱和脂肪酸如棕榈酸和肉豆蔻酸等,使用过多容易导致血脂过高,也可使全身动脉硬化,其中包括脑动脉。 04、鸡油:脂肪酸成份:饱和脂肪酸31%、单元不饱和脂肪酸48%、多元不饱和脂肪酸21%。 05、深海鱼油:脂肪酸成份:饱和脂肪酸28%、单元不饱和脂肪酸23%、多元不饱和脂肪酸49%。 06、棕榈油:脂肪酸成份:饱和脂肪酸35%、单元不饱和脂肪酸15%、多元不饱和脂肪酸50%。棕榈油的饱和度较高,为工厂和快餐店常用之油炸油。 07、花生油:脂肪酸成份:饱和脂肪酸21%、单元不饱和脂肪酸49%、多元不饱和脂肪酸30%。花生油因为含有特别的香度风味,有一定喜爱的消费群,为各类脂肪酸成份比较平均者,油质较稳定适合高温油炸。 08、芝麻油:脂肪酸成份:饱和脂肪酸16%、单元不饱和脂肪酸54%、多元不饱和脂肪酸30%。自古以来,麻油就是国人烹调时不可或缺的调配油,它与其他油品不同之处,在于麻油含有较多对人体健康有益的抗氧化剂,如维生素以及独特芝麻醇,但麻油最好不要高温烹调,且麻油的发烟点较低也不适合炒菜。 9、大豆油(色拉油):脂肪酸成份:饱和脂肪酸15%、单元不饱和脂肪酸24%、多元不饱和脂肪酸:61%。含丰富卵磷脂(卵磷脂食品)、胡萝卜素。但不宜高温油榨,发烟点低(180℃)容易产生油烟,精制时须添加许多抗氧化剂。

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