怎样快速去除牙锈呢

关于《怎样快速去除牙锈呢》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

现在的人都比较的注意自己的形象，有一些人可能是自身的原因牙齿上经常会有一些牙锈，有了牙锈不仅仅是会影响美观，还会导致各种口腔疾病，我们都知道牙痛很难受，所以不光是为了美观，还会为了自己的牙齿健康，我们想要把牙齿上的牙锈给祛掉，那么怎样快速去除牙锈呢？我们一起来看看吧。

一.如果你的牙锈特别厉害，建议你立即到医院口腔科检查一次，及时由医生去除你的牙锈，俗称洗牙，医学上称洁治。洗牙是用机械、物理方法除掉牙面的细菌、牙石、色素等牙垢，通过洗牙，可以将牙齿表面的污染物清除掉，洗牙这种方法能立刻见效，医生能在最快最短的时间内清除你的牙锈，立刻就能让你的口腔清新舒服起来.

二如果你的牙锈不是太厉害。可以用一个新鲜草莓，将草莓碾成糊状，与酵母粉充分混合，(酵母粉大约是草莓的三分之一)，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

三注意口腔卫生，要想牙齿上面牙锈少，最简便有效地方法就是认真刷牙。不要把刷牙当儿戏，当牙病找到你的时候你就会后悔的

牙齿对于每个人来说，真的很重要，不但可以代表一个人的形象，要是出现牙锈的问题，有可能影响到正常的生活和工作，所以我们一定要好好的对待自己的牙齿，认真的刷牙，注意口腔卫生，避免各种口腔疾病的发生，当有牙锈严重的时候就及时医院检查。

现在我们知道了怎样快速去除牙锈，这些方法给我们很大的帮助，可以很好地解决我们牙锈的问题，其实牙齿是比较重要的，我们应该要好好地保护，有牙锈出现就是说明我们的口腔卫生没有做好，也是没有养成良好的刷牙漱口的习惯，可见良好的习惯是多么的重要。

去除牙结石小妙招`

1细杏林集洁齿白净方特含梧桐泪、石膏等化浊生新成分，对顽固的牙石有较好的溶解作用，能有效软化牙垢。洁齿白净方牙齿百科：牙齿的自我移植，是在自己的坏牙被拔掉后的部位用自己的牙齿进行移植的修复方法。首先，究竟有没有不要的牙齿作为一个问题被提了出来。不要的牙齿(元功能牙齿)是移植牙齿的首选，但被移植牙齿如患上了龋齿的话怎么也不能被使用，必须是健康的牙齿。这样做的结果是，首选的被移植牙齿应是第二大磨牙(智齿) ，但具有健全智齿的人却很少。值得庆幸的是-旦拥有了这样理想的牙齿，在被拔掉的牙齿处用它进行移植这样的事将变成可能。除了智齿之外，如果布多生齿、埋伏齿的话也可作为移植选择的对象，后牙选择后牙，前牙选择前牙，牙齿形状必须一致或相近。移植方法就是，先将被移植的牙齿拔除，然后将此牙种植在缺失牙齿部位的牙槽骨内。以上所说的看起来非常简单，但实际上却非常复杂。虽然都是自己的牙齿，可就牙根的形态和大小等而言，每颗牙齿都不一样.所以往往导致许多牙齿移植的失败。所幸的是，有的被移植牙齿的牙根条件很好，又是自己的牙齿，移植后完全出于成活状态，并与额骨融合在一起，从发展来看似乎拔掉牙的部位又有新牙再生了。因此种方法以不成功而告终的比率很高，不可能在临床上

1细大面积推广。此外，因受伤而拔掉的牙齿按其原样再给予复原，这也是由此派生出来的方法。像在美式橄榄球、足球这样争夺非常激烈的运动中，人与人之间的碰撞导致受伤的情况较多 c 还有很贪玩的小男孩也经常容易受伤。因意外事故使牙齿受伤时，首先应考虑如何进行应急的处置，而医生应当怎样治疗，也予以简单说明。前牙在事故中特别容易受到伤害n 牙被折断了首先要想到，这时应立即找到脱落的牙齿，如做得好的话，可使折断的牙齿被粘接上。从根部折断脱落的牙齿按同样方法修复。前面已稍稍地谈到了一些，再次按原来的位置归位也许就会复原。折断的牙齿碎片或者脱落的牙齿被找到，首先将找到的牙齿放人口中，目的是为了防止干燥。如果出现了干燥的情况，将对牙齿复原的治疗带来很大的困难与麻烦。但请注意的是不要将牙齿咽下去 2 若是被土弄脏了，稍微洗一下即可，切不可用强力的水来冲洗。另外可用浓度为0.9% 的生理盐水浸泡，但如果发生在一般家庭中，用牛奶浸泡一下会好一些，因为牛奶更接近人体生理，并具有灭菌的作用，可以替代生理盐水。

去除牙结石的方法

去除牙结石的方法牙结石是一种沉积于牙面或修复体表面的矿化或正在矿化的菌斑及软垢,来自于唾液或龈沟液中的钙盐等无机盐逐渐沉积其中而形成,一旦形成后不能用刷牙的方法除去。下面我们具体了解下去除牙结石的方法。认识牙结石牙结石是一种附着在牙面和龈缘上或龈缘下的一种石状物。它是由于口腔卫生不佳，在细菌的作用下，钙磷沉积而形成的包括口腔脱落的上皮、细菌、唾液中的粘丆液素和唾液中矿物盐的沉积物。其主要成分是磷酸钙，其次是磷酸镁和碳酸钙，有机物占少部他。这种钙磷沉积是缓慢的，如果经常刷牙可随时去除，否则会越积越多、越厚。另外，某种原因造成一侧咀嚼习惯者，其不用的一侧牙齿失去了食物的摩-擦作用，可沉积较多的牙结石。牙结石形成后对人-体的危害取决于机体对牙石刺丆激反应性和修复能力，因此，有的病人表现为牙石的压-迫致牙龈萎-缩;而另一些则表现为牙龈受刺-激后炎必增生，严重的则表现为牙周组-织的破-坏而发生牙周病，出现牙龈出-血、口臭、牙周溢脓、牙齿松动等改变。去除牙结石的方法 1对着镜子张开嘴巴，找到牙结石的部位(一般紧贴于牙齿根部) 2用绣花针从牙龈的两边还是拨弄，轻轻拨弄来回的注意手

法 3由牙龈向牙齿面方向稍微用力撬出， 4就可以把较大牙结石弄掉 5找到你牙齿牙结石的位置依次拨落牙结石的日常护理 1、刷牙：早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，选用洁齿白净牙散，采用正确的方法-竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。 2、饮食：合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。 3、口腔健康检查：每半年进行一次口腔健康检查，采用超声洁牙机每年进行2-3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。

牙结石掉了有坑洞咋办-

牙结石掉了有坑洞咋办? 牙结石是日常生活中比较常见的一种口腔疾病，患有牙结石不仅会危及到口腔健康，同时也会容易导致一些口腔牙龈疾病，而在牙结石去掉后牙齿会出现坑洞的情况，出现坑洞平时要多加小心，注意坑洞里面的卫生，可以经常用软毛细刷来清洁，定期去做洗牙。 ★牙结石掉了有坑洞怎么办? 这种牙齿和牙龈之间的坑洞，其实是长期牙石导致的牙龈萎缩。现在是一个比较关键的时期，所以必须要仔细刷牙，可以使用软毛牙刷，另外，还要配合牙线这类辅助的洁齿工具，避免食物残渣的残留。通常失去牙石的刺激，这种牙龈萎缩是会逐渐长起来的。 ★去除牙结石后如何护理 1、术后初期不要吃过冷过热的食物,当天晚上不需要刷牙。 2、不要用力吸吮,或用舌头舔拭、手指触摸牙龈。 3、不要吃过于辛辣或过于酸冷的食物,饮食以清淡为主。

4、谨遵医嘱,若有什么不适感,要请及时就医诊治。 5、养成好的咀嚼习惯，慢慢咀嚼，既可促进消化液分泌、利于食物充分消化，又可促进循环，有利于牙周组织的健康。改掉单侧咀嚼的不良习惯。 6、早晚叩齿，上下用力叩敲数十次，有改养循环、促进牙龈组织新陈代谢的作用。 7、正确刷牙，不论前后都要竖着刷，并在每个部位坚持数十次，早晚各刷一次，彻底清除缝隙中的菌斑和残留物。 8、牙龈按摩，食指放在牙龈上，做局部小圆旋转的移动按摩动作，然后漱口，使每个牙齿所属的牙龈区都受到按摩，反复做数次。 9、经常抽烟的人牙齿上都会有烟渍，常喝浓茶的人也会有茶渍，这些都会慢慢积累形成牙石，所以不要吸烟，少喝浓茶。 10、平时我们应该少吃精细食物，因为它的粘性重、糖分高，很容易沉积在牙面，所以尤其是儿童一定要少吃精细食品，如果

简单方法去掉牙结石

简单方法去掉牙结石长了牙结石怎么办?提起牙结石，相信大家都不陌生，那么，你对牙结石又真正了解多少，下面我们具体了解下简单方法去掉牙结石。希望对长牙结石的朋友们有帮助! 简单方法去掉牙结石白矾刷牙法：将白矾50克研成粉末，每次用牙刷蘸一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢。食醋法：食醋口含，在口腔鼓漱2～3分钟吐出，再用牙刷刷牙，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋，坚持一段时间即可清除牙垢。 3乌贼骨刷牙法：取乌贼骨50克研成细末，掺入牙膏内刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。这些都是简单的清除牙垢的方法，只要能保证牙齿不沾牙垢，也就不可能形成牙石。牙结石的治疗护理 1、刷牙：早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，选用洁齿白净牙散，采用正确的方法-竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。 2、饮食：合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少

吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。 3、口腔健康检查：每半年进行一次口腔健康检查，采用超声洁牙机每年进行2-3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。牙结石的注意事项 1、另外，漂白也是一种常见的美白方法，但我们不建议用这种办法，漂白会对牙齿产生腐蚀作用。也不能达到预定的美白效果。 2、预防牙结石：要养成平时刷牙的好习惯，坚持早晚刷牙、餐后漱口的习惯，能有限防止牙结石的出现，牙结石的形成还有一种比较特殊的情况，就是某些牙结石患者的口腔环境长期过酸，这是天生的，所以，口腔清洁习惯对其影响有限。总之，想有效预防牙结石，必须从通过护理调节口腔环境入手。

洁牙的一些简单方法(新)

洁牙的简单方法洁牙可分为两种，一种是去医院洗牙，一种是生活中的一些小窍门。首先，医院洗牙分为分为超声波洁牙、喷砂洁牙、和手工洁牙。现在大家常说的洗牙一般指的是超声波洁牙和喷砂洁牙，适应症各不一样。超声波洁牙适合用于牙结石、硬厚质烟斑、茶垢的清洁。喷砂洁牙适用于烟斑、茶斑、槟榔汁、沉积色素和牙缝和龈沟内软垢的清洁。手工洁牙适用于牙周袋内牙根表面龈下牙结石的清洁。根据个人的口腔状况选择不同的洁牙方法。当你只有龈上牙石没有龈下牙石和烟斑色素时，你可选用超声波洁牙；当你有龈上牙石和龈下牙石没有烟斑色素时，你可选用超声波洁牙和手工洁牙；当你只有龈上牙石和烟斑色素而没有龈下牙石时，你可选用超声波洁牙完后再用喷砂洁牙；当你同时有龈上牙石、龈下牙石和色素时以上三种洁牙方法都要用到。在医院里一般大多选用超声波洁牙，因为比较省时、省力，效果也不错。在这里简单介绍一下超声波洁牙。 1、超声波洁牙概述：龈上洁治术（俗称洗牙）指的是用洁治器械去除龈上牙石，菌斑和色泽并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石的再沉积。但因龈上牙石常常与浅的龈下牙石相连，因此专业的洗牙应同时去除龈沟内，即约是龈缘下3mm内的牙石，对再深层的龈下牙石，则需以后做龈下刮治。 2、超声波洁牙适应症：凡患有牙龈炎和牙周炎的人都需要洗牙。 3、超声波洁牙禁忌症：超声波洗牙禁用于置有心脏起搏器、血液病如急性白血病、再生障碍性贫血，爱滋病的患者。未受控制病情的糖尿病、高血压、急性牙周脓肿不洗牙。通过洗牙，去除牙面上肉眼可见的牙石、色素、烟斑、软垢等，使牙齿露出其真正的本来面貌，并破坏牙菌斑及细菌产生的有害物质，使牙龈炎症减轻至消

5分钟清除牙垢妙招还你靓丽白牙

目录：第一章：比洗牙更好教你5分钟彻底消灭牙垢第二章：消灭牙垢小妙招第三章：清除牙垢的4大偏方第四章：预防牙垢的方法编者按：每个人都希望自己拥有一口整齐漂亮的白牙，但是有很多人都不能如愿，大多数人的牙齿都会出现牙垢、黄斑等等，这严重影响美观。那么怎么让牙齿变白呢？牙齿黄怎么办？今天小编给大家推荐一些快速美白牙齿小妙招，大家赶快来看看学学吧。比洗牙更好教你5分钟彻底消灭牙垢有时候刷牙并不能真正的把牙齿变得很干净，牙齿泛黄或者是发黑也可能在生活交流中受到朋友的排斥，难以想象，如果自己的牙齿发黄或者是发黑，在朋友面前将是多么尴尬啊，下面介绍一种方法让你的牙齿美白起来，并且是彻底性的。材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。 ↓点击图片直接进入下一页↓ 方法：将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。去垢原理：草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂。清除牙齿表面的污点。当于发酵粉混合时，它就成为一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡，红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。最牛的一句话就是，它可以“迅速而便宜地点亮你的微笑”吃草莓还可以减肥。

只是可能有草莓籽残留在牙齿缝隙中，不过可以用牙签去除。要提醒大家，不要过于频繁地使用这种方法，否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质，每周一次比较合适。烦恼吧，洗牙又酸又难受，很痛苦，还要有一笔开支，告诉你让牙齿快速变白的绝好方法，简单容易又省钱，包你满意。消灭牙垢小妙招 1、家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄），还可以除口臭。

牙结石的去除方法

牙结石的去除方法牙结石的形成并不是一两天的事，那是长期的食物残渣积累下来形成的牙结石。牙结石可不是随便就能去除，直接用手抠是无法去除的哦。去除牙结石有什么小窍门呢我们一起来看看吧。 1.红糖刷牙平常我们经常食用的红糖也能去除牙结石哦，拿出一块红糖放进嘴里含十几分钟直到红糖完全融化浸泡到牙齿。使用比较坚硬的牙刷来刷牙刷两三分钟，再用淡淡的盐水刷牙两分钟。每天用这样的方法早晚刷一次，坚持一个礼拜就能去除牙结石啦! 2.白矾粉刷牙平常的白矾买回来一般都是一大块的，你可以买回来弄成粉末或者买白矾粉。用白矾粉来刷牙能有效去除黄色的牙垢以及牙结石哦，每天两次坚持下去，相信牙结石也能慢慢去除啦! 3.牙黄金咀嚼片购买牙黄金咀嚼片能为你轻松去除牙结石哦，这个方法非常直接简单，适合不想洗牙的朋友们。牙金黄咀嚼片能让你的牙齿表面恢复光泽光滑，牙齿光滑就不容易沾到食物残渣了。这个方法没有副作用又简单，朋友们赶紧试试吧! 4.草莓发酵粉用草莓和发酵粉搭配一起能去除牙结石，把草莓搅碎成糊状后搭配半勺的发酵粉一起搅拌均匀混合后，用牙刷蘸取一些来涂抹在牙齿上等待五分钟后用牙刷刷掉即可。最后漱完口你会发现牙齿洁净很多且牙垢都清除掉啦! 草莓中的苹果酸物质能清除牙齿的污垢，发酵粉属于一种清洁剂，搭配草莓一起能有效去除牙结石。 5.含白醋漱口有牙结石的朋友们可以用平常的白醋来漱口，先把白醋含在嘴里三五分钟后，期间最好让醋在嘴里“活动”一下来回洗漱。时间到了把醋吐掉后用牙刷沾一些盐来刷牙即可去除牙结石，不过这个方法只对于牙结石比较轻的朋友才适用哦，白醋中的醋酸能溶解牙垢。 6.小苏打和水

3-6岁育儿知识-牙结石怎么去除

牙结石怎么去除【导读】随着经济的发展和生活水平的提高，再加上很多家庭基本上只是一个孩子，所以很多父母对孩子的饮食要求百依百顺，以至于很多孩子在儿童期就会得牙结石。牙结石会影响牙齿美观和口腔卫生，那么牙结石怎么去除？下面来看看。牙结石怎么去除轻度牙结石患者可以通过经常刷牙去除牙结石。牙结石是由少到多慢慢沉积的，经常刷牙可以及时刷掉牙齿表面的牙垢。所以应该让儿童养成从小刷牙的好习惯。如果等到牙结石附着紧密，沉积很厚的时候就刷不掉了。 1、用电动牙刷刷牙可以去除牙结石。巴式刷牙法再加上合适的力度是正确的刷牙方式。正确的刷牙方式和高速颤抖的刷头，可以缓解牙龈出血促进口腔内血液循环，对去除牙结石有很大的作用。 2、喷砂洁牙法，超声波洁牙法都可以有效的去除牙结石。除了注意正确的刷牙方法，值得一提的是，儿童很早得了牙结石是身体内钙流失的一种现象，所以要及时给儿童补钙。 3、牙结石患者要根据自己的情况来选择正确的方法。哪种适合要根据牙结石轻重来选择。去除牙结石，以后要做好口腔卫生，保持口腔清洁。否则，牙结石还会越积越多。牙结石去除多少钱牙齿别名牙垢，是由于留在牙齿表面的食物残渣，有机化合物沉

积形成的黄色坚硬物质。牙结石不仅影响牙齿的美观程度，而且还非常难以清除。为了牙齿美观，很多牙石患者想清除牙齿，那么牙结石去除多少钱呢？下面来看。不同地方牙结石清洗的价格是不一样的，并且也要根据你的牙结石的轻重程度。另外，你们当地的消费水平，物价水平也会影响牙结石清洗的成本。但是一般情况下清洗牙结石的价格在100到500元之间。对于一般工薪阶层来说，这个价格是可以承受的。但是如果不注意口腔卫生，养成刷牙的好习惯，牙结石还会不断的沉积，这样就需要多次清除牙齿，从而使去除牙结石的成本增高。所以，如果想节省成本，就要养成爱刷牙的好习惯，注意保护牙齿。如果到不正规的地方洗牙价格会很便宜，但是会产生很大的危害。建议患者到正规的地方清洁牙齿。儿童牙结石的原因所谓的牙结石，简单的讲就是口腔里的残留物长时间的附着在牙齿上，并且没有得到及时的清理，时间久了就会钙化变硬，形成了牙结石。下面就是儿童形成牙结石的原因: 1、第一个原因是口腔不卫生，儿童没有正确的掌握刷牙的方法，也没有养成早晚刷牙的好习惯，牙垢不能及时的得到清理，附着在牙齿上慢慢的变硬，从而形成牙结石。 2、牙结石的形成也与平常的饮食习惯有关。酸甜的食物容易刺激牙釉质，使牙齿周围的细菌得到繁殖，牙垢慢慢沉积从而形成牙结

自己动手怎么去除牙石

自己动手怎么去除牙石牙齿是我们用来咀嚼食物的重要器官，对于牙齿的保护我们要从日常的生活做起。很多的人们在生活会发现在自己的牙齿上好像是长了牙结石，看起来很不美观，影响了自身的形象，就想自己动手去除，那么自己动手怎么去除牙石？自己动手怎么去除牙石？ 1、去除牙结石最有效地方法就是坚持每天刷牙，尤其是睡前刷牙非常重要，可以将一天的食物残渣清除掉，刷牙时可以在牙膏上放点细盐粒，有助于增大摩擦力，去除掉牙齿缝隙中的食物残渣。 2、饭后漱口也非常的重要，吃完饭后立即漱口，可以避免食物残渣留在牙齿上，形成牙结石，另外大家要掌握正确的刷牙方法，竖刷法相对于黄刷法更能有效地去除掉牙齿上的食物残渣。 3、在日常饮食大家要多吃一些粗纤维丰富的食物，比如韭菜、芹菜、大白菜等，可以更好地清除牙齿上的食物残渣，少吃糖、糕点，少吃辛辣刺激性的食物，对我们的牙齿非常的不好。有牙结石正常吗？ 1、好好的牙齿上长了结实当然是不正常的了，牙结石一般在都长在下颚前牙的舌头侧表面，上面后牙的侧表面，牙结刚开始是软的但是会慢慢的变硬，牙石说白了就是因为经常吸烟或者是吃一些东西残留的物质堆积在牙齿表面的一种菌斑跟软垢。 2、如果牙齿上面得了牙结是会影响一个人的美观，如果你的牙齿上面有了牙结不仅影响美观而且还会影响修复牙齿的效果，如果得了牙结不能够及时的清理也会引起口腔发炎，得了牙结应该去医院及时的清洗。 3、牙结石刚开始是很少的所以只要发现牙结石，就应该积极的采取措施除掉牙结，还有如果小孩子喜欢晚上吃东西的话，那就要吃完后在睡觉的时候要刷牙，否则时间久了也会得牙结石。牙齿上有牙结石的话，建议还是要去正规的口腔中心进行去除，这样也可以减少感染的几率。以上就是关于“自己动手怎么去除牙石？”的相关介绍，大家在生活中一定要注意保护好牙齿，要养成坚持刷牙的好习惯，做到饭后漱口。

去牙石最好的方法是什么呢

去牙石最好的方法是什么呢关于《去牙石最好的方法是什么呢》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。很多的朋友在刷牙的时候会发现自己的牙齿上长很多黑黑的东西，尤其是牙根的部分十分的明显，这是黑黑的东西就是我们所常说的牙石。如果牙齿上有牙石而不尽快的去除的话，不仅只会对自己牙齿上的外观造成影响还对自己牙齿健康有很大的危害，那么去牙石最好的办法有什么呢？下面就给大家简单介绍一下。牙结石是由无机物和有机物比如食物残渣等组成。一般来说牙石位于牙颈部表面，牙龈缘以上尉龈上牙石，牙龈缘以下为龈下牙石。牙石容易沉积在唾液腺导管开口相对的牙面上，如下前牙舌面和上后牙颊。此外，牙石还沉积在失去咀嚼功能的牙面上，如错位牙及单侧咀嚼习惯者的无功能侧牙齿颌面。一般去除牙结石最有效的办法就是通过洗牙，可以去除表面的色素，还可以保证口腔的健康。其实更重要的还是要日常生活中的保养呵护。 1要想没有牙结石，最简便有效地方法就是每天认真刷牙。有资料显示，高质量的刷牙可除去牙面上90%以上的牙菌斑和软垢。

2矫治牙列不齐牙齿拥挤、错位，消除单侧咀嚼的不良习惯，使所有的牙齿均发挥其咀嚼功能。 3在饮食方面，我们要少进食松软黏性食物，少进食含糖量高的食物，适当多进食些纤维性食物，以增加牙齿的自洁作用，减少牙菌斑的形成。 4应每隔半年至一年时间到医院口腔科检查1次，如发现有牙石形成，及时洗牙保证口腔健康。上述的就是比较常见的去牙石的方法。牙齿对于人们来说是十分重要的一个器官，如果牙齿出现问题的话，很多好吃的大家都吃不了了，所以建议大家在平时的时候还要多注意自己的牙齿问题，最好是一年洗一次牙，这样才能更好保护牙齿。

自己如何去除牙结石,中医告诉你去除小窍门【医学养生常识】

自己如何去除牙结石，中医告诉你去除小窍门文章导读牙齿是口腔健康的指示灯，拥有一口美白的牙齿是很多人梦寐以求的事情。但是由于日常刷牙不注意，很多人会出现牙结石的情况。牙结石可能会对我们的牙齿造成很大的影响。那么牙结石可以怎么去除呢？一: 平时刷牙 1: 每天按时早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法-竖刷法进行刷牙。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。二: 定期口腔健康检查 1: 专家指出，正常情况下，半年进行一次口腔健康检查是完全有必要的，而采用超声洁牙机每年进行2-3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态. 三: 去除小窍门1: 食醋刷牙法：取食醋口含，在口腔鼓漱2～3分钟吐出，再用牙刷刷牙，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋，坚持一段时间即可清除牙垢。 2: 白矾刷牙法：将白矾50克研成粉末，每次用牙刷蘸一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢。 3: 乌贼骨刷牙法：取乌贼骨50克研成细末，掺入牙膏内刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。四: 牙齿漂白 1: 这种方式一般采用化学药物把牙齿表面漂白，是一种牙齿快速美白的高效方法，受到很多人的青睐，但是对牙齿本身是有一定的伤害的，所以还是要正确的对待。五: 日常饮食 1: 注重日常饮食搭配，吅理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。六: 牙石是我们在平时的时刷牙不干净或是嘴里的污垢和唾液在一起慢慢形成的一种牙齿的结石，这样的情况和平时的刷牙习惯有着直接的关系，也是一个长期形成的过程，在有了这样的情况后，我们一定要重视，防止结石严重后出现牙齿方面的疾病。