关注教师健康实施方案

康乐县丁滩小学

关于开展“关注教师健康、关注教师发展”专题年活动

实施方案

根据“国培计划”和康教字（2010）12 号《康乐县教师素质提高培训指导方案》的基本精神，教育局将今年定为“关注教师健康，关注教师发展” 专题年，旨在进一步关注广大教师的身心健康，从而关注教师的专业成长，使广大教师孜孜不倦地学习，心情舒畅、生动活泼地工作，健康幸福愉快地生活。学校工作在互相团结、互助合作、平等尊重、宽松愉快的氛围中开展，在全社会形成“领导乐抓、教师乐教、家长乐供、社会乐帮、孩子乐学”的新气象。为了更好地做好此项工作，特制定此实施意见。

一、健康的概念

“健康”就是心理和身体都健康。“心理健康”就是要有健全的心理素质，即：1、健康的情感。对自己的工作要充满奋斗的激情，对同事理解、支持、协作并关心。2、坚强的意志。应具有对困难坚忍不拔的意志和耐受挫折的心理品质，不怕失败，百折不挠。3、积极进取的个性。要乐于接受新思想、新理念，有较强的个人效能感和获取成功的欲望。4、出色的自控能力。遇事沉着冷静、切忌感情用事，学会忍耐、学会宽容、忍辱负重、委曲求全、顾全大局、与时俱进。

“身体健康”。就是要有良好的身体素质。身体是知识和道德的载体。没有健康的身体无法坚持正常的工作。有强健的身体，才有充沛的精力去完成所从事的工作。教师要有一定的体育素养，坚持经常的、必要的体育锻炼，保持良好的身体状况，同时保持一种良好的心态适应各种变化。著名养生专家洪阳光教授关于“健康”有几句话概括：“一个中心”，以健康为中心；“两个基本点”：第一是糊涂一点，小事糊涂，大事清楚；第二是潇洒一点，度量大一些，风格高一些，站得高一些，望得远一些。“三大作风”包括“助人为乐，知足常乐，自得其乐”。“八项注意”由“四大基石”就是“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”和“四个最好”是指“最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行” 洪教授关于“健康”的概括令人深思，耐人寻味，给人启迪。

二、目前教师健康状况

目前我县教师健康状况令人堪忧。从心理方面讲，部分教师没有良好的心理状态，对工作缺乏责任感，缺乏工作热情；对同志不能很好地尊重、支持、理解和团结；对困难没有较强的承受力和忍耐力；对差学生缺乏关心，缺乏耐心，态度简单、粗暴，只看见学生的缺点短处，看不到学生的优点长处。从身体方面讲，七成教师处于亚健康状态，部分教师健康状况差，常年有病，检查治疗不及时，小病拖成

大病，有些竞英年早逝。教师队伍中普遍存在职业病：如慢性咽喉炎、静脉曲张、颈椎、腰椎疾病，肩周炎、眼睛近视、过早老花等疾

病。

三、保障教师健康应采取以下措施

心理健康方面的要求：主要是要学习和掌握心理健康知识，能运用心理健康知识随时调整自己的情绪，保持稳定的健康的心理状态。身体健康方面的要求主要是，保持稳定的情绪，要有良好的生活习惯，随时调整好自己的生物钟，根据年龄特点和身体状况，加强体育锻炼和适当注意休息，合理膳食，了解和掌握健康常识，重视身体健康的意义。有了健康的身体，充沛的精力，才能适应繁重的工作。有句格言：“健康的乞丐比多病的国王更幸福”。

由于以上心理和身体方面的不健康因素的困扰，直接影响了教师的工作和生活，所以提出以下要求，有计划、有组织、有目的的进行预防和排除各种困扰因素。

1、各学区（校）要根据实际，制定培育教师身心素养的计划与具体的实施方案，对教师进行身体健康的指导培训，要求专人负责。各中学、学区都要组织开展讲座，对身体健康、心理健康、营养进餐、养生之道进行交流，同时运用现代远程教育资源开展此项工作。

2、学校要对教师每年进行一次全面体检，及时地防病治病，力求做到有病早检查、早确诊、早治疗、早康复。使每个教师身心健康、心情舒畅、精力充沛地工作、学习和生活。教师体检费中学高级教师学校全部承担，中级职称教师学校承担50%。

3、生命在于运动，健康来自锻炼。要求教师每天坚持一小时体

育锻炼，跟学生一起出操，做课间操、眼保健操，锻炼身体，并积极戒烟限酒，工作中劳逸结合，养成良好的生活习惯和卫生习惯，杜绝黄、赌、毒等社会丑恶现象发生。

4、各学校根据实际情况，每月举行一次有益教师身心健康的生

活会、联谊会和文艺、体育竞赛活动，丰富教职工业余文化生活。

5、学校要充分利用现已配发的体育器材并根据需求购置一些文

体活动器材，明确活动时间，开放活动场所，确定活动负责人，并以制度形式加以保障，鼓励教师积极参与文体活动。在“五一”、“五四”、“六一”、“国庆节”期间，开展丰富多彩的文艺演出和体育比赛，要求师生共同参与，学校要想方设法，用喜闻乐见、丰富多彩的文化生活减轻施加在教师身上的巨大压力。文艺汇演：要求中学、学区各出一个节目；形式以独唱、合唱、器乐合奏为主；独唱应有伴舞，合唱10 人以上，器乐合奏3 人以上。书画展：作品全部出自教师，必须装裱。规格要求：1、6 尺以内竖式作品；2、斗方可以装框，便于布展。数量要求：每个学区不少于6 幅，每所中学（含职校）不少于3幅，一中、二中、三中、附中、新治街小学不少于6 幅。

6、要求教师要有强烈的进取心和创新意识。要有承受挫折、克

服困难的决心，同时，教师遇事要沉着冷静、有自制力，善于自我调控情绪，切记“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”的格言，特别在

学生惹人生气、同志间争名争利的时候更要注意这一点。

7、要求教师要具有开朗的性格、高尚的情操和乐观向上的情怀，每位教师至少应发展一种业余爱好、特长。

8、教师每年应参加一次学校组织或自行安排的旅游活动。欣赏祖国的名山大川，既要要求教师读万卷书，也要鼓励教师行万里路，开扩视野，增长见识。

四、培养教师专业成长

1、对工作中的缺点和不足进行会诊，交流谈心、切磋商量、研究探讨、取长补短、共同提高。

2、选拔优秀教师参加省州培训，组织优秀教师外出参观学习，接受新的先进的办学思想，育人理念，成功经验。把组织优秀教师参观学习作为褒奖教师的形式，同时起到“他山之石，可以攻玉”的特效。

3、加强校本培训和校本教研。以多种形式的教研培训为载体，构建教师学习、研讨、合作的平台，帮助教师掌握最新的教育观念，站在学科教育的前沿，促进教师教育教学能力全面、协调发展，促进教师素质提高，为学校发展提供根本保障。

4、培养教学骨干。教师是学校最重要的人力资源，是学校持续发展的根本动力，学校教育教学质量在很大程度上取决于教师。各学区