篮球竞赛规则

篮球竞赛规则

篮球规则是由国际篮联制定的指导篮球运动的规则。为了保证篮球比赛有生机、有吸引力和使人振奋，同时保证参赛队机会均等公平竞争，篮球规则总是阶段性的进行修改，我们所介绍的规则是以国际篮联2000年5月5日通过，并由中国篮协2001年1月8日审定的规则。

标准场地

国际比赛使用的标准场地长２８米，宽１５米（注：球场的丈量从界线的内沿量起）。中圈的直径与两条罚球线的长度均为3.60米。３分投篮区的半径为6.25米，篮球场上的各线宽均为５厘米（注：罚球区两旁位置区的中立区域除外）

篮板及球篮

篮板的尺寸为：宽1.80米，高1.05米；下沿距地面2.90米；篮板的支柱距离端线外沿至少2米。球篮一般包括篮圈和篮网。篮圈距离地面3.05米，篮网长度在0.40米－0.45米之间。

比赛用球

球体必须是圆的，原色为桔黄色。球的圆周不得小于0.749米，不得大于0.780米，重量不得少于567克，不得大于650克。球充气后，使其从1.80米的高度（从球的底部量起）落到球场的地面上，反弹起来的高度不得低于1.20米，也不得高于1.40米（从球的顶部量起）。

比赛中的工作人员

比赛中的工作人员主要有裁判员（包括主裁判和副裁判各一名）、记录台人员（包括记录员、助理记录员、计时员和30秒钟计时员）。有时也可以设一名技术代表监督记录台人员，并协助裁判员使比赛顺利进行。

比赛中的球队

一个球队应由以下成员组成：不超过10名合格参赛队员，在参加超过3场比赛时，不超过12名合格参赛队员；1名教练员，如果需要，还可以有一名助理教练员。一名队长，应是正式队员之一；最多5名随队队员。

球员的比赛服

球员的服装上衣为背心，下衣为短裤，上下衣前后主色必须相同，但上下颜色可以不一致；比赛时，所有队员必须把上衣扎进短裤内；背心上前后应有号码，号码的颜色与背心的颜色应有鲜明的反差，全队的号码应由4号至15号，同队队员不得佩戴相同的号码，也不得佩带任何可以导致其他运动员受伤的物件。

比赛时间

正是篮球比赛时间为四节，每节为10分钟。第一、二节之间和第三、四节之间休息2分钟，第二节和第三节之间休息时间为15分钟。每个决胜期为5分钟，决胜期之间休息2分钟。

暂停与替换

比赛中的暂停

每队前三节比赛中每节准许一次要登记的暂停，第四节为两次；暂停时间为1分钟；

暂停机会开始于球成死球并且比赛计时钟停止（违例、犯规、对方投篮得分），结束于裁判员持球进入圆圈执行跳球或持球进入罚球区执行第一次或仅有一次的罚球时以及掷界外球队员可以处理球时。

比赛中的替换

替补队员有权请求替换。他要亲自去记录员处并用手势做出请求替换的动作，然后坐在换人席上直到替换机会开始。替换要尽可能快地完成。

在一次替换机会中，一个队替换队员的人数不限，替换机会开始于球成死球并且比赛计时钟停止，包括发生犯规、对方发生违例、对方有替换机会、跳球、暂停等，结束于裁判员持球进入圆圈执行跳球或持球进入罚球区执行第一次或仅有一次的罚球时以及掷界外球队员可以处理球时。

违例

带球走违例

篮球比赛规则规定“当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或数次，另一脚（称中枢脚）不得离开与地面的接触点”，如果中枢脚离开了这个接触点就构成带球走违例。因此，判断是否带球走违例，重要的就是看其中枢脚的情况。比赛中运动员如果接球时双脚同时着地，他可以用任何一脚做中枢脚，另一脚不管怎样移动，均不能判为违例；如果队员在移动中或运球结束时接球，一脚正在接触地面，另一只脚再接触地面，只能以前一只脚为中枢脚；运动员在移动中或运球结束时，一脚着地接球可以跳起这只脚，再双脚同时落地，此时两脚都可以做中枢脚；另外，运动员可抬起中枢脚或跳起进行投篮或传球，但在球离手前不得落回地面。当两脚都是中枢脚时，单脚或双脚可以离地进行投篮和传球，但在球离手前不得落回地面。如果运动员要运球移动，在球离手前中枢脚不得离开地面，中枢脚违背了以上这些规定就是非法移动，即为带球走违例。

罚则：应判给对方在违例地点就近的界线外掷界外球继续比赛。

非法运球

规则规定运动员在运球后，用双手同时触及球或球在手中停留的一刹那，运球即完毕。运球结束后，除非失去控球权后又重新控制球，否则不得再次运球，如果再次运球，则称为非法运球违例。同时，在运球过程中，运球手翻腕使掌心超过了垂直面，也为带球走违例。

下列情况不是运球：连续投篮、漏接、拦截对方传球、拍击另一队员控制的球、在抢球中挑拨球。

罚则：将球判给对方在违例地点就近的界线外掷界外球。

拳击球或脚踢球

比赛中运动员不得故意用拳击球或用脚、膝及以下部位去击球或阻拦球，否则为违例行为。如果脚或腿无意碰到球不算违例。

罚则：将球判给对方在违例地点就近的界线外线掷界外球。

球回后场违例

在比赛中，前场控制球的队，不得使球再回到后场，否则为球回后场违例。中线属于后场的一部分，如前场持球队员脚触及中线也应被判为球回后场违例。判断球是否回后场违例，必须下述三个因素同时存在才构成球回后场违例：·某队在前场控制球。

·该队队员在前场最后触球。

·该队队员又首先在后场触球。

罚则：判给对方在边线中点掷界外球继续比赛。

球出界违例。

当比赛进行中，球触及界线、界外的地面、人员、物体、篮板的支架或背面及天花板等的物品为球出界违例。当队员的身体任何部分接触界外或界线外的地面，或接触界线上或界线外的除队员以外的任何物体时，即为队员出届。球出界前最后触及球的队员是使球出界的队员.

罚则：应将球判给对方在球出界地点掷界外球继续比赛。

掷界外球违例

当运动员掷界外球时，在５秒钟内应将球掷球入场；球离手前从裁判员指定发球地点移动超过正常的一步；球离手时脚踏入场地或持球入场；球离手后接触场内其他队员之前，发球人再次触球；球离手后，在球触及场内其他队员之前又出界；在端线掷界外球时，超越篮板掷球进场。

场内的队员使身体的任何部分超越界线为违例。

罚则：由对方在违例地点掷界外球继续比赛。

干扰球违例

投篮的球在飞行下落并完全在篮圈水平面之上时，双方队员不可触及球。当投篮的球触及篮圈时，双方队员都不得触及球篮或篮板。如果进攻队员违犯这一规定，中篮无效；如果防守队员违犯这一规定，球投中有效，即使球未投中，也要判投篮队员得分。

跳球违例

担任跳球的两名队员应站在本方篮一面的半圆内，一只脚靠近两人间线的中心，在球达到最高点之前不得拍球，也不得直接抓住球或触球超过两次，在跳球时，不拍球是可以的，但在对方拍球前，不得离开原来位置，否则均为违例行为。

非跳球队员在球被跳球队员拍及之前，应站在圈外。

罚则：宣判违例后，应将球判给对方在违例地点就近掷界外裁判抛球不符合要求，或球未触及任何跳球队员，应重新跳球。

罚球违例

罚球队员在罚球时应遵守以下规定：接裁判员球后５秒内投篮出手；要使球投中篮或触及篮圈；球出手至触及篮圈前，不得踩罚球线和限制区地面；不得假装罚球。

罚则：罚球队员违犯以上规定，中篮无效，将球判给对方掷界外球继续比赛。

有关时间规则的违例

３秒违例

某队在场上控制球并且比赛计时钟正在走动时，该队队员在对方限制区内停留不得超过持续的３秒钟，否则为违例。但对于下列情况的队员必须给予默许：该队员试图离开限制区；他在限制区内，当他或同伴队员正在做投篮动作；球正离手或恰已离手时；他在限制区内己接近３秒钟时运球投篮。

５秒规则

当场内持球队员被严密防守，在５秒内没有传、投、运或滚球时，应判违例；掷界外球队员和罚球队员在可处理球时，5秒钟内未传球或投篮出手，为违例。

7秒违例

一个队从后场控制活球开始，必须在7秒内使球进入前场，球推进到前场的标志是必须是球触及前场地面或站在前场的队员、前场篮板、篮圈。否则为违例。

24秒违例

当一名队员在场上控制一个活球开始，该队必须在24秒内投篮出手，并使球触及篮圈，否则为违例。

罚则：对以上时间规则的违例是使球队失去球权，由对方在距离违例地点最近的界外掷界外球。发生双方违例时，如双方同时使球出界，应由相关队员在就近的圆圈内跳球继续比赛。

犯规及处罚

犯规是违反规则的行为，含有对对方队员的身体接触不当或违反体育道德的行为

侵人犯规及处罚

侵人犯规是不管在活球还是死球时涉及与对方队员非法接触的行为。队员不得通过伸展手、臂、肘、肩、髋、腿、膝或脚，以及过分弯曲身体（超出他的圆柱体）来拉、阻止、推、撞、绊、阻挡对方队员的行进；也不得作任何粗野猛烈的动作。

阻挡：阻止持球或不持球队员行进的非法身体接触。

撞人：持球或不持球队员推动或移动到对方队员躯干上的身体接触。

从背后防守：防守队员从对方队员的背后与其发生的身体接触。即使防守队员正在试图抢球，从背后与对方发生身体接触是不正当的。

拉人：干扰对方队员移动自由而发生的身体接触。这个接触（拉人）可以发生在身体的任何部位。

非法用手：防守队员处于防守状态时，用手去接触对方队员阻碍其行进。

推人：用身体的任何部位强行移动已经控球或没有控球的对方队员时发生身

体接触。

非法掩护：试图非法拖延或阻止控制球的对方队员到达希望到达的场上的位置。

罚则：对犯规的队员登记一次犯规；如果对没有做投篮动作的队员犯规，由非犯规队在最近的界外掷界外球重新开始比赛；如果对正在投篮的队员犯规，投球中篮，要计得分并判给１次罚球，投篮未中，则要判给２次或３次罚球。

双方犯规

两名对抗的队员大约同时互相发生身体接触犯规的情况。

罚则：双方犯规队员各登记一次犯规；由犯规队员在附近的跳球圈内跳球继续比赛。

违反体育道德的犯规及处罚

裁判员认为队员不是在规则的精神和意图的范围内合法地直接地试图抢球，而造成的侵人犯规是违反体育道德的犯规。

罚则：要登记犯规队员１次违反体育道德的犯规；对非投篮队员的犯规要判给２次罚球再加１次球权；对投篮队员的犯规，如中篮，有效，加罚１次，再加１次球权。如未中篮，要判给两次或３次罚球后，再加1次球权。

技术犯规及处罚

在比赛中，队员、教练员、助理教练员、替补队员或随队人员的行为不符合体育道德精神和良好的比赛风格，漠视裁判员的劝告，在与对方没有发生身体接触的情况下有意识地采取不正当或者投机取巧性质的行为。

罚则：队员技术犯规的处罚，判给对方队员两次罚球（队长指定罚球队员）；教练员、替补队员和随队人员的技术犯规，对每一起违犯行为都要登记教练员一次技术犯规，判给对方２次罚球和发球权（队长指定罚球队员）。

全队犯规的处罚

20分钟×2的比赛中。每半时中，一个队的队员侵人犯规或技术犯规累计达７次时，所有以后发生的侵人犯规都要处以两次罚球，由受到侵犯的队员执行。

12分钟×4的比赛中。每一节中，一个队的队员侵人犯规或技术犯规累计达4次时，所有以后发生的侵入犯规要处以两次罚球，由受到侵犯的队员执行。

如何操纵比赛计时钟

开始比赛计时钟

跳球中，球抛到最高点后被跳球队员合法拍击球时;

罚球未成功后球触及场上队员;

掷界外球后，球触及场上队员。

停止比赛计时钟

在半时。一节或一个决胜期结束的时间终了时。

裁判员鸣哨时。

30秒信号响时。

某队按照规定要求已请求了要登记的暂停，对方投篮得分时。

在比赛的最后两分钟和任一决胜期的最后两分钟内有任何成功的投篮得分时，在这个特定的死球情况下，不允许双方队替换以及得分的队暂停。

比赛中有关球的术语

控制球

当一名队员拿着或运着一个活球或在掷界外球队员可处理球时，为队员控制球；当该队队员控制球或球在该队队员之间传递时，为该队控制球。

当某一队员投篮离手，球成死球或对方队员获得控制球时，即为该队控制球结束。

21.10.2 球成活球

跳球的时候，球离开裁判员的手时；罚球的时候，裁判员将球置于罚球队员可处理时；掷界外球时，掷界外球队员可处理球时。

21.10.3 球成死球

任何投篮或罚球中篮时；球成活球状态，裁判员的哨响时；在随后情况的罚球中，球明显不会中篮时；球成活球状态，30秒钟计时员的信号响时。每半时，每节或每决胜期结束信号响时；每半时，每节或决胜期时间终了或宣判犯规后，投篮的球在飞行中被任何一队的队员合法接触

22.篮球比赛裁判法

篮球比赛裁判法即篮球裁判的方法和技巧。所有的篮球裁判员都必须遵守裁判法中的基本原则。裁判方法和技巧是一个系统，是为裁判员实际的工作方法设计的，以便裁判员在场上更好地完成任务。使有关违反规则的行为能够正确、及时的判出。

22.1 临场裁判员的着装要求

临场裁判员必须穿灰色上衣，黑色裤子，黑色篮球鞋和黑色篮球袜；不准戴手表、护腕或任何种类的饰物。

22.2 赛前裁判员的准备工作

裁判员应提前1小时到达比赛地点，开好准备会。讨论最新的规则变化，商定比赛有关特定规则以及相互之间的分工及合作。

比赛开始前２０分钟进入比赛场地，监督运动员热身练习，检查比赛设备，（球、计时钟、记录表等）

比赛开始前６分钟通知所有运动员回到球队席，组织入场仪式，比赛前1分钟，裁判员鸣哨，开始比赛。

22.3 裁判员的手势要求

必须使用正确的手势，手势清楚、准确、并于比赛中所发生的情况相吻合。

使用洪亮短促的哨音，只吹一次并吹得很干脆。

停表手势是最重要的，必须十分清楚。

宣判犯规的手势要距离记录台６～８米，所有手势与眼睛同一高度并离开身体，报告犯规手势的顺序是：队员号码；犯规种类；罚篮次数或进攻方向。

22.4 宣判犯规时的程序

鸣哨，同时伸直手臂握拳向上举，停止比赛计时钟，另一只手向前伸直，掌心向下，指向犯规者的腰腹部。

告知场上队员球权或罚球的次数。

跑到距计时台6－8米、记录员能清楚看到的地方站住。

用手势表明犯规队员的号码、犯规性质、罚则。

两裁判员交换位置。

22.5 宣判违例时的程序

鸣哨一声，同时举起一只手臂，五指并拢，已停止比赛计时钟。

用手势交代清楚违例性质。

清楚地指出比赛方向。

22.6 执行罚球过程中的配合

罚球时，追踪裁判执行多次罚球中的第一次，剩余次数的罚球（或仅有一次的罚球）由前导裁判来执行。

追踪裁判要负责罚球队员的5秒违例、踩线、罚球动作、罚球投中得分手势及观察对面站位队员的违例情况；前导裁判要负责对面站位队员的违例情况。

22.7 跳球时裁判方法与技巧

跳球时，主裁判应该核实跳球队员是否已做好了准备，同时须在副裁判及记录台发出已做好准备的手势后，执行跳球开始比赛。

副裁判以手势询问记录台是否已做好准备，并核实跳球是否有违例或犯规发生并做出开表手势。

执行跳球的裁判是跳球后的追踪裁判。

22.8 暂停与换人时的裁判方法

当一次暂停机会出现时，由靠近记录台的裁判管理暂停，暂停期间他移向中线观察两个球队和记录台人员。另一裁判将球置于可处理处，站在边线的正确位置上，比赛将从那里开始。

替换时，由靠近记录台的裁判认可替换的请求，他重复替换手势并招呼新的队员进场，但不要耽搁比赛。

22.9 比赛结束时裁判员的工作

半场比赛结束时，主裁判立即鸣哨宣布上半场比赛结束，并检查记时钟和记录表，副裁判将球交给记录台人员。两名裁判员到休息室征询裁判长或技术代表的意见后，简单小结并商定下半场应注意的问题。

全部比赛结束时，主裁判立即鸣哨宣布比赛结束，同副裁判握手后一起到记录台检查比赛记录表，核对无误后，副裁判先签字，主裁判签字后，裁判员的权利宣布结束。